когда их ждать? — Рамблер/женский

СодержаниеВосстановление после родовМесячные после родов, проходивших естественным путемОсобенности месячных у рожавших женщинМесячные после операции кесарева сеченияМожно ли забеременеть?

После родов одним из основных показателей восстановления репродуктивной функции является появление менструации, кровянистых выделений, связанных с циклическими изменениями яичников. Их важно не перепутать с послеродовыми выделениями и серьезными проблемами здоровья (поздние послеродовые кровотечения, признаки инфекции, наступившая беременность и ее аномалии). Восстановление менструального цикла варьирует по срокам и зависит от того, кормит ли женщина ребенка грудью или он вскармливается искусственно, какими были роды — через естественные родовые пути или оперативные. Женщины задают врачам много вопросов относительно сроков первых месячных и ощущений, которые стоит ожидать.

Восстановление после родов

Процесс восстановления идет у каждой женщины индивидуально, и восстановление функций яичников и циклических изменений в матке зависит от многих внешних обстоятельств и состояния здоровья. У некоторых женщин первые месячные, а с ними и способность к зачатию малыша возвращаются уже через два-три месяца после родов, у других менструации нет больше года, особенно на фоне активного кормления грудью. Восстановление во многом зависит от динамики изменений в репродуктивной сфере и нормализации гормонального баланса после родов.

На фоне беременности типична физиологическая аменорея — никаких циклических изменений в матке и кровотечений не формируется с первых же недель и до самых родов. После родов, по мере того, как матка приходит к своим изначальным размерам и восстанавливается ее функциональный слой, постепенно уровень гормонов приходит к норме и вновь формируются циклические изменения баланса гормонов и эндометрия, приводящие к появлению кровотечений, связанных с отторжением утратившего свое функциональное значение эндометрия. Регулярные и не болезненные менструации физиологического объема говорят о том, что репродуктивные функции после родов восстановились полностью, но так бывает далеко не у всех женщин и не всегда. В некоторых случаях возможны патологии, связанные с воспалительными или дисгормональными процессами, кроме того, менструации могут не прийти по причине повторной беременности.

Месячные после родов, проходивших естественным путем

Послеродовые восстановительные процессы в области гениталий проходит в среднем до 6-8 недель, и все это время у женщины типичны выделения, которые изменяются по интенсивности, характеру и цвету. К менструации они отношения не имеют — это лохии, которые из кровянистых становятся сукровичными, и затем прозрачными, полностью исчезая. Спустя примерно два месяца матка и яичники возвращаются к своему физиологическому состоянию и размерам, и значит, вполне возможно начало менструальных циклов с созреванием яйцеклеток и менструациями. Таким образом, первых месячных женщина может ожидать с 2-3-го месяца после родов.

Особенности месячных у рожавших женщин

После родов нередко изменяется как продолжительность цикла, так и объем выделений, что связано с послеродовым изменением баланса гормонов. Так, зачастую цикл может удлиниться или сократиться, зачастую он из нерегулярного становится стабильным, безболезненным или с легким дискомфортом. Врачи связывают это с тем фактом, что после вынашивания ребенка и его рождения гениталии окончательно «созревают», устраняются явления инфантилизма, загиба матки и некоторые дисгормональные процессы. Важно, чтобы те показатели длительности выделений и продолжительности самого цикла, укладывались в границы физиологических норм.

Первые менструации после родов могут быть более обильными, но они не должны превышать физиологических объемов кровопотери — это 100-150 мл. На протяжении примерно 3-6 месяцев цикл может устанавливаться, и колебания его продолжительности допустимы в интервале от 21 до 35 дней, иногда чуть дольше.

Если женщина не кормит кроху грудью, стоит ожидать первые выделения уже к третьему месяцу после родов, а вот в период лактации сложно предсказать, когда появится первая менструация. Так называемая лактационная аменорея (отсутствие овуляции и месячных) зависит от уровня гормонов лактации — то есть, как часто и как интенсивно малыш сосет грудь. При исключительно грудном вскармливании возможно подавление овуляции и менструальной функции до введения прикорма, а иногда и дольше, до года и даже более. Блокатором овуляции и менструаций у кормящих является гормон пролактин, активно секретируемый гипофизом у кормящих. Он подавляет созревание в яичниках фолликулов и функционирование желтого тела, синтезирующего прогестерон, что не позволяет сформировать циклические изменения в матке и яичниках. Соответственно, если нет овуляции, не может быть и новой беременности, на этом факте строится метод предохранения от зачатия — МЛА (метод лактационной аменореи). Однако, акушеры-гинекологи предупреждают, в это далеко не 100% метод предохранения от беременности и если женщина не хочет вновь беременеть так рано, следует использовать барьерные методы контрацепции (презерватив) или рассмотреть вопрос о допустимых при кормлении оральных контрацептивах.

При смешанном вскармливании, когда грудь стимулируется не так активно, и импульсы в гипофиз поступают не в том объеме, что у «чистых» грудничков, месячные ожидаемы с 3-4 месяцев после родов.

Месячные после операции кесарева сечения

Возвращение менструации в данном случае зависит от уровня гормонов и степени восстановления репродуктивных органов, которые были повреждены за счет разрезов при операции. Поэтому срок наступления менструации зависит от того, как быстро будет идти процесс заживления рубца и как нормализуется работа гипофиза после родов. Сроки обычно совпадают с таковыми при естественных родах, а также во многом они зависят от того, кормит ли мама своего ребенка грудью или нет.

На фоне искусственного вскармливания с роддома за счет отсутствия стимуляции сосков (при которой активизируется синтез окситоцина, сокращающего матку), восстановление может идти несколько медленнее, плюс еще имеется рубец на матке. Поэтому восстановление менструальной функции может наступить чуть позднее, на несколько недель.

Можно ли забеременеть?

Многие женщины ошибочно считают, что если у них нет месячных после родов, предохранение от беременности им не нужно, и забеременеть до первой менструации они не смогут. Часть кормящих мамочек верит в МЛА, который за счет активного кормления грудью защитит их от беременности на все время, пока ребенок грудной. И зачастую эти заблуждения приводят к рождению погодок, рожденных один за другим практически через год. Это связано с тем, что процесс овуляции — первой после родов, формируется до наступления первых кровянистых выделений, и именно эта овуляция при незащищенном половом акте и может дать жизнь еще одному малышу. Если женщина не кормит, о предохранении после родов нужно думать сразу, с первого же полового контакта, так как динамика восстановления репродуктивных функций у всех разная, через 6-8 недель с момента родов возможна уже первая овуляция.

А у кормящих мам, которые слышали о МЛА и планируют пользоваться этим методом для предохранения от беременности, нелишним будет напомнить некоторые факты:

Даже при соблюдении всех правил относительно МЛА ее эффективность у здоровых женщин составляет 94%. То есть около 6% совершенно здоровых мам имеют шансы забеременеть, кормя исключительно грудью и днем и ночью с равными интервалами, без докормов и допаивания. На фоне приема определенных препаратов, гормональных средств или имеющихся отклонений в работе яичников этот метод может совсем не сработать. Если промежутки между кормлениями превышают 2-4 часа, ребенку дают пустышку, докармливают смесью или кроха ночью спит по 4-6 часов, этот метод работать не будет. Если месячных все еще нет, это не значит, что беременность невозможна, овуляция впервые после родов возникает до первого менструального кровотечения.

Поэтому кормящим мамам даже в первые полгода, когда эффективность МЛА высока, стоит применять дополнительно барьерные методы контрацепции, либо подобрать с помощью гинеколога безопасные для лактации препараты для защиты от нежелательного зачатия.

Пройдите тестТест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.

Месячные после родов — все, что нужно знать женщине

Когда начинаются месячные после родов – этот вопрос волнует каждую недавно родившую женщину. И дело тут не только в неудобствах, от которых в течение беременности женщины отвыкают. Возобновление менструаций – это внешнее проявление внутренних гормональных процессов.

Содержание:

Источник: thinkstockphotos

Когда начинаются месячные после родов, у женщины появляется риск забеременеть повторно. А пока ребенок очень мал, это нежелательно прежде всего с медицинской точки зрения. Поэтому все молодые мамочки очень хотят знать, как долго после родов можно не думать об «опасности» забеременеть повторно и жить половой жизнью без применения контрацептивов.

Месячные через месяц  после родов? 

Широко распространен миф, что если женщина кормит ребенка грудью, то месячные не возобновляются. В противовес этому каждый гинеколог (а может, и несколько девушек из числа ваших знакомых) могут рассказать не одну историю, когда о новой беременности женщина узнает, только ощутив «подозрительное» шевеление у себя внутри. Или встревожившись не на шутку по поводу животика, который не то что не уменьшается после родов, а растет.

Да, месячные через месяц после родов появляются нечасто. Относительной нормой (если женщина даже не пыталась прикладывать ребенка к груди в силу каких-то причин) считается возобновление менструаций через два месяца после родов. Если выделения после родов появились у вас раньше – это громкий сигнал для неотложного визита к врачу. Ведь чем раньше после родов появились выделения, тем выше вероятность, что это и не менструация вовсе, а симптом о проблемах в репродуктивной системе женщины.

Burda Media

Первая менструация после родов – какова норма?

Возобновление месячных после родов тесно взаимосвязано с кормлением ребенка грудью. Ведь оба этих процесса гормонозависимые и взаимоисключающие. В самом простом изложении этот процесс можно объяснить так: гормон пролактин, который вырабатывается в организме кормящей женщины в больших количествах и который необходим для обеспечения процесса лактации, угнетает выработку гормонов, которые запускают месячные.

То есть если женщина кормит ребенка только грудным молоком и процесс лактации работает отменно, вероятность раннего возобновления менструации очень мала. Если же процесс лактации является недостаточным и малыш вследствие этого находится на смешанном вскармливании, значит, в организме  у женщины не хватает гормона пролактина. И этот «дефицит» освобождает место для гормонов, которые стимулируют возобновление месячных.

Fotolia

Если перейти на язык четких цифр, то в качестве ответа на вопрос «Когда начинаются месячные после родов» можно предложить сразу гнесколько вариантов:

• через 1,5-2 месяца после родов, если женщина не кормит ребенка грудью;
• через 3-4 месяца, если ребенок находится на смешанном  вскармливании;
• через 6-12 месяцев, если малыш до полугода не получал никакого другого питания, кроме грудного молока.В любом случае, нужно понимать, что организм каждой женщины имеет индивидуальные особенности. И четкий ответ на вопрос, есть ли патология в раннем возобновлении месячных после родов или что делать, если месячные после родов не начинаются спустя год и более после появления малыша на свет, может дать только доктор. И только после необходимых обследований.

Burda Media

Кесарево сечение: когда начинаются месячные в этом случае

Чуть выше мы говорили о том, что начало месячных после родов – процесс гормонозависимый и напрямую связанный с гормоном пролактином. А это значит, что способ родоразрешения практически не влияет на сроки восстановления месячных после родов. Значение имеет только наличие или отсутствие грудного вскармливания.

К сожалению, несмотря на довольно широкую информационно-просветительскую работу консультантов по грудному вскармливанию и врачей, активно поддерживающих грудное вскармливание, все еще широко распространено мнение, что после операции кесарева сечения женщина не может кормить ребенка грудью. Это не так!

Приложив малыша к груди еще в родзале, если операция проходила под эпидуральной анестезией или чуть позже, если была необходимость в использовании общего наркоза и прикладывая затем кроху к груди как чаще, мама и после кесарева сечения может успешно кормить малыша грудью столько, сколько она хочет. И отодвигать таким образом начало месячных после родов.

К сожалению, многие женщины на теоретическом, давно устаревшем уровне уверены, что после кесарева сечения кормить грудью не получится. И не прикладывают поэтому к налаживанию успешной лактации никаких усилий. Отсюда и стойкая убежденность в том, что у женщин после кесарева сечения месячные начинаются раньше.

Burda Media

Если месячные после кесарева долго не начинаются

Иногда после операции кесарева сечения месячные не начинаются довольно долго даже на фоне полного отказа от грудного вскармливания малыша. Это происходит в случае, если операция кесарево сечение прошла с осложнениями. Процесс нормализации функции яичников после осложнений протекает дольше. Кроме того, наличие большого и долго заживающего шва на матке может препятствовать сокращению матки, восстановлению ее нормальных размеров. В таких случаях женщине может понабиться соответствующая терапия и помощь гинеколога. И именно в таких случаях месячные после родов отсутствуют довольно долго.

Что еще влияет на месячные после родов

Кроме грудного вскармливания и индивидуальных особенностей организма женщины, на сроки начала месячных после родов могут повлиять следующие факторы:

• осложнения во время течения беременности и родов;
• возраст роженицы;
• полноценное питание;
• правильный режим сна и отдыха;
• психоэмоциональное состояние;
• хронические и острые заболевания.

  Legion-Media

  Особенности месячных после родов

Многих женщин интересует, изменится ли после родов длительность менструации, ее обильность, может или появиться (или наоборот – исчезнуть) болезненность во время месячных.

Роды – естественный процесс, который в подавляющем большинстве случаев идет на пользу женскому организму. Поэтому большинство молодых мамочек отмечают, что болезненность месячных, если таковая была до родов, заметно уменьшилась. Продолжительность и обильность выделений обычно не меняется. Правда, в первые 2-3 месяца выделения могут быть более обильными, однако вскоре это проходит: характер месячных нормализуется. В случае, если ваши месячные после родов изменились в худшую сторону (стали заметно более длительными, обильными и болезненными), вам необходимо обратиться к врачу.

Burda Media

Нерегулярность месячных могут провоцировать многие гинекологические заболевания и нарушения гормонального фона. Частой причиной нарушения регулярности месячного цикла могут стать эндометриоз и поликистоз яичников, воспалительные и аутоиммунные процессы, нарушения кровообращения и опухолевые процессы репродуктивных органов, травмы матки и токсические воздействия.

Слишком обильные или скудные выделения могут свидетельствовать о гинекологических патологиях. Чаще всего обильные месячные после родов свидетельствуют о наличии эндометрита или эндометриоза.

Мифы о месячных и грудном вскармливании

Начало месячных после родов тесно связано с множеством мифов, большинство которых, в свою очередь, связаны с грудным вскармливанием. Самые распространенные из них таковы:

С началом месячных после родов молоко становится горьким и малыш может отказаться от груди. Начало месячных не влияет на вкус молока. Женское грудное молоко имеет достаточно стабильный вкус, который, кстати, не очень зависит даже от рациона мамы. Могут быть, конечно, небольшие изменения во вкусе, но к двум месяцам ребенок уже четко это знает и едва уловимые изменения вкуса молока из маминой груди не становятся для него неожиданностью, скорее – приятным разнообразием в рационе.

С началом месячных грудное вскармливание следует прекращать. Когда у женщины восстанавливается цикл, ей следует продолжать кормить малыша грудью без каких-либо изменений. В редких случаях бывает, что на 1-3 дня лактация может снизиться, но она легко восстанавливается. Бывает, что кормилица в период критических дней становится раздражительной — вот это состояние ребенок «считает» и может также стать беспокойным и капризным. Но как только мама успокоится, то же самое произойдет и с крохой.

Burda Media

С началом месячных ребенок отказывается от груди. Чаще всего причинами отказа ребенка от груди являются совсем другие причины, которые совпадают с началом месячных после родов. Например, ребенку наравне с грудью дают пустышку, бутылку с водой или смесью. Именно эти атрибуты искусственного вскармливания дезориентируют малыша, и он начинает отказываться от груди. А восстановление цикла могло просто совпасть с этим.

Поэтому, когда начинаются месячные после родов, не рассматривайте это в любой негативной взаимосвязи с грудным вскармливанием. И кормление ребенка грудью, и восстановление менструации после родов – процессы естественные. И их мирное сосуществование в одном женском теле – тоже вполне естественно. Хорошего вам грудного вскармливания и спокойного, гармоничного восстановления после родов!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью. «

Нерегулярные месячные: причины нестабильного менструального цикла

Все мы хотим, чтобы месячные приходили точно в срок. В реальности же нерегулярный менструальный цикл — распространенная женская проблема. Но не спешите паниковать, если у вас сбился менструальный цикл. Нужно лишь разобраться с причинами и принять меры.

Причины нерегулярных месячных

Менструальный цикл может меняться в разные периоды жизни женщины:

• В первые месяцы и даже первые два года после начала менструации цикл может устанавливаться медленно и идти не по плану.
• Около 35 лет длительность менструации может сократиться.
• После родов месячные могут отсутствовать, пока мама кормит грудью малыша.
• В 50 лет женщина приближается к менопаузе, и в это время менструальный цикл часто становится короче или менее стабильным: менструация у женщин может приходить не каждый месяц, кровотечение может усиливаться или уменьшаться.

Все эти изменения совершенно нормальны и не являются поводом для тревоги. А чтобы не упустить проблему или нестандартную ситуацию, требующую врачебного вмешательства, советуем вести подробный календарь менструации. Отмечайте все необычные симптомы и сбои в своем цикле.

Календарь менструаций

Каждый месяц отслеживайте и записывайте в специальном календаре ответы на следующие вопросы:

1. Сколько длится ваш менструальный цикл.Отмечайте в календаре первый день каждой менструации. Период между первыми днями двух менструаций подряд и называется циклом. Так вы сможете отследить длительность и стабильность своего менструального цикла, который в норме длится 21-35 дней.
2. Каков характер выделений во время месячных. Наверняка, вы можете сказать, как чаще всего проходят ваши месячные. Стоит делать пометки в календаре, насколько обильные выделения у вас каждый месяц, сколько тампонов или прокладок вы используете, есть ли какие-то изменения цвета и структуры выделений.
3. Любые изменения влагалищных выделений. Кровянистые пятна на белье между менструациями, изменение цвета, количества, структуры и запаха вагинальных выделений, зуд, проблемы со смазкой.
4. Боли в низу живота любого характера (не только менструальные).
5. Периоды депрессии, перемены настроения, раздражительности.

Все эти отметки позволят вам нарисовать подробную картину своего женского здоровья и облегчат врачам труд по диагностике вашего состояния и назначению подходящих лекарств, если это необходимо.

А теперь давайте остановимся на возможных нарушениях менструального цикла подробнее. Врачи-гинекологи разделяют их на первичные и вторичные.

Первичные нарушения менструального цикла

К первичным нарушениям цикла можно отнести «первичную аменорею». Она выявляется у девочек-подростков. В норме месячные должны начаться до 15 лет. А если этого не происходит, девочке нужно показаться врачу. Причины отсутствия месячных у девочек после 15 лет могут быть разными:

• Дефицит массы тела. Одна из самых распространенных причин. Минимальной массой тела для наступления первой менструации считается 45 кг. В этом случае решить проблему довольно просто: нужно следить за питанием.
• Аномалии развития половых органов. Иногда они могут выражаться абсолютно бессимптомно. Поэтому девочкам нужно регулярно проходить осмотр, чтобы врач вовремя мог поставить диагноз и назначить необходимое лечение.
• Поражения яичников (недоразвитие), гипофиза и гипоталамуса. Это также может выявить только врач.
• Задержка полового развития. Перед наступлением месячных у девочек начинает расти грудь, появляются волосы под мышками и в интимной зоне. Если этого не происходит до 13-15 лет, это повод обратиться к врачу.

Кроме того, девушки должны знать, что менструальный цикл очень редко устанавливается сразу, как правило, это занимает около года. И в этот период месячные могут быть нерегулярными, а также скудными или наоборот — более обильными. В этом нет ничего аномального. Но если первые месячные начались больше года назад, а цикл так и не установился, это повод обратиться к врачу.

Вторичные нарушения менструального цикла

О вторичных нарушениях цикла врачи говорят, когда сбой произошел в уже устоявшемся цикле. Возможные причины нарушений:

• Беременность. Если месячные не начались в срок, первое, о чем стоит подумать, это, конечно, о возможной беременности.
• Стресс. Одна из самых распространенных причин нарушения цикла. Конечно, сказать, что не надо волноваться, намного проще, чем сделать. Но мы должны всегда об этом помнить и при необходимости не стесняться обратиться за помощью к друзьям или психотерапевту.
• Серьезные физические нагрузки. Одно дело — заниматься спортом для здоровья и хорошей фигуры, и совсем другое — изнурять организм ежедневными интенсивными тренировками. Это может привести к гормональному сбою и исчезновению необходимой для женщин жировой прослойки. Дело в том, что жир — важная составляющая цепочки гормональных преобразований. И если содержание жировой ткани в организме станет меньше 18-25%, это может привести к нарушению менструальной функции.
• Строгая диета. Диета может стать причиной гормонального сбоя и уменьшению жировой прослойки до критического минимума. Поэтому никогда не увлекайтесь строгими диетами, отдайте предпочтение здоровому сбалансированному рациону.
• Простуда или обострение хронических заболеваний. Любое изменение состояния, даже незначительное повышение температуры, может стать причиной задержки месячных.
• Смена климата и часовых поясов. Женщины нередко замечают, что цикл сбился, когда путешествуют. Поэтому, собираясь в страну с другим климатом, будьте готовы, что месячные могут начаться раньше или наоборот — позже срока.
• Противозачаточные таблетки. Часто оральные контрацептивы назначают для восстановления менструального цикла. Но бывает и наоборот: если долгое время принимать таблетки, а затем резко прекратить их пить, то менструальный цикл может немного сбиться. Почему это происходит? Организм расслабился. Он привык получать гормоны извне, а теперь ему нужно начать вырабатывать их самостоятельно. Поэтому, если в первое время после отмены препаратов ОК цикл никак не нормализуется, нужно посетить гинеколога.
• Различные заболевания половой системы. В этом случае диагноз может поставить только врач. Поэтому, если нарушения менструального цикла носят не единичный характер, а стали для вас нормой, обязательно запишитесь к гинекологу.

Будьте здоровы!

Месячные после родов во время кормления грудью. Статья. — 32 ответов на Babyblog

Что такое менструация?

Давайте для начала вспомним, что же такое менструация и почему эти дни называют «критическими».

Менструации — это маточные кровотечения, которые повторяются через определенные интервалы времени и происходят на протяжении всего репродуктивного периода жизни женщины, за исключением беременности и лактационного периода (от 4 мес. до 2 лет). При этом, конечно, воспринимать менструальные кровотечения как что-то опасное не надо, ведь смысл их несколько иной, и они всего лишь подытоживают огромную работу, происходящую в женском организме.

Менструальный цикл начинается с первого дня предыдущей менструации и продолжается до первого дня следующей. Продолжительность нормального менструального цикла может составлять 20-36дней с продолжительностью кровотечения (менструации) от 2 до 7 дней при общей кровопотере 50-150 мл. Во время цикла происходит целый комплекс изменений во всех уровнях репродуктивной системы (отсюда и критичность), каждый «болтик и винтик» проходит проверку на качество, сохранность и боеготовность, организм женщины готовится исполнить главную роль — зачать и выносить дитя.

В первой половине цикла в одном из яичников вырабатывается яйцеклетка, второй же в это время отдыхает и ждет своей очереди до наступления следующего цикла. В это время под действием эстрогена, который также вырабатывается яичником, внутренняя поверхность матки утолщается и «разбухает».

Примерно на 14-й день цикла фолликул, в котором до сих пор пряталась и росла яйцеклетка, лопается, и она выбирается на свободу (наступает овуляция) — в брюшную полость, откуда очень быстро попадает в маточную трубу. Именно по этому «тоннелю» и путешествует яйцеклетка на протяжении 3 дней, ожидая оплодотворения и постепенно продвигаясь в полость матки.

Однако не каждой яйцеклетке суждено достигнуть матки, ведь если не наступит оплодотворение спермой, она погибнет, не добравшись до заветной цели. Одновременно с тем, как яйцеклетка выбирается из фолликула, яичник изменяет свою ориентацию и начинает вырабатывать иной гормон — прогестерон. Благодаря ему внутренний слой матки утолщается еще больше, готовясь принять «под крылышко» и создать благоприятные условия для оплодотворенной яйцеклетки.

Если оплодотворение не произошло вплоть до 25-го дня цикла (сроки могут изменяться в зависимости от общей продолжительности цикла), то яичник «выключается» и останавливает производство обоих гормонов. Не имея гормонального подкрепления, сформированный прежде утолщенный внутренний маточный слой начинает разрушаться, вследствие чего и возникает кровотечение. Продолжается кровотечение до тех пор, пока внутренняя поверхность матки не «вернется в исходное положение», после чего весь репродуктивный механизм женщины вновь включится и начнет подготовку к своей «звездной» роли.

В случае, если оплодотворение состоялось, а репродуктивный механизм сработал верно, в проверках на время отпадает надобность.

Месячные во время кормления грудью

Однако, т. к. за время беременности, родов и послеродовой период многое изменилось (общий баланс в организме, гормональный фон, уровень гипофиза, вес, режим дня, питания и т. д.), сохранить свою «первозданность» у репродуктивного механизма практически нет шансов.

Могут ли начаться месячные при кормлении грудью? Конечно, могут. После того, как ребеночек родился, кормление грудью удалось правильно наладить, детородная система женщины немного оклемалась от родового стресса, механизм вновь включается и принимается за старое.

Зачастую месячные после родов становятся менее обильными, что свидетельствует лишь о «тренированности» матки, которая не по слухам знает, что такое оплодотворение, беременность, роды и т. д. Переживать и расстраиваться не стоит, ведь если цикл не нарушен, происходит регулярно, то можно лишь порадоваться, что при отличном уровне подготовленности организму удается терять меньше крови.

Когда начинаются месячные после родов? Все индивидуально и зависит от многих факторов: гормонального баланса мамочки, каким образом проходили роды. Месячные после кесарева сечения или месячные после естественных родов зависят только от состояния детородной системы женщины. Причем, актуально появление первых месячных после родов уже и в течении первого месяца после родов. Однако, если вы кормите грудью, то есть шанс, что уровень гормонов в крови будет сдерживать формирование яйцеклетки и, соответственно, месячные придут немного позже.

Какие месячные после родов? Если ваш организм не восстановился после родов, то вполне понятно, что первые месячные после родов будут нестабильными. Если же менструальный цикл «прыгает», не отличается и сопровождается короткой менструацией без или с минимальными выделениями, то не помешает обратиться за консультацией к врачу-терапевту, сдать анализ крови на гормоны, проверить работу щитовидной железы и пройти осмотр у врача-гинеколога.

Кормить грудью во время месячных? Во время менструации кормление грудью может сопровождаться необычным вкусом и запахом. Это напрямую зависит от физиологии женщины — на груди и около нее расположены множество потовых желез. Потовые железы некоторых женщин начинают выделять пот более активно во время менструации – именно это и является причиной неприятного запаха. Если чаще проводить гигиенические процедуры в период менструации при кормлении грудью, то вы справитесь с этой проблемой.

Если появилась менструация во время кормления грудью, что делать? Конечно, кормить! Не совсем понятно, чем руководствовались авторы статьи в Интернете, убеждая мам, у которых начались месячные, заканчивать кормление. Наличие месячных не исключает грудное вскармливание. Бывает, что цикл налаживается после родов уже на 2-3 месяц, так что же, из-за этого лишать младенчика самого полезного для него питания?

Советы мамам – несмотря на появление месячных во время кормления грудью — кормите ребеночка долго!

Когда начинаются месячные после родов: через сколько после рождения ребенка пойдут месячные

36 314

22.03.2021

5 минут

Когда начинаются месячные после родов

Поздравляем – Вы только что стали счастливой мамой! Это также означает, что теперь Ваше тело немного изменилось, и сейчас самое время узнать об этом больше. Поскольку Ваши гормоны еще только возвращаются к своему нормальному состоянию, можно ожидать, что в течение нескольких месяцев Ваши критические дни и менструальный цикл восстановятся.
 
Конечно, Вы заметили определенные изменения в своем теле! Сейчас Ваше тело перестраивается на новый лад, происходит изменение гормонального баланса, и месячные после родов придут снова спустя несколько недель или месяцев¹./p>

Основные изменения происходят в течение первых шести недель после беременности и рождения ребенка^1,2.

Пройдет еще несколько месяцев, прежде чем произойдут остальные физические изменения, и цикл вернется к своему нормальному состоянию, тогда и восстановятся месячные.

• Область гениталий может быть особенно чувствительна после рождения ребенка.
• Кровотечение после родов – это нормальное явление для организма молодой мамы. Ваше тело избавляется от слизистой оболочки матки (утробы), такие кровотечения называются лохии¹.

Использование послеродовых прокладок рекомендуется в течение первых нескольких дней после рождения ребенка. С уменьшением интенсивности кровотечений обычные ежедневные гигиенические прокладки обеспечат достаточную защиту.

Вы могли заметить, что выделения в течение цикла могут меняться и становиться более сильными, например, при овуляции¹. Это совершенно нормально! Ежедневные прокладки CAREFREE®³ обеспечат Вам чистоту и свежесть в течение всего дня.

Однако если Вас беспокоят сильные месячные после родов, выделения приобрели ярко-красный цвет или содержат сгустки, Вам необходимо обратиться к своему гинекологу.

От чего зависит, когда приходят месячные после родов

Период восстановления менструации после беременности во многом зависит от того, кормите ли Вы грудью, и с какой интенсивностью. Все дело в том, что во время кормления грудью в теле женщины вырабатывается специальный гормон, препятствующий появлению новых яйцеклеток, и месячные не начинаются^1,2.

Когда период кормления прекращается, женский организм обретает готовность к новой беременности. У некоторых женщин, которые постепенно прекращают кормить грудью, месячный цикл после родов восстанавливается довольно быстро, а у других менструации не возобновляются до тех пор, пока они полностью не прекратят кормление².
Сроки, когда начинаются месячные после родов, и общие характеристики цикла зависят от общего гормонального баланса и того, как проходили роды¹. Если Вы не кормите грудью, то, скорее всего, месячные вернутся через 6-8 недель после беременности^1,2./p>

Когда начнутся месячные после родов, можно с уверенностью возвращаться к использованию тампонов.

Какие изменения цикла и характера месячных могут быть после родов 

Когда после родов пойдут месячные, Вы можете обнаружить, что выделения стали обильнее и длятся немного дольше. Специалисты рекомендуют не волноваться по поводу ослабления тонуса мышц и снижения чувствительности влагалища после родов – в течение 6-8 недель его форма и размеры придут в норму¹. Когда приходят месячные после родов, важно подобрать подходящее средство гигиены. При использовании своего обычного тампона во время менструации Вы, возможно, перестанете чувствовать себя «правильно».

Настало время попробовать o. b.® ExtraDefence⁴, которые помогут обеспечить Вас правильной защитой во время месячных. Их мягкие, гибкие защитные крылышки SilkTouch™ адаптируются к индивидуальному строению тела, а также увеличивают поверхность впитывания, благодаря чему позволяют не пропустить ни одной капли, которые другие тампоны могли бы пропустить.

Важно: Чтобы процессы восстановления после рождения ребенка и возвращения месячных проходили наиболее мягко и благоприятно, рекомендуется спросить у Вашего гинеколога, когда можно снова пользоваться тампонами. Ведь специалист, знающий историю Вашей беременности и родов, а также изучивший особенности Вашего тела, может сказать, когда восстановится цикл, вернутся месячные и когда лучше начинать использовать тампоны.

Литература

1. В.И. Дуда. Акушерство / учеб. — Минск: РИПО, 2013, с. 188-198.
2. Джаббарова Ю.К. Лактационная аменорея как способ послеродовой контрацепции // Джаббарова Ю.К., Рахманкулова Н.Г. / Электронный научный журнал «Биология и интегративная медицина» №5, 2016 , с. 54-62.
3. Применение прокладок CAREFREE®.
4. Применение тампонов o.b. ^®

Вопрос номер 2243 на сайте Преображенской клиники

Спрашивает:

Светлана

Вопрос:

Здравствуйте! В июне у меня были роды. Сейчас ребенку 2 мес. на полном грудном вскармливании, прикладывания частые до 10 раз днем и 1-2 ночью. Через полтора месяца после родов я посетила гинеколога по месту жительства: взяли мазок и посмотрели на кресле. Врач сказала что все в порядке: анализы хорошие, матка сократилась, швы в промежности зажили. Словом противопоказаний для возобновления интимных отношений нет. Про контрацепцию ничего не пояснила. На дородовых курсах рассказывали, что если кормишь грудью без прикорма, прикладывания частые не менее 8 в день и 1 ночью, до полугода можно не предохраняться. Мы с мужем приступили к исполнению супружеских обязанностей, пока без фанатизма, обоим страшновато, были близки дважды. Решили не предохраняться, уповая на грудное вскармливание. Однако, через неделю после последней близости у меня заболел живот как перед месячными, а на следующий день начались кровянистые выделения, скудные, продолжались 6 дней. Кроме того, в начале полового акта я испытываю небольшой дискомфорт, а непосредственно после — наблюдаются скудные кровянистые выделения. Посетила того же врача, смотреть на кресле она не стала, сказала что это месячные пришли так рано, осматривать меня повторно нет необходимости. В качестве контрацепции предложила Лактинет, порядок приема препарата не пояснила, сказала в инструкции все доступно описано. Поскольку мы не предохранялись я переживаю не могла ли наступить беременность. Опасения связаны с тем, что в последние дни я часто бегаю \»по маленькому\», чувствительна к запахам, кружится голова. По этому поводу врач сказала что до прихода месячных забеременеть невозможно,но для успокоения можно сделать узи. В связи с изложенным у меня возникают следующие вопросы: 1. Возможно ли наступление месячных при грудном вскармливании? 2. Не являются ли данные кровянистые выделения симптомами какого либо заболевания? 3. Нормально ли то что есть кровянистые выделения после близости? 4. Как правильно начать прием Лактинет? В инструкции сказано: после родов рекомендуется начать прием препарата на 21 или 28 сут. Начало приема препарата в более поздние сроки требует дополнительного использования в первые 7 дней барьерной контрацепции. Если у женщины после родов до начала приема препарата были половые контакты, следует сначала исключить беременность или подождать до первой менструации\». Значит ли это, что в случае отсутствия беременности начинать прием можно в любое время? Что делать если месячные нерегулярные и когда они придут в следующий раз неизвестно. 5. Могла ли наступить беременность в моем случае или я просто слишком мнительна? Заранее спасибо!\n\n

Отвечает:

Шостина Светлана Владимировна

Ответ:

 Здравствуйте! 1.Да менструации могут начаться на фоне лактации. 2.Иногда мажущие выделения, а не менструальные выделения являются признаками плацентарного полипа эндометрия, для исключения проводят УЗИ , при необходимости проводят гистероскопию и ЛДВ. 3.В первые половые контакты могут быть скудные кровянистые выделения, если это повторяется в течении нескольких раз необходим повторный осмотр доктора и возможно кольпоскопия, для исключения патологии шейки матки. 4.Можно начинать прием препарата в 1 день менструации, или в любой день цикла, при исключении беременности-предварительно предохраняться не менее 2-3недель, проверить кровь на ХГЧ для исключения беременности и провести УЗИ.Принимать препарат необходимо строго в одно и тоже время, на фоне приема контрацептива менструации могут быть нерегулярными. На фоне первых 7-14дней предохраняться дополнительно во избежания наступления беременности. 5.Менструации на фоне лактации могут быть нерегулярными.Для исключения или подтверждения беременности необходимо провести обследование крови на ХГЧ(горм.потверждение беременности по крови), и УЗИ для подтверждения маточной или внематочной беременности, если она будет.

Нарушения цикла месячных, прием у гинеколога — «Скандинавия» Казань

О неблагополучности менструации говорят сильные боли внизу живота и в пояснице, а также увеличение или уменьшение выделений, нарушения их регулярности и продолжительности.

В норме месячные наступают каждые 25-35 дней и длятся 3-7 суток.

Если месячные приходят слишком часто или слишком редко, или если кровотечения длятся всего один день или, наоборот, больше недели – нужно обращаться к гинекологу.

Нарушение цикла месячных у подростков

Цикличность менструаций устанавливается примерно в течение года в 13-14 лет. Если месячные не начались к 15 годам, девочке необходимо пройти обследование Если не разобраться с причинами нестабильности менструального цикла в этом возрасте, проблема может усугубиться вплоть до бесплодия.

Причины нарушения цикла месячных

Менструальный цикл нарушается при заболеваниях яичников, щитовидной железы, надпочечников и гипофиза. Также нарушить цикл месячных могут:

• Инфекции внутренних половых органов;
• Миомы, воспаления придатков и матки;
• Климактерический период;
• Ожирение и резкое похудение;
• Прерывание беременности;
• Внематочная беременность;
• Стресс;

Восстановление цикла месячных в «Скандинавия» (Ава-Казань)

Прием в гинекологическом отделении «Скандинавия» (Ава-Казань) проходит в несколько этапов.

Консультация с врачом длится 45 минут – это время нужно для того, чтобы гинеколог смог выслушать все жалобы, узнать об особенностях образа жизни пациентки и предыдущих заболеваниях.

Всего в гинекологическом отделении работают 8 врачей, опыт каждого – не менее 5 лет.

В минимальное обследование при первичном осмотре входят пальпация шейки матки, мазки на флору, онкоцитологию и инфекции.

Клиника «Скандинавия» (Ава-Казань) — многопрофильная, поэтому сдать все необходимые анализы можно в одном месте. Результаты будут готовы за три дня.

При первой же консультации гинеколог может провести УЗИ щитовидной железы, брюшной полости и органов малого таза, чтобы исключить патологические изменения в яичниках и проблемы с гипофизом. Ультразвуковое исследование проходит прямо в кабинете врача – отдельно записывать не нужно.

На втором этапе гинеколог пациентке бывает необходимо пройти дополнительные методы исследования – анализы на гормоны, коагулограмму, МРТ, гистероскопию, ПЦР-диагностику.

При выявленных проблемах с гормональным фоном врач назначает консультацию с эндокринологом. Если нарушена система свертывания крови – пациентка проходит осмотр у гематолога.

Преимущество клиники «Скандинавия» (Ава-Казань) в том, что все специалисты находятся в одном здании. Зайдя в одну дверь, женщина может проконсультироваться с терапевтом, кардиологом, онкологом и другими смежными специалистами, которые взаимодействуют друг с другом и могут обсудить проблемы одной пациентки.

Подобная обширная диагностика позволяет исключить эндометриоз, внематочную беременность, опухоли, заболевания печени, эндокринных желез и сердечно-сосудистой системы.

Далее врач по результат обследования назначает лечение.

Восстановление менструального цикла

При выявленных инфекционных и воспалительных процессах пациентке назначается медикаментозное лечение и физиотерапия, при гормональных нарушениях – гормональные препараты, в случае опухолей может потребоваться хирургическое вмешательство.

Вот как ваши месячные после беременности будут отличаться от периодов до

Дело в том, что ваше тело после 9 месяцев беременности сильно изменилось. Очевидно, ваши месячные не будут такими, как раньше.

Каждая взрослая женщина привыкает управлять своим менструальным циклом, поскольку первая менструация наступает в подростковом возрасте. Она учится плыть по течению, когда боль и дискомфорт (и перепады настроения) приходят каждый месяц.А потом беременность все меняет.

Вместо того, чтобы ежемесячно навещать больного друга, у вас нет менструаций, у вас блестящие волосы и сияющая кожа (и, боимся, даже перепады настроения). Но как только вы родите ребенка и заберете домой свой маленький пучок радости, вы можете задаться вопросом, когда эти месячные вернутся снова.

Репрезентативное фото

Дело в том, что ваше тело после 9 месяцев беременности стало совсем другим.Очевидно, что ваши месячные не будут такими же, как раньше, поэтому вот все, что вам нужно знать о менструациях после беременности.

Это лохии, а не ваш период

Да, у вас появятся выделения из влагалища сразу после родов, вагинально или через кесарево сечение — и они могут быть довольно тяжелыми. Но ни на минуту не думайте, что эти выделения из влагалища — это ваши месячные, потому что это не так. На самом деле это то, что называется лохиями, кровью и тканями в вашей матке, которые поддерживали вашего ребенка все эти месяцы.

Теперь, когда ваш ребенок родился, вашему организму они не нужны, и он разряжается в течение 4-6 недель. Лохии пахнут несвежим и обычно темно-красными и густыми в первые 3-4 дня после родов. В это время вам понадобятся прокладки для беременных вместо обычных. В течение следующих нескольких дней он становится светлее по цвету и вязкости и постепенно исчезает. Самая большая ошибка, которую вы можете совершить в этот период, — это носить тампон или заниматься сексом. Ничего не должно попадать во влагалище в течение 4-6 недель после родов.

Кормить или не кормить грудью

Довольно сложно точно определить, когда после родов у вас начнутся первые месячные, но это примерно зависит от того, кормите ли вы грудью или нет. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), если вы кормите ребенка из бутылочки с самого начала или сочетаете кормление из бутылочки с грудным вскармливанием, первые месячные могут начаться через 5-6 недель после родов.

С другой стороны, если вы кормите исключительно грудью, что рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка, то ваши первые месячные не начнутся, пока вы не прекратите кормить грудью.

Почему это изменение? Потому что, когда вы кормите грудью, ваше тело вырабатывает гормон пролактин. Этот гормон может взаимодействовать с другими репродуктивными гормонами и задерживать период до тех пор, пока выработка пролактина в вашем организме не снизится или не остановится. По истечении 6 месяцев, когда вы сокращаете количество грудных вскармливаний, необходимых вашему ребенку, уровень других гормонов будет повышаться по мере снижения уровня пролактина, и, наконец, у вас будут первые месячные.

Ваши первые месячные после беременности уже здесь

Независимо от того, когда у вас первые месячные после беременности, они обязательно будут немного отличаться от того типа менструации, который у вас был ранее.По данным NHS, вероятно, произойдет следующее:

• Нерегулярные месячные, особенно если они начинаются, когда вы еще частично кормите грудью.
• Спазмы, которые могут быть лучше или хуже, чем до беременности.
• Более тяжелые периоды после беременности также являются нормальным явлением.
• Во время менструации могут быть небольшие сгустки крови.

Важно проконсультироваться с врачом, если свертывание крови длится более недели и если у вас необычно обильные месячные.Не менее важно помнить, что независимо от того, есть у вас менструация или нет, вы все равно можете забеременеть после беременности, поэтому вам следует обсудить с врачом противозачаточные средства для лучшего планирования семьи.

Количество и состав грудного молока также изменится, как только у вас начнутся первые месячные после беременности. Это связано с тем, что гормональные изменения в вашем теле, которые, наконец, возобновили менструальный цикл, также влияют на грудное молоко. Эти изменения будут незначительными и никак не повлияют на вашу способность кормить ребенка грудью.

Подробнее читайте в нашей статье Преимущества грудного вскармливания .

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

причин нерегулярных месячных после родов и как с ними бороться

Последнее обновление: , 23 июля 2020 г.,

Здоровый менструальный цикл — видимый признак репродуктивного здоровья женщины.Однако у будущих мам менструальный цикл останавливается организмом на несколько месяцев после родов. Сразу после рождения ребенка в течение нескольких дней возникает послеродовое кровотечение, а затем прекращается. Довольно часто между послеродовым кровотечением и первыми регулярными менструациями проходит значительный промежуток времени.

Когда наступает первый послеродовой период, менструальный цикл следует очень непредсказуемому графику и может наступать раньше или позже, чем обычно, на несколько месяцев. Это огромная причина для беспокойства женщин, и они спешат обратиться к врачам.Хорошая новость заключается в том, что нерегулярные периоды после родов — это совершенно нормально, и это происходит из-за различных гормональных изменений в организме. Со временем тело привыкает к своему обычному распорядку, но временные рамки этого процесса варьируются от человека к человеку.

Нормальны ли нерегулярные месячные после родов?

Прежде всего, необходимо понимать, что роды резко изменяют некоторые гормоны в организме. Поэтому гормоны, обеспечивающие регулярный период между менструальными циклами, отходят на второй план.Для женщин вполне нормально испытывать изменения в частоте и течении месячных после родов. Многие факторы влияют на то, когда именно тело вернется к своему нормальному менструальному циклу.

Причины нерегулярного менструального цикла после беременности

С момента зачатия тело женщины претерпевает множество изменений, наряду с изменением уровня гормонов. Измененный менструальный цикл является следствием этих изменений. Некоторые другие внешние факторы также влияют на нерегулярность менструации после родов.

1. Вес

Женщины обычно набирают вес во время беременности и продолжают набирать вес в течение нескольких месяцев после родов. Напротив, некоторые женщины резко худеют из-за отсутствия правильного питания и сна. В обоих случаях вес напрямую влияет на уровень гормонов в организме. Вес матери является важным параметром при определении временных рамок, в течение которых она возвращается к нормальному менструальному циклу.

2. Грудное вскармливание

Матери, кормящие своих детей грудью, имеют тенденцию к овуляции намного позже, после родов.Гормон, отвечающий за секрецию молока из молочных желез (пролактин), также подавляет процесс овуляции. Таким образом, пока мать кормит ребенка грудью, гормон активно циркулирует и препятствует процессу овуляции. Только успешная овуляция завершается менструацией, поэтому менструация возобновляется позже, чем обычно.

3. Измененный уровень гормонов

В преддверии беременности организм будущей матери начинает изменять уровень гормонов.Эти гормоны подготавливают ее к деторождению, родам и кормлению грудью. К сожалению, сразу после родов уровень гормонов не возвращается к норме. Такие факторы, как диета, упражнения, грудное вскармливание, секс и вес, определяют скорость, с которой он возвращается к нормальному уровню. В общем, менструальный цикл становится неустойчивым и непредсказуемым на несколько месяцев, пока гормоны не стабилизируются.

4. Состояние до беременности

Если вы страдали такими заболеваниями, как эндометриоз, СПКЯ (синдром поликистозных яичников), гипо- или гипертиреоз, или любым другим состоянием, которое вызывает или является результатом колебаний гормонов, у вас могут возникнуть нерегулярные периоды после беременности.Это особенно важно, если вы уже сталкивались с проблемами с регулярностью менструального цикла до беременности.

Диагностика

Диагностика нерегулярных менструаций может быть сложной задачей, поскольку многие женщины склонны путать послеродовое кровотечение с первым периодом после родов. Первый период наступает после типичного перерыва в несколько месяцев после послеродового кровотечения. Нерегулярный цикл, следующий за первым периодом, довольно распространен и может длиться от четырех до пяти месяцев. Неустойчивый менструальный цикл по истечении этого периода следует обсудить с врачом, чтобы определить точную причину этого нарушения.

Советы по борьбе с нерегулярными менструациями

Есть несколько вещей, которые молодые матери могут принять, чтобы решить проблему нерегулярных периодов и как можно раньше вернуть свой менструальный цикл к норме.

1. Упражнение

Это, несомненно, непростая задача — начать тренировку дома с новорожденным. Тем не менее, очень важно заставлять себя регулярно заниматься спортом, чтобы вернуть телу форму, которая была до беременности. Физические упражнения очень помогают в восстановлении гормонального баланса в организме.Это также помогает поддерживать ваш вес, что является важным фактором при определении менструации.

2. Здоровое питание

Соблюдение здоровой и питательной диеты после родов жизненно важно для восстановления и восполнения питательных веществ, потерянных во время беременности и родов. Фрукты, овощи, цельнозерновые и орехи содержат необходимые микроэлементы для восстановления и восстановления организма. Они косвенно улучшают процесс успокоения после родов, создавая подходящую атмосферу для коррекции гормонального дисбаланса.

3. Управление стрессом

Стресс влияет на тело и разум. Новые матери подвергаются сильному стрессу из-за недостатка сна, новых обязанностей, а иногда и непреодолимого чувства, вызванного новой ролью материнства. Это напрямую влияет на уровень гормонов, вызывая задержку восстановления нормального состояния. Лучший способ облегчить процесс заживления организма — это не беспокоиться и не беспокоиться, принимая помощь других и разговаривая с ними о своих заботах.

4. Отказ от контрацептивов

Противозачаточные средства нарушают цикл овуляции и еще больше задерживают процесс восстановления нормального менструального цикла. Вы можете поговорить со своим врачом о других безопасных противозачаточных средствах, которые не влияют на гормональный баланс в организме.

5. Прием витаминов

Дефицит некоторых витаминов, таких как витамин D и витамины B, может затруднять менструальный цикл, поэтому пройдите тестирование и убедитесь, что вы принимаете добавки или едите пищу с высоким содержанием этих витаминов, если у вас действительно дефицит.Вы можете насытиться витамином D, позволив утренним солнечным лучам проникнуть в ваше тело или включив в свой рацион молочные продукты. Ешьте бобовые, мясо, орехи, цельнозерновые и зеленые листовые овощи, чтобы получить суточную дозу витаминов группы В. Обеспечение здоровья вашего тела и достаточного количества витаминов может помочь в нормализации менструального цикла.

Нерегулярные месячные могут быть очень неприятными для молодой матери, особенно потому, что они непредсказуемы.Понимание различных биологических причин этого очень естественного и распространенного явления может быть обнадеживающим, особенно для рожениц.

Читайте также: Первый период после раздела C

Послеродовой период — каков первый период после беременности

Итак, у вас только что родился ребенок, и жизнь совсем другая, и все дело в расписании кормления и новых привычках сна. Из-за всего этого нового материнского безумия (и радости!) У вас, , вероятно, есть масса вопросов о странных телесных вещах, происходящих с * вами * в те первые месяцы.Пример: WTF продолжается с вашими послеродовыми периодами?

Ваше тело будет приспосабливаться к тому, чтобы не быть беременным в течение первого или двух месяцев после родов, и у вас будет довольно продолжительное кровотечение. Но это , а не , на самом деле ваши месячные возвращаются к тому графику, который был до рождения ребенка. Первый период после беременности, вероятно, займет пару месяцев, чтобы вернуться в нормальное русло, хотя это зависит от человека к человеку и от того, кормите ли вы грудью или нет. И в некоторых случаях они могут отличаться от менструаций до беременности.

Впереди акушер-гинеколог объяснит вам все, что вам нужно знать о послеродовом кровотечении и чего ожидать от первого реального периода после беременности.

Сразу после рождения ребенка кровотечение на самом деле не период месячных, к вашему сведению.

Хотя может показаться, что у вас один длительный период (и вы используете тонну подушечек) после родов, кровотечение, которое вы испытываете, на самом деле не является вашим периодом. Это послеродовое кровотечение, которое называется lochia , представляет собой вашу матку, которая сбрасывает всю слизистую оболочку, которая образовалась во время беременности.«Кровь, слизь и выделения, из которых состоят лохии, могут сохраняться до шести-восьми недель после рождения», — объясняет Камила Филлипс, доктор медицины, акушер-гинеколог и основательница Calla Women’s Health.

Лохии могут приливы и отливы (каламбур) в этот послеродовой период, говорит доктор Филлипс. Обычно он сначала имеет красный цвет, затем становится розовым, а затем становится желтовато-белым. После этого прогрессирования, который обычно занимает полтора или два месяца, вы можете заметить, что менструация возвращается, которая обычно возвращается к ярко-красному или к тому цвету, к которому вы привыкли.Или, в других случаях, потребуется больше времени, прежде чем у вас снова начнется менструальный цикл.

Фактическое возвращение менструации может зависеть от кормления грудью.

«Возобновление менструального цикла зависит от человека и регулярности кормления грудью», — говорит доктор Филлипс. Иногда, чем дольше вы кормите грудью, тем больше времени требуется, чтобы менструация вернулась к расписанию. Это потому, что грудное вскармливание выделяет гормон пролактин, который может послать в мозг сигнал, чтобы задержать гормональный процесс овуляции (потому что в данный момент вы буквально кормите ребенка).

Ваш первый послеродовой период может наступить уже через полтора месяца после рождения, в зависимости от того, кормите ли вы грудью.

«Лактационная аменорея, то есть отсутствие периода из-за грудного вскармливания, может длиться до года или дольше, в зависимости от человека», — добавляет доктор Филлипс. Некоторые люди считают лактационную аменорею формой контроля над рождаемостью (то есть, если вашему ребенку меньше шести месяцев, он вообще не ест твердую пищу или смеси, и у вас не начинаются месячные), но это * не * считается безопасный метод предотвращения беременности.

У других людей менструация возобновится быстрее, даже если они кормят грудью. По словам доктора Филлипса, месячные обычно не влияют на выработку молока (но, если у вас проблемы с производительностью молока или кормлением, лучше всего обратиться к акушеру-гинекологу, который может направить вас к консультанту по грудному вскармливанию). Это действительно означает, что как только менструация вернется, вы можете забеременеть; вы, вероятно, начнете регулярно овулировать, как только ваши месячные вернутся в график.

Когда наступит ваш первый послеродовой период, вы можете ожидать, что он вернется к тому, каким он был до рождения ребенка, хотя, возможно, немного тяжелее.

Вначале ваш первый послеродовой период может быть тяжелее, особенно если вам сделали кесарево сечение, говорит доктор Филлипс. Матка может все еще терять слизистую оболочку из-за беременности, поэтому может быть дополнительная кровь.

Тем не менее, по словам доктора Филлипса, обычно во время послеродового периода боль не усиливается. Период выделения лохий обычно сопровождается спазмами, поскольку матка сокращается и возвращается к своему обычному размеру. Но часто ваш фактический период , как только он наступит, будет примерно таким же с точки зрения боли, судорог и симптомов ПМС, как и до того, как вы родили (к сожалению для некоторых людей).

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

С точки зрения регулярности, у вас, скорее всего, будут регулярные периоды после родов, говорит доктор Филлипс, с продолжительностью цикла от 21 до 35 дней (или как бы то ни было «регулярный» для вас). Но это тоже может меняться в зависимости от грудного вскармливания; иногда месячные останавливаются и начинаются несколько раз, прежде чем вернуться к норме.Однако ваш второй период после родов будет больше похож на период до беременности с точки зрения протекания и продолжительности.

Обычно вы можете вернуться к противозачаточным средствам через шесть-восемь недель после родов, если хотите.

Возвращение к противозачаточным средствам действительно зависит от вас и от того, какие противозачаточные средства вы использовали (или не принимали) до беременности. Но вполне возможно, что после того, как лохии закончатся, вы сможете прийти в норму и снова забеременеть в течение первых двух месяцев после родов — планируете вы это или нет.

Если это не то, что вы пытаетесь сделать, поговорите со своим акушером о противозачаточных средствах. «Обычно мы начинаем противозачаточные средства через шесть-восемь недель после родов, — говорит доктор Филлипс, — но в зависимости от пациента, мы можем начать противозачаточные средства сразу после родов». Это полностью индивидуально для пациента: вы должны решить, что работает для вас, хотите ли вы использовать гормональные противозачаточные средства и как бы вы хотели отложить роды, если хотите больше детей.

Важно тщательно обсудить со своим врачом послеродовые контрацептивы, потому что это повлияет на ваш менструальный цикл и может также изменить характер кровотечения, доктор.Филлипс добавляет.

В конечном счете, t — это широкий спектр того, что считается «нормальным» как для послеродового кровотечения, так и для ваших первых настоящих периодов после беременности.

Обычно нет причин для беспокойства, если ваши месячные не выглядят или не ощущаются полностью так, как вы привыкли до рождения ребенка. Но если вы испытываете какие-либо из перечисленных ниже симптомов, рекомендуется обратиться к своему доктору.

• Сильное кровотечение . Обычно в течение первых двух недель после родов наблюдается более сильное кровотечение.Однако, если тяжесть не исчезнет после шести-восьми недель, позвоните своему врачу.
• Большие сгустки . Прохождение сгустков также является нормальным явлением, но если сгустки сопровождаются аномально сильным кровотечением и превышают размеры грецкого ореха, это может быть поводом для беспокойства, — говорит доктор Филлипс. Обратите внимание на тяжесть крови и размер сгустков.
• Кровотечение через несколько подушечек . Вы собираетесь использовать довольно много прокладок как во время периода лохии, так и после начала менструации.Но если вам нужны две прокладки сразу после родов (во время лохий или после возобновления менструации), а кровотечение через них все еще продолжается, поговорите со своим врачом.
• Головокружение или обморок . Если вы чувствуете себя особенно слабым, головокружительным или теряете сознание в послеродовом периоде, это может быть связано с сильным кровотечением. Это может быть признаком анемии, поэтому обратитесь к гинекологу, чтобы сдать анализ крови.

Итог: У большинства женщин менструация снова начинается примерно через полтора-два месяца после родов, хотя она может варьироваться и зависеть от грудного вскармливания.Ваши периоды могут быть более обильными и нерегулярными, но, скорее всего, они вернутся к тому, что было до беременности.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Грудное вскармливание и периоды | healthdirect

начало содержания

2-минутное чтение

Если вы кормите ребенка грудью, месячные могут не возобновиться в течение нескольких месяцев после родов.Это потому, что гормон, который заставляет вас вырабатывать молоко, пролактин, также предотвращает овуляцию и месячные. Если вы кормите грудью днем ​​и ночью, до возобновления менструации может пройти до года.

Есть много факторов, которые определяют, когда у вас вернутся месячные, когда вы кормите грудью. К ним относятся:

• как часто вы кормите ребенка из бутылочки
• Как ваше тело реагирует на гормональные изменения
• как часто и как долго ваш ребенок кормит грудью

Если вашего ребенка кормят только из бутылочек, менструальный цикл может возобновиться вскоре после рождения.

Даже если у вас нерегулярный цикл или его отсутствие, вы все равно можете забеременеть.

Как только они вернутся, у вас могут быть нерегулярные периоды, особенно если вы все еще производите молоко (кормите грудью). Продолжительность менструации также может измениться, и нет ничего необычного в том, чтобы пропустить менструацию или даже за несколько месяцев до следующей.

Когда вы начнете сокращать время, которое вы тратите на кормление грудью, менструация должна вернуться к своему обычному режиму.Сначала вы можете заметить небольшие кровянистые выделения (легкое кровотечение).

Возобновление месячных не должно иметь большого влияния на грудное молоко, поэтому при желании вы можете продолжать кормить грудью. Некоторые женщины обнаруживают временное снижение количества молока, которое они производят непосредственно перед началом менструации или в течение нескольких дней после него, но оно снова увеличится, когда ваши гормоны вернутся к нормальному уровню.

Забеременеть можно до возобновления менструации, а также во время нерегулярной менструации.

Ваша акушерка или врач сможет дать вам дополнительные советы и информацию о ваших менструациях и грудном вскармливании.

Не уверенны что делать дальше?


Если вас по-прежнему беспокоят грудное вскармливание и менструация, почему бы не воспользоваться онлайн-программой Healthdirect Symptom Checker , чтобы узнать, когда следует обращаться за медицинской помощью.

Программа проверки симптомов направит вас к следующим соответствующим шагам в области здравоохранения, будь то уход за собой, разговор с медицинским работником, обращение в больницу или звонок по системе Triple Zero (000).

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: май 2019 г.

Первые месячные после рождения ребенка: чего ожидать

Когда у меня начнутся месячные после рождения ребенка?

Как правило, вы можете ожидать первых месячных после беременности:

• От 6 до 8 недель после рождения ребенка, если вы не кормите грудью
• От 4 до 8 недель после того, как вы начали кормить грудью смесью или твердыми веществами
• Через 7 или 8 месяцев или даже дольше, после родов, если вы ‘ повторное грудное вскармливание исключительно — у некоторых женщин месячные снова не начинаются, пока они не перестанут кормить грудью

Основными факторами, влияющими на то, как скоро вы начнете снова меняться после родов, являются то, кормите ли вы грудью и, если да, сколько.Это потому, что гормоны, которые вырабатывает ваше тело во время кормления, обычно подавляют овуляцию.

Эти временные рамки являются приблизительными. Нет надежного способа точно предсказать, когда у вас начнутся первые месячные после беременности или какими будут эти первые месячные после рождения ребенка, потому что тело каждой женщины индивидуально.

Также нормально иметь кровотечение и выделения сразу после родов, но это не период. Это послеродовое кровотечение, называемое лохиями, может длиться от шести до восьми недель.

Как кормление грудью влияет на то, когда у меня начнутся первые месячные после беременности?

Чем реже ваш ребенок кормит грудью, тем скорее у вас вернутся месячные. Если ваш ребенок спит всю ночь с раннего возраста или если вы принимаете пищевые добавки, скорее всего, ваши месячные вернутся раньше, чем если бы вы кормили исключительно грудью и часто.

Однако влияние грудного вскармливания на менструальный цикл сильно различается. У некоторых женщин, которые кормят грудью исключительно круглосуточно, менструация может начаться через месяц после родов, в то время как у других, принимающих пищевые добавки с молочной смесью, менструация может не начаться в течение нескольких месяцев.

Помните, грудное вскармливание не является гарантией прекращения овуляции — и вы можете забеременеть, пока кормите грудью.

Изменится ли менструальный цикл после рождения ребенка? Нормально ли они быть нерегулярными или очень тяжелыми?

Да, это нормально, если у вас другие менструации, чем до того, как вы стали мамой. У некоторых женщин циклы возвращаются без особых изменений, но большинству требуется от трех до шести месяцев, чтобы вернуться к тому, что было до беременности.

Различия в сроках менструации после беременности, если таковые имеются, могут варьироваться от человека к человеку.Ваши первые месячные могут:

• Быть нерегулярным, особенно если вы все еще кормите грудью
• Вызывают более сильные спазмы и боль — или менее болезненны
• Бывают тяжелее — или легче
• Приходят с небольшими сгустками крови

Могу ли я забеременеть после родов, если У меня еще нет менструации?

Да. Хотя это было бы необычно, вы можете забеременеть всего через три недели после родов, даже если у вас еще не начались месячные. (Однако большинство врачей рекомендуют подождать не менее четырех недель перед половым актом после родов, чтобы дать вашему телу время на заживление.)

Независимо от того, кормите ли вы грудью, ваше тело выпустит первую послеродовую яйцеклетку до вашей менструации. Поэтому, если вы не начнете использовать противозачаточные средства, как только снова начнете заниматься сексом, вы можете забеременеть даже до первой менструации.

Могу ли я использовать тампоны, когда у меня начнутся первые месячные после родов?

Не используйте тампоны в течение как минимум шести недель после родов и первого послеродового осмотра.Это потому, что ваше тело будет выделять лохии и сбрасывать слизистую оболочку матки, и лучше не препятствовать этому потоку. Это нормальное кровотечение после родов обычно заканчивается примерно через шесть недель, и после этого можно безопасно использовать тампоны во время менструации.

Повлияет ли менструация на грудное молоко?

Вы можете не заметить большой разницы, но за несколько дней до и во время менструации гормональные изменения могут вызвать:

Эти изменения обычно очень легкие и длятся всего несколько дней, но если вы кормите грудью, ваш ребенок может захотеть:

• Грудное вскармливание больше из-за меньшего количества молока
• Грудное вскармливание меньше из-за вкуса

Маловероятно, но если проблемы с молоком сохранятся, вы можете предпринять шаги, чтобы увеличить количество молока.

Когда мне позвонить врачу?

• Продолжающиеся нерегулярные или очень обильные месячные: Если ваши периоды не стали более регулярными через несколько месяцев, или если у вас были очень обильные месячные более двух или трех циклов (то есть вы замачиваете через подушечку или тампон каждый час в течение нескольких часов подряд), сообщите об этом своему врачу. Она может захотеть проверить матку или гормональные проблемы.
• Более длительная задержка, когда вы не кормите грудью: Если вы кормите ребенка смесью и у вас не наступает период до трех месяцев после родов, поговорите со своим врачом.Она может захотеть проверить наличие вторичной аменореи (когда у женщин с ранее нормальным циклом нет менструации в течение трех месяцев), беременности или других проблем.
• Вы обеспокоены: Ваши первые месячные после беременности могут отличаться от менструаций до рождения ребенка. Если вам интересно, нормальна ли ваша ситуация, посоветуйтесь со своим врачом.

Узнать больше

Контроль рождаемости: метод лактационной аменореи (LAM)

Изменения тела после родов

Терапия по реабилитации тазовых органов и как она помогает после родов

После родов: 7 вещей, о которых вам никто не говорит (видео)

6 вещей, которые вам нужны для послеродового восстановления (видео)

Чего ожидать от первых месячных после беременности

Как и большинство женщин, у вас, вероятно, отношения любви-ненависти с вашими менструациями.Это приятное напоминание о том, что вы не беременны (при условии, что вы не пытаетесь забеременеть), но с этим также трудно справиться. Беременность дает вам долгожданный перерыв от посещений тети Фло, но очевидно, что вам нужно вернуться в какой-то момент. Вот когда у вас, вероятно, начнутся первые месячные после беременности, и чего ожидать, когда они, наконец, наступят.

Когда у вас менструация после родов?

Каждая женщина индивидуальна, но ответ на этот вопрос во многом зависит от того, кормите ли вы грудью или нет, — говорит Кристин Гревс, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог в больнице для женщин и младенцев Винни Палмер в Орландо, Флорида.

Если вы кормите грудью, первые месячные после беременности могут занять восемь месяцев или больше, хотя, по словам Гревеса, иногда они не наступают, пока вы не начнете отлучать ребенка от груди или совсем не прекратите кормить грудью. Это потому, что грудное вскармливание увеличивает уровень гормона пролактина в вашем организме, объясняет она, «что может повлиять на весь цикл обратной связи, который позволяет вам овулировать и высвобождать гормоны, которые могут привести к овуляции и менструации». Но, конечно, есть некоторые нюансы: например, если вы кормили исключительно грудью, ваш первый послеродовой период скорее всего задержится, чем если бы вы принимали пищевые добавки.

Если вы не кормите грудью, то, как правило, вы можете рассчитывать на первый послеродовой период через шесть-восемь недель после родов, — говорит Джонатан Шаффир, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо.

Для справки, вы все еще можете овулировать и забеременеть, даже если у вас еще не начался послеродовой период. Это означает, что вам не следует полагаться только на грудное вскармливание как средство контроля над рождаемостью, — говорит Шаффир. И Гревес соглашается. «У меня есть прекрасные пациенты, у которых есть ребенок №1.«2 в пути» всего через несколько месяцев после родов », — говорит она.

Видео по теме

Симптомы первого послеродового периода

К счастью (или, к сожалению, в зависимости от того, как вы на это смотрите), симптомы, которые вы можете ожидать, когда у вас начнутся первые месячные после беременности, часто очень похожи на те, что вы испытывали в прошлом, но они могут сильно варьироваться, говорит Шаффир. «У некоторых женщин первые месячные будут легче, чем они привыкли; некоторые будут намного тяжелее, чем привыкли », — поясняет он.По его словам, вы также можете обнаружить, что ваши месячные стали немного более спазматическими, чем в прошлом, но это зависит от человека.

Еще одна вещь, которая может изменить симптомы менструации? Какие противозачаточные средства вы используете. Если в прошлом вы принимали гормональные противозачаточные средства, а сейчас нет (или наоборот), ваши месячные могут немного измениться. Гревес говорит, что гормональные противозачаточные средства, содержащие только прогестин, обычно считаются безопасными при грудном вскармливании и могут облегчить некоторые из этих раздражающих симптомов, что приводит к уменьшению боли и облегчению кровотечения.

Хотя ваш послеродовой период, скорее всего, довольно быстро вернется в норму, есть несколько красных флажков, на которые следует обратить внимание. Позвоните своему врачу, если заметите любой из следующих симптомов:

• Сильное кровотечение. Если у вас такое сильное кровотечение, что вам приходится менять прокладки каждые 20–30 минут в течение двух – трех часов, говорит Шаффир, сообщите об этом своему врачу.

• Чрезмерные спазмы. Если это необычно для вас и безрецептурные обезболивающие не помогают, позвоните своему врачу, — говорит Гревес.

• Лихорадка. Скачок температуры не является нормальным признаком менструального цикла и может быть признаком основной инфекции, говорит Гревес.

Как ваш послеродовой период может повлиять на грудное вскармливание

У некоторых женщин может снизиться количество молока, когда у них начнутся месячные, говорит Дайан Л. Спатц, доктор философии, N-BC, FAAN, профессор перинатального ухода в Пенсильванском университете, медсестра-исследователь и директор программы по лактации. в Детской больнице Филадельфии.«Снижение количества молока связано с гормональными изменениями в период менструации», — говорит она. «Для некоторых мам это влияет только на несколько дней, но для других это может быть полная неделя».

Если вы заметили, что во время менструации вы заметили снижение количества потребляемых продуктов, Spatz рекомендует добавить дополнительные сеансы кормления грудью или сцеживания в ваш день и / или сцеживание после кормления ребенка грудью. Добавленные сеансы будут сигнализировать вашему организму о том, что необходимо больше молока, и, надеюсь, увеличат его количество.

Также рекомендуется избегать обезвоживания, говорит она, поскольку обезвоживание может повлиять на ваше питание.«Проверьте свою мочу, убедитесь, что она прозрачная и бледная, — говорит она». Если нет, пейте больше воды ».

Нерегулярные месячные после беременности

Даже если у вас начались месячные перед беременностью, не удивляйтесь, если ваш послеродовой период займет несколько циклов, чтобы вернуться к норме, особенно если вы кормите грудью. «Если кто-то все еще кормит грудью, это может быть нерегулярно из-за пролактина или других гормональных изменений», — говорит Шаффир. Но если вы не кормите грудью, все должно быстро вернуться в норму.

Стресс, ваша диета и ваш вес также могут влиять на вещи, говорит Гревес, поэтому имейте это в виду, если после одного или двух циклов менструация все еще нерегулярна. Однако, если прошло какое-то время, а месячные все еще кажутся прекращенными, поговорите со своим врачом. Как говорит Гревес: «Не стесняйся!»

Plus, еще из The Bump:

Можно ли забеременеть во время менструации?

Секс после ребенка: каким на самом деле будет первый раз

Контроль над рождаемостью после рождения ребенка: 9 популярных методов

Ваш первый послеродовой период: чего ожидать

Самый простой способ узнать, что у Лиз Грей * месячные, — это проверить размер ее сумочки.Когда тетя Фло приезжает на ее жестокие, бурные визиты, Лиз переключается на большую сумку, чтобы таскать с собой коробку тампонов супер-плюс. В течение этих пяти дней в месяц жизнь усложняется: ее поездка на работу вызывает панику, если она застревает в пробке, а при длительных встречах она выскакивает в туалетную комнату с сумочкой для ежечасной смены тампонов. «Мои месячные всегда были обильными и спазматическими, — говорит она. Но после двоих детей, которым сейчас семь и два, это стало более ужасно, чем серия Ходячие мертвецы .

---

Вам также может понравиться: Почему грудное вскармливание хуже родов

---

Еще есть Николь Форрест *, 37 лет.До рождения ребенка , ее периоды были адскими, — из-за эндометриоза (состояние, при котором клетки матки разрастаются за пределы матки), с мучительной болью и сильной диареей. Но когда через семь месяцев после родов у нее начался первый послеродовой период, она с радостью обнаружила, что боль почти исчезла. «Он все еще тяжелый, но других симптомов у меня нет. Это огромное облегчение! »

А для 37-летней Лилиан Браун, мамы двоих детей трех и шести лет, попытки отследить ее период после детства бесполезны.«Между кровянистыми выделениями и фактическим периодом я вижу кровь в какой-то форме».

Так почему у одних женщин периоды ухудшаются, у других улучшаются, а у некоторых просто сходит с ума после рождения детей?

Теоретически период до беременности — это период после беременности. Если вы не кормите грудью, вы можете ожидать, что месячные вернутся примерно через 10 недель после родов (хотя у некоторых женщин они могут появиться гораздо позже), и примерно через 20 недель, если вы кормите грудью, хотя это тоже сильно колеблется.Отсроченное начало менструации у кормящих мам связано с пролактином, гормоном, который стимулирует выработку молока и может препятствовать овуляции. Не пугайтесь, если это займет больше 20 недель — у некоторых женщин месячные не вернутся в течение года после того, как они прекратят кормить грудью . А потом? Что ж, все ставки сняты.

Когда послеродовой период хуже, чем до

Для Лилиан и Лиз, периоды которых резко изменились после рождения ребенка, важно отметить общий фактор: обе женщины принимали таблетки с того момента, когда они стали сексуально активными подростками, и до тех пор, пока они не решили зачать ребенка в свои 30 лет.А поскольку период, который у вас есть, когда вы принимаете таблетки, — это не естественный период, а скорее кровотечение отмены после 21 дня приема синтетических гормонов, обнаружение вашего реального цикла может стать шоком. «Любая форма гормональной контрацепции, будь то таблетки или внутриматочная спираль (ВМС), может вызвать облегчение менструации», — говорит Стефани Рон, акушер-гинеколог женской больницы и медицинского центра Британской Колумбии в Ванкувере. Ваш новый обильный цикл может быть просто вашим естественным, не подавленным циклом.

Существуют и другие факторы, помимо обильных и болезненных менструаций, которые не имеют ничего общего с родами, а имеют отношение только к тому, чтобы быть женщиной, включая миому матки или полипы, а также прибавку в весе.

«Если вы набираете вес, вы производите больше собственного эстрогена в жировых клетках своего тела, и это может повлиять на продолжительность и обильность ваших месячных», — говорит Дуг Блэк, бывший акушер-гинеколог из Оттавы, который сейчас занимается в Дохе, Катар.

Альтернативные врачи предлагают другую точку зрения, чем врач: если ваши месячные внезапно стали очень тяжелыми и болезненными после рождения ребенка, натуропат может предложить переключить ваше внимание с матки на печень.

«Во время беременности от вашего тела очень много усилий, чтобы попытаться справиться с отходами организма — не только с вашими собственными, но и с детскими, поэтому ваша печень и почки работают очень усердно, пытаясь вывести токсины и химические вещества», — говорит натуропат из Торонто Памела Откровенный. «На печень в основном возложена задача детоксикации избытка эстрогена, поэтому тяжелые болезненные месячные могут указывать на то, что печень спасает от беременности». Она рекомендует многоэтапное очищение печени под наблюдением натуропата. Если вас беспокоят судороги, возможно, вам не хватает магния, который помогает мышцам расслабиться.Она рекомендует поискать глицинат магния — он не конкурирует с другими минералами за всасывание и с меньшей вероятностью, чем другие формы, вызывает диарею.

Если у вас внезапно начались обильные месячные, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо отклонения от нормы, и попросить его проверить уровень ваших гормонов на наличие дисбаланса (обычно подозревается избыток эстрогена, который не соответствует аналогичному уровню прогестерона) . Вам также следует пройти тест на анемию. По словам Фрэнк, прием добавок железа является неизбежным злом для многих женщин, хотя она утверждает, что фумарат железа, который назначают чаще всего, обычно плохо усваивается.Вместо этого она рекомендует искать ферронил, гораздо более легко усваиваемую форму.

Когда дело доходит до лечения менструальных циклов, которые просто от природы тяжелые (и не вызваны чем-то ненормальным), Блэк обнаружил, что многие из его пациентов, которым требуется один-два удара для облегчения менструации и твердые противозачаточные средства, теперь получают пользу от Мирены. внутриматочная система, которая также выделяет прогестин и действует в течение пяти лет (или до тех пор, пока вы не решите, что хотите еще одного ребенка). «Это значительно изменило мою практику за последние 15 лет», — говорит он.

Если вы обнаружите, что менструальный цикл серьезно нарушает вашу жизнь, существует также процедура, называемая аблацией эндометрия, минимально инвазивная 15-минутная операция, при которой разрушается слизистая оболочка матки. «Это 80 процентов эффективности», — говорит Рон. «Он не регулирует ваш цикл, но, безусловно, делает его легче или вовсе исчезает». Аблацию следует рассматривать только женщинам, у которых закончились роды, поскольку подкладку нельзя заменить после ее удаления. Он также не дает никаких противозачаточных средств, поэтому вам также придется использовать противозачаточные средства, поскольку любая наступившая беременность повысила бы риск выкидыша и акушерских осложнений.

Почему у меня нерегулярные месячные после рождения ребенка?

В то время как у некоторых женщин циклы возвращаются сразу после рождения ребенка к нормальным 28 дням, у других, например у Лилиан, цикл может быть более неустойчивым. Возможно, их гормонам нужно немного больше времени, чтобы они начали работать. И такие факторы, как стресс (он также продуцирует пролактин), аномалии щитовидной железы, потеря веса или увеличение веса, могут способствовать неустойчивому циклу. И, конечно же, если ваши периоды становятся беспорядочными, возможно, вы просто находитесь в зоне перименопаузы, которая может начаться уже в середине 30-х годов, хотя чаще она начинается в середине 40-х годов.

Почему у меня улучшились месячные после рождения ребенка?

У некоторых счастливчиков вроде Николь менструальный цикл превращается из врага в подругу после рождения ребенка. Некоторые больные эндометриозом, в частности, видят положительные изменения.

«При эндо есть много структурных нарушений в тазу, — говорит Фрэнк, — и некоторые из них улучшаются, когда все — связки, ткани, спайки — расслабляются, чтобы родить ребенка. Гормонально очень высокий уровень прогестерона во время беременности помогает контролировать уровень эстрогена.(Эстроген вызывает рост дополнительных маточных клеток.) ​​И положительный эффект может сохраняться и после беременности. У некоторых женщин с эндо-синдромом симптомы ухудшаются, конечно, без всякой рифмы или причины; Если у вас есть, поговорите со своим врачом о вариантах лечения, включая таблетки и Мирену.

Когда беспокоиться о послеродовом периоде

Ваше общее состояние менструального цикла всегда должно быть частью более широкого разговора с врачом, но если что-то внезапно изменится или станет неправильным, не ждите ежегодного медосмотра.