Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Врач-трихолог, дерматовенеролог

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

Почему седеют волосы — причины и лечение

Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт

Время на прочтение: 8 мин

Дата публикации: 07.09.20

Содержание:

1. Факты о поседении волос
2. Причины поседения
3. Можно ли это вылечить

Поседение волос – это физиологическое состояние, которое проявляется с возрастом и встречается вместе с другими признаками старения организма, чаще всего после 35 лет. Но этот процесс может быть и патологическим, если появляется в молодом возрасте до 25 лет и даже у детей.

Факты о поседении волос

• Замечено, что черные волосы седеют раньше светлых.
• При этом светлокожие седеют раньше (после 35лет), чем чернокожие (после 43 лет).
• Длинные волосы седеют раньше щетинистых и пушковых.
• Первыми седеют волосы на голове, затем – на бороде, после – на груди и лобке, в последнюю очередь – на бровях.
• При этом седые волосы толще и растут быстрее пигментированных.
• Они более устойчивы к аутоиммунным процессам.
• Также возможно самопроизвольное восстановление цвета волос.
• Испанские ученые считают, что ранняя седина – это признак хорошего здоровья и долголетия, в связи с тем, что глутатион (это антиоксидантный пигмент, который участвует в окрашивании волоса) в организме седых людей начинает использоваться для других целей. А именно, расходуется на защиту от сердечно-сосудистых заболеваний и на противостояние развитию злокачественных опухолей.

Причины поседения

Механизм образования седины не изучен до конца. Существует даже такой синдром Марии-Антуанетты, которая в возрасте 38 лет поседела за ночь перед казнью на гильотине. Но поседение – это поэтапный и длительный по времени процесс, так как в волосе происходит постепенное накапливание пузырьков воздуха. Поэтому нет объяснений быстрому поседению всего полотна волос.

Выделяют 2 основные теории образования седины:

1. Накопление дефектов в генетическом аппарате клеток вследствие УФО, воздействия химических веществ, воспалительных процесс и других факторов, которые в свою очередь ухудшают микроциркуляцию и замедляют миграцию меланоцитов в луковицу.
2. Антиоксидантная – оксидативный стресс, вследствие которого происходит накопление свободных радикалов.

Какие причины могут привезти к развитию этих механизмов:

• Физиологическое старение – с возрастом происходит потеря меланоцитов в волосяном фолликуле.
• Генетическая предрасположенность – уже обнаружены гены, отвечающие за поседение и облысение.
• Прогерия – преждевременное старение, которое сопровождается ранним поседением и потерей волос уже к двум годам жизни.
• Перенесенные тяжелые заболевания – такие как патологии печени, крови, различные интоксикации.
• Эндокринные нарушения – заболевания щитовидной железы или надпочечников.
• Аутоиммунные заболевания – витилиго, псориаз, гнездная алопеция.
• Нервные и психические потрясения – эмоциональный стресс, перенесенные операции с наркозом.
• Лекарственная гипопигментация – возникает через 2 месяца после начала приема препаратов (например, хлороквин, токоферол), а цвет волос может восстановиться самостоятельно после отмены препарата.
• Дефицитные состояния – появляется вследствие несбалансированного питания (которое приводит к недостатку белка, железа, меди, йода), приема лекарственных средств или микроэлементов, которые являются антагонистами меди (это один из важных микроэлементов, отвечающий за сохранение пигмента в волосе).
• Вредные факторы – курение, воздействие УФО и химических веществ, нарушение режима сна.

Можно ли это вылечить

Перед обращением к доктору вы можете сдать базовый профиль: общий анализ крови, витамин Д3, ТТГ, ферритин, медь в сыворотке крови, церулоплазмин. Это позволит ускорить процесс постановки диагноза и определения причины проблемы.

Лечения седины на сегодняшний день не существует, т.к. вернуть пигмент волосам практически невозможно. Но наша задача остановить или замедлить этот процесс. Что потребуется:

1. Однозначно необходимо обратится к дерматологу-трихологу пациентов с преждевременной сединой, то есть в возрасте до 25 лет. Это необходимо с целью выявления патологии эндокринных органов, коррекции фоновых состояний, восполнения различных дефицитов.
2. Нормализовать режим сна и отдыха.
3. Сбалансировать питание – в рационе должны быть постная говядина (можно даже холодец), жирные сорта рыбы, зелень, свежие овощи, фрукты, орехи, молочные продукты и горький шоколад в небольшом количестве.
4. Отказаться от курения.

Любая седина считается косметическим недостатком и основной способ ее устранения – это окрашивание волос. Современные красящие средства решают одновременно 3 задачи: 

• Эстетическую – изменение цвета волос.
• Гигиеническую – очищение волос, благодаря присутствию ПАВ.
• Лечебную – укрепление с помощью специальных питательных добавок.

Помните, что седина в большинстве случаев – это нормальный физиологический процесс, однако консультация трихолога никогда не будет лишней. С помощью специалиста вы сможете понять, не вызвана ли проблема какими-либо патологиями в организме и нет ли риска выпадения волос.

Смотрите также:

Седина в раннем возрасте

Вечная молодость – вечная мечта любой женщины, будь она восточной шахиней, грозной императрицей или современной домохозяйкой. Как только первые серебряные искорки опускаются на пряди волос, начинается война с самим временем. Но седина в раннем возрасте принуждает вступить в борьбу еще тогда, когда старость даже не намекает на свою близость! Почему же выбеленные нити украсили головку совсем юной девушки?

Проблема уходит корнями в корни волос. Да, да, именно там и зарождается седина, а вернее, прекращается выработка пигментов – меланинов. Когда ранняя седина у девушек заявляет о себе первыми белыми нитями, внутри организма уже произошли многие изменения, часто необратимые. Специальные клетки, вырабатывающие пигмент, или уже погибли, или вот-вот погибнут. Итог один: нет меланоцитов – нет пигмента – нет цвета. А вот причины ранней седины у женщин могут быть самыми разными.

Образ жизни

У любой клетки есть генетически определенный срок жизни. Этот период можно чуть-чуть продлить и очень легко сократить. Нередко седина в 25 лет – своеобразная плата за бесшабашную юность и невнимание к себе. Учеба в институте, работа, клубные ночи, постоянный недосып и напряженные отношения с родителями, пытающимися «направить чадо на путь истинный» – не каждый организм выдержит подобный темп.

Что же, сидеть дома, проводя все время в компании Морфея, пока молодость не скроется за углом? Ни в коем случае. Такой образ жизни, пожалуй, приведет к тому, что появится седина в 20 лет, а не в 25. Как и во многом другом, тут важна золотая середина. Началась сессия? Притормози с походами в клуб. Завал на работе? Обрати внимание на качество сна – именно на качество, хотя продолжительность тоже не на последнем месте. Постарайся отказаться от курения, учись расслабляться без алкоголя и устаивай себе дни полнейшего релакса.

Интересно, что седина в раннем возрасте чаще беспокоит жгучих брюнеток. Натуральные блондинки начинают седеть позже, но зато брюнетки седеют гораздо медленнее светловолосых дам.

Кроме того, важно любить себя. Это так просто звучит, но порой так сложно выполнимо. Иногда седина в молодости – результат глубоких переживаний, эмоциональной чувствительности. Конечно, превращаться в бездушного эгоиста вряд ли стоит, но глупо реветь в подушку по пустякам и впадать в депрессию из-за ерунды. Бросил «единственный» и «неповторимый»? Ему же хуже. Волю в кулачок, а попу в спортзал или в лес на пробежку!

Седой волос… в тарелке

Правильно питаться в условиях острого цейтнота, да еще в век фаст фуда – почти подвиг. Неудивительно, что ранняя седина у девушек нашего времени стала почти нормой. Бутерброд на завтрак, быстрорастворимый супчик на обед и кусок пиццы на ужин. Зальем все это «соком» – химическим кошмаром со вкусом ягод и фруктов. Или «кофе» – жутким порошком таинственного состава.

А еще «лучше» – сядем на диету, забыв про мясо, рыбу и злаки. Что может быть полезнее фруктов и овощей? Между словом, седина у молодых вегетарианцев часто появляется уже через год после отказа от мяса, так как для синтеза пигмента необходимы животные белки. Нет, мы не хотим сказать, что вегетарианство – это плохо или хорошо, просто к отказу от мяса, ровно как и к различным диетам, подходить нужно вдумчиво и после консультации с врачом. В целом все просто: некачественная пища – клетки голодают или «травятся» химией – рано появляются седые волосы, морщинки и прочие «прелести».

Седина и здоровье

Если говорить о проблемах со здоровьем, то главные причины ранней седины у подростков и молодых людей следующие:

• гормональный дисбаланс;

• нарушение обмена веществ;

• железодефицитная анемия;

• заболевания органов пищеварения;

• сосудистые недуги;

• вегетативные и нервные расстройства.

Самые активные «враги цвета» – гормональные недуги. В первую очередь стоит обратить внимание на работу надпочечников, поджелудочной и щитовидной железы, внутренних половых органов. Довольно часто преждевременная седина является следствием «голодания» меланоцитов. Узнать, почему клетки недополучают кислород и питательные вещества, можно только после проведения ряда анализов.

Теоретически любое заболевание может стать причиной ранней седины, даже банальный грипп, перенесенный «на ногах». Появились подозрения? Не затягивайте с визитом к врачу, не испытывайте себя на прочность без необходимости.

Альбинизм – одна из причин, по которым седина у детей обнаруживает себя сразу после рождения. При частичном альбинизме глаза и кожа малыша могут быть нормально пигментированными, а на голове – пятнышко седых волос. Кроме того, детки часто страдают (в плане эстетики, а не физически) от витилиго – заболевание, при котором на коже появляются обесцвеченные пятна. Если лишенный пигмента участок появится на голове, скорее всего, волосы малыша будут расти седыми.

Наследство и наследие

Известный сатирик Сухоруков Л.С. как-то сказал: «Мудрость, как ни странно, приходит к нам с двумя «г» – генами и годами». Поразительно, насколько точно этот афоризм подходит седине! Как компьютер работает, согласно установленным программам, так и наши клетки действуют, подчиняясь генетической информации. Если причины ранней седины у подростков и молодых людей кроются в ДНК, избежать природного «осветления» невозможно. И седина, к сожалению, отлично наследуется – дети преждевременно поседевших родителей/бабушек/дедушек в большинстве случаев тоже рано седеют. Получается, что наследственная седина в молодости – почти неизбежное явление. Но приостановить процесс можно: правильный рацион, ЗОЖ, народные и лекарственные средства.

Для выработки меланина расходуется глутатион – вещество, которое борется с токсинами и свободными радикалами. Некоторые ученые считают, что ранняя седина – хороший признак, своеобразная «метка» долгожителя. Поэтому не стоит расстраиваться, если преждевременные седины – ваша наследственная особенность: теперь весь глутатион уходит на борьбу со старением.

Помимо наследства, есть еще и наследие. Порой отличить одно от другого может только трихолог – врач, который изучает волосы, их жизненный цикл и влияние различных факторов на состояние волос. Как же наследие может повлиять на причины ранней седины у женщин? Да очень просто: привычки однообразно питаться, поздно ложиться, переживать из-за пустяков, курить и слишком часто баловать себя стаканчиком виски передаются из поколения в поколение не хуже, чем гены. У мамы появилась седина в 20 лет, у бабушки то же самое, ну и у меня… Гены пальцем не размажешь, что поделать? А причина, оказывается, не в генах, а в повышенной эмоциональности, например.

Не гадайте, не действуйте наобум. Пусть ранняя седина окажется всего лишь генетической предрасположенностью, но обратиться к специалисту определенно стоит. Врач не только выяснит причину, но и подскажет, как приостановить процесс без вреда для здоровья.

Как мы седеем из-за стресса? Ученые выявили этот механизм

28 мая 2020

Автор фото, Getty Images

Всем известно, что появление седины связано не только со старением организма, но и со стрессом. «Я чуть не поседел», — говорят многие, описывая пережитое потрясение. Однако объяснить взаимосвязь между стрессом и седением с научной точки зрения удалось лишь недавно группе ученых из Гарвардского университета. Их выводы описаны в научном журнале Nature.

Примерно такой же принцип действует, когда хамелеон меняет окраску. Это происходит в момент опасности, когда животное испытывает стресс. У летучих драконов (разновидность ящериц) тоже в момент стресса повышается уровень темно-серого пигмента.

У человека механизм, отвечающий за цвет наших волос, берет начало в мезенхимальных стволовых клетках (MeSC). Они высвобождают меланоциты, которые мигрируют к основанию волосяных фолликул и там вырабатывают пигмент меланин, а он, в свою очередь, и окрашивает наши волосы.

Этот процесс в обычных условиях не прекращается. Наглядно это видно на примере искусственно окрашенных в другой цвет волос: отрастающие корни имеют цвет, данный человеку от природы.

Когда организм переживает негативную эмоциональную встряску, на одном из этапов этого процесса система дает сбой, и вместо нашего естественного цвета волосяные фолликулы получают дозу серого пигмента.

Как же именно это происходит?

Боль и страх

Эксперимент проводили на крысах, которых заставили испытать стресс, вызванный физической болью. Боль вызвала реакцию гипервозбуждения, которую также называют fight or flight (сражайся или убегай). Этот эффект активизировал у крыс выработку нейротрансмиттера норадреналина.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Цвет волос человека зависит от того, какой пигмент попал в волосяной фолликул

Норадреналин отвечает за повышенное внимание и импульс к действию и связан с MeSC. Как только крыса испытала боль, у нее произошел выброс норадреналина, стволовые клетки меланоцитов начали в ускоренном режиме размножаться, мигрировать и истощаться.

При этом запас MeSC, который ограничен, сократился, а чем меньше в организме MeSC, тем менее качественные меланоциты участвуют в пигментации волос.

В отличие от животных, человек, кроме физической боли, способен испытывать душевные страдания, сильные эмоциональные потрясения и длительные глубокие переживания. Поэтому сбои в процессе пигментации наших волос могут происходить гораздо чаще.

Всем известны истории о том, как 20-летние парни полностью седели на войне. В основе знаменитого фильм Элема Климова «Иди и смотри» — история белорусского подростка, который, став свидетелем карательной операции, за пару дней превращается в седого старика.

В процессе старения человека истощение запаса MeSC происходит с годами естественным образом, и человек тоже начинает седеть.

В более редких случаях раннее появление седых волос объясняется наследственной предрасположенностью.

Ранняя седина — причины, симптомы, диагностика и лечение

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Ранняя седина

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

Могут ли у подростка начать седеть волосы?

И у мужчин, и у женщин появление первых седых волос может проявиться в самом разном возрасте. Чаще всего это обусловлено генетически. У моего отца в 60 седыми были толко виски. У меня самой первые седые волоски появились после пятидесяти и только на ограниченном участке — я их выщипывала, потом, когда их стало больше — перестала. Но их не заметно и я по прежнему не крашусь. Хотя все мои сверстницы уже не помнят свой натуральный цвет волос и давно седые. У зятя в 30 лет седых волос больше, чем окрашенных. Муж стал седеть после сорока пяти-пятидесяти.

Вообще, пигментация связана с функциями обмена веществ, с состоянием внутренних органов. Моему бывшему начальнику сейчас далеко за 80. У него шикарная шевелюра, в которой уже заметна седина. 15 лет назад перенёс операцию по удалению лёгкого. Он заядлый курильщик, к сожалению — за это и поплатился. Но бодр и весел, знает кучу стихов, сам водит машину и даже… влюбился.

А поседеть можно даже в юности.

Вообще, это вполне реально. Не помню названия средства, но один знакомый мужчина вернул себе свой естественный цвет волос, хотя в 30 лет был полностью седым. Капсулки какие-то были, которые надо в кожу втирать.

Еще слышала про гормональные средства, но их как начнете принимать, так без них уже не будет никакого эффекта. Почитайте отзывы в интернете, кому что-то реально помогло. Сейчас много разных штук продают, просто сложно найти реально работающие.

У каждого человека седые волосы появляются по разному. У кого-то и в 60 лет нет седых волос.Это все зависит от организма,насколько он стрессоустойчив к окружающему.С этим ничего не сделать ,только можно регулярно красить волосы,для женщин как хотите,а для мужчин близко к своему цвету волос.

Думаю это уже не возможно. Наверное поэтому и начали выпускать краски для волос. С помощью данного препарата мы хоть как то можем вернуть себе молодость. Седина может появиться еще и в подростковом возрасте и от этого мы уже никуда не денемся.

Ну да, волосы на теле человека седеют везде. Только происходит это в разное время. Как правило у мужчин седеют усы и борода, затем волосы на голове. Следом под мышками и дальше. И вот вычитал «там», что у индейце Перу волосы никогда не седеют- не знаю насколько правда.

что делать если выпадают волосы у подростка

Выпадают волосы у подростков. Вам стоит обратить на это внимание.

Vypadenie Volos U Podrostkov Pochemu I Chto Delat Youtube

Если же родители заметили что у их ребенка стали выпадать волосы то не зависимо от того мальчик это или девочка следует отвести подростка на анализы.

что делать если выпадают волосы у подростка. Более того оно перестало быть прерогативой мужчин женщины тоже все чаще сталкиваются с этой проблемой. Однако если выпадение волос сильно беспокоит ребенка стоит понять в чем причина такого поведения организма после чего назначить соответствующее лечение. 0 Если выпадают волосы у подростка девочки 1 Если выпадают волосы после родов при грудном вскармливании 1 Что делать если выпадают брови.

Что делать если у 13-летний девочки-подростка очень сильно выпадают волосы. К гормональному фактору обусловленному возрастом могут добавляться плохие привычки частые окрашивания и так далее. что делать если у подростка седеют волосы.

Что делать если у подростка выпадают волосы. Вполне возможно что у него не. Выпадают волосы у подростка.

Рецепты из народа Автор. 1 Что делать если у грудничка выпадают. Что делать когда сильно выпадают волосы у подростка.

Для тех у кого очень сильно выпадают волосы я проштудировала несколько книг самых известных современных специалистов в области трихологии. Первое на что стоит обратить. Если более 15 волосинок то количество выпавших волос превышает норму.

Если вы счастливые родители маленькой крохи то не стоит сильно отчаиваться в случае возникновения залысин у детей грудного возраста. Что делать если выпадают волосы у девочки-подростка. Почему выпадают волосы у женщин и что при этом делать советы экспертов.

В нашем организме все взаимосвязано. Выпадают волосы что делать Существует множество способов борьбы с выпадением волос самостоятельно. И если наши волосы стали выпадать прежде всего надо найти причину.

Использование поливитаминов физиопроцедур диетотерапии и масок в комплексной терапии. возможные причины и методы лечения. Если волосы стали выпадать сильнее обычного и вы уже видите поредение то лучше обратиться к.

Если у Вас выпало менее 15 волосинок то процесс выпадения волос находится в норме. Выпадают волосы у подростка что делать Выпадение волос у подростков лечение выпадения волос в подростковом возрасте. Определить почему выпадают волосы у подростка девочки бывает нелегко.

Если выпадают волосы у подростка девочки. что делать и как лечить. Но к врачу нужно бежать только в том случае если ваш хвост резко похудел.

Популярно о здоровье рассмотрит все возможные причины этой проблемы и предложит способы её решения. AdMeru нашел самые. Не паниковать и объяснить ему что это следствие глубоких гормональных изменений.

Дмитрий Облысение стремительно молодеет. 10 причин почему выпадают волосы и как это остановить. предназначенных для стимуляции роста и способных избавить подростка от выпадения волос.

У подростка выпадают волосы что делать народные средства 06022020 Рубрика. Выпадают волосы у грудничков. Переходный возраст непростой период как для самих детей так и для их родителей.

В период полового созревания в организме человека могут происходить разные явления даже выпадение волос что в принципе случается редко. Что делать если выпадают волосы у подростка Облысение стремительно молодеет. Уменьшить потери поможет щадящий режим правильное питание и качественный уход.

Vrachi Predupredili Ob Oblysenii Pri Koronaviruse Gazeta Ru

7 Oshibok V Uhode Za Volosami Kotorye Dopuskayut Vse Vosstanavlivayushij Shampun Ne Dlya Suhih Volos Ngs Novosti Novosibirska

Kak Izbezhat Vypadeniya Volos Chto Takoe Alopeciya Pochemu Vypadayut Volosy

Androgeneticheskaya Alopeciya U Zhenshin Hair Food

Cheshetsya Golova I Vypadayut Volosy Sos Prichiny I Chto Delat

Pochemu Iz Za Stressa Vypadayut Volosy I Chto S Etim Delat Letidor

U Rebenka Silno Vypadayut Volosy Prichiny I Chto Delat

Analizy Na Gormony Pri Vypadenii Volos

Vypadenie Volos Na Golove Prichiny Chastogo Vypadeniya Volos

Gnezdnaya Alopeciya Klinika Arsmed Kaluga

Tambovskij Kozhno Venerologicheskij Dispanser Gnezdnaya Alopeciya

5 Prichin Vypadeniya Volos U Devochek Podrostkov

Prichiny Vypadeniya Volos U Devochek I Malchikov Podrostkov Lechenie Profilaktika

Koronavirus Uskoryaet Vypadenie Volos

Oblysenie U Muzhchin V Molodom Vozraste Prichiny I Reshenie Problemy

Vypadenie Volos U Podrostkov Prichiny I Lechenie Nioxin

U Devochki V 12 Let Vypadayut Volosy

Vypadayut Volosy U Rebenka Prichiny Plohih Volos Profilaktika

Pochemu Vypadayut Volosy U Muzhchin Priznaki Prichiny Lechenie

7 причин появления седых волос — даже у молодых!

Старение — рациональный страх, который мы все, от мужчин до женщин, и людей любого возраста. В списке, возможно, один из первых признаков — седые волосы. Изменение цвета волос по мере старения и взросления является нормальным явлением. Седые волосы могут появиться практически в любой момент жизни, даже если вы молоды. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос. Согласно Medical News Today, в человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу.Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет. Мы здесь, в Amodrn, обозначили еще несколько причин, по которым это может происходить с молодежью. Почему у тебя седые волосы? Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Изображение: Митчелл Хартли через Unsplash

Почему у вас седые волосы?

1) Недостаток витаминов

Согласно данным Medical News Today, любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.

2) Генетика

Преждевременное поседение волос у человека также во многом связано с генетикой. Раса и этническая принадлежность также играют роль. Преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.

3) Окислительный стресс

Хотя поседение в основном генетическое, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно, чтобы противодействовать разрушительному воздействию свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням. Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного витилиго. Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.

4) Определенные медицинские условия

Некоторые заболевания, в том числе аутоиммунные заболевания, могут повышать риск раннего поседения.Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы. Белые волосы также распространены при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела. Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.

5) Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, в которую влияют болезни и другие факторы.

См. Также

6) Курение

Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.

7) Химические краски и средства для волос

Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина. Перекись водорода, которая содержится во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование продуктов, предназначенных для пляжных волос, также в конечном итоге приведет к их побелению.
Изображение: Джозеф Чан через Unsplash

Что мы можем сделать, чтобы остановить этот процесс?

Есть несколько способов исправить или обратить вспять этот процесс, но в конечном итоге ваше тело решит, что оно хочет делать.Ключевым моментом является употребление в пищу большего количества антиоксидантов. Это могут быть свежие фрукты, овощи, зеленый чай, оливковое масло и рыба. Есть также много натуральных средств, например, листья карри. Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение. Листья карри сохраняют черный цвет волос и даже предотвращают преждевременное поседение. Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Если все остальное не помогает, можно также отправиться в ближайший салон и получить немного цвета или позволить своим красивым серым цветам течь естественным образом!
Пока вы здесь, узнайте, что главный колорист IGK говорит о сезонном цвете волос.

Причины и способы предотвращения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Изменение цвета волос с возрастом — это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.

В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу.Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.

Краткая информация о седых волосах:

• Недостаток витаминов может привести к преждевременному поседению волос.
• Курение уже давно связано с преждевременным поседением.
• Предотвращение появления седых волос зависит от его причины.

Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.

Недостаток витаминов

Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.

Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.

В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами.Он обнаружил, что дефицит питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.

В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , рассматривались факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет. Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.

Генетика

Преждевременное поседение волос человека во многом связано с генетикой, согласно отчету 2013 года в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии .

Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.

Окислительный стресс

Хотя поседение в основном является генетическим фактором, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.

Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно, чтобы противодействовать разрушительному действию свободных радикалов.Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.

Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи — витилиго. Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.

Определенные медицинские состояния

Некоторые медицинские состояния, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения человека. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.

Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела. Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.

Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.

Существуют противоречивые исследования реального стресса, например, вызванного травмой, ведущего к преждевременному поседению.

Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.

Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.

Курение

Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.

Химические краски и средства для волос

Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.

Перекись водорода, которая содержится во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.

Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс. Тем не менее, лечение седеющих волос может позволить вернуть цветную пигментацию, если потеря связана с заболеванием.

Когда диета и недостаток витаминов являются причиной преждевременного поседения волос, их исправление может обратить проблему или предотвратить ее ухудшение.

Ешьте больше антиоксидантов

Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.

Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос. Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.

К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:

• свежие фрукты и овощи
• зеленый чай
• оливковое масло
• рыба

Устранение недостатков

Любой, у кого седые волосы в результате дефицита витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.

Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр — отличными источниками витамина D.

Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.

Отказ от курения

Курение оказывает вредное воздействие на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.

Природные средства защиты

На рынке представлено множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.

Природные средства защиты предлагают альтернативу замедлению процесса отбеливания волос, не причиняя вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.

Листья карри . Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение.

В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.

Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев кипятят в кокосовом или кунжутном масле и втирают в волосы.

Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.

Индийский крыжовник . Также называется амла, это травяная добавка, известная своей способностью обратить вспять преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.

Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.

Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, замачивав 3-5 чайных пакетиков в 2 стаканах кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.

Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди — это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.

Тыква хребет . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.

При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять появление седых волос. Также могут помочь сбалансированное питание и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.

Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Как справиться с поседеванием в подростковом возрасте

Источник изображения: Getty / Andreas Kuehn

Когда я был подростком, мои друзья тратили свои выходные заработки на Maybelline Dream Matte Mousse и толстую черную подводку для глаз, чтобы носить их в школу. Я, однако, тратил свои деньги на дешевую краску для волос, пытаясь скрыть растущее количество седых волос, которые уже начали покидать мою голову.В таком формирующемся возрасте поседеть, когда у всех моих друзей были красивые, длинные, блестящие каштановые волосы, было одним из худших вещей, которые могли случиться. Обнаружение жестких волосков в раздевалке Topshop и полчаса пребывания там, пытаясь вырвать их, остается травмирующим воспоминанием о моем детстве. Я сделала это, несмотря на страшную женскую сказку о том, что, если вытащить одну, вырастут еще две.

Десять лет спустя крутые ребята платят деньги за то, чтобы быть седыми. Кайли Дженнер, Ариана Гранде и Леди Гага — это лишь некоторые из знаменитостей, попавших в заголовки газет за «принятие серого».«Беглый взгляд на прилавок косметики, большинство брендов красок для волос предлагают наборы для окрашивания седых волос и средств по уходу, поскольку это стало одной из многих тенденций для молодых женщин. Хэштег #greyhair в Instagram имеет удивительные 1,6 миллиона сообщений, а #greyhairdontcare — почти 200 000. И это не считая того, что мы на самом деле пишем «серый» в США.

Настоящие седые волосы образуются между темно-каштановыми волосами, подчеркивая пряди, как мигающий неоновый свет.

К сожалению, этот искусственно-серый цвет ничем не отличается от настоящего серого, который является полной противоположностью шикарного и глянцевого внешнего вида, на который он претендует.Из-за этого еще сложнее объяснить, почему поседеть может быть такой рутинной работой и разочарованием.

Настоящие седые волосы вырастают между темно-каштановыми волосами, подчеркивая пряди, как мигающий неоновый свет. Они жилистые и грубые, уходят по спирали из макушки, чтобы показать всем, кто смотрит. Даже не пытайтесь завязать волосы; это просто демонстрирует остальные из них, которые оставались скрытыми под ним. Часто, когда я пытаюсь объяснить, почему я седой в 26 лет (а так было с подросткового возраста), друзья смеются, прежде чем приподнять волосы, чтобы обнажить корни.Затем следует восклицание «Крик, ты есть», что завершает шутку. Парикмахеры поступают наоборот; они быстро указывают на них, а также упрекают меня за то, что я использую дешевые наборы для окрашивания в домашних условиях. Но, как видите, они работают.

Источник изображения: Кара Годфри

Статистика показывает, что средний возраст, в котором женщины начинают замечать седину, составляет около 30 лет. Однако исследования седеющих женщин в возрасте до 20 лет отсутствуют, несмотря на то, что поиск в Google по запросу «седые волосы в подростковом возрасте» вызвал на форумах сотни запаникованных подростков, которые спрашивали, нормально ли это.

Даже если дорогие волосы из искусственного серебра выглядят стильно, реальность может быть далека от этого, и я никого не виню за желание скрыть эти первые признаки седины. К счастью, скрыть седину можно несколькими способами. Краска для коробок стоит недорого: ежемесячная работа своими руками стоит менее 10 долларов. Но наряду с этим идут многочисленные футболки и ванные комнаты, заляпанные уродливыми коричневыми пятнами, после получаса, проведенного на краю ванны, стараясь не капать густую вязкую жидкость.Попытки стать светлее — что-то, что может помочь предотвратить появление седины на темных волосах — были дорогостоящей ошибкой. На содержание салона светло-коричневого цвета уходило 90 долларов каждые шесть недель. Быстрое предложение стать блондинкой к моему парикмахеру было встречено с ужасом и быстрым увольнением, если только я не хотел навсегда испортить свои натуральные волосы.

Похоже, это в основном сводится к генам; Если твоя мама поседела раньше, скорее всего, ты тоже поседешь.

Причина преждевременной седины все еще не известна.Курение, стресс и неправильное питание — все это предполагаемые звенья в исследованиях. Тем не менее, похоже, что это в основном сводится к генам; Если твоя мама поседела раньше, скорее всего, ты тоже поседешь. Моя светловолосая мать говорит, что понятия не имеет, когда она начинает седеть, но моя старшая сестра призналась, что она заметила свои первые седые волосы на несколько лет раньше меня, когда я был подростком.

Несмотря на многочисленные статьи и признания, в которых говорится о том, чтобы принять серый цвет, то, как пресса критиковала Кейт Миддлтон и Меган Маркл за (шок, ужас) наличие нескольких серых оттенков на прощанье, показывает, как мало что изменилось.Индустрия красоты с каждым днем ​​становится все более инклюзивной, поскольку ASOS использует модели с растяжками, а Missguided на своем веб-сайте представляет женщин с целлюлитом. Тем не менее, седые волосы, кажется, по-прежнему являются чем-то, что мы не можем признать естественной частью жизни, и это еще один способ опасения старения.

Спустя 10 лет я примирился с уходом за седыми волосами, которые начали распространяться и на брови, и на ресницы, и мои друзья в возрасте 30 лет, наконец, становятся жертвами своих первых жестких прядей.Хотя я еще не достаточно храбр, чтобы полностью освободить серых, я не побоюсь признаться в этом и даже похвастаться ими в перерывах между окрашиванием, если это необходимо, чтобы помочь молодым женщинам осознать, что мы должны гордиться, и они являются символом того, что нам посчастливилось состариться, а другим — нет.

Преждевременное поседение или седые волосы у детей: причины и профилактика

Седые или белые волосы — нормальный признак старения у пожилых людей. Но преждевременное поседение волос может произойти и в молодом возрасте, и в детстве, и в подростковом возрасте.Хотя это не является вредным заболеванием, оно может беспокоить детей и их родителей.

В этом посте MomJunction рассказывается об основных причинах и вариантах лечения седых или седых волос у детей.

Возможные причины седых или седых волос у детей

Цвет волос обусловлен пигментом меланина. Волосы начинают седеть или бледнеть из-за снижения количества меланина. Обычно это происходит с возрастом, но у детей могут побелеть волосы по другим причинам.

1. Генетика : Это один из многих факторов, вызывающих преждевременное поседение волос. Согласно исследованию, поседение волос передается по наследству, но основные механизмы неуловимы (1).

2. Дефицит питания : Недостаток витамина B12 может привести к поседению волос. Исследование молодого индийского населения связывало преждевременное поседение волос с дефицитом кальция, витамина B12 и витамина D3 (2).

3. Заболевания : Генетические и аутоиммунные состояния, такие как синдром Вернера, витилиго и заболевания щитовидной железы, связаны с преждевременной гипопигментацией волос (3).

4. Синтетические продукты для волос : Использование шампуней, красителей и лосьонов, содержащих химические вещества, также может привести к преждевременному поседению волос на ранней стадии (4).

5. Другие факторы: Некоторые внешние факторы, такие как стресс, воздействие загрязнения и УФ-лучи, также могут быть причиной появления седых и седых волос в молодом возрасте. Эти внешние факторы могут вызвать окислительный стресс, ведущий к преждевременному поседению волос (5).

Нет единой причины появления седины у детей.Это может быть результатом действия одного фактора или сочетания нескольких факторов. Если у ребенка появятся белые волосы, это может побудить вас искать средство.

Можно ли лечить преждевременное поседение или появление седых волос у детей?

Специального лечения преждевременного поседения не существует. Некоторые причины седых волос, такие как дефектные гены или аутоиммунные заболевания, могут не лечиться. Вы можете обсудить с педиатром лучший курс лечения, который может подойти вашему ребенку.

Однако некоторые меры могут помочь предотвратить дальнейшее поседение волос.Например, наличие питательной диеты и прием пищевых добавок (по назначению врача) может помочь ребенку уменьшить количество седых или седых волос.

Защита от резких солнечных лучей и здоровый сон также могут помочь контролировать поседение.

Можно ли предотвратить появление седых волос?

Если преждевременное поседение волос обусловлено генетикой, то это невозможно предотвратить. Однако, если это связано с заболеванием, диетой или изменением образа жизни, вы можете предотвратить появление седых волос или их ухудшение.

Советы по предотвращению преждевременного поседения волос

Эти меры могут помочь детям и людям молодого возраста предотвратить появление седых или седых волос.

1. Согласно исследованию, массаж с кокосовым маслом улучшает кровообращение, восстанавливает цвет волос и предотвращает поседение (6).

2. Добавление продуктов, богатых витамином B12 и кальцием , обеспечивает питательными веществами волосяные фолликулы и может предотвратить дальнейшее поседение волос.

3. Лечение основных заболеваний или заболеваний может остановить поседение волос.

4. Использование антиоксидантов может помочь предотвратить преждевременное поседение волос. Некоторые продукты, богатые антиоксидантами, включают ягоды, гранат, помидоры и орехи пекан (7).

5. По данным Международного журнала PharmTech Research, листья карри Murraya koenigii или листьев карри могут помочь предотвратить преждевременное поседение волос (8).

6. Исследование показало, что индийский крыжовник предотвращает поседение волос, а также сохраняет цвет (9)

7. Бринградж или ложная маргаритка использовалась в традиционных методах лечения преждевременного поседения волос (10).

Профилактические методы могут работать, а могут и не работать для всех детей. Более того, некоторые дети могут быть чувствительны к лекарствам. Посоветуйтесь с лечащим врачом, прежде чем пробовать какое-либо средство от преждевременного поседения волос у детей.

Можно ли выщипывать белые или седые волосы?

Вот миф — выщипывание одного седого волоса приведет к появлению нескольких новых седых волос.

Доктор Шашанк Кралети, семейный врач UAMS и врач профилактической медицины, опровергает это, говоря: «Выщипывание прядей волос может травмировать фолликул и даже вызвать образование рубцов или инфекцию.Если вы хотите избавиться от седых волос, их нужно аккуратно подстригать (11) ».

Могут ли белые волосы снова стать черными навсегда?

Белые волосы не могут стать черными естественным образом. Однако изменение образа жизни и сбалансированная диета могут способствовать дальнейшему отбеливанию или поседению волос.

Могут ли дети красить волосы?

Это зависит от возраста вашего ребенка и причины преждевременного поседения волос. Крашение обычно не рекомендуется для школьников, потому что красители часто содержат химические вещества, которые могут быть более вредными для детей, чем для взрослых.Если белые волосы беспокоят ребенка и они настаивают на окрашивании, обратитесь к врачу, который может порекомендовать продукты, безопасные для ребенка.

Белые или седые волосы у детей обычно не влияют на общее состояние здоровья ребенка. Тем не менее, покажите ребенка врачу, чтобы выяснить причины преждевременного поседения. Также ребенка нужно поддерживать, чтобы седые волосы не оказывали на него психологического воздействия.

Что вы думаете о преждевременном поседении? Оставьте комментарий в разделе ниже.

Артикул:

Почему волосы седеют?

Ответ

Хорошо известно, что седые волосы возникают в результате уменьшения пигментации, в то время как белые волосы не имеют пигмента, но почему это происходит, остается загадкой.

Энергия волос Айера для туалета: восстанавливает естественную жизнеспособность и цвет седых волос, 1886 год. Отдел эстампов и фотографий, Библиотека Конгресса.

Родители часто называют подростков причиной появления седых волос.Это хорошая гипотеза, но ученые продолжают исследовать, почему волосы становятся седыми. Со временем волосы у всех седеют. Ваш шанс поседеть увеличивается на 10-20% каждые десять лет после 30 лет.

Изначально волосы белые. Он получает свой естественный цвет за счет пигмента под названием меланин. Образование меланина начинается еще до рождения. Естественный цвет наших волос зависит от распределения, типа и количества меланина в среднем слое стержня волоса или коры головного мозга.

Волосы имеют только два типа пигментов: темный (эумеланин) и светлый (феомеланин).Они смешиваются друг с другом, образуя самые разные цвета волос.

Меланин состоит из специализированных пигментных клеток, называемых меланоцитами. Они располагаются у отверстий на поверхности кожи, через которые растут волосы (фолликулы). Каждый волос растет из одного фолликула.

Марта Вашингтон, седая, в чепце и шали. Отдел эстампов и фотографий, Библиотека Конгресса.

Процесс роста волос делится на три фазы:

• Анаген: это этап активного роста волосяного волокна, который может длиться от 2 до 7 лет.В любой момент 80-85% наших волос находятся в фазе анагена.
• Катаген: Иногда его называют переходной фазой, когда рост волос начинает «прекращаться» и прекращается активность. Обычно это длится 10-20 дней.
• Телоген: Это происходит, когда рост волос полностью прекращается и волокна волос выпадают. В любой момент времени 10-15% наших волос находятся в фазе телогена, которая обычно длится 100 дней для волос на коже головы. После фазы телогена процесс роста волос снова начинается в фазе анагена.

По мере формирования волос меланоциты вводят пигмент (меланин) в клетки, содержащие кератин. Кератин — это белок, из которого состоят наши волосы, кожа и ногти. На протяжении многих лет меланоциты продолжают вводить пигмент в кератин волос, придавая им красочный оттенок.

С возрастом уровень меланина уменьшается. Волосы становятся седыми и, в конце концов, белыми.

Патентная этикетка на безымянный женский тоник для волос, который «восстанавливает седину… лечит перхоть и предотвращает облысение» между 1839 и 1870 годами.Отдел эстампов и фотографий, Библиотека Конгресса.

Так почему наши волосы становятся седыми или белыми?

Доктор Десмонд Тобин, профессор клеточной биологии из Университета Брэдфорда в Англии, предполагает, что волосяной фолликул имеет «меланогенные часы», которые замедляют или останавливают активность меланоцитов, тем самым уменьшая пигмент, который получают наши волосы. Это происходит незадолго до того, как волосы готовятся к выпадению или выпадению, поэтому корни всегда выглядят бледными.

Кроме того, доктор Тобин предполагает, что волосы становятся седыми из-за возраста и генетики, поскольку гены регулируют истощение пигментного потенциала каждого отдельного волосяного фолликула.Это происходит с разной скоростью в разных волосяных фолликулах. У некоторых людей это происходит быстро, у других — медленно, в течение нескольких десятилетий.

В статье Science (Nishimura, et al.) В феврале 2005 г. гарвардские ученые предположили, что неспособность меланоцитарных стволовых клеток (MSC) поддерживать производство меланоцитов может вызвать поседение волос. Этот сбой в обслуживании MSC может привести к нарушению сигналов, определяющих цвет волос.

Мэри Т.Восстановитель цвета седых волос Голдмана, 1924. Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки.

Есть и другие факторы, которые могут изменить пигментацию волос, сделав их светлее или темнее. Ученые разделили их по внутренним (внутренним) и внешним (внешним) факторам:

Внутренние факторы:

• Генетические дефекты
• Гормоны
• Распределение кузова
• Возраст

Внешние факторы:

• Климат
• Загрязняющие вещества
• Токсины
• Химическое воздействие

Возвращаемся домой с уловом: рыбак с длинными белыми волосами, сеткой через плечо и трубкой из кукурузного початка.Леон Х. Абалдалян, фотограф, 1916 год. Отдел эстампов и фотографий, Библиотека Конгресса.

В 2009 году европейские ученые описали, как волосяные фолликулы производят небольшое количество перекиси водорода. Это химическое вещество накапливается на стержнях волос, что может привести к постепенной потере цвета волос. (Вуд, Дж. М. и др. Старческое поседение волос: окислительный стресс, опосредованный h3O2, влияет на цвет волос человека, притупляя восстановление сульфоксида метионина. FASEB Journal , v. 23, July 2009: 2065-2075).

Факты о том, что волосы встают дыбом:

• Средняя кожа головы состоит из 100 000–150 000 волосков.
• Волосы настолько прочные, что каждый волос может выдержать нагрузку в 100 граммов (3,5 унции). Средняя шевелюра могла бы вместить 10-15 тонн, если бы только кожа головы была достаточно сильной!
• Человеческие волосы растут автономно, то есть каждый волос проходит свой индивидуальный цикл. Если бы все наши волосы были в одном цикле, мы бы линяли!
• Волосы имеют самую высокую скорость митоза (деления клеток). В среднем волосы растут на 0,3 мм в день и на 1 см в месяц.

Ой! ты седой парень.Джером Х. Ремик и Ко, 1916. Музыкальное отделение Библиотеки Конгресса.

Опубликовано: 19.11.2019. Автор: Справочная секция по науке, Библиотека Конгресса

Дети и седые волосы: причины и решения

Ответ доктора Грина

Цвет волос производится крошечными клетками, называемыми меланоцитами, которые живут в волосяных фолликулах. В течение жизни активность меланоцитов в каждом фолликуле начинает снижаться, что приводит к появлению седых волос.Часы меланоцитов у каждого человека разные, но у кавказцев это снижение активности меланоцитов обычно происходит раньше, чем в других группах. Если в детстве появляются седые волосы, это называется преждевременным поседением или поседением (произносится как ках-ниш’-иэз).

Появление седых волос может быть результатом генетически обусловленного графика созревания ребенка. Если это так, то вполне вероятно (но не обязательно), что другие члены семейного дерева следовали бы аналогичному расписанию. Если у этих других в детстве были рассеянные седые волосы, но они не развились до полной седины позже, то, вероятно, ваш сын пойдет по тому же образцу.Седые волосы также могут сопровождать ряд необычных семейных синдромов, включая нейрофиброматоз и туберозный склероз.

Причины седины у детей

Некоторые условия могут изменить предустановленные часы меланоцитов у ребенка. Если эти условия присутствуют в течение короткого времени, результатом может быть несколько рассеянных седых волос; если они сохранятся, скорее всего, поседение будет прогрессировать.

Дефицит витамина B12

Самым распространенным из них является дефицит витамина B12. Витамин B12 или кобаламин широко присутствует в продуктах животного происхождения.Дефицита питания трудно достичь, если человек не придерживается строгой веганской диеты. Младенцы на грудном вскармливании, матери которых имеют дефицит B12, также могут развить временный дефицит. Недостаток витамина B12 может возникать даже при достаточном потреблении B12. Способность организма усваивать и использовать B12 может быть ограничена хирургическим вмешательством на желудке или тонкой кишке, заболеваниями, поражающими тонкую кишку (например, регионарный энтерит, некротический энтероколит, туберкулез, дивертикулез или рыбные ленточные черви) или врожденной нехваткой необходимых молекул. абсорбировать B12 (внутренний фактор или транскобаламин I, II или III).Простой анализ крови может диагностировать текущий дефицит витамина B12. Если седые волосы вашего сына возникли в результате ранее устраненного дефицита, его, вероятно, не удастся обнаружить с помощью текущего анализа крови; однако поседение в этом случае прогрессировать не будет.

Некоторые типы анемии

Некоторые анемии — мегалобластные (включая анемию, вызванную дефицитом B12) — могут вызывать появление седых волос как ранний признак. Простой анализ крови позволяет определить текущую анемию. Как и в случае дефицита B12, предыдущую анемию нелегко обнаружить, но она не будет продолжать влиять на меланоциты вашего сына.

Некоторые заболевания щитовидной железы

Некоторые заболевания щитовидной железы, особенно гипертиреоз, снижают активность меланоцитов, пока они присутствуют. Нарушения пигментации кожи, такие как витилиго (которое следует за разрушением меланоцитов в коже), также могут привести к потере пигментации волос. Редкое заболевание, называемое синдромом Фогта-Коянаги, возникает у некоторых детей после вирусного заболевания. Пытаясь бороться с вирусом, организм вырабатывает антитела, которые, к сожалению, также атакуют меланоциты.

Итак, Дебби, возможно, у вашего сына дефицит витаминов. Также возможно, что седина — видимый признак важного внутреннего процесса. Следует исследовать седые волосы у ребенка. Когда я вижу в офисе ребенка с седыми волосами, я обращаюсь к трем источникам, чтобы попытаться определить первопричину. Во-первых, я узнаю все, что могу, о семейной истории. Затем я провожу тщательный медицинский осмотр в поисках полезных подсказок. Наконец, я получаю три лабораторных теста: уровень витамина B12, общий анализ крови (CBC) и панель функции щитовидной железы.

Даже если мы не можем идентифицировать какую-либо причину, кроме его собственных внутренних часов меланоцитов, при желании вы можете легко замаскировать поседение. Хотя существует ряд эффективных химических ополаскивателей и красителей, есть некоторые свидетельства того, что их использование у детей может способствовать более позднему развитию рака кожи. Этого риска можно избежать с помощью растительных красителей.

Что это значит, если я рано поседею?

Главный врач и директор клиники Penn’s Hair and Scalp Clinic Джордж Котсарелис рассказывает, являются ли седые пряди поводом для беспокойства

Получайте советы по оздоровлению, тенденции тренировок, здоровое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик с нашей новостной рассылкой Be Well.

Иллюстрация Джастина Реннингера

Любой, кто хоть раз встречал седые волосы, знает, что это может вызвать волну паники — паники, которая увеличивается в десять раз, если вам меньше 25 лет и вы уже нашли соль среди перца. Обнаружение жестких бесцветных волос — или многих — может сбить с толку, но прежде чем сводить себя с ума, прихорашиваясь и выщипывая перед зеркалом, ознакомьтесь с мыслями главного доктора и директора клиники по уходу за волосами и кожей головы Penn Medicine Джорджа Котсарелиса о преждевременном поседении и является ли это поводом для беспокойства.

Седые волосы до 30 лет — нормальное явление.
«Нет ничего необычного в том, чтобы иметь несколько седых волос, даже если вам 18 или 20 лет», — говорит Котсарелис, отмечая, что седые волосы появляются, когда фолликул перестает вырабатывать меланин, пигмент, придающий волосам цвет. «Если у вас светлые волосы, вы можете их даже не заметить, но если у вас темные волосы, их легче увидеть». Конечно, то, сколько и когда вы их получите, почти полностью предопределено вашей ДНК, и если вы обнаружите седые волосы раньше, чем ожидали, поговорите со своей семьей или посмотрите старые фотографии.«Вероятно, вы обнаружите, что у других участников похожая модель седых волос, развивающаяся в то же время».

Это не стресс.
Если вы переживаете из-за того, что ваш уровень стресса приводит к увеличению количества седых волос, расслабьтесь. «Существует очень мало доказательств того, что стресс вызывает седину», — говорит Котсарелис, отмечая, что обычно единственный раз, когда волосы переходят из темного в светлое за ночь или через несколько недель, — это очаговая алопеция, редкое состояние, при котором иммунная система атакует. предпочтительно темные волосы.«В общем, у наиболее подверженных стрессу людей могут быть очень темные волосы, а у самых расслабленных людей — очень рано появиться седые волосы», — говорит он.

Это не показатель серьезных проблем со здоровьем.
Хотя в некоторых редких случаях поседение является признаком серьезного дефицита питательных веществ из-за таких проблем, как расстройства пищевого поведения, в целом цвет ваших волос не является признаком проблем со здоровьем. «Медь необходима для производства пигментов, но [дефицит меди] очень необычен, и большинство людей получают с пищей намного больше меди, чем им нужно.Это не то, о чем вам нужно беспокоиться, если только вы не страдаете серьезным дефицитом питательных веществ «.

Выщипывание не вызывает размножения
Вы слышали сказку старых жен: выщипывание одного седого волоса ведет к появлению нескольких других.