Почему человек седеет? Правда, что человек может поседеть за 5 минут? И как это возможно?

Человек седеет, потому что перестает вырабатываться пигмент меланин, окрашивающий волосы. Его вырабатывают особые клетки — меланоциты. Они сидят в основании волос. Потом меланин передается в клетки растущего волоса — кератиноциты. А вырабатываться он перестает по нескольким взаимосвязанным причинам. В меланоцитах с возрастом начинают хуже работать ферменты, разлагающие перекись водорода Н₂О₂ (почему — точно не известно). Накапливаясь в больших количествах, перекись водорода повреждает фермент тирозиназу, отвечающий за синтез меланина. Кроме того, повреждаются и другие белки. Например, перестают работать белки, отвечающие за передачу меланина из меланоцитов в кератиноциты. Перестает работать и очень важный белок Bcl2, защищающий меланоциты от апоптоза — запрограммированной гибели. Постепенно меланоциты гибнут, а стволовые клетки, из которых они образуются, делятся с возрастом всё медленнее и не восполняют их убыли.

Когда меланин перестает вырабатываться, волос становится белым. Параллельно меняется и его структура. Интересно, что клетки седеющего волоса часто делятся быстрее — особенно в сердцевине. Волос быстрее растет, его сердцевина становится менее плотной, в ней образуются пустоты, пузырьки воздуха. Свет «натыкается» на эти пустоты, рассеивается в разные стороны и из-за этого волосы кажутся белыми (по той же причине белой кажется пена, состоящая из прозрачной воды).

Хотя при стрессе количество перекиси водорода может возрасти, она не может распространиться по всей длине волос и их обесцветить — ведь живые клетки, где она образуется, есть только в основании волоса. Поэтому поседеть за 5 минут нельзя. И все-таки случаи быстрого «поседения» задокументированы учеными и медиками. Как же оно происходит?

Оказывается, быстро поседеть можно из-за особой формы облысения, часто связанной с сильным стрессом, — диффузного выпадения волос. Иногда при этом выпадают в основном окрашенные волосы, а остаются седые (почему — неизвестно). Описан случай этой редкой формы облысения и без всякого предшествующего стресса. Известны также случаи, когда после диффузного облысения вновь вырастали волосы нормальной густоты. В одном из случаев они были совершенно седые, а в другом — окрашенные. Но во всех научно описанных случаях, которые мне удалось найти, человек седел не за 5 минут, а за несколько суток или недель.

Ответили: Сергей Глаголев, Вера Башмакова

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Почему мы седеем

Если говорить в общем, то за цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится в специальных клетках — меланоцитах. Когда выработка пигмента прекращается, и появляется седина. Повлиять на этот процесс могут несколько факторов.

1. Старение

С возрастом выработка меланина естественно уменьшается. Известен принцип 50/50/50: к 50 годам 50% населения имеет 50% седых волос. Несколько лет назад учёные проверили это правило и узнали ^{более точные цифры: 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют в среднем 27% седины.}

Обычно первые седые волосы появляются в районе 30 лет или позже. Если пигментация теряется раньше, говорят о преждевременном поседении.

2. Генетические факторы

Время появления седины и скорость её распространения зависит от наследственности. Это подтверждает и наука ^{. Так что если ваши родители поседели рано, то и вас, скорее всего, ждёт та же участь.}

Значение имеет и расовая принадлежность. Доказано ^{, что европеоиды седеют раньше, чем азиаты и африканцы.}

3. Болезни

Седина может появиться из-за проблем с щитовидной железой, некоторых аутоиммунных заболеваний или прогерии. Также иногда она возникает вследствие химиотерапии или при приёме некоторых лекарств.

4. Курение

Эта пагубная привычка негативно сказывается как на состоянии кожи, так и на цвете волос ^{. Согласно исследованию , опубликованному в 2013 году, курильщики в 2,5 раза больше, чем некурящие, склонны к преждевременному поседению.}

5. Дефицит витамина В12

Нехватка витамина В12 провоцирует не только раннюю седину, но и выпадение волос. Радует то, что утрата пигмента в данном случае обратима ^.

6. Возможно, стресс

Бытует мнение, что волосы седеют из-за нервного напряжения. Одно исследование ^{подтвердило эту связь, но в целом наука ещё сомневается на этот счёт.}

В любом случае стресс плохо влияет на организм. Так что поменьше нервничайте.

Как противостоять седине

Превентивных мер против возрастной утраты пигмента или наследственности нет. Так что совет тут очевиден: хотите избавиться от седины — закрасьте её. Подробные инструкции Лайфхакер давал в этих статьях:

Как покрасить волосы без ущерба для их красоты →

Никакой химии: как красить волосы хной, басмой, отваром ромашки и даже кофе →

Есть и менее долгосрочные решения:

1. Закрасить седину тушью для волос. Она отлично подходит для того, чтобы замаскировать отдельные пряди, и смывается водой.
2. Воспользоваться средствами для маскировки седых корней. Они выпускаются в виде спрея или пудры и держатся до тех пор, пока вы не смоете их шампунем.
3. Использовать оттеночный шампунь. Он не смывается так быстро, как предыдущие средства, и способен держаться на волосах несколько дней.

Кстати, вопреки расхожему мнению, седые волоски можно выдёргивать: от этого седины не станет больше — просто на том же месте отрастёт новый седой волос.

Но такой радикальный способ вредит волосяным фолликулам, так что лучше всё-таки прибегать к более щадящим мерам.

Если же дело не в возрасте и не в генетике, поседение можно отсрочить. Для этого:

1. Бросьте курить (или вообще не начинайте).
2. Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12. Специальные витаминные добавки лучше принимать только после консультации с врачом.
3. К слову. Проверяйте здоровье: может быть, удастся пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие.
4. Научитесь бороться со стрессом. Как уже было сказано, не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать.

И напоследок хорошая новость

Совсем недавно учёные из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса сделали интересное открытие. По их данным, утрата цвета волос и самих волос также может быть связана с наличием в клетках белков SCF и KROX20 ^.

Пока эксперименты проводились только на мышах. Но авторы не исключают, что благодаря их работе в будущем может появиться лекарство от седины и облысения. Нам же пока остаётся только надеяться, что это будущее окажется не слишком отдалённым.

Ранняя седина: причины появления в раннем возрасте

Ранняя седина – процесс, когда у людей на голове появляются седые волосы. У людей, относящихся к монголоидной, европеоидной расе, это происходит до 25 лет. У негроидной расы это обычно происходит до 30 лет. Седину в раннем возрасте нельзя связывать со старением. Здесь влияют внутренние факторы, которые являются неблагоприятными. Они нарушают функциональность меланоцитов. Чтобы понять, в чем причина, важно проконсультироваться у трихолога, также исследовать уровень гормонов щитовидной железы, микроэлементов, витаминов, находящихся в волосах, крови. Если говорить о замедлении данного процесса, то помогут мезотерапия, процедуры с помощью специальных аппаратов, массаж головы. Еще можно покрасить волосы, чтобы убрать те пряди, которые поседели.

Специалисты утверждают, что ранняя седина – это когда впервые седые пряди были замечены до 30 лет, а до 40-летнего возраст уже обесцветилось большинство волос. Нормальным трихологи считают явление, когда единичные седые волосинки появляются после 30-летнего возраста. Когда волосы нормально пигментированы, то седые практически не видны. Изначально сединой покрывается передняя часть головы и виски. А уже ближе к пределу в 50 лет седина распределяется по всей голове. Если верить людям, то у блондинок седина отмечается гораздо позднее, чем у брюнеток. Но первые седеют быстрее.

Причины седины в раннем возрасте

Выделяют три способа, как седеют волосы:

• врожденный, здесь волосы не содержат нужного пигмента;
• преждевременный. Когда седые волосы появляются в раннем возрасте;
• физиологический либо его еще называют возрастным. Это естественное старение, которое является нормой.

Еще седение волос бывает очаговым, частичным (когда седина покрывает определенные пряди) либо полным.

Седина появляется одинаково, здесь механизм идентичный. Почему в раннем возрасте возникают седые волосы? В волосах пропадает меланин. Этот компонент проходит синтез внутри клеток-меланоцитах (находятся в фолликулах волос, эпидермисе), после чего поступает в волосы, которые растут, а именно в их стержни. Меланин начинает синтезироваться благодаря медиаторам нервной системы, половым органам, щитовидной железе, гормонам гипофиза. Физиологическое седение наступает в результате того, что клетки, являющиеся производителем пигментов, начинают стареть. А вот седина в раннем возрасте появляется из-за того, что гибнут либо теряют свою активность меланоциты. Итог – возникает пористость в структуре волос. Еще между волосинками возникают воздушные полости, которые обеспечивают серебристый оттенок волос.

Еще может скрываться в появлении седины в молодом возрасте генетический фактор. Если у родителей, бабушек, дедушек седина появлялась довольно рано, то есть вероятность, что данная особенность будет свойственна и детям. Ранняя седина также может выступать в роли симптома некоторых заболеваний (атеросклероз, гастрит, при котором кислотность понижена, нарушения функциональности щитовидной железы, железодефицитная анемия). Кроме того, быстрое седение волос может сигнализировать о лишае, синдроме Варденбурга, Вернера.

Повлиять на появление седины в раннем возрасте может стресс. В таких ситуациях слишком много адреналина поступает в кровь, а это приводит к тому, что между белковой структурой и меланином нарушается связь. Результат – пигмент вымывается, нейтрализуется. Также сосуды, контролирующие питание фолликул, проходят спазмы, а это уничтожает меланоциты. Из-за этого в волосах перестает образовываться пигмент, который красит волосы. Есть выражение — “поседеть за одну ночь”. Не стоит буквально воспринимать данные слова. Медики утверждают, что не бывает, чтобы поседение от стресса было столь стремительным. Скорее может произойти выпадение волос, которые пигментированы. Поэтому и седые волосы будут более заметны.

Еще довольно часто встречаются ситуации, когда ранняя седина является результатом терапии, содержащей лекарственные препараты. Она влияет на выработку меланина, ее регуляцию. Когда меланоциты уже функционируют с какими-либо нарушениями, возникает поседение раньше времени, то это приводит к нехватке разных важных для организма витаминов. Кроме того, страдают клетки, отвечающие за пигментацию волос, из-за обесцвечивания волос с помощью препаратов, имеющих в составе перекись водорода, окрашивания, частой химической завивки.

Седые волосы, их характеристика

У каждого человека свой оттенок волос, и он зависит от разновидности меланина. Если говорить о феомеланине, то благодаря нему у человека будут рыжие волосы. В случае наличия эумеланина человек будет обладать черными либо коричневыми волосами. Что касается блондинов, то здесь низкая концентрация пигментов. Именно поэтому волосы кажутся всем окружающим светлыми. Если пигмент практически исчез, тогда волосы приобретают пепельно-серый оттенок. Когда пропал весь меланин, тогда они становятся белыми. У людей также можно встретить седые волосы, которые будут отходить желтоватым цветом. Подобные случаи бывают у тех людей, которые курят.

Когда из волос уходит пигмент, то также происходят изменения в свойствах, структуре волос. Изменения будут более заметны в случае с темными волосами. Меланин – это пигмент, который обеспечивает волосам конкретный цвет, но не только. Еще он делает волосы более эластичными и прочными, создает защитный барьер от неблагоприятных внешних факторов, ультрафиолета. Поэтому седина более подвластна внешнему воздействию, эти волосы не блестят, как раньше. Кроме того, волосы становятся менее живыми. У них отмечается грубая структура, непослушность, ломкость, сухость, жесткость. В некоторых случаях они могут спутываться, виться.

Конечно же, юная девушка, увидев седину на своих волосах, не очень обрадуется. Многие женщины считают, что седина – это признак старости, что их прежняя красота увядает. Многие представительницы прекрасного пола начинают вырывать седые волосы. Они считают, что именно так они избавятся от проблемы. Но врачи не рекомендуют делать подобное, ведь есть риск развития дерматита, также может повредиться луковица волосинки. Когда вы заметили у себя раннюю седину, важно понять, в чем причина. С этим поможет трихолог, который занимается заболеваниями, связанными с волосами. К нему также могут подключиться в решении вопроса такие специалисты, как гастроэнтеролог, эндокринолог, терапевт. Будет проведено полное обследование, после чего уже врачи назначат коррекцию с помощью медикаментов.

Ранняя седина, ее устранение

Если механизм поседения запущен однажды, то повернуть это все не получится. Но можно принять определенные меры в профилактических целях, чтобы процесс возникновения седых волос немного притормозить. Чтобы осуществить подобное, следует соблюдать правильное питание, защищать волосы, кожу головы от температурных перепадов, ультрафиолета, не курить, не пить, избегать стрессовых ситуаций. Возможно предупредить раннюю седину, для этого стоит ухаживать за волосами на профессиональном уровне. Например, можно осуществлять аппаратные процедуры, плазмолифтинг, микроэлементную мезотерапию, массаж головы, где есть волосы.

Если у вас седина, то ухаживать за ней вы можете с помощью шампуней, кондиционеров, ополаскивателей. При этом шампунь лучше брать для поврежденных волос и тех, которые отличаются сухостью. Есть возможность использования народных средств, которые замедляют процесс седения. Например, лосьоны, сделанные из крапивы, корня лопуха, а также маски из масла.

Единственное, что можно сделать при седине в молодом возрасте – это окрасить волосы. Но лучше делать данную процедуру в салоне красоты, поскольку здесь имеются определенные нюансы. Специалист учитывает оттенок, который хочет получить клиент, длину волос, разновидность седины, ее процент. Прежде, чем делать главное окрашивание, необходимо провести предпигментацию. Но почти все красители, которые используются для окрашивания, могут быть эффективны и без данной процедуры.

Если седых волос не очень много, то можно воспользоваться тонированием. Благодаря подобной процедуре обеспечивается легкое расчесывание, блеск, глянцевый вид, однородный оттенок. Если вы начали замечать несколько седых прядей, то их можно закамуфлировать. Для этого используют мелирование либо блондирование. В случае половины седых волос стоит осуществить стойкое окрашивание, используя красители химического либо растительного происхождения. Это басма, хна.

Что еще можно сделать с ранней сединой? Ее можно обыграть, используя стрижку. Это может быть многослойный, асимметричный вариант. Уложить волосы можно при помощи утюжка. Он обеспечит послушность и шелковистость. А в случае с химзавивкой седые волосинки станут более тонкими. Из-за этого между такими процедурами, как завивка и покраска должно пройти некоторое время.

Не стоит отчаиваться, если увидели седину в раннем возрасте. Такие волосы способны создать образ солидного, состоятельного, индивидуального человека. Есть стилисты, которые специально добавляют седину. Такие волосы могут быть элегантными, стильными, привлекательными. Просто важно правильно за ними ухаживать.

Все оттенки серого | Презент

Каждый, кто знаком с сединой не понаслышке, помнит тот ужасный момент, когда обнаружил у себя первый седой волос. Шок, недоумение, растерянность: «Как, я уже седею?!» Как правило, первый седой волос безжалостно выдергивается из головы. И второй, и третий, и десятый… Но седина не сдается и уверенно покрывает голову серой мглой. В ход идет краска для волос, нередко – разнообразные снадобья, призванные отстрочить наступление оттенков серого на шевелюру. Однако итог закономерен: рано или поздно каждый человек – брюнет, шатен, блондин или рыжий – станет седым. Но все-таки почему одни знакомятся со всеми оттенками серого уже в двадцать с небольшим, а другие – когда двадцатка остается до векового юбилея? Как появляется седина и можно ли отсрочить момент знакомства с нею?

Механизм седины

Прежде чем говорить о седине, нужно понять, что происходит в седеющем волосе. Ответственный за цвет волос – пигмент меланин. Он вырабатывается особыми клетками – меланоцитами. Но когда меланоциты вдруг перестают вырабатывать меланин, стержень волоса, лишенный цвета, начинает заполняться пузырьками воздуха. Так наша шевелюра становится серебристой.

Стилисты-парикмахеры, коим по роду деятельности приходится ежедневно видеть волосы людей разных возрастов, говорят в один голос: седина молодеет! Сегодня уже никого не удивляет 18‑летняя девушка, пришедшая в салон, чтобы закрасить седину. Но почему коварная серость появляется так рано? Причин на то несколько.

Генетика

Если у вашей мамы или папы волосы засеребрились к двадцати пяти годам, шансы на то, что седина коснется и вас примерно в этом же возрасте, очень велики. По словам врачей-трихологов, большинство пациентов с ранней сединой – жертвы именно генетического фактора. И здесь, увы, ничего не изменишь – с генетикой спорить трудно.

Стрессы

Чем больше в вашей жизни стрессов, тем больше вероятность раннего посеребрения вашей шевелюры. Во всем виноват гормон кортизол, который, вырабатываясь в моменты сильного эмоционального перенапряжения, губит меланоциты. А нет меланоцитов – нет меланина, и – здравствуй, седина! Говорят, что Мария-Антуанетта поседела за одну ночь накануне ее казни…

Заболевания

Существует целый ряд заболеваний, которые могут подтолкнуть нашу шевелюру к преждевременному поседению. Это: анемия, сахарный диабет, различные болезни печени и желудочно-кишечного тракта.

Строгие диеты

Еще одной причиной тотального омоложения седины многие специалисты называют чрезмерную увлеченность молодых девушек диетами, особенно безбелковыми. Белок содержит аминокислоту тирозин, которая в свою очередь способствует выработке меланина. Когда человеку не хватает белка – он недополучает его с пищей – активность меланоцитов падает. Также нарушение функционирования меланоцитов вызывает нехватка некоторых витаминов и минералов: А, В, С, железа, цинка и меди.

Нездоровый образ жизни

Алкоголь, сигареты, хроническая нехватка сна, гиподинамия, плохое питание – все это портит не только здоровье в целом, но и цвет нашей кожи и волос.

Игнорирование шапок

Носить шапку в холодную и ветреную погоду нужно обязательно – мамы и бабушки знают, что говорят! Отсутствие шапки чревато не только простудными заболеваниями, но и преждевременной сединой, ведь из-за воздействия холода в волосистой части головы может случиться нарушение кровотока, провоцирующее спазм кровеносных сосудов, питающих корни волос. Так и до седины недалеко!

КСТАТИ!
Любопытные ученые установили интересный факт: раньше всех седеют европейцы, а позже всех – индейцы! У представителей европейской расы волосы начинают серебриться в среднем в возрасте 34 лет, у азиатов – в среднем в 42 года, у темнокожих – около 50 лет, а у индейцев – аж после 70!

Профилактика – лучше лечения!

Выяснив причины появления ранней седины, можно сделать вывод: способы отсрочить появление седых волосков есть (кроме, пожалуй, генетической предрасположенности), если соблюдать несколько нехитрых правил:

• Сбалансированно питаться (налегать на морепродукты, цельнозерновой хлеб, отруби, сыр твердых сортов, молоко и кисло-молочные продукты, грецкие орехи, яйца, овсяные хлопья, бобовые, яблоки, болгарский перец, цитрусовые, плоды шиповника, семена подсолнечника, кунжута, какао).

• Забыть о привычке ходить в холодное время года без шапки.

• Заботиться об улучшении кровоснабжения волосистой части головы, например, регулярно массировать кожу головы массажной щеткой (не металлической!).

• Не нервничать по пустякам, да и вообще стараться как можно меньше нервничать, больше отдыхать и полноценно спать.

• Не оставлять без внимания свои недуги – как мы узнали, некоторые из них коварны тем, что могут способствовать окрашиванию волос в оттенки серого.

Врач дерматолог-венеролог Григорий Колтун:

Универсального лечения седых волос не существует. Каждый человек, обратившийся к доктору по данному вопросу, должен быть обследован на предмет наличия сопутствующей патологии. Если таковая найдется, лечебные мероприятия должны быть направлены в первую очередь на ее коррекцию. А пигментация волос, если лечение сопутствующего заболевания даст положительный эффект, может со временем восстановиться.

В том случае, если сопутствующих патологий выявлено не будет и выяснится, что у родственников пациента имеются подобные проблемы, то, увы, остается один метод борьбы с сединой – искусственное окрашивание волос. Хочу заметить, что большинство случаев поседения волос возникает как раз таки по генетически обусловленной причине, когда выработка меланоцитами пигмента меланина значительно снижается из-за различных нарушений в процессе биосинтеза этого пигмента.

Другими причинами изменения цвета волос могут быть гормональные нарушения (заболевания, связанные с патологией щитовидной железы, надпочечников и гипофиза), тяжелые соматические заболевания, связанные с истощением организма; различные виды минерало- и витаминодефицита (в частности меди, цинка, витаминов группы В). Также следует отметить роль физических и химических факторов, которые способствуют нарушению синтеза меланина: интенсивное УФ-облучение, травмы, интоксикации (особенно производными фенола).

Отдельное значение в этом вопросе отводится нервной системе. Дело в том, что в процессе эмбрионального развития меланоциты происходят из тех же клеток-предшественников, что и нервные клетки, в результате чего все состояния, приводящие к расстройству нервной системы, могут нарушать строение и функцию меланоцитов! Именно поэтому поседение волос и наличие стрессов находятся в прямой зависимости.

Да, методов борьбы с сединой нет, но отстрочить ее появление возможно. Здоровый образ жизни, правильное питание, занятия спортом, психологическая устойчивость – вот составляющие формулы здоровых волос!

Седина волос: причины и лечение у мужчин и женщин

Хотя седина является физиологически заложенным процессом, то есть это нормальное явление в организме человека, которое происходит с возрастом (старением организма). Но, до конца механизм потери пигмента волос не изучен, он очень сложный и научно это означает: сбой в синтезе пигмента меланина.

А что же делать людям у которых седина появляется в 20 лет, а то и раньше? На этот вопрос трихологи отвечают: несмотря на то что седина генетически запрограммирована, она еще и усугубляется рядом факторов (которые мы рассмотрим ниже). И к сожалению эффективных методов борьбы с сединой нет и остановить ее тоже невозможно.

Начало появления седых волос считается нормальным у мужчин — в 30-35, у женщин — в 40-45 лет.

Седой волос – не значит больной, он вполне здоров и жизнеспособен, просто в результате перестройки несколько изменил структуру и свойства.

Причины ранней седины волос

Чаще всего появление седых волос заложено генетически и существенно повлиять на этот процесс мы не можем. Особенно появление седины в раннем возрасте. С научной точки зрения это объясняется так:

С сединой связан вариант гена IRF4, который и отвечает за цвет волос. То есть этот ген регулятор выработки и доставки пигмента к волосам. При определенных вариантах гена, работа по производству пигмента не запускается. Это обуславливает более выраженную или раннюю седину. И с этим ничего нельзя поделать. Например, если у мамы седина появилась до 30 лет, а у папы — после 60, то у вас не будет среднего возраста седины. Поседеете либо рано, как мама, либо поздно, как папа.

Клетки, вырабатывающие меланин (меланоциты) начинают функционировать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. После достижения тридцатилетнего возраста и каждые последующие 10 лет активность работы меланоцитов уменьшается на 10-20%, у каждого это индивидуально. Меланин, кроме цвета, придает волосам эластичность и блеск, поэтому утрата красящего вещества делает их более ломкими, тусклыми, непослушными.

Но!

В множестве случаев поседение волос может сигнализировать о внутренних проблемах организма, ведь наши волосы первыми реагирую на неполадки в нашем организме. И если устранить эти проблемы, то пигмент может восстановится или как минимум можно замедлить этот процесс. Поэтому, в первую очередь, нужно исключить провоцирующие факторы.

Что нужно проверить при ранней седине волос?

1. В первую очередь — это гормональный фон, нужно проверить работу щитовидной железы.  Гормоны щитовидной железы оказывают влияние на структуру и пигментацию волос. При гипотериозе интенсивность обменных процессов идет на спад, что может повлиять на образование пигментов, окрашивающих волосы.

Анализы:  ТТГ, Т3, Т4 свободный

2.  Потерять цвет волос можно из-за недостатка в организме некоторых витаминов и микроэлементов. Нужно исключить дефицит:

• витамин В12
• витамин В (фолиевая кислота)
• витамин Д
• цинк
• магний
• медь
• кальций
• марганец
• железо, но проверяя железо нужно сдать такие анализы: ферритин, ОЖСС, железо.

3. Волосы могут начать седеть после сильного психо-эмоционального стресса. При данном состоянии происходит повреждение клеток меланоцитов, отвечающих за выработку пигмента (меланина).  Сильная стрессовая ситуация влияет на состав крови, гормональный фон, вызывает спазмы сосудов, а это в свою очередь, провоцирует сбой работы и даже атрофию пигментообразующих клеток.

Предположительно, гормоны стресса способствуют формированию внутрифолликулярных воспалительных процессов с образованием свободнорадикальных групп, нарушению микроциркуляции крови в волосяных фолликулах, искажению сигналов, управляющих доставкой меланина.

Как лечить седину волос?

Такой бред, можно найти в интернете, по поводу лечения седины, это ужас. Например, лечение седины маслами, народными масками, солевым пилингом, корень женьшеня, волшебные лечебные шампуни.  Еще раз повторюсь, научно обоснованных методов борьбы с сединой пока нет, хотя проводится много исследований в этом направлении. И некоторые исследования утверждают, что прием парааминобензойной кислоты в дозе 500-1000 мг в сутки  (РАВА, витамин В10) способен улучшить пигментацию волос на время приема, улучшить! а не вернуть пигментацию. А косметическими или народными средствами тем более невозможно ничего сделать.

Обратите еще внимания на препараты меди, цинка, магния, они помогают «удержать» пигментацию волос.

Но, принимать любые препараты нужно только после сдачи анализов и консультации врача! Это поможет врачу в каждом отдельном случае выбрать правильное лечение. 

В целях профилактики или замедления процесса появления седых волос, вы можете сделать:

1. Следить за свои рационом, вовремя восполнять недостаток важных витаминов и микроэлементов для волос (которые перечислены выше).
2. Следить, чтобы не было недостатка железа в организме. Это касается женщин, потому что это главная и самая частая причина ухудшения общего состояния волос и даже интенсивного выпадения. Особенно в женщин детородного возраста.
3. Следить за гормональным фоном.
4. По возможности избегать ситуаций, приводящих к психоэмоциональному переутомлению и стрессу.

Не ведитесь! на специальные витаминные комплексы или биодобавки, которые способны замедлить появление седины или еще больше — восстановить седые волосы. Потому что не существует ни одного доказанного эффективного комплекса, который бы стимулировал выработку меланина.

Те волосы, которые уже стали седыми, возвратить к прежнему цвету не в состоянии ни одна научная разработка на сегодня, ни тем более врачи, трихологи или косметологи, их можно лишь закрасить. Благо, что сегодня есть много красок, которые очень близки к натуральной пигментации волос.

Люди с алопецией — о болезни и реакции общества

 Я окончила школу и поступила в МИТРО на факультет журналистики. Все началось, когда мне было 11 лет, — уже через год я не могла выходить из дома без головного убора. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что уже тогда более-менее спокойно принимала то, что происходило с организмом. Физически я остаюсь нормальным человеком, только без волос. И это не самое худшее, что могло случиться со мной, — забавно, что я поняла это в 12 лет.

Но с принятием себя связано много историй. Например, я один раз пыталась зарисовать залысины коричневым маркером, чтобы они были не так заметны. Волосы жили своей жизнью: они где-то выпадали, где-то вырастали. Наступил момент, когда повязки и все подобное уже не спасало. Мы купили темно-русый парик каре, густой, как шапка. Мне очень нравилось, как люди на меня смотрят и обращают внимание, — зимой можно было позволить себе ходить без головного убора.

Конечно, парик создает определенный дискомфорт, но я старалась компенсировать это удобной одеждой. Комфортнее я чувствовала себя в помещении: на улице парик может запросто сдуть ветер. Да и других проблем с париками тоже хватает. Если парики ненатуральные, они начинают лохматиться. Цены на них очень разные — от тысячи до 65 тысяч и выше. Это зависит от материала, от производителя — может быть натуральный волос, а может быть моноволокно. Раньше я не замечала, а теперь вижу магазины париков практически на каждом углу.

Я много думала о том, как в один прекрасный день откажусь от париков вовсе. Но если это меня никак не сдерживает и не смущает, а наоборот, стало частью моего самовыражения, то зачем отказываться?

Мы прошли очень много разных докторов. Есть определенный список заболеваний, которые вызывают выпадение волос. Сперва думали, что это лишай. Еще в списке предположений было отравление тяжелым металлом. Помимо прочих болезней, была в списке и онкология, в частности — лейкемия. Мы были и в государственных клиниках, и в частных учреждениях, даже ездили на консультации в Европу. Очень много ушло денег, а толку особенно не было. Постепенно мы поняли, что ничего криминального не происходит. Многие врачи произносили слово «алопеция».

Мне предлагали много разных видов лечения — вплоть до облучения и пересадки волос. Бабушка мазала мне голову чесноком. И это еще не все — были настойки перца, таблетки, витамины и уколы. Единственное, что приносило видимую пользу, — гормональные мази, но дело в том, что, когда ты прекращаешь ими мазать, все возвращается к нулевой отметке.  

Однажды мама познакомилась с женщиной, у которой тоже была алопеция, — Юлей Дрынкиной. Она решила устроить небольшой тренинг для девочек моего возраста и пригласила нас к себе в Таиланд. В Таиланде я впервые познакомилась с людьми с той же проблемой, что и у меня. Кроме меня, там были еще три девочки с тотальной алопецией — у них не было ни волос, ни бровей. Там было очень жарко, и я решила снять парик первой из всех, кто там был. Сняла и прыгнула в бассейн — в кедах, в лосинах, шортах, в толстовке — с самолета, как была. Так я сбросила с себя все предрассудки и негативные эмоции и с этого момента начала относиться к себе по-другому.

Я не помню ощущения своих волос на голове. Я пытаюсь представить себя с волосами, и у меня ничего не получается. В какой-то степени я даже не хочу ничего менять. Примерно два-три месяца назад я оставила в соцсетях описание своей проблемы, рассказав об алопеции. И вместе с постом исчез оставшийся страх. Я приняла себя и успокоилась. С того момента у меня нет душевных терзаний по поводу того, что у кого-то есть волосы, а у меня нет. Если я хочу идти на аттракцион в парке развлечений — я иду, если хочу кататься на самокате — катаюсь и не думаю о том, слетит парик или нет. В крайнем случае встала, подняла парик и пошла.

Моя семья меня всегда опекала и поддерживала, так что все трудности мы проходили вместе. Вышло так, что на один год мы переехали в другую страну из-за маминых командировок. Там мне пришлось ходить в новую школу в повязке из ткани. Потом, когда очаги стали больше, мне приходилось ее разрезать, сшивать, чтобы ткань не просвечивала и была шире, — того, что бы мне подошло, в магазинах не было. Все бы ничего, но с нашим славянским менталитетом нельзя носить какие-то такие вещи и не привлекать к себе внимания. Дети — это одна тема, но учителя — совсем другое дело. У меня была учительница по алгебре, повернутая на стиле. Она спрашивала, считаю ли я это красивым, стильным, модным и удобным. Это было не очень приятно, потому что учительница обращала на меня внимание, и дети, вслед за ней, тоже.

Я заметила за собой, что я сначала нахожу контакты с человеком, знакомлюсь с ним, а только потом говорю о своей проблеме. Это как хитрый план, потому что сначала я вызываю в человеке теплые чувства, а только потом выдаю ему правду. Меня никто ни разу не оскорбил из-за этого, никто не сказал: «Извини, мы больше не общаемся». Меня это удивляло. Я училась в одной школе со своей сестрой и ходила иногда к ней на перемене, чтобы она посмотрела, как и что у меня сзади на голове лежит. Однажды в такой поход за мной увязалась одноклассница. Мы пошли вместе, и я, как обычно, попросила сестру посмотреть, все ли нормально. Она ничего не сказала, взяла меня за руку и потащила в туалет. Там начала мне что-то на голове поправлять. Девочка тоже пошла с нами с вопросом в глазах, ну и я ей объяснила, почему так и что происходит. Она неожиданно сказала: «Понимаю тебя, вот у меня другое генетическое заболевание. Мне будет лет 18, и я начну седеть». Человек открылся мне в ответ, когда я рассказала ему о своих проблемах.

У меня много знакомых ровесников с похожей проблемой — особенно после поста-признания и после того, как съездила в Петербург на ряд мероприятий. Новым знакомствам способствовала мама. Она первая подняла тему алопеции в России, создала ежегодный День алопеции для жителей нашей страны, который отмечается 5 мая, провела множество мероприятий.

Я часто находила на улице людей с похожими проблемами. Глаз уже наметан, и легко можно понять, кто в парике. Например, встретила женщину в метро. Подошла, спросила, парик ли это, а потом — нет ли у нее алопеции, оставила ей свои контакты. Мы связались, она приезжала к нам на мероприятие. Встретила девочку с алопецией в школе и привела ее к нам домой в гости, она даже не знала, что у нее именно такая болезнь. Я понимаю, что людям нужна поддержка, особенно если они выглядят замкнуто и отстраненно. Матери детей с алопецией постоянно сетуют на то, что нужна инвалидность, нужны пособия, путевки в лагеря и так далее. Действительно, зачем пытаться создать самим своим детям условия, когда можно просто жаловаться?

Стоит ли закрашивать седину в 2019 году? И если да, то как?

Самая известная модель «Олдушки» — 64-летняя Валентина Ясень из Санкт-Петербурга, женщина с длинными белоснежными локонами. Валентина в числе прочего снималась для испанского бренда Adolfo Dominguez, для российского 12Storeez и в лукбуке магазина Gate 31. В прошлом году Ясень стала моделью года по версии российского Glamour и гостьей шоу «Вечерний Ургант». В Instagram у нее больше 19 тысяч подписчиков.

Валентина признается, что начала седеть в 40 лет и много лет подряд красила волосы — но в какой-то момент на регулярные походы в салон перестало хватать денег. В итоге цвет ей начал нравиться — она утверждает, что никогда его не стеснялась и довольно быстро приняла себя. Правда, не все знакомые были от такого решения в восторге: «Одной моей приятельнице около восьмидесяти лет, и она красится в блондинку. Однажды мы увиделись после долгого перерыва, и она буквально выпучила глаза: «Что ты с собой делаешь?! Да ты просто лентяйка!» — рассказывает Ясень. Это был единственный раз, когда кто-то раскритиковал ее за натуральную седину. «Я даже представить не могла, что у меня когда-нибудь будет такой прекрасный цвет волос! — продолжает Валентина. — Сама я бы никогда его себе не придумала. И я не понимаю, почему я должна его менять?! Это же мое, родное. Иногда мне кажется, что, если я уберу седину, мои морщинки осиротеют».

Все чаще выбор в пользу натуральных белоснежных и серебристых волос в нашей стране делают и условно обычные женщины — журналистки и инсайдеры модной индустрии. Например, не закрашивает седину литературный критик Анна Наринская. Она признается, что для нее это своего рода заявление, особый жест, призванный разрушить стереотипы, связанные с возрастом — особенно женским: «Общественный договор предполагает, что быть молодым лучше, чем немолодым. Как-то не хочется совпадать с этой банальностью. Мне кажется, было бы здорово, если бы все женщины решали, что им делать с собой, ориентируясь только на собственный выбор, а не спущенные нам сверху стандарты». Анна не скрывает, что иногда тоже сталкивается с негативной реакцией на свой цвет волос. Причем, как и в случае с Валентиной Ясень, женщины оказываются более критически настроенными, чем мужчины: «Думаю, некоторые видят в этом нечто вроде предательства. Мол, мы же все договорились, что мы за собой следим, а ты…».

Шеф-редактор The Blueprint Юлия Выдолоб не изменяет натуральному серебристому оттенку волос уже несколько лет и, в отличие от предыдущих героинь, «антикомплиментов» пока не получала: «Друзья и ближний круг реагируют прекрасно — всем нравится, — говорит она. — Иногда вижу, что, условно говоря, продавцы в продуктовом магазине считывают во мне „творческую личность“. Подозреваю, что незакрашенная седина вкупе с короткой стрижкой для них является каким-то маркером богемности и эксцентричности. Периодически замечаю взгляды других женщин на улице, и выражение их лиц такое, будто они сделали для себя открытие: а что, так можно было? Отказаться от частых окрашиваний было огромным облегчением, и мне очень нравится, как выглядят сейчас мои волосы».

Преждевременное поседение волос: обзор с обновлениями

Int J Trichology. 2018 сентябрь-октябрь; 10 (5): 198–203.

Анага Бангалор Кумар

Отделение медицинской онкологии, клиника Майо, Рочестер, Миннесота, США

Хума Шамим

¹ Отделение дерматологии, клиника Майо, Рочестер, Миннесота, США

Умашанка Отделение дерматологии, Медицинский колледж и больница Раджараджевари, Бангалор, Карнатака, Индия

Отделение медицинской онкологии, Клиника Майо, Рочестер, Миннесота, США

¹ Отделение дерматологии, Клиника Майо, Рочестер, Миннесота, США

900 2 Отделение дерматологии, Медицинский колледж и больница Раджараджевари, Бангалор, Карнатака, Индия

Адрес для корреспонденции: Dr.Анага Бангалор Кумар, 1721 3 ^rd Street SW # 304, Рочестер, Миннесота 55902, США. Электронная почта: moc.liamg@78ahgana Авторские права: © International Journal of Trichology

, 2018 г. Это журнал с открытым доступом, и статьи распространяются в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0, которая позволяет другим делать ремиксы, настраивать , и основываться на работе в некоммерческих целях при условии предоставления соответствующего кредита и лицензирования новых произведений на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Преждевременное поседение волос (PGH) определяется как поседение волос в возрасте до 20 лет у кавказцев и до 30 лет у афроамериканцев. Это может серьезно повлиять на самооценку человека. Точный этиопатогенез остается неизвестным, хотя он был связан с нарушениями преждевременного старения, атопией и аутоиммунными заболеваниями. Пациенты с PGH должны быть обследованы на предмет синдромов и нарушений обмена веществ.Краски для волос остаются основным методом лечения косметических проблем после приема пищевых добавок.

Ключевые слова: Посадки, преждевременная седина, седые волосы

ВВЕДЕНИЕ

Плохие волосы — признак общего благополучия и молодости. В отличие от других животных, функция волос у людей обсуждается. Тем не менее волосы служат прекрасным эстетическим инструментом и средством невербального общения. Цвет и стиль волос могут существенно изменить внешний вид человека и, таким образом, изменить его образ тела.Поскольку поседение волос воспринимается как признак старости, преждевременное поседение волос (PGH) может отрицательно сказаться на самооценке человека.

Поседение волос, также называемое поседением или ахромотрихией, происходит при нормальном старении. Однако возраст, в котором это происходит, варьируется у разных рас. PGH определяется как поседение волос в возрасте до 20 лет у кавказцев и до 30 лет у чернокожих [1]. Определение PGH для азиатского населения отсутствует. Средний возраст начала поседения у кавказцев — 34 ± 9 лет.6 лет, а у негров — 43,9 ± 10,3 года [1]. Крупное популяционное исследование показало, что 6–23% людей имеют 50% седых волос к 50 годам [2].

ПИГМЕНТАЦИЯ ВОЛОС

Пигментация волос — одна из самых уникальных черт человека, варьирующаяся от черного, коричневого и светлого до красного. Цвет человеческих волос обусловлен пигментом меланином, вырабатываемым меланоцитами, которые являются производными нервного гребня. Волосяные фолликулы человека содержат следующие два типа меланина: эумеланин и феомеланин.Разнообразие цвета волос в основном связано с количеством и соотношением черно-коричневого эумеланина и красновато-коричневого феомеланина. Было высказано предположение, что pH и уровень цистеина в меланосомах влияют на фенотип волос. По мере снижения pH происходит прогрессирующее снижение активности тирозиназы, приводящее к увеличению феомеланина и красноватым или светлым волосам. [3,4] Мутация в гене рецептора меланокортина-1 (MC1R) вызывает рыжий или красный цвет волос. Эта мутация обычно наблюдается у людей из Северной Европы, которые меньше подвержены воздействию солнца.[5,6] Исследование, проведенное в 2012 году, показало рецессивную мутацию в связанном с тирозиназой протеине 1 (TYRP1) у людей со светлыми волосами. [7]

Между пигментацией кожи и волос существуют различные различия. Каждый меланоцит связан с пятью кератиноцитами в волосяной луковице, образуя «волосяной фолликул-меланин». Напротив, каждый меланоцит в коже связан с 36 кератиноцитами, составляющими «эпидермально-меланиновую единицу». [8,9] В отличие от кожи, где производство пигментов является непрерывным, меланогенез в волосах тесно связан со стадиями цикла волос. .Волосы активно пигментируются в фазе анагена, «выключаются» во время фазы катагена и отсутствуют во время телогена. [10]

Пигментная единица представляет собой грушевидную черную структуру на кончике дермального сосочка в пигментированных волосах. [11] В седых волосах пигментная единица становится нечеткой, меланоциты становятся немногочисленными и округляются, а в проксимальной части волосяной луковицы становятся видны слегка пигментированные олигодендритные меланоциты. [12] Во время анагена наблюдается заметное снижение количества меланоцитов в волосяных фолликулах из-за аутофаголизосомальной дегенерации, ведущей к потере пигмента. Считается, что это центральное место в патогенезе поседения. [13] Дефектный перенос меланосом в кортикальные кератиноциты или недержание меланина из-за дегенерации меланоцитов способствует поседению. Дегенеративные изменения в волосяном фолликуле связаны с увеличением количества дендритных клеток в волосяном фолликуле. [1] В конце концов, в волосяной луковице нет меланогенных меланоцитов.

Терминальная дифференцировка пигментированных волос происходит раньше, чем непигментированных волос. Скорость роста, диаметр продолговатого мозга и средний диаметр непигментированных волос выше, чем у их пигментированного аналога.[14,15,16]

Генетические элементы и элементы окружающей среды влияют на стволовые клетки волосяного фолликула и меланоциты. Укорочение теломер, уменьшение количества клеток и определенные факторы транскрипции — все это вовлечено в этот процесс старения. В свою очередь, эти молекулярные изменения приводят к структурным модификациям волосяного волокна, снижению выработки меланина и удлинению телогеновой фазы цикла волос. [17]

На молекулярном уровне изучаются различные гены и сигнальные пути, которые влияют на пигментацию волос.Известно, что рецепторы костного морфогенного белка и активинов Bmpr2 и Acvr2a влияют на пигментацию волос. Сниженная активность Bmpr2 и Acvr2 может вызвать раннее поседение у экспериментальных мышей. [18] Сигнальный путь Notch влияет на различные биологические процессы. Сообщалось, что сигнальные пути Notch 1 и Notch 2 играют роль в поддержании пигментации волос. [19] Фактор стволовых клеток (SCF) — это цитокин, участвующий во многих физиологических процессах, таких как кроветворение. Недавно было показано, что SCF и его рецептор (набор) играют роль в меланогенезе во время фазы анагена.[20]

ВОЗМОЖНЫЙ ЭТИОПАТОГЕНЕЗ СЕДИНЕНИЯ

До настоящего времени точный этиопатогенез поседения остается не совсем понятным. PGH может возникать как аутосомно-доминантное первичное заболевание. Поседение также может происходить при нарушениях преждевременного старения, таких как прогерия и пангерия. Сообщалось также о связи с атопическим диатезом и аутоиммунными заболеваниями. [21]

Возможно, наиболее изучена роль активных форм кислорода (АФК) в поседении волос. Во время фазы активного роста, т.е.Т. е. в фазе анагена происходит активный меланогенез в волосяном фолликуле. Это включает гидроксилирование тирозина и окисление дигидроксифенилаланина до меланина, вызывая огромный накопительный окислительный стресс. Отсутствие антиоксидантного эффекта может привести к повреждению меланоцитов, что приведет к снижению пигментации. [12,22] Wood et al . продемонстрировали накопление перекиси водорода в волосяных фолликулах и отсутствие экспрессии антиоксидантов, таких как каталаза и метионинсульфоксидредуктаза, в седых волосяных фолликулах.Их эксперимент подтвердил теорию о роли прооксидантов в поседении волос. [23] Окислительный стресс также может быть результатом ультрафиолетовых (УФ) лучей, загрязнения окружающей среды, эмоциональных факторов или воспалительных факторов. Эксперименты показали апоптоз меланоцитов и окислительное повреждение седеющих волосяных фолликулов. Кроме того, экзогенный окислительный стресс показал усиление поседения волосяных фолликулов. [12] Эксперимент на мышах продемонстрировал, что УФ-излучение может вызывать окислительное повреждение волосяных фолликулов, вызывая поседение волос.Они также продемонстрировали защитный эффект антиоксидантной супероксиддисмутазы. [24] Многочисленные исследования продемонстрировали повышенную окислительную нагрузку из-за психологического стресса, подразумевая, что даже эмоциональные факторы играют роль в преждевременном поседении. [25,26] Недавнее исследование молодых людей в Турции показало, что PGH тесно связаны с факторами, вызывающими окислительный стресс, такими как эмоциональный стресс, употребление алкоголя и хронические заболевания у генетически предрасположенных мужчин и женщин [27]. Даулатабад и др. .сделал попытку измерить нагрузку окислительного стресса в PGH. Они продемонстрировали увеличение прооксидантов, таких как сывороточный малоновый альдегид, восстановленный глутатион цельной крови, а также снижение антиоксидантного потенциала сывороточного железа и снижение антиоксидантов [28]. Ши и др. . продемонстрировал сниженную антиоксидантную активность в седых волосяных фолликулах. Их эксперименты показали, что экспрессия белка каталазы и активность по улавливанию гидроксильных радикалов сильно подавлены в непигментированных волосяных фолликулах. [29]

Прогероидные синдромы связаны с дефектной репарацией ДНК.Таким образом, ДНК более восприимчива к окислительному стрессу. [30] Витилиго — еще одно заболевание, вызывающее раннее поседение волос. Меланоциты у пациентов с витилиго более чувствительны к окислительному стрессу. Повреждение меланоцитов АФК приводит к эктопической дифференцировке стволовых клеток и апоптозу дифференцированных меланоцитов. [31]

Дефицит витамина B12 может вызывать PGH неизвестным механизмом. Около 55% пациентов с пернициозной анемией поседели до 50 лет по сравнению с 30% в контрольной группе.[32] Снижение гормонов щитовидной железы вызывает преждевременное поседение, алопецию и изменение морфологии волос. Гормоны щитовидной железы Т3 и Т4 действуют на волосяные фолликулы напрямую, увеличивая меланогенез. [33]

Некоторые химиотерапевтические и противомалярийные препараты могут вызывать PGH. Считается, что эти препараты ингибируют рецепторную тирозинкиназу c-kit, обнаруженную в меланоцитах, снижая меланогенез. Хлорохин преимущественно снижает выработку феомеланина по неизвестному механизму. [34,35,36,37]

Курение изучалось как этиологический агент при ранней ахромотрихии.Исследования показали, что существует значительная корреляция между курением и преждевременным поседением волос. Возможное объяснение этому — прооксидантный эффект курения на организм, приводящий к увеличению повреждения ROS меланоцитов волосяного фолликула. ​​[38,39,40,41]

Обратимая гипопигментация волос проявляется в недостаточности питательных веществ белково-энергетической недостаточности. и болезни хронической потери белка. Недостаток меди и железа также может вызвать поседение волос. В исследовании сообщалось о значительно более низких уровнях меди у пациентов с PGH по сравнению с контрольной группой.Однако в исследовании не сообщалось о более низких уровнях цинка или железа у пострадавшего населения. [42] Новое исследование молодого индийского населения показало более низкие уровни ферритина, кальция и витамина D3 в сыворотке крови у субъектов, предрасположенных к PGH. [43] Другое исследование выявило связь PGH с более низким уровнем холестерина липопротеинов высокой плотности (HDL-C) у индийских пациентов в возрасте <25 лет. Они также сообщили, что более низкие уровни витамина B12 в сыворотке и уровни витамина D в PGH. [44] Было бы полезно провести дальнейшие исследования уровней витамина D3 и ХС-ЛПВП в PGH.Время от времени поступали сообщения о дефиците цинка и PGH. [45] Считается, что медь, железо, кальций и цинк влияют на меланогенез и, таким образом, влияют на пигментацию волос.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ СЕРЫЙ

Белизна канистры — это оптическая иллюзия. Бледно-желтый цвет кератина кажется белым из-за отражения или преломления падающего света. [1] Седые волосы имеют некоторый цвет с редкими меланосомами; однако белые волосы полностью лишены меланосом и цвета.Белые волосы встречаются только на коже головы. [46] Седые волосы грубее, жестче, и с ними труднее справиться, чем с темными волосами. [47] Скорость роста и густота непигментированных волос значительно выше, чем у темных волос. [14,15,16] Волосы седой бороды могут расти в четыре раза быстрее, чем пигментированные волосы. [15] Седые волосы не только более чувствительны к атмосферным воздействиям, но и более подвержены повреждению УФ-излучением. [47] Седые волосы требуют повышенной фотозащиты и с меньшей вероятностью сохранят искусственный цвет из-за структурных изменений волосяного волокна.[16,48] Кроме того, удаление седых и белых волос на лице с помощью лазера является сложной задачей, поскольку в нем отсутствует хромофор меланина. [49]

Эмпирическое правило гласит, что к 50 годам у 50% населения 50% волос поседеют. Однако недавнее исследование показало, что процент пострадавшего населения намного меньше. [2] У мужчин поседение сначала происходит на висках и бакенбардах. Он распространяется на макушку и остальную часть кожи головы, в последнюю очередь затрагивая затылочный бугор. У женщин поседение сначала замечается на границах кожи головы.Скорость прогрессирования поседения определяется различными факторами, в основном генетическими. Кроме того, скорость поседения может варьироваться в разных областях кожи головы. [50] Исследование корейского населения выявило интересные клинические результаты. Височные и затылочные области были поражены в большей степени у мужчин, чем у женщин. Кроме того, у женщин поседение начиналось в лобной области, в отличие от височной области у мужчин. У тех, у кого поседение началось до 40 лет, больше всего пострадали теменные и височные области.У тех, кто заметил начало поседения после 40 лет, поседение было больше в лобной области. Интересно, что раннее начало поседения не коррелировало с быстрым прогрессированием. Независимо от возраста начала поседения в пятом десятилетии наблюдалось быстрое прогрессирование. [38]

ВЕРОЯТНЫЕ АССОЦИАЦИИ ПРЕЖДЕШНЕГО СЕРАЯ

В нескольких исследованиях была предпринята попытка оценить взаимосвязь между PGH и другими заболеваниями. Исследование Copenhagen City Heart выявило повышенный риск инфаркта миокарда у мужчин с седыми волосами, чем у мужчин без седых волос.В то же время они не обнаружили связи между PGH и ранней смертностью. [51,52] Два других исследования также сообщили о связи PGH и сердечно-сосудистых заболеваний; [53,54] однако Glasser не обнаружил связи между ними. [55] Аггарвал и др. . обнаружили, что PGH является значительным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний среди курильщиков. [56] Некоторые исследования сообщали, что PGH является фактором риска низкой минеральной плотности костной ткани. Однако более новые исследования противоречат этой ассоциации [57,58]. В более новом исследовании была предпринята попытка изучить взаимосвязь между потерей слуха и PGH.Пациенты с преждевременным поседением волос имели нарушение слуха на расширенных высоких частотах. Они пришли к выводу, что PGH может быть важным фактором риска потери слуха. [59] Эти ассоциации заслуживают дальнейшего углубленного изучения.

ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА

Преждевременная седина необходимо дифференцировать от других причин гипомеланотических нарушений волос, некоторые из которых могут быть локализованы. Альбинизм, который может вызвать появление седых волос. Белые волосы у детей могут быть вызваны кожно-нервными расстройствами, такими как синдромы Грищелли, Чедиака – Хигаши и Эльехальде.Кросс-синдром, синдромы Ангельмана и Прадера – Вилли — другие причины появления седых волос в детстве. Метаболические синдромы, такие как фенилкетонурия, гистидинемия, кожная болезнь и гомоцистинурия, могут вызывать появление светлых волос. Витилиго — важная причина локального появления седых волос, называемого полиозом. Полиоз также наблюдается при пибальдизме, синдроме Ваарденбурга, синдроме Вульфа и туберозном склерозе. [60] Canities subita — редкое заболевание, при котором пациент жалуется на поседение волос в течение ночи. Canities subita связывают с витилиго, телогеновой алопецией, очаговой алопецией и психогенными причинами.[61,62,63,64]

УПРАВЛЕНИЕ

Считается, что поседение произошло преждевременно, если оно наблюдалось до 20 лет у кавказцев или до 30 лет у африканцев. [1] Некоторые авторы предположили, что 25 лет можно использовать как предел для людей на Индийском субконтиненте. [21] Canities — это в основном клинический диагноз. Некоторые авторы предлагают провести исследования уровней витамина B12, фолиевой кислоты и щитовидной железы в сыворотке крови у людей, у которых в семейном анамнезе не было преждевременного поседения. [65] Роль трихоскопии в костях еще предстоит изучить.

Не существует единой общепризнанной стандартной системы баллов для определения степени тяжести PGH. Были предприняты попытки классифицировать поседение как легкое, умеренное и сильное на основе процента пораженных волос, количества пораженных волос или процента волос, пораженных в различных областях кожи головы. В этих системах оценки использовались анкеты и клиническое обследование для оценки степени поседения. [38,43,66,67,68]

Хотя многие пациенты посещают дерматологов амбулаторно для лечения PGH, очень немногие варианты лечения являются удовлетворительными.Лечение PGH должно быть направлено на устранение причины. Дефицит витамина B12 и гипотиреоз устраняются при замене витаминов и гормонов соответственно. Выщипывание седых волос — простой вариант для людей, у которых <10% пораженных волос на коже головы. [65] Большинство людей вынуждены полагаться на красители для восстановления цвета волос. [69] Краски для волос могут быть приготовлены из натуральных продуктов или могут быть синтезированы искусственно. Это могут быть временные или постоянные красители. Обычно натуральные краски для волос готовят из индийского крыжовника (Emblica officinalis), ложной ромашки (Eclipta alba), дерева лотоса (Zizyphus spina-christi) и хны (Lawsonia alba).Преимущество натуральных красок для волос в том, что они гипоаллергенны и нетоксичны. [70] Перманентные краски для волос наиболее популярны на коммерческом рынке. Существует риск повреждения стержня волоса из-за окисления стойкими красками для волос. Временные краски для волос не проникают в кутикулу и смываются шампунем. [71] Краски для волос не только помогают маскировать, но и защищают седину от фотоповреждений. [72] Некоторые люди страдают раздражающим дерматитом (обычно из-за п-фенилендиамина) и выпадением волос из-за окрашивания волос.[73]

Хотя прописываются различные витамины и минералы, такие как биотин, пантотенат кальция, цинк, медь и селен, результаты не были обнадеживающими. Пантотенат кальция — обычно назначаемое средство от PGH. Pasricha сообщил о случаях успешного лечения PGH у двух девочек-подростков, получавших 200 мг пантотената кальция в день. Далее они исследовали 39 пациентов и пришли к выводу, что высокие дозы (200 мг / день) были полезны для PGH. Кроме того, в сочетании с терапией по удалению седых волос это дало лучшие результаты.Не все выпавшие седые волосы стали снова седыми. [74]

Поступали отдельные сообщения о временном потемнении волос под действием пара-аминобензойной кислоты (ПАБК). Сито вводили 200 мг ПАБК 30 пациентам в течение 2 месяцев, и у всех пациентов наблюдалась репигментация [75]. Zarafontes сообщил о репигментации седых волос у пациентов, получавших ПАБК по различным показаниям. Однако авторы не рекомендуют использовать ПАБК только для затемнения волос. [42] В одном исследовании сообщалось, что псорален и УФ-А (PUVA) -соль эффективны при PGH.ПУВА-терапия стимулирует меланоциты, что приводит к пигментации [76]. Однако повторные эксперименты не дали подобных результатов. [77] Местные простагландины используются для стимуляции меланогенеза. Bellandi и др. . сообщили о репигментации седых волос после использования Латанопроста в течение примерно 3 лет. [78]

Последние достижения включают добавление антиоксидантов в шампуни, такие как витамины С и Е. Однако их эффективность подвергается сомнению из-за короткого периода контакта. Экстракт зеленого чая, селен, медь, фитоэстрогены и мелатонин изучаются как привлекательные средства против старения для местного применения.Рекомбинантный гормон роста человека привел к увеличению толщины, росту и даже потемнению волос. [73] Скулачев и др. . представили свою работу по предотвращению старения в недавней статье. Было показано, что новый тип соединений (SkQ), содержащих пластохинон SkQ, антиоксидант, ингибирует возрастные изменения, такие как поседение, облысение, ретинопатия, катаракта и т. Д. Таким образом, SkQ выглядят многообещающими для лечения старения и возрастных заболеваний. [79] Доставка лекарств через волосяные фолликулы — это интересная новая концепция.Текущие исследования сосредоточены на местном нацеливании липосом на меланин, гены и белки в волосяных фолликулах. Липосомная доставка меланина в волосяные фолликулы приводит к потемнению волосяных фолликулов. Липосомы можно использовать для избирательного воздействия на волосяные фолликулы в молекулярной терапии и генной терапии для восстановления цвета волос. [80]

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликта интересов нет.

ССЫЛКИ

1.Тобин DJ, Паус Р. Седя: Геронтобиология пигментной единицы волосяного фолликула. Exp Gerontol. 2001; 36: 29–54. [PubMed] [Google Scholar] 2. Панхард С., Лосано И., Луссуарн Г. Поседение человеческих волос: всемирное исследование, пересматривающее эмпирическое правило «50». Br J Dermatol. 2012; 167: 865–73. [PubMed] [Google Scholar] 3. Ито С., Вакамацу К. Разнообразие пигментации человеческих волос, изученное химическим анализом эумеланина и феомеланина. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2011; 25: 1369–80. [PubMed] [Google Scholar] 4.Ancans J, Tobin DJ, Hoogduijn MJ, Smit NP, Wakamatsu K, Thody AJ и др. PH меланосомы контролирует скорость меланогенеза, соотношение эумеланин / феомеланин и созревание меланосом в меланоцитах и ​​клетках меланомы. Exp Cell Res. 2001; 268: 26–35. [PubMed] [Google Scholar] 5. Рис Дж. Много нового под солнцем. J Invest Dermatol. 2006; 126: 1691–2. [PubMed] [Google Scholar] 6. Рис JL. Рецептор меланокортина 1 (MC1R): больше, чем просто рыжие волосы. Pigment Cell Res. 2000; 13: 135–40. [PubMed] [Google Scholar] 7. Kenny EE, Timpson NJ, Sikora M, Yee MC, Moreno-Estrada A, Eng C, et al.Меланезийские светлые волосы вызваны заменой аминокислот в TYRP1. Наука. 2012; 336: 554. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Slominski A, Wortsman J, Plonka PM, Schallreuter KU, Paus R, Tobin DJ. Пигментация волосяного фолликула. J Invest Dermatol. 2005; 124: 13–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9. Фитцпатрик ТБ, Breathnach AS. Система эпидермальных единиц меланина. Dermatol Wochenschr. 1963; 147: 481–9. [PubMed] [Google Scholar] 10. Сломинский А., Паус Р. Меланогенез связан с анагеном мышей: к новым представлениям о роли меланоцитов и регуляции меланогенеза в росте волос.J Invest Dermatol. 1993; 101: 90С – 7С. [PubMed] [Google Scholar] 11. Петерс Э.М., Имфельд Д., Грэуб Р. Поседение волосяного фолликула человека. J Cosmet Sci. 2011; 62: 121–5. [PubMed] [Google Scholar] 12. Arck PC, Total R, Spatz K, Liezman C, Handjiski B, Klapp BF и др. К «свободнорадикальной теории поседения»: апоптоз меланоцитов в стареющем волосяном фолликуле человека является индикатором повреждения тканей, вызванного окислительным стрессом. FASEB J. 2006; 20: 1567–9. [PubMed] [Google Scholar] 13. Хорикава Т., Норрис Д.А., Джонсон Т.В., Зекман Т., Данскомб Н., Беннион С.Д. и др.DOPA-отрицательные меланоциты во внешней корневой оболочке волосяных фолликулов человека экспрессируют премеланосомные антигены, но не меланосомный антиген или связанные с меланосомами гликопротеины тирозиназу, TRP-1 и TRP-2. J Invest Dermatol. 1996; 106: 28–35. [PubMed] [Google Scholar] 14. Choi HI, Choi GI, Kim EK, Choi YJ, Sohn KC, Lee Y, et al. Поседение волос связано с активным ростом волос. Br J Dermatol. 2011; 165: 1183–9. [PubMed] [Google Scholar] 15. Нагл В. Различная скорость роста пигментированных и седых волос в бороде: дифференциация vs.распространение? Br J Dermatol. 1995; 132: 94–7. [PubMed] [Google Scholar] 16. Ван Несте Д. Толщина, мозговая форма и скорость роста волос на коже головы у женщин подвержены значительным изменениям в зависимости от пигментации и расположения волосистой части головы в процессе старения. Eur J Dermatol. 2004; 14: 28–32. [PubMed] [Google Scholar] 17. Гудье М., Хординский М. Биология и структура нормальных и стареющих волос «старение и волосы» Curr Probl Dermatol. 2015; 47: 1–9. [PubMed] [Google Scholar] 18. Хан Р., Беппу Х., Ли Ю.К., Георгопулос К., Ларуе Л., Ли Э. и др.Наличие трансмембранных рецепторов, необходимых для сохранения и пигментации волос. Бытие. 2012; 50: 783–800. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Schouwey K, Delmas V, Larue L, Zimber-Strobl U, Strobl LJ, Radtke F и др. Рецепторы Notch2 и notch3 влияют на прогрессирующее поседение волос в зависимости от дозы. Dev Dyn. 2007; 236: 282–9. [PubMed] [Google Scholar] 20. Хачия А., Сривириянонт П., Кобаяси Т., Нагасава А., Йошида Х., Охучи А. и др. Передача сигналов фактора стволовых клеток-KIT играет ключевую роль в регулировании пигментации волос млекопитающих.J Pathol. 2009; 218: 30–9. [PubMed] [Google Scholar] 21. Даулатабад Д., Сингал А., Гровер С., Чиллар Н. Профиль индийских пациентов с преждевременной косточкой. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2016; 82: 169–72. [PubMed] [Google Scholar] 23. Вуд Дж. М., Деккер Х., Хартманн Х., Чаван Б., Рокос Х., Спенсер Дж. Д. и др. Старческое поседение волос: окислительный стресс, опосредованный h3O2, влияет на цвет волос человека, притупляя восстановление сульфоксида метионина. FASEB J. 2009; 23: 2065–75. [PubMed] [Google Scholar] 24. Заслуженный I, Филипе П., Фрейтас Дж., Васси Дж.Защитный эффект супероксиддисмутазы против поседения волос на модели мыши. Photochem Photobiol. 2004. 80: 579–82. [PubMed] [Google Scholar] 25. Ирие М., Асами С., Нагата С., Мията М., Касаи Х. Взаимосвязь между воспринимаемой рабочей нагрузкой, стрессом и окислительным повреждением ДНК. Int Arch Occup Environ Health. 2001; 74: 153–7. [PubMed] [Google Scholar] 26. Эпель Э. С., Блэкберн Э. Х., Лин Дж., Дхабхар Ф. С., Адлер Н. Э., Морроу Дж. Д. и др. Ускоренное укорочение теломер в ответ на жизненный стресс. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2004; 101: 17312–5.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27. Акин Белли А., Этгу Ф, Озбас Гок С., Кара Б., Доган Г. Факторы риска преждевременного поседения волос у молодых турецких взрослых. Pediatr Dermatol. 2016; 33: 438–42. [PubMed] [Google Scholar] 28. Даулатабад Д., Сингал А., Гровер С., Шарма С.Б., Чиллар Н. Оценка окислительного стресса у пациентов с преждевременным посасанием. Int J Trichology. 2015; 7: 91–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 29. Ши Y, Ло Л.Ф., Лю XM, Чжоу Ц., Сюй С.З., Лэй ТК. Преждевременное поседение как следствие снижения антиоксидантной активности меланоцитов волосяной луковицы и их предшественников.PLoS One. 2014; 9: e93589. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 30. Домингес-Герпе Л., Араухо-Вилар Д. Дети недоношенного возраста: молекулярные изменения, приводящие к прогерии Хатчинсона-Гилфорда и синдромам Вернера. Curr Aging Sci. 2008; 1: 202–12. [PubMed] [Google Scholar] 31. Джимбоу К., Чен Х, Парк Дж.С., Томас П.Д. Повышенная чувствительность меланоцитов к окислительному стрессу и аномальная экспрессия белка, связанного с тирозиназой, при витилиго. Br J Dermatol. 2001; 144: 55–65. [PubMed] [Google Scholar] 32. Даубер Р.П.Покровные ассоциации злокачественной анемии. Br J Dermatol. 1970; 82: 221–223. [PubMed] [Google Scholar] 33. ван Бик Н., Бодо Э., Кромминга А., Гаспар Э., Мейер К., Змиевски М.А. и др. Гормоны щитовидной железы напрямую изменяют функции волосяных фолликулов человека: продление анагена и стимуляция как пролиферации кератиноцитов в матриксе волос, так и пигментации волос. J Clin Endocrinol Metab. 2008; 93: 4381–8. [PubMed] [Google Scholar] 34. Hartmann JT, Kanz L. Sunitinib и периодическая депигментация волос из-за временного ингибирования c-KIT.Arch Dermatol. 2008. 144: 1525–6. [PubMed] [Google Scholar] 35. Сидерас К., Менефи М.Э., Бертон Дж. К., Эрлихман С., Библия К.С., Айви С.П. Глубокая гипопигментация волос и кожи у афроамериканки, получавшей многоцелевой ингибитор тирозинкиназы пазопаниб. J Clin Oncol. 2010; 28: e312–3. [PubMed] [Google Scholar] 36. Этьен Дж., Кони-Махоул П., Махон FX. Мезилат иматиниба и седые волосы. N Engl J Med. 2002; 347: 446. [PubMed] [Google Scholar] 37. Ди Джакомо ТБ, Валенте, штат Нью-Йорк, Нико ММ. Депигментация волос, вызванная хлорохином.Волчанка. 2009. 18: 264–6. [PubMed] [Google Scholar] 38. Джо С.Дж., Пайк С.Х., Чой Дж. В., Ли Дж. Х., Чо С., Ким К. Х. и др. Характер поседения волос зависит от пола, возраста начала и курения. Acta Derm Venereol. 2012; 92: 160–1. [PubMed] [Google Scholar] 40. Зайед А.А., Шахайт А.Д., Аюб М.Н., Юсеф А.М. Волосы курильщиков: вызывает ли курение преждевременное поседение волос? Индийский Dermatol Online J. 2013; 4: 90–2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 41. Trüeb RM. Связь между курением и выпадением волос: еще одна возможность для санитарного просвещения против курения? Дерматология.2003. 206: 189–91. [PubMed] [Google Scholar] 42. Zarafonetis CJ. Потемнение седины во время терапии парааминобензойной кислотой. J Invest Dermatol. 1950; 15: 399–401. [PubMed] [Google Scholar] 43. Бхат Р.М., Шарма Р., Пинто А.С., Дандекери С., Мартис Дж. Эпидемиологическое и исследовательское исследование преждевременного поседения волос у детей старших классов средней школы и доуниверситетских школьников. Int J Trichology. 2013; 5: 17–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 44. Chakrabarty S, Krishnappa PG, Gowda DG, Hiremath J. Факторы, связанные с преждевременным поседением волос у молодого индийского населения.Int J Trichology. 2016; 8: 11–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 45. Винай К., Ядав С., Ханда С. Дефицит цинка и посадки: необычное проявление. JAMA Dermatol. 2014; 150: 1116–7. [PubMed] [Google Scholar] 46. Кио Э.В., Уолш Р.Дж. Скорость поседения человеческих волос. Природа. 1965; 207: 877–8. [PubMed] [Google Scholar] 47. Hollfelder B, Blankenburg G, Wolfram LJ, Höcker H. Химические и физические свойства пигментированных и непигментированных волос («седые волосы») Int J Cosmet Sci. 1995; 17: 87–9. [PubMed] [Google Scholar] 48.Гао Т., Беделл А. Повреждение естественных седых волос ультрафиолетом и их светозащита. J Cosmet Sci. 2001; 52: 103–18. [PubMed] [Google Scholar] 49. Алиджанпур Р., Пурсаттар БеджехМир А., Мокмели С. Успешное удаление седых волос с комбинированным окрашиванием и интенсивным импульсным светом (IPL): рандомизированное клиническое испытание. Photomed Laser Surg. 2011; 29: 773–9. [PubMed] [Google Scholar] 51. Schnohr P, Lange P, Nyboe J, Appleyard M, Jensen G. Седые волосы, облысение и морщины в связи с инфарктом миокарда: исследование сердца в Копенгагене.Am Heart J. 1995; 130: 1003–10. [PubMed] [Google Scholar] 52. Schnohr P, Nyboe J, Lange P, Jensen G. Долголетие и седые волосы, облысение, морщины на лице и старческая дуга у 13000 мужчин и женщин: исследование сердца города Копенгагена. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1998; 53: M347–50. [PubMed] [Google Scholar] 53. Эйзенштейн I, Эдельштейн Дж. Седые волосы у чернокожих мужчин — возможный фактор риска ишемической болезни сердца. Ангиология. 1982; 33: 652–4. [PubMed] [Google Scholar] 54. Гулд Л., Редди CV, О Кей Си, Ким С.Г., Беккер В.Преждевременное поседение волос: вероятный фактор риска коронарной болезни. Ангиология. 1978; 29: 800–3. [PubMed] [Google Scholar] 55. Глассер М. Является ли раннее появление седины фактором риска? Мед-гипотезы. 1991; 36: 404–11. [PubMed] [Google Scholar] 56. Аггарвал А., Шривастава С., Агарвал М. П., Двиведи С. Преждевременное поседение волос: независимый маркер риска ишемической болезни сердца у курильщиков — ретроспективное исследование случай-контроль. Эфиоп J Health Sci. 2015; 25: 123–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 57. Morton DJ, Kritz-Silverstein D, Riley DJ, Barrett-Connor EL, Wingard DL.Преждевременное поседение, облысение и низкая минеральная плотность костей у пожилых женщин и мужчин: Исследование Ранчо Бернардо. J Старение здоровья. 2007. 19: 275–85. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 58. Бердсворт С.А., Кирни К.Э., Стил С.А., Ньюман Дж., Пурди Д.В. Преждевременное поседение волос не связано с низкой минеральной плотностью костей. Osteoporos Int. 1999; 10: 290–4. [PubMed] [Google Scholar] 59. Озбай И., Кахраман С., Кукур С., Намдар Н.Д., Оган Ф. Есть ли связь между преждевременным поседением волос и нарушением слуха? J Laryngol Otol.2015; 129: 1097–100. [PubMed] [Google Scholar] 60. van Geel N, Speeckaert M, Chevolet I, De Schepper S, Lapeere H, Boone B и др. Гипомеланозы у детей. J Cutan Aesthet Surg. 2013; 6: 65–72. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 61. Шах В.В., Алдахан А.С., Млакер С., Алсайдан М., Нури К. Canities subita: Внезапное побледнение волос в истории и литературе. Int J Dermatol. 2016; 55: 362–4. [PubMed] [Google Scholar] 62. Тан С.П., Веллер РБ. Внезапное побеление волос у 82-летней женщины: феномен «поседения в мгновение ока».Clin Exp Dermatol. 2012; 37: 458–9. [PubMed] [Google Scholar] 63. Хельм Ф., Милгром Х. Могут ли волосы на коже головы внезапно стать белыми? Ящик подсознания субита. Arch Dermatol. 1970; 102: 102–3. [PubMed] [Google Scholar] 64. Hoffmann E. Внезапное поседение волос, вызванное испугом, canities subita psychogenica. Z Haut Geschlechtskr. 1957; 22: 74–8. [PubMed] [Google Scholar] 65. Панди Д., Кханна Д. Преждевременное поседение волос. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2013; 79: 641–53. [PubMed] [Google Scholar] 66. Шин Х, Рю ХХ, Юн Дж, Джо С, Джанг С., Чой М. и др.Связь преждевременного поседения волос с семейным анамнезом, курением и ожирением: перекрестное исследование. J Am Acad Dermatol. 2015; 72: 321–7. [PubMed] [Google Scholar] 67. Эрдоган Т., Коджаман С.А., Четин М., Дуракоглугил М.Э., Угурлу Ю., Шахин И. и др. Преждевременное обесцвечивание волос является независимым показателем толщины интима-медиа сонной артерии у мужчин молодого и среднего возраста. Intern Med. 2013; 52: 29–36. [PubMed] [Google Scholar] 68. Singal A, Daulatabad D, Grover C. Оценка тяжести поседения: полезный инструмент для оценки преждевременного поседения.Индийский Dermatol Online J. 2016; 7: 164–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 69. McDonough PH, Schwartz RA. Преждевременное поседение волос. Кутис. 2012; 89: 161–5. [PubMed] [Google Scholar] 70. Dweck AC. Натуральные ингредиенты для окрашивания и укладки. Int J Cosmet Sci. 2002; 24: 287–302. [PubMed] [Google Scholar] 71. Морел О.Дж., Кристи Р.М. Современные тенденции химии перманентного окрашивания волос. Chem Rev.2011; 111: 2537–61. [PubMed] [Google Scholar] 72. Панде С.М., Альбрехт Л., Ян Б. Фотозащита волос красителями.J Cosmet Sci. 2001; 52: 377–89. [PubMed] [Google Scholar] 74. Pasricha JS. Влияние вытеснения седых волос на реакцию на пантотенат кальция при преждевременных седых волосах. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 1986; 52: 77–80. [PubMed] [Google Scholar] 76. Павитран К. Пувасол-терапия при преждевременном поседении волос. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 1986; 52: 74–5. [PubMed] [Google Scholar] 77. Pasricha JS. Может пува затемнить седину. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 1987. 53: 35–6. [PubMed] [Google Scholar] 78. Bellandi S, Amato L, Cipollini EM, Antiga E, Brandini L, Fabbri P.Репигментация волос после терапии латанопростом. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2011; 25: 1485–7. [PubMed] [Google Scholar] 79. Скулачев В.П., Анисимов В.Н., Антоненко Ю.Н., Бакеева Л.Е., Черняк Б.В., Еричев В.П. и др. Попытка предотвратить старение: митохондриальный подход. Biochim Biophys Acta. 2009; 1787: 437–61. [PubMed] [Google Scholar] 80. Hoffman RM. Местное липосомное нацеливание красителей, меланинов, генов и белков избирательно на волосяные фолликулы. J Drug Target. 1998. 5: 67–74. [PubMed] [Google Scholar]

Что, почему и как обратить вспять преждевременное поседение? — SkinKraft

Преждевременные седые волосы вызывают кошмары? Если вы один из тех молодых людей, которые борются с нежелательными седыми волосами и пытаются вывести их вспять с помощью различных уловок, эту статью вам просто необходимо прочитать.

Седание волос — часть естественного процесса старения. На вашей коже есть миллионы волосяных фолликулов, содержащих пигмент под названием меланин. С возрастом волосяные фолликулы теряют этот пигмент, превращая волосы в седые. Прокрутите вниз, чтобы узнать, что вызывает преждевременное поседение и как с этим бороться.

Основные характеристики:

Что вызывает седые волосы?

1. Генетика

Согласно исследованиям, преждевременное поседение связано с генетикой [1]. Вполне вероятно, что у вас появятся седые волосы в раннем возрасте, если у вашей матери или отца появились преждевременные седые волосы.Согласно исследованию, проведенному в 2013 году, это также связано с географией и расой. Люди в одной стране могут поседеть намного раньше, чем люди в других странах. Белые люди могут иметь седые волосы даже в возрасте 20 лет, в то время как азиатские люди, скорее всего, начинают седеть в возрасте 20 лет. Для афроамериканцев возраст поседения волос начинается с 30 лет.

2. Напряжение

Стресс может привести к множеству проблем, таких как беспокойство, высокое кровяное давление, проблемы со сном, кожные заболевания и так далее.К этому списку добавляется преждевременное поседение волос. Да, стресс может сделать ваши волосы седыми [2]. Исследование, проведенное в 2013 году, выявило связь между стрессом и истощением стволовых клеток в волосяных фолликулах мышей.

3. Диета

Несбалансированная диета может ускорить поседение волос. Обработанные продукты, холодные напитки, избыточное потребление соли и сахара увеличивают риск образования свободных радикалов в организме, которые могут вызвать седину.

4. Дефицит витаминов

Да, недостаток витаминов, таких как витамины B, D, E, биотин, может привести к преждевременному поседению волос [3].Дефицит витаминов может повлиять на пигментацию, но его можно исправить с помощью витаминных добавок. Поговорите со своим врачом, если вы хотите включить в свой рацион добавки.

5. Загрязнение / погодные условия

Загрязняющие вещества в воздухе вызывают свободные радикалы и окислительный стресс. Это, в свою очередь, может вызвать повреждение клеток меланина, ускоряя поседение волос [4].

6. Окислительный стресс

Окислительный стресс [5] может быть причиной преждевременной седины. Это происходит, когда существует дисбаланс между свободными радикалами и антиоксидантами.Когда ваших антиоксидантов недостаточно, чтобы противостоять воздействию свободных радикалов, это приводит ко многим проблемам со здоровьем, включая старение. Избыточный оксидат вызывает состояние, называемое витилиго. Он убивает меланиновые клетки, что приводит к преждевременной седине.

7. Химические продукты для волос

Средства по уходу за волосами, такие как шампуни и кондиционеры, могут привести к преждевременному поседению волос из-за присутствия химических веществ, снижающих содержание меланина. Краски для волос, содержащие перекись водорода и отбеливающие вещества, могут сделать волосы белыми при длительном использовании.

7. Курение

Курение не только увеличивает риск рака легких и болезней сердца, но и подвергает риску волосы. Курение сужает кровеносные сосуды, снижает приток крови к волосяным фолликулам и приводит к выпадению волос. Токсины сигаретного дыма могут поражать волосяные фолликулы, вызывая седину раньше, чем ожидалось [6].

9. Состояние здоровья

Когда вы говорите о причинах преждевременной седины, вы должны учитывать несколько заболеваний как факторов, способствующих этому.Аутоиммунное заболевание и заболевание щитовидной железы могут вызвать появление седых волос. При аутоиммунном заболевании ваша собственная иммунная система разрушает ваши клетки вместо защиты, что также может повлиять на пигментацию ваших волос.

Ваша щитовидная железа также влияет на цвет волос. В случае заболевания щитовидной железы это вызывает гормональный дисбаланс и снижает выработку меланина в организме. Естественно, волосы седеют.

Как остановить седые волосы?

1. Лекарственные препараты / продукты, прописанные врачом

Лечение начинается с определения типа поседения (естественное или преждевременное) и основных причин.Ваш врач может назначить шампуни, кондиционеры, масла, сыворотки и маски для волос, подходящие для вашего типа волос. Вам также могут назначить пищевые добавки.

2. Косметические шампуни

Косметические шампуни содержат определенные ингредиенты, которые могут придать цвет вашим седым локонам. Помимо окрашивания, эти шампуни могут изменить текстуру ваших волос.

3. Эфирные масла

Эфирное масло помогает производить и поддерживать максимальный уровень меланина. Эфирные масла розмарина, сандалового дерева, ромашки, лаванды, пажитника, арганы и амлы являются одними из многих, доступных на рынке.

4. Источники питания

Продукты, богатые антиоксидантами, могут справиться с окислительным стрессом и сединой. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые представляют собой атомы или молекулы, имеющие неспаренные электроны. Охотясь за электроном, они наносят вред вашему телу.

Свободные радикалы образуются в организме из-за таких факторов, как солнечный свет, курение, загрязнение окружающей среды и старение. Употребляйте антиоксидантные продукты, такие как ягоды, зеленый чай, брокколи, оливковое масло и рыбу, чтобы обратить вспять преждевременное поседение волос [7].Вам также следует употреблять продукты, богатые витаминами, и витаминные добавки.

Домашние средства от седых волос

Натуральные ингредиенты можно использовать для замедления поседения волос, не вызывая побочных эффектов. Ниже приводится список таких безопасных и натуральных средств:

1. Листья карри

Листья карри используются в медицине с многовековой историей. Международный журнал фармацевтических исследований сообщил о влиянии листьев карри на лечение седых волос, а также на предотвращение преждевременного поседения.

Как пользоваться?

Возьмите пару листьев карри и смешайте их с маслом-носителем, например, кокосовым маслом или маслом жожоба. Нагрейте смесь, пока масло не станет слегка черным. Дайте ему немного остыть и аккуратно нанесите масло на кожу головы. Оставьте на ночь для достижения наилучших результатов.

2. Крыжовник или Амла

Амла — лечебное средство на травах от многих проблем с волосами, и одно из них — это определенно преждевременная седина. Он чрезвычайно богат антиоксидантами, а также обладает антивозрастными свойствами.Вы можете легко купить плоды крыжовника или порошковую смесь на рынке.

Как пользоваться?

Извлеките сок из одной амлы и смешайте его с соком одного свежего лимона. Нанесите его прямо на кожу головы и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой и промокните волосы мягким полотенцем.

Если вы используете порошок, смешайте его с кокосовым или оливковым маслом. Нагрейте смесь, пока масло не изменит цвет. Аккуратно нанесите теплое масло на волосы и кожу головы.

3. Черный чай

Черный чай содержит дубильную кислоту, которая делает волосы более темными и блестящими.

Как пользоваться?

Возьмите 2-3 пакетика чая или 2 ложки заварки. Заварите чай без сахара. Остудите перед нанесением. Всегда используйте его на чистых и влажных волосах. Держите не менее 30 минут, а затем тщательно смойте. Вы также можете использовать чайную смесь со своим обычным кондиционером.

4. Брингарадж

Брингарадж издавна был популярен благодаря своим свойствам ухода за волосами.Во многих старых священных писаниях Аюрведы упоминается использование Брингараджа в медицине. Масло для волос Бринградж оказывает успокаивающее действие на кожу головы и борется с такими проблемами, как выпадение волос, седые волосы, головная боль и т. Д.

Как пользоваться?

Готовое масло Bhringaraj доступно на рынке. Если вы хотите приготовить его дома, возьмите немного листьев или порошка Брингараджа и смешайте его с кокосовым маслом. Как следует разогрейте смесь. Нанесите его на кожу головы, когда смесь остынет.

Как предотвратить появление седых волос?

1. Бросить курить

У курильщиков больше шансов потерять пигмент по сравнению с некурящими.

2. Обратимся к антиоксидантам

Включите в свой рацион много продуктов, богатых антиоксидантами. Они предотвращают окислительный стресс [8] и седые волосы.

3. Защитите волосы от солнца

Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут вызвать окислительный стресс в организме и преждевременное поседение волос.На улице защищайте волосы шляпой или шарфом.

4. Избегайте стресса

Практикуйте медитацию и йогу, чтобы освободить свой ум от ежедневного стресса.

Почему выщипывание седых волос — плохая идея?

Широко распространено мнение, что если вы выщипываете прядь седых волос, они отрастают снова. Это неправда. Из одного волосяного фолликула может вырасти только одна прядь волос.

Тем не менее, не поддавайтесь искушению выщипывать свои седые волосы. Вы сделаете волосяные фолликулы слабыми, и есть вероятность, что регулярное выщипывание в конечном итоге остановит рост волос на определенном волосяном фолликуле.Вы же не хотите, чтобы объем ваших волос уменьшился, не так ли?

Могут ли белые волосы снова стать черными?

Генетическое или возрастное поседение волос не может быть отменено. Однако поседение, связанное с диетой, загрязнением окружающей среды, обесцвечиванием и стрессом, можно замедлить с помощью сбалансированной диеты и правильного режима ухода за волосами. Знайте свои волосы, чтобы подобрать подходящий уход за ними.

Может ли пожелтение белых волос от солнечных лучей обратить вспять или исчезнуть?

Ваши белые волосы всегда подвержены большему риску повреждения, чем ваши натуральные черные или каштановые волосы.Под воздействием лучей UVA или UVB белые волосы теряют механическую прочность. Он сталкивается с чрезмерным повреждением кутикулы, и волосы становятся желтыми. Чаще всего это случается с людьми, которые много времени проводят под солнцем. В частности, в западных странах люди проводят долгие часы, загорая.

Однако пожелтение, вызванное воздействием солнечных лучей, можно обратить вспять, если защитить волосы от дальнейшего повреждения. Чтобы предотвратить пожелтение седых волос, используйте шампунь, предназначенный для седых волос. Кроме того, защитите волосы от солнечных лучей, надев кепку или накрыв волосы шарфом.

Как определить, преждевременное или естественное поседение у вас?

Поседение волос начинается, когда вам за 40 — 50 лет. Преждевременное поседение волос может начаться уже в 20 лет. Согласно исследованиям, преждевременное поседение волос связано не только с генетикой, но и с этнической принадлежностью [9].

Заключение

Религиозный уход за волосами и сбалансированная диета могут замедлить и, возможно, обратить вспять седину. Поговорите со своим врачом о процедурах, косметических шампунях и других продуктах, если вы хотите запретить седину без красителя.

Начните с познания своей кожи

Вот почему некоторые люди седеют раньше других

Седые волосы — неизбежная часть процесса старения, но почему у некоторых людей естественные седые волосы растут раньше, чем у других? Узнайте в этой статье.

Серебристо-серые волосы в моде в социальных сетях, но когда это случается, когда вам за двадцать, это уже не так круто. Стресс, ДНК и определенные состояния здоровья могут вызвать раннюю седину.Несмотря на то, что вы ничего не можете сделать, чтобы обратить серый цвет вспять, есть несколько изменений, которые вы можете сделать, чтобы замедлить переход седых волос.

☝️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ☝ Эта статья предназначена только для информационных целей. Он не предназначен для использования в качестве замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.

Почему волосы седеют?

Седые волосы вызваны пониженным содержанием меланина

. Естественные волосы приобретают свой цвет за счет пигмента под названием меланин .Тип и количество меланина определяет цвет волос каждого человека. Меланин продуцируется клетками меланоцитов. Эти клетки расположены в (самом глубоком) базальном слое кожи, чуть выше волосяного сосочка (нижняя часть волосяного фолликула).

Меланоциты насыщают меланин стержнем волоса, придавая ему характерный цвет.Волосы седеют по мере старения тела, потому что меланоцитов становится меньше, а выработка меланина снижается. Воздушные карманы заменяют меланин в стержне волоса, что приводит к серебристо-серым волосам и седым волосам на лобке.

Седые волосы и генетика

Средний возраст появления седых волос сильно различается, и одна из основных причин появления седых волос в возрасте 20 лет — это генетика. На возраст, в котором волосы становятся седыми, влияет ген IRF4, и один конкретный вариант (rs12203592) является маркером преждевременного поседения.

Ген IFR4 контролирует активность другого гена, называемого TYR, который кодирует фермент, необходимый для производства меланина. Было высказано предположение, что вариант rs12203592 влияет на активность клеток-предшественников меланоцитов, но в настоящее время неясно, верна ли эта гипотеза.

☝ СОВЕТ Хотите узнать, есть ли у вас ген ранней седины? Узнайте о своей генетической предрасположенности к преждевременной седине с помощью ДНК-теста Atlas.

Другие причины седины

Помимо старения, к другим причинам седых волос относятся генетика, стресс, недостаток питательных веществ и проблемы со здоровьем.Эти факторы влияют на функционирование меланоцитов и могут вызвать преждевременную седину из-за снижения выработки пигмента.

Причины седины

• старение
• генетика
• напряжение
• Недостаток питательных веществ
• заболевание щитовидной железы
• витилиго
• курение

Стресс вызывает седину?

Существует несколько способов воздействия психологического стресса на стержень волоса. Наиболее частым побочным эффектом стресса, связанным с волосами, является телогеновое истощение , , из-за которого волосы выпадают примерно в три раза быстрее, чем обычно.В среднем возрасте и позже волосы могут снова поседеть.

В редких случаях волосы могут внезапно поседеть. Это состояние известно как синдром Марии-Антуанетты, волосы которой, как сообщается, поседели за ночь перед ее обезглавливанием.

Но вызывает ли стресс седые волосы? У людей мы не знаем. Одно исследование на мышах показало, что под воздействием стресса их шерсть становится серой, но остается неизвестным, так ли это у людей.

Недостаток питательных веществ

Курение

Согласно исследованию 2013 года, ранняя седина с большей вероятностью повлияет на курящих людей.Было высказано предположение, что курение, как и загрязнение воздуха, генерирует активные формы кислорода (нестабильные молекулы кислорода), которые нарушают биохимический процесс производства меланина.

Как предотвратить седину

Тощие седые волосы и гены в этом видео от BrainStuff

Если вы не готовы изящно седеть, есть несколько способов замедлить переход от светлых, рыжих, коричневых или черных к седым волосам. Начните с рассмотрения своей диеты и образа жизни, чтобы не подвергать свое тело и гены ненужной нагрузке.

Диета и питательные вещества для здоровых волос

Убедитесь, что вы получаете хороший баланс витаминов и минералов в своем рационе. Микроэлементы играют важную роль в клеточном метаболизме, и их дефицит связан с ломкостью волос, седыми волосами и их выпадением.

Бросить курить

Каждое затягивание сигареты вводит в ваше тело токсичные химические вещества.Это вызывает стресс на клеточном уровне, высвобождает вредные реактивные формы кислорода и увеличивает риск многих серьезных проблем со здоровьем, а не только седых волос.

Получите медицинский осмотр

Определенные состояния здоровья могут повлиять на ваши волосы, способствуя преждевременному поседению, выпадению и ломкости волос. Проблемы с щитовидной железой и недостаток питательных веществ могут быть не очень очевидными, но есть незаметные признаки и симптомы, которые врачи обучены распознавать.

• Adhikari, K et al.Полногеномное сканирование ассоциаций у смешанных латиноамериканцев выявляет локусы, влияющие на особенности волос на лице и черепе, 2016 г.
• Британская ассоциация дерматологов. Телоген Effluvium (тип облысения), 2013
• Daulatabad, D et al. Проспективное аналитическое контролируемое исследование по оценке биотина, витамина B12 и фолиевой кислоты в сыворотке крови у пациентов с преждевременным послушанием, 2017 г.
• Домашний справочник по генетике. Цвет волос определяется генетикой?, 2020
• Шмерлинг, Р., Х.Почему волосы седеют ?, 2017
• Schlessinger, D, I et al. Биохимия, Меланин, 2020
• Zayed, A, A et al. Волосы курильщиков: вызывает ли курение преждевременное поседение волос ?, 2013
• Zhang, B et al. Гиперактивация симпатических нервов приводит к истощению стволовых клеток меланоцитов, 2020

Мои волосы начали седеть в 20 лет — вот как я это приняла

Мне было 20, когда у меня появились первые седые волосы. Я помню, как стоял в ванной комнате своей тускло освещенной квартиры в колледже, когда заметил длинную серебряную прядь, торчащую из моря темно-каштановых волос.В панике (знаю, знаю, есть и похуже) сразу позвонила маме. Я не могла поверить, что в 20 лет у меня седые волосы.

Хотя это может показаться драматичным, как писательница о красоте меня ежедневно засыпают товарами, которые продают для придания или сохранения молодости. Я тоже из семьи, которая не очень любит показывать или говорить о своем возрасте. Обе мои великолепные бабушки красили волосы, пока не прошли, наносили кремы для лица каждый день и ночь и старались выглядеть как можно моложе с помощью румян и жирных губ.Моя мать ничем не отличается. С того дня, как мне исполнилось 16 лет, она привила мне важность увлажняющего крема для предотвращения морщин, крема для глаз, чтобы избежать появления гусиных лапок, и она постоянно говорила мне, насколько она абсолютно ненавидит седину.

Fighting It

Конечно, моя мать кричала: «Вырви это» после того, как я ей сказал. Но потом она поделилась, что тоже начала седеть, когда ей было за 20, и что я «к 30 стану белой как призрак». Повесив трубку, я немедленно выдернул из кожи головы жесткие белые волосы с помощью моего верного пинцета Tweezerman и решил, что все кончено.

Когда мужчины седеют, они становятся «чернобурками». Когда это делают женщины, мы
считается старым, вымытым и даже нежелательным.

Однако в следующие несколько лет серые цвета продолжали появляться. Я решил, что с меня хватит, и собирался покрасить волосы в сине-черный цвет, в самый глубокий и насыщенный оттенок, который я мог найти. И я это сделал: каждые четыре месяца, как по маслу, я ходил в салон в своем квартале и превращал свои темно-каштановые волосы в пряди цвета воронова крыла. Мои друзья спрашивали, почему я красила свои и без того темные волосы, и я соврала.«О, я просто хочу, чтобы мои волосы были очень темными, — утверждал я. — Ты знаешь, как у кардашцев».

Около шести месяцев назад с деньгами стало мало. Мне пришлось отказаться от всякой роскоши, в том числе от окрашивания волос. Я подумала: ну, просто надену, чтобы серые не заметили. Моя попытка скрыть их не удалась. Я был на ужине с одной из моих лучших подруг, и между кусочками своего сочного бургера она выпалила: «Эйб, с каких это пор у тебя седые волосы?» Я стал ярко-красным и пробормотал: «Нет, не знаю. Это странное освещение в ресторане.

Я остановился на полпути и подумал про себя: зачем я это делаю? Почему мне так стыдно?

В тот момент я подумал обо всем, что потратил за последние пять лет. Все это время, деньги и энергия, потраченные на выщипывание, окрашивание и использование спреев и порошков для коррекции корней, чтобы замаскировать серебряные пряди, о которых никто, кроме моей мамы и нескольких близких членов семьи, не знал.

Почему наши волосы седеют или седеют?

Седые или белые волосы часто связаны со старением.В среднем кавказцы становятся седыми к 30 годам, азиаты — к 30 годам, а африканцы — к 40 годам.

Чтобы узнать, как возникают седые и белые волосы, нам сначала нужно понять, как мы получаем естественный цвет волос.

Пожилая женщина с белыми волосами

Что придает нам цвет волос

Вы когда-нибудь задумывались, почему люди рождаются с разными цветами волос? Оказывается, наш естественный цвет волос зависит от типа и количества пигментов меланина в наших волосах.

Недавно отросшие волосы бесцветные и прозрачные, похожие на седину. Затем пигмент меланин окрашивает наши волосы, придавая нам естественный цвет.

Существует два типа пигментов меланина: эумеланин, который дает оранжевый и красный цвета, и феомеланин, который дает черный и коричневый оттенки в наших волосах. Различные уровни эумеланина и феомеланина определяют, будут ли наши волосы черными, коричневыми, рыжими, светлыми или чем-то средним.

Почему у нас седые и белые волосы

Каждая прядь волос имеет цикл роста, который состоит из трех этапов:

• анаген , или стадия активного роста волос, которая может длиться от 2 до 7 лет;
• катаген , или переходная стадия продолжительностью от 10 до 20 дней, когда волосы начинают прекращать рост; и
• телоген , продолжительностью около 100 дней, когда рост волос полностью прекращается и волосы выпадают.

Когда волос выпадает из фолликула после фазы телогена, процесс роста волос начинается снова до фазы анагена, когда на его месте вырастает новая прядь волос. Пигменты меланина придают цвет новой прядке волос по мере ее роста.

С возрастом количество вырабатываемого меланина уменьшается. При введении меньшего количества цветных пигментов в волосы они становятся серыми и, в конечном итоге, белыми.

Распространенные причины преждевременного появления седых и седых волос

Седые и белые волосы могут появиться в любом возрасте.У некоторых людей появляются первые пряди седых волос, когда они учатся в школе, в то время как другие могут поседеть только в возрасте 30-40 лет. Помимо возраста, есть и другие факторы, которые могут вызвать поседение волос у человека.

Генетика

Наши гены играют большую роль в том, когда наши волосы становятся седыми или седыми. Таким образом, мы получим седые или белые волосы примерно в том же возрасте, когда у наших родителей начали появляться их.

Медицинские условия

Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как алопеция и витилиго, когда иммунная система организма атакует собственные клетки, могут вызывать преждевременное седину.Люди с проблемами щитовидной железы также могут подвергаться гормональным изменениям, из-за которых их организм вырабатывает меньше меланина, что приводит к их седым или белым волосам.

Диета

Сбалансированная диета также является ключом к хорошему здоровью волос. Если у вас седые волосы в раннем возрасте, это может указывать на дефицит витамина B-12. Недостаточный уровень минералов, таких как медь и кальций, также связан с преждевременным поседением.

Образ жизни

Ведение здорового образа жизни отражается на ваших волосах и коже.Некоторые факторы образа жизни и выбор, которые, как известно, вызывают появление седых и седых волос, включают хронический стресс и курение.

Химическая промышленность

Использование красок для волос на химической основе и продуктов для волос, таких как шампунь, также может вызвать преждевременное поседение волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, например перекись водорода в красках для волос, которые снижают выработку меланина.

Можно ли обратить вспять или предотвратить появление седых или седых волос, зависит от причины.Если причина кроется в генетике, ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить или навсегда обратить вспять изменение цвета волос. По другим причинам, таким как проблемы со здоровьем или выбор образа жизни, пигментация может вернуться, если вылечить основное заболевание, хотя это не гарантируется.

Что делать при появлении седых и седых волос

Пожилой мужчина с седыми волосами

Когда появляются седые или белые волосы, вы можете решить, скрыть ли они свои седые волосы или позволить им выступить. Если вы решили скрыть седину, выберите натуральную краску для волос, такую ​​как Herbriller, которая не наносит вреда волосам и коже головы, как химическая краска для волос.

Хотя вы можете захотеть содрать седые и белые волосы со своей кожи головы, не поддавайтесь искушению сделать это и вместо этого срежьте их, если вам нужно. Выщипывание волос может повредить волосяные фолликулы, испортить текстуру волос, повредить кожу головы и истончить волосы.

Покрытие седых или седых волос краской для волос

Если вы решили покрыть седые и белые волосы краской для волос, подумайте об использовании натуральной краски для волос, например Herbriller. Для тех, кто не может использовать обычную химическую краску для волос из-за аллергии или заботится о своем здоровье, это безопасный способ естественным образом покрыть седые и белые волосы.

Для тех, у кого редкие седые волосы, базовая краска с Herbrilller может создать забавную цветовую динамику с оранжевым цветом хны, одной из десяти премиальных трав, используемых в Herbrilller. Те, у кого много седых волос, получат шевелюру оранжевого цвета и при желании могут сделать двойное окрашивание в цвета от светло-коричневого до мягкого черного хны, чтобы получить насыщенный коричневый или черный цвет.

Herbriller не только покрывает седые и седые волосы, но и улучшает состояние волос и кожи головы.При регулярном использовании цвет на ваших волосах становится более насыщенным, выпадение волос и перхоть уменьшаются по мере улучшения состояния кожи головы, а волосы становятся более сияющими. Кроме того, поверхность ваших волос покрыта покрытием, которое защищает от ультрафиолетовых лучей и загрязнений.

Еда на вынос

В то время как генетика в значительной степени влияет на то, когда наши волосы становятся седыми или седыми, сознательные усилия в нашей диете, образе жизни и выборе продуктов, а также лечение основных заболеваний могут помочь предотвратить, замедлить или обратить вспять преждевременное поседение волос.

В конце концов, поседение наших волос — это естественный процесс старения. Вы можете сделать выбор: изящно состариться с седеющими волосами или покрыть седеющие волосы краской для волос, которая поможет сохранить здоровье волос и кожи головы.

Преждевременное поседение волос — причины, меры предосторожности, средства правовой защиты

В наши дни седые волосы становятся обычным явлением, и никто не может от этого избавиться. Благодаря естественному процессу поседения волос наблюдается долгое время, однако в наши дни это явление становится все более распространенным в более раннем возрасте, и даже у подростков его частота увеличивается с угрожающей скоростью.

Он поражает все группы населения без разбора и почти все возрастные группы и пол, включая мужчин, женщин, подростков и даже детей.

Родственные : — Седые волосы у детей

Как мы определяем преждевременную седину?

По словам известного дерматолога Джеффри Бенабио, преждевременная седина — это не что иное, как процесс, при котором пигмент не вырабатывается клетками, которые производят цвет.

Поседение волос — естественный процесс, и по мере старения способность мужчины синтезировать нормальное количество пигмента меланина (того, который отвечает за черный цвет волос) снижается, что в конечном итоге приводит к поседению или обесцвечиванию волос.

Однако, если волосы поседели раньше, т.е. преждевременное поседение связано с некоторыми патологиями и вредными привычками, для этого может потребоваться лечение.

Причины преждевременного поседения волос

Причины появления седых волос все еще обсуждаются, и собираются новые данные исследований, чтобы прийти к окончательному выводу для решения этой проблемы. Причины появления седых волос — это генетика, витамины, курение и отсутствие правильного питания.

Основная причина седины — генетическая i.е. потомство более склонно к появлению седых волос в более раннем возрасте, если его родитель имеет седые волосы в раннем возрасте. Только не то, что ученые обнаружили, что наши волосы становятся седыми, если перегрузка меланина и перекиси водорода обнаружена в организме генетически.

Седые волосы Айне; Автор фото: Aine

Витамин и минералы, особенно витамин B12 , цинк и медь отвечают за правильное питание волос, которое помогает метаболическим процессам, участвующим в придании волосам естественного цвета, а недостаток этих витаминов и минералов влияет на цвет волос.

Если в организме не хватает витаминов С и Е, то волосы становятся седыми очень нормально.

Курение также является одним из факторов, вызывающих преждевременное поседение волос. Одна из причин заключается в том, что курение является источником образования свободных радикалов в организме курильщика, и эти свободные радикалы вызывают окислительный стресс в организме, что приводит к снижению пигментирующей способности меланина и приводит к поседению волос.

Диета, особенно нездоровая пища или обработанная пища, ускоряет старение за счет увеличения окислительного стресса и отложения AGE (конечных продуктов гликозилирования), которые ускоряют старение и приводят к потере цвета волос.

Люди, которые сильно пристрастились к нездоровой пище, а не к питательной (витамины С и Е), потеряют свои красивые и шелковистые черные волосы в очень молодом возрасте.

Советы по избавлению от преждевременной седины

Теперь, если кто-то подвержен высокому риску появления седины и оба родителя являются жертвами преждевременного поседения волос, вам следует принять соответствующие меры предосторожности, чтобы отсрочить поседение волос.

Меры предосторожности включают избегание прямого воздействия солнечных лучей, использование антиоксидантов, никотинамида и элементарного цинка и меди поможет предотвратить преждевременное поседение волос из группы высокого риска.

Конечно, люди получат огромную пользу, если они станут серьезно относиться к своим привычкам в повседневном питании и здоровому образу жизни.

Естественные способы предотвращения преждевременного поседения волос

Природные средства также помогают предотвратить преждевременное поседение волос.Натуральные травы являются богатым источником антиоксидантов, в основном флаваноидов, которые играют важную роль в патологиях, а также предотвращают преждевременное поседение волос.

Карри повышает выработку меланина в продуктах, богатых йодом, цинком и медью, особенно морепродукты, которые также являются хорошим источником для борьбы с преждевременным поседением волос.

Прочтите: Как предотвратить появление седых волос с помощью продуктов и домашних средств

Черные грецкие орехи очень полезны для придания волосам черного цвета, они могут надолго придавать черный цвет вашим волосам и являются полезным и экономичным средством, которым можно скрыть седые волосы.

Сочетание кунжутного масла, морковного сока и семян пажитника используется аюрведами как средство против седых волос. Используйте кунжутное масло и морковный сок в одинаковом соотношении, например одна чашка кунжутного масла, одна чашка морковного сока и половина количества порошка семян пажитника, то есть полстакана.

Смешайте все это в прозрачной бутылке и держите на солнце 21 день. Нанесите эту смесь на волосы на 3 месяца, и это поможет избежать преждевременного поседения волос.

Как укрыться, если не получается естественным путем?

Если естественные способы этого не удастся, то появится много синтетических красителей, которые люди обычно используют для чернения волос, которые временно придают черный цвет волосам, но это не решение на долгое время.

Связанные : — Краска для седых волос — Что нужно знать перед тем, как начать красить?

Более того, привлекательная прическа может скрыть ваш цвет седых волос. Если средства против седых волос не помогают, шанс на выживание есть. Внимание к седым волосам можно изменить, выбрав определенные прически, которые помогут вам справиться с седыми волосами, вместо того, чтобы точно определять цвет волос.

Необходимо прочитать : — Могут ли таблетки предотвратить появление седины естественным путем?

Если вы сделаете это тогда, внимание может быть привлечено к вашей прическе, и это ваш последний шанс жить с седыми волосами.

Можно резюмировать, что поседение волос увеличивается день ото дня, и проводятся исследования для более глубокого понимания этиологии, чтобы противодействовать причинам и найти надлежащее вмешательство против этого неприемлемого состояния.

Многие факторы окружающей среды, включая прямое воздействие солнечных лучей, следует свести к минимуму, чтобы иметь наименьшие факторы, стимулирующие поседение волос. Хорошая еда — это то, что может быть полезным для нас, чтобы усилить образование пигмента меланина и сохранить цвет волос.

Имплантация меланоцитов — один из лучших вариантов, который может дать гораздо лучшее решение, чем традиционные методы.

Почему волосы седеют?

Вы когда-нибудь задумывались, почему волосы седеют, когда вы становитесь старше, и можно ли что-то сделать, чтобы предотвратить поседение или, по крайней мере, замедлить его? Вот несколько причин, по которым волосы становятся седыми, и некоторые факторы, влияющие на поседение.

Поворотный момент для ваших волос

Возраст, в котором у вас появятся первые седые волосы (при условии, что ваши волосы просто не выпадают), во многом определяется генетикой.Вы, вероятно, получите эту первую полосу серого примерно в том же возрасте, в котором начали седеть ваши родители, бабушки и дедушки. Однако скорость, с которой прогрессирует поседение, в некоторой степени находится под вашим контролем. Известно, что курение увеличивает скорость поседения. Анемия, плохое питание, недостаток витаминов группы В и нелеченные заболевания щитовидной железы также могут ускорить поседение. Что вызывает изменение цвета ваших волос? Это связано с процессом, контролирующим производство пигмента под названием меланин, того же пигмента, который окрашивает вашу кожу в ответ на солнечный свет.

Наука за серым

Каждый волосяной фолликул содержит пигментные клетки, называемые меланоцитами. Меланоциты производят эумеланин, черный или темно-коричневый, и феомеланин, красновато-желтый, и передают меланин клеткам, которые производят кератин, главный белок волос. Когда кератинпродуцирующие клетки (кератиноциты) умирают, они сохраняют окраску меланина. Когда вы впервые начинаете седеть, меланоциты все еще присутствуют, но становятся менее активными.В волосах остается меньше пигмента, поэтому они кажутся светлее. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают до тех пор, пока не останется никаких клеток, которые могли бы придать цвет.

Хотя это нормальная и неизбежная часть процесса старения и сама по себе не связана с болезнью, некоторые аутоиммунные заболевания могут вызывать преждевременное поседение. Однако некоторые люди начинают седеть в возрасте 20 лет и совершенно здоровы. Сильный шок или стресс также могут привести к очень быстрому поседению волос, хотя и не в одночасье.