Восстановление менструального цикла после родов. Первая менструация после родов.

Опасен ли нерегулярный цикл?

Нерегулярный менструальный цикл — это когда количество дней вашего менструального цикла (первый день месячных является первым днём вашего цикла) больше или меньше допустимого диапазона или различается из цикла в цикл. К примеру, нормой считается цикл продолжительностью от 21 до 35 дней. Если же от месячных до месячных проходит больше 35 или меньше 21 дня, цикл считается нерегулярным.

Ненормально и когда продолжительность меняется из месяца в месяц. Конечно, разбежка в 2-3 дня нормальна, но если один цикл длится 21 день, второй – 30, а следующий, к примеру, 35 дней, то это тоже может быть показателем его нерегулярности. Кроме того, если в какой-то из месяцев менструация не наступает вообще, или же кровотечение не прекращается более 6 дней, это тоже считается отклонением.

Опасен ли нерегулярный цикл? Сам по себе – нет, но он может, и в большинстве случаев служит сигналом каких-то патологий в женском здоровье. Кроме того, нерегулярность мешает планировать половую жизнь, беременность, поездки и причиняет массу неудобств. Именно поэтому к сбоям своего цикла нельзя относиться легкомысленно.

Одной из частых причин нерегулярного цикла становятся гормональные расстройства. Дефицит или избыток выработки гормонов щитовидной железы может сбивать цикл. Подобным образом влияет избыток гормона пролактина.

Хронические воспалительные процессы органов малого таза тоже могут сбивать цикл. Кроме того, они могут доставлять и другие проблемы, провоцировать серьёзные патологии и даже привести к бесплодию.

Опухолевые образования на яичниках и в матке, даже доброкачественные, могут повлиять на регулярность цикла. Любые проблемы с яичниками часто на первых порах проявляются именно в нерегулярности цикла.

Среди заболеваний, влияющих на цикл – эндометриоз и болезни, влияющие на свёртываемость крови.

Конечно, далеко не всегда сбои в цикле – сигнал проблем со здоровьем. Порой сбои вызваны приёмом определённых лекарств, стрессами, недавним абортом, резким изменением веса и интенсивной физической активностью. Однако не нужно надеяться на чудо – лучше обратиться к гинекологу сразу, как только вы обнаружили проблемы с циклом. Это поможет исключить наличие патологий или же своевременно их обнаружить и вылечить.

Обращайтесь в наш медицинский центр – здесь вас ждут компетентные и чуткие специалисты.

Нарушение менструального цикла — причины, первые симптомы, рекомендации

Аменорея (отсутствие менструаций в течение 6 мес. и более), на ее долю приходится 0,6 – 1,2% случаев. Она делится на первичную (отсутствие менструаций в возрасте 16 лет и старше) и вторичную (отсутствие менструаций в течение 6 и более месяцев после периода регулярных или нерегулярных менструаций).

Олигоменорея (интервал между менструациями более 35 дней).

Причины

• Гормональные нарушения.
• Неблагоприятная экологическая обстановка, которая способна влиять на функцию женских половых органов, и социальные факторы – нездоровая обстановка в семье.
• Наследственный фактор.
• Стрессовый фактор. Напряженная учеба в школе, проблемы во взаимопонимании со взрослыми.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Неправильное питание. В этом аспекте чаще всего встречаются две крайности – ожирение и стремление к нездоровой худобе.
• Хронические негинекологические заболевания (сердечно-сосудистые, эндокринологические, центральной нервной системы и другие).
• Врожденные заболевания женской половой системы.

Симптомы

• Девочке уже 15 лет, но у нее не начались первые месячные.
• После последних месячных прошло более 3 месяцев.
• Более года менструальный цикл нерегулярный.
• Менструальные выделения продолжаются более 7 дней.
• Менструальные выделения внезапно стали более обильными и требуется смена прокладок чаще, чем 1 раз в два часа.
• Между месячными появляются обильные кровяные выделения.
• Менструацию сопровождают сильные боли.

Впервые наступившая менструация у девочки – важный момент в ее жизни. От того, в каком возрасте, насколько обильно, длительно и через какой промежуток времени менструации станут регулярными, зависит будущее женское здоровье. Поэтому, если Вы не уверены, что у Вашей дочки все происходит правильно, не медлите и обратитесь к специалисту. На данном этапе Вы можете выявить незначительные изменения в становлении менструальной функции Вашего ребенка и во время начать профилактические или лечебные мероприятия совместно с грамотным детским гинекологом.

Провести всестороннюю диагностику, установить диагноз, назначить своевременное лечение позволяет комплекс методов: консультация врача, лабораторная и ультразвуковая диагностика.

Профилактика

• Организация правильного режима дня с обязательным полноценным отдыхом и питанием.
• Ограничение чрезмерных физических и интеллектуальных нагрузок, ограждение от стрессов.
• Витаминотерапия (применяются витамины группы В, витамин Е).
• Физиотерапия (бальнеотерапия и др.).

Подробнее о детской гинекологии в клинике «ЮгМед»

Нерегулярный цикл. Нарушения менструального цикла

Нерегулярный цикл (нерегулярный менструальный цикл, нарушение менструального цикла) представляет собой признак, при котором нарушается нормальный физиологический менструальный цикл. В норме от первого дня менструации до первого дня следующей менструации проходит 28 (+/-7) дней. Продолжительность кровотечения должна быть 2-5 (иногда до 7 суток). Соответственно, если у женщины имеются отклонения от указанных норм, то можно вести разговор о нерегулярном цикле.

Также должен обращать на себя внимание характер менструации. В случаях, когда имеются крайне обильные кровянистые выделения во время месячных или же наоборот – скудные,  также стоит обратиться к врачу с целью выявления причин этих нарушений.

Существует большое число причин нерегулярного цикла. Это могут быть как органические, так и физиологические причины, а также возможен разный уровень регуляции.

Отдельно стоит сказать о том, что нормальный ритм менструального цикла устанавливается в возрасте более 16 лет.

Рассмотрим основные причины нарушения менструального цикла:

• На уровне гипоталамической системы женщины. Из органических причин следует отметить врожденное или приобретенное повышенное внутричерепное давление, опухолевые процессы указанной локализации, воспалительные процессы, нейротуберкулез, саркоидоз, травмы и ряд наследственных патологий. Функциональные причины следующие – стрессовые ситуации, быстрый набор массы тела или же наоборот, быстрая потеря массы тела; неблагоприятные внешние условия жизни; тяжелые физические нагрузки. В этих случаях наблюдается изменение частоты синтеза и выброса либерина гонадотропного гормона, а также пролактинингибирующего фактора. Это в свою очередь приводит к извращенной работе гипофиза и нарушенному ритму синтеза половых гормонов, что в конечном итоге проявляется теми или иными нарушениями менструального цикла.
• На уровне гипофиза имеют место следующие причины: органические (опухолевые процессы, нейроинфекции, синдром «пустого турецкого седла», специфические поражения гипофиза (туберкулез, сифилис), сосудистые нарушения в кровотоке гипофиза и возникновение очагов некроза, аутоиммунное поражение гипофиза, травмы, гемохроматоз) и функциональные (функциональная гиперпролактинемия, длительная терапия блокаторами кальциевых каналов).
• На уровне яичников. Органические нарушения вызваны множеством причин, из которых в первую очередь следует отметить объемные процессы (опухоли, гормонпродуцирующие опухоли) яичников; тяжелые воспалительные процессы, протекающие с повреждением тканей яичников; урогенитальный туберкулез; аутоиммунные поражения яичников; синдром преждевременного истощения фолликулярного аппарата яичников; различные виды ионизирующего облучения яичников; химиотерапевтическое воздействие; ферментопатии и генетические нарушения. Из функциональных причин встречается повышенный синтез ингибина в яичниках, а также нарушение в обмене простагландинов. Нарушения на уровне яичников имеют множество патогенетических механизмов, при которых изменения могут захватывать все звенья и этапы менструального цикла (рост фолликулов, овуляция, образование желтого тела и нормальная вторая фаза цикла).

Иногда нарушения могут быть связаны с патологией эндометрия. Это тяжелые эндометриты, эндометриты специфической (туберкулезной) этиологии. В этих случаях фактически отсутствует сам непосредственный объект изучения (эндометрия).

Таким образом, нарушения менструального цикла в виде нерегулярного цикла могут скрывать за собой весьма серьезные причины, для диагностики которых требуется проведения тщательного обследования, включая в себя изучение гормонального статуса, множества функциональных проб, а также УЗ и рентгеновского исследования. 

Нерегулярный цикл после родов — Вопрос гинекологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.2% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Нарушения менструального цикла (гормональный профиль)

Комплексное исследование гормонов гипофиза и яичников для дифференциальной диагностики нарушений менструального цикла (НМЦ).

Синонимы русские

Гормональный фон при НМЦ; анализ крови на гормоны при НМЦ.

Синонимы английские

Hormonal diagnosis for menstrual irregularities, Amenorrhea work up.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Исключить из рациона жирную пищу в течение 24 часов до исследования.
• Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием стероидных и тиреоидных гормонов в течение 48 часов до исследования.
• Полностью исключить (по согласованию с врачом) прием лекарственных препаратов в течение 24 часов перед исследованием.
• При отсутствии указаний врача рекомендуется проводить исследование на 3-5 день менструального цикла.
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 24 часов до исследования.
• Не курить в течение 3 часов до исследования.

Общая информация об исследовании

Нарушения менструального цикла (НМЦ) очень распространены и являются одной из самых частых причин обращения женщин к гинекологу. НМЦ разделяют на три группы: аменорея (отсутствие менструального цикла), дисменорея (болевой синдром при менструальном цикле) и меноррагия (обильные менструальные кровотечения). Частой причиной НМЦ являются нарушения взаимодействия гипоталамуса, гипофиза и яичников (так называемой гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы).

В норме в гипоталамусе секретируется гонатропин-релизинг гормон (ГнРГ), который стимулирует выработку фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в гипофизе. ФСГ необходим для роста и созревания фолликула в яичнике. Растущий фолликул синтезирует эстроген, способствующий росту эндометрия (пролиферативная фаза цикла). В середине менструального цикла в результате резкого повышения концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ), а также уровня ФСГ происходит овуляция. После наступления овуляции уровень ФСГ и ЛГ падают, а на месте разорвавшегося фолликула формируется желтое тело, синтезирующее прогестерон. Прогестерон стимулирует дифференцировку клеток эндометрия и стабилизирует его (секреторная фаза цикла). Через 14 дней после овуляции в результате инволюции желтого тела происходит снижение уровня эстрогена и прогестерона, функциональный слой эндометрия отторгается и возникает менструальное кровотечение.

Нарушения этого сложного процесса могут происходить на любом этапе. Поэтому диагностика НМЦ, как правило, требует комплексного подхода. Исследование гормонального фона женщины – это один из основных способов выявления причин  НМЦ, особенно при аменорее. При обследовании женщины с аменореей исследуют концентрацию следующих гормонов: ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, пролактин.

Различают первичную и вторичную аменорею. Первичная аменорея – это отсутствие менархе в возрасте до 14 лет (при отсутствии вторичных половых признаков) или 16 лет (при наличии половых признаков). Вторичная аменорея – отсутствие менструального цикла на протяжении 3 (или 6) месяцев у ранее менструирующей женщины. Вторичная аменорея встречается чаще, чем первичная.

Как правило, на первом этапе дифференциальной диагностики вторичной аменореи оценивают уровень пролактина. Пролактин – это белковый гормон, синтезируемый в передней доле гипофиза. Во время беременности пролактин необходим для развития молочных желез и начала и поддержания секреции молока. Пролактин тормозит секрецию ГнРГ. Таким образом, при беременности циклический синтез ГнРГ, ФСГ и ЛГ тормозится и овуляция временно прекращается (лактационная аменорея). Этот же самый механизм лежит в основе аменореи, возникающей при заболеваниях и состояниях, сопровождающихся выработкой избытка пролактина. Уровень пролактина, превышающий 100 нг/мл, очень характерен для пролактиномы. При гипотиреозе, эктопической продукции пролактина (бронхогенная карцинома, тератома, дермоидная киста яичника), почечной и печеночной недостаточности наблюдается умеренное повышение уровня пролактина (

После исключения беременности, гиперпролактинемии и заболеваний щитовидной железы оценивают уровни гонадотропных гормонов – ФСГ и ЛГ. Исследование этих гормонов позволяет разделить оставшиеся причины аменореи на три группы: нормогонадотропный, гипергонадотропный и гипогонадотропный гипогонадизм.

Высокий уровень ФСГ (> 20 МЕ/л) и ЛГ (> 40 МЕ/л) характерен для гипергонадотропного гипогонадизма и свидетельствует о том, что аменорея обусловлена заболеваниями самих яичников. Повышение уровня ФСГ и ЛГ может наблюдаться при преждевременной недостаточности яичников, возникающей под действием химиотерапии и лучевой терапии, в результате аутоиммунных нарушений, инфекционных заболеваний (паротит) и наследственных болезней. Уровень половых гормонов (эстрадиола и прогестерона) может быть понижен.

Низкий уровень ФСГ и ЛГ характерен для гипогонадотропного гипогонадизма и свидетельствует о том, что аменорея обусловлена нарушением функции гипоталамуса или гипофиза. Это может наблюдаться при опухолях ЦНС, интенсивных физических нагрузках, анорексии или булимии, хронических заболеваниях печени, почек, сахарном диабете и иммунодефиците. Уровень половых гормонов (эстрадиола и прогестерона) может быть понижен.

Нормальный уровень ФСГ и ЛГ говорит о нормогонадотропном гипогонадизме. Двумя самыми частыми причинами этого состояния являются обструкция репродуктивного тракта (например, стеноз шейки матки, синдром Ашермана) и хронический избыток андрогенов (синдром поликистозных яичников, адреногенитальный синдром, акромегалия, вирилизующая опухоль яичников и другие). Для уточнения диагноза могут потребоваться дополнительные исследования, в первую очередь анализ на тестостерон, дегидроэпиандростерон-сульфат и 17-гидроксипрогестерон.

При анализе концентраций всех гормонов следует учитывать фазу менструального цикла. Кроме того, уровень этих гормонов зависит от физиологического состояния пациентки, приема лекарственных средств, наличия сопутствующих заболевания. Лабораторные исследования – очень важная, но не единственная составляющая алгоритма диагностики НМЦ и, в частности, аменореи. Также могут потребоваться дополнительные инструментальные (УЗИ) и цитологические методы. Результаты комплексного анализа следует интерпретировать с учетом дополнительных клинических, лабораторных и инструментальных данных.

Для чего используется исследование?

• Для дифференциальной диагностики нарушений менструального цикла.

Когда назначается исследование?

• При обследовании пациентки с нарушением менструального цикла: первичной аменореей (отсутствие менархе в возрасте до 14 лет при отсутствии вторичных половых признаков или до 16 лет при наличии половых признаков), вторичной аменореей (отсутствие менструального цикла на протяжении 3 или 6 месяцев у ранее менструирующей женщины) и в некоторых случаях – при дисменорее (болевом синдроме при менструальном цикле) и меноррагии (обильных менструальных кровотечениях).

Что означают результаты?

Референсные значения


Скачать пример результата

Важные замечания

• При анализе концентраций всех гормонов следует учитывать фазу менструального цикла;
• для получения точного результата необходимо следовать рекомендациям по подготовке к тесту;
• результаты комплексного анализа следует интерпретировать с учетом дополнительных клинических, лабораторных и инструментальных данных.

Также рекомендуется

[08-020] Бета-субъединица хорионического гонадотропина человека (бета-ХГЧ)

[40-424] Комплексное исследование на гормоны (10 показателей)

[08-023] Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) 

[08-121] Макропролактин

[12-003] Цитологическое исследование гормонального фона (при угрозе прерывания беременности, нарушениях цикла) 

Кто назначает исследование?

Гинеколог, эндокринолог, врач общей практики.

Литература

1. Master-Hunter T, Heiman DL. Amenorrhea: evaluation and treatment. Am Fam Physician. 2006 Apr 15;73(8):1374-82.
2. Chernecky C. C. Laboratory Tests and Diagnostic Procedures / С.С. Chernecky, В.J. Berger; 5th ed. — Saunder Elsevier, 2008.
3. McPhee S.J., Papadakis M. CURRENT Medical Diagnosis and Treatment / S. J. McPhee, M. Papadakis; 49 ed. — McGraw-Hill Medical, 2009.

Нарушения менструального цикла лечение

Месячные, задержка, нарушения менструального цикла

Менструации это естественный физиологический процесс. Месячные наступают у женщин регулярно с момента начала полового созревания, продолжаются до угасания репродуктивной функции (климакс) и носят циклический характер. Менструальным циклом считается период от начала 1-го дня менструации до начала 1-го дня следующей, в норме составляет от 25 до 35 дней с возможными колебаниями в 1-3 дня. Естественные колебания менструального цикла возможны у девушек-подростков в течение первых двух лет после первой менструации. Это обусловлено тем, что гормональный фон крайне нестабилен и еще несбалансирован из-за продолжающегося процесса полового созревания. Однако, если после этого времени цикл не установился или месячные носят нерегулярный характер, то это является нарушением менструального цикла. В этом случае необходима консультация гинеколога-эндокринолога.

Менструации обычно прекращаются во время беременности, родов и грудного вскармливания, хотя у некоторых женщин в этих периодах могут отмечаться (менструаноподобные) выделения. Это естественный процесс. После родов менструальный цикл восстанавливается.

В возрасте 45-55 лет месячные становятся нерегулярными, а затем и вовсе прекращаются с наступлением климакса. Такое нарушение менструального цикла также является физиологической нормой. Однако, если подобные нарушения происходят у женщин не достигших 40 летнего возраста, то это уже является отклонением и здесь необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом-эндокринологом.

В процессе жизни у женщин могут возникать однократные нарушения менструального цикла. Такое происходит в результате смены климатического пояса (особенно часто при переезде в теплый климат из резко холодного и наоборот), после перенесенных простудных и вирусных заболеваний с высокой температурой тела, после искусственного прерывания беременности, после полостных хирургических операций, при резкой потере веса.

В большинстве случаев нарушения менструального цикла у женщин свидетельствуют о начале или наличии серьезных заболеваний.

Какие нарушения менструального цикла являются поводом для обращения к врачу-гинекологу :

• редкие менструации (цикл более 35 дней)
• частые менструации (цикл менее 21 дней)
• месячные приходят не регулярно, происходят вне цикла
• отсутствие месячных в течение 4-х месяцев и более. (Такое состояние является нормой при беременности, кормлении грудью при климаксе. У девочек в период полового созревания. В остальных случаях — это нарушение.).
• изменение продолжительности менструаций (короткие – менее 2-х дней; длинные – более 7 дней),
• изменение характера менструаций; обильные — кровопотери более 150 мл; скудные — кровопотери менее 20 мл,
• месячные становятся болезненными,
• изменения предменструального синдрома

К нарушениям менструального цикла приводят следующие гинекологические заболевания:

Это далеко не весь перечень возможных заболеваний. Для того чтобы установить истинную причину нарушений необходим врачебный осмотр, а в некоторых случаях – комплексное обследование.

О нарушениях менструального цикла в интервью с Ксенией Величко

На Ваши вопросы отвечают

Почему менструальные циклы могут становиться нерегулярными?

Ответ

Уважаемая Лариса, для этого может быть много причин. Либо нарушения менструального цикла произошли под воздействием внешних причин, или же они связаны с изменениями в женской репродуктивной системе: образование кист, миом и т.п.

После родов нарушился менструальный цикл. Месячные пришли только спустя 6,6 месяцев и идут уже больше месяца. Подскажите, что мне делать?

Ответ

Уважаемая Наталья, срочно идти к гинекологу, потому что это, прежде всего, маточное кровотечение, а не месячные. Нужно выяснять причину этого кровотечения.

У меня месячные около полугода приходили в одно и тоже число каждого месяца, но вот в прошлый раз пришли на четыре дня пораньше. В этот раз пришли в тоже число, что и в прошлый (т.е. тогда, когда было на 4 дня пораньше). В этот раз очень сильно болел жив

Ответ

Уважаемая Алена, для того, чтобы определить насколько серьезность проблемы необходимо прежде всего сделать УЗИ: посмотреть состояние матки и яичников. Необходимо выяснить что мешает крови выходить во время месячных. Это могут быть и полипы и киста. Возможно это более серьезные нарушения. УЗИ может показать причину. Отрицательный тест на беременность это не показатель того, что беременности нет. Тест может быть и ложно-положительным и ложно-отрицательным. Все-таки желательно пойти на прием к врачу-гинекологу и выяснить истинную причину нарушений.

Младшей дочери уже 15 лет, а у неё до сих пор нет менструации. Ходили на приём к педиатру-эндокринологу, он нас направил на УЗИ щитовидной железы. Поставили диагноз – тириедит. Больше говорить ничего не хотят. Что нам делать? Как не опоздать с лечением?

Ответ

Уважаемая Ксения, обязательно сдать анализы на гормоны. Сделать УЗИ матки и яичников, поскольку 15 лет это возраст, когда менструальный цикл должен установиться. Лучше обратиться гинекологу-эндокринологу, или детскому гинекологу.

Остались вопросы

Записаться на прием и получить подробную информацию вы всегда можете у специалистов нашего консультативного отдела по телефонам:

+7(495) 210-02-48+7(495) 799-02-06

Записаться на прием

причин нерегулярных месячных после родов и как с ними бороться

Последнее обновление 23 июля 2020 г.

Здоровый менструальный цикл — видимый признак репродуктивного здоровья женщины. Однако у будущих мам менструальный цикл останавливается организмом на несколько месяцев после родов. Сразу после рождения ребенка в течение нескольких дней возникает послеродовое кровотечение, а затем прекращается. Довольно часто между послеродовым кровотечением и первыми регулярными менструациями проходит значительный промежуток времени.

Когда наступает первый послеродовой период, менструальный цикл следует очень непредсказуемому графику и может наступать раньше или позже, чем обычно, на несколько месяцев. Это огромная причина для беспокойства женщин, и они спешат на консультацию к врачам. Хорошая новость заключается в том, что нерегулярные периоды после родов — это совершенно нормально и происходит из-за различных гормональных изменений в организме. Со временем тело привыкает к своему обычному распорядку, но временные рамки этого процесса варьируются от человека к человеку.

Нормальны ли нерегулярные месячные после родов?

Прежде всего, необходимо понимать, что роды резко изменяют некоторые гормоны в организме. Таким образом, гормоны, обеспечивающие регулярный период между менструальными циклами, отходят на второй план. Для женщин вполне нормально испытывать изменения в частоте и течении месячных после родов. Многие факторы влияют на то, когда именно тело вернется к своему нормальному менструальному циклу.

причин нерегулярного менструального цикла после беременности

С момента зачатия организм женщины претерпевает множество изменений, наряду с изменением уровня гормонов.Измененный менструальный цикл является следствием этих изменений. Некоторые другие внешние факторы также влияют на нерегулярность менструации после родов.

1. Вес

Женщины обычно набирают вес во время беременности и продолжают набирать вес в течение нескольких месяцев после родов. Напротив, некоторые женщины резко худеют из-за отсутствия правильного питания и сна. В обоих случаях вес напрямую влияет на уровень гормонов в организме. Вес матери является важным параметром при определении временных рамок, в течение которых она возвращается к нормальному менструальному циклу.

2. Грудное вскармливание

Матери, кормящие своих детей грудью, имеют тенденцию к овуляции намного позже, после родов. Гормон, отвечающий за секрецию молока из молочных желез (пролактин), также подавляет процесс овуляции. Таким образом, пока мать кормит ребенка грудью, гормон активно циркулирует и препятствует процессу овуляции. Только успешная овуляция завершается менструацией, поэтому менструация возобновляется позже, чем обычно.

3. Измененный уровень гормонов

В преддверии беременности организм будущей матери начинает изменять уровень гормонов. Эти гормоны подготавливают ее к деторождению, родам и кормлению грудью. К сожалению, сразу после родов уровень гормонов не возвращается к норме. Такие факторы, как диета, упражнения, грудное вскармливание, секс и вес, определяют скорость, с которой он возвращается к нормальному уровню. В общем, менструальный цикл становится неустойчивым и непредсказуемым на несколько месяцев, пока гормоны не стабилизируются.

4. Состояние до беременности

Если вы страдали такими заболеваниями, как эндометриоз, СПКЯ (синдром поликистозных яичников), гипо- или гипертиреоз, или любым другим состоянием, которое вызывает или является результатом колебаний гормонов, у вас могут возникнуть нерегулярные периоды после беременности. Это особенно важно, если вы уже сталкивались с проблемами с регулярностью менструального цикла до беременности.

Диагностика

Диагностика нерегулярных менструаций может быть сложной задачей, поскольку многие женщины склонны путать послеродовое кровотечение с первым периодом после родов.Первый период наступает после типичного перерыва в несколько месяцев после послеродового кровотечения. Нерегулярный цикл, следующий за первым периодом, довольно распространен и может длиться от четырех до пяти месяцев. Неустойчивый менструальный цикл по истечении этого периода следует обсудить с врачом, чтобы определить точную причину этого нарушения.

Советы по борьбе с нерегулярными менструациями

Есть несколько вещей, которые молодые матери могут принять, чтобы решить проблему нерегулярных периодов и как можно раньше вернуть свой менструальный цикл к норме.

1. Упражнение

Это, несомненно, непростая задача — начать тренировку дома с новорожденным. Тем не менее, очень важно заставлять себя регулярно заниматься спортом, чтобы вернуть телу форму, которая была до беременности. Физические упражнения очень помогают в восстановлении гормонального баланса в организме. Это также помогает поддерживать ваш вес, что является важным фактором при определении менструации.

2. Здоровое питание

Соблюдение здоровой и питательной диеты после родов жизненно важно для восстановления и восполнения питательных веществ, потерянных во время беременности и родов.Фрукты, овощи, цельнозерновые и орехи содержат необходимые микроэлементы для восстановления и восстановления организма. Они косвенно улучшают процесс успокоения после родов, создавая подходящую атмосферу для коррекции гормонального дисбаланса.

3. Управление стрессом

Стресс влияет на тело и разум. Новые матери подвергаются сильному стрессу из-за недостатка сна, новых обязанностей, а иногда и непреодолимого чувства, вызванного новой ролью материнства.Это напрямую влияет на уровень гормонов, вызывая задержку восстановления нормального состояния. Лучший способ облегчить процесс заживления организма — это не беспокоиться и не беспокоиться, принимая помощь других и разговаривая с ними о своих заботах.

4. Отказ от контрацептивов

Противозачаточные средства нарушают цикл овуляции и еще больше задерживают процесс восстановления нормального менструального цикла. Вы можете поговорить со своим врачом о других безопасных противозачаточных средствах, которые не влияют на гормональный баланс в организме.

5. Прием витаминов

Дефицит некоторых витаминов, таких как витамин D и витамины B, может затруднять менструальный цикл, поэтому пройдите тестирование и убедитесь, что вы принимаете добавки или едите пищу с высоким содержанием этих витаминов, если у вас действительно дефицит. Вы можете насытиться витамином D, позволив утренним солнечным лучам проникнуть в ваше тело или включив в свой рацион молочные продукты. Ешьте бобовые, мясо, орехи, цельнозерновые и зеленые листовые овощи, чтобы получить суточную дозу витаминов группы В.Обеспечение вашего здоровья и достаточного количества витаминов может помочь в нормализации менструального цикла.

Нерегулярные месячные могут быть очень неприятными для молодой матери, особенно потому, что они непредсказуемы. Понимание различных биологических причин этого очень естественного и распространенного явления может быть обнадеживающим, особенно для рожениц.

Читайте также: Первый период после раздела C

Первые месячные после родов: чего ожидать

Периоды.Они никому не нравятся, но никто не хочет, чтобы они были несуществующими или нерегулярными без объяснения причин. Если вы ассоциируете регулярные месячные со здоровьем, вы можете начать беспокоиться, когда они непредсказуемы, особенно после рождения. Но не бойтесь! Мы узнали все, что вам нужно знать о ваших первых менструациях после родов и беременности, чтобы помочь вам успокоиться.

Когда у меня вернутся месячные?

Каждая женщина индивидуальна, поэтому трудно определить, когда можно ожидать возобновления менструации после родов.Как правило, он возвращается через шесть-восемь недель после рождения, но на самом деле это может иметь значение, если вы кормите ребенка грудью или из бутылочки.

Нормально ли иметь нерегулярные периоды после рождения ребенка?

Беременность и роды сильно влияют на гормоны в нашем организме, поскольку они готовят нас к деторождению, родам и кормлению грудью. Уровень гормонов не возвращается к норме сразу после рождения, а это означает, что гормоны, которые обычно регулируют наши месячные, менее важны в это напряженное время для вашего тела.Для женщин нерегулярные периоды после родов — это совершенно нормально, и возможны изменения частоты и объема менструаций после беременности.

Менструальные циклы при грудном вскармливании нерегулярны?

Кормящие матери начинают овуляцию после родов намного позже. Пролактин, гормон, отвечающий за секрецию молока, подавляет процесс овуляции, что означает, что пока мать кормит грудью, пролактин остается в организме, влияя на процесс овуляции.Только после успешного завершения цикла овуляции у вас снова начнется менструация.

Могут ли мои месячные повлиять на грудное молоко?

После того, как менструация вернется, вы можете заметить некоторые различия из-за гормональных изменений, которые вызывают менструацию. Это может включать уменьшение того, как часто ваш ребенок хочет кормиться, и даже уменьшение количества молока. Хотя вы никогда этого не узнаете, ваш ребенок может обнаружить, что вкус отличается от прежнего. Маловероятно, что эти изменения повлияют на ваш путь грудного вскармливания.

Что делать, если я кормлю из бутылочки?

Национальная служба здравоохранения сообщает: «Если вы кормите ребенка из бутылочки или сочетаете кормление из бутылочки с грудным вскармливанием, первые месячные могут начаться через 5–6 недель после родов».

Чего мне следует ожидать от первого послеродового периода?

Опять же, все новые мамы разные, так что здесь нет ничего особенного. Вы могли испытать:

• Нерегулярные периоды
• Судороги
• Более тяжелые периоды, чем раньше
• Маленькие тромбы.

Следите за этим, хотя, как говорит NHS: «Если у вас были сгустки крови во время менструации, которые длились неделю, или у вас была гораздо более тяжелая кровопотеря, чем раньше, вам следует поговорить со своей акушеркой, патронажной сестрой. или GP «.

Что еще может повлиять на мои периоды?

Помимо изменений в ваших гормонах, есть и другие факторы, которые могут повлиять на ваши периоды после родов. Женщины значительно прибавляют в весе во время беременности и после родов, это не всегда просто исчезает.Некоторые мамы могут даже похудеть слишком быстро из-за недостатка сна и плохого питания. Вес оказывает сильное влияние на гормоны в организме, что еще больше влияет на ваш менструальный цикл. Овуляция также играет ключевую роль в нашем менструальном цикле, и поскольку частота овуляции уменьшается после беременности, это может привести к нерегулярным менструациям.

Могу ли я чем-нибудь помочь своим гормонам?

Гормоны могут достигать нормального уровня быстрее в зависимости от того, занимаетесь ли вы физическими упражнениями или занимаетесь сексом после рождения, но они часто остаются неустойчивыми и непредсказуемыми в течение нескольких месяцев.Если вы занимаетесь спортом, у вас больше шансов восстановить тело, которое было до беременности, и сохранить свой вес. Это помогает восстановить гормональный баланс в вашем теле, что является важным фактором в определении менструации. Попробуйте эти упражнения, которые вы можете делать со своим малышом.

Здоровое питание после родов очень важно, так как оно помогает восстановить питательные вещества, потерянные во время беременности и родов. Хорошая идея — придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, орехов и злаков, чтобы дать вашему организму важные питательные микроэлементы, необходимые для восстановления организма.Здоровая диета также влияет на любой гормональный дисбаланс в организме.

С новорожденным легче сказать, чем сделать. Недостаток сна, новые обязанности и эмоциональные последствия рождения ребенка могут вызвать у молодых мам сильнейший стресс. Однако, как вы уже догадались, стресс также влияет на уровень гормонов. Попробуйте методы медитации / осознанности, поговорите с друзьями и семьей или послеродовую йогу (когда у вас будет возможность!), Чтобы снизить уровень стресса.

Когда я снова смогу забеременеть?

Даже если у вас еще не начались месячные, вы можете забеременеть уже через три недели после родов.

Популярные статьи до следующего

Почему у меня нерегулярные месячные после родов?

Пожалуй, одна из лучших частей беременности: у вас пропадают месячные на целых девять месяцев! Однако, как только менструация, наконец, вернется, она будет запутанной и непредсказуемой — и это совершенно нормально. Вот все, что вам нужно знать о нерегулярных менструациях после родов.

Когда у меня начнутся месячные после родов?

В послеродовой фазе у вас будут выделения из влагалища крови, слизи и тканей матки.Эти выделения, известные как лохии, начинаются тяжелыми и ярко-красными. В течение следующих шести-восьми недель он станет светлее, станет более неравномерным и станет темно-коричневым / желтым перед тем, как сузиться.

Хотя лохии напоминают менструацию — и вам понадобится носить прокладку, чтобы контролировать кровоток, — это не то же самое, что менструация. Фактические месячные не вернутся в течение нескольких недель или месяцев после родов. Сроки во многом зависят от того, кормите ли вы грудью.

Если вы не кормите грудью… ваши месячные, вероятно, вернутся через четыре-восемь недель после родов, согласно Амине Уайт, доктору медицины, клиническому доценту акушерства и гинекологии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл.

Если вы кормите грудью . .. , скорее всего, у вас начнутся месячные намного позже, поскольку пролактин (гормон, вырабатывающий грудное молоко) предотвращает овуляцию. Менструация может возобновиться через несколько недель или месяцев. Нерегулярные периоды во время грудного вскармливания особенно распространены, если вы сочетаете искусственное вскармливание и грудное вскармливание.

Нерегулярные месячные после беременности

Когда менструация все же вернется, она может выглядеть не так, как раньше. Ваш цикл может быть короче, длиннее, легче, тяжелее или спазматичнее — и все эти изменения нормальны, — говорит доктор Уайт. Однако одна из самых распространенных жалоб — это нерегулярные месячные после родов, когда ваши гормоны приходят в норму. Так что не беспокойтесь, если ваш цикл переключается с 24 дней на 35 дней между месяцами — ваше тело просто регулирует себя.

История продолжается

Сообщите своему врачу, если у вас очень тяжелые месячные (вам нужно менять прокладку один раз в час), длятся дольше семи дней или содержат сгустки размером более четверти.Также сообщите ему / ей, если вы пропустите период после начала менструации или если у вас есть кровянистые выделения между менструациями. Эти симптомы могут указывать на инфекцию, миому, полипы, дисфункцию щитовидной железы или другие проблемы.

Могу ли я забеременеть с нерегулярным периодом после родов?

Важно помнить, что овуляция возможна без менструации, поскольку овуляция происходит в середине цикла. Это подвергает женщину риску забеременеть вскоре после родов. Любой незащищенный половой акт может привести к беременности, даже если у вас нерегулярные периоды.Фактически, доктор Прайор всегда рассказывает историю пациентки, которая уже была беременна двойней во время восьминедельного послеродового визита.

Периоды при грудном вскармливании | healthdirect

Если вы кормите ребенка грудью, месячные могут не возобновиться в течение нескольких месяцев после родов. Это потому, что гормон, который заставляет вас вырабатывать молоко, пролактин, также предотвращает овуляцию и месячные. Если вы кормите грудью днем ​​и ночью, до возобновления менструации может пройти до года.

Многие факторы определяют, когда у вас вернутся месячные, когда вы кормите грудью. К ним относятся:

• как часто вы кормите ребенка из бутылочки
• как ваше тело реагирует на гормональные изменения
• как часто и как долго ваш ребенок кормит грудью

Если вашего ребенка кормят только из бутылочек, менструальный цикл может возобновиться вскоре после рождения.

Ваши первые месячные после рождения

Если вы кормите исключительно грудью, ваши первые месячные могут не возобновиться в течение нескольких месяцев или 1-2 лет, если вы продолжите кормить грудью.Если вы кормите ребенка из бутылочки или частично кормите грудью, менструация может возобновиться уже через 3 недели после рождения ребенка.

Как только они вернутся, у вас могут быть нерегулярные периоды, особенно если вы все еще производите молоко (кормите грудью). Продолжительность менструации также может измениться. Нет ничего необычного в том, чтобы пропустить одну менструацию или даже за несколько месяцев до следующей.

Когда вы начнете сокращать время, которое вы тратите на кормление грудью, менструация должна вернуться к своему обычному режиму.Сначала вы можете заметить небольшие кровянистые выделения (легкое кровотечение).

Если у вас нерегулярные периоды во время кормления грудью, такие как продолжающиеся кровянистые выделения, более сильное, чем обычно, кровотечение или длительные циклы, рекомендуется поговорить с врачом, потому что помимо кормления грудью могут быть и другие причины. Вашему врачу необходимо будет провести тщательное обследование и, возможно, назначить несколько анализов, чтобы исключить другие причины.

Если у вас возобновились месячные, это означает, что вы снова фертильны и можете забеременеть, даже если вы кормите грудью.Поговорите со своим врачом или медсестрой о методах контрацепции во время кормления грудью.

Влияют ли месячные на выработку грудного молока?

Возобновление месячных не должно иметь большого влияния на грудное молоко, поэтому при желании вы можете продолжать кормить грудью. Некоторые женщины обнаруживают временное снижение количества молока, которое они производят непосредственно перед началом менструации или в течение нескольких дней после него, но оно снова возрастет, когда гормоны вернутся к нормальному уровню.

Ваша акушерка или врач сможет дать вам дополнительные советы и информацию о ваших менструациях и грудном вскармливании.

Не уверенны что делать дальше?

Если вас по-прежнему беспокоят периоды грудного вскармливания и менструации, почему бы не воспользоваться онлайн-программой Healthdirect Symptom Checker , чтобы получить совет о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.

Программа проверки симптомов направит вас к следующим соответствующим шагам в области здравоохранения, будь то уход за собой, разговор с медицинским работником, обращение в больницу или звонок по системе Triple Zero (000).

аномальных периодов после родов | Здравствуйте, материнство

Менструальный цикл прекращается во время беременности.

После родов у женщины менструальные циклы могут не совпадать или длиться не столько, сколько было до беременности. У некоторых женщин также наблюдается изменение менструального цикла, когда менструация становится легче или тяжелее. Время, необходимое для начала менструации после родов, также варьируется. У некоторых женщин отсроченное послеродовое кровотечение может быть ошибочно принято за ненормальный период.

Определение

Кровотечение происходит в течение шести недель после рождения, поскольку матка возвращается к нормальному размеру и ее слизистая оболочка становится толще, чем обычно.

Послеродовое кровотечение в первые несколько дней начинается ярко-красным, а на следующей неделе становится розоватым или коричневатым.

Через две недели кровотечение превращается в светлые кремовые или желтоватые выделения в течение следующих пяти недель. Это не менструальное кровотечение. У женщин, которые не кормят грудью, обычно возобновляются менструации в течение семи-девяти недель, в то время как у кормящих женщин менструация может не длиться до шести месяцев, утверждает инструктор по сестринскому делу Нан Андерсон из муниципального колледжа Калхун.

Причины

Причины задержки менструации и отсутствия беременности

Гормональный дисбаланс часто возникает в первые несколько месяцев после родов. Менструации могут быть нерегулярными и более тяжелыми, чем обычно, в течение первых трех-четырех месяцев после родов. Овуляция, высвобождение яйцеклетки из яичника, которое может привести к другой беременности, может произойти уже через 27 дней после родов и обычно происходит в течение первых двух месяцев у женщин, не кормящих грудью, поэтому другая беременность может вызвать отсутствие менструации даже на некоторое время. месяц-два после родов.

Грудное вскармливание подавляет овуляцию и менструацию на срок до шести месяцев. По данным Babycenter, отсроченное послеродовое кровотечение, которое происходит примерно у 1 процента женщин, может произойти до 12 недель после родов и может быть ошибочно принято за ненормальный период.

Диагноз

Аномально легкие, тяжелые, короткие или иным образом отличные от нормальных менструации являются правилом, а не исключением в течение первых нескольких месяцев после родов. Национальная служба здравоохранения сообщает, что если аномальные менструации сохраняются более трех или четырех месяцев или если менструация не возобновляется в течение нескольких месяцев после родов у женщины, не кормящей грудью, возможно, стоит посетить практикующего врача.

Лечение

Когда вы наиболее вероятно забеременеете?

Беременность и роды вызывают ряд гормональных изменений. Организму нужно время, чтобы прийти в норму.

Однако препараты для регулирования уровня гормонов, такие как противозачаточные таблетки, могут помочь вернуть нормальное состояние у женщин, не кормящих грудью. Государственная служба здравоохранения предупреждает, что кормящим женщинам не следует принимать оральные контрацептивы. Если происходит отсроченное послеродовое кровотечение, лечение причины останавливает аномальное кровотечение.

Соображения

Хотя нерегулярные, отсутствующие или другие ненормальные периоды в первые несколько месяцев после родов могут раздражать, они редко бывают вредными.

Однако, если сгустки или очень сильное кровотечение возникают внезапно через несколько недель после родов, возможно, часть плаценты или слизистой оболочки матки не прошла нормально, или же может присутствовать инфекция матки. Сгустки крови или кровотечение, которым пропитывается одна гигиеническая прокладка в час, заслуживают немедленного исследования. Кормление грудью.ком предупреждает.

Мои месячные … нерегулярные — у меня отличные месячные

Нерегулярные месячные не всегда являются признаком проблемы, иногда это просто ваш период! Но если ваши периоды внезапно изменятся и станут нерегулярными, это может быть по какой-то причине. Если у вас есть возможность, у вас будет время обратиться за медицинской помощью, чтобы убедиться, что все в порядке. В этой статье из менциклопедии мы перечисляем некоторые симптомы, причины и время обращения за медицинской помощью.

Что такое нерегулярные месячные?
После полового созревания у многих развивается регулярный цикл с одинаковой продолжительностью между периодами.Но нередко он меняется каждый раз на несколько дней. В среднем менструальный цикл длится 28 дней, хотя это нормально, если он немного короче или длиннее, чем это, циклы между 21-35 днями считаются нормальным спектром. У вас нерегулярные периоды, если продолжительность вашего менструального цикла (промежуток между началом менструаций) продолжает меняться, и когда ваши периоды трудно рассчитать из-за нерегулярности.

Есть много возможных причин нерегулярных месячных.Иногда нерегулярные месячные могут быть нормой для вас, а иногда это признак чего-то другого.

Что может вызвать нерегулярные месячные?

• Начало менопаузы . Обычно происходит в возрасте от 45 до 55 лет и может вызвать нарушение цикла.

• Ранняя беременность: пропущенных месячных или кровотечение между циклами могут быть признаком беременности. Пройдите тест на беременность, чтобы это исключить.

• Вы недавно родили: для многих людей менструация требует времени, чтобы вернуться к регулярной форме после родов или после кормления грудью.В течение нескольких месяцев после родов или прекращения кормления грудью менструальный цикл нормализуется. Причины, по которым у вас могут меняться и быть нерегулярными после родов менструация, включают то, что матке может потребоваться время, чтобы вернуться к своему нормальному размеру, смещение уровня гормонов во время и после беременности, а также кормление грудью.

• Некоторые виды гормональной контрацепции — например, противозачаточные таблетки или внутриматочная система (ВМС или ВМС) могут вызывать нерегулярные или несуществующие менструации.Сделайте тест на беременность, если вы не уверены, что ваши противозачаточные средства работают должным образом.

• Чрезвычайная потеря веса или увеличение веса , чрезмерные физические нагрузки или стресс могут вызвать пропущенные или нерегулярные периоды, поскольку они могут повлиять на гормоны, регулирующие менструальный цикл.

• Заболевания: такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или проблемы с щитовидной железой.

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью?

• ваши менструации внезапно стали нерегулярными, и вы моложе 45 лет

• у вас бывают периоды чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 35 дней

• ваши месячные длятся дольше семи дней

• между вашим самым коротким и самым длинным менструальным циклом большая разница (не менее 20 дней)

• у вас нерегулярные периоды и вы изо всех сил пытаетесь забеременеть

• , если менструальный цикл не нормализовался в течение шести дней через несколько месяцев после родов или через шесть месяцев после прекращения грудного вскармливания

Возможно, в этом нет ничего плохого, но если ваши месячные внезапно меняются, может быть хорошей идеей пройти обследование, чтобы выяснить, в чем может быть причина.

Что такое нерегулярные периоды: лечение, беременность и многое другое

Почему некоторые менструальные периоды становятся нерегулярными?

Есть много переменных, которые могут повлиять на продолжительность и время вашего менструального цикла. Некоторые из них можно исправить, но другие могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Нерегулярные месячные могут быть вызваны проблемами, не связанными с заболеванием

Линн указывает, что нерегулярные менструальные циклы также могут быть вызваны: По прошествии 10 лет ваши менструальные циклы станут неустойчивыми как часть процесса.Если вы пропускаете более двух периодов, вероятно, у вас поздняя перименопауза. (10) Было подсчитано, что 70 процентов женщин испытывают нарушения менструального цикла при приближении к менопаузе. (11)

Могут возникать нерегулярные периоды при кормлении грудью новорожденного

Природные ограничения рождаемости, исключительно грудное вскармливание может вызвать аменорею — отсутствие менструации вообще — потому что вероятность овуляции у вас снижается на срок до шести месяцев. (Узнайте больше, прежде чем использовать этот метод; многие эксперты рекомендуют новым мамам сочетать этот подход с дополнительным методом контроля рождаемости, таким как презервативы, для повышения эффективности.)

Нерегулярные месячные могут возникнуть после выкидыша, потери беременности

Также упоминается как самопроизвольный аборт, выкидыш происходит, когда эмбрион или плод умирает до 20-й недели беременности.После 20 недель прерывание беременности считается мертворождением. (12) «После этих событий может пройти пара месяцев, прежде чем у вас снова начнутся регулярные месячные», — говорит Линн.

Стоит ли беспокоиться, если у вас нерегулярный цикл?

Пара нерегулярных месячных в год, как правило, не о чем беспокоиться. Более того, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что проблема не в овуляции или не в состоянии здоровья. «Если вы не принимаете противозачаточные средства и не достигли возраста перименопаузы или менопаузы, и у вас нерегулярный цикл, вам следует предупредить врача.Например, если у вас действительно СПКЯ, нерегулярный цикл может увеличить риск рака матки », — говорит Линн.

Можно ли считать пропущенный период частью нерегулярного периода?

Иногда месячные задерживаются по очень уважительной причине. Прежде чем записаться на прием к врачу, вы можете исключить беременность.

Варианты лечения: можно ли исправить нерегулярные месячные?

Если стресс является возможной причиной нерегулярного цикла, попробуйте методы управления стрессом, такие как медитация, йога, тай-чи, визуализация, когнитивно-поведенческая терапия и биологическая обратная связь.Избегайте чрезмерных тренировок и старайтесь не соблюдать чрезмерную диету. Если вам нужна помощь в выборе того, что лучше для вас, обратитесь к зарегистрированному диетологу. По всем медицинским вопросам проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Можно ли забеременеть при нерегулярных менструациях?

Абсолютно да, — говорит Линн. «Иногда овуляция возможна при нерегулярных циклах, иногда овуляция не происходит при нерегулярных циклах. Если у вас нет овуляции, вы не забеременеете, но если у вас нерегулярный цикл овуляции, вы можете.У вас может быть кровотечение без овуляции, но это настоящие месячные, только если вы овулируете. Вы должны использовать противозачаточные средства, если не хотите забеременеть и для защиты от ЗППП ».

СВЯЗАННЫЙ: Некоторые приложения для отслеживания менструального цикла полезны, помогают женщинам найти период фертильности

Нет простой формулы, чтобы показать, что у вас овуляция (но вы можете попробовать)

Если вас интересует время овуляции для планирования семьи или по любой другой причине, но у вас нерегулярный менструальный цикл, сначала обратитесь к врачу.Если у вас есть СПКЯ или другое заболевание, вы можете получить лечение как можно скорее.

Можно ли рассчитать овуляцию при нерегулярных менструациях?

Калькуляторы овуляции не очень полезны для женщин с нерегулярным менструальным циклом. Точно так же, как вы не можете предположить, что у вас нет овуляции, если у вас СПКЯ, вы также не можете предполагать, что у вас . Это еще одна причина, чтобы как можно скорее пройти осмотр у врача, чтобы вы могли начать лечение до того, как закроется окно фертильности.

Хотя ни один из этих методов осведомленности о фертильности (FAM) не является надежным, женщины с регулярными или умеренно нерегулярными менструациями могут помочь предсказать овуляцию, отслеживая симптомы овуляции, такие как изменения цервикальной слизи или изменения базальной температуры тела, а также отслеживая их. их циклы.

Узнайте больше об интерпретации симптомов овуляции в вашем организме из авторитетных источников, таких как «Взять на себя ответственность за свою фертильность» или «Планируемое отцовство». Такие продукты, как приложения, наборы для тестирования и мониторы овуляции, могут помочь некоторым женщинам определить, когда у них наступает овуляция; посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем вкладывать время и деньги в эти продукты.