Признаки переедания у грудничка на гв: Могут ли новорожденные переедать? — «Детский сад «Центр коррекции и развития детей»» ГБОУ

Содержание

Могут ли новорожденные переедать?

Может ли новорожденный переесть на ГВ?

Среди старшего поколения закрепилось ошибочное мнение о том, что всех грудничков надо кормить со строгим интервалом в два-три часа. Отсюда и негативное отношение к кормлению по требованию. Дескать, так ребенок потеряет чувство насыщения и заработает проблемы с желудком. Такое убеждение не имеет под собой никаких научных оснований.

Современные консультанты по грудному вскармливанию утверждают: перекормить ребенка грудным молоком невозможно. Его состав полностью соответствует потребностям малыша и меняется по мере его взросления. При этом организм младенца «знает», сколько молока ему нужно на данный момент. Малыш перестанет сосать, когда испытает чувство насыщения. Кроме того, новорожденный прикладывается к груди, не только когда голоден, но и если хочет успокоиться, снять напряжение, уснуть. Именно поэтому новорожденный может просить грудь каждый час, а то и каждые 40 минут. Постепенно количество прикладываний будет сокращаться.

Пищеварительная система грудничка способна усваивать мамино молоко практически постоянно. Поэтому ребенку не нужны длительные перерывы между кормлениями. Даже если младенец съест чуть больше, чем ему нужно, он отрыгнет.

Состав грудного молока не навредит младенцу даже при частых приемах пищи. Малыш его усваивает без особых усилий. Таким образом, кормление грудничка по требованию – самый простой способ удовлетворить его физиологические и психологические потребности.

Может ли новорожденный переесть на ИВ?

У детей-искусственников признаки переедания встречаются достаточно часто. Это кажется странным, ведь родители прекрасно видят, сколько смеси за раз выпивает ребенок. Более того, к детскому питанию прилагается инструкция, где подробно описано, сколько молока за раз должен съедать младенец в зависимости от его веса и возраста. Проблема в том, что все инструкции на детских смесях носят общий характер. То есть они не ориентированы на индивидуальные потребности ребенка. В итоге родители заставляют малыша допивать бутылочку до конца, и это может ему навредить.

Чтобы новорожденный не переедал, нужно попробовать следующую схему кормления. Дайте малышу бутылочку. Когда он сделает десять глотков, аккуратно достаньте соску. Потом снова дайте ему сделать десять глотков, и так далее. Если после очередной паузы младенец перестанет открывать ротик, значит, он сыт. Крохе не нравится, когда ему мешают есть? Попробуйте другой способ. Во время кормления наблюдайте за губками новорожденного. Если они расслаблены и двигаются медленно, значит, малыш наелся. Если младенец начинает отвлекаться от бутылочки и вертеть головой, кормление нужно прекратить.

Важно! Если между приемами смеси не прошло два часа, а малыш требует грудь, значит, он хочет успокоиться. Детское питание усваивается медленнее грудного молока, поэтому новорожденному требуются перерывы между кормлениями (в такие моменты он не должен чувствовать голод). Если малыш хочет удовлетворить свой сосательный рефлекс, возьмите его на ручки, дайте соску и немного покачайте. Если ребенок явно не наедается, проконсультируйтесь с педиатром и замените смесь.

Как понять, что новорожденный переедает?

Если грудничок действительно ест больше, чем нужно, это сказывается на его внешности и поведении:

Сразу после кормления малыш срыгивает фонтаном.
После кормления ребенок плачет, поджимает ножки, но через некоторое время успокаивается.
Вес малыша превышает верхнюю границу возрастной нормы хотя бы на 10%.
Упругость кожи и мышечный тонус снижаются.
В складочках кожи регулярно появляются опрелости, несмотря на тщательный уход.
Наблюдается отложение жира на бедрах и животике малыша.

Прибавка в весе не всегда говорит о том, что у новорожденного появились проблемы с чувством насыщения. Специалисты по грудному вскармливанию считают, что младенец получает нормальное количество молока, если:

В первый месяц жизни ребенок регулярно какает (от 1 до 10 раз в сутки) и писает 6 – 8 раз.
В первые три месяца жизни грудничок прибавляет по 28 грамм в сутки, а с трех до шести месяцев – по 14 грамм.
Малыш ест семь раз в день, но может и чаще – до 12 раз в первый месяц жизни.

Педиатры утверждают, что дети-искусственники получают нормальное количество смеси, если:

После кормления малыш доволен и расслаблен.
В сутки младенец выдает по 5 – 6 мокрых подгузников.
Через две недели после рождения младенец начинает стабильно набирать вес.

Важные факты

Иногда на резкую прибавку в весе педиатры не обращают внимания. В ряде случаев это совершенно нормально:

В первые пять дней жизни новорожденные теряют до 10% веса, а затем постепенно возвращаются к тем показателям, с которыми они появились на свет.
Дети-искусственники со второго месяца жизни набирают граммы быстрее, чем их сверстники на ГВ.
Недоношенные детки и малыши, весившие меньше 2700 грамм при рождении, первые полгода активно прибавляют в весе.
Если младенец родился крупным, он периодически будет прибавлять в весе больше, чем ему положено по возрасту (но не выше 10% от нормы, и не каждый месяц).

Резюме: Прислушивайтесь к потребностям малыша. Если он находится на ГВ, смело кормите по требованию. Если на ИВ, следите за сигналами насыщения. Если вес новорожденного вызывает у вас опасения, обратитесь за консультацией к педиатру.

Переедание у новорожденных при грудном вскармливании: признаки, что делать

Вопрос достаточности питания актуален для каждой кормящей женщины. Много — не всегда хорошо, поэтому молодая мама должна позаботиться о том, чтобы её новорожденный малыш не переедал во время прикладывания к груди.

Ситуации, когда новорожденный ребёнок переедает при грудном вскармливании, встречаются значительно реже, чем когда малыш получает искусственные молочные смеси. В целях безопасности необходимо уделять внимание объёму потребляемой ребёнком пищи.

Как понять, что малыш переедает

Увы, новорожденный малыш ещё не способен сказать своей маме, голоден он или сыт, однако грудничок выражает свои желания и потребности в других проявлениях. Если поведение ребёнка изменилось, он стал капризным и беспокойным, то родителям стоит обратить внимание на питание младенца.

О переедании говорит ряд таких признаков:

Прибавка в весе, которая не соответствует возрастной норме. Данная проблема встречается редко среди детей, находящихся на грудном вскармливании, однако исключить её нельзя.
Обильное срыгивание грудного молока после кормления. Если малыш получает избыток пищи, то при отхождении воздуха выходит и часть лишнего молока.
Частые просьбы малыша о прикладывании к груди, которые заканчиваются обильным срыгиванием.

В большинстве случаев срыгивание не является характерным признаком чрезмерного потребления пищи новорожденным. Появлению данного признака способствуют анатомические особенности желудочно-кишечного тракта у детей до 1 года. Желудок новорожденных расположен в горизонтальном положении, а сфинктер, соединяющий пищевод и желудок, находится в сниженном тонусе. Именно поэтому, даже малые порции молока провоцируют срыгивание.

Причины переедания

Распространённой причиной переедания младенцев являются частые прикладывания ребёнка к груди. Нередко молодые мамы воспринимают детские капризы как необходимость в еде. Плачь ребёнка, нередко сигнализирует о плохом самочувствии или о необходимости тесного контакта с мамой.

Прикладывание малыша к груди при каждом капризе — не выход из положения, к тому же такие действия приводят к перееданию. Если молодая мама кормит ребёнка грудным молоком через бутылочку, то причиной переедания становится неправильно рассчитанная дозировка молока.

Способствовать перееданию может гиперлактация у молодой мамы, когда её молочные железы вырабатывают больше грудного молока, чем требуется новорожденному малышу. Данная проблема характерна для раннего послеродового периода, когда женский организм подстраивается под новую функцию.

Что делать

Если причиной переедания является избыточная выработка грудного молока, то женщине рекомендовано придерживаться таких правил:

2-3 кормления подряд проводятся из одной молочной железы, после чего её надо сменить на другую и повторить манипуляцию. Важно помнить, что ребёнка следует кормить по требованию.
Молочную железу, которая временно не используется для кормления, необходимо сцеживать до состояния облегчения (но не полностью). Это позволит избежать застойных явлений, и снизит объём молока.
Количество сцеживаемого молока снижается с каждым днём. Чем меньше спрос на молоко, тем меньше его образуется в грудных железах.
После процедуры сцеживания рекомендовано приложить холодный компресс на область молочной железы. В качестве компресса используется обычное полотенце, смоченное холодной водой.
Вместо обычного чая рекомендовано пить чай из мяты, соки, ягодные морсы и компоты.

Не следует бояться серьёзного переедания при грудном вскармливании. Организм новорожденного может самостоятельно регулировать необходимый объём пищи. Для профилактики переедания категорически запрещено ограничивать ребёнка в еде. Нехватка материнского молока неприемлема для новорожденного, так как его организм нуждается в этом продукте.

Чтобы не допустить перекармливания, важно соблюдать частоту прикладываний ребёнка к груди. Учитывая то, что у грудничка малая вместительность желудка, частота кормлений составляет от 6 до 10 раз в сутки. Продолжительность переваривания пищи зависит от количества ферментов, а также питательных свойств материнского молока. Средний перерыв между кормлениями составляет 2-3 часа. Долгое сосание груди также не является признаком того, что малыш съедает больше нормы.

Такое поведение обусловлено желанием малыша получить не только переднее, но и заднее молоко, различное по химическому составу и питательным свойствам, подробнее об этом читайте по ссылке https://vskormi.ru/breast-feeding/milk/perednee-i-zadnee-grudnoe-moloko/. Чтобы получить этот продукт, ребёнок тратит больше времени и сил. Не стоит торопить малыша.

В любом случае, если грудничок съел больше положенной нормы, он срыгнёт излишек при отхождении воздуха. Если кормящая женщина подозревает, что её новорожденный малыш съедает избыточное количество пищи, то это не является поводом для того чтобы формировать особый режим питания и ограничивать малыша в еде.

Как понять что малыш переедает. Симптомы перекармливания ребенка

Молодые и не опытные родители, оставшись сам на сам с ребенком, часто теряются и не знают, как ухаживать за ним, что делать и как реагировать на плач и крики. Они понимают все признаки недовольства ребенка как голод и кормят младенца гораздо больше, чем ему необходимо.

Мнение, что ребенка невозможно перекормить — ошибочно. В первую очередь это касается искусственного вскармливания, однако некоторые дети переедают и при грудном вскармливании, особенно, если у них очень развит сосательный рефлекс. Такие малыши пытаются использовать грудь матери как соску, что приводит к перекармливанию и не всегда удобно молодой маме. Дискомфорт и проблемы в процессе грудного вскармливания не пойдут на пользу – женщина может досрочно прекратить грудное вскармливание из-за усталости.

Существует и ряд симптомов, которые могут косвенно свидетельствовать о перекармливании ребенка. Каждый из симптомов в отдельности, скорее всего, будет интерпретирован как вариант нормы развития, но если отмечается несколько из них, то имеет смысл пересмотреть систему кормления младенца.

Срыгивание

Частое и обильное срыгивание грудного молока или смеси после кормления могут быть признаком того, что ребенка перекармливают. Если срыгивание происходит практически после каждого кормления, то, вероятно, это происходит из-за недоразвития или особенностей строения пищевода, заглатывания воздуха при кормлении из бутылочки или неправильного захвата груди. Если же срыгивание происходит время от времени, то более вероятно, что это признак перекармливания ребенка.

Повышенное газообразование

Если ребенок в ответ на плач всегда получает еду, то риск перекормить его довольно высок. Так, в том случае, если ребенок плачет из-за болей в животе, причиной которых является повышенное газообразование, то получение дополнительной пищи только усугубляет ситуацию. Переедание может быть причиной повышенного газообразования. Если ребенок получает больший объем пищи, чем может вместить его маленький желудок, то вздутия живота и колик практически не избежать.

Слишком большая прибавка в весе

Перекармливание ребенка приводит к слишком быстрому набору веса. В норме доношенный ребенок должен удвоить вес, с которым он родился, к моменту достижения пятимесячного возраста и утроить его к первому году жизни. Если ребенок родился со слишком низким (менее 2500 граммов) или слишком большим (более 4500 граммов) весом, то эти нормы корректируются. Избыточный вес у младенцев вызывает умиление бабушек и тревожит специалистов – такие малыши часто страдают от задержки физического развития, они позже садятся, позже начинают ползать и ходить.

К счастью, избыточный вес в младенчестве далеко не всегда чреват избыточным весом в перспективе. После того, как малыш начнет активно двигаться, он либо перестанет набирать вес, либо даже похудеет. Однако это касается только тех случаев, когда родители прививают ребенку нормы правильного пищевого поведения.

Даже при свободном грудном вскармливании по требованию рекомендовано кормить грудничка от 8 до 12 раз в сутки. При искусственном вскармливании единственно верным решением будет придерживаться норм кормления, рекомендованных производителем детской смеси. Следует также четко придерживаться пропорций разведения смеси. Младенцам с большим весом не рекомендовано начинать прикорм с калорийных каш, лучше заменить их овощами, исключая картофель. Противопоказано также нарушать сроки введения прикорма.

Питание малыша-искусственника требует от мамы соблюдения некоторых правил. Иначе неизбежны расстройства пищеварения.

У малышей нередки расстройства пищеварения. И это обусловлено возрастными особенностями: низкой кислотности желудочного сока, медленным образованием защитной слизи в кишечнике, недостаточной инактивирующей функцией печени. Поэтому стоит маме допустить небольшие нарушения в режиме питания крохи, как у него возникает диарея. Речь идет не об инфекционных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а о функциональных расстройствах пищеварения, или простой диспепсии.

Причина часто кроется в том, что пища малыша по объему и составу не соответствует физиологическим возможностям его желудочно-кишечного тракта. То есть ребенка систематически перекармливают или дают ему неподходящую по возрасту пищу.

Грудничок, которого кормят по требованию, с такими проблемами почти не сталкивается. Другое дело малыш-искусственник. Время его питания и порции надо строго рассчитывать. К тому же некоторые мамы ошибочно считают синонимами понятия «здоровье» и «полнота». Стремясь вырастить богатыря, они забывают об элементарных правилах вскармливания. Готовя ребенку смеси, нарушают пропорции («погуще» и «пожирнее»), не выдерживают сроки введения прикормов («подумаешь, на месяц раньше кашу дала»), сокращают перерывы между кормлениями.

Цена «рекордов»

Какое-то время пищеварительная система малыша справляется с повышенным объемом и перевариванием густого блюда, хотя работать ей приходится с напряжением. Однако истощение ферментативного аппарата неизбежно. При этом в кишечник поступает пища, недостаточно обработанная ферментами и нерасщепленная до простейших веществ. И вот результат – расстройство желудочно-кишечного тракта, за которым немедленно последует нарушение нормальной микрофлоры.

Ребенок становится вялым, временами беспокойным, отказывается от еды или съедает меньше положенного. Животик крохи вздут, урчит, вместе с газами струёй выбрасывается жидкий кал, вокруг ануса быстро возникает раздражение кожи. Вес останавливается на одном показателе, а то и снижается. При частом обильном стуле быстро возникает обезвоживание: кожа и язык сухие, большой родничок западает, мочеиспускания редки. Такое состояние требует немедленного обращения за медицинской помощью.

Так ли благополучно?

Но чаще всего простая диспепсия протекает спокойнее. Малыш выглядит здоровым и не теряет аппетита, хотя общее благополучие «смазывают»» срыгивания и частый стул – до 6-8 раз в день.

При выявлении диспепсии ребенка переводят на водно-чайную диету и обильно выпаивают глюкозо-солевыми растворами. Такого режима надо придерживаться в течение 4-6 часов, даже если нет признаков обезвоживания. Растворы готовят на основе регидрона, глюкосолана, оралита или цитроглюкосолана. Такое лечебное питье можно использовать в течение суток, затем его готовят заново, без кипячения!

В первые часы малышу надо давать пить по 2 чайные ложки раствора через каждые 2 минуты. Объем жидкости и временные промежутки постепенно увеличивают. За сутки кроха должен выпить глюкозо-солевого раствора из расчета 50-100 мл на кг веса – в зависимости от степени обезвоживания.

Обычно к концу водно-чайной диеты состояние улучшается, и ребенок на законных основаниях требует еды. Очень важно на радостях не нарушить процесс выздоровления и снова не перекормить „бедного голодного“ крошку…

Действуем постепенно

Малышу-искусственнику в течение первых суток после водно-чайной диеты можно дать не более 50% необходимого объема смеси, лучше кисломолочной, и в следующие 2-3 дня довести ее объем до возрастного. На данном этапе не обязательно выдерживать 3-часовой перерыв между кормлениями.

Лишь после полного выздоровления, когда аппетит восстановится, можно давать малышу знакомые виды прикорма. Причем объем порций также должен соответствовать возрастным нормам.

Инвагинация

Нарушения в режиме питания ребенка могут привести и к более серьезным проблемам, решать которые придется уже с помощью хирурга. Речь пойдет об инвагинации, или кишечной непроходимости, при которой часть одной кишки внедряется в просвет другой.

Это заболевание встречается у детишек первого года жизни, особенно в период от 4 до 9 месяцев. Чаще таким недугом страдают мальчики, которые отличаются хорошим физическим развитием и отменным аппетитом.

Чтобы понять механизм развития болезни, обратимся к анатомии. В кишечной стенке расположены продольные и круговые мышцы, координированная работа которых обеспечивает полное перемешивание кишечного содержимого с кишечным соком, создает благоприятные условия для всасывания и содействует продвижению пищи. При неблагоприятных условиях двигательная функция кишечника нарушается за счет повышения сократительной способности круговой мускулатуры, и часть кишки, расположенная выше, входит внутрь нижележащей.

Возникновению заболевания способствуют анатомо-физиологические особенности кишечника грудничка. Это и повышенная подвижность кишечника, а также длинная и слабая брыжейка, которая легко растягивается и не способна фиксировать кишечник в брюшной полости, отчего кишка может „гулять сама по себе“ и внедряться в просвет другой.

После года, когда процесс фиксации кишечника в брюшной полости заканчивается и брыжейка укорачивается, инвагинация встречается очень редко.

Заболевание начинается внезапно, через 1,5-2 часа после кормления. При этом обычно активный жизнерадостный малыш вдруг становится беспокойным, бледнеет, кричит и корчится, приводит ножки к животу, не берет грудь, выплевывает пустышку. Если удается успокоить страдальца, он засыпает поверхностным сном. Но затем у него вновь возникает приступ беспокойства, связанный с перистальтикой кишечника, более глубоким внедрением инвагината и усилением боли. Вскоре появляется рвота, сначала пищевыми массами, затем слизью с примесью желчи.

В первые часы заболевания может быть стул за счет опорожнения нижних отделов кишечника. Позднее из прямой кишки выделяется слизь, окрашенная кровью, которую сравнивают с малиновым желе. С этого момента диагноз „инвагинация“ не вызывает сомнения.

Хочется обратить внимание родителей, что данный симптом появляется спустя несколько часов от начала заболевания и ориентироваться лишь на него – значит подвергать жизнь ребенка серьезной угрозе. Поэтому, если вы заметили внезапно возникшее беспокойство, которое свидетельствует о сильных болях, то лучше перестраховаться и сразу обратиться за медицинской помощью. В таком случае за судьбу ребенка можно не беспокоиться: под наблюдением детского хирурга он будет вне опасности.

Это важно!

Известно, что болезнь легче предупредить, чем вылечить. Поэтому, устранив неблагоприятные моменты, ведущие к нарушению моторики кишечника, вы лишите инвагинацию шанса.

Что же важно знать о питании малыша-искусственника.

Переход от естественного вскармливания к искусственной смеси должен быть постепенным. Для ребенка бесценно мамино молоко. Даже если его немного, кормление следует начинать с этих драгоценных капель. Постарайтесь, насколько возможно, продлить такой период смешанного вскармливания. Если у мамы нет молока, тем более важно помочь организму ребенка адаптироваться к новому виду пищи.

Действуйте поэтапно и последовательно. В первый день на каждое кормление давайте крохе половину возрастной нормы молочной смеси, восполняя недостающий объем фруктовым или овощным отваром, чаем, 5 %-ным раствором глюкозы, отваром шиповника.

На второй день количество смеси доведите до 2/3 необходимого объема, добавляя и нужное количество жидкости. За 4-5 дней при хорошей переносимости объем смеси доведите до нормы.

Ребенок должен достаточно пить, ибо повышенное содержание белка в молочных смесях требует для ее усвоения больше жидкости.

Выбирая искусственную смесь, изучите все рекомендации на упаковке.

Перерывы между кормлениями должны быть не менее 3,5 часов, так как для переваривания и усвоения молочной смеси требуется более длительная и напряженная работа пищеварительного аппарата, а беспорядочные кормления могут привести к его срыву.

Не заставляйте малыша съедать всю „положенную“ порцию, если он отказывается. Систематическое переедание приводит к растяжению желудка и привычке к перееданию.

Смесь из соски не должна „литься рекой“. При этом малыш не чувствует насыщения, а дополнительное количество пищи лишь заставляет кишечник работать с повышенной нагрузкой.

Если ребенок хорошо переносит выбранную вами смесь, нет нужды переводить его на другую, так как к любому новому продукту организму снова придется приспосабливаться.

При кормлении смесь должна полностью заполнять соску, чтобы предупредить заглатывание воздуха и последующее срыгивание.

Введение прикорма как принципиально нового вида пищи тоже требует соблюдения определенных правил.

Первое знакомство с новой пищей должно состояться перед кормлением смесью. Пока ребенок голоден, он охотнее примет непривычное на вкус блюдо.

Для первого знакомства достаточно 2-3 чайных ложек „новинки“.

Новую пищу давайте утром, а в течение дня следите за реакцией организма.

Первый прикорм
– переходная форма от жидкой консистенции к более густой, а затем и твердой пище, поэтому он должен быть полужидким и не вызывать затруднений при глотании.

В течение 10-12 дней объем прикорма доводится до 150 мл и полностью заменяет одно кормление смесью.

Вопрос питания ребенка волнует каждую новоиспеченную мамочку, ведь многие привыкли верить в миф о том, что чем больше малыш ест, тем лучше.

В последнее время специалисты всерьез заговорили не только о проблеме ожирения у детей дошкольного возраста, но и о вопросе переедания у новорожденных. Этому и посвящена наша статья.

Из-за чего случается переедание?

Самое распространенное заблуждение – малыш плачет, потому что голоден. Специалисты настоятельно рекомендуют не давать грудь при первом всхлипывании, ведь существует множество других причин, из-за которых .

Вторая причина переедания – неправильный расчет необходимого малышу количества смеси и молока. По этому вопросу следует проконсультироваться со специалистом и понимать, что количество предлагаемой крохе смеси должно соответствовать его возрасту, росту и учитывать получает он все еще грудное молоко или нет.

Причины переедания

Грудное молоко обеспечивает малыша необходимыми полезными веществами, способствует улучшению иммунитета и росту, поэтому о том, что можно перекормить им задумываются не многие мамочки, однако это так.

Кроха не всегда в состоянии контролировать свой аппетит и всасывать ровно столько жидкости, сколько ему необходимо. Такое может случиться:

после родов,
при гиперлактации,
при .

Что делать?

В первом случае винить следует гормоны, стремящиеся помочь организму матери обеспечить малютку нужным количеством питательного жидкого продукта.

Во втором – перестаралась мама, которая ускорила лактацию с помощью сцеживаний (молокоотсос сильно облегчает и ускоряет эту процедуру) или же частого перекладывания малыша от одной груди к другой в течение одного кормления.

Третий случай самый распространенный. Поскольку, как мы говорили, мамочки переживают за то, что их чадо может остаться голодным и рано вводят прикорм, при этом совершенно игнорирую технологию приготовления смечи и количество рекомендованное на определенный возраст и массу тела.

Чтобы этого не происходило следует заполнить несколько простых правил:

Нельзя делать смесь гуще, чем указано в инструкции, уменьшая объем воды, в которой растворяется специальный детский порошок. Это не только приводит быстрому набору массы, но и вредит желудочно-кишечному тракту.
Не стоит вводить прикорм слишком рано (5 месяц – самое лучшее время). Если подозреваете, что малышу не хватает молока познакомьте его с зелеными яблоками – это идеальный вариант для карапуза, который все еще находится на грудном вскармливании.

Как понять, что новорожденный переедает/недоедает?

Понять, что малышу не хватает грудного молока и он нуждается в прикорме можно проделав тест на мокрые пеленки. Если их в течение суток оказалось 12 и более – значит, всего ребенку хватает.

8 штук говорят о том, что есть некоторые подозрения на недостаток пищи, но решение о включении смеси в его рацион следует обсудить с педиатром, который проведет осмотр и взвешивание.

Как совмещать грудное вскармливание и каши?

Если специалист подтвердил, что ребенок не доедает и рекомендовал включить каши в его рацион, следует начинать кормление с груди. Когда карапуз высосет все из нее, предложите ему кашу. В случае, если он отказывается – не пихайте. Если просит – давайте ровно столько, сколько положено по рецепту.

Помните, что за здоровье малыша вы несете ответственность, поэтому вопросу важно уделять должное внимание. Если заподозрили, что ему не хватает еды или же он слишком быстро набирает вес, проконсультируйтесь со специалистом. Ваше самостоятельно принятое решение об уменьшении количества порции или же о вводе прикорма может навредить ему.

Ребенок срыгивает после кормления, страдает от газиков, много набирает, ведет себя беспокойно. В этом случае педиатр старой закалки может порекомендовать прикладывать кроху реже к груди или не давать ему долго кушать молоко. Но можно ли перекормить грудным молоком на самом деле?

Связь «мать-малыш» совершенна. Кроха самостоятельно регулирует свою норму. Он может интенсивно сосать грудь, чтобы обеспечить себя большим количеством питания или использовать её лишь как способ успокоится или уснуть, добывая крохи переднего молока. Поэтому нельзя точно сказать, сколько съел малыш в данный момент времени.

Чтобы определить размер съеденного, опытные мамочки и врачи из детской поликлиники советуют взвешивать младенца до кормления и после, но в этом нет особого смысла. Жирность молока постоянно меняется, поэтому данные о размере порции не могут быть информативны.

Педиатры еще смотрят на набранный за месяц вес. Многие из них считают, что если малыш поправился больше, чем на килограмм, то он переедает материнского молока. Но ВОЗ утверждает, что новорожденный в первые месяцы своего развития может набирать от 500 г до 2 кг. Ребенок маловесный часто растет интенсивнее и набирает больше своих сверстников. Постепенно набор веса уменьшается сам собой. Пухлые детки нередко имеют «недобор».

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании:

сам определяет размер порции;
регулирует количество и длительность прикладываний;
использует грудь, что утолить не только голод, но и жажду.
Иногда прикладывается к груди только, чтобы успокоиться.

Подружки, бабушки или советчицы из интернета не должны решать за ребенка, сколько и когда ему есть
. Врачи могут порекомендовать уменьшить количество прикладываний в исключительных случаях: если малыш только после реанимации, если он готовится к операции или проходит послеоперационный период.

Распространенные мифы

Мамы считают, если ребенок срыгивает и много набирает, то они его перекармливают. Крохе начинают давать пустышку, отпаивают водой и вводят в прикорм некалорийную пищу: отварные овощи, детский творожок. Но это лишь усугубляет проблему.

Все мифы о перекорме пошли с тех времен, когда большая часть мамочек кормила деток из бутылок. При таком питании ребенок не способен контролировать скорость потока молока и заглатывает воздух. В итоге, появляются срыгивание и боль.

Смесью малыша перекормить можно. Грудное же молоко содержит компоненты, которые помогают пищеварению.

Срыгивание

Если малыш срыгивает после кормления 1-2 столовые ложки, то это считается нормой. Так природа заботится, чтобы кроха не переедал. Обильное срыгивание говорит о следующих проблемах:

Малыш заглатывает воздух. Это происходит из-за неправильного прикладывания. Маме следует самостоятельно отрегулировать захват соска или прибегнуть к помощи консультанта.
Проблемы в строении пищеварительной системы. Срыгивание происходит из-за незрелости гастроэзофагиального сфинктера.

К полугоду неприятный процесс проходит. Но сильное срыгивание – это повод обратится к квалифицированному врачу.

Повышенное газообразование

Через колики проходят 70% новорожденных. Искусственники с метеоризмом сталкиваются чаще и переносят его сложнее.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то проблему может вызывать неправильное питание матери. Кормящей женщине необходимо исключить из рациона следующие продукты:

бобовые;
черный хлеб;
огурцы и капусту;
чернослив.

Малыша, который ведет себя слишком беспокойно и отказывается от еды, стоит показать врачу. Медик назначит бактериологический посев молока и кала, чтобы определить количество полезных и вредных микроорганизмов.

Большая прибавка

Весы в медицинском кабинете показали прибавку больше килограмма, и врач начинает говорить о возможном перекорме. На самом деле прибавка в 2 кг считается нормой.

Ребенок в первые полгода много висит на груди и мало двигается, поэтому вес его быстро растет. Потом малыш начинает активно ползать, а грудь перестает занимать в его жизни главное место. Карапуз меньше ест, больше двигается, и прибавка в весе уменьшается.

Может ли кроха много съесть

Иногда ребенок съедает больше, чем обычно. Это происходит, когда он слишком взволнован и активно сосет грудь, чтобы упокоится.

В некоторых случаях кроха ленится высасывать заднее молоко, которое более жирное и питательное. Он начинает требовать другую грудь и в попытках насытится, съедает больше молока, чем может вместить его желудок.

Изжога тоже становится причиной переедания. Она вызывает дискомфорт и малыш начинает есть больше, чтобы его снять. Но проблема от этого только усугубляется.

Ребенок растет скачками. В очередной всплеск роста он потребует больше молока и ему придется начать давать вторую грудь, пока материнский организм не перестроится на новые потребности карапуза.

Чтобы избежать переедания, следите за правильным прикладыванием, старайтесь каждое кормление менять грудь, успокаивайте малыша не только молоком, но и мягкими поглаживаниями.

Перекорм возможен только смесью. Грудное молоко – это уникальный продукт, который подстраивается под потребности новорожденного. Ребенок может сам контролировать частоту прикладываний и величину своей порции. Маме следует лишь следить за правильным захватом соска и давать доступ к еде по требованию своего младенца.

И сегодня, когда всем известны основные принципы здорового образа жизни, многие родители уверены, что чем больше новорожденный малыш кушает и прибавляет в весе, тем лучше. Но на самом деле переедание и, как следствие, лишние килограммы способны причинить вред даже в первые месяцы жизни.

Каждый ребенок растет и развивается в своем собственном темпе. Однако общие цифры, фиксирующие норму, все же существуют. Как правило, малыши, появившиеся на свет весом в 3-4 кг, удваивают массу тела за первые полгода жизни. Если младенец родился настоящим крепышом, этот показатель снижается, и вес малыш должен увеличить в 1,5 раза. А вот совсем крошкам, весившим 2,5 кг и меньше, можно стремительно набирать обороты и становиться вчетверо «толще». Разумеется, нельзя забывать об индивидуальныхособенностях. Так, мальчику позволительно быть более крупным, чем девочке. Младенцы с большим ростом — тоже «уважительная причина» для активного набора веса.

И все-таки график младенческого роста очень условный. Чтобы наверняка убедиться в том, что ваш малыш развивается в соответствии с нормой, стоит не пропускать плановые осмотры у педиатра. Опытный врач, сопоставляя данные, сразу заметит отклонения и даст совет по режиму питания. Ведь помимо роста и веса, он учитывает соотношение окружности головы и грудной клетки, общее состояние здоровья.

Стоит ли волноваться, если малыш набрал лишний вес? Большинство педиатров уверены, что временный избыток веса не особо страшен, но если ситуация не меняется многие месяцы, это может привести к ожирению и даже сахарному диабету. Главная же причина этого «перебора» у младенцев не оригинальна —переедание.

Многим кажется, что переедают лишь дети на искусственном питании. Но это миф. Кормящие мамы часто сами перекармливают своих малышей, прикладывая их к груди в ответ на каждый крик, то есть каждые полчаса. Тогда как ребенку требуется как минимум час на то, чтобы освободить желудок от прежней порции. Соответственно, переизбыток белка, получаемый с молоком, влияет на набор веса.

Хорошие новости для малышей, находящихся на грудном вскармливании: эту проблему легко решить. Достаточно просто чуть увеличить время между приемами пищи. В идеале — до полутора часов.

С детьми-искусственниками все несколько сложнее. Получая питание из бутылочки, младенцу не надо «работать»: кушать из соски гораздо легче, чем из груди. Поток из соски поступает сам и, как правило, очень быстро. В таких условиях кроха легко может съесть больше, чем ему на самом деле нужно. Чтобы этого не происходило, необходимо тщательно выбирать бутылочки для кормления, а точнее — соски для них.

Так, у Philips AVENT есть бутылочки и соски, которые работают в режиме естественного вскармливания за счет специального встроенного клапана: он позволяет контролировать поток молока и может способствовать снижению частоты переедания и срыгивания. Во время кормления наружная часть соски Philips AVENT образует изгиб, который позволяет воздуху попадать внутрь бутылочки, тем самым предупреждая образование вакуума внутри нее. Поэтому поток смеси поступает равномерно, а ребенку не приходится отрываться от соски из-за того, что она слиплась. Сама же форма соски физиологична, то есть повторяет форму женского соска, благодаря чему малыш делает те же движения и усилия, что и при кормлении грудью. Это особенно важно, если кроха находится на смешанном вскармливании, так как снижается риск того, что он откажется от груди в пользу бутылочки.

Также бутылочка Philips AVENT помогает успокоить малыша в вечернее и ночное время, поскольку система цельного клапана снижает вероятность возникновения , ведь ребенок не заглатывает воздух. Это действие доказано клинически. Исследование, проведенное ведущими британскими специалистами, показало, что младенцы в 2-недельном возрасте, которых кормили из бутылочек Philips AVENT, были спокойны в состоянии бодрствования значительно дольше, чем дети, которых кормили из обычных бутылочек.

Если ваш малыш на искусственном или смешанном питании, уделяйте большое внимание интервалам между кормлениями. Они должны быть больше, чем у грудничков, и составлять примерно 2-3 часа, так как на переваривание смеси уходит больше времени, нем на усвоение грудного молока. Смесь важно готовить строго по инструкции. Здесь имеет значение не только температура воды, но и ее количество. Более густая смесь требует и большего времени на переваривание.

Почему опасно перекармливать грудничка? | Грудное вскармливание

Иногда младенец не в состоянии определить, голоден они или нет. Существуют некоторые признаки переедания, которые могут заметить родители.

Вот несколько главных причин перекармливания младенца:

• Кормление коровьим молоком или молочной смесью из бутылочки. Бутылочки обеспечивают беспрепятственное поступление жидкости, поэтому ребенок постоянно получает молоко, даже когда он наелся. Дети на грудном вскармливании реже переедают, ведь женское молоко легко усваивается.

• Большая бутылочка для кормления: исследование показало, что дети, которых кормят из больших бутылочек , часто переедают и, следовательно, имеют тенденцию к избыточному весу. Поощрение ребенка заканчивать всю бутылочку, независимо от её размера, может привести к перееданию и в конечном итоге к ожирению.

• Заставлять ребёнка есть: дети дают вам подсказки, когда они сыты. Обычно они выплёвывают соску бутылочки или отворачиваются. Если уже введён прикорм, то грудничок может закрывать рот или мотать головой. Не нужно уговаривать ребёнка поесть, если он не хочет.

• Использование бутылочки в качестве соски. Родители могут использовать бутылочку с молоком или смесью в качестве средства, чтобы успокоить ребенка каждый раз, когда он устраивает истерику, тем самым давая ему больше еды, чем им нужно.

• Ранее введение прикорма. Лучше вводить каши, овощные и фруктовые пюре не ранее 6-ти месячного возраста. Пищеварительная система младенца незрелая, потому ранее введение прикорма грозит не только перееданием, но и расстройством желудка и обильным срыгиванием.

Мамам и папам следует внимательно относиться к малышу. Главные признаки переедания – жидкий стул, повышенное газообразование и вздутие живота.

Последствия переедания

Переедание вредит здоровью грудничка, поскольку дети постоянно получают излишки пищи, они также получают избыточные калории, которые накапливаются в организме и вызывают ожирение. Если у ребёнка гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, то перекармливание может ухудшить состояние. Переедания также вызывает рвоту, что негативно отражается на самочувствии и настроении младенца.

Педиатры утверждают, что вероятность перекармливания невелика, когда вы кормите ребенка грудью. Даже если ребенок долго держится за сосок, он не будет получать постоянный поток молока, как из бутылочки. Ребенок получает грудное молоко только тогда, когда он сосет, в таких случаях перекармливание практически невозможно.

Что делать если грудничок переедает. Симптомы перекармливания ребенка. В чем она выражается

Людмила Сергеевна Соколова

Время на чтение: 7 минут

А
А

Последнее обновление статьи: 28.04.2019

Когда женщина становится мамой, весь мир ее сужается до крохотного пространства, центром которого является новорожденный. Такой маленький человечек производит впечатление хрупкого создания и неопытных родителей захлестывают переживания: «Все ли правильно я делаю?». Одним из наиболее часто встречающихся вопросов, беспокоящих молодых мам является тема возможного переедания грудничка, находящегося на грудном вскармливании.

Существуют три ситуации, когда может показаться, что ребенок кушает слишком много.

Обильное срыгивание
Частое прикладывание к груди
Большая прибавка в весе.

Срыгивание и переедание у младенца

Зачастую мамы беспокоятся о том, что новорожденный много срыгивает потому, что переедает. Тем не менее, это никак не связано с количеством съеденного молока.

Чтобы понять причины данного явления следует знать физиологические особенности пищеварительной системы младенцев.

В отличие от взрослого человека, у карапузов до года желудок располагается горизонтально. Сфинктер (это круговая мышца, работающая как пропускной механизм), расположенный в месте соединения желудка с пищеводом неразвит, слаб. Сам пищевод (соединяет ротовую полость с желудком) короткий и узкий. Не имеет изгибов. Все это говорит о том, что даже если малыш получил совсем немного молока, он может срыгнуть. Особенно если его сразу положили в кроватку (коляску) и вдобавок, если при сосании проглотил пузырек воздуха.

Выходит, что можно неверно трактовать срыгивание как следствие переедания. Сколько бы малыш ни съел, при принятии горизонтального положения после кормления молоко, которое не успело перевариться, будет «вытекать».

Для мнительных мам есть формула. По ней можно посчитать, сколько ребенок должен получать молока в одно кормление. Для этого количество полных месяцев, которые уже прожил кроха надо умножить на 30 и прибавить еще 30 миллилитров.

1 кормление (мл) = 30 мл + 30 х возраст (месяцы)

Как часто прикладывать к груди, чтобы не перекормить?

Наши мамы и бабушки всегда стремятся дать совет молодым родителям. Чаще всего их возмущает кормление по требованию. Тысячи женщин слышали и продолжают слышать упреки, если дают грудь не по графику. Причин возмущения много, но основной укор состоит в том, что у ребенка растянется желудок, если его перекормить молоком. Впоследствии рисуются картины, что грудничок может начать страдать ожирением.

Милые советчики! Этот экскурс в анатомию и физиологию грудного малыша для вас. Природа обеспечила человека (в том числе и новорожденного) системой регуляции в потребности покушать. Как только в головном мозге, в отделе, который называется центр насыщения, появляется сигнал, что организм получил достаточное количество пищи, ребенок перестает сосать. И чтобы вы не делали, младенец не будет больше есть, пока не поступит сигнал в так называемый центр голода в гипоталамусе.

Стоит также отметить, что ввиду малого объема желудка, у новорожденного в течение дня кормлений должно быть от 6 до 10. Грудным детям в возрасте до 10 дней требуется 7 миллилитров молока. После 2 недель жизни -80, в 12 месяцев – 250 миллилитров. Скорость переваривания пищи при естественном вскармливании зависит от жирности. Средняя продолжительность перерыва между кормлениями 2,5 – 3 часа.

Часто бывает так, что ребенок сосет грудь долго. Это не значит, что он может переесть. Существует такое понятие, как переднее и заднее молоко. Первое служит для того, чтобы кроха получил достаточное количество жидкости. В нем много минералов, а также лактозы. Второе – это кладезь жиров. Если сцедить грудь, то можно увидеть, что вначале (переднее молоко) будет более прозрачным, а ближе к концу процедуры станет желтоватым. Каждый вид важен по-своему.

Нельзя четко разграничить, когда одно сменяется другим, поэтому позвольте малышу самому определить, достаточное ли количество пищи он получил. Обращая внимание на такую особенность лактации, врачи говорят, что в одно кормление можно давать только одну грудь. Заднее молоко идет не так активно как переднее и ребенку требуется больше усилий и времени, чтобы получить желаемое. Часто можно наблюдать, как после того, как кормящая мать почувствовала, что первый прилив прошел, младенца перекладывают к другой груди. Результатом этого бездумного действия может стать снижение веса малыша, частое мочеиспускание и пенообразный стул. Таким образом, можно только недокормить, а не перекормить ребенка. Недокормленный малыш будет требовать грудь еще чаще, чтобы восполнить запас питательных веществ.

Пищевое поведение грудного ребенка по месяцам

Молодые матери, особенно под давлением мнения старшего поколения, склонны неверно толковать причины поведения младенца. Давайте разберемся, что является нормальным для грудничка, а что нет.

Первый месяц

Только появившись на свет, малышу требуется молоко и грудь матери почти постоянно. Первое – это и питание, и лекарство, второе – отличное успокоительное. Еще не успев адаптироваться к новым для себя сложностям выживания, кроха как никогда нуждается в маме. В этом возрасте у ребенка нет режима. Опираясь на принципы воспитания советских времен, можно сколь угодно пытаться построить график кормлений, но так ничего и не добиться. Даже если младенец сыт, он может буквально «висеть» на груди, лишь только бы чувствовать тепло матери и успокоиться. Час или больше – абсолютно нормальная продолжительность кормления. Кроме того, сосание – очень изматывающее занятие. Иногда дети дают себе передохнуть. Ни в коем случае не отбирайте грудь. Такое поведение матери приводит к стрессовой ситуации для карапуза.

Второй месяц

Поведение малыша меняется незначительно. Однако можно заметить, что кроха начинает интересоваться окружающим миром. В короткие периоды бодрствования кроме маминой груди становится интересно и ее лицо.

Третий месяц

Начинает просматриваться система в распорядке дня и кормлений. Ночью интервал между требованием груди увеличивается. Получив наконец-то небольшую передышку, мама может проспать до 5 часов, не будучи потревоженной. Получая удовольствие от сосания, ребенок трогает кожу мамы и обхватывает руками молочные железы.

Цена «рекордов»

Так ли благополучно?

Действуем постепенно

Инвагинация

Это важно!

Что же важно знать о питании малыша-искусственника.

Выбирая искусственную смесь, изучите все рекомендации на упаковке.

Введение прикорма как принципиально нового вида пищи тоже требует соблюдения определенных правил.

Для первого знакомства достаточно 2-3 чайных ложек „новинки“.

Новую пищу давайте утром, а в течение дня следите за реакцией организма.

В течение 10-12 дней объем прикорма доводится до 150 мл и полностью заменяет одно кормление смесью.

Как понять, что малыш переедает

О переедании говорит ряд таких признаков:

Прибавка в весе, которая не соответствует возрастной . Данная проблема встречается редко среди детей, находящихся на грудном вскармливании, однако исключить её нельзя.
Обильное срыгивание грудного молока после кормления. Если малыш получает избыток пищи, то при отхождении воздуха выходит и часть лишнего молока.
Частые просьбы малыша о прикладывании к груди, которые заканчиваются обильным срыгиванием.

Причины переедания

Способствовать перееданию может , когда её молочные железы вырабатывают больше грудного молока, чем требуется новорожденному малышу. Данная проблема характерна для раннего послеродового периода, когда женский организм подстраивается под новую функцию.

Что делать

2-3 кормления подряд проводятся из одной молочной железы, после чего её надо сменить на другую и повторить манипуляцию. Важно помнить, что ребёнка следует кормить по требованию.
Молочную железу, которая временно не используется для кормления, необходимо сцеживать до состояния облегчения (но не полностью). Это позволит избежать застойных явлений, и снизит объём молока.
Количество сцеживаемого молока снижается с каждым днём. Чем меньше спрос на молоко, тем меньше его образуется в грудных железах.
После процедуры сцеживания рекомендовано приложить холодный компресс на область молочной железы. В качестве компресса используется обычное полотенце, смоченное холодной водой.
Вместо обычного чая рекомендовано пить чай из мяты, соки, ягодные морсы и компоты.

Такое поведение обусловлено желанием малыша получить не только переднее, но и заднее молоко, различное по химическому составу и питательным свойствам, подробнее об этом читайте по ссылке . Чтобы получить этот продукт, ребёнок тратит больше времени и сил. Не стоит торопить малыша.

Несмотря на всю пользу материнского молока, при перекармливании оно способно принести вред малышу. Отвечая на вопрос, можно ли перекормить новорожденного грудным молоком, многие педиатры сходятся в одном мнении: переедание, основная причина которого — нарушение правил кормления, небезопасно для младенца.

Немалая роль в работе молочных желез отводится пролактину и окситоцину — гормонам, вырабатываемым гипофизом. Стимулирование груди во время сосания увеличивает уровень пролактина, отвечающего за производство молока. Оно выталкивается из альвеол в протоки с помощью окситоцина, сокращающего миоэпителий.

В материнском молоке содержится вещество под названием «фактор, ингибирующий лактацию» (FIL), замедляющее выработку молока, если оно застаивается в железах. Когда младенец сосет грудь, FIL уходит вместе с молоком и процесс образования молока ускоряется.

Важно учесть: частое прикладывание к груди усиливает лактацию, способствуя перекорму новорожденного.

Состав молока изменяется, адаптируясь к потребностям детского организма:

После родов появляется желтоватое молозиво, насыщенно е иммунными белками, с помощью которых новорожденный приспосабливается к непривычной среде.
На 4 день выделяется «переходное молоко», более жидкое, чем молозиво, но не менее ценное.
Через две недели молоко становится зрелым. Оно белое, не настолько жирное, как молозиво, на 90 % состоит из воды, но полностью соответствует потребностям грудничка.

Обратите внимание: первые порции молока менее калорийны, чем последующие.

Существует несколько методик грудного вскармливания:

ВОЗ рекомендует кормить ребенка по требованию, не ограничивая количество потребляемого молока.
Способ кормления по режиму становится менее популярным.
Самый распространённый стиль — комбинированный: сочетание почасового и свободного режима. Педиатры советуют кормить ребенка по его желанию, делая двухчасовые перерывы это исключает перекармливание при грудном вскармливании. В результате использования такой методики ГВ к трем месяцам ребенок будет сосать грудь 2,5-3 часа.

Подготовка к правильному кормлению малыша

В процессе грудного вскармливания важно все: , как прикладывать к груди, какова поза матери, ребеночка.

Прикладывание малыша к груди

Правильно приложив младенца, женщина избегает многих проблем:

перекармливание младенца;
недоедание;
мастит;
лактостаз.

При кормлении важно соблюдать правила:

Придерживая грудь ладонью, следует поводить соском по нижней губе малыша, пробуждая поисковый рефлекс. Когда он откроет рот, вложить сосок с ареолой как можно глубже.
При правильном захвате нижняя губа немного вывернута наружу, сверху ареола видна чуть больше, чем снизу. Носик, подбородок плотно прилегают к груди. Дыхание свободное.
Ребенок втягивает сосок и ареолу груди, опорожняя которую давит в основном на ареолу. После кормления сосок будет вытянут, но не приплюснут.
Женщина с плоскими или втянутыми сосками в период беременности должна подготовить их, накладывая на ареолу колпачки из силикона, которые рекомендуется носить 3-4 недели до родов, а также за полчаса перед каждым кормлением.
Когда новорожденный сосет грудь правильно, слышится звук глотания, а не чавканье, причмокивание.
Малыш 2-3 раза срыгивает попавший воздух.
После кормления нужно подержать младенца в вертикальном положении, чтобы предотвратить колики.
Продолжительность прикладывания к груди индивидуальный показатель: один ребёнок активно сосёт, быстро наедается, другой же ест медленно, даже засыпает, но при попытке убрать грудь, продолжает сосать.
Поскольку долгое кормление вызывает трещины на коже соска, желательно кормить грудного ребенка не более 20-30 минут.

Удобные позы для кормления

Первые дни после родов мать кормит младенца в постели, впоследствии сама выбирает удобное положение: лежа, стоя, сидя, упираясь ногами на скамеечку высотой 20 30 см.

Рука, поддерживая ребенка, должна обо что-то опираться. Придерживая малыша за спину и плечи, нельзя надавливать на голову ребенка, иначе он будет ее откидывать назад.

Какой бы ни была , затылок, шея, спинка младенца находятся на одной прямой линии.

Лицо грудничка должно быть повернуто к матери, поза у ребенка «живот к животу».

Как понять, что малыш наедается?

Чтобы не перекармливать ребенка на грудном вскармливании, важно знать признаки, свидетельствующие о его сытости:

Такой грудничок не будет плакать, кряхтеть, высовывать язычок, причмокивать, искать грудь. Эти симптомы указывают на недостаток молока.
Если младенец отпустил сосок сам — он сыт, и чувство голода наступит не ранее 2 часов.
Понять, наелся ли младенец, поможет состояние материнской груди: когда она опорожнена, малыш сыт.
Памперсы тоже подсказка: если питание соответствует норме, то их меняют не менее 5-6 раз.
Стул должен быть горчично-желтым.
У полноценно питающихся детей кожа упругая, нежно-розовая. У обезвоженных малышей, которым не хватает еды, она сморщенная.
Правильно приложенные к груди младенцы совершают одно глотательное движение на 2-3 сосательных.
До 6 месяцев прибавка веса грудничка при достаточном питании не менее 500 г в месяц, за исключением периода прорезывания зубов.

Кормление в ночное время

Чтобы мать не перекормила новорожденного грудным молоком, целесообразно свести к минимуму кормления ночью, а затем, когда ребёнок будет готов, вовсе их прекратить.

Последователи почасового режима считают: большинство детей способно отказаться от ночного кормления уже через 1-2 месяца.

Существует иная точка зрения. В это время суток усиливается лактация, поэтому отказ от ночных кормлений грозит матери образованием застоя молока в груди, что нередко провоцирует такой диагноз, как мастит. К тому же большие перерывы между приемами пищи приводят к обезвоживанию организма ребенка, недостаточной прибавке веса.

Частота кормлений ночью зависит от возраста грудничков. Чем меньше малыш, тем чаще он ест. Но к шести месяцам вырабатывается привычка спать большую часть ночи, потребность сосать грудь возникает ранним утром. Причиной частых ночных кормлений могут быть болезни, прорезывание зубов, психологический дискомфорт.

Заслуживает внимания методика доктора Комаровского, придерживаясь которой вряд ли возможно перекормить младенца грудным молоком ночью:

от рождения до3 месяцев следует давать грудь 1-2 раза;
с 3 месяцев до полугода можно кормить однократно;
после 6 месяцев ночью нет биологической потребности в пище.

Этот педиатр советует недокормить малыша в предпоследнее кормление, но сытно накормить перед ночью. Он утверждает: следствием частых ночных кормлений становится перекорм — главная причина боли живота, нарушений сна.

Переедание и срыгивание

До 7-9 месяцев срыгивание считается физиологической нормой. Оно не влияет на поведение, настроение, аппетит, прибавку в весе. небольшое количество неизмененного или слегка свернувшегося молока не позже, чем через час после еды.

Причины

Срыгивание обусловлено следующими факторами:

Желудок переполнен воздухом и пищей, поэтому вместе с отрыжкой выбрасывается избыток молока. Это своеобразная защита детского организма от переедания.
Мышцы клапана, перекрывающего переход из пищевода в желудок, у детей такого возраста слабые. Из-за этого пища из желудка попадает в пищевод и затем срыгивается. К году работа клапана налаживается, срыгивания прекращаются.
Иногда младенец срыгивает из-за аллергии на продукты питания или врожденных дефектов системы пищеварения.

Помощь

Младенец не будет часто срыгивать, если соблюдать условия:

До и после кормления в течение 5-10 минут ребенка держат вертикально, чтобы он отрыгнул воздух.
Желательно кормить малыша часто, но маленькими порциями.
Детский плач может отражать не голод, а иные причины: боль в животе, желание спать.
Прикладывая к груди, голову грудничка располагают выше, чем живот.
После еды 15-30 минут нельзя активно играть с ребенком.

Когда срыгивание спровоцировано излишней выработкой молока, эффективны следующие меры:

2-3 раза подряд малыша кормят одной грудью, затем другой;
из молочной железы, к которой не прикладывают ребёнка, сцеживают молоко до состояния облегчения, но не полностью;

объём сцеживаемого молока сокращается: чем меньше его съедается, тем меньше образуется.

Искусственное вскармливание и переедание

Гораздо чаще, чем грудничков, закармливают детей, употребляющих искусственные смеси. Получить питание из соски намного проще, чем из груди.

Поэтому желательно использовать бутылочки и соски, приближающие процесс кормления к естественному вскармливанию. Есть бутылочки со специальным клапаном, который контролирует поток молока, снижая вероятность переедания и срыгивания. Также продаются соски, похожие на женский сосок, что важно, если вскармливание смешанное. Наружная часть таких сосок изгибается, воздух проникает внутрь бутылочки, не допуская образования вакуума, поэтому смесь поступает равномерно.

Важно знать:

отверстие должно быть такого размера, чтобы содержимое из соски вытекало каплями;
если соска полностью заполнена, ребеночек не заглатывает воздух и не срыгивает.

Потребность в еде у каждого младенца индивидуальна. Если он не съедает рекомендуемую порцию смеси, не стоит чрезмерно кормить малыша, вероятно, ему нужно есть часто, но меньшими дозами. Иногда он поест больше, чем в другой раз, но дополнительной еды должно быть не более 30 мл. Количество смеси, съедаемой за сутки, соответствует норме, указанной в инструкции.

Когда забирают бутылочку, младенец плачет не из-за голода, а потому что у него не удовлетворён сосательный рефлекс. В подобной ситуации желательно заменить смесь водой, кстати, при искусственном вскармливании поить ребёнка советуют с рождения.

Прикорм детей с избыточным весом состоит из фруктов, овощей, содержащих углеводы. Мясо, творог могут перегрузить организм белком.

Нормы вскармливания для малыша до года

Вряд ли мать перекормит грудничка грудным молоком при соблюдении норм питания, представленных ниже:

Искусственные смеси дозируют согласно инструкции на упаковке.

Схема прикорма должна соответствовать следующей суточной норме:

Дополнительное питание	Возраст ребёнка (месяцы) / количество пищи (граммы)
Дополнительное питание	6	7	8	9	10	11	12
Пюре из овощей	30	50	60	70	90	100	100
Фруктовое пюре		30	50	60	70	90	100
Каши		100	150	150	180	200	200
Соки из фруктов		30	50	60	70	90	100
Растительное масло		3	3	3	5	5	6
Творог			30	40-	50	50	80
Пшеничный хлеб			5	5	5	10	10
Печенье, сухарики			5	5	5	10	10
Сливочное масло			4	4	4	5	5
Желток яйца				1/4	1/2	1/2	1/2
Мясное пюре				30	50	70	80
Рыбное пюре					100	150	200-
Кефир					30	60	80

Важность рассматриваемой проблемы определяет тот факт, что в МКБ (международную классификацию болезней) внесен пункт о заболеваниях грудничков, вызванных перееданием. Безусловно, перекармливать малыша вредно. Избежать этого можно, соблюдая все советы. Но, чтобы убедиться, что состояние здоровья ребенка соответствует его темпу развития, необходим регулярный осмотр педиатра, который профессионально подойдет к решению вопросов, связанных с перекармливанием.

Перекормить грудным молоком | Уроки для мам

Очень часто мамы задают мне вопрос: возможно ли перекормить грудным молоком малыша? Причем интересуются они этим вопросом, руководствуясь испугом, который им внушили всезнающие бабушки.

Они рассказывают своим дочерям и невесткам о том, что частое прикладывание ребенка к груди чревато последствиями: начиная от переедания и заканчивая ожирением.

Хочу сразу же успокоить вас, что нельзя придумать ничего лучше материнского молока для ребенка и перекормить им невозможно. Грудным молоком вообще нельзя нанести какой-либо вред малышу.

Другое дело — искусственные смеси. Учитывая их неприродную формулу, они вполне могут навредить новорожденному. Но обо всем по порядку.

Особенности ГВ и ИВ

Для того, чтобы понять может ли ребенок переесть грудного молока, стоит разобраться в особенностях грудного вскармливания и искусственного.

Материнское молоко — это продукт природы, которая не может ошибиться.

Молоко матери идеально сбалансировано: его состав как нельзя лучше подходит для желудка новорожденного. Читайте важную статью о кормлении грудью>>>

Более того, материнское молоко меняется по мере роста малыша, отвечая возрастным запросам организма, который знает, сколько пищи ему необходимо. Читайте статью Зрелая лактация>>>

При грудном вскармливании ребенок способен сам регулировать количество поступления молока, так как добывает себе пищу самостоятельно, путем сосания.

Молоко начинает выделяться лишь тогда, когда малыш прикладывает для этого свои усилия, то есть сосет грудь. Он может это делать активно, а может ослабить темп сосания, таким образом, сокращая поступление пищи.

По мере сосания ребенком маминой груди, в его мозг успевает поступить сигнал о насыщении. Поэтому речи о переедании у новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, быть не может.

Получается, что при ГВ действует четко слаженный механизм, отработанный самой природой.

Искусственная смесь — это чужеродная для организма ребенка формула. Он не знает, сколько ему нужно ее употребить.Поэтому, если мама не отмерит точное количество смеси для кормления — это конечно может привести к перееданию.

К тому же, смесь неидеально сбалансирована в отличие от молока матери, а ее переедание малышом вполне может привести к избыточному весу.

Искусственника кормят из бутылочки и поток молока, идущий из нее, ребенок не в состоянии отрегулировать самостоятельно. При такой скорости потока сигнал о насыщении не успевает поступить в мозг и итогом становится перекармливание.

Вывод из всего вышесказанного можно сделать следующий: перекормить грудным молоком малыша невозможно, а вот искусственными смесями вполне реально.

Смотрите также мой видеоурок по данной теме:

Мифы о переедании

Теперь давайте поговорим о том, что чаще всего беспокоит мам и приводит к мысли о том, что их малыш переел:

Частое срыгивание.

Многие мамы думают, что именно перекармливание становится причиной срыгивания малыша. Но это далеко не так.

Все дело в физиологических особенностях пищеварительной системы ребенка, которая еще не до конца развита и правильно сформирована. Даже если в желудок поступило небольшое количество молока, то малыш все равно может срыгнуть.

Вдобавок ко всему, причиной срыгивания часто становится лишний воздух, который ребенок заглатывает во время неправильного захватывания груди.

Стоит лишь откорректировать этот момент и все встанет на свои места, а вопрос: можно ли перекормить грудным молоком, отпадет сам собой.

Смотрите подробную статью о срыгивании грудничка>>>

Прибавка в весе.

Здесь запомните следующее: увеличение веса от 0,5 кг до 2 кг — это нормально и переживать об этом абсолютно не стоит.

Большие прибавки в весе могут быть в первые 3 месяца, а затем по мере того, как ребенок начинает активно двигаться, прибавки снижаются.

К 6 месяцам ребенок должен удвоить свой вес от рождения. Подробнее читайте в статье Прибавка в весе у новорожденных по месяцам>>>

Ребенок часто прикладывается к груди.

Из-за этого многие мамы опасаются, что крохотный желудок малыша не способен столько переварить и может растянуться. Они постоянно думают о том, как не перекормить новорождённого грудным молоком.

Здесь следует сказать одно: перестаньте спорить с природой. Читайте о кормлении по требованию>>>

В материнском молоке находятся все необходимые ферменты, способствующие быстрому перевариванию и правильному усвоению организмом поступившей пищи. А при попадании в желудок лишнего, малыш обязательно срыгнет его.

Перекормить новорождённого грудным молоком невозможно.

Важно! Если малыш заснул на груди во время кормления, ни в коем случае не будите его, для того чтобы он срыгнул. Если малыш прикладывается к груди правильно, то воздух не попадает в пищевод.

Нужно ли соблюдать режим кормления?

Первое правило, которое вам следует запомнить: никакого режима. Ребенку нужно давать столько раз грудь, сколько он этого требует.

Грудь нужна малышу не только для питания. Он постоянно требует ее еще и для того, чтобы почувствовать себя в безопасности. Постоянное ощущение материнского тепла успокаивает его и ограждает от всяческих стрессов. Читайте актуальную статью Почему новорожденный постоянно висит на груди>>>

А по поводу переедания вам не стоит беспокоиться.

Как уже упоминалось выше, состав материнского молока предусматривает его быстрое переваривание. Даже при постоянном поступлении молока в желудок, оно быстро всасывается в его стенки.

Важно! Не спешите во время кормления перекладывать ребенка от одной груди к другой. Делайте это только при полном опустошении одной груди.

Этот момент очень важен, потому что молоко имеет разные составы, которые в равной степени важны для малыша. Речь идет о переднем и заднем молоке.

Первое предназначено для поступления необходимого количества жидкости в организм ребенка. Оно не имеет той жирности, которая содержится в заднем молоке, но от этого не становится менее важным для организма новорожденного.

А вот второе (заднее) молоко предназначено для основного питания малыша и поступления вместе с ним всех необходимых веществ в его организм.

Поэтому, только высосав все до конца из маминой груди, младенец получит то, что ему необходимо. Читайте подробнее в статье Переднее и заднее грудное молоко>>>

Кормя исключительно грудью, вам не придется дополнительно допаивать малыша. Об этом читайте в статье Когда можно давать новорожденному воду>>>

Если есть сложности с кормлением или вы переживаете, что ребенку не хватает молока, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

В завершении хочу сказать: механизмы, задуманные природой безупречны. Прикладывайте своего малыша к груди ровно столько, сколько он этого требует и не переживайте о последствиях перекармливания. Их просто не будет.

Кормите грудью с удовольствием!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Новорожденного вырвало — что делать, причины и чем помочь

Позывы к рвоте у новорожденного — тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Они могут быть следствием случайного заглатывания малышом мелкого предмета, интоксикации, острого аппендицита, кишечной непроходимости или других заболеваний. Самая безобидная причина того, что ребенка вырвало, — переедание.

Физиологические причины рвоты

Иногда рвота — кратковременное явление, которое не связано с патологией или болезнями. Какие могут быть причины того, что здорового новорожденного вырвало:

переедание — малыш скушал слишком много грудного молока или смеси;
у малыша прорезываются зубки, и рвота — это признак временного недомогания;
ребенок заглатывает воздух во время кормления;
неправильный распорядок дня, сильное переутомление;
активные игры и активность сразу после еды.

Если малыш чувствует себя хорошо, нужно помочь ему успокоиться и дать попить теплой кипяченой воды. Уложите ребенка спать на бочок. Малыш расслабится, содержимое желудка переместится в кишечник, и рвотные приступы не повторятся. Старайтесь не купать малыша, не трясти сразу после еды. Следите за объемом пищи, которую он получает, чтобы исключить переедание.

Введение новой смеси тоже может стать причиной рвоты. Обратитесь к педиатру, чтобы убедиться, что нет других причин. Врач поможет вам подобрать другое питание, которое подойдет для вашего ребенка.

Иногда деток тошнит после долгого плача, например, мама уходила, и малыш очень соскучился или проголодался. Если других тревожных симптомов нет, как можно быстрее успокойте крошку, покачайте, покормите, спойте ласковую песенку. Если рвота повторится позже, нужно вызвать педиатра.

Симптомы и возможные причины рвоты

Чаще всего рвота — это сигнал заболеваний, определить которые можно по дополнительным симптомам.

Отравление или кишечные инфекции

Симптомы отравления и кишечной инфекции очень схожи: новорожденного тошнит, у него изменяется стул, болит животик и повышается температура. Ребенку нужно давать постоянно пить водичку, чтобы не наступило обезвоживание. При любом из этих состояний нужно срочно вызывать врача.

Сотрясение мозга

Малыши очень подвижны, если ребенок стукнулся головой или упал, нужно срочно вызывать скорую помощь. Сотрясение мозга сопровождается рвотой, плачем, временной потерей сознания, бледностью, сонливостью, нарушением координации движений.

Инородное тело

Проглатывание мелкого предмета тоже может вызывать рвотные позывы без рвоты у новорожденных. У малыша может начаться обильное слюнотечение, проблемы с дыханием, его может стошнить со слизью и кровью в рвотных массах. При подозрении на проглатывание малышом какого-нибудь предмета вызывайте скорую помощь.

Аппендицит

Это явление встречается редко у новорожденных. Если воспалился аппендицит, у малыша очень болит животик, при поглаживании или прощупывании боль и плач усиливаются. Наблюдается тошнота, слабость, беспокойное поведение. Воспаление аппендицита у грудничков опасно для жизни, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Аллергическая реакция, непереносимость продуктов

Если у ребенка непереносимость определенных продуктов или аллергия на них, рвота сопровождается поносом, высыпаниями на коже, малыш капризничает, неспокоен. С такими симптомами нужно обращаться к педиатру и аллергологу.

Острые инфекции

ОРВИ, пиелонефрит, пневмония могут провоцировать рвотный рефлекс без рвоты у новорожденного от сильных приступов кашля и общей слабости. При высокой температуре, болях в горле, кашле нужно вызывать педиатра на дом для осмотра ребенка и назначения соответствующего лечения.

Кишечная непроходимость

Это опасное заболевание. Оно может быть врожденным или приобретенным. Сопровождается сильным вздутием живота, в рвоте наблюдаются примеси желчи. Малыш сильно плачет, стул изменяется до состояния красного желе. Кормление прекращают и срочно обращаются за медицинской помощью — заболевание опасно для жизни.

Врожденные патологии пищеварительной системы

Врожденные патологии приводят к серьезным проблемам с пищеварением. Если заметили, что ребенок беспокоен во время кормления, у него нарушен стул, вздутый животик, он плохо набирает массу или теряет ее, обратитесь к врачу. Нужно пройти обследование ЖКТ и сдать дополнительные анализы.

Неврологические расстройства

Основные причины рвотного рефлекса без рвоты у новорожденного — неврологические расстройства. Они встречаются чаще всего у недоношенных малышей, у деток с недобором веса. Причиной таких расстройств могут быть родовые травмы, асфиксия или гипоксия плода. При таких патологиях рвотные рефлексы сопровождаются гиперактивностью, тремором подбородка, косоглазием, судорогами. Нужно обращаться к неврологу и проходить стационарное лечение.

Тепловой удар

Тепловой удар сопровождается тошнотой, покраснением кожи, головокружением, учащенным дыханием. Также у ребенка появляется вялость, сухость кожи. Вызывайте врачей, до их приезда уложите ребенка в прохладное место на бочок.

Как отличить рвоту от срыгивания

Срыгивание — это естественный процесс. Ребенок срыгивает через несколько минут после кормления. Оно не опасно, это нормальный физиологический процесс. Если малышу попало в животик большое количество воздуха (наглотался во время еды), то после срыгивания дискомфорт проходит, ему сразу становится легче.

Рвота — это результат рефлекторного сокращения мышц брюшной полости и диафрагмы, она сопровождается учащенным дыханием, обильным слюноотделением.

Основные отличия рвоты от срыгивания:

Чем опасна рвота

Рвота — это защитный рефлекс организма. Так он избавляется от инородных тел, выводит токсины, микроорганизмы, избыток пищи. Чаще всего рвота — симптом заболеваний, опасных для малыша:

Сама по себе рвота опасна возможным обезвоживанием организма. Малыш теряет не только жидкость, но и растворенные в ней минеральные соли. Нарушается водно-солевой баланс, это отражается на общем состоянии крохи. Для новорожденных это особо опасно, потому что обезвоживание происходит стремительно, а восполнить полноценный запас жидкости не так просто.
Вторая опасность рвоты — попадание рвотных масс в дыхательные пути. Во время приступа малыша нужно держать вертикально, в целях безопасности нужно следить за тем, чтобы во сне голова ребенка лежала на боку.
Снижение массы тела из-за отторжения пищи тоже опасно. Особенно это важно для недоношенных малышей или деток с небольшой массой тела.

Если малыша вырвало, внимательно наблюдайте за его состоянием и самочувствием. Убедитесь, что это не срыгивание. Если есть сомнения, лучше все равно вызвать врача, а не дожидаться более серьезных симптомов.

В каких ситуациях вызывать врача

Всегда лучше перестраховаться и вызвать врача, если вы не уверены в здоровье малыша. В каких случаях обязательно нужно обращаться за медицинской помощью:

у малыша рвота, но он не какал;
ребенок плачет, беспокойный, у него болит живот;
рвота многократная;
появляются симптомы обезвоживания;
рвота сопровождается поносом;
рвота идет фонтаном;
перед рвотой малыш падал или сильно ударялся головой;
в рвотных массах есть кровь, бурые или черные вкрапления;
ребенок не ест и не пьет;
с рвотой выходит полностью все, что ребенок кушал и пил;
у него высокая температура;
малыш вялый, сонливый.

Лечение

Главная опасность приступов рвоты — обезвоживание. Нужно срочно вызывать врача, чтобы он установил причину рвоты и назначил соответствующее лечение. Также врач назначает растворы электролитов, которыми нужно восполнять потерянную организмом жидкость.

Что делать в ожидании врача

следите, чтобы ребенок был в вертикальном положении;
после каждого приступа рвоты умывайте ребенка, очищайте ему ротик и носик;
старайтесь без нужды не тревожить ребенка, не переносите его с места на место;
кормить молоком или привычной малышу смесью можно, если нет других опасных симптомов;
постарайтесь напоить малыша водичкой;
не давайте до прихода врача никаких медикаментов;
не давайте новорожденному пребиотики, пробиотики, цинк, энтеросорбенты, противодиарейные препараты (если присоединился понос) — лечение должен назначить врач, экспериментировать в лечении такого маленького ребенка опасно.

Что давать пить малышу

Чтобы не допустить обезвоживания, давайте ребенку больше жидкости. Лучше всего прикладывать почаще малыша к груди. Если врач уже подсказал, какие аптечные растворы электролитов можно использовать, применяйте их. Если таких назначений нет, можно сделать раствор самостоятельно. Как приготовить:

взять 1 литр кипяченой воды;
добавить 1 чайную ложку без горки соли;
4-5 чайных ложек без горки сахара.

Все тщательно перемешать, хранить в холодильнике не больше суток. Давать ребенку по несколько миллилитров каждые пять-десять минут. Для этого возьмите шприц, снимите с него и уберите подальше наконечник с иглой и аккуратно выдавливайте таким безобидным поршнем жидкость малышу в ротик.

Признаки того, что лечение не помогает

Иногда после назначения врачом лечения ситуация не нормализуется или даже ухудшается. Внимательно наблюдайте за самочувствием ребенка. Нужно повторно вызывать врача и менять схему лечения, если:

рвота и понос не ослабевают в течение суток после лечения;
состояние ухудшается;
рвота усиливается от обильного питья;
малыш стал вялым и сонливым.

Не оставляйте без внимания признаки недомогания у малыша. Вызывайте врача, следуйте назначенному лечению. Отслеживайте, как изменяется состояние ребенка. При своевременном лечении малыши быстро идут на поправку и восстанавливаются после болезней.

18550

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Как определить, что вы перекармливаете ребенка

Мы тратим так много времени на размышления о том, получает ли ребенок достаточно смеси или грудного молока, а молодым родителям бывает сложно сказать, чего на самом деле достаточно. Многие родители могут попытаться уговорить ребенка допить бутылочку или беспокоиться о том, что ребенок недостаточно ест, хотя на самом деле ребенок только что насытился. Так может ли эта суета из лучших побуждений привести к перекармливанию ребенка ?

Имейте в виду, что признаки здорового ребенка могут отличаться в зависимости от культуры.«В разных культурах по-разному относятся к тому, сколько ребенок должен есть, как часто он должен есть и как он должен выглядеть», — говорит Аланна Левин, доктор медицины, педиатр в Orangetown Pediatric Associates в Оранжбурге, штат Нью-Йорк. Некоторые родители считают неуклюжего ребенка признаком хорошо выполненной работы, в то время как другие родители видят круглого ребенка и представляют тучного подростка.

Хотя культурные представления о здоровом ребенке могут различаться, когда дело доходит до кормления, следует помнить о нескольких вещах.Читайте дальше, чтобы узнать, как может случиться перекармливание ребенка, признаки, на которые следует обратить внимание, и что делать в будущем.

Вы, вероятно, можете вздохнуть с облегчением: перекармливать ребенка практически невозможно, и большая часть беспокойства по поводу приема пищи и внешнего вида ребенка бессмысленна. «Если ребенок набирает вес и растет, а ваш педиатр это не беспокоит, вам не о чем беспокоиться», — говорит Левин. Разные дети растут с разной скоростью и съедают разное количество в разное время.

Младенцы обладают невероятно сложной системой саморегуляции: когда они голодны, они едят, а когда они сыты, они останавливаются.(К сожалению, мы утратили этот механизм к тому времени, когда стали родителями.) Поэтому, когда младенцы отворачиваются от бутылочки или груди и отказываются даже думать о еще одном кусочке, они говорят вам, что сыты. Когда ребенок возвращается за еще, это признак того, что он действительно голоден (даже если он только что съел шесть унций!).

Видео по теме

Перекармливание детей, находящихся на грудном вскармливании, и детей, вскармливаемых смесью

Педиатры Дина Ди Маджио, доктор медицины, и Энтони Ф. Порто, доктор медицины, магистр здравоохранения, авторы книги «Руководство педиатра по кормлению младенцев и малышей », подтверждают важность прислушиваться к подсказкам вашего ребенка, независимо от того, находятся ли они на грудном вскармливании или молочной смеси. -кормили.«Нас часто спрашивают:« Почему мой ребенок не допил бутылочку со смесью? », Но редко спрашивают, когда дети находятся на грудном вскармливании». (Вероятно, потому что намного легче увидеть — и зациклиться на том, сколько молока уходит в бутылку.)

По данным DiMaggio и Porto, в среднем доношенный новорожденный выпивает 2 унции смеси на бутылочку каждые три-четыре часа или кормит грудью по требованию (примерно восемь-двенадцать раз в день). В возрасте одного месяца ребенок, скорее всего, будет пить от 3 до 4 унций смеси на бутылочку каждые три-четыре часа, в то время как кормящий ребенок может кормить примерно семь или восемь раз в день.Такая модель, когда ребенок пьет больше унций смеси или кормит грудью меньше раз в день, длится до тех пор, пока им не исполнится восемь-двенадцать месяцев, после чего ребенок может выпивать семь-восемь унций смеси из одной бутылочки или кормить грудью три-четыре раза в день.

Хотя эти цифры будут различаться для каждого ребенка, важно помнить, что для ребенка совершенно нормально не допить бутылочку, если он достаточно гидратирован и ест в течение дня. «Младенцы лучше понимают, когда они сыты, и, в отличие от большинства взрослых, не едят просто так, какой размер порции им предлагают», — говорят ДиМаджио и Порту.

Что приводит к перекармливанию?

Перекармливание ребенка случается очень редко, но может случиться. Это чаще встречается у детей, находящихся на искусственном вскармливании, просто потому, что родителям легче увидеть, сколько еды ест их ребенок. Также требуется меньше усилий, чтобы пить из бутылочки, поэтому младенцы (которые любят сосать) могут случайно получить слишком много молока во время кормления.

Если вас беспокоит возможность перекармливания ребенка, поговорите со своим педиатром. Врач будет следить за ростом, весом и развитием ребенка, но, пока ребенок процветает, он, вероятно, будет нормально питаться.

Признаки перекармливания ребенка

Хорошая новость в том, что, поскольку в первые несколько месяцев вы, скорее всего, будете часто посещать педиатра, вы можете отслеживать прибавку в весе и режимы кормления ребенка. Но не полагайтесь на вес как на индикатор того, не перекармливаете ли вы ребенка. Вместо этого срыгивание может быть признаком того, что вы подтолкнули ребенка к дополнительному приему пищи — например, если ребенок срыгивает после того, как осушил бутылку, которую вы продолжали предлагать после того, как он отвернулся. Но чаще всего срыгивание является типичной младенческой реакцией или рефлюксом.

Если вы беспокоитесь, что ребенок ест слишком много для своего возраста или у него симптомы рвоты, ваш педиатр может порекомендовать ограничить, сколько унций выпивает ребенок или сколько раз он ест, говорят ДиМаджио и Порто. Однако в большинстве случаев, пока ребенок здоров и чувствует себя хорошо, менять кормление не нужно.

Как избежать перекармливания ребенка

Если вы узнали, что перекармливали ребенка, постарайтесь уважать его подсказки по поводу кормления в будущем. «Если ребенок отворачивается до того, как закончится бутылочка или до того, как истечет ваше обычное время кормления грудью, примите тот факт, что сейчас он, возможно, не голоден», — говорит Левин.Не зацикливайтесь на цифрах: неважно, сколько унций ребенок съедает при каждом кормлении. Важно то, что ребенок в целом здоров и счастлив.

Аланна Левин, MD, работает педиатром в Orangetown Pediatric Associates в Оранджберге, штат Нью-Йорк, и работает с персоналом в больнице и медицинском центре Энглвуд в Нью-Джерси. Кроме того, она является представителем Американской академии педиатрии.

Dina DiMaggio, MD, и Anthony F. Porto, MD, MPH, являются соавторами «Руководство педиатра по кормлению детей грудного и раннего возраста: практические ответы на ваши вопросы о питании, твердой пищи, аллергии, придирчивом питании» и More , а также представители Американской академии педиатрии.ДиМаджио — клинический доцент кафедры педиатрии в Нью-Йоркском университете Лангоне в Нью-Йорке, а Порто — детский гастроэнтеролог в Yale New Haven Health и медицинский директор Йельской педиатрической программы лечения целиакии в Нью-Хейвене, штат Коннектикут.

Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах. Plus, еще из The Bump:

Ваше полное руководство по кормлению ребенка из бутылочки

Грудное вскармливание 101: как кормить ребенка грудью

Что нужно знать о скачках роста ребенка

побочных эффектов просмотра телевизора во время еды на вас и вашего ребенка

Последнее обновление 27 ноября 2020 г.

Зависимость от экрана распространена среди детей в наши дни, и большинство родителей сегодня жалуются, что их дети проводят много времени перед телевизором.Если у вас есть привередливый едок, скорее всего, вы позволите ему посмотреть свой любимый мультфильм по телевизору или на ноутбуке, чтобы он ел то, что подается на его тарелке. Мы получаем вас, родители, и вы должны делать то, что вам нужно, чтобы ваш ребенок поел. Но использование экранного времени, чтобы заставить вашего ребенка есть пищу, может принести ему больше вреда, чем пользы.

Почему есть во время просмотра телевизора — плохая идея

Если вы едите перед экраном, вы должны понимать, к каким проблемам это может привести.Вот некоторые проблемы, которые могут возникнуть, если вы и ваши дети едите перед экраном.

1. Переедание и ожирение

Люди, как правило, едят больше во время просмотра телевизора, поскольку не обращают внимания на то, что им подали на тарелке и сколько им следует съесть. В результате они едят больше. Переедание в конечном итоге может привести к ожирению. Дети тоже переедают во время просмотра любимых мультфильмов. Они также могут требовать нездоровые закуски, что является причиной ожирения у детей.

2. Отвлечение

Когда вы едите пищу и смотрите телевизор, мозг отвлекается и посылает телу неправильные сигналы и не обрабатывает вкус или удовлетворение палитры.

3. Нездоровое питание

Дети, как правило, приобретают нездоровые привычки в еде, когда едят во время просмотра любимых мультфильмов по телевизору или в Интернете. Они наедаются нездоровыми закусками, концентрируясь на телевизоре, и вскоре перекусывают во время просмотра телевизора, что становится привычкой.

4. Низший метаболизм

Просмотр телевизора во время еды снижает скорость метаболизма, что приводит к более медленному перевариванию пищи и медленному сжиганию жира. Если ваш ребенок ест перед телевизором и не ведет физической активности, у него, скорее всего, низкий метаболизм.

5. Расстройство желудка

Прием пищи во время просмотра телевизора также может вызвать несварение желудка. Когда вы едите, вы не можете понять, сколько и что вы едите во время просмотра телевизора. В результате вы можете переедать, что может вызвать проблемы с пищеварением.

7. Отсутствие семейного взаимодействия

Если все будут больше заинтересованы в просмотре телевизора во время еды, то разговоры, которыми обычно наслаждаются семьи во время еды, не состоится, и останется меньше времени для семейных связей.

Ваш ребенок ест только во время просмотра телевизора?

Дети, которые привередливы в еде, могут есть, если им разрешено смотреть их любимые шоу по телевизору. Отвлечение внимания помогает родителям уговорить их поесть. К сожалению, это может сформировать привычку, и ваш ребенок может не захотеть есть без включенного телевизора.Детей можно отучить от этой привычки, и, хотя сначала они могут суетиться и устраивать истерики, в конечном итоге они научатся есть, не смотря телевизор. Если ваш ребенок ест только перед телевизором, узнайте, как вы можете избавить его от этой привычки.

Советы, как держать ребенка подальше от телевизора, пока он ест

Вот несколько советов, как запретить малышу смотреть телевизор во время еды.

Пытаясь отучить ребенка смотреть телевизор во время еды, убедитесь, что вас не отвлекает телевизор, мобильный телефон или ноутбук.Уделите все внимание своему ребенку и держите подальше от гаджетов, чтобы он знал, что время приема пищи — это еда, семья и много связей!

Если у вашего ребенка уже есть привычка смотреть телевизор во время еды, вы можете избавить его от этой привычки с помощью уловки, которую мы собираемся вам рассказать. Уловка состоит в том, чтобы кормить ребенка, когда он действительно голоден, но не голодает. Когда ваш ребенок будет голоден, он с меньшей вероятностью устроит истерику или попросит свой любимый мультик. Вы должны убедиться, что вы не позволяете ему перекусить слишком близко к времени приема пищи.Если ваш ребенок действительно голоден, его не будет беспокоить, стоит ли перед ним телевизор или нет.

Не торопитесь со своим малышом. Вы можете начать с пятиминутного обеда без телевизора, а затем постепенно увеличивать время. Если ваш ребенок впадает в истерику и не ест во время еды из-за отсутствия у экрана времени, ничего страшного. Не сдавайся пока. Вы всегда можете дать ему перекусить позже, но убедитесь, что это не делается перед телевизором. Это поможет разрушить ассоциации, которые у вашего ребенка сложились с едой и телевизором.

Убедитесь, что вы едите вместе всей семьей и никто не смотрит телевизор и не пользуется телефоном во время еды. Наблюдая за вами, ваш ребенок узнает, что время приема пищи предназначено для семьи и что ему не следует пользоваться телефоном или смотреть телевизор во время еды.

Если ничего не помогает и ваш ребенок отказывается есть без телевизора, вы можете обратиться за помощью к терапевту или специалисту.

Может быть, трудно удержать ребенка от просмотра телевизора во время еды, но это возможно.Не позволяйте этой проблеме стать привычкой. А если у вашего ребенка уже есть привычка смотреть телевизор во время еды, то постепенно отучайте его с помощью вышеперечисленных советов. Помните, что в наши дни наша жизнь очень загружена, и время приема пищи — единственный способ провести время с любимыми и привязаться к ним. Так что убедитесь, что вы и ваш ребенок наслаждаетесь обедом вместе без телевизора и гаджетов. Семья, которая вместе ест, вместе смеется, остается вместе!

Также читают:

Влияние рекламы на детей
Вредное воздействие гаджетов на детей
Как мультфильмы влияют на поведение и развитие ребенка

Дети и компульсивное переедание — взвешивание

У некоторых детей, у которых вес превышает нормальный, наблюдается «энергетический дисбаланс».Это означает, что они потребляют больше калорий, чем расходуют при физической активности. Поэтому они набирают или поддерживают вес, превышающий нормальный. У этих детей могут не быть эмоциональных проблем, которые способствуют перееданию. Их вес может снизиться до более здорового уровня, если их научат больше о здоровом питании и они станут более физически активными. Тем не менее, другие дети с избыточным весом могут страдать от «эмоционального» или «беспорядочного» режима питания. У некоторых может быть определенная степень депрессии и фактическое переедание.В этом случае ребенок может использовать пищу и неадекватное пищевое поведение, чтобы удовлетворить свои эмоциональные потребности. Например, еда может быть тем, что ребенок использует, чтобы успокоить себя, чтобы отрегулировать свое настроение, «заглушить» чувства, чтобы почувствовать себя лучше.

Признаки и симптомы «беспорядочного» питания у детей

Ребенок часто кажется озабоченным едой: своим следующим приемом пищи или перекусом
Ребенок может есть больше, чем обычно, но по-прежнему говорит, что голоден
Ребенок может есть очень быстро
Родители могут найти доказательства того, что они постоянно едят, крадутся или копят пищу, даже сразу после еды.Чувствуя стыд или страх, некоторые дети отрицают это, когда сталкиваются с этим
Некоторые дети проявляют чрезмерное беспокойство по поводу формы тела и веса и стремятся ограничить прием пищи… Даже в этом случае он или она все еще могут переедать и набирать вес
Некоторые дети негативно отзываются о себе
Некоторые дети говорят, что они не нравятся другим детям и не хотят с ними играть
Ребенок может казаться одиноким или может описывать себя как одинокий
Некоторые кажутся подавленными, обеспокоенными и / или озабоченными
Некоторые изолируют.Не желая быть с друзьями, ребенок может проводить много времени один в своей комнате или перед телевизором или компьютером
У некоторых детей ухудшается успеваемость в школе, в то время как другие дети будут скрывать свои негативные чувства по отношению к себе и своему настроению, выглядя послушными, приятными и чрезмерно успешными … все время используя пищу как стратегию выживания. (Ребенок с расстройством пищевого поведения может быть очень хорошим учеником. Но все же центром его мира, кажется, является еда или диета)
Сосредоточение внимания ребенка на еде и количестве потребляемой пищи могло увеличиться в ответ на уязвимое время для ребенка, такое как развод родителей, болезнь или смерть члена семьи

Почему у ребенка избыточный вес?

На диапазон веса ребенка влияет множество факторов.Тем не менее, мы не верим, что ребенка нужно садить на диету !!! Сегодняшняя мудрость гласит следующее…

1. Узнайте как можно больше о том, почему ребенок в настоящее время весит больше нормального

Предрасположен ли ребенок генетически? (например, папа большой парень!)
Могут ли мама и / или папа улучшить свои пищевые привычки?
Ребенку скучно и он ест, потому что днем ему нечего делать, или…
Ребенок сосредоточен на еде, потому что мама и папа разводятся, и она не знает других способов справиться со своими чувствами?
Ребенок в депрессии?
Консультировались ли педиатры ребенка, чтобы исключить возможные физические причины?

2.Изучите вмешательства, которые соответствуют вашим выводам

Если ребенок и родители генетически предрасположены или плохо питаются, вся семья может сделать это проектом, чтобы узнать больше о здоровом питании. Затем вместе они могут внести некоторые изменения в выбор продуктов питания, привычки питания и уровень активности. (Не делайте ребенка центром внимания в этом новом проекте. Поговорите об улучшении здоровья всей семьи.)
Если ребенку скучно, поработайте вместе с ним над поиском подходящих занятий.
Если вы подозреваете, что у вашего ребенка проблемы с выражением чувств, найдите в сообществе ресурсы, где вы можете получить помощь всей семьей. (Сегодня существует несколько отличных настольных игр, призванных помочь всей семье научиться лучше определять чувства и выражать их).
Если вы подозреваете депрессию, обратитесь за профессиональной помощью.

3. Самое главное, постарайтесь сделать все возможное, чтобы ни одно из выбранных вами вмешательств не повредило самооценке и самооценке ребенка.Как?

Не зацикливайтесь на еде и весе! (Это сложно, потому что вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоровым и стройным. Но сосредоточение внимания на еде и весе только делает ребенка более несчастным и заставляет его есть больше. Вы, наверное, уже видели это.)
Научите своих детей (и всех, кого вы знаете), что дети и взрослые бывают самых разных форм и размеров… и это то, что делает жизнь интересной!
Направьте своего ребенка реальными вещами, которые он может сказать другим детям, когда эти дети высмеивают их размер.(К сожалению, в нашей культуре любой пухлый ребенок может подвергнуться жестокому обращению). Пример… «Я большой ребенок, и все в порядке. Я люблю себя такой, какая я есть! Хочет играть?»

Опять же, найдите занятия, в которых ребенок может преуспеть… Занятия, в которых он или она могут почувствовать некоторый успех. (Не заставляйте медленно набирающего вес ребенка играть в футбол, если этот опыт заставляет его плохо относиться к себе … даже если это хорошее упражнение и вы думаете, что оно приведет к потере веса. Вместо этого запишите его на что-нибудь вроде класса боевых искусств или любая программа, в которой детей учат уважать себя и других.)

Если вы подозреваете расстройство, связанное с перееданием, обратитесь за профессиональной помощью

В идеале, подход к лечению ребенка включает родителя или родителей, ребенка и лицензированного психотерапевта, имеющего опыт работы с расстройствами пищевого поведения, и детей. По показаниям добавьте также педиатра, диетолога и, возможно, специалиста по физическим упражнениям, имеющего опыт работы с детьми. При подозрении на обсессивно-компульсивное поведение, проблемы с импульсивным контролем или депрессию детский психиатр также может быть важной частью терапевтической группы.

С помощью могут произойти изменения. Ребенок может чувствовать себя лучше и быть здоровее во многих-многих отношениях!

Консультации для родителей — Мой ребенок переедает? Спросите доктора Сирса

Q Моему ребенку чуть больше десяти месяцев. У нее очень здоровый аппетит, и она будет пробовать все, что я ей накормлю. Однако она весит 26 фунтов — почти два камня! Мне интересно, можем ли мы перекормить ее, и если да, то как мы можем сказать? Кроме того, сколько должен есть ребенок ее возраста за один прием пищи?

A Хотя замечательно, что ваш ребенок не разборчив в еде, вам все же следует беспокоиться о возможности перекармливания.Нынешняя эпидемия детского ожирения побудила педиатров внимательнее присмотреться к практике вскармливания детей раннего возраста. При 26 фунтах ваш ребенок находится на вершине таблицы роста по весу, поэтому беспокоиться естественно. Вот что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок получал правильное питание, не перекармливая его.

Если кормите грудью, не волнуйтесь

Когда я вижу «тяжелого» ребенка, которого кормят грудью, я редко волнуюсь, потому что эти дети почти всегда худеют естественным путем между первым и вторым годом.(Фактически, большинство больших детей, независимо от того, как их кормят, проходят нормальный период высыхания где-то на втором году жизни.)

Исследования показывают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, даже те, у которых вес в диаграммах роста считается избыточным, с гораздо меньшей вероятностью будут тяжелыми, чем дети более старшего возраста. Грудное вскармливание обладает естественными свойствами предотвращения ожирения, вероятно, из-за инстинктивных сигналов о прекращении кормления, которые есть у всех детей, находящихся на грудном вскармливании. Кроме того, по мере того, как вы продолжаете кормить грудью, жирность грудного молока со временем обычно снижается.

Проверить сумму формулы

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, обсудите подходящее количество и тип смеси для кормления со своим врачом или медперсоналом.

В качестве общего руководства десятимесячному ребенку потребуется около 30 грамм смеси на фунт веса в день.

Приготовьте детское питание самостоятельно

Трудно набрать слишком много веса при употреблении здоровой пищи. Есть определенные продукты, которые младенцы могут есть столько, сколько они хотят, которые я называю «продуктами для выращивания», и овощи — яркий тому пример.Готовьте на пару и делайте пюре для вашего ребенка. Поскольку вам повезло с непривередливой едой, которая любит есть, позвольте ей есть столько овощей, сколько она хочет. Многим родителям не повезло!

Приготовляя детское питание самостоятельно, вы сформируете у ребенка вкусы в отношении того, какой должен быть вкус хорошей и здоровой пищи. Были некоторые опасения, что фрукты (на мой взгляд, еще один отличный продукт для выращивания растений) содержат слишком много сахара. Однако высокое содержание клетчатки делает их более сытными, поэтому дети реже переедают.Другие здоровые продукты с высоким фактором насыщения включают яйца, авокадо, чечевицу, овсянку, морепродукты, цельнозерновые, бобы и овощи.

Есть ли в вашей семье факторы риска ожирения?

Взгляните на членов своей семьи — распространено ли ожирение? Если это так, ваш ребенок может быть генетически предрасположен к увеличению веса. Но если преобладает худощавое телосложение, она подвергается меньшему риску. Даже в младенчестве есть разные типы телосложения. «Бананы» (длинные и постные) от природы сжигают калории и менее склонны к полноте.«Яблоки» (более короткие и круглые в середине) подвержены более высокому риску ожирения. Выясните, какой тип телосложения у вашего ребенка, и убедитесь, что он ест, соответствующий его фигуре.

Поднять траву

Младенцы и малыши обычно едят небольшими порциями и часто, поэтому продолжайте поощрять такой режим питания. Грейзеры, как правило, стройнее, и более частое переедание также влияет на пищеварительную систему.

Кормить по горстке за раз

По мере того, как ваш ребенок растет, продолжайте думать о размере порций.Живот вашего малыша размером с кулак. Так что, если вы будете кормить ее одной горстью еды размером с ребенка, это будет более чем достаточным приемом пищи.

Кормление малыша — что и когда? Первый прием твердой пищи — это важная веха для вашего ребенка — и для вас тоже! Если вас беспокоит, какие продукты и когда вводить, используйте наше расписание в качестве руководства.

Как справиться с суетливым едоком: вот одна проблема, из-за которой многие родители вырывают себе волосы от разочарования: как заставить ребенка есть что-нибудь рядом с сбалансированная диета? С натяжным креплением на кухне веб-сайт Supernanny предлагает решения прямо из уст родителей

5 признаков перекармливания ребенка и шаги по его предотвращению

Изображение: Shutterstock

Вам когда-нибудь приходило в голову, что вы можете перекармливать ребенка малыш?

Ребенок может не понять, когда он сыт или достаточно.Но есть способы узнать, получает ли ваш ребенок нужное количество еды. Таким же образом вы должны искать признаки перекармливания ребенка.

Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать обо всех признаках перекармливания у младенцев и способах его предотвращения.

[Читать: Детское питание ]

Что вызывает перекармливание у младенцев?

К числу факторов, которые приводят к перекармливанию младенцев, относятся:

Кормление молоком или смесью из бутылочек: Младенцы, вскармливаемые детской смесью, подвергаются более высокому риску перекармливания, поскольку молочная смесь обычно подается из бутылочек (1).Из бутылочек молоко вытекает беспрепятственно, поэтому ребенок будет получать молоко постоянно, даже когда они полны. Ребенок может перекармливаться коровьим молоком (если ему больше года) и грудным молоком в других случаях (2). Младенцев, вскармливаемых грудью, обычно не перекармливают.

Большая бутылочка для кормления: Исследование показало, что младенцы, которых кормят из больших бутылочек, часто перекармливаются и, следовательно, имеют тенденцию к полноте. Поощрение ребенка к тому, чтобы он допил всю бутылочку, независимо от ее размера, может привести к перекармливанию и, в конечном итоге, к ожирению.

Уговаривая ребенка покормить: Младенцы подают вам сигналы, когда они сыты. Некоторые признаки включают непосасывание соска бутылочки или отворачивание от соска. Некоторые родители могут уговаривать ребенка покормить, несколько раз засовывая соску в рот, насильно перекармливая ребенка.

Использование бутылочки в качестве соски: Родители могут использовать бутылочку как средство, чтобы успокоить ребенка каждый раз, когда они устраивают истерику, тем самым давая ему больше еды, чем им нужно.Чтобы этого не произошло, используйте соску вместо бутылочки, чтобы успокоить капризного ребенка.

Раннее введение твердой пищи: Лучше всего давать твердую пищу ребенку после четырех месяцев. Более ранний переход на твердую пищу может заставить ребенка есть больше, чем нужно его организму, что является не чем иным, как перекармливанием (3).

Иногда родители могут перекармливать ребенка и не осознавать этого. Таким образом, очень важно знать о признаках перекармливания ребенка.

Вернуться к началу

Каковы признаки перекармливания ребенка?

У перекормленного ребенка будут следующие признаки:

Повторяющееся плевание: Младенцы обычно срыгивают, но могут делать это чаще, когда они перекормлены (4).

Вздутие живота и газы: При питье из бутылочки ребенок может проглотить много воздуха. Это может вызвать вздутие живота ребенка и дискомфорт.
Колики чаще, чем обычно: Вздутие живота, газы и частый жидкий стул создают для малыша сильный дискомфорт, что приводит к коликам.
Потребность в более чем 32 унции (1064 мл) смеси / грудного молока в день: Даже младенцам в возрасте одного года не требуется более 30 унций (887 мл) молочной смеси или грудного молока в день (5).Чуть более 30 унций не может быть ненормальным, но, согласно Американской академии педиатрии (AAP), ребенок, которому требуется более 32 унций (1064 мл) смеси или грудного молока в день, является необычным и должен быть осмотрен врачом (6) ( 7) .Это обычные признаки перекармливания, которые проявляются во время каждого кормления. Игнорирование их может привести к определенным осложнениям.

[Читать: Как предотвратить срыгивание ребенка ]

Вернуться к началу

Какие осложнения при перекармливании ребенка?

Хроническое перекармливание может привести к:

Избыточному весу и ожирению: Поскольку младенцы постоянно получают излишки пищи, они также получают лишние калории, которые накапливаются в организме и вызывают ненормальное увеличение веса.

Ухудшает кислотный рефлюкс: Если у ребенка кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), то перекорм может ухудшить его состояние. У младенцев с ГЭРБ симптомы ухудшатся, когда они начнут переедать.

Рвота: Перекормленные дети могут рвать после кормления. При хронической рвоте в желудке остается мало пищи для переваривания, что в конечном итоге приводит к проблемам со здоровьем.

Вернуться к началу

Как предотвратить перекармливание младенцев?

Чтобы предотвратить перекармливание, вы можете предпринять следующие шаги:

Грудное вскармливание: Педиатры утверждают, что вероятность перекармливания при грудном вскармливании очень мала (8).Даже если ребенок долго держится за сосок после кормления, он не будет получать постоянного количества молока, как из бутылочки. Ребенок получает грудное молоко только во время кормления, что делает перекармливание в таких случаях практически невозможным (9).

Попробуйте ритмичное кормление из бутылочки: Темп кормления из бутылочки — это метод управления потоком молока из бутылочки. Это требует, чтобы ребенок сосал сосок так же, как сосок груди. Частое кормление из бутылочки пытается имитировать грудное вскармливание и является отличным средством предотвращения переедания у младенцев (10).

Соблюдайте график кормления: Соблюдайте график кормления, и ребенок со временем приспособится к нему. Затем ребенок испытывает чувство голода в одно и то же время каждый день, и его следует кормить вовремя, чтобы не кормить больше обычного между длинными интервалами.

Дождитесь сигналов голода: Обратите внимание на признаки голода, такие как сосание пальцев или движение губ при легком прикосновении. Голодный ребенок сразу же захватит сосок. Кормите их только тогда, когда они голодны.

Не заставляйте ребенка есть: Если ребенок сыт, не заставляйте его есть больше. Или вы в конечном итоге их перекормите.

Вернуться к началу

Перекармливание ребенка — проблема, которую легко избежать, следуя правильным методам кормления. Следите за признаками перекармливания и ищите сигналы голода, чтобы обеспечить достаточное питание, не рискуя перекормить малыша.

[Читать: Проблемы с газами у младенцев ]

Есть чем поделиться о перекармливании младенцев? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Почему не следует кормить ребенка экранным временем

Сегодня дети все больше увлекаются экранами, такими как телефоны и планшеты. Многим детям также нужны экраны, чтобы принимать пищу. Излишнее время перед экраном негативно сказывается на эмоциональном и физическом здоровье детей. Многие родители или опекуны (для их удобства) объединяют время кормления и время проверки. Хотя их цель — заставить придирчивого едока есть больше еды и в то же время не уделять больше времени экрану.Но эта привычка очень вредна для вашего ребенка. Поэтому важно не давать детям пользоваться гаджетами или смотреть телевизор во время еды. Отвлеченное питание также имеет несколько побочных эффектов.

Что такое отвлеченное питание у детей?

Отвлеченное питание у детей — это дети, которые едят пищу, не обращая внимания на то, что попадает в наш рот. Их разум будет отвлекаться, поскольку они могут читать книгу, смотреть телевизор или играть в игры во время еды. Отвлеченное питание — это полная противоположность намеренному приему пищи, когда они получают удовольствие от еды и ценят то, что едят.Другими словами, во время отвлеченного приема пищи дети упускают из виду количество и качество еды.

Почему отвлеченное питание приводит к перееданию?

Аппетит — не единственный фактор, влияющий на количество еды. Сосредоточение внимания на том, что вы едите, также играет важную роль не только в здоровом питании, но и помогает пищеварению. После того, как человек начал есть, мозгу требуется 20 минут, чтобы обработать процедуру и посылать сигналы, отключающие аппетит.Следовательно, отвлеченное питание и быстрое питание могут привести к потреблению намного большего количества калорий, чем вам нужно, за 20 минут.

Побочные эффекты кормления с экранным временем

Установлено, что у школьников слишком много времени проводят перед экраном и нездоровое пищевое поведение. Прием пищи, отвлекаясь от экрана, оказывает на ребенка различное негативное воздействие.

Увеличивает шансы ожирения: Прием пищи, отвлекаясь на экран, мешает обращать внимание на сигналы голода и сытости.Это приводит к перееданию. Переедание увеличивает вероятность ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем.
увеличивает шансы неправильного питания : Дети, особенно малыши, которые имеют доступ к экрану в течение всего дня, имеют тенденцию перекусывать всякий раз, когда они смотрят телевизор или таблетки. Они с большей вероятностью будут пропускать приемы пищи или отказываться от основного блюда вовремя. Это может привести к недоеданию.

Что такое осознанное питание

Внимательное питание — это практика наслаждения едой за счет достижения вкуса, текстуры и аромата пищи.Внимательное питание:

Сократить переедание
Поощряйте ребенка хорошо пережевывать пищу и тем самым улучшая пищеварение
Помогите детям насладиться запахом, вкусом, ароматом и внешним видом еды в полной мере
Самое главное — держите их подальше от нездорового веса

Как подвигнуть ребенка к осознанному питанию

Первый шаг — избегать всех возможных отвлекающих факторов во время еды.Строго придерживайтесь правила: никаких экранов, игрушек и книг за обеденным столом.
Поощряйте еду в семье. Это не только помогает сделать успешный шаг к осознанному питанию, но и помогает эффективно знакомить детей с новыми продуктами.
Убедитесь, что ребенку требуется 20 минут, чтобы поесть, как обычно.
Если ребенок любит быстро есть, попросите его есть рукой с менее предпочтительной пищей.То есть, если ребенок левша, попросите его правой рукой держать вилку и наоборот.
Попросите ребенка хорошо пережевывать пищу и брать за раз небольшими кусочками или ложками

Советы по правильному кормлению ребенка

Когда ребенку исполнится шесть месяцев, вы должны начать кормить его твердой пищей вместе с грудным молоком, чтобы удовлетворить его повышенную потребность в белках, витаминах и минералах.

Вот несколько факторов, о которых следует позаботиться при кормлении ребенка

Когда пришло время начать твердую пищу, продолжайте кормить их грудным молоком.Тем не менее, вы должны сначала кормить твердой пищей, а затем, через некоторое время, кормить их грудным молоком. Помните: только если желудок не наелся, они будут пробовать новые вкусы.
Вводите по одному новому корму за раз и продолжайте кормить его в течение двух-трех дней. Это поможет вам узнать, нет ли у ребенка аллергии на эту пищу.
Представляя новую еду, пусть они начнут с небольшого количества
Избегайте слишком большого количества соли, сахара и специй в еде для малышей
Убедитесь, что еда, приготовленная для малыша, питательна, вкусна и легко усваивается.
Никогда не заставляйте ребенка есть пищу, которая ему не нравится
Никогда не заставляйте ребенка есть больше, если он говорит, что он «насытился».
Избегайте пищи, вызывающей удушье
Никогда не давайте им нездоровую пищу. Это не только отрицательно сказывается на их аппетите, но и вызывает проблемы со здоровьем. Помните, что предлагать ребенку хороший и плохой выбор еды — это исключительно ваше решение.
Всегда старайтесь давать малышу еду, приготовленную дома
Выбирайте свежеприготовленные здоровые закуски на время перекусов
Поощряйте привычку часто пить чистую воду в течение дня.
Дайте ребенку воспользоваться детской ложкой, чашками и тарелками

Итоги на вынос

Теперь вы знаете, как как можно раньше научить вашего ребенка ценному искусству осознанного питания.Внимательное питание, в отличие от отвлеченного приема пищи, позволяет вашему ребенку полностью контролировать сигналы голода и сытости. Помните, что пищевые привычки, которые дети адаптируют в раннем детстве, чаще переходят во взрослую жизнь. Поэтому никогда не объединяйте экранное время с временем приема пищи вашего ребенка. Кроме того, по возможности старайтесь обедать всей семьей с ребенком. Установлено, что. Во время обеда в семье больше шансов есть здоровую пищу, меньше шансов развить ожирение, хорошо учиться в школе, вести здоровый образ жизни в будущем и иметь более крепкие семейные узы.

Смотреть дальше: Как сократить экранное время во время еды?

Отвлеченное питание может привести к увеличению веса

АРХИВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату публикации или последнего рецензирования каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Если вы беспокоитесь о своем весе, уделение большего внимания тому, что вы едите, а не меньше, может помочь вам избежать переедания. Многозадачность — например, прием пищи во время просмотра телевизора или работа — и отвлеченный или поспешный прием пищи могут побудить вас есть больше. Если вы замедляете прием пищи и смакуете ее, это поможет вам контролировать ее потребление.

Это итог отчета, опубликованного в апрельском номере American Journal of Clinical Nutrition . Команда из Университета Бирмингема в Соединенном Королевстве просмотрела медицинскую литературу на предмет исследований, в которых изучается, как внимание и память влияют на прием пищи.Во всех этих исследованиях было по крайней мере две группы: одна группа ела определенную еду во время просмотра телевизора, а другая ела ту же еду без телевизора.

Эти исследования позволяют сделать два основных вывода:

Из-за того, что люди отвлекаются или не обращают внимания на еду, люди обычно едят больше
Внимание к еде было связано с тем, что позже стало меньше есть.

Эти результаты имеют смысл. Голод — не единственное, что влияет на то, сколько мы едим в течение дня.Внимание и память тоже играют роль. Например, после того, как вы начали есть, проходит около 20 минут, прежде чем мозг начинает посылать сигналы «я сыт» или «я больше не голоден», которые отключают аппетит. Если вы торопитесь или не обращаете внимания, легко получить гораздо больше калорий, чем вам нужно, за 20 минут.

Если вы не обращаете внимания на то, что творится у вас во рту, вы не обрабатываете эту информацию. Это означает, что он не сохраняется в вашей памяти. А без воспоминаний о том, что вы поели, у вас больше шансов снова поесть раньше, чем если бы вы ели осознанно.

Внимательное питание

Внимательное питание — это приложение более широкого подхода к жизни, называемого внимательностью. Это включает в себя полное осознание того, что происходит внутри и вокруг вас в данный момент. Вы можете практиковать внимательность во время любой повседневной деятельности, включая прием пищи.

Применительно к еде внимательность включает в себя отслеживание цвета, запаха, вкуса и текстуры вашей еды. Это также означает избавление от отвлекающих факторов, таких как просмотр телевизора, чтение или работа на компьютере.

Если осознанное питание — новая концепция для вас, начинайте постепенно. Ешьте один раз в день или неделю медленнее и внимательнее. Вот несколько советов, которые могут помочь вам начать работу:

Установите кухонный таймер на 20 минут и найдите время, чтобы съесть нормальную еду.
Попробуйте есть не доминирующей рукой; если вы правша, держите вилку в левой руке, когда подносите еду ко рту.
Используйте палочки для еды, если вы обычно ими не пользуетесь.
Ешьте молча в течение пяти минут, думая о том, что нужно для приготовления этой еды, от солнечных лучей до фермера, бакалейщика и повара.
Откусите небольшими кусочками и хорошо пережевывайте.
Прежде чем открыть холодильник или шкаф, сделайте вдох и спросите себя: «Я действительно голоден?» Сделайте что-нибудь еще, например, почитайте или совершите короткую прогулку.

Внимательное питание может снизить ежедневное потребление калорий. Обращая внимание на то, что вы кладете в рот, вы с большей вероятностью выберете более здоровую пищу.