Пюре детское со скольки месяцев: Правила первого прикорма | Советы педиатра (Вопросы питания)

Содержание

со скольки месяцев вводят прикорм


Да, девочки, фрукты с 3 месяцев. Ну вы даете. Овощам давайте предпочтение и кашам. Успеете фрукты дать.

Нравится


нам три месяца. и мы уже кушаем и яблоки тертые и соки и каши и даже уже кушаем картофельное пюре! всем удачи!!!

Нравится


Привет, землячка! В таком вопросе надо советоваться с педиатром! С первым ребенком мы начинали прикорм с 3 месяцев с яблочного сока, потом картофельное пюре, потом кашки, потом овощное пюре, месяцев с 7 супчики. А вот сейчас у меня растет племянница, ей 6 месяцев, так им только как неделю кашку разрешили… Говорят, что теперь схема питания сильно изменилась.

Нравится


С 4, если искусственник, с 6, если кормите.

Нравится


Нам 4 с половиной месяца, педиатр сказала вводить овощные пюре — сначала цветную капусту, потом брокколи, потом кабачок. Но все это вводить не одновременно, для того чтобы понять нет ли на что-то аллергии.

Нравится


Татьяна, на последнем приеме педиатр нам сказал, что вводить прикорм лучше с 6 мес. А до этого времени НИ-НИ, если, конечно, молока хватает. Начинать лучше с овощных пюре и кашек, а сладкое вводить в последнюю очередь.

Нравится


Самще раннее — яблочный сок с 3х мес, но его нежелательно при дисбактериозе у малыша, лучше начать с овощных пюрешек однокомпонентных, потом можно с 5 мес. кашки сначала гречка и рис (безмолочные) на своем молоке, если ГВ, потом фруктовые пюре, а потом смешивать овощные , где основной овощ картоха +. ..

Нравится


с 6 мес. начиная с овощного пюре в обед ( из моркови, картофеля, кабачка). но обязательно из одного вида овощей. позже из нескольких, что чрезвычайно полезно. начиная с 1 чайной ложки.

Нравится


с 3-х, 3,5 месяцев вводят фруктовые соки, после 2-х недель освоения соков начинают давть фруктовые пюрешки. С 4,5-5,5мес. в рацион ребенка можно вводить более густую пищу, в качестве первого густого прикорма обычно назначают овощное пюре. Через 3-4 недели после введения овощного пюре малышу можно давать второй прикорм — молочную кшу. На все дети индивидуальны, мы допустим только с 7 мес. захотели фруктовые пюре, с 8 овощные, а кашу полюбили уже с 4 мес.

Нравится


Обычно вводят от 4 до 6 месяцев, в зависимости от вида вскармливания и здоровья ребенка. И начинают чаще всего с овощных пюре, тк если начать с вкусненьких фруктов, то малыш может отказаться потом от овощей))

Нравится

С какого мяса начинать прикорм ребенку: когда вводить и как, со скольки месяцев

В самом начале введения мясного пюре нужно ориентироваться на содержание в нем жира. Первые сорта мяса должны быть достаточно постными: индейка, кролик, цыпленок, телятина, говядина. Субпродукты, такие как язык, печень, сердце, можно вводить в рацион не ранее 8 месяцев.

Мясной прикорм можно вводить не ранее 6 месяцев. Первое пюре малыша должно быть монокомпонентным, т. е. содержать только один вид мяса, в нем не должна присутствовать соль и другие специи. Мясо в 8 месяцев ребенок должен уже активно кушать.

С чего начать?

Не имеет принципиального значения, какое именно мясо вы дадите ребенку первым, но есть определенные особенности, которые могут повлиять на ваш выбор. Так, например, если ваш ребенок имеет аллергические реакции на введение продуктов прикорма, кожные или со стороны кишечника, первые виды мяса, которые стоит предложить ребенку — это кролик и индейка. Если ребенок имеет аллергию на белки коровьего молока, разрешаются кролик, индейка, свинина, конина, но исключаются говядина и телятина. При наличии у ребенка признаков дефицита железа продуктом выбора будет мясо кролика, содержащее максимальное количество гемового железа.

Как познакомить малыша с мясным пюре?

Мясной прикорм нужно давать ребенку ежедневно, в обеденное кормление, в сочетании с овощными пюре. Именно в комбинации с овощами железо из мяса усваивается максимально полно. В первые дни можно разводить мясное пюре овощным отваром, а также грудным молоком, поскольку оно имеет густую консистенцию. Кроме того, знакомый вкус продукта, введенного ранее, позволит вам быстро адаптировать ребенка к новому вкусу мяса.

Сколько белка нужно ребенку?

Например, вашему ребенку исполнилось 6,5 месяцев, он только что выздоровел после респираторной инфекции; вы хотите ввести мясное пюре. Как правильно это сделать? Остановим свой выбор на пюре из кролика. В первый день можно дать ребенку 10 г пюре (1 ч.л.), на второй день при условии хорошей переносимости можно увеличить количество мяса до 15–20 г, на третий день расширить объем до 30 г, на четвертый-пятый день — до 40, на шестой-седьмой — до 50 г. В итоге, спустя 7–10 дней объем мясного пюре вполне может быть доведен до 50 г. Оставшийся объем кормления будет состоять из овощного пюре, и у ребенка будет сформирован полноценный обеденный прием пищи.

С 6 до 8 месяцев количество мясного пюре может варьироваться от 30 до 50 г, а в возрасте 9–12 месяцев — увеличиться до 60–70 г. Переносимость первого прикорма мясом оценивается прежде всего по состоянию желудочно-кишечного тракта (вздутие живота, большое количество газов, изменение характера стула, появление жирного, замазкообразного стула, появление болей в животе).

Мясной прикорм имеет огромное значение для здорового и гармоничного развития вашего ребенка, поэтому должен быть введен в рацион своевременно и в необходимом количестве.

когда и сколько мяса давать, как правильно вводить

Опубликовано: 07.10.2019

Время на чтение: 4 мин.

Количество прочтений: 20169

Мясо в прикорме ребенка играет важную роль: оно содержит большое количество белка, а также является основным источником железа, что способствует нормальному росту и развитию. Его отсутствие в рационе может привести к анемии и рахиту. Чтобы продукты хорошо усваивались, нужно выбрать правильное время введения прикорма и подходящий тип мяса. Рацион грудничка и ребенка старше 1 года должен быть сбалансированным, поэтому также не следует забывать о кашах, овощах и фруктах — они не менее важны для здоровья малыша.

Содержание: Скрыть

  1. С какого возраста можно давать мясо
  2. Полезные свойства
  3. Может ли мясо быть вредным
  4. Основные правила
  5. Различия сортов
  6. Несколько важных вопросов
  7. Какое мясо не давать?
  8. Как рассчитать количество мяса?
  9. Как часто добавлять мясо в детское меню?
  10. Преимущества готовых пюре

С какого возраста можно давать мясо

Введение прикорма обычно начинается с 4–6 месяцев. Сроки актуальны для детей как на ИВ, так и при грудном вскармливании. При этом учитываются индивидуальные особенности малыша и его готовность к восприятию новой пищи. Предпочтительный возраст для введения прикорма в рацион здорового ребенка — 5 месяцев. В любом случае самым первым продуктом в меню малыша становится не мясо, а каша или овощное пюре. Только после того, как организм приспособится к ним, можно будет дальше расширять рацион. Не стоит забывать о том, что каждый ребенок индивидуален, поэтому особенности питания могут отличаться. Однако за средний возраст, когда ребенку вводить мясо, принимают 6 месяцев. Выделяют мясные консервы (мясное сырье 40–65 %), мясорастительные (10–20 %) и на растительной основе с мясом (менее 10 %). Также выпускаются фрикадельки.

Согласно «Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации» мясной прикорм следует назначать не позднее шести месяцев. Мясо в прикорме ребенка должно появиться после ввода зерновых (каши) и овощных блюд. Мясной прикорм особенно нужен детям, у которых наблюдается тенденция к развитию железодефицитной анемии.

Полезные свойства

Начало прикорма не должно быть слишком ранним, когда организм еще не готов к подобной пище. Это может спровоцировать нарушения и аллергии. Однако при своевременном введении в рацион продукт будет весьма полезным:

  • это источник белка, который необходим для роста, в организме он используется как строительный материал. Содержание белка в детских мясных консервах (пюре из говядины, мяса кролика, птицы (цыплят, индейки), ягненка и др.) составляет 8–10 %;
  • это продукт, богатый микро- и макроэлементами (железом, магнием, цинком), а также витаминами В₁, B₂, B₆ и В₁₂;
  • в составе имеется богатый набор аминокислот, которые можно получить только с пищей;
  • гемовое железо, содержащееся в мясе, усваивается быстрее, чем аналогичный элемент из продуктов растительного происхождения;
  • волокнистая структура помогает быстрее сформировать жевательные навыки.

Может ли мясо быть вредным

Некоторые виды мяса приводят к аллергическим реакциям, а в большом количестве этот продукт оказывает нагрузку на почки. Также стоит соблюдать определенные рекомендации при выборе, например давать нежирные сорта. В руководстве по детскому питанию под редакцией В. Тутельяна и И. Коня предлагают вводить мясо в 9 месяцев. Лучше всего использовать для этого перепелку, кролика, индюка, курицу. Насколько хорошо усваивается тот или иной вид мяса, можно определить по консистенции стула. В случае каких-то проблем могут возникать симптомы со стороны ЖКТ: повышенное газообразование, вздутие, дискомфорт.

Основные правила

Соблюдайте порядок. Между появлениями новых продуктов в рационе должно пройти не менее двух недель, вне зависимости от того, мясо это или что-то другое. Ребенок должен постепенно привыкать к незнакомой ранее пище и адаптироваться. Однако если он не ест предложенное, не бросайте попытки и попробуйте сделать это снова. На формирование привычки может потребоваться 7–10 дней.

Кормите небольшими порциями. Рекомендуется начинать с 5 г и постепенно увеличивать количество до возрастной нормы (в 6 месяцев норма мясного пюре промышленного выпуска составляет 5–30 г). Можно смешать мясное пюре с овощами, которые малышу уже хорошо известны, либо развести грудным молоком. Также следите, чтобы по консистенции пища была не густой, но и не слишком жидкой.

Внимательно следите за реакцией. Давать новые продукты лучше с утра, чтобы убедиться, что они правильно усваиваются. Если у ребенка появляются покраснения или другие признаки аллергии, нужно обратиться к врачу. После того как негативные последствия пройдут, можно попробовать через две недели предложить другой вид мяса.

Не используйте специи. Соль, перец или другие приправы не должны присутствовать в пище, поскольку они создают лишнюю нагрузку на поджелудочную железу и почки. Допускается небольшое количество растительного масла. Если вы покупаете готовое пюре, обязательно обращайте внимание на состав.

Различия сортов

Не все мамы знают, с какого мяса начинать прикорм. В некоторых случаях стоит учитывать индивидуальные особенности организма. Если ребенок склонен к аллергическим реакциям со стороны кожного покрова или кишечника, то лучше выбрать индейку или крольчатину. Детям, которые не усваивают белки коровьего молока, нельзя давать телятину и говядину. Когда ребенок уже познакомился с разными видами мяса, нужно чередовать их в рационе — это помогает избежать аллергических проявлений и делает меню более разнообразным. У каждого мясного продукта есть свои особенности:

  • крольчатина. Отличается более высокой концентрацией железа, фосфора и витаминов группы В, по сравнению с другими разновидностями. Хорошо усваивается в большинстве случаев, менее калориен;
  • индейка. Содержит фосфор, кальций, железо, витамины групп А и В. Улучшает аппетит, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • телятина. В составе каротин, фосфор, магний, калий. Эти вещества помогают укреплять кости и мышцы;
  • курица. Нежное и богатое аминокислотами мясо, однако оно нередко становится причиной аллергии, поэтому вводить его лучше с осторожностью.

Несколько важных вопросов

Какое мясо не давать?

Свинина не лучший вариант из-за высокого содержания жира, вводить ее стоит позже других видов. Мясо гусей и уток содержит тугоплавкие жиры, с которыми пищеварительная система пока не справится. Эти сорта до 3 лет не стоит включать в рацион.

Как рассчитать количество мяса?

В зависимости от возраста размер порции мясного пюре должен соответствовать определенным параметрам:

Месяц Порция, г
6 5–30
7 40–50
8 60–70
9–12 80–100

Как часто добавлять мясо в детское меню?

Сколько раз в неделю давать мясо — зависит от разновидности. Нежирную крольчатину можно есть каждый день, как и телятину, если на нее нет аллергии. Курицу, индейку или свинину стоит ограничить до 2–3 раз в 7 дней.

Преимущества готовых пюре

Необязательно готовить самостоятельно, можно приобрести детское питание. Такое решение тоже имеет свои плюсы:

  • мама сможет больше времени уделить малышу, так как не придется стоять у плиты, ведь пюре из баночки нужно просто разогреть;
  • продукты имеют маркировку по степени измельчения, поэтому можно найти подходящий вариант для каждого возраста. Есть гомогенизированные, пюреобразные и готовые блюда — тефтельки или котлетки;
  • мясо может сочетаться с другими полезными компонентами — злаками или овощами.

К производству детского питания предъявляются очень строгие требования, поэтому все процессы тщательно контролируются. Вы также можете чередовать варианты, используя готовое и домашнее пюре. Это вполне допускается, важно, чтобы ребенок получал необходимое количество мясных продуктов.

Первая ложка, главная ложка: меню прикорма!


Вашему малышу 4-6 месяцев, а значит наступает время перемен: он уже большой, и его рацион расширяется сложными практически «взрослыми» продуктами. Овощное пюре, каша, фруктовое пюре, соки, мясные пюре – все это предстоит ему попробовать, распробовать и полюбить, чтобы расти крепким и здоровым.

Знакомство с прикормом


Педиатры говорят: знакомить малыша с продуктами прикорма нужно в возрасте от 4 до 6 месяцев. Именно в этом возрасте ребенок уже готов воспринимать новую для него пищу. И тут-то и возникает вопрос: с чего же начинать? Что включать в меню?


В начале введения прикорма, как правило, первым выбором становятся либо однокомпонентные овощные пюре – гипоаллергенное пюре из брокколи, из цветной капусты или пюре из кабачков, либо гипоаллергенные безмолочные каши – рисовая, гречневая.


А вот чем дальше, тем интереснее! К 6 месяцам меню малыша становится разнообразнее. И все продукты для расширения рациона ребенка можно найти среди продуктов Первого выбора «ФрутоНяни».


Да, и нет сомнений в том, что для питания малыша раннего возраста необходимо выбирать продукты промышленного производства. Ведь это гарантия правильного состава, микробиологической безопасности и качества продута.

Примерное меню для малыша 6 месяцев

  • Утро (6:30 -7:00): грудное молоко или молочная смесь (если малыш на искусственном вскармливании) 200 мл
  • Второй завтрак (10:30): каша 150 г + сливочное масло 4 г + фруктовое пюре 30 г
  • Обед (14:00): овощное пюре 150 г + растительное масло 3 мл + мясное пюре 5-30 г + фруктовый сок 60 мл
  • Ужин (18:00): фруктовое пюре 30 г + творог от 10 до 40 г + грудное молоко 150 – 170 мл
  • На ночь (23:00 – 23:30): грудное молоко или молочная смесь 200 мл

    • Таким образом, в течение дня полугодовалый ребенок должен есть не менее пяти раз. Три основных приема пищи и два условно перекуса. Любителей покушать можно кормить и шесть раз, но не увлекайтесь.

      Что малыш может получать в полгода



      Детское питание «ФрутоНяня» предлагает малышам Гипоаллергенные продукты Первого выбора – для знакомства с каждой категорией прикорма:

      • однокомпонентные овощные пюре из брокколи, цветной капусты и из кабачков,
      • безмолочные каши — рисовую и гречневую,
      • мясные пюре из индейки и кролика,
      • фруктовые пюре и соки из яблок, груш,
      • и, конечно же, детскую воду.


      Для малышей постарше в ассортименте детского питания «ФрутоНяня» есть и многокомпонентные пюре, каши и соки, а также детские молочные продукты прикорма.


      Примерное меню на две недели



      Первый вариант подойдет для малышей, которые только начинают знакомство с прикормом, а второй вариант — для уже «опытных» полугодовалых малышей.

Когда вводить кусочки в прикорм?

Введение кусочков в прикорм.

Статья написана с помощью нутрициолога Виктории Вишняковой.

Нужно серьезно относиться к переходу от пюре к кусочкам, так этот
этап является очень важным.

Такую еду называют в англоязычных странах “finger foods” в переводе
на русский «пальчиковая еда». Малыши берут кусочки при помощи пальцев,
доносят до рта, разминают дёснами и глотают.

При этом включаются в работу сразу несколько систем:

  • Мозгу нужно координировать действия рук, рта и челюсти
  • Происходит тренировка мышц рта, языка, челюсти
  • Желудочно-кишечный тракт адаптируется для переваривания
    иной пищи-твёрдой, а не только пюреобразной и жидкой.

Следует знать, что как и на других этапах развития малыша, кусочки
тоже нужно вводить в «окно возможностей»-это период, во время которого
навыки осваиваются легко и непринуждённо. В случаях, когда такой момент
был упущен, приходится прикладывать гораздо бОльшие усилия.

Исходя из современных рекомендаций, кусковую еду следует
предлагать примерно с полугода, то есть практически сразу с началом
прикорма. Крайний срок -это около 9-10 мес. – позднее «окно» будет
закрыто.

Можно начинать прикорм не с пюре, а разминать при помощи вилки
вареные овощи, спустя некоторое время вам не нужно будет делать это
слишком тщательно. Таким образом и начнётся последовательное
добавление кусковой еды в рацион ребёнка.

Когда начинаете прикорм с пюре, то спустя время предлагайте в
первую очередь кусочки, а если вдруг малыш устанет-давайте пюре.

Нельзя смешивать пюре с кусочками! Малыши не ожидают, что в их
привычной пище может попасться твёрдый предмет- начнут «засасывать» её
и могут подавиться. В итоге есть вероятность, что появится боязнь еды и
даже временный отказ от прикорма.

Кусковая еда должна быть мягкой, чтобы дети могли разминать её при
помощи пальцев. Если кусочек твёрдый , то это может быть опасно, так как
прожевать его ребенок не сможет, а вот подавиться им легко.

Не нужно бояться давать еду в виде кусочков с началом прикорма.
Предлагайте свою еду, просто разминая её вилкой -это нормально, но только
в том случае, если в вашем рационе отсутствуют нежелательные или опасные
для малыша продукты (об этом мы писали в другой статье).

Дети могут долго держать кусочек во рту, а потом выплюнуть -ничего
страшного. Таким образом они приобретают много разных навыков, не
забывая утолять голод. Не переживайте, поставьте тарелку, не торопитесь -
ребёнок может мять, размазывать, плевать, а то, что потребуется-поест.

Главное, не оставляйте детей одних во время этого процесса, ведь есть
риск подавиться. В то время, когда малыш мажет едой руки и тарелку, вы
вполне успеете съесть свою еду тёплой.

Хорошего всем аппетита!

Gerber Только брокколи (с 4 месяцев) 80 г

Самые выгодные предложения по Gerber Только брокколи (с 4 месяцев) 80 г

 
 


Серафима Горлян, 29.03.2019

Достоинства:
Полезно, вкусно, качественно, консистенция, баночка с хлопком.

Недостатки:
Цена.

Комментарий:
Вот и пришла наша долгожданная коробочка с #пюре_гербер от #buzzaar. Тестировала этот продукт со своей дочкой Тасей, ей сейчас 8 месяцев, но эту пюрешку мы едим с 4х месяцев, она была на ГВ и постоянно чмокала и чавкала глядя на кушаюших людей, решено было дать #пюре_гербер (цветная капуста). Сразу поясню у нас не было аллергий и высыпаний ни во время ГВ (я кушала все), ни во время прикорма.
Но я старалась выбирать гиппоалергенный прикорм и #пюре_гербер по моему мнению и по мнению Таси подошёл нам в самый раз, да ещё #пюре_гербер, учитывая тот факт что в нем нет вкусовых добавок (сахар, соль) достаточно приятное на вкус, консистенция не густая и не жидкая, ребенок не давится, а учится правильно глотать, видя баночку Тася от радости тянул ручки, кушала с удовольствием. Баночка открывается с натяжкой и хлопком что вызывало восторг.
Постепенно я добавила #пюре_гербер брокколи и кабачки, хочу заметить, что во время прикорма проблем со стулом у Таси не наблюдала.
Советую тем кто решил начать прикорм, попробовать #пюре_гербер. Я думаю вас оно не разочарует.


Надежда Козлова, 28.12.2018

Достоинства:
Без консервантов и ГМО

Недостатки:
Не найдены

Комментарий:
Когда нашей дочке исполнилось пол годика, наш педиатр уже разрешила вводить в первый прикорм ребенку капусту брокколи. Но так как у дочки еще не было зубиков, нам пришел на помощь Nestle Gerber Брокколи в стеклянных баночках. В первый день я дала ребенку всего 1 чайную ложку капусты, во второй — уже две ложки. Ребенок начал кушать на ура! К этой капусте очень много витаминов и полезных веществ для растущего организма, в одной из местных газет вычитала, что капуста брокколи снижает риск появления онкологических заболеваний.


Архипова Милана, 25.05.2018

Комментарий:
Дочка только попробовала это пюре, и пошло на ура! Качество хорошее, вкус тоже. Будем пробовать другие этой же фирмы.


Ирина, 22.11.2017

Достоинства:
Полностью натуральный продукт, высокие стандарты качества, прозрачная баночка, видно, что покупаешь

Недостатки:
нет

Комментарий:
По вкусу поставила тройку, потому что мне не понравилось, а ребенок ест только так)


net, 23.06.2017

Достоинства:
Состав

Недостатки:
Вкус

Комментарий:
Вчера дала сыну 7мес это брокколи (до этого готовила сама пюре) ему не понравилось. Сама попробовала, вкус ужасный, кисловатый и у другой марки вкус такой же кисловатый. Такое чувство, что все баночные пюре такие не вкусные. Не знаю, как можно такое ребёнку давать.

 

Прикорм для детей первого года жизни

Прикорм — дополнительный вид пищи животного или растительного происхождения. По составу, вкусовым качествам, форме введения он резко отличается от грудного молока, способствует развитию жевательного аппарата, стимулирует ферментные системы желудочно-кишечного тракта и готовит ребенка к отнятию от груди.

Правила введения прикорма:

  • Прикорм вводится только здоровому ребенку
  • Прикорм дают перед кормлением грудью (в отличие от соков, которые дают после кормления), начиная с 5г и постепенно (в течение 2-4 недель) доводя объем прикорма до 150г. Во втором полугодии жизни ребенка прикорм не должен превышать 180г.
  • Блюда прикорма должны быть гомогенными по консистенции и не вызывать у ребенка затруднений при глотании. С возрастом нужно переходить к более густой, затем — плотной пище.
  • Прикорм дается в теплом виде, ложкой, в положении ребенка сидя. Нецелесообразно давать в одно кормление 2 плотных или 2 жидких блюда прикорма.
  • Не дают один и тот же вид прикорма 2 раза в день.
  • Основное правило прикорма — постепенность и последовательность введения новых продуктов. Новый вид прикорма вводят после полной адаптации к предыдущему.
  • При введении прикорма следите за стулом ребенка; если он остается нормальным, то на следующий день количество прикорма можно увеличить.
  • Нельзя сочетать введение прикорма и новых блюд прикорма с проведением профилактических прививок.
  • Начинать введение в качестве прикорма овощного пюре надо с одного вида овощей, постепенно переходя к их смеси. Обращать внимание на степень их измельчения. В качестве первого овощного прикорма  можно рекомендовать пюре из кабачков.
  • При введении в качестве прикорма каш используйте безглютеновые злаки — рис, гречневую и кукурузную муку, чтобы не индуцировать у детей первых месяцев жизни развитие глютеновой энтеропатии (не начинать прикорм с манной каши).
  • Творог (в дозе 3-5г/кг массы тела) и желток (1/4-1/2 часть) назначать не ранее 6 месяцев жизни, так как раннее введение чужеродного белка приводит к аллергизации, поражению функционально незрелых почек, метаболическому ацидозу и дисметаболической нефропатии.
  • С 7-8 месяцев в рацион ребенка вводятся сырые зрелые фрукты и термически обработанное мясо в виде фарша (из кролика, индейки, говядины, телятины, нежирной свинины) — 3-5г/кг массы тела. В 9 месяцев даются фрикадельки в том же объеме, к году — паровые котлеты. Рекомендуется использовать мясные консервы для детского питания промышленного производства, выпускаемые в стеклянной посуде. Мясные консервы можно разделить на чисто мясные и мясо-растительные. Выпускаются мясные консервы с различной степенью измельчения: гомогенизированные (с 8 месяцев), пюреобразные (с 8-9 месяцев) и крупноизмельченные (с 10-12 месяцев). Два последних вида отличаются от гомогенизированных консервов не только степенью измельчения, но и наличием в них специй, а также возможной замены воды на мясной бульон. Большинство консервов обогащено железом.
  • Мясные бульоны изъяты из прикорма, так как содержат много пуриновых оснований, что приводит к повреждению функционально незрелых почек.
  • Супы-пюре готовятся на овощных отварах. Пища должна быть слабосоленой: почки грудного ребенка плохо выводят из организма натриевую соль.
  • С 8 месяцев в качестве прикорма можно назначать кефир или другую кисломолочную смесь. Необоснованное широкое применение кефира в качестве прикорма в первые месяцы жизни может вызвать у ребенка нарушение кислотно-щелочного равновесия, ацидоз и создать дополнительную нагрузку на почки. Не рекомендуется разводить творог кефиром, так как это резко увеличивает количество употребляемого белка. Творог следует использовать с фруктовым либо овощным пюре.
  • С 9 месяцев ребенку 1-2 раза в неделю вместо мяса можно дать нежирные сорта рыбы: треску, камбалу, сайру, судак. В интервалах между приемами пищи ребенку можно предлагать фруктовые соки, не содержащие сахара. Малосоленые сорта сыра можно дать ребенку с одного года (они богаты белками, кальцием, витаминами А и В).

Когда начинать прикорм?

К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах и грудное молоко или его искусственный заменитель не отвечают возросшим потребностям малыша в витаминах, калориях и микроэлементах. Кроме того, прикорм приучает ребенка к восприятию более плотной пищи, развивает акт жевания. В этом возрасте необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Ранее 4 месяцев организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, так как могут возникнуть проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев. Помните, что сроки введения прикорма индивидуальны.

Что и как давать в первый прикорм?

Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре или каши. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И, наоборот, при избытке веса, нормальном весе или склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.

Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре.

Прикорм — овощи.

Овощное пюре богато минеральными солями (калий, железо), органическими кислотами, пектиновыми веществами и растительными волокнами, нормализующими стул. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).

Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Не нужно дополнительно их подсаливать и добавлять растительное масло.

Как накормить ребенка?

Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ, не переходите сразу на каши, попробуйте другой, более сладкий овощ.

Как приготовить прикорм пюре?

Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).

Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

Прикорм — каша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие растворимые каши. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп. 
Не подслащивайте каши промышленного производства.
Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.

Помните, что наиболее точные рекомендации по введению прикорма даст ваш врач педиатр в соответствии с индивидуальными особенностями ребенка.

 

отделение профилактики

Кабинет ФЗОЖ

Сколько смеси вы должны кормить ребенка?

Сколько смеси кормить ребенка: с чего начать

Как правило, младенцы едят, когда голодны, и останавливаются, когда сыты, поэтому важно обращать внимание на сигналы голода вашего ребенка и не поддаваться искушению побудить ребенка допить каждую бутылочку. Основные рекомендации, приведенные ниже, описывают, сколько обычно ест ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, в зависимости от веса и возраста. Кривая здорового роста покажет, что диета вашего малыша соблюдается.

Несколько примечаний:

  • Настоящее руководство предназначено для младенцев, которые в течение первых 4-6 месяцев питаются исключительно смесями, а затем до 1 года получают смесь смеси и твердой пищи.
  • Если ваш ребенок получает смесь грудного молока и смеси, поговорите со своим врачом за отдельным советом.
  • Врач вашего ребенка может сказать вам, где находится ваш ребенок на диаграммах роста, и поможет убедиться, что он стабильно растет и получает здоровое количество смеси. Если вы когда-нибудь беспокоитесь, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.

Сколько формулы по сигналам голода

Хотя в приведенных ниже разделах даются рекомендации относительно того, сколько смеси следует кормить вашего ребенка в зависимости от веса и возраста, всегда важно также обращать внимание на поведение, называемое сигналами голода.

Плач: Плач — поздний признак голода. Более ранние сигналы, указывающие на то, что ваш ребенок голоден, включают:

  • Чмокание или сосание
  • Укоренение (поворот головы к руке, когда вы гладите его по щеке)
  • Поднесение рук ко рту
  • Открытие рта

Взгляд около: Вы узнаете, что ваш ребенок хочет большего, когда он быстро закончит кормление и осмотрится в поисках большего.Если после первой бутылки он кажется недовольным, попробуйте приготовить еще пару унций за раз. Если вы сделаете большую сумму, он может не закончить ее, и вам придется ее выбросить.

Скачки роста: Ваш ребенок может быть голоднее, чем обычно, во время скачков роста. Обычно это происходит через 10–14 дней после рождения и примерно в возрасте 3, 6, 3 и 6 месяцев. Ваш ребенок может быть менее голодным, чем обычно, если он плохо себя чувствует.

Это не всегда голод: Не поддавайтесь желанию отвечать на каждое хныканье ребенка бутылочкой.Рассмотрите возможность — особенно если вы недавно кормили его — что он плачет, потому что его подгузник мокрый, ему холодно или жарко, ему нужно отрыгнуть, или он просто хочет быть рядом с вами. Чтобы получить дополнительную помощь, прочтите статью 12 причин, по которым младенцы плачут, и способы их успокоить.

Сколько формулы по весу

В течение первых 4-6 месяцев, когда ваш ребенок не ест твердую пищу, вот простое практическое правило: предлагайте 2,5 унции смеси на фунт веса тела каждый день, максимум около 32 унций в день.

Например, если ваш ребенок весит 6 фунтов, вы дадите ему около 15 унций смеси в течение 24 часов. Если она весит 10 фунтов, вы дадите ей около 25 унций за 24 часа.

Эти числа не являются жесткими правилами. Они предлагают приблизительную оценку того, что может потребоваться вашему ребенку. Некоторые дети будут хорошо расти, если будут принимать меньше рекомендованного количества, в то время как другим постоянно требуется больше. Ежедневное кормление вашего ребенка также будет варьироваться в зависимости от его индивидуальных потребностей — другими словами, он может хотеть немного больше в одни дни и немного меньше в другие.

Сколько формулы по возрасту

По мере того, как ваш ребенок становится старше и его животик становится больше, он будет пить меньше бутылочек в день с большим количеством смеси в каждой. Важно не перекармливать ребенка, чтобы он сохранял нормальный вес. Ваш ребенок должен выпивать не более 32 унций смеси за 24 часа.

Вот типичные суммы в день в зависимости от возраста:

  • Первая неделя: Кормите новорожденных смесью по запросу. Большинство новорожденных хотят есть каждые два-три часа.В первый или два дня они могут выпивать только половину унции за одно кормление. После этого предлагайте от 1 до 2 унций при каждом кормлении до конца недели.
  • Через 2 недели: 2–3 унции при каждом кормлении
  • Недели 2–4: 2–4 унции каждые три-четыре часа
  • К 1 месяц : не менее 4 унций примерно каждые три до четырех часов
  • К 2 месяца : от 4 до 5 унций каждые три-четыре часа
  • К 4 месяца : от 4 до 6 унций каждые три-четыре часа, с более длительными перерывами в ночное время
  • К 6 месяцев : от 6 до 8 унций каждые четыре-пять часов, с более длительными перерывами в ночное время, особенно если он спит всю ночь

Он, вероятно, выровняется, когда он достигнет примерно 7-8 унций за одно кормление.

Достигнув своего первого дня рождения, он может перейти на цельное коровье молоко в бутылке или стакане-поильнике, а также на три твердой пищи и две закуски между приемами пищи в день.

Признаки того, что ваш ребенок получает нужное количество смеси

Вот признаки того, что ваш ребенок получает всю необходимую смесь:

  • Устойчивый набор веса. Она продолжает набирать вес после первых 10 дней и следует кривой здорового роста в течение первого года.(Большинство младенцев теряют до 10 процентов своего веса при рождении в первые несколько дней, а затем восстанавливают его к тому времени, когда им исполнится около 10 дней.)
  • Счастливый младенец. После кормления она кажется расслабленной и удовлетворенной.
  • Влажные подгузники. Она смачивает от двух до трех подгузников (одноразовых или тканевых) в день в первые несколько дней после рождения. В течение следующих нескольких дней количество подгузников должно увеличиться как минимум до пяти-шести в день, если вы используете одноразовые подгузники, или до шести-восьми, если вы используете тканевые подгузники.(Одноразовые изделия содержат больше жидкости.)

Признаки того, что ваш ребенок получает слишком много смеси

  • Рвота после кормления может быть признаком того, что ваш ребенок съел слишком много. (Срыгивание — это нормально, рвота — нет. Узнайте, как определить разницу.)
  • Боль в животе после кормления также может быть признаком переедания. Если ваш ребенок подтягивает ноги или его живот кажется напряженным, возможно, он испытывает боль. (См. Другие возможные причины боли в животе у младенцев.)

Чем может помочь врач

Если вас беспокоит, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.Врач может:

  • Проверьте вес и рост вашего ребенка
  • Сообщите вам, соответствует ли его потребление его размеру и возрасту
  • Сообщите вам о любых корректировках, которые вам могут потребоваться

Чтобы получить ответы на другие вопросы по искусственному вскармливанию, посетите наш раздел Проблема кормления смесью Решатель.

Когда прекращать пюре для младенцев | Здоровое питание

Автор: Krista Sheehan Обновлено 12 декабря 2018 г.

Знать, когда следует прекратить употреблять пюре из рациона вашего ребенка, не так просто, как знать, когда менять подгузник.Не существует универсального правила кормления ребенка, но он сообщит вам, когда будет готов. Добавление пюре в рацион вашего ребенка в возрасте примерно 4 месяцев открывает новый мир вкусов и текстур. Но знание того, когда следует прекратить пюре — обычно в возрасте около 1 года — важно для того, чтобы помочь вашему ребенку развить навыки жевания и глотания.

График развития

Обычно младенцы начинают употреблять пюре в возрасте от 4 до 6 месяцев. Вначале выбирайте протертые продукты, состоящие только из одного ингредиента.По мере того, как младенец привыкает к новой текстуре, включайте в него протертые продукты с комбинацией ингредиентов — обычно это происходит в возрасте от 6 до 8 месяцев. По мере того, как ваш ребенок переходит в период от 8 до 10 месяцев, можно вводить более мелкие пюре. Если ваш ребенок хорошо себя чувствует, добавляйте мягкие вареные овощи и фрукты, хлеб, мягкие хлопья, яичницу и йогурт в возрасте от 10 до 12 месяцев. Если ваш ребенок легко справляется с этой мягкой пищей, откажитесь от пюре.В идеале ваш ребенок не должен есть протертые продукты после 1 года.

Сигналы готовности ребенка

Ваш ребенок даст вам определенные подсказки, указывающие на то, что он готов к твердой и пальцевой пище. Эти сигналы могут включать в себя подбирать пищу большим и указательным пальцами, легко переносить предметы из одной руки в другую и двигать ртом в жевательных движениях. Ваш ребенок также будет готов перестать есть протертую пищу, поскольку у него разовьются зубы и он научится лучше владеть языком.Однако, если вы пытаетесь отказаться от пюре в 12 месяцев, а ваш ребенок борется с твердой пищей и пищей, которую вы едите руками, может потребоваться снова добавить пюре в рацион. Проконсультируйтесь со своим педиатром, если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу конкретной диеты вашего ребенка.

Вопросы аллергии

Добавляя новые продукты в рацион ребенка, добавляйте только один новый ингредиент за раз. Такой план кормления позволяет легче определить аллергию или чувствительность ребенка к конкретным продуктам питания.Позвольте вашему ребенку есть новый ингредиент в течение нескольких дней — если, конечно, не возникнет аллергическая реакция. Если через несколько дней никаких реакций не происходит, можно смело добавлять в рацион ребенка еще один новый ингредиент.

Продукты, которых следует избегать

Следует полностью избегать определенных продуктов и ингредиентов в рационе ребенка. Согласно Министерству здравоохранения Флориды, вашему ребенку никогда не следует давать пюре из меда, кукурузного сиропа, добавленного сахара, искусственных подсластителей, специй, приправ или соли.

Ступени детского питания на этикетках — что они означают?

Вы часто будете сталкиваться с таблицами, в которых перечислено детское питание с указанием того, сколько их нужно есть ребенку на каждом этапе и когда вам следует вводить их в рацион вашего ребенка. Было бы полезно, если бы продукты детского питания были четко и последовательно маркированы, чтобы родители могли быстро определить, насколько вариант соответствует потребностям их ребенка при использовании коммерческих продуктов, но бренды в этом отношении различаются.

Это может сбивать с толку, когда вы используете комбинацию готовой еды и домашней еды или комбинируете детское кормление с коммерческими продуктами.

Популярный бренд Gerber зарегистрировал торговые марки «1st Foods», «2nd Foods» и «3rd Foods». На этикетках других брендов просто используются цифры «1», «2» или «3», которые одни компании используют для обозначения возраста ребенка, а другие используют для определения стадии, на которой ребенок готов к определенному типу пищи.

Веривелл / JR Bee

Детское питание Этапы и ступеньки по возрасту

Американская академия педиатрии конкретно не обсуждает этапы или шаги, но рекомендует: «Вашему ребенку важно привыкнуть к процессу приема пищи — сидеть, брать пищу с ложки, отдыхать между укусами и останавливаться, когда сыт.Этот ранний опыт поможет вашему ребенку выучить хорошие привычки в еде на протяжении всей жизни «.

Большинство популярных брендов работают на четырех этапах, которые совпадают с возрастом от 4 до 6 месяцев и вплоть до 12 месяцев и старше. Эти этапы не стандартизированы, но, как правило, их можно объяснить следующим образом:

Этап 1: Возраст от 4 до 6 месяцев

Продукты, которые вы могли бы начать употреблять своему ребенку в возрасте от 4 до 6 месяцев, включают однокомпонентные продукты, такие как рисовые хлопья или пюре из фруктов или овощей.Взаимодействие с другими людьми

Вот некоторые примеры популярных брендов:

  • Beech-Nut Naturals Этап 1
  • Лучшая еда для начинающих на Земле
  • Гербер 1-я еда
  • Heinz Step 1 Продукты для начинающих

Стадия 2: возраст от 7 до 8 месяцев

Когда младенцам от 7 до 8 месяцев, они могут есть «2» детского питания, которые включают однокомпонентные и комбинированные продукты, процеженные, а не протертые.

Примеры продуктов, приготовленных на стадии 2, включают:

  • Beech-Nut Naturals Яблоки и бананы 2-го уровня
  • Лучшая кукуруза и мускатная тыква на Земле
  • Gerber 2nd Foods Садовые овощи
  • Протертые овощи Heinz

Этап 3: Возраст от 9 до 12 месяцев

В возрасте от 9 до 12 месяцев младенцы должны быть готовы к «3» детскому питанию.Эти продукты имеют более текстуру и небольшие кусочки, что способствует их пережевыванию.

Примеры продуктов 3-й ступени включают:

  • Beech-Nut Naturals Куриная лазанья 3-й этап
  • Лучшие коренастые фруктовые сады Земли (смесь кусочков)
  • Gerber 3rd Foods Брокколи и морковь с сыром
  • Heinz Vegetables Говядина и спагетти (Junior Foods)

Эти баночки с детским питанием легко обнаружить, потому что они обычно больше, чем продукты первой и второй стадии, так как у младенцев, как правило, повышается аппетит к тому времени, когда они готовы к употреблению этих продуктов.

Стадия 4: после 12 месяцев

Младенцы переходят на «4» еды или столовую еду примерно в конце первого или в начале второго года жизни. На этом этапе вы можете кормить ребенка той едой, которую едят остальные члены семьи, или вы можете продолжать покупать коммерчески приготовленные продукты для малышей.

Примеры включают:

  • Beech-Nut Naturals Table Time Персиковые кубики в соке белого винограда из концентрата
  • Лучшие завтраки, закуски и первые блюда для малышей на Земле
  • Gerber Toddler Foods Apple, манго, коричневый рис с ванилью
  • Heinz Step 4 Блюда для малышей с курицей и звездочками с овощами и подливкой

Рекомендации по возрасту внесения твердых веществ

Имейте в виду, что возрастные рекомендации для начала каждого этапа являются просто общими рекомендациями.Некоторые дети готовы к употреблению пищи на стадии 2 еще до того, как им исполнится 7-8 месяцев, в то время как другие могут быть готовы к ней не раньше, чем им исполнится 9-10 месяцев.

Вместо того, чтобы начинать каждую стадию детского питания в указанном возрасте, обычно более важно, чтобы младенцы продвигались через разные стадии в удобное для них время. Ваш педиатр также может помочь вам определить, нужно ли вашему ребенку дополнительное время с одной стадией или структурой.

Первый шаг к тому, чтобы начать давать ребенку твердую пищу в 4 или 6 месяцев, сильно варьируется от ребенка к ребенку и зависит от вашего ребенка, но неизменным является то, что ребенок должен сначала уметь сесть и хорошо контролировать голову и шею.

Обязательно поговорите со своим педиатром, если ваш ребенок «застрял» на какой-то одной стадии и не может справляться с продуктами следующей стадии.

Обзор домашнего детского питания

Когда ваш ребенок будет готов к приему твердой пищи — обычно в возрасте около шести месяцев — вы можете подумать о том, чтобы приготовить собственное детское питание. Домашнее детское питание может быть отличным выбором, чтобы помочь вам сэкономить деньги и убедиться, что ваш ребенок получает все необходимое питание.

Готов ли ваш ребенок к твердой пище?

Хотя каждый ребенок будет готов к употреблению твердой пищи в разное время, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует не вводить какую-либо пищу, кроме грудного молока или смеси, до шести месяцев.Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, подвергаются большему риску введения твердой пищи раньше, чем рекомендовано AAP, равно как и младенцы, которых считают «суетливыми». Раннее введение твердой пищи все еще изучается с точки зрения потенциальной связи с последствиями для здоровья в младенчестве и более позднем возрасте. В AAP есть несколько предложений по приучению вашего ребенка к твердой пище:

  • Данные показывают, что вам, возможно, придется вводить еду несколько раз, прежде чем ваш ребенок примет ее. Помните, что это первый раз, когда ваш ребенок испытывает многие из этих ароматов и текстур, и ему может потребоваться несколько попыток, чтобы отреагировать положительно.Может потребоваться несколько попыток (иногда от 10 до 15), прежде чем они действительно научатся любить вкус некоторых из тех же продуктов, которые вы едите регулярно. Однако, просто поедая вместе с ребенком, вы настраиваете его на то, чтобы он с большей вероятностью ел ту пищу, которую вы едите.
  • Нет никаких доказательств того, что введение фруктов перед овощами повысит вероятность того, что ваш ребенок будет есть сладкую пищу. Младенцы предпочитают сладкие ароматы, которые привлекают их к материнскому молоку. Вместо того, чтобы давать ребенку фрукты или овощи, попробуйте предложить и то, и другое.Если вы используете пюре, вы можете использовать смеси фруктов и овощей. Если вы используете кормление с помощью ребенка, вы можете вместе предлагать ребенку безопасные для развития фрукты и овощи.
  • Если вы используете пюре и не можете приготовить детское питание самостоятельно, ничего страшного! В вашем местном продуктовом магазине есть множество отличных готовых детских продуктов. Сосредоточьтесь на вариантах без добавления сахара, которые минимизируют добавление натрия, но максимизируют вкус с помощью интересных сочетаний продуктов и / или специй. Если вы используете кормление под присмотром ребенка, то ребенок будет есть те же продукты, которые есть у вас и вашей семьи.
  • Ваш ребенок, вероятно, будет есть намного меньше, чем вы думаете. Новичок может съесть всего одну-две столовые ложки новой пищи. Детям постарше потребуется всего три-четыре столовых ложки. Прием будет отличаться, если у ребенка прорезываются зубы или он переживает период очень быстрого роста. Это нормально.

Что такое хорошее первое блюдо?

Хотя каши для младенцев обычно считаются первой пищей для младенцев, вам не нужно ограничивать их употребление в пищу детскими кашами в качестве первой еды.Попробуйте приучить ребенка к той пище, которую вы обычно едите дома.

Некоторые отличные варианты первого детского питания включают мягкие фрукты, которые можно легко смешать, такие как бананы и авокадо. Если вы используете метод кормления ребенка, то эти более мягкие продукты будут нарезаны на соответствующие формы и размеры.

А как насчет аллергии?

Многие родители могут беспокоиться о том, чтобы приучить своего ребенка к новой пище, которая может вызвать аллергическую реакцию.Но в целом AAP не имеет каких-либо конкретных ограничений на введение аллергенов вашему ребенку, если только ваш ребенок не относится к группе высокого риска. Фактически, есть некоторые свидетельства того, что раннее введение общих аллергенов, таких как продукты из арахиса, может действительно иметь защитный эффект на младенцев.

Если у вас есть семейная история аллергии или у вашего ребенка экзема легкой или средней степени тяжести, вы можете поговорить со своим педиатром о конкретном плане введения пищи, чтобы свести к минимуму любой риск и контролировать аллергические реакции.Это может означать введение определенных продуктов в кабинет врача. Аллергические реакции могут быть сыпью, крапивницей или затрудненным дыханием. Если вы подозреваете, что сыпь или крапивница связаны с чем-то, что ел ваш ребенок, спросите своего педиатра. Если у вашего ребенка возникнут какие-либо проблемы с дыханием, немедленно позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Инструменты, которые вам понадобятся

Если вы используете пюре, все, что вам действительно нужно для приготовления детского питания, — это блендер и несколько контейнеров для еды.Если у вас есть деньги и место, вы можете инвестировать в устройство для приготовления детского питания, которое готовит для вас сырые продукты на пару и делает их пюре. Вы также можете рассмотреть возможность использования других обычных кухонных принадлежностей, таких как ручной блендер, пароварка для овощей для приготовления овощей и лоток для кубиков льда, чтобы делать и замораживать кубики детского питания. Когда ребенок будет готов есть, разморозьте отдельные кубики.

Если вы используете кормление под руководством ребенка, у вас есть тарелка или миска, которые присасываются к детскому стульчику или столешнице, посуда, которую легко держать маленькими руками, и нагрудник — все очень полезно.

Рецепты, которые стоит попробовать

Приготовление собственного детского питания не должно быть пугающим. Попробуйте свои силы в этих простых рецептах детского питания:

Хранение детского питания | Happy Family Organics

детское питание непросто. Мы можем помочь.

Загрузите наше руководство

Загрузите наше руководство по детскому питанию

Домашнее свежее детское питание можно хранить, как и любые другие свежие фрукты или овощи.После приготовления и обработки пюре овощи и фрукты могут оставаться в холодильнике до 48-72 часов и в морозильной камере не более 3 месяцев. Обязательно охладите свежеприготовленное детское питание в течение 2 часов, так как через эти 2 часа бактерии начнут расти при комнатной температуре. Если вы готовите детское питание из мяса, птицы или рыбы, охладите все остатки пищи и выбросьте их, если они не были съедены в течение 24 часов после приготовления.

Обратите внимание, что температура в холодильнике должна быть не ниже 40 градусов по Фаренгейту.Любые более теплые и болезнетворные бактерии могут процветать и быстро размножаться. (Для получения дополнительной информации см. Приготовление детского питания самостоятельно).

У вас есть несколько вариантов подогрева охлажденных продуктов или продуктов длительного хранения и размораживания замороженных продуктов для вашего ребенка:

  • Микроволновая печь : разогрейте купленные в магазине продукты прямо в стеклянной банке или перенесите продукты, включая ранее замороженные пюре, в отдельную стеклянную миску (никогда не разогревайте пюре в пластиковой посуде или пакете).Уменьшите мощность микроволн до 50%, а затем разогрейте пюре с шагом 15 секунд. Проверяйте и тщательно перемешивайте пищу каждый раз, чтобы обеспечить равномерный нагрев и исключить любые тепловые карманы, которые могут обжечь рот вашего ребенка.
  • Stovetop : согрейте продукты, купленные в магазине, или разморозьте замороженные продукты на плите, поместив пищу в небольшую кастрюлю и нагревая на слабом огне, пока пюре не приобретет ту же консистенцию и не перестанет быть замороженным. Чтобы сохранить питательные вещества, нагревайте ровно столько, сколько необходимо.
  • Метод погружения : разморозьте замороженные продукты, поместив измельченные кубики в небольшую стеклянную миску в большую миску, наполненную горячей или теплой водой. Этот метод позволяет даже нагреться, но занимает немного больше времени — около 10-20 минут, чтобы еда полностью оттаяла. Многие родители также используют метод погружения для размораживания замороженного грудного молока.
  • Холодильник : разморозьте замороженное детское питание, просто поместив его в холодильник. Этот процесс займет 4–12 часов, поэтому планируйте заранее (хорошее практическое правило — переносить продукты на ночь до того, как они понадобятся, чтобы они могли разморозиться на ночь).Размороженное домашнее замороженное детское питание можно хранить в холодильнике до 48 часов. Обязательно храните размороженное детское питание в закрытой посуде, чтобы избежать заражения.

Заморозьте пюре в лотках для кубиков льда или на противне

Продезинфицируйте или тщательно очистите стандартные лотки для кубиков льда перед тем, как заливать пюре ложкой непосредственно в каждую нарезанную кубиками часть. Накройте лоток полиэтиленовой пленкой и поместите в морозильную камеру. Когда кубики полностью заморозятся, достаньте их и храните в отдельных пластиковых пакетах для заморозки.Пометьте пакеты с типом продуктов, а также датой, так как вы хотите, чтобы детское питание хранилось в морозильной камере только в течение 1–3 месяцев. Когда ваш ребенок будет готов есть, возьмите отдельную порцию кубиков, которую хотите использовать, и разморозьте!

Подносы для кубиков льда не только удобны, но и невероятно полезны при порционировании еды для вашего ребенка. Каждый кубик составляет примерно 30 грамм, поэтому вы можете легко измерить количество еды, которую ест ваш ребенок, а также можете размораживать небольшие порции за раз, чтобы уменьшить количество отходов.

Не беспокойтесь, если у вас нет под рукой подносов для кубиков льда — вы также можете использовать обычный противень, выстланный вощеной бумагой. Выложите порции приготовленного пюре на небольшие холмики на противне, как если бы вы делали печенье, и поместите весь лист в морозильную камеру. После замораживания переложите пюре в специальные пакеты для замораживания, как и отдельные кубики льда. Выбирайте тот способ, который вам удобнее!

Остерегайтесь замораживания в стеклянной таре

Стеклянные банки для детского питания (или любые стеклянные емкости) не предназначены для замораживания.Замороженное стекло может лопнуть или вызвать крошечные трещины в стекле, оставив после себя микроскопические осколки, которые вы, возможно, никогда не увидите.

Заморозьте детское питание в безопасных пластиковых контейнерах «разрешено заморозить».

Если вы хотите хранить пюре длительное время (до 3 месяцев), подумайте о морозильной камере

Для достижения наилучших результатов замороженные продукты должны иметь постоянную отрицательную температуру. Морозильная камера лучше оснащена для этого контроля температуры, чем обычная морозильная камера, которая может колебаться при частом открытии и закрытии дверцы.

Выбросьте остатки разогретой пищи

Вы не можете разогревать (или повторно замораживать) еду более одного раза, поэтому, как только вы разморозили замороженное пюре, выбросьте все остатки.

Это правило также относится к грудному молоку. Поэтому, если вы используете грудное молоко, чтобы разбавить домашнее пюре для детского питания, добавляйте молоко, пока оно свежее!

Вы также можете использовать формулу для разбавления пюре. Не замораживайте смесь в оригинальной банке или бутылке, но после смешивания с пюре ее можно заморозить.Как отмечают производители формулы, замораживание формулы вызывает отделение жиров от жидкости, что может негативно повлиять на текстуру и качество, но замораживание смеси не представляет опасности для здоровья.

Никогда не кормите ребенка прямо из контейнера для хранения

После того, как вы начнете кормить, бактерии изо рта вашего ребенка переместятся из ложки обратно в контейнер, что сделает хранение остатков небезопасным. Поэтому, если вы знаете, что ваш малыш не собирается съедать всю порцию, вылейте то количество, которое, как вы думаете, она съест, в отдельную миску до начала приема пищи, чтобы избежать потерь.Вы всегда можете добавить еще, если она все еще голодна — вот почему у вас есть эти маленькие отдельные замороженные порции наготове!

Источники

Замораживание и безопасность пищевых продуктов. Служба инспекции и безопасности пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США. Совет по детскому питанию Америки. Дата обращения 6 августа 2018 г.

Этапы и возраст детского питания

Представление твердой пищи — захватывающее время для большинства родителей — им просто не терпится увидеть выражение лица своего ребенка, когда они впервые попробуют кашу из авокадо, сладкий картофель или сладкий банан! Но, с другой стороны, выяснение того, когда его малыш готов начать есть и какие продукты безопасны для начала, может быть немного сложным.Обычно введение детского питания можно разделить на 4 разных уровня. Вот этапы и возрасты детского питания:

  • Этап 1: однокомпонентные пюре тонкой консистенции (4-6 месяцев)
  • Этап 2: Пюре из нескольких ингредиентов более густой консистенции (6-8 месяцев)
  • Этап 3: Смешанные продукты с кусочками или мягкими закусками (9–12 месяцев)

Следующие ниже рекомендации Американской академии педиатрии (AAP) исключают из процесса догадки и более подробно рассматривают различные этапы и сроки.

Когда младенцы могут есть детское питание?

Ваш ребенок может быть готов в любое время в возрасте от четырех до шести месяцев, но к шести месяцам он обязательно должен есть твердую пищу. Признаки того, что пора изменить диету вашего ребенка, включают появление вашего ребенка:

  • Ваш ребенок может держать голову вверх, когда сидит на высоком стульчике
  • Ваш ребенок открывает рот, когда вы предлагаете еду
  • У вашего ребенка исчез рефлекс выталкивания языка (они больше не выталкивают пищу изо рта языком, и они могут ее проглотить)
  • Ваш ребенок удвоил свой вес при рождении и весит не менее 13 фунтов

Опять же, к шести месяцам младенцы должны есть твердую пищу, потому что их запасы железа уменьшаются, и они больше не получают необходимое железо только из грудного молока или смеси.

Примечание: Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания в течение первых шести месяцев и продолжение грудного вскармливания после введения твердой пищи по крайней мере до 12 месяцев. Хотя AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, не каждый ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, и некоторые из них могут быть готовы к употреблению твердой пищи раньше, чем другие.

С чего начать детское питание и как кормить?

Коммерческие детские каши часто вводятся первыми, но AAP утверждает, что нет никаких медицинских доказательств того, что есть преимущества в добавлении твердых веществ в определенном порядке.Хотя младенцы от природы отдают предпочтение сладкой пище, нет никаких исследований, подтверждающих широко распространенное мнение о том, что предложение сначала фруктов заставит их отказаться от овощей.

В качестве первой еды для вашего ребенка вы можете выбрать для начала коммерческие рисовые хлопья, домашние коричневые рисовые хлопья или домашнее пюре из овощей или фруктов из кухонного комбайна. Для начала предложите половину чайной ложки пюре, которое можно смешать с грудным молоком или смесью для получения более гладкой консистенции. Если ваш ребенок отворачивается при первой попытке, не заставляйте его — просто попробуйте еще раз через несколько дней.

Как только ваш ребенок привыкнет к одной еде, вы можете постепенно начинать предлагать другую пищу. Но предлагайте только один новый продукт за раз, чтобы вы могли определить, какой из них является виновником, если у вашего ребенка аллергическая реакция или расстройство желудка.

В течение нескольких месяцев ежедневный рацион вашего малыша должен включать разнообразные здоровые продукты, такие как мясо, рыба, цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, яйца, а также жирный сыр и йогурт.

Когда я могу давать ребенку пищу пальцами?

Как только ребенок может сесть прямо и поднести руки ко рту, он готов начать есть некоторую пищу руками.Существует даже новая школа мысли, известная как отлучение от груди под руководством ребенка (BLW), которая рекомендует полностью отказаться от пюре и разрешить детям есть себе пищу пальцами, как только они начнут есть твердую пищу. BLW очень популярен в Великобритании и Австралии, но в США он только начинает появляться.

Важно помнить, вводя пищу руками в любом возрасте, это то, что пища должна быть мягкой, легко проглатываемой и нарезанной на мелкие кусочки. Хороший выбор — мягкие овощи на пару, небольшие кусочки банана, хорошо приготовленная паста и яичница.Вам следует избегать продуктов, которые представляют опасность для удушья, таких как орехи, твердые фрукты, сырые овощи и попкорн.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics в 2016 году, если вы будете следовать этим рекомендациям и постоянно контролировать их, пока они едят, у них не больше шансов подавиться, чем у детей, которых кормят пюре.

Есть ли продукты, которых следует избегать?

Хотя нет никаких доказательств того, что ожидание появления продуктов, вызывающих аллергию, таких как арахис, молочные продукты, соя, яйца и рыба, старше четырех-шести месяцев, предотвращает пищевую аллергию, разумно воздержаться от аллергии, если в вашей семье уже была аллергия.

Не давайте ребенку обработанные продукты с высоким содержанием соли, сахара и консервантов, такие как картофель фри, чипсы, печенье и пирожные. Они не имеют пищевой ценности и могут заставить вашего ребенка на всю жизнь придерживаться нездоровых привычек в еде.

Есть некоторые продукты, которых нельзя давать детям до определенного возраста:

  • Никакого сока в первый год и только 4 унции 100% фруктового сока в день после 12 месяцев, потому что слишком много сока может вызвать плохое питание, ожирение и кариес
  • Отказ от меда до 12 месяцев из-за риска редкого заболевания, известного как ботулизм
  • Запрещается использовать коровье, козье или соевое молоко до 12 месяцев, потому что младенцы не могут их правильно переваривать.
  • Запрещается употреблять нежирные или обезжиренные молочные продукты до двух лет, потому что они содержат слишком много белка и слишком много минералов
  • Запрещено сырое молоко и другие непастеризованные продукты для детей любого возраста
  • Запрещается употреблять твердые продукты, такие как цельные орехи и сырая морковь до трех лет, потому что они могут подавиться.

Сколько должен есть мой ребенок?

Как только ваш ребенок привык к твердой пищи, он должен съедать примерно 4 унции пищи при каждом приеме пищи.Но у каждого ребенка разный аппетит, поэтому не заставляйте их есть больше, если они закрывают рот или отворачиваются от ложки — это явные признаки того, что с них достаточно. По мере того, как они растут и их аппетит увеличивается, постепенно предлагайте больше еды при каждом приеме пищи, а также здоровые закуски между приемами пищи.

Нужна ли моему ребенку вода?

Как правило, младенцы получают достаточное количество жидкости из грудного молока или смеси. Но как только они начнут давать твердую пищу, вы можете давать им небольшое количество охлажденной кипяченой воды во время еды или даже между приемами пищи, если погода очень жаркая.

Товары детского питания

Есть несколько продуктов, которые мы рекомендуем на разных этапах детского питания, чтобы упростить процесс:

  • Детский стульчик
  • Всасывающий коврик для еды
  • Присоска и утенцилс
  • Детские ложки
  • Нагрудник
  • Пароварка для детского питания

Нам очень нравятся следующие продукты для кормления, которые упрощают процесс приема пищи.

Детский стульчик

Хороший стульчик для кормления может превратить ад во время еды в мир семейного счастья.Современный стул для кормления Stokke Clikk относится ко второй категории благодаря удобному и эргономичному дизайну, который легко чистить. Он будет отлично смотреться в вашем доме и прослужит долгие годы благодаря своей конструкции из твердого европейского бука и не содержит вредных химикатов.

Стульчик для кормления Stokke Clikk

$ 169

КУПИТЬ

Хэппи Боул

Эта удивительная комбинация салфеток и миски называется Happy Bowl не зря — ее беспорядочный дизайн вызовет улыбку на вашем лице! Он остановит грязных младенцев и непослушных малышей благодаря своей конструкции из 100% пищевого силикона, которая всасывается прямо на стол или поднос для стульчиков.Больше никаких разливов и беспорядков!

EZPZ Happy Bowl

$ 19

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

Присоска и детская ложка

Попрощайтесь со всеми неприятностями с пластиковыми присосками — присоска Avanchy Bamboo Stay Put и детская ложка изготовлены из биоразлагаемого бамбука и пищевого силикона. Он захватывает лучше, чем большинство присосок.Вам нужно будет снять его со стола с помощью рычага разгрузки вакуума для защиты детей.

Присоска и детская ложка Avanchy Bamboo Stay Put

$ 19,99

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

Детские ложки

Изготовленные из легкого бамбука ложки Avanchy Bamboo Baby Spoons имеют эргономичную ручку, которая идеально ложится в руку вашего ребенка.Эти детские ложки — экологически чистая альтернатива пластиковым ложкам, из них получаются отличные игрушки для прорезывания зубов, когда ребенок прорезает свой первый зуб!

Бамбуковые детские ложки Avanchy

$ 19,99

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

Нагрудник ковша

Насколько очарователен этот силиконовый нагрудник Loulou Lollipop со встроенным уловителем крошек? Он не просто очаровательный, он сделан из пищевого силикона без бисфенола А, кроме того, он устойчив к пятнам и его можно мыть в посудомоечной машине.

Силиконовый нагрудник LouLou Lollipop

$ 14

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

Пароварка для детского питания

На каком бы этапе детского питания ни находился ваш малыш, этот удобный кухонный гаджет приготовит фрукты, овощи, мясо или рыбу за 15 минут. Babycook идеально подходит для ежедневного приема пищи. С его помощью легко приготовить здоровые и питательные блюда для всей семьи, быстро, с небольшим беспорядком и без большого количества кастрюль и сковородок для мытья.

Детский кукол Beaba

$ 149

КУПИТЬ

У вашего ребенка прорезывание зубов?

Когда у младенцев появляются зубы, у них также разовьется естественная склонность успокаивать десны, бесконечно жевая и жуя любые предметы, до которых они могут дотянуться. См. Наше руководство по выбору нетоксичных прорезывателей .

Когда младенцы начинают есть твердую пищу?

Категории: Младенцы, Советы / Практические советы

И вы, и ваш ребенок должны чувствовать себя готовыми, прежде чем пробовать детское питание.Хорошее начало может привести к здоровому питанию вашего ребенка на всю жизнь. Так когда же дети начинают есть твердую пищу? Вот несколько признаков, советов и идей, которые помогут начать полноценное кормление твердой пищей.

Когда младенцы начинают есть твердую пищу?

До 12 месяцев младенцы должны получать большую часть своих потребностей в питании с грудным молоком, смесью или их комбинацией. Этот первый год — время исследований и развития, которое помогает приучить детей к разнообразию твердой пищи.Переход на твердую пищу позволяет им привыкнуть к еде и установить режим кормления, а также узнать о консистенции и использовании посуды.

Когда вы и ваш малыш пойдете на контрольный осмотр 4-месячного ребенка, ваш педиатр может предложить начать вашему ребенку прием твердой пищи. Американская академия педиатрии рекомендует приучать детей к твердой пище в возрасте от 4 до 6 месяцев. В конечном итоге вы должны делать то, что правильно для вас и вашего ребенка, помня, что все дети развиваются с разной скоростью.Измеряйте признаки и признаки ребенка, а не навязывайте ему определенные возрастные ориентиры. В этом случае поговорка «возраст — это всего лишь число» действительно звучит правдоподобно.

Посмотрите на своего ребенка эти сигналы, чтобы сказать, готов ли он попробовать твердую пищу:

  • Ваш ребенок выглядит очарованным, когда вы наблюдаете за тем, как вы едите? Они тянутся к вашей тарелке?
  • Ваш ребенок выталкивает пищу изо рта языком? Это называется «рефлекс выдавливания». Если ваш ребенок выполняет это движение, подождите пару недель, прежде чем повторить попытку.
  • Может ли ваш ребенок приподняться на локтях, лежа на животике?
  • Ваш ребенок умеет держать голову? Или их голова все еще качается, пока их держат в руках?
  • Может ли ваш ребенок сидеть прямо без посторонней помощи?

Чем кормить ребенка

Кормление 1 этап

Начало приема твердой пищи можно разделить на 3 этапа. Продукты стадии 1 — это жидкие пюре из фруктов и овощей, которые предлагают младенцам новый вкус и текстуру в дополнение к грудному молоку или смеси.

Вот несколько советов по внедрению твердых тел стадии 1:

  • Ключ — начать с малого. Когда вы впервые кормите ребенка пюре для стадии 1, ему может понадобиться всего несколько чайных ложек — и это нормально. Количество будет постепенно увеличиваться.
  • Сначала попробуйте пюре 1-го этапа 3 раза в день. Сначала давайте ребенку пюре, а затем грудное молоко или смесь.
  • Постарайтесь назначить кормление, когда ваш ребенок счастлив, отдохнул и бодр, а не суетлив и устал. Время решает все!
  • Перед тем, как поднести ложку пюре ко рту ребенка, нанесите немного на поднос или стол стульчика для кормления, чтобы дать ему возможность изучить пищу и ознакомиться с ней.
  • После введения нанесите немного пюре на кончик языка ребенка. Помните, это легко! Если ваш ребенок проглотит его, положите ему на язык еще немного пюре, на этот раз чуть дальше назад.

Если вы начнете употреблять твердую пищу своему малышу в 4 или 5 месяцев, вы можете подумать о том, чтобы использовать пюре Стадии 1 более чем на несколько месяцев. Решение о переходе от этапа к этапу должно приниматься на основе сигналов вашего ребенка, а не на основе календаря.

Когда начинать кормить ребенка рисовыми хлопьями

В дополнение к фруктам и овощам, в качестве первых блюд часто используются обогащенные железом зерна.Простые на вкус и гладкие по текстуре отдельные зерна дадут вашему ребенку возможность научиться пользоваться ложкой. Вместо традиционных рисовых хлопьев попробуйте продукты с высоким содержанием клетчатки и питательных веществ, такие как гречка, просо, овсянка или киноа.

Этап 2 Кормление

Когда ваш ребенок научится брать пищу с ложки и глотать, возможно, пришло время для следующего шага: Этап 2, который включает в себя более густые пюре из фруктов, овощей и мяса в сочетании. К другим сигналам готовности относятся: ваш ребенок использует челюсть и язык, чтобы размять еду, и ваш ребенок перемещает еду во рту из стороны в сторону.Nurture Life предлагает ряд пюре 2-го уровня, чтобы помочь вашему ребенку начать путь к более сложным комбинациям ингредиентов и вкусов!

Этап 3 Кормление

Когда ваш ребенок начинает брать еду из миски, подноса или ложки, из которой вы его кормите, возможно, пришло время предложить ему пищу со стола. Это этап 3. Убедитесь, что ваш ребенок может держать небольшую пищу между большим и указательным пальцами, а также может самостоятельно есть пальцами.

Вот несколько признаков того, что вашему ребенку нужно больше времени, прежде чем перейти к стадии 3.Если вы видите это, не волнуйтесь! Сделайте шаг назад и переходите к текстуре еды, которая до сих пор нравилась вашему ребенку. Подождите неделю, затем попробуйте еще раз этап 3.

  • Ваш ребенок давится, давится или рвется, когда пытается съесть большие куски пищи?
  • Ваш ребенок выплевывает большие куски пищи, когда его кормят ложкой?
  • Ваш ребенок сжимает рот или отталкивает большие куски пищи, даже когда он голоден или в начале еды?

Эти сигналы готовности важны — другие дети того же возраста, что и вы, могут легко принимать пищу со стола, но если ваш ребенок не готов, дайте ему больше времени.Обращение внимания на подсказки сделает вас успешной кормушкой, которая поможет вашему ребенку стать успешным поедателем. Спешка может вызвать стресс за столом, что приведет к негативным переживаниям, которые впоследствии могут превратиться в плохие привычки в еде.

Как подготовиться к пуску твердых частиц

Знакомство с твердой пищей и ее усвоение — это переходный этап, к которому и вы, и ваш ребенок должны быть готовы. Совершенно нормально, если вы не начнете, когда вашему ребенку исполнится ровно 6 месяцев.Вот несколько советов, как максимально эффективно использовать этот новый этап:

Соберитесь — ваш ребенок будет сопротивляться твердой пище. Многие родители перестают предлагать своему ребенку новую еду, если от нее отказались. Но исследования показывают, что может потребоваться 6–15 попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую пищу. Попробуйте и попробуйте еще раз, даже если вы думаете, что вашему ребенку не нравится вкус.

Приучите ребенка к новому окружению. Вашему ребенку может не сразу понравиться этот новый стульчик для кормления, ложка или миска.Не волнуйтесь — практика ведет к совершенству. Посадите ребенка в детский стульчик за несколько дней до того, как начать твердую пищу, чтобы он познакомился с новой средой.

Составьте график приема детского питания. Выделите время для кормления ребенка твердой пищей 3 раза в день. Это упростит кормление для вас обоих. Предложите сначала твердую пищу, затем грудное молоко или смесь. Ваш ребенок должен быть голодным, заинтересованным в еде и счастливым, сидя на высоком стульчике.

Настаивайте и предлагайте разнообразную твердую пищу.Младенцы развивают вкусовые предпочтения на основе мнения родителей. Старайтесь не позволять ребенку диктовать, что ему есть. Вместо этого предлагайте каждый день разнообразные продукты, такие как мускатная тыква, красная чечевица или английское гороховое пюре, чтобы ваш ребенок в раннем возрасте мог познакомиться с разными вкусами и текстурами. Особенно важно включать более горькие овощные вкусы вместе с более сладкими фруктами. Помните, хорошие привычки начинаются рано — составьте план и придерживайтесь его!

Сведите к минимуму отвлечение во время кормления. Выключите телевизор и громкую музыку. Держите домашних животных подальше от стульчика для кормления. Уберите все игрушки с поля зрения ребенка. Выключите все устройства (телефон, планшет, ноутбук и т. Д.). Установить настроение. Спокойная обстановка помогает вам и вашему ребенку сосредоточиться на текущей задаче.

Благодаря продуманному руководству и планированию вы сможете беспрепятственно познакомить вашего малыша со всеми тремя этапами приготовления детского питания. Не заставляйте ребенка начинать есть твердую пищу до того, как он покажет физические признаки готовности. Что наиболее важно, решение о переходе вашего ребенка на твердую пищу должно приниматься только тогда, когда вы и ваш ребенок готовы.

Лара Филд

Лара работает с Nurture Life с момента его основания, сотрудничая с командой кулинаров над созданием всех меню и рецептов, чтобы гарантировать, что они являются подходящими с точки зрения питания и правильно подобранными для каждого возраста и стадии развития ребенка, и предоставляя Nurture опыт в области педиатрического питания. Жизнь клиентов. Лара является владельцем / основателем FEED — Forming Early Eating Decisions, консультационной практики по питанию, специализирующейся на педиатрическом питании и заболеваниях пищеварительной системы.Лара имеет более чем десятилетний опыт клинической практики в двух ведущих детских больницах страны, детской больнице Лурье и Медицинском центре Чикагского университета. Лара получила степень бакалавра. из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн и M.S. и диетическая интернатура в Медицинском центре Университета Раша в Чикаго, штат Иллинойс. Ларе действительно нравится процесс еды (и кормления!), От закупки ингредиентов в различных продуктовых магазинах и на фермерских рынках до организации своей кладовой / холодильника дома, чтобы упростить выбор здоровых блюд, до приготовления сбалансированных блюд вместе с детьми.Будь то декадентское угощение от сытной домашней еды, для Лары нет большего удовольствия, чем наслаждаться едой со своей семьей.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.