Со скольки лет можно детям давать арбуз: Польза арбуза для ребёнка — Детский медицинский центр Поллианна

Содержание

С какого возраста давать арбуз детям, можно ли арбуз детям, вред арбуза для детей

Арбуз – сладкая, сочная ягода, любимая всеми с детства. Поэтому молодые родители часто задают вопросы: когда ребенку можно давать арбуз? можно ли годовалому ребенку арбуз? Давайте разберемся вместе.

Польза и вред арбуза для детей

Арбуз сложно назвать богатым источником витаминов и микроэлементов, но они в нем есть.

О  свойствах этой ягоды уже много говорилось.

Вспомним самые важные:

  • Спелый арбуз на 90-92% состоит из воды, в нем очень много клетчатки. Этим объясняется его сильное мочегонное и небольшое послабляющее действие. Поскольку камней в почках у маленьких детей еще нет, арбуз можно употреблять без опасений. Он хорошо почистит организм ребенка, выведет песок и шлаки. В жаркую погоду хорошо утолит жажду.
  • Пектиновые вещества, соли калия, магния, фолиевая кислота, витамины группы В укрепят сердечную мышцу и сосуды.
  • Фруктоза и сахароза полезны анемичным детям. Съев кусочек мякоти арбуза можно быстро восстановить силы после физической нагрузки.
  • Малая калорийность (всего 25 — 27 ккал на 100 г продукта) делает арбуз незаменимым для детей с избыточным весом.

Когда детям арбуз противопоказан?

Противопоказаниями к употреблению арбузов можно считать:

С какого возраста можно арбуз детям?

Долгое время считалось, что арбуз можно давать детям после достижения двухлетнего возраста. Сейчас мнения специалистов разделились.

Так, когда ребенку можно давать арбуз? В ответе на этот вопрос все специалисты сходятся в одном: если ребенок уже перешел на общий стол, то его пищеварительная система приспособилась к разнообразной еде.

Поэтому можно вводить в рацион и арбуз. Как правило, этот момент наступает к году. Естественно, начинать надо с маленькой порции.

Чтобы не возникла аллергия на арбуз у ребенка, вырезайте мякоть из средины. Поскольку нитраты и другие вредные вещества сконцентрированы возле корки. Годовалому малышу достаточно 70 – 100 г сладкой ягоды. Проследите за реакцией организма вашего ребенка на эту порцию, и если все нормально, можно ее немного увеличить.

Можно ли арбуз детям до года? Лучше подождать следующего сезона. Если из-за нитратов все же наступит отравление арбузом у ребенка, оказать первую помощь малышу до приезда врачей очень тяжело. Решать вам. Если вы уверены в качестве продукта, считаете, что ваш ребенок уже готов к такому разнообразию, попробуйте, но очень осторожно, начиная с маленькой порции.

«Арбуз при беременности: можно ли?»

«Можно ли кормящей маме арбуз?»

Как правильно выбирать арбуз?

Если в вашей семье малыш, то следует особенно ответственно отнестись к выбору арбузов.

Вот несколько рекомендаций:

  • Лучшие арбузы – с собственной грядки. Вы, наверняка, знаете, чем их подкармливали, и не навредит ли это вашим детям.
  • Если нет грядки, то покупать лучше в сезон бахчевых: с средины августа до конца сентября. Созревшие самостоятельно арбузы содержат меньше «химии».
  • Не покупайте арбузы на стихийных рынках возле железных дорог и автомагистралей.
  • Не разрезайте купленный арбуз до тех пор, пока его хорошо не вымоете. Таким способом вы оградите себя и свою семью от множества бактерий.
  • Если арбуз сорван после созревания, у него обязательно будет чуть желтоватый бок. Белое пятно говорит о том, что арбуз хорошо подкормили нитратами.
  • Выбирайте арбуз по звуку. При сдавливании спелый арбуз похрустывает, а при постукивании пальцем – издает своеобразный звук, как будто внутри пустота.
  • Чтобы проверить арбуз на наличие нитратов в домашних условиях, опустите небольшой кусочек мякоти в холодную воду и взболтайте. Если вода стала мутной, то арбуз можно давать детям. Если же вода осталась прозрачной или окрасилась в розовый цвет – нормы содержания нитратов превышены. Детям есть такой арбуз нельзя. Да и самим лучше воздержаться.

Как помочь ребенку при отравлении арбузом?

Признаки отравления:

Если после употребления арбузов появились хотя бы какие-то из этих признаков, скорее всего, произошла интоксикация нитратами. Ребенок отреагирует быстрее, чем взрослый. Немедленно приступайте к оказанию первой помощи, если есть необходимость – вызывайте врача.

Запомните: отравление нитратами очень коварно. Оно может проявиться даже через два дня.

Оказываем первую помощь:

  • Пострадавшего следует напоить слабым раствором марганцовки и вызвать рвоту. С маленькими детьми намного сложнее. Они могут наотрез отказаться пить невкусный раствор и не дадут очистить желудок. В таком случае надо немного схитрить. Предложите ребенку в красивой бутылке или упаковке теплую минеральную негазированную воду или просто слабо подсоленную. Такая вода сама вызовет рвоту. Вам останется только следить, чтобы ребенок не испугался и не поднял голову вверх. К врачу, скорее всего, обратиться придется.
  • Во избежание обезвоживания организма давайте больше жидкости. Можно все ту же подсоленную воду. Можно и заварить травы: ромашку, календулу.
  • После того, как желудок очистился, уложите ребенка в постель, откройте окно, чтобы был приток свежего воздуха, и дайте ему любое абсорбирующее вещество («Энтеросгель» или хотя бы активированный уголь)
  • От аллергии на арбуз у ребенка можно избавиться с помощью тех же абсорбентов и большого количества жидкости.

При всех рисках давать маленьким детям эту ягоду, несомненно, стоит. Но следует всегда помнить про возможные негативные последствия употребления этого продукта. В большинстве случаев их можно избежать, если внимательно подходить к выбору арбуза при покупке и его обработке перед употреблением.

Как выбрать арбуз — видео

Источник: https://www.rastut-goda.ru/family-council/8169-kogda-rebenku-mozhno-davat-arbuz.html

С какого возраста можно давать ребенку арбуз

[artlabel id=»72511″]

Несмотря на то, что арбузная мякоть почти на 90% состоит из воды, это вовсе не бесполезный продукт. Во-первых, арбуз вкусный, и это немаловажно, во-вторых, кроме воды в красной спелой сердцевине плода содержится довольно много необходимых нам для полноценной жизни витаминов и микроэлементов. Но для малышей он может быть небезопасен.

Источник: pixabay.com

Конечно, если вы сами вырастили сладкий плод и уверены в том, что он не впитал никаких химикатов, тяжелых металлов, оседающих в почве и прочих опасных элементов, попробовать идеальную нежную мякоть можно даже полуторагодовалому крохе.

Какие арбузы нельзя покупать

Однако педиатры в большинстве случаев не рекомендуют знакомить ребенка с арбузом пока ему не исполнится 2 годика. Дело в том, что арбузная мякоть, которая на 90% состоит из воды, является довольно сильным мочегонным.

С одной стороны это хорошо – помогает «промыть», очистить почки, мочевыводящие пути, спасает от обезвоживания и потери электролитов.

Но с другой, создает дополнительную нагрузку на почки, а это может быть опасно для незрелого детского организма.

Давать арбуз ребенку, как любой новый продукт, следует, начиная с небольшого кусочка, наблюдая за реакцией организма. Даже деткам постарше стоит соблюдать принцип умеренности – избыток арбуза может вызвать вздутие живота, а в некоторых случаях аллергическую реакцию.

Для того чтобы сладкий плод принес только пользу, стоит знать несколько правил.

Источник: pixabay.com

Чем опасен арбуз для ребенка

Начинается время естественного созревания арбузов и дынь на бахче, а это означает, что в них, теоретически, должно быть значительно меньше нитратов, чем в ранних плодах, который искусственно заставляют быстрее созревать.

Но, увы, даже сезонные арбузы и дыни, выращенные недобросовестными производителями, вполне могут вызвать отравление нитратами, причем, чем младше ребенок, тем выше риск такого отравления и тяжелее симптомы. Напомним – сами по себе нитраты не так и страшны, и найти продукты, выращенные вовсе без применения химии довольно сложно.

Тут вопрос в количестве – попадая в организм нитраты преобразуются в нитриты, которые и вызывают интоксикацию, особенно опасную для детей, беременных и кормящих женщин.

Чтобы определить уровень нитратов в мякоти, проще всего использовать специальный прибор – нитратомер, но есть и другие способы.

Признаки повышенного содержания нитратов в арбузе:

  • поверхность на срезе гладкая, а не зернистая, сахарная
  • цвет мякоти может иметь фиолетовый отлив
  • светлые толстые прожилки в составе мякоти арбуза
  • если опустить кусочек арбузной мякоти в емкость с водой, через некоторое время она окрасится в розовый цвет (если нитратов вовсе нет, вода всего лишь слегка помутнеет).

Burda Media

Как не отравить ребенка нитратами

Больше всего нитратов содержится в кожуре плодов, поэтому арбуз обязательно следует вымыть под проточной водой и оставить отмокать как минимум на час – большая часть нитратов растворится и не проникнет в мякоть Предлагая ребенку, вырезайте только сердцевину плода, с остальной частью справятся взрослые, хотя и им не стоит выгрызать мякоть до кожуры.

Важно! Признаки отравления нитратами могут проявиться через 3-6 часов после того, как арбуз был съеден. При интоксикации начинается усиленное слюноотделение, тошнота, рвота, боль в области желудка, синюшность губ. Такое состояние опасно для всех, но особенно для маленьких детей, беременных и кормящих женщин и требует немедленного медицинского вмешательства.

Давайте ребенку только свежеразрезанный арбуз, если он пролежал сутки или более в разрезанном виде, даже в холодильнике – ребенку его давать не стоит, можно спровоцировать кишечную инфекцию.

Арбуз без нитратов: мальчик, девочка и еще 8 признаков

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Источник: https://www.moirebenok.ua/toddler/pitanie-toddler/arbuz-dlya-detey-kogda-i-kak-davat/

Можно ли кушать арбуз годовалому ребёнку?

Сочный сладкий арбуз с его мягкой мякотью, которую не нужно толком жевать, может показаться отличным продуктом для того, чтобы давать его маленьким детям.

Арбуз содержит множество полезных веществ, он вкусный и освежающий. В летнюю пору, когда практически в каждом дворе стоят палатки, наполненные крупными полосатыми плодами, отказаться от его покупки сложно.

Но можно ли давать маленькому ребенку в возрасте до года арбузы?

Арбуз в детском питании

Давать годовалому ребенку арбузную мякоть можно, но в небольших количествах и предварительно посовещавшись со врачом.

Уже в ста граммах арбузной мякоти содержится необходимая для детского организма норма магния, природные сахара, кислоты и другие полезные вещества.

В небольших количествах арбуз детям будет даже полезен: благодаря мочегонным свойствам лучше очищаются почки, улучшается функционирование мочеполовой системы.

Если давать детям от года и старше арбузы можно, то ребенку в 5-6 месяцев мякоть этого плода противопоказана. Кормящим матерям также рекомендуют отказаться от него в рационе. Не в сезон (который начинается с августа) покупать и есть арбузные плоды нельзя вообще, они очевидно выращены с большим количеством вредных химических средств.

Дополнять питание малыша от года и старше арбузами действительно можно, но количество не должно превышать 50-100 граммов. Даже если ребенку понравится, больше давать не стоит. Также важно помнить о безопасности:

  • Все косточки должны быть из мякоти вынуты.
  • Арбуз с большим количеством белых продуктов давать малышу не стоит вообще.
  • Арбуз должен быть спелым, купленным в сезон или выращенным на собственной грядке.
  • При возникновении аллергической реакции, обязательно сразу обратиться ко врачу.
  • Ребенку в пищу давать только часть мякоти из серединки плода, где точно не скопилось большого количества нитратов.

Добавлять в рацион детей от года и старше арбуз в больших количествах нельзя. Только малышам от трех лет уже можно повышать количество мякоти до 150 грамм. Детям до одиннадцати лет не рекомендуется давать в пищу любые ранние бахчевые, а от выращенных на нитратах плодах отказаться стоит и взрослым.

Как выбрать арбуз для детского питания

Если нет возможности выращивать бахчевые самостоятельно (чтобы гарантированно обойтись без вредных химикатов, гарантирующих ускоренный рост плодам), при выборе плода необходимо руководствоваться рядом правил:

  • Покупать не раньше середины августа, от начала сезона.
  • Плоды должны быть без трещин, сколов, повреждений.
  • Не надо брать те плоды, которые были надрезаны продавцом, чтобы дать покупателю посмотреть на мякоть или даже попробовать.
  • Яркая мякоть с желтыми прожилками и большим количеством белых семян говорят о высоком содержании нитратов, такой арбуз не стоит есть и взрослым, не только годовалому ребенку.

При покупке бахчевых очень часто их простукивают. Многие делают это просто потому, что так делают все остальные. На деле плод перед покупкой надо не простукивать, а осматривать и ощупывать. Звук не даст определить качество, разве что можно будет выявить мягкую кожуру (которую у арбузного плода быть не должно).

Возможный вред и противопоказания

Не стоит добавлять арбузную мякоть в детский рацион, если малыш:

  • страдает поносом;
  • склонен к кишечным коликам;
  • имеет проблемы с оттоком мочи.

Иных противопоказаний нет. Несмотря на то, что некоторые врачи и диетологи не рекомендуют позволять малышам от года и до пяти лет есть бахчевые. Главное правильно выбирать бахчевый плод, а лучше всего — выращивать самостоятельно, если позволяют погодные условия. И не позволять ребенку переедать. Детям от года и до трех лет не стоит употреблять за день больше 100 граммов мякоти.

Полезные свойства арбуза

Полезных свойств у качественных плодов, выращенных не на нитратах, много. Благодаря своему составу и пищевой ценности арбуз может становиться элементом диетического и здорового питания.

Да, он сладкий, в составе присутствует большое количество природных сахаров, но и усваиваются они очень легко. А из-за мочегонных свойств он даже рекомендуется к употреблению людям, у которых есть проблемы с печенью или почками.

В том числе давать его можно и тем, у кого в раннем возрасте уже есть заболевания или нарушения печени и почек.

Пищевая ценность ста грамм продукта (максимальное количество мякоти, которую можно давать детям не младше года):

  • 30 калорий;
  • 0,2 грамма жиров;
  • 8 грамм углеводов;
  • 0,6 грамм белков.

В составе содержится 112 мг калия на те же сто грамм, натрий, несколько видов витаминов и других полезных минералов. Своего холестерина нет, потому можно не беспокоиться о том, что уже в раннем возрасте в организме он начнет скапливаться и забивать сосуды. Жиров также очень мало, а углеводы очень легко усваиваются.

Важные свойства арбузной мякоти:

  • мочегонные свойства;
  • очищение почек;
  • улучшение работы мочеполовой системы;
  • очищение организма от накопления солей;
  • улучшение работы нервной системы;
  • укрепление мышц за счет очищения организма.

Малышам до года не стоит давать пробовать арбузную мякоть. Также учитывать необходимо противопоказания — их немного, но они все же есть. При возникновении сомнений лучше обратиться к врачу и посоветоваться, чем лучше стоит кормить вашего ребенка.

Источник: https://prodgid.ru/vopros-otvet/mozhno-li-kushat-arbuz-godovalomu-rebyonku/

Арбуз ребенку

Арбуз ребенку. Все мы знаем, что арбуз помимо того, что вкусный, еще и очень полезный. А вот с какого возраста можно начинать давать арбуз ребенку, и чем он полезен для малыша, читайте в этом материале.

Чем полезен арбуз?

В ста граммах арбуза содержится суточная норма магния для ребенка. Арбуз прекрасно очищает почки и защищает сердце, обладая мочегонными свойствами, поэтому его включают в рацион ребенка с заболеваниями печени и мочеполовой системы.

Арбуз имеет в составе важные для развития детского организма пектины, фолиевую, кислоту, легкоусвояемые сахара. В 100 граммах арбуза содержится всего 27 килокалорий, это особенно важно для детей, имеющих лишний вес.

Благодаря соединениям железа сок арбуза помогает при различных формах анемии. А фруктоза и сахароза, содержащиеся в арбузе, легко усваиваются детским организмом и не приводят к сахарному диабету.

Также арбуз содержит клетчатку, которая очищает кишечник и выводит из организма токсины и шлаки, а также способствует снижению уровня холестерина в крови.

С какого возраста давать арбуз ребенку?

Арбуз можно вводить в рацион ребенка с 11-12 месяцев. Некоторые диетологи считают, что раньше пяти лет арбуз малышу лучше не давать.

Но большинство диетологов уверены в том, что не стоит лишать детей такого полезного лакомства.

Не забывайте о мерах безопасности! Арбуз ребенку можно предлагать только в период его естественного созревания и тщательно проверяйте на содержание вредных компонентов.

Детям до двух лет достаточно пятидесяти грамм арбуза, в возрасте от двух до трех лет можно давать 100 грамм, старше трех лет — 150г в день. Ранние арбузы и дыни детям противопоказаны до 11 лет и кормящим мамам.

  • Несколько полезных советов:
  • — Арбуз и дыня должны быть с надежной грядки, без нитратов.
  • — Покупайте только бахчевые дыни и арбузы в сезон — не раньше середины августа.
  • — Не покупайте дыни и арбузы на придорожных стихийных базарах.
  • — Следите, чтобы арбузы и дыни детям были целыми, без трещин, каких либо других механических повреждений и без надрезов «для пробы».
  • — Перед употреблением арбузы и дыни обязательно тщательно промойте под проточной водой с мылом и щеткой.

— Арбуз с нитратами имеет ярко-красную мякоть с желтоватыми прожилками, семена белые, кожура местами мягковатая. В целях безопасности, малышу мякоть следует давать только из середины арбуза, так как максимальное количество нитратов накапливается под кожурой до 3см.

— Не забывайте про косточки, ими очень легко подавиться, поэтому тщательно проверяйте каждый кусочек.

Источник: http://mammochkam.ru/pitanie-rebenka/67-arbuz-rebenku.html

Арбуз: польза и вред для здоровья ребенка

Чтобы без вреда для здоровья вводить арбуз в детский рацион, следует учитывать суточную норму, возраст ребенка и склонность к аллергическим реакциям. При правильном включении арбуза в меню малыша можно быть уверенным в пользе этой огромной ягоды. Арбуз прекрасно утоляет жажду, очищает организм от токсинов и вредных веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему и др.

Состав и польза арбуза

Арбуз на 90 % состоит из воды, благодаря чему отлично утоляет жажду.

  • «Полосатая ягода» богата большим количеством витаминов и микроэлементов, необходимых детскому организму.
  • В арбузе содержатся:
  • Энергетическая ценность 100 г арбуза составляет всего 27 ккал.
  • Полезные свойства:
  1. Благодаря фруктозе и глюкозе в составе ягода быстро усваивается детским организмом.
  2. Соли железа, магния и калия полезны при анемии, микроэлементы укрепляют сердечную мышцу.
  3. Клетчатка способствует очищению организма от шлаков и токсинов, избавляет от запоров, нормализует работу ЖКТ, улучшает процесс пищеварения и др.
  4. Витамины (особенно витамин С) укрепляют иммунную защиту ребенка, положительно влияют на его развитие, помогают справиться со стрессами.
  5. Фолиевая кислота способствует нормальному функционированию мочеполовой системы.
  6. Поскольку арбуз на 90 % состоит из воды (на 100 г ягоды приходится 92,9 г воды), он способен быстро утолить жажду в жаркий летний день, восполняя при этом потерянный в процессе потоотделения запас микроэлементов и жидкости. Особенно полезна эта бахчевая культура детям с избыточным весом.
  7. Магний в составе арбуза оказывает позитивное влияние на деятельность нервной системы ребенка.

Полезные свойства актуальны только для ягод, которые были выращены без использования химических веществ для увеличения размера и ускорения роста. Арбузы, содержащие токсины и нитраты, употреблять в пищу детям запрещено.

Вредный состав негативно сказывается на здоровье ребенка: нарушается транспортная функция крови, что в свою очередь приводит к кислородному голоданию.

Растущий организм не может эффективно противостоять воздействию химикатов, поэтому нужно тщательно проверять купленный продукт перед тем, как дать его ребенку.

https://www.youtube.com/watch?v=VV9K0qyagz8

На повышенное содержание нитратов указывает желтоватый цвет прожилок, пронизывающих мякоть арбуза, и их жесткость, которая ощущается при еде. В нормальном спелом плоде эти прожилки должны быть мягкими и светлыми.

Вред арбуза для здоровья детей

Несмотря на очевидную пользу арбуза для ребенка, у этой бахчевой культуры имеется ряд противопоказаний.

Арбуз нельзя употреблять в пищу при следующих болезнях и состояниях:

Арбуз в детском рационе

В рацион детей до 2-х лет вводить арбузы не рекомендуется.

Врачи не рекомендуют давать арбуз малышам в возрасте до 2 лет. Трехлетним детям разрешено вводить в рацион мякоть арбуза в количестве не более 100 г в сутки, а за один прием пищи – не более 50 г. Детям старше 3 лет суточную норму арбуза увеличивают до 400-500 г, за один прием пищи – до 150 г.

Правила введения арбуза в рацион ребенка:

  1. Ягоды рекомендуется приобретать в местах, в которых соблюдены условия и сроки хранения.
  2. Арбузы лучше покупать в сезон их естественного созревания – с конца июля по октябрь.
  3. Арбуз должен быть спелым, без повреждений, с четко выраженным рисунком.
  4. Перед употреблением в пищу ягоду нужно тщательно вымыть.
  5. Разрезанный арбуз хранят в холодильнике не более суток, при этом он должен быть завернут в пищевую пленку или в полиэтиленовый пакет.
  6. Предлагать арбуз маленькому ребенку желательно в размятом виде, без косточек и корки. Нужно вырезать кусочек для малыша из самого центра, поскольку возможные включения нитратов располагаются ближе к кожуре.

При введении арбуза в рацион ребенка важно понимать, что чрезмерное употребление этого лакомства опасно для детского здоровья:

  • нерастворимые пищевые волокна могут вызвать вздутие живота, расстройство желудка, метеоризм;
  • ягода в большом количестве оказывает сильное мочегонное действие на организм; почки и мочевыводящая система детей могут не справиться с такой нагрузкой.

Если после употребления арбуза у ребенка повысилась температура, появились рвота, тошнота, боли в животе, понос, сыпь на коже, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Резюме для родителей

Арбуз – отличный источник витаминов и микроэлементов для детского организма, но чтобы быть полезным, продукт должен соответствовать целому ряду требований.

Перед тем как дать маленькому ребенку кусочек арбуза, родителям рекомендуется сначала самим попробовать «полосатую ягоду».

Если через 1,5-2 часа вы не почувствуете признаков недомогания, можно не переживать за состояние здоровья малыша и смело предлагать ему полезное лакомство.

Видеосюжет о пользе и вреде арбузов:

https://youtu.be/vQVRcIeYdu0

Поделись в соцсетях

Источник: https://babyfoodtips.ru/20204145-arbuz-polza-i-vred-dlya-zdorovya-rebenka/

Польза арбуза для детей

Наступил август , последний месяц лета. Изобилие овощей и фруктов. Все чаще на рынке продают арбузы. И в летний зной очень хочется побаловать себя и детей этим вкусным лакомством. А можно ли маленьким детям давать арбузы?
Какая в них польза? А вред есть для детского организма?  Мы в этой статье рассмотрим пользу и вред арбуза для детей.

Арбуз, конечно, имеет много пользы, но надо учитывать возраст ребенка, и суточную норму.

Арбуз не только вкусная »ягодка», но еще и полезная для детского организма.

  • Содержит магний, калий, укрепляет стенки сосудов;
  • обладает мочегонным эффектом, выводит из организма вредные токсины и шлаки;
  • хорошо утоляет летом жажду и голод;
  • также помогает справиться с запорами;
  • способствует снижению веса, что очень важно для детей с избыточным весом.

Польза арбуза для здоровья

  1. Арбуз содержит в своем составе фруктозу и глюкозу, которые легко усваиваются организмом ребенка и положительно влияют на его развитие.
  2. В мякоти арбуза содержатся витамины-А, С. В. Они укрепляют иммунитет ребенка, улучшают здоровье и повышают настроение.
  3. Арбуз содержит клетчатку, которая помогает очистить организм от вредных веществ, улучшает пищеварение.
  4. Арбуз полезен беременным женщинам, так как содержит фолиевую кислоту, благотворно влияющую  на развитие плода и вынашивание беременности.
  5. Мякоть арбуза содержит железо. Поэтому арбузы полезно есть для профилактики анемии и малокровия.

Вред арбуза для детей

Да, кроме пользы арбуз может нанести здоровью ребенка и вред, если не соблюдать нормы . Зеленый арбуз, который  покупают в самом начале лета, содержит много нитратов. Поэтому ребенок может после такого арбуза отравиться.

Так как арбуз обладает сильным мочегонным свойством, то это большое испытание для почек. И чтобы не причинить вреда ребенку, проконсультируйтесь с педиатром, когда и сколько можно давать арбуза детям.

Но если ребенок будет есть вкусную мякоть арбуза в соответствии с нормами для его возраста, то арбуз принесет больше пользы, чем вреда.

Нормы арбуза в детском рационе

Когда же лучше давать ребенку арбуз? Желательно после 1,5 лет.К этому возрасту пищеварительная система ребенка подготовлена к усвоению клетчатки арбузной мякоти.
Арбуз ребенку надо давать без корки и семечек.

Суточная норма малыша, впервые употребляющего арбуз-не более 150 г . За один раз не более 50 г. После 2-3 лет уже можно есть до 300г, за один прием до 150 г. И малышу после 3 лет-до 500 г в сутки. Но цифры средние, ведь и дети все разные. Так что лучше уточнить нормы у педиатра.

Соблюдая эти нормы , вы порадуете малыша вкусным лакомством и утолите его жажду в летний жаркий день.
Чтобы быть уверенным в пользе арбуза и его безопасности, надо соблюдать следующие несложные правила.

Правила и рекомендации при выборе арбуза

Чтобы арбуз принес только пользу ребенку, надо:

  • не покупать арбузы у дороги, там много вредных веществ, которые арбуз впитывает;
  • перед едой тщательно мойте арбуз;
  • сначала попробуйте сами, прежде чем накормить ребенка. Если нет никаких отрицательных изменений со стороны организма, можете смело давать арбуз ребенку;
  • мякоть арбуза надо очищать от корки. И вынимать семечки, чтобы ребенок не подавился;
  • не покупайте арбузы раньше августа месяца.

Соблюдая такие правила, ваш ребенок насладиться вкусом мякоти арбуза, утолит жажду и получит больше полезного, чем вредного.

А вы уже покупаете арбузы? Придерживаетесь ли вы правил, которые надо соблюдать, чтобы польза арбуза была очевидной для детей?

Пишите ваши комментарии. Нажимайте на кнопочки соц. сетей, делитесь информацией с друзьями.

С уважением, Ольга.

Источник: http://deti-i-vnuki.ru/polza-arbuza-dlya-detey/

Арбузы для детей

Главная > Беременность и роды > Арбузы для детей

Появление сочных арбузов детишки ожидают с наибольшим нетерпением.

Его легкий и чрезвычайно аппетитный аромат привлекает всех: и малышей, и их родителей.

С какого возраста и в каком количестве можно арбузы? Всем ли полезна эта красивая и очень крупная ягода? Сегодня мы расскажем, чем она хороша, и кому стоит воздержаться от употребления арбузов.

Состав арбуза

Принято считать, что в арбузе практически нет витаминов. На самом деле это не так, просто их меньше, чем в других фруктах. Только представьте, 80% арбуза — вода. Ее в ярко-красной мякоти больше, чем в каких-либо других плодах.

сахаров варьируется в пределах 5-13% — все зависит от сорта и спелости ягоды.

Помимо этого в арбузах есть пектины и клетчатка — менее 1%, а также витамины, в том числе фолиевая кислота, как вы помните, именно она способствует усвоению железа, каротин — очень полезен для зрения, тиамин, рибофлавин, аскорбиновая кислота.

https://www.youtube.com/watch?v=pAWyTnd4nwI

Есть в арбузе и минеральные вещества, представленные медью, калием, магнием, железом и многими другими. Пусть их не так много, как, к примеру, в других ягодах, зато в совокупности они обеспечивают положительное влияние на организм. Также в мякоти арбузов присутствуют биофлавоноиды, обеспечивающие антибактериальный эффект.

В чем польза арбузов?

Не стоит относиться к арбузам пренебрежительно, ведь на самом деле они очень полезны. Их мякоть стимулирует пищеварение, а также способствует нормализации кишечной флоры, активизируя деятельность полезных бактерий. Еще один плюс — вывод излишков холестерина, возможно, для малышей это не так важно, но забывать об этом свойстве все равно не стоит.

О ярко выраженном мочегонном эффекте арбузов знают все, но далеко не все понимают, насколько это полезно. Дело в том, что вследствие этого свойства снижается кислотность мочи, она ощелачивается. Еще один плюс — выведение избытков соли из организма. Другие полезности:

  • подпитка печени быстроусвояемыми сахарами;
  • обеспечение внутренних органов и систем витаминами и минералами;
  • избавление от отечности;
  • способствует снижению веса, а значит, арбуз надо обязательно включить в меню упитанных деток с избыточной массой тела;
  • коррекция водно-солевого обмена;
  • в арбузе содержится значительное количество ликопена — это особое вещество, обладающее мощным антиоксидантным эффектом, благодаря ему выводятся токсины;
  • улучшение здоровья при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • в качестве вспомогательного средства при лихорадке;
  • арбуз помогает при почечно-каменной болезни, способствуя растворению твердых образований.

Арбузная корка и семена тоже полезны — в них содержатся вещества, которые обладают парализующим действием.

Не пугайтесь, их действие распространяется не на деток, а на паразитов, в том числе глистов и ленточных червей — именно они зачастую вызывают боли в животе, снижение аппетита и более серьезные проблемы со здоровьем.

Кстати, напомним — вероятность их попадания в детский организм выше, если в вашем доме проживает кошка или другой домашний питомец.

Арбуз активно применяют в народной медицине и косметологии. Так, маски из арбузного сока оказывают тонизирующее действие на кожу. За счет содержащихся в арбузах витаминов группы B эта ягода показана при анемии, она повышает усвояемость железа.

Арбуз рекомендуют употреблять при многих недугах, в том числе пациентам с язвой желудка, гепатитом, ревматизмом, гастритом и прочих проблемах со здоровьем.

Разумеется, если ваш малыш болеет, обязательно уточните у доктора, можно ему этот плод или нет.

Ваш ребенок мучается от запоров? Не спешите бежать в аптеку, ведь арбузный сок обеспечит мягкий слабительный эффект. Важно! Без привыкания. Еще он — лучшее средство от жажды.

Арбуз в рационе детей

Арбуз практически никогда не вызывает аллергии, однако вероятность индивидуальной непереносимости все равно есть. Из-за мощного мочегонного эффекта педиатры не советуют давать его до года. Стоит ли следовать этой рекомендации? Разумеется, да, так как в раннем возрасте арбуз может вызвать проблемы с почками и мочевым пузырем. Вводите его в рацион ребенка аккуратно:

  • суточная норма ребенка в возрасте 1–2 лет — не более 50 г мякоти;
  • обязательно вычищайте косточки — не допускайте, чтобы малыш их проглатывал;
  • если ваш ребенок страдает от болезней почек или мочеполовой системы, обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Деткам двух-трех лет можно в день до 100 г арбуза, а старшим — около 150 г. Доступно объясните ребенку, что косточки кушать не следует. Давайте крохе только спелые арбузы с красной мякотью.

Источник: https://sovetimedika.ru/beremennost-i-rodyi/arbuzy-dlya-detej.html

Арбузы для детей | Медик03

Вкуснейшая, сочная, тающая во рту, сахаристая мякоть арбуза никого не может оставить равнодушными — особенно в период летней жары и палящего зноя. Конечно, хочется побаловать этой удивительной «ягодкой» и своего ребёнка, но насколько подойдёт такая пища для детского желудка?

Польза арбуза для детского организма

Арбуз — это не только божественно вкусная пища и нектар богов: это ещё и бесценная польза для человека. Положительное влияние этого продукта питания на многие системы детского организма несомненно:

  • магний и калий, которых так много в арбузе, укрепляют и стенки сосудов, и даже само сердце;
  • помогает при запорах;
  • обладает мочегонным эффектом, так что выводит шлаки и токсины;
  • питательный, отлично утоляет не только жажду, но и голод;
  • способствует снижению веса, что очень важно для детей с избытком килограммов (читайте подробнее про питание детей при ожирении).

Как приятно, когда продукт так умело совмещает в себе и вкусное, и полезное. Однако недаром многие педиатры и диетологи накладывают строгие и серьёзные ограничения для его употребления детьми. Но почему?

 С какого возраста и сколько

Зелёный и искусственно доведённый до состояния зрелости арбуз, напичканный всевозможными синтетическими и химическими веществами, может стать серьёзной угрозой для слабого организма ребёнка.

Кроме того, это очень сильно действующее мочегонное средство, которое может стать непосильным испытанием для почек и мочевого пузыря вашего чада. Чтобы арбуз для ребёнка был не в тягость, как говорится, а в радость, не стоит совсем отказываться от него.

Просто придерживайтесь тех порций, которые рекомендованы врачами:

  • первый свой арбуз ребёнку можно попробовать, когда ему исполнится год;
  • детям до двух лет давать в сутки не более 50 гр арбузной мякоти без семечек;
  • с двух до трёх лет — по 100 г;
  • с трёх до пяти лет суточную норму можно увеличить до 150 гр;
  • противопоказаниями для употребления арбуза детьми являются заболевания почек и мочевой системы, поэтому лучше всего предварительно проконсультироваться у врача.

Соблюдая данные пропорции и дозировки, вы порадуете малыша вкуснейшей и такой нежной мякотью арбуза, которая ему наверняка понравится. Чтобы ещё больше удостовериться в безопасности этого продукта для детского организма, учтите ещё несколько важных моментов в этом деле.

Арбуз для детей: несколько «золотых правил»

О том, какое влияние окажет арбуз на организм ребёнка, зависит от многих факторов: общего состояния здоровья малыша (особенно работа его печени, почек, желудка и мочевого пузыря), условий хранения, химического состава арбуза и даже его места произрастания. Чтобы его польза была очевидна, придерживайтесь нескольких негласных правил.

  1. Не кормите ребёнка ранними арбузами: их время — середина августа.
  2. Не покупайте их у дорог и с сомнительных лотков.
  3. Промывайте арбузы тщательно под проточной водой несколько раз.
  4. Пробуйте сначала сами, а уже через час или полтора, если организм отреагирует нормально, давайте его ребёнку.
  5. Перед тем, как дать малышу в возрасте до пяти лет арбуз, очистите мякоть от кожуры, которая собирает в себя все нитраты и токсины из воздуха, и семечек, которые могут попасть в дыхательные пути ребёнка или застрять в глотке.

Арбуз для ребёнка — это несколько минут прохладной мякоти в жару, насыщение сладковатой арбузной водицей и необыкновенный вкус — мягкий и нежный. Не лишайте его такого неземного удовольствия, если нет никаких противопоказаний для употребления этого продукта в пищу. Соблюдая рекомендации и советы, вы убедитесь в том, что арбуз для ребёнка полезен, а не вреден.

Арбуз и дыня – сочные, вкусные и необычайно полезные ягоды. Их мякоть содержит множество микроэлементов, необходимых взрослым и детям. По этой причине большинство родителей стараются включать арбузы и дыни в свой рацион, приобщают к ним своих малышей. Вводить в меню бахчевые культуры следует в разумных количествах, чтобы они принесли максимальную пользу организму.

Польза арбуза для ребенка

Сладкая арбузная мякоть богата клетчаткой, фолиевой кислотой, пектинами, витаминами С, РР, калием, марганцем и железом. В ней содержится до 90% воды, что обеспечивает высокие мочегонные и желчегонные свойства.

Входящий в состав ягоды бета-каротин помогает укреплять иммунитет, справляться с эмоциональными и физическими нагрузками.

Ликопин снижает риск онкологических заболеваний, нормализует холестериновый обмен, регулирует пищеварение.

С целью интенсивного роста современные арбузы часто удобряют нитратами. При употреблении таких ягод у детей появляется рвота, тошнота и головокружение. Чтобы избежать отравления, кушать арбузы следует только в сезон и внимательно относиться к их выбору. На наличие нитратов укажут:

  • ярко-красная мякоть свежеразрезанного арбуза;
  • гладкая глянцевая поверхность ягоды;
  • желтые волокна в мякоти.

В каком возрасте можно предложить ребенку арбуз?

С какого возраста можно давать ребенку арбуз? Врачи разрешают вводить его в рацион не ранее 11-месячного порога. Однако многие диетологи рекомендуют знакомить ребенка с ягодой только в 5-летнем возрасте.

Педиатры убеждены, что не нужно лишать малыша возможности пробовать новые продукты и советуют арбуз в качестве прикорма детям от года. Допустимая ежедневная норма для 2-летних малышей – 50 грамм, трехлетних – 150 грамм.

Соблюдение меры — главное правило при введении любого прикорма

Перед тем, как предложить арбуз годовалому ребенку первый раз, мякоть без косточек следует измельчить в ниблере. Когда ребенок научится жевать, дольки можно резать на кусочки и следить, как их кушает кроха. Арбуз аллергенен, поэтому важно наблюдать за пищеварением и реакцией ребенка. Аллергия проявляется такими симптомами:

  • сыпь на теле малыша;
  • крапивница;
  • отек губ, ротовой полости;
  • частый кашель, аллергический ринит.

Мамы малюток с чувствительным пищеварением могут начать прикорм не с мякоти, а с чайной ложки сока ягоды. Постепенно объем сока надо увеличивать и добавлять мякоть. Предлагать арбуз в любом возрасте следует как отдельный прием пищи. Он содержит клетчатку, которая вызывает брожение и длительное переваривание других продуктов.

  • Противопоказания
  • Понемногу и нечасто арбуз разрешено кушать практически всем (при отсутствии аллергии, поноса, обострений хронических заболеваний пищеварительной системы).
  • Важно покупать ягоды с конца августа по сентябрь и отказаться от их приобретения в другое время.
  • Некоторые семьи в сезон полностью переходят на арбузные разгрузочные дни. Однако следует помнить, что для употребления ягоды в больших количествах есть противопоказания:
  • мочекаменная болезнь;
  • диабет;
  • обострение желудочно-кишечных заболеваний;
  • нарушение оттока мочи;
  • нарушение функции почек.

В небольшом количестве арбуз полезен во время беременности и лактации. Он восполняет потерю влаги организмом, насыщает железом. Однако аллергены могут проникать в грудное молоко, поэтому важно следить за реакцией грудничка после того, как мама покушала арбуз.

Польза дыни для ребенка

Благодаря сладкому вкусу и аромату в кулинарии дыню называют десертным овощем. На самом деле это ложная ягода, относящаяся к семейству тыквенных. Дыня обладает плотной и сладкой мякотью, состоящей из клетчатки, сахара и воды. Она низкокалорийна (30 килокалорий в 100 граммах) и полезна для растущего организма благодаря высокому содержанию полезных веществ:

  • магния, фосфора, кремния, йода, железа;
  • витаминов группы В, PP, Е, А, С;
  • каротина, фолиевой кислоты;
  • эфирных масел;
  • пектинов (13%) и легкоусвояемых жиров.

Уникальный состав дыни помогает бороться с запорами, кожными проблемами, анемией, болезнями печени и почек. Она предотвращает лишний вес, снижает нервное напряжение, полезна при заболеваниях печени и мочевыделительной системы.

В каком возрасте можно предложить ребенку дыню?

Со скольки месяцев можно пробовать дыню грудничкам? До годика пищеварительная система малютки лишена ферментов для переваривания дыни. У малышей, которые попробовали дыню в 6-10 месяцев, возникает тяжесть в животе, поносы.

Годовалому ребенку допускается периодически давать небольшое количество мякоти. Однако кормить дыней регулярно разрешено только после 2 лет.

Какой объем дыни давать детям? В зависимости от возраста суточная норма такова:

  • от года до двух лет – 50 грамм;
  • от двух до трех лет – 100 грамм;
  • старше трех лет – не более 200 грамм.

Давать дыню следует отдельно от остальных продуктов, например, в качестве второго завтрака или полдника. Мякоть нельзя запивать, употреблять с медом и крахмалосодержащими продуктами.

Первоначально можно предложить чайную ложку сока, затем пюре, постепенно увеличивая порцию до рекомендуемого по возрасту объема.

В 2,5 годика можно кормить ребенка кусочками дыни, наблюдая, чтобы он кушал аккуратно.

Противопоказания

Как и арбуз, дыня может провоцировать аллергию у грудничков и маленьких детей. По этой причине ее следует пробовать кормящей маме, когда младенцу исполнится 3-4 месяца. Ели наблюдается кожная реакция или иные аллергические проявления, продукт следует отложить. Нельзя предлагать ребенку дыни, купленные не в сезон, поскольку они содержат нитраты.

Противопоказаниями к употреблению дыни являются:

  • расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • сахарный диабет;
  • обострения хронических заболеваний внутренних органов.

Маме на заметку

Давать ребенку следует свежеразрезанные дыни и арбузы. Если они простояли на столе более двух часов или провели в холодильники более суток, то не годятся в качестве прикорма. Для зимы можно подготовить сушеную дыню.

Купленную в августе-октябре ягоду следует очистить от кожуры, нарезать крупными кусочками и сушить на солнце. Высушенные ломтики переложить в коробки и хранить до зимы в прохладном месте.

Получаются ароматные цукаты, которые можно подать к чаю, добавить в творожок.

Если «дружба» с дыней и арбузом у годовалого ребенка не сложились, стоит предлагать ему их каждый год в сентябре и следить за реакцией. К 5 годам обычно ферментативная система созревает, что позволяет лакомиться свежими ягодами, готовить из них мороженое, салаты и коктейли.

Наступил август , последний месяц лета. Изобилие овощей и фруктов. Все чаще на рынке продают арбузы. И в летний зной очень хочется побаловать себя и детей этим вкусным лакомством. А можно ли маленьким детям давать арбузы?Какая в них польза? А вред есть для детского организма?  Мы в этой статье рассмотрим пользу и вред арбуза для детей.

Арбуз, конечно, имеет много пользы, но надо учитывать возраст ребенка, и суточную норму.

Польза арбуза для детей

Арбуз не только вкусная »ягодка», но еще и полезная для детского организма.

  • Содержит магний, калий, укрепляет стенки сосудов;
  • обладает мочегонным эффектом, выводит из организма вредные токсины и шлаки;
  • хорошо утоляет летом жажду и голод;
  • также помогает справиться с запорами;
  • способствует снижению веса, что очень важно для детей с избыточным весом.

Польза арбуза для здоровья

  1. Арбуз содержит в своем составе фруктозу и глюкозу, которые легко усваиваются организмом ребенка и положительно влияют на его развитие.
  2. В мякоти арбуза содержатся витамины-А, С. В. Они укрепляют иммунитет ребенка, улучшают здоровье и повышают настроение.
  3. Арбуз содержит клетчатку, которая помогает очистить организм от вредных веществ, улучшает пищеварение.
  4. Арбуз полезен беременным женщинам, так как содержит фолиевую кислоту, благотворно влияющую  на развитие плода и вынашивание беременности.
  5. Мякоть арбуза содержит железо.

    Поэтому арбузы полезно есть для профилактики анемии и малокровия.

Вред арбуза для детей

Да, кроме пользы арбуз может нанести здоровью ребенка и вред, если не соблюдать нормы . Зеленый арбуз, который  покупают в самом начале лета, содержит много нитратов.

Поэтому ребенок может после такого арбуза отравиться. Так как арбуз обладает сильным мочегонным свойством, то это большое испытание для почек.

И чтобы не причинить вреда ребенку, проконсультируйтесь с педиатром, когда и сколько можно давать арбуза детям.

Но если ребенок будет есть вкусную мякоть арбуза в соответствии с нормами для его возраста, то арбуз принесет больше пользы, чем вреда.

Источник: https://medic-03.ru/arbuzy-dlya-detey/

С какого возраста можно давать ребенку арбуз

Сладкая летняя ягода, сезон которой начинается в середине августа, обожаема абсолютно всеми, полакомиться ею одинаково любят, как взрослые, так и дети. Однако те родители, у которых детки ещё совсем маленькие, наверняка, зададутся вопросом: с какого возраста можно давать ребёнку арбуз?

Несмотря на то, что о пользе полосатого плода говорят ни первый год, тем не менее, кормить малышей сезонной ягодой до определённого возраста нельзя, подробнее о запретах и ограничениях поговорим в статье.

к содержанию ↑

Польза арбуза для детского организма

Полезные свойства сладкой летней ягоды одинаковы для всех, однако организм ребёнка особенно нуждается в полезных веществах, ведь он растёт, а потому поступление витаминов и минералов крайне необходимо ему для полноценного, а главное – правильного развития.

Наличие витаминов групп С, В, клетчатки, микро-, макроэлементов, дубильных веществ, фолиевой кислоты, цитруллина и прочих элементов, позволяет выполнять в организме ребёнка множество функций, основными среди которых являются:

  1. способность очищать кишечник от токсинов;
  2. борьба с запорами;
  3. положительное воздействие на работу сердца и сосудов;
  4. утоление жажды и чувства голода;
  5. укрепление иммунитета;
  6. умение поднять настроение и снизить негативное воздействие стрессовых ситуаций.

Однако, несмотря на имеющиеся в составе ягоды, полезные свойства, многие врачи на вопрос «можно ли маленьким детям арбуз» отвечают негативно. И этому есть логическое объяснение. В первую очередь, попадают «под запрет» те дети, которые имеют противопоказание к употреблению сладкой ягоды.

к содержанию ↑

Противопоказания к употреблению арбуза

  • Диабет (в определённых случаях плод людям с диабетом можно употреблять, однако необходимо заранее обязательно проконсультироваться с врачом).
  • Обострение желудочно-кишечных заболеваний.
  • Расстройство желудка.
  • Нарушения оттока мочи.
  • Камни в почках.
  • Диарея.

к содержанию ↑

С какого возраста можно давать ребёнку арбуз

После того, как мы выяснили, какую пользу и вред может нанести детскому организму полосатый плод, стоит выяснить: со скольки ребёнку можно арбуз?

Со скольки месяцев или всё же со скольки лет врачи рекомендуют есть этот полезный для детского организма плод на самом деле — мнения специалистов в данном вопросе разделились. Одни считают, что до 2-х лет арбуз лучше не давать, другие считают, что кормить ребёнка полосатой ягодой небезопасно до 5 лет, а третьи вполне допускают мысль о поедании плода после 1 года.

Чтобы разобраться, что и к чему – подробно рассмотрим все «за» и «против». Многие мамы, учитывая пользу арбуза, стараются, как можно раньше ввести в рацион малыша этот лакомый десерт. Но можно ли давать арбуз детям до года? Безусловно, нет. Бывает, что некоторые мамы подкармливают ребёнка сладким плодом, как только ему исполнится 11-12 месяцев. Однако это весьма опасно.

Арбуз 4-х, 5-ти, 6-ти месячному ребенку

Тем мамочкам, которые интересуются: можно ли арбуз 4-х, 5-ти, 6-ти месячному малышу – стоит раз и навсегда запомнить, что кормить деток в таком возрасте полосатым плодом категорически нельзя. Не забывайте, что первый прикорм осуществляется не ранее 6 месяцев, и то, при условии, что малыш находился на искусственном вскармливании.

Для деток с грудным кормлением первый прикорм осуществляется несколько позже (примерно в 7-8 месяцев).

Желудок, да и организм в целом, привыкает только к маминому молоку или специальным смесям, и вот так сразу давать цветной продукт с непривычным для малыша вкусом – вредно. У крохи может появиться аллергия, случиться расстройства желудка, к тому же, существует высокий риск отравления.

Именно отравление – главная опасность для ребёнка, потому-то многие детские педиатры советуют повременить с потреблением арбузов до 2-х, а то и 3-х лет. До трёхлетнего возраста организм ребёнка очень уязвим и сильно подвержен «ударам» вредных веществ. Малыш не способен бороться с токсинами и нитратами так, как взрослый человек, поэтому пищевое отравление может нанести здоровью ребёнка максимальный урон.

Арбузы ребенку после года

Можно немного арбузной мякоти дать после года, где-то ближе к полуторагодовалому возрасту, но вы должны быть уверены, что плод не содержит нитратов.

Купить безнитратный арбуз в магазине или на рынке в наше время очень сложно, поэтому всегда, прежде, чем дать малышу, даже малейший кусочек, протестируйте его на безопасность. Самой матери есть арбуз в период кормления ребёнка грудью не рекомендуется, поскольку пищевое отравление женщины обязательно отразится и на малыше.

Попробуйте дать кому-то из членов семьи небольшую порцию ягоды, если никаких негативных последствий (в виде тошноты, диареи и т. п.) не будет, тогда можно кормить арбузом ребёнка. Этот способ немного кощунственный по отношению к близким, однако, наиболее безопасный для малыша.

Более подробно об употреблении арбуза при грудном вскармливании – читайте в одной из статей на сайте.

к содержанию ↑

Сколько арбуза дать ребёнку: возрастные ограничения

Если вы проверили качество плода, и знаете, что они безопасны, к тому же, у вашего малыша не наблюдается противопоказаний к его употреблению, тогда с 1-1,5 лет можно понемногу вводить продукт в рацион. Количество потребляемой ягоды для детей разного возраста не одинаково.

Сколько арбуза положено ребёнку по возрасту в день:

  • с 1 до 2-х лет не стоит кушать больше, чем 50 г;
  • с 2-х до 3-х лет есть ягоду нужно в количестве 100 г;
  • с 3-х до 6-ти лет не желательно превышать отметку 150 г в сутки.

Важно! Никогда не давайте ребёнку выгрызать корки арбуза. Именно в кожуре ягоды концентрируются все вредные вещества, которыми обрабатывали плод при созревании. Начинайте кормить малыша маленькими порциями и исключительно мякотью, заранее очищенной от семечек.

Не совмещайте арбуз с другими продуктами, лучше давать его одиночно. Со временем, когда малыш подрастёт, можно предложить крохе бахчевую сладость с белым хлебом. Но для начала организм должен привыкнуть к новому для него продукту. Есть арбузы нужно только по сезону. Раньше того времени, как они способны созреть самостоятельно, покупать их не стоит.

к содержанию ↑

Как нарезать арбуз красиво и правильно, советы от шеф повара

Если вы хотите удивить своих гостей красивой и практичной нарезкой, воспользуйтесь советами нашего шеф повара.

Вот, пожалуй, и всё, что вам нужно знать о том, с какого возраста можно давать ребёнку арбуз. Во сколько месяцев кормить арбузом ребёнка, в каком количестве его давать и как обезопасить кроху от нежелательных последствий – это те важные вопросы, на которые, мы надеемся, вы получили развёрнутые ответы.

Кормите ребёнка только лучшим, и пусть ваш малыш растёт крепким и здоровым!

Арбуз детям с какого возраста можно давать / до года или после

Арбуз – сладкая, сочная ягода, любимая всеми с детства. Поэтому молодые родители часто задают вопросы: когда ребенку можно давать арбуз? можно ли годовалому ребенку арбуз? Давайте разберемся вместе.

 

 

Польза и вред арбуза для детей

 

Арбуз сложно назвать богатым источником витаминов и микроэлементов, но они в нем есть.

О  свойствах этой ягоды уже много говорилось.

 

Вспомним самые важные:

 

  • Спелый арбуз на 90-92% состоит из воды, в нем очень много клетчатки. Этим объясняется его сильное мочегонное и небольшое послабляющее действие. Поскольку камней в почках у маленьких детей еще нет, арбуз можно употреблять без опасений. Он хорошо почистит организм ребенка, выведет песок и шлаки. В жаркую погоду хорошо утолит жажду.
  • Пектиновые вещества, соли калия, магния, фолиевая кислота, витамины группы В укрепят сердечную мышцу и сосуды.
  • Фруктоза и сахароза полезны анемичным детям. Съев кусочек мякоти арбуза можно быстро восстановить силы после физической нагрузки.
  • Малая калорийность (всего 25 — 27 ккал на 100 г продукта) делает арбуз незаменимым для детей с избыточным весом.

 

 

 

Когда детям арбуз противопоказан?

 

Противопоказаниями к употреблению арбузов можно считать:

 

 

 

 

С какого возраста можно арбуз детям?

 

Долгое время считалось, что арбуз можно давать детям после достижения двухлетнего возраста. Сейчас мнения специалистов разделились. Так, когда ребенку можно давать арбуз? В ответе на этот вопрос все специалисты сходятся в одном: если ребенок уже перешел на общий стол, то его пищеварительная система приспособилась к разнообразной еде. Поэтому можно вводить в рацион и арбуз. Как правило, этот момент наступает к году. Естественно, начинать надо с маленькой порции.

Чтобы не возникла аллергия на арбуз у ребенка, вырезайте мякоть из средины. Поскольку нитраты и другие вредные вещества сконцентрированы возле корки. Годовалому малышу достаточно 70 – 100 г сладкой ягоды. Проследите за реакцией организма вашего ребенка на эту порцию, и если все нормально, можно ее немного увеличить.

Можно ли арбуз детям до года? Лучше подождать следующего сезона. Если из-за нитратов все же наступит отравление арбузом у ребенка, оказать первую помощь малышу до приезда врачей очень тяжело. Решать вам. Если вы уверены в качестве продукта, считаете, что ваш ребенок уже готов к такому разнообразию, попробуйте, но очень осторожно, начиная с маленькой порции.

 

 


 

Читайте также:

«Арбуз при беременности: можно ли?»

«Можно ли кормящей маме арбуз?»

 


 

 

Как правильно выбирать арбуз?

 

Если в вашей семье малыш, то следует особенно ответственно отнестись к выбору арбузов.

 

Вот несколько рекомендаций:

 

  • Лучшие арбузы – с собственной грядки. Вы, наверняка, знаете, чем их подкармливали, и не навредит ли это вашим детям.
  • Если нет грядки, то покупать лучше в сезон бахчевых: с средины августа до конца сентября. Созревшие самостоятельно арбузы содержат меньше «химии».
  • Не покупайте арбузы на стихийных рынках возле железных дорог и автомагистралей.
  • Не разрезайте купленный арбуз до тех пор, пока его хорошо не вымоете. Таким способом вы оградите себя и свою семью от множества бактерий.
  • Если арбуз сорван после созревания, у него обязательно будет чуть желтоватый бок. Белое пятно говорит о том, что арбуз хорошо подкормили нитратами.
  • Выбирайте арбуз по звуку. При сдавливании спелый арбуз похрустывает, а при постукивании пальцем – издает своеобразный звук, как будто внутри пустота.
  • Чтобы проверить арбуз на наличие нитратов в домашних условиях, опустите небольшой кусочек мякоти в холодную воду и взболтайте. Если вода стала мутной, то арбуз можно давать детям. Если же вода осталась прозрачной или окрасилась в розовый цвет – нормы содержания нитратов превышены. Детям есть такой арбуз нельзя. Да и самим лучше воздержаться.

 

 

 

Как помочь ребенку при отравлении арбузом?

 

Признаки отравления:

 

 

Если после употребления арбузов появились хотя бы какие-то из этих признаков, скорее всего, произошла интоксикация нитратами. Ребенок отреагирует быстрее, чем взрослый. Немедленно приступайте к оказанию первой помощи, если есть необходимость – вызывайте врача.

Запомните: отравление нитратами очень коварно. Оно может проявиться даже через два дня.

 

 

Оказываем первую помощь:

 

  • Пострадавшего следует напоить слабым раствором марганцовки и вызвать рвоту. С маленькими детьми намного сложнее. Они могут наотрез отказаться пить невкусный раствор и не дадут очистить желудок. В таком случае надо немного схитрить. Предложите ребенку в красивой бутылке или упаковке теплую минеральную негазированную воду или просто слабо подсоленную. Такая вода сама вызовет рвоту. Вам останется только следить, чтобы ребенок не испугался и не поднял голову вверх. К врачу, скорее всего, обратиться придется.
  • Во избежание обезвоживания организма давайте больше жидкости. Можно все ту же подсоленную воду. Можно и заварить травы: ромашку, календулу.
  • После того, как желудок очистился, уложите ребенка в постель, откройте окно, чтобы был приток свежего воздуха, и дайте ему любое абсорбирующее вещество («Энтеросгель» или хотя бы активированный уголь)
  • От аллергии на арбуз у ребенка можно избавиться с помощью тех же абсорбентов и большого количества жидкости.

 

При всех рисках давать маленьким детям эту ягоду, несомненно, стоит. Но следует всегда помнить про возможные негативные последствия употребления этого продукта. В большинстве случаев их можно избежать, если внимательно подходить к выбору арбуза при покупке и его обработке перед употреблением.


 

Как выбрать арбуз — видео

 

 

Арбуз детям: когда и сколько давать?

Вкуснейшая, сочная, тающая во рту, сахаристая мякоть арбуза никого не может оставить равнодушными — особенно в период летней жары и палящего зноя. Конечно, хочется побаловать этой удивительной «ягодкой» и своего ребёнка, но насколько подойдёт такая пища для детского желудка?

Польза арбуза для детского организма

Арбуз — это не только божественно вкусная пища и нектар богов: это ещё и бесценная польза для человека. Положительное влияние этого продукта питания на многие системы детского организма несомненно:

  • магний и калий, которых так много в арбузе, укрепляют и стенки сосудов, и даже само сердце;
  • помогает при запорах;
  • обладает мочегонным эффектом, так что выводит шлаки и токсины;
  • питательный, отлично утоляет не только жажду, но и голод;
  • способствует снижению веса, что очень важно для детей с избытком килограммов (читайте подробнее про питание детей при ожирении).

Как приятно, когда продукт так умело совмещает в себе и вкусное, и полезное. Однако недаром многие педиатры и диетологи накладывают строгие и серьёзные ограничения для его употребления детьми. Но почему?

 С какого возраста и сколько

Зелёный и искусственно доведённый до состояния зрелости арбуз, напичканный всевозможными синтетическими и химическими веществами, может стать серьёзной угрозой для слабого организма ребёнка. Кроме того, это очень сильно действующее мочегонное средство, которое может стать непосильным испытанием для почек и мочевого пузыря вашего чада. Чтобы арбуз для ребёнка был не в тягость, как говорится, а в радость, не стоит совсем отказываться от него. Просто придерживайтесь тех порций, которые рекомендованы врачами:

  • первый свой арбуз ребёнку можно попробовать, когда ему исполнится год;
  • детям до двух лет давать в сутки не более 50 гр арбузной мякоти без семечек;
  • с двух до трёх лет — по 100 г;
  • с трёх до пяти лет суточную норму можно увеличить до 150 гр;
  • противопоказаниями для употребления арбуза детьми являются заболевания почек и мочевой системы, поэтому лучше всего предварительно проконсультироваться у врача.

Соблюдая данные пропорции и дозировки, вы порадуете малыша вкуснейшей и такой нежной мякотью арбуза, которая ему наверняка понравится. Чтобы ещё больше удостовериться в безопасности этого продукта для детского организма, учтите ещё несколько важных моментов в этом деле.

Арбуз для детей: несколько «золотых правил»

О том, какое влияние окажет арбуз на организм ребёнка, зависит от многих факторов: общего состояния здоровья малыша (особенно работа его печени, почек, желудка и мочевого пузыря), условий хранения, химического состава арбуза и даже его места произрастания. Чтобы его польза была очевидна, придерживайтесь нескольких негласных правил.

  1. Не кормите ребёнка ранними арбузами: их время — середина августа.
  2. Не покупайте их у дорог и с сомнительных лотков.
  3. Промывайте арбузы тщательно под проточной водой несколько раз.
  4. Пробуйте сначала сами, а уже через час или полтора, если организм отреагирует нормально, давайте его ребёнку.
  5. Перед тем, как дать малышу в возрасте до пяти лет арбуз, очистите мякоть от кожуры, которая собирает в себя все нитраты и токсины из воздуха, и семечек, которые могут попасть в дыхательные пути ребёнка или застрять в глотке.

Арбуз для ребёнка — это несколько минут прохладной мякоти в жару, насыщение сладковатой арбузной водицей и необыкновенный вкус — мягкий и нежный. Не лишайте его такого неземного удовольствия, если нет никаких противопоказаний для употребления этого продукта в пищу. Соблюдая рекомендации и советы, вы убедитесь в том, что арбуз для ребёнка полезен, а не вреден.

С какого возраста можно давать ребенку арбуз и дыню до года?

Арбуз и дыня – сочные, вкусные и необычайно полезные ягоды. Их мякоть содержит множество микроэлементов, необходимых взрослым и детям. По этой причине большинство родителей стараются включать арбузы и дыни в свой рацион, приобщают к ним своих малышей. Вводить в меню бахчевые культуры следует в разумных количествах, чтобы они принесли максимальную пользу организму.

Польза арбуза для ребенка

Сладкая арбузная мякоть богата клетчаткой, фолиевой кислотой, пектинами, витаминами С, РР, калием, марганцем и железом. В ней содержится до 90% воды, что обеспечивает высокие мочегонные и желчегонные свойства. Входящий в состав ягоды бета-каротин помогает укреплять иммунитет, справляться с эмоциональными и физическими нагрузками. Ликопин снижает риск онкологических заболеваний, нормализует холестериновый обмен, регулирует пищеварение.

С целью интенсивного роста современные арбузы часто удобряют нитратами. При употреблении таких ягод у детей появляется рвота, тошнота и головокружение. Чтобы избежать отравления, кушать арбузы следует только в сезон и внимательно относиться к их выбору. На наличие нитратов укажут:

  • ярко-красная мякоть свежеразрезанного арбуза;
  • гладкая глянцевая поверхность ягоды;
  • желтые волокна в мякоти.

В каком возрасте можно предложить ребенку арбуз?

С какого возраста можно давать ребенку арбуз? Врачи разрешают вводить его в рацион не ранее 11-месячного порога. Однако многие диетологи рекомендуют знакомить ребенка с ягодой только в 5-летнем возрасте.

Педиатры убеждены, что не нужно лишать малыша возможности пробовать новые продукты и советуют арбуз в качестве прикорма детям от года. Допустимая ежедневная норма для 2-летних малышей – 50 грамм, трехлетних – 150 грамм.

Соблюдение меры – главное правило при введении любого прикорма

Перед тем, как предложить арбуз годовалому ребенку первый раз, мякоть без косточек следует измельчить в ниблере (рекомендуем прочитать: как выбрать ниблер для прикорма?). Когда ребенок научится жевать, дольки можно резать на кусочки и следить, как их кушает кроха. Арбуз аллергенен, поэтому важно наблюдать за пищеварением и реакцией ребенка. Аллергия проявляется такими симптомами:

  • сыпь на теле малыша;
  • крапивница;
  • отек губ, ротовой полости;
  • частый кашель, аллергический ринит.

Мамы малюток с чувствительным пищеварением могут начать прикорм не с мякоти, а с чайной ложки сока ягоды. Постепенно объем сока надо увеличивать и добавлять мякоть. Предлагать арбуз в любом возрасте следует как отдельный прием пищи. Он содержит клетчатку, которая вызывает брожение и длительное переваривание других продуктов.

Противопоказания

Понемногу и нечасто арбуз разрешено кушать практически всем (при отсутствии аллергии, поноса, обострений хронических заболеваний пищеварительной системы).

Важно покупать ягоды с конца августа по сентябрь и отказаться от их приобретения в другое время.

Некоторые семьи в сезон полностью переходят на арбузные разгрузочные дни. Однако следует помнить, что для употребления ягоды в больших количествах есть противопоказания:

  • мочекаменная болезнь;
  • диабет;
  • обострение желудочно-кишечных заболеваний;
  • нарушение оттока мочи;
  • нарушение функции почек.

В небольшом количестве арбуз полезен во время беременности и лактации. Он восполняет потерю влаги организмом, насыщает железом. Однако аллергены могут проникать в грудное молоко, поэтому важно следить за реакцией грудничка после того, как мама покушала арбуз.

Польза дыни для ребенка

Благодаря сладкому вкусу и аромату в кулинарии дыню называют десертным овощем. На самом деле это ложная ягода, относящаяся к семейству тыквенных. Дыня обладает плотной и сладкой мякотью, состоящей из клетчатки, сахара и воды. Она низкокалорийна (30 килокалорий в 100 граммах) и полезна для растущего организма благодаря высокому содержанию полезных веществ:

  • магния, фосфора, кремния, йода, железа;
  • витаминов группы В, PP, Е, А, С;
  • каротина, фолиевой кислоты;
  • эфирных масел;
  • пектинов (13%) и легкоусвояемых жиров.

Уникальный состав дыни помогает бороться с запорами, кожными проблемами, анемией, болезнями печени и почек. Она предотвращает лишний вес, снижает нервное напряжение, полезна при заболеваниях печени и мочевыделительной системы.

В каком возрасте можно предложить ребенку дыню?

Со скольки месяцев можно пробовать дыню грудничкам? До годика пищеварительная система малютки лишена ферментов для переваривания дыни. У малышей, которые попробовали дыню в 6-10 месяцев, возникает тяжесть в животе, поносы.

Годовалому ребенку допускается периодически давать небольшое количество мякоти. Однако кормить дыней регулярно разрешено только после 2 лет.

Какой объем дыни давать детям? В зависимости от возраста суточная норма такова:

  • от года до двух лет – 50 грамм;
  • от двух до трех лет – 100 грамм;
  • старше трех лет – не более 200 грамм.

Давать дыню следует отдельно от остальных продуктов, например, в качестве второго завтрака или полдника. Мякоть нельзя запивать, употреблять с медом и крахмалосодержащими продуктами. Первоначально можно предложить чайную ложку сока, затем пюре, постепенно увеличивая порцию до рекомендуемого по возрасту объема. В 2,5 годика можно кормить ребенка кусочками дыни, наблюдая, чтобы он кушал аккуратно.

Противопоказания

Как и арбуз, дыня может провоцировать аллергию у грудничков и маленьких детей. По этой причине ее следует пробовать кормящей маме, когда младенцу исполнится 3-4 месяца. Ели наблюдается кожная реакция или иные аллергические проявления, продукт следует отложить. Нельзя предлагать ребенку дыни, купленные не в сезон, поскольку они содержат нитраты.

Противопоказаниями к употреблению дыни являются:

  • расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • сахарный диабет;
  • обострения хронических заболеваний внутренних органов.

Маме на заметку

Давать ребенку следует свежеразрезанные дыни и арбузы. Если они простояли на столе более двух часов или провели в холодильники более суток, то не годятся в качестве прикорма. Для зимы можно подготовить сушеную дыню. Купленную в августе-октябре ягоду следует очистить от кожуры, нарезать крупными кусочками и сушить на солнце. Высушенные ломтики переложить в коробки и хранить до зимы в прохладном месте. Получаются ароматные цукаты, которые можно подать к чаю, добавить в творожок.

Если «дружба» с дыней и арбузом у годовалого ребенка не сложились, стоит предлагать ему их каждый год в сентябре и следить за реакцией. К 5 годам обычно ферментативная система созревает, что позволяет лакомиться свежими ягодами, готовить из них мороженое, салаты и коктейли.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

польза, со скольки месяцев водить в прикорм грудничку

Летний сезон радует нас свежими фруктами, ягодами и разнообразными овощами. Особенно приятно в летнюю жару лакомиться сочным сладким арбузом, но можно ли давать его маленьким детям? Чтобы без опаски познакомить ребенка с этим новым продуктом, стоит узнать больше о его пользе, оптимальном времени введения в рацион и нюансах выбора для прикорма.

Польза

  • Арбуз привлекает своим приятным вкусом и сочностью. Он питательный и низкокалорийный, помогает утолить жажду, содержит легкоусваиваемые сахара и пектины.
  • В составе арбуза есть витамины группы В, витамин С, магний, железо и многие другие ценные для работы организма соединения.
  • Употребление арбуза дает выраженный мочегонный эффект.
  • Арбуз обладает мягким слабительным действием. Клетчатка, которая есть в его составе, помогает очистить кишечник.
  • Благодаря высокому содержанию калия и магния мякоть арбуза полезна для работы сердечно-сосудистой системы.
  • Употребляя арбуз, вы укрепите иммунитет, улучшите работу нервной системы и зрение.

Минусы

  • У некоторых детей отмечают индивидуальную непереносимость арбуза.
  • Ранние плоды зачастую содержат вредные химические вещества, попадающие в них во время выращивания.
  • Избыточное потребление арбуза может отрицательно повлиять на работу пищеварительного тракта ребенка.

Узнать больше о пользе и вреде арбуза и дыни вы можете из передачи доктора Комаровского.

С какого возраста можно вводить в прикорм?

Педиатры советуют предложить крохе первый ломтик арбуза после достижения 11-12 месяцев. Более раннее введение такого плода в прикорм грозит расстройствами пищеварения и нарушениями работы почек.

В каком виде давать?

Мякоть арбуза дают в свежем виде, очищая ее от семян. В первое время ее можно разминать в кашицу или помещать в ниблер.

Также можно резать мякоть на кубики и смешивать с другими фруктами, уже знакомыми ребенку, чтобы получить вкусный витаминный салат. Кроме того, из мякоти арбуза можно приготовить сок и смешивать его с другими соками.

Для годовалого малыша ежедневная порция арбуза не должна превышать 50 г. С двух лет ребенку можно давать в один день до 100 г арбузной мякоти, а с 3-летнего возраста – 150 г этого лакомства.

Советы по выбору

Чтобы употребление арбуза не повредило здоровью ребенка, не покупайте плод раньше августа. Лучше всего приобрести арбуз в проверенном месте, отказавшись от треснувшего или уже разрезанного плода. Дома арбуз следует хорошо помыть под проточной водой.

До того, как угостить ребенка, не помешает проверить арбуз сначала на себе – пусть мама или папа попробует мякоть и при отсутствии отрицательной реакции спустя 1,5 часа можно давать плод ребенку. Разрезанный арбуз храните в холодильнике, но не больше 24 часов.

Что делать, если ребенок съел косточку?

Паниковать не стоит. Косточки выйдут вместе с калом ребенка. Но большое количество косточек может стать причиной непроходимости или запора, поэтому мякоть ребенку стоит давать без косточек.

Что делать, если возникла аллергия?

Вводить арбуз в рацион малышей следует осторожно, начиная с маленького кусочка мякоти во время завтрака. Если к концу дня у малыша появилась сыпь, краснота, кашель или другие проявления аллергии, новый продукт отменяют и дают попробовать вновь уже в следующий сезон. При выраженной аллергической реакции ребенка следует показать врачу.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Можно ли арбуз детям до года? Риски и опасности.


В последнее время все большее количество молодых мамочек задают вопрос о том, можно ли дать грудничку арбуз. И хотя мы уже говорили о пользе и вреде арбуза для детского организма, наверное, стоит остановиться на изучении этого растительного продукта, как одного из первых прикормов. Спешим сразу огорчить вас — арбуз детям до года противопоказан! Мало того, даже кормящим матерям, у которых возраст ребенка еще не достиг 5–6 месяцев, стоит отказаться от сочной, вкусной и, несомненно, полезной арбузной мякоти.

Почему детям до года нельзя вводить в рацион арбуз?


Несмотря на все свои положительные качества, арбуз считается одним из тяжелых для пищеварения ребенка плодов. Поэтому многие педиатры рекомендуют употреблять его только деткам старше двух лет. В чем же таится опасность? И почему на вопрос, можно ли арбуз 6-месячному ребенку, врачи в один голос заявляют: «Ни в коем случае!»?


В первую очередь опасения педиатров связаны с огромным количеством клетчатки, для переработки которой пищеварительный тракт малыша еще попросту не готов. Метеоризм, диарея, боли в животике — это лишь малая часть того, с чем могут столкнуться нерадивые родители, накормившие свою кроху вкусным арбузом. Поэтому до полного формирования пищеварительной системы и перевода на обычную пищу, то есть до отказа от грудного вскармливания, об арбузах даже речи быть не может.


Наверняка сейчас многие из вас захотят задать вопрос: «А можно ли малышу тогда дать арбузный сок?». Но опять вас ждет разочарование, так как и в этот раз ответ будет категорически отрицательным. И все потому, что арбуз помимо полезных веществ содержит нитраты. Даже если вы вырастили его самостоятельно, не подкармливая никакими удобрениями, плод впитал в себя незначительное количество этих химических соединений.


Их небольшое количество (норма нитратов в арбузах — 60 мг на 1 кг) не нанесет вреда взрослому организму и ребенку старше двух лет. Конечно, если будет соблюдена норма потребления арбуза. В противном случае даже взрослый человек способен отравиться нитратами. Что же говорить о малыше, возраст которого не превышает года?


К сожалению, до годовалого возраста иммунная система ребенка еще окончательно не сформирована. И, в частности, механизмы борьбы с нитратами еще не выработаны. Добавьте к этому уязвимый пищеварительный тракт и поймете, что отравления арбузным соком попросту не избежать, а уж, чем чревато отравление нитратами, вы можете узнать из статьи «Что делать, если ребенок отравился арбузом, и как этого избежать?».


Но можно ли давать арбуз годовалому ребенку? Чисто теоретически — можно. Но практически — лучше воздержаться! К сожалению, в человеческом организме все механизмы не запускаются строго по времени. Вспомните, ведь детки даже садиться, ползать и говорить начинают в разном возрасте, что уж говорить о защитных функциях. Поэтому потерпите еще немного и угостите кроху арбузом уже в разгар следующего сезона.

Памятка о арбузах на картинке!

При нажатии на картинку откроется «большой» вариант памятки.

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки 😉
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉

Понравился материал? Поддержите — сделайте репост! Мы стараемся для вас 😉

Gnomik.ru
©

Когда дети могут есть арбуз?

Вы знаете, что ничто не сравнится с прохладным сладким арбузом в жаркий день. И как только ваш ребенок попробует сочный фрукт, скорее всего, он почувствует то же самое. Так когда же она сможет попробовать этот первый освежающий укус? Вот что нужно знать о том, чтобы предлагать ребенку арбуз.

Когда младенцы могут есть арбуз?

Вы можете предлагать арбуз в любой момент после того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу. Обычно это около 6 месяцев.

Если вы вводите твердую пищу в соответствии с подходом к отлучению ребенка (который вводит твердую пищу в виде мягкой жевательной еды пальцами вместо пюре с ложки), вам нужно подождать как минимум до 6-месячной отметки. , когда ваш ребенок, вероятно, более способен к самостоятельному кормлению.

Как приготовить арбуз для вашего ребенка

Если арбуз достаточно спелый, его мягкую консистенцию легко можно жевать и, в конечном итоге, жевать. Так что вам не нужно проделать много подготовительной работы, чтобы сделать его подходящим для детей. Просто нарежьте его до размера, соответствующего возрасту, и удалите кожуру с ношеров меньше 1. Арбуз также хорошо перетирается как сам по себе, так и с другими фруктами.

Однако арбуз может стать причиной удушья, если ваш ребенок откусит большой кусок или плохо его пережевывает.Сначала проверьте плоды, чтобы убедиться, что они очень спелые и хорошо растут. Некоторые арбузы могут оказаться слишком твердыми для молодых едоков.

Семена арбуза также могут быть опасными для удушья, поэтому по возможности используйте арбуз без косточек. Если семена без косточек недоступны, не забудьте тщательно удалить все семена перед подачей на стол.

Приведенные ниже советы могут помочь родителям определить, как подавать арбуз на разных этапах, но имейте в виду, что все дети развиваются в своем собственном темпе. Поговорите со своим педиатром, прежде чем начинать отлучение от груди по рекомендации ребенка, и поговорите с ним или с ней, если у вас есть какие-либо опасения по поводу орально-моторных навыков, навыков жевания, глотания вашего ребенка или если вы не уверены, готов ли ваш ребенок наверняка. пищевые продукты.

Как приготовить арбуз для 6-месячного ребенка

Нарежьте арбуз на широкие тонкие прямоугольные кусочки и удалите кожуру. Ваш ребенок может ладонью и жевать кусочки резинки, но если они скользкие, вы можете обвалять их в детской каше, чтобы они были более удобными.

Как приготовить арбуз для 9-месячного ребенка

Придерживайтесь тех же методов подготовки, которые вы использовали в 6 месяцев для своего старшего ребенка.

Как приготовить арбуз для детей от 12 месяцев

Вы можете начать подавать традиционные треугольные клинья своему новоиспеченному малышу после его первого дня рождения.Не нужно сейчас избавляться от кожуры, просто следите за своей милашкой, пока она ест, и снимайте кожуру, как только она сожрёт всю эту хорошую плоть.

Рецепты арбузов для младенцев

Арбуз сам по себе — вкусное лакомство. Но есть много других способов, которыми ваш маленький эпикюр сможет насладиться сезонными фруктами. Просто не забывайте всегда вводить один продукт за раз, особенно основные аллергены, такие как яйца, арахис, соя, пшеница, молочные продукты и морепродукты.

  • Фруктовое мороженое арбуза. Пюре из мякоти арбуза в блендере до получения однородной массы. Вылейте в формы для мороженого, заморозьте и подавайте.
  • Красное, бело-синее парфе. Сложите спелый нарезанный кубиками арбуз и измельченную или разрезанную пополам чернику с простым греческим йогуртом, чтобы получилось патриотическое парфе.
  • Розовая овсянка. Пюре из арбуза и клубники или малины до получения однородной массы. Добавьте смесь в овсянку (детскую или обычную). Поощряйте ребенка разгребать овсянку ладонями или подавать заранее загруженной ложкой.
  • Арбузный смузи. Пюре из свежего или замороженного арбуза с кусочками свежих или замороженных бананов и обычным йогуртом или молоком до однородного состояния.
  • Арбузная «пицца». Намажьте простой греческий йогурт на дольку очень спелого арбуза. Сверху выложите мелко нарезанные мягкие фрукты (например, клубнику или киви).
  • Ковши для арбузов. Сделайте соус из обычного йогурта, арахисового или миндального масла и молотой корицы. Подавайте со спичками из спелых арбузов, чтобы малыш мог замочить их.

Какие преимущества арбуза для младенцев и детей ясельного возраста?

Учитывая название, вероятно, неудивительно, что арбуз имеет высокое содержание h30. Таким образом, перекус фруктами поможет вашему любимому человеку избежать обезвоживания.

Но это не единственное, что здорово в этом летнем угощении. Арбуз — хороший источник витамина А, питательного вещества, важного для развития глаз и иммунной системы вашего ребенка. Он также богат витамином С, еще одним помощником иммунной системы и питательным веществом, участвующим в усвоении железа.

Может ли у детей быть аллергия на арбуз?

Аллергия на арбуз у младенцев и детей ясельного возраста возможна, но маловероятна. Сырые дыни, включая арбуз, могут вызвать синдром оральной аллергии — состояние, вызванное перекрестной реакцией аллергенов, содержащихся как в пыльце, так и в сырых фруктах и ​​овощах. Но дети младше 3 лет обычно не страдают.

С учетом всего сказанного, всегда полезно знать признаки возможной аллергической реакции, особенно когда вы впервые подаете еду.У вашего малыша может быть пищевая аллергия, если вскоре после еды (от нескольких минут до нескольких часов) он испытывает:

  • Крапивница
  • Зуд
  • Отек кожи, губ или языка
  • Чихание
  • Свистящее дыхание
  • Горло затрудненное глотание или затруднения при глотании
  • Тошнота, рвота, боль в животе или диарея
  • Проблемы с дыханием

Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появятся симптомы аллергической реакции.Аллергическая реакция может быть более серьезной или, возможно, опасной для жизни (так называемая анафилаксия), если поражены несколько участков тела. В редких случаях, когда у вашего ребенка проявляются признаки опасной для жизни аллергической реакции, такой как затрудненное дыхание или глотание, немедленно звоните по номеру 911.

Может ли арбуз подавиться младенцами?

Твердый и недозрелый арбуз может стать причиной удушья для младенцев и детей ясельного возраста. Убедитесь, что вы выбрали очень спелый арбуз, который имеет мягкую, сочную текстуру, и примите меры по его безопасному приготовлению, например подавайте его подходящего по возрасту размера, выбирайте сорта без косточек и удаляйте кожуру (для детей до 1 года).

Обязательно следите за своим маленьким ребенком, когда он ест, сажайте его прямо во время еды и никогда не подавайте еду, когда он откидывается, гуляет, сидит в автокресле или играет.

Вы не ошибетесь с арбузом, если хотите разделить сладкую летнюю закуску с душистым горошком.

7 удивительных преимуществ арбуза для здоровья детей

Арбуз — это тропический фрукт, содержащий 93% воды и фитохимических веществ, которые, как установлено, полезны для здоровья человека (1).Это также хороший источник поливитаминов, таких как B, C и E, и мультиминералов, таких как фосфор, магний, кальций и железо. Все эти питательные компоненты имеют решающее значение для правильного роста и развития вашего ребенка.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам, когда можно начинать давать арбуз младенцам, его питательную ценность, потенциальную пользу для здоровья, а также различные рецепты, которые вы можете попробовать с фруктами.

Когда младенцы могут есть арбуз?

Обычно арбуз рекомендуется детям с восьми месяцев, но некоторые родители вводят плод уже в шесть месяцев.Это тоже можно сделать, если вы будете осознавать возможные аллергические реакции на арбуз.

У некоторых чувствительных детей может появиться сыпь, если они съедят любой вид дыни из-за кислой природы этих фруктов. Признаки аллергии могут включать сыпь, диарею, насморк и рвоту. Иногда арбуз может вызывать повышенную кислотность, поскольку фруктоза, содержащаяся в фруктах, может не полностью усваиваться желудочно-кишечной системой ребенка.

Однако общие положения могут не относиться к вашему ребенку, и поэтому вам необходимо проконсультироваться с педиатром, прежде чем делать выбор.

Пищевая ценность арбуза

мг

9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 9012 Ликопен (мг)

Вот примерный пищевой состав арбуза, сырого (100 г)
Вода (г) 91,45
Энергия (ккал) Энергия (кДж) 127
Белок (г) 0,61
Общий липид (г) 0,15
Углеводы, по разнице (г) 7.55
Клетчатка, общая диетическая (г) 0,4
Сахара (г) 6,20
Кальций (мг) 7
Магний (мг) 10
Фосфор (мг) 11
Калий (мг) 112
Натрий (мг) 1 0.10
Фторид (мкг) 1,5
Витамин C (мг) 8,1
Фолат (мкг) 3
Холин (мг) Витамин А, РАЭ (мкг) 28
Каротин, бета (мкг) 303
Витамин А, МЕ 569
Ликопин 2

Источник: USDA (2)

Читать: Меры по борьбе с пищевой аллергией у младенцев]

Потенциальная польза арбуза для здоровья детей

Питательные вещества арбуза могут принести пользу ребенку в ниже способов.

  1. Поддерживает водный баланс: Фрукт помогает в увлажнении организма, так как на 93% состоит из воды и на 7% из мякоти. Он предотвращает обезвоживание, особенно летом. Электролиты, натрий и калий, помогают снизить вероятность теплового удара.
  2. Полезно для сердца: Антиоксидант ликопин, полезный для здоровья, усиливается в фруктах по мере созревания. Арбузы также богаты каротиноидами, такими как нейроспорен, лютеин, фитофлуен, фитоен и бета-каротин.Каротиноиды помогают сохранить зрение и здоровье сердечно-сосудистой системы.
  3. Повышает иммунную систему: Витамин С помогает бороться с инфекциями, укрепляет иммунную систему и поддерживает усвоение железа.
  4. Улучшает зрение: Витамин А способствует укреплению зрения, зубов и слизистой оболочки малыша.
  5. Развитие костей: Арбуз также содержит кальций и марганец, которые помогают в развитии костей.Кальций необходим для секреции гормонов, а магний помогает в наращивании мышечной массы и функции нервов у младенцев.

[ Читать : Продукты, богатые кальцием для младенцев]

  1. Комплекс витаминов B: Комплекс витаминов B — это комплекс витаминов, которые помогают в производстве красных кровяных телец, развитии нервной системы, укреплении иммунной системы, функция мозга и регулирование углеводного обмена.
  2. Помогает пищеварению: Арбуз богат пищевыми волокнами, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительного тракта, предотвращают запоры и нерегулярную дефекацию.

Если вы планируете добавить арбуз в рацион вашего ребенка, вы должны выбрать для него фрукты самого высокого качества. Мы рассмотрим это в следующем разделе.

[ Читать : Польза авокадо для здоровья детей]

Как выбрать арбуз?

Дыни не попадают в список «грязной дюжины продуктов», зараженных пестицидами. Вы можете выбрать органический или обычный арбуз. Но помните об этом, выбирая один:

  • Взрослый арбуз тяжелее.Он должен выглядеть гладким и немного тусклым сверху.
  • Вы можете узнать, созрело ли оно, постучав пальцем по нему. Спелый арбуз должен звучать глухо при постукивании.
  • Проверьте, нет ли порезов, синяков, провисающих углублений и пятен, которые указывают на гнилые или перезрелые плоды.
  • У полностью созревшего арбуза земля или нижняя часть живота становятся желтыми или кремовыми. Арбузы Farmfresh очень хрустящие и сочные.
  • Не покупайте замороженные или консервированные арбузы.Не покупайте предварительно нарезанные арбузы для младенцев, так как они имеют высокий риск заражения.

Как хранить и кормить арбуз младенцам?

  • Вымойте фрукты под проточной водой.
  • Если не разрезать, храните его в чистом сухом месте. По данным Министерства сельского хозяйства США, уровни ликопина и бета-каротина в арбузе повышаются, когда они хранятся неразрезанными при комнатной температуре.
  • Нарежьте фрукты на мелкие кусочки, удалите семена и накормите ими своего малыша.
  • Храните разрезанный арбуз в холодильнике в герметичном контейнере или заверните его в пищевой пластик над разрезанной стороной. Если вы используете ее для ребенка, охладите разрезанную дыню не более чем на 24 часа.
  • Доведите охлажденную дыню до комнатной температуры, прежде чем подавать ее ребенку, чтобы предотвратить простуду.

Если ваш ребенок не может есть крошечные твердые кусочки арбуза, попробуйте немного размять их.

Вы можете смешивать дыни с такими продуктами, как бананы, морковь, авокадо, персики, черника, курица, йогурт и т. Д.

Осторожно: Арбуз полон семян, которые увеличивают риск удушья. Прежде чем давать плоды ребенку, удалите все семена. Кормите малыша только тогда, когда он сидит в вертикальном положении.

[ Читать : Рецепты с киви для младенцев]

Рецепты с арбузом для младенцев

Вот еще несколько способов предложить вашему ребенку арбуз. Попробуйте эти простые рецепты арбузов, чтобы подарить своему малышу освежающие фруктовые угощения.

1.Арбузное пюре

Время приготовления: 10 минут

Вам понадобится:

  • 1 арбуз (разрезанный, без семян)

Как:

  1. Поместите ломтики в блендером и приготовить детское пюре из арбуза.
  2. Если хотите, добавьте другие продукты или хлопья, чтобы они загустели.

Добавляя в арбузное пюре другие фрукты, вы можете познакомить вашего ребенка с разными вкусами.Другие фруктовые пюре, которые хорошо сочетаются с пюре из арбуза, включают авокадо, банан или манго.

Примечание: Не замораживать пюре из дыни. Замороженное пюре из арбуза дает размороженный продукт, который может быть безвкусным и зернистым.

2. Салат из арбуза

Время приготовления: 15 минут

Вам понадобится:

  • 1 небольшой банан (нарезанный)
  • 1 маленький персик (нарезанный кубиками)
  • 1/2 стакана арбуза ( кубики)

Как:

  1. Смешайте все фрукты в миске и немного разомните, чтобы можно было подавать их в качестве закуски.

Примечание: Вы можете смешать йогурт с фруктовым салатом.

3. Арбузный суп

Время приготовления: 15 минут

Вам понадобится:

  • 1/4 стакана яблочного сока (несладкий)
  • 1 столовая ложка натурального йогурта
  • 1/4 стакана овощного бульона
  • 1/2 стакана арбуза

Инструкции:

  1. Смешайте все ингредиенты в блендере и при желании посыпьте щепоткой корицы.

4. Арбузный сок

Время приготовления: 10 минут

Вам понадобится:

  • 1 стакан сладкого арбуза (нарезанный и очищенный от семян)

Как:

  1. Измельчите ломтики арбуза в блендере.
  2. Процедите сок и отожмите мякоть.
  3. Покормите ребенка полученным соком.

[ Читать : Ежевика для младенцев]

5.Пунш из ягодной дыни

Время приготовления: 15 минут

Вам понадобится:

  • 1 стакан арбуза (нарезанный кубиками, без семян)
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 2 клубники (нарезанные)
  • 1 столовая ложка сахарный сироп

Как:

  1. Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне, добавив достаточное количество воды.

6. Арбузный смузи

Время приготовления: 15 минут

Вам понадобится:

  • 1 стакан охлажденного, нарезанного арбуза
  • 1/2 стакана ломтиков банана
  • 2 столовые ложки кокосового молока
  • 1 столовая ложка ванильного мороженого

Инструкции:

  1. Добавьте все ингредиенты в соковыжималку и перемешайте, чтобы сделать мягкий смузи.

Подавайте арбуз, когда ваш ребенок к нему готов. Освежающие фрукты способствуют общему здоровью вашего любимого человека. Будьте осторожны с опасностью удушья и аллергией, связанной с плодом дыни. Не пугайтесь, если вы видите красный цвет детских фекалий, так как это обычное явление после кормления арбузом.

Хотите поделиться с нами рецептами детского питания из арбуза? Оставьте их в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций.Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике. Арбуз сырой; Полный отчет 09326; USDA

Могут ли младенцы есть арбуз? — Netmums

РЕБЕНОК

Впервые опубликовано в понедельник, 1 марта 2021 г.
Последнее изменение: среда, 7 апреля 2021 г.

Узнайте, когда безопасно давать ребенку арбуз. Кроме того, вы получите советы о том, как приготовить арбуз для вашего малыша, и информацию об аллергии.

Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель щелкнет по ней и сделает покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимо редакционной группой Netmums.

Ваш браузер не может воспроизвести это видео.

Официальный совет о том, когда младенцы могут есть арбуз

Национальная служба здравоохранения сообщает, что вы можете кормить своего ребенка дыней примерно с шестимесячного возраста , когда они начнут есть другую твердую пищу.Между тем, Healthline советует давать детям арбуз примерно из восьмимесячного возраста .

Основное отличие арбуза от других видов дынь — это размер более крупных семян арбуза. Итак, вам просто нужно знать об удалении любых семян перед тем, как кормить арбуз вашему ребенку — и вы можете предпочесть сначала покормить его другими видами дыни.

Арбузы также менее твердые, чем другие виды дынь, из-за чего вашему ребенку может быть сложнее жевать жевательную резинку.Если вы хотите давать своему малышу арбуз в качестве закуски, сначала ознакомьтесь с нашими советами, приведенными ниже.

Безопаснее всего подождать около шести месяцев, прежде чем давать ребенку какую-либо твердую пищу, потому что младшие дети могут быть не в состоянии сесть и хорошо глотать.

Как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу, у него должны быть разнообразные фрукты и овощи — и обеспечение того, чтобы он привык к целому ряду вкусов и текстур, может помочь ему не стать привередливым в еде, когда они станут старше.

Как приготовить арбуз для вашего ребенка

Национальная служба здравоохранения рекомендует вам размять или смешать мягкие спелые фрукты, чтобы дать вашему ребенку, или предложить их в качестве еды пальцами.

Перед тем, как приготовить арбуз для вашего ребенка, важно, , удалить все семена , так как они могут стать причиной удушья для младенцев. Вы также должны отрезать твердую зеленую кожицу арбуза и просто покормить ребенка красной мякотью арбуза.

Пюре

Возможно, вы захотите начать с того, что накормите вашего ребенка пюре или смесью арбуза, чтобы они могли привыкнуть к вкусу.

Попробуйте следующее: Удалив кожуру и семена, нарежьте мякоть красного арбуза на кусочки.Затем вы можете просто положить его в блендер и при необходимости добавить охлажденную кипяченую воду или обычное молоко вашего ребенка (хотя арбуз уже будет очень водянистым).

Взбивайте в блендере, пока не получите однородное пюре, затем скармливайте его ребенку. Если останется что-то, что вы не подадите своему ребенку, вы можете заморозить это, чтобы использовать позже.

Пюре

Если ваш ребенок готов к большей текстуре, вы также можете попробовать размять арбуз. Таким образом, они получат другую консистенцию и научатся перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать твердую пищу.

Попробуйте следующее: Вы можете просто нарезать арбуз на мелкие кусочки (предварительно удалив семена) и размять вилкой, добавляя при необходимости охлажденную кипяченую воду или обычное молоко вашего ребенка.

Представлять комковатую пищу и консистенцию примерно с шести до семи месяцев — это нормально — просто убедитесь, что они правильно глотают. И помните, что разные дети будут привыкать к бугристым текстурам с разной скоростью.

Еда руками

Арбуз также можно подавать в качестве закуски.Сначала удалите семена и кожицу, а затем нарежьте мякоть арбуза на кусочки размером с кусочки, достаточно большие, чтобы ваш ребенок мог их держать.

Внимательно следите за своим ребенком, когда кормите его целыми кусками арбуза. Поскольку он очень скользкий, младенцам бывает сложно размять десны. Если ваш ребенок борется, попробуйте кормить его более мелкими кусочками, при необходимости ложкой.

Для получения дополнительной информации о том, как приучить вашего ребенка к твердой пище, ознакомьтесь с нашей статьей «Начало отлучения» .

Польза арбуза для здоровья детей

Арбуз на самом деле состоит примерно на 92% из воды, а это означает, что содержание в нем витаминов и минералов относительно невелико. Тем не менее, арбуз содержит:

  • витамин А (для здоровья иммунной системы, кожи и зрения)
  • витамин С (аскорбиновая кислота — для защиты клеток, здоровой кожи и заживления ран)
  • калия (для снижения артериального давления)
  • магний (для энергии и здоровья костей)
  • Витамины группы B (для энергии и поддержки нервной системы)

Может ли у моего ребенка быть аллергия на арбуз?

Часто бывает полезно подождать от трех до пяти дней перед тем, как давать ребенку новую пищу.Таким образом, вы сможете уловить любую реакцию на новую пищу и легче определить, какая пища была причиной.

Признаки аллергии у младенцев

По данным NHS, аллергия на свежие фрукты и овощи, включая виды дыни, обычно вызывает только симптомы, затрагивающие ротовую полость, губы и горло — известные как синдром оральной аллергии.

Другие симптомы аллергии, на которые следует обратить внимание:

  • диарея или рвота
  • кашель
  • хрипы и одышка
  • зуд в горле и языке
  • кожный зуд или сыпь
  • опухшие губы и горло
  • насморк или заложенность носа
  • болезненные, красные и зудящие глаза

Если вы считаете, что у вашего ребенка аллергия, обратитесь к патронажной сестре или терапевту.Если реакция легкая, не исключайте из рациона ребенка важные продукты, пока не получите медицинскую консультацию, так как ребенок может упустить ценные питательные вещества.

Однако, если в вашей семье есть аллергия, астма или экзема, у вашего ребенка может возникнуть аллергия, поэтому вы можете посоветоваться со своим терапевтом или медперсоналом, прежде чем отлучать ребенка от груди.

Хотя аллергия на арбуз и другие фрукты возможна, основные пищевые аллергены и аллергены напитков, о которых следует знать, согласно NHS:

  • коровье молоко
  • яйца
  • продукты, содержащие глютен, включая пшеницу, ячмень. и рожь
  • орехи и арахис (подавайте их измельченными или молотыми)
  • семена (подавайте их измельченными или измельченными)
  • соя
  • моллюски (не подавайте сырые или слегка приготовленные)
  • рыба

Рецепты арбузов для младенцев

Эти рецепты с арбузом и фруктами подходят для младенцев, чтобы их съесть или поделиться ими:

Отлучение от груди гуру по кормлению малышей Аннабель Кармель является обязательным атрибутом книжной полки каждого родителя и содержит всю необходимую информацию о первых продуктах питания вашего ребенка.Подробнее см. Здесь, на Amazon.

В «Поваренной книге по отлучению с младенцем» от Джилла Рэпли есть более 130 рецептов, которыми может наслаждаться вся семья. Подробнее см. Здесь, на Amazon.

Ищете дополнительные советы по кормлению ребенка? Ознакомьтесь с нашими статьями ниже или обменяйтесь советами и идеями питания с другими родителями на нашем форуме.

Истории по теме

7 вещей, которые диетолог хотел бы, чтобы родители знали об отлучении от груди

ЧАТ: Клиника при отлучении от груди

Избегайте этих распространенных опасностей удушья для младенцев и детей

Можно ли арбуз у младенцев? | Кормящие мамы

Арбуз — один из самых вкусных фруктов , и он также имеет много преимуществ для здоровья.Он богат витаминами и , а также антиоксидантами, и он может освежить вас, как ничто другое в жаркий летний день.

Этот фрукт содержит до 93% воды + 7% мякоти , поэтому он идеален, когда вам нужно избежать обезвоживания. С такой огромной пользой для здоровья вполне естественно желание подарить этот вкусный фрукт своему малышу.

Однако, прежде чем вы это сделаете, вы должны убедиться, что это безопасно, поскольку младенцам нужно время, чтобы развиться достаточно, чтобы переваривать другие продукты, кроме грудного молока и смеси.

Можно ли есть арбуз у младенцев?

Арбуз безопасен для детей от 8 до 10 месяцев. Важно не вводить некоторые фрукты, такие как арбуз, слишком рано, потому что они могут быть не готовы их жевать и переваривать .

В некоторых случаях вы можете обнаружить, что ваш ребенок готов есть арбуз даже в 6 месяцев, что не является стандартным возрастом, но мы знаем, что все дети разные.

A) Ребенок должен сначала уметь жевать

Вашему ребенку необходимо иметь достаточно зубов , чтобы правильно прожевать арбуз перед тем, как проглотить его.

  • Если они не готовы правильно его пережевывать, они могут подавить им , что является одним из основных рисков, которых следует избегать.
  • Если вы хотите добавить арбуз в их рацион до того, как они будут готовы правильно его пережевывать, вы можете приготовить смузи вместе с другими фруктами.
  • Это также критично. . Удалите семена , прежде чем давать этот фрукт своему ребенку, так как они не могут их переварить, и они опасны, если подавятся ими.

B) Выбирайте свежий и органический арбуз

Также важно дать им свежих и органических арбузов из местного продуктового магазина.

  • Держитесь подальше от ГМО-арбузов , у которых нет семян и которые подвергаются воздействию определенных химикатов.
  • Вы не хотите, чтобы подвергал вашего ребенка воздействию химических веществ, которые не нужны ему, особенно когда он такой маленький и находится на стадии полного развития.

C) Остерегайтесь необычных реакций

Как и в случае с любой другой новой пищей, которую вы вводите в рацион своего ребенка, важно следить за необычными реакциями.

  • Даже если арбуз редко вызывает аллергические реакции, этот риск присутствует, как и с любой другой пищей.
  • Итак, поищите сыпей или раздражений на их теле в течение следующих 24 часов после того, как вы дали им арбуз.
  • Если все в порядке, можете продолжать давать им этот фрукт.Однако, если вы заметили сыпь, обязательно поговорите с педиатром.
Рекомендуемое чтение:

D) Польза арбузов для здоровья детей

Арбуз имеет множество преимуществ для здоровья, которые важны для вашего ребенка. Вот основные причины, по которым вы должны включить арбуз в свой рацион, как только они к нему будут готовы!

  • Арбуз 93% воды . Благодаря такому критическому потреблению воды ваш ребенок будет гидратирован, что очень важно, особенно в жаркие летние дни.Если ваш ребенок не любит пить воду, лучше всего дать ему арбуз.
  • Он богат антиоксидантами . Высокий уровень антиоксидантов, таких как ликопин в арбузе, улучшает развитие сердца, а также улучшает работу иммунной системы.
  • Изобилие каротиноидов помогает сохранить здоровье глаз вашего ребенка. Развитие глаз важно для младенцев, а арбуз — это фрукт, в котором много каротиноидов, поддерживающих это развитие.Каротиноиды также полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы.
  • Витамин C для повышения иммунитета. Арбуз — отличный источник витамина С. Этот витамин поможет вашему ребенку бороться с потенциальными инфекциями и укрепит его иммунную систему.
  • Кальций и магний для костной системы. По мере того, как ваш ребенок растет, ему понадобится вся поддержка, чтобы иметь крепкие и здоровые кости. Кальций и магний помогут в этом развитии, а также укрепят мышечную систему.
Компонент Пропорции на 100 г арбуза Польза для здоровья
Вода 93 Гидратация
Ликопин (мкг) 4532 Развитие сердца
Витамин C 8,1 Повышенная невосприимчивость
Кальций 7 Прочность костей
Магний 10 Сила костей, сила мышц

Источник: ResearchGate.нетто

E) Может ли арбуз вызывать красный стул у младенцев?

Одна из основных проблем родителей, когда дело доходит до включения арбуза в рацион ребенка, заключается в том, повлияет ли он на его стул.

  • Хорошая новость в том, что вам не нужно беспокоиться о стуле ребенка после того, как вы покормите его арбузом.
  • Этот фрукт не повлияет отрицательно на их пищеварительную систему.
  • На самом деле, арбуз может помочь, если у вашего ребенка запор или у него проблемы с перевариванием другой пищи.

Что касается цвета стула, вы можете заметить красноватый оттенок из-за цвета арбуза.

  • Однако это нормальный эффект от употребления арбуза, так как многие продукты могут изменить цвет стула.
  • Морковь, например, вызывает у вашего ребенка стул оранжевого цвета. Но поводов для беспокойства нет.

F) Как приготовить арбуз малышу?

В зависимости от возраста вашего ребенка, а также его предпочтений, вы можете приготовить арбуз по-разному.

  • Если вашему ребенку меньше 1 года , вы, скорее всего, приготовите арбуз в виде смузи.
  • Детям старше одного года вы можете давать им маленькие кусочки арбуза после того, как вы удалите семена из каждого кусочка.

Сделать вкусный и полезный смузи из арбузного пюре очень просто.

  • Все, что вам нужно сделать, это разрезать арбуз на кусочки после того, как вы удалили семена и кожуру.
  • Поместите кусочки арбуза в блендер и взбивайте 15–20 секунд .
  • Вы можете добавить растительного молока , например соевого молока , миндального молока или даже коровьего молока , если у вашего ребенка нет непереносимости или аллергии на любой из этих типов молока.
  • Если вы, , не хотите добавлять молоко, вы можете просто смешать арбуз сам по себе, так как это , в основном, вода, а вам не нужно добавлять жидкость.

Вы также можете добавить банан или авокадо , чтобы придать смузи более кремовую текстуру.Однако имейте в виду, что если вы добавите в смузи больше фруктов, вам, возможно, придется добавить воду или молоко, чтобы придать ему более водянистую текстуру.

Очень важно ограничить количество фруктов, которые вы добавляете в детский смузи или пюре, максимум тремя, чтобы не вызывать у них побочных эффектов, поскольку их пищеварительная система все еще находится в стадии развития. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Арбуз может быть отличным фруктом на этапе отлучения от груди, если он ассоциируется с другими важными фруктами, такими как банан или авокадо.

Его текстура идеально сбалансирована кремовой текстурой, и вашему ребенку такие смузи понравятся гораздо больше.

Имейте в виду, что кусочки арбуза могут стать причиной удушья для вашего малыша, и не следует торопить их, , чтобы есть арбуз такими кусками.

В остальном это один из лучших и самых полезных фруктов, которым вы можете побаловать своего ребенка в качестве перекуса или даже части еды.

Ключевые ссылки

  • «Арбузный ликопин и связанные с ним полезные свойства» . Проверено 11 мая 2020 г. Ссылка.
  • «Питание — Арбузная доска» .Проверено 11 мая 2020 г. Ссылка.
  • «14 продуктов, которые помогают при запоре» . Проверено 11 мая 2020 г. Ссылка.

Может ли четырехмесячный ребенок есть арбуз?

Прикорм обычно можно вводить в возрасте от 4 до 6 месяцев. Поговорите со своим педиатром, чтобы составить план по введению нового питания вашему ребенку. Очень важно следить за тем, как ваш ребенок ест. Обратите внимание на признаки аллергической реакции на фрукт.

Когда я могу давать своему малышу арбуз?

Младенцы: В мире кормления большинство рекомендуют вводить дыни немного позже 6-месячной отметки (когда мы рекомендуем начинать с твердой пищи).Однако в некоторых культурах арбуз является одним из первых продуктов!

Можно ли делать пюре из арбуза для младенцев?

Покормите ребенка мякотью арбуза, пока вы пьете оставшийся сок. Исключительно для членов Prime с выбранными почтовыми индексами. Положите арбуз в блендер и разомните деревянной ложкой, чтобы выделить немного сока. Пюре до однородной массы.

Может ли у детей быть аллергия на арбуз?

Аллергия на арбуз у детей и младенцев

Дети младшего возраста более склонны к развитию аллергии на арбуз, чем взрослые.Врачу нужно будет диагностировать аллергию у ребенка, и лечение одинаково для детей и взрослых. Хотя это случается редко, у младенцев может быть аллергия на арбуз.

Может ли 4-месячный ребенок попробовать еду?

Кулинарный писатель Би Уилсон говорит, что младенцы наиболее открыты для пробования новых вкусов в возрасте от 4 до 7 месяцев.

Какие фрукты следует съесть малышу в первую очередь?

Бананы и младенцы в значительной степени синонимы. Бананы сладкие, мягкие и легко усваиваются, поэтому они могут стать отличной первой пищей для ребенка.

Какой фрукт лучше всего подходит для младенцев?

Лучшие фрукты

  • Мандарины — богатый источник витамина С и антиоксидантов, а детям нравится вкус свежих сочных мандаринов.
  • Сливы — Сливы являются хорошим источником витаминов А и С, они богаты клетчаткой и низким содержанием холестерина.
  • Киви — также известный как китайский крыжовник, он богат витамином С, клетчаткой, калием и фолиевой кислотой.

Полезен ли арбуз при запоре у младенцев?

Профилактика запора у детей раннего возраста

Продукты и напитки, которые, как часто думают, помогают предотвратить запор, включают множество свежих фруктов, которые вы едите с кожурой, в том числе яблоки, виноград и персики.2 Также полезно много свежих фруктов с высоким содержанием воды, таких как арбуз и дыня.

Полезен ли ананас для младенцев?

Ананас — вкусный и полезный фрукт, богатый витамином С, В-6 и магнием. При безопасном приготовлении он может стать отличным дополнением к рациону вашего ребенка. AAP предлагает подождать не менее двух-трех дней после того, как вы предложите ребенку новую пищу, прежде чем начинать новую.

Почему нельзя поить младенцев?

«Вода не рекомендуется детям младше шести месяцев, потому что даже небольшое количество воды наполнит их крошечные животы и может повлиять на способность их организма усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси», — сказала Малкофф-Коэн.

Когда младенцы могут есть апельсины?

Наиболее распространенный возраст, рекомендуемый для введения цитрусовых, составляет около 12 месяцев. Вы должны быть уверены, что ваш ребенок старше и успешно пережевывает пищу, прежде чем вводить апельсины.

Полезен ли арбуз при простуде и кашле?

Арбуз. Арбуз не только даст вам дополнительную жидкость, необходимую для выздоровления, но и станет прекрасным источником дополнительных витаминов, но он также содержит ликопин, мощный антиоксидант, который помогает предотвратить болезни, уменьшить воспаление дыхательных путей и предотвратить инфекции.

Является ли кокос аллергеном для младенцев?

Аллергические реакции возникают на арахис, древесные орехи и кокос

Напротив, аллергические реакции на кокосовые орехи относительно редки. Сообщалось о нескольких случаях аллергических реакций при употреблении кокосовых продуктов, в том числе об одном случае серьезного расстройства желудка при приеме детской смеси, содержащей кокосовый орех.

Что лучше: начинать твердую фазу через 4 или 6 месяцев?

В 4 месяца пищеварительная система вашего ребенка еще не созрела, поэтому раннее введение твердой пищи часто связано с проблемами желудочно-кишечного тракта, такими как запор, газы, расстройство желудка и т. Д.Примерно через 6 месяцев кишечник начинает закрываться (он же созревает), что способствует более оптимальному пищеварению и усвоению питательных веществ.

Что может делать 4-месячный ребенок?

Четырехмесячные дети довольно хорошо контролируют голову, сидя с опорой, и они могут держать голову и грудь в вертикальном положении, лежа на животе во время пребывания на животе. Они также могут пинать и толкаться ногами. Некоторые младенцы даже научились перекатываться с животика на спину.

Можно ли 4-месячному ребенку есть яблочное пюре?

Вначале младенцы должны есть мелко протертую пищу, состоящую из одного ингредиента.(Например, просто яблочное пюре, а не смешанные вместе яблоки и груши.) После того, как ваш ребенок будет есть отдельные продукты, можно предложить пюре из двух продуктов.

Можно ли дать своему малышу арбуз?

Хотите знать, можно ли давать ребенку арбуз? Как только они начнут употреблять твердую пищу, обычно в возрасте от четырех до шести месяцев, они захотят попробовать новые вкусы и текстуры. Это нормально — отказаться от стандартных фруктов и овощей, таких как бананы, морковь и горох, и перейти к более новым продуктам.

  • Питательный
  • Кислотность арбуза может вызвать у ребенка сыпь
  • Спелая дыня должна звучать «пусто» при постукивании

Можно ли дать своему малышу арбуз? Ответ: 8-10 месяцев

Арбузы — сладкие фрукты, которые можно давать ребенку в возрасте от восьми до десяти месяцев. Мякоть арбуза обычно красная, но может быть оранжевой, желтой или даже белой. Арбузы полны бета-каротина, а их успокаивающая и водянистая текстура обязательно понравится вашему малышу.Кожуру арбуза, которую большинство людей избегает, потому что она невкусная, легко распознать, потому что цвет сильно отличается от мясистой части плода. Цвет его светло-зеленый, почти белый. Арбуз снаружи обычно темно-зеленого цвета, но может отличаться.

Как ввести арбуз

Представляя арбуз своему ребенку, обязательно либо разомните арбуз, либо нарежьте его очень маленькими кусочками, чтобы избежать удушья.

Аллергические реакции на арбуз

Имейте в виду, что у некоторых младенцев может появиться сыпь от арбузов.Скорее всего, это связано с кислотностью арбуза, а не с пищевой аллергией; однако, если у вашего ребенка все же появляется сыпь, лучше проконсультироваться с врачом.

Хотя они не представляют высокого риска аллергии, лучше всего подождать три дня после кормления вашего ребенка «новой» пищей, например, арбузом. Если вы планируете познакомить ребенка с арбузом, сочетая его с другой едой, убедитесь, что вы сочетаете его с тем, что ваш ребенок уже ел. Таким образом, если аллергическая реакция все же произойдет, вы узнаете, что виноват арбуз.Симптомы аллергической реакции могут включать сыпь, рвоту, диарею, насморк или головокружение.

Проконсультируйтесь с педиатром по поводу продуктов, которые дают вашему ребенку, если есть реакция; общие положения могут применяться не ко всем младенцам.

Как выбрать

Выбирая арбуз для покупки, постучите по нему пальцами и выберите тот, который звучит пусто. Также убедитесь, что у него свежий запах дыни. Осмотрите арбуз на предмет порезов, синяков и углублений, которые могут указывать на гниение или перезревание.

Хранение арбуза

Дома арбузы следует хранить в сухом месте при комнатной температуре, пока вы их не нарежете. После того, как вы нарежете арбуз, храните его в герметичном контейнере в холодильнике. Перед тем, как кормить ребенка, обязательно удалите из арбуза все семена, так как крошечные черные или коричневые предметы могут стать причиной удушья.

Если арбузу нужно еще немного созреть, положите его на прилавок.

Хорошие новости о дынях

По данным Рабочей группы по окружающей среде (EWG) дыни менее подвержены загрязнению вредными пестицидами.

Как обслуживать

Если вы планируете подавать ребенку арбуз в качестве закуски, убедитесь, что ваш ребенок готов к этому. Вашему ребенку необходимо научиться сидеть и уметь жевать или жевать пищу. Они также должны обладать хорошей способностью хватать, уметь брать пищу из рук клещами с помощью большого и указательного пальцев. Дети обычно не осваивают этот навык примерно до девяти-двенадцатимесячного возраста. Всегда следите за тем, чтобы вы сидели рядом с ребенком, пока он ест, на случай, если он начнет подавиться.

Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок подавится арбузом даже после того, как вы размельчили его или разрезали на мелкие кусочки, вы всегда можете положить его в кормушку, похожую на соску. У этой кормушки есть сетка, в которую вы кладете фрукты, и ваш ребенок может сосать ее, не рискуя проглотить или подавиться. Эти кормушки можно найти в большинстве детских или больших коробок.

  • Попробуйте добавить в йогурт
  • При протирании, если жидкости слишком много, добавьте крупу или другую пищу, чтобы она загустела
  • Заморозьте кусочки, чтобы получился естественный успокаивающий прорезыватель
  • Сочетать с другими фруктами, такими как банан и дыня, во фруктовом салате

Пищевая ценность арбуза

Арбузы — очень полезный выбор для вашего ребенка.Они содержат большое количество витаминов и минералов, включая витамин A, витамин C, витамин B1, витамин B2, ниацин, фолиевую кислоту, калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, марганец, медь и цинк.

Министерство сельского хозяйства США недавно определило, что арбуз содержит больше полезного для здоровья соединения ликопина на порцию, чем любой другой свежий фрукт или овощ.

Арбузы содержат ликопин (именно он придает дыне красный цвет), который является антиоксидантом, снижающим риск возрастных заболеваний.Арбуз также богат другими каротиноидами, такими как ликопин, фитофлуен, фитоен, бета-каротин, лютеин и нейроспорен. Они также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Бета-каротин способствует зрению и здоровому развитию глаз.

Семена арбуза — отличный источник белка и масла. Семена арбуза расщепляются примерно на 50% масла, 40% белка и 10% клетчатки. Семена арбуза также богаты питательными веществами, такими как магний, кальций, калий, железо, фосфор и цинк.

Когда приходит время кормить ребенка твердой пищей, помните, что арбуз — отличный выбор. Его успокаивающий и водянистый вкус идеально подходит для жарких дней или когда у вашего ребенка прорезываются зубы. Обязательно разомните его или порежьте на мелкие кусочки, чтобы ребенок не подавился.

Также помните, что у некоторых детей может появиться сыпь после употребления арбуза из-за его кислотности, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если это произойдет. Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу введения арбуза вашему ребенку, рекомендуется проконсультироваться с его или ее врачом.

Добавьте свой ответ на вопрос «Могу ли я дать своему ребенку арбуз?»

15 вкусных рецептов арбуза, которые стоит попробовать этим летом!

Арбуз — такой главный продукт лета, и эти вкусные рецепты арбузов безумно хороши!

Если вы съедите эту дыню, как мы, в теплые месяцы, примите это к сведению. Есть несколько действительно забавных способов его съесть!

Рецепты арбузов

Арбуз — давний фаворит всех в моем доме.Он сочный, сладкий и в целом очень вкусный. Вы можете есть его просто, с небольшим количеством соли или даже с небольшим количеством серны и таджина.

Но знаете ли вы, что это очень хорошо для вас?

Он низкокалорийный и полон витаминов A, B и C. Кроме того, он настолько сочный, что помогает поддерживать водный баланс, а также содержит такие электролиты, как калий и магний! Не забываем и о волокне!

Так что наслаждайтесь арбузом этим летом с этими удивительными рецептами арбуза!

15 вкусных рецептов арбуза

Арбузные сладости

Всего два ингредиента для этого восхитительного освежающего напитка.Он холодный, сладкий и терпкий. Прекрасно освежает в жаркий день! через Детский блог

Пицца с фруктами и черепахой ниндзя

Просто для детей и полностью трубчатого чувака. Идеальная (полезная) летняя закуска. Он освежает и поможет вашим детям зарядиться энергией и гидратироваться, а также его весело готовить. через Hallecake

Яблочно-арбузная карамельная закуска

Хотите подать что-нибудь сладкое и вкусное? Попробуй это! Я никогда не ела арбуз и карамель вместе, я просто хочу попробовать! через Simplistically Living

Мороженое арбузное

Фруктовое мороженое просто необходимо в жаркую погоду! Они вкусные и абсолютно полезные, потому что на 100% состоят из фруктов! через One Lovely Life

Коктейль из игристого арбуза

Не волнуйтесь! Это может быть сделано для детей или взрослых, в зависимости от 1 ингредиента, который вы можете полностью исключить.Идеально подходит для барбекю! Это так легко сделать, и всем это понравится. через Baking Beauty

Арбузный сорбет

Сделать домашний сорбет из арбуза на удивление легко. Это идеальный десерт после вкусной еды, приготовленной на гриле! через Skinny Ms

Ягодный фруктовый салат с арбузом

Все ваши любимые фрукты в одном гарнире. Иногда я делаю это для своей семьи! Я люблю добавлять к себе немного меда и немного молотого имбиря. через вилочный нож Swoon

Вяленый арбуз

Да, вы правильно прочитали.Для этой вкусной закуски высушите немного арбуза. Добавьте немного приправы чили-лайм, чтобы сделать его захватывающим! через Dash of Butter

Арбузный лимонад

Это лучший лимонад! Он терпкий, сладкий, а сочетание супер освежающее! Один из любимых. через Cooking Classy

Лаймовый сладкий арбуз

Это выглядит потрясающе и идеально подходит для жарких летних дней. Это смесь двух моих любимых вещей: арбуза и лайма, и я очень рад попробовать это.через Simplistically Living

Арбуз Сальса

Вы можете пропустить чипсы и сразу перейти к ложке! Если вы никогда раньше не ели сальсу из арбуза, позвольте мне сказать … вы упускаете ее. через Reluctant Entertainer

Ice Pops арбуз

Этот арбузный ледяной лед отлично подходит для лета! Самое приятное то, что вы можете брать его с собой в дорогу. через Simply Made Recipes

Мармелад с кислым арбузом

Эти домашние мармеладки понравятся вашим детям… и вам тоже! По крайней мере, сделаю.Люблю все кислое! через Meatified

Освежающий напиток с зеленым чаем арбуз

Вкусный безалкогольный коктейль, одновременно полезный и вкусный. Что может быть лучше этого? через The Busy Baker

Арбуз на гриле с кинзой

Если вы ищете что-то новенькое и интересное, чтобы попробовать приготовить его на гриле, то это то, что вам нужно! Арбуз на гриле с кинзой обладает таким сложным вкусом. У вас есть дым, сладость и интересный вкус, который придает кинза. Не любишь кинзу? Вместо этого добавьте мяту.через The Stay At Home Chef

Арбузные йогуртовые леденцы

Арбуз, смешанный с греческим йогуртом, — это сладкое лакомство, от которого вы можете почувствовать себя хорошо. Он сладкий, сливочный и полезный. Белок, клетчатка, витамины — все, что нужно вашему организму. через Chocolate Moosey

Арбузный лед

Это может быть мой новый любимый способ пить воду. Обязательно придется попробовать арбузный лед в своих напитках! через Taste and Tell

Арбуз Манго Пико де Галло

Подается с жареным картофелем, этот рецепт так хорош! Или, я просто говорю, мне очень нравится есть арбуз и манго Пико де Галло с лососем.через Damn Delicious

Нож для резки арбуза

А если вы ищете самый простой способ разрезать арбуз, обратите внимание на этот замечательный гаджет. (филиал)

Еще рецепты вкусных арбузов

Ищете более вкусные рецепты арбузов?

Оставить комментарий : Какой рецепт арбуза вы планируете приготовить первым этим летом?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.