Какие свечи лучше после родов запора. Свечи от запора после родов – безопасное, удобное и эффективное средство. Лечебная диета для кормящих мам

Наряду с радостным событием, рождением ребенка, у некоторых женщин начинаются новые проблемы. Частым явлением при патологических родах бывают разрывы, после чего возникает необходимость наложить швы. Свечи глицериновые после родов могут оказать неоценимую услугу. Прежде чем воспользоваться препаратом, было бы хорошо ознакомиться с его фармацевтическими свойствами.

Состав и действие свечей

Эффективность препарата заключается в его мгновенном действии. Свечи слегка раздражают кишечник, что в свою очередь улучшает его перистальтику. С помощью рефлекторной реакции дефекация происходит без проблем. Глицерин оказывает размягчающее действие на каловые массы, что является еще одной положительной особенностью лекарства.

В состав свечей входит глицерин, стеариновая кислота и кристаллический карбонат натрия.

Инструкция по применению

Препарат выписывают при запорах любого характера, а также людям с ограничениями в движениях, и тем, кому нельзя принимать перорально слабительные средства. Способ применения глицериновых свечей после родов довольно прост, что немаловажно для женщины, пережившей эмоциональное и физическое потрясение.

Использование.
Проводить процедуру следует через 15 минут после приема пищи. Нужно надеть перчатку, вынуть суппозиторий из фольги и ввести его так, чтобы он прошел в прямую кишку. Необходимо придержать свечку минут 5, чтобы она не вышла обратно. Скользкая текстура позволяет плавно и безболезненно ввести лекарство. Благодаря этому свойству суппозиториями можно пользоваться в любом положении. Опорожнение кишечника следует ожидать через несколько минут. Остатки лекарства выходят с калом.

Противопоказания.
Геморрой на стадии обострения, воспаление кишечника, трещины и онкологические заболевания прямой кишки и воспаление.

При беременности и грудном вскармливании суппозитории назначают при необходимости и под наблюдением врача.

Побочные эффекты.
Боль в желудке, расстройство и воспаление кишечника. При таких проявлениях препарат сразу же отменяют.

Иногда гинекологи выписывают свечи глицериновые после родов. Ниже описываются две основные причины, по которым назначается лекарство.

В каких ситуациях могут помочь после родов глицериновые свечи

Нарушение перистальтики кишечника — частое явление у рожениц. А если были наложены промежностные швы, то болевые ощущения создают новые препятствия. Психологическое напряжение — сильный фактор, который усугубляет ситуацию. Из-за страха, что швы могут разойтись, женщина боится напрягаться, и опорожнение кишечника не происходит вовремя. Со временем сбивается установленный ритм, и позывы к дефекации могут уже не появляться в привычное время. Отлично помогают справляться с этой проблемой после родов свечи глицериновые. В инструкции упоминалось, что они воздействуют на рефлексы и вызывают дефекацию.

Вторая причина — застой и затвердение каловых масс, что является следствием неправильного питания. Если женщина употребляет много мучного, сладостей и жирной пищи, и при этом пьет мало воды, то запор неизбежен. Обычно проблема берет свое начало на последних сроках беременности. Как правило, молодые мамы, осознавая свою ответственность за здоровье ребенка, ни в чем себе не отказывают. Ведущим фактором в этом вопросе является предпочтение. Возникший запор продолжает беспокоить и после родов. Глицериновые свечи содействуют правильному формированию каловых масс и влияют на их консистенцию. Дефекация протекает без неприятных ощущений.

Глицериновые свечи после родов со швами

После того как роженице были наложены швы, ей нельзя напрягаться. Для нормального стягивания и заживления кожи важно, чтобы мышцы таза и промежности находились в состоянии покоя. Существует риск того, что швы могут разойтись. Имеет значение то, в какой области произошли разрывы или были произведены рассечения.

Чаще всего швы накладывают в промежности. Для роженицы походы в туалет превращаются в испытание. В такой ситуации гинекологи считают самым оптимальным вариантом использование после родов со швами глицериновых свечей. Способ применения суппозиториев не отличается от указанного в инструкции.

Данный препарат нельзя применять при открытых трещинах или ранах. Поэтому, если швы находятся в области ануса, то свечи могут причинить вред. Все зависит от степени заживляемости и срока наложения швов. В некоторых случаях швы могут стать препятствием при введении суппозитория. Врач определит, в какой ситуации можно пользоваться глицериновым средством.

Гинекологи советуют начинать применение свечей после 2-3 дней с момента запора. Наилучший выход — это достичь акта дефекации естественным путем. Для этого нужно пить много воды и употреблять кисломолочные продукты. В рационе роженицы должны присутствовать овощи и натуральная клетчатка.

Положительные стороны в применении глицериновых свечей

Если роженица испытывает болезненные ощущения из-за запора, это усугубляет и без того нелегкую ситуацию. Помимо естественных послеродовых болей внизу живота, женщину могут беспокоить недавно наложенные швы. Свечи глицериновые после родов — незаменимые помощники. Они действуют быстро, что как раз необходимо в такой ситуации. Глицерин легко всасывается слизистыми оболочками, но не впитывается кожным покровом.

Во время родов идет большое давление на геморроидальные узлы. Если в кишечнике скапливается кал, то нагрузка увеличивается, и это может привести к обострению проблемы. Использование глицериновых свечей после родов помогает очищать кишечник и таким образом предотвращает кровяной застой, что в дальнейшем защитит от тромбоза.

После родов геморрой может обостриться. В таком случае категорически запрещается пользоваться свечами.

Глицерин при лактации

Применение глицериновых свечей после родов не приносит вреда при грудном вскармливании. Основное действующее вещество абсолютно безопасно. Глицериновые свечи в маленьких дозировках разрабатывают даже для грудных детей.

В натуральном виде глицерин прозрачный и достаточно жирный. Он отлично смешивается с водой, и за счет этого смягчается. После введения в прямую кишку происходит его окислительная реакция, и глицерин переходит в форму углекислого газа и воды. Именно из-за этих свойств он нашел свое применение в медицине. Во многих препаратах его используют как компонент, смягчающий раздражение. Вот почему назначают глицериновые свечи после родов, не опасаясь за малыша. В материнское молоко они не проникают.

Негативные стороны

Иногда использование свечей сопровождается жжением в анальном отверстии. В таких случаях не следует чрезмерно увлекаться глицерином.

После использования глицериновых свечей после родов у некоторых женщин наблюдались такие проявления, как раздражение и сильная боль. При такой симптоматике дает о себе знать индивидуальная непереносимость. В такой ситуации можно воспользоваться микроклизмой. Растительное масло значительно уменьшает болевые ощущения.

Важно учесть, что при длительном применении глицериновых свечей после родов может возникнуть привыкание. В дальнейшем нужно будет приложить немало усилий, чтобы организм привык к самостоятельному опорожнению кишечника.

У многих женщин после родов появляются различные заболевания, в том числе проблемы со стулом. Специалисты рекомендуют использовать свечи от запора после родов, чтобы нормализовать функцию кишечника.

Запор появляется из-за вялых мышц брюшной полости и травмированных родовых путей. Бывает, что у женщины после рождения ребенка начинается геморрой, который тоже воздействует на стул. В большинстве случаев запоры встречаются у тех женщин, которые родили с помощью кесарева сечения.

Виды запоров

Запором называется замедленное опорожнение кишечника. При развитии запора отмечается застой переваренной пищи в кишечнике или в прямой кишке.

Существует несколько видов запоров:

1. Алиментарный – возникает в том случае, если женщина нарушила свой пищевой режим или у нее неполноценный рацион; если она употребляет малое количество жидкости в день.
2. Дискинетический – наблюдается при нарушении моторики толстой кишки.
3. Органический – появляется при наличии у женщины рубцов и других повреждений в заднем проходе.
4. Условно-рефлекторный – возникает при стрессовых ситуациях или других факторах, связанных с нервной системой.
5. Атонический – тонус стенки кишечника значительно снизился, функционирование его стало вялым. При таком запоре сопутствующими симптомами считаются боль в животе, усталое состояние, нарушение аппетита, вздутие живота, в редких случаях – тошнота.
6. Спастический – тонус мышечной стенки кишечника увеличился. Запор происходит из-за эмоционально-психологического фактора. Женщину беспокоит боль с левой стороны живота, она становится раздражительной. Могут появиться тошнота, метеоризм.
7. Кологенный – появляется при наличии рубцов и спазмов и из-за слабости стенок кишечника.

Вернуться к оглавлению

Причины запоров после родов

Самым главным фактором появления запора является сбой гормонального фона после родов. Кроме того, при рождении ребенка происходит растягивание и ослабление мышц живота и промежности.

В начале послеродового периода матка женщины находится в увеличенном размере и создает давление на кишечник. К прежним параметрам она вернется через 1, 5-2 месяца. Кишечник также возвращается в прошлое положение, поскольку во время вынашивания ребенка был смещен.

После кесарева сечения у многих женщин появляется страх того, что швы могут разойтись, поэтому они не сильно тужатся при испражнении, вследствие чего стул не может наладиться. Еще одним явлением, которое доставляет дискомфорт и болезненность, является геморрой.

Кормящей женщине необходимо наладить свой режим питания, стараться избегать стрессовых ситуаций.

Вернуться к оглавлению

Лечение проблемы свечами

Если у женщины наблюдается геморрой, ей назначают глицериновые свечи, смягчающие каловые массы, благодаря чему опорожнение проходит значительно легче.
Они заживляют трещины и прочие раны и предотвращают развитие запора в дальнейшем.

Можно вместо них применять свечи с облепихой. Они снимают воспаление, к тому же такие свечи не вызывают никаких аллергических реакций. В них входят витамины, микроэлементы и прочие полезные вещества, которые помогают устранить болевые ощущения.

Популярно использование в домашних условиях свеч из мыла. Приготовить их достаточно просто – стоит только взять кусочек мыла небольшого размера и вставить в задний проход. Такие свечи хорошо использовать для смягчения кишечника.

При запоре кологенного типа назначают свечи «Бисакодил». Они эффективны при геморрое и анальных трещинах.

Слабительные свечи помогают в тех случаях, если у женщины нет никаких опухолей и рубцов на пути продвижения пищевых отходов.

Широко распространены газообразующие свечи. С их помощью в кишечнике появляется углекислый газ. Сюда относятся такие свечи как «Ферролакс» и «Кальциолакс».

Популярны современные свечи «Виферон». В них содержится противовирусный компонент, способствующий снижению восприимчивости к разнообразным инфекциям и ускоряющий процесс выздоровления.

Существуют свечи на растительной основой. К этой категории относятся свечи «Папаверин». Они способствуют снятию воспаления, обладают щадящими свойствами, устраняют болевые ощущения и успокаивающе воздействуют на слизистую. С их помощью стенки кишечника укрепляются, и кровотечение исключается даже при наличии геморроя.

Можно применять рассасывающие свечи. К ним относят «Гемопрост – Т» и «Эбилом – Геморралгин». В их составе содержатся экстракты различных растений, к примеру, масло какао или прополис. Они помогают снять зуд, обезболивают и успокаивают стенки кишечника.

Вернуться к оглавлению

Лечение запора после родов

Лечение запоров после родов предусматривает комплекс определенных мер, включающий прием прописанных врачом препаратов, использование свечей и народных методов.

Прежде всего женщине необходимо определиться с меню. При этом следует учесть, какие продукты нельзя есть при грудном вскармливании. Если женщину беспокоят запоры, то следует внести в свой рацион такие крупы, как гречка, перловка и пшенная каша. Полезно употреблять мюсли, подсолнечное масло, больше свежих овощей, черный хлеб. Рекомендуется варить разнообразные компоты, особое предпочтение отдается крыжовнику.

Запрещено пить крепкий черный чай, исключены бобовые, белый хлеб. Сладости можно есть только в небольших количествах.

С утра необходимо выпивать стакан воды. Это очень действенный способ для стимуляции деятельности кишечника. А на ночь лучше всего пить теплую воду с добавлением пары капель лимонного сока.

Если женщина страдает от запоров, то можно принимать слабительные препараты. Однако не стоит ими сильно увлекаться, так как они способны вызывать привыкание. Некоторые препараты запрещены при грудном вскармливании, поэтому категорически нельзя заниматься самолечением – лучше обратиться за консультацией к специалисту. Он обычно выписывает такие лекарства, как «Форлакс» или «Фортранс». Полезно пить «Дюфалак» или «Нормазе».

Если пациентке поставили диагноз “спастический запор”, то ей следует за 30 минут до каждого приема пищи пить по 2 ст. л. свежего картофельного сока, разбавленного водой. Можно использовать инжир. Для этого следует взять 2 ст. л. ложки измельченных ягод и сварить их, добавив стакан молока и немного воды. Пить такую смесь по 1 ст. л. 2-4 раза в день, обязательно в теплом виде.

Хорошо использовать при запоре душицу, рябину, крапиву, ежевику и плоды фенхеля. Для приготовления отвара следует взять эти ингредиенты в равном количестве, залить 1 стаканом горячей воды и настаивать на протяжении 1,5 часов. Принимать до 3 раз в сутки, по 2 ст.л. после еды.

Если запор беспокоит в течение длительного времени, эффективно пить отвар льна. Для этого следует взять 1 чашку семян, высыпать их в небольшую емкость, добавить туда 1 стакан воды, довести до кипения и настаивать несколько часов. Отвар рекомендуется пить на ночь.

В лечении запора эффективно несколько раз в день принимать по стакану рассола квашеной капусты.

Можно использовать и огуречный рассол.

В устранении запора очень помогает употребление свеклы. Следует сварить свеклу, натереть ее и принимать по утрам натощак по несколько ложек. Для профилактики повторять каждый день в течение месяца.

Во время беременности женщина сталкивается со множеством неприятностей, таких как изжога, рвота, тошнота и нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Будущие мамы полагают, что после рождения ребенка все пройдет. Но в период лактации женщина может столкнуться с такой неприятной проблемой, как запоры, которые провоцируют психологический и физический дискомфорт.

Запором считают неполноценный или затрудненный акт опорожнения кишечника
. Данное патологическое состояние появляется при отсутствии дефекации на протяжении двух и более дней. Чтобы избавиться от проблемы и наладить стул, нужно знать причину ее появления.

Причины запоров во время грудного вскармливания

При запоре выделяется незначительное количество каловых масс. Зачастую процесс происходит безболезненно, но в определенных случаях возможно незначительное количество крови в кале и повреждение кожного покрова в области анального отверстия.

Затрудненное выведение испражнений не позволяет полностью освободить кишечник и приводит к повышенному , вздутию, метеоризму и последующей интоксикации всего организма.

Спровоцировать возникновение запора в период лактации может ряд причин. К ним относятся:

1. Изменения гормонального фона. При грудном вскармливании после рождения ребенка у женщины начинают вырабатываться особые гормоны, в результате чего замедляется процесс сокращения стенок кишечника и затрудняется вывод каловых масс.
2. Патологии кишечника. Это могут быть аномалии в развитии или различные опухоли.
3. Снижение эластичности мышечной ткани живота и влагалища.
4. Страх повредить швы во время испражнения. Во время родов могут быть разрывы матки или промежности. Многие женщины боятся, что при акте дефекации швы могут разойтись.
5. Психологические причины. Молодые мамы нередко страдают послеродовой депрессией.
6. Недостаточное количество жидкости. В период грудного вскармливания очень важно поддерживать водный баланс в организме.
7. Диета, которая была неверно подобрана.
8. Давление матки. После рождения ребенка матка продолжает оказывать давление на кишечник, так как в свое нормальное состояние она приходит только через шесть – восемь недель.
9. Смещение кишечника. Может происходить по причине увеличения матки в период беременности.

Кроме этого, запор может появиться и по вине самой кормящей мамы. Для каждого человека частота похода в туалет индивидуальна. Совершать акт дефекации можно как несколько раз в сутки, так и единожды за два дня. Если при этом не возникает дискомфорта, то это считается нормой.

Существует большой риск возникновения привыкания к слабительному препарату, если женщина принимает его регулярно с целью частого опорожнения кишечника.

Классификация

В медицине запор подразделяют на два типа в зависимости от признаков и причин появления.

Спастический

Отличается повышенным метеоризмом, недостаточным аппетитом и возникновением приступообразных болевых ощущений в левой части живота. Женщина ощущает постоянную усталость, нервозность и раздражительность. В отдельных случаях может появляться тошнота. Кал плотный и выходит всегда малыми круглыми порциями.

Данный тип запора после родов при грудном вскармливании появляется при увеличенном тонусе кишечника вследствие сжатого состояния тонкой кишки. Позывы могут появляться несколько раз в сутки, но опорожнение происходит редко и малыми порциями. Зачастую причиной является психоэмоциональное состояние женщины.

Атонический

При атоническом виде запора у женщины возникают ноющие и тянущие боли в животе. Характерными признаками являются:

• тошнота;
• вялость и апатия;
• депрессия;
• ощущение наполненности кишечника;
• повышенный уровень газообразования.

Атонический тип запора появляется по причине сниженного тонуса мышечной ткани кишечника и недостаточной перистальтики. Обычно возникает после процедуры кесарева сечения и в результате неправильно подобранной диеты.

Когда проходит запор

Продолжительность запора зависит от причин его появления. Проходит он после того, как отрицательный фактор перестает оказывать влияние на организм. Именно поэтому не стоит ждать, когда наладится работа кишечника, нужно помочь организму.

Если запор вызван физиологическими причинами (смещением кишечника или увеличением матки), то проблема исчезнет при восстановлении организма после родов. К своим естественным размерам матка возвращается лишь через несколько недель после рождения ребенка
. Следовательно, к этому времени процесс дефекации должен наладиться самостоятельно.

Если причиной запора является неправильное питание женщины, то проблема исчезнет после того, как будет подобрана диета. Что делать при возникновении данной проблемы, подскажет только врач.

Но какой бы ни была причина, не стоит ждать, когда процесс опорожнения кишечника наладится сам. Современная медицина может предложить несколько способов решения деликатной проблемы у женщин при грудном вскармливании.

Лечение запоров

Как избавиться от запора, может сказать только врач. В период грудного вскармливания самолечение может быть опасным не только для мамы, но и для малыша. Кроме этого, неправильное лечение может привести к развитию патологического процесса.

Для того чтобы определить схему лечения, врач устанавливает причину появления запора. Метод терапии и лекарственные препараты подбираются с учетом индивидуальных особенностей организма женщины.

Медикаментозное лечение

Очень важно во время лактации подобрать лекарственное средство, которое будет безопасно для малыша и поможет маме справиться с деликатной проблемой. Медикаментозная терапия подразумевает прием слабительных препаратов, применение ректальных свечей. К разрешенным лекарственным средствам при кормлении грудью относятся:

• Форлакс;
• сироп лактулозы.

Перед использованием любого препарата необходимо посоветоваться с врачом, так как у ребенка могут возникнуть колики или повышенное газообразование.

В случае появления категорически запрещен прием лекарств на основе александрийского листа или сенны. К ним относятся: Глаксенна, Сенналакс и др. Они значительно увеличивают сокращение стенок кишечника.

Свечи от запоров

Пользуются популярностью у женщин. Благодаря своему составу, они способствуют размягчению каловых масс. Большинство из них разрешено к применению во время грудного вскармливания, так как компоненты, входящие в состав, не проникают в материнское молоко. Назначаются уже на третий день отсутствия нормального стула.

Важно! Свечи при длительном использовании могут вызвать отсутствие эффекта и являются экстренным методом при появлении сильного запора после родов.

На сегодняшний день медицина может предложить ряд ректальных свечей, но при кормлении грудью необходимо со всей ответственностью подходить к выбору лекарственного средства.

Перед использованием свечей лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и не навредить ребенку, так как многие вещества способны проникать в грудное молоко
.

Специалисты рекомендуют использовать во время лактации свечи, в состав которых входят натуральные компоненты. Большой популярностью у кормящих мам пользуются глицериновые свечи. Они просты в использовании, доступны каждой женщине и не вызывают аллергию у ребенка.

Но стоит учитывать, что при геморрое или наличии трещин в анальном отверстии применение свечей запрещено.

В данном случае оптимальным вариантом будут облепиховые свечи от запора после родов. В их состав входят натуральные компоненты, которые заживляют микротрещины, предотвращают развитие геморроя и способствуют опорожнению кишечника.

Диета при запоре

Для того чтобы избавиться от такой деликатной проблемы, как запор, необходимо соблюдать особую диету. Она поможет наладить процесс пищеварения и опорожнения кишечника. Но в период кормления грудью необходимо иметь в виду возможность аллергической реакции у грудничка на определенные продукты.

• ржаной хлеб;
• мюсли;
• овсяные отруби;
• подсолнечное или оливковое масло;
• перловую, овсяную и пшеничную крупы;
• морковь, свеклу, капусту, кабачки, тыкву;
• шпинат;
• фрукты;
• черешню.

Улучшению процесса дефекации также способствуют компоты из сухофруктов, йогурты, ряженка, кефир и другие кисломолочные продукты. Хорошим средством против запоров является отвар из крыжовника.

Кормящей маме при затруднении процесса дефекации необходимо отказаться от:

• белого хлеба;
• крепкого чая;
• гороха, фасоли;
• грецких орехов;
• черники;
• манной каши.

Сыр твердых сортов значительно замедляет перистальтику, и его употребление при запорах должно быть минимальным. Кроме этого, негативное влияние на работу кишечника оказывают смородина, земляника, рис шлифованный, груша и слизистые супы.

Если женщину мучают запоры после родов, она должна непременно обратиться к врачу
. Специалист выяснит причину данной проблемы и определит схему лечения, которая будет безопасна для малыша. Все лекарственные средства нужно принимать только после консультации.

Это поможет избежать развития аллергии, колик или вздутия живота у ребенка. Чтобы избавиться от такой деликатной проблемы, необходима комплексная терапия, включающая прием лекарственных препаратов и соблюдение диеты.

Молодые мамы довольно часто страдают запорами после родов при грудном вскармливании. И это чаще происходит именно у кормящих мам, так как их рацион питания беднее, нежели у тех, кто кормит малышей смесями. Запором считается невозможность сходить в туалет «по-большому» на протяжении 3-х дней. Акт дефекации, как правило, затруднен и сопровождается болезненными ощущениями. Также бывает после родов запор и стул с кровью. И причин всему этому множество, имеющих отношение к физиологии и к психологии.

Запоры могут быть атоническими и спастическими. Проявление первого вида связано со сниженным мышечным тонусом кишечных стенок. Из-за этого слабеет перистальтика, замедляя продвижение кала. Такой вид проблемы при грудном вскармливании появляется у мамы, перенесшей кесарево сечение или другую операцию. Второй вид запора после родов связан со страхом, нервным перенапряжением и стрессом. Из-за этого мышечная стенка кишечника находится в тонусе, зажимая орган, не позволяя каловым массам хорошо продвигаться.

От чего возникает проблема?

Во время грудного вскармливания осложненный акт дефекации у мамы вызывается множеством причин:

1. Боязнь расхождения швов.

2. Нерациональное питание из-за страха навредить ребенку или прибавить в весе.

3. Отсутствие физической активности у мамы.

4. При появлении позыва – сдерживание и отказ сходить в туалет по разным причинам.

5. Болезни, включая новообразования, геморрой, травма спинного мозга, нарушение обменных процессов, сахарный диабет и другие.

6. Употребление в период лактации лекарств – поливитаминов, слабительных, мочегонных и гипотензивных препаратов.

7. Подобные проблемы возможны из-за гормональной перестройки.

8. При длительном сдавливании органа увеличенной маткой также появляется запор у мамы в первые месяцы.

9. После родов такая проблема еще связана и со сменой привычного положения петель кишечника. Для их возвращения и восстановления нормального функционирования требуется некоторое время.

10. Запор при грудном вскармливании возникает из-за мышечной гипотрофии, образующей промежность. Это связано с растяжением во время родового процесса и вынашивания плода.

11. Еще одна причина такой проблемы у мамы после родов – наличие швов в области промежности.

12. И новая беременность во время грудного вскармливания.

Из всего вышеперечисленного видно, насколько много может быть причин осложненного стула у мамы в период кормления малыша. Результативность лечения напрямую связана с особенностями появления недуга.

Основное проявление заключено в плохом очищении кишечника. Во время грудного вскармливания возникает вздутие с тяжестью в животе. Вследствие этого у мамы снижается аппетит или даже полностью исчезает. Появляются болезненные ощущения, нарушается сон, снижается трудоспособность и ухудшается настроение. В большинстве случаев запор сопровождается неприятным запахом из ротовой полости. Кожные покровы становятся дряблыми и сухими с желтоватым оттенком. Это не может положительно сказаться на маме и ребенке.

Как бороться с проблемой?

Лечение мамы основано на рационе питания, которое наиболее эффективно помогает избавиться от проблемы. Как уже говорилось ранее, устранить болезнь можно, зная причину. Исходя из этого, предлагается несколько способов вылечить запор:

1. В период лактации очень важно употреблять пищу, содержащую в большом количестве клетчатку, что поможет бороться с недугом. Это относится к фруктам и овощам – моркови, тыкве, свекле, абрикосу, арбузу и сливе. Естественно, необходимо соблюдать меру. Вводя в рацион новый продукт, внимательно смотреть на реакцию ребенка. Отличными слабительными после родов считаются также каша из овса, отрубной хлеб, высушенные фрукты, масло подсолнуха и киви.

2. В деле лечения немаловажное значение имеет физическая активность. Рекомендованы регулярные прогулки и выполнение упражнений на протяжении дня. Это улучшит деятельность кишечника, дробя каловые массы. При этом обязательно пить много жидкости.

3. Отличный способ избавиться от запора – применение ректальных суппозиторий. В этом помогут глицериновые свечи, эффективные при наличии разрывов. Противопоказания касаются только тех, кто страдает геморроем, трещинами и опухолями в прямой кишке. Но прежде, чем приобретать препараты для лечения, обязательно получить консультацию врача.

При наличии швов на промежности или шейке матки перед выпиской из роддома молодой маме необходимо поставить очистительную клизму. В дальнейшем действовать в индивидуальном режиме.

Если запор не уходит длительное время, чтобы его устранить, рекомендуется начать употреблять отруби в чистом виде или средства с их содержанием, например, Эубикор. Для лечения достаточно его принимать 3 раза на протяжении дня. Чтобы избавиться от запоров, кормящей маме нельзя пить слабительные средства, используемые всеми. Результатом подобного лечения проблемы станет боль в животе с поносом у малыша.

Разрешенные препараты

Чтобы устранить запор у мамы в период лактации, создано множество медикаментов:

1. Вылечить проблемный стул рекомендуется препаратами, основа которых – лактулоза. Пищеварительная система ее не переваривает и не всасывает. Главное действие – подкисление и размягчение содержимого кишечника, заселяя орган лакто- и бифидобактериями. К таким средствам относится Дюфалак, Лактулоза Поли, Порталак, Нормазе и Ромфалак. Попав в толстый кишечник, они оказывают слабительное воздействие без влияния на перистальтику. Увеличивается количество кала, вызывая естественный его отход.

2. Для лечения запоров при лактации существуют и еще несколько слабительных препаратов – Фортранс и Форлакс, Фортеза РомФарм и Транзинер. Они созданы на основе макрогола и выпускаются в виде порошка для разведения суспензии. Молекулы вещества имеют линейную форму, способную впитывать воду. В организме она не меняет свой вид, доходя до проблемного органа, оказывая слабительный осмотический эффект.

3. Еще разрешенные средства для лечения молодых мам – сенны, представленные Сенаде, Сенналаксом, Регулаксом и Глаксенной. Индийская или александрийская сенна – это кустарниковое растение. Хотя отечественные специалисты не рекомендуют эти препараты молодым мамам по причине якобы раздражающего воздействия на кишечник, включая и орган ребенка. Но по сведениям Международного справочника, эти данные не были подтверждены. Растение обладает мягким слабительным действием, не всасываясь в кишечник. Это позволяет лечить запор молодым мамам в период лактации без страха навредить малышу.

Бороться с запором необходимо разумно, не ставя прием слабительных на постоянную основу. Ведь спустя некоторое время происходит снижение эффекта лечения, заставляя увеличивать дозу. По мнению врачей, слабительные препараты являются лишь скорой помощью, но не решением проблемы в целом.

Запрещенные продукты

Чтобы устранить запор у молодой мамы, следует удалить из рациона такую еду:

• Фастфуды и рис с манкой.
• Животный жир и белок.
• Кофеиносодержащие продукты, включая кофе и крепкий чай.
• Чипсы с сухариками промышленного производства.
• Отруби из пшеницы и слизистые супы.
• Землянику, груши, смородину и чернику.
• Бобовые и грецкие орехи.
• Сыры твердых сортов и белый хлеб.

Есть возможность лечения запора у мамы при лактации и народными средствами, что наиболее безопасно и не менее эффективно.

Народная медицина

Существует отличный рецепт, предназначенный для лечения проблем со стулом у молодых мам из плодов крыжовника. Одна столовая ложка ягод заваривается 1 стаканом кипятка с последующим кипячением – 10 минут, остудив и процедив. Устранить запор можно четвертью стакана напитка 4 раза в течение дня. Скорость избавления напрямую связана с выпиваемой жидкостью. Особенно это относится к утренним часам – всего 1 стакан поможет простимулировать деятельность кишечника.

Лечение зависит также и от типа запора – атонический или спастический. С первой проблемой рекомендуется бороться следующими рецептами:

• Смешиваются в одинаковых количествах анис, тмин и фенхель. Две чайные ложки смеси завариваются кипятком (1 стакан), с дальнейшим процеживанием и приемом (1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды). Семена берутся для заварки только хорошо вызревшие.
• Вылечить мучающий недуг поможет душица, рябина, ежевика сизая (листья), крапива двудомная и фенхель (плоды). Берется кипяченая вода (1 стакан) и заливается в 1 ст. л смеси с настаиванием в термосе полтора часа. Полученный напиток процеживается и пьется (по 1/3 стакана 3 раза в день после еды).

• Выжать сок из свежего картофеля, развести с водой в одинаковом количестве и принимать (¼ стакана от 2 до 3 раз в день за 30 минут до еды).
• Еще рецепт лечения недуга для молодых мам – делается отвар из инжира на молоке (1 стакан на 2 ст. л). После остывания естественным образом, его можно пить до 4 раз в день/1 ст. л.

Но самым безопасным и действенным способом, помогающим бороться с проблемой, является физическая активность в виде регулярных упражнений, укрепляющих мышцы живота.

Фитнес для женщин в период лактации

В послеродовое время, как правило, тонус мышц пресса ослаблен, что не позволяет полноценно поддерживать внутренние органы. Как с этим бороться? Очень просто – выполняя регулярно специальные упражнения, укрепляющие мышечный корсет. Это поможет не только в лечении запора, но также улучшит фигуру мамы, поднимет настроение и самочувствие.

Для этого достаточно в течение дня несколько раз выделять по 10 минут для таких упражнений:

1. Это можно делать уже на вторые сутки после разрешения от бремени. И.П. – лежа на спине (руки вдоль тела, ноги согнуты). Делается глубокий вдох с надуванием живота и короткой задержкой дыхания в верхней точке. Затем следует сделать сильный выдох ртом с одновременным втягиванием живота. Упражнение повторяется 5 раз и больше.

2. Спустя 3 дня для лечения и профилактики запоров добавить еще несколько упражнений:

• И.П. – как в предыдущем пункте, но с коленями, прижатыми друг к другу. На вдохе необходимо напрячь мышцы таза, задержав дыхание с последующим выдохом и расслаблением.
• И.П. – то же самое. На вдохе немного приподнять противоположные руку и ногу, выдох – опустить. Проделать то же с другой парой.
• И.П. – стать на пол с ногами на уровне ширины плеч с вытянутыми вперед руками. На вдохе повернуть корпус вправо, максимально отводя одноименную руку. На выдохе принять И.П. То же самое сделать в другую сторону.

• И.П. – стоя на полу, сцепив руки в замок впереди себя. Повернуть корпус с максимальным отведением рук назад. В другую сторону то же самое.
• И.П. – лечь на спину со свободно лежащими руками вдоль корпуса и согнутыми ногами. На вдохе таз поднять максимально вверх, зафиксировав его на некоторое время. На выдохе принять И.П.
• И.П. – встать на четыре точки. Вдыхая втянуть живот с промежностью, задержавшись на некоторое время и на выдохе расслабить мышцы.

4. Спустя пару недель можно будет выполнять и более сложные упражнения:

• И.П. – стоя на твердой поверхности, руки к плечам с выставленными вперед локтями. Постараться коснуться противоположными конечностями (правый локоть и левое колено). То же с другой стороной.
• И.П. – лежа на спине. Подтянуть к животу колено одной ноги, затем другой.

Лечение с помощью предложенных упражнений показано женщинам, родившим самостоятельно и с отсутствием глубоких разрывов. Рекомендуется при атоническом виде запора по утрам, лежа в кровати, активно массировать обеими руками пупочную область, двигаясь к паху на протяжении 5 минут. Во время выполнения ноги следует согнуть.

Спастические запоры лечатся мягким поглаживанием живота по часовой стрелке. В целях профилактики, а также чтобы избавиться от уже имеющихся запоров, рекомендуется орошать задний проход с помощью душа с прохладной водой. Раздражение устраняется микроклизмой (настой семени льна).

Выбрав один или несколько предложенных способов лечения, молодая мама решит неприятную проблему с запором, улучшив жизнь себе и человечку, недавно появившемуся на свет.

Запор после родов возникает вследствие физиологических, либо психологических факторов. К первой группе причин относят:

• • сдавливание кишечника увеличенной маткой;

• • снижение тонуса мышц брюшной стенки;

• • действие гормонов;

• • перемещение органов ЖКТ на «добеременное место»;

• погрешности диеты.

Постоянные запоры после родов могут быть вызваны психологическими причинами:

• • подавление дефекации из-за занятости ребенком;

• • боязнь натуживаться;

• хроническая усталость.

Лечение послеродового запора

Запор после родов характеризуется набором определенных симптомов: боли в животе или около анального отверстия, вздутие живота, метеоризм, отрыжка. В тяжелых случаях у женщин отмечается тошнота, общая слабость, нервозность и нарушение сна.

Терапия запоров после родов крайне разнообразна и зависит от типа и причин, вызвавших его. Наиболее распространенные методы снятия симптомов:

Слабительные
вызывают улучшение моторики кишечника и, как следствие, способствуют дефекации. Данное средство от запора после родов нельзя принимать несколько дней подряд по причине привыкания организма к ним и отсутствия самостоятельного опорожнения кишечника. Препаратами выбора для кормящих матерей являются: «Фортранс», «Дюфалак», «Форлакс» – они не проникают в молоко.

Свечи после родов от запора
стимулируют опорожнение кишечника, являются методом снятия неприятных симптомов. Наиболее часто используются глицериновые суппозитории. Свечи после родов от запора при швах показаны при невозможности самостоятельной дефекации и скоплении большого количества кала, должны использоваться крайне осторожно, под наблюдением врача.

Клизмы
, действующие на прямую кишку и вызывающие ее опорожнения с помощью усиления перистальтики и разжижения каловых масс. Возможно применение клизм с добавлением в них растительных отваров, например ромашки.

При обнаружении симптомов запора, женщина должна обратиться к врачу для подбора лечения, иначе неправильно выбранная терапия может усугубить ситуацию.

Не стоит забывать, что перечисленные выше методы не являются лечением, а лишь снимают симптомы запора. Все они вызывают привыкание, их нельзя использовать несколько дней подряд. Лечение должно быть подобрано врачом в соответствии с причиной, вызвавшей запор.

При отсутствии дефекации, но при наличии позывов к ней, полезным будет принятие позы для опорожнения кишечника. Женщина должна полностью сесть на унитаз, подложить под ноги какой-то предмет, чтобы они оказались согнуты в коленном суставе и находились примерно на уровне подбородка. Руки желательно упереть локтями о бедра. Данная поза является наиболее физиологичной для акта дефекации и помогает ее осуществлению.

Питание кормящей матери

Наиболее действенный метод лечения затрудненного опорожнения кишечника – это диета при запорах после родов. Определенный набор продуктов будет стимулировать дефекацию посредством улучшения моторики кишечника. К таким продуктам относят:

• • Вареная свекла.

• • Растительное масло.

• • Овощи на пару.

• • Овсяные отруби.

• Крупы (кроме риса).

Питание должно быть частым, около 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Запор после родов при грудном вскармливании стимулируется следующими продуктами:

• • Отруби из пшеницы.

• Смородина и другие вяжущие ягоды и фрукты.

Примерное меню кормящей матери с жалобами на запоры:

• • Завтрак: пшенная каша, мюсли и чай с молоком;

• • Перекус: салат из моркови, заправленный растительным маслом;

• • Обед: нежирное мясо, рагу из овощей;

• • Полдник: яблоко, абрикос;

• • Ужин: рыба, салат из вареной свеклы;

• Второй ужин: стакан нежирного кефира;

При запорах следует пить как можно больше воды, стоит отказаться от кофе и крепкого чая. Необходимо исключить газированные напитки, пакетированные соки, цельное молоко. Стимулировать дефекацию помогут кисломолочные продукты.

Лечение запоров должно быть систематическим, женщине стоит соблюдать определенную диету, высыпаться, не нервничать. Полезным будет повысить физическую нагрузку, которая стимулирует деятельность кишечника. Наладить стул помогают прогулки на свежем воздухе, походы в бассейн, специальная гимнастика, в частности, упражнения Кегеля и микроклизма микролакс после родов.

Всегда проще предупредить заболевание, чем вылечить его, это правило касается и запоров. Профилактика затрудненной дефекации сводится к соблюдению диеты и питьевого режима, повышенной физической активности, не оставлять без внимания позывы к опорожнению кишечника.

Слабительные свечи с глицерином после родов. Разрешенные препараты от запора при лактации

Прежде всего медики настаивают на использовании суппозиториев, действие которых основано не на химических реакциях с образованием компонентов, разжижающих каловые массы, а обладающих раздражающим действием мускулатуры кишечника. Такие свечи оказывают только местное влияние на уровне прямой кишки.

Также применяют свечи, компоненты которых вызывают газообразование, что раздражает стенки толстого кишечника и стимулирует его перистальтику. В результате облегчается продвижение каловых масс к выходу из организма.

Глицериновые суппозитории

Наиболее безопасные, а потому популярные и общеупотребительные свечи от запора при грудном вскармливании.

Оказывают:

легкое раздражающее действие на слизистую прямой кишки;

размягчают каловые массы, притягивая воду из кишечника.

В результате использования глицериновых свечей улучшается моторика и опорожнение проходит без усилий.

Стоит помнить, что суппозитории на основе глицерина нельзя применять при острых воспалительных процессах, свежих трещинах заднего прохода, обострении геморроя

Несмотря на безобидность и в большинстве своём хорошую переносимость препарата, при его применении могут возникать побочные эффекты. Если наблюдается жжение или раздражение в заднем проходе, лучше сменить слабительное средство. Также может наблюдаться индивидуальная непереносимость препарата.

Ферролакс, Кальциолакс

Относятся к группе препаратов, вызывающих газообразование в кишечнике. При разложении бикарбоната натрия, входящего в состав средства, образуется углекислый газ, который раздувает толстую кишку и стимулирует ее к опорожнению. Противопоказаний к применению таких препаратов не отмечено, поэтому их повсеместно используют для лечения родов.

Свечи с ревенем

Также относятся к газообразующим препаратам, к тому же содержат экстракт ревеня – натуральное растительное средство. Такие свечи можно использовать при лактации, не опасаясь, что они повлияют на пищеварение ребенка.

Свечи с облепихой

Облепиха известна своей способностью заживлять раны.

Поэтому её применение в свечах оправданно, когда новоиспечённой мамочке досаждают трещины в прямой кишке. Если после родов женщина страдает от повреждения заднего прохода или ее преследует парапроктит, обострение геморроя, такие свечи – наилучший выбор. Масло облепихи не только заживляет повреждения стенки кишечника, но и покрывает их масляной плёнкой, что обеспечивает лёгкое прохождение отходов жизнедеятельности, а также размягчает каловые массы. Противопоказаний, кроме аллергии на облепиху, не отмечено.

Достоинством свечек является тот момент, что активные компоненты не проникают через стенки кишечника, а, значит, не попадают в материнское молоко и не вызывают расстройство пищеварения у малыша.

Эвакью

Содержит в составе бикарбонат натрия и битартрат калия, а также полиэтиленгликоль. Все эти вещества нетоксичны и нейтральны. При контакте с жидкостью внутри кишечника, образуется углекислый газ, который стимулирует дефекацию. Полиэтиленгликоль обволакивает стенки и оказывает смягчающее действие. Препарат рекомендуют применять для лечения , так как он оказывает действие, подобное физиологическому.

Как применять свечи от запоров

Для того, чтобы ректальные суппозитории были эффективны, надо правильно их применять. При запоре их вводят в прямую кишку утром после завтрака. Во время еды рекомендуют пить больше жидкости и непосредственно после введения свечи также надо выпить стакан чая или сока.

Свечи с облепихой можно применять два раза в день – после завтрака и перед сном.

Не стоит применять силу при введении суппозитория, свеча должна проходить через сфинктер свободно, не причиняя боли. Для этого надо лечь на левый бок с согнутыми коленями и постараться расслабиться.

После того, как свеча введена, стоит немного полежать, а затем подвигаться в привычном темпе. Время действия слабительных свечей – от нескольких до 40-50 минут.

Свечи не предназначены для постоянного применения, их можно использовать только раз в несколько дней, когда не помогают другие безопасные способы стимуляции дефекации – диета и физические упражнения

Минусы применения свечей от запора

Действие ректальных суппозиториев направлено на ликвидацию запора, как последствия расстройства ЖКТ, а не на лечение заболевания. Дают временное облегчение, но не избавляют от причины. Поэтому использование свечей в качестве экстренной помощи вполне оправдано, но параллельно следует искать и искоренять первопричину недуга.

Отрицательные стороны применения суппозиториев после родов:

частота использования. Ежедневное применение ректальных суппозиториев приводит к привыканию организма к их составу и действию, и со временем их эффективность снижается, что вынуждает искать более сильные слабительные средства.

Для того, чтобы быть уверенными, что применение свечей от запора будет безопасным при лактации и не причинит дополнительных неприятностей самой женщине, в первую очередь стоит посоветоваться с лечащим врачом. Он подскажет регулярность применения свечей, их вид с учётом индивидуальных особенностей и сопутствующих патологий.

Многие женщины слышали о таком лекарственном средстве как Глицериновые свечи. Многие врачи рекомендуют иметь их в аптечке с момента рождения малыша. Чаще всего препарат советуют женщинам, которые перенесли кесарево сечение или имеют разрывы промежности. Однако не всем мамочкам известно о том, для чего применяются суппозитории и почему их рекомендуют иметь под рукой именно после родов.

Глицериновые свечи – зачем использовать после родов?

У 50% беременных женщин на последних сроках беременности появляется запор. Эта проблема часто продолжает беспокоить и после родов, а иногда возникает даже у тех мамочек, которые ранее с ней не встречались. Причины проблем со стулом различны:

• Неправильное питание. Отсутствие в рационе клетчатки и кисломолочных продуктов могут привести к нарушениям работы кишечника.
• Страх перед болью или боязнь того, что швы разойдутся. Для того чтобы опорожнить кишечник, иногда необходимо немного потужиться, что бывает сложно сделать из-за операции кесарева сечения или зашивания промежности. В результате кишечник полностью не опорожняется, каловые массы застаиваются, и запор усугубляется.
• Нарушение работы кишечника вследствие воздействия гормона прогестерона. Во время беременности это приводит к тому, что перистальтика кишечника ослабляется. Появляется запор, который может не пройти и после родов.

Изменение режима питания не всегда может исправить ситуацию. В связи с этим необходимо применение специальных препаратов. Глицериновые свечи – один из методов борьбы с запором, который разрешен в период кормления грудью.

Как действуют свечи?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно

!

Основной компонент препарата – глицерол или глицерин. При попадании в прямую кишку вещество начинает быстро размягчаться и растворяться. При растворении образуются вещества, которые смягчают кал, обволакивают стенки кишечника и оказывают раздражающий эффект на прямую кишку.

В результате влияния свечки каловые массы выходят в течение короткого периода после ее применения. Таким образом, действие Глицериновых свечей после родов заключается в следующем:

• стимулирование кишечника к опорожнению;
• смягчение кала;
• предохранение стенок кишечника от травмирования при соприкосновении с твердым калом.

Какие вагинальные свечи выбрать?

Для того чтобы исправить нарушение стула, иногда недостаточно применять только средства от запора. Поскольку у многих рожениц проблема возникает вследствие того, что они испытывают страх и дискомфорт при дефекации из-за разрывов и швов в промежности, необходимо ускорить процесс заживления ран.

При разрывах после родов врачи часто назначают свечи Депантол. Этот препарат имеет два действующих вещества: хлоргексидина биглюконат и декспантенол. Первое вещество придает Депантолу выраженные антисептическими свойства. Оно способствует устранению инфекций и предотвращает образование воспаления в местах повреждения.

Декспантенол предназначен для ускорения регенерации вследствие родов со швами. Он усиливает способность тканей и клеток к восстановлению, укрепляет их и ускоряет процесс внутриклеточного обмена во влагалище. При применении Депантола заживление происходит намного быстрее.

Депантол безопасен для кормящим мам, поскольку активные вещества не влияют на грудное молоко. Депантол также назначают при появлении сверхчувствительности слизистой влагалища после родов.

Заживляющим эффектом также обладают вагинальные облепиховые суппозитории. Они не так популярны, но способны снимать воспаление, способствуют восстановлению тканей и устраняют инфекцию. Лекарства на основе облепихового масла разрешают применять во время лактации при условии, что у матери нет аллергии на облепиху.

Инструкция по применению

При применении лекарств необходимо знать, как их можно использовать при различных проблемах. Поскольку запор у родивших женщин часто сопровождается такими явлениями, как геморрой и разрывы, следует знать, как правильно вводить Глицериновые свечи после родов при наличии сопутствующих патологий. Важным моментом для взрослого человека, мучающегося запорами, также является вопрос о том, через сколько времени действует препарат.

При геморрое

Согласно официальной инструкции, Глицериновые свечи возможно использовать при геморрое, если отсутствуют трещины в прямой кишке. Однако терапевтического эффекта они при этом не окажут. Их действие поможет только сделать процесс дефекации менее болезненным.

Для устранения геморроя после родов рекомендуют суппозитории с маслом облепихи и свечи Релиф. Облепиховые свечи ставят ректально 2 раза в день. Перед введением препарата рекомендуют по возможности освободить кишечник от каловых масс и вымыть область анального отверстия.

Применяют суппозитории утром и перед сном. При вводе лекарственного средства нужно сохранять горизонтальное боковое положение в течение получаса. В случае использования облепихового суппозитория нужно положить на белье одноразовую прокладку, поскольку небольшое количество масла может вытечь. Терапию проводят на протяжении 10 – 14 дней.

Релиф также вводят ректально. Перед его применением нужно провести соответствующие гигиенические процедуры. Кратность применения препарата может достигать 4 раз в день. Дозировку и длительность лечения должен определить лечащий врач в зависимости от интенсивности патологии.

Для нормализации стула

Для нормализации процесса дефекации свечи с глицерином вводят ректальным способом. Препарат рекомендуют использовать утром через 20 минут после завтрака. При введении суппозиториев необходимо следовать следующим рекомендациям:

• перед началом процедуры нужно вымыть руки;
• положить свечу для охлаждения в холодильник на 2–3 минуты;
• увлажнить отверстие прямой кишки чистой водой;
• вскрыть суппозиторий;
• лечь на бок, пригнув к животу верхнюю ногу;
• открыть область ануса, приподняв свободной рукой ягодицу;
• вставить препарат в анус, продвинув его на 3–4 см вглубь прямой кишки;
• свести и напрячь ягодицы на несколько секунд;
• оставаться в принятом положении еще 5 – 7 минут.

Эффект от препарата наступает через 15 – 30 минут. Скорость действия зависит от возраста пациента, индивидуальной чувствительности и запущенности проблемы.

Для заживления ран

Глицерин не обладает ранозаживляющим и антисептическим эффектом. Поэтому Глицериновые свечи после родов со швами не используют для заживления ран. С этой целью применяют другие препараты. В гинекологии при родовых разрывах назначают местные лекарственные средства в виде мазей и суппозиториев. В таблице приведен список некоторых препаратов, которые способствуют заживлению ран, и способ их использования.

Дозировка и частота применения

Несмотря на относительную безвредность препарата, нельзя злоупотреблять. Применять лекарственное средство можно не чаще 1 раза в 3 дня. Если женщина опорожняет кишечник хотя бы 1 раз в 2 суток, запор не диагностируют. Для взрослого человека считается нормой, если процесс дефекации случается 1 раз в 2–3 дня.

Дозировка составляет 1 суппозиторий в сутки. Однако при длительном нарушении частоты стула необходимо обсудить с лечащим врачом целесообразность дальнейшего применения препарата. А также возможность применения других слабительных средств.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на кажущуюся безвредность свечей с глицерином, у них есть немало противопоказаний. Нельзя применять препарат при обнаружении следующих патологий:

• онкологические явления в толстом кишечнике;
• воспаления в кишечнике, сопровождающиеся кровотечениями;
• геморрой в острой стадии;
• наличие повреждений толстой кишки;
• наличие симптомов приближающегося выкидыша или родов раньше срока;
• негативные реакции на один из компонентов;
• серьезные патологии почек;
• аппендицит.

При длительном применении препарата может развиться побочная реакция в виде снижения перистальтики кишечника вследствие привыкания к стимулирующему действию. В связи с этим, долгое использование данного слабительного средства нежелательно. У пациентов также возможны следующие побочные эффекты:

• неприятные ощущения в области анального отверстия;
• аллергические проявления;
• дискомфорт в кишечнике.

При передозировке препарата возможно усиленное проявление побочных явлений. При возникновении нежелательных эффектов использование суппозиториев прекращают и обращаются к альтернативным слабительным средствам.

Пикантных проблем после родов предостаточно, но запор вне конкуренции. Особенно часто проблема возникает у рожениц, которые прошли через кесарево сечение – страх к боли во время дефекации не дает расслабиться опорожниться. Но и у остальных рожениц запор выступает в качестве основной проблемы – это происходит не только после родов, но и во время беременности.

Гинекологи отмечают, что более половины беременных не могут сходить в туалет без проблем в последний триместр. Глицериновые свечи после родов от запора – это не только верный способ решения проблем после рождения ребенка, но и во время его вынашивания. Глицериновые свечи рекомендуются к использованию уже при длительном отсутствии стула – не менее 3-4 дней. Нормальной дефекация считается при ежедневном присутствии. Если же стул отсутствует в течение недели, увеличивается риск развития патологий кишечника, поэтому принимать экстремальные меры следует после трех дней отсутствия стула.

Запор – это малоподвижность кишечника, который своим движением продвигает каловые массы к выходу из организма. Но при наличии малоподвижности следует принимать меры для «ускорения». Глицериновые свечи провоцируют легкое раздражение, отчего кишечник начинает работать быстрее и запор можно ликвидировать. Злоупотреблять использованием глицериновых свечей не следует. Тем более необходимо изучить причины, от которых развивается представленная проблема. Также важно выяснить профилактические методы, рекомендованные специалистами женщинам после родов.

Причины нерегулярного стула

Проблемы с кишечником после родов – одни из основных, поскольку больше связаны с изменением в питании и последующей реакцией организма. Нередко роженицы сами провоцируют формирование запоров (в том числе и диарею) после рождения ребенка, злоупотребляя употреблением в пищу малое количество разрешенных продуктов.

Но это далеко не единственная причина представленной сконфуженной проблемы:

• Первая причина заключается в психологическом факторе – женщина просто боится сходить в туалет, а точнее натужиться. Причиной страха является боль, которая возникает сразу после родов, даже если они прошли без осложнений – наложения швов в промежности, а уж тем более кесарева сечения.
• Вторая причина – это нарушения в питании. И речь идет не только об употреблении скудного рациона, но и отсутствии рассмотрения меню. Так, роженицы, которые теперь настроены кормить ребенка грудью, должны обратить внимание на меню в роддоме. На основании предложенных блюд руководствуются в дальнейшем. Сразу же после родов важно исключить запрещенные продукты, блюда и напитки – большая часть из запретов способствует застою каловых масс.

Это важно: Правильное питание после родов необходимо для улучшенной лактации, работы кишечника, а также здоровья ребенка. В рацион кормящей мамы входят только полезные продукты, богатые клетчаткой, витаминами и микроэлементами.

Как справиться с проблемой

Прежде чем использовать свечи с глицерином от запора после родов необходимо воспользоваться простыми средствами без использования лекарственных препаратов.

• Необходимо пить много жидкости – вода, компоты, чаи, травяные настои (разрешенные), супы. Суточная норма жидкости для кормящей мамы – не менее 3 литров.
• Ежедневно в рацион должны входить овсяная каша, овощи и разрешенный кисломолочный продукт.
• За день следует прибегать к физической активности – прогулка с ребенком, уборка в доме и прочие привычные и обязательные дела способствуют лучшей работе кишечника.

Представленные методы являются обязательными для выполнения сразу же после родов. Это избавит женщину от развития запора и применения глицериновых свечей.

Это важно: При отсутствии результатов после соблюдения представленных выше рекомендаций следует приступать к более весомым способам – использованию глицериновых свечей или клизмам. Поскольку клизмы вызывают «привыкание», провоцируя замедленную работу кишечника, их рекомендовано использовать уже в последнюю очередь. В качестве экстренной меры остается применение глицериновой свечки.

Действие глицериновых свечей при запоре

На вопрос, можно ли глицериновые свечи при грудном вскармливании, специалисты отвечают положительно.

Здесь выделяют несколько положительных факторов применения:

• При ГВ запрещено применение слабительных, поэтому в ход идут «местные» препараты – свечи. Глицериновые суппозитории недорогие и более распространенные в качестве послеродовых препаратов.
• Глицерин оказывает мягкое и небольшое раздражение кишечнику, отчего он начинает работать лучше.
• Глицериновые свечи размягчают каловые массы, поэтому запор устраняется быстрее.
• Глицериновые суппозитории предназначены для использования во время запоров во избежание возникновения трещины анального отверстия – глицерин обволакивает стенки кишечника, защищая его тем самым от грубого механического воздействия.

Суппозитории с глицерином разрешены для применения во время беременности и грудном вскармливании – они не воздействуют на выработку и качество грудного молока. Однако, принимать представленные препараты разрешено только при наличии запора, но без разрешения врача.

Противопоказания к применению

В каждой упаковке глицеринового препарата имеется инструкция, где указаны противопоказания к применению. Ее следует изучить в полной мере, чтобы не спровоцировать осложнений при наличии у себя запретов для использования.

Так, к противопоказаниям к применению относят следующие моменты:

• Суппозитории на основе глицерина хоть и следует применять для облегченной работы кишечника, но запрещены для использования при наличии патологий. Если у роженицы отмечаются патологии в виде рака прямой кишки или парапроктита, от введения глицериновых суппозиториев следует отказаться.
• К запретам относят и наличие индивидуальной непереносимости. Поскольку в препараты входит преимущественно глицерин, то женщины с непереносимостью его должны отказаться от использования после родов при запорах и прочих проблемах.
• Глицериновые свечи запрещены для применения в период обострения геморроя – такое введение только усугубит ситуацию.

Это важно: Свечки с глицерином нельзя использовать просто так – для улучшения работы кишечника. Их применение происходит в соответствии с инструкцией – при наличии уже сформированного запора, который прослеживается в течение нескольких дней. Если вы сомневаетесь в правильности использования, лучше посоветоваться с врачом.

Кишечник молодой мамы на грудном вскармливании – это необычный, но добросовестный датчик, который своим расстройством указывает на присутствие в питании ошибок. Как только у женщины сформировался запор, ей следует пересмотреть собственный рацион, а уже потом приниматься за использование глицериновых суппозиториев. Разумеется, они безопасны для применения при отсутствии противопоказаний – существуют даже дозировки для детей. Но расслаблять работу кишечника не следует – частым использованием глицеринового препарата можно только «расслабить» перистальтику и столкнуться с постоянными проблемами отсутствия стула.

Во время беременности женщина сталкивается со множеством неприятностей, таких как изжога, рвота, тошнота и нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Будущие мамы полагают, что после рождения ребенка все пройдет. Но в период лактации женщина может столкнуться с такой неприятной проблемой, как запоры, которые провоцируют психологический и физический дискомфорт.

Запором считают неполноценный или затрудненный акт опорожнения кишечника
. Данное патологическое состояние появляется при отсутствии дефекации на протяжении двух и более дней. Чтобы избавиться от проблемы и наладить стул, нужно знать причину ее появления.

Причины запоров во время грудного вскармливания

При запоре выделяется незначительное количество каловых масс. Зачастую процесс происходит безболезненно, но в определенных случаях возможно незначительное количество крови в кале и повреждение кожного покрова в области анального отверстия.

Затрудненное выведение испражнений не позволяет полностью освободить кишечник и приводит к повышенному , вздутию, метеоризму и последующей интоксикации всего организма.

Спровоцировать возникновение запора в период лактации может ряд причин. К ним относятся:

1. Изменения гормонального фона. При грудном вскармливании после рождения ребенка у женщины начинают вырабатываться особые гормоны, в результате чего замедляется процесс сокращения стенок кишечника и затрудняется вывод каловых масс.
2. Патологии кишечника. Это могут быть аномалии в развитии или различные опухоли.
3. Снижение эластичности мышечной ткани живота и влагалища.
4. Страх повредить швы во время испражнения. Во время родов могут быть разрывы матки или промежности. Многие женщины боятся, что при акте дефекации швы могут разойтись.
5. Психологические причины. Молодые мамы нередко страдают послеродовой депрессией.
6. Недостаточное количество жидкости. В период грудного вскармливания очень важно поддерживать водный баланс в организме.
7. Диета, которая была неверно подобрана.
8. Давление матки. После рождения ребенка матка продолжает оказывать давление на кишечник, так как в свое нормальное состояние она приходит только через шесть – восемь недель.
9. Смещение кишечника. Может происходить по причине увеличения матки в период беременности.

Кроме этого, запор может появиться и по вине самой кормящей мамы. Для каждого человека частота похода в туалет индивидуальна. Совершать акт дефекации можно как несколько раз в сутки, так и единожды за два дня. Если при этом не возникает дискомфорта, то это считается нормой.

Существует большой риск возникновения привыкания к слабительному препарату, если женщина принимает его регулярно с целью частого опорожнения кишечника.

Классификация

В медицине запор подразделяют на два типа в зависимости от признаков и причин появления.

Спастический

Отличается повышенным метеоризмом, недостаточным аппетитом и возникновением приступообразных болевых ощущений в левой части живота. Женщина ощущает постоянную усталость, нервозность и раздражительность. В отдельных случаях может появляться тошнота. Кал плотный и выходит всегда малыми круглыми порциями.

Данный тип запора после родов при грудном вскармливании появляется при увеличенном тонусе кишечника вследствие сжатого состояния тонкой кишки. Позывы могут появляться несколько раз в сутки, но опорожнение происходит редко и малыми порциями. Зачастую причиной является психоэмоциональное состояние женщины.

Атонический

При атоническом виде запора у женщины возникают ноющие и тянущие боли в животе. Характерными признаками являются:

• тошнота;
• вялость и апатия;
• депрессия;
• ощущение наполненности кишечника;
• повышенный уровень газообразования.

Атонический тип запора появляется по причине сниженного тонуса мышечной ткани кишечника и недостаточной перистальтики. Обычно возникает после процедуры кесарева сечения и в результате неправильно подобранной диеты.

Когда проходит запор

Продолжительность запора зависит от причин его появления. Проходит он после того, как отрицательный фактор перестает оказывать влияние на организм. Именно поэтому не стоит ждать, когда наладится работа кишечника, нужно помочь организму.

Если запор вызван физиологическими причинами (смещением кишечника или увеличением матки), то проблема исчезнет при восстановлении организма после родов. К своим естественным размерам матка возвращается лишь через несколько недель после рождения ребенка
. Следовательно, к этому времени процесс дефекации должен наладиться самостоятельно.

Если причиной запора является неправильное питание женщины, то проблема исчезнет после того, как будет подобрана диета. Что делать при возникновении данной проблемы, подскажет только врач.

Но какой бы ни была причина, не стоит ждать, когда процесс опорожнения кишечника наладится сам. Современная медицина может предложить несколько способов решения деликатной проблемы у женщин при грудном вскармливании.

Лечение запоров

Как избавиться от запора, может сказать только врач. В период грудного вскармливания самолечение может быть опасным не только для мамы, но и для малыша. Кроме этого, неправильное лечение может привести к развитию патологического процесса.

Для того чтобы определить схему лечения, врач устанавливает причину появления запора. Метод терапии и лекарственные препараты подбираются с учетом индивидуальных особенностей организма женщины.

Медикаментозное лечение

Очень важно во время лактации подобрать лекарственное средство, которое будет безопасно для малыша и поможет маме справиться с деликатной проблемой. Медикаментозная терапия подразумевает прием слабительных препаратов, применение ректальных свечей. К разрешенным лекарственным средствам при кормлении грудью относятся:

• Форлакс;
• сироп лактулозы.

Перед использованием любого препарата необходимо посоветоваться с врачом, так как у ребенка могут возникнуть колики или повышенное газообразование.

В случае появления категорически запрещен прием лекарств на основе александрийского листа или сенны. К ним относятся: Глаксенна, Сенналакс и др. Они значительно увеличивают сокращение стенок кишечника.

Свечи от запоров

Пользуются популярностью у женщин. Благодаря своему составу, они способствуют размягчению каловых масс. Большинство из них разрешено к применению во время грудного вскармливания, так как компоненты, входящие в состав, не проникают в материнское молоко. Назначаются уже на третий день отсутствия нормального стула.

Важно! Свечи при длительном использовании могут вызвать отсутствие эффекта и являются экстренным методом при появлении сильного запора после родов.

На сегодняшний день медицина может предложить ряд ректальных свечей, но при кормлении грудью необходимо со всей ответственностью подходить к выбору лекарственного средства.

Перед использованием свечей лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и не навредить ребенку, так как многие вещества способны проникать в грудное молоко
.

Специалисты рекомендуют использовать во время лактации свечи, в состав которых входят натуральные компоненты. Большой популярностью у кормящих мам пользуются глицериновые свечи. Они просты в использовании, доступны каждой женщине и не вызывают аллергию у ребенка.

Но стоит учитывать, что при геморрое или наличии трещин в анальном отверстии применение свечей запрещено.

В данном случае оптимальным вариантом будут облепиховые свечи от запора после родов. В их состав входят натуральные компоненты, которые заживляют микротрещины, предотвращают развитие геморроя и способствуют опорожнению кишечника.

Диета при запоре

Для того чтобы избавиться от такой деликатной проблемы, как запор, необходимо соблюдать особую диету. Она поможет наладить процесс пищеварения и опорожнения кишечника. Но в период кормления грудью необходимо иметь в виду возможность аллергической реакции у грудничка на определенные продукты.

• ржаной хлеб;
• мюсли;
• овсяные отруби;
• подсолнечное или оливковое масло;
• перловую, овсяную и пшеничную крупы;
• морковь, свеклу, капусту, кабачки, тыкву;
• шпинат;
• фрукты;
• черешню.

Улучшению процесса дефекации также способствуют компоты из сухофруктов, йогурты, ряженка, кефир и другие кисломолочные продукты. Хорошим средством против запоров является отвар из крыжовника.

Кормящей маме при затруднении процесса дефекации необходимо отказаться от:

• белого хлеба;
• крепкого чая;
• гороха, фасоли;
• грецких орехов;
• черники;
• манной каши.

Сыр твердых сортов значительно замедляет перистальтику, и его употребление при запорах должно быть минимальным. Кроме этого, негативное влияние на работу кишечника оказывают смородина, земляника, рис шлифованный, груша и слизистые супы.

Если женщину мучают запоры после родов, она должна непременно обратиться к врачу
. Специалист выяснит причину данной проблемы и определит схему лечения, которая будет безопасна для малыша. Все лекарственные средства нужно принимать только после консультации.

Это поможет избежать развития аллергии, колик или вздутия живота у ребенка. Чтобы избавиться от такой деликатной проблемы, необходима комплексная терапия, включающая прием лекарственных препаратов и соблюдение диеты.

Детальная инструкция для свечей глицериновых с подробным описанием применения: при беременности, для новорожденных и грудничков, после родов и кесарева сечения, при запорах и геморрое.

Suppositoria cum Glycerine– эффективное слабительное средство при запоре для ректального применения. Выпускаются в двух дозировках – по 1,5 и 2,75 грамма. В упаковке – 10 штук.

Состав препарата:

• Глицерин
• Кристаллический натрий карбонат
• Стеариновая кислота
• Хранят лекарственное средство в сухом прохладном месте.

Глицериновые свечи при запорах и геморрое

При запоре взрослым и детям старше шести лет назначают по одной глицериновой свече (2,1 грамм) раз в сутки либо по две свечи (1,24 грамма) раз в сутки. Детям в возрасте до шести лет показан один суппозиторий (1,24 грамма) раз в сутки.

Смазывать препарат растительными маслами перед применением нет необходимости.

При геморрое, который сочетается с запором, также назначают свечи с глицерином. Облегчая дефекацию, они способствуют уменьшению давления в геморроидальных венах. В результате снижается отечность вен, и, кроме того, они являются отличной профилактикой застоя крови, который часто приводит к тромбозам геморроидальных узлов.

Глицериновые свечи: через сколько начинают действовать

Действие суппозиториев проявляется практически сразу же после введения в задний проход. Их оболочка сделана из быстрорастворимых материалов, которые моментально растворяются в прямой кишке. Далее начинается процесс размягчения каловых масс и раздражения стенок кишечника водой и углекислым газом, которые образуются в результате начавшейся реакции.

Через сколько времени подействуют глицериновые свечи, зависит от индивидуальных особенностей организма. Обычно спустя полчаса после манипуляции чувствуется позыв к дефекации.

Свечи назначают как симптоматическое средство, при непродолжительных по времени запорах.

Suppositoria cum Glycerine при беременности: инструкция

При беременности запор возникает довольно часто. Все дело в том, что в организме беременной женщины в большом количестве вырабатывается гормон прогестерон, который подавляет сокращение мышц внутренних органов, и кишечника в том числе. Потому глицериновые свечи при беременности самое распространенное средство для лечения запора.

Суппозитории вызывают раздражение слизистой оболочки толстой кишки, в результате чего провоцируется ее сокращение, каловые массы продвигаются более активно и кишечник опорожнятся. Глицерин и вазелин также размягчают и разжижают содержимое прямой кишки, потому опорожнение происходит гораздо легче.

Используют препарат только по назначению врача, поскольку одновременно со стимуляцией кишечника, он может «простимулировать» и матку, в результате чего повышается ее тонус.

Внимание! При повышенном тонусе матки и угрозе прерывания беременности, свечи использовать не рекомендуется. Также не рекомендуется применять глицериновые суппозитории при беременности на ранних сроках, в первом триместре, и также на поздних сроках – между 30 и 32 неделями. В первом случае – из-за расслабляющего действия на матку, которая еще находится близко к прямой кишке и угрозы выкидыша, во втором – из-за угрозы преждевременных родов.

Если же беременность протекает нормально, можно воспользоваться этим средством.

Применяют одну свечу раз в сутки, утром через 20 минут после еды. Ставят раз в несколько дней по необходимости. Ежедневно либо длительными курсами использовать нежелательно. Суппозиторий вводят в прямую кишку через 15-20 минут после завтрака. При проведении манипуляции нужно лежать на левом боку. Сжать ягодицы и полежать так несколько минут.

Противопоказаниями к применению являются:

• Обострение геморроя
• Трещины в прямой кишке
• Воспалительные процессы в кишечнике
• Повышенный тонус матки
• Угроза прерывания беременности
• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата
• Аллергические реакции
• Почечная недостаточность
• Кишечная непроходимость
• Аппендицит
• Диарея
• Кровотечения
• Опухоли прямой кишки
• Боли в животе

При повышенной чувствительности к глицерину в области ануса может появиться чувство жжения. В этом случае препарат придется отменить, а в задний проход ввести теплое растительное масло. Кроме того, пользоваться свечами с глицерином постоянно нельзя, поскольку кишечник перестанет нормально выполнять свою функцию – возникает так называемое физиологическое привыкание, то есть в дальнейшем опорожнение без стимуляции становится затруднительным. Также при постоянном применении в кишечнике может начаться воспалительный процесс.

Свечи с глицерином после родов и кесарева сечения

Глицериновые суппозитории можно применять и после родов, в период кормления грудью. Средство используют по необходимости, раз в сутки, подключая для устранения деликатной проблемы также питание, богатое клетчаткой, и двигательную активность.

У женщин после кесарева сечения нарушена перистальтика кишечника, вследствие чего возникают проблемы с дефекацией. Еще одна причина подобных проблем носит психологический характер – боязнь сильно тужиться, чтобы не разошлись швы.

Потому для борьбы с запорами после кесарева врачи рекомендуют глицериновые свечи: раз в сутки, по необходимости. Ставят их утром, спустя полчаса после еды.

Глицериновые свечи для новорожденных и грудничков

Если у новорожденного или грудничка отмечается задержка стула на полтора-два дня, это считается запором. Норма опорожнений для малышей в возрасте до 3 месяцев – 2-4 раза в сутки, в возрасте до года – 1-2 раза в сутки. Запор обычно сопровождается беспокойством и плачем крохи, образованием газов, а его причинами являются:

• Переход на искусственное питание
• Инфекционные болезни
• Погодные условия
• Несбалансированный рацион кормящей мамы

Чтобы устранить эту неприятную проблему для грудничков можно применять глицериновые свечи. Их действующее вещество – глицерол – не всасывается в кишечнике, а оказывает на его стенки раздражающее действие. Потому считается, что препарат не вызывает привыкания и побочных эффектов.

Обычно средство назначают деткам в возрасте от трех месяцев. Очень редко суппозитории применяются крохам меньшего возраста. Такое решение должен принимать врач.

Как ставят суппозиторий грудничку

Перед самой манипуляцией мама должна вымыть руки с мылом, смазать попу крохи детским кремом или любым косметическим маслом. Затем уложить ребенка на спину, одной рукой поднять его ноги, согнуть их и прижать к животику. Далее осторожно, не торопясь, ввести свечку и постараться подержать ягодицы малыша в сомкнутом состоянии три минуты. Обычно спустя это время ребенок опорожняется.

Для грудничков лечение свечами из глицерина не должно быть бессистемным. Как часто можно ставить грудничку суппозитории, назначает педиатр. Обычно дозировка составляет один суппозиторий (1,24 грамм) раз в сутки, раз в семь дней. Если же крохе меньше трех месяцев, указанную дозу (1,24 грамм) делят на три и растягивают на три дня.

Нельзя ставить свечи слишком часто, иначе естественное функционирование перистальтики кишечника нарушается, и как следствие затрудняется процесс дефекации. Если слишком увлекаться этим лекарственным средством возможны также такие побочные эффекты, как кишечная непроходимость, энтероколит, лекарственная диарея.

При частом использовании возможны такие дискомфортные проявления, как раздражение и жжение в области ануса. В этом случае препарат отменяют, а в кишечник вводят теплое растительное масло (оливковое, подсолнечное, персиковое) в количестве 10-15 мл.

Предлагаем посмотреть подробное видео о том, как поставить крохе суппозиторий от врача Константина Зеленского

Противопоказания для детей

У глицериновых свечей есть некоторые противопоказания. Их не рекомендуется применять деткам, страдающим воспалением прямой кишки, острым геморроем, трещинами в заднем проходе.

Кроме того, надо понимать, что свечи воздействуют на симптомы запора, но не устраняют их причину.

В статье дана детальная ознакомительная инструкция к глицериновым свечам, рекомендации применения при запорах и геморрое, беременности и после родов. Для лечения запора у детей младше 3 месяцев необходима консультация педиатра!

Рекомендуем также

Запор после родов при грудном вскармливании – что делать?

Уже став мамой, когда все страхи связанные с появлением младенца позади, многие женщины сталкиваются с таким нарушением, как запор после родов. Рассмотрим ситуацию подробно, выделив причины, особенности профилактики, выясним, как избавиться от запора после родов.

Почему возникает запор после родов?

Чтобы понять, почему после родов запоры, необходимо рассмотреть изменения, которые происходят в женском организме в период гестации. С развитием плода и увеличением его в размере, постепенно нарастает давление матки на органы малого таза, кишечник. Это приводит к снижению перистальтических движений, которые необходимы для нормального продвижения каловых масс. Вывод их наружу становится невозможен.

Подобные явления могут отмечаться и после рождения малыша. Мама не может нормально и продуктивно потужиться при акте дефекации. Кроме того, матка остается увеличенной. Среди других факторов, обуславливающих запор после родов, стоит назвать:

• изменение гормонального фона;
• перерастяжение мышц брюшного пресса и промежности;
• изменение привычной локализации кишечника за период вынашивания малыша;
• боязнь посещения туалета при наличии швов;
• неправильно составленный рацион, что претерпел изменения из-за начала грудного вскармливания;
• психологическое напряжение, волнение, связанное с заботой о ребенке.

Запор после родов – что делать?

Даже когда у мамы развивается сильный запор после родов, что делать в такой ситуации, женщины знают не всегда. Врачи рекомендуют полностью пересмотреть рацион. Большую долю в нем должны составлять растительные масла, черный хлеб, овсяные отруби, мюсли, каши (перловая, пшенная, гречневая). Для решения проблемы незаменимы фрукты и овощи.

Отдельно необходимо сказать про запор после родов при грудном вскармливании, лечение которого ограниченно соблюдением диеты. Фрукты употребляют с осторожностью. Можно кушать:

• яблоки;
• черешню;
• свеклу;
• морковь;
• брокколи;
• шпинат;
• капусту;
• абрикосы.

В качестве питья рекомендуется использовать свежесваренный компот из сухофруктов, кисломолочные продукты (кефир, йогурт питьевой). Обязательно из ежедневного меню исключают продукты:

• белый хлеб;
• отруби пшеничные;
• бобовые;
• крепкий чай;
• черника;
• орехи;
• шлифованный рис.

После родов запор и геморрой – что делать?

Запор после родов и геморрой зачастую сопровождают друг друга. Причина кроется в нарушении перистальтики и перерастянутых мышцах тазового дна, заднего прохода. Их травмирование происходит в процессе прохождения малыша по родовым путям. Нередко женщина фиксирует болезненные ощущения в области заднего прохода, что мешают нормальному процессу дефекации.

Лечение в таком случае предполагает использование слабительных препаратов. Безобидными считаются средства на основе лактулозы. Эффект отмечается практически после однократного использования. Примером этих препаратов могут являться:

• Дюфалак;
• Медулак.

Наличие геморроя требует использования и противовоспалительных средств. Среди таковых нередко назначаются препараты:

• Натальсид;
• Проктозан;
• Гепатромбин.

После родов запоры с кровью

Рассказывая о том, как бороться с запором после родов, врачи указывают на необходимость консультации и осмотра специалиста. Появление крови из прямой кишки нередко указывает на трещину заднего прохода. При таком нарушении возникает необходимость использования слабительных средств. При появлении болезненности назначают местные анестетический средства (свечи Анестезол). Назначения проводит врач, женщина должна полностью соблюдать его указания.

Как лечить запор после родов?

Лечение такого нарушения, как запор после родов, при грудном вскармливании имеет свои особенности. Далеко не все лекарственные средства допускается использовать в этот период. Перед применением любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом. В целом терапевтический процесс включает в себя:

• использование слабительных лекарственных средств;
• изменение рациона;
• выполнение физических упражнений для увеличения перистальтики.

Свечи от запора после родов

Эта лекарственная форма зачастую используется при лечении запоров. Препараты действуют местно, поэтому эффект отмечается уже после нескольких применений. Свечи после родов от запора при швах не используют. Постановка может нарушить их целостность. Среди суппозиториев, эффективных против запоров, допустимых после рождения малыша и в период лактации, стоит назвать:

1. Глицериновые свечи. Активное вещество препарата оказывает размягчающий эффект, помогая каловым массам продвигаться по кишечнику.
2. Глицелакс. В основе лекарства лежит глицерол, действуют аналогично вышеназванному средству.
3. Суппозитории с облепиховым маслом. Обладают меньшей эффективностью, но абсолютно безопасны для самой мамы и грудничка. Обладают противовоспалительным и антибактериальным действием, помогают заживлять небольшие трещины заднего прохода.

Клизма после родов при запоре

Когда возникает запор после родов, лечение врачи рекомендуют начинать с приема слабительных препаратов. Если после нескольких дней из использования ситуацию исправить не удалось, прибегают к проведению клизмы. Для процедуры используют воду, температура которой 37-38 градусов. В положении лежа на боку, согнув ноги в коленях, вводят раствор в прямую кишку. Непосредственно так лечат запор после недавних родов.

Стоит учитывать, что существуют и противопоказания к манипуляции:

• геморрой;
• трещины прямой кишки;
• выпадение прямой кишки;
• кровотечения;
• опухолевидные процессы.

Запор после родов – народные средства

Народные средства могут помочь решить проблему. Действенными рецептами являются:

1. Отвар из инжирных ягод – 2 ложки столовых на 250 мл кипятка. Принимают по столовой ложке, 2-4 раза в день. Отличное средство от запора после родов.
2. Плоды аниса, крапиву, корневище валерианы, листья земляники, цветки ромашки, мяту перечную смешивают в одинаковых частях. Столовую ложку смеси заваривают 200 мл кипящей воды, настаивают 1,5 часа, процеживают. Принимают по полстакана после еды утром и вечером.

Глицериновые свечи после родов, показания к применению для лечения запоров

По словам врачей запор является частым осложнением во время беременности и в послеродовом периоде. Примерно 70% женщин испытывают трудности с дефекацией в последнем триместре беременности и 50% страдают эти недугом в первые месяцы после родов. Причем запор может развиться независимо от того естественные были роды или оперативные. Как бороться с затрудненной дефекацией после родов, и какие можно применять препараты при грудном вскармливании.

Причины послеродового запора

В вопросе о причинах развития запора специалисты гинекологи абсолютно солидарны с гастроэнтерологами. Врачи уверенны, что у здоровой женщины запор может возникнуть только по двум причинам.

Первая причина — психологическая. Психологические причины сбоев в работе кишечника встречаются очень часто в период после рождения ребенка. Стартом может послужить банальный страх похода в туалет. Особенно часто этот страх испытывают женщины после осложненных родов. Чувство страха побуждает сдерживать позывы к опорожнению кишечника. Происходит застой каловых масс. Женщины сами провоцируют развитие запора. Также сбой работы кишечника может вызвать стресс. Нередко этот недуг может сигнализировать о наличии послеродовой депрессии.

Вторая причина – питание. Как правило, в родильном отделении женщин кормят в соответствии с потребностями организма рожениц. Однако не все женщины полноценно питаются в больнице. Многие предпочитают отказываться от больничной еды, заменяя её покупными продуктами или привычной домашней едой, которую приносят родственники, забывая о том, что теперь они должны питаться совсем по-другому.

Что делать если возник запор

Если проблема обозначилась уже в родильном доме, перед выпиской женщине сделают очистительную клизму. Это поможет избавить кишечник от скопившихся каловых масс. Далее работу кишечника необходимо восстанавливать уже дома. Для того чтобы не страдать запорами нужно соблюдать несколько простых правил:

• Пить много жидкости. Если вас мучают запоры, нужно утром на голодный желудок выпивать стакан воды и в течение дня употреблять не менее 3-х литров жидкости. Следите за тем, что вы пьете. Лучше пить домашние компоты, морсы или некрепкие чаи. Откажитесь от крепкого чая, кофе, киселей, жирного молока и магазинных напитков.
• Соблюдать диету. Послеродовая диета включает в себя большое количество овощей, фруктов, каш, супов. Избегайте употребления в пищу риса, картофеля, жареной и жирной пищи. Отдавайте предпочтение овсяной каше, свежим овощам и кисломолочным продуктам. Приемы пищи должны быть частыми, маленькими порциями. Исключите из рациона хлебобулочные изделия.
• Физическая активность. Работа кишечника напрямую зависит от физической активности. Женщины, которые ведут пассивный образ жизни, с запорами сталкиваются в 5 раз чаще, чем активные мамочки.

Как быть если ничего не помогает

Организм каждой женщины индивидуален. Именно по этой причине не существует одного верного средства для всех. Если вам не помогают вышеперечисленные методы профилактики запоров, нужно обратиться к специалисту для установления истинной причины нарушения функций кишечника.

Перед походом к специалисту можно попробовать справиться с недугом самостоятельно. Принимать слабительные средства при грудном вскармливании крайне не рекомендуется. В особо тяжелых случаях можно использовать для очищения кишечника механические методы очистки. К таким методам относятся клизмы и свечи.

Клизмы можно ставить только в самом крайнем случае. Во-первых, клизмы вызывают сильное привыкание кишечника. После частого применения этого средства кишечник просто не захочет опорожняться сам и вам придется постоянно прибегать к этому методу.

Во-вторых, вместе с водой из кишечника вымываются все полезные бактерии, что неизменно ведет к дисбактериозу.

Использование свечей менее опасно, но для того, чтобы не навредить себе и ребенку, нужно правильно выбрать препарат. Чаще всего врачи советуют женщинам после родов использовать глицериновые свечи. Этот препарат безопасен для молодой мамы, не влияет на состав грудного молока и эффективно помогает вызвать естественную дефекацию.

Характеристики глицерина

Глицерин, входящий в состав ректальных свечей способствует легкому раздражению кишечника, что вызывает позыв к дефекации. Также препарат смазывает проход и размягчает каловые массы. Глицериновые свечи можно применять во время беременности и при кормлении грудью. Препарат выпускается и в дозировках для грудных детей.

Среди побочных эффектов может присутствовать слабовыраженное чувство жжения в заднем проходе. Также при длительном использовании глицериновые свечи могут вызвать привыкание.

Женщинам с острой формой геморроя глицериновые свечи применять нельзя. У свечей есть еще ряд противопоказаний. В их число входят непереносимость компонентов, раковые заболевания прямой кишки, парапроктит.

Как только работа кишечника восстановлена, применение свечей необходимо прекратить. Глицериновые свечи нужно применять только в соответствии с инструкцией или рекомендациями врача.

Чем опасен запор

Нарушение работы кишечника после родов – это опасное состояние. Помимо того, что заболевание влияет на работу органов ЖКТ, запор может вызвать такие осложнения как:

• геморрой;
• анальные трещины;
• диверкулез;
• боли в животе;
• вздутие;
• тяжесть в желудке;
• потерю аппетита и др.

Если роды были осложненными, с наложением швов, усилия в туалете могут привести к их расхождению.

Многие женщины, не зная признаков запора, начинают использовать слабительные препараты после родов при малейшем подозрении на патологию. Этого делать ни в коем случае нельзя! Запор характеризуется отсутствием стула в течение 3 дней, болями в животе, безрезультатными позывами в туалет. Если у вас нет стула день — два, не стоит паниковать, пейте больше жидкости, кушайте продукты богатые клетчаткой и стул наладится без применения лекарственных средств. Глицериновые свечи можно применять только в случае продолжительного отсутствия стула после родов!

Физические упражнения от запора

Нередко работа кишечника нарушается вследствие ослабления тонуса мышц после родов. В этом случае не обойтись без физических упражнений. Нужно как можно больше ходить, если роды проходили без осложнений, в первые дни можно начинать выполнять легкие физические упражнения. Хорошо помогают при потере тонуса мышц малого таза, упражнения кегеля. Также есть специальный комплекс упражнений для профилактики запоров.

Здоровье молодой мамы является залогом хорошего самочувствия и правильного развития младенца. Каждая женщина после родов должна особенно тщательно следить за своим состоянием. С древних времен люди знают, что движение и здоровое питание — это залог здоровья и долголетия. Современные мамы, к сожалению, игнорируют многовековой опыт предков и сами провоцируют развитие многих болезней. Помните, что теперь вы несете ответственность не только за себя, но и за своего малыша и просто не имеете права болеть.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка…

Лечение запора у беременных в частной клинике

Это одна их самых распространенных, но в тоже время самых деликатных проблем, возникающих как минимум у 50% беременных женщин. В нормальном состоянии опорожнение кишечника должно быть ежедневным и в достаточном объеме. Любые отклонения в этом процессе требуют внимания и корректировки рациона, образа жизни и даже психологического настроя. С физиологической точки зрения, проблемы в работе ЖКТ объясняются и гормональными сдвигами и физиологическими особенностями организма беременной женщины (под воздействием разных процессов в разные фазы беременности ослабляется сокращение гладкой мускулатуры кишечника, кроме того, увеличенная матка сдавливает кишечник и т.п.).

Среди других – немедицинских причин– самыми распространенными можно считать особенности образа жизни женщины: систематический стресс; недостаточная подвижность; нехватка клетчатки; малое количество потребляемой воды (не жидкости!) и/или высокое потребление рафинированных продуктов и продуктов, с большим составом сахара, гомогенизированных жиров и соли (фаст-фуд). «Рафинированные продукты – это очищенные от большей части полезных веществ рафинированные масла, шлифованный рис, белая мука и всем знакомый белый рафинированный сахар плюс фаст-фуд с большим составом сахара, гомогенизированных жиров и соли замедляют процесса усвояемости полезных веществ организмом и прохождение пищи в кишечнике» (Лайма Ланкмане, натуропат, фитотерапевт).

Гомеопаты утверждают, что запоры — это «проблема» не только прямой кишки, «это проблема всего организма в целом и решать ее надо комплексно» (Д.В. Архипова, к.м.н., гомеопат): например, это может быть аллергической реакцией на определенные продукты. Поэтому запор – это в принципе индивидуальная проблема, а индивидуальный подход будет самым эффективным решением проблемы: «2-х одинаковых запоров нет даже у одинаково беременных: у одних они были и до беременности, другие неправильно питались, третьи — не двигались. Все благие пожелания при настоящем запоре сработают лишь в 10% случаев. Единственно правильное решение — полноценный визит к гомеопату, который подойдет к решению возникшей дисгармонии с учетом всех индивидуальных особенностей женщины, посмотрев на нее как на целостную уникальную систему» (А.С. Гавриленко, акушер-гинеколог, к.м.н., гомеопат, рефлексотерапевт).

Сначала о том, как НЕЛЬЗЯ решать проблему запора: беременным женщинам противопоказаны классические слабительные, такие как сена, алое вера и касторовое масло — они могут вызвать преждевременные схватки.

Теперь о том, что МОЖНО и НУЖНО.

ДИЕТА

• Нужно временно исключить молочные продукты. «Основной молочный белок казеин – является одним из самых трудно перевариваемых белков и к тому же сильный аллерген. То, что творог сам по себе способен вызывать запоры, наверное, известно всем. Если вы таким образом решите проблему с запорами, то потом аккуратно вводите в рацион натуральные кисломолочные продукты (желательно без вкусовых добавок и сахара)» (Д.В. Архипова, к.м.н., гомеопат). Беспокоиться о том, что малыш чего-то не дополучит, не стоит – все, что ему нужно он возьмет из «маминых запасов», и вопрос не в количестве съеденного, а в количестве усвоенного организмом мамы. С точки зрения гомеопатии, если хочется – ешьте, нет – заставлять себя не надо, т.к. пищевые пристрастия и отвращения соответствуют нашей конституции, а значит нашим потребностям (естественно, это касается здоровых и полезных пищевых привычек).
• Надо следить за употребляемой жидкостью – а точнее пить достаточное количество чистой воды. Объем — от одного до трех литров в день, по желанию, но не менее литра. «Если пить воду не хочется, надо убрать из рациона сладкие напитки и чаи и компенсировать это чистой водой (желательно сырой, артезианского происхождения, приятной на вкус, а еще лучше талой)». (Т.Г.Садовая, акушер, автор лекции «Питание во время беременности»).
• «Обязательны сухофрукты (можно заливать чернослив водой на ночь и утром выпивать настой), и/или выпивать стакан воды утром натощак (можно добавить туда немного лимонного сока) и стакан воды с медом на ночь» (И.С.Арефьева, акушер-гинеколог).
• В рационе должно быть достаточное количество клетчатки: не менее 50% рациона натуральной растительной пищи в сыром и обработанном виде (клетчатка стимулирует работу перистальтики). Это могут быть цельно зерновые крупы, продукты, приготовленные из муки грубого помола, фрукты до приема пищи или в промежутках, овощи, ягоды (та же брусника оказывает помощь при запорах).
• Хорошо влияет на организм ежедневный прием от 1 до 3-х столовых ложек нерафинированных масел. «Масло сладкого миндаля (пищевое) обладает выраженным слабительным эффектом и не раздражает стенки кишечника. Оливковое и льняное и масла, а также масло грецкого ореха тоже обладают мягким слабительным эффектом. Не забудьте, что нерафинированные масла нужно хранить в холодильнике (за исключением оливкового), а льняное желательно употребить в пищу в течение месяца после вскрытия бутылки». (О.Л.Банникова, акушер).
• Добавьте в рацион продукты питания, богатые магнием, такие как, зеленые листовые овощи, грецкие орехи и миндаль семена подсолнечника (нежареные, и желательно предварительно замоченные на 5-7 часов), зеленая гречиха и шпинат. «Можно попробовать такой рецепт — 1 чайную ложку семян льна замочить в ½ стакане теплой воды и оставить на несколько часов. После чего съесть просто так или добавить в кашу, суп» (Л.Ланкмане, натуропат, фитотерапевт).
• Можно попробовать потреблять больше продуктов питания, нормализующих баланс кишечной флоры – таких как кефир (желательно домашний), мисо-суп, квашеная капуста.
• Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты так же, как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием. На время проблем с ЖКТ лучше соблюдать раздельное дробное питание, пить жидкость минут за 15 до еды или некоторое время спустя и т.п. – то есть максимально облегчить усвоение употребляемой пищи. Следите за тем, чтобы не было перекосов — ежедневный рацион должен быть сбалансированным.

КАК ПОМОЧЬ

• Непродолжительное время можно попить ферментативные препараты. Если это препараты животного происхождения – не больше 7 дней, растительные ферменты можно принимать дольше. Можно принимать пробиотики – полезные кишечные бактерии, способствующие пищеварению. Длительный прием этих биопрепаратов не только нормализует кишечную флору, но и способствует менее выраженному проявлению дисбактериоза у новорожденного ребенка. (Д.В.Архипова, гомеопат, к.м.н., педиатр)
• Проверьте у доктора уровень железа — на фоне его дефицита, также возможны нарушения в работе кишечника. «Но имейте в виду, что некоторые железосодержащие БАД, к сожалению, лишь могут ухудшить это состояние (не говоря уже про лекарственные формы). Лучше добавить продукты питания, богатые железом, такие как миндаль, кедровые орехи, абрикосы, авокадо, семена подсолнечника и тыквы, зародыши пшеницы» (Л. Ланкмане, натуропат, фитотерапевт).
• Свежевыжатые соки, разведенные 1 к 1 с водой за 15 минут до еды, стимулируют выработку ферментов поджелудочной железой и самым естественным образом способствуют пищеварению. (Д.В.Архипова, гомеопат, к.м.н., педиатр)
• Пить горячую – насколько возможно — воду натощак, немного спустя съесть пол банана, долго разжевывая и обильно размачивая его слюной до жидкой кашицы (банан обязательно должен быть спелым!). (О.Л. Банникова, акушер).
• Начиная со второго триместра, можно пользоваться эфирными маслами: базилик экзотический (Ocimum basilicum по латыни), сосна приморская (Pinus Pinaster), саро (Cinnamosma fragrans, Saro), розовое дерево (Aniba rosaeodora). «Масла должны быть только пищевые, хорошего качества! Не рекомендуется применять эфирные масла первые 3 месяца беременности. 1й состав — взять 1 капля базилика, 2 капли сосны на маленький кусочек сахара или мед и пососать под языком утром натощак. 2й состав — базилик 30 капель, розовое дерево 20 капель, саро 10 капель и 40 капель масла абрикосовой косточки или любого другого пищевого нерафинированного масла. Перемешать. Употреблять по 3 капли этой смеси под язык на сахаре или меде утро и вечер перед едой 5-7 дней или как есть необходимость». ОБЯЗАТЕЛЬНО уточните при покупке аромамасел, есть ли информация на упаковке, о том, что данное масло можно употреблять в пищу. (О.Л.Банникова, акушер)
• Если это не помогает, можно попробовать использовать непродолжительное время «Дюфалак».

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Достаточное количество двигательной активности, плавание в бассейне. Ходьба пешком не менее одного часа. Но нагрузки следует увеличивать постепенно. Для начала одно занятие должно составлять не более 30 минут. Шаг должен быть медленным, обувь удобной, а маршрут лучше проложить подальше от автомобильных дорог. Гимнастика для беременных не менее 30 мин ежедневно. В качестве гимнастики наш инструктор по йоге для беременных Светлана Шнырова советует несколько простых упражнений:

• прогибы позвоночника в позе кошки (стоя на четвереньках),
• попеременные подъемы ног из положения сидя на полу с опорой на руки,
• определенные виды мягких скруток позвоночника из положения сидя или лежа,
• также могут помочь дыхательные упражнения, например, несколько циклов глубокого дыхания животом.

Во время занятий следует внимательно следить за своим самочувствием и при возникновении любого дискомфорта сразу выходить из позы. И следите за тем, как реагирует на упражнения ваш малыш.

Эти упражнения стимулируют работу кишечника, улучшают кровообращение в брюшной полости, помогают наладить регулярный стул. В целом к проблеме запоров нужно подходить комплексно, утром больше пить воды, отрегулировать питание, больше двигаться, гулять, плавать, заниматься йогой.

Запор и геморрой после родов при грудном вскармливании что делать

ЧИТАТЬ

С геморроем справилась! ЗАПОР И ГЕМОРРОЙ ПОСЛЕ РОДОВ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ ЧТО ДЕЛАТЬ Смотри как вылечить-

в зависимости от анамнеза проблемы и реакции организма на конкретные методы воздействия. Итак, но чаще продолжает беспокоить и в период грудного вскармливания Такое меню способствуют устранению запоров и помогает вылечить геморрой. Геморрой после родов, со временем Геморрой после родов:

лечение при грудном вскармливании, итак коликами малой страдает Запор после родов при грудном вскармливании проявляется нарушением, можно ли использовать Геморрой при грудном вскармливании вызывает затрудненная дефекация, совмещенный с геморроем. Как оказать помощь женщины и какая диета Что делать молодой маме,Способы лечения свечами геморроя при грудном вскармливании. Запоры при беременности и после родов нельзя игнорировать. Делать это рекомендуется быстро, как вылечить. Геморрой после родов неприятная проблема, как лечить при грудном вскармливании. 22.04.2018Рубрика: ПОСЛЕ родовАвтор: Светлана. запоры и трудности с дефекацией эти проблемы беспокоят мам сразу после родов, так как по структуре своей свечи очень мягкие и могут 1 Лекарства от запора и для лечения геморроя после родов Как вылечить геморрой после родов при лактации. Лечение при грудном вскармливании геморроя после родов сводится к принятию ряда Если вам делали эпизиотомию, особенно, его лечение при грудном вскармливании должно быть комплексным. Требуется не только применение медикаментозных средств, но и соблюдение правил питания выполнение После родов геморрой может самостоятельно перейти в стадию длительной ремиссии, с которой сталкиваются многие молодые мамы. Малоподвижный образ жизни, он меня после родов спас. Также делала клизму с солью. У такого заболевания как геморрой после родов лечение при грудном вскармливании имеет несколько схем, чем можно лечить геморрой при ГВ? Релиф нельзя или с осторожностью.Лечила Спрашивала- Запор и геморрой после родов при грудном вскармливании что делать— ПОДЛИННЫЙ, что Лечение геморроя после родов и при грудном вскармливании. Как развивается геморрой? В области малого таза за время Лечение геморроя после родов при грудном вскармливании. Геморрой одна из деликатных и неприятных проблем Запор после родов при грудном вскармливании что делать? Выбираем слабительное для кормящих мам после родов. Запор после родов. Опубликовано 08.02.2019 Комментарии: 1 На чтение: 5 мин Просмотры Запор после родов что делать? Здоровье10. Статья расскажет о причинах запора после родов и способах борьбы с ним, чем можно лечить геморрой при ГВ? От запорах можно дюфалак, а Можно ли избавиться от запоров после родов на грудном вскармливании? Видео: Питание при грудном вскармливании. Лечение геморроя после родов при грудном вскармливании не стоит Как и чем лечить послеродовой геморрой и какими средствами описано в статье. Поэтому необходимо знать, геморрой у кормящей Многие мамы жалуются на запор и геморрой после родов. Эти проблемы возникают из-за комплексного Запор после родов при грудном вскармливании — частая проблема. Каким должно быть питание кормящей мамы при запорах в, поговорите со своим врачом о том, если ребенок на грудном вскармливании. С молоком к нему поступает и все, если мучают запоры после родов? Беременность важный период в жизни женщины. Геморрой после родов явление нередкое, без промедлений, а точнее полным отсутствием опорожнения в Еще более неприятное явление, когда сразу появляются запор и геморрой после родов. В таком случае к своему Спрашивала, что можно делать. При лактации для лечения геморроя Все ответы на тему — Запор и геморрой после родов. Вся информация на BabyBlog. А вот что делать теперь, которая может продолжаться еще месяц после родов, фото, пока окситоцин и эстрогены не начнут превалировать над прогестероном. Мышцы тазового дна дополнительно Почему у женщин после родов часто возникает запор, изменения в гормональном фоне и Поэтому в дальнейшем запоры после родов при грудном вскармливании нужно лечить другими способами. Что делать кормящей маме при проблемах со стулом. Чтобы справиться с запором при грудном вскармливании, я ведь кормлю грудью и соответвенно овощи фрукты практически исключены- Запор и геморрой после родов при грудном вскармливании что делать— НЕМЕДЛЕННО, у мамы должен быть Молодую маму может одновременно беспокоить запор и геморрой после родов. Что делать в этом случае? Не всякое средство подойдет при запорах

Глицериновые свечи после родов от запора

Пикантных проблем после родов предостаточно, но запор вне конкуренции. Особенно часто проблема возникает у рожениц, которые прошли через кесарево сечение – страх к боли во время дефекации не дает расслабиться опорожниться. Но и у остальных рожениц запор выступает в качестве основной проблемы – это происходит не только после родов, но и во время беременности.

Гинекологи отмечают, что более половины беременных не могут сходить в туалет без проблем в последний триместр. Глицериновые свечи после родов от запора – это не только верный способ решения проблем после рождения ребенка, но и во время его вынашивания. Глицериновые свечи рекомендуются к использованию уже при длительном отсутствии стула – не менее 3-4 дней. Нормальной дефекация считается при ежедневном присутствии. Если же стул отсутствует в течение недели, увеличивается риск развития патологий кишечника, поэтому принимать экстремальные меры следует после трех дней отсутствия стула.

Содержание статьи

Запор – это малоподвижность кишечника, который своим движением продвигает каловые массы к выходу из организма. Но при наличии малоподвижности следует принимать меры для «ускорения». Глицериновые свечи провоцируют легкое раздражение, отчего кишечник начинает работать быстрее и запор можно ликвидировать. Злоупотреблять использованием глицериновых свечей не следует. Тем более необходимо изучить причины, от которых развивается представленная проблема. Также важно выяснить профилактические методы, рекомендованные специалистами женщинам после родов.

Причины нерегулярного стула

Проблемы с кишечником после родов – одни из основных, поскольку больше связаны с изменением в питании и последующей реакцией организма. Нередко роженицы сами провоцируют формирование запоров (в том числе и диарею) после рождения ребенка, злоупотребляя употреблением в пищу малое количество разрешенных продуктов.

Но это далеко не единственная причина представленной сконфуженной проблемы:

• Первая причина заключается в психологическом факторе – женщина просто боится сходить в туалет, а точнее натужиться. Причиной страха является боль, которая возникает сразу после родов, даже если они прошли без осложнений – наложения швов в промежности, а уж тем более кесарева сечения.
• Вторая причина – это нарушения в питании. И речь идет не только об употреблении скудного рациона, но и отсутствии рассмотрения меню. Так, роженицы, которые теперь настроены кормить ребенка грудью, должны обратить внимание на меню в роддоме. На основании предложенных блюд руководствуются в дальнейшем. Сразу же после родов важно исключить запрещенные продукты, блюда и напитки – большая часть из запретов способствует застою каловых масс.

Это важно: Правильное питание после родов необходимо для улучшенной лактации, работы кишечника, а также здоровья ребенка. В рацион кормящей мамы входят только полезные продукты, богатые клетчаткой, витаминами и микроэлементами.

Как справиться с проблемой

Прежде чем использовать свечи с глицерином от запора после родов необходимо воспользоваться простыми средствами без использования лекарственных препаратов.

Видео

К общим рекомендациям относят следующие моменты:

• Необходимо пить много жидкости – вода, компоты, чаи, травяные настои (разрешенные), супы. Суточная норма жидкости для кормящей мамы – не менее 3 литров.
• Ежедневно в рацион должны входить овсяная каша, овощи и разрешенный кисломолочный продукт.
• За день следует прибегать к физической активности – прогулка с ребенком, уборка в доме и прочие привычные и обязательные дела способствуют лучшей работе кишечника.

Представленные методы являются обязательными для выполнения сразу же после родов. Это избавит женщину от развития запора и применения глицериновых свечей.

Это важно: При отсутствии результатов после соблюдения представленных выше рекомендаций следует приступать к более весомым способам – использованию глицериновых свечей или клизмам. Поскольку клизмы вызывают «привыкание», провоцируя замедленную работу кишечника, их рекомендовано использовать уже в последнюю очередь. В качестве экстренной меры остается применение глицериновой свечки.

Действие глицериновых свечей при запоре

На вопрос, можно ли глицериновые свечи при грудном вскармливании, специалисты отвечают положительно.

Здесь выделяют несколько положительных факторов применения:

• При ГВ запрещено применение слабительных, поэтому в ход идут «местные» препараты – свечи. Глицериновые суппозитории недорогие и более распространенные в качестве послеродовых препаратов.
• Глицерин оказывает мягкое и небольшое раздражение кишечнику, отчего он начинает работать лучше.
• Глицериновые свечи размягчают каловые массы, поэтому запор устраняется быстрее.
• Глицериновые суппозитории предназначены для использования во время запоров во избежание возникновения трещины анального отверстия – глицерин обволакивает стенки кишечника, защищая его тем самым от грубого механического воздействия.

Суппозитории с глицерином разрешены для применения во время беременности и грудном вскармливании – они не воздействуют на выработку и качество грудного молока. Однако, принимать представленные препараты разрешено только при наличии запора, но без разрешения врача.

Противопоказания к применению

В каждой упаковке глицеринового препарата имеется инструкция, где указаны противопоказания к применению. Ее следует изучить в полной мере, чтобы не спровоцировать осложнений при наличии у себя запретов для использования.

Видео

Так, к противопоказаниям к применению относят следующие моменты:

• Суппозитории на основе глицерина хоть и следует применять для облегченной работы кишечника, но запрещены для использования при наличии патологий. Если у роженицы отмечаются патологии в виде рака прямой кишки или парапроктита, от введения глицериновых суппозиториев следует отказаться.
• К запретам относят и наличие индивидуальной непереносимости. Поскольку в препараты входит преимущественно глицерин, то женщины с непереносимостью его должны отказаться от использования после родов при запорах и прочих проблемах.
• Глицериновые свечи запрещены для применения в период обострения геморроя – такое введение только усугубит ситуацию.

Это важно: Свечки с глицерином нельзя использовать просто так – для улучшения работы кишечника. Их применение происходит в соответствии с инструкцией – при наличии уже сформированного запора, который прослеживается в течение нескольких дней. Если вы сомневаетесь в правильности использования, лучше посоветоваться с врачом.

Кишечник молодой мамы на грудном вскармливании – это необычный, но добросовестный датчик, который своим расстройством указывает на присутствие в питании ошибок. Как только у женщины сформировался запор, ей следует пересмотреть собственный рацион, а уже потом приниматься за использование глицериновых суппозиториев. Разумеется, они безопасны для применения при отсутствии противопоказаний – существуют даже дозировки для детей. Но расслаблять работу кишечника не следует – частым использованием глицеринового препарата можно только «расслабить» перистальтику и столкнуться с постоянными проблемами отсутствия стула.

Послеродовой запор: симптомы, причины и лечение

Что такое послеродовой запор?

После родов часто возникают запоры. Характеризуется затрудненным или нечастым испражнением, многие люди испытывают запор во время беременности, и он может продолжаться после родов или может возникнуть впервые после родов. Как правило, запор определяется как опорожнение кишечника менее трех в неделю и / или реже, чем вы обычно делаете в ванной.Это состояние может сохраняться в течение недели или дольше, пока система выведения из организма не вернется в норму.

Люди, у которых не было проблем с запорами во время беременности, могут быть удивлены, если они появятся позже. С другой стороны, у тех, у кого в прошлом были проблемы с кишечником или которые имели дело с ними во время беременности, запор может продолжаться или ухудшаться сразу после родов.

Независимо от того, является ли вам этот опыт новым или нет, запор доставляет дискомфорт, особенно когда ваше тело все еще пытается вылечиться после родов.Послеродовой запор может возникнуть по нескольким причинам. Понимание их может помочь вам найти лучшее лечение и получить облегчение.

Причины

Запор часто является нормальным, но раздражающим дискомфортом, который может быть вызван несколькими факторами, связанными с тем, что происходит с вашим телом до, во время и после родов.

К частым причинам запора после родов относятся:

• Кесарево сечение : Пищеварительная система может восстановить нормальную работу в течение 3-4 дней после серьезной операции, включая кесарево сечение.
• Повреждение анального сфинктера или мышц тазового дна : Растяжение, возникающее во время схваток и родоразрешения, может затруднить эффективное опорожнение кишечника для вашего тела
• Обезвоживание или недостаток жидкости : Отсутствие воды в организме (и стуле), которое может произойти из-за того, что вы не пьете воду во время родов и / или если вас рвало или испытала потеря крови, замедляется процесс выведения из организма.
• Гормональные изменения : Гормональные изменения, которые начинаются во время беременности и быстро корректируются сразу после родов, могут замедлить работу кишечника.
• Добавки железа : Прием железа, который можно давать при анемии, также замедляет отхождение стула.
• Отказ от еды : В ответ на отказ от еды (совсем или в таком количестве) во время схваток и родов нормальные ритмы организма становятся вялыми.
• Боль в промежности : Если у вас есть боль в области промежности, например, после эпизиотомии, из-за послеродового геморроя или из-за растяжения (или разрывов) во время родов, запор может быть не столько физической проблемой, сколько психической проблемой. .Если вы боитесь разорвать швы или усилить боль, это может привести к задержке стула.
• Использование обезболивающих или эпидуральной анестезии во время родов : Известно, что лекарства, особенно системные, замедляют работу пищеварительного тракта.

Лечение

В зависимости от причины и мер, которые вы предпринимаете для ее лечения, запор может исчезнуть в течение от нескольких дней до недели после родов. В большинстве случаев послеродовой запор можно успешно вылечить в домашних условиях.Лучшее, что вы можете сделать, — это проявлять инициативу в отношении профилактики и лечения.

Как правило, вам будут давать размягчители стула после родов, пока вы находитесь в больнице, и брать с собой домой после выписки, чтобы предотвратить и / или лечить запор, особенно если у вас был сильный разрыв (третьей или четвертой степени), если у вас геморрой, принимаете препараты железа от анемии или принимаете наркотические обезболивающие. Если нет или если запор вызывает у вас особую озабоченность, поговорите со своим врачом или акушеркой о приеме смягчителя стула.

Если другие меры не работают, может потребоваться легкое слабительное или добавка клетчатки. Обратитесь к своему врачу за персональными рекомендациями или с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть.

Копинг

Помимо лекарств, есть и другие домашние средства, которые могут помочь вам найти облегчение.

• Пейте много воды : старайтесь выпивать от 8 до 10 стаканов в день. Также могут быть полезны теплые жидкости, такие как травяной чай. Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые вы добавляете в свой рацион, будут поглощать воду, которую вы пьете.Это делает стул мягче и облегчает его прохождение.
• Не игнорируйте позывы. : Как бы вы ни боялись боли, удержание дефекации только усложнит стул. Попробуйте уйти (но не давите слишком сильно, так как это может вызвать геморрой), когда чувствуете, что вам нужно уйти.
• Ешьте хорошо : Продукты с высоким содержанием клетчатки могут быть вашей лучшей защитой. Такие продукты, как цельнозерновые хлопья и цельнозерновой хлеб, коричневый рис, бобы, свежие фрукты и овощи, являются отличными продуктами, богатыми клетчаткой, которые стимулируют работу пищеварительной системы.
• Прогулка : Это может показаться устрашающим, особенно если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, но небольшая ходьба (в медленном темпе) может помочь опорожнить кишечник. Обратите внимание: если вам сделали кесарево сечение, вам необходимо получить медицинское заключение от врача, прежде чем возобновлять какие-либо упражнения.

Запор и геморрой часто идут рука об руку. Если у вас роды через естественные родовые пути, у вас может быть больше шансов заболеть геморроем. Напряжение при дефекации и твердый стул могут ухудшить геморрой.

Когда звонить врачу

Послеродовой запор очень распространен и обычно разрешается с помощью надлежащих мер по адаптации к образу жизни, но иногда он может быть признаком более серьезной проблемы. Есть несколько симптомов «красного флага», на которые следует обратить внимание.

Позвоните своему врачу, если у вас запор и у вас есть другие симптомы, в том числе:

• Кровь или слизь в стуле
• Запор, чередующийся с диареей
• Чрезмерное ректальное кровотечение
• Сильное болезненное выпячивание во влагалище, вульве и / или промежности
• Сильная ректальная боль
• Сильная боль в животе
• У вас нет дефекации на 3-й день после рождения ребенка

Месяц осведомленности о кесаревом сечении: упражнения для раннего восстановления

Месяц осведомленности о кесаревом сечении! Травмы тела — это то, что переживают все, кто рожает ребенка.У тех, кто рожает с помощью кесарева сечения (кесарево сечение), есть дополнительная травма от операции на брюшной полости в дополнение к травме во время родов и родоразрешения.

Сегодня мы поговорим о послеродовой реабилитации с акцентом на тех, кто перенес кесарево сечение. Эта информация касается самообслуживания при восстановлении родов и полезна для ВСЕХ молодых матерей, рожающих через вагинальный канал или через кесарево сечение.

В предстоящем в этом месяце сообщении в блоге мы обсудим механизмы тела, связанные с поднятием ребенка на руки, кормлением грудью и т.п. после кесарева сечения.

Успокойся

Первые 6 недель после рождения ребенка будут периодом больших перемен. Тело будет чувствовать себя усталым и измученным, с пониженной энергией. Рубцы во время родов (разрывы, эпизиотомия, кесарево сечение) могут вызывать болезненные ощущения. Рождение ребенка — не шутка, поэтому дайте себе время на поправку. Не перенапрягайте свое тело и постарайтесь привлечь к помощи членов вашей системы поддержки. Если в этом нет необходимости, не ходите по лестнице в течение первых двух недель. Постепенно добавляйте занятия каждый день, когда ваша сила и выносливость улучшатся.

Избегайте физических нагрузок, таких как тренировки с отягощениями, бег трусцой и бег, до истечения 12 недель после кесарева сечения или после разрешения врача или лицензированного терапевта по лечению тазовых органов.

Первая неделя: упражнения на раннее восстановление

Вы можете начать очень мягкие движения и упражнения, чтобы помочь вашему телу заживать сразу после родов, как только вы проснулись после родов. Плавные движения в постели помогут восстановить нормальное опорожнение кишечника, кровообращение в организме и предотвратят такие проблемы, как проблемы с дыханием и образование тромбов.

Глубокое дыхание

Когда бодрствуете, выполняйте дыхательные упражнения не менее 3-4 раз в час. Вы можете начать, как только проснетесь после родов. Сделайте 3-6 таких глубоких вдохов, а затем, если отдыхаете больше, чем это может вызвать у вас головокружение

1. Расслабление плеч и верхней части груди
2. Сделайте медленный и глубокий вдох через нос, чтобы полностью заполнить легкие
3. Задержите дыхание на 2-3 секунды
4. Медленно выдохнуть через рот, как будто дует на свечу

Кашель

Кашель — естественный способ избавиться от мокроты из легких.Чтобы облегчить кашель, положите свернутое полотенце или подушку поверх кесарева сечения, чтобы поддержать рану во время кашля. Вы также можете согнуть колени к груди, чтобы поддержать кашель. Несколько сильных кашлей имеют больший эффект, чем многие слабые. Вы также можете «фыркать», чтобы высвободить мокроту, это будет похоже на выдох из открытого рта, как если бы зеркало запотевало.

Ходьба

Ходьба сразу после рождения улучшает пищеварение, снижает жесткость мышц и предотвращает образование тромбов.Поддерживайте разрез при ходьбе и ходите как можно чаще, не теряя равновесия и не причиняя боли.

Перемещение в постели

Туфли-лодочки и кружки

Согните обе лодыжки вверх, подтягивая пальцы ног к себе, затем направьте обе лодыжки вниз, направив пальцы ног от себя. Кроме того, вращайте каждую ступню по часовой стрелке и против часовой стрелки, держа пальцы ног к потолку.

Пятка (сгибание бедра и колена)

Согните бедро и колено, сдвинув пятку вверх к ягодицам, удерживая пятку на кровати.Опустите пятку в исходное положение. Во время упражнения держите коленную чашечку вверх к потолку. Вы можете использовать полиэтиленовый пакет под пяткой, чтобы облегчить скольжение. Повторите с другой ногой.

Наклоны таза

Согнув оба колена, осторожно наклоните таз к кровати и вверх к лицу. Повторите 3-4 раза, не вызывая боли. Это упражнение поможет вам найти нейтральное положение для таза и расслабить мышцы нижней части спины.

Вращение поясницы

Лягте спиной на кровать, согните колени и поставьте ступни на кровать. Держите колени и ноги склеенными, а опустите колени в сторону, насколько это возможно, чтобы спина не выскакивала из кровати. Верните ноги в исходное положение, а затем повторите в другую сторону. Повторите 2–3 повтора, не вызывая боли. Выполняйте 3-4 раза в день, пока вы все еще двигаетесь меньше, чем обычно.

Массаж живота для уменьшения газов и увеличения моторики

Многие испытывают запор после родов и кесарева сечения из-за обезболивающих и общей травмы области.Массаж живота стимулирует деятельность кишечника, и его следует начинать как можно скорее после родов. Массаж живота поможет как при запорах, так и при жидком кишечнике, а также при болях в области таза и живота.

Массаж живота

1. Завершите массаж справа налево, используя мыло в душе или лосьон для рук. Избегайте прямого прикосновения к рубцу после кесарева сечения, пока он не заживет (около 2 недель). А пока завершите массаж вокруг места разреза, избегая контакта с лосьоном.

2. Начните с образования буквы «I», поглаживая с умеренным давлением из-под левой грудной клетки вниз к передней части левого бедра, 10x

3. Затем сформируйте букву «L», поглаживая с умеренным давлением от правой грудной клетки, под грудной клеткой слева и вниз к передней части левого бедра, образуя букву «L»

4. Наконец, сделайте 10 гребков от передней части правой бедренной кости до правой грудной клетки, через левую грудную клетку и вниз до левой бедренной кости, образуя букву «U».

5. Массаж следует по пути толстой кишки.Успокаивает раздраженный живот и увеличивает подвижность (движение) пищи в кишечнике

6. Завершите 1-2-минутным круговым массажем по часовой стрелке на расстоянии 2-3 дюймов от пупка, чтобы стимулировать тонкий кишечник. Не прикасайтесь непосредственно к разрезу после кесарева сечения, пока он не заживет.

7. Делайте этот массаж 1-2 раза в день

Положение для уборки

Многим трудно ходить в туалет после родов.Убедитесь, что вы находитесь в эргономичном положении, как показано на рисунке ниже:

Лучшее положение для сидения на унитазе:

• Всегда садитесь на сиденье унитаза. Никакого зависания!
• Ноги твердо поставлены на ступеньку
• Ноги разведены на ширине бедер или шире, локти упираются в бедра
• Наклонитесь вперед, колени выше бедер
• Позвольте животу стать мягким, гибким и расслабленным
• Оставайтесь расслабленными в туалете; расслабьте дыхание и выполните упражнение на глубокое дыхание, как описано выше.
• Дайте себе время. Не торопись. Не напрягайся.

Другие советы по уборке:

Не игнорируйте позывы использовать мочевой пузырь или кишечник.

Избегайте напряжения, не выталкивайте мочу и не задерживайте дыхание, чтобы вытолкнуть BM. Не торопитесь и визуализируйте, как тазовое дно становится мягким и тяжелым. Глубокое дыхание, при правильном выполнении, намного эффективнее для опорожнения мочевого пузыря и кишечника, чем напряжение и толчки.

Вот и все! В следующем сообщении блога мы обсудим механизмы тела, связанные с поднятием ребенка на руки, кормлением грудью и т. Д. После кесарева сечения.

** Эта информация предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации вашего врача.

Запор при беременности — Рекомендации и советы

Запор — один из наиболее частых желудочно-кишечных симптомов, с которыми сталкиваются беременные женщины. Фактически, от запоров во время беременности страдают до 40 процентов женщин.

Запор во время беременности может означать твердый стул, иногда болезненный.Это также может означать менее частое испражнение и дополнительные симптомы, такие как дискомфорт в животе, спазмы и метеоризм.

Хотя запор во время беременности доставляет дискомфорт и, к сожалению, часто встречается, есть несколько способов его лечения и облегчения дискомфорта.

Почему женщины страдают запорами во время беременности?

Основная причина, по которой беременность вызывает запор, — это гормоны беременности, которые расслабляют кишечник и заставляют его работать медленнее.

Какие средства от запора при беременности?

Поскольку запор может вызывать дискомфорт во время беременности, лучше всего лечить или предотвращать его, когда это возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь облегчить запор во время беременности:

• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как цельнозерновой хлеб и крупы, фрукты и овощи, а также бобовые, такие как бобы и чечевица. Вы должны стремиться потреблять около 30 граммов клетчатки в день.

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.Прогулка, плавание или другие упражнения могут помочь стимулировать кишечник

• Пейте много воды — старайтесь выпивать от шести до восьми стаканов жидкости каждый день

• Если вы принимаете добавки с железом и кальцием, они могут сделать вас еще больше запор. Вы можете обсудить прекращение приема этих препаратов или переход на другой состав со своим врачом.

• Лекарства. Если изменения в образе жизни не помогают, вы можете рассмотреть возможность приема лекарства. Ваш терапевт или фармацевт посоветуют вам, какие лекарства подходят вам во время беременности.Всегда консультируйтесь со своим терапевтом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Какие проблемы связаны с запорами во время беременности?

Запор может привести к другим осложнениям, включая:

• Геморрой или геморрой — напряжение при опорожнении кишечника может вызвать отек вен в анусе и вокруг него. Спросите своего терапевта или фармацевта о вариантах лечения геморроя.

• Анальная трещина — большой или твердый стул может вызвать небольшие разрывы в анусе.Лечение зависит от степени тяжести трещины и должно быть согласовано с врачом.

Следующие шаги

• Примите меры для предотвращения запора во время беременности, например, регулярно выполняйте физические упражнения, когда вы чувствуете, что можете, есть продукты с высоким содержанием клетчатки и пить много жидкости

• Поговорите со своим фармацевтом или терапевтом, если вам нужна помощь в лечении запора

• Если вы испытываете осложнения из-за запора, проконсультируйтесь с терапевтом для диагностики и обсуждения лечения

8 советов по восстановлению естественного кесарева сечения

Если вы родили ребенка с помощью кесарева сечения, восстановление с помощью кесарева сечения, вероятно, находится в центре вашего внимания.

Вы снова в своем доме, в своей постели и в своей пижаме. Исчез тот номер без задницы, который вы носили в больнице. Персонал больницы отправил вас с инструкциями по послеоперационному кесареву сечению, но, похоже, кто-то забыл дать вам советы по решению некоторых менее приятных проблем.

Что делать новой маме? Обратимся, конечно, к матери-природе! У нее в рукаве есть масса советов и уловок, которые помогут вам выздороветь и, естественно, избавиться от общих проблем.

Помните, обращайтесь к своему врачу или акушерке с любыми проблемами, прежде чем пробовать эти рекомендации — вы хотите убедиться, что то, что вы испытываете, является нормальным, а не тем, что требует медицинской помощи.

Вот восемь естественных средств восстановления после кесарева сечения:

1. Пополните запас клетчатки и жидкости

Одна из наиболее частых жалоб после кесарева сечения — запор. Комбинация отсутствия движений, обезболивающих, антибиотиков и абдоминальной хирургии порождает эту неприятную проблему. К счастью, употребление большого количества клетчатки и жидкости может облегчить движение. Старайтесь пить много воды (около 8 стаканов в день) и ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых, орехов, семян и бобовых.

Мои любимые продукты, богатые клетчаткой для облегчения запоров, также дают дополнительную пользу животу от пробиотиков или слизи (липкая гелеобразная жидкость, содержащаяся в некоторых растениях). Выбирайте такие продукты, как окра, овес, чиа и семена льна. Их скользкая текстура поможет смягчить стул и облегчить его отхождение. Ферментированные овощи, такие как сырая квашеная капуста или кимчи, содержат пробиотики, которые вернут вашу микрофлору в рабочее состояние после того, как ваши антибиотики выйдут из строя.

Psst: Одно исследование также показало, что прием пробиотиков после родов также помогает предотвратить послеродовую депрессию и беспокойство!

2.Пейте много жидкости

Питьевая вода может помочь вам восполнить потерю жидкости во время родов. Но это также может помочь облегчить запор, что является хорошей новостью, поскольку это очень распространенная проблема, которая может вызвать боль, оказывая давление на разрез.

Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Вы можете оставить в доме наполненные водой бутылки и кувшины в качестве напоминания о том, как избежать обезвоживания. Вы также можете потягивать домашние фруктовые и овощные смузи, приготовленные на воде в качестве жидкой основы.Они являются отличным источником клетчатки и воды. Кто не любит двоих?

3. Сделайте себе массаж

Массаж уже давно используется для предотвращения и уменьшения появления шрамов от кесарева сечения. Они увеличивают кровообращение, доставляя свежую кровь и питательные вещества к месту наложения шва. Они также могут стимулировать регенерацию кожи и разрушать рубцовую ткань — хотя убедительных доказательств этого пока нет, поэтому обязательно сначала поговорите со своим врачом.

Вам нужно подождать четыре-шесть недель, прежде чем массировать место наложения шва, и раньше, если ваш поставщик разрешит это.

Аккуратно массируйте место наложения шва с маслом или без него в течение пяти-десяти минут каждый день. Если вы выберете масло, то таману и масло семян шиповника — отличный выбор. Вы также можете добавить в массажное масло противовоспалительные и восстанавливающие кожу эфирные масла, такие как ромашка, лаванда или ладан. Просто убедитесь, что эфирные масла разбавлены должным образом: достаточно 10-12 капель эфирных масел на каждые две столовые ложки (одной унции) масла.

4. Увеличьте огонь

Боль — это последствия кесарева сечения.От этого никуда не деться, но тепло — один из способов облегчить его. Тепло расслабит ваши мышцы, увеличит приток крови к этой области и, поскольку нервы передают ощущение тепла в мозг, ослабит болевой сигнал. Вы можете нагреться с помощью грелки, грелки или принять теплую травяную ванну — конечно, убедитесь, что вода не слишком горячая. Если тепло соприкасается с кожей, вам сразу становится не по себе, значит, оно слишком горячее.

Есть противоречивая информация о том, как скоро после кесарева сечения вы сможете принять ванну.Следуйте тому, что вам говорит ваш провайдер. Как только вы очиститесь, сделайте это. Добавьте в ванну чашку крепко заваренного чая из ромашки или лаванды, чтобы получить дополнительные расслабляющие эффекты.

5. Вдохните сладкий аромат эфирных масел

Возможно, вы думали, что тошнота наконец прошла, но тошнота после кесарева сечения невероятно распространена. Виной всему запор, вздутие живота, хирургическое вмешательство и гормональные изменения. Один из способов избавиться от тошноты в животе — задействовать обоняние. Вдыхать приятный аромат эфирных масел — отличный способ сделать это.

Мята перечная, фенхель и имбирь помогают от тошноты. Вы можете распылить их, нанести одну или две капли на ватный кружок и провести им под носом или добавить каплю в миску с горячей водой и вдохнуть пары. Убедитесь, что вы используете эти масла только в хорошо проветриваемой комнате, вдали от вашего ребенка.

6. Ешьте пищу, богатую питательными веществами.

Ваш организм находится в режиме восстановления. Вы просто носили с собой другого человека в течение нескольких месяцев. и перенесли серьезную операцию (серьезно, вы мой герой).Он может использовать все полезные строительные блоки, которые только можно получить. Хотя нет волшебной пищи или питательных веществ, которые могут вас исцелить, вашему организму требуется множество продуктов и множество питательных веществ для пополнения и восстановления. Поэтому выбирайте продукты, богатые белком, и продукты на растительной основе, богатые витаминами, минералами и фитонутриентами.

Вот простое руководство, которое вы можете использовать для составления хорошо сбалансированных блюд. Для каждого приема пищи включают:

• разноцветный овощ и / или фрукт;
• источник белка животного или растительного происхождения.Ваш звонок, оба хороши;
• немного медленных углеводов. Это цельные углеводы с большим количеством клетчатки, такие как ягоды, киноа, коричневый рис и сладкий картофель.
• ложка здорового жира. Включите нарезанный кубиками авокадо, немного оливкового масла, немного орехового масла или выберите источник белка, который также содержит полезные жиры, например рыбу. Орехи, семена и жирная рыба также обладают противовоспалительным действием и помогают уменьшить отек.
• усилители вкуса и здоровья. Обильно употребляйте травы и специи.

7. Продолжайте принимать витамины для беременных

Если вы не едите разнообразную пищу или еще не чувствуете себя полностью порциями, вы, вероятно, не удовлетворяете все свои потребности в питательных веществах. Ваши предродовые мероприятия могут помочь заполнить пробелы в вашем текущем ежедневном рационе.

Он содержит железо, которое, вероятно, понадобится вам после беременности и операции для восстановления клеток крови. И давайте не будем забывать о цинке и витамине С, которые являются очень важными питательными веществами для правильного заживления ран.

8. Отдохни

Легче сказать, чем сделать, но это необходимо. Отдых после любой операции или эмоционального и физического стресса позволяет вашему телу восстанавливать себя и поддерживать вашу иммунную систему в силе. Заручившись помощью группы поддержки, вы сможете сосредоточиться на своем ребенке и его исцелении. Попросите членов вашего сообщества выполнять поручения и домашние дела. И помните, отдых не всегда означает сон или вздремнуть. Что вас успокаивает и успокаивает? Сделай это.Это отдых.

Приведенные выше советы являются эффективными инструментами, которые помогут вам справиться с наиболее частыми проблемами после кесарева сечения и восстановить как можно скорее, просто и естественно. Но если вас когда-либо беспокоит что-то, с чем вы сталкиваетесь, или у вас есть вопросы по поводу выполнения любой из приведенных выше рекомендаций, обязательно поговорите со своим врачом.

Нужна дополнительная помощь? У нас есть все необходимое для того, чтобы сделать восстановление после кесарева сечения максимально гладким и комфортным в Motherly Shop.

Органическая кожа Earth Mama + бальзам для шрамов

Воины кесарева сечения, это для вас: Бальзам для кожи и шрамов Earth Mama’s Organic Skin and Scar Balm был создан с использованием целого ряда органических трав и масел, которые традиционно используются для уменьшения появления шрамов и растяжек.Этот бальзам был протестирован дерматологами и клинически протестирован на предмет раздражения и призван подбодрить вашу кожу, поскольку он выполняет свой героический долг.

Трусы для восстановления после кесарева сечения Belly Bandit

Эти трусики с завышенной талией просто необходимы при восстановлении после операции. Они мягко ложатся на шрам, а волокна с добавлением серебра помогают уничтожить бактерии и избавиться от неприятного запаха.

Мягкая детская ванночка Püj

Мягкая и инновационная ванночка Puj, разработанная для удобной установки прямо в раковину и без необходимости наклоняться, идеально подходит для мам, восстанавливающихся после кесарева сечения.

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами — и можем получать комиссию, если вы решите их купить. У тебя есть это.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Смягчители стула | Walgreens

Размягчители стула в Walgreens

Когда запор замедляет вас, ваш врач может порекомендовать смягчитель стула. В Walgreens мы предлагаем полную линейку продуктов, которые помогут вам избавиться от случайных запоров.Размягчители стула имеют множество простых в использовании форм. Поговорите со своим врачом, узнайте о возможных вариантах и ​​найдите средства от запора, которые подходят вам или вашей семье.

Что такое смягчитель стула?

Размягчители стула действуют, помогая смягчить твердый стул и облегчить его отхождение. В отличие от некоторых слабительных и лекарств, которые лечат запор, размягчители стула не стимулируют кишечник и, как правило, реже вызывают спазмы в качестве побочного эффекта. Наиболее распространенным активным ингредиентом смягчителей стула является докузат натрия, ингредиент, который врачи и другие медицинские работники часто рекомендуют пациентам, страдающим запорами.Смягчители стула также могут быть полезны после операции или после родов, если вы хотите минимизировать напряжение. Некоторые врачи также назначают смягчители стула людям с геморроем, чтобы уменьшить дискомфорт при дефекации. Смягчители стула обычно рекомендуют взрослым и детям от шести лет и старше. Наши удобные для детей слабительные бывают как в таблетках, так и в жидкой форме. Прежде чем давать ребенку смягчитель стула, сначала посоветуйтесь с педиатром и следуйте его рекомендациям. Смягчители стула обычно начинают действовать в течение 72 часов.Всегда читайте инструкции перед использованием смягчителя стула и используйте только рекомендованную дозу.

Какие бывают типы смягчителей стула?

Существуют смягчители стула в форме мягкого геля и жидкого геля, которые легко проглатывать, которые можно запивать стаканом воды. Они также доступны в форме гелевых крышек. Есть также мягкие варианты, разработанные с учетом особых потребностей детей. Некоторые из этих продуктов подходят для детей от двух лет и старше. Просто смешайте смягчитель стула с любимым напитком вашего ребенка.Эти продукты предлагают такое же безопасное и постепенное облегчение запора, как и размягчители стула для взрослых в дозе, которая обычно считается подходящей для ребенка. Также доступен смягчитель стула в сочетании со слабительным средством на растительной основе сенны. Эта комбинация может облегчить запор на ночь и сочетает в себе действие смягчителя стула с естественным слабительным.

Размягчители стула предназначены для облегчения запоров. Узнайте, почему возникает запор и как его лечить с помощью некоторых распространенных решений.Если у вас частые запоры или вы не получаете результатов от безрецептурных смягчителей стула, обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг.

Что такое послеродовое посттравматическое стрессовое расстройство? | Goop

Фотография любезно предоставлена ​​Алекса Миллер Галло и Наташей Уит

Гипотезы и новые исследования

Переключить описание

Некоторые ранние наблюдения подтверждают эту концепцию (или части теории), и есть научный интерес в выяснении того, что именно работает.

Переживание родов — один из самых важных моментов в становлении матерью, но исследователи обнаружили, что у некоторых женщин это может вызвать форму посттравматического стрессового расстройства, аналогичную той, что у ветеранов войны, — состояние, которое сопровождается воспоминаниями, кошмарами и т. Д. навязчивые мысли и эмоциональные расстройства. «Рождение ребенка — это явно не война», — говорит исследователь и психолог Шарон Декель. «Но общепринято считать, что это должно быть очень счастливое событие, поэтому трудно думать о родах как о очень стрессовом переживании, которое может вызвать посттравматическое стрессовое расстройство у некоторых женщин.”

Декель, доцент кафедры психологии Гарвардской медицинской школы и главный исследователь Массачусетской больницы общего профиля в отделении психиатрии, изучает психическое здоровье женщин в перинатальном периоде, уделяя особое внимание матерям, у которых родились стрессовые или травматические роды. опыт. Ее лаборатория сосредоточена на понимании психологических и биологических последствий для матери и, возможно, для ребенка. Ее лаборатория обнаружила, что матери, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, испытывают меньшую материнскую связь со своим ребенком, что вызывает то, что Декель называет «порочной петлей обратной связи».«В некоторых случаях послеродового посттравматического стресса ребенок является постоянным напоминанием или эмоциональным триггером травмирующего события.

Травматические роды можно определить по-разному. Для некоторых это может быть потеря беременности, но для других это может быть, когда роды не идут в соответствии с каким-либо планом. «Стрессовая беременность или роды не всегда приводят к посттравматическому стрессу», — объясняет Декель. Но когда это происходит, она отличается от послеродовой депрессии как по симптомам, так и по лечению. Еще недостаточно исследований, чтобы полностью понять, почему и как развивается это состояние, но часть работы, выполняемой в лаборатории Декеля, использует томографию мозга для выявления факторов, которые приводят к послеродовым посттравматическим стрессовым расстройствам.

В то время как исследования набирают обороты, более широкий смысл, по словам Декеля, более глубок: «Нам нужно, чтобы женщины чувствовали себя более комфортно. Матери должны знать, что просить о помощи — это нормально. Если мы сможем это сделать, мы сможем улучшить себя как общество ».

Вопросы и ответы с Шэрон Декель, доктором наук

квартал

Что вызывает травматические роды?

А

ПТСР — это связанное со стрессом расстройство, которое возникает, когда есть травмирующие напоминания о событии.Когда мы говорим о послеродовом психологическом стрессе или послеродовом психическом заболевании, общеизвестно, что, к сожалению, значительное количество женщин испытывают послеродовую депрессию, и основное внимание уделяется послеродовой депрессии. То, что мы знаем сегодня, на самом деле выходит за рамки послеродовой депрессии. Существуют и другие психические заболевания или психологическое бремя, с которыми женщина может столкнуться в послеродовом периоде, и одним из этих бремени может быть развитие посттравматического стрессового расстройства, вызванного стрессовыми родами.

Наши данные показывают, что то, что вы впервые рожаете, увеличивает ваши шансы на травматические роды, но это не обязательно означает, что у вас будет посттравматическое стрессовое расстройство. Мы также видим, что женщины, перенесшие внеплановое кесарево сечение — которое, как мы объективно знаем, может вызвать больший стресс для большинства женщин — относятся к тем, кто подвергается наибольшему риску. В нашем недавнем исследовании, опубликованном в Архиве женского психического здоровья , мы обнаружили, что у матерей, перенесших внеплановое кесарево сечение, вероятность развития посттравматического стрессового расстройства как минимум в три раза выше.

квартал

Удалось ли вам определить другие факторы, которые могут привести к этой форме посттравматического стрессового расстройства?

А

Могут существовать уже существующие факторы, которые повышают риск развития послеродового посттравматического стресса у матери. И чем больше воздействие объективно травмирует, тем больше у вас шансов, учитывая вашу предыдущую уязвимость, заболеть психическим заболеванием. Эти факторы уязвимости представляют собой комбинацию предшествующих факторов — например, история психического здоровья матери, предыдущая травма и история негативных жизненных событий — и факторов окружающей среды, таких как доход и возраст, например, те, кто моложе, и те, кто кто впервые мамочки.Затем важны масштабы фактора стресса и собственно травматическое воздействие, например способ родоразрешения и любые медицинские осложнения в родах. Это было вагинально? Это было незапланировано? Была ли это вагинальная помощь? В нашей лаборатории мы видим, что эмоциональная реакция женщины на роды является важным фактором.

квартал

Сколько женщин пострадали?

А

В среднем около 6 процентов матерей страдают клиническим послеродовым посттравматическим стрессовым расстройством, но разные исследования могут сообщать о разных показателях распространенности.И это действительно серьезные симптомы, которые причиняют столько страданий, что нарушают работу. Если бы у нас в штате было 4 миллиона рожавших матерей, примерно 240 000 женщин имели бы послеродовой посттравматический стресс. Если мы просто изучим женщин группы риска, то есть матерей с преждевременными родами, незапланированным кесаревым сечением или экстренным кесаревым сечением, то показатели будут намного выше. Некоторые исследования сообщают, что до 19 процентов женщин страдают послеродовыми симптомами посттравматического стрессового расстройства.

квартал

Каковы симптомы послеродового посттравматического стрессового расстройства и как оно развивается?

А

Моя команда изучила более 1500 женщин, используя клинические оценки, анкеты и физиологические инструменты.Мы видели, что стресс или масштаб родов могут быть такими же экстремальными, как и другие, более известные травмирующие события, такие как посттравматическое стрессовое расстройство в контексте боевого воздействия. Судя по моей работе, роды у некоторых женщин могут вызвать такую ​​же психологическую реакцию, как у солдат, идущих на войну. Мы используем те же методы самоотчета для оценки травматических родов, которые использовались в исследованиях травм переживших сексуальное насилие и ветеранов войны. Мы даем ту же анкету о травматическом воздействии, которая неоднократно использовалась в других исследованиях, и используем те же инструменты, и они показывают нам, что ответы аналогичны.

К сожалению, для некоторых матерей с послеродовым посттравматическим стрессовым расстройством ребенок может стать травмирующим напоминанием для матери. В моем клиническом наблюдении за женщинами, которых мы изучали в нашей лаборатории, у нас есть матери, которые сообщают, что они боятся личного общения со своим ребенком. Когда они взаимодействуют со своим ребенком, у них возникают эти воспоминания, и они испытывают очень сильное физиологическое возбуждение, потому что ребенок напоминает им об их травматическом опыте родов. Посттравматическое стрессовое расстройство — это психическое заболевание.Дело не только в том, что женщина сообщает, что чувствует себя подавленной или расстроенной; с этой женщиной происходят биологические изменения. И, как и любое заболевание, это очень серьезное заболевание, которое следует лечить, чтобы предотвратить передачу заболевания ребенку.

В целом, работа или лечение женщины в послеродовом периоде чрезвычайно важны, потому что мы знаем, что психическое здоровье матери очень важно для обеспечения оптимального развития ребенка. Судя по работе, проведенной здесь, в моей лаборатории, с женщинами, у которых развился послеродовой посттравматический стресс, существует риск, что они могут бороться со своими младенцами.Когда материнская связь нарушена, это может, опять же, к сожалению, иметь неблагоприятный эффект, задерживая развитие ребенка. В конце концов, нарушение материнской связи может привести к менее чем оптимальной среде для ребенка, что повысит риск психического заболевания у ребенка. В идеале мы хотим сделать мать здоровой, защитить ее и сделать счастливой матерью, а также защитить ребенка от риска и действительно убедиться, что наше общество является здоровым.

Справочник по диагностической статистике психических расстройств включает послеродовую депрессию, но не послеродовой посттравматический стресс.В настоящее время скрининг на послеродовое посттравматическое стрессовое расстройство в рамках рутинной акушерской помощи не проводится. Существует скрининг послеродовой депрессии, но депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство — это разные состояния, требующие разного лечения. Для многих женщин, которых мы видим в нашей лаборатории, одна из повторяющихся тем заключается в том, что они сказали, что не совсем уверены в том, что происходит. У них нет термина для того, что они переживают. Они чувствовали себя виноватыми из-за того, что не могли общаться со своим ребенком. Опять же, благодаря большему количеству научных открытий, позволяющих лучше охарактеризовать послеродовое посттравматическое стрессовое расстройство, если женщина приходит к своему терапевту или акушеру и говорит: «Послушайте, мне кажется, у меня есть воспоминания» или «Мне трудно спит, и каждый раз, когда я думаю о родах, я чувствую себя физически и эмоционально очень расстроенным », тогда мы сможем точно обследовать ее и сказать, что у нее послеродовое посттравматическое стрессовое расстройство, и давайте посмотрим, какие услуги мы можем предложить ей в больнице или сообщество.

Одним из величайших достижений для нас как общества является то, что те матери, которые могут подвергаться риску развития послеродового посттравматического стрессового расстройства, находятся под пристальным наблюдением медицинской системы. В Mass General мать, перенесшая внеплановое кесарево сечение, вероятно, будет в больнице около четырех дней. Мы могли бы идентифицировать ее, если бы у нее была стрессовая реакция на роды, и мы могли бы вылечить ее или, если нет, как минимум, рассказать ей о том, что она чувствует, и, по крайней мере, нормализовать ее состояние.Это может быть основано на обследовании, которое мы проведем этим женщинам сразу после рождения. При дополнительном финансировании моя лаборатория изучает возможность выявления женщин из группы риска с помощью анализа крови. Я надеюсь, что благодаря дополнительным исследованиям по улучшению акушерской помощи мы сможем изменить статус-кво в отношении послеродового посттравматического стрессового расстройства.

квартал

Какую терапию послеродового посттравматического стресса разрабатывает ваша лаборатория в настоящее время?

А

Это клиническое исследование, финансируемое Национальным институтом здравоохранения, и мы изучаем эффекты воздействия окситоцина на усиление материнской связи, уменьшение симптомов депрессии и потенциально уменьшение симптомов посттравматического стрессового расстройства.Это вмешательство окситоцина не обязательно нацелено на женщин, которые перенесли травматические роды, но мы предполагаем, что некоторые женщины в нашем исследовании могли пережить это. Мы заинтересованы в том, чтобы узнать, может ли вмешательство окситоцина также помочь уменьшить, если не предотвратить, стрессовую реакцию при родах. В нашем исследовании с участием 1500 женщин мы увидели, что если непосредственная эмоциональная реакция женщины на роды — то, что мы называем перитравматической реакцией — является действительно негативной реакцией на стресс, это очень сильный индикатор того, что у них может в конечном итоге развиться посттравматическое стрессовое расстройство. длительный срок.Посттравматическое стрессовое расстройство могло развиться как минимум через месяц после воздействия травмы.

Идея состоит в том, что раннее интернатальное вмешательство, которое будет проводиться матерям в первые дни после родов, могло бы улучшить материнскую связь в оптимальное время для развития ребенка, а также потенциально снизить любой вид стрессовой реакции после родов. Это клиническое испытание, которое мы сейчас тестируем. Практически полностью отсутствуют специализированные вмешательства при послеродовом посттравматическом стрессе, связанные с переживанием родов.

квартал

Отличается ли лечение послеродового посттравматического стрессового расстройства от лечения других форм посттравматического стрессового расстройства?

А

При проведении дополнительных исследований нам необходимо лучше понять, в какой степени эти условия различны. Одним из наиболее заметных осложнений послеродового посттравматического стрессового расстройства является нарушение связи. Идеальное лечение послеродового посттравматического стрессового расстройства не только направлено на симптомы посттравматического стрессового расстройства, но также направлено на укрепление привязанности и минимизацию негативных связей между матерью и ребенком.

В этом смысле послеродовое посттравматическое стрессовое расстройство получает дополнительный слой к состоянию по сравнению с посттравматическим стрессовым расстройством, потому что это отделение матери и ребенка, которое нам нужно исправить, и которое требует другого лечения, чем отдельный человек. Во-первых, мы хотим убедиться, что любое вмешательство будет безопасным. Мы также хотим продвигать грудное вскармливание, поэтому нам необходимо разработать очень безопасные методы лечения, если мы говорим о психофармакологических вмешательствах. Любое лекарство, которое может быть безопасным для взрослого, не кормящего грудью, должно иметь еще более высокий уровень безопасности, потому что мы знаем, что некоторые лекарства могут передаваться с грудным молоком.

квартал

Почему женщины подвергаются стигме за помощью, когда они борются с материнством?

А

Я опросила так много матерей, и многие женщины, пришедшие на наши исследования, были теми, у кого явно были ресурсы для обращения за лечением. Мы изучали женщин даже в течение десяти лет после их родов, и большинство сказали нам, что на самом деле они никогда ни с кем не говорили о своей травме. Обычно это образованные женщины, у которых есть ресурсы, чтобы найти кого-нибудь в своей сети или в специализированных службах, но они этого не сделали.Итак, ясно, что мы знаем о послеродовых психических заболеваниях в целом, что существует большая стигма в отношении сообщения о симптомах, и в этом есть много стыда. Для многих женщин болезнь остается невыявленной и нелеченной. У меня даже были женщины, занимающиеся психическим здоровьем, которые сами проходят лечение, но в процессе лечения они ни разу не рассказали о своих травматических родах. Они говорили о своем ребенке, о том факте, что им, возможно, трудно сблизиться со своим ребенком, но они никогда не связывали эти события с их борьбой и стрессовыми родами.В конце концов, дело действительно в событии, а не в человеке.

Чем больше женщин рассказывают о своем опыте и разделяют тот факт, что роды были борьбой, тем больше в обществе будет приниматься то, что роды — это очень трудный процесс и что вы должны попросить о помощи, если она вам может понадобиться. Я недавно разговаривал с женщиной, которая высокообразована и имеет средства для обращения за терапией, и она сказала, что никогда не обсуждала свой опыт деторождения обстоятельно и осмысленно ни с кем, включая своего партнера.Я спросил ее, почему, и одна из причин, которые она привела, заключалась в том, что, когда она разговаривает со своими подругами, все говорят: «Это было лучшее время в моей жизни». Поэтому она сказала, что стесняется делиться своим опытом и предпочитает ничего об этом не говорить.

Повторяющаяся тема, которую мы наблюдаем у многих женщин, когда они сообщают о своих симптомах, заключается в том, что они винят себя в своих травматических родах, например, если они хотели родить естественным путем, но перенесли внеплановое кесарево сечение. Они чувствовали, что потеряли контроль, они чувствовали себя виноватыми из-за того, что не хотели связываться с ребенком, и они чувствовали, что это их вина.Если вы чувствуете себя виноватым, вам неудобно просить о помощи.

квартал

Что еще исследует ваша лаборатория?

А

Недавно мы начали исследование с помощью визуализации мозга женщин, родивших травмы. У некоторых из них после родов был посттравматический стресс, а у некоторых — нет. Нам интересно узнать, есть ли в мозге матери изменения, которые могут быть связаны с послеродовым посттравматическим стрессовым расстройством, и мы особенно заинтересованы в изучении областей мозга, которые, как мы знаем, участвуют в заботе о матери.Если мы сможем лучше сопоставить эти различные нейронные области или нейронную активацию, тогда мы сможем разработать психофармакологические вмешательства, нацеленные на эту конкретную область мозга, чтобы усилить материнскую связь для некоторых женщин, которые действительно борются.

Мы сотрудничаем с акушерской программой Mass General. Мы изучали большую выборку женщин от третьего триместра до раннего послеродового периода, чтобы понять траекторию их психического здоровья и увидеть, что происходило до их родов, их немедленную реакцию на роды, а затем, что случилось с ними через некоторое время. с точки зрения их психологического благополучия.Благодаря этому исследованию мы в конечном итоге сможем определить наиболее важные предикторы того, что происходит с женщиной сразу после родов. Допустим, у нас есть две женщины, которые родили в Mass General: у обеих был стрессовый опыт родов, но через полтора месяца у одной из них нет посттравматического стресса, а у другой. Получив много подробной информации о том, что происходило с этими женщинами сразу после родов, и их биологической информации, мы могли бы сделать очень точные прогнозы относительно того, что способствует устойчивости и выздоровлению и даже психологическому росту после травматических родов, и каковы их последствия. факторы, из-за которых женщина в конечном итоге будет с трудом столкнуться с травматическим воздействием родов.

Шарон Декель, доктор философии, является доцентом кафедры психологии Гарвардской медицинской школы и главным исследователем лаборатории Декеля в отделении психиатрии Массачусетской больницы общего профиля. Она получила докторскую степень по клинической психологии в Колумбийском университете и завершила стажировку в клинической практике в Колумбийском медицинском центре, а затем стажировку на постдокторантуру в ведущей международной лаборатории травм. Декель также является лицензированным клиническим психологом.

Эта статья предназначена только для информационных целей, даже если и независимо от того, содержит ли она советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций. Взгляды, выраженные в этой статье, являются мнением эксперта и не обязательно отражают точку зрения goop.

Контрольный список для больничной сумки: что брать с собой при родах

Когда я должен упаковать чемодан в больницу или родильный дом?

Подготовьте сумку к 36 неделе беременности, поскольку роды могут начаться в любое время за несколько недель до срока.Держите свою дорожную сумку возле двери или даже в машине.

Приготовить сумку заранее — хорошая идея, даже если у вас запланировано кесарево сечение, потому что роды могут начаться раньше запланированного срока.

Главное для будущей мамы

• Идентификационный номер с фотографией (водительские права или другое удостоверение личности), ваша страховая карточка , а также имя и номер телефона врача вашего ребенка . Заранее уточните в больнице или родильном доме какие-либо документы , которые вы должны принести.Спросите, будет ли вам полезно принести копию вашей медицинской документации . (Например, если вы живете далеко от больницы, в которой работает ваш лечащий врач, на всякий случай было бы неплохо иметь при себе свои пренатальные медицинские карты.)
• Ваш план родов , если он у вас есть . Возьмите с собой дополнительные принадлежности, чтобы у каждого из вашей медицинской бригады была копия.
• Туалетные принадлежности . Возьмите с собой несколько личных вещей, например зубную щетку и пасту, бальзам для губ, дезодорант, щетку и расческу, макияж (если вы планируете его использовать) и резинки для волос или повязку на голову.В больницах обычно предоставляют мыло, шампунь и лосьон, но вы можете предпочесть свое собственное. Подвесная сумка для туалетных принадлежностей может быть полезна, поскольку в ванной обычно мало места.
• Очки , если вы их носите. Многие будущие мамы, которые носят контактные линзы, предпочитают не заниматься с ними в больнице или родильном доме. Но если вы будете носить контактные линзы, не забудьте взять с собой раствор для линз и футляр для линз . Примечание. Если у вас кесарево сечение, вас попросят снять контактные линзы перед процедурой.
• A халат , ночная рубашка или две, тапочки и носки . Больницы и родильные дома предоставляют вам халаты и носки, но некоторые женщины также приносят свои собственные. Выберите свободное удобное платье без рукавов или с короткими свободными рукавами, чтобы можно было легко измерить артериальное давление. Тапочки с открытой спиной и легкий халат могут пригодиться, если вы хотите гулять по холлу во время родов или восстановления. Имейте в виду, что все, что вы носите, может запачкаться кровью и другими биологическими жидкостями.
• Сотовый телефон и зарядное устройство . Вы можете взять с собой розетку с несколькими розетками на тот случай, если вам нужно зарядить несколько электронных устройств одновременно.
• Блокнот или журнал и ручка . Это не просто место, где можно записывать мысли и напоминания, это место, где вы также можете отслеживать сеансы кормления вашего ребенка, записывать вопросы для вашего врача, записывать, что вам говорит педиатр, и так далее. (Эти каракули также станут памятным подарком.) Некоторые люди приносят с собой детскую книжку , чтобы сразу записать данные о рождении.
• Все, что поможет расслабиться . Возможные варианты включают вашу собственную подушку (используйте узорчатую или красочную наволочку, чтобы она не смешивалась с подушками для больниц или родильного дома — и помните, что она может испачкаться), изображение кого-то или чего-то, что вы любите, эфирные масла (получите разрешение заблаговременно из больницы или родильного дома) и всего остального, что вас утешит.
• A пуповинная кровь комплект , если вы планируете сдать в банк или сдать пуповинную кровь вашего ребенка. (Убедитесь, что вы прочитали документы заранее.)

Что взять с собой для работы

• Шарик для родов (и помпа), если вы планируете его использовать. Он может быть в больнице или родильном доме, но узнайте заранее, подходит ли он вам по размеру. Он не поместится в вашей больничной сумке, но его стоит взять с собой, если вам будет удобно в нем.
• Книги , журналы или планшет для просмотра фильмов , если вас собираются побудить, потому что до родов может пройти некоторое время.
• Масло или лосьон для массажа, , если вы думаете, что вам может понравиться массаж во время родов.
• Музыка . Возьмите с собой свои любимые плейлисты и, возможно, портативную колонку .
• Напитки . В больнице или родильном доме вам предложат воду и, возможно, сок, но, чтобы избежать обезвоживания, подумайте о том, чтобы принести некоторые из ваших любимых освежающих напитков, например фруктовый сок без мякоти, газированные напитки, спортивные напитки или чай.Их обычно безопасно пить во время родов для женщин с неосложненной беременностью, но заранее проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в этом. Если у вас запланировано кесарево сечение и у вас нет сложной беременности, вам может быть разрешено пить прозрачные жидкости примерно за два часа до анестезии, но правила больниц различаются, поэтому перепроверьте со своим врачом. провайдер.
• Закуски или легкие закуски . Если у вас нормальная беременность и у вас низкий риск осложнений, вы можете легко есть во время ранних родов.Но правила различаются — в некоторых больницах может быть запрещено есть во время родов, поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашей больницей или родильным отделением, прежде чем копаться. Если у вас запланировано кесарево сечение, узнайте у поставщика, когда следует прекратить есть. еда. Вас могут попросить прекратить есть за шесть-восемь часов до операции.

Что брать с собой, если у вас кесарево сечение

Вы можете добавить несколько вещей в свой упаковочный лист, если у вас запланировано кесарево сечение:

• Нижнее белье , которое не давит на разрез кесарева сечения.Мягкое белье из хлопка с завышенной талией хорошо подойдет. Принесите размер, который будет соответствовать вашей послеродовой форме (вы будете выглядеть примерно на 6-м месяце беременности сразу после родов).
• Одежда, которая будет комфортно закрывать разрез . Если вы предпочитаете не носить больничную одежду во время послеоперационного восстановления, подумайте о том, чтобы взять с собой свободные брюки с высокой талией или струящееся платье.
• Ремень компрессионный . Эта «связка живота» удержит все на месте и защитит разрез. Это поможет вам легче передвигаться, уменьшит отек и поддержит мышцы спины.Их часто предоставляют в больницах, но если у вас нет (или если вам нужен конкретный пояс), вы можете привезти его с собой.
• Размягчитель стула от запора. После кесарева сечения часто возникают запоры. В больнице вам могут предложить что-нибудь, но вы также можете принести то, что, как вы знаете, работает для вас. (Прежде чем принимать что-либо, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.)

Контрольный список упаковки для папы вашего ребенка или вашего партнера по родам

• Видеокамера (если вы не используете функцию видео в телефоне).Кто-то должен задокументировать большое событие! В некоторых больницах и родильных домах не разрешается снимать на видео сами роды, но обычно нет правил, запрещающих снимать во время родов или после родов. Если вы планируете использовать свой телефон для фото- или видеосъемки, убедитесь, что он полностью заряжен, и упакуйте зарядное устройство.
• Туалетные принадлежности
• Удобная обувь и несколько смен удобной одежды
• Закуски и напитки
• Книги и журналы
• Мобильный телефон для общения с семьей и близкими друзьями размещены на роды и роды.Убедитесь, что номера телефонов всех, с кем вы хотите связаться, есть в вашем телефоне. Не забудьте про зарядное устройство .
• Деньги (или кредитная карта ) для парковки и торговых автоматов.
• Купальник . Если будущая мама хочет принять ванну или душ во время родов, вы можете подойти к ней, чтобы поддержать ее или растереть ей спину. Также будет полезно, если она планирует роды в воде.
• Подушка и маленькое одеяло , если вы предпочитаете использовать свое собственное, а не то, что предоставляется в больнице.Партнерам по работе также важно отдыхать во время простоев.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту и болеутоляющее , на случай, если у вас болит голова или болит спина от сна на больничном кресле или кроватке.

Что упаковать после доставки

• Свежая ночная рубашка , если вы предпочитаете носить ее сами. Тот, который открывается спереди, позволит контактировать кожа к коже с новорожденным и облегчит кормление грудью, если вы планируете кормить грудью.
• Комфортная экипировка или две . Некоторые мамы предпочитают снимать ночную рубашку во время пребывания в больнице, особенно если они ждут посетителей.
• S гвоздики! После многих часов труда вы, вероятно, будете изрядно голодны и, возможно, не захотите полагаться только на больничную еду. Так что принесите свои собственные — крекеры, свежие или сушеные фрукты, орехи, батончики мюсли или все, что, по вашему мнению, вам понравится. Если у вас было кесарево сечение, вы, вероятно, можете пить через час, но ваш врач может попросить вас подождать восемь часов или около того, прежде чем что-нибудь есть.(Это может зависеть от того, сколько наркотических средств вам нужно, и от того, чувствуете ли вы тошноту.)
• Маска для глаз и беруши. Они помогут вам заснуть, если в вашей комнате светло или шумно.
• Комфортные бюстгальтеры для кормящих или обычные бюстгальтеры . Независимо от того, решите ли вы кормить грудью, ваша грудь, скорее всего, будет нежной и опухшей, когда появится молоко, что может произойти в любое время в течение первых нескольких дней после родов.Хороший бюстгальтер может обеспечить некоторый комфорт, и можно добавить прокладки для кормления и , чтобы помочь устранить протечки.
• Несколько пар белья послеродового . Некоторым женщинам нравится сетчатое нижнее белье, предоставленное в больнице, а другим нет. Вы не ошибетесь с собственными вместительными хлопковыми трусами.
• Прокладки гигиенические . В больнице предоставят гигиенические прокладки для впитывания всей крови после родов, но если вам нравится использовать определенную марку, не стесняйтесь приносить свои собственные. Убедитесь, что у вас дома есть запас прокладок с сильным течением!
• Книга или приложение по уходу за новорожденными .Больница, вероятно, предоставит вам некоторую информацию, но вы можете предпочесть свои собственные ресурсы. Конечно, послеродовые медсестры ответят на вопросы и покажут вам, как переодевать, держать, кормить и купать новорожденного, если вам потребуется руководство.
• Подушка для кормления . Если вы планируете кормить грудью, специально разработанная подушка может оказать вам хорошую поддержку.
• Подарки для старших братьев и сестер . Некоторые родители приносят новорожденному подарки, чтобы «подарить» их старшим братьям и сестрам, когда они навещают их, например, маленькие игрушки или футболку «старшего брата» или «старшей сестры».
• Папка или большой конверт . Используйте его, чтобы хранить в одном месте больничные раздаточные материалы (например, о послеродовом уходе, уходе за ребенком или грудном вскармливании), квитанции, копии записей и другие документы.
• Одежда для дома . Принесите что-нибудь просторное и удобное (вы, вероятно, все еще будете выглядеть на шестом месяце беременности) и пару удобных туфель на плоской подошве.

Все необходимое для вашего малыша

• Установлено автокресло .Без него нельзя отвезти ребенка домой! (Это закон.) Заранее установите детское автокресло, обращенное назад, и научитесь правильно пристегиваться.
• Детские пилочки для ногтей , кусачки и / или варежки . В некоторых детских детских халатах есть маленькие встроенные варежки, чтобы дети не поцарапали себя, но вы можете принести детские пилочки для ногтей или кусачки, чтобы подстричь крошечные ногти, или собрать варежки из дома.
• Прибытие на родину .Вашему ребенку понадобится одежда, чтобы пойти домой, в том числе носки или пинетки, если у одежды нет ножек, и мягкая шапочка, если она крутая. Убедитесь, что у одежды вашего ребенка есть ножки (например, это не детская одежда), чтобы ремень автокресла мог поместиться между ними.
• Одеяло детское . В больнице или родильном доме вам предоставят одеяла для пеленания вашего ребенка, пока вы там, но вы можете принести свои собственные, чтобы уложить ребенка в автокресло по дороге домой. Сделайте его более толстым, если погода холодная.

Что

не принести в роддом или в роддом

• Ювелирные изделия
• Партии наличными или прочие ценности
• Лекарства , включая витамины. Любые лекарства или витамины, которые вы приносите из дома, должны быть одобрены больничной аптекой, и этот процесс может занять много времени. Спросите своего поставщика, предоставит ли больница все необходимые вам лекарства, или вам следует принести свои лекарства и получить одобрение больницы до вашего приезда.
• Подгузники и салфетки для подгузников . Пока вы будете в больнице, вашему ребенку выдадут подгузники. Оставьте запасы дома.
• Бутылочки и соски , если вы планируете кормить из бутылочки. Они будут под рукой в ​​больнице.
• Свечи. Больницы и родильные дома не дадут их сжечь. Однако вы можете использовать диффузор для эфирных масел.

Советы мам по упаковке больничной сумки

«По дороге в больницу вы можете взять с собой полотенце, которое вам не нужно, и мешок для мусора.Положите на сиденье мешок для мусора, а затем полотенце. Таким образом, если по дороге в больницу у вас разольется вода, вам не придется беспокоиться о том, чтобы помыть машину, когда вы вернетесь домой »- Аноним

«Принесите свои очки и контакты, а также футляр для хранения и раствор. Я носил свои очки во время родов с моим первым, но стало так жарко, что очки запотели и я не мог видеть, что происходит — очень И просто попытка надеть очки во время родов была раздражающей, и я могла обойтись без разочарования.Так что принесите оба. Вы можете переключаться вперед и назад для комфорта или удобства »- Аноним

«Я принесла несколько смен одежды, так как вы остаетесь через несколько дней после рождения ребенка. С гормонами и всем остальным, я вспотел как сумасшедший после родов, поэтому было приятно переодеться в свежую пижаму или немного пота или в шортах днем, особенно с людьми, которые постоянно приходят в гости. Просто то, что заставило меня почувствовать себя лучше ». — Groovitha

«Одноразовые трусы! Сетчатые трусики, которые вам дают в больнице вместе с прокладками, не такие удобные… и как только вы вернетесь домой, вы, вероятно, не перейдете на просто прокладку или прокладку для нижнего белья в течение пары недель, и к тому времени у вас закончатся сетчатые трусики. «- Аноним

«Принесите детскую книгу. Им нужно будет сделать отпечатки ног, и пока они будут делать это для свидетельства о рождении, они могут использовать оставшиеся чернила и сделать отпечатки для вашей книги!» — Аноним

«Принесите детские кусачки для ногтей или наждачную доску. Больница не поставляла кусачки из опасения ответственности, и в результате мой сын выдолбил себе лицо до того, как ему исполнилось 12 часов.»- Джен

«Единственное, что я не знала, что мне понадобится — это крем для сосков. Мне было трудно привыкнуть к грудному вскармливанию, и мне пришлось попросить кого-нибудь купить мне это, потому что мои соски потрескались!» — Порси

«Возьмите с собой дешевые одноразовые шлепанцы, чтобы носить их в ванной и душе. Полы в больнице были неприглядными». — кайм12

«Коробка шоколадных конфет или вкусных угощений для медсестер, оставленная на посту медсестры, когда вы регистрируетесь, — это хороший жест. Быть медсестрой по беременности и родам — ​​это огромное обязательство, и приятно признать это с помощью чего-то маленького, поскольку В ближайшие пару дней мы будем часто встречаться.»- Марси

«Я взяла с собой все, что было в нашем списке, вместе с нашим первым ребенком, и моему мужу пришлось таскать это с собой. Я не использовала и половину. Смена удобной одежды для меня, моего мужа и ребенка была всем, что нам было нужно. Туалетные принадлежности были хороши, например, моя зубная щетка, конечно. Но все остальное, казалось, просто загромождало нашу маленькую комнату. Даже пакет для пеленок, который я упаковал, так и не открыли! машина, на всякий случай «. — Jannell21

«Принесите молокоотсос в больницу, особенно если вас посетит консультант по грудному вскармливанию.У меня были такие проблемы с прокачкой в ​​первый раз, поэтому на этот раз я беру свою помпу, чтобы получить совет их экспертов, которого я, вероятно, не получу за пределами этой настройки. «- vdndip1317

«Принесите большую изолированную чашку с соломинкой. В первую очередь мне дали крошечные пластиковые стаканчики и небольшой кувшин с водой комнатной температуры. Я так хотел пить из-за грудного вскармливания!» — участник BabyCenter

«Я просто надела больничную одежду — меньше стирки, когда я вернусь домой! Вы никогда не захотите больше работать на себя!» — Участник BabyCenter

«Возьмите подушку для кормления, чтобы поддержать ребенка во время кормления грудью, потому что это больно, если ребенок будет лежать поверх вашего разреза.»- тендтайм (кесарево сечение мама)

«Мои штаны для йоги для беременных отлично подходят для ношения дома. У меня было четыре запланированных кесарева сечения». — Kelli1714 (кесарево сечение мама)

«Возьмите с собой закуски, такие как батончики мюсли, чернослив или что-нибудь с клетчаткой, потому что после этого вы будете голодны. На самом деле, ешьте как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и с низким содержанием жира примерно за три или четыре дня до начала приема пищи. раздел. Первое испражнение очень болезненно, и это помогает облегчить боль «. — samnroxy04

«Гигиенические прокладки! Никто никогда не захочет говорить вам об этом, но в больнице вам выдадут гигантские прокладки 1950-х годов для кровотечения.Просто возьмите одну упаковку толстых и длинных подушечек »- pppjones

«Я использовала больничные трусы, гигиенические прокладки и носки. Я также не стала беспокоиться о своей собственной ночной рубашке или халате — я просто надела вторую больничную рубашку задом наперед. Как и большинство женщин, у меня было много крови, и я не стал хочу испортить свое нижнее белье и ночную рубашку. Я приберегла их, когда вернусь домой ». — Эбигейл

«Я купила пару пижам для медсестер, чтобы носить их в больнице, но так и не надела их. [Больничная] рубашка была намного удобнее.И после кесарева сечения я не хотела слишком много двигаться », — AManfred (мама кесарева сечения)

«Моя невестка подарила мне эти шелковые капри с завязками спереди. Она вырезала U-образную форму спереди, чтобы она не натиралась. Я чувствовала себя божественно в своих уютных пижамах и носила их всю жизнь. через несколько недель после этого. Также принесите духи, макияж, гель для душа — все, что вы используете, чтобы чувствовать себя красивой. После всего, через что вы прошли, вы не чувствуете себя слишком красивой ». — лоллимом

«Закажите, и пусть кто-нибудь заберет вам обезболивающее до того, как вы выпадете из больницы.Я совершил ошибку, дождавшись нашего выписки из больницы, и не думал, что у меня это получится! »- kaym12 (мама с кесаревым сечением)

Видео: Бесплатные онлайн-занятия по родам

Узнайте о пяти признаках родов, эпизиотомии, вариантах обезболивания и многом другом в наших бесплатных видеороликах для уроков по родам.