Какие травы нельзя пить кормящим мамам? | Грудное вскармливание

Некоторые травы не следует употреблять во время кормления грудью, потому что они могут изменить вкус молока или могут вызвать у ребёнка дискомфорт, такой как диарея, газы или раздражение кишечника.

Чаи, которые могут снизить количество молока

Некоторые травы могут снижать выработку молока, потому их не следует употреблять до установления лактации. Среди таких растений:

· Шалфей.

· Мята.

· Мелисса.

Кроме того, запрещается приём девясила на всё время кормления грудью. Этот список может быть не полным, поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом перед началом приёма лекарственного чая.

Травы, которые могут навредить ребёнку.

Кормящей маме необходимо думать не только о своём самочувствии, но и о здоровье младенца. Врачи рекомендуют женщинам при лактации избегать следующих растений:

· Звездчатый анис: он нейротоксичен, всасывается в молоко и может также снизить его выработку.

· Люцерна: из-за повышенного содержания эстрогенов её не следует употреблять ни при беременности, ни в период лактации.

· Фукус: содержит большое количество йода, потому может стать причиной гипертиреоза. Кроме того, он очень чувствителен к загрязнению тяжелыми металлами.

· Эвкалипт: из-за токсичности эфирного масла, его нецелесообразно использовать во время кормления грудью.

Если кормящей маме необходимо принимать лечебные травы, то стоит обсудить этот вопрос с врачом. Во время беременности или грудного вскармливания женщине нужно быть осторожной со всеми продуктами, включая чаи и настойки. Даже тот факт, что травы натуральные, не означает, что они полезны для матери или ребенка.

Чаи, которые можно принимать во время кормления грудью

Ромашковый или имбирный чай, можно использовать при грудном вскармливании для лечения проблем как у матери, так и у ребенка. Например, если у ребенка колики, мать может принимать чай из лаванды, который при прохождении через молоко может помочь ребенку при коликах. Растение обладает спазмолитическими и расслабляющими свойствами. Конечно, если ребёнок слишком маленький или недоношенный, то желательно посоветоваться с педиатром.

Иногда, на первый взгляд, совершенно безобидные травы, например, шиповник или ромашка могут провоцировать индивидуальные реакции, например, сыпь или повышенное газообразование. В таких случаях мамам следует ограничить или даже исключить потребление травяного чая.

Травы при грудном вскармливании: какие можно и нельзя

Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев. Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду. Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?

Полезные травы при грудном вскармливании

Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.

Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:

• Ромашка – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
• Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
• Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. Чай из фенхеля запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.

• Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
• Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
• Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
• Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.

Кроме того, лактирующая женщина может употреблять чай из мелиссы, липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.

Вредные травы

При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.

Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:

• Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
• Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
• Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
• Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
• Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
• Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
• Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.

При лактации также запрещено использовать для приготовления напитков анисовую звезду, софору, солодку. Как утверждают врачи, мята уменьшает выработку молока за счёт содержания в ней ментола. Чаи с чёрным орехом, песчанкой, петрушкой, щавелем, душицей тоже противопоказаны, так как подавляют лактацию и вредят здоровью. О том, какие чаи подходят для увеличения выработки грудного молока и как их готовить, читайте в статье https://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.

Травяные сборы для увеличения лактации

Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Травяной сбор поможет наладить лактацию:

• 40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
• Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Сухое сырьё заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
• Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
• 5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
• 20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.

Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.

Полезные рекомендации

Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, женщина должна соблюдать следующие правила:

• Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
• Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
• Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
• Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить фруктозой.

Таким образом, травы при лактации не всегда приносят пользу. Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции. А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка. При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру.

Чаи и травы при грудном вскармливании: какие можно пить и какие запрещены

В период кормления малыша грудью женщины вынуждены ограничивать себя не только в продуктах питания, а и в напитках. Газированные воды, некоторые соки и спиртное категорически запрещены. Также следует с осторожностью употреблять чаи и травы при грудном вскармливании. Существует ряд растений, которые разрешены, потому что они оказывают благоприятное влияние на женский организм.

Многих интересует, можно ли кормящей маме пить чаи из трав. Невозможно назвать абсолютно безопасное растение. Любая трава может спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка или мамы. Умеренное употребление поможет избежать неприятных последствий. Также рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом приёма.

Можно ли пить шиповник кормящим мамам?

Народные средства значительно безопаснее медикаментов при кормлении грудью. В этот период рекомендуется употреблять отвары и чаи из шиповника. Растение содержит в себе большое количество лимонной и яблочной кислоты, витаминов, каротина, микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунной системы мамы и малыша.

Довольно важный вопрос, можно ли кормящей маме пить настой шиповника. Даже нужно, поскольку ежедневное употребление отвара повышает лактацию, регулирует гормональный баланс. Несмотря на впечатляющий перечень преимуществ, растение считается довольно сильным аллергеном. Поэтому если у ребёнка появилась аллергия в виде высыпаний или кишечное расстройство, следует прекратить приём.

Чтобы отвары шиповника принесли только пользу, необходимо научиться их правильно готовить:

• стоит отказаться от кипячения. Данный метод приготовления убивает большое количество полезных веществ;
• чтобы настаивать чай, лучше взять большой термос;
• кормящим мамам следует использовать только проверенные ягоды, которые они амии собрали. О пользе аптечного шиповника сложно говорить;
• 4 ст. л. ягод шиповника заливают 1 литром воды. Настаиваться он должен примерно 10-12 часов;
• при желании можно добавить небольшое количество сахара.

Можно ли пить отвар шиповника кормящей маме? Отвар из корня растения содержит много полезных веществ и при этом не является настолько сильным аллергеном. Корни следует промыть, просушить и измельчить. На 1 стакан воды используют примерно 1 столовую ложку корней. Отвар необходимо проварить около 20 минут и процедить.

Суточная доза на начальном этапе составляет примерно 100 мл. В этот период необходимо следить за реакцией организма ребёнка. Если отсутствуют аллергические реакции, постепенно дозу можно увеличивать до литра напитка в день.

Можно ли кормящей маме пить ромашку?

Настои и отвары из ромашки помогают избавиться от нарушений процесса пищеварения и значительно улучшают самочувствие кормящей мамы и ребёнка. Также растение препятствует развитию различных заболеваний:

• простуды. Поскольку ромашка обладает антисептическими свойствами, она помогает в борьбе с кашлем, фарингитом, ангиной. Это очень важно, потому что список лекарственных препаратов, которые можно принимать во время кормления грудью очень небольшой;
• дерматологических проблем. В этот период на сосках у кормящих мам могут появляться трещины и ранки, которые вызывают неприятные ощущения. Отвар из ромашки способствует предотвращению их образования и заживлению;
• бессонницы и повышенной нервной возбудимости. Ромашковый чай вернёт маме спокойный крепкий сон, поможет малышу расслабиться в период роста зубов;
• колик и диареи. Растение убирает неприятные симптомы не только у мамы, но и у малыша.

Чтобы избежать появления аллергии, необходимо начинать приём с небольшого количества, предварительно проконсультировавшись с врачом. С осторожность следует принимать ромашку, если у мамы немного молока (один раз в сутки при острой необходимости).

Растение можно собирать и сушить самостоятельно или приобрести в аптеке пакетированную ромашку. Прежде чем употреблять отвар, его следует тщательно процедить. Лучше каждый раз готовить новую порцию. Если такой возможности нет, готовый чай следует хранить в термосе.

[1], [2], [3]

Можно ли пить мяту кормящей маме?

На сегодняшний день специалисты не пришли к единому решению. Большинство утверждает, что на период кормления грудью лучше забыть о мятном чае. Дело в том, что он способствует прекращению выделения молока. Поэтому её принимают для того, чтобы полностью прекратить лактацию.

Однако существует мнение, что мята наоборот, помогает увеличить количество молока. Здесь не стоит забывать, что есть кудрявая мыта и перечная. На организм они оказывают разное влияние.

Умеренное употребление растения способствует:

• уничтожению вредоносных микробов и бактерий;
• улучшению состояния нервной системы;
• предотвращению возникновения мигрени;
• нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Наиболее безопасным вариантом считается кудрявая мята, а карвон, который в ней содержится, улучшает лактацию. Главное помнить, что любые травяные чаи должны употребляться в умеренном количестве. Тогда они будут укреплять организм и не оказывать на него негативного влияния.

Можно ли кормящей маме пить иван чай?

Известно, что в период кормления грудью мамочкам рекомендуют пить больше жидкости, поскольку это улучшает лактацию. Чтобы молоко было насыщено полезными веществами, следует включить в рацион травяные чаи и отвары. Особое внимание можно уделить иван чаю. Растение уникально своим составом. Оно содержит в себе витамин С, железо, аминокислоты, танин, каротин. Ежедневное употребление выводит из организма токсины и улучшает обмен веществ.

Для приготовления напитка понадобиться чайная ложка засушенного растения на один стакан кипятка. Настаивается он в течение 20-25 минут. Такой настой не только улучшит лактацию, а и избавит малыша от колик.

Специалисты рекомендуют собирать и сушить растение самостоятельно. Но не всегда есть такая возможность. Поэтому можно приобрести иван чай в аптеке.

Чтобы избежать побочных эффектов, следует начинать приём отвара или настоя с небольших порций и внимательно следить за изменениями в своём организме и реакцией ребёнка. Если возникает аллергия или наблюдаются расстройства кишечника, лучше отказаться от употребления.

Также не рекомендуется добавлять в напиток сахар. Если ребёнок хорошо переносит мёд, можно подсластить чай с его помощью. Необходимо следить, чтобы отвар получился не очень крепкий, поскольку он может спровоцировать сонливость. В сутки желательно выпивать не более 700 миллилитров напитка.

Можно ли пить пустырник кормящей маме?

Показания к применению пустырника в период кормления грудью:

1. Бессонница и раздражительность. Эти проблемы часто преследуют женщин после родов. Частые недосыпания приводят к нарушениям в работе нервной системы и отрицательно сказываются на настроении и самочувствии кормящей мамы. Пустырник улучшает настроение, нормализует сон и придаёт бодрости;
2. Высокое артериальное давление;
3. Тахикардия;
4. Сбои в лактации в результате нервной напряжённости.

Пустырник выпускается в виде настойки. Однако кормящим мамам она рекомендуется, поскольку содержит в себе большое количество спирта. Наиболее подходящий вариант – пакетированный чай.

Приготовление напитка не занимает много времени. Достаточно залить его кипятком. В день рекомендуется выпивать две чашки чая из пустырника, утром и вечером.

Можно ли кормящей маме пить чабрец?

Чабрец считается одним из наиболее полезных и доступных растений. Благодаря тому, что в его составе отсутствуют агрессивные химические соединения и вещества, он практически безопасен для новорождённых. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.

Чабрец насыщен полезными кислотами: олеаноловой, кофейной, хинной, урсоловой. Также он содержит в себе много эфирных масел. Отвар помогает бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, бороться с излишним газообразованием, как у мамы, так и у малыша, снимает спазмы.

Поскольку в составе растения присутствует тимол, оно облает антибактериальным свойством. Если у кормящей мамы возникают проблемы с лактацией, следует употреблять чай с чабрецом. Он усиливает процесс выработки молока.

Для приготовления напитка понадобится две ложки простого чая (чёрного) и чайная ложка травы. Смесь необходимо залить 350 мл кипячёной горячей воды. Настаивается чай около получаса.

Настой готовится из 0,5 л кипятка и 2,5 чайных ложек засуженного растения. Для настаивания лучше взять термос или керамическую посуду. Через 2-30 минут напиток можно процедить и принимать.

Можно ли пить липу, липовый чай кормящей маме?

По мнению специалистов, липовый чай способствует увеличению количества грудного молока. Для его приготовления сухие листья лучше приобрести в аптеке. Прежде чем поступить в продажу, сырье проходит специальную чистку. Липа – дерево, которое растёт рядом с дорогой, поэтому его листья впитывают в себя большое количество выхлопных газов и пыли. Самостоятельно их лучше не заготавливать.

Кроме положительного влияния на процесс выработки молока, липа помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Заваривать её необходимо в керамической чашке. Для одной порции понадобится 200 мл кипятка и 1 ч. Ложка сухих листьев. Посуду нужно накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут. За день рекомендуется выпивать не более трёх чашек липового чая.

В составе липы отсутствуют вещества, которые способны вызвать аллергию. Поэтому растение безопасно для грудничков.

Можно ли пить мелиссу кормящим мамам?

Благодаря своему воздействию на организм мелиссу принято считать «женским» растением. Она нормализует менструальный цикл и гормональный фон, помогает избавиться от бессонницы и приводит в норму нервную систему. Употребление травы в период грудного вскармливания способствует выработке достаточного количества материнского молока.

В составе душистой травы содержится большое количество жизненно необходимых веществ, которые полезны для организма малыша и мамы. Многие женщины сталкиваются с послеродовой депрессией. Ежедневный приём чая с мелиссой поможет снять беспокойство и раздражительность.

Чтобы приготовить напиток для улучшения лактации используют сухие листья мелиссы. Температура воды должна составлять не более 90 °. На стакан воды нужно взять одну столовую ложку травы. Тёплый чай употребляют через час после еды, желательно чтобы он был не очень горячий. Рекомендованная суточная доза – 1 чашка. Также в напиток можно добавить имбирь, шиповник или лимон.

Несмотря на большое количество полезных свойств, принимать напиток из мелиссы следует поэтапно. Начать необходимо с небольшой порции. Если у ребёнка не проявилась аллергия, можно постепенно увеличивать порцию до одной чашки.

Можно ли пить овёс кормящей маме?

Средства народной медицины уверенно вошли в жизнь современных людей. В большинстве случаев они значительно безопаснее медицинских препаратов и удивляют своей эффективностью. Это касается и всем хорошо знакомого овса.

В период кормления грудью многие рекомендуют пить отвар из овса. Растение насыщено полезными витаминами и микроэлементами, которые оказывают положительное влияние на организм мамы и грудничка.

Отвар готовят на молоке (на 1 литр – стакан овса). В напиток можно добавлять сливочное масло или немного мёда. В день рекомендуется выпивать один стакан, разделив его на несколько приёмов. Чтобы улучшить лактацию, используют овсяное молочко.

Напиток из зёрен овса оказывает положительное влияние на неокрепший организм малыша. Он:

• укрепляет защитные функции;
• приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта;
• помогает избавиться от диатеза;
• незаменим в борьбе с бронхитом.

Несмотря на массу положительных свойств, растение имеет ряд противопоказаний. Стоит отказаться от напитка из овса при пониженном давлении, почечной или сердечнососудистой недостаточности, повышенной кислотности или гиперчувствительности.

Можно ли пить душицу кормящей маме?

Душица зарекомендовала себя как высокоэффективное средство для профилактики и лечения различных заболеваний. Во время кормления грудью её употреблять для улучшения лактации. Также растение помогает избавиться от сильных болевых ощущений при менструации, способствует нормализации цикла.

Если женщина столкнулась с проблемой нехватки молока, ей следует обратить внимание на ежедневный рацион и дополнить его продуктами, улучшающими лактацию. Чтобы малыш развивался правильно и его организм мог противостоять различным вирусам, ему необходимо материнское молоко.

Чай из душицы поможет справиться с проблемой. Принимать его нужно до момента, пока не наладится лактация.

Для  приготовления напитка необходимо 1 чайную ложку сухой душицы залить стаканом кипятка и оставить на 15-20 минут. После настой процеживают. Принимать его следует за 30-40 минут до кормления ребёнка, не чаще двух раз в сутки.

Прежде чем приступить к употреблению чай с душицей лучше проконсультироваться с врачом. Поскольку растение может вызвать у грудничка аллергическую реакцию.

Можно ли кормящей маме пить отвар пшена?

Пшено поражает своим насыщенным химическим составом. Оно улучшает работу головного мозга, освобождает организм от токсинов, лишней жидкости и шлаков. Кроме того, крупа считается гипоаллергенной, она не вызывает аллергических реакций.

Существует множество рецептов из пшена, которые способствуют похудению, очищают почки от камней и песка, помогают вылечить цистит и другие патологии мочеполовой системы.

В период кормлению грудью отвар из пшена используется для улучшения процесса выработки молока. Кроме того пшено препятствует старению и приводит в норму артериальное давление.

Для приготовления  отвара следует использовать только свежую крупу. Она отличается ярким жёлтым цветом.

Можно ли пить зелёный чай кормящей маме?

Этот вопрос волнует многих новоиспечённых мам. Поскольку они с особой ответственностью следят за своим питанием, им необходимо тщательно подбирать напитки, которые не навредят новорождённой крохе.

Качественный чай является неплохим антиоксидантом, тонизирует и нормализует обмен веществ. Кроме того он помогает мама вернуть тело в прежний вид. Для этого достаточно в день выпивать две-три чашки некрепкого чая.

При чрезмерном употреблении у ребёнка может нарушиться сон. В первые дни необходимо проследить. Если никаких изменений не появилось, можно продолжать пить зелёный чай.

Некоторые мамы уверены, что чай с молоком улучшает лактацию. На самом деле научных подтверждений на сегодняшний день нет.

[4], [5]

Можно ли пить чёрный чай кормящей маме?

Бытует сразу несколько ошибочных мнений касаемо чёрного чая. В первую очередь стоит понимать, что через молоко ребёнку попадает в организм лишь небольшое количество того, что пьёт или кушает мама. Поэтому нельзя со стопроцентной уверенностью сказать, что чёрный чай категорически запрещён.

Также ошибочным является мнение о сочетании чая и молока. Такая смесь не оказывает влияния на процесс выработки грудного молока. Если мама любит чай, а у малыша не наблюдается реакции в виде бессонницы, раздражительности или расстройства со стороны пищеварения, она может смело продолжать пить любимый напиток.

В период кормления не обязательно отказываться от полезных травяных чаёв и отваров. Достаточно вводить их постепенно небольшими порциями и внимательно следить за реакцией организма своей крохи.

Травы, употребление которых запрещено в период кормления грудью

Среди полезных растений встречаются такие, которые оказывают негативное влияние на развитие и здоровье малыша. Во время кормления грудью о них лучше забыть. Употребление чаёв и отваров, приготовленных на основе этих растений, может привести к непоправимым последствиям.

Можно ли пить зверобой кормящей маме?

Зверобой состоит из биологически активных веществ, эфирных масел, витаминов, аскорбиновой кислоты. Растение оказывает благоприятное влияние на организм. Помогает справиться с различными инфекционными заболеваниями, бессонницей, артритом. Кроме того отвары зверобоя улучшают настроение, борются с депрессией и бессонницей.

Однако напиток имеет и ряд противопоказаний. В том числе беременность и период кормления грудью. Кроме полезных веществ в растении содержатся и токсичные. С молоком матери они могут проникнуть в неокрепший организм малыша и вызвать сбои в работе пищеварительной или дыхательной системы. Также приём отвара зверобоя может спровоцировать нарушения интеллектуального развития.

Стоит отметить, что растение имеет специфический горький вкус, а это значит, что оно меняет и вкус материнского молока. В результате малыш может полностью отказаться от груди.

В период кормления грудью растение можно использовать исключительно для наружного применения.

Можно ли пить пастушью сумку кормящей маме?

С давних лет люди знают, что пастушья сумка обладает сильным сосудорасширяющим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, мочегонным и заживляющим эффектом.

Если возникает необходимость прибегнуть к лечению пастушьей сумкой, следует приостановить лактацию. Отвары на основе данного растения сказываются на интеллектуальном и физическом развитии ребёнка.

Можно ли пить девясил кормящей маме?

В народной медицине растение используют для лечения болезней мочеполовой, дыхательной и пищеварительной системы. В составе девясила содержатся полезные вещества, которые справляются с различными патологиями. При этом они являются прямой угрозой для грудничков.

Компоненты растения могут оказать отрицательное влияние на лактацию. Они провоцируют прекращение выработки грудного молока, могут повлиять на его вкус. Принимать отвары и чаи девясила можно ли при необходимости резко завершить кормлению грудью. Но только после консультации врача.

Вещества, которые содержатся в растении, могут повлиять на организм малыша и спровоцировать ряд проблем.

Травы при грудном вскармливании

Когда женщина кормит грудью малыша, ей часто приходиться слышать «Это нельзя», «Это вредно». Так давайте же разберемся, какие травы, какое влияние оказывают на кормящую маму, грудное молоко и малыша. В статье рассмотрим следующие травы: шиповник, ромашка, пустырник, цикорий, крапива, мята, шалфей, фенхель, солодка, душица.

Шиповник

Шиповник (корень, цветы и плоды) очень часто используется для лекарственных препаратов. При грудном вскармливании отвар шиповника оказывает благотворное влияние на организм кормящей матери.

Для новорожденных малышей шиповник очень опасен. Отвар оказывает мочегонное действие, из маленького организма вымываются полезные вещества. Также шиповник может вызвать у ребенка аллергию. Следовательно, шиповник для малыша является не лучшим средством, однако мать при кормлении ребенка может употреблять отвар этой травы.

Плоды шиповника богаты витаминами, они содержат железо, натрий, кальций, магний. Отвар шиповника разрешается употреблять после родов, это замедлит кровотечение, способствует выведению лишней жидкости из организма, улучшает работоспособность почек, увеличивает лактацию.

При кормлении малыша отвар из шиповника рекомендуется пить за некоторое время до кормления, тогда приход молока увеличивается. А с молоком кормящая мама передает витамины малышу, которые поступили в ее организм с отваром шиповника. Также такой отвар способствует укреплению иммунитета, улучшает обмен веществ и тонизирует.

Ромашка

По поводу пользы от использования отвара из ромашки существуют противоречивые мнения.

Ромашка может оказаться лучшим лекарственным препаратом для кормящей матери. Но все же необходима консультация врача. Курс лечения травами не должен превышать две недели.

Ромашковый час считается лучшим средством для повышения лактации. Однако, существует также мнение о том, что при употреблении крепкого отвара лактация, наоборот, уменьшается.

Итак, для кормящей мамы ромашка полезна:

в качестве полоскания горла, спринцевания, ингаляции и др.;

в виде чая на ночь (некрепкий).

Для новорожденных ромашка полезна при болезненных коликах и проблемах с кишечником, для успокоения, а также для нормализации сна малыша. Но сначала необходимо посоветоваться с врачом, ведь ромашка, как и многие другие травы, может стать аллергеном.

Пустырник

В жизни кормящей матери иногда просто необходимо успокоиться, выспаться, понизить давление — и тут на помощь приходит пустырник. Кормящая мать должна внимательно относиться к тому, что она принимает. Ведь все? что попадает в ее организм, передается с молоком малышу.

И в этом случае пустырник стоит принимать в таблетках или в виде травяного отвара, ведь в настое содержится некоторое количество спирта, которое совсем не нужно малышу.

Перед тем как употреблять пустырник, необходимо пройти консультацию у врача, с его помощью вы определите правильную дозу и курс лечения, тем самым сможете избежать нежелательных последствий.

Передозировка пустырника может вызвать у кормящей матери головные боли, безмерную сонливость, тошноту, усиленную жажду, головокружение. При обнаружении у себя данных симптомов необходимо прекратить прием пустырника и обследоваться у врача.

Прием пустырника грудничку допустим в малых дозах через грудное молоко (не настой на спирту) или же в случаях гиперактивности малыша пустырник для успокоения можно добавлять в ванночку. В противном случае употребление настоя для новорожденного запрещено.

Цикорий

Кофе является любимым напитком многих женщин, однако, если ты кормящая мать, от него необходимо отказаться. Тогда заменой кофе становится цикорий. Цикорий по вкусу почти такой же, как и кофе, но без кофеина. Следовательно, кормящей матери можно пить цикорий, ведь негативного влияния на малыша он не оказывает, но только если нет никаких противопоказаний со стороны врача.

Польза цикория заключается в том, что микроэлементы, содержащиеся в нем, способствуют антисептическому, противовоспалительному, успокаивающему и тонизирующему эффекту, при его употреблении улучшается пищеварение и аппетит.

Мнение врачей по поводу цикория кормящей матери расходятся. Сторонники строгой диеты категорически против приема цикория, хотя в современном мире уже такие ограничения практически не применяются. Однако злоупотреблять напитком также не рекомендуется, ведь он, как и любая другая трава, может вызвать аллергию, в таком случае необходима помощь врача.

Воздействие цикория на лактацию в современной медицине еще не было исследовано, поэтому перед тем как употреблять этот напиток кормящая мать должна задуматься о возможных последствиях.

Для новорожденного передаваемые свойства цикория с грудным молоком считаются безвредными, если только у него нет личной непереносимости.

Крапива

Для кормящей матери необходима хорошая лактация, однако наладить ее бывает очень тяжело. Врачи часто рекомендуют для увеличения лактации употреблять отвар из молодой крапивы. Купить засушенную крапиву можно в аптеке. Дозы и курс согласовывайте со своим лечащим врачом.

Помимо благотворного влияния на выделение молока у крапивы также есть и другие полезные свойства. Отвар крапивы является хорошим лекарством при отеках, запорах, а также постродовом кровотечении. После родов у кормящей матери часто падает гемоглобин, и в этом случае на помощь приходит отвар крапивы. Еще отвар можно принимать при усталости и недосыпании.

Крапива содержит в себе массу полезных веществ и витаминов, которые оказывают положительное влияние на малыша. Вместе с молоком ребенок впитает в себя витамин А, К, Е, а также кальций, железо, мед, магний. Отвар крапивы отлично укрепляет организм мамы и ребенка, увеличивается его сопротивляемость к бактериям.

Крапиву следует вводить понемногу, ведь она может стать аллергеном. Если на коже появляется сыпь, необходимо срочно обратиться к врачу за помощью.

Мята

Мятный чай оказывает успокаивающее воздействие, перед его ароматом многие не могут устоять. Но вот кормящей матери злоупотреблять мятой категорически запрещено. Растение снижает лактацию. Если ваша лактация еще не устоялась, то о мяте можно даже и не думать, но вот устоявшуюся чрезмерную лактацию «пошатнуть» могут лишь огромные дозы ментола. Речь идет о мяте не только как о траве, но и о мятных леденцах, пряниках, лекарствах, содержащими мяту.

Перед употреблением продукта читайте, нет ли в его составе ментола.

Для новорожденного ментол очень опасен. При употреблении большого количества вещества у ребенка может возникнуть рвота, судороги.

Бывает, что у кормящей матери появляется непреодолимое желание выпить чашку травяного чая, в этом случае врачи рекомендуют отдать предпочтение ромашке. Ромашка, как и мята, обладает успокаивающим действием, но пагубного влияния на лактацию не оказывает.

Ну а если уж очень сильно хочется ощутить вкус мяты, тогда просто добавьте в зеленый чай пару свежих листочков на несколько минут. В этом случае большого количества ментола в чае не будет, но приятный аромат останется.

Шалфей

Шалфей является эффективным решением многих женских проблем. Длительность этапа грудного вскармливания у каждой матери своя. Одна ждет, пока грудное молоко не пропадет само, а другая понемногу пытается отучать ребенка от груди. Тогда ей необходимо избавляться от молока. В помощь отлично подойдет отвар из шалфея.

Шалфей снижает уровень гормона пролактина, который отвечает за выработку грудного молока, и тем самым прекращает лактацию. Травяной отвар шалфея врачи рекомендуют принимать в течение нескольких дней, чтобы прекращение лактации было безболезненным для матери. Если при этом возникают боли, жжение или появляются уплотнения в груди, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Фенхель

Многолетнее растение фенхеля на вид напоминает укроп, а плоды его очень сладкие на вкус. Уже давно фенхель стали употреблять в пищу и в качестве лекарственного препарата.

Полезные свойства фенхеля:

оказывает желчегонное действие;

является спазмолитиком;

проявляет антибактериальный эффект;

способствует пищеварению;

благотворно влияет на нервную систему.

Полезные свойства растения оказывают положительное влияние на кормящую мать, но злоупотреблять фенхелем не стоит, так как оно увеличивает лактацию. Также фенхель нельзя принимать, если есть персональные противопоказания.

Для новорожденного фенхель не опасен в виде травяного отвара, лекарственных препаратов на основе эфирного масла фенхеля и в виде «укропной воды». Дозы согласовывайте с врачом.

Если при применении на теле у малыша появляется сыпь, то растение противопоказано ребенку, употребление его следует прекратить и обратиться к врачу за помощью. Но такие аллергические реакции фенхель вызывает очень редко.

В основном новорожденные хорошо переносят лекарственное растениее, часто его применяют для отхождения газиков у новорожденных.

Солодка

Корень солодки в медицине применяют уже многие годы.

Солодка оказывает антигистаминное, антиаллергенное, противовоспалительное действие, растение восстанавливает водный баланс в организме человека. Она благотворно влияет на укрепление иммунной и нервной системы, хорошо тонизирует. Является отличным лекарственным препаратом при заболевании горла.

Кормящим грудью прием солодки запрещен. По своему действию это лекарственное растение подобно шалфею — прекращает лактацию.

Для ребенка свыше двух лет корень солодки в виде сиропа является отличным лекарством от кашля, однако для новорожденного такое лекарство противопоказано.

Душица

Многолетнее растение душица привлекает внимание многих женщин своим прекрасным ароматом. Душицу применяют как в пищу, так и в медицинских целях.

Растение оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, успокаивающее, потогонное, мочегонное действие. Препараты на основе душицы применяют в качестве спазмолитиков, отхаркивающих средств, для остановки кровотечения и для стабилизации пищеварения.

Однако употребление отваров и настоев растения на этапе грудного вскармливания запрещено. Новорожденным — тоже противопоказано.

Душицу можно употреблять в виде слабого чая для увеличения лактации, но только под наблюдением врача. После восстановления лактации употребление сразу прекратить.

Берегите свое здоровье и здоровье вашего малыша. Помните: не все настои трав безопасны в период грудного вскармливания.

Понравилась статья?

Помоги автору сайта, расскажи друзьям…

Какие травы можно пить при грудном вскармливании? —

Какие травы можно пить при грудном вскармливании? Нередко бывает, что у молодой мамы недостаточно молока, поэтому после кормления малыш плачет, плохо набирает вес. Конечно, самый простой вариант – перевести ребенка на смеси, но это может вызвать аллергию и оказать негативное влияние на слабый кишечник.

Данную проблему можно решить, подобрав травы, усиливающие лактацию. К ним относят:

• Листья малины – содержат много витаминов, высокую концентрацию ниацина. Помогают матке восстановиться после родов.
• Крапива – снимает усталость, вызванную недосыпанием, стимулирует лактацию, повышает качество грудного молока. Способствует восстановлению матки после родов.
• Ромашка – успокаивает нервы у молодой мамы, устраняет эмоциональное перенапряжение и депрессию. Долго употреблять ромашку нельзя, потому что это может спровоцировать обратный эффект – снизить выработку молока.
• Пажитник – одно из самых мощных лактогонных растений. Также помогает восстановить упругость груди после родов.
• Фенхель – рекомендуется использовать при прохождении лечения пажитником для минимизации риска развития побочных эффектов последнего растения. Фенхель положительно влияет на функционирование органов пищеварительного тракта, уменьшает газообразование.
• Полевая люцерна – помогает увеличить выработку молока, также устраняет кровотечения. Трава богата витамином К, способствующим сворачиваемости крови.
• Галега – может увеличить выработку молока в два раза. Однако данное растение в больших дозах является ядовитым, поэтому перед применением нужно обязательно проконсультироваться с педиатром.
• Чертополох – устраняет послеродовую депрессию, положительно влияет на работу пищеварительных органов. Повышает выработку молока грудными железами.
• Хмель – борется с психологическими причинами ухудшения выработки молока, успокаивает, снимает нервное напряжение.
• Иван-чай – обладает противовоспалительным действием, успокаивает, снимает усталость, стимулирует выработку грудного молока.
• Имбирь – подходит для приготовления тонизирующих напитков, но его нельзя употреблять при язве желудка и гипертонии. Также напиток из имбиря может вызвать у ребенка сильное возбуждение, ухудшить сон. В таком случае женщине необходимо подобрать другое средство для улучшения выработки молока.
• Мелисса – помогает молодой женщине восстановить сон, успокоить нервы, что очень важно при лактации. Кормящим мамам рекомендуют употреблять чай из мелиссы.

Для улучшения лактации можно использовать уже готовые смеси, которые продаются в аптеках. В их составе присутствует несколько трав, самые популярные из них: крапива, мелисса, фенхель.

Если вы хотите прочитать, какие травы можно пить при гепатите,  переходите по ссылке.

Какие успокоительные травы разрешены при лактации

Как снять нервное напряжение кормящей маме

Нервное напряжение, связанное с беременностью и родами, а затем и с заботами о новорожденном, может накопиться и проявиться в виде стрессов, волнения и нервозности, особенно в первые недели. Если вы кормите ребенка грудью, лекарственные препараты и средства, имеющие успокаивающее действие, принимать категорически запрещено, поскольку в их составе есть опасные вещества, противопоказанные во время кормления грудью.

Попробуйте улучшить свое настроение, прогуливаясь на свежем воздухе, общением с теми людьми, которые вызывают у вас приятные эмоции, вселяют в вас оптимизм. Но если вы решили для стабилизации своего эмоционального состояния пить травяные чаи и настои, не рекомендуется выбирать их самостоятельно, вам все равно необходимо посоветоваться с врачом. Успокаивающие травы и травяные сборы также помогут вам, но употреблять их следует дозировано и в строгом соответствии с рекомендациями врача.

Успокоить нервы и поднять настроение можно с помощью массажа и ароматерапии. Снимают нервное напряжение эфирные масла хвои, сандала и мяты.

Народные средства успокаивающего действия для кормящей мамы

Успокоительное действие оказывают лекарственные растения и травы, в составе которых имеются алкалоиды и эфирные масла. К ним относятся: мята, пустырник, валериана, пассифлора, мелисса, вербена лекарственная.

Самыми безопасными из перечисленных, являются валериана и пустырник. Но лучше не покупать в аптеке валерьянку в каплях или таблетках, а готовить настойку самостоятельно. Настой из валерианы и пустырника готовится одинаково: залейте 15 г сухого корня валерианы или сушеных листьев пустырника стаканом кипятка и настаивайте в течение 15-20 минут, затем охладите, процедите и пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Успокаивающее действие оказывает даже вдыхание паров валерианы – поочередно дышите ими над флаконом с настойкой с течение 15 минут.

Покупая фиточаи, обязательно обращайте внимание на их состав и проверяйте свойства все трав, которые в них содержатся.

Мята также может снять эмоциональное напряжение, но при грудном вскармливании ее пить не рекомендуется, поскольку она может уменьшить количество молока, а вот вербена, наоборот, его увеличивает, действуя при этом как снотворное и успокоительное. Повысит лактацию и успокоит расшатавшиеся нервы травяной чай с ромашкой, крапивой и мелиссой, смешанных в одинаковых пропорциях. Заваривайте его в термосе по 1 чайной ложке на 1 литр воды и пейте, заедая медом.

Какие травяные чаи можно при грудном вскармливании

Какие травяные чаи можно при грудном вскармливании

Тэги:
Травяной чай со зверобоем, заказать Какие травяные чаи можно при грудном вскармливании, Травяные чаи сша.

Какие травяные чаи можно при грудном вскармливании

Травяные чаи при климаксе готовые, Чай для иммунитета с имбирем рецепт, Травяной чай гербалайф для похудения отзывы, Сбор для укрепления иммунитета, Травяной чай при грудном

Травяной чай для похудения в домашних условиях

Сбор для укрепления иммунитета При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую. 1 комментарий to Какие травы можно пить при грудном вскармливании. Травы для лактации on 25 ноября 2019 07:17:29. Фенхель вообще отличная вещь. Да и крапивка тоже – особенно если. Какой чай можно пить при грудном вскармливании. Кормящая мама должна осторожно вводить любой чай или. Травяные чаи при грудном вскармливании. Травы при гв в основном применяется в качестве лекарственных средств. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному. Чаи, которые можно принимать во время кормления грудью. Ромашковый или имбирный чай, можно использовать при грудном вскармливании для. В таких случаях мамам следует ограничить или даже исключить потребление травяного чая. Какие травы полезны при грудном вскармливании и их применение. При кормлении грудью маме можно пить укропную воду, отвары из аниса, что. Очень полезно при лактации пить чай из зерен фенхеля, которые заваривают на молоке. Где приобрести готовые сборы. Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании. Какой чай можно пить. Можно ли пить ромашку и мяту кормящей маме (интересуют именно первые. попробуйте ройбуш. травяные чаи для лактации -это скорее, для успокоения совести) плюс дорого, составы гранулированного вообще ужасны, мне. Зеленый, черный, травяные чаи и травы при грудном вскармливании, какие можно и какие нельзя употреблять при. Многих интересует, можно ли кормящей маме пить чаи из трав. Невозможно назвать абсолютно безопасное растение. Любая трава может спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка или. Вы здесь: Главная Кормление Грудное вскармливание Чай для кормящей. Разрешенные чаи в период лактации и их свойства. К употреблению чая во время. черный; травяной. Каждый из этих напитков имеет свои особенности, плюсы и минусы. Выбирать следует ту разновидность чая, которая лучше. Классические чаи содержат много кофеина и могут влиять на самочувствие грудничка. Поэтому мамы задумываются о травяных чаях. Какие травяные настои можно пить кормящей маме? Какие травы можно пить при грудном вскармливании. Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев. Чай с анисом, фенхелем и тмином. Без консервантов, ароматизаторов и красителей. Чистое питание. Контроль качества. Знак HiPP Organic. Натуральный состав Проконсультируйтесь со специалистом. Для питан Живительные травы и растения. Травяной чай при грудном Можно ли постоянно пить травяные чаи Травяной чай для повышения иммунитета

Травяные чаи для иммунитета
Травяной чай для похудения в домашних условиях
Травяной чай 1
Травяной чай со зверобоем
Травяные чаи сша
Травяные чаи при климаксе готовые
Чай для иммунитета с имбирем рецепт
Травяной чай гербалайф для похудения отзывы

При сниженном иммунитете организму трудно бороться с патогенными микроорганизмами. Помогает ему справиться с инфекцией Каронастоп для иммунитета, повышающий сопротивляемость организма негативным факторам окружающей среды. При регулярном применении удается улучшить общее самочувствие, повысить активность и устранить хроническую усталость. Последнее время я стала часто простывать. Терапевт посоветовала мне пропить курс витаминов, а также травяной сбор для поднятий иммунитета. Приобрела этот сбор на сайте производителя, пью уже две недели. Стала лучше спать, исчезла повышенная утомляемость. Надеюсь, что иммунитет тоже станет крепче. Каронастоп — исключительно натуральный травяной сбор для укрепления иммунитета, в состав которого входит почти два десятка трав. Курсовой прием окажет значительный эффект, который может не быть так заметен после нескольких завариваний чая, а лечебное сочетание трав подобрано специально для усиления взаимодействия друг друга. Алтайские Чаи, Травы и Сборы. Травяной чай Доброе утро иммунный, 100 г. 220 р. Травяной чай Алтайский букет Горноалтайский. 310 р. Алтайские травы и другая алтайская продукция в Москве по оптимальной цене от производителя. В интернет-магазине ТравыЛечебные.РФ можно купить натуральные средства для здоровья с доставкой по РФ. Хотите купить качественные Алтайские травы в Москве? Закажите лечебные травы и сборы Горного Алтая от лучших производителей в нашей интернет магазине АлтайМаг по доступным ценам. Быстрая доставка по Москве и РФ! Продажа чайных сборов из трав Горного Алтая. Высокое качество и низкие цены. Купить в интернет-магазине АлтайВита. Пожалуй, самая большая коллекция вкусных травяных чаев на каждый день и полезных сборов для вашего организма. Всего 56 наименования. Алтайские травяные чаи славятся не. Вы можете купить травяной чай с чагой, чабрецом, имбирём, брусникой, липой, лавандой, шиповником и другими не менее полезными компонентами. Чайные напитки на основе алтайских трав в зависимости от состава помогают Алтайский чай. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Москве. Травяной чай Алтайское золото, 20 ф/п х 1,5 г, т. м. Зеленый Алтай. Доставка из г. Москва. В последнее время участились случаи подделки эко-товаров алтайских производителей. Покупая у нас, вы гарантированно приобретаете оригинальный продукт! Большой выбор травяного чая в интернет-магазине WildBerries.ru. Бесплатная доставка и постоянные скидки! |. BRUSNIKATEA / Чай цветочно-травяной АЛТАЙСКИЙ ЛУГ. Живительные травы и растения. Скидка 20%. Широкий выбор. Гарантия качества. Доставка по всей России. Работаем без выходных. Возможен возврат товара. Сертификаты качества. 100% гарантия сроков. Только свежая продукция. Цены от производителей Продавец: Мед и Конфитюр. ОГРНИП: 315504200004

Какие травяные чаи можно при грудном вскармливании

10 трав, увеличивающих количество молока

Растениям нужна вода для роста, Папайу нужен шпинат, чтобы набраться сил, а иногда женщинам нужна небольшая помощь, когда дело доходит до увеличения количества молока. Если вы в настоящее время кормите грудью и заметили, что находитесь в низком спектре стабильной молочной продуктивности, есть много разных способов увеличить количество молока, одним из которых является добавление натуральных трав в свои блюда и закуски — и даже в коктейли.

Чтобы облегчить ваши плечи, мы составили список из десяти различных трав, которые могут увеличить количество молока.Имейте в виду, что травяные добавки, хотя и являются поддерживающими, сами по себе не творят чудеса. Убедитесь, что вы кормите грудью регулярно, чтобы стимулировать выработку грудного молока.

Как и все, что касается грудного вскармливания, проконсультируйтесь со своим врачом или сертифицированным международным советником по грудному вскармливанию, прежде чем добавлять какие-либо травяные добавки в свой рацион. Вы можете использовать как www.ILCA.org, так и www.ibclcmasterclass.com как ресурсы, чтобы найти ближайший к вам IBCLC.

Некоторые из этих трав можно найти в специальной смеси для кормления грудью в нашем питательном протеиновом порошке для кормления грудью, а для тех, которых нет, мы даем несколько советов о том, как включить их в свой рацион.Давайте нырнем!

Когда травы могут помочь увеличить количество молока

Для молодой мамы вполне естественно беспокоиться о том, что у вашего ребенка недостаточно продуктов. Прежде чем приступить к поиску способов увеличения количества молока, первое, что нужно сделать, — это определить, изначально ли у вас мало молока. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о явных признаках недостаточного количества молока. Если ты попал в эту категорию, мама, не волнуйся!

Есть несколько причин, по которым у вас может быть мало молока, и в этом случае травы , такие как галактагоги, могут помочь увеличить выработку молока .Если вы недостаточно спите или позволяете своему телу отдыхать, это может отрицательно сказаться на вашем питании. Точно так же стресс и кортизол, как правило, несут ответственность за снижение количества молока. Эти факторы, наряду с другими, могут ограничить способность вашего организма производить молоко для вашего ребенка. Если вы обнаружите, что согласны с любым из них, то включение трав в свой рацион может помочь вам увеличить количество грудного молока для вашего малыша!

10 трав, увеличивающих количество молока

Пажитник

Если вы когда-нибудь интересовались травами для кормления грудью или чаями для кормления грудью, пажитник обычно является одним из основных ингредиентов.С библейских времен считается, что это травяное растение помогает увеличить количество грудного молока.

Пажитник содержит фитоэстрогены, растительные химические вещества, напоминающие женские гормоны эстрогена. Некоторые считают, что грудь — это модифицированные потовые железы, и, поскольку пажитник может увеличить выделение потоотделения, он также может повлиять на выработку грудного молока.

Это также может объяснить тот факт, что из нескольких источников утверждается, что, когда женщины постоянно принимают пажитник, их пот и моча могут начать издавать запах кленового сиропа (признак того, что вы принимаете правильную дозу пажитника).

Фенхель

Фенхель — еще один ингредиент, знакомый большинству женщин, изучавших продукты для кормления грудью. Фенхель обладает схожими с эстрогеном свойствами, что делает его отличным средством для увеличения производства молока.

Фенхель наиболее широко известен тем, что он используется в средиземноморских продуктах питания, его можно есть как овощ, употреблять в виде семян (которые известны своим вкусом, напоминающим лакричник), или в виде чая или капсул.

Помимо стимуляции выработки материнского грудного молока, фенхель может передаваться вашему ребенку через грудное молоко.У младенцев фенхель может улучшить пищеварение и облегчить симптомы колик.

Люцерна

Знаете ли вы, что кормящие женщины могут чему-то научиться у коров? Люцерну часто употребляют в пищу молочные животные, поскольку, как говорят, она помогает стимулировать выработку молока. Поскольку люцерна имитирует свойства эстрогена, считается, что люцерна увеличивает выработку молока и в качестве дополнительного бонуса может помочь увеличить объем ткани груди (помогая вашим татам вернуться в форму… буквально!).

Люцерна с высоким содержанием белка, клетчатки и полезных антиоксидантов и витаминов — это трава, богатая питательными веществами, которая также способствует пищеварению и снижает уровень холестерина.

Специальная смесь для кормления грудью в нашем питательном протеиновом порошке для кормления грудью содержит пажитник, семена фенхеля и люцерну, чтобы обеспечить вам дополнительную поддержку при лактации.

Вместо того, чтобы принимать несколько разных добавок или искать способы включить эти 3 травы в свой рацион, вы можете быть уверены, что получаете пользу от нашего порошка для кормления грудью.

А теперь давайте перейдем к остальным травам и обсудим, как вы можете включить их в свой распорядок дня.

Благословенный чертополох

Еще одно растение, которое, как утверждается, поддерживает увеличение количества грудного молока, — это благословенный чертополох. Считается, что расторопша, произрастающая в Средиземноморье, лучше всего работает в сочетании с пажитником или подобными галактагогами (веществом, поддерживающим лактацию).

В умеренных количествах расторопша совершенно безопасна для кормящих матерей. Однако принимать расторопшу во время беременности не рекомендуется. Трава также является стимулятором матки, который потенциально может сигнализировать организму о начале схваток.

Благословенный чертополох можно принимать во многих различных формах, включая капсулы, настойки или чаи. Вот несколько мест, где его можно найти:

Пивные дрожжи

Как следует из названия, пивные дрожжи широко используются для создания пива. Помимо пузырьков, пивные дрожжи также способствуют увеличению количества молока у кормящих матерей.

Высокопитательные пивные дрожжи содержат белок, железо, селен и различные витамины группы B, которые используются для повышения энергии и борьбы с послеродовой хандрой.Пивные дрожжи также помогают питать кожу и волосы, делая их двойным противником для лактации и красоты.

Пивные дрожжи выпускаются в виде порошка, хлопьев, жидкости или таблеток.

Моринга

Дерево моринга, также называемое «чудо-деревом», произрастает в Азии и Африке. В прошлом он использовался как лечебное растение. Листья моринги являются естественными галактагогами, и научные исследования показали, что у женщин, которые включили морингу в свой рацион, наблюдалось увеличение количества грудного молока.

Моринга безопасна для кормящих и беременных женщин, но не рекомендуется женщинам, пытающимся зачать ребенка, поскольку свойства моринги могут затруднить зачатие.

Моринга богат необходимыми витаминами и аминокислотами, особенно с высоким содержанием железа. Считается, что одна мерная ложка порошка моринги составляет около 47% от суточной нормы потребления железа.

Моринга выпускается в виде порошка, чая, масла и капсул.

Шатавари

Шатавари — лечебное растение, используемое для борьбы с респираторными и репродуктивными проблемами как у мужчин, так и у женщин.Женщинам шатавари особенно полезен для восстановления женской репродуктивной системы.

Шатавари используется для облегчения симптомов, связанных с менструальным циклом, уравновешивает pH женских репродуктивных органов и способствует фертильности. Кормящим матерям шатавари можно использовать для увеличения количества грудного молока и повышения его качества.

Поскольку эта трава может регулировать и подготавливать организм к плодовитости, шатавари является отличной добавкой для матерей, которые хотят поддерживать достаточное количество молока, пытаясь зачать ребенка.

Шатавари выпускается в виде порошка, таблеток и жидкости.

Расторопша

Неудивительно, что расторопша может помочь в производстве грудного молока? Легенда гласит, что много веков назад молоко Девы Марии пролилось на тело расторопши, оставив на растении небольшие белые прожилки.

Считается, что если вы кормите грудью и употребляете эту траву, у вас увеличивается количество грудного молока. Известно, что коровы, питающиеся расторопшей, как и люцерна, имеют повышенную молочную продуктивность.

Хотя и расторопша, и чертополох (упомянутый ранее в этом посте) принадлежат к одному семейству, если вы решите добавить одно или другое, считается, что расторопша оказывает большее влияние, чем расторопша, на увеличение кормление грудью.

Расторопша выпускается в виде порошка, чая, жидкого экстракта и таблеток.

Goat’s Rue

Goat’s Rue, научное название которого galega officinalis , буквально переводится на gale — молоко и ega — приносить.Козья рута часто используется для выращивания тканей молочной железы.

Если во время беременности у вас не наблюдалось роста ткани груди, если вы ранее перенесли операцию на груди или если вы планируете кормить приемного ребенка, козью руту можно использовать для увеличения количества грудного молока и развития тканей груди.

Goat’s rue также стимулирует рефлекс расслабления, давая вашему организму понять, что пора кормить.

Предупреждение: сушеная козья рута считается галактагогом, а свежая козья рута считается токсичной.Женщинам, страдающим диабетом или низким уровнем сахара в крови, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять козью руту в свой рацион, поскольку эта трава потенциально может снизить уровень сахара в крови.

Goat’s Rue выпускается в виде жидкого экстракта и капсул.

Витекс

Хотя витекс иногда считают сдерживающим от пролактина, его можно использовать для поддержки снабжения грудным молоком. Помимо увеличения производства молока, витекс чаще всего используется для баланса гормонов.

Vitex безопасно использовать во время кормления грудью, для женщин, которые пытаются забеременеть, и может помочь в регулировании гормонов после родов. Женщинам рекомендуется прекратить использование витекса после беременности, чтобы ваши гормоны могли измениться органически.

Витекс выпускается в форме жидкого экстракта и капсул.

Как всегда, проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем добавлять какие-либо из этих трав в свой рацион. Настоятельно рекомендуется спросить о безопасности, побочных эффектах и ​​правильной дозировке каждой травы, чтобы вы могли получить максимальную пользу для своего организма и снабжения молоком!

Травы, которых следует избегать при грудном вскармливании

Хотя перечисленные выше травы определенно могут помочь поддержать и увеличить выработку молока, есть определенные травы, которых следует избегать.Некоторые травы могут негативно повлиять на количество молока, в то время как другие просто опасны для вас и вашего ребенка. Обязательно изучите любые травы, в которых вы не уверены, прежде чем принимать их.

В следующий список включены некоторые, но не все травы, которых следует избегать при грудном вскармливании:

• Bladderwrack
• Облепиха
• Чапараль
• Звездчатка
• Донг Квай
• Девясил
• Эфедра
• Кава Кава
• Петрушка
• Мята перечная
• Ревень
• Шалфей
• Мята колосистая
• Тимьян

Готовы ли вы увеличить количество потребляемой пищи и питать свое тело?

————————————————- ——————————————

Эми Филдс, основатель компании AZ Breastfed Babies, имеет 18-летний опыт работы в качестве медсестры по родам и 8-летний опыт работы консультантом по грудному вскармливанию.Она предлагает как личные, так и виртуальные консультации по грудному вскармливанию и уходу за новорожденными.

10 добавок для увеличения количества молока

Многие женщины ищут травы, чтобы увеличить количество грудного молока. Считается, что существует ряд растений, способствующих грудному вскармливанию и повышающих выработку молока. Итак, если вы чувствуете, что вам нужно или вы хотите вырабатывать больше грудного молока, вам может быть интересно добавить в свой рацион одну или несколько из 10 трав для кормления грудью, указанных ниже.

Однако обратите внимание, что, хотя очень часто беспокоиться о том, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока, иногда это беспокойство необоснованно.Фактически, исследования показывают, что многие женщины считают, что у них недостаточное количество молока, но они часто производят достаточное количество молока, особенно те, которые кормят исключительно грудью. Отслеживание набора веса вашего ребенка и количества мокрых / загрязненных подгузников являются хорошими показателями здорового новорожденного. питание.

Кроме того, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию и / или врачом вашего ребенка, чтобы узнать, действительно ли у вас мало молока. Если у вас мало еды, есть много эффективных способов увеличить ее, самый эффективный — исключительно грудное вскармливание и чаще.Также может оказаться полезным добавление безопасных трав для увеличения вашего запаса.

Когда травы для грудного вскармливания могут помочь

Есть много причин, по которым ваш запас может (или просто казаться) низким. Как отмечалось выше, ваша грудь часто будет производить больше молока в ответ на сосание вашего ребенка, поэтому чаще грудное вскармливание обычно может помочь. Кроме того, ваша грудь никогда не опорожняется полностью, поэтому, даже если она мягкая, верьте, что она вырабатывает немного молока для вашего ребенка.

Однако бывают случаи, когда ваше предложение может не соответствовать спросу, эти периоды спада могут включать, когда:

В это время или если вы просто чувствуете, что у вас мало молока, поговорите со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, чтобы узнать, подходит ли вам добавление лечебных трав или они рекомендуют другие меры, такие как изменение вашей техники кормления. или расписание.Поскольку разные травы имеют разное действие, важно получить профессиональную консультацию для решения конкретных проблем, с которыми вы можете столкнуться.

Ваш врач или консультант по грудному вскармливанию может помочь вам определить, какие травы, если таковые имеются, могут лучше всего подойти для вашей ситуации и в сочетании с любыми другими заболеваниями, которые у вас могут быть. Они также могут посоветовать вам, сколько каждой травы вам следует съесть.

Как добиться наилучших результатов

Травы и другие галактагонные средства (вещества, способствующие выработке грудного молока) не всегда действуют сами по себе.Чтобы увеличить количество грудного молока, вам все равно нужно стимулировать грудь, пока вы принимаете траву. Опять же, вы можете добиться этого путем более частого грудного вскармливания, более длительного кормления при каждом кормлении и / или сцеживания после и между кормлениями.

Меры предосторожности и побочные эффекты

Как отмечалось выше, всегда консультируйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать какие-либо лечебные травы (или лекарства). На протяжении многих веков лечебные травы использовались в качестве лекарств, но это не означает, что травы для кормления грудью не представляют опасности, поэтому всегда следует соблюдать осторожность.

• Будьте особенно осторожны, если вы беременны. Некоторые травы могут быть опасными и привести к преждевременным родам или выкидышу.
• Важно сообщить врачу вашего ребенка, если вы принимаете какие-либо травяные добавки во время кормления грудью.
• Точно так же, как лекарства, отпускаемые по рецепту, травы и растения могут иметь побочные эффекты, и хотя они могут быть «естественными», это не означает, что они всегда полезны для вас или вашего ребенка. На самом деле, в зависимости от препарата и концентрации некоторые травы могут быть токсичными.

Обсудив использование трав для грудного вскармливания со своим врачом и получив одобрение, обязательно приобретите их в уважаемой компании. Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование трав, будьте осторожны. Тем не менее, самые известные чайные препараты не вредны, а коммерческие бренды, которые вы видите в супермаркете, в целом безопасны.

Хорошее практическое правило — никогда не превышать рекомендуемые дозы, так как трава, полезная в небольших количествах, может быстро стать вредной, если вы потребляете слишком много.Тем не менее, травы, представленные здесь, давно используются для увеличения количества пищи, их часто можно безопасно добавлять в пищу, и, как правило, при правильном использовании они считаются полезными для кормящих матерей.

Слово Verywell

Добавки для грудного вскармливания подходят не всем, а иногда даже и не нужны. Но если вы хотите включить их в свой рацион, наряду с увеличением частоты кормлений, они могут помочь увеличить выработку молока. Обратите внимание, что ваша уверенность в грудном вскармливании также может повлиять на ваше питание.Так что доверяйте своему телу. Тем не менее, если у вас есть проблемы с питанием или другие проблемы с уходом, работа с консультантом по грудному вскармливанию часто творит чудеса.

Если у вас действительно мало молока, но травы, более частое грудное вскармливание и другие меры не способствуют получению достаточного количества молока, знайте, что даже небольшое количество грудного молока (с добавлением смеси) по-прежнему очень полезно для ребенка. Кроме того, хорошо относитесь к любому кормлению грудью (и времени, проведенному один на один с вашим ребенком), поскольку исследования показывают, что это дает вашему ребенку огромную пользу, даже в небольших количествах.

5 лучших трав для кормящих матерей: Gaia Herbs®

В настоящее время Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Затем продолжили грудное вскармливание вместе с прикормом с шести до двенадцати месяцев. Для получения дополнительной информации об этих рекомендациях посетите веб-сайт Американской академии педиатрии.

Грудное вскармливание — личное решение

Решение кормить грудью или нет — это личный выбор, который должна сделать каждая мать.При определении того, является ли грудное вскармливание правильным выбором для них и их ребенка, женщины должны стремиться к как можно большему образованию, знаниям и поддержке, и не должны чувствовать давление со стороны семьи или друзей, заставляющих их выбирать тот или иной вариант. Каждая мать должна принять решение, кормить грудью или нет, исходя из своих личных обстоятельств и того, что лучше всего подходит для их семьи.

Польза грудного вскармливания для здоровья младенцев

Грудное молоко обеспечивает все необходимое питание вашего ребенка в течение первых шести месяцев жизни.Он богат питательными веществами и, как было доказано, помогает защитить вашего ребенка от ряда инфекций, аллергии и других заболеваний. Исследования показывают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск: ^1,2

• Аллергия
• Астма
• Инфекции груди и уха
• Диарея и рвота
• Экзема
• Лейкемия (в детстве)
• Ожирение (в детстве)
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
• Внезапная неожиданная смерть в младенчестве (SUDI)
• Сахарный диабет 2 типа

Польза грудного вскармливания для здоровья матерей

Грудное вскармливание также может принести пользу здоровью матери после родов.Доказано, что грудное вскармливание снижает риск этих проблем со здоровьем у матерей: ^3,4

• Сахарный диабет 2 типа
• Некоторые виды рака груди
• Рак яичников
• Остеопороз

Грудное вскармливание также снижает риск кровотечения после родов и может задержать возобновление менструации.

Дополнительным преимуществом является то, что это дешевле, чем использование формулы. В некоторых сообщениях говорится, что грудное вскармливание может сэкономить до 2000 долларов в первый год жизни вашего ребенка.

Лучшие травы для кормящих матерей

Один из наиболее часто задаваемых вопросов, которые нам задают матери, решившие кормить грудью, — это: «Какие травы безопасны во время беременности и кормления грудью?»

Мы задали этот вопрос доктору Мэри Бове, которая ранее занимала должность директора по медицинскому образованию в Gaia Herbs, прежде чем перейти к своей нынешней должности в Научном консультативном совете. Доктор Бове имеет более 40 лет опыта работы с травами и 25 лет работы врачом-натуропатом, является автором Энциклопедии естественного исцеления для детей и младенцев и соавтором книги «Травы для здоровья женщин».

По словам доктора Бове, многие травы можно безопасно принимать во время кормления грудью. Ниже приведены пять ее любимых трав, которые можно использовать во время грудного вскармливания, чтобы поддержать мать и детей.

5 трав для кормящих матерей

Бузина черная (Sambucus nigra)

Поддерживает: дыхательную систему, иммунную систему и является хорошим источником антиоксидантов *

Куст бузины состоит из двух частей, которые традиционно используются для изготовления лекарственных трав: хорошо известной ягоды и нежного цветка, традиционного детского растения для поддержки дыхательной системы.* Ягода наиболее известна своими иммунными свойствами и поддержкой естественной иммунной защиты организма. *

Исследования показали, что черная бузина обладает иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами благодаря высоким содержанием флавоноидов. * Gaia Herbs предлагает широкий выбор продуктов из черной бузины в виде сиропов, жидких экстрактов, жевательных конфет, порошков и жидких фитокапсул. ®, что позволяет молодым мамам легко найти формат, соответствующий их образу жизни и предпочтениям.

Ромашка (Matricaria recutita)

Поддерживает : спокойствие *

Эту траву всегда считали детской травой, и ее традиционно использовали для успокоения беспокойного ребенка, облегчения периодических расстройств желудка или смягчения кожи.* Эта нежная трава успокаивает нервную систему и поддерживает здоровый процесс пищеварения. * Используется местно в качестве лосьона, а также поддерживает кожу ребенка. *

Пажитник (Trigonella foenum-graecum)

Поддерживает : период лактации *

Gaia Herbs Семена пажитника поддерживают производство и секрецию грудного молока у кормящих матерей. * Семена пажитника давно рекомендуются акушерками, и, согласно исследованиям, порция из 2 граммов порошка, принимаемая три раза в день, оказалась эффективной для увеличение объема молокоотсоса в течение одной недели после приема добавок.*

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

Поддерживает : концентрация и фокус *

Лимонный бальзам, член семейства мятных, известен своей ролью в поддержке нервной системы, обеспечении чувства равновесия и обеспечении более глубокого внимания и концентрации. * В нескольких клинических исследованиях изучалась поддержка, которую это растение обеспечивает для настроения. , когнитивные функции, бдительность, спокойствие и сон. *

Gaia Herbs Lemon Balm, сертифицированный органический жидкий экстракт, выращенный на нашей сертифицированной органической ферме, и восхитительно ароматный запах этой травы делает ее одной из наших любимых трав на ферме.Этот жидкий экстракт лимонного бальзама имеет восхитительный вкус и прост в использовании, так как вы можете просто добавить 30-40 капель в стакан воды. Он также станет прекрасным дополнением к теплой чашке чая.

Крапива (Urtica dioica)

Поддерживает : Поддержка носовых пазух, респираторное здоровье и лактация *

Крапива — это многолетнее растение, произрастающее в Европе, Азии, Северной Африке и Северной Америке. Хотя вы можете выращивать эту траву в саду или поле, как мы это делаем на нашей сертифицированной органической ферме площадью 350 акров в Бреварде, Северная Каролина, это растение также обычно растет в лесах, вдоль дорог и на лугах.

Крапива известна тем, что помогает поддерживать здоровье носовых пазух и верхних дыхательных путей. * Она также имеет долгую историю традиционного использования для стимуляции выработки молока и увеличения количества грудного молока у кормящих матерей. *

Gaia Herbs Plant Force Liquid Iron® — очень популярная среди беременных и кормящих женщин добавка, содержащая крапиву Gaia-grow®, а также корень свеклы, одуванчик, фенхель, петрушку, рис, облепиху, звездчатый анис, желтый док и органические продукты. мед, чтобы сформировать восхитительный сироп со вкусом апельсина, не содержащий каких-либо наполнителей и связующих веществ.

Во время беременности потребность женщины в железе увеличивается, и для некоторых женщин, чтобы получать достаточно железа во время беременности и кормления грудью, врач может посоветовать принимать добавки железа. Plant Force Liquid Iron содержит хорошо усваиваемую форму железа, которую организм может быстро использовать, не вызывает запоров, легко воздействует на пищеварительную систему и безопасен для использования во время беременности и кормящих женщин. Каждая порция 10 мл содержит 10 мг элементарного (абсорбируемого) железа, и при соответствующей ежедневной дозировке может помочь поддерживать здоровый уровень железа.*

Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по грудному вскармливанию

Важно отметить, что, хотя в этой статье перечислены некоторые из наших любимых трав для кормящих матерей, не все травы подходят всем. Использование трав, используемых во время кормления грудью, требует специальных знаний, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать какие-либо новые травяные добавки, чтобы узнать, какие из них подходят вам и вашим уникальным потребностям.

ССЫЛКИ:

1. Американская педиатрическая академия.(2012). Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия; 129 (3): e827-e841.
2. Хардер, Т., Бергманн, Р., Каллишниг, Г., Плагеманн, А. (2005). Продолжительность грудного вскармливания и риск избыточного веса: метаанализ. Американский журнал эпидемиологии; 162 (5): 397-403.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов. (2013). Мнение Комитета № 570: Грудное вскармливание у женщин с недостаточным уровнем обеспеченности услугами: увеличение числа случаев начала и продолжения грудного вскармливания.
4. Schwarz, E.B., Рэй Р.М., Стуэбе А.М., Эллисон М.А., Несс Р.Б., Фрейберг М.С. и др. (2009). Продолжительность лактации и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний матери. Акушерство и гинекология; 113 (5): 974-982.

9 трав, которые полезны при грудном вскармливании

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут иметь некоторую комиссию.

Грудное вскармливание — такое естественное дело. У вас есть ребенок, и мгновенно ваше тело начинает двигаться, чтобы помочь вам кормить вашего малыша.К сожалению, это не всегда безупречно. Иногда кормление грудью затруднено. Иногда нужно приложить дополнительные усилия. Иногда вам приходится искать травы, которые помогают при грудном вскармливании. Травы? Да, травы, полезные при грудном вскармливании. Я расскажу все о том, как травы могут помочь вам в вашем путешествии по грудному вскармливанию, но сначала я хочу поделиться небольшой историей… или историями, я бы сказал, учитывая, что у меня уже было несколько детей.

Мое путешествие по грудному вскармливанию началось с моего первого ребенка (как и все путешествия по грудному вскармливанию). У меня родился первый сын, и мы начали кормить грудью, но это был кошмар. Я делал ему недостаточно молока. Я пробовала сцеживать молоко и принимать лекарства и лежала на сеансах. Казалось, ничего не работает. Оказывается, он был связан языком, но к тому времени, когда мы это выяснили, было уже слишком поздно для моей поставки. В какой-то момент доктор упомянул траву, которую «употребляют некоторые женщины», но то, как она говорила об этом, показалось мне слишком сумасшедшим. О, если бы я мог вернуться в прошлое…

К ребенку номер два! С моим вторым рождением дела пошли немного проще.Я могла кормить его грудью, но не дала достаточно, поэтому мы просто добавили смесь. В этом, конечно, нет ничего плохого, но если бы я знал о травах, которые могут увеличить количество молока, я бы пропустил добавки! Я обещаю, что это хорошая часть моего пути к грудному вскармливанию! Приближается. Иногда нужно пройти через плохое, чтобы добраться до хорошего.

Потом у меня родилась дочь, номер 3. Я знала, что у меня будут проблемы с грудным вскармливанием, и что если я хочу кормить исключительно грудью, мне действительно придется задействовать свою задницу.Так что еще до ее рождения я начал поглощать информацию обо всем, что касается ухода за больными. Когда она приехала, кормить грудью было трудно. Я обратилась к консультанту по грудному вскармливанию и сразу начала принимать травы. Это было много работы, но знаете что, я успешно кормила дочь исключительно грудью!

Младенцев номер четыре и пять оказалось довольно легко кормить грудью. Частично это, вероятно, связано с тем, что якобы ваше тело просто поправляется, когда у вас появляется больше детей, , но другая причина, по которой я думаю, что у меня были такие легкие времена с моими последними двумя детьми, заключается в том, что я уже использовал определенные травы, которые естественно помочь выработке молока. Я уже использовала эти травы, поэтому я не обязательно начинала их использовать для грудного вскармливания, но это было похоже на отличную сделку «два к одному», потому что, пока я использовала травы по одной причине, мне также добавили пакет для кормления грудью.

Какие травы я использовал, чтобы увеличить количество молока? Ниже я расскажу о некоторых травах, которые помогут вам в грудном вскармливании. Как и все в мире естественных лечебных средств, не забудьте прочитать об этих травах, чтобы убедиться, что нет никаких противоречий лично для вас.Большинству людей будет хорошо с ними поговорить, но вы никогда не знаете… например, пажитник, по всей видимости, является гороховым растением, таким же, как арахис и нут, поэтому люди с аллергией на арахис могут захотеть пропустить это растение. Другой пример — беременность, так как некоторые травы, такие как пажитник и чертополох, небезопасны во время беременности. Поэтому, если вы беременны, обязательно дважды проверьте, безопасна ли трава для вас.

Пажитник

Это самый популярный товар в мире грудного вскармливания.Если вы спросите у кормящей мамы, что принимать, чтобы увеличить количество молока, пажитник наверняка станет обычным ответом. Между прочим, это трава, которую мой врач сказал мне «некоторые женщины пробуют» (задним числом, как они говорят, 20/20). Семена пажитника особенно полезны для выработки молока. Вы можете заварить чай из семян и пить его несколько раз в день, но чаще всего пажитник принимают в форме капсул, что немного упрощает процесс и вам не нужно беспокоиться о вкусе.

Здесь вы можете купить органические семена пажитника для чая, органический порошок пажитника (для заполнения таких пустых капсул) и готовые к употреблению, уже заполненные органические капсулы пажитника.

Фенхель

Это моя самая новая любимая трава для кормления. Я не знала об этой траве до пятого ребенка, но теперь я всегда добавляю ее в чай ​​для кормящих. Это может помочь увеличить количество молока и даже помочь успокоить газы в животе, если ваш малыш страдает от этого, хотя я не знаю, какую пользу фенхель получит ваш ребенок через грудное молоко.

Здесь вы можете купить органические семена фенхеля, чтобы добавить их в чай ​​для кормящих.

Расторопша

Имя почти кричит используйте меня для снабжения молоком !!! Хорошо … может быть, не часть чертополоха, но очевидно, что молочная часть названия делает эту траву легкой для запоминания при грудном вскармливании.Используйте семена расторопши, чтобы заварить чай и выпивать несколько чашек каждый день.

Здесь вы можете приобрести органические семена расторопши для своего рецепта чая для кормящих мам.

Благословенный чертополох

Название похожее, но другое растение. Благословенный чертополох (или святой чертополох) — еще одна трава, которая помогает с молоком. Это также может помочь уменьшить беспокойство, от чего могут выиграть многие молодые мамочки. Я действительно пытался использовать эту траву в качестве источника питания, но не мог избавиться от вкуса.Я рекомендую употреблять капсулы, если вы хотите попробовать чертополох. Вы можете узнать больше о благословенном (или святом) чертополохе прямо здесь, на Scratch Mommy.

Здесь вы можете купить органический благословенный чертополох (или святой чертополох), который вы, возможно, захотите поместить в такие пустые капсулы.

Goat’s Rue

Впервые я услышала о Козьей руте, когда проводила все исследования грудного вскармливания для ребенка номер три. Goat’s rue, кажется, один из «больших мальчиков» в мире медсестер.Это может помочь увеличить количество молока, но также особенно полезно для развития грудных желез. Так что, если вы не увеличили размер чашки во время беременности / кормления грудью, козья рута может стать для вас лекарством! Также предполагается, что он отлично подходит для женщин, перенесших операцию на груди, или даже для приемных мам. Кстати, знаете ли вы, что приемные мамы могут кормить грудью ?! Сумасшедшая (крутая!) Штука!

Здесь можно купить экологически чистую козью руту.

Семена аниса

Это растение, которое вы найдете во многих магазинах чая для кормящих мам.Анис, если вы никогда не испытывали его, имеет тенденцию к вкусу немного солодки. Вы можете использовать семена аниса для приготовления чая, который хотите пить несколько раз в день, или есть капсулы. Важно отметить, что вы должны использовать только семена аниса (иногда называемые анисовыми). Это не то же самое, что звездчатый анис. Звездчатый анис небезопасен для грудного вскармливания.

Здесь вы можете купить органические семена аниса для чая и органический порошок из семян аниса (для заполнения таких пустых капсул).

Лист красной малины

Это одна из моих любимых трав, которую я могу использовать не только при грудном вскармливании, но и при беременности и для здоровья женщины в целом. Я начала использовать его во время беременности, потому что это помогает при родах, но я продолжаю пить эту траву в форме чая каждый день, потому что она отлично подходит для кормления грудью, а тот факт, что она помогает регулировать цикл, является хорошим преимуществом.

Здесь вы можете купить органический лист красной малины для чая.

Лист одуванчика

Лист одуванчика — еще одна из моих любимых трав для питья в виде чая.Среди других питательных веществ лист одуванчика богат железом и витамином К. Хотя лист одуванчика не обязательно является галактагогом, он помогает кормящей матери, снабжая ее большим количеством питательных веществ, что, в свою очередь, помогает ей производить больше молока.

Здесь вы можете купить органический лист одуванчика для чая.

Лист крапивы

Крапива, как и лист одуванчика, является еще одним поддерживающим средством для кормящих мам. Это также не совсем галактика, но помогает обеспечить мать большим количеством питательных веществ, так что есть хороший запас густого молока.Крапива очень похожа на лист одуванчика по своему профилю питательных веществ, при этом каждая трава имеет немного больше или меньше определенных питательных веществ, чем другая трава. Из-за этого я обычно включаю только одно или другое в свои домашние чаи для кормящих мам.

Здесь вы можете купить органический лист крапивы для чая и органический порошок из листьев крапивы (для заполнения таких пустых капсул).

Разве не удивительно, как травы могут так помочь нам? Мы должны использовать их силу в максимально возможной степени … и не использовать токсичные «лекарства», доступные массам.

Какие травы вы бы добавили в наш список трав, полезных при грудном вскармливании? Мы будем рады продолжить разговор ниже!

Международный центр грудного вскармливания | Использование трав для увеличения количества молока

Растительные средства для снабжения молоком

Вполне возможно, что лечебные травы помогают увеличить количество молока. Почти в каждой культуре есть какие-то травы, растения или зелья для увеличения количества молока. Некоторые из них могут работать, некоторые могут работать как плацебо (что нормально), а некоторые могут вообще не работать.Некоторые из них содержат активные ингредиенты, которые не увеличивают количество молока, но имеют другие эффекты, не обязательно желательные.

Учтите, что даже травы могут иметь побочные эффекты, даже серьезные. Лекарства из природных источников по-прежнему остаются наркотиками, и 100% безопасных лекарств не существует. К счастью, как и в случае с большинством лекарств, ребенок получит лишь крошечный процент от дозы матери, а это значит, что у ребенка крайне маловероятно возникновение каких-либо побочных эффектов.

Если вы принимаете другие лекарства или добавки или страдаете какими-либо заболеваниями, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать принимать какие-либо из перечисленных ниже средств.

Пажитник и блаженный чертополох

Пажитник: 3 капсулы 3 раза в день. Чертополох: 3 капсулы 3 раза в день или 20 капель настойки 3 раза в день.

• Пажитник и блаженный чертополох, кажется, работают лучше, если вы принимаете оба, а не одно или другое.
• Эти травы действуют быстро. Если они действительно работают, вы обычно заметите разницу в течение 24 часов после их запуска. Если к 72 часам не будет эффекта, скорее всего, они не подействуют.
• Пажитник часто продается в сочетании с тимьяном. Не покупайте эту комбинацию.
• Растительные лекарственные средства не стандартизированы. Вы можете увидеть бутылки с пажитником и чертополохом с указанием количества миллиграммов в каждой капсуле, но мы действительно не знаем, сколько активного ингредиента находится в каждой капсуле.

o Используйте 3 капсулы каждой травы 3 раза в день в качестве отправной точки. o Пажитник имеет отчетливый запах. Убедитесь, что капсулы свежие и источают сильный запах.o Когда вы принимаете достаточное количество пажитника, вы почувствуете его запах на коже, в поту и / или в моче. Если вы не чувствуете запаха, рассмотрите возможность увеличения дозы до 4 капсул 3 раза в день.

• Чай для кормления грудью с пажитником и чертополохом тоже иногда помогает, но количество трав, которое вы получаете в чашке чая, намного меньше, чем в капсулах.
• Если у вас диабет, пажитник может снизить уровень сахара в крови. Чаще проверяйте уровень сахара в крови, пока не узнаете, как пажитник влияет на вас.Вы также можете начать с меньшего количества капсул в день и постепенно увеличивать дозу до 3 капсул 3 раза в день.
• Пажитник и блаженный чертополох, кажется, лучше действуют в первые несколько недель после рождения, чем позже. Домперидон работает лучше после первых нескольких недель (см. Информационный лист «Домперидон» на www.ibconline.ca). Индивидуальный опыт различается.
• Вы можете принимать пажитник и чертополох вместе с домперидоном, если чувствуете, что это полезно.
• Если вы готовы прекратить употребление пажитника и чертополоха, вы, вероятно, можете прекратить его внезапно или отлучить от груди в течение недели или около того, что практически не повлияет на выработку молока.
• Примечание : если у вас аллергия на бобовые (включая арахис), у вас также может быть аллергия на пажитник.

Некоторые производители продают капсулы или настойки, содержащие вместе пажитник и блаженный чертополох (а также другие травы для молока, в некоторых марках). Как правило, следуйте инструкциям производителя. Поскольку травы объединены в одной капсуле или жидкой настойке, эти виды продуктов стоят

.
Вариант

, если вам сложно принимать много капсул несколько раз в день.

Если продукт не помогает, попробуйте немного увеличить дозу. Если по-прежнему нет разницы, возможно, стоит попробовать пажитник и чертополох по отдельности.

Goat’s Rue

Чай: приготовьте настой из 1 чайной ложки листьев на 1 стакан кипятка. Дать настояться 15 минут, накрыть крышкой и пить 2 раза в день.

Настойка: принимать по 20-40 капель в воде или соке 3 раза в день.

Капсулы

: прочтите инструкции на флаконе.

• Goat’s rue происходит из той же семьи, что и пажитник.
• Он содержит соединение, которое можно использовать для изготовления метформина.
• Козья рута может быть особенно полезна для увеличения количества молока, если у вас гормональное заболевание, например синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
• Как и пажитник, козья рута может снизить уровень сахара в крови. Если у вас диабет, проверяйте уровень сахара в крови чаще, пока не узнаете, как козья рута влияет на вас.

Малунггай / Моринга

Капсулы: принимать несколько раз в день (например,грамм. 3 или 4 раза в день), всего до 4,5 г в день.

Порошок: следуйте инструкциям производителя; можно добавлять в напиток, например, в смузи.

• Моринга — растение, выращиваемое в субгималайских районах и в тропиках. В некоторых культурах различные части растения готовят или сушат и употребляют в пищу или превращают в лекарства для лечения различных заболеваний.
• Он богат белком и питательными веществами, включая витамин С и кальций.
• Моринга может снизить уровень сахара в крови — если у вас диабет, проверяйте уровень сахара в крови чаще, пока не узнаете, как моринга влияет на вас.

Шатавари

Порошок: 2 чайные ложки размешать в теплом молоке 1-2 раза в день. Это традиционный аюрведический рецепт порошка корня. Вероятно, его можно смешивать с другими напитками, если вы не употребляете молочные продукты.

Капсулы: от 1 до 2 капсул по 500 мг 2 раза в день

• Шатавари происходит из той же семьи, что и спаржа.
• Он традиционно используется в Китае и Индии для лечения различных заболеваний, включая бесплодие и увеличение производства молока.
• Шатавари может снизить уровень сахара в крови — если у вас диабет, проверяйте уровень сахара в крови чаще, пока не узнаете, как козья рута влияет на вас.

Другие лечебные травы , которые использовались для увеличения количества молока:

• Люцерна
• Семена фенхеля
• Лист красной малины
• Крапива двудомная

Продукты питания , которые могут помочь увеличить количество молока:

• Овсянка
• Чеснок в умеренных количествах
• Имбирь, в умеренных количествах
• Во многих культурах есть традиционные продукты, которые они сочли полезными (рыба и суп из папайи, горячие блюда карри и т. Д.).).

Все, что здесь перечислено, мысль , чтобы помочь доставке молока. Ни один из этих лечебных трав или пищевых продуктов, в том числе расторопша и пажитник, не доказал свою эффективность с научной точки зрения.

Помните: лечебные травы — это только часть решения проблемы «недостатка молока». Техника грудного вскармливания важна — см. Информационный бюллетень «Контроль кормления и кормления» на сайте www.ibconline.ca.

Вопросы или проблемы ? Напишите докторуДжек Ньюман, посетив наш сайт www.ibconline.ca. Нажмите «Задать вопрос» в раскрывающемся меню под «Информация и видео».

Чтобы записаться на прием в нашу клинику , зайдите на сайт www.ibconline.ca, нажмите «Записаться на прием» в раскрывающемся меню в разделе «Назначения».

Информация, представленная здесь, носит общий характер и не заменяет индивидуальное лечение со стороны сертифицированного международного совета консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC) или других квалифицированных медицинских специалистов.

Этот информационный лист может копироваться и распространяться без дополнительного разрешения при условии, что он не будет использоваться в любом контексте , который нарушает Международный кодекс ВОЗ по маркетингу заменителей грудного молока (1981) и последующие резолюции Всемирной ассамблеи здравоохранения. Если вы не знаете, что это значит, напишите нам, чтобы спросить!

Рекомендации для врачей по травам и грудному вскармливанию

Pediatr Rev. 2013 Aug; 34 (8): 343–353.

, MD, ^{* †} , PhD, ^‡ , MD, ^§ и, MD, MPH ^†

Катаржина Будзинска

^* Секция общей внутренней медицины, Медицинский факультет, Бостонский университет Школа медицины, Бостон, Массачусетс.

^† Департамент семейной медицины, Медицинский факультет Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.

Зои Э. Гарднер

^‡ Программа по лекарственным растениям, Департамент наук о растениях, почвах и насекомых, Массачусетский университет, Амхерст, Массачусетс.

Тиераона Лоу Дог

^§ Аризонский центр интегративной медицины, Университет медицинских наук Аризоны, Тусон, Аризона.

Паула Гардинер

^† Кафедра семейной медицины, Медицинский факультет Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.

^* Секция общей внутренней медицины, Медицинский факультет, Медицинская школа Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.

^† Департамент семейной медицины, Медицинский факультет Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.

^‡ Программа по лекарственным растениям, Департамент наук о растениях, почвах и насекомых, Массачусетский университет, Амхерст, Массачусетс.

^§ Аризонский центр интегративной медицины, Университет медицинских наук Аризоны, Тусон, Аризона.

Авторские права © Американская академия педиатрии, 2013. Все права защищены. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Практический пробел

Педиатры должны знать, что матери обычно используют травяные добавки во время грудного вскармливания, несмотря на отсутствие нормативных рекомендаций и строгих научных оценок. Некоторые ресурсы по безопасности и эффективности трав во время грудного вскармливания могут помочь в составлении клинических рекомендаций.

Определение и описание

В Соединенных Штатах растительные продукты классифицируются как диетические добавки, нормативная категория, созданная с введением Закона о пищевых добавках, здоровье и образовании (DSHEA).(1) В соответствии с этим законом диетические добавки определяются как травы или другие растительные вещества, витамины, минералы, ферменты и некоторые другие природные вещества. Согласно DSHEA, растительные лекарственные средства при тестировании и маркетинге соответствуют иным нормативным стандартам, чем отпускаемые по рецепту лекарства. Продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, включая растительные продукты, не имеют права утверждать, что они могут лечить, предотвращать или вылечивать какие-либо заболевания или состояния. В настоящее время в Соединенных Штатах нет действующих нормативных руководств, устанавливающих стандартизированную оценку риска для определения безопасности и эффективности трав во время грудного вскармливания.Несмотря на отсутствие строгой научной оценки, многие женщины используют травы во время грудного вскармливания.

Грудное вскармливание

Преимущества грудного вскармливания хорошо известны и включают предоставление особых возможностей для установления связи между матерью и младенцем, обеспечение оптимального питания и передачу иммунологических свойств. (2) Среди многочисленных медицинских и медицинских организаций, поддерживающих грудное вскармливание, Всемирная организация здравоохранения сообщает, что грудное вскармливание обеспечивает оптимальное питание в течение первых 6 месяцев жизни.(3) Американская академия педиатрии заявляет, что медицинские работники должны поощрять и рекомендовать грудное молоко всем доношенным младенцам, которым грудное вскармливание не противопоказано, и предоставлять родителям полную и актуальную информацию о преимуществах и методах грудного вскармливания, чтобы гарантировать, что их решение о кормлении является полностью информированным. (4) Эту политику также поддерживают Американская академия семейных врачей, (5) Американский колледж акушеров и гинекологов (6) и Академия медицины грудного вскармливания.(7)

Травы, фитотерапия и лактация

Во многих культурах знания об использовании лечебных трав для грудного вскармливания и послеродовой поддержки передавались из поколения в поколение. Типичные применения включают увеличение количества молока, облегчение нагрубания, лечение мастита или другие терапевтические показания, не связанные с лактацией. Растения содержат многочисленные физиологически активные компоненты в относительно небольших количествах, и вполне вероятно, что ряд химических компонентов попадает в грудное молоко в соответствии с теми же химическими принципами, которые регулируют прием лекарств или соединений в пище.(8) Текущие исследования и показания к применению некоторых часто используемых трав во время грудного вскармливания описаны ниже.

Galactagogues

Плохая выработка грудного молока является наиболее частой причиной отказа грудного вскармливания, и кормящие матери часто обращаются к своему врачу за советом о том, что они могут сделать для увеличения выработки. (9) Галактагоги — это травы или лекарства, которые увеличивают выработку грудного молока (). Травяные галактагоги начали использовать несколько тысяч лет назад. Гиппократ предположил, что «Если молоко высохнет… дайте ей напиться плодов и корней фенхеля.(13) Галактагоги включают обычные кулинарные травы, такие как семена фенхеля ( Foeniculum vulgare ), семена аниса ( Pimpinella anisum ), семена тмина (Carum carvi ), семена укропа ( Anethum graveolens ), пажитник ( Trigonella foenum-graecum ) и трава люцерны ( Medicago sativa ). К другим галактагогам относятся трава козьей руты ( Galega officinalis ), торбангун ( Coleus amboinicus ), трава чертополоха ( Cnicus benedictus ) и семена расторопши ( Silybum marianum ).(11) Несмотря на долгую историю использования травяных галактагов, научные исследования ограничены, и мало что известно о механизме действия или относительной эффективности.

Таблица 1.

Травы, используемые в качестве Galactogogues (10) (11) (12)

Трава	Род и виды
Семена пажитника	Trigonella foenum семена	Foeniculum vulgare
Семена аниса	Pimpinella anisum
Трава козьей руты		диа366 Galega лекарственная	Medicago sativa
Корень алтея лекарственный	Althaea officinalis
Семена тмина	Carum carvi
907 Caraway	Колеус амбойни cus

Пажитник

Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ), популярная кулинарная специя в Индии и на Ближнем Востоке, традиционно используется в качестве галактагога для улучшения пищеварения.(14) Пажитник включен в список трав Управления по контролю за продуктами и лекарствами, который считается безопасным. (15) Несмотря на широкую популярность, исследований по пажитнику и кормящим женщинам мало.

В одном небольшом, плохо спланированном наблюдательном исследовании 10 женщин, кормящих исключительно грудью, принимали 3 капсулы семян пажитника 3 раза в день и задокументировали свою молочную продуктивность. Наблюдалось увеличение среднего суточного объема помпы с 207 мл / день в течение 1 недели до 464 мл / день в течение 2 недели ( P =.004). К сожалению, в этом резюме не приводится доза пажитника, но, учитывая количество в большинстве капсул (400-500 мг), она, вероятно, находится в диапазоне от 4 до 6 г / день. (16)

Сообщалось о побочных эффектах диареи и дискомфорте в животе. Пажитник может придавать кленовый запах поту, молоку и моче. Имеется сообщение о том, что у младенца, находящегося на грудном вскармливании, был поставлен ложный диагноз болезни кленового сиропа, мать которого принимала пажитник. В одном отчете описывается кратковременная потеря сознания у 5-недельного младенца, которому дали бутылку чая из пажитника.При оценке младенец был бодрым и в хорошем состоянии, а результаты физикального обследования были ничем не примечательными, за исключением необычного запаха тела, похожего на запах кленового сиропа. (17) Небольшое количество исследований на животных и людях указывает на умеренную гипогликемическую активность, которая, как полагают, связана с высоким содержанием клетчатки в семенах. (18) Хотя пажитник, по-видимому, имеет хороший профиль безопасности, особенно в обычно используемых дозах (3-6 г измельченных семян), его эффективность в качестве галактагога, оптимальная доза и профиль побочных эффектов у младенцев не были установлены в клинических испытаниях. .Клиницисты должны знать, что несколько сообщений о случаях аллергии на пажитник предполагают перекрестную реактивность с аллергенами арахиса. (19)

Продукты с несколькими ингредиентами

Хотя многие продукты на рынке содержат несколько ингредиентов, очень мало исследований изучали эти продукты и грудное вскармливание. В недавнем двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Turkylmaz et al. (20) кормящие матери пили травяной чай, содержащий гибискус, фенхель, ройбуш, вербену, малину, пажитник, козью руту, витамин С и фенхельное масло, или плацебо. .В исследовании приняли участие 66 здоровых пар мать-младенец, рандомизированных на 3 группы. Одна группа получала 3 × 200 мл травяного чая каждый день (n = 22), а другая группа была назначена на чай с плацебо или контрольную группу. Результаты показали, что матери, которые пили травяной чай, увеличивали объем грудного молока, а их младенцы быстрее восстанавливали свой вес при рождении ( P <0,05).

Исследования неалактогенных трав, используемых во время кормления грудью

Женщины используют травы не только для увеличения количества молока, но и для лечения состояний, возникающих в послеродовом периоде.Несколько клинических исследований оценивали эти травы у кормящих женщин: сенна ( Senna spp, Cassia spp), часто указываемая при запорах; (2) зверобой (SJW) ( Hypericum perforatum ), часто используемый при послеродовой депрессии; (3) и чеснок, часто используемый при инфекциях верхних дыхательных путей ( Allium sativum ) (2) ().

Таблица 2.

Наблюдательные испытания использования трав во время кормления грудью на людях

, 2003 (21)

, Urtica

6738

листья против семян

Исследование

907 , 2002 (27)

= 7,
NRCT, открытая этикетка

907 et al. 2006 (30)

кулинарные и лечебные травы, часто используемые для снижения артериального давления, для облегчения симптомов простуды и гриппа, а также как противомикробное средство для кишечника.Mennella и Beauchamp (23) (24) изучали поведение младенца после употребления чеснока матерью. В этих исследованиях не было обнаружено различий в количестве потребляемого молока между группами младенцев. Однако у матерей, которые ели чеснок, младенцы были дольше прикреплены к груди. В одном исследовании наблюдали за 3 группами по 30 пар младенец-мать в течение 11 дней. Это исследование не показало разницы в количестве младенцев с коликами у матерей, употреблявших чеснок, по сравнению с теми, кто принимал плацебо во время грудного вскармливания.

Имеются клинические и исторические данные об использовании листьев и стручков сенны ( Senna spp.) Для лечения запоров у взрослых и детей. Основными составляющими являются антрахиноновые гликозиды, которые ингибируют реабсорбцию воды и электролитов из кишечника и увеличивают объем стула, усиливают пропульсивные сокращения и стимулируют перистальтику кишечника. Сенна изучалась у кормящих матерей и младенцев в 2 исследованиях. В одном открытом исследовании был проведен 24-часовой мониторинг после повторных доз стручков сенны для изучения реина слабительного метаболита в грудном молоке.В некоторых образцах грудного молока были обнаружены следовые количества (0,007%) реина, побочного продукта антрахинона. Последующие дозы варьировали от 0 до 27 нг / мл со значениями ниже 10 нг / мл в 94% проб молока. (25) В рандомизированном контролируемом исследовании оценивалась эффективность Сенокота у 471 кормящей женщины с запором и его влияние на младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Успешное лечение запора в ближайшем послеродовом периоде в среднем составляло более 90%. (26) Оба исследования не выявили серьезных побочных эффектов, ни у одного ребенка, находившегося на грудном вскармливании, не было никаких изменений в консистенции стула, но сообщалось о легких спазмах в животе у матерей.Американская академия педиатрии считает сенну продуктом, обычно совместимым с грудным вскармливанием. (31)

Наиболее часто используемый при лечении легких форм депрессии, SJW изучается у кормящих женщин. В одном проспективном наблюдательном когортном исследовании 33 кормящих женщины, получавших SJW, сравнивали с 101 сопоставимой по заболеванию и 33 не сопоставимой по возрасту и паритету контрольной группой. Из младенцев, матери которых использовали SJW, было 2 случая «колик», 2 «сонливости» и 1 «летаргии» по сравнению только с 1 младенцем в каждой из контрольных групп.Не было обнаружено значительных различий в частоте сообщений матери о снижении надоев молока между группами, и не было обнаружено различий в весе младенца в течение первого года жизни. (28) Также имеется сообщение о случае кормящей матери с послеродовой депрессией, принимавшей препарат SJW 3 раза в день (Jarsin 300, Lichtwer Pharma AG, Берлин, Германия), который проанализировал 4 образца грудного молока (переднее и заднее молоко) в течение 18 лет. -часовой период наличия гиперицина и гиперфорина, 2 маркерных соединений, присутствующих в SJW.Только гиперфорин выделялся с грудным молоком на низком уровне. Гиперфорин и гиперицин были ниже нижнего предела количественного определения в плазме младенца. Никаких побочных эффектов у матери или младенца не наблюдалось. (27)

Herbal Safety

Из-за крайне ограниченного количества исследований по использованию трав во время кормления грудью, многочисленные ресурсы по кормлению грудью содержат смешанные отчеты и рекомендации по безопасности, что сбивает с толку как мать, так и врача (). Исследования на людях ограничены из-за этичности проведения исследований у матерей и новорожденных, стоимости и сложности оценки химического состава грудного молока до и после употребления трав.Среди ссылок на грудное вскармливание не существует единого стандарта, и авторы интерпретируют имеющиеся in vitro, in vivo и клинические данные в рамках своей собственной системы классификации. Часто в этих ресурсах не учитываются различные виды трав, дозы или тип препарата.

Таблица 3.

Сравнение безопасности по известным источникам

Исследования и характеристики трав	Тип исследования	Цель исследования	Результат исследования
N = 23, NRCT, качественный	Чтобы обсудить потенциальную ценность трав для кормящих женщин и указать направление будущих исследований	14 из 23 женщин использовали какую-либо форму галактагога, а 11 из этих женщин использовали трава: чертополох, 2 пользователя; фенхель, 4 пользователя; пажитник, 4 пользователя; лист малины, 2 пользователя; и крапива двудомная, 2 пользователя.Женщины получали советы по травам от акушерок, друзей, доулы или члена семьи.
			N: чертополох, фенхель, пажитник, лист малины, крапива двудомная
			L: Cnicus benedictus, Foeniculum vulgare, Trigonella foenum-graecum, Rubus dioenum-graecum, Rubus dioenum
			T: чай из семян, капсула, масло
			Исследование Damanik et al, 2006 (22)	N = 75, RCT	Чтобы сообщить о влиянии потребления листьев торбангуна в течение 1 месяца после рождения на количество и качество грудного молока	Потребление молока значительно увеличилось с 361 до 479 мл, в среднем на 65% ( P <.05).
N: торбангун по сравнению с контрольной группой и группой пажитника
L: Coleus amboinicus, Trigonella foenum-graecum Lour
D: 150-граммовые листья по сравнению с 600-907 мг капсулы
Исследование Mennella and Beauchamp, 1991 (23)	N = 8, NRCT, до и после	Чтобы оценить, изменился ли запах грудного молока из-за определенных передающихся в рационе матери ароматов к ее молоку	Младенцы длительное время прикладывали к груди ( P <.05) и сосала больше, когда молоко ( P = 0,007) пахло чесноком.
N: экстракт чеснока
L: неизвестно
D: 1,5 г экстракта чеснока (General Nutrition)
T: капсула
Исследование Mennella and Beauchamp, 1993 )	N = 30, NRCT, перекрестный случай	Для оценки поведения ребенка после приема чеснока матерью	4 из 10 младенцев в группе плацебо и 4 из группы чеснока страдали коликами.
N: экстракт чеснока			Младенцы, мать которых употребляла чеснок дольше, находились на грудном вскармливании, но никаких различий в объеме молока не наблюдалось.
L: неизвестно
D: 1,5 г экстракта чеснока (General Nutrition)
T: капсула
Исследование Faber and Strenge-Hesse, 1988 (25)	N = 20 , NRCT, открытая этикетка	Для определения количества реина метаболита сеннозида в грудном молоке после повторных доз стручков сенны	Ни у одного из младенцев, вскармливаемых грудью, не было изменений консистенции стула.
N: слабительное средство сенны и псиллиума (Agiolax)			0,007% принятого сеннозида (в виде реина) выделялось с грудным молоком.
L: Senna spp, Plantago ovata			Постдоза варьировала от 0 до 27 нг / мл со значениями ниже 10 нг / мл в 94% проб молока.
D: 5 г стандартизированного препарата сенны (= 15 мг сеннозидов A + B) с псиллием
T: гранулы
Исследование Шелтона, 1980 (26)	N = 471, РКИ	Чтобы определить эффективность лечения запора с помощью Сенокот и его влияние на младенцев, находящихся на грудном вскармливании.	У матерей были зарегистрированы легкие спазмы в животе.У младенцев не наблюдалось диареи или жидкого стула. Успешное лечение запоров в ближайшем послеродовом периоде наблюдалось у 94% пациенток.
N: таблетки сенны (Senokot)
L: Сенна spp
D: 7 мг сеннозидов A + B
T: таблетки
N = 1, NRCT, отчет о болезни	Изучить влияние зверобоя на младенца	Не сообщалось о побочных эффектах у матерей или младенцев.Гиперицин не выделялся с грудным молоком, но гиперфорин был обнаружен в переднем и заднем молоке в очень низких концентрациях.
			N: зверобой
			L: неизвестно
			D: 300 мг 3 раза в день (Jarsin)
			T: неизвестно
Исследование Lee et al, 2003 (28 )	N = 167, NRCT, когорта	Изучить безопасность зверобоя для кормящих матерей и их младенцев	О нежелательных явлениях со стороны матери не сообщалось.Во 2-й и 3-й группах было по 1 младенцу с коликами в каждой группе, а в 1-й группе — 2 случая колик, 2 случая сонливости и 1 случай летаргии. Без изменений в производстве молока.
N: зверобой
L: Hypericum perforatum
D: неизвестно
T: неизвестно
Исследование Klier et al, 2006 (294) N	Для оценки безопасности зверобоя во время грудного вскармливания	Отсутствуют побочные эффекты или необычное поведение, такое как летаргия, сыпь, светочувствительность и режим сна. Концентрация гиперфорина была проанализирована и варьировалась от 2,1 до 5,6 нг / мл в молоке.
N: зверобой
L: Hypericum perforatum
D: 300 мг 3 раза в день (Jarsin)
T: таблетки
N = 72, NRCT, опрос и анализ свинца	Для оценки взаимосвязи между потреблением традиционных китайских трав и концентрацией свинца в грудном молоке	Концентрация свинца в грудном молоке была выше в группе, потреблявшей традиционные китайские травы по сравнению с контрольной группой ( P <.05).
			N: традиционные китайские травы — корень донг-кай, плоды лиция, мармелад, ши-у-тан (формула клубня ремания, корня донг-квай, корня любистока Сычуань и корня китайского пиона)
			L: Angelica sinensis, Lycium spp. Ziziphus jujube, shy wuh tang ( Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, Ligusticum sinense, Paeonia lactiflora )
			D: 1 г травы — проанализировано
			T: неизвестно 35

66860 Основное руководство по безопасности растений (8)

Общее название ( Латинское название )	Справочник по ботанической безопасности , 2-е изд. a (32)	Лекарства на травах при беременности и кормлении грудью b (33)	Полная база данных по натуральной медицине (34)	Лекарства и матери ‘ s Молоко c (35)	Лекарства при беременности и кормлении грудью (36)
Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ) категория C: совместим с грудным вскармливанием	Осторожно EL: 4 (теоретически)	Недостаточно достоверной информации; избегать использования.Хотя пажитник используется для стимуляции лактации, клинических исследований, проверяющих его безопасность у матери или ребенка, не проводилось.	L3	NA
Чеснок ( Allium sativum )	Класс безопасности: 1	Категория лактации C: совместим с грудным вскармливанием.	Безопасно EL: 1 (на основе РКИ)	Возможно небезопасно — при пероральном применении в количествах, превышающих те, которые обычно содержатся в пищевых продуктах. Несколько небольших исследований показывают, что компоненты чеснока выделяются с грудным молоком и что грудные дети от матерей, потребляющих чеснок, склонны к продолжительному грудному вскармливанию и изменению вкуса грудного молока.Недостаточно достоверной информации о безопасности местного применения чеснока во время кормления грудью.	L3	Рекомендации по грудному вскармливанию: совместимы; фактор риска: C
Сенна ( Senna spp)	Класс безопасности: 2d	Категория лактации CC: совместим с грудным вскармливанием, но с осторожностью	Безопасный EL: 1A (убедительные доказательства на основе РКИ)	Возможно безопасно — при пероральном и надлежащем краткосрочном применении.Хотя небольшие количества компонентов сенны проникают в грудное молоко, кормящие матери принимают сенну с очевидной безопасностью. Сенна не вызывает изменений частоты или консистенции стула у младенцев.	L3	Рекомендации по грудному вскармливанию: совместимы; фактор риска: C
Зверобой ( Hypericum perforatum )	Класс безопасности: 2d	Категория лактации CC: совместим с грудным вскармливанием, но с осторожностью	Осторожно EL: 1 (на основе РКИ)	Возможно небезопасно — при пероральном применении.Младенцы, кормящие грудью от матерей, принимающих зверобой, могут испытывать колики, сонливость и вялость; избегать использования.	L2	Рекомендации по грудному вскармливанию: совместимы; фактор риска: C
Зеленый чай ( Camellia sinensis )	Класс безопасности: 1		Осторожно EL: 3 (научные данные in vitro)	Возможно безопасен — при пероральном приеме в умеренных количествах. Из-за содержания кофеина в зеленом чае кормящие матери должны внимательно следить за потреблением кофеина.Считается, что концентрация кофеина в грудном молоке составляет примерно 50% от концентрации в сыворотке крови матери. Минимальное потребление, вероятно, приведет к ограниченному контакту с грудным ребенком.	Недокументировано	NA
				Возможно небезопасно — при пероральном применении в больших количествах. Употребление зеленого чая может вызвать раздражительность и повышенную активность кишечника у грудных детей. Во время лактации следует избегать больших доз или чрезмерного употребления зеленого чая.Недостаточно достоверной информации о безопасности экстрактов зеленого чая при местном применении в период грудного вскармливания.

При консультациях с кормящими матерями по поводу использования трав в период лактации важно помнить о качестве используемого продукта. Некоторые исследователи сообщают о находке тяжелых металлов и пестицидов в травяных добавках на рынке США. (37) Исследование показало, что уровень свинца в грудном молоке женщин, принимающих китайские лечебные травы, выше, чем в контрольной группе. (30) Загрязнение продукта может снизиться с введением в 2008 году новой надлежащей производственной практики (GMP), утвержденной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, для пищевых добавок. GMP требует, чтобы все производители производили продукты, которые обеспечивают единообразие идентичности, чистоты и прочности. , и состав, что помогает гарантировать, что все разрешенные продукты не содержат загрязнений. (38) Тем не менее, клиницисты должны помнить о возможности воздействия тяжелых металлов, таких как свинец, ртуть, кадмий и мышьяк, у кормящих матерей, которые используют лечебные травы, особенно средства, поступающие из Китая и Индийского субконтинента.

Некоторые тексты о травах и онлайн-ресурсы рекомендуют использовать лист окопника ( Symphytum officinalis ) и лист огуречника ( Borago officinalis ) в качестве галактаогенных средств. Клиницисты должны препятствовать употреблению этих трав кормящими матерями, потому что они содержат алкалоиды пирролизидина, которые могут вызвать повреждение печени и проникнуть в грудное молоко. (39) Кормящих женщин следует предостеречь от чрезмерного или частого использования мазей, масел и бальзамов, изготовленных из трав, богатых пирролизидиновым алкалоидом, которые наносятся местно на грудь и, таким образом, могут быть проглочены грудным младенцем.

Помимо качества, врачи должны учитывать несколько дополнительных факторов безопасности. Кормящие матери должны знать, что кофеин присутствует в ряде травяных напитков, включая кофе ( Coffea arabica и Coffea canephora ), чай ( Camellia sinensis ), мате ( Ilex paraguariensis), орехов колы ( Cola nitida ) и гуарана ( Paullinia cupana ). Кофеин проникает через плаценто-фетальный барьер и обнаруживается в грудном молоке в концентрации примерно 50% от концентрации в сыворотке крови матери. Период полувыведения кофеина варьируется от нескольких часов до дней, в зависимости от человека. У новорожденных не хватает ферментов, необходимых для метаболизма кофеина, в течение нескольких дней после рождения, а период полураспада кофеина у новорожденных в среднем составляет более 3 дней. Чрезмерное потребление матерью может вызвать раздражительность у грудных детей.

Многие травяные препараты продаются в виде настоек и жидких экстрактов, которые содержат смесь спирта и воды. Количество алкоголя может составлять от 20% до 90%.Хотя количество потребляемой настойки относительно невелико, поскольку обычно доза составляет от 2 до 5 мл настойки 3 раза в день, матери и врачи должны принять это к сведению. Иногда настойки дают непосредственно младенцу, чтобы облегчить колики или облегчить симптомы простуды. Клиницисты должны узнать обо всех употреблениях трав матерью и младенцем и проконсультироваться соответственно.

ПРИМЕЧАНИЕ. Ответственность за содержание данной статьи несут исключительно авторы, и она не обязательно отражает официальную точку зрения Национального центра комплементарной и альтернативной медицины или Национальных институтов здравоохранения.

Резюме

Использование лечебных трав является традицией, существующей во многих культурах по всему миру, и женщины могут использовать лечебные травы во время кормления грудью. Из-за ограничений современной литературы сложно получить точную информацию о безопасности и эффективности конкретных трав, используемых во время грудного вскармливания. Крайне важно, чтобы в этой области проводились дополнительные исследования, включая национальные исследования распространенности, а также исследования безопасности и эффективности.

Ресурсы для родителей от AAP в HealthyChildren.org

Читатель, вероятно, найдет материал, относящийся к этой статье, и поделится с родителями, посетив следующие ссылки:

Глоссарий

DSHEA	Закон о пищевых добавках, здоровье и образовании
GMP	хороший производственный процесс
GRAS	в целом считается безопасным
SJW	Зверобой

Сноски

Раскрытие автора

Д-р Будзинска сообщила, что получила финансовую поддержку в качестве врача в качестве специалиста по обучению. в области профилактической медицины, Американское онкологическое общество, PTAPM 97-185-12.Д-р Гарднер сообщила, что она работает в компании Traditional Medicinals, Севастополь, Калифорния. Доктор Лоу Дог сообщила, что она является консультантом Foodstate, Inc., Дерри, штат Нью-Хэмпшир, и Weil Lifestyle, LLC, Феникс, штат Аризона. Д-р Гардинер сообщила, что она получила финансовую поддержку как получатель гранта K07AT005463 от Национального центра дополнительной и альтернативной медицины. Этот комментарий не содержит обсуждения несанкционированного / исследовательского использования коммерческого продукта / устройства.

Список литературы

1.Конгресс США. 1994 г.
Закон о диетических добавках, здоровье и образовании. Паб L 103-417 103-го Конгресса США.

2. Лоуренс Р.А.
Грудное вскармливание: преимущества, риски и альтернативы. Curr Opin Obstet Gynecol. 2000; 12 (6): 519–524 [PubMed] [Google Scholar] 3. Всемирная организация здравоохранения. Глобальная стратегия кормления детей грудного и раннего возраста: оптимальная продолжительность исключительно грудного вскармливания, 1 мая 2001 г. http://www.who.int/nut/#inf. По состоянию на 14 октября 2011 г. 4. Гартнер Л.М., Мортон Дж., Лоуренс Р.А. и др.; Секция грудного вскармливания Американской академии педиатрии. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия. 2005; 115 (2): 496–506 [PubMed] [Google Scholar] 7. Совет директоров Академии медицины грудного вскармливания. Положение о грудном вскармливании. Breastfeed Med. 2008; 3 (4): 267–270 [PubMed] [Google Scholar] 8. Миллс С., Боун К.
Основное руководство по безопасности трав. Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер Черчилль Ливингстон; 2005. [Google Scholar] 9. Zuppa AA, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli C.
Безопасность и эффективность galactogogues: вещества, которые вызывают, поддерживают и увеличивают выработку грудного молока.J Pharm Pharm Sci. 2010; 13 (2): 162–174 [PubMed] [Google Scholar] 10. Даманик Р.
Торбангун ( Coleus amboinicus Lour): традиционная кухня батакнеса, воспринимаемая кормящими женщинами батакнеса как лактагог, в Сималунгуне, Северная Суматера, Индонезия.
J Hum Lact. 2009; 25 (1): 64–72 [PubMed] [Google Scholar] 11. Абаскаль К., Ярнелл Э.
Ботанические галактагоги. Альтернативное дополнение Ther. 2008; 14 (6): 288–294 [Google Scholar] 12. Низкая собака Т., Микоцци М.
Женское здоровье в дополнительной и интегративной медицине.Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер Черчилль Ливингстон; 2005 [Google Scholar] 13. Уайтли К.
Болезни женщин Гиппократа Книга 1: Греческий текст с английским переводом и сносками
[диссертация]
Претория: Университет Южной Африки; 2009 [Google Scholar] 14. Вихтль М.
Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе.
3-я расширенная и полностью переработанная ред.
Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 2004 [Google Scholar]

15. Специи и другие натуральные приправы и ароматизаторы. 21 Свода федеральных правил, §182.10 (2011)

16. Сваффорд С., Беренс П.
Влияние пажитника на выработку грудного молока [аннотация]. Просмотры новостей ABM
2000; 6 (3): 21 [Google Scholar] 17. Sewell AC, Mosandl A, Böhles H.
Ложный диагноз: болезнь мочи кленовым сиропом из-за приема травяного чая. N Engl J Med. 1999; 341 (10): 769. [PubMed] [Google Scholar] 18. Робертс К.Т.
Потенциал пажитника ( Trigonella foenum-graecum ) как функционального пищевого и нутрицевтического средства и его влияние на гликемию и липидемию. J Med Food.2011; 14 (12): 1485–1489 [PubMed] [Google Scholar] 19. Фаэсте С.К., Христианс У., Эгаас Э., Йоншер К.Р.
Характеристика потенциальных аллергенов пажитника ( Trigonella foenum-graecum ) с использованием сывороток пациентов и протеомного анализа на основе МС. J Proteomics. 2010; 73 (7): 1321–1333 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 20. Turkyılmaz C, Onal E, Hirfanoglu IM, et al.
Влияние травяного чая с галактагогом на выработку грудного молока и кратковременное снижение массы тела при рождении в первую неделю жизни.J Altern Complement Med. 2011; 17 (2): 139–142 [PubMed] [Google Scholar] 21. Westfall RE.
Использование противорвотных трав во время беременности: выбор женщин и вопрос безопасности и эффективности.
Дополните Ther Nurs Midwifery. 2004; 10 (1): 30–36 [PubMed] [Google Scholar] 22. Даманик Р., Вальквист М.Л., Ваттанапенпайбун Н.
Лактогенный эффект Торбангуна, традиционной кухни батакнеса. Азия Пак Дж. Клин Нутр. 2006; 15 (2): 267–274 [PubMed] [Google Scholar] 23. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К..
Питание матери изменяет сенсорные качества грудного молока и поведение грудного ребенка.Педиатрия. 1991; 88 (4): 737–744 [PubMed] [Google Scholar] 24. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К..
Влияние многократного употребления молока со вкусом чеснока на поведение питомца. Pediatr Res. 1993; 34 (6): 805–808 [PubMed] [Google Scholar] 25. Фабер П., Штренге-Гессен А.
Актуальность экскреции реина с грудным молоком. Фармакология. 1988; 36 (приложение 1): 212–220 [PubMed] [Google Scholar] 26. Шелтон MG.
Стандартизированная сенна в лечении запора в послеродовом периоде: клиническое испытание. S Afr Med J. 1980; 57 (3): 78–80 [PubMed] [Google Scholar] 27.Клиер С.М., Шефер М.Р., Шмид-Зигель Б., Ленц Г., Маннел М.
Зверобой ( Hypericum perforatum ) — безопасен ли он при грудном вскармливании?
Фармакопсихиатрия. 2002; 35 (1): 29–30 [PubMed] [Google Scholar] 28. Ли А., Минхас Р., Мацуда Н., Лам М., Ито С.
Безопасность зверобоя ( Hypericum perforatum ) при грудном вскармливании. J Clin Psychiatry. 2003; 64 (8): 966–968 [PubMed] [Google Scholar] 29. Клиер С.М., Шмид-Зигель Б., Шефер М.Р. и др.
Зверобой ( Hypericum perforatum ) и грудное вскармливание: концентрации гиперфорина в плазме и грудном молоке для 5 матерей и 2 детей грудного возраста.J Clin Psychiatry. 2006; 67 (2): 305–309 [PubMed] [Google Scholar] 30. Chien LC, Yeh CY, Lee HC, Jasmine Chao H, Shieh MJ, Han BC.
Влияние потребления матерью традиционных китайских трав на расчетное суточное потребление свинца младенцем с грудным молоком. Sci Total Environ. 2006; 354 ​​(2-3): 120–126 [PubMed] [Google Scholar] 31. Комитет по лекарствам Американской академии педиатрии. Перенос лекарств и других химикатов в грудное молоко. Педиатрия. 2001; 108 (3): 776–789 [PubMed] [Google Scholar] 32. Макгаффин М., Хоббс С., Аптон Р., Гольберг А., ред.Справочник по ботанической безопасности, 2-е изд.
Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 1997 [Google Scholar] 33. Миллс Э., Дугуа Дж.Дж., Перри Д., Корен Г.
Фитопрепараты при беременности и кормлении грудью: научно обоснованный подход. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Тейлор и Фрэнсис; 2006 [Google Scholar] 34. Полная база данных по натуральным лекарствам [база данных в Интернете]. Стоктон, Калифорния: факультет терапевтических исследований; 1995–2012 гг. http://www.naturaldatabase.com. Для просмотра необходима подписка. 35. Хейл Т.
Лекарства и материнское молоко, 14-е изд.
Амарилло, Техас: Hale Publishing L.П; 2010 [Google Scholar] 36. Бриггс Дж., Фримен Р., Яффе С.
Лекарства при беременности и кормлении грудью, 6-е изд.
Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2002 [Google Scholar] 37. Saper RB, Kales SN, Paquin J, et al.
Содержание тяжелых металлов в продуктах аюрведической фитотерапии. ДЖАМА. 2004; 292 (23): 2868–2873 [PubMed] [Google Scholar] 39. Пантер К.Е., Джеймс Л.Ф.
Натуральные растительные токсиканты в молоке: обзор. J Anim Sci. 1990; 68 (3): 892–904 [PubMed] [Google Scholar]

трав для увеличения количества молока. Канадский фонд грудного вскармливания.Fondation canadienne de l’allaitement

Ниже описывается использование некоторых лечебных трав для кормящих матерей, имеющих различные проблемы.

Подходы к увеличению количества молока

Вполне возможно, что лечебные травы помогают увеличить выработку молока. Есть несколько лекарств, которые, очевидно, увеличивают выработку молока, и, конечно, разумно предположить, что некоторые растения и травы могут содержать аналогичные фармакологические агенты. Почти в каждой культуре есть какие-то травы, растения или зелья для увеличения количества молока.Некоторые могут работать как плацебо, и это нормально; некоторые могут вообще не работать; некоторые могут иметь один или несколько активных ингредиентов. Некоторые из них содержат активные ингредиенты, которые не увеличивают количество молока, но имеют другие эффекты, не обязательно желательные. Учтите, что даже травы могут иметь побочные эффекты, даже серьезные. Лекарства из природных источников по-прежнему остаются наркотиками, и 100% безопасных лекарств не существует. К счастью, как и в случае с большинством лекарств, ребенок получит лишь крошечный процент от дозы матери. Таким образом, крайне маловероятно, что у ребенка вообще будут какие-либо побочные эффекты от трав.Двумя лечебными травами, которые увеличивают выработку молока, являются пажитник и чертополох в следующих дозировках:

Пажитник:	3 капсулы 3 раза в день
Благословенный чертополох:	3 капсулы 3 раза в день или 20 капель настойки 3 раза в день

На упаковке настойки указано, что расторопша благословенная. не следует принимать кормящим матерям, предположительно из-за небольшого количества алкоголя, которое может выпить мать.Некоторые препараты из обеих трав имеют маркировку «не для кормящих матерей». Не беспокойтесь об этом; эти травы безопасны для матери, потому что их очень мало попадает в молоко. Чаи тоже, кажется, работают, но чтобы принять достаточно, чтобы изменить ситуацию, вы будете пить чай весь день и ночь, поскольку количество трав, которые вы получаете, намного меньше.

• Пажитник и чертополох, кажется, работают лучше, если вы принимаете оба, а не одно или другое.

• Пажитник и чертополох действуют быстро.Если они действительно работают, вы обычно заметите разницу в течение 12-24 часов после начала их приема. В противном случае они, вероятно, не сработают.
• Пажитник часто продается в сочетании с тимьяном. Не покупайте эту комбинацию, но попробуйте получить капсулы только с пажитником.
• Растительные лекарственные средства не стандартизированы, поэтому, хотя на бутылке пажитника, например, может быть указано, что она содержит 405, 505, 605 или 705 мг на капсулу, мы действительно не знаем, сколько активного ингредиента вы принимаете.Пажитник имеет отчетливый запах. Если вы не чувствуете запаха на коже, значит, вы принимаете недостаточно, даже если принимаете по три капсулы три раза в день. Убедитесь, что пажитник очень свежий и источает сильный запах, когда вы открываете контейнер.
• Пажитник и блаженный чертополох также работают лучше в первые несколько недель, чем позже. На самом деле они, как правило, лучше всего работают в первую неделю. Домперидон лучше действует после первых нескольких недель. (См. Информационные бюллетени Домперидон, Запуск и Домперидон, Остановка для получения дополнительной информации.)
• Вы можете принимать пажитник и чертополох вместе с домперидоном, если чувствуете, что они помогают. Если вы принимаете и травы, и домперидон, принимайте домперидон по 3 таблетки три раза в день одновременно с травами.
• Если вы готовы прекратить употребление пажитника и чертополоха, вы, вероятно, можете прекратить прием внезапно или прекратить прием через неделю или около того.
• Пажитник не вызывает низкого уровня сахара в крови. Откуда пришел этот слух, неизвестно.

Другие лечебные травы , которые использовались для увеличения количества молока:

• козья рута
• лист малины

• Крапива двудомная
• шатавари

Некоторые чаи для кормления грудью могут быть эффективны для некоторых матерей.Опять же, без стандартизации и небольшого количества эмпирических данных это трудно узнать. Мы слышим от многих матерей, которые помогли увеличить количество молока. К ним относятся: чаи с материнским молоком, чаи для кормления, чаи для кормления грудью. Конечно, попробовать не помешает.

Еда, которая может помочь :

• Ежедневное употребление овсянки,
• чеснок в умеренных количествах,
• имбирь в умеренных количествах,

Считается, что все они способствуют выработке молока. Опять же, не повредит съесть овсянку, чеснок или имбирь.

Во многих культурах есть свои собственные «лекарства», которые они сочли полезными. И почему бы нет? Рыба и суп из папайи, горячие блюда из карри и т. Д. — они могут помочь и, конечно же, не могут повредить.

Гомеопатия — это еще один подход, который может сработать, и консультация с хорошим натуропатом или гомеопатом может оказаться полезной.

Ни один из этих лечебных трав или пищевых продуктов, в том числе расторопша и пажитник, не был эффективен с научной точки зрения.

Помните! Лечение травами — только часть решения проблемы «недостатка молока» (см. Протокол по контролю за потреблением грудного молока и поищите видео о том, как прикладывать грудь к груди, как узнать, что ребенок получает молоко, как использовать информационный листок «Сжатие груди» , как пользоваться вспомогательными средствами для кормления грудью, а также другие информационные бюллетени по грудному вскармливанию.