Валериана форте в таблетках: инструкция по применению, показания

Возможно развитие аллергических реакций (кожная сыпь, зуд, гиперемия, отек кожи), возникновение головной боли, общей слабости, сонливости, раздражительности, тревожности, желудочно-кишечных расстройств (тошнота, боли в животе), снижения работоспособности. Большие дозы могут привести к брадикардии и аритмии, а также к снижению моторики кишечника (запор).

В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в инструкции по применению, необходимо обратиться к врачу.

Длительный прием лекарственного средства в дозах, превышающих рекомендованные, вызывает чувство угнетенности, головную боль, сонливость, снижение работоспособности, дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, тошноту, нарушение сердечной деятельности (брадикардию).

При однократном приеме чрезмерно высокой дозы (около 20 г корня валерианы) возможно развитие болей в животе спастического характера, чувства стеснения в груди, головокружения, общей слабости, тремора рук и расширения зрачков.

В случае передозировки необходимо обратиться к врачу. При однократном приеме высокой дозы рекомендовано провести индукцию рвоты, промывание желудка (не позднее двух часов после приема препарата). При длительном приеме лекарственного средства в высоких дозах рекомендована отмена лекарственного средства. Специфического антидота нет. Симптоматическая терапия.

ВАЛЕРИАНА ФОРТЕ

Состав:

• действующее вещество: валерианы корней экстракт густой (Valerianae radix extractum spissum) (2,6–5,6 : 1)  [экстрагент — этанол 70,0 % (об/об)]; 1 таблетка содержит валерианы корней экстракта густого (Valerianae radix extractum spissum) (2,6–5,6 : 1) [экстрагент — этанол 70,0 % (об/об)] в пересчете на сухое вещество — 40 мг;
• вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, магния карбонат легкий, натрия кроскармеллоза, кремния диоксид коллоидный безводный, магния стеарат, пленочное покрытие «Wincoat WT-MPAQ-01618P ORANGE» (поливиниловый спирт, полиэтиленгликоль 400, титана диоксид (Е 171), тальк, желтый закат FCF (Е 110)).

Лекарственная форма. Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Основные физико-химические свойства: таблетки круглой формы с двояковыпуклой поверхностью, покрытые пленочной оболочкой от бледно-оранжевого до оранжевого цвета.

Фармакотерапевтическая группа. Снотворные и седативные средства. Код АТХ N05C M09.

Фармакологические свойства.

Фармакодинамика. Лекарственное средство уменьшает возбудимость центральной нервной системы. Действие обусловлено содержанием эфирного масла, большая часть которого — сложный эфир спирта борнеола и изовалериановой кислоты. Седативные свойства имеют также валепотриаты и алкалоиды — валерин и хотинин. Седативное действие проявляется медленно, но достаточно стабильно. Валериановая кислота и валепотриаты имеют слабое спазмолитическое действие.

Фармакокинетика. Не изучалась.

Клинические характеристики.

Показания. Повышенная нервная возбудимость, бессонница. Легкие функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы — в составе комбинированной терапии.

Противопоказания. Повышенная индивидуальная чувствительность к валериане и/или к другим компонентам лекарственного средства; депрессия и другие состояния, которые сопровождаются угнетением деятельности центральной нервной системы.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий. Препараты валерианы могут усиливать действие алкоголя, седативных, снотворных, анальгетических, спазмолитических и анксиолитических средств.

Особенности применения. Во время применения лекарственного средства необходимо воздерживаться от употребления алкогольных напитков.

Пациентам, которые имели тяжелые нарушения функции печени или перенесли тяжелое заболевание печени в прошлом, необходимо быть осторожными при приеме препарата.

Может иметь место специфическая чувствительность к запаху валерианы.

Это лекарственное средство содержит соединения натрия. Следует соблюдать осторожность при применении у пациентов, которые применяют натрий-контролируемую диету.

Из-за наличия в составе лекарственного средства красителя желтый закат FCF (Е 110) возможно возникновение аллергических реакций.

Применение в период беременности или кормления грудью.  Не рекомендуется применять лекарственное средство из-за недостаточности данных о безопасности применения в период беременности или кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами. При применении лекарственного средства следует воздерживаться от управления транспортными средствами и работы с потенциально опасными механизмами.

Способ применения и дозы. Взрослым и детям с 12 лет принимать по 1–2 таблетки 3 раза в сутки. Детям в возрасте с 6 лет принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки. Целесообразность назначения лекарственного средства детям с 6 лет определяет врач в каждом отдельном случае. Таблетки следует глотать не разжевывая, запивая жидкостью, после еды. Продолжительность лечения определяют индивидуально.

Дети. Применять для лечения детей с 12 лет. Целесообразность назначения лекарственного средства детям с 6 лет определяет врач индивидуально в каждом отдельном случае.

Передозировка.  Симптомы: головная боль, головокружение, сонливость, вялость, общая слабость, дрожание рук, расширение зрачков, ощущение сдавливания в груди, боль в животе, тошнота, снижение остроты слуха и зрения, тахикардия.

Лечение: прекратить применение лекарственного средства, промыть желудок, принять активированный уголь. Терапия симптоматическая.

Побочные реакции.

Со стороны центральной и периферической нервной системы: головокружение, сонливость, угнетение эмоциональных реакций, депрессия, общая слабость, снижение умственной и физической трудоспособности;

со стороны пищеварительного тракта: тошнота;

со стороны иммунной системы: аллергические реакции, в том числе сыпь, зуд, гиперемия, отек кожи.

Срок годности. 2 года.

Условия хранения.  Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ^ос. Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка.  По 10 таблеток в блистере; по 5 или по 10 блистеров в пачке из картона.

Категория отпуска. Без рецепта.

Производитель/заявитель. ООО «Тернофарм».

Местонахождение производителя и адрес места осуществления его деятельности/ местонахождение заявителя. Украина, 46010, г. Тернополь, ул. Фабричная, 4. Тел./факс: (0352) 521-444, www.ternopharm.com.ua

Дата последнего пересмотра. 17.07.19

Невролог Алексей Сергеев — о прорыве в лечении мигрени

Прорыв в лечении

Молекулу, которая запускает приступ мигрени, — CGRP (кальцитонин-ген родственный пептид), открыли еще в 1984 году. Более 30 лет ученые пытались найти способ воздействия на нее, чтобы придумать эффективный препарат для лечения мигрени. И только в прошлом году FDA (Food and Drug Administration) — организация, которая регистрирует и контролирует лекарственные препараты в США — зарегистрировала к использованию первый препарат, а затем второй и третий, которые уменьшают количество приступов мигрени, блокируя активность этой молекулы или ее рецептора. Пока препараты разрешены только для взрослых, но для детей уже проводятся клинические исследования. Два из этих препаратов уже зарегистрированы в Европе. В России они с прошлого года на стадии регистрации, надеемся, что осенью лекарство появится и у нас. Терапия состоит из подкожной инъекции раз в месяц (у одного из препаратов — раз в три месяца). У 20% пациентов приступы исчезают практически полностью, у остальных существенно снижается частота приступов. Сейчас разрабатывается и еще один вид препаратов, действующих на ту же молекулу, который прекрасно купирует боль уже в момент приступа. Даже триптаны, препараты для снятия средних и тяжелых приступов мигрени, имеют лишь 70% эффективности, а у новых препаратов ожидается выше эффективность и лучшая переносимость. Они сейчас проходят третью стадию клинических исследований. Все вместе эти разработки — настоящий прорыв в области профилактики и лечения мигрени.

Виды головных болей

У головной боли может быть больше 150 разных причин. Головная боль, как любая боль, может быть признаком опасности при повреждении в организме какой-то структуры — сосуда, оболочки, кожи, сустава или связки. Такая боль называется симптоматической, или вторичной головной болью. В этом случае врачам необходимо понять, где опасность, о которой сигнализирует боль, и лечить причину. 

Но гораздо чаще головная боль — это проявление самостоятельного неврологического заболевания. Такие боли называются первичными, и составляют они примерно 95% всех головных болей. Среди них имеет смысл различать три основные группы — головную боль напряжения, мигрень и редкие, но очень тяжелые варианты – тригеминальные вегетативные цефалгии.

Бывает, что перед тем, как появляется головная боль при приступе мигрени, у человека меняется зрение — возникают определенные вспышки перед глазами, мерцающие зигзаги, пятна, преходящее онемение лица или руки. Это называется мигренозной аурой. По последним данным, мигрень с аурой — это несколько другое заболевание, чем мигрень без ауры. Приступы мигрени с аурой протекают реже, но более тяжело. В определенных вариантах мигрень с аурой лечится иначе.

От первичных головных болей человек не умирает, и обычно они не приводят к каким-либо осложнениям, но они могут серьезно портить жизнь.

Фото: Мария Можарова

Мифы про мигрень и ненужные анализы

Существует распространенный миф, что у детей и взрослых одна из самых частых причин головной боли связана с проблемами в шейном отделе позвоночника. В действительности такая связь бывает крайне редко, и в таких ситуациях речь идет о цервикогенной головной боли. В России этот термин заменен на «цервикокраниалгия» — от слов «цервикал» (cervical) – шейный и «краниал» (cranial) – черепной. В России существует огромная гипердиагностика этого синдрома, это у нас очень частый диагноз, хотя в реальности такая ситуация — это менее 1% всех головных болей. Действительно, 80% приступов мигрени начинаются от дискомфорта в шее, но объясняется это тем, что система тройничного нерва связана затылочным нервом. Как правило, при приступах головной боли боль в шее — это следствие начинающегося приступа мигрени, а не ее причина.

Для диагностики первичных форм головных болей (мигрени, головной боли напряжения), как правило, абсолютно бесполезно проведение УЗИ сосудов шеи и головы и лабораторных анализов. При наличии настораживающих признаков симптоматических головных болей иногда возможно проведение МРТ головного мозга, но после консультации с доктором. В очень редких случаях, при нетипичных приступах мигрени с аурой может проводиться электроэнцефалография (ЭЭГ). Но в большинстве случаев выполнение ЭЭГ при головных болях бесполезная трата времени и денег. В целом, если врач при головных болях назначает рентген шейного отдела позвоночника, электроэнцефалографию, реоэнцефалографию (РЭГ), УЗИ сосудов и объясняет головные боли «нарушением мозгового кровотока или пережатием артерии на шее», это означает, что нужно обратиться к другому врачу.

В 2016 году было проведено большое исследование, для которого проанализировали генетические данные более 300 тысяч пациентов для изучения генетики мигрени. Ученые выявили 44 нуклеотидных полиморфизма, ассоциированных с повышенным риском развития мигрени. Но это не диагностическая тест-система. Проще говоря, сейчас не существует и невозможно сделать никаких биохимических или генетических тестов, которые бы подтверждали диагноз мигрень. Есть только клинические критерии диагноза, собранные на основании разговора с пациентом и его осмотра. Они достаточно четкие и простые. В большинстве случаев с их помощью не вызывает сложности поставить диагноз мигрень. Все дополнительные обследования делаются только при подозрении на другие возможные причины головной боли.

Ноотропы и бесполезные лекарства

Пока в России не зарегистрированы новые препараты от мигрени, мы используем лекарства из группы антидепрессантов, антиконвульсантов и других фармакологических групп (b-блокаторы, блокаторы Cа-каналов), эффективность которых доказана. Препараты, которые якобы улучшают кровообращение головного мозга, неэффективны при мигрени и головных болях. Механизм развития головных болей и мигрени, в частности, никак не связан с нарушением кровообращения, это известно и доказано уже более 30 лет назад. Не существует ни одного препарата, который «улучшает кровообращение». Эти препараты показали эффективность в экспериментах на животных, но ни один из них не показал эффективность в клинических исследованиях у человека. Видимо, все эти «сосудистые», «ноотропные» препараты придумали не для пациентов, а для врачей. Лечение хронических неврологических заболеваний имеет довольно низкую эффективность, и поэтому вместо того, чтобы объяснять пациентам, что нет эффективной терапии, проще дать какое-нибудь лекарство — пускай бесполезное, но безопасное. Это использование плацебо-эффекта, только не в исследовании, а на практике — красивые слова в ответ на ожидания пациента, временное улучшение и отсутствие эффекта через один-два месяца.

В последние годы появился еще один распространенный миф, рожденный популярными передачами на ТВ, о том, что существует «волшебный» укол в затылок — блокада затылочного нерва, который якобы моментально помогает всем пациентам с мигренью. К нам приходят люди и говорят: сделайте мне скорее укол! К сожалению, в реальности не все так оптимистично. На самом деле это действительно неплохой метод, у которого есть свое место в терапии хронической мигрени, но в дополнение к лекарственной терапии, при неэффективности этой терапии. Эффективность укола оценивалась у пациентов с хронической мигренью — у тех, у кого бывает по 15 приступов в месяц и больше. Блокада затылочного нерва приводит к сокращению приступов на несколько дней в месяц — было 15 приступов, после инъекции несколько снизилось, на непродолжительное время, но не наступило выздоровление. Так что это не панацея.

Головная боль напряжения и мигрень

Головную боль напряжения периодически испытывают в жизни более 90% людей. Если мы долго работаем в статической позе за компьютером, сидим в гаджетах, в душном помещении — у нас может возникнуть двусторонняя, сжимающая, в висках или в темени, боль. Обычно она легкая — по десятибалльной шкале примерно на 3–4 балла. Чтобы боль прошла, нужно просто выйти с работы, погулять, выпить кофе, подышать воздухом, сходить на тренировку. Только если боль тянется долго, не проходит, становится сильнее, есть смысл принять таблетку.

Мигрень — это другая история, это заболевание, которое проявляется головной болью плюс еще симптомами. Как правило, приступ помимо боли сопровождается тошнотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам. Мигрень может быть двусторонней или односторонней, приступы мигрени бывают тяжелыми или легкими, но даже при легком приступе терпеть боль сложно и не нужно. Без своевременного использования обезболивающего приступ, как правило, усиливается до тяжелого и может сопровождаться рвотой. Если не принимать лекарства, приступ длится от четырех часов до трех суток. Во время легкого приступа могут быть эффективны простые препараты — ибупрофен, парацетамол и прочие обезболивающие, которые в мире продаются в любом супермаркете. Если приступы мигрени редкие — один раз в месяц-два, человек знает препарат, который ему помогает избавиться от боли, то особой необходимости обращаться к врачу нет. Есть достаточно информации про триггеры мигрени, и пациенты сами могут разобраться, какие триггеры для них актуальны — черный шоколад, красное вино, твердый сыр или недосып. Если приступы бывают чаще двух раз в месяц или если их частота и сила начинают нарастать или сопровождаться другими симптомами, это повод обратиться к врачу.

Что касается выбора лекарств — не существует ни идеально безопасного препарата, ни какого-то особо сильного и ужасного. Любое обезболивающее небезопасно при частом и длительном использовании. При мигрени важно использовать препараты в правильной дозировке. Например, часто принимают ибупрофен 200 мг и потом говорят, что им не помогает. На самом деле это детская дозировка, взрослому необходимо не меньше 400 мг. Второй важный момент — чтобы препарат помог, его нужно принимать вовремя и запить достаточным количеством воды (200–300 мл). Если нарисовать на графике кривую от легкой головной боли к сильной, нужно принимать лекарство в течение получаса с момента, когда боль начинает нарастать.

Важно помнить про риск развития абузусной головной боли, или, по-другому, лекарственно индуцированной головной боли. Для каждого лекарства определены свои допустимые условные «нормы» — например, у ибупрофена не больше 15 таблеток в месяц. Превышение этих «норм» на протяжении долгого времени приводит к тому, что головные боли возникают чаще. Любимые многими у нас комбинированные анальгин-содержащие анальгетики могут быстрее вызывать абузусную головную боль и считаются резервом, а не первым выбором для обезболивания при головных болях. Есть ограничения по использованию обезболивающих у различных групп пациентов, например беременным ибупрофен запрещен с третьего триместра. Часто мигрень может «засыпать», регрессировать во время беременности. Но если во время беременности сохраняются приступы, то это повод обратиться к врачу и уточнить, что можно принимать, а что нет.

При средней тяжести или тяжелых приступах мигрени бесполезно принимать простые обезболивающие, в таких случаях нужны другие лекарства. Это достаточно большая группа препаратов, которая называется общим термином триптаны. Если приступ начинается с тошноты, к которой затем подключается головная боль, какие бы вы препараты ни принимали — триптаны или простые обезболивающие, эффективность их может резко снижаться. Это происходит из-за мигренозного гастростаза — нарушения всасываемости препарата в желудочно-кишечном тракте. В случае, когда приступ начинается с тошноты, мы можем посоветовать пациенту принять таблетку от тошноты плюс препарат от мигрени — вместе эффективность будет гораздо выше. В мире есть специальные спреи с триптанами, быстрорастворимой формы, и есть специальный подкожный инжектор с триптаном, эффективный более чем в 90% случаев — они позволяют ввести препарат в организм, минуя желудочно-кишечный тракт, что значительно повышает их эффективность. Но, к сожалению, в России они не зарегистрированы — у нас есть только обычные таблетки триптанов.

Тригеминальные вегетативные цефалгии (ТВЦ)

Тригеминальные вегетативные цефалгии — это группа редких первичных головных болей, для которых характерна очень сильная боль, на 10 баллов из 10 возможных. Они всегда односторонние, в височной зоне или области глаза. Этот термин происходит от слов «цефалгия» — головная боль, «тригеминальный» — связанный с тройничным нервом, и «вегетативный», потому что для этих заболеваний типичным бывает яркое вегетативное сопровождение строго с одной стороны — слезотечение, покраснение глаза, отек века, прикрытие глаза. Приступы ТВЦ — короткие, от нескольких секунд до полутора часов. Иногда эти боли называют суицидальными, потому что описаны случаи, когда люди пытались покончить жизнь самоубийством, не в силах вынести. К счастью, сегодня у врачей есть возможность помочь пациентам с ТВЦ, убрать боль в момент приступа и сократить их количество.

Фото: Мария Можарова

Головные боли у детей

Детские головные боли — это отдельная важная тема. Недавно к нам в клинику нервных болезней после грустной истории походов в разные местные больницы обратилась семья с Алтая — родители мальчика пяти лет с жалобами на периодическое изменение зрения и головные боли. После обследований мы исключили все возможные симптоматические причины боли и пришли к диагнозу мигрень с аурой. К сожалению, мигрень у детей может начинаться рано, в возрасте 5–7 лет, но, как правило, эти приступы редкие и не требуют какой-либо постоянной терапии. Мы обсудили все это с родителями, и они уехали к себе домой на Алтай успокоенные. Ребенок продолжил заниматься спортом, и приступы были очень редкими. Однако эта история имела продолжение. Родители решили и дальше консультироваться в разных региональных клиниках, и в течение года ребенку три раза меняли диагноз, — упоминался инсульт, аневризма, повышение внутричерепного давления, нарушение развития и прочие страшилки, не имеющие под собой никаких обоснований, кроме отрицания простого факта, что мигрень может быть у детей.

К сожалению, это частая ситуация. Мигрень в возрасте 10–17 лет встречается у детей так же часто, как и у взрослых, но по-прежнему в наших реалиях скрывается под сомнительным диагнозом ВСД, или «нестабильность шейного отдела позвоночника», или повышенного внутричерепного давления. Часто при этом назначаются какие-то абсолютно ненужные, неэффективные «сосудистые» препараты. К нам обращаются родители и говорят: «У нас где-то в третьем классе появились периодические головные боли, а сейчас мы уже в восьмом, постоянно делаем обследования – ничего не находим, но наблюдаемся с диагнозом ВСД». Обычный прием ребенка с головной болью — это огромные папки результатов сомнительных обследований, а значит, жуткие нервы и беспокойство родителей, часто совершенно напрасные. А ребенок растет с ощущением, что он болен чем-то серьезным и неизлечимым.

Уже более 50 лет известно, что у мальчиков дебют мигрени бывает в возрасте 6–7 лет. У девочек в возрасте 12–13 лет. В подростковом возрасте соотношение меняется на такое же, как у взрослых, — девочки страдают мигренью в три раза чаще, чем мальчики. Если взять всех школьников от 6 до 18 лет, у 10% будет мигрень, у 40–50% будет головная боль напряжения.

Провокаторы головной боли у детей

Конечно, когда мы встречаемся на первичном приеме с ребенком с жалобами на головную боль, нам важно исключить возможные симптоматические причины. Иногда для этого хватает опроса и неврологического осмотра. Совсем не обязательно назначать огромное количество обследований. Убедившись, что диагноз — мигрень или головная боль напряжения, врач должен установить, что провоцирует приступы. У детей очень важно понять, каковы триггеры/провокаторы головной боли. Например, есть такой феномен, как мигрень утра понедельника. В выходные ребенок ложится позже, а в понедельник встает в свои обычные 7 утра — изменение режима сна и нехватка сна могут провоцировать приступ мигрени. Часто дети не едят в школе, потому что там невкусная еда или они стесняются есть принесенную с собой еду — голод, так же как и нарушение сна, один из самых частых провокаторов мигрени. У детей во многих случаях факторы, которые приводят к учащению мигрени и головной боли напряжения, лежат в психологической области. Взаимоотношения в школе, взаимоотношения в семье, тревога — это основные проблемы, которые могут приводить к тому, что боль становится хронической. Поэтому зачастую лечение детских головных болей ведется совместно с психотерапевтом.

Если у ребенка 3–4 приступа мигрени в месяц, мы попробуем сначала поведенческую терапию, а не лекарственную. Если наладить режим — сон, питание и снизить психоэмоциональное напряжение, добавить регулярные аэробные нагрузки, только этим иногда можно сократить 30–40% головных болей. Но если приступы мигрени частые, на протяжении трех и более месяцев, их частота не уменьшается на фоне нелекарственной терапии, тогда необходима лекарственная терапия. Есть лекарства, которые позволяют эффективно уменьшать количество приступов. Важно отметить, что это не препараты из группы «сосудистых» или ноотропных — их эффективность не доказана в лечении головных болей, ни у взрослых, ни у детей. Для профилактического лечения мигрени у детей используются препараты с доказанной эффективностью (b-блокаторы, блокаторы Ca-каналов, некоторые антиконвульсанты и другие), разрешенные для применения в детской практике.

Для курсового (профилактического) лечения головной боли напряжения у детей нет ни одного препарата с доказанной высокой эффективностью. Иногда может быть использован амитриптилин — антидепрессант, который назначают при хронических, ежедневных болях, но это «терапия отчаяния». Правильно при лечении частых и хронических вариантов головной боли напряжения у детей сконцентрировать внимание на когнитивно-поведенческой психотерапии, с анализом ситуации в семье, в школе и на решении проблем, которые вызывают у ребенка перенапряжение.

Абдоминальная мигрень и другие необычные варианты мигрени у детей

У детей мигрень может проявляться не только головной болью. Выделяют отдельную группу состояний, ассоциированных у детей с мигренью. Например, абдоминальная мигрень проявляется не головными болями, а периодическими болями в животе. У детей с мигренью также часто может отмечаться кинетоз — склонность к укачиванию в транспорте. Еще один вариант эквивалента мигрени — приступы головокружения, которое возникает резко, длится от нескольких минут до нескольких часов и бесследно проходит. Известен синдром циклических рвот у детей 4–6 лет, когда развивается рвота по многу раз в течение дня, не связанная ни с обменными, ни с гастроэнтерологическими нарушениями. Важно иметь в виду, что подобные детские периодические синдромы могут рассматриваться как эквивалент мигрени только после исключения всех возможных других причин — гастроэнтерологических, неврологических, ЛОР-патологии (для эпизодов головокружения) и др. Все эти симптомы, как правило, требуют проведения обследований и только после этого могут быть диагностированы как детский вариант мигрени.

О диагностике и лечении головных болей в России

Только что у меня на приеме была студентка второго курса московского медвуза. Ей с 14 лет раз в полгода капали бессмысленные ноотропные препараты якобы от головных болей. Сначала ей становилось легче, а потом через пару месяцев хуже. Триггером ее мигрени было на самом деле тревожно-паническое расстройство, которое не лечилось. Сейчас у нее уже хроническая мигрень, она пьет больше 30 обезболивающих в месяц, у нее тревожное паническое расстройство и нарушение сна — девушка вынуждена взять академический отпуск.

Таких недиагностированных и запущенных случаев множество, но в целом стоит заметить, что ситуация в России начинает меняться в положительную сторону. Современные российские клинические рекомендации по диагностике и лечению головных болей разработаны моими коллегами, они абсолютно адекватны и соответствуют мировым стандартам.

Я преподаю у студентов и в последнее время вижу, что большая часть молодого поколения врачей стремится к современным знаниям и не мыслит себя в отрыве от общемировой практики и медицинской науки. Недавно в Сеченовском университете мы с коллегами получили образовательный грант и разработали программу для студентов, ординаторов и врачей «Диагностика и лечение головных болей». Параллельно коллеги из университетской клиники головной боли провели первый образовательный курс по лечению головных болей под эгидой Европейской федерации головной боли. Многие молодые врачи интересуется проблемой и стремятся получать объективную информацию о диагностике и лечении головных болей у детей и у взрослых. Я очень надеюсь, что это в конечном итоге перевернет российскую ситуацию.

Ася Чачко

Валерьянка передозировка в таблетках симптомы

Возможна ли передозировка валерианой в таблетках?

Передозировка таблетками валерьянки может произойти, когда человек пьет единовременно слишком большое количество их, рассчитывая получить успокоительный или снотворный эффект, но, не чувствуя улучшений, выпивает препарат повторно. В результате валерьянка все равно не действует, так как она эффективна только при длительном применении, а из-за передозировки самочувствие ухудшается.

Несмотря на то, что такие желтые таблетки с валерианой считаются очень безопасными, при нарушении правил их применения они могут вызвать нежелательные последствия

Передозировка может произойти также при употреблении валерианы в рекомендованной дозе на протяжении длительного времени. В этом случае для нормализации самочувствия бывает достаточно отмены лекарства, тогда как при передозировке, вызванной принятием большого количества таблеток за один раз, необходимы срочные меры.

Валериана относится к малотоксичным препаратам, однако большая доза может вызвать отравление, интоксикацию организма и нарушение функций внутренних органов. Наиболее опасна передозировка для маленьких детей и беременных женщин.

В каких случаях наступает передозировка валерианой

Максимальная суточная доза препарата для взрослого человека составляет 200 мг экстракта валерианы. Принимают таблетки по 1-2 штуки 3-4 раза в день. При этом нужно учитывать, что количество действующих веществ в одной таблетке разных препаратов валерианы может сильно отличаться. В некоторых содержится всего 20 мг, в других – 40 мг, а в третьих – все 200 мг. Следовательно, если один препарат назначают по 2 таблетки 3 раза в день, то в случае употребления другого в таком количестве может произойти передозировка. Чтобы этого не допустить, перед началом лечения обязательно нужно прочитать инструкцию.

Некоторые препараты валерианы запрещено принимать детям

Наиболее распространенные препараты валерианы выпускают в следующих дозировках:

В редких случаях врач может назначить больному валериану в дозировке до 3 грамм в сутки. Однако самостоятельно принимать такие большие дозы нельзя. При употреблении какого количества препарата наступает передозировка зависит от индивидуальной чувствительности человека.

Известен случай передозировки, когда молодой человек в возрасте 18 лет намеренно принял 50 таблеток валерианы. Они соответствовали 23 граммам действующего вещества. Через полчаса после принятия лекарства у подростка появилась сильная слабость, дрожь в руках и ногах, тошнота и боль в груди. После оказанной медицинской помощи состояние больного нормализовалось, а спустя 24 часа все симптомы прошли. Результаты диагностики показали, что передозировка лекарства не спровоцировала серьезных нарушений в работе сердца, печени, почек и других органов.

Передозировка валерианы возможна и при длительном применении в рекомендованной дозе. В большинстве случаев курс лечения продолжается от 10 дней до месяца. Принимать препарат дольше нежелательно, так как при накоплении в организме большого количества действующих веществ могут проявиться побочные эффекты. Если валерьянку нужно пить дольше, после месяца приема делают недельный перерыв, а потом лечение продолжают.

Так как валериана усиливает действие седативных, снотворных и спазмолитических препаратов, принимать ее вместе с ними нельзя. В этих случаях тоже есть риск передозировки.

Какими могут быть симптомы передозировки

При передозировке валерьянкой могут усилиться ее основные действия, появиться побочные или противоположные эффекты.

Наиболее распространенными симптомами являются:

Такая сыпь является следствием интоксикации, но не аллергии.

При появлении каких либо из этих симптомов желательно проконсультироваться с врачом.

Чем опасна передозировка валерианой

Прием большого количества таблеток валерианы за один раз может вызвать сильное отравление и интоксикацию организма. В сложных случаях пострадавший может крепко заснуть, при этом у него могут сильно понизиться давление и пульс, а дыхание — стать поверхностным и слабым. Такое состояние опасно для жизни, поэтому больному требуется срочная госпитализация.

При менее выраженной интоксикации препарат тоже может спровоцировать понижение артериального давления до критических значений. Особенно опасно это для людей с гипотонией. В некоторых случаях действие валерьяны может оказаться противоположным, и давление, наоборот, повысится. Кроме этого существует риск нарушения сердечного ритма.

Оказать существенное негативное воздействие на внутренние органы валериана может только при постоянном применении в крайне высоких дозах. Многочисленные исследования доказали низкую токсичность препарата. Во время испытаний, проведенных на животных, было установлено, что регулярный прием валерианы в дозе 4 грамм на 1 килограмм веса приводит к токсическому поражению клеток печени и развитию болезней. Также в этом случае происходит повреждение костного мозга. В лечебных целях такие дозы препарата не используют.

Как помочь пострадавшему в домашних условиях

Если при длительном применении валерианы появились симптомы передозировки, лечение рекомендуют прекратить. В этом случае следует проконсультироваться с врачом, который при необходимости заменит препарат другим.

При передозировке, вызванной разовым приемом большого количество таблеток (более 200 мг активных компонентов) в первые полчаса имеет смысл вызвать рвоту. Актуально это только тогда, когда препарат был принят не более 10-15 минут назад и еще не успел усвоиться. Намеренно вызывать рвоту нельзя детям до 5 лет, беременным женщинам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В случае небольшой передозировки, когда нет ярко выраженных симптомов, рекомендуют пить много воды, чтобы очистить организм. Также иногда принимают активированный уголь или другие сорбирующие препараты. Нельзя употреблять молоко и газированные напитки.

Легкое отравления обычно вызывает ощущение тошноты. При нем полезно выйти на улицу, подышать свежим воздухом и выпить несколько стаканов воды.

При приеме таблеток, количество действующего вещества в которых значительно превышает рекомендованную суточную дозу, нужно сразу вызвать скорую помощь. Особенно важно это сделать, если валерьянку выпил ребенок или беременная.

Что делают в больнице при интоксикации

В клинике пациенту с интоксикацией могут провести промывание желудка и кишечника, а в сложных случаях гемодиализ или гемофильтрацию. При необходимости проводят реанимационные мероприятия и другие лечебные процедуры, чтобы стабилизировать состояние больного.

Когда жизни пострадавшего ничего не угрожает, ему назначают капельницы или специальные препараты в питьевой форме для восстановления водно-электролитного баланса в организме. Также пациенту проводят лабораторные и инструментальные исследования, по результатам которых определяют необходимость в дальнейшем лечении.

Источник

Передозировка валерьянкой

Валерьянка есть едва ли не в каждой домашней аптечке. Это доступный, недорогой и вместе с тем довольно эффективный препарат, который применяется против стресса, нервного перенапряжения или сердечной боли. Если его принимать в соответствии с предписанной дозой, он безопасен. Однако многие преувеличивают безопасность валерьянки, и злоупотребляют ею, считая, что чем больше лекарства принять, тем лучше и быстрее оно подействует. Особенно легко получить передозировку валерьянкой в таблетках, так как никаким специфическим вкусом не обладают и часто употребляются людьми практически машинально.

Основой для препаратов служит растение Валериана лекарственная, а именно ее корни и корневища. При приеме внутрь она оказывает на организм человека следующее действие:

Препараты валерианы выпускаются в двух формах:

Обе лекарственные формы применяются в следующих случаях:

Лекарство максимально эффективно при постоянном применении в течение относительно длительного промежутка времени (более 7 дней), так как обладает способностью накапливаться в организме. Это влечет за собой возможный риск передозировки и отравления.

Причины передозировки

Главной причиной передозировки является однократное или регулярное превышение допустимых доз. Большинство людей, принимающих препараты валерианы, имеет хронические заболевания нервной или сердечно-сосудистой системы, поэтому в период обострения болезней способны бессистемно принимать большие дозы лекарства. Валерьянка не успевает выводиться из организма и со временем накапливается. К тому же при постоянном приеме вырабатывается устойчивость к лекарству, из-за чего снижается его терапевтический эффект, и требуется постоянное повышение дозы.

Допустимая суточная норма валерианы в таблетках составляет 200 мг, это 6 таблеток в день.

При превышении рекомендуемой суточной дозы могут возникнуть побочные эффекты, характерные для передозировки. Для спиртовой настойки норма не более 30 капель 4 раза в сутки. В случае с настойкой опасность еще и в том, что можно получить спиртовое отравление или привыкание.

Передозировка валерьянкой может быть острой и хронической.

Симптомы передозировки валерьянкой

Передозировка валерьянкой имеет следующие проявления:

Острая и хроническая передозировка проявляются по-разному:

Первая помощь при передозировке валерьянкой

Лучшее из возможных средств первой помощи при передозировке валерьянкой в острой форме – промыть желудок. Для этого нужно выпить около 1 л жидкости (воды обычной или подсоленной, слабого раствора марганцовки), затем засунуть в рот два пальца и раздражать ими верхнее небо над языком до появления рвотного рефлекса. Процедуру повторяют несколько раз до тех пор, пока рвотные массы не будут состоять из чистой воды – значит, желудок пуст.

Внимание! Промывание желудка эффективно, если после отравления лекарством прошло не более двух часов.

Далее следует принять сорбенты, чтобы нейтрализовать лекарство, успевшее попасть в кишечник. Это могут быть Активированный уголь, Полисорб или любой другой препарат со схожим действием.

После оказания первой помощи нужно оценить состояние больного. Если оно ухудшается или остается стабильно тяжелым, нужно срочно вызывать бригаду скорой помощи. Больного укладывают на кровать в горизонтальное положение и до приезда врача контролируют его сердечный ритм и дыхание. Следует обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха – открыть окно, расстегнуть тугую одежду.

При хронической передозировке валерьянкой доврачебная помощь не требуется, при появлении ее признаков необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Лечение передозировки валерьянкой

Лечение тяжелой передозировки валерьянкой осуществляется в стационаре. Пострадавшему промывают желудок при помощи зонда, очищают кишечник и назначат сорбенты. Для очищения крови ставят капельницы с физраствором, для поддержания функций жизненно важных органов – с глюкозой и витаминами.

Улучшение состояния больного происходит уже через несколько часов после госпитализации. Дальнейшее лечение симптоматическое, оно направлено на восстановление пострадавших функций организма. На третий день пациента, как правило, выписывают.

Валерьянка способна вызвать аллергическую реакцию, которая проявляется в виде сыпи или отека. В таком случае назначаются препараты антигистаминного действия (Лоратадин, Супрастин, Цетрин и т. п.).

Осложнения и последствия

Передозировка валерьянкой в таблетках случается редко, так как препарат обладает низкой токсичностью. В большей степени опасна спиртовая настойка, так как этиловый спирт токсичен и негативно влияет на работу почек и печени.

При хронической передозировке может развиться цирроз печени или почечная недостаточность.

Угрозу жизни валерьянка может представлять лишь для малолетних детей и пожилых людей, страдающих острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также для людей с алкогольной зависимостью (алкоголь усиливает действие данного лекарства).

Профилактика передозировки валерьянкой

Чтобы избежать передозировки валерьянкой, рекомендуется:

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник

Передозировка валерьянкой

Спиртовой экстракт или таблетки валерианы есть в любой домашней аптечке. Препарат обладает седативным, т. е. успокаивающим действием, хорошо помогает при стрессовых ситуациях, улучшает сон, снижает нервное напряжение, тревожность. Любые лекарственные формы валерианы можно приобрести в аптеке без рецепта, в связи с чем у многих складывается впечатление, что применение традиционного и широко популярного средства совершенно безопасно и не может навредить их здоровью. Тем не менее, при несоблюдении дозировки может развиться передозировка валерьянкой.

Какая доза валерьянки необходима для передозировки?

Средняя суточная доза валерьянки составляет 200 мг, т. е. взрослый человек может без опасений принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день. Спиртовую настойку корней валерианы можно принимать по 20-30 капель 3-4 раза в день.

При превышении рекомендуемых врачами доз или слишком длительном курсе лечения может наступить передозировка. Точных доз, способных ее вызвать, назвать невозможно, для каждого человека они будут разными, в зависимости от возраста, общего состояния здоровья, особенностей деятельности центральной нервной системы.

Признаки передозировки

Признаки передозировки валерьянкой обычно не слишком выражены, часто пациенты не придают им значения, воспринимая как проявления усталости, простудных или кишечных заболеваний. Заподозрить передозировку при приеме препаратов валерианы можно по следующим симптомам:

Первая помощь при передозировке валерьянкой

Чаще всего передозировка валерьянкой развивается при длительном приеме лекарственного препарата, за счет его кумуляции (накопления) в организме человека. В этом случае достаточно прекратить дальнейший прием таблеток или спиртового настоя.

Если передозировка валерьянкой случилась в результате однократного приема слишком большой дозы, и с момента ее приема прошло не более 2-3 часов, первая помощь должна начинаться с промывания желудка. Больному необходимо выпить около 1 л воды и вызвать рвоту.

Если последняя доза валерьянки была принята свыше трех часов назад или передозировка случилась у ребенка первых лет жизни, промывать желудок не следует, а в последнем случае противопоказано!

Для уменьшения всасывания валерьянки из кишечника пострадавшему следует принять лекарственный препарат с сорбирующим действием, например Смекту или Полисорб.

Антидот

Специфического антидота к валериане не существует.

Когда необходима медицинская помощь?

Передозировка валерьянкой протекает практически всегда в легкой степени. Мер первой доврачебной помощи обычно достаточно для устранения симптомов, состояние здоровья пострадавших быстро приходит в норму и за врачебной помощью они не обращаются. Медицинская помощь необходима, если:

Лечение направлено на скорейшее выведение препарата из организма и устранение симптомов передозировки.

Возможные осложнения

Передозировка валерьянкой не приводит к каким-либо негативным отдаленным последствиям. Однако из-за того, что валериана оказывает выраженное тормозящее действие на центральную нервную систему, передозировка ее препаратов у людей, работа которых требует быстрой и четкой реакции, например у водителей автотранспортных средств, может привести к созданию аварийных ситуаций.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: окончила Ташкентский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело в 1991 году. Неоднократно проходила курсы повышения квалификации.

Опыт работы: врач анестезиолог-реаниматолог городского родильного комплекса, врач реаниматолог отделения гемодиализа.

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Восстановительный период после любого хирургического вмешательства требует от пациента крайне бережного отношения к своему здоровью. Но что делать, если нужно с.

Источник

Что происходит при передозировке валерьянкой

Валериана — лекарственное растение с успокаивающим эффектом. Средство используют при патологиях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Препарат сделан на растительной основе, но может нанести вред здоровью. Передозировка отмечается, когда для достижения успокоительного или снотворного эффекта человек употребляет медикамент повторно.

Можно ли отравиться Валерьянкой

Препарат противопоказан к использованию людям пожилого возраста, у которых высок риск инсульта, инфаркта, тромбообразования. Валериана усиливает свертываемость крови. При повышенном артериальном давлении регулярная терапия настойкой или таблетками вызывает бессонницу.

Обратите внимание! Запрещается прием препаратов на валериане при серьезном заболевании печени, органов желудочно-кишечного тракта и почек (особенно энтероколита и гломерулонефрита).

Перед тем как употреблять лекарственное средство, лицам с депрессивным расстройством, эректильной дисфункцией, психическим неравновесием нужно обратиться к врачу. Не рекомендуется злоупотребление препаратом в период беременности и при аллергическом отягощенном анамнезе.

Если пренебрегать противопоказаниями, отравление Валерьянкой неизбежно.

Дозировка Валерианы

Перед употреблением препарата определяют максимальную суточную дозировку средства. Выпить разрешено не более 200 мг в сутки. Принимают таблетки по 1–2 шт. трижды или четырежды в день. Расчет дозировки происходит в зависимости от объема действующего вещества: в одних таблетках — 20 мг, в других — 40 или 200 мг.

Если одно лекарственное средство назначают в суточной дозировке 2 таблетки трижды в день, другое лекарство при употреблении в идентичном объеме вызывает передозировку Валерьянкой. Для профилактики симптомов передозировки Валерьянкой рекомендуется перед началом терапии проконсультироваться с врачом.

Разновидности препарата, которые назначают в разной дозировке:

Для снижения риска развития симптомов передозировки Валерьянкой в каплях важно соблюдать разовую дозировку в 20–30 капель на четверть стакана воды трижды в день.

Передозировку Валерьянкой в таблетках и каплях получают при продолжительной терапии средством — дольше установленного врачом срока. Лекарство назначают на 10–30 дней. Превышение курса способствует накоплению действующего вещества в организме и появлению негативных последствий.

Важно! Рекомендуется после 30 дней приема сделать перерыв в 7 дней.

Какие симптомы появляются при передозировке

Симптомы передозировки Валерьянкой в таблетках и настойки:

Передозировка Валерьянкой из-за приема разовой дозировки в 20 г характеризуется развитием болевого синдрома спастического характера в животе, чувством стеснения в грудном отделе, головокружением, тремором конечностей, расширением зрачков.

При непереносимости основного действующего вещества или дополнительных компонентов последствия передозировки Валерьянкой в таблетках или каплях выражаются аллергической реакцией кожных покровов, снижением моторики кишечника, аритмией.

Первая помощь при отравлении препаратом

При возникновении симптомов передозировки Валерьянкой немедленно прекращают прием средства и обращаются к лечащему врачу для определения причины развития побочных реакций и назначения аналога (если необходимо).

При развитии осложнений, которые вызваны передозировкой Валерьянкой в форме капель или таблеток из-за употребления разового объема в 200 и более мг препарата, вызывают рвоту. Действие эффективно, если средство приняли не более 15 минут назад (до полного усвоения медикамента в организме).

Внимание! Искусственный вызов рвоты обязателен при передозировке Валерианой во время вынашивания плода, у детей до 5-летнего возраста и при патологиях сердца и сосудов.

Если последствия передозировки Валерьянкой выражены слабо, отсутствуют серьезные побочные реакции, пьют в большом количестве воду для очищения организма. Для вывода остатков препарата принимают любое сорбирующее средство (например, активированный уголь).

Лечение после интоксикации седативным средством

При серьезной передозировке настойкой Валерианы или таблетками показано лечение в стационаре. Если наблюдается выраженная интоксикация, промывают желудочно-кишечный тракт. Иногда назначают проведение гемодиализа или гемофильтрации, реанимационных мероприятий для стабилизации состояния.

При отсутствии угрозы для жизни человека после передозировки Валерианой ставят капельницы или назначают употребление составов в питьевой форме, которые восстанавливают водно-электролитный баланс. Требуется проведение инструментальных и лабораторных исследований для определения целесообразности дальнейшей терапии.

Предотвращение развития токсемии

Замедлит и предотвратит распространение по организму токсических веществ препарата своевременное оказание первой доврачебной и врачебной помощи при появлении симптомов передозировки Валерианой. В противном случае нарушаются нормальная работа печени и кровоснабжение головного мозга, возникают разные расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта.

Бороться с токсемией (интоксикацией организма), которая вызвана передозировкой Валерианы, разрешено народными средствами. Например, готовят отвар шиповника: 50 г плодов заливают 1 л воды, проваривают на протяжении 3 часов, настаивают 60 минут, процеживают. Можно добавить мед по вкусу. Принимают готовое средство по 200 мл дважды в день.

Иное эффективное средство, которое быстро выводит из организма токсические вещества, — настой из листьев черной смородины. Измельченные листья заливают 0,5 л горячей воды, оставляют настаиваться на 3 дня. После процеживания средство в объеме 25 капель растворяют в 100 г воды, пьют дважды в день перед едой.

Последствия передозировки

Негативные последствия передозировки Валерьянкой зависят от того, в какой форме принято средство.

Отравление таблетками

Клинические проявления, вызванные передозировкой таблетками Валерьянки:

Передозировка Валерьянкой в таблетках характеризуется повышением возбуждения, раздражительностью.

Интоксикация каплями

Симптомы передозировки экстрактом Валерианы:

Совмещение с другими лекарствами

Можно ли отравиться Валерьянкой, если использовать препарат в комплексе с иными средствами, определит только врач. Лекарственная трава при взаимодействии со снотворными, седативными (например, с пустырником), спазмолитиками усиливает их эффект.

Передозировка Валерианой и развитие побочных реакций возможно при совмещении препарата и спиртных напитков. Взаимодействие средства с этиловым спиртом способствует выраженному угнетению деятельности центральной нервной системы: замедлению реакций, нарушению концентрации внимания, двигательной активности.

При появлении признаков передозировки препаратом нельзя заниматься самолечением — сразу обращаются к врачу. Чем раньше оказана помощь, тем ниже риск развития осложнений.

Источник

Влияние лекарств на печень. Чем опасно самолечение

Если вы живете в России, то, скорее всего, хотя бы раз «назначали» себе лекарство сами или пользовались советами друзей, коллег и соседей. Или в выборе лечения руководствовались рекламой и отзывами в интернете.

Казалось бы, что опасного может быть в обычном парацетамоле или нурофене от температуры, диклофенаке от радикулита, противогрибковом средстве от молочницы, антибиотике от ангины? Не каждый же раз бежать к врачу, терять время в очереди, сдавать анализы, чтобы снять обострение или «заглушить» головную боль. Можно просто после работы заглянуть в аптеку.

Почему такой подход может дорого обойтись вашей печени?

Известно более 1 000 лекарств, способных вызвать тяжелые, а иногда и смертельные болезни. Обратите внимание на печальную статистику: каждый четвертый пациент гепатолога страдает от лекарственных поражений печени. 25% случаев острой печеночной недостаточности, когда печень перестает справляться со своей работой — из-за лекарств. При том, как свидетельствуют результаты последнего многоцентрового исследования, у каждого третьего россиянина печень нездорова.

«Предупрежден — вооружен»: как обезвреживаются лекарства?

Процесс обезвреживания лекарств печенью проходит в 3 фазы. Это каскад сложных биохимических реакций, цель которых — преобразовать, обезвредить и вывести попавшее в организм химическое вещество. В этих реакциях участвуют сложные ферментные системы, а в процессе — часто образуются еще более токсичные вещества, которые печени тоже нужно нейтрализовать.

Например, алкоголь повышает активность ферментов первой фазы. Если вы в это же время приняли «безвредный» парацетамол, токсичность продуктов его обмена, т.е. прямой вред для печени, повышается в 1 000 раз.

Когда печень систематически перегружают — алкоголем, неправильным питанием, длительным и бесконтрольным приемом большого количества лекарств, система обезвреживания перестает справляться с работой. В результате повышается токсичность препаратов, они провоцируют воспаление, накопление жира, нарушение оттока желчи и гибель печеночных клеток. И, что важно, все это проходит скрыто, мало отражаясь на самочувствии.

Не все лекарства одинаково вредны — о каких опасностях вам следует знать?

Абсолютно безопасных лекарств, будь то химические вещества, травы или БАДы, не существует. При определенных условиях все они способны повреждать печень. Мы расскажем о наиболее распространенных препаратах и последствиях их приема.

• Противовоспалительные средства — парацетамол, нурофен, диклофенак натрия, аспирин и прочие лекарства из группы НПВС. Названий сотни, комбинаций — тысячи. Все то, за чем вы бежите в аптеку, когда болит голова, «прихватило» спину, «ноют» суставы или поднялась температура. Эти препараты принимает каждый пятый житель Земли. И все они токсичны для печени. Причем, вред зависит от дозы, а последствия развиваются от бессимптомного лекарственного гепатита до выраженной печеночной недостаточности.
• Антибиотики — «тяжелая артиллерия» современной медицины. Они сохранили миллионы жизней, и способны спасти от бактериальных инфекций. Однако, часто их применяют без оснований, для «профилактики». Или пациенты сами себе их «назначают». А расплачивается за все печень. Антибиотики, в зависимости от химической структуры, способны по-разному навредить печени. Одни вызывают повреждение клеточных мембран печеночных клеток, другие — нарушают отток желчи и сгущают ее, третьи — вызывают сбой в иммунной системе, когда она начинает атаковать и разрушать собственную печень. Часто в одном антибиотике сочетаются несколько негативных эффектов. Особенно опасны для печени: амоксициллин+клавулановая кислота, рифампицин, эритромицин, тетрациклины. Последствия их приема вы можете ощущать и после отмены лекарств. Чем больше доза и дольше курс — тем более внимательными к своему состоянию вы должны быть. Никогда не используйте эти препараты без серьезных оснований.
• Лекарства, снижающие артериальное давление — гипотензивные. Более половины населения старше 60 лет страдает от повышенного давления. Каждый третий не знает об этом. И, конечно, не лечится. Те, кто принимают препараты, предупреждают осложнения гипертонии — инфаркты, инсульты и почечную недостаточность. Препараты для лечения гипертонии в целом редко вызывают повреждения печени. Исключение — гидралазин и метилдопа, которые вызывают лекарственный гепатит. Однако, не стоит комбинировать даже относительно безопасные лекарства от гипертонии с алкоголем, либо принимать «наскоками». Точная доза и регулярность приема — залог успешного лечения.
• Контрацептивы. Это они произвели фурор 50 лет назад, подарив свободу выбора. Казалось бы, как удобно — и «критические дни» можно пережить без обезболивающих, и защититься от нежелательной беременности, и рак матки и груди предотвратить. И все одновременно! Всего-то — принять утром маленькую таблетку. Однако, гормональные контрацептивы не так безобидны. Кроме риска тромбозов, пары лишних килограммов, и «скачков» настроения, от них сильно страдает и печень. Склонность к застою желчи и камням, риск образования в печени доброкачественной опухоли — аденомы, и даже повреждение печеночных клеток — этим печень «расплачивается» за вашу спокойную жизнь. А тем, у кого печень изначально не в порядке, не стоит принимать контрацептивы, не посоветовавшись с гепатологом. Поэтому не назначайте себе их сами. И не принимайте долго.
• Противоаллергические лекарства. Аллергиков с каждым годом все больше. В России тех, кто страдает от необычных, слишком сильных реакций на обычные факторы (а именно это считают аллергией), почти половина. Астма — у каждого 12-го россиянина. Лекарства от аллергии — одни из самых востребованных в мире. Аллергия и работа печени тесно связаны. Причина аллергии — именно в нарушении обезвреживания токсинов печенью и запуске иммунных реакций для «атаки» на собственный организм. Поэтому, подавляя симптомы аллергии и нагружая печень лекарствами, аллергию не вылечить. Хотя сами противоаллергические средства, в основном, причиняют мало вреда печени. Особенно это касается препаратов последних поколений, которые принимают раз в сутки. Тем не менее, лекарство от аллергии должен назначать врач и только после обследования. Это аксиома.

Что бы вы ни принимали, даже безопасную валериану, помните: печень сильна, но уязвима. Не тратьте ее ресурс, заглатывая горсть таблеток, чуть заболит голова. Разберитесь с причиной.

Кому надо быть крайне осторожными с любыми лекарствами?

Вред печени от приема лекарств зависит от нескольких факторов — самого лекарства, состояния организма и прочих.

А. Лекарство — чем дольше вы его принимаете, тем больше вред. Поэтому, если у вас хроническая патология, врачу стоит подобрать вам наименее токсичное лекарство. Токсичность прямо зависит и от дозы. Кроме того, важен путь введения: если вещество сразу попадет в кровь — эффект будет максимальным. И, чем больше лекарств — тем больше вреда печени.

Б. Состояние здоровья — важны, прежде всего, пол, возраст, генетические особенности ферментных систем печени, и какие есть заболевания. Печень наиболее уязвима у женщин, детей до 3 лет и у всех после 40. Те, кто перенес острое или имеет хроническое заболевание печени — вирусные, аутоиммунные, токсические гепатиты, алкогольную болезнь печени, стеатоз, диабет, фиброз, цирроз и другие — также в группе риска лекарственных поражений печени. Если у вас лишний вес — избыток жира есть и в печени, которой сложнее справляться с нагрузкой из-за жирового гепатоза.

Другие факторы

На метаболизм лекарств также влияют беременность, хронический стресс, особенности питания (нерегулярное, с недостатком витаминов, белка, и большим количеством насыщенных жиров), алкоголь — все это надо учитывать при назначении медикаментов.

Например, если вы запиваете лекарства цитрусовыми соками, токсичность медикаментов усиливается. Прием кофе совместно с популярным лекарством от астмы может вызвать отравление кофеином. Лекарства можно запивать только простой водой!

Как распознать опасность, когда вы принимаете лекарства?

Принимаете препараты, и вас начинает беспокоить слабость, тошнит, исчез аппетит, моча стала темнее, кал светлее, а кожа пожелтела? Даже один из этих признаков — повод немедленно обратиться к врачу. Если вы длительно принимаете медикаменты, имеет смысл периодически обследоваться, даже если ничего не беспокоит. Только так вы вовремя узнаете, чем можно помочь вашей печени.

Вот список рекомендуемых обследований, который позволит на раннем этапе определить, здорова ли печень:

• осмотр и обследование у гепатолога
• анализы: общий анализ крови и мочи, биохимия: АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ, билирубин, белковые фракции, липидограмма, гликозилированный гемоглобин
• исследования: УЗИ органов брюшной полости и эластография печени

Пройти обследование и узнать все о состоянии своей печени и рисках приема лекарств вы можете всего за 1 день. Если эти данные выявят отклонения, стоит сделать более подробное обследование. Опытные специалисты ПолиКлиники ЭКСПЕРТ готовы дать вам максимум информации о вашем состоянии. А также — прогноз, как себя будет чувствовать ваша печень дальше, и порекомендовать грамотное лечение для ее защиты.

Чем «прикрыть» печень?

Гепатопротекторы — препараты-«защитники» печени. Они способны устранить вредное влияние лекарств.
В России зарегистрировано почти 700 таких препаратов. Они восполняют дефицит веществ, необходимых для обезвреживания токсичных продуктов обмена лекарств, препятствуют разрушению клеточных мембран, устраняют воспаление, улучшают кровообращение в печени и отток желчи, замедляют развитие фиброза и уменьшают его.

Есть несколько групп препаратов, которые восстанавливают здоровье печени, подорванное лекарствами:

• препараты силимарина (из расторопши пятнистой)
• эссенциальные фосфолипиды
• препараты других групп – адеметионина, желчных кислот, аминокислот, глицирризиновой кислоты
• их комбинации.

Каждый из препаратов имеет свои показания и ограничения. Важно помнить, что только грамотный врач после обследования может назначить оптимальный курс лечения по вашей проблеме.

Как «почистить» печень?

Часто можно почитать советы на эту тему в интернете или выслушать тех, кто занимается такими «чистками» регулярно. Даже несмотря на то, что гепатологи утверждают: нет «золотой таблетки». Печень — уникальный и сложный орган, который нельзя почистить, ее функции восстанавливают здоровым образом жизни и правильным лечением конкретной проблемы.

Конечно, препараты для улучшения функции печени существуют. Но это тоже лекарства, а значит — кроме пользы, у них есть противопоказания и побочные эффекты. Как и у популярных народных травяных рецептов или БАДов. И если использовать их неправильно и не по показаниям врача, можно себе навредить.

Поэтому, когда и как «чистить печень», как питаться во время «чисток» — решает ваш гепатолог, основываясь на вашем состоянии и результатах обследования.

Помните: печень не болит до самых последних стадий. Не доводите до крайности — в следующий раз, принимая таблетку от головной боли или «назначая» себе антибиотик, подумайте о печени. Гепатологи гастро-гепатоцентра ЭКСПЕРТ готовы помочь избежать опасности.

Детская валерьянка – с какого возраста можно давать капли и таблетки, как определить дозировку? – STUDMOST.ru : Стартуем!!!

Можно ли давать детям валерьянку

Беспокойный и капризный малыш, гиперактивность у ребенка и отказ от сна – с такими тревожными заботами сталкивалась каждая мама. Чтобы угомонить чадо, подключается вся семья: отвлекают, укачивают ребенка, ведут на прогулку. Но когда у молодых родителей силы уже на исходе, не остается ничего иного, как достать аптечку и дать ребенку успокаивающее средство. Одно из проверенных и натуральных средств при повышенной нервной возбудимости – это валериана лекарственная. Об этом растении ходит множество споров, и сегодня мы вам расскажем, можно ли давать детям валерьянку, и в каких формах её использовать, применяя у детей разных возрастов.

Формы выпуска валерьянки

Валерьянка как седативное лекарственное средство выпускается сразу в нескольких формах, которые можно давать детям для внутреннего или наружного применения. Рассмотрим их подробнее.

– Фильтр-пакеты с растительным сырьём

Высушенные части корней и корневищ валерьянки измельчаются, спрессовываются в брикеты, либо продаются в фильтр-пакетах в определенном количестве граммов на пакетик.

– Таблетированная форма экстракта валерианы

Одна из наиболее распространенных в применении форм препарата – маленькие желтые таблетки весом по 0,02 г, покрытые сладковатой оболочкой.

– Настойка измельченного сырья валерианы на спирту

Сладкая жидкость с горьковатым привкусом, цвет оттенком от красного до темно-бурого, дозируется в каплях.

Валерьянка и возрастные дозировки

Лекарственная валериана – препарат мягкого седативного воздействия. Строгих противопоказаний при применении валерьянки у детей нет. Но для маленьких пациентов в зависимости от возраста и веса рекомендованы разные формы препарата для наилучшего воздействия.

• Грудные дети (с рождения и до 1 года)

Грудничкам такие формы препарата, как таблетки и настойка, категорически запрещены. Малышам валериану лекарственную можно использовать лишь в качестве ароматерапии. Измельченные корневища растения валерианы содержат большое количество эфирных масел, которые оказывают выраженный релаксирующий эффект на месячного ребенка. Чтобы крохе, которому 6 и меньше месяцев, был обеспечен спокойный сон, сухое сырье можно зашить в небольшой кусочек ткани – саше и оставить у изголовья малыша на ночь.

• Дети от 1 до 3 лет

Ребенку годовалого возраста в качестве успокаивающего средства уже можно использовать валерьянку в каплях. Достаточно лишь 1 капли настойки на 1 ч.л. кипяченой воды. Детям, которым 2 года, дозировка возрастает – уже 2 капли настойки на чайную ложку; малышу, которому исполнилось 3 года – 3 капли настойки и т.д.

На заметку! Валерьянка в каплях начинает свое седативное действие уже через 5-7 минут.

• Дети от 4 до 7 лет

Если вы задались вопросом, как давать детям валерьянку после 4 лет, то здесь ответ прост – можно использовать уже любую из лекарственных форм растения. Настойку в каплях нужно давать пропорционально возрасту ребенка (например, 5 лет – 5 капель на 1 ч.л. воды и т.д.).

Валерьянка в таблетках разрешена к использованию у детей по достижению возраста в 4 года. Детям в 4 года и 5 лет на один прием можно использовать 0,5 таблетки валерианы в таблетках; с 6 до 7 лет дозировка – 1 таблетка на приём.

Также детям с 6 лет можно заваривать фильтр-пакеты с валерианой (1 пакетик на 200 мл кипятка) и пить полученный отвар, как обычный чай. Для улучшения вкуса можно слегка подсластить отвар мёдом.

“За” и “против” применения валерьянки у детей

Валериана – отличное натуральное средство, которое поможет не только избавить детей от бессонницы и нервной возбудимости, но также снимет спазмы желудочно-кишечного тракта, которые нередко бывают у младенцев.

Но при всем своем положительном воздействии у валерианы лекарственной есть побочные эффекты, которые нужно принять во внимание всем родителям, особенно мамам школьников:

• – внезапная сонливость;
• – упадок сил;
• – снижение работоспособности;
• – ощущение подавленности;
• – индивидуальная непереносимость препарата с валерианой (или его отдельных компонентов).

Учитывая возможное негативное воздействие валерианы лекарственной на детский организм, перед использованием любой лекарственной формы препарата необходимо проконсультироваться у педиатра.

rebenokmama.ru

со скольки лет и в каком количестве

О том, что для быстрого успокоения нужно пить валерьянку, знают все. Выпьешь несколько капель или таблетку и через несколько минут ощущаешь приятную вялость, а от нервозности не остается и следа. Многие родители считают, что и непоседливого гиперактивного малыша заставить посидеть на месте некоторое время или прекратить его истерику можно таким же способом. Но задумываются ли они, можно ли детям валерьянку вообще?

Когда показана валерьянка детям

Валерьянка детям может быть назначена в качестве средства для снятия симптомов нервозности. Однако это может определить только врач. Самостоятельно же принимать такое серьезное решение со стороны родителей, по меньшей мере, безответственно. Вообще, лекарство это далеко не безобидное, и детям может быть прописано лишь, в крайнем случае, и только для разового приема. Рассмотрим случаи, когда специалист может назначить детям валерьянку.

1. Неусидчивость, повышенная двигательная активность, истерики, следующие одна за другой, плаксивость.
2. Явно выраженные признаки невроза: нарушение сна, головные боли, отказ от приема пищи, резкая смена настроения, активность сменяется вялостью и наоборот.
3. Бессонница или короткие промежутки сна, сменяющиеся более длительными периодами бодрствования.
4. Нарушение аппетита.
5. Тахикардия.
6. Бурное выражение эмоций, необоснованная смена положительных и отрицательных эмоций, неожиданные всплески агрессии.
7. Головные боли, не связанные с простудой или ОРВИ.
8. Частые истерики.
9. Валерьянку детям врач может выписать и в некоторых случаях аллергии.
10. Желудочные или сосудистые спазмы.

Наблюдая некоторые из этих симптомов, родители, особо не задумываясь, дают валерьянку. Она, конечно, временно подействует положительно, а что потом? Где гарантия, что после валерьянки у детей различные проявления неврозов не усугубятся? Не случайно ведь ставится вопрос, можно ли давать валерьянку детям. Препарат имеет целый ряд противопоказаний.

Противопоказания

Валерьянка выпускается не только в виде традиционных таблеток или настоя на спирту. Она входит в состав многих лекарственных сборов и даже БАДов. Большинство педиатров против спиртовой настойки из-за содержания в ней алкоголя, но есть и сторонники данной лекарственной формы. Последние руководствуются инструкцией, в которой написано, что малышам старше 1 года ее можно давать. В инструкции к таблеткам указано, что их можно давать только с 4-х лет, к фиточаю — с 1 года.

Абсолютными противопоказаниями к приему валерьянки будут:

• Возраст до 1 года;
• Воспаление почек;
• Заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
• Индивидуальная непереносимость препарата;
• Совмещение с седативными препаратами.

При халатном отношении родителей к данной инструкции может произойти ухудшение состояния малыша. Валерьянка может стать причиной следующих состояний:

1. Сонливость, которая длится целый день, даже, если ребенок хорошо спал ночью и во время полуденного сна;
2. Вялость, нежелание играть, двигаться, гулять;
3. Снижение работоспособности у школьника;
4. При неоднократном приеме препарата в течение короткого промежутка времени может появиться запор, аллергическая крапивница;
5. Существует мнение, что прием валерьянки в детском возрасте может стать причиной задержки развития, так как снижает активность ребенка, подавляет живой познавательный интерес.

Уважаемые родители, хорошо подумайте прежде, чем валерьянка детям будет дана, и изучайте инструкцию.

Дозировки валерьянки для детей

Чем обусловлено широкое распространение валерьянки в качестве успокоительного для детей? Тем, что родители уверены, будто лекарство растительного происхождения не может быть опасным. Это что-то вроде малинового варенья от простуды или чая с шиповником. На самом деле, средство это достаточно мощное, и принимать его нужно строго, дозировано. Рассмотрим вопрос, сколько давать валерьянки ребенку в зависимости от его возраста.

Настой

1. Детям до 1 года валерьянка противопоказана.
2. С 1 года врач разрешит давать детям настойку. Расчет следующий: сколько малышу лет, столько и капель настойки можно давать.
3. Настойка имеет горький вкус, поэтому давать ее лучше разведенной в воде.

Таблетки

1. По инструкции, таблетки можно давать только с 3-х лет. В первые 2 года разовая доза составляет половинку таблетки, и давать её можно не более 3-х раз за сутки.
2. С 2-х лет разрешается давать по целой таблетке не более 3-х раз в день.
3. Валерьянку в таблетках детям дают за 30 минут до еды с большим количеством воды.

Фитопакеты

1. Дают фитопакеты с года. До 6-ти лет 1 пакетик заваривают в двух стаканах горячей воды и дают малышу 1 ложечку на ночь.
2. Ребенку 6-12 лет можно заваривать 1 пакетик в стакане кипятка и давать пить до 100 мл на ночь. При сильном волнении можно дать фиточай и днем.
3. Фиточай можно использовать для приготовления успокаивающей ванны с валерьянкой. Для этого стакан настоя вылить в ванну для купания.
4. Стакан с настоем можно просто поставить возле кроватки малыша, чтобы он вдыхал запах валерьянки. Она содержит очень пахучее эфирное масло.

Препараты растительного происхождения вовсе не являются витаминками, которые можно давать всем без разбора. Они могут нанести и довольно большой вред здоровью.

Валериана может вызвать побочные эффекты. Поэтому, прежде чем давать ее ребенку, нужно проконсультироваться у врача, можно ли давать валерьянку детям, в частности, вашему малышу.

Мнение доктора Комаровского

По мнению известного телепедиатра, валерьянка, которую родители дают детям в том или ином случае, это успокоительное для них самих. Например, малыш стал плохо спать. Ему дали настойку или таблетку, он, естественно, заснул. И что, проблема решилась? Назавтра все повторится, потому что причина бессонницы осталась невыясненной. Возможно, наладить сон можно было гораздо боле безопасными для малыша способами: погулять перед сном на свежем воздухе, дать ему адекватные для его возраста нагрузки, давать вечером пищу, которая успеет перевариться, сменить матрас в кроватке и предпринять другие меры чисто бытового характера, нежели давать валерьянку детям.

Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенка купать после прививки?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?

mozhnorebenku.ru

Можно ли ребенку давать валерьянку в таблетках или каплях?

Современные дети отличаются повышенной эмоциональной возбудимостью, слабостью нервной системой и гиперактивностью. Чтобы хоть как-то снизить проявления этих особенностей, родители прибегают к различным способам коррекции. Самый простой и эффективный вариант – это прием успокоительных препаратов. Большой популярностью среди этой категории медикаментов пользуется валерьянка. Но можно ли давать валерьянку детям? Да, но есть несколько нюансов.

Показания к применению

• Гиперактивность и повышенная возбудимость. Ребенок с такими особенностями нервной системы испытывает трудности при обучении, он часто плачет и кричит, создает много шума, не может усидеть на месте длительное время;
• Плохой аппетит. Ребенок плохо ест или вовсе отказывается от еды, перебирает продуктами;
• Бессонница или беспокойный сон. При этом малыш испытывает трудности с засыпанием даже в том случае, если на протяжении дня он много двигался. Сон непродолжительный, ребенок часто просыпается и плачет;
• Учащенное сердцебиение;
• Спазмы в органах желудочно-кишечного тракта.

Медицинские препараты — это очень быстрый и удобный способ помочь своему ребенку. Но не стоит забывать, что все они имею противопоказания. И валерьянка не исключение.

Противопоказания

Валерьянку нельзя давать детям до 1 года. Кроме этого, она имеет ограничения по форме выпуска. Детям нельзя давать спиртовой настой. Таблетки можно давать малышам после трех лет. Самый удобный способ приема валерьянки – это фиточай. Однако очень важно соблюдать инструкции по его приготовлению. Прием валерьянки противопоказан детям при таких заболеваниях:

• Воспалительный процесс органов выделения;
• Патологии органов желудочно-кишечного тракта.

Отказаться от препарата стоит и тогда, когда у ребенка есть непереносимость компонентов, входящих в состав препарата. Нельзя комбинировать прием с другими успокоительными препаратами.

Побочные эффекты

Если валерьянка дается ребенку без соблюдения рекомендаций, то могут возникнуть такие осложнения:

• повышенная сонливость;
• школьники становятся невнимательными, не могут сконцентрироваться на задании;
• появляется подавленность, безразличие;
• аллергия и запоры.

Длительный прием препарата может спровоцировать отставание в эмоциональном и умственном развитии ребенка.

Возрастные дозировки

Лекарственная валериана оказывает мягкое седативное воздействие. В зависимости от возраста и веса малыша, варьируются и ее дозировки.

Дети до 1 года

Валерьянку ребенку в 1 год нельзя давать вовнутрь. Использовать ее можно только для аромотерапии. В корне растения содержится большое количество эфирных масел, которые благоприятно воздействуют на нервную систему младенцев.

Дети от 1 года до 3-х лет

Малышам этого возраста врачи рекомендуют давать валерьянку в каплях. Сколько валерьянки можно давать ребенку? Детям до двух лет можно дать 1 каплю, разведенную в чайной ложке кипяченой воды. Малышам постарше допустимо давать 2 капли настойки, разведенных в чайной ложке кипяченой воды.

Дети 4-7 лет

Ребенку старше 4 лет можно давать валерьянку в любом виде. Настойка дается в каплях. При этом количество капель соответствует возрасту. Можно ли детям давать валерьянку в таблетках? Да. Ребенку 4-5 лет можно давать половинку таблетки валерианы, а 6-7 лет дозировку необходимо увеличить до 1 таблетки. После 6 лет используются и фильтр-пакеты. Их нужно заварить кипятком и давать ребенку, как чай. Чтобы улучшить вкус лекарственного чая, допустимо добавлять в него мед, но в небольших количествах.

Валерьянка – это простой и эффективный препарат, но не стоят им злоупотреблять. Если малыш стал капризным, плохо ест и спит по ночам, необходимо проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать анализы.

Напоследок полезные советы от доктора Комаровского

vospitulya.ru

инструкция и дозировка. Можно ли давать валерьянку детям?

Иногда бывают такие ситуации (плохой сон, истерики, капризы, перевозбуждение), когда ребенку необходимо успокоительное средство. Поэтому родители задумываются над тем, какой лекарственный препарат выбрать, чтобы он устранил проблему и в то же время не нанес вред малышу. В данной статье попытаемся выяснить, можно ли давать валерьянку детям для стабилизации состояния.

Общая характеристика препарата

Это лекарственное средство на основе травы валерианы, обладающее седативным и спазмолитическим эффектом. Препарат «Экстракт валерианы» не только успокаивает, но и снимает боль. Но, как известно, даже лекарственные травы имеют побочные эффекты и противопоказания, поэтому применять их без особой надобности не следует.

Когда необходимо успокоительное средство?

Ребенку необходимы успокоительные препараты, если он плохо спит, гиперактивен, устраивает истерики. Однако самостоятельное лечение недопустимо. Обязательно нужна консультация педиатра и невропатолога. Прежде всего будет выявлена причина такого поведения и состояния малыша, после чего специалист назначит наиболее эффективный лекарственный препарат, в составе которого, возможно, будет присутствовать и валериана.

Возрастные ограничения

В инструкции к препарату указано, что валерьянка в таблетках детям до трех лет противопоказана. Если же это настойка валерианы, то препарат можно принимать малышам с года. Валерьянка детям до года противопоказана в любых формах выпуска. Особенно это касается препарата в виде настойки. Так как в состав средства входит спирт, который может нанести серьезный вред печени малыша.

Возможные побочные явления

Очень часто валерьянка может оказывать эффект, обратный ожидаемому. Могут появиться такие явления, как плач, крики, еще более сильное беспокойство и возбудимость. Такая реакция, как правило, возникает у маленьких детей, с возрастом она обычно проходит. Повышенная возбудимость — это не единственное побочное явление, которое может спровоцировать валерьянка. Детям этот препарат необходимо давать с большой осторожностью. Так как средство способно вызвать очень сильную аллергическую реакцию (покраснения, отеки, сыпь, раздражения), которая может представлять серьезную угрозу. Следует знать, что бесконтрольный прием валерьянки может стать причиной тошноты, головных болей, запоров, колитов, нарушения работы всей пищеварительной системы. Некоторые врачи считают, что если такое средство, как валерьянка, детям давать в течение длительного времени, то это ведет к задержке в развитии. Мотивируют они это тем, что на фоне препарата снижается мозговая активность, стимулирующая развитие ребенка. Однако такой эффект может оказывать любое успокоительное средство. Эта теория до конца не изучена и не доказана, но она не лишена оснований. Давно замечено, что очень активные дети развиты намного лучше пассивных сверстников.

Положительный эффект

Нельзя утверждать, что упомянутый препарат приносит только вред ребенку. Конечно, это не так. В определенных ситуациях она действует успокаивающе на нервную систему, стабилизирует сон, устраняет истерики. Поэтому на вопрос: «Можно ли детям валерьянку?» ответ утвердительный. Крепкий, здоровый сон — один из главных показателей общего здоровья малыша, а регулярное недосыпание и частые стрессы могут препятствовать нормальному физическому и эмоциональному развитию ребенка. При правильном способе применения и дозировании, вполне вероятно, что валерьянка детям будет очень полезной. Естественно, прежде чем давать этот препарат малышу, как, впрочем и любой другой, необходимо проконсультироваться с педиатром. Стоит также знать, что все дети — разные, и у всех своя норма сна. Иногда родители считают, что их ребенок недостаточно спит, но такое мнение зачастую бывает ошибочным. Кроха может полностью отдохнуть и набраться сил за более короткий промежуток времени, чем, например, его сверстники. И это не является отклонением, это — индивидуальная особенность малыша. В этом случае причину детских капризов и истерик необходимо искать в другом.

Сколько можно давать валерьянки ребенку?

Если форма выпуска препарата — таблетки, то принимают по одной таблетке до еды два раза в день. Как давать валерьянку детям, если в домашней аптечке присутствует настойка? В этом случае необходимая доза препарата зависит от возраста ребенка. Сколько малышу лет, столько капель можно ему дать. Поскольку средство обладает ярко выраженным спиртовым вкусом, необходимую дозу следует растворить в небольшом количестве воды. Настойку валерианы принимают за полчаса до еды три-четыре раза в сутки.

Ингаляции на основе трав

Пероральный прием — не единственный способ применения препарата. Например, можно положить смоченную в валерьянке ватку около кроватки малыша. Также для вдыхания паров лекарственного средства можно использовать траву в сухом виде, поместив ее предварительно в тканевый мешочек. С этой же целью емкость с горячей водой и веточкой валерианы ставят в детской комнате. Однако в этом случае будьте предельно внимательны и осторожны. Для такой ароматерапии можно брать одну валериану или же сочетать ее с другими травами, обладающими седативным действием (пустырник, ромашка, чабрец).

Ванны с валерианой

Эффективной альтернативой употреблению лекарства является купание ребенка в ванне с добавлением отвара валерианы. Чтобы приготовить отвар, необходимо чайную ложку травы залить стаканом кипятка. Так же, как и в случае с ингаляциями, для приготовления отвара можно использовать не только валериану, но и смесь успокоительных трав. Важно знать, что любые травы обладают подсушивающим эффектом, поэтому после водных процедур кожу малютки необходимо смазывать детским маслом или кремом.

Исключаем аллергические реакции

Прием успокоительных средств всегда необходимо начинать с проверки на переносимость. Препарат следует давать малышу с утра, чтобы иметь возможность наблюдать за ребенком. При любых негативных изменениях в поведении (повышенная возбудимость, чрезмерное беспокойство) или со стороны здоровья (жалобы на боль в животе) прием валерьянки следует прекратить. Также аллергическую реакцию могут вызвать ванны с отваром трав. Причем спровоцировать аллергию может абсолютно любая трава. Поэтому, если ребенок склонен к аллергическим реакциям, начинать рекомендуется с однокомпонентных отваров в небольших дозах.

Передозировка препаратом

Если ребенок случайно съел не одну таблетку валерьянки, то могут появиться такие явления, как сонливость, головные боли, плаксивость. Если состояние малыша будет ухудшаться, следует немедленно вызывать скорую помощь.

Спокойствие без лекарств

Часто, меняя привычный распорядок дня, можно изменить и поведение ребенка. Попробуйте каждый вечер делать малютке легкий расслабляющий массаж, перед сном купать его в теплой воде, на ночь петь спокойную тихую песенку. Организуйте ребенку правильный режим дня и питания, отход ко сну должен стать приятным ритуалом. И помните, что главное лекарство от всех бед — это безграничная, безусловная материнская любовь и нежность. Попробуйте следовать указанным рекомендациям и тогда вопрос: «Можно ли давать валерьянку детям?» перестанет быть для вас актуальным.

fb.ru

Можно ли давать валерьянку детям до 1 года в таблетках, в каплях

Когда нервы на пределе, первое, что приходит на ум маме, можно ли давать валерьянку детям. Эта безопасная растительная таблетка кажется лучшим выходом из положения. У врачей другое мнение, ведь воздействовать на психику и нервную систему маленького ребенка опасно. В вопросе стоит разобраться.

Когда можно и нельзя давать валерьянку

В инструкции на препарат четко сказано, что давать валерьянку детям до года запрещено. Это обосновано отсутствием исследований препарата на данной группе пациентов и высокой вероятностью развития аллергии.

Препарат выпускают в трех формах:

• спиртовая настойка;
• чай;
• таблетки.

Чай считается самой щадящей формой, поэтому разрешен для детей второго и последующих лет жизни. Настойка ввиду содержания этилового спирта противопоказана, а таблетки назначают детям с 3-х лет. Это указанные в инструкции возрастные рекомендации и ограничения. Иногда врачи берут на себя ответственность и назначают юным пациентам первого года жизни успокаивающий чай с травой валерианы. На то должно быть несколько причин.

Показания для приема валерианы

Современная медицина предлагает широкий перечень успокоительных препаратов для гиперактивных, агрессивных или беспокойных детей. Но многие мамы отдают предпочтение проверенной десятками лет валерьянке, которую в особых ситуацию принимают сами. Когда годовалому ребенку можно давать валерьянку, основные показания:

• перевозбуждение, которое сопровождается истерикой;
• гиперактивное поведение, при котором малыш рассеян, не может сосредоточится, много кричит и плачет;
• быстрые и частые смены настроения, которые выражаются приступами плача и хохота;
• беспокойный и кратковременный дневной и ночной сон;
• тахикардия;
• неврастения;
• спазмы в желудке, плохой аппетит;
• аллергические реакции.

При единичных случаях гиперактивности, перевозбуждения или бессонницы давать лекарства нельзя. Достаточно успокоить кроху другими способами: включить спокойную музыку, взять на руки, спеть песню, предложить поплавать в ванной, прогуляться перед сном пешком, выпить воды или теплого молока.

Если имеют место несколько из перечисленных выше симптомов, врач назначит короткий курс фито-чая перед сном. Неприятный вкус напитка детям не нравится, поэтому мамы задают вопрос, можно ли давать валерьянку ребенку в 2 года в форме таблеток. Официально нет, но как альтернативу чаю лечение назначают в виде таблеток в дозировке ½.

Противопоказания

Валерьянку месячному ребенку давать запрещено в любом виде. Первые недели жизни для малыша – самые сложные. Главное для него – суметь адаптироваться к новым условиям, которые сильно отличаются от маминого животика. Дополнительная нагрузка в виде лекарств нарушает адаптационные способности новорожденного, может вызвать аллергию, боли в животе и другие последствия. Особенно опасны лекарства даже растительного происхождения для печени новорожденного, которая еще учиться фильтровать и распознавать вредные вещества.

Противопоказания для приема валерьянки:

• врожденные заболевания почек и печени, а также приобретенные воспалительные процессы в них;
• заболевания органов ЖКТ;
• склонность к аллергии и индивидуальная непереносимость;
• аллергия на растения у одного или обоих родителей;
• прием других лекарств успокаивающего действия.

При первом приеме валерьянки следят за состоянием и поведением малыша, чтобы оценить реакцию на препарат. В инструкции указаны возможные негативные последствия от приема лекарства или при передозировке:

• вялость, сонливость, апатия в течение дня даже если ночью ребенок глубоко спал;
• сыпь на коже или обострение атопического дерматита;
• запоры и боли в области живота;
• плохой аппетит;
• быстрая утомляемость у детей школьного возраста.

В таком случае отменяют препарат с переходом на другой либо с выбором альтернативных способов лечения возбудимости.

Дозировка и правила лечения

Для каждой возрастной группы в инструкции указаны дозы препарата. Но родителям нужно учитывать и массу тела ребенка особенно при недоборе веса или при склонности к ожирению. Дозировка разная для каждой формы препарата.

Таблетки

Можно ли давать детям валерьянку в таблетках и в какой дозировке? Таблетированный сухой экстракт дают детям с 3-х лет по 1 таблетке 3 раза в день. В особых случая таблетку делят пополам и дают детям с 2-х лет тоже 3 раза в день. Лекарство запивают половиной стакана воды. В любой форме валерьянку предлагают за 30 минут до приема пищи.

Настойка

Спиртовая настойка допустима для детей второго года жизни по 1-2 капли в день. Считается, что правильная дозировка настойки – по капле на каждый год жизни. То есть в 2 года – 2 капли в день, в 5 лет – 5 капель в день, разделенные на 2-3 приема. Но лучше до 3 лет детям предлагать чай или сухой экстракт в таблетках.

Фито саше для приготовления чая

Дети от 1 года до 5-6 лет принимают травяной чай по 1 ч. л. 1-2 раза в день перед сном. Концентрация чая разная:

• для детей 1-5 лет 1 пакетик заваривают в 500 мл воды;
• для детей 6 лет и старше 1 пакетик заваривают в 1 стакане воды и принимают по 50 мл вечером перед сном.

Для хорошего сна при отсутствии склонности к аллергии делают успокаивающие ванны. На детскую ванночку 1 пакетик чая заваривают в стакане воды и добавляют при купании. 10-15 минут достаточно, чтобы наступил расслабляющий эффект. После ванночки кожу смазывают маслом или питательным кремом, чтобы предотвратить пересушивание.

В медицинской среде есть мнение, что прием успокаивающих и седативных препаратов повышает риск замедленного психоэмоционального развития. Считается, что искусственное торможение реакций и активности детей мешает правильному восприятию и переработке информации, образов и картинок. Поэтому перед тем как давать валерьянку и другой типовой препарат, нужно подумать и попробовать обойтись без него.

Отвлекающие мероприятия, неспешные прогулки на свежем отдыхе, режим дня и рациональное питание помогут детям и родителям справиться с нервозностью, нормализовать сон и стать счастливее.

hranirecept.ru

показания к применению и инструкция

Время чтения этой статьи: 11 мин.

Плач является одним из самых доступных способов для малыша, которым он выражает свое беспокойство и просит помощи у взрослых. А причин для этой помощи довольно много. Это грязные пеленки, жажда, голод, одиночество, высокая температура, прорезывание зубов, колики в животе и многое другое. Если ребенок любого возраста плачет длительное время, не может нормально спать, то любая мама начинает искать способы, с помощью которых его можно успокоить и нормализовать состояние. При беспокойстве взрослые обычно принимают валерьянку. А можно ли детям валерьянку?

Можно ли давать детям валерьянку?

Можно ли использовать валерьянку

Валерьянка представляет собой препарат, созданный на основе растительного компонента. Эта трава оказывает на организм успокаивающее действие, что наиболее эффективно в период перевозбуждения. Однако стоит знать, что валерьянка обладает накопительным действием. Поэтому ее рекомендуется принимать не однократно, а полным курсом.

Но, несмотря на все положительные свойства валерьянки, ее не стоит торопиться давать маленьким детям. Особенно в грудном возрасте.

Можно ли давать ребенку валерьянку? Это один из вопросов родителей, дети которых часто капризничают и плохо спят. Но не стоит заниматься самолечением, если у малыша длительное время плохой сон. Когда днем ребенок слишком возбужден и у него плохой сон, то лучше всего показать его врачу. Он проведет диагностическое обследование и при необходимости назначит ребенку комплексное лечение.

Если же общее состояние малыша нормальное и успокоительный препарат требуется принять только в разовой ситуации, то стоит знать основные показания к приему валерьянки:

• бессонница;
• невроз;
• гиперактивность;
• головная боль;
• тахикардия;
• плохой аппетит;
• истерия;
• повышенная нервная возбудимость;
• спазмы.

Валерьянка — это довольно удобное лекарственное средство для многих родителей. Ведь если дать данный препарат малышу, то уже спустя непродолжительное время ребенок заснет. Причем его сон будет более спокойный и глубокий.

Можно ли давать детям валерьянку?

Когда детям нельзя валерьянку

Но наряду с показаниями к приему препаратов, созданных на основе данной успокоительной травы, существуют и противопоказания, которые учитывают возраст ребенка, формы лекарственного средства, а также наличие некоторых заболеваний.

К основным противопоказаниям относятся:

• возраст младше 1 года;
• патологические болезни кишечника и желудка;
• воспалительный процесс в почках;
• индивидуальная непереносимость растения;
• одновременный прием других успокоительных средств.

Современные препараты валерьянки выпускаются в разных формах:

• фиточай – травяные пакетики для заваривания;
• таблетки – экстракт травы валерьянки;
• настойка – спиртовой настой.

Спиртовую настойку не стоит давать детям младше 1 года, так как даже капля спирта, на основе которой и создано средство, нанесет серьезный вред печени малыша. Однако некоторые врачи утверждают, что детям можно давать валерьянку в виде настойки, но при этом необходимо придерживаться инструкции к препарату. В ней указывается точная дозировка и форма препарата для ребенка. В аннотации к препарату говорится, что давать настойку и фиточай детям можно только после года, а таблетки – с 3 лет.

Побочные эффекты от приёма валерьянки

Если не учитывать противопоказания к приему валерьянки, игнорируя рекомендуемые дозировки и форму препарата, могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• подавленность;
• сонливость – ребенок весь день будет ходить вялым и станет засыпать при каждом удобном случае;
• снижение работоспособности;
• головная боль;
• тошнота;
• диарея;
• аллергическая реакция – кожная сыпь, запор (возникают при длительном применении препарата).

Также стоит знать, что на малышей 1-2 лет и старше препарат часто оказывает неадекватное действие. Они становятся беспокойными, плаксивыми и раздражительными. И чем младше ребенок, тем выше вероятность возникновения данной реакции.

Некоторые врачи считают, что прием валерьянки детьми может привести к задержке их развития. Возможная причина данного явления – подавление активности, которая и является стимулом психического и физического развития ребенка. Тогда как другие специалисты не согласны с данной точкой зрения. Поскольку полноценный здоровый сон также имеет серьезное значение в нормальном развитии ребенка.

Поэтому вопрос о том, можно ли детям валерьянку довольно спорный, но при наличии показаний к приему препарата и врачебных рекомендаций данное средство можно применять в качестве лечения.

Какие нужны показания для применения валерьянки?

Инструкция по приему препарата детям

Как было сказано выше, детям до года валерьянка строго противопоказана. А в возрасте 1-3 года ее можно принимать в виде настойки, дозируя препарат каплями. Стоит знать, что дозировка настойки соответствует возрасту ребенка. Если ему 2 года, то нужно дать 2 капли, в 6 лет потребуется 6 капель и т.д.

Лучше всего развести препарат в небольшом количестве воды, так как ребенок может отказать пить лекарство из-за явного спиртового вкуса. Принимать настойку нужно 2-4 раза в сутки за 20-30 минут до еды.

Также стоит знать, что успокаивающий эффект от этой травы бывает не только при внутреннем приеме, но и при вдыхании. Поэтому дети до года могут получать лечение следующими способами.

Во-первых, достаточно намочить настойкой валерьянки вату и положить ее недалеко от детской кроватки. Также можно поставить свежеприготовленный отвар травы.

Во-вторых, используйте прием успокаивающих ванн. Чтобы сделать такую ванну, берем 1-2 столовых ложек травы. Заливаем 1-2 стаканами кипятка и оставляем для настаивания. После того как отвар будет готов, нужно добавить его в ванну, где будет купаться малыш. После купания в травах нужно обязательно смазать кожу младенца увлажняющим кремом, поскольку данная процедура очень сушит кожу.

В-третьих, можно взять сушеную валериану, зашить траву в полотняный мешочек и повесить его около детской кроватки.

Траву, которая применяется для приготовления ванн или создания успокаивающего саше, можно приобрести в аптеке или самостоятельно заготовить ее летом. Однако родители всегда должны помнить о том, что применение любой, даже безобидной травы может вызвать у ребенка аллергическую реакцию. Поэтому сначала нужно убедиться в том, что у малыша нет аллергии.

Можно ли детям валерьянку в таблетках

На этот вопрос ответ положительный, только если ребенку уже исполнилось 3 года. В этом случае валерьянку в таблетках нужно принимать 2 раза в сутки, по половинке, но при этом обильно запивая лекарство водой.

При достижении возраста 6 лет детям можно давать валерьянку в таблетках по одной штуке, 2-3 раза в сутки.

Дети грудного возраста при необходимости могут получать лекарство с материнским молоком. Для этого нужно, чтобы кормящая мама принимала препарат в таблетках.

Заключение

Но, несмотря на всю безобидность данной лекарственной травы, прежде чем применять валерьянку или другие седативные препараты, стоит попробовать обойтись без них. Для этого можно воспользоваться специальным успокаивающим детским чаем, который выпускают многие производители детского питания. Ведь в данной продукции все компоненты подобраны в специальной концентрации, которая предназначена именно для малышей.

Также родителям стоит соблюдать ребенку режим дня, относиться внимательно к своему малышу. Если малыш собирается спать, не позволяйте ему играть в шумные игры. Тогда его состояние может самостоятельно нормализоваться, без приема каких-либо лекарственных препаратов.

mojnoli.ru

Валерьянка детям: советы и предостережения

Для начала разберитесь в причинах беспокойства у ребенка, а их достаточно много:

• жажда и голод;
• грязный подгузник или мокрые пеленки;
• потребность во внимании и ощущении материнского тепла;
• прорезывание зубов;
• повышенная температура;
• колики.

Когда ребенок надрывно и беспрерывно плачет на протяжении длительного времени и плохо спит, мамочка размышляет о других способах успокоить крошку. И одним из первых окажется валерьянка. Казалось бы, безобидная настойка, натуральная, травяная, проверенная временем, и не несет никакого вреда. Но не все так просто. Лучше повремените с этим средством.

Вред для ребенка

Настой валерианы – средство, которое довольно-таки широко применяется в медицине – как в народной, так и в официальной. Лекарственное растение обладает успокаивающим, болеутоляющим, спазмолитическим и седативным эффектом. В аптеках средство продается в форме настойки или таблеток. Действие настойки наступает быстрее, однако таблетки более удобны и имеют большой спрос.

При каждой настигнувшей нас стрессовой ситуации мы чаще всего обращаемся к валерьянке, т. к. она есть в каждом доме и ее действие на организм безобидно и безопасно. Однако она имеет такой эффект только на взрослый, крепкий организм. Ребенку средство можно давать с определенного возраста, т. к. оно разрушительно влияет на детскую печень, которая пока не умеет выводить продукты распада этанола.

Хотя и в допустимом для употребления средства возрасте следует помнить о нескольких нюансах:

1. Препараты растительного происхождения вызывают у ребенка аллергические реакции разной тяжести. Поэтому рекомендуется перед тем как давать средство крохе, проверить, как детский организм его переносит. Для начала давайте минимальные дозы. В первый раз сделайте ребенку пассивную ингаляцию.
2. Валерьянка на детский организм может повлиять иначе, чем на взрослый. Вместо успокоительного эффекта получается обратный: ребенок становится раздражительным, перевозбужденным и беспокойным. Такая реакция более и чаще выражена у маленьких деток. Если такое произошло, малышу препарат не подходит. Рекомендуется отложить применение валерьянки на некоторое время.
3. Фармацевты не рекомендуют давать препарат ребенку с нарушенной работой нервной и сердечно-сосудистой системы. Валерьянка таким малышам противопоказана к употреблению. Если ребенку выписали седативные препараты, употребление валерьянки лучше отложить на некоторый срок.
4. Не рекомендуется давать препарат деткам на протяжении длительного времени, даже если на их здоровье нет нареканий и претензий. Препарат провоцирует появление головных болей, тошноты и диареи. Помимо этого, успокаивающие препараты негативно сказываются на развитии крошки.

Дозировка препарата и рекомендуемый возраст

Валерьянка по сравнению с остальными седативными средствами является одной из самых безопасных. Даже несмотря на то, что некоторые специалисты считают действие валерьянки эффектом плацебо, все же ее продолжают давать деткам. Родители утверждают, что препарат благоприятно действует на детский организм.

Однако, прежде чем давать крохе успокоительное, проконсультируйтесь у специалиста. Если противопоказаний нет, обратите внимание на то, с какого возраста разрешается ребенку принимать валерьянку.

Валерьянка выпускается в виде настойки и таблеток. Учтите, что форма препарата имеет значение. Рассмотрим каждый из них:

• Таблетки. В инструкции к препарату говорится о том, что валериана в таблетированной форме противопоказана к применению детям младше 12 лет. С этого возраста валерьянку принимают перед едой 2 раза в день. Запивают средство достаточным количеством жидкости. Некоторые специалисты утверждают, что валерьянка показана детям старше 3 лет. Если в препарате есть необходимость, проконсультируйтесь со специалистом. В любом случае применение валерьянки не должно начинаться ранее годовалого возраста. Вне зависимости от возраста малыша, мама должна реально оценить, действительно ли кроха нуждается в успокоительных.
• Настойка. Это такая форма препарата, в основу которой входит сырье растительной природы и этиловый спирт. За счет последнего компонента детям до года препарат не рекомендуется к применению. Если необходимость приема средства существует, его можно давать посредством естественного кормления, т. е. допускается прием валерьянки кормящей мамочкой. Однако рекомендуется таблетированная форма. Запомните: валерьянка детям противопоказана к применению вовнутрь до года. бДетям до года валерьянку можно давать другими способами: приготовьте отвар из растения или смочите средством ватку и оставьте у детской кроватки. Ингаляционный прием настойки наиболее щадящий. Валерьянку в виде настойки назначают деткам старше 3 лет. Рассчитывайте дозировку препарата в зависимости от возраста ребенка, т. е. если ребенку 4 года, столько же капель средства используйте для лечения. Валерьянку капают в небольшое количество воды. Средство дают малышу за полчаса до еды. Максимальная суточная кратность приема настойки – 4 раза в день.

Несколько советов по применению

Зацикливаться на терапии за счет одного препарата не рекомендуется. Плаксивое состояние детей во многом зависит от различных причин. В любой ситуации можно обойтись без препарата.

Так, к примеру, успокоить малыша можно с помощью массажа, гимнастики, теплой ванночки перед сном. Помимо вечерних ритуалов обратите внимание на распорядок дня, скорректируйте естественное вскармливание и качество питания. Ежедневно гуляйте с малышом, играйте. Измените психологический настрой внутри семьи и т. д.

Если кроха плохо отходит ко сну и в целом его сон беспокойный, потрудитесь найти причину нарушенного сна. Как ни странно, но проблему со сном возможно решить без применения успокаивающих средств.

А валерьянку молодые родители дают по той простой причине, что так намного проще, чем регулярное проведение влажной уборки, проветривание помещения, соблюдение здорового питания и частые прогулки. Однако так легче только родителям, но не крошке.

Попробуйте дать малышу специальный чай, который успокаивающе действует на нервную детскую систему. В них содержание валерьянки сведено к минимуму. На полках аптек можно найти чай из валерианы, однако перед тем, как давать его крохе, посоветуйтесь со специалистом. Если все же применение успокоительных препаратов неизбежно, давайте их малышу с крайней осторожностью.

Валерьянка в нормальном количестве и при соответствующем способе применения действует на ребенка благоприятно. Однако избегайте частого применения средства: мамочки иногда не знают, сколько требуется крохе часов, чтобы восстановить свои силы, а режим дня для всех разный. Помимо этого, детская нервная система сама по себе неустойчивая, она продолжает совершенствоваться и формироваться. Это становится причиной регулярных капризов, повышенной активности и бессонницы. Такое явление не стоит расценивать как опасное, оно вполне нормально и со временем пройдет.

Что касается препарата, то введите его в терапию самым щадящим способом:

1. Ингаляции. Возьмите ватку, смочите ее настойкой и положите у кроватки. Также засушенное лекарственное растение можно зашить в мешочек из ткани и оставить у детской кроватки. Однако внимательно наблюдайте за состоянием крошки, т. к. любые травянистые лечебные растения могут вызвать аллергическую реакцию.
2. Ванны. Сначала сделайте отвар: на один стакан кипятка добавьте одну ложку сухого растения валерианы. Полученный отвар добавьте в ванночку. Ванны с использованием травяных отваров имеют свойство пересушивать кожу. Поэтому после водных процедур смажьте кожу ребенка специальным детским маслом или увлажняющим кремом.

Запомните, что валерьянка не должна использоваться для успокоения малыша систематически. Используйте препарат только в экстренных ситуациях. В остальных же случаях применяйте другие методы в борьбе с плаксивостью малыша: придумайте ритуалы, подготавливающие ко сну, составьте и соблюдайте правильный распорядок дня. А главное, относитесь к ребенку с вниманием и любовью, и все само нормализуется.

kidpuz.ru

Допустима ли ВАЛЕРЬЯНКА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Кормящей матери противопоказаны большинство лекарственных препаратов, так как через молоко (при ГВ) они попадают в организм малыша, которому достаточно небольшой дозы для тяжелого отравления. Однако послеродовые стрессы и волнения иногда не оставляют маме выбора и ей приходится принимать успокаивающее, чаще всего валерьянку. Поэтому возникает закономерный вопрос – не опасна ли валерьянка при грудном вскармливании?

Применение валерьянки

Гормональный всплеск, действующий на женщину в течение всей беременности, не утихает даже после родов. К сожалению, все мамы в той или иной степени переживают за ребенка и его здоровье. Препараты валерьянки являются наиболее безопасным и действенным средством при стрессовых ситуациях у беременных женщин и мам, кормящих грудью.

Его назначают в таблетках – так можно соблюсти точную дозировку. Хотя валерьянка практически не имеет побочных действий, лучше соблюдать осторожность.

Валерьянка незаменима при нарушениях сна, нервозных состояниях, головных болях, депрессивном состоянии. Кроме того, препараты валерианы могут служить спазмолитиком при проблемах с кишечником.

Действие валерьянки

Валериана является растительным лекарством и существует мнение, что ее можно назначать кому угодно без наблюдения и консультации врача. Однако это не так – валериана легко проникает через молоко кормящей матери к ее малышу и оказывает на него влияние. Поэтому валерьянка при грудном вскармливании – тоже лекарство и об этом необходимо помнить.

Но прежде чем отказываться от валерьянки, учитывайте и негативные факторы, ведь вы будете не в состоянии решить свою проблему – не выспитесь, не успокоитесь, голова так и будет болеть. Свежая, отдохнувшая и веселая мама для ребенка – самое главное.

Возможные реакции на применение валерьянки при грудном вскармливании

Как бы то ни было – валерьянка оказывает влияние и на маму и на малыша, поэтому перед употреблением все же необходима консультация терапевта и педиатра.

Некоторые последствия приема препарата валерианы могут оказаться негативными:

1. Невзирая на то, что валериана – растительное лекарство, аллергия на нее тоже бывает. Такие последствия возникают, когда дозировка значительно превышает допустимые нормы.
2. Зачастую эффект получается прямо противоположный – малыши перевозбуждены, их сон нарушен. При длительном приеме валерианы у новорожденного могут начаться запоры.
3. Вялость – тоже частая реакция младенца на валерьянку. Долгий сон, неохотное сосание груди – все это должно насторожить молодую маму.
4. Так же существует миф, что прием препарата валерианы снижает выработку молока. Однако следует знать, что стресс, нервозность, недосыпание – вот главные враги сниженной лактации. А миф так и останется мифом. (о лактации…)

Дозировка валерьянки

Препарат валерианы выпускается в различных видах:

• Таблетки;
• Драже;
• Трава в пакетиках для заваривания;
• Корни и корневища для получения настоя;
• Готовый чай.

Обычно валерьянка при грудном вскармливании назначается только в таблетках – две-три в день. Курс редко превышает десять дней, но изредка может быть продлен.

Еще некоторые советы мамам, которые кормят грудью – Читать.

По теме:

Валериана от беспокойства или сна, бессонница

Тысячи лет трава валериана использовалась как успокаивающее средство в Европе и Азии. Многие люди во всем мире используют его для лечения бессонницы и беспокойства.

Почему люди принимают валериану?

Ряд исследований показывают, что валериана действительно помогает при бессоннице. Кажется, это дает людям лучшее качество сна. Это также может помочь им быстрее заснуть.

Научные данные о том, помогает ли валериана при симптомах тревоги, неоднозначны.Требуются дополнительные исследования.

Сколько валерианы нужно принимать?

Стандартной дозы валерианы не существует. Для лечения бессонницы во многих исследованиях использовалось от 400 до 900 миллиграммов валерианы за два часа до сна. Обратитесь к врачу за советом.

Можно ли получить валериану естественным путем из продуктов?

Валериана не имеет естественных пищевых источников. Однако некоторые производители используют валериану в качестве ароматизатора в пищевых продуктах и ​​напитках.

Каковы риски приема валерианы?

• Побочные эффекты. Валериана обычно хорошо переносится при кратковременном применении. Однако это, скорее всего, вызовет седативный эффект. Некоторые люди чувствуют «похмелье» после приема валерианы. Это также может вызвать головную боль, расстройство желудка, беспокойство, нерегулярное сердцебиение или другие симптомы.
• Взаимодействия. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки валерианы. Валериан может взаимодействовать с некоторыми седативными средствами, наркотиками, антидепрессантами и противосудорожными препаратами.Следует проявлять особую осторожность при сочетании валерианы с любыми лекарствами, обладающими седативным действием.
• Риски. Поскольку валериана может действовать как успокаивающее средство, избегайте вождения или использования механизмов после ее использования. Регулярный прием валерианы может вызвать бессонницу. Это также может вызвать симптомы отмены после того, как вы перестанете его использовать. Валериана может сильно взаимодействовать с алкоголем, и ее не следует употреблять одновременно с алкоголем. Если у вас проблемы с печенью, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать валериану.

Ввиду отсутствия данных о безопасности валериана не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Аль Маджед А. А., Аль Яхья А. А., Аль Бекаири А. М., Аль Шабана О. А. и Куреши С. Исследования цитологических и биохимических эффектов валерианы в соматических и половых клетках швейцарских мышей-альбиносов. Food Chem Toxicol 2006; 44 (11): 1830-1837.Просмотреть аннотацию.

Алкхарфи, К. М. и Фрай, Р. Ф. Влияние валерианы, экстрактов валерианы / хмеля и валереновой кислоты на глюкуронирование in vitro. Xenobiotica 2007; 37 (2): 113-123. Просмотреть аннотацию.

Бливайз, Д. Л. и Ансари, Ф. П. Бессонница, связанная с использованием валерианы и мелатонина, в Национальном опросе о состоянии здоровья в 2002 году. Сон 7-1-2007; 30 (7): 881-884. Просмотреть аннотацию.

Ботерс ВУ. [О лечении нарушений контроля вегетативной нервной системы валепотриатеном (Valmane)].MMW 1969; 37: 1873-1876.

Bounthanh, C., Bergmann, C., Beck, J. P., Haag-Berrurier, M., and Anton, R. Valepotriates, новый класс цитотоксических и противоопухолевых агентов. Planta Med. 1981; 41 (1): 21-28. Просмотреть аннотацию.

Bounthanh, C., Richert, L., Beck, J.P., Haag-Berrurier, M., and Anton, R. Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы. Planta Med. 1983; 49 (3): 138-142. Просмотреть аннотацию.

Brattstrom, A. Научные доказательства наличия фиксированной комбинации экстрактов (Ze 91019) валерианы и хмеля, традиционно используемой в качестве снотворного средства.Wien.Med Wochenschr. 2007; 157 (13-14): 367-370. Просмотреть аннотацию.

Капассо А. Фармакологические эффекты водного экстракта валерианы адсенденс. Phytother Res 1996; 10: 309-312.

Cavadas, C., Araujo, I., Cotrim, MD, Amaral, T., Cunha, AP, Macedo, T., and Ribeiro, CF. Исследование взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот in vitro. на рецептор ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittelforschung. 1995; 45 (7): 753-755. Просмотреть аннотацию.

Черны А.С. и Шмид К.Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев; двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Фитотерапия 1999; 70 (3): 221-228.

Чан, Т. Ю. Оценка отсроченных эффектов, связанных с передозировкой валерианы. Int.J Clin Pharmacol.Ther. 1998; 36 (10): 569. Просмотреть аннотацию.

Чан, Т. Ю., Тан, К. Х. и Кричли, Дж. А. Отравление, вызванное безрецептурным снотворным Sleep-Qik (гиосцин, ципрогептадин, валериана). Постградская медицина, 1995; 71 (834): 227-228.Просмотреть аннотацию.

Чен, К., Ли, С., Тан, С., Ву, Х., Сюй, Х., Ян, Х. и Ян, З. [Развитие фармакологических исследований Валерианы джатаманси]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2012; 37 (14): 2174-2177. Просмотреть аннотацию.

Чен, Дж. Х., Чао, Ю. Х., Лу, С. Ф., Шиунг, Т. Ф. и Чао, Ю. Ф. Эффективность точечного массажа валерианы на сон пациентов ОИТ: рандомизированное клиническое испытание. Int J Nurs.Stud. 2012; 49 (8): 913-920. Просмотреть аннотацию.

Коэн, Д. Л. и Дел, Торо Ю. Случай гепатотоксичности, связанной с валерианой.Дж. Клин Гастроэнтерол 2008; 42 (8): 961-962. Просмотреть аннотацию.

Дельсиньор Р., Орландо С., Кости Д., Барони М.С. и Буттурини. Плацебо-контролируемое клиническое испытание валерианы. Сеттимана Медика 1980; 68 (9): 437-447.

Димпфель В., Браттстром А. и Кёттер У. Центральное действие фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze 91019) у свободно движущихся крыс. Eur J Med Res 11-30-2006; 11 (11): 496-500. Просмотреть аннотацию.

Димпфель В., Кох К. и Вайс Г. Раннее влияние баланса NEURAPAS® на плотность источника тока (CSD) ЭЭГ человека.БМК Психиатрия 2011; 11: 123. Просмотреть аннотацию.

Домингес, Р. А., Браво-Вальверде, Р. Л., Капловиц, Б. Р., и Котт, Дж. М. Валериан как снотворное для латиноамериканских пациентов. Cultur.Divers.Ethni.Minor.Psychol. 2000; 6 (1): 84-92. Просмотреть аннотацию.

Dressing H, Kohler S и Muller WE. Улучшение качества сна благодаря высокой дозе препарата валериана-мелисса. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 123-130.

Повязка H. Комбинированная терапия валерианой по сравнению с бензодиазепином: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992; 42 (12): 726-736.

Friede, M., Liske, E., Woelk, H., and Wustenberg, P. Pflanzliche Wirkstoffe gegen Schlafstorungen. Tw Neurologie Psychiatrie 1997; 11 (10): 697-700.

Фуссель А., Вольф А. и Браттстрем А. Влияние фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze 91019) на полиграфию сна у пациентов с неорганической бессонницей: пилотное исследование. Eur J Med Res 9-18-2000; 5 (9): 385-390. Просмотреть аннотацию.

Гедеванишвили М. Д., Сихарулидзе И. С., Гоготидзе Н. М. Токсикологический подход к оценке биодоступности порошкообразных лекарственных трав.Грузинский.Med News 2006; (134): 121-124. Просмотреть аннотацию.

Герхард, У., Хоби, В., Кохер, Р. и Кониг, К. [Острый седативный эффект травяного транквилизатора по сравнению с действием бромазепама]. Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 12-27-1991; 80 (52): 1481-1486. Просмотреть аннотацию.

Герхард, У., Линненбринк, Н., Георгиаду, К., и Хоби, В. Vigilanzmindernde Effekte zweier pflazlicher Schlafmittel (Влияние двух препаратов для сна на растительной основе на бдительность). Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 4-9-1996; 85 (15): 473-481.Просмотреть аннотацию.

Гесснер Б., Классер М. и Фёльп А. [Долгосрочное действие экстракта валерианы (гармоник много) на людей с нарушениями сна]. Therapiewoche 1983; 33: 5547-5558.

Гесснер Б. и Классер М. [Исследования влияния Harmonicum Much на сон с использованием полиграфических записей ЭЭГ]. EEG.EMG.Z.Elektroenzephalogr.Elektromyogr.Verwandte.Geb. 1984; 15 (1): 45-51. Просмотреть аннотацию.

Giedke, H. и Breyer-Pfaff, U. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна.Фармакопсихиатрия 2000; 33 (6): 239. Просмотреть аннотацию.

Гриппо, А. А., Гамильтон, Б., Ханниган, Р., и Герли, Б. Дж. Содержание металлов в пищевых добавках, содержащих эфедру, и некоторых растительных продуктах. Am J Health Syst.Pharm 4-1-2006; 63 (7): 635-644. Просмотреть аннотацию.

Халлам, К. Т., Олвер, Дж. С., МакГрат, К., и Норман, Т. Р. Сравнительные когнитивные и психомоторные эффекты однократных доз валерианы лекарственной и триазолама у здоровых добровольцев. Hum.Psychopharmacol. 2003; 18 (8): 619-625.Просмотреть аннотацию.

Han, Z. Z., Yan, Z. H., Liu, Q. X., Hu, X. Q., Ye, J., Li, H. L., и Zhang, W. D. Ацилированные иридоиды из корней Valeriana officinalis var. широколистная. Planta Med 2012; 78 (15): 1645-1650. Просмотреть аннотацию.

Хендрикс, Х., Бос, Р., Аллерсма, Д. П., Малингр, Т. М., и Костер, А. С. Фармакологический скрининг валеренала и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Med 1981; 42 (1): 62-68. Просмотреть аннотацию.

Хендрикс, Х., Бос, Р., Верденбаг, Х. Дж. И Костер, А. С. Центральная нервная депрессивная активность валереновой кислоты у мышей. Planta Med. 1985; (1): 28-31. Просмотреть аннотацию.

Эррера-Арельяно, А., Луна-Виллегас, Г., Куэвас-Уриостеги, М.Л., Альварес, Л., Варгас-Пинеда, Г., Замилпа-Альварес, А., и Торториелло, Дж. Полисомнографическая оценка Снотворное действие стандартизированного экстракта валерианы эдулис на пациентов, страдающих бессонницей. Planta Med 2001; 67 (8): 695-699. Просмотреть аннотацию.

Хиллер К.О. и Зетлер Г.Нейрофармакологические исследования этанольных экстрактов Valeriana officinalis L: поведенческие и противосудорожные свойства. Phytother Res 1996; 10: 145-151.

Houghton, P. J. Биологическая активность валерианы и родственных ей растений. J Ethnopharmacol. 1988; 22 (2): 121-142. Просмотреть аннотацию.

Hubner, R., van, Haselen R., and Klein, P. Эффективность гомеопатического препарата Neurexan по сравнению с обычно используемыми препаратами на основе валерианы для лечения нервозности / беспокойства — обсервационное исследование.ScientificWorldJournal. 2009; 9: 733-745. Просмотреть аннотацию.

Янсен В. Doppelblindstudie mit Baldrisedon. Therapiewoche 1977; 27: 2779-2786.

Камм-Коль А.В., Янсен В. и Брокманн П. Moderne baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Medwelt 1984; 35: 1450-1454.

Хом, С., Бабурин, И., Тимин, Э., Хохаус, А., Траунер, Г., Копп, Б., и Геринг, С. Валереновая кислота потенцирует и ингибирует рецепторы ГАМК (А): молекулярный механизм и субъединичная специфичность. Нейрофармакология 2007; 53 (1): 178-187.Просмотреть аннотацию.

Ким-Коль А.В., Янсен В. Брикман П. Современная Baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Die Medizinische Welt 1984; 35: 1450-1454.

Kleinschmidt, S., Rump, G., and Kotter, J. [Травяные препараты. Возможное значение для анестезии и интенсивной терапии. Анестезиолог 2007; 56 (12): 1257-1266. Просмотреть аннотацию.

Комори, Т., Мацумото, Т., Мотомура, Э. и Сирояма, Т. Усиливающий сон эффект вдыхания валерианы и сокращающий сон эффект вдыхания лимона.Chem Senses 2006; 31 (8): 731-737. Просмотреть аннотацию.

Кутлубаев М.А., Фархутдинов Р.Р., Ахмадеева Л.Р., Муфазалов А.Ф. Свободнорадикальное окисление в мозге крыс при хроническом стрессе и фармакологическая регуляция этого процесса. Бюл. Эксп. Биол Мед 2005; 140 (4): 416-418. Просмотреть аннотацию.

Leathwood, P. D. и Chauffard, F. Количественная оценка эффектов мягких седативных средств. J. Psychiatr.Res 1982; 17 (2): 115-122. Просмотреть аннотацию.

Лейшнер, Дж., Мюллер, Дж. И Рудманн, М. Характеристика депрессивного действия на центральную нервную систему коммерчески доступного экстракта корня валерианы.Arzneimittelforschung. 1993; 43 (6): 638-641. Просмотреть аннотацию.

Лин, С., Чжан, ZX, Чен, Т., Йе, Дж., Дай, В.Х., Шань, Л., Су, Дж., Шен, YH, Ли, Х.Л., Лю, РХ, Сюй, XK , Ван, Х. и Чжан, В.Д. Характеристика хлорированных валепотриатов из валерианы джатаманси. Фитохимия 2013; 85: 185-193. Просмотреть аннотацию.

Малекзаде, Ф., Роуз, К., Ингвар, К., и Джернстрем, Х. [Природные лечебные средства и гормональные препараты — потенциальный риск для пациентов с раком груди. В исследовании рассматривается использование агентов, которые могут противодействовать лечению].Lakartidningen 10-31-2005; 102 (44): 3226-1. Просмотреть аннотацию.

Лечение бессонницы: место для традиционных лечебных трав. Prescrire.Int. 2005; 14 (77): 104-107. Просмотреть аннотацию.

Меннини Т., Бернаскони П., Бомбарделли Э. и др. Исследование in vitro взаимодействия экстрактов и чистых соединений корней валерианы лекарственной с рецепторами ГАМК, бензодиазепина и барбитуратов в мозге крыс. Фитотерапия 1993; 64 (4): 291-300.

Мораццони П. и Бомбарделли Э. Валериана лекарственная: традиционное использование и недавняя оценка активности.Фитотерапия 1995; 66 (2): 99-112.

Мюллер, З., Саркани, А., Алторджай, А., Сцилаги, А., Тура, Т., и Озсвар, З. [Печеночная недостаточность а-ля Восточная Европа]. Orv.Hetil. 3-22-2009; 150 (12): 555-557. Просмотреть аннотацию.

Национальная токсикологическая программа Министерства здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации для валерианы (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и масел [CAS № 8008-88-6]. 2009;

Наваррете, А., Авула, Б., Чой, Ю. В., и Хан, И. А.Химический фингерпринт видов валерианы: одновременное определение валереновых кислот, флавоноидов и фенилпропаноидов с помощью жидкостной хроматографии с ультрафиолетовым детектированием. Журнал AOAC Int 2006; 89 (1): 8-15. Просмотреть аннотацию.

Neill, M. и Dixon, P. S. Влияние прединцизионного 14-дневного курса валерианы на активность естественных клеток-киллеров у самцов крыс Sprague-Dawley, перенесших абдоминальную операцию. Холист. Нурс Прак 2007; 21 (4): 187-193. Просмотреть аннотацию.

Ньевес Дж. И Оритц Дж. Действие экстракта валерианы лекарственной на ГАМКергическую передачу.Журнал нейрохимии 1997; 69 (Приложение 1): S128.

Notter, D., Brattstrom, A., and Ullrich, N. Therapie von Schlafsto¨rungen. ДАЗ 2004; 144 (14): 147-148.

Орт-Вагнер С., Рессин В. и Фридрих И. Фитоседативное средство от нарушений сна, содержащее экстракты корня валерианы, зерен хмеля и листьев мелиссы. Zeitschrift fur Phytotherapie 1995; 16: 147, 155-152, 156.

Ортис, Дж. Г., Ньевес-Наталь, Дж., И Чавес, П. Влияние экстрактов валерианы лекарственной на связывание [3H] флунитразепама, синаптосомную [3H] ГАМК поглощение и высвобождение [3H] ГАМК в гиппокампе.Neurochem.Res 1999; 24 (11): 1373-1378. Просмотреть аннотацию.

Ортис, Дж. Г., Расси, Н., Мальдонадо, П. М., Гонсалес-Кабрера, С., и Рамос, И. Коммерческие взаимодействия валерианы с [3H] флунитразепамом и связывание [3H] MK-801 с синаптическими мембранами крыс. Phytother Res 2006; 20 (9): 794-798. Просмотреть аннотацию.

Осима, Ю., Мацуока, С., и Охидзуми, Ю. Антидепрессивные принципы корней валерианы фаури. Chem.Pharm.Bull. (Токио) 1995; 43 (1): 169-170. Просмотреть аннотацию.

Панижел М. [Лечение тревожных состояний средней степени тяжести].Therapiewoche 1985; 35 (41): 4659-4668.

Пуллела, С. В., Чой, Ю. В., Хан, С. И., и Хан, И. А. Новые ацилированные гликозиды клионастерола из Valeriana officinalis. Planta Med 2005; 71 (10): 960-961. Просмотреть аннотацию.

Риман Д. и Хаяк Г. [Insomnias. II. Варианты фармакологического и психотерапевтического лечения. Нервенарцт 2009; 80 (11): 1327-1340. Просмотреть аннотацию.

Rodenbeck A, Simen S, Cohrs S и др. Изменения структуры стадий сна как особенность ГАМКергических эффектов препарата валериана-хмель у пациентов с психофизиологической бессонницей.Somnologie 1998; 2: 26-31.

Сакамото, Т., Митани, Ю. и Накадзима, К. Психотропные эффекты экстракта корня валерианы японской. Chem Pharm Bull (Токио) 1992; 40 (3): 758-761. Просмотреть аннотацию.

Солтер С. и Брауни С. Лечение первичной бессонницы — эффективность валерианы и хмеля. Австрийский семейный врач 2010; 39 (6): 433-437. Просмотреть аннотацию.

Сантос, М. С., Феррейра, Ф., Кунья, А. П., Карвалью, А. П. и Маседо, Т. Водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах.Planta Med. 1994; 60 (3): 278-279. Просмотреть аннотацию.

Сантос, М. С., Феррейра, Ф., Кунья, А. П., Карвалью, А. П., Рибейро, С. Ф. и Маседо, Т. Высвобождение синаптосомальной ГАМК под влиянием экстракта корня валерианы — участие носителя ГАМК. Arch.Int.Pharmacodyn.Ther. 1994; 327 (2): 220-231. Просмотреть аннотацию.

Santos, MS, Ferreira, F., Faro, C., Pires, E., Carvalho, AP, Cunha, AP, and Macedo, T. Количество ГАМК, присутствующее в водных экстрактах валерианы, является достаточным для учета [ 3H] Высвобождение ГАМК в синаптосомах.Planta Med. 1994; 60 (5): 475-476. Просмотреть аннотацию.

Саррис, Дж. И Бирн, Дж. Дж. Систематический обзор бессонницы и дополнительной медицины. Sleep Med Rev.2011; 15 (2): 99-106. Просмотреть аннотацию.

Шелленберг Р., Шварц А., Шелленберг В. и др. Количественный ЭЭГ-мониторинг и психометрическая оценка терапевтической эффективности препарата Бирал Н при психосоматических заболеваниях. Натурамед 1994; 4: 9.

Schmidt-Voigt J. Die Behandlung nervöser Schlafstörungen und innerer Unruhe mit einem rein pflanzlichen Sedativum.Therapiewoche 1986; 36: 663-667.

Зейферт Т. Лечебные эффекты валерианы при нервных расстройствах. Therapeutikon 1988; 2: 94-98.

Sichardt, K., Vissiennon, Z., Koetter, U., Brattstrom, A., and Nieber, K. Модуляция постсинаптических потенциалов в корковых нейронах крыс экстрактами валерианы, мацерированными различными спиртами: участие аденозина A (1) — и ГАМК (А) -рецепторы. Phytother Res 2007; 21 (10): 932-937. Просмотреть аннотацию.

Skramlik E. Uber die giftigkeit und vertaglichkeit von atherischen olen.Pharmazie 1959; 14: 435-445.

Жалобы на сон: по возможности избегайте приема снотворного. Prescrire.Int. 2008; 17 (97): 206-212. Просмотреть аннотацию.

Sousa MPd, Пачеко П. и Рольдао В. Двойное слепое сравнительное исследование эффективности и безопасности валдисперта и клобазепама. KaliChemi Med Research Info (Отчет) 1992;

Staiger, C. and Wegener, T. Pflanzliche Dreierkombination bei Schlafsto¨rungen und Unruhezusta¨nden: eine Anwendungsbeobachtung. Z Phytother 2006; 27 (1): 12-15.

Стевинсон С. и Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1: 91-99.

Strosser, W. и Gladbach, B. Pflanzliche Sedativa: альтернатива in der Therapie leichter Schlafstorungen. Dtsch Apoth Ztg 1999; 139: 50-52.

Тайби Д. М., Ландис К. А., Петри Х. и Витьелло М. В. Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно. Сон Мед Ред. 2007; 11 (3): 209-230. Просмотреть аннотацию.

Токунага, С., Такеда, Ю., Ниимото, Т., Нисида, Н., Кубо, Т., Оно, Т., Мацуура, Ю., Кавахара, Ю., Шиномия, К., и Камей, К. Действие экстракта валерианы подготовка (BIM) цикла сна-бодрствования у крыс. Биол Фарм Булл. 2007; 30 (2): 363-366. Просмотреть аннотацию.

Вассилиадис, Т., Анагностис, П., Пациоура, К., Джулем, О., Катсинелос, П., Мпоумпонарис, А., и Эугенидис, Н., Валериана гепатотоксичность. Сон Мед 2009; 10 (8): 935. Просмотреть аннотацию.

Volk, S., Friede, M., Hasenfuss, I., and Wustenberg, P.Phytosedativum gegen nervose Unruhezustande und Einschlafstorungen: Wirksamkeit und Vetraglichkeit eines pflanzlichen Kombinations-praparates aus Baldrianwurzeln, Hopfenzapfen und Melissenblattern. Z Phytother 1999; 20 (6): 337-344.

Vorbach EU, Дармштадт R, Гортельмейер, Франкфурт, и Bruning J. Therapie von Insomnien. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 109-115.

Вагнер, Х., Юрчич, К., и Шетт, Р. [Сравнительные исследования седативного действия экстрактов валерианы, валепотриатов и продуктов их распада (авторский перевод)].Planta Med. 1980; 38 (4): 358-365. Просмотреть аннотацию.

Waldschutz, R. и Klein, P. Гомеопатический препарат Neurexan против валерианы для лечения бессонницы: обсервационное исследование. ScientificWorldJournal. 2008; 8: 411-420. Просмотреть аннотацию.

Скважины SR. Международное внутривенное введение сырого экстракта корня валерианы. NACCT 1995; 33: 542.

Xu, J., Guo, Y., Xie, C., Jin, D.Q., Gao, J., and Gui, L. Изоляция и нейропротекторная активность ацилированных иридоидов из Valeriana jatamansi.Chem Biodivers. 2012; 9 (7): 1382-1388. Просмотреть аннотацию.

Xu, J., Li, Y., Guo, Y., Guo, P., Yamakuni, T. и Ohizumi, Y. Изоляция, структурное выяснение и нейрозащитные эффекты иридоидов из Valeriana jatamansi. Biosci.Biotechnol.Biochem. 2012; 76 (7): 1401-1403. Просмотреть аннотацию.

Яо М., Ричи Х. Э. и Браун-Вудман П. Д. Скрининговый тест на токсичность валерианы, связанный с развитием. Дж. Этнофармакол 9-5-2007; 113 (2): 204-209. Просмотреть аннотацию.

Заффани, С., Куззолин, Л., и Бенони, Г. Травяные продукты: поведение и убеждения итальянских женщин. Pharmacoepidemiol Drug Saf 2006; 15 (5): 354-359. Просмотреть аннотацию.

Альбрехт М., Бергер В., Лаукс П. и др. Психофармацевтические препараты и безопасность дорожного движения: влияние Euvegal® Dragees Forte на способность управлять автомобилем и эффекты сочетания с алкоголем. Z Allg Med 1995; 71: 1215-1225.

Альбрехт М., Бергер В., Ло П, Шмидт У. и др. Psychopharmaka und Verkehrssicherheit. Der Einfluß von Euvegal® — Dragees forte auf die Fahrtüchtigkeit und Kombinationswirkungen mit Alkohol Z Allg Med 1995; 71: 1215-25.

Андерсон Г.Д., Элмер Г.В., Кантор Э.Д. и др. Фармакокинетика валереновой кислоты после введения валерианы здоровым людям. Phytother Res 2005; 19: 801-3. Просмотреть аннотацию.

Андреатини Р., Сартори В.А., Сибра М.Л., Лейте-младший. Эффект валепотриатов (экстракт валерианы) при генерализованном тревожном расстройстве: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. Phytother Res 2002; 16: 650-4 .. Просмотреть аннотацию.

Balderer G, Borbély AA. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология (Берл) 1985; 87: 406-9.Просмотреть аннотацию.

Бартон Д.Л., Атертон П.Дж., Бауэр Б.А. и др. Использование валерианы лекарственной (валерианы) для улучшения сна у пациентов, проходящих лечение от рака: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование фазы III (NCCTG Trial, N01C5). J Поддержка Oncol 2011; 9: 24-31. Просмотреть аннотацию.

Бент С., Падула А., Мур Д. и др. Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Am J Med 2006; 119: 1005-12. Просмотреть аннотацию.

Бент С., Паттерсон М., Гарвин Д.Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Альтернативные методы лечения 2001; 7: S4.

Будзински Дж. У., Фостер БК, Ванденхук С., Арнасон Дж. Т.. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками. Фитомедицина 2000; 7: 273-82. Просмотреть аннотацию.

Кант А., Шай Дж., Хорробин Д.Ф. Влияние добавок линолевой и гамма-линоленовой кислот матери на жировой состав и содержание грудного молока: плацебо-контролируемое исследование.J Nutr Sci Vitaminol (Токио) 1991; 37: 573-9. Просмотреть аннотацию.

Carrasco MC, Vallejo JR, Pardo-de-Santayana M, et al. Взаимодействие Valeriana officinalis L. и Passiflora incarnata L. у пациента, получавшего лоразепам. Phytother Res. 2009 декабрь; 23: 1795-6. Просмотреть аннотацию.

Черни А., Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование). Фитотерапия 1999; 70: 221-8.

Чен Д., Клесмер Дж., Джованниелло А. и др.Изменения психического статуса у злоупотребляющего алкоголем человека, принимающего валериану и гинкго билоба. Я наркоман. 2002 Зима; 11: 75-7. Просмотреть аннотацию.

Circosta C, Де Паскуале Р., Сампери С. и др. Биологическая и аналитическая характеристика двух экстрактов валерианы лекарственной. J Ethnopharmacol. 2007 13 июня; 112: 361-7. Просмотреть аннотацию.

Coxeter PD, Schluter PJ, Eastwood HL, et al. Валериана не уменьшает симптомы у пациентов с хронической бессонницей в общей практике, используя серию рандомизированных исследований n-of-1.Дополнение Ther Med. 2003 декабрь; 11: 215-22. Просмотреть аннотацию.

Cropley M, Cave Z, Ellis J, Middleton RW. Влияние кавы и валерианы на физиологические и психологические реакции человека на психический стресс оценивается в лабораторных условиях. Phytother Res 2002; 16: 23-7 .. Просмотреть аннотацию.

Cuellar NG, Ratcliffe SJ. Улучшает ли валериана сонливость и тяжесть симптомов у людей с синдромом беспокойных ног? Альтернативная медицина Ther Health 2009; 15: 22-8. Просмотреть аннотацию.

Дельсиньор Р., Орландо С., Кости Д. и др.Плацебо-контролируемое клиническое испытание валерианы. Сеттимана Медика 1980; 68: 437-7.

Diaper A, Hindmarch I. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния двух доз препарата валерианы на сон, когнитивные и психомоторные функции пожилых людей с нарушениями сна. Phytother Res. 2004 Октябрь; 18: 831-6. Просмотреть аннотацию.

Dimpfel W, Suter A. Эффекты улучшения сна при введении однократной дозы жидкого экстракта валерианы / хмеля — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование ЭЭГ сна в параллельном дизайне с использованием электрогипнограмм.Eur J Med Res 2008; 13: 200-4. Просмотреть аннотацию.

Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К. и др. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000; 33: 47-53. Просмотреть аннотацию.

Донован Дж. Л., ДеВейн К. Л., Чавин К. Д. и др. Несколько ночных доз валерианы (Valeriana officinalis) оказали минимальное влияние на активность CYP3A4 и не повлияли на активность CYP2D6 у здоровых добровольцев. Drug Metab Dispos 2004; 32: 1333-6. Просмотреть аннотацию.

Дорн М.[Эффективность и переносимость Baldrian по сравнению с оксазепамом при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное, двойное слепое, клиническое, сравнительное исследование]. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2000; 7: 79-84. Просмотреть аннотацию.

Повязка H. Комбинированная терапия валерианой по сравнению с бензодиазепином: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992; 42 (12): 726-736.

Иди MJ. Может ли валериана быть первым противосудорожным средством? Эпилепсия 2004; 45: 1338-43. Просмотреть аннотацию.

Фернандес С., Васовски С., Паладини А.С., Мардер М. Седативные и улучшающие сон свойства линарина, флавоноида, выделенного из валерианы лекарственной. Pharmacol Biochem Behav 2004; 77: 399-404. Просмотреть аннотацию.

Фернандес-Сан-Мартин, MI, Masa-Font R, Palacios-Soler L, et al. Эффективность валерианы при бессоннице: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Sleep Med. 2010 июн; 11: 505-11. Просмотреть аннотацию.

Фрэнсис А.Дж., Демпстер Р.Дж. Влияние валерианы, Valeriana edulis, на нарушения сна у детей с интеллектуальным дефицитом: рандомизированное исследование.Phytomedicine 2002; 9: 273-9 .. Просмотреть аннотацию.

Гарджес HP, Вариа I, Дорайсвами PM. Сердечные осложнения и делирий, связанные с удалением корня валерианы. [Письмо редактору]. JAMA 1998; 280: 1566-7. Просмотреть аннотацию.

Glass JR, Sproule BA, Herrmann N, et al. Острые фармакологические эффекты темазепама, дифенгидрамина и валерианы у здоровых пожилых людей. J Clin Psychopharmacol 2003; 23: 260-8. Просмотреть аннотацию.

Герли Б.Дж., Гарднер С.Ф., Хаббард М.А. и др. Эффекты желтокорня, кава-кава, черного кохоша и валерианы in vivo на фенотипы цитохрома P450 1A2, 2D6, 2E1 и 3A4 / 5 человека.Clin Pharmacol Ther 2005; 77: 415-26. Просмотреть аннотацию.

Gutierrez S, Ang-Lee MK, Walker DJ, Zacny JP. Оценка субъективных и психомоторных эффектов лекарственного средства валерианы на травах у здоровых добровольцев. Pharmacol Biochem Behav 2004; 78: 57-64. Просмотреть аннотацию.

Хэдли С., Петри Дж. Дж. Валериан. Am Fam Physician 2003; 67: 1755-8 .. Просмотреть аннотацию.

Hausen BM. Идентификация аллергенов Arnica montana L. Контактный дерматит 1978; 4: 308. Просмотреть аннотацию.

Hellum BH, Hu Z, Nilsen OG.Индукция CYP1A2, CYP2D6 и CYP3A4 шестью торговыми растительными продуктами в культивируемых первичных гепатоцитах человека. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007 Янв; 100: 23-30. Просмотреть аннотацию.

Hellum BH, Nilsen OG. Ингибирующий потенциал торговых травяных продуктов in vitro на человеческий метаболизм, опосредованный CYP2D6, и влияние этанола. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007 ноя; 101: 350-8. Просмотреть аннотацию.

Houghton PJ. Научное обоснование предполагаемой деятельности Валериана. J Pharm Pharmacol 1999; 51: 505-12.Просмотреть аннотацию.

Джейкобс Б.П., Бент С., Тайс Дж. А. и др. Интернет-рандомизированное плацебо-контролируемое исследование кавы и валерианы при тревоге и бессоннице. Медицина (Балтимор) 2005; 84: 197-207. Просмотреть аннотацию.

Камм-Коль А.В., Янсен В., Брикман П. Современная Baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Die Medizinische Welt 1984; 35: 1450-1454.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл С.Ф. и др. Анксиолитические эффекты комбинации Melissa officinalis и Valeriana officinalis во время лабораторного стресса.Phytother Res. 2006 февраль; 20: 96-102. Просмотреть аннотацию.

Клепсер ТБ, Клепсер МЭ. Небезопасные и потенциально безопасные лечебные травы. Am J Health Syst Pharm 1999; 56: 125-38. Просмотреть аннотацию.

Koetter U, Schrader E, Käufeler R, et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое проспективное клиническое исследование, демонстрирующее клиническую эффективность фиксированной комбинации экстракта валерианы хмеля (Ze 91019) у пациентов, страдающих неорганическими расстройствами сна. Phytother Res 2007; 21: 847-51. Просмотреть аннотацию.

Конен Р., Освальд В.Д. Влияние валерианы, пропранолола и их комбинации на активацию, работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Фармакопсихиатрия 1988; 21: 447-8. Просмотреть аннотацию.

Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U. Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия 1999; 32: 235-41. Просмотреть аннотацию.

Lacher SK, Mayer R, Sichardt K, et al. Взаимодействие экстрактов валерианы разной полярности с аденозиновыми рецепторами: идентификация изовальтрата как обратного агониста рецепторов A1.Биохим Фармакол 2007; 73 (2): 248-58. Просмотреть аннотацию.

Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Просмотреть аннотацию.

Leathwood PD, Chauffard F. Водный экстракт валерианы снижает задержку засыпания человека. Planta Med 1985; 2: 144-8. Просмотреть аннотацию.

Lefebvre T, Foster BC, Drouin CE, et al. Активность коммерческих экстрактов корня валерианы in vitro против человеческого цитохрома P450 3A4.J. Pharm. Pharm. Sci., 2004; 7: 265-73. Просмотреть аннотацию.

Li MK, Blacklock NJ, Garside J. Влияние магния на кристаллизацию оксалата кальция. Дж. Урол 1985; 133: 23. Просмотреть аннотацию.

Lindahl O, Lindwall L. Двойное слепое исследование препарата валерианы. Pharmacol Biochem Behav. 1989 Апрель; 32: 1065-6. Просмотреть аннотацию.

МакГрегор Ф. Б., Абернети В. Е., Дахабра С. и др. Гепатотоксичность фитопрепаратов. BMJ 1989; 299: 1156-7. Просмотреть аннотацию.

Мираби П., Долатиан М., Мохаб Ф. и др.Влияние валерианы на тяжесть и системные проявления дисменореи. Int J Gynaecol Obstet. 2011 декабрь; 115: 285-8. Просмотреть аннотацию.

Miyasaka LS, Atallah AN, Soares BG. Валериана от тревожных расстройств. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; (4): CD004515. Просмотреть аннотацию.

Morin CM, Koetter U, Bastien C, et al. Комбинация валерианы и хмеля и дифенгидрамин для лечения бессонницы: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Сон 2005; 28: 1465-71. Просмотреть аннотацию.

Müller D, Pfeil T, von den Driesch V.Лечение депрессии, сопутствующей тревоге — результаты открытого практического исследования с использованием зверобоя WS 5572 и экстракта валерианы в высоких дозах. Фитомедицина. 2003; 10 Дополнение 4: 25-30. Просмотреть аннотацию.

Мюллер С.Ф., Клемент С. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и диссомнии у детей. Фитомедицина 2006; 13: 383-7. Просмотреть аннотацию.

Müller-Limmroth W, Ehrenstein W. [Экспериментальные исследования эффектов Седа-Кнейппа на сон субъектов с нарушенным сном; значение для лечения различных нарушений сна (пер. автора)].Мед Клин. 1977, 24 июня; 72: 1119-25. Просмотреть аннотацию.

Национальная токсикологическая программа Министерства здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации для валерианы (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и масел [CAS № 8008-88-6]. Поддержка номинации на токсикологическую оценку Национальной токсикологической программой. Ноябрь 2009 г. http://ntp.niehs.nih.gov/NTP/Noms/Support_Docs/Valerian_nov2009.pdf.

О’Делл БЛ. Минеральные взаимодействия связаны с потребностями в питательных веществах.J Nutr 1989; 119: 1832-8. Просмотреть аннотацию.

Oxman AD, Flottorp S, Håvelsrud K и др. Телевидение в Интернете по рандомизированному испытанию лечебного средства на травах (валерианы) от бессонницы. PLoS One 2007, 17 октября; 2: e1040. Просмотреть аннотацию.

Панижел М. [Лечение тревожных состояний средней степени тяжести]. Therapiewoche 1985; 35 (41): 4659-4668.

Плюшнер SL. Валериан: Валериана лекарственная. Am J Health Syst Pharm 2000; 57: 328 333 335. Просмотреть аннотацию.

Poyares DR, Guilleminault C, Ohayon MM, Tufik S.Может ли валериана улучшить сон больных бессонницей после отмены бензодиазепинов? Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 2002; 26: 539-45. Просмотреть аннотацию.

Prudden JF, Balassa LL. Биологическая активность препаратов бычьего хряща. Клиническая демонстрация их мощного противовоспалительного действия с дополнительными примечаниями к определенным фундаментальным поддерживающим исследованиям. Semin Arthritis Rheum 1974; 3: 287-321.

Schmitz M, Jäckel M. [Сравнительное исследование для оценки качества жизни пациентов с экзогенными нарушениями сна (временные нарушения сна и нарушения сна), получавших препарат хмеля-валариан и препарат бензодиазепина].Wien Med Wochenschr. 1998; 148: 291-8. Просмотреть аннотацию.

Schulz H, Stolz C, Müller J. Влияние экстракта валерианы на полиграфию сна у плохо спящих: пилотное исследование. Фармакопсихиатрия. 1994 Июль; 27: 147-51. Просмотреть аннотацию.

Стевинсон С., Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1: 91-9. Просмотреть аннотацию.

Sun J. Формула для утренней / вечерней менопаузы облегчает симптомы менопаузы: пилотное исследование. J. Альтернативное дополнение Med 2003; 9: 403-9.Просмотреть аннотацию.

Таавони С., Экбатани Н., Кашаниян М. и др. Влияние валерианы на качество сна у женщин в постменопаузе: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Менопауза. 2011 сентябрь; 18: 951-5. Просмотреть аннотацию.

Taibi DM, Bourguignon C, Gill Taylor A. Технико-экономическое обоснование экстракта валерианы при нарушении сна у людей с артритом. Биол Рес Нурс 2009; 10: 409-17. Просмотреть аннотацию.

Тайби Д.М., Витьелло М.В., Барснесс С. и др. Рандомизированное клиническое исследование валерианы не улучшило самооценку, полисомнографию и актиграфию сна у пожилых женщин с бессонницей.Sleep Med. 2009 Март; 10: 319-28. Просмотреть аннотацию.

Vissiennon Z, Sichardt K, Koetter U, et al. Экстракт валерианы Ze 911 подавляет постсинаптические потенциалы за счет активации аденозиновых рецепторов A1 в корковых нейронах крыс. Planta Med 2006; 72 (7): 579-83. Просмотреть аннотацию.

Vorbach EU, Darmstadt R, Gortelmeyer, Frankfurt, Bruning J. Therapie von Insomnien. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 109-115.

Уитли Д. Бессонница, вызванная стрессом, лечилась кавой и валерианой: по отдельности и в комбинации.Hum Psychopharmacol 2001; 16: 353-6. Просмотреть аннотацию.

Уилли Л.Б., Мэди С.П., Кобо DJ, Воск PM. Валериана передозировка: история болезни. Vet Hum Toxicol 1995; 37: 364-5. Просмотреть аннотацию.

Yuan CS, Mehendale S, Xiao Y, et al. Гамма-аминомасляные ацидергические эффекты валерианы и валереновой кислоты на нейрональную активность ствола мозга крыс. Анест Аналг 2004; 98: 353-8. Просмотреть аннотацию.

Ziegler G, Ploch M, Miettinen-Baumann A, et al. Эффективность и переносимость экстракта валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганической бессонницы — рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование.Eur J Med Res. 2002 25 ноября; 7: 480-6. Просмотреть аннотацию.

Безопасен ли мелатонин для детей?

Когда я недавно поделилась этой статьей в моем Mama Doc в Facebook о «волшебной» детской сказке на ночь, обещающей облегчить процесс засыпания, многие родители интересовались мелатонином.

Нет никаких сомнений в том, что дополнительный мелатонин играет роль в нарушении сна у детей, но также нет никаких сомнений в том, что родители обращаются к мелатонину из соображений удобства.У меня было БЕСЧИСЛЕННОЕ количество консультаций от родителей, которые спрашивали меня, безопасно ли использовать мелатонин в краткосрочной перспективе, но также и в течение многих лет. Короткий ответ: мы не знаем полностью, потому что исследования просто не проводились. Часто, когда я узнаю историю о том, как семьи используют мелатонин, я советую изменить режим сна больше, чем необходимость в лекарствах. Что мы действительно знаем: мелатонин может помочь детям заснуть с дисфункцией сна, дисфункция сна и недостаточный сон имеют серьезные последствия для здоровья, и хотя мелатонин помогает только при засыпании (засыпании), он может быть очень полезен для детей, которые не спят. ночью часами перед сном. Еще кое-что, что мы знаем: мелатонин не регулируется, как лекарства (он рассматривается как пищевая добавка), который изучался в очень небольшом количестве педиатрических групп, поэтому трудно повсеместно обобщать безопасность для детей. Ниже приведено множество определений, информации о дозировке и педиатрического опыта сна.

Если ваш ребенок может заснуть примерно через 30 минут после того, как погаснет свет (особенно если вы убедились, что за 1-2 часа до этого не было экранного времени, а во второй половине дня не было кофеина), то мелатонин — это ненужный .

Если бы это был мой ребенок, я бы использовал мелатонин, если нарушение сна перед сном мешало необходимому сну, но я также сделал бы все, что мог, чтобы вывести их из этого состояния как можно скорее. Многие дети реагируют на снотворное действие более высоких доз мелатонина, но многим детям его также дают для удобства семьи. По моему опыту, иногда семьи используют его для лечения беспокойства (тех детей, чей разум крутится, кружится, кружится и волнуется) перед сном. Хотя иногда мелатонин помогает детям заснуть, это всего лишь пластырь.

Дети спят меньше, чем когда-либо прежде, и появляются все большие препятствия на пути к хорошему ночному сну (ширмы, раннее начало занятий, стимуляторы в источниках пищи, напряженные школьные дни и мероприятия, из-за которых дети не спят). Как бы ни было неудобно, я думаю, что гигиена сна (обычное время отхода ко сну, отсутствие экранов перед сном, кровать используется только для сна) и соответствие тому, что мы делаем, как родители, могут быть единственной волшебной палочкой, которой нужно махать для сна в течение всего детства. Пробуждение обычно возникает из-за разного рода этапов развития и изменений по мере того, как дети растут.Ночные пробуждения всегда будут нормальными, хотя то, как наши дети снова засыпают самостоятельно, кардинально меняет нашу ночь сна. Когда дело доходит до проблем с засыпанием, иногда мелатонин действительно может помочь, особенно у детей с основным расстройством аутистического спектра, расстройствами с дефицитом внимания или детьми со смещенным режимом сна.

Только несколько долгосрочных исследований изучали длительное использование и связанные с ним эффекты, но большинство специалистов по сну считают мелатонин безопасным, особенно для периодического кратковременного использования.Более важный вопрос: , почему родителей чувствуют необходимость давать своему ребенку мелатонин. –Др. Майда Чен

Что такое мелатонин?

Мелатонин — это естественный гормон, который вырабатывается нашим мозгом, чтобы помочь регулировать циклы сна и бодрствования. Люди называют его «гормоном сна», потому что в отличие от частей тела, которые вызывают бодрствование, мелатонин вызывает сонливость. Обычно уровень мелатонина начинает повышаться поздно вечером, остается высоким большую часть ночи, а затем падает рано утром за пару часов до того, как мы просыпаемся.Свет подавляет мелатонин и влияет на то, сколько мелатонина вырабатывается в организме. Поэтому имеет смысл находиться на улице днем ​​с новорожденным (особенно с теми, кто хочет веселиться всю ночь) или при переключении часовых поясов! Выход на улицу в течение дня помогает научить ваш мозг дневному, а не ночному. Уровень мелатонина обычно повышается поздно вечером у детей (около 20:00) и подростков — когда вы даете добавки синтетического мелатонина, вы иногда можете помочь уменьшить бессонницу во сне. БОЛЬШОЕ ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: мелатонин не предотвращает ночных пробуждений. Так что не используйте его, чтобы предотвратить неприятные пробуждения в два часа ночи.

Мелатонин — это гормон, который помогает вашему мозгу расслабиться и погрузиться в сон.

Добавка с мелатонином

Добавка мелатонина, которую вы найдете в местной аптеке, синтетически производится на фабриках. Поскольку это добавка, а не лекарство, она не регулируется FDA, как лекарства. Следовательно, возможны несоответствия в дозировке (никто не может сказать, что 1-мг таблетка одного производителя соответствует дозе другого).Добавки мелатонина чаще всего используются для лечения смены часовых поясов или проблем со сном, таких как бессонница, но это, безусловно, добавка, которая была открыта за последние 10 лет. Продажи мелатонина за последние годы выросли вдвое, поэтому он гораздо чаще встречается в кухонных шкафах, чем раньше.

Рекомендации по дозировке мелатонина

Доктор Чен советует: «Нет четких рекомендаций по дозировке, потому что ни мелатонин, ни какие-либо другие лекарства или добавки не одобрены FDA для лечения бессонницы у детей.Если родители или подростки рассматривают возможность употребления мелатонина, им нужно поговорить со своим педиатром о необходимости этого, сроках приема лекарства и дозировке ».

Большинству детей, которым полезен мелатонин, даже детям с диагнозом СДВГ или расстройствами аутистического спектра, не требуется более 3–6 мг мелатонина. Некоторым детям полезно принимать всего 0,5 мг перед сном. Детям младшего возраста обычно назначают от 1 до 3 мг, а детям старшего возраста / подросткам — немного больше. Начните с самой низкой дозы и работайте, если не получаете желаемого эффекта.Увеличивая дозу, убедитесь, что вы также регулярно ложитесь спать и т. Д.

Дозировка: Вы всегда хотите использовать самую низкую дозу мелатонина, какую только можете. Многие дети реагируют на дозу 0,5 или 1 мг за час или два до сна. Некоторым детям и подросткам, испытывающим серьезные проблемы с засыпанием, часто дают дозы от 3 до 6 мг при тяжелой бессоннице перед сном, но, по моему опыту, многие дети получают снотворный эффект в меньших дозах. Всегда избегайте «натурального» мелатонина (полученного из мозга коровы или свиньи) и покупайте только искусственные синтетические добавки, которые гораздо более доступны.Поговорите с врачом вашего ребенка о том, как определить дозу, если или когда мелатонин используется или испытывается при дисфункции сна. Всегда начинайте с низкой дозы (0,5 мг или 1 мг), а затем увеличивайте ее на 0,5 мг каждые несколько дней, если ваш ребенок не засыпает в течение часа перед сном.

Время: Вы хотите дать мелатонин перед сном, чтобы уменьшить сонливость. Большинство врачей рекомендуют давать маленьким детям возможность заснуть примерно за 1-2 часа до идеального времени сна.Однако это зависит от того, почему и как вы планируете использовать мелатонин. Вот ОТЛИЧНОЕ видео о том, как действует мелатонин и когда его вводить (если вы используете его только для быстрого засыпания или переключения часов) от доктора Крейга Канапари, педиатрического специалиста по сну в Йельском университете. Он объясняет, как низкая доза мелатонина (0,5 или 1 мг) во время ужина может больше помочь в изменении цикла сна и бодрствования, в то время как немного более высокая доза перед сном может помочь просто засыпать из-за «снотворного эффекта». Это может сбивать с толку, поэтому нет никаких сомнений в том, что это стоит обсудить с вашим педиатром.

Безопасность детей ясельного и раннего возраста

Доктор Майда Чен, возглавляющая Центр детского сна, хорошо резюмирует это: «Было проведено всего несколько исследований, посвященных долгосрочному использованию мелатонина и связанным с ним эффектам, но некоторые специалисты по сну считают мелатонин безопасным, особенно при редких краткосрочных эффектах. использовать. Часто у ребенка хроническое нарушение сна, и мелатонин скрывает основные симптомы. Это может быть скользкая дорожка для семей, потому что продолжающееся употребление мелатонина может отложить получение более подходящего лечения основного расстройства сна.”

Как правило, исследования показывают, что дополнительный прием мелатонина не очень эффективен у детей, у которых не диагностирован СДВГ или РАС, хотя некоторым детям удается быстрее засыпать. Я искренне верю, что многим маленьким детям, получающим мелатонин, будет лучше, если будет улучшен последовательный распорядок отхода ко сну, а также будут соблюдены строгие правила об отсутствии каких-либо излучающих устройств за 1 час до сна (Kindle, iPad, планшет, телевизор, компьютер). Если у ребенка возникают проблемы с засыпанием, старайтесь избегать использования экранов и / или приглушайте свет экрана за несколько часов до сна.

Дети с СДВГ и / или расстройствами аутистического спектра (РАС)

Известно, что дети с СДВГ и / или расстройством аутистического спектра плохо засыпают. В этих группах детей проводились исследования мелатонина. Д-р Чен объясняет,

На детей с СДВГ или РАС было проведено больше испытаний мелатонина при нарушениях сна, чем на типично развивающихся детях. Данные этих испытаний показывают, что мелатонин безопасен и сокращает время, необходимое для засыпания.Однако эффекты, как правило, не являются ошеломляющими, и не у каждого ребенка, принимающего мелатонин, наблюдается улучшение сна. Исследования в основном оценивают только краткосрочное использование.

Большинство опасений по поводу долгосрочного использования и безопасности являются спекулятивными (основаны на исследованиях на животных или взрослых), но без ясности в исследованиях всегда лучше избавить детей от мелатонина, когда это возможно.

Разница в эффективности между брендами

Без регулирования FDA доза мелатонина, продаваемая в США, не контролируется.

Эффективность различается в зависимости от марки и даже между разными партиями одного и того же производителя. Важно отметить, что многие исследования с использованием мелатонина были проведены с использованием мелатонина фармацевтической чистоты, который в США не продается. ~ Д-р. Майда Чен

Mama Doc Советы и ресурсы:

6 фактов о мелатонине для детей

Мелатонин действительно помогает детям заснуть, но он подходит не каждому ребенку.

Если вы никогда не слышали о мелатонине для детей, то вы, вероятно, не из тех, кто ищет в Интернете решений проблем со сном вашего ребенка.

Еще десять лет назад родители мало говорили о мелатонине, но он быстро становится идеальным средством для сна для детей. «Он легко доступен и рекламируется как снотворное», — говорит Бёрлингтон, консультант по вопросам сна из Онтарио Аланна МакГинн. Министерство здравоохранения Канады классифицирует мелатонин как естественный продукт для здоровья, что означает, что вы можете купить его в аптеке или магазине здорового питания без рецепта. Вы найдете его там же, где берете витамин D, или железосодержащие добавки.

Когда мамы в группах Facebook отстаивают преимущества, а многие педиатры одобряют это, вы непременно задаетесь вопросом, может ли это быть просто тем чудом, на которое вы надеялись, когда дело касается сна вашего ребенка. Вот что вам следует знать.

1. Мелатонин не решит всех проблем со сном

Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается нашим мозгом, чтобы помочь нам заснуть. Добавки мелатонина могут быть полезны, когда этот выброс не происходит в желаемое время — очевидным примером является нарушение биоритмов.

Карл Каммингс, педиатр из Монреаля, написавший для Канадского педиатрического общества доклад под названием «Мелатонин для лечения нарушений сна у детей и подростков», объясняет, что мелатонин может быть полезен детям с хронической бессонницей из-за проблемы с «инициацией сна», что означает, что ребенок ложится спать в подходящее время, но ему требуется больше 30 минут, чтобы заснуть. Часто эта проблема может быть решена с помощью правильного распорядка сна, а родители постоянно устанавливают соответствующие ограничения на сон.Но в некоторых случаях эти стратегии не работают, и здесь на помощь приходит мелатонин.

Как помочь вашему ребенку спать всю ночь

Что делает мелатонин настолько привлекательным, так это то, что он поможет большинству детей заснуть. Проблема в том, что это не поможет ребенку, который откладывает спать, выучить хорошие привычки сна; это не помешает вашей дочери проснуться с кошмарами ; не вылечит колики у вашего ребенка; и это, вероятно, не помешает вашему ребенку выпрыгнуть из постели, чтобы начать день в 4:30 утра.м . Если вы хотите найти реальное решение этих обычных детских проблем со сном, вам придется искать больше, чем таблетки.

2. Мелатонин не предназначен для детей

В своей консультационной практике по вопросам сна Макгинн встречала детей, которые принимали мелатонин с четырехмесячного возраста. (Мелатонин выпускается в нескольких формах, включая жидкости, жевательные конфеты, жевательные таблетки, капсулы и таблетки, а также в нескольких дозировках.) Но из более чем 500 продуктов, содержащих мелатонин, лицензированных для продажи в Канаде, только два предназначены для подростков. (дети от 12 лет и старше), и нет или , утвержденных для детей младше 12 лет.

Каммингс, который действительно рекомендует мелатонин некоторым своим педиатрическим пациентам в качестве лекарства от бессонницы, говорит, что средний ребенок в возрасте до пяти лет не заболел бы таким расстройством сна, при котором мелатонин мог бы быть полезен, и, следовательно, он им не понадобился бы.

3. Мелатонин может помочь детям с СДВГ и аутизмом

У детей с расстройствами внимания и аутизмом обычно возникают проблемы со сном, которым можно помочь с помощью мелатонина. Кроме того, лекарства, используемые для лечения СДВГ, могут вызвать трудности с засыпанием.Так было с Джеки Ботман *, у сына СДВГ. Лекарства восьмилетнего мальчика не давали ему уснуть до 9:30 или позже — он не мог успокоиться. «Он не хотел успокаиваться и спокойно проводить время. Он хронически устал », — говорит Ботман, живущий в Торонто. Теперь ее сын принимает 5 мг мелатонина, когда чистит зубы, затем ложится в кровать и засыпает в разумные сроки.

Хотя Каммингс согласен с тем, что мелатонин может помочь детям с СДВГ или аутизмом, он говорит, что обратная сторона — высокая частота рецидивов: как только вы откажетесь от мелатонина, они почти гарантированно вернутся к проблемам со сном.«Это создает ситуацию, когда этим детям, чтобы хорошо функционировать в жизни и в школе, может потребоваться длительное употребление мелатонина», — говорит Каммингс.

4. Безопасен ли мелатонин для детей? По этому поводу мало исследований!

Поскольку мелатонин является гормоном, существуют опасения, что его прием может повлиять на рост и развитие ребенка, особенно в период полового созревания. «Когда вы просматриваете литературу, все отзывы, которые вы получаете, очень положительны. Кажется, это безопасно », — говорит Каммингс.«Проблема в том, что если вы посмотрите на количество исследований и количество предметов в исследованиях, то на самом деле это довольно небольшие числа. Так что это обнадеживает, но только до определенной степени «.

5. Добавки мелатонина не соответствуют стандартам безопасности

Поскольку мелатонин лицензирован как натуральный продукт для здоровья, компании не подвергаются такой же проверке производства при производстве добавок мелатонина, как при производстве фармацевтических препаратов. Это означает, что у вас нет никаких гарантий, что упаковка с таблетками мелатонина по 3 мг, которую вы взяли, на самом деле содержит дозы 3 мг.В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Sleep Medicine в январе, был рассмотрен 31 продукт и обнаружено, что 71 процент из них действительно содержат дозы, которые более чем на 10 процентов отличаются от заявленных, а 26 процентов содержат немеченый серотонин, который не разрешен. продается в качестве дополнения.

6. Вы можете стимулировать выработку естественного мелатонина у вашего ребенка

Мелатонин вырабатывается нашими шишковидными железами в ответ на темноту как часть нашего циркадного ритма.Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку наладить цикл сна, чтобы естественный мелатонин выделялся перед сном. «Темная среда для сна, постоянное время отхода ко сну, ограниченные перекусы и перекусы перед сном — все это естественным образом способствует развитию мелатонина и вызывает сон», — говорит Макгинн.

Эти виды практики сна называются гигиеной сна — и Каммингс говорит, что никогда не рекомендовал бы мелатонин в качестве замены этим практикам. «Мы живем в эпоху, когда семьи часто ищут быстрое решение», — говорит он.«Но не всему нужны таблетки, чтобы поправиться».

* Имена изменены

Подробнее:
Техника перед сном: Ваш ребенок плохо спит?
Сколько спать детям?

Мелатонин для детей — применение, побочные эффекты и дозировка

Изображение: iStock

Перейти к:

Наши тела, по-видимому, настолько синхронизированы с природой, что когда мир природы отдыхает, наше тело также готовится ко сну .В конце дня, когда стемнеет, определенный гормон сигнализирует организму, что пора отдохнуть, и помогает вам уснуть.

Этот гормон называется мелатонином. Мелатонин, также называемый гормоном сна, помогает регулировать часы организма, чтобы мы могли спать достаточно долго и просыпаться отдохнувшими. Но когда организм не может вырабатывать достаточное количество мелатонина, может потребоваться прием добавок мелатонина.

В этой статье MomJunction расскажет вам о мелатонине для детей, его применении, дозировках и побочных эффектах.

Что такое мелатонин?

Мелатонин — это естественный гормон, вырабатываемый шишковидной железой, расположенной прямо над средней частью мозга. Гормон регулирует циркадный ритм с помощью определенных паттернов сна и бодрствования, которым мы следуем. Мелатонин, также известный как гормон сна, регулирует режим сна и бодрствования в зависимости от воздействия света и темноты.

Когда мы подвергаемся воздействию света, он проходит через сетчатку глаза, достигает и активирует супрахиазматическое ядро ​​(SCN) (1) в гипоталамусе мозга.SCN посылает телу сигналы для контроля температуры, гормонов и других функций, которые заставляют нас бодрствовать и активировать или спать и отдыхать, в зависимости от нашего воздействия света или темноты.

Таким образом, SCN создает фиксированный образец, как часы, позволяя нам выполнять несколько функций в течение 24-часового цикла.

Итак, мелатонин попадает в кровь примерно в 21:00 или раньше, в зависимости от цикла сна ребенка. Но если шишковидная железа не может этого сделать, у ребенка будут проблемы со сном.Именно здесь на сцену выходят добавки мелатонина.

Вернуться к началу

[Читать: Сколько сна нужно детям ]

Мелатонин, используемый детьми

В некоторых странах мелатонин доступен в виде безрецептурной добавки, помогающей регулировать наш циркадный ритм. ритм и влияют на наш сон-бодрствование. Дополнительный прием мелатонина не требуется детям, у которых иногда возникают проблемы со сном, или детям, которые могут заснуть в течение 30 минут после выключения света.

Но если у ребенка синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), аутизм, синдром беспокойных ног или тревожные расстройства, которые не дают ему спать по ночам, мелатонин может помочь. Нарушение сна может серьезно повлиять на здоровье ребенка, и если бессонница влияет на его работоспособность в течение дня, врач может порекомендовать дать ему добавку мелатонина.

Обратите внимание, что мелатонин работает только для инициации сна, и существует небольшое количество исследований, показывающих, что он может помочь ребенку уснуть (2).

Однако добавки, которые вызывают сон, могут оказаться незамеченными как безопасные или небезопасные.

Вернуться к началу

[Читать: Лунатизм у детей ]

Безопасен ли мелатонин для детей?

Да, мелатонин безопасен, если его прописал квалифицированный медицинский работник и если ваш ребенок принимает правильные дозы. Считается, что мелатонин имеет мало побочных эффектов у детей или не имеет их вообще, и действует хорошо на короткое время (3). Хотя мелатонин не токсичен, исследования на животных показывают, что он может привести к задержке полового созревания (4).

Не принимайте мелатонин, если у ребенка (5):

• ситуативная бессонница, вызванная периодическим беспокойством (новый учебный год, экзамены и т. Д.)

• кратковременная бессонница из-за боли в ушах или инфекции

• имеет проблемы со сном из-за основного медицинского или физического состояния, такого как синдром беспокойных ног, апноэ во сне.

Помогать телу ребенка вырабатывать мелатонин естественным путем лучше, чем использовать добавки. Если вашему ребенку трудно засыпать ночью, специалисты рекомендуют вам попробовать исправить его поведение во сне, прежде чем принимать добавки.Изменение пищевых привычек, образа жизни и уровня активности ребенка может помочь им развить здоровый режим сна. Кроме того, вы можете естественным образом стимулировать высвобождение этого гормона с помощью диеты и перекусов перед сном.

Мелатонин в качестве добавки не предназначен для детей, хотя некоторые врачи считают, что он помогает детям с нарушениями сна, вызванными такими состояниями, как СДВГ и расстройство аутистического спектра. Также обратите внимание, что мелатонин не регулируется FDA и не одобрен для использования взрослыми и детьми (6).

Однако, если ваш врач рекомендовал препарат вашему ребенку, убедитесь, что вы тщательно соблюдаете правильную дозировку. Но сколько мелатонина слишком много или слишком мало?

Узнайте об этом дальше.

Вернуться к началу

Дозировка мелатонина для детей

Спросите врача об идеальной дозировке мелатонина для детей в зависимости от их возраста или веса. Детям может потребоваться от 0,5 до 6 мг при расстройствах сна. Однако точная дозировка будет определяться в зависимости от возраста и веса ребенка, а также от имеющихся у него проблем со сном.

Как и большинство синтетических лекарств, добавка мелатонина может повышать уровень гормонов в гораздо большей степени, чем то, что естественным образом вырабатывается в организме. Таким образом, обычная доза мелатонина от 1 до 3 мг может повысить уровень мелатонина в организме до 20 раз (7).

Если вы планируете принимать безрецептурную добавку мелатонина для своего ребенка без консультации с врачом, дайте ему не более 0,5 мг, чтобы обезопасить себя.

Вернуться к началу

[Читать: Как бороться со сном, разговаривая у детей ]

Передозировка мелатонина

Все, что превышает предписанную дозу, может привести к симптомам передозировки мелатонина.К ним относятся тошнота, головокружение, диарея, головные боли, сонливость, беспокойство и раздражительность, а также боли в суставах.

Избыток мелатонина в организме также может нарушить циркадный цикл ребенка.

Вернуться к началу

Побочные эффекты мелатонина

Хотя мелатонин является естественным гормоном, при приеме в качестве добавки он может иметь следующие побочные эффекты.

• Сонливость в течение дня
• Депрессивное или раздражительное настроение
• Головная боль
• Головокружение
• Боль в животе
• Яркие сны
• Пониженная температура тела

Детям с нарушениями свертываемости крови, депрессией, диабетом следует избегать приема добавок мелатонина. высокое кровяное давление и судороги, поскольку это может усугубить симптомы.

Всегда покупайте добавки мелатонина в надежных источниках или аптеках и проконсультируйтесь с врачом перед их использованием.

Вернуться к началу

Добавки мелатонина для детей

Хотя добавки мелатонина и их ингредиенты не одобрены FDA, они проверяются FDA на предмет безопасности.

1. Жевательные конфеты для сна Zarbee’s Naturals для детей

Пищевая добавка для сна Zarbee’s для детей содержит натуральный мелатонин, который можно использовать при периодической бессоннице.Добавка представлена ​​в форме жевательных конфет с натуральным фруктовым вкусом. Идеально подходит для детей от трех лет и старше.

Сведения о добавках:

Одна порция (жевательная резинка) содержит 1 мг мелатонина

Состав:

Сахар, натуральные ароматизаторы, ксилит, натуральный краситель, лимонная кислота, стеариновая кислота, диоксид кремния и Citrisweet.

Почему выбирают?

Добавка не содержит глютена, седативных препаратов, красителей и искусственных ароматизаторов. Добавка может помочь детям с нарушениями сна или периодической бессонницей и, возможно, безопасна для детей при правильной дозировке.

Дополнение можно купить здесь.

2. Luna Kids Sleep Aid

Как следует из названия, эта добавка используется для обеспечения здорового цикла сна среди детей, особенно подростков. Luna Kids Sleep Aid, производимая Nested Naturals, предлагается в виде жевательных таблеток со вкусом тропических ягод.

Факты о добавке:

Одна порция (таблетка) содержит 300 МЕ витамина D3, 10 мг порошка лимонной бальзамы, 10 мг экстракта корня валерианы, 9 мг экстракта листьев стевии, 2 мг порошка цветков ромашки и 0.2 мг мелатонина.

Состав:

Ксилит, стеарат магния, стеариновая кислота, лимонная кислота, натуральный ароматизатор фруктового пунша и диоксид кремния.

Почему выбирают?

Добавка Sleep Aid также содержит витамины, порошок ромашки и экстракт корня валерианы с умеренной дозой мелатонина, что делает его более естественным индуктором сна, чем синтетическим.

Дополнение можно купить здесь.

3. Жевательные таблетки мелатонина Bluebonnet

Еще одна добавка мелатонина для детей, представленная на рынке, — это жевательные таблетки мелатонина Bluebonnet с натуральным малиновым вкусом.Эту добавку иногда можно использовать при бессоннице, и она не вызывает привыкания. Жевательные таблетки также не содержат аллергенов, включая сою, рыбу, молочные продукты, яйца и глютен.

Факты о добавке:

Одна порция (таблетка) содержит 5 мг мелатонина.

Состав:

Натуральный ароматизатор малины, натуральный ароматизатор клубники, концентраты сока EarthSweet, стеариновая кислота, растительный стеарат магния

Почему стоит выбрать именно его?

Это может быть хорошим выбором снотворного или добавки для детей старшего возраста, учитывая, что одна таблетка содержит 3 мг мелатонина.Кроме того, это идеально, если вы ищете добавку мелатонина для периодического использования.

Дополнение можно купить здесь.

4. Kal Мелатонин капли бузины

Капли мелатонина подходят для детей младшего возраста, которые не привыкли принимать таблетки. Быстродействующая жидкая формула помогает быстро повысить уровень мелатонина в организме, позволяя ребенку расслабиться и быстро заснуть. Это вегетарианский продукт и не содержит аллергенов.

Факты о добавке:

Одна порция (1 мл или 15 капель) содержит 0.3 мг мелатонина.

Состав:

Вода, натуральный растительный глицерин, лимонная кислота, сорбат калия, натуральная дикая вишня и смешанный ягодный ароматизатор, экстракт листьев стевии и ксантановая камедь

[Читать: Как заставить ребенка спать в собственной постели ]

Почему его выбирают?

Капли — лучшая альтернатива другим добавкам, которые доступны в форме жевательных таблеток и капсул, которые маленькие дети испытывают затруднения при приеме. Регулировать размер порции проще с помощью капельницы для жидкости, которая поставляется вместе с этим продуктом.

Дополнение можно купить здесь.

5. Натуральное средство для сна для детей Tired Teddies

Tired Teddies — это жевательные добавки с мелатонином для детей, которые имеют форму плюшевых мишек. Это низкие дозы мелатонина, специально разработанные для детей в возрасте от трех лет и старше. Добавки имеют вкусный вкус жевательной резинки, что облегчает их употребление в пищу детьми.

Сведения о добавках:

Одна порция (таблетка) содержит 0,3 мг мелатонина, 100 мг запатентованной смеси (порошок цветков ромашки, мелисса, калифорнийский мак, листья салата и экстракты эхинацеи)

Состав:

Натуральные ароматизаторы, декстринроза, мальтодекстрин кислота, стеарат магния, яблочная кислота и сукралоза.

Почему выбирают?

Усталые мишки не вызывают привыкания, а это значит, что вы можете использовать эти таблетки часто, не беспокоясь о том, что ребенок будет от них зависеть. Тем не менее, лучше всего разумно использовать любую добавку мелатонина, только когда это крайне необходимо.

Дополнение можно купить здесь.

Лучшей альтернативой добавкам являются продукты, богатые мелатонином. У них не будет побочных эффектов.

Вернуться к началу

Продукты, богатые мелатонином

Если ваш ребенок время от времени страдает бессонницей или ему трудно засыпать долгое время после выключения света, попробуйте включить эти продукты в его рацион.

• Бананы
• Ананасы
• Овес
• Апельсины
• Ячмень
• Рис
• Помидоры
• Сладкая кукуруза
• Пирог с вишней
• Миндаль
• Грецкие орехи
• Листовая зелень

[Вернуться к началу : Бессонница у детей ]

Независимо от того, рассматриваете ли вы натуральные пищевые добавки или синтетические добавки мелатонина, убедитесь, что дозировка не превышает рекомендуемую дневную дозу, чтобы избежать негативных побочных эффектов.

Если у ваших детей проблемы со сном по ночам, первым делом нужно попытаться изменить их образ жизни и пищевые привычки. Это помогает в формировании здоровых привычек сна. Но если бессонница хроническая или вызвана заболеванием, вы можете полагаться на добавки мелатонина в соответствии с рекомендациями врача.

Есть ли у вас какие-либо советы по дозировке мелатонина для малышей? Делитесь информацией в нашем разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:

Расслабление ночью: как корень валерианы может снизить стресс и помочь уснуть

Стресс и беспокойство могут заставить многих из нас не спать по ночам — мы не можем расслабиться достаточно долго, чтобы заснуть.Если вы искали совета о том, как снизить стресс и усилить расслабление в ночное время, вы, скорее всего, наткнулись на корень валерианы. В последние годы эксперты хвалили валериану за ее успокаивающие и седативные свойства и позиционировали ее как одну из лучших натуральных добавок для сна. ⁱ Чтобы помочь вам более подробно разобраться в том, как корень валерианы помогает засыпать, мы составили это руководство.

Что такое корень валерианы?

Валериана (valeriana officinalis) — богатая питательными веществами трава, произрастающая в Азии и Европе.Он состоит из мощных соединений, таких как изовалериановая кислота, валереновая кислота, и ряда антиоксидантов, которые продемонстрировали огромные перспективы в улучшении сна и уменьшении временных приступов беспокойства. ⁱⁱ Корень этого растения (корень валерианы) давно используется в традиционной медицине для расслабления и сна.

Как корень валерианы снижает стресс и улучшает сон?

Снижение стресса

ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — важный химический посредник, который помогает контролировать нервные импульсы в вашем мозгу.Однако исследования показывают, что недостаточный уровень ГАМК может быть связан со стрессом, тревогой и плохим сном. ^iv Исследования показали, что валереновая кислота ингибирует расщепление ГАМК — аналогично лекарствам от тревожности. ⁱⁱⁱ

Помимо этого, валериана также содержит антиоксиданты гесперидин и линарин — соединения, которые обладают седативными свойствами. ^v Все больше исследований показывает, что эти антиоксиданты могут контролировать изменчивую активность миндалины — «рептильной» части мозга, ответственной за сильные эмоциональные реакции на стресс и страх. ^vi

Поддержка сна

Есть также свидетельства того, что корень валерианы может поддерживать количество и качество сна, а также уменьшать задержку сна. ^vii В одном клиническом испытании изучалось долгосрочное действие валерианы. После 28-дневного курса приема 600 мг корня валерианы каждый день участники с бессонницей заметили значительное улучшение своих симптомов по сравнению с теми, кто принимал плацебо. ^viii Более позднее исследование обнаружило, что взрослые с бессонницей достигают глубокого сна на 36% быстрее после однократной дозы валерианы. ^ix Примечательно, что общее время, проведенное участниками в глубоком сне, также улучшилось за две недели приема валерианы.

Стоит отметить, однако, что хотя оба этих испытания тщательно контролировались, в них было небольшое количество участников. Имея это в виду, могут потребоваться дополнительные исследования в этой области, чтобы убедиться в ее преимуществах.

Корень валерианы в сравнении с снотворным, отпускаемым по рецепту

Совсем недавно исследователи сравнили эффект дозы корня валерианы 600 мг с действием 10 мг некоторых рецептурных снотворных. ^x Исследование показало, что оба агента были одинаково эффективны для улучшения качества сна у людей с бессонницей, хотя корень валерианы не приводил к «похмельному эффекту», вызываемому снотворными.

Сколько валерианы можно принимать во время сна?

Корень валерианы выпускается в различных формах, включая чаи, настойки, капсулы или таблетки. Однако для достижения наилучших результатов в расслаблении и управлении нарушениями сна мы рекомендуем добавку с экстрактом корня валерианы, чтобы обеспечить достаточно высокую дозировку.Хотя стандартной дозы корня валерианы не существует, обычно рекомендуется принимать от 300 до 600 мг за полчаса-два часа до сна. ^xi Как правило, вам нужно принимать корень валерианы не менее двух недель, чтобы добиться желаемого эффекта.

Есть ли противопоказания корня валерианы?

Хотя корень валерианы является натуральной добавкой, все же существуют определенные противопоказания, о которых следует знать, прежде чем принимать его:

• Никогда не сочетайте корень валерианы с другими седативными препаратами (бензодиазепинами), снотворными, антидепрессантами или алкоголем

• Беременным или кормящим женщинам и детям младше 3 лет не следует принимать корень валерианы

• Корень валерианы вызывает сонливость, поэтому не садитесь за руль и не работайте с тяжелой техникой после употребления

• Всегда консультируйтесь с терапевтом перед сменой лекарства

Ищете другие естественные средства для сна, такие как корень валерианы? Сок кислой вишни, теанин и лимонная бальзам, а также магний также обладают замечательными свойствами, которые способствуют как спокойному, так и качественному отдыху.Если вы хотите узнать больше о том, как улучшить гигиену сна, посетите наш центр сна.

Ссылки:

1. Бент. С., Падула. A., et al. (2006). Валериан для сна: систематический обзор и метаанализ. Американский журнал медицины. 119 (12), 1005-1012.

2. Бенке. Д., Барберис. A., et al. (2009). Рецепторы ГАМК в качестве субстрата in vivo для анксиолитического действия валереновой кислоты, основного компонента экстрактов корня валерианы.Нейрофармакология. 56 (1), 174-181.

3. Meyerhoff. Д., Пн. A., et al. (2014). Кортикальная гамма-аминомасляная кислота и глутамат при посттравматическом стрессовом расстройстве и их связь с самооценкой качества сна. Спать. 37 (5), 893-900.

4. Meyerhoff. Д., Пн. A., et al. (2014). Кортикальная гамма-аминомасляная кислота и глутамат при посттравматическом стрессовом расстройстве и их связь с самооценкой качества сна.Спать. 37 (5), 893-900.

5. Фернандес. С., Васовский. C., et al. (2004). Седативные и улучшающие сон свойства линарина, флавоноида, выделенного из валерианы лекарственной. Фармакология, биохимия и поведение. 77 (2), 399-404.

6. Jung. Х., Ю. D., et al. (2015). Валереновая кислота защищает от физического и психологического стресса, снижая обмен серотонина и норэпинефрина в области гиппокампа и миндалины.Журнал лекарственного питания. 18 (12), 1333-1339.

7. Taavoni. С., Назем Экбатани. N., et al. (2013). Использование валерианы / мелиссы при нарушениях сна во время менопаузы. Дополнительные методы лечения в клинической практике. 19 (4), 193–196. Бент. С., Падула. A., et al. (2006). Валериан для сна: систематический обзор и метаанализ. Американский журнал медицины. 119 (12), 1005-1012.

8. Vorbach. E.U., Гортельмейер. Р., Брюнинг.Дж. (1996). Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Психофармакотерапия. 3: 109-115.

9. Донат. Ф., Quispe. S., et al. (2000). Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру сна и качество сна. Фармакопсихиатрия. 33 (2), 47-53.

10. Ziegler. Г., Плох. М., et al. (2002). Эффективность и переносимость экстракта валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганической бессонницы: рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование.Eur J Med Res. 25: 480–6.

11. Ema.europa.eu. (2019). Монография Европейского Союза по травам по Valeriana officinalis L., radixt. Академическая пресса. Доступно в Интернете: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-valeriana-officinalis-l-radix_en.pdf

Похожие сообщения

Оливия

Оливия Солтер всегда была страстным фанатом здоровья. После окончания Бристольского университета она начала работать в консультационной компании по питанию, где обнаружила свою страсть ко всему, что связано со здоровьем.Там она реализовала большую часть стратегии контент-маркетинга компании и нашла свою нишу в написании статей о здоровье, опубликовав статьи в журналах Women’s Health, Mind Body Green, Thrive и Psychologies.

Посмотреть еще

Эксперты предупреждают, что слишком многим детям прописывают мелатонин для улучшения сна | Здоровье и благополучие

Гормон мелатонин слишком часто выдается детям, которые борются со сном, несмотря на то, что мало что известно о долгосрочных рисках его приема, предупреждают эксперты.

Мелатонин, гормон, который организм вырабатывает естественным образом в ответ на темноту, который помогает нам подготовиться ко сну, был разрешен для использования среди людей старше 55 лет и был провозглашен как менее вызывающая привыкание альтернатива лекарственным препаратам от бессонницы.

Но после резкого увеличения числа детей в возрасте до 14 лет, госпитализированных в больницу с нарушениями сна за последнее десятилетие, специалисты обеспокоены тем, что это лекарство вводится детям «не по назначению» — с недостаточными знаниями о долгосрочной безопасности или побочные эффекты.Они опасаются, что педиатры прописывают это лекарство слишком часто, и это стало модным лечением для родителей, которые хотят «идеальных» детей.

Хотя данные NHS по рецептам не дают конкретных цифр для детей, за последние 10 лет количество рецептов на мелатонин среди лиц моложе 55 лет в целом увеличилось в десять раз. Д-р Нил Стэнли, независимый эксперт по сну и бывший директор по исследованиям сна в Университете Суррея, сказал, что чрезмерное использование лечения для детей было доведено до его сведения врачами общей практики и медсестрами, которые он читает лекции, которые назначают его после того, как это предписано врачом. педиатры.

«Если у ребенка не диагностировано такое состояние, как аутизм, при котором было научно доказано, что мелатонин помогает ему, нет никаких медицинских оснований давать его ребенку», — сказал он. «Большинство педиатров мало знают о сне и мелатонине. Для детей, не страдающих аутизмом, это модное лечение для родителей, которые хотят «идеальных» детей ».

Эксперты говорят, что мелатонин не следует назначать, не зная, что у него установлен хороший распорядок дня перед сном. Фотография: Getty Images

Мелатонин, используемый в качестве лекарства, обычно получают синтетическим путем в лаборатории.Краткосрочные побочные эффекты минимальны, но могут вызывать головные боли, тошноту, головокружение и сонливость. Однако в долгосрочной перспективе существуют постоянные опасения, основанные на исследованиях на животных, показывающих, что мелатонин может влиять на гормоны, связанные с половым созреванием.

Вики Доусон, основательница благотворительной организации по сну, финансируемой NHS в Донкастере, единственной бесплатной специализированной службы, которая оказывает поддержку семьям в вопросах сна, сказала, что многим детям прописывают мелатонин, «часто потому, что нет возможности поведенческой поддержки сна. ».

Она добавила: «Одна из наших целей — снизить рецептурные уровни мелатонина. Например, в Донкастере детям теперь не назначают мелатонин, пока они не пройдут поведенческие подходы ко сну ».

Доусон сказал: «Иногда ему [мелатонину] есть место. Мы тесно сотрудничаем с педиатрами, и бывают случаи, когда мы говорим, что думаем, что это полезно, но только на короткий период времени. Меня беспокоит то, что некоторые дети принимают это как долгосрочное решение. Я работал с детьми шесть или семь лет.”

В руководстве Национального института здравоохранения и клинического мастерства (Ницца) по использованию мелатонина говорится, что он относительно безопасен в краткосрочной и среднесрочной перспективе (при использовании до 18 месяцев). Но безопасность сверх этого и в более долгосрочной перспективе неясна.

Мэнди Герни, патронажная сестра и основательница клиники сна Миллпонд, сказала, что она также слышала от ребенка, который лечился этим в течение многих лет. «В Уэльсе нам поручили провести семинары для местного персонала из-за опасений по поводу большого количества рецептов для детей.Ответственный менеджер был обеспокоен … Количество рецептов упало после того, как мы уехали «.

Она добавила: «Он должен быть нацелен на детей с известными состояниями, которые могут привести к низкому уровню мелатонина … а не просто разноситься, потому что нет времени на такие вещи, как поведенческие программы для улучшения сна, которые, как известно более эффективно.»

Д-р Лиз Брэгг из Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья сказала: «Я не хочу критиковать соучеников, говоря, что они прописаны слишком быстро, но я бы не хотела прописывать это, если не была проделана работа по их назначению. уверен, что был дан правильный совет по сну и…. введен правильный распорядок дня, чтобы засыпать ».

Исследования вызвали опасения, что длительное употребление мелатонина может повлиять на гормоны, связанные с половым созреванием. Фотография: Alamy

. Профессор Пол Гринграс, возглавляющий отделение медицины сна в детской больнице Эвелины в Лондоне, также выразил больше осторожности, говоря, что это было завышено. Он добавил, что его не следует давать детям, если не были опробованы никакие поведенческие методы.

«Я бы не прописал мелатонин, если бы не знал, что у меня хороший распорядок дня перед сном», — сказал он.«Я согласен, что вам нужно быть осторожным, рассматривая это как быстрое решение, но при правильном назначении для людей с аутизмом и другими проблемами мелатонин может быть очень эффективным для детей и их семей».

Он добавил: «Дети с аутизмом и другими проблемами развития часто не вырабатывают достаточно мелатонина ночью или вырабатывают его слишком поздно … поэтому он хорошо работает в этих группах».

Гринграс предостерег от того, чтобы родители давали детям мелатонин без рецепта.The Guardian нашла сообщения на форумах для родителей, в которых люди спрашивали, где их найти в Интернете. Один из родителей в Mumsnet написал: «Вы не сможете купить его в Великобритании, однако, если вы поищете в Интернете (или на eBay), вам, вероятно, удастся его найти. Среди прочего это может называться мелатонином ».

Доусон сказал: «Есть много недоразумений по этому поводу. Родители знают, что в США его можно купить в супермаркетах. Родители говорили, что это естественное средство, но это не так. Необходимо больше осознавать, что это такое на самом деле и возможные долгосрочные побочные эффекты.

Представитель Королевского фармацевтического общества Лесли МакАртур сказал: «Меня беспокоят люди, покупающие мелатонин в Интернете. Это лекарство, отпускаемое только по рецепту, и вы не можете быть уверены, что покупаете то, что вы покупаете … Родители должны сначала попробовать небольшие изменения в образе жизни, прежде чем переходить к лекарствам ».

МакАртур добавил: «Использование мелатонина увеличилось. В идеале, начинать прием мелатонина для ребенка следует совместно с педиатрическим специалистом по сну.Важно, чтобы случай каждого ребенка был рассмотрен так, как если бы мелатонин не повлиял, проблема со сном, вероятно, не поддается лечению, и ее следует прекратить ».

.