Витамины для новорожденных детей в каплях: Витамины малышам — «Детский сад «Центр коррекции и развития детей»» ГБОУ

Содержание

Витамины малышам

Перед приёмом витамина D обязательно надо проконсультироваться с педиатром, т.к. передозировка витамина D может привести к печальным последствиям. Сам витамин D довольно «необычный» витамин, который вырабатывается организмом при взаимодействии с солнечными лучами. Причём весьма интересно, что приём ребёнком витамина D бесполезен, если ребёнок не проводит под рассеянными солнечными лучами как минимум полчаса в день. В продуктах этот витамин встречается довольно редко: в рыбе и яйцах.

Сейчас на прилавках аптек можно найти витамины для детишек до года в виде гелей, капель, порошков. Каждая мама сама может выбрать более удобную форму витаминов для своего ребёнка после консультации грамотного педиатра или иммунолога.

Вся правда об иммунитете

Почему одни малыши болеют часто, а другие, так же посещающие детский сад, кружки и школы, — редко? Дети заболевают из-за ослабления иммунитета. О недостаточно крепком здоровье свидетельствуют несколько основных признаков:

периодически повторяющиеся (по 4-6 раз в год) острые респираторные вирусные инфекции, нередко протекающие с осложнениями;
медленное лечение и трудное восстановление иммунитета после болезни;
возникновение грибковых заболеваний, особенно в весеннее время или после приема антибиотиков;
возникновение аллергических реакций.

Отметим, что аллергии могут возникать и в общем хорошем самочувствии ребенка как отдельное заболевание. О связи ослабления иммунитета и непереносимости каких-либо веществ говорят в тех случаях, когда лечение затягивается. Тогда ослабленная иммунная система становится слишком чувствительной и начинает уничтожать те клетки, которые не представляют для нее опасности. Так развивается аллергия.

Об ослаблении иммунной системы свидетельствуют и быстрая утомляемость, снижение внимания, сонливость, раздражительность и проблемы с кишечником, нередко начинаются диарея, вздутие живота и боли без видимых причин.

Как укрепить иммунитет ребенка?

Если врач установил, что иммунитет ребенка понижен, нужно приступить к укреплению здоровья. Начиная с весны и до середины осени рекомендуется давать больше фруктов, ягод и овощей, свежевыжатых соков: морковных, черносмородиновых, вишневых, виноградных, яблочных, апельсиновых, томатных и многих других. Можно варить настои из шиповника. Полезны в умеренных количествах лук и чеснок, так как они защищают организм от простуды.

Летом легче всего приучать ребенка к закаливанию. Для этого не обязательно обливать их холодной водой. В настоящее время известны менее стрессовые методы, например, перемещение из теплого помещения в более прохладное.

Каждому ребенку программу закаливания рекомендуется составлять в соответствии с состоянием здоровья.

Если восстановление иммунитета приходится на зимнее время, то нужно давать витамины детям. Важно подобрать сбалансированный комплекс, который в полной мере восполнит недостаток полезных веществ в организме. Для здоровья малышей особенно важны следующие витамины:

А (ретинол) — помогает при аллергических реакциях, улучшает состояние нервной системы, снимает сухость кожи и улучшает зрение;
С (аскорбиновая кислота) — защищает от хронических форм простудных заболеваний, если своевременно начать прием витамина. Аскорбиновая кислота увеличивает эластичность сосудов и замедляет старение организма;
Е (токоферолы, токотриенолы) — борется с онкологическими заболеваниями, микробами и вирусами;
В1 (тиамин) — предотвращает слабость нервной системы, из-за которой у ребенка наблюдаются плаксивость, головная боль, раздражительность;
D (эргокальциферол, холекальциферол) — обеспечивает нормальное свертывание крови, работу сердца и иммунной системы; необходим для формирования крепких костей.

Зимой восстановить иммунитет ребенка значительно сложнее, чем летом. Дети именно в это время подвержены действию вирусов. Поэтому защите организма в холодный период года мы уделим особое внимание.

Витамины для грудничков. Какие витамины давать новорожденным

Человек практически не «запасает» витамины впрок: только небольшой запас некоторых жирорастворимых витаминов сохраняется в организме, но и его хватает лишь на небольшой срок — от 4 суток до 6 недель. Именно поэтому так опасна их нехватка у новорожденных. Обеспечить ребёнку сбалансированное питание — первоочередная задача родителей.

Витамины для малышей

Решить проблему дефицита тех или иных полезных веществ намного проще со старшими детьми, их питание разнообразнее, да и ребёнку постарше врач может назначить курс витаминной терапии в таблетках. С малышами до 1 года ситуация немного сложнее, поэтому у многих молодых мамочек возникает вопрос: давать ли витамины новорождённым? Сразу отметим, что если ребёнок находится на естественном вскармливании, то все необходимые вещества, в том числе и витамины, он уже получает вместе с молоком матери. Поэтому витаминные комплексы при необходимости назначаются маме. Если же возникнет реальная необходимость в назначении витаминов для грудничков, то определить, какой именно препарат и в каких дозах давать ребёнку может только врач.

Витамины для детей на искусственном вскармливании

Если новорождённый находится на искусственном вскармливании, то здесь нет ничего страшного. Конечно, лучшее питание для малыша — молоко матери, однако некоторые женщины вынуждены отказываться от естественного кормления своего ребёнка по различным причинам. Современные молочные смеси, такие как Valio Baby, содержат все необходимые для роста и развития малыша витамины и минералы. Поэтому ребёнок на искусственном вскармливании так же не нуждается в дополнительной витаминной терапии, если, конечно, она не назначена врачом.

#PROMO_BLOCK#

Витамин D для новорождённых

Препараты, содержащие витамин D, назначают всем малышам-искусственника в обязательном порядке. Дефицит этого вещества может привести к развитию рахита — это опасная болезнь, которая нередко возникает уже в полуторамесячном возрасте. Нередко рахит замечают уже на более поздних этапах развития заболевания, когда начинаются изменения костной системы, а ребёнок начинает отставать в развитии. Чтобы не допустить этого грудничкам дают витамин D в виде капель, которые размешивают с водой. Если ребёнок достаточное время проводит на солнце, то в летнее время дозу препарата уменьшают.

Следует отметить, что витаминная терапия — процесс длительный, и зачастую препараты нужно принимать несколько месяцев подряд, а нередко и в течение года. Помните, что назначить витамин и верно определить его дозировку может только педиатр.

7 лучших витаминов для новорожденных

Обновлено: 01.02.2021 16:58:33

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витамины необходимы для роста и гармоничного развития человека. Дети нуждаются в них уже с первых дней жизни. Но большинство витаминов не синтезируются человеческим организмом, поэтому должны поступать извне. Для новорожденных витаминные комплексы чаще всего продают в виде сиропов или капель. Некоторые из них содержат ароматизаторы и пищевые красители, благодаря которым дети принимают такие средства без принуждения.

Препараты для грудничков могут быть однокомпонентные. Их применяют, если у ребенка наблюдается дефицит какого-то конкретного вещества. Такие препараты могут содержать витамины А, D, Е или С. Поливитаминные комплексы применяют для укрепления организма новорожденного в целом. Кроме витаминов в них содержатся минеральные вещества, необходимые для нормального развития ребенка.

Различные витаминные комплексы помогут ребенку восполнить дефицит полезных веществ. Чтобы избежать побочных эффектов и появления аллергии, после употребления первой дозы витаминов рекомендуется на 2-3 дня сделать перерыв и понаблюдать за реакцией организма. В этом обзоре мы рассмотрим лучшие витамины для новорожденных по мнению педиатров и родителей.

Рейтинг лучших витаминов для новорожденных

Лучшие поливитаминные комплексы для новорожденных

Многокомпонентные витаминные комплексы для новорожденных обычно имеют неперегруженный состав, но содержат все самые необходимые вещества для гармоничного развития младенцев.

Мульти-табс Бэби

Рейтинг популярности:* 4.9

Датская фармацевтическая компания Ферросан выпускает поливитамины для новорожденных — Мульти-табс Бэби. В составе этого препарата 3 активных компонента: витамин А (ретинола пальмитат), витамин D (колекальциферол) и витамин С (аскорбиновая кислота). Это средство показано детям до 1 года с целью профилактики рахита, а также для повышения сопротивляемости организма к инфекциям.

Выпускается Мульти-табс Бэби в виде капель для приема внутрь. Они представляют собой прозрачную жидкость с желтовато-коричневатым оттенком. Находятся они во флаконах из коричневого стекла (30 мл) с вмонтированной пипеткой-дозатором. Новорожденным рекомендуется давать по 0,5-1 мл в день. Делать это следует во время еды или сразу после кормления. Хранить препарат нужно в холодильнике при температуре от 2 до 8 °C.

Согласно отзывам родителей, несмотря на присутствие этанола в составе, детки охотно принимают такие капли. Многие хвалят удобную пипетку для дозирования средства. Некоторым эти витамины отлично помогли справиться с проявлениями рахита. Обычно у препарата хорошая переносимость, но у некоторых малышей он может вызывать послабляющее действие на желудочно-кишечный тракт.

Достоинства

хорошее сочетание витаминов А, Д, С;

приятные на вкус;

удобная пипетка для дозирования;

укрепляют защитные силы организма;

помогают справиться с проявлениями рахита.

Недостатки

могут послабляюще действовать на ЖКТ.

Nature’s Plus Baby Plex

Рейтинг популярности:* 4.8

Американский производитель Nature’s Plus выпускает БАД Source of Life Animal Parade Baby Plex. В состав этого поливитаминного средства входят 11 наиболее важных компонентов (витамины А, С, Д, Е, группа В), необходимых для благополучного развития и роста малыша. Продукт не содержит дрожжей, пшеницы, сои, молока, искусственных красителей.

Выпускается Nature’s Plus Baby Plex во флаконах из темного стекла по 60 мл. В комплекте идет удобная пипетка со шкалой для дозирования. Витамины представляют собой жидкость желтого цвета с выраженным ароматом цитрусовых. Вкус у них очень приятный, «химозность» не чувствуется. Детки охотно глотают такое лекарство. Режим дозирования — 1 мл в день. Витамины можно давать прямо в рот или разводить с соком, водой.

Родители хорошо отзываются о БАД Nature’s Plus Baby Plex. Им нравится продуманный витаминный состав и их дозировки. Они отмечают, что на фоне приема этого комплекса их малыши выглядят более бодрыми, не заражаются простудными заболеваниями и не страдают от рахита. Этот продукт подходит даже детям, которые склонны к атопии с рождения. Эта БАД крайне редко вызывает аллергические реакции, хотя они полностью не исключены.

Достоинства

хорошо продуманный состав;

удобная пипетка;

приятные на вкус;

подходят новорожденным с атопическим дерматитом.

ChildLife Жидкий кальций с магнием

Рейтинг популярности:* 4.7

Американский бренд ChildLife производит БАД Жидкий кальций с магнием. Этот продукт содержит цитрат кальция, цитрат магния, витамин D (холекальциферол) и цитрат цинка. В процессе производства компания Childlife отдает предпочтение только качественным ингредиентам. Это средство не содержит лактозы, глютена, дрожжей, искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей. Подходит для младенцев с 6 месяцев.

Выпускается Жидкий кальций с магнием во флаконах из непрозрачного плотного пластика (474 мл). Препарат представляет собой белую густую жидкость с запахом апельсина, приятную на вкус. Новорожденным рекомендуется давать по 1 чайной ложке средства (прямо в рот или разводя с водой) в день. После вскрытия флакон целесообразно хранить в холодильнике, а перед применением раствор нужно взбалтывать.

В отзывах родители отмечают, что дети с удовольствием пьют Жидкий кальций с магнием. Минералы здесь представлены в легко усвояемой форме. Этот продукт отлично заботится о здоровье костей и зубов малыша. Также благодаря присутствию магния у новорожденных улучшается качество сна и успокаивается нервная система. Эта БАД от Childlife обычно хорошо переносится даже детками, склонными к аллергии.

Достоинства

кальций, магний и цинк в легко усвояемой форме;

приятный вкус;

отсутствие вредных компонентов в составе;

отлично укрепляет кости и зубы;

успокаивает нервную систему;

подходит аллергикам.

Лучшие однокомпонентные витамины для новорожденных

Наиболее популярными однокомпонентными витаминами для новорожденных являются: D3, аскорбиновая кислота, токоферола ацетат.

Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3

Рейтинг популярности:* 4.9

Популярный производитель Nordic Naturals выпускает БАД Baby’s Vitamin D3. Здесь витамин D3 представлен в натуральной форме — холекальциферол. В качестве основы используется сертифицированное органическое оливковое масло первого отжима, что способствует лучшему усвоению этого витамина. Благодаря этому средству возможно укрепить иммунитет, позаботиться о здоровье костей у новорожденных и нормализовать ритмы сна.

Продается Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3 в синем стеклянном флаконе (11 мл) с капельницей дозатором. Цвет раствора — зеленовато-желтый. Вкус и запах отсутствует, при этом малыши не сопротивляются при употреблении этого средства. Для новорожденных достаточно одной кали в день. Ее можно поместить на соску или грудь матери до кормления. Или же этот витамин можно капнуть в еду/питье.

Согласно отзывам родителей, Baby’s Vitamin D3 от Nordic Naturals отлично справляется с поставленными задачами. С этим средством можно не бояться рахита, а также он улучшает качество сна и укрепляет иммунную систему. Многим нравится, что у этой БАД очень экономичный расход. Но не у всех получается сразу приспособиться к дозатору. Переносимость у этого витамин Д хорошая, аллергии он не вызывает.

Достоинства

витамин D3 на оливковом масле первого отжима;

без вкуса и запаха;

экономично расходуется;

предотвращает развитие рахита;

укрепляет иммунитет.

Недостатки

капельница-дозатор не очень удобная.

ChildLife Жидкий витамин C

Рейтинг популярности:* 4.8

У торговой марки ChildLife в ассортименте имеется Жидкий витамин С. В каждых 5 мл продукта содержится 250 мг аскорбиновой кислоты. БАД не содержит глютена, а также производных этанола. В составе также отсутствуют молоко, соя или дрожжи. Еще эта БАД чиста от искусственных красителей, ароматизаторов или подсластителей. Это средство подходит для новорожденных с 6 месяцев.

Выпускается ChildLife Жидкий витамин C во флаконе из темного стекла (118,5 мл). БАД жидкая, светло-оранжевого цвета с выраженным апельсиновым ароматом и вкусом. Продукт в меру кислый, но нравится он далеко не всем деткам. Новорожденным рекомендуется принимать по ¼ чайной ложки в день. Перед использованием флакончик целесообразно хорошенько встряхивать. Если ребенок сопротивляется принимать витамин в чистом виде, то его можно смешать с любым напитком.

В отзывах родители отмечают, что с витамином С от ChildLife их детки меньше болеют простудными заболеваниями. У продукта очень экономичный расход и такой бутылочки хватает надолго. Поскольку в составе присутствует сорбат калия, то у некоторых деток он вызывает мягкий слабительный эффект. Переносимость у этого жидкого витамина обычно хорошая, но у некоторых новорожденных он может вызывать аллергические высыпания на коже.

Достоинства

жидкий витамин С;

вкус натурального апельсина;

экономично расходуется;

укрепляет иммунитет.

Недостатки

может провоцировать аллергические высыпания на коже.

Аквадетрим

Рейтинг популярности:* 4.7

Польская фармацевтическая компания Медана Фарма выпускает препарат Аквадетрим. Он содержит колекальциферол (витамин D3) на водной основе. Особенно у недоношенных деток на фоне недостаточного образования желчи нарушается всасывание витаминов на масляной основе. С учетом этого Аквадетрим может стать настоящей находкой для таких новорожденных. Этот препарат отлично подходит для профилактики и лечения рахита, а также рахитоподобных заболеваний.

Аквадетрим представляет собой бесцветную, прозрачную жидкость с анисовым запахом. Раствор помещен во флакон из темного стекла (10 мл) с полиэтиленовой пробкой-капельницей. Препарат применяют в ложечке жидкости. 1 капля содержит около 500 МЕ витамина D. Дозировки препарата должен подбирать педиатр, но в профилактических целях недоношенным новорожденным обычно рекомендуют 2-3 капли в день, а доношенным — 1-2 капли.

Согласно отзывам, Аквадетрим отлично избавляет от таких признаков рахита, как внушительные лысины и гипергидроз. Но ответственные родители настаивают на том, что обязательно нужно сдавать анализы, чтобы контролировать уровень витамина Д и случайно не вызывать его избыток. Аквадетрим хорошо усваивается и отлично сказывается на общем самочувствии новорожденных. Многим родителям не нравится только капельница-дозатор у этого средства и довольно специфический вкус.

Достоинства

витамин D3 на водной основе;

отлично подходит для недоношенных новорожденных;

избавляет от основных признаков рахита;

оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Недостатки

довольно специфический вкус;

неудобная капельница-дозатор.

Марбиофарм Токоферола ацетат раствор

Рейтинг популярности:* 4.6

Российская фармацевтическая компания Марбиофарм выпускает масляный раствор витамина Е. В его составе может присутствовать 50, 100 или 300 г альфа-токоферола ацетата на масляной основе (подсолнечное масло). Его назначают при гиповитаминозе или повышенной потребности организма в этом витамине у новорожденных, недоношенных или у детей с низкой массой тела.

Раствор альфа-токоферола ацетата представляет собой прозрачную маслянистую жидкость с желтоватым окрасом. У нее отсутствует прогорклый запах. Находится жидкость во флаконах по 25 или 50 мл. Потребность в витамине Е для детей до 6 месяцев составляет 3 мг, а с 6 месяцев до 3 лет — 4 мг. Подбирать дозировки и назначать масляный раствор альфа-токоферола ацетата новорожденному должен педиатр.

Отзывы о масляном растворе витамина Е от компании Марбиофарм встречаются преимущественно положительные. Родители отмечают, что если четко следовать врачебным рекомендациям, то этот препарат помогает избежать развития анемии, обеспечивает правильный набор веса, укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу. Переносимость у этого витамина хорошая, но в редких случаях он может вызывать аллергические реакции.

Достоинства

доступный витамин Е на масляной основе;

подходит для недоношенных детей;

защищает от развития анемии;

способствует правильному набору веса.

Недостатки

может провоцировать развитие аллергии.

*Рейтинг популярности основывается на анализе данных спроса сервиса wordstat.yandex.ru.

Оцените статью

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Как правильно давать витамины грудничку

31 июля 2018

Грудным детям дают витамины только по назначению педиатра. Самостоятельно приобретать и давать никакие препараты нельзя! Чаще всего малышам назначается витамин Д, который показан для профилактики рахита.

Решение принимает врач в зависимости от состояния и развития ребенка, а также условий, в которых находится грудничок.

Витамин D для новорожденных

Данный жирорастворимый витамин незаменим для организма малыша. Он отвечает за стимуляцию всасывания в кровь кальция из кишечника, а также «помогает» встраиванию кальция в кости. Прочность костной системы напрямую зависит от присутствия этого витамина. Если его недостаточно, наблюдается дефицит кальция, активно выводимого с мочой.

Как давать витамин Д грудничку

При необходимости, когда педиатр рекомендовал малышу дополнительные прием препарата, следует приобрести специальные детские (!) витамины в каплях для перорального приема. Капли капают в ротик (в первой половине дня). Дозы и правила приема указаны в инструкции к конкретному препарату.

Внимание! Следует после первого приема внимательно наблюдать за реакцией малыша и анализировать его поведения и настроение. При малейших негативных проявлениях нужно немедленно обратиться к врачу.

Следует обсудить со специалистом возможность прима витамина кормящей мамой. Тогда необходимое грудничку его количество будет поступать в организм с молоком мамы. Если малыш находится на искусственном вскармливании, и имеются показания к дополнительному приему витамина Д в каплях, пренебрегать рекомендациям врача не следует. В противном случае у малыша может развиться рахит, нарушения нервной и опорно-двигательной системы и отставание в развитии в целом. У таких детей появляется негативная симптоматика – плаксивость, раздражительность, высыпания на коже, «живот лягушки», облысение затылка, пониженный тонус мышц, нарушения пищеварения и даже судороги и гипотония.

почему необходим и симптомы дефицита

Витамин D очень важен для здорового роста и развития детей: он помогает усваивать кальций и фосфор, влияющие на рост и здоровье ребёнка. В статье расскажем, когда необходимо пить витамин D, чем грозит дефицит и как его предотвратить.

У новорождённых детей практически нет запаса витамина D: он приобретается после рождения с течением времени. Чем меньше ребёнок, тем больше витамина ему нужно, ещё его не хватает недоношенным и ослабленным детям.

Витамин D жизненно необходим, поскольку он выполняет важные функции:

регулирует всасывание и накопление в организме кальция и фосфора;
обеспечивает рост костей и мышц;
отвечает за здоровье зубов;
принимает участие в развитии и функционировании иммунной системы.

Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому с младенцами надо чаще гулять на солнце, лучше всего каждый день по 40–60 минут минимум. Лицо ребёнка должно быть всегда открыто, и если позволяет погода, то и руки, и другие части тела.

К чему приводит нехватка витамина D?

Если витамина D недостаточно, уже к трём месяцам у ребёнка могут появиться признаки рахита — нарушения фосфорно–кальциевого обмена. Это очень опасная болезнь, приводящая к размягчению костей, искривлению ног и общей задержке развития.

Симптомы нехватки витамина D:

Плохой сон, раздражительность, вялость.
Повышенная потливость, зуд. Лёжа в кроватке, ребёнок трётся головой о подушку, и на затылке появляются залысины.
Снижение тонуса мышц, слабость, задержка в развитии двигательных навыков: ребёнок не удерживает голову в 4 месяца или не может сидеть без поддержки в 8.
Нарушения работы ЖКТ: поносы, запоры, вздутие.
Тяжело прорезываются зубки.
В тяжёлых случаях нарушается формирование костей: у ребёнка плоский затылок, «мягкие» кости, искривление ног, сдавленная с боков грудная клетка или вовремя не закрывшийся родничок.

Диагностировать болезнь и назначить лечение может только врач. Он определит степень тяжести заболевания и необходимую дозу витамина, который надо давать ребёнку. И может выписать дополнительные препараты.

Профилактика авитаминоза D и рахита

Ещё во время беременности будущей маме надо хорошо питаться, чаще бывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны, чтобы дать ребёнку необходимый запас витамина D.
При кормлении грудью мама может принимать витамин D или рыбий жир. ВОЗ рекомендует кормить грудным молоком до полутора–двух лет — это хорошая профилактика рахита.
При искусственном вскармливании используйте качественные молочные смеси, в которых содержатся необходимые микро- и макроэлементы, включая витамин D.
Выводите малыша гулять в открытой коляске, если на улице тепло, чтобы на его кожу попадало достаточное количество солнечных лучей.

Когда младенцу необходим дополнительный приём витамина D?

В осенне-зимний период.
В регионах, где мало солнца, советуют давать витамин D постоянно в течение первого года жизни.
При неполноценном питании кормящей матери и ребёнка.
При недостаточных прогулках под солнцем по какой-либо причине.
Для недоношенных, слабых, мало весящих детей и близнецов.

В этих случаях педиатр назначает приём витамина D. Обязательно соблюдайте рекомендации врача, потому что передозировка может быть опасна.

Обычно родители сами замечают тревожные признаки и вовремя обращаются к врачу, не давая болезни развиваться. Поэтому чаще гуляйте с малышом, хорошо питайтесь и будьте здоровы!

Когда давать детям витамин «Д» и зачем?

Что такое витамин D?

Витамин D – это жирорастворимое соединение. Оно есть не во многих продуктах, только в морепродуктах и рыбьем жире и значительно меньше в молочных. Этот витамин помогает всасывать кальций в кишечник, поддерживать необходимый уровень кальция и фосфора в крови, помогает при росте костей, играет значимую роль в предотвращении онкологических, аутоиммунных, инфекционных заболеваний, а также некоторых болезней нервной системы.

Витамин D участвует в большинстве обменных процессов, способствует нормальной работе репродуктивной системы.

До скольки лет мы даем ребенку витамин «Д»?

Как сказал известный врач доктор Евгений Комаровский, медицинская наука вообще считает, что витамин «Д» пожилому человеку даже нужнее, чем 2-летнему ребенку. Потому что оказалось, что именно за последние годы, у витамина «Д» открыли очень много новых функций. Это и профилактика атеросклероза, и связь уровня витамина «Д» с рядом онкологических болезней.
⠀
«Главное, что вы всегда с трудом находите ответ на вопрос: «Нужен ли витамин «Д» конкретному человеку, если он ест и рыбий жир (условно рыбу жирную) и яйца, и масло, плюс гуляет на солнце. И зачем же нам принимать? Будет передозировка». Важно запомнить всем. Если вы с утра до ночи гуляете на солнце, если в вашем рационе есть рыба, масло, яйца, и принимаете 400 единиц витамина «Д» в день – передозировки не будет. Поэтому, если вы сомневаетесь надо или не надо – надо», — сказал врач.

Педиатр Анна Левадная проанализировала основные международные рекомендации по витамину «Д» и все суммировала. «Сегодня-режим, завтра-дозы», — пишет она в своем блоге в Инстаграм.

Когда начинать? Со слов медика, все сходятся во мнении, что принимать витамин «Д» надо с первых дней жизни (а не с 1-го месяца жизни, как считалось раньше).

Что если этот витамин пьет мама? Грудное молоко содержит недостаточное количество витамина, чтобы покрыть дефицит (даже если мама принимает профилактическую дозу витамина «Д»).

Надо ли делать перерыв на лето? Большинство авторов рекомендуют прием витамина «Д» круглогодично, так как детям нельзя рекомендовать получение витамина «Д» через ультрафиолет (УФ)), но в зимние месяцы доза может быть выше, чем летние. А в жарких странах, например, в ОАЭ рекомендовано, наоборот в летний период повышать дозировку так как в жару люди редко находятся на солнце. Дети не должны подвергаться воздействию интенсивных солнечных лучей, это приводит к раку кожи и другим негативным последствиям, поэтому безопаснее защищаться от солнца и принимать препараты витамина «Д». Всегда следите за УФ-индексом и находите баланс.

Зависит ли примем витамина от типа вскармливания?Часть авторов считает, что доза не зависит от того, ребенок на грудном вскармливании (ГВ) или искусственном (ИВ). Детям на смешанном вскармливании рекомендованы те же дозы, что и на ГВ.

Нужен ли детям анализ? Без показаний детям анализ не рекомендован.

В какое время дня давать витамин? Точных рекомендаций нет. Витамин «Д» подобен действию гормонов, поэтому может влиять на циркадные ритмы, выработку мелатонина (гормона сна) и засыпание, но качественными исследованиями это не подтверждено. С точки зрения эволюции, витамин Д мы должны получать в первой половине дня, пока есть солнце. Думаю, что лучше давать его не перед сном.

Нужен ли кальций? Профилактический прием препаратов кальция здоровым детям не показан.

Если нет эффекта? У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к низкому уровню витамина «Д» даже, несмотря на прием препарата, есть генетический анализ на усвоение витамина.

КНИА «Кабар»
Елена Цой

Как выбрать витамин Д3 для детей. Честный обзор

Изменился и подход к приему витамина. Получить его в аптеке теперь можно в самых разных формах: от таблеток до капель. И каждому родителю полезно будет знать, в чем отличие одного пузырька с «солнечным витамином» от другого, ведь выбор этой добавки должен быть обдуманным.

Справка:

Дефицит витамина Д3 испытывают более 1 млрд людей в мире, и далеко не всегда солнечный климат – это гарантия его достаточного количества в организме, солнцезащитные кремы и работа в офисе дают о себе знать. Принимать витамин Д3 для профилактики маленьким детям, беременным и кормящим женщинам рекомендуют ВОЗ, Американская академия педиатрии, Союз педиатров России и другие организации в сфере здравоохранения.

В чем растворяют витамин Д: преимущества масляной основы

Разобраться во всем многообразии видов витамина Д, представленных на современном рынке, не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Для маленьких детей лучше подойдет жидкая форма. Она представлена каплями, которые не имеют вкуса, их легко принимать, смешивая в водой или едой. Такие препараты обычно содержат только один активный компонент, и ими проще пользоваться для восполнения дефицита витамина Д3.

Первое, на что стоит обратить внимание при выборе капель, – это основа или то, в чем растворен витамин. Это может быть либо масло, либо вода. Обе формы имеют свои преимущества и недостатки.

Витамин Д3 на масляной основе

Витамин Д3 является жирорастворимым витамином, а потому продукты на масляной основе заслуженно считаются самыми безопасными с точки зрения состава. В таких каплях обычно содержится только сам витамин Д3 (холекальциферол) и натуральное растительное масло, которое одновременно служит и транспортным средством для доставки витамина Д3 к тканям. Производители стараются выбирать масло с наиболее низкой аллергенностью. Можно найти капли на базе кокосового (например, «КОЛИФ витамин Д3», «Детрилан»), льняного, оливкового (например, «Минисан») и других масел.

При этом важно помнить, что масляная форма витамина Д3 может не подойти недоношенным малышам, или младенцам, с различными нарушениями в работе ЖКТ. Так как недостаток в организме ферментов, расщепляющих растительные жиры, может сделать процесс усвоения продуктов на масляной основе сложным и длительным. Однако, когда начинает вводиться первый прикорм, такие проблемы – большая редкость, а потому витамин Д3 в масле остается продуктом выбора для детей от 1 месяца и взрослых. Его всасывание максимально приближено к процессу получения витамина из пищи и происходит в наиболее щадящем, пусть и более медленном, режиме.

Витамин Д3 на водной основе

Так как сам по себе витамин Д3 (холекальциферол) с водой не смешивается, капли на водной основе включают себя витамин Д3, заключенный в крошечные водорастворимые мицеллярные сферы. Иными словами, это не водный раствор, а стабильная эмульсия «масло в воде». Получают ее, внося в состав капель специальные поверхностно-активные вещества, поэтому такие продукты кроме главного ингредиента могут содержать множество вспомогательных компонентов: полисорбат, лимонную кислоту, полиэтиленгликоль и другие. Так, например, водорастворимый витамин Д3 «Компливит® Аква Д3» и «Аквадетрим» содержат в своем составе макрогола глицерилрицинолеат, анетол (ароматический эфир, придающий лекарству анисовый аромат), сахарозу и некоторые другие компоненты. Чтобы водные капли дольше хранились, дополнительно нужны консерванты, например, бензиловый спирт, который присутствует в их составе.

Очевидно, что сложный состав увеличивает риски нежелательных аллергических реакций. Например, со стороны кожи и подкожной клетчатки могут наблюдаться реакции гиперчувствительности, такие как зуд, кожная сыпь и крапивница.

Но если новорожденному противопоказан прием масла из-за нарушений в формировании ЖКТ, а острый дефицит витамина Д3 требует его быстрого восполнения, в таком случае врач скорее всего прибегнет к водному раствору. Такие капли быстрее усваиваются у младенцев, так как не требуют расщепления, а сразу всасываются в кровь из кишечника. Эффект от приема водорастворимого витамина Д3 наступает быстро, и они удобны, если восстановить уровень витамина в организме нужно срочно.

Анатолий Ильич Хавкин, доктор медицинских наук, профессор, детский гастроэнтеролог, главный научный сотрудник отдела гастроэнтерологии НИКИ педиатрии имени академика Ю.Е.Вельтищева

Поскольку витамин Д3 жирорастворимый, его оптимальная и наиболее физиологичная форма — масляная, то есть в виде капель или капсул, наполненных жиром. Все остальные формы, такие как водный раствор или таблетки — это альтернативные формы витамина Д3, у которых есть свои преимущества: например, водный раствор витамина Д3 лучше всасывается и имеет определенные преимущества для детей с выраженным дефицитами или незрелыми ферментными системами желудочно-кишечного тракта. Но поскольку такие витамины произведены в результате химического синтеза, есть риск возникновения побочных реакций на те вещества, которые используются для стабилизации мицелл жира. То есть мы выбираем между наиболее физиологичными формами и удобством, которое сопряжено с риском побочных эффектов.

Откуда берется витамин Д3 в аптеке, и все ли витамины одинаковы?

Выбирая витамин Д3 того или иного производителя, следует обращать внимание на то, как он был получен. Сегодня витамин Д3 получают в основном:

из ланолина шерсти овец,

из рыбьего жира,

из дрожжей, микроскопических водорослей и грибов (веганские формы).

Витамин Д3 из рыбьего жира и ланолина (шерстяного жира, который можно встретить в составе бальзамов для губ и кремов для тела) получают, подвергая ультрафиолетовому облучению его предшественник, который выделяют из сырья, – 7-дегидрохолестерин. Этот способ полностью повторяет синтез витамина в природе и позволяет получить безопасный натуральный продукт с высокой эффективностью.

Некоторым людям витамин Д3 на базе ланолина или рыбьего жира не подходит из-за их убеждений. Выходом для них может стать веганский витамин Д3, получаемый путем извлечения из водорослей, которые широко используются в питании человека. Не так давно витамин Д3 научились получать также, используя консорциумы из лишайников и цианобактерий.

Натуральный витамин Д3 получают из рыбьего жира, некоторые производители производят его из ланолина, который вырабатывают сальные железы овец для сохранности шерсти. Синтетический витамин Д3 – это тот, который получен методом химического синтеза и стабилизирован (например, в водном растворе) с помощью различных физических методов воздействия и химических веществ. Учитывая множество компонентов для стабилизации есть риск побочных аллергических реакций, особенно это касается детей.

Второй важный фактор – это производитель, заслуживающий доверия. Здесь стоит обратить внимание на страну, где производят продукт. Биологически активные добавки к пище в разных странах проходят разный контроль качества. Так, условия их регистрации в ЕС значительно строже, чем в США, Китае или Индии.

Лучше выбирать продукты, произведенные с соблюдением международных правил по производству пищевых продуктов (HACCP) и лекарственных средств (GMP). Сегодня эти правила рекомендованы к исполнению всем странам-членам ВОЗ, однако далеко не везде это так. В России переход к этой системе контроля производства осуществился только недавно, в то время, как в США и в странах ЕС за соблюдением правил HACCP и GMP тщательно следят на протяжении уже многих лет.

Наконец, часто потребитель не знает, что лучше выбрать – лекарственное средство (ЛС) или биологически активную добавку к пище (БАД). Многие склонны делать выбор в пользу ЛС, ведь они проходят клинические испытания перед тем, как оказываются на полках аптек. Однако основная цель таких исследований – доказательство эффективности и безопасности. БАД с витамином Д3 нельзя считать менее эффективными и безопасными, чем лекарственные средства (ЛС), а холекальциферол в их составе идентичен тому, что содержится в ЛС, а значит – не менее эффективен. Единственным отличием между ЛС и БАД служит дозировка витамина Д3 в продукте: в ЛС — это чаще всего терапевтические (лекарственные) дозы, а в БАД — профилактические дозы. Таким образом, между двумя продуктами – БАД и ЛС, отдавать предпочтение следует тому, у которого более подходящий для вашего случая состав.

Дозировка: сколько принимать витамина ДЗ

Витамин Д3, как и другие витамины, следует принимать, предварительно проконсультировавшись с врачом. В свою очередь врач перед назначением витамина Д3 должен обязательно посмотреть уровень витамина Д3 в крови и только после этого делать назначение.

Не все знают, что при приеме холекальциферола в больших дозировках он имеет свойство накапливаться в организме и при достижении максимального уровня в организме проявлять токсический эффект. Передозировки витамина Д3 допускать ни в коем случае нельзя, она может вызывать множество нежелательных эффектов, включая:

тошноту и рвоту,

снижение давления,

учащенное сердцебиение,

слабость, нервозность,

зуд,

нарушения работы почек.

Большинство симптомов становится следствием гиперкальциемии – повышения уровня содержания кальция в крови.

Поэтому большие дозы (терапевтические/лекарственные) витамина Д3 (от 1000 до 10000 МЕ в сутки) обычно назначают только после диагностирования его тотального дефицита этого витамина. Профилактические дозы значительно меньше: от 100 до 400 МЕ для детей, от 100 до 600 МЕ для взрослых.

Важно!

Прежде, чем начать принимать витамин Д3, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

При выборе витамина Д3 для детей лучше отдавать предпочтение продуктам, где содержание витамина Д3 в одной капле не превышает 200 МЕ. В этом случае можно не бояться передозировки, даже если ребенок получил лишнюю каплю или в его рационе присутствуют другие комплексные витамины или витаминизированное питание.

Научная дискуссия по поводу профилактической дозы витамины Д3 продолжается, и на сегодняшний день по разным данным она колеблется от 400-600 до 1000 международных единиц (МЕ). Лично я сторонник суточной профилактической дозы в 500-600 МЕ, это абсолютно безопасно. Надо понимать, что витамин Д3 в отличие от водорастворимых, например, витаминов группы В, накапливается в организме, поэтому надо соблюдать осторожность, чтобы не развился гипервитаминоз. Если у ребенка есть клинические признаки рахита, то, конечно, лучше определить уровень витамина Д3 с помощью анализа, и если он низкий, может понадобиться водная форма для быстрого восстановления и нормализации обменных процессов. Если уровень более-менее нормальный, то можно остановиться на масляной форме.

Подходим к приему витамина Д3 ответственно

Наконец, выбрав продукт с витамином Д3, обязательно нужно удостовериться, что данный продукт прошел регистрацию на территории Евразийского экономического союза (ЕврАзЭС) (будь-то ЛС или БАД), внимательно прочитать инструкцию по применению и ознакомиться со всеми возможными рисками возникновения нежелательных побочных эффектов от приема. На производителей и на продавцов, возложена большая ответственность за регистрацию продукта и четкость маркировки на упаковке для потребителя.

Шкарубо Елена, ведущий специалист по разработке и регистрации БАД отдела науки и развития ООО «БИТРА»

Если говорить о БАД, то на территории ЕврАзЭС БАД на основе витаминов и минеральных веществ разрешены для детей от 1,5 лет (согласно п.55 “Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований к продукции (товарам), подлежащей санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)”). Для детей с рождения и до 1,5 лет витамин Д3 можно зарегистрировать либо в виде ЛС, либо в виде специализированного питания, с прохождением соответствующей регистрации. К сожалению, некоторые производители и продавцы витамина Д3 идут на явное нарушение требований законодательства и намеренно присваивают своему продукту преимущества перед другими продуктами подобного рода (например, увеличивая верхний допустимый уровень потребления в суточной дозе или расширяя область применения добавляя в потребителей детей младше 1,5 лет). Есть примеры широко известных продуктов с витамином Д3, которые заявлены продавцами для детей с рождения, но при этом зарегистрированы в качестве БАД. Нормы потребления витамина Д3 для детей с рождения и до 18 лет прописаны в таблице 5.4 МР 2.3.1.2432-08 “Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации”, но данные рекомендации лишь показывают нормы физиологических потребностей детей разного возраста в витамине Д3 и не служат прямым руководством для регистрации продукции в той или иной категории (БАД, ЛС). Другие продавцы и производители, которые не желают нарушать требования законодательства, остаются не у дел. Масштабное просвещение населения в области БАД даст возможность потребителям делать осознанный выбор в пользу качественных продуктов.

Лекарственный препарат или БАД перед выходом на наш рынок должен получить разрешение российского регулятора, особенно если это касается детей. Если фармкомпания получила разрешение на применение лекарства с определенного возраста в другой стране, даже в соседнем государстве, и автоматически распространяет эту норму в нашей стране, это уже фальсификация. Таким образом вводят в заблуждение и врача, который может не знать всех нюансов, и пациента. Есть препараты, даже в гастроэнтерологической практике, которые в Европе разрешены с 3 лет, а в России с 12. Да, мы знаем, что это хороший препарат и он широко применяется в развитых странах, но мы должны следовать букве закона.

В качестве удачного примера можно обратиться к инструкции БАД «КОЛИФ витамин Д3». Витамин Д3 в этом продукте получен из ланолина шерсти овец, в его состав входят только компоненты кокосовое масло и холекальциферол, а одна капля содержит 200 МЕ витамина Д3. Производитель (Ирландия) указывает рекомендуемые дозировки препарата продукта для детей разных возрастных групп и для взрослых, предупреждает о том, что перед приемом необходима консультация специалиста, указывает, как правильно хранить продукт. Этот продукт зарегистрирован на территории ЕврАзЭС и разрешен к употреблению не только детям с 1,5 лет, но и взрослым, в т.ч. беременным и кормящим женщинам, произведен согласно требованиям HACCP и GMP, а значит, безопасен для здоровья.

Итак, мы разобрали все основные вопросы, которые возникают у молодых мам, а также будущих мам, встающих перед выбором витамина Д3 для себя и своих малышей. Несмотря на то, что витамин Д3 нужно использовать аккуратно, после назначения его врачом или педиатром, витамин Д рекомендован для профилактики практически всем детям раннего и дошкольного возраста, так как это важный компонент, влияющий не только на формирование костной системы, но и на множество других процессов в растущем организме.

Источники:

CDC. Vitamin D

Vitamin D in Breastfed Infants: Systematic Review of Alternatives to Daily Supplementation. doi: 10.1093/advances/nmz098

A Review on Vitamin D Deficiency Treatment in Pediatric Patients. doi: 10.5863/1551-6776-18.4.277

Действительно ли младенцам нужны добавки с витамином D? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Когда вы загружаете тележку предметами первой необходимости для ребенка, такими как подгузники и салфетки, обязательно добавьте несколько капель витамина D.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Суточная доза витамина D важна для здоровья вашего ребенка по нескольким причинам.Педиатр Кайли Лирманн, доктор медицинских наук, объясняет, почему и как давать этот витамин новорожденному или младенцу.

Почему витамин D важен для младенцев?

Витамин D имеет решающее значение для здоровья костей и зубов вашего ребенка. «Серьезный дефицит витамина D может привести к заболеванию хрупкости костей, которое называется рахитом», — говорит доктор Лиерманн. «Витамин D помогает организму усваивать кальций и использовать его для формирования и укрепления костей. Без витамина D ребенок более склонен к переломам и проблемам с ростом.”

Организму также необходим витамин D для развития мозга и здоровья иммунной системы. «Витамин D необходим для многих функций, и его трудно получить без добавок», — говорит доктор Лиерманн.

Действительно ли младенцам, находящимся на грудном вскармливании, нужен витамин D?

Мы часто слышим, что грудное молоко — это полноценный продукт питания, содержащий все, что нужно вашему ребенку. Но тесты показали, что в грудном молоке не хватает витамина D.

«Младенцы должны получать витамин D в каплях, начиная с первых дней жизни», — сказал доктор.- говорит Лиерманн. «Это особенно важно для детей, находящихся на грудном вскармливании, потому что они получают минимальное количество витамина D с грудным молоком».

Детская смесь содержит витамин D, но его недостаточно для младенцев. «Детям, находящимся на искусственном вскармливании, необходима добавка витамина D до тех пор, пока они не будут принимать 32 унции смеси каждый день», — говорит доктор Лиерманн. «Обычно это происходит после первых месяцев жизни, но у каждого ребенка все по-разному. Новорожденные в первые несколько месяцев жизни не получают достаточного количества смеси, чтобы получить рекомендуемое дневное количество витамина D.”

Можно ли повысить уровень витамина D в грудном молоке?

Что делать, если кормящая мама принимает витамин D? Изменится ли это уровень в ее грудном молоке?

«Одно исследование показало, что матери могут безопасно потреблять 6400 МЕ / день и обеспечивать грудное молоко в достаточном количестве, чтобы удовлетворить потребности младенца», — говорит доктор Лиерманн. «Но матери должны обсудить со своим педиатром, чтобы определить, подходит ли им этот вариант».

Сколько витамина D нужно младенцам?

Американская академия педиатрии рекомендует младенцам ежедневную дозу 400 МЕ.Большинство пищевых добавок с витамином D для младенцев содержат это количество в одной дозе. Но доза может быть разной в зависимости от того, какую марку капель вы покупаете.

«Некоторые добавки содержат 400 МЕ в одной капле, а другие — 400 МЕ в пипетке», — говорит д-р Лирманн. «Какую бы добавку вы ни выбрали, убедитесь, что она предназначена для младенцев. Тщательно следуйте инструкциям по дозировке. Если вы не знаете, какой из них использовать, спросите педиатра вашего ребенка ».

Могут ли дети получать витамин D от солнечного света?

Наш организм вырабатывает витамин D, когда мы находимся на солнце.Так можно ли просто проводить время на улице со своим ребенком и отказаться от приема добавок?

«Ультрафиолетовые лучи солнца могут повредить кожу в любом возрасте», — говорит доктор Лиерманн. «Лучше принимать добавку, чем рисковать повреждением кожи от солнца. Когда ваш ребенок находится на улице, накройте его шляпой, одеждой или тенью поверх коляски или переноски. Когда ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете использовать солнцезащитный крем, но вам все равно следует как можно дольше держать его подальше от солнца ».

Как дать ребенку капли витамина D?

Капли витамина D для младенцев являются концентрированными, поэтому вам понадобится небольшое количество, чтобы получить 400 МЕ.Чтобы дать его своему малышу, вы можете:

Поместите дозу прямо ей в рот, когда она расслаблена, например, во время ванны или когда держит ее на руках. Стремитесь к внутренней стороне ее щеки, а не к горлу.
Смешайте капли витамина D с детской смесью или сцеженным грудным молоком в бутылочке.
Нанесите каплю прямо на сосок перед кормлением грудью. Лучше всего это работает, если доза составляет всего одну каплю.

Всегда используйте пипетку, прилагаемую к каплям, и заполняйте ее в соответствии с предписаниями.Возможно, вам не понадобится заполнять всю пипетку.

Когда дети могут перестать получать витамин D в каплях?

Как только ваш ребенок будет пить один литр смеси или обогащенного цельного молока каждый день, он будет получать достаточно витамина D без капель. Для младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, это может быть в пределах нескольких месяцев жизни, но для младенцев, которые вскармливаются исключительно грудью, это происходит только после того, как они достигнут возраста 1 года и смогут начать пить обогащенное цельное молоко. Спросите своего педиатра, когда прекратить давать ребенку капли витамина D.

Признаки дефицита витамина D у младенцев

Дефицит витамина D у младенцев нелегко обнаружить, отчасти потому, что они не могут сказать вам, как они себя чувствуют. А усталость и мышечные боли, симптомы дефицита витамина D, являются общими симптомами ряда других состояний. Кроме того, признаки дефицита витамина D могут проявиться спустя месяцы или годы.

Но врачи могут проверить уровень витамина D вашего ребенка, если у вашего ребенка:

Частые болезни или инфекции.
Плохой рост.
Частые переломы костей.

«Не ждите, чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка симптомы дефицита витамина D», — говорит доктор Лиерманн. «Регулярно принимайте витамин D, чтобы предотвратить его дефицит. А если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья вашего ребенка, поговорите со своим педиатром ».

витаминов для детей — NHS

Витаминные добавки

Правительство рекомендует всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

Младенцам, которые получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, нельзя давать витаминные добавки. Это потому, что формула обогащена витаминами A, C и D и другими питательными веществами.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать ежедневную добавку витамина D с рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D.

Где купить детские витаминные капли

Ваш патронажный врач может посоветовать вам витаминные капли и рассказать, где их можно получить.

У вас есть право на бесплатные витаминные капли, если вы имеете право на участие в программе Healthy Start.

Департамент здравоохранения и социальной защиты рекомендует только витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

Но некоторые добавки, которые вы можете купить, содержат другие витамины или ингредиенты. Посоветуйтесь с фармацевтом, какая добавка подойдет вашему ребенку.

Избыток некоторых витаминов может быть вредным. Соблюдайте дозу, указанную на этикетке, и будьте осторожны, не давайте ребенку 2 добавки одновременно.

Например, не давайте им рыбий жир и витаминные капли, потому что рыбий жир также содержит витамины A и D. Одной добавки достаточно, если она содержит рекомендуемую дозу витамина D.

Витамин D

Витамин D содержится только в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и яйца. Его также добавляют в некоторые продукты, такие как жирные пасты и хлопья для завтрака. Но сложно получить достаточно витамина D только из пищи.

Основным источником витамина D является солнечный свет на нашей коже.Но важно, чтобы кожа вашего ребенка была в безопасности на солнце.

Детям нельзя слишком долго находиться на солнце в жаркую погоду. Не забывайте прикрывать или защищать кожу, пока она не покраснела или не обгорела.

Маленьким детям следует принимать витаминные капли, даже если они выходят на солнце.

Департамент здравоохранения и социальной защиты рекомендует:

Младенцам от рождения до 1 года, находящимся на грудном вскармливании, следует давать ежедневную добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов витамина D, чтобы они получали достаточно.Это зависит от того, принимаете ли вы добавки, содержащие витамин D.
Младенцам, вскармливаемым детской смесью, не следует давать добавку витамина D, если они получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, потому что детская смесь обогащена витамином D и другими питательными веществами.
Детям в возрасте от 1 до 4 лет следует давать ежедневную добавку, содержащую 10 мкг витамина D.

Витамин A

Витамин А важен для младенцев и детей младшего возраста, и некоторым из них может не хватать.

Он необходим для здоровой иммунной системы, помогает зрению в тусклом свете и сохраняет кожу здоровой.

Хорошие источники витамина А:

молочные продукты
обогащенные жирные пасты
морковь, сладкий картофель, брюква и манго
темно-зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи

Витамин С

Витамин C важен для общего здоровья и иммунной системы вашего ребенка.Это также может помочь их организму усваивать железо.

Хорошие источники витамина С:

апельсины
киви
клубника
брокколи
помидоры
перец

Сбалансированная диета для младенцев и детей раннего возраста

Детям важно есть разнообразную пищу, чтобы они получали всю энергию и питательные вещества, необходимые для правильного роста и развития.

Дополнительные советы и информация о сбалансированной диете для младенцев и детей раннего возраста:

Последняя редакция страницы: 16 апреля 2021 г.

Срок следующего рассмотрения: 16 апреля 2024 г.

Витамин D для младенцев — как сделать так, чтобы новорожденные получали достаточно

Как новый родитель, нормально беспокоиться о том, что ваш ребенок получает все необходимое для питания.В конце концов, младенцы растут с поразительной скоростью, удваивая свой вес при рождении в течение первых четырех-шести месяцев жизни, а правильное питание является ключом к правильному росту.

Витамин D жизненно важен для каждого аспекта этого роста, потому что он помогает организму усваивать кальций, необходимый для построения крепких костей.

Проблема в том, что витамин D не содержится в очень многих продуктах, и, хотя это может показаться нелогичным, грудное молоко не содержит достаточного количества для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

Зачем детям витамин D?

Младенцам витамин D необходим, потому что он необходим для развития костей, помогая организму ребенка усваивать кальций и строить крепкие кости.

Младенцы с крайне низким уровнем витамина D подвержены риску ослабления костей, что может привести к таким проблемам, как рахит (детское заболевание, при котором кости размягчаются, что делает их уязвимыми для переломов). Кроме того, формирование крепких костей на раннем этапе помогает защитить их в дальнейшей жизни.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, подвержены более высокому риску дефицита, чем дети, вскармливаемые смесью, потому что, хотя грудное молоко является идеальной пищей для ребенка, оно не содержит достаточного количества витамина D для удовлетворения повседневных потребностей вашего малыша.Вот почему ваш педиатр обычно назначает добавку в виде капель.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, нужны капли витамина D на протяжении всего периода кормления грудью, даже если они принимают пищевые добавки, до тех пор, пока они не начнут получать достаточное количество витамина D из твердой пищи. Поговорите со своим педиатром о том, когда именно следует прекратить прием добавок витамина D.

Сколько витамина D нужно младенцам?

По данным Американской академии педиатрии (AAP), как новорожденным, так и детям старшего возраста необходимо 400 МЕ витамина D в день, пока они не будут выпивать не менее четырех чашек цельного молока в день.

Важно убедиться, что ваш малыш получает достаточно витамина D, потому что (и это стоит повторить) он необходим для того, чтобы помочь организму усваивать кальций. Витамин D также стимулирует рост клеток, нервно-мышечную функцию и иммунную функцию.

Но можно перестараться. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило предупреждение о риске передозировки младенцев жидкими добавками витамина D, особенно когда в капельнице содержится больше, чем суточная норма.

Слишком много витамина D может вызвать ряд побочных эффектов, включая тошноту, рвоту, спутанность сознания, потерю аппетита, чрезмерную жажду, боли в мышцах и суставах, запоры и частое мочеиспускание.

Где младенцы могут получить витамин D?

Новорожденным и младенцам, находящимся на грудном вскармливании, следует принимать добавку витамина D, назначенную педиатром. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут нуждаться в добавках, а могут и не нуждаться в них. Формула обогащена витамином D, и этого может быть достаточно для удовлетворения ежедневных потребностей вашего ребенка. Посоветуйтесь со своим педиатром, нужно ли вашему ребенку, вскармливаемому смесью, капли витамина D.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, необходимо продолжать принимать капли витамина D до тех пор, пока они не перейдут на твердую пищу и не получат таким образом достаточное количество витамина D (опять же, спросите своего врача, когда вы можете прекратить давать своему малышу добавку витамина D).

Обычно, когда дети начинают твердую пищу, они могут получать витамин D из других источников, таких как молоко, апельсиновый сок, обогащенный йогурт и сыр, лосось, консервированный тунец, жир печени трески, яйца, обогащенные злаки, тофу и обогащенное немолочное молоко. например, соевое, рисовое, миндальное, овсяное и кокосовое молоко.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно витамина D или любого другого питательного вещества, вы также можете ежедневно добавлять поливитамины, когда ваш ребенок станет малышом.

В то время как AAP говорит, что большинству здоровых детей на хорошо сбалансированной диете не потребуются витаминные добавки, если вы хотите, чтобы ваш малыш начал принимать поливитамины, поговорите со своим врачом о том, подходит ли это вашему ребенку и лучше всего. бренды.

Могут ли дети получать витамин D от солнечного света?

Неудивительно, что врачи опасаются слишком долгого пребывания на солнце, особенно потому, что кожа вашего малыша такая нежная. В AAP говорится, что младенцев в возрасте до 6 месяцев следует полностью защищать от прямых солнечных лучей, а младенцы постарше, которые все же выходят на солнце, должны носить солнцезащитный крем, головные уборы и другую защитную одежду.

Все это говорит о том, что младенцам трудно получить сколько-нибудь значимое количество витамина D только от солнца.Это означает, что для детей, находящихся на грудном вскармливании, тем более важно принимать добавки.

Если вы собираетесь на улицу, убедитесь, что вы намылили детей в возрасте 6 месяцев и старше безопасным для детей солнцезащитным кремом с SPF 15 (а желательно от 30 до 50) как минимум за 30 минут до этого и повторно наносите каждые несколько часов.

Детей младше 6 месяцев не следует покрывать солнцезащитным кремом с головы до ног, вместо этого его можно наносить на небольшие участки тела, такие как тыльная сторона рук, верхняя часть ступней и лицо.

Достаточно ли витамина D в материнских витаминах для беременных?

Кормящим мамам следует продолжать принимать витамины для беременных во время грудного вскармливания, но добавка не содержит достаточного количества витамина D для удовлетворения потребностей вашего ребенка.Вот почему младенцам, находящимся на грудном вскармливании, нужны капли витамина D до тех пор, пока они не смогут получить его достаточное количество за счет собственного рациона. Типичный пренатальный витамин содержит всего 600 МЕ, чего недостаточно, чтобы охватить и маму, и ребенка.

Тем не менее, мамы, которые ежедневно принимают 4000 МЕ витамина D, получают грудное молоко, которое обычно содержит 400 МЕ на литр или 32 унции. Но поскольку новорожденные младенцы вряд ли будут полностью кормить грудным молоком, вам нужно будет давать им добавку витамина D, по крайней мере, сначала, чтобы гарантировать, что ваш ребенок получает достаточно, пока он не начнет полноценно кормить.

Хотя новоиспеченные мамы обычно не придерживаются такой практики, большинство экспертов считают, что это безопасно. Но всегда проконсультируйтесь со своим педиатром и акушером-гинекологом, чтобы убедиться, что то, что вы делаете, достаточно для вашего ребенка.

Беременным мамам также следует следить за тем, чтобы они получали достаточно витамина D для своих будущих детей, получая по крайней мере 10-15 минут прямого солнечного света (без солнцезащитного крема) каждый день и употребляя в пищу продукты с высоким содержанием витамина D, подобные перечисленным выше.

4 детские добавки, о которых следует спросить у педиатра

Изображения Monkey Business / ThinkStock

Начать ребенка на твердую пищу — это интересно — и беспорядочно! Большинство младенцев начинают с очень небольшого количества соответствующей возрасту твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев и по-прежнему будут полагаться на грудное молоко или смеси, обогащенные железом, для своего питания.Затем, примерно в возрасте от 9 до 11 месяцев, вы можете начать замечать резкое снижение количества грудного молока или смеси, которое выпивает ваш ребенок, поскольку больше пищи и калорий поступает из твердой пищи.

В связи с изменением их диетических потребностей в этот переходный период важно, чтобы младенцы получали питание, необходимое для роста и развития. Для некоторых детей это означает работу с врачом, чтобы восполнить пробелы в питании с помощью тщательно подобранных добавок.

Утюг

Младенцы рождаются с запасом железа, которого хватает на 4-6 месяцев.Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы доношенные дети, которые находятся на исключительно или в основном грудном вскармливании, получали добавки железа, начиная с 4-месячного возраста. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о том, как долго продолжать прием препаратов железа после того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, содержащую железо. Смесь обычно обогащена железом, поэтому детям, вскармливаемым смесью, редко требуется добавка железа.

Дети, рожденные недоношенными или с низкой массой тела при рождении, могут иметь пониженные запасы железа. В этом случае лечащий врач вашего ребенка, вероятно, порекомендует добавки с железом до тех пор, пока ему не исполнится 6–12 месяцев.Это может потребоваться даже для некоторых детей, находящихся на искусственном вскармливании.

По мере того, как младенцы начинают есть более твердую пищу, подача им богатых железом продуктов, таких как обогащенные железом хлопья, мясо или бобы, по крайней мере два раза в день, поможет им удовлетворить свои потребности в железе.

Чтобы способствовать усвоению железа из растительной пищи, сочетайте богатую железом твердую пищу, которую вы даете своему ребенку, с пищей, богатой витамином С, за один прием пищи. Например, сочетайте пюре из бобов и риса или закуски с томатным соусом или фруктовым пюре.

Витамин D

Витамин D важен для здоровья костей.Поскольку низкий уровень витамина D настолько распространен, Американская академия педиатрии говорит, что всем младенцам, находящимся на грудном вскармливании (полностью или частично) — и младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, которые выпивают менее 32 унций смеси в день, — следует принимать добавки, начиная с несколько дней рождения. Начиная с твердой пищи, вы можете смешивать капли витамина D с пюре, а также добавлять их в смесь или воду.

Фторид

AAP не рекомендует принимать фторсодержащие добавки для детей младше шести месяцев.По истечении этого времени может потребоваться добавка фторида в зависимости от уровня фтора в вашем местном водопроводе. Добавки с фтором доступны только по рецепту, поэтому обсудите это с лечащим врачом вашего ребенка.

Витамин B

₁₂

Витамин B12, который предотвращает анемию и поддерживает здоровую неврологическую функцию, содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, и не вызывает беспокойства у большинства детей. Тем не менее, мать-вегетарианка, которая кормит ребенка исключительно грудью, должна обязательно потреблять достаточное количество витамина B12 через обогащенные продукты и добавки, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством B12 с грудным молоком.А если вы планируете вводить в рацион ребенка только растительную пищу, может потребоваться добавка B12. Дети-веганы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать витамин B12 из специальной обогащенной смеси, чаще всего на основе сои. Витамин B12 обычно входит в состав большинства безрецептурных витаминных капель для младенцев, а также во многие обогащенные готовые к употреблению злаки и соевое молоко.

Перед тем, как давать ребенку какие-либо добавки, всегда консультируйтесь с его врачом. Не всем младенцам автоматически нужны добавки при переходе на твердую пищу.После того, как ваш ребенок начнет переносить твердую пищу, обязательно предложите ему разнообразные продукты из всех пищевых групп, чтобы развить его или ее вкус и удовлетворить потребности в питании.

Наталья Стасенко, MS, RD, CDN, писатель и зарегистрированный диетолог в частной практике в Нью-Йорке и Лондоне.

Витамин К и новорожденные

Витамин К необходим человеку для свертывания крови.Дети старшего возраста и взрослые получают большую часть витамина К из кишечных бактерий, а также из своего рациона. Без достаточного количества витамина К из небольших порезов может продолжаться кровотечение в течение очень долгого времени, а в результате небольших травм могут образоваться большие синяки. Кровотечение также может возникать в других частях тела, например в головном мозге (вызывая один тип инсульта).

У младенцев очень мало витамина К в организме при рождении. Витамин К не проникает через плаценту к развивающемуся ребенку, а в кишечнике нет бактерий, которые могли бы вырабатывать витамин К до рождения.После рождения в грудном молоке мало витамина К, и дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут испытывать недостаток витамина К в течение нескольких недель, пока нормальные кишечные бактерии не начнут его вырабатывать. В детские смеси добавлен витамин К, но даже у детей, вскармливаемых смесями, уровень витамина К в течение нескольких дней очень низкий.

При низком уровне витамина К у некоторых младенцев может быть очень сильное кровотечение — иногда в головной мозг, вызывая значительные повреждения мозга. Это кровотечение называется геморрагической болезнью новорожденного (ГБН).

Информированное согласие на получение витамина К

На протяжении более 20 лет всем новорожденным при рождении давали витамин К в виде инъекций.Было обнаружено, что это очень безопасно, и HDN не наблюдалась у австралийских младенцев. Однако, хотя программа по введению инъекций действовала, большинство родителей не получали никакой информации об инъекции и о том, почему она была сделана. Когда в международном журнале было опубликовано некоторое беспокойство по поводу его безопасности, возникла серьезная критика — не столько по поводу его безопасности (быстро было показано, что он безопасен и эффективен), сколько по поводу того факта, что родителям не предоставили информацию о нем. потребность в инъекции или возможность принять осознанное решение о введении инъекции своему ребенку.

Инъекции витамина К или капли

В течение короткого времени, когда впервые возникла обеспокоенность по поводу безопасности инъекций витамина К, родителям была предоставлена информация для принятия обоснованного решения, и им была предложена возможность дать своим детям витамин К. капельно, а не инъекционно. Две дозы капель потребовались для всех младенцев (одна при рождении и одна через 3-5 дней), а другая на четвертой неделе, если ребенок находился на грудном вскармливании.

В то время, когда многие дети получали витамин К по каплям, у нескольких детей в Австралии были серьезные эпизоды кровотечения, которые, вероятно, были вызваны ГБН.Казалось совершенно очевидным, что получение витамина К одной инъекцией безопаснее и эффективнее, чем тремя наборами капель.

У родителей есть выбор

Родители не обязаны разрешать своему ребенку делать инъекцию витамина К, но настоятельно рекомендуется дать на это разрешение. Инъекции витамина К обычно делаются в Австралии более 20 лет, без каких-либо побочных эффектов во время инъекции или позже. У некоторых детей в течение дня или около того наблюдается небольшая болезненность в месте укола.Инъекции витамина К остаются лучшим профилактическим средством для снижения риска геморрагической болезни новорожденных.

Медицинская карта ребенка

Когда ребенку вводят витамин К в виде инъекции или перорально, это должно быть зарегистрировано в медицинской карте ребенка. Карта здоровья ребенка штата Виктория выдается бесплатно родителям после рождения ребенка.

Куда обратиться за помощью

Ваш врач
Родильный дом
Медсестра по охране здоровья матери и ребенка

Что следует помнить

Витамин К необходим для свертывания крови.
Новорожденным детям делают инъекции витамина К, чтобы предотвратить серьезное заболевание, называемое геморрагической болезнью новорожденных (ГБН).
Витамин К при желании можно принимать внутрь, но пероральные дозы не столь эффективны.

Остерегайтесь ошибок дозирования жидкого витамина D для младенцев

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании или частично вскармливаемые грудью, должны получать ежедневную добавку витамина D, начиная с первых нескольких дней жизни. В грудном молоке содержится всего 25 единиц витамина D на литр (это примерно литр или около 32 унций).Американская академия педиатрии рекомендует ежедневную дозу 400 единиц витамина D для младенцев. Младенцам, которые выпивают менее литра смеси, также может потребоваться меньшая доза добавки витамина D. Хотя формула обогащена витамином D, его можно не употреблять каждый день, чтобы получить общую рекомендуемую дозу в 400 единиц.

Что делает витамин D?

Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор для укрепления костей. Он также играет роль в предотвращении рака и аутоиммунных заболеваний (состояний, при которых организм заставляют думать, что ваши клетки не являются вашими, поэтому он атакует их).

Недостаток витамина D может вызвать рахит, размягчение и ослабление костей. Признаки ослабления костей незаметны, поэтому повреждение может произойти задолго до того, как будет замечена какая-либо проблема. Ослабленные кости у младенцев и маленьких детей могут привести к искривлению ног, мягкому черепу и задержке ползания и ходьбы. Хотя рахит по-прежнему считается редким заболеванием, врачи в США наблюдают все больше и больше младенцев и детей с этим заболеванием.

Новые исследования, проведенные в Гарвардском университете ¹ и в Канаде ², также обнаружили, что очень больные госпитализированные дети часто имеют слишком мало витамина D в крови.Хотя нельзя винить слишком мало витамина D в том, что дети болеют, исследования показывают, что если детям не хватает витамина D, когда они заболевают, они болеют еще дольше.

Как получить витамин D?

Наши тела вырабатывают витамин D под воздействием прямых солнечных лучей, особенно в полдень. Но младенцы не могут получить витамин D от солнца, если они носят солнцезащитный крем, если солнечный свет проникает через окно или если это раннее утреннее или вечернее солнце.Поскольку раннее пребывание на солнце увеличивает риск рака кожи, большинство врачей рекомендуют не допускать попадания прямых солнечных лучей на младенцев младше 6 месяцев. К счастью, младенцы (дети и взрослые тоже) могут получать витамин D из витаминных добавок. Витамин D можно давать младенцам как часть поливитаминов для младенцев (например, Poly-vi-sol или Vi-Daylin ADC) или отдельно.

Какая доза правильная?

Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, обычная доза составляет 400 единиц. Для детей, находящихся на частично грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, которые не пьют 1 литр смеси каждый день, врач может назначить гораздо меньшую дозу.Слишком много витамина D может вызвать тошноту и рвоту, потерю аппетита, боль в животе, мышечную слабость, боль в суставах, спутанность сознания и усталость. Это также может привести к более серьезным проблемам, таким как повреждение почек. Поэтому важно давать точное количество витамина D, назначенное врачом.

Как возникают ошибки дозирования?

Жидкий витамин D выпускается в различных дозах и дозировках (рис. 1): от 5000 единиц на 5 капель до 400 единиц на каплю до 400 единиц на 1 мл .Более высокие дозы (5000 единиц, 2000 единиц или 1000 единиц) предназначены для детей старшего возраста и взрослых; более низкие дозы (400 единиц) предназначены для младенцев и детей младшего возраста. Ошибки могут произойти, если родители случайно купят концентрированные более высокие дозы жидкого витамина D для взрослых и дадут их своим младенцам.

Эта ошибка произошла всего несколько недель назад. Мать по незнанию приобрела концентрированную добавку витамина D для взрослых (2000 единиц на каплю) для своего младенца. Врач младенца посоветовал матери ежедневно давать ребенку 1 мл добавки витамина D.Врач не сказал матери, какие капли витамина D покупать. Он предположил, что она купит широко используемую добавку бренда Enfamil, D-Vi Sol, которая содержит 400 единиц витамина D на 1 мл (рис. 2). Ошибка была замечена несколько недель спустя во время контрольного посещения врача после того, как мать ребенка показала врачу добавку витамина D, которую она принимала. Младенец получал не менее 40 000 единиц витамина D в день, потому что она дала ребенку полную пипетку (около 1 мл) добавки для взрослых! К счастью, младенец не пострадал, хотя количество витамина D в ее крови было очень высоким.

Есть ли другие причины возникновения ошибок дозирования?

Жидкий витамин D для младенцев бывает двух сильных сторон, которые легко спутать: 400 единиц в одной капле и 400 единиц в капельнице , что составляет около 1 мл (рис. 3). Например, D-Vi-Sol от Enfamil поставляется с пипеткой, которая отмеряет дозу витаминной добавки в 1 мл, что составляет 400 единиц. Капли Vitacost Baby D и Baby Ddrops содержат 400 единиц витамина D на каплю, которую вводят с помощью пипетки или прямо из флакона-капельницы (рис. 4).Концентрированные капли особенно проблематичны, если родители путают слово «капля» с пипеткой. Если дать пипетку (1 мл) вместо 1 капли этих высококонцентрированных добавок, младенец будет получать примерно в 40 раз больше витамина D, чем необходимо с каждой дозой.

Следуйте этим рекомендациям, чтобы быть в безопасности, давая младенцам добавки витамина D:

• Подтвердите потребность в добавке витамина D. Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, частично на грудном вскармливании или выпивает менее литра смеси каждый день, спросите лечащего врача, нужна ли добавка витамина D.Не давайте ребенку добавки витамина D без предварительной консультации с врачом.

• Знайте дозу. Если лечащий врач вашего ребенка порекомендует добавку витамина D, убедитесь, что вы знаете правильную дозу — сколько единиц нужно давать ребенку.

• Используйте менее концентрированный жидкий витамин D. Для младенцев и детей раннего возраста ошибки менее вероятны, если вы покупаете добавку витамина D, содержащую 400 единиц на мл, а не 400 единиц на каплю. Вот почему:

Трудно поместить хотя бы одну каплю из бутылочки или пипетки в рот младенца.Если дополнительная капля случайно выскользнет из более концентрированного продукта (400 единиц на каплю), младенец получит вдвое больше витамина D, чем предписано.
Использование добавки 400 единиц на мл позволит родителям отмерить меньшую дозу лекарства, если врач младенца прописывает менее 400 единиц в день.

• Купите правильный продукт . Убедитесь, что вы случайно не купили добавку, предназначенную для детей старшего возраста или взрослых.

• Проверьте этикетку. Всегда внимательно читайте этикетку добавки с витамином D, чтобы определить, сколько жидкости необходимо для того, чтобы дать вашему ребенку правильную дозу витамина D. Помните, что для некоторых добавок требуется всего 1 капля на каждые 400 единиц; другим требуется 1 мл на каждые 400 единиц.

• Используйте правую капельницу . Всегда используйте капельницу или измерительное устройство, поставляемое с добавкой, для измерения дозы вашего ребенка. Убедитесь, что на пипетку нанесена маркировка, чтобы единицы измерения были понятны и понятны.Также убедитесь, что единицы измерения соответствуют указанным в инструкциях. Если вы не понимаете, попросите фармацевта показать вам.

• Знайте, как измерять дозы. Если вы не знаете, как отмерить правильную дозу витамина D, попросите фармацевта или другого поставщика медицинских услуг показать вам, как пользоваться продуктом и измерительным устройством, входящим в комплект поставки.

Список литературы

1) Madden K, Feldman HA, Smith EM, Gordon CM, et al. Дефицит витамина D у тяжелобольных детей.Педиатрия. 2012; 130 (3): 421-8.

2) МакНалли Дж. С., Менон К., Чакраборти П., Фишер Л. и др. Связь статуса витамина D с критическим заболеванием у детей. Педиатрия. 2012; 130 (3): 429-36.

Пероральный курс приема витамина К для новорожденных

Добро пожаловать в видеоролик вопросов и ответов на тему Evidence Based Birth® о пероральном витамине K

Сегодняшнее видео содержит около доказательств о пероральных схемах приема витамина К. Вы можете прочитать наш отказ от ответственности и условия использования .

Из этого видео вы узнаете:

Основная причина, по которой пероральный витамин К может быть не так эффективен, как укол
Самая эффективная пероральная схема приема витамина К
Причины, по которым в некоторых странах не используют пероральный витамин К

Щелкните здесь, чтобы получить серию бесплатных видеороликов и раздаточный материал!

Ссылки и ресурсы:

Наслаждайтесь видео, и я надеюсь, вы найдете его полезным! Следите за нашими следующими вопросами и ответами!

Хотите вынести вопрос на рассмотрение?

Задайте свой вопрос для вопросов и ответов

Выписка

Привет всем.В сегодняшнем видео мы рассмотрим доказательства использования пероральных капель витамина К у новорожденных вместо инъекции витамина К.

Привет всем. Я так рада видеть вас снова. Спасибо, что нашли время посмотреть это видео, и спасибо за все ваши комментарии к другим видео. Я не могу передать, насколько все взволнованы возможностью узнать больше о витамине К и мази для глаз.

Меня зовут Ребекка Деккер, я медсестра со степенью доктора философии. Я основатель Evidence Based Birth®.Изначально я создал эти видео в 2014 году, чтобы отпраздновать выпуск моего курса повышения квалификации, посвященного витамину К и глазным мазям, чтобы каждый мог извлечь что-то из этого курса, даже если вы не были зачислены. Я обновил эти видео в 2017 году.

Еще в 2014 году, когда я впервые снимал эти видео, я спросил всех, что они хотят, чтобы я рассказал об этом в этом видеоуроке, и получил довольно много ответов. Мне показалось, что самой популярной просьбой было научить меня использовать пероральные капли витамина К вместо инъекции витамина К.Давайте начнем.

Теперь, если вы не смотрели мой первый видеоурок по витамину K или никогда раньше не читали мою статью в блоге о витамине K, вы можете сделать это в первую очередь, чтобы у вас было базовое понимание того, почему уровни витамина K важны для новорожденные.

Напоминаем, что дети рождаются с ограниченным количеством витамина К, и они не очень много получают с грудным молоком. Если им не хватает витамина К, у них может внезапно начаться кровотечение в любое время в течение первых шести месяцев жизни.Этот тип кровотечения встречается редко, но когда он случается, он может быть опасным, потому что кровотечение часто происходит в головном мозге.

Теперь, когда в 2014 году я опубликовал в своем блоге статью о витамине К, многие люди спрашивали меня, если родитель решает принимать пероральный прием витамина К вместо того, чтобы делать прививку своему ребенку, какой режим лучше всего предотвращает кровотечение? Давайте поговорим об ответе на этот вопрос.

Изучение капель витамина К для перорального применения первоначально началось с изучения схемы приема из трех доз.Это означало, что ребенок будет получать один миллиграмм витамина К перорально при рождении, перорально, еще раз примерно через неделю, а затем еще раз в возрасте от четырех до шести месяцев. Исследования очень ясно показывают, что, хотя этот трехдозовый режим действительно снижает риск кровотечения у ребенка из-за дефицита витамина К, он не так хорош, как укол.

Однако возникает вопрос, есть ли другие полезные схемы? А как насчет еженедельного или ежедневного приема перорального витамина К? Есть одно действительно интересное исследование, в котором сравниваются еженедельный и ежедневный режимы.Основываясь на этом исследовании, наиболее многообещающим пероральным режимом является введение еженедельной дозы перорального витамина К в течение первых шести месяцев жизни.

Вот сделка. Основное беспокойство врачей по поводу перорального приема витамина К вместо инъекции заключается в том, что пероральный прием витамина К, вероятно, не подойдет детям с невыявленными проблемами желчного пузыря. Проблемы с желчным пузырем у младенцев возникают редко. Они случаются примерно у одного из 60 000 младенцев, но они серьезны, потому что часто начинаются с кровотечения в мозгу.Младенцы с проблемами желчного пузыря плохо усваивают жирорастворимые витамины, такие как витамин К, в желудке. Вот почему они подвержены более высокому риску кровотечения из-за дефицита витамина К.

Плюс в том, чтобы давать витамин К внутрь еженедельно, а не три раза в младенчестве, заключается в том, что еженедельная доза, кажется, защищает этих детей от недиагностированной болезни желчного пузыря. Этот режим раньше использовался в Дании. Что они сделали, так это то, что все дети получали два миллиграмма витамина К перорально после рождения, а затем один миллиграмм перорально в неделю, пока младенцы получали по крайней мере половину своего кормления через грудное молоко.

В Дании они отслеживали всех младенцев, у которых в это время были проблемы с желчным пузырем. За этот примерно шестилетний период было 23 ребенка с этой редкой проблемой желчного пузыря. Из этих 23 детей только у одного было кровотечение из-за дефицита витамина К, но его не было в головном мозге. Ни у одного из этих детей не было кровотечения в мозг, что показало, что еженедельная пероральная доза действительно защищала этих детей от проблем с желчным пузырем.

Когда они сравнили этот режим с уколом, он оказался столь же эффективным, как и укол.Другими словами, прививка была очень эффективной в предотвращении мозговых кровотечений у младенцев с этой редкой, не диагностированной проблемой желчного пузыря.

Что интересно в этом исследовании, так это то, что в Дании фактически прекратили использовать еженедельную пероральную дозу витамина К и теперь используют только инъекцию витамина К. Основная причина того, что они перестали принимать пероральный витамин К, заключается в том, что он больше не доступен на рынке. Вы обнаружите, что во всем мире, могут ли страны предлагать пероральный режим или нет, зависит от того, доступен ли он для покупки в их стране.

Что делать, если вы являетесь родителем из США и хотите использовать этот еженедельный пероральный режим? Одна из проблем заключается в том, что у нас нет лицензированной или одобренной FDA версии перорального витамина К для младенцев. Это называется K-хинон; это форма перорального витамина К, которую раньше можно было купить в магазинах здорового питания, но я не думаю, что вы сможете покупать ее больше. Есть по крайней мере еще один вариант, который я видел в продаже в Интернете в Соединенных Штатах.

Одна из проблем с этими пероральными вариантами витамина К заключается в том, что они не регулируются какой-либо третьей стороной, поэтому мы не знаем, точна ли дозировка.Количество витамина К в каждой капле может сильно варьироваться от бутылки к бутылке, потому что нет третьей стороны, которая проверяет его, чтобы гарантировать точность дозы.

Существует также рецептурная таблетка витамина К на пять миллиграммов, которую люди иногда разрезают на кусочки, затем растирают, смешивают с водой и кладут ребенку в щеку. Но поскольку эта таблетка составляет пять миллиграммов, а вам нужна доза в один или два миллиграмма, это может быть неточным способом дать вашему ребенку витамин K перорально.

Если родители выбирают еженедельную дозу перорального витамина К, важно помнить, что, когда этот жирорастворимый витамин вводится натощак, он может не усваиваться так же хорошо, как витамин К, который подмешивается в смесь.Если родители кормят ребенка грудью и дают ребенку витамин К перорально, важно, чтобы они давали его во время кормления и следили за тем, чтобы ребенок не срыгивал его потом.

Прежде чем закончить, я хотел упомянуть, что одна из странностей в работе нашего разума заключается в том, что разные люди могут принимать совершенно разные решения на основе одной и той же информации. Можно привести все доказательства исследований витамина К, для чего он используется, что мы о нем знаем, каковы различные схемы и насколько они эффективны.Другому родителю может быть предоставлена точно такая же информация, и эти два родителя могут принять совершенно разные решения.

Если вы хотите узнать об этом больше, я рекомендую по-настоящему потрясающую книгу под названием «Ваш медицинский разум: как решить, что вам подходит», написанную доктором Джеромом Групманом и Памелой Хартцбанд. Кроме того, одна из проблем, связанных с витамином К, заключается в том, что, несмотря на все мои попытки предоставить точную информацию, в Интернете все еще ходит так много мифов и слухов о витамине К.Примерно каждую неделю кто-нибудь присылает мне по электронной почте статью в блоге или новую ссылку, наполненную плохой информацией о витамине К. У меня действительно болит голова. Я даже не могу больше читать эти статьи.

Просто подсказка: если что-то использует действительно воспалительный язык о витамине К, говорит о темной стороне витамина К или токсинах витамина К, эти люди уже давно приняли решение о любой прививке, которую делают новорожденным, и им не очень интересно сообщать факты о витамине К.

Если вы профессионал в области родовспоможения, я хотел бы спросить вас, среди всей этой информации и дезинформации, как вы можете помочь родителям отличать мифы от фактов? Что бы вы почувствовали, если бы ваши слова привели кого-то в заблуждение, и он принял бы решение на основе неточной информации? А теперь представьте обратное. Представьте, что вы находитесь в положении, когда вы можете предоставить другим людям точную информацию по спорным темам, чтобы, независимо от того, какое решение они принимают, они принимают действительно информированное решение, не основанное на ваших собственных предубеждениях, слухах или слухах. дезинформация.

Я видел эту потребность. Это действительно болевая точка. Люди не хотят принимать решения на основе неверной информации или сообщать неверную информацию своим клиентам. Я буквально потратил годы, собирая все исследования, которые я мог найти, как по витамину К, так и по глазной мази, и помещал их в один интенсивный онлайн-курс, посвященный процедурам для новорожденных.

Если вы пройдете этот курс, он полностью изменит то, как вы разговариваете с другими людьми о витамине К и глазной мази, потому что он откроет вам глаза на разницу между множеством существующих мифов и тем, что показывают данные исследований.Курс подходит для медсестер и акушерок по фармакологии. Я тоже ходил на кредиты для врачей.

Если вы подписались на эту серию видео и получаете мне по электронной почте напоминания об этих видео-уроках, я просто хотел предупредить вас, что в моем следующем видео у меня будет предложение для вас записаться. этот углубленный класс. Вам захочется открыть это письмо, если вы хотите вывести свое обучение на новый уровень. Если вы не подписаны на рассылку этой бесплатной серии видео по электронной почте, не забудьте подписаться, щелкнув ссылку ниже, чтобы узнать, как присоединиться к классу.

Надеюсь, эти видео были для вас полезны. Мой призыв к действию сегодня — оставить комментарий об информации, которую вы узнали о пероральном приеме витамина К, которую мы рассмотрели в этом видео. Наконец, если вы не подписались на информационный бюллетень EBB, который является бесплатным, убедитесь, что вы стали подписчиком сегодня, потому что есть масса бесплатных распечатываемых раздаточных материалов, к которым вы получите мгновенный доступ и которые вы можете распечатать и поделиться с ними.