Вздрагивает новорожденный во время сна: Плохой сон у детей. Детский невролог.

Содержание

Если новорожденный вздрагивает во сне: есть ли причины для беспокойства

2 апреля 2019 19:00

Почему новорожденный вздрагивает во сне

istockphoto.com

С появлением маленького ребенка в семье, родители начинают сильно оберегать новорожденную кроху.

Читайте такжеПочему сон в машине так опасен для ребенка

Они могут переживать даже из-за мелочей, например, когда малыш вздрагивает во сне. Есть ли реальные причины для беспокойства касательно сна новорожденного? Ознакомимся с мнением педиатров.

Новорожденный вздрагивает во сне / istockphoto. com

Звуки во время сна 

Хотя слух у ребенка формируется еще в утробе с 20-й недели беременности, но некоторые звуки для него все еще незнакомы. Поэтому, если новорожденный вздрагивает во сне, то причиной этому могут быть просто резкие звуки.

Читайте такжеПочему ребенок плохо спит и как все очень просто наладить

Первую неделю после рождения из внутреннего уха новорожденного выходит вода, которая первые пару дней мешает ему слышать. После этого процесса малыш начинает различать звуки. Поэтому родителям нужно привыкать разговаривать нормально, когда ребенок спит. Если переходить на шепот, то любой резкий звук может напугать его, из-за чего малыш может вздрагивать во сне. 

Сны новорожденного  

Как бы странно это не звучало, но даже только родившемуся малышу что-то снится. Именно это может стать причиной вздрагивания. Хотя многие педиатры склоняются к тому, что во время сна у малыша могут просто отходить газы, моча и кал, которые беспокоят его, поэтому малыш вздрагивает.

Причины для беспокойства / istockphoto.com

Что должно насторожить 

Когда новорожденный вздрагивает во время сна больше 10 раз, часто просыпается с сильным плачем без причины, постоянно вздрагивает при полной тишине, то стоит обратиться к педиатру. Он может направить малыша к неврологу.

Читайте такжеПочему так важно научить ребенка правильно спать

Для профилактики родители должны часто проветривать комнату, где спит малыш, одевать его в удобную одежду, и, перед сном, купать ребенка в теплой воде с добавлением успокаивающих трав. 

Вам будет интересно узнать 5 причин почему совместный сон с ребенком — это хорошо и правильно

Ребенок вздрагивает во сне: норма и патология

Первые месяцы с рождения ребенок адаптируется к непривычной для себя среде, и в этот период можно наблюдать некоторые особенности поведения. Родители часто обращают внимание на то, как ребенок вздрагивает во сне или часто просыпается. В 99% случаев это нормальная реакция на сновидения, что характерно не только для новорожденного, но и для взрослого человека. Но 1% таких явлений выступает тревожным сигналом нарушений в организме, которые проявляются вздрагиванием, плачем во сне и частым пробуждением.

Чтобы определить, почему младенец во сне плачет, трясется или вздрагивает, следует оценить его поведение в состоянии бодрствования, исключить возможные проблемы со здоровьем и психологическим состоянием.

Причины беспокойного сна

Ребенок вздрагивает во сне при непроизвольных мышечных сокращениях, что возникает в процессе обработки мозгом информации, полученной за день. Во время засыпания грудничок может видеть некоторые образы, не отделяя их от реальности, и совершать различные движения в ответ. К примеру, малышу представляется мама, тогда он сквозь сон будет тянуться к ней ручками.

Запоминаются не только приятные моменты, но и ситуации, связанные с опасностью. В таком случае малыш будет стараться уклониться от чего-либо, что и проявляется как вздрагивание. То же самое происходит от резких звуков, когда ребенок просто пугается.

Почему еще новорожденный дергается и просыпается?

  1. Дискомфорт. В первые 4 месяца жизни у грудничков отмечается повышенное скопление газов в кишечнике. В этот же период начинает формироваться микрофлора. Отхождение газов может быть болезненным для ребенка, что вызывает беспокойство и непроизвольные вздрагивания.
  2. Гипервозбудимость. Когда родители знают о повышенной возбудимости нервной системы ребенка, они связывают дрожание подбородка, сильный плач и вздрагивание с этим отклонением. Если же не было диагностировано никаких нарушений, но иногда наблюдается синюшность кожи, запрокидывание головы назад и частое вздрагивание, нужно обследовать ребенка.
  3. Физиологическая потребность. Соприкосновение с телом влажного памперса не очень нравится малышу, что и может стать причиной вздрагивания.

Итак, вздрагивание во сне можно связать с физиологическими или патологическими процессами, что самостоятельно родители сделать не могут. Когда это вызывает тревогу и дополняется другими нетипичными для ребенка состояниями, нужно обратиться к неврологу или педиатру.

Почему новорожденный дергается и плачет во сне

Если легкое вздрагивание кажется милым и не связано с какими-либо нарушениями, то сопутствующий этому плач и дрожание уже требуют внимания со стороны родителей и врачей. Это может указывать на повышение температуры тела грудничка. В таком случае он будет сильно плакать, постоянно просыпаться, дергать ручками и ножками.

Резкое повышение температуры опасно для самых маленьких, есть риск развития судорожного синдрома. Случается такое редко, но нужно обязательно вызвать врача. Когда месячный ребенок простужен или есть инфекция, нужно постоянно следить за его состоянием ночью, ведь именно в это время и в таком возрасте температура повышается быстро до критического значения.

Совет

Если ребенок спит в отдельной комнате, журнал TheRebenok.ru рекомендует родителям обзавестись радионяней, чтобы быстро реагировать на первый зов малыша.

У старших деток беспокойный сон связан с прорезыванием зубов, тогда болезненность есть и днем, и ночью. В таком случае рекомендуется применять обезболивающие стоматологические гели, обрабатывать ими десны перед сном.

Еще одной распространенной причиной, по которой вздрагивает во сне новорожденный, является аллергия. При этом присутствует сильный зуд, ребенок ощущает дискомфорт во время засыпания. Решить эту проблему можно специальными мазями и противоаллергическими средствами по назначению врача.

Вздрагивание как симптом

Подобными проявлениями у грудничков выражается повышенная чувствительность и незрелость нервной системы. Со временем вздрагивания будут не такими частыми и тревожными, ребенок перестанет впечатляться незначительными событиями, что снизит выраженность эмоциональных переживаний, накопленных за день.

Единичные случаи не должны беспокоить родителей, ведь такая реакция говорит о нормальном переживании стрессовых ситуаций. Когда же это происходит регулярно, сопровождается криком, покраснением или синюшностью кожи, нужно обратить внимание на патологические причины.

Какое поведение грудничка во сне может говорить о патологии?

  • Резкое вздрагивание несколько раз подряд, когда отсутствует яркий свет и громкие звуки.
  • После вздрагивания еще некоторое время наблюдается беспокойное состояние.
  • Малыш активно дергает руками или толкается ножками, но не просыпается.
  • Просыпается, как от испуга, и начинает сильно плакать.
  • Происходит равномерное вздрагивание рук или ног, напоминающее озноб.
  • На несколько секунд замирает дыхание, затем малыш резко просыпается с криком.

Такие явления могут свидетельствовать о внутренних нарушениях, проблемах с нервной и сердечно-сосудистой системами. Есть вероятность скрытого заболевания, которое тревожит, но внешне не проявляется. Яркий пример – отит: воспаление уха вызывает сильнейшую стреляющую боль, которая не дает нормально уснуть.

Частые пробуждения ночью

Вздрагивание может заканчиваться резким пробуждением. Связать это можно с несколькими факторами. Самая частая и простая причина – голод. После переваривания пищи ребенок снова ощущает потребность в еде, случается это в любое время суток.

Совет

Когда ребенок часто просыпается ночью и просит кушать, следует пересмотреть график кормления и внести некоторые коррективы. Грудничок очень быстро растет, и потребность в питательных веществах увеличивается практически с каждым днем.

У грудничка может сформироваться условный рефлекс пробуждения на определенный раздражитель. Если ребенка несколько раз разбудить, поглаживая руку, это действие станет сигналом к пробуждению, даже когда малыш спит крепко. Это касается и засыпания. Если это происходит постоянно на руках у мамы, уложить спать в кроватку будет намного сложнее: в попытках уснуть грудничок будет дергаться, плакать.

Повышенная тревожность у детей до полугода, когда они начинают узнавать и различать круг близких и незнакомых людей, влияет на качество сна. Ребенок начинает сильно переживать уход мамы в соседнюю комнату, тяжело переносит даже короткую разлуку. Когда родители находятся рядом, малыш засыпает быстрее и спит спокойнее.

Как обеспечить здоровый сон?

Для начала ребенка нужно обязательно показать неврологу, дабы исключить патологические причины беспокойного сна. Если какое-то отклонение обнаруживается, лечением занимается врач, а родители создают все условия для нормализации психологического состояния малыша и комфортного сна. Когда со здоровьем все оказывается в порядке, основная работа перекладывается на плечи родителей.

Что можно сделать для нормализации сна?

  • Перед сном не нужно заниматься детской гимнастикой и делать массаж.
  • Комната, в которой чаще всего находится малыш, должна быть всегда проветренной.
  • Температура помещения для комфортного сна должно быть в пределах 18-20 градусов.
  • Одежда для сна подбирается из натуральных тканей.
  • Ничего не должно сдавливать кожу и препятствовать движениям малыша.
  • Кроватка должна стоять подальше от окна, где нет звуков с улицы и солнечных лучей.
  • Перед сном полезно купать грудничка с добавлением отвара лаванды или ромашки.

Совет

Каждый день полезно делать ребенку массаж. Есть специальные техники, которые расслабляют мышцы, снимают болезненность при коликах и успокаивают малыша. Дополнит этот комплекс плавание и легкие упражнения.

Для крепкого сна рекомендуется сформировать у ребенка с самого раннего детства привычку ложиться в одно время, в чем поможет определенный ритуал (сказка на ночь, колыбельная). Ребенку важно всегда ощущать себя в безопасности, следует избегать при нем повышения голоса. По сути все рекомендации сводятся к воспитанию ребенка с любовью и заботой. Окруженный лаской, малыш растет спокойным, ведет себя активно в дневное время и хорошо спит ночью.

нормально ли это и как бороться с этим явлением?

Ни одно событие и явление в жизни любимого чада не ускользает от глаза родителей. Что-то их радует, а что-то заставляет волноваться. К последним случаям можно отнести и вздрагивания малыша, когда он отходит ко сну. Иногда причины того, что ребенок начинает дергаться при засыпании, вполне безобидны, а порой они действительно заслуживают внимания и устранения проблемы.

Прежде чем вы обратитесь к доктору, постарайтесь самостоятельно их определить, чтобы при необходимости суметь помочь своему чаду.

Физиология

Обеспокоенным родителям врачи объясняют, что данное явление не связано с какими-либо патологиями и волноваться не стоит. Это объясняется тем, что организм малыша переживает период адаптации к условиям окружающего мира, отвыкая от условий жизни в материнском лоне.

Связано это и с особенностями нервной системы – у ребенка тормозной механизм еще несовершенен, что не позволяет ему быстро переключаться от бодрствования ко сну. Считается, что до достижения малышом года такое явление является нормой.

Есть и другие объективные причины, по которым дитя дергается в период отхода ко сну:

  • Врачи отмечают, что это явление чаще присуще детям, рожденным раньше срока. Беспокойства родителей это вызывать не должно;
  • Наиболее подвижным карапузам труднее уснуть, поэтому они могут вздрагивать;
  • Многим детям приходится испытывать переутомление. Особенно это касается активных малышей;
  • Есть сведения, что сновидения к детям приходят еще в период нахождения в утробе матери. Это тоже может быть одной из причин подергивания. Ребенок может даже неоднократно просыпаться от сновидений, что тоже не должно вызывать тревоги, если это не происходит более 10 раз за период отдыха при условии отсутствия внешних раздражителей;
  • Мышцы детей, как и взрослых, резко сокращаются при засыпании, вследствие чего они испытывают ощущение, называемое гипнагогическим испугом. Явление сопровождается сновидением, в котором дитя куда-то падает с высоты, проваливается. От этого ощущения он испытывает чувство тревожности, которое очень быстро проходит, как и само это сновидение.

Причиной также могут быть болевые ощущения, связанные с режущимися зубками или коликами, сопровождающими адаптацию желудка и кишечника карапуза к перевариванию пищи.

Вздрагивание имеет место, как правило, в периоды поверхностного сна, доля которого из всего время отдыха детей гораздо большая. В это время они могут двигать ножками и ручками, улыбаться, издавать звуки, подергиваться.

При этом если вы разбудите его, не дадите полноценно отдохнуть.

Фазы сна карапуза чередуются очень быстро, поэтому за один период отдыха он может менять свое поведение много раз. Часто это наводит родителей на мысль, что дитя вообще не отдыхает, а детский сон нарушен.

Заболевания

Явление может сигнализировать о заболевании карапуза.

Чтобы исключить эту вероятность, обратите внимание на такие факторы:

  1. Насколько часто он просыпается;
  2. Определите ритмичность движений;
  3. Проанализируйте общее состояние здоровья своего чада.

Что может подсказать родителям, что их дитя требует консультации специалиста?

Судороги

Иногда ребенок вздрагивает при засыпании, если у него судороги. Они отличаются от обычных вздрагиваний ритмичностью. Если вы обнаружили, что какая-либо часть тела малыша или он весь дергается так, как будто замерз, стоит обратиться к неврологу. Возможно, имеют место неврологические расстройства и необходимо пройти курс лечения. Важно помнить, что это весьма не безобидный симптом.

Некоторые родители списывают его на то, что дитя растет, его кости и мышцы претерпевают изменений.

Тем не менее, судороги могут свидетельствовать о недостатке в организме малыша натрия, калия, других минералов, а также таких заболеваниях, как эпилепсия, психические расстройства, болезни эндокринной системы и т.д.

Нередко они действительно являются возрастным расстройством.

Это случается при неправильном обращении с карапузом (когда он чувствует по отношению к себе гнев, злость, другие негативные проявления). По достижению 3-х лет эти проявления могут исчезнуть сами собой. У некоторых детей старше 3-х лет наблюдаются псевдосудороги. Ребята имитируют их с целью шантажа взрослых.

Во многих из этих случаев данный симптом проявляется не только в период засыпания, но и при бодрствовании. Причины и способы решения проблемы нужно обязательно обсудить с врачом.

Плач, беспокойство

Плач нередко сопровождает не только периоды бодрствования, но и время засыпания чада. Если речь идет о грудничках, это может быть связано, в первую очередь, с особенностями возраста. Это единственный способ для него выразить свои эмоции, усталость, снять напряжение. Когда дитя плачет, быстрее успокаивается, и только «высказавшись», спокойно уснет.

И днем и ночью от усталости чадо может капризничать в возрасте до 1,5 месяцев. Данный период характеризуется тем, что карапуз еще не отличает времена суток. Чтобы поскорее приучить к ним малыша:

  • днем бодрствуйте;
  • играйте и активничайте вместе с ним;
  • когда он спит, не закрывайте шторы, чтобы дневной свет проникал в комнату;
  • в ночное время создавайте в детской комнате темноту, а если он проснется и начнет плакать, не нужно с ним играть, разговаривать.

Совсем другое дело, если ребенок не только плачет при засыпании, но ведет себя беспокойно, тревожно.

Это может указывать на наличие заболевания. Измеряйте температуру, которая нередко сопутствует при таких симптомах. Нередко причиной расстройства сна являются такие заболевания, как воспаление аденоидов, гланд. Иногда она кроется в рахите. При этом беспокойство и плач малыша сопровождается и вздрагиваниями.

Потливость

Когда родители замечают, что дитя потеет, засыпая, они не всегда заподазривают какой-либо недуг. Во многих случаях это справедливо, ведь потливость малыша может быть наследственной или объясняться особенностями организма. Тем не менее, по этому вопросу нужно проконсультироваться с доктором.

Такое явление наблюдается у чрезмерно упитанных карапузов.

При отсутствии каких-либо сопутствующих заболеваний причин для беспокойства практически нет, кроме той, что вес ребенка тоже нужно контролировать, ведь он может стать провокатором различных болезней.

Если при засыпании ребенок склонен сильно потеть, вести себя беспокойно, проконсультируйтесь с неврологом, кардиологом, эндокринологом.

Дело в том, что это может быть симптомом даже таких заболеваний, как:

  1. туберкулез;
  2. сахарный диабет;
  3. нарушенный обмен веществ;
  4. болезни лимфатических узлов;
  5. нервной системы.

Как правило, если малыш сильно потеет, отходя ко сну, врачи рекомендуют его закалять, обратить внимание на укрепление иммунитета, не давать чаду переутомляться.

Как обеспечить здоровый сон?

Некоторые педиатры советуют по старинке плотно пеленать карапуза, объясняя это тем, что его таким способом можно избавить от вздрагиваний. Кроме того, укутанным он себя чувствует в безопасности.

Маме достаточно просто погладить малыша, если тот начал дергаться или расплакался перед сном – почувствовав тепло самого родного человека, карапуз успокоится и быстрее уснет.

Малыш чувствует эмоциональное состояние матери, перенимая его, поэтому мамам рекомендуется как можно меньше нервничать, стараться избавляться от стрессов.

Поставьте в спальне малыша неяркий ночник.

Тусклый свет избавит его от страхов, успокоит. Если вы считаете, что нужна идеальная тишина для спокойствия чада, вы не совсем правы, т.к. со времен пребывания в утробе дитя привыкло слушать различные звуки.

Это не значит, что вокруг него должно что-то греметь, визжать, дребезжать, но естественные звуки вашей квартиры ему не помешают.

Особенно близки ему звук голоса мамы, которая напевала колыбельную, рассказывала сказки. Еще с внутриутробного развития дитя могло привыкнуть слушать музыку, если вы ее включали. Таким образом, он будет успокаиваться под уже знакомые звуки, например, колыбельной песни. Если вы не ставили ее ребенку до рождения, не беда – он сможет привыкнуть к ней после своего появления на свет. Обычно детям для засыпания ставят колыбельную или классическую музыку, которую они слушают и успокаиваются.

Дарите своему малышу любовь и тепло, тогда его сон будет крепким и здоровым.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему возникают вздрагивания при засыпании

 

Вы наверняка замечали, что иногда во время засыпания вдруг резко вздрагивает ваша нога или рука. А бывали ли у вас ситуации, когда казалось, что вы падаете или проваливаетесь в пропасть во время перехода ко сну? Вы можете не переживать, это явление безопасно для вашего здоровья и не считается признаком каких-либо нарушений в организме. Однако природа этого феномена является интересной и довольно загадочной.

 

В чем же ее загадочность? Врачи и ученые не выяснили окончательно причины появления этого феномена. Однако кое-что нам известно…

 

Такие движения во время сна называются «сонными подергиваниями» или «гипногогическими судорогами». Это явление может пугать,  удивлять или смущать. Психолог Том Стаффорд считает, что внезапное сокращение мышц шеи, рук, головы или ног возникает на грани между сном и бодрствованием, когда власть над механизмами контроля в мозгу еще не окончательно перешла от «дневной» системы к «ночной».

 

Существует несколько теорий, которые пытаются объяснить причины появления гипногогических судорог.

 

Мышечное расслабление

 

Во время сна мышцы человеческого тела расслаблены. Считается, что по мере того, как мышцы постепенно расслабляются, мозг все еще остается на чеку, он бодрствует и по ошибке определяет расслабление мышц как падение. Решая, что вы в опасности, ваш мозг пытается попросту вас разбудить и с этой целью посылает импульсы мышцам.

 

Результат стресса

 

Согласно этой теории, подергивания во сне могут возникнуть в результате стресса, переживаний, усталости, тревоги и т.п. Их также может провоцировать неудобная поза спящего человека.

 

Ученые, придерживающиеся данной версии, считают причиной  подергиваний, что человек засыпает в состоянии стресса. Мозг принимает тревожный сигнал и интерпретирует его как падение. После чего мозг пытается объяснить причину этого падения и генерирует полусон, в котором человек прыгает с обрыва, поскальзывается и падает и т.п. Когда человек проснется, он будет помнить этот сон.

 

Примечательно, что наиболее распространенными движениями во время сна являются движения глаз. Наши глаза продолжают двигаться соответственно нашему сну. Так, например, если нам снится игра в пинг-понг, то наши движение наших глаз в реальной жизни будут соответствовать движениям шарика в нашем сне. Такие движения глаз свидетельствуют о том, что человек в данный момент видит сон.

 

Том Стаффорд считает, что гипногогические судороги говорят о том, что моторная часть нервной системы продолжает в какой-то степени контролировать тело, в то время как его уже начинает охватывать паралич сна.

 

Том Стаффорт также полагает, что вздрагивания, сопровождающиеся сновидениями о падении, являющиеся примером редкого явления, при котором внешние раздражители во время сна становятся частью сновидения. Так проявляется удивительная способность мозга человека создавать правдоподобные истории для объяснения полученных данных.

 

Гипногогические судороги являются свидетельством, что мы знаем еще очень мало о функционировании нашего удивительного мозга и о том, что за этой завесой еще очень много тайн, которые ученым предстоит раскрыть в будущем.

ребенку год вздрагивает во сне

На чтение 5 мин.

Появление ребёнка в семье всегда приносит радость и счастье молодым родителям. Именно на них теперь ложится ответственность по уходу за крохой. Новоиспечённые мамы и папы быстро учатся менять подгузники, кормить, купать и совершать другие действия. Но существуют некоторые моменты, которые могут пугать новоиспечённых родителей. Одним из них являются вздрагивания во сне.

Вздрагивание во сне чаще всего результат незрелости нервной системы

Длительность явления

Дети могут начать вздрагивать уже с начала первого месяца жизни и до достижения годовалого возраста.

Педиатры уверяют, что происходящее явление вполне нормально и молодым родителям не стоит впадать в панику и переживать. Но с причинами, по которым их кроха вздрагивает, всё же стоит разобраться.

Вздрагивания могут наблюдаться даже у новорожденных с нескольких недель

Причины беспокойного сна у младенцев

Причин, почему малыш дёргается во сне, может быть множество. Совсем маленьких деток может беспокоить дискомфорт в животике в виде коликов. Ребёнок постарше вздрагивает во сне из-за неприятных ощущений, которыми сопровождается прорезывание зубов.

Прорезывание зубов – одна из причин беспокойства во сне

Неврологические причины вздрагиваний у детей от года

Дети, которым уже исполнился один год, также могут спать беспокойно. В таком случае кроха дёргается из-за изменений нервной возбудимости, которые происходят при переходе с одной стадии сна в другую. В итоге ребёнок может разбрасывать во сне ручки с ножками и тем самим будить себя.

Ещё одна причина, по которой малыш в год дёргается во сне – недостаточная сформированность нервной системы. В таком случае её тормозные механизмы ещё не могут нормально функционировать и останавливать непроизвольные мышечные движения. Но в скором времени всё придёт в норму.

Плохое самочувствие крохи

Если малыш в год вздрагивает во время сна, это может свидетельствовать о его плохом самочувствии. К примеру, кроха может ощущать боли в животике, дискомфорт из-за прорезывания зубов (у некоторых этот процесс может продолжаться даже поле двухлетнего возраста).

Температура и болезнь – причины вздрагиваний. Но они могут вызывать и судороги у малыша

Также вздрагивания могут наблюдаться при заложенности носа или повышении температуры. В последнем случае важно не спутать их с судорогами!

Действие внешних факторов

Ребёнок может вздрагивать во сне и из-за чрезмерной нервной возбудимости. Почему это происходит? Этому обычно способствуют слишком активные игры в вечернее и ночное время.

Кроме этого, кроха может быть голодным либо, наоборот, покушал слишком плотно. Как показывает практика, это тоже может стать причиной того, что малыш вздрагивает.

Когда стоит обратиться к врачу?

Несмотря на безобидность явления, существуют всё же некоторые ситуации, когда становится необходимым визит к педиатру и неврологу. К ним можно отнести случаи, когда ребёнок в год вздрагивает очень часто – не менее 10 раз за время сна. Кроме этого, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья крохи в случаях, когда малыш (независимо от того, 2 месяца ему или уже больше года) не только вздрагивает во сне, но и выглядит после этого сильно испуганным либо вовсе плачет.

Малыш испуганный и плачет – повод посетить невролога

Что делать родителям?

В первую очередь – не паниковать. Если ребёнок, которому один год, дёргается во сне – в этом нет ничего страшного. Родители должны помнить, почему это происходит, и по возможности устранять факторы, спровоцировавшие появление вздрагиваний.

Если мама видит, что кроха проявляет беспокойство и вздрагивает – не нужно сразу же бежать к нему и брать на руки, так как это только усугубит ситуацию.

Почему так? Дело в том, что в этот момент малыш находится в состоянии полудрема и может попросту испугаться. Касается это как детей, которым уже исполнился год, так и тем, которым ещё нет даже одного месяца.

Мама должна успокоить малыша, но только если он проснется

Вместо этого,  лучше нежно погладить кроху по ручке или голове, посидеть рядом до момента полного засыпания. В момент вздрагивания можно пошипеть (“Тшшш”), чтобы малыш быстрее успокоился и его организм не просыпаясь перешёл в фазу глубокого сна.

Меры профилактики

Всем известно, что проще избежать появления проблемы, чем потом с ней бороться. Нужно помнить основные причины, почему малыш в год дёргается во время сна, и не допускать их появления.

  1. Активные игры лучше оставить на дневное время, а вечером порисовать, полепить пластилином или почитать сказки.
  2. Как можно раньше начать вырабатывать режим дня, чтобы кроха не успел переутомиться и его нервная система не перевозбудилась.
  3. Обязательно следить за состоянием здоровья малыша и в случае чего начинать своевременное лечение.
  4. Для улучшения качества сна можно купать кроху в отваре полезных успокаивающих трав: мелисса, мята, лаванда и так далее.

Используйте успокоительные отвары для купания

При наличии подобной проблемы не стоит ожидать мгновенных изменений. Родителям стоит запастись терпением и просто пережить эти моменты. Как только нервная система крохи окончательно сформируется, он научиться спокойно и без вздрагиваний переключаться с одной фазы сна в другую. Стоит только немножко подождать и поддержать своего малыша всеми возможными способами.

Почему новорожденный вздрагивает во сне

Молодые мамы подолгу могут смотреть на своего новорожденного ребенка, едва при этом дыша. Тишина, мирное посапывание младенца и вдруг он вздрагивает, будто его кто-то напугал. Если вздрагивания не замечаются мамой, то проблемы вроде и не возникает, но как быть, если они приобретают систематический характер? Есть ли проблема, с чем связаны младенческие вздрагивания и нужно ли обращаться к врачу за лечением – это наиболее частые вопросы родителей.

Основные причины вздрагивания во сне

Многие молодые мамы задаются вопросом, отчего же их малыш вздрагивает во сне. Конечно же, сразу начинает лезть в голову всякая «ерунда», начинается паника или даже сердечная боль.

Действительно, чего так успел испугаться в этом мире новорожденный ребенок, что он так вздрагивает во сне? Не станет ли такое поведение причиной более серьезных неврологических нарушений?

Каждая родительница хочет оберегать свой маленький комочек счастья от всевозможных неприятностей. Эта реакция понятна и нормальна. Но все же, сразу хвататься за голову не нужно, ведь такое поведение детского тела может быть вполне объяснимым.

Прежде чем «накручивать» себя и терзать свои нервы, следует обратить внимание на следующие вещи:

  • Насколько беспокойно поведение малыша днем.
  • Насколько беспокойно поведение малыша ночью.
  • Как часто нарушается сон малыша, соблюдается ли режим дня и питания.
  • Насколько часто звучит детский плач по ночам.
  • С какой частотой происходят вздрагивания ребенка.
  • Вздрагивания случаются ритмично или нет.

Все эти нюансы очень важны, поскольку при общении с врачом нужно будет подробно описать характер вздрагивания, чтобы специалист имел полную картину происходящего.

Возможные причины вздрагивания

Вздрагивания новорожденного не всегда вызываются патологическими факторами, иногда они могут иметь довольно банальные причины.

  1. Насыщенный подвижный день, за который мышцы малыша перенапряглись.
    Обычно дети проводят свой день достаточно подвижно, будь они в детском саду, дома, в гостях у  бабушки или тети. Такое же поведение свойственно и новорожденным младенцам. Как известно, в состоянии сна каждая мышца организма расслабляется, будь то тело взрослого или ребенка. Перенапряженная мышца расслабляется – маленькое тельце вздрагивает.
  2. Слишком много эмоций и впечатлений, вследствие чего новорожденный перевозбудился, перенервничал. По этой причине сон маленького человечка может быть достаточно чутким и тревожным, его тельце (или какая-либо отдельная часть – ручка, ножка, и т.д.) может вздрагивать.
  3. Новорожденный переходит в фазу глубокого сна. У маленьких детей переход из одной фазы сна в другую, как известно, случается несколько чаще, чем у взрослых. На грани этого перехода у ребенка может вздрагивать тельце.
  4. Захватывающий интересный сон в детском сознании. Даже взрослому снится, что он летает как птица или падает камнем вниз. Такие сны бывают и у деток, конечно же. Во время такого «полета» малыш и может сильно вздрогнуть.
  5. Ребенка мучают колики и газики в животике. Малыш познает боль и от этих не совсем приятных ощущений непроизвольно вздрагивает.
  6. Прорезывание зубов. Конечно, у новорожденных зубки не режутся, это счастливое для всех событие случается несколько позе, но груднички тоже могут вздрагивать во сне и причина этих вздрагиваний заключается именно с появлением зубов. Это тоже ощущение не из приятных и также может служить причиной вздрагивания малыша.
  7. Повышенная температура тела. Беспокойное поведение малыша может быть вызвано повышенной температурой. Следует измерить ее и, по надобности, обратиться к доктору.

Как защитить спокойный сон новорожденного

В большинстве всех случаев, связанных с непроизвольным вздрагиванием ребенка во сне, помочь своему крохе может сама мама. Для этого следует соблюдать режим дня, вовремя принимать ванны с успокаивающими травами и прочее. Вот несколько советов для молодых родителей:

  • Никаких шумных игр, громких голосов, «догонялок» по вечерам. Только лишь спокойные и тихие игры, сказки, чтение книжек, которые будут готовить малыша к сладкому сну.
  • Сторонники свободного пеленания могут пройти мимо этого пункта, но все же он имеет право быть. Пеленать малыша на ночь нужно плотно, часто ребенок во время сна вскидывает ручки и сам себя этим пугает. Так уютно, тепло и спокойно засыпать ребеночку, когда ребенка плотно пеленают. Он чувствует себя как в животике, как предыдущие месяцы.
  • Пойте ребенку колыбельные перед сном. Эти песенки так успокаивают маленьких деток. Колыбельная – лучшее средство успокоения, которое придумали предки и использовали на протяжении тысячелетий. Не надо думать, что ребенок еще мал и не понимает смысла песенки, просто пойте.

Есть еще кое-что важное. Мама сама должна быть спокойной и уравновешенной, не стоит по пустякам беспокоиться и переживать. Малыш чувствует все то, что чувствует его мама и будет вести себя так же нервно. Все эти его вздрагивания скоро пройдут, это не навсегда.

Ребенок только привыкает к этому новому для него миру, совсем непохожему на тот маленький теплый домик в мамином животике. Он привыкает ко всему, что его окружает, и, как только его организм адаптируется, все станет хорошо, все станет как надо.

Когда обратиться к врачу

Если вы выполняете все рекомендации, а кроха продолжает вздрагивать, есть повод задуматься и отправиться к педиатру.

  1. Обязательно нужно пойти с ребенком к доктору, если он просыпается очень часто. Его сон беспокойный, он чувствует себя не очень хорошо и от этого постоянно плачет. Доктор обязательно все объяснит и даст необходимые рекомендации по лечению. Возможно, что так детский организм говорит о том, что у крохи ослаблен иммунитет и организм подвержен атаке инфекций и вирусов.
  2. Маленькое тельце может вздрагивать ритмично. Похоже, возникли проблемы с обменом веществ.
  3. Ритмичные вздрагивания похожи на дрожь человека, который сильно замерз и никак не может согреться. Малыш может дрожать всем своим маленьким тельцем, а может ручкой или ножкой, или еще чем-нибудь. Такие вздрагивания уже не что иное, как судороги и они могут быть связаны не только с поломкой в обмене веществ, но и с нервной болезнью, и, даже, с эпилепсией.

Перед походом к педиатру в поликлинику, нужно кое-что запомнить и рассказать доктору, чтобы ему было понятнее, что именно происходит с новорожденным. Врачу нужно знать, насколько ритмичны мышечные сокращения малыша при вздрагивании, как он ведет себя в ночное и дневное время, какого его общее состояние и самочувствие, есть ли температура, как он кушает.

Вместо заключения

Если ваш ребенок здоров и весел, активно развивается и с удовольствием познает окружающий его мир, то родителям беспокоится нечего. Скорее всего, ночные вздрагивания имеют физиологический характер и совсем скоро пройдут.

Если же общее состояние ребенка заставляет родителей нервничать и переживать, то поход к педиатру неизбежен. Возможно после общего осмотра, врач назначит посещение узкопрофильных специалистов.

почему грудничок дергается и просыпается / Mama66.ru

Сон новорожденного нельзя назвать спокойным. Кроха часто плачет, просыпается, чтобы покушать. Иногда ребенок вздрагивает во сне, из-за чего также может пробуждаться.

Последнее состояние зачастую становится предметом обсуждений и волнений родителей. Разберемся, есть ли повод переживать, опасно ли это.

Естественные причины, по которым ребенок вздрагивает во сне

Вы можете не знать, но взрослые, как и новорожденные, также вздрагивают, когда засыпают или некрепко спят. Связано это с фазами сна. Их всего две – медленная и быстрая.

Медленная подразделяется на 4 стадии:

  • Засыпание. Длится до 10 минут, характеризуется снижением мышечной активности
  • Неглубокий сон. Продолжительность – 20 минут. Происходит замедление сердечного ритма, снижение температуры тела.
  • Глубокий сон (3–4 стадии). Длится 30–40 минут. Младенец спит крепко, но именно на этих стадиях случаются лунатизм и ночные кошмары.

Быстрая фаза является продолжением глубокого сна, этапом пробуждения. Она длится 5–10 минут. Именно в этой фазе, а также на стадии засыпания возможны вздрагивания во сне у детей. Связано это с изменением нервной возбудимости, с переходом от бодрствования к отдыху.

Явление, когда при засыпании ребенок вздрагивает, в медицине называется «гипнической миоклонией». Выраженные вздрагивания у младенцев связаны с незаконченной миелинизацией нервных волокон.

Неудобная поза

Любой дискомфорт во время сна будет проявляться вздрагиванием. Это может быть неудобная поза, неподходящая по размеру одежда.

Дети, которые уже умеют переворачиваться набок или на живот, и вовсе пугаются, когда меняют положение. Спросонья они не могут понять, что произошло.

Резкий шум или яркий свет

Нервная система новорожденного незрелая, поэтому реакция на любые раздражители может быть острой. Даже неожиданное прикосновение становится причиной вздрагивания.

Рефлексы

Причиной, по которой ребенок вздрагивает во сне, может стать рефлекс Моро. Это естественная защитная реакция, которая исчезает к 4–5 месяцам. Возникает от громких звуков, из-за неудобной позы, при смене положения.

Как проявляется? У каждого новорожденного есть набор врожденных рефлексов для выживания. Так вот рефлекс Моро является одним из них. Когда у малыша возникает ощущение падения, он выставляет вперед руки и пытается удержать равновесие, как результат – плач и вздрагивание.




Прорезывание зубов

Болезненные ощущения могут приводить к вздрагиваниям. При прорезывании зубов кроха спит неспокойно, у него дергаются ручки, ножки, он часто меняет позу, крутится в кроватке, резко заходится плачем.

Плохой сон

Дети постарше вздрагивают из-за ночных кошмаров, причем наблюдается подергивание не только рук или ног, но даже закрытых век. Ребенок просыпается весь в слезах, его тяжело успокоить, поскольку он воспринимает сон за реальность.

Перевозбуждение

Для нормального психоэмоционального состояния маленьким детям нужен полноценный отдых, необходимо соблюдать режим. Именно перевозбуждение, активные игры перед сном, перенасыщенность любыми эмоциями в течение дня, стрессы приводят к тому, что грудной ребенок вздрагивает во сне.

У детей в возрасте до месяца в норме во время плача дергаются руки и ноги, дрожит подбородок. Это связано с незрелостью нервной системы.

Читайте также:

Патологические причины вздрагивания у новорожденного

Хотя чаще новорожденный вздрагивает по безобидным причинам, могут появляться признаки, свидетельствующие о патологии.

Дефицит веществ, рахит

Иногда новорожденный вздрагивает во сне по причине дефицита витамина Д. Недостаток этого вещества приводит к судорогам, а в недалеком будущем – к рахиту, который могут диагностировать уже в 2–3 месяца.

Распознать дефицит витамина Д можно по таким симптомам:

  • плаксивость, беспокойство;
  • повышенная возбудимость;
  • частые вздрагивания, тревожный сон;
  • повышенная потливость;
  • кислый запах от кожи;
  • выкачивание волос на затылке.

На поздних стадиях заметна деформация черепа, грудной клетки, позвоночника, конечностей.

Проблемы в работе ЖКТ

Месячный ребенок часто вздрагивает из-за проблем с животиком. Вздутие, кишечные колики мешают спать. Кроха начинает плакать во сне, становится беспокойным, поджимает ножки, стучит ими по кровати, прогибает спинку, корчит гримасы от боли.

Причиной вздрагивания может стать:

  • вздутие;
  • кишечные колики;
  • перекорм;
  • быстрое кормление или неправильная поза;
  • расстройство стула;
  • лактазная недостаточность;
  • воспалительные заболевания кишечника.

При вздутии, коликах и других проблемах с ЖКТ наблюдается напряжение мышц живота.

ПНВР

Синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости часто возникает в 1–4 месяца вследствие перинатальных патологий ЦНС, внутриутробной гипоксии, неблагополучного течения беременности, родовых травм.

Симптомы ПНВР:

ПНВР нужно лечить, потребуется консультация невролога.

Неонатальные судороги

Их достаточно легко распознать, поскольку они появляются и ночью, и днем. Всегда возникают при церебральных нарушениях, поэтому новорожденного нужно показать неврологу.

Субфебрильные судороги

Терморегуляция новорожденных несовершенна, поэтому высокая температура может вызывать судороги. В этом случае необходимо дать жаропонижающее и срочно вызвать скорую помощь.

Читайте также:

Условия для здорового сна

Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне по патологическим причинам, необходимо показать его специалистам. Зачастую виной нарушения ЦНС, поэтому требуется консультация невролога.

Если причина физиологическая, то достаточно обеспечить малышу комфортные условия сна:

  • Соблюдать режим отдыха и бодрствования. Если кроха переиграет, то будет спать неспокойно. За 2 часа до сна нужно отказаться от активных игр.
  • Оградить ребенка от стрессов и негативных эмоций.
  • Поддерживать здоровый микроклимат в семье. Ссоры и крики взрослых влияют на психику малыша.
  • Слишком беспокойных детей нужно пеленать на ночной сон или использовать специальные конверты. Кроха может вздрагивать и просыпаться, поскольку не контролирует свои движения, нечаянно ударяет себя ручками по голове или туловищу, поэтому просыпается.
  • Укладывать новорожденного спать в тихом месте. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности. Резкие звуки, ремонт за стеной могут сильно испугать младенца. Но ходить на цыпочках, когда кроха спит, не нужно. Пускай он привыкает к незначительному шуму.
  • Обустроить удобное спальное место. Малышу в кроватке должно быть тепло, комфортно и мягко. Нельзя класть большую подушку или тяжелое одеяло.

Если малыш вздрагивает во сне, не спешите брать его на руки, переносить к себе в кровать. Это только испугает его. Наоборот, проявляйте спокойствие, сядьте рядом и понаблюдайте за состоянием крохи.

Фото: ru.freepik.com

Полезное видео о том, когда ребенка нужно показать неврологу

Список источников:

  • Mindell J. A., Owens J. A. A clinical guide of pediatric sleep: diagnosis and management of sleep. Philadelphia, PA: Lippincott Williams&Wilkins, 2010.
  • Sadech A. Cognitive-behavior treatment for childhood sleep disorders // Clin. Psych. Rev. 2005. Vol. 25. № 5. P. 612-628.
  • Левин Я. И. Парасомнии: современное состояние проблемы // Эпилепсия. 2010. № 2. C. 10-16.

Медицинская редакция:
Эксперты сайта

Автор

В 2012 г. окончила Медицинский институт Сумского государственного университета. Получила высшее образование по специальности «Педиатрия» и квалификацию врача.
В 2012-2013 гг.– была лечебно-профилактическая деятельность в Сумской областной детской больнице.
В 2013-2015 гг. работала участковым педиатром в Детской поликлинике №2.
На данный момент нахожусь в декретном отпуске. В свободное время занимаюсь вышиванием и вязанием, изучаю английский язык.

Администрация сайта не осуществляет деятельность в сфере медицинских услуг.
Консультации и рекомендации носят информационный характер и не являются полноценной медицинской помощью.
Любая медицинская помощь осуществляется только в специализированных медицинских учреждениях.
При любых недомоганиях обратитесь к врачу.

Подергивания во сне формируют растущий мозг ребенка

Фото Марцина Йозвиака на Unsplash

Люди, наблюдающие за щенком или котенком во сне, могут подумать, что это сон — возможно, о дикой погоне. Но подергивания играют более важную роль: они помогают формировать развитие молодого мозга.

Подергивания возникают во время сна с быстрым движением глаз (REM), стадии, которая доминирует в часах сна младенцев, но занимает всего около часа сна взрослого. Во время быстрого сна двигательные области мозга производят, казалось бы, случайные короткие, отрывистые движения в мышцах лица и конечностей.Марк Блумберг, профессор психологии и наук о мозге из Университета Айовы, записал активность мозга крысят, когда они дергались во время сна. Подергивания вызывают активность в спинном мозге, сенсорных и моторных областях, а также в гиппокампе.

Лаборатория Блумберга, Университет Айовы.

«Мозг не только обращает внимание на подергивания, но и на самом деле больше внимания уделяет подергиваниям, чем к движениям при пробуждении», — сказал Блумберг в презентации на конференции Global Connectome Общества нейробиологии 11 января.

Подергивания служат «самостимуляцией», предоставляя сенсорную информацию в мозг, когда он отключен от мира, сказал Ян Борн, профессор медицинской психологии и поведенческой нейробиологии в Тюбингенском университете, Германия. Эта информация позволяет мозгу «настраивать и расширять функциональные возможности сенсорных и моторных систем», не отвлекая стимулы от внешнего мира, сказал Борн.

Улучшения в функциональной связности — синхронизации между областями мозга, когда они работают вместе — увеличивают вероятность того, что области будут образовывать связи.Сенсорная информация, отправляемая обратно в мозг во время подергивания, может помочь связать сенсорные и моторные системы и распределить корковое пространство для различных частей тела.

Поскольку быстрый сон и подергивания помогают в типичном развитии нервной системы, изменения в этих процессах могут сигнализировать о том, что что-то идет не так. Изучая подергивания на раннем этапе развития, исследователи надеются выявить нарушения сна, намекающие на грядущие нарушения развития нервной системы, такие как расстройство аутистического спектра и церебральный паралич.

«Это первый шаг: можем ли мы использовать [подергивание] для диагностики?» — сказал Блумберг. «И затем второй шаг после этого — как только мы получим некоторые диагностические данные, можем ли мы использовать эту информацию и попытаться максимально продлить сон?»

Максимальное количество сна жизненно важно в раннем возрасте: более половины недоношенных детей заболевают сенсорными процессами, и в этом может быть виноват плохой сон. В отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) яркий свет и громкие аппараты мешают сну на решающем этапе развития.«Младенцы постоянно страдают от нарушения сна и лишений из-за того, что им дают много лечения, не способствующего засыпанию», — сказал Блумберг.

Понимание того, как сон влияет на развитие мозга, может дать рекомендации и передовые методы защиты сна младенцев как в отделении интенсивной терапии, так и после их возвращения домой.

Список литературы

Блумберг, М.С., Дули, Дж. К., и Соколофф, Г. (2020). Развивающийся мозг раскрывается во время сна. Физиология сна, 15 , 14–22. DOI: 10.1016 / j.cophys.2019.11.002

Соколофф, Г., Хикерсон, М. М., Вен, Р. Ю., Тобиас, М. Е., Мак-Мюррей, Б., и Блумберг, М. С. (2020). Пространственно-временная организация миоклонических подергиваний у спящих младенцев. Психобиология развития, 62 (6), 697–710. DOI: 10.1002 / dev.21954

Доброкачественный миоклонус сна новорожденных — обзор

Доброкачественный миоклонус сна новорожденных

Доброкачественный миоклонус сна новорожденных был впервые описан в 1982 г. и характеризуется повторяющимися миоклоническими подергиваниями, возникающими во время сна (Maurer, Rizzi, Bianchetti, and Ramelli, 2010).Миоклонические толчки обычно больше в дистальных отделах, чем в проксимальных конечностях, и более выражены в верхних, чем нижних конечностях. В некоторых случаях можно увидеть подергивания осевых или лицевых мышц, но реже поражаются лицевые мышцы. Миоклонус может быть очаговым, многоочаговым, односторонним или двусторонним. Движения могут быть ритмичными или неритмичными. Обычно движения происходят группами рывков с частотой от 1 до 5 Гц в течение нескольких секунд.

Распространенность доброкачественного миоклонуса сна у новорожденных составляет 0.От 8 до 3 случаев на 1000 рождений (Maurer et al., 2010). Доброкачественный миоклонус во сне новорожденных начинается в течение первой недели жизни, уменьшается на втором месяце и обычно проходит в возрасте до 6 месяцев, но, как сообщается, сохраняется до 3 лет у одного пациента и 4 года у другого пациента. Движения чаще всего происходят во время спокойного (не-REM) сна, но были описаны на всех стадиях сна. При пробуждении ребенка движения резко прекращаются. Дифференциальный диагноз доброкачественного миоклонуса новорожденных во сне включает доброкачественные неонатальные судороги, эпилептический статус новорожденных, типичные гипнические подергивания и нервозность.Эпизоды миоклонии не связаны с отклонением глаз, движениями рта, апноэ, изменением цвета или плачем, что позволяет отличить их от судорог (Maurer et al., 2010). Неврологическое обследование в норме. Иктальная и интерктальная ЭЭГ обычно нормальны. Эпизоды миоклонии могут обостриться при лечении бензодиазепинами. Было описано, что эпизоды миоклонии вызываются раскачиванием, тактильной стимуляцией (Maurer et al., 2010) и поездкой в ​​автомобиле. Было описано, что доброкачественный миоклонус сна у новорожденных чаще встречается у матерей с опиоидной зависимостью.Лечение не требуется, неврологический исход в норме.

Были описаны семейные случаи доброкачественного миоклонуса неонатального сна, при этом некоторые родословные показывают аутосомно-доминантный образец наследования. Было обнаружено, что он не является аллельным по отношению к KCNQ2 и KCNQ3, наиболее частым причинам доброкачественных семейных неонатальных припадков, которые проявляются в том же возрасте, что и доброкачественный миоклонус сна у новорожденных.

Судороги у детей ясельного возраста | Подергивание малыша во сне — самый счастливый ребенок

Припадок (также называемый судорогой) возникает при коротком замыкании в мозге.Это может вызвать неконтролируемые подергивания тела, неспособность общаться и мочеиспускание.

Можете ли вы схватить во сне?

Ночь — обычное время для припадков. Мозг более восприимчив к этим электрическим высыпаниям, когда он слишком устал и просто засыпает … или просто просыпается. Крики и невосприимчивость ночного ужаса легко принять за припадок. Но в то время как ночные кошмары терроризируют нас, им не хватает основных признаков припадков: слюнотечения, подергивания конечностей, прикусывания языка и недержания мочи.

Признаки судорог у детей

Распространенные признаки судорог у детей:

  • Взгляд
  • Рывки
  • Жесткость кузова
  • Нарушение контроля над мочевым пузырем / мочеиспускание
  • Потеря сознания или осознания

Но, как мы упоминали ранее, из-за того, что малыш спит, может быть трудно определить, есть ли у вашего ребенка ночные припадки. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения, что у вашего ребенка припадки или ночные припадки.

Что вызывает судороги у детей?

Ночные припадки могут быть вызваны внезапным повышением температуры тела (или приступами лихорадки). Когда дело обстоит так, это довольно ясно, потому что ребенок обычно краснеет и становится горячим на ощупь.

Но когда нет очевидной причины ночного припадка, причиной может быть доброкачественная роландическая эпилепсия (также называемая доброкачественной фокальной эпилепсией детского возраста).

Эта проблема может начаться уже в 3 года, хотя обычно она не начинается раньше, чем детям исполнится 5 лет.Эти ночные припадки часто долгое время не замечаются, потому что они случаются во время сна. Но как только возникает подозрение на диагноз, родители часто сообщают, что их дети меньше спят, истощены днем ​​и испытывают ночные кошмары и лунатизм в течение недель или месяцев. К счастью, приступы совершенно не вызывают серьезных проблем со здоровьем и исчезают к подростковому возрасту.

Диагностика судорог требует полного медицинского обследования, включая ЭЭГ сна (электроэнцефалограмму) для регистрации электрической активности в головном мозге (хотя иногда ЭЭГ может быть нормальной).Многие дети вообще не нуждаются в лечении, другие получают противосудорожные препараты.

Малыш подергивается во сне

Дергание вашего малыша во сне может показаться поразительным, но беспокоиться не о чем. Подергивание во сне у малышей — довольно распространенное явление, и считается, что подергивание может быть связано с сенсомоторным развитием у младенцев и детей ясельного возраста. Подергивание тела во время сна может быть способом мозга научить вашего ребенка его конечностям и тому, что он может с ними делать!

Посмотреть больше сообщений с тегами малыш, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Миоклонус во сне: определение, причины и лечение

Поделиться на Pinterest Человек с миоклонусом во сне может испытывать неритмические подергивания мышц во время сна.

Термин миоклонус относится к непроизвольным спазмам, затрагивающим мышцу или группу мышц.Икота — это разновидность миоклонии, поражающая мышцы диафрагмы.

Симптомы миоклонии сна возникают, когда человек засыпает или во время сна. Это вызывает непредсказуемые и непроизвольные мышечные подергивания или спазмы, которые могут затронуть одну мышцу или несколько групп мышц.

Эти движения могут включать:

  • внезапные подергивания рук, ног или туловища
  • шоковые мышечные подергивания, продолжающиеся в течение короткого периода
  • локализованные или широко распространенные мышечные спазмы
  • мышечные спазмы, возникающие в ответ на внешние воздействия. стимулы

Существует два типа миоклонуса: положительный и отрицательный.Положительный миоклонус включает мышечные сокращения, тогда как отрицательный миоклонус включает расслабление мышц и потерю мышечного тонуса.

Простые формы миоклонии, такие как икота или нарушение сна, могут возникать у здоровых людей без серьезных осложнений. Однако частый или широко распространенный миоклонус может указывать на основное неврологическое расстройство.

Люди с миоклонусом сна могут испытывать трудности с засыпанием или иметь плохое качество сна, что может привести к чрезмерной дневной усталости.

Точная причина миоклонуса остается неизвестной. Однако в большинстве случаев миоклонус связан с проблемами, затрагивающими головной или спинной мозг.

Миоклонус сна может возникать сам по себе или вместе с другими симптомами расстройства нервной системы.

Возможные причины миоклонии сна зависят от возраста человека.

Младенцы и дети

Причины миоклонии сна у детей могут включать:

Нарушения сна

Хотя миоклония сна может возникать сама по себе, она также может возникать как симптом нарушения сна.

Расстройство периодических движений конечностей у детей

Расстройство периодических движений конечностей у детей (PLMD) — это расстройство движения во сне, которое поражает детей. PLMD вызывает кратковременные мышечные спазмы в ногах или руках во время сна.

Расстройство ритмических движений

Дети с расстройством ритмических движений (RMD) могут показывать покачивание или подергивание головы во время засыпания или перехода в глубокий сон.

RMD часто встречается вместе с нарушениями развития, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), расстройства аутистического спектра и синдром Туретта.

Эпилепсия

По данным Национального института здоровья (NIH), миоклонус часто возникает у людей, страдающих эпилепсией.

Юношеская миоклоническая эпилепсия (ЮМЭ) — это форма эпилепсии, которая включает миоклонические припадки. На его долю приходится 5–10% всех случаев эпилепсии. Симптомы JME обычно возникают у детей в возрасте от 12 до 18 лет.

У взрослых

Причины миоклонии сна, которые в основном поражают взрослых, включают:

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН), или болезнь Уиллиса-Экбома, представляет собой расстройство, влияющее на сон.Это вызывает неконтролируемое желание пошевелить ногами, обычно из-за неприятного ощущения, которое временно облегчает движение. Обычно это происходит в вечерние или ночные часы, когда человек без сна сидит или лежит.

Характер симптомов свидетельствует о том, что СБН является неврологическим заболеванием. Однако причина СБН остается неизвестной.

Исследования NIH показывают, что дисфункциональные базальные ганглии могут приводить к RLS. Однако генетика может играть роль в раннем начале СБН, которое проявляется у людей в возрасте до 40 лет.

Рассеянный склероз (РС)

По данным Национального общества рассеянного склероза, фокальный и сегментарный миоклонус являются распространенными двигательными расстройствами, связанными с РС.

Неясно, может ли РС непосредственно вызывать миоклонус сна. Однако это состояние связано с многочисленными нарушениями сна, включая ночные спазмы ног и СБН.

Болезнь Гентингтона

Люди с болезнью Гентингтона могут испытывать непроизвольные мышечные подергивания, известные как хорея, а также изменения когнитивных функций и сна.

По мере прогрессирования болезни непроизвольные мышечные движения могут влиять на сон человека. Согласно обзору 2019 года, миоклонус, периодические движения конечностей и СБН являются относительно распространенными состояниями среди людей с болезнью Хантингтона.

У пожилых людей

У людей в возрасте 60 лет и старше может развиться миоклонус сна из-за:

Болезни Альцгеймера

Помимо когнитивных изменений, люди с болезнью Альцгеймера могут испытывать потерю координации и двигательного контроля.

Согласно исследованию 2017 года, люди с болезнью Альцгеймера имеют повышенный риск судорог и миоклонии. Авторы исследования обнаружили, что у людей с болезнью Альцгеймера миоклонус развивался в среднем примерно через 5,4 года после начала болезни.

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона — нейродегенеративное заболевание, которое обычно поражает людей в возрасте около 70 лет. Симптомы включают:

  • тремор или неконтролируемое дрожание
  • жесткость или жесткость мышц
  • брадикинезию, которая относится к замедлению автоматических движений мышц
  • потеря координации
  • изменения осанки

Люди с болезнью Паркинсона могут также есть проблемы с мочеиспусканием и кишечником, когнитивные изменения и проблемы со сном.

Болезнь Крейтцфельдта-Якоба (CJD)

CJD — это прогрессирующее заболевание головного мозга, которое приводит к когнитивным и поведенческим изменениям, а также к непроизвольным мышечным подергиваниям и потере координации.

По данным NIH, симптомы CJD обычно впервые появляются у взрослых в возрасте 60 лет и старше. Точная причина CJD остается неизвестной.

Доктор предупреждает новорожденных, НЕ дрожите от холода, и это может быть признаком судорог или низкого уровня сахара в крови.

НОВЫХ родителей предупредили, что им следует быть осторожными, если их новорожденный начинает дрожать, поскольку это не так. признак холода.

Обычная реакция у большинства людей: некоторые мамы могут не осознавать, что младенцы не дрожат, пока им не исполнится шесть месяцев.

2

У новорожденных есть особый тип жира, который они сжигают, чтобы согреться Фото: Getty — Contributor

Иногда у взрослых возникает непроизвольный рефлекс: если младенцы замерзли, они сжигают специальный коричневый жир, называемый жировой тканью, чтобы согреться.

Профессор Пол Колдиц, президент кафедры педиатрии и детского здоровья Королевского австралазийского колледжа врачей, объяснил, что веха различается для каждого ребенка, но всегда составляет примерно полгода.

Он сказал Kidspot: «Единственная цель коричневого жира — обеспечить очень быстро доступный источник энергии для сохранения тепла.

«В развитии младенцев всегда есть траектория развития, но к шести месяцам младенцы определенно начинают дрожать».

2

Профессор Колдиц предложил вести видеозапись, чтобы показать ее медицинским работникам Фото: Гетти — автор

Вот почему дрожащий ребенок может быть признаком чего-то гораздо худшего.

Внезапные нервные движения являются нормальным явлением в развитии ребенка и обычно являются реакцией на что-то, например на шум или просто на развитие мускулов.

Но профессор Колдиц сказал, что родители должны обращать внимание, когда это движение сопровождается другими признаками, включая рвоту, необычные движения глаз, длительные периоды сна или если они дрожат более 20 секунд.

Это может указывать на то, что младенец не дрожит, а страдает припадком.

Судороги у младенцев могут быть вызваны рядом причин, в том числе низким уровнем сахара в крови.

Называется неонатальной гипогликемией, если уровень сахара в крови слишком низкий, это может привести к нервозному поведению, которое выглядит как припадок или дрожь.

Симптомы гипогликемии у новорожденного

  • Дрожание
  • Цианоз (синяя окраска)
  • Апноэ (остановка дыхания)
  • Гипотермия (низкая температура тела)
  • Плохой тон тела
  • Плохое питание
  • Летаргия
  • Изъятия

— Stanford Children’s Health

Stanford Children’s Health утверждает, что низкий уровень сахара в крови — ниже 50 мг / дл — может иметь разрушительные последствия для новорожденных,

Они сказали: «Мозг зависит от глюкозы в крови как основного источника топлива.

«Слишком мало глюкозы может нарушить способность мозга функционировать.

«Тяжелая или продолжительная гипогликемия может привести к судорогам и серьезным травмам головного мозга».

У одних детей она может развиться чаще, чем у других, например, недоношенных или рожденных от матери, страдающей диабетом, но также и в случае слишком холодного климата.

Проф. Колдиц. Родители всегда должны обращаться за медицинской помощью, если они обеспокоены, но они могут помочь врачам, записав на видео любые судороги, чтобы помочь медицинским работникам диагностировать причину.

Он сказал: «Мне легче понять, посмотрев видео. Это мощный инструмент ».

GENDER DIVIDE

Я всегда мечтал завести девочку — но после ВОСЕМЬ мальчиков этого может и не случиться

DRYING DREAM

Мама рассказывает, как легко запихнуть DOUBLE на вешалку для стирки — и это бесплатно

BAG IT UP

Мамина «спасательная» сумка для сэндвичей развлекает детей во время длительных поездок на автомобиле

OH BABY

Я родила огромного ребенка весом 12 фунтов 9 унций — он был таким большим ДВА документам пришлось его вытащить

BABY TALK

Женщина объясняет ТОЧНО, что означает плач вашего ребенка и идет ли речь о еде

SUPER SAVER

Мама семи лет делится хитрыми советами, которые помогают ей сэкономить 2 фунта стерлингов.5k в год

И недавно мы обнаружили, что засыпание на диване с ребенком может увеличить риск смерти.

Если вы ожидаете, растет число родителей, которые выбирают «анти-трендовые» имена, чтобы выделить своих детей.

Еще одно распространенное заблуждение: плохое самочувствие после секса не является признаком беременности, а может быть эндометриозом.

Мать рассказала, почему она воспитывает своего ребенка веганом на Good Morning Britain

инфантильных спазмов | Бостонская детская больница

Что такое инфантильные спазмы?

Инфантильные спазмы, иногда называемые синдромом Веста, представляют собой тип припадков, возникающих у младенцев.Спазмы выглядят как внезапное напряжение мышц, при этом ручки, ножки или голова ребенка могут наклоняться вперед. Приступы происходят в виде серии коротких спазмов продолжительностью от одной до двух секунд. У младенцев может быть до 100 спазмов в день. Судороги могут быть более вероятными, когда ребенок просыпается.

Детские спазмы чаще всего начинаются между 4 и 7 месяцами, но могут начаться в любое время в первые несколько лет жизни. Могут возникать и более поздние спазмы, но они случаются редко. Детские спазмы требуют специальных лекарств, чтобы остановить спазмы.Дети с инфантильными спазмами подвержены риску развития трудноуправляемой эпилепсии, умственной отсталости и аутизма. Раннее и эффективное лечение важно для улучшения прогноза для этих младенцев, так как у детей с ранним ответом лучше долгосрочные результаты в отношении эпилепсии и развития.

Как мы лечим детский спазм

Программа «Инфантильные спазмы» предназначена для своевременного обследования, тестирования, лечения и последующего наблюдения за младенцами с впервые возникшими инфантильными спазмами, рефрактерными детскими спазмами и эпилептическими спазмами с поздним началом.Мы предлагаем полный спектр лечения эпилепсии, в том числе медикаментозное и диетическое лечение спазмов, а также своевременное обследование после хирургического вмешательства при эпилепсии у младенцев, у которых спазмы трудно поддаются контролю.

Мы являемся центром эпилепсии уровня 4, признанным Национальной ассоциацией центров эпилепсии, и одним из немногих центров эпилепсии уровня 4 в стране, занимающихся уходом за детьми. В нашем центре проводятся операции по лечению эпилепсии у подходящих детей, в том числе у младенцев.

Каковы симптомы детских спазмов?

Детские спазмы часто выглядят как внезапное кратковременное напряжение мышц ребенка.Симптомы могут включать:

  • Группа спазмов, которые могут быть связаны с пробуждением от сна
  • захват складным ножом, при котором тело наклоняется вперед, колени подтянуты вверх, а руки выброшены в стороны
  • Окованность туловища и ног с запрокинутой головой
  • снижение зрительной активности

В некоторых случаях симптомы незаметны, например, легкий кивок головы или быстрые движения глаз.

Что вызывает детские спазмы?

Детские спазмы могут быть связаны с определенными заболеваниями, такими как туберозный склероз, определенными генетическими аномалиями, травмой или инфекцией головного мозга.В некоторых случаях причина неизвестна.

Как диагностируются детские спазмы?

Чтобы диагностировать детские спазмы, врач вашего ребенка проведет физическое и неврологическое обследование. Вашему ребенку также понадобится тест, называемый электроэнцефалограммой (ЭЭГ), который проверяет электрическую активность в головном мозге.

Младенцы с инфантильными спазмами часто имеют уникальный паттерн ЭЭГ, называемый гипсаритмией. Это картина неорганизованной фоновой активности и высоковольтных всплесков и медленных волн.Другие паттерны ЭЭГ также связаны с инфантильными спазмами. Врач вашего ребенка может захотеть посмотреть на образцы ЭЭГ, когда ваш ребенок бодрствует, спит, а также улавливает спам.

Как лечат детские спазмы?

Ранняя диагностика и лечение детских спазмов могут помочь уменьшить проблемы с развитием. Процедуры могут включать:

  • адренокортикотропный гормон (АКТГ) или преднизолон в высоких дозах
  • вигабатрин (специфический противосудорожный препарат)
  • Кетогенная диета
  • противосудорожные препараты

Если у вашего ребенка трудно поддающиеся контролю спазмы, лечение эпилепсии может быть вариантом.При оценке операции по поводу эпилепсии ваш врач может захотеть пройти ПЭТ (позитронно-эмиссионную томографию) в дополнение к МРТ и ЭЭГ. В зависимости от результатов этих тестов врач вашего ребенка может порекомендовать операцию по лечению эпилепсии, такую ​​как долевая резекция или полусферэктомия, или паллиативную процедуру, такую ​​как мозолистое тело. Врач вашего ребенка рассмотрит варианты лечения, которые могут лучше всего подойти вашему ребенку.

Каковы долгосрочные прогнозы инфантильных спазмов?

Дети с инфантильными спазмами с возрастом подвержены риску развития других типов судорог.Они также могут быть подвержены риску аутизма и задержек когнитивных функций. Ранняя диагностика и лечение могут помочь снизить этот риск.

Расстройства движения во сне, которые могут повредить ваш сон

Люди обычно шевелятся и передвигаются после того, как ложатся спать. У большинства из нас это движение замедляется, когда мы находим удобную позу и засыпаем. Но у миллионов людей с диагнозом двигательное расстройство, связанное со сном, ночные движения усиливаются до или во время сна.

Ненормальные движения могут затруднить получение полноценного качественного отдыха.Они также могут затруднить сон для любого, кто спит в постели с кем-то, кто справляется с одним из этих расстройств. Фрагментарный или прерывистый сон может привести к дневным последствиям, таким как усталость и проблемы с концентрацией внимания в школе или на работе. Понимание этих состояний — первый полезный шаг к поиску облегчения.

Согласно Международной классификации расстройств сна (ICSD-3) двигательные расстройства, связанные со сном, представляют собой категорию расстройств сна, при которых повторяющиеся движения мешают сну.Эти движения обычно простые, вроде быстрого рывка или подергивания. Они отличаются от более сложных движений, наблюдаемых при парасомнии, таких как лунатизм и ночные кошмары.

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, при котором человек испытывает сильное, иногда непреодолимое желание пошевелить конечностями. Позывы чаще всего возникают вечером, когда человек малоподвижен. Сильное желание пошевелиться или облегчить эти позывы мешает заснуть или снова заснуть после пробуждения ночью.Практически все пациенты с СБН сообщают о нарушении сна.

RLS поражает от 7% до 10% населения. Люди с СБН описывают ощущения, возникающие в ногах, руках и даже шее, как дискомфортные, раздражающие или болезненные. Это состояние иногда связано с генетикой, беременностью, дефицитом питательных веществ и заболеваниями, но часто точные причины RLS неизвестны.

Симптомы RLS обычно облегчаются при движении пораженных конечностей. Хотя не существует единого лекарства от более тяжелого СБН, пищевые добавки, лечение и изменение образа жизни обычно эффективны для уменьшения симптомов.

RLS возникает только тогда, когда человек бодрствует или находится на грани сна, но более 80% людей с RLS также имеют связанное со сном двигательное расстройство, которое возникает во время сна, называемое расстройством периодических движений конечностей.

Расстройство периодических движений конечностей

Расстройство периодических движений конечностей (PLMD) включает повторяющиеся движения рук, ног или ступней во время сна. Человек с PLMD может подергиваться или пинаться от 5 до 90 секунд за раз, по крайней мере, 15 раз в час. Эти движения могут привести к пробуждению человека, поэтому нарушения сна являются частым следствием этого двигательного расстройства, связанного со сном.

Люди с диагнозом PLMD не испытывают сознательных побуждений пошевелить конечностями и не испытывают дискомфорта, как люди с диагнозом RLS. Отсутствие позывов к движению и дискомфорта заставляет многих людей с PLMD не осознавать своих ночных симптомов.

Исследования показали, что около 2% детей и от 4% до 11% взрослых страдают от PLMD, хотя истинная распространенность неизвестна, поскольку многие люди, вероятно, остаются недиагностированными. Семейный анамнез RLS увеличивает риск развития PLMD, как и дефицит определенных питательных веществ и некоторых типов лекарств.

Лечение PLMD часто аналогично лечению RLS, хотя Американская академия медицины сна указывает, что в настоящее время недостаточно данных, чтобы давать рекомендации по лекарствам для лечения PLMD.

Бруксизм, связанный со сном

Бруксизм — это медицинский термин, обозначающий сжатие челюстей и скрежетание зубами. Бруксизм, связанный со сном, — это связанное со сном двигательное расстройство, при котором человек сжимает или скрипит зубами во время сна. Сила укуса до 250 фунтов силы, используемая при шлифовании зубов, со временем может привести к износу зубов, боли в зубах или челюсти и головным болям.

Скрежетание часто происходит на грани сна, при этом около 80% случаев скрежета происходит, когда человек просыпается во время сна. Распространенность бруксизма, связанного со сном, наиболее высока в детстве, от 6% до почти 50% детей. Это состояние становится реже с возрастом, поражая от 3% до 8% взрослых.

Бруксизм, связанный со сном, может быть первичным, то есть не вызванным другим заболеванием, либо вторичным, то есть вызванным другим заболеванием. Состояния, связанные с бруксизмом, связанным со сном, включают психоактивные препараты, определенные рекреационные наркотики и несколько заболеваний (включая расстройство поведения во сне в фазе быстрого сна).Связанные со сном нарушения дыхания также связаны с бруксизмом, поскольку у людей с синдромом обструктивного апноэ во сне обычно происходит скрежетание зубами в ночное время.

У здоровых людей связанный со сном бруксизм не требует лечения. Если скрежетание зубами вызывает повреждение зубов, головные боли или мешает повседневной деятельности, лечение может помочь облегчить боль, предотвратить повреждение зубов и уменьшить сжатие. Советы по борьбе с бруксизмом включают домашний уход, упражнения для рта, массаж и другие.

Судороги ног, связанные со сном

Любой, кто испытал мышечный спазм или спазм, понимает, что мышечные спазмы могут вызвать сильную боль. Когда эти судороги ног влияют на сон, они могут быть диагностированы как связанное со сном двигательное расстройство, называемое судорогами ног, связанными со сном.

Судороги ног, связанные со сном, включают внезапные и непроизвольные сокращения мышц, которые длятся от нескольких секунд до нескольких минут. Эти судороги могут затруднить засыпание или заставить человека проснуться посреди ночи.

Ночные судороги в ногах — обычное явление. Фактически, до 60% взрослых испытывают этот болезненный ночной симптом. Судороги ног, связанные со сном, могут быть вызваны мышечной усталостью или проблемами нервной системы, основными заболеваниями, приемом некоторых лекарств и обычными дневными занятиями. Дневные занятия, повышающие риск судорог ног, включают длительное стояние и интенсивные упражнения.

К счастью, судороги ног, связанные со сном, часто снимаются растяжением, массажем или нагреванием пораженных мышц.В тех случаях, когда требуется дополнительное облегчение, лечение может быть направлено на устранение основных заболеваний и пробу потенциально полезных лекарств, хотя лекарства не всегда эффективны при этом состоянии.

Расстройство ритмических движений, связанное со сном

Расстройство ритмических движений, связанное со сном (SRMD) — это состояние, характеризующееся повторяющимися ритмическими движениями, возникающими, когда человек сонный или во сне. Чаще всего это раскачивание тела, когда человек двигает всем телом, тряски головой или перекатывание головы.Люди с диагнозом SRMD часто гудят или издают звуки во время этих движений.

Ритмические движения во сне являются обычным явлением у младенцев, им страдают до 66% младенцев, и не всегда считаются расстройством. Человеку может быть поставлен диагноз SRMD только в том случае, если его движения мешают сну, вызывают нарушение дневной активности или приводят к травмам. Только 5% детей продолжают ритмичные движения во сне в 5 лет. Это состояние редко встречается у подростков и взрослых.

Стимуляция вестибулярной системы или внутреннего уха может быть одной из причин возникновения RMD у некоторых младенцев и детей ясельного возраста.Вестибулярный аппарат влияет на равновесие. Было обнаружено, что самостимуляция этой системы успокаивает младенцев, малышей и детей с аутизмом или умственными отклонениями. Фактически, RMD может быть успокаивающей стратегией, используемой у некоторых детей для борьбы с бессонницей.

При лечении этого состояния часто руководствуются клиническим опытом врача или специалиста и опубликованными исследованиями отдельных случаев.

Другие двигательные расстройства, связанные со сном

Доброкачественный сонный миоклонус младенчества

Доброкачественный сонный миоклонус младенчества (BSMI) характеризуется подергиваниями или подергиваниями, которые возникают, когда ребенок сонный или спит, начиная с первого дня жизни до 3 лет.Это редкое двигательное расстройство иногда ошибочно принимают за другие состояния, такие как эпилепсия. В отличие от более серьезных состояний, симптомы BSMI прекращаются, когда ребенок просыпается. Лечение этого состояния обычно не требуется, так как оно проходит у двух третей пострадавших младенцев к 3 месяцам.

Проприоспинальный миоклонус в начале сна

Проприоспинальный миоклонус в начале сна (ПСМ) — это двигательное расстройство, при котором человек испытывает внезапные подергивания шеи и живота при сонливости или при попытке заснуть.Хотя ненормальные движения могут вызвать у человека проблемы с засыпанием, они проходят, когда человек либо засыпает, либо полностью просыпается. PSM может быть первичным, а не вызванным основным заболеванием, или вторичным в результате состояния, связанного с позвоночником или нервом. Лечение PSM часто направлено на основные причины этого состояния.

Когда обращаться к врачу

Достаточный качественный сон важен для людей любого возраста. Недосыпание может повлиять на наши мысли и эмоции и увеличивает долгосрочный риск психических и физических проблем со здоровьем.Многие люди с двигательными расстройствами, связанными со сном, испытывают недостаточный или плохой сон, иногда не понимая причины своих симптомов. По этой причине всем, у кого проблемы со сном, важно поговорить с врачом или специалистом по сну.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.