Подушка для беременных своими руками: выкройки, 2 мастер-класса и видео — Мастер-классы на BurdaStyle.ru

Содержание

выкройки, 2 мастер-класса и видео — Мастер-классы на BurdaStyle.ru

Особенности подушек для беременных

Фото: orniteam. it

Подушка для беременных — приспособление, помогающее беременной женщине занять на кровати максимально комфортное положение. С ростом срока беременности и, соответственно, живота, спать в привычных позах многим становится неудобно. Сон на животе исключается, на спине долго лежать вредно, поэтому чаще всего приходится спать на боку (большую часть времени — на правом, иногда переворачиваясь на левый). Чтобы положение тела и выросшего живота было максимально комфортным, плюс — чтобы исключить случайное переворачивание на спину и сон в не рекомендованной позе, и используется подушка для беременных.

Хотя это приспособление называется подушкой, оно поддерживает не только голову и плечи, но всё тело, мягко фиксируя его в нужной позиции, ничего не сдавливая и не зажимая, создавая приятную опору.

Фото: thefeministshopper.wordpress.com

Кстати, многие подушки получается использовать и после родов. Например, с их помощью удобно создавать опору для мамы и ребёнка при кормлении (тогда к концам подушки надо пришить ленточки и завязывать их, формируя кольцо).

Подушка для беременных: как выбрать нужную форму

Подушки для беременных бывают немного разной формы:

1. Больше всего распространены подушки в форме буквы U или П (и их разновидности с фигурным вырезом посередине).

Фото: agfblog.com

Плюсы этой формы: равномерная поддержка спины и живота, возможность переворачиваться с боку на бок, не переворачивая подушку.

Минус: подушка занимает довольно много места.

2. Второй вариант — подушка в форме буквы G или С. Суть её та же, только вырез расположен не внизу, а сбоку.

Фото: babybargains.com

Её плюсы: хорошо разгружает спину, живот, ноги.

Минус: переворачиваясь на другой бок, придётся переворачивать и подушку.

3. Подушка-банан, или Г-образная подушка. Это длинный валик, чуть загнутый с одной стороны или с двух сторон. (Кстати, валик может быть и прямым — это уже совсем простой вариант.)

Фото: lifeofmum.com

Плюсы «банана»: компактность, мобильность, возможность использовать в поездках.

Минус: переворачиваясь, подушку придётся перекладывать, поддержка только с одной стороны.

Хороший способ выбрать подходящую вам форму — прийти в магазин, где продаются такие подушки, и «примерить» разные модели, а затем дома сшить подушку своими руками.

Подушка для беременных: материалы

Если вы собираетесь шить подушку сами, обратите внимание на выбор материалов.

Ткань

Вы можете сшить отдельно подушку и наволочку к ней (на молнии или другой застёжке) — так будет удобнее стирать наволочку. И для самой подушки, и для наволочки выбирайте натуральные не слишком тонкие, но и не грубые материалы — например, хлопок, мягкий лён, бязь.

Также важен выбор наполнителя для подушки:

1. Холлофайбер, синтепух

Фото: bigl.ua

Плюсы: лёгкий, гипоаллергенный, хорошо держит форму, недорогой, возможна стирка.

Минусы: мягкость, водопроницаемость (если такую подушку использовать после при кормлении, её придётся часто стирать).

2. Пенополистирол в шариках

Фото: mwmaterialsworld.com

Плюсы: лёгкость, гипоаллергенность, упругость, водоотталкивающие свойства.

Минусы: шарики со временем немного «сдуваются», шуршат при движении (могут мешать спать), работать с пенополистиролом непросто, стирать подушку с таким наполнителем не рекомендуется, особенно — в машинке.

3. Гречневая шелуха

Фото: sleepsugar.com

Плюсы: экологически чистый материал.

Минусы: тяжёлый, дорогой, нельзя стирать.

Чаще всего в качестве наполнителя для таких подушек выбирают холлофайбер. По совокупности качеств этот выбор оптимален. Если вы хотите, чтобы подушка была мягче, набивайте её не слишком плотно. Для большей упругости набивайте подушку поплотнее.

Также потребуется:

— бумага, карандаш и линейка для построения выкройки;

— мелок;

— ножницы;

— булавки;

— швейная машина и нитки;

— если вы шьёте подушку и наволочку на застёжке — застёжка-молния длиной около 50 см.

Подушка для беременных: выкройки

Для каждой модели подушки нужна своя выкройка. Вот основные виды:

Простая П-образная подушка:

П-образная подушка с фигурным вырезом:

С-образная подушка-«рогалик»:

Г-образная подушка:

Подушка-«банан»:

Фото: Pinterest

Как сшить подушку для беременных: простой мастер-класс

Это простой мастер-класс, показывающий, как сшить любую из моделей подушек без застёжки. В качестве наполнителя используется холлофайбер.

1. Начертите выкройку на большом листе бумаги и вырежьте. Также вы можете перенести выкройку прямо на ткань. Нам нужны две одинаковые детали подушки, поэтому перед раскроем сложите ткань вдвое.

2. Расчертив детали, добавьте по 1 см на припуски и выкроите детали.

3. Ровно сложите детали и сколите их булавками (лицевая сторона ткани внутри).

4. Проложите строчку, сшивая две детали подушки. Оставьте отверстие около 20 см, как показано на рисунке. В начале и конце строчки делайте закрепки. Сделав строчку, удалите булавки.

5. Выверните подушку. Через отверстие равномерно заполните её холлофайбером.

6. Теперь нужно зашить оставшееся отверстие. Для этого сначала заколите припуски на швы внутрь.

7. Сметайте края отверстия, по одной удаляя булавки.

8. Застрочите отверстие на машине, отступая от края 2 мм. В начале и конце строчки делайте закрепки. Удалите намётку и отрежьте ненужные концы ниток. Подушка готова!

Ещё подробнее — в видео:

Фото и источник: YouTube/Daria Doll

Как сшить подушку с молнией для беременных или наволочку для подушки: мастер-класс

Фото: Pinterest

Следуя инструкциям этого мастер-класса, вы сошьёте подушку с молнией: наполнитель из неё перед стиркой можно будет вынимать. Также по этой инструкции вы можете сшить съёмную наволочку с молнией для вашей подушки. Возьмите ту же выкройку, по которой вы шили подушку, и добавьте боковую деталь в виде полоски — она обеспечит свободное облегание наволочки. В эту же полоску вшивается молния (удобная длина молнии — около 50 см).

1. Выберите выкройку, перенесите её на ткань (в этом случае использована выкройка для П-образной подушки с фигурным вырезом).

2. Добавьте припуски на швы (1 см) и выкроите две одинаковые детали подушки. Также подготовьте детали для бочков: нужна одна длинная или несколько коротких (их можно будет сшить) полос ткани, плюс две полосы на 4 см длиннее, чем ваша молния. Ширину полосок можно выбрать на ваше усмотрение, в среднем — 7−10 см (от этой толщины будет зависеть высота вашей подушки). Общей длины полос в готовом виде должно хватить на весь периметр вашей подушки.

3. Между двух полос, выкроенных на 4 см длиннее, чем молния, вшейте молнию, как показано на фото.

4. Теперь вшейте отрезок с молнией между двух других полос.

5. Разложите деталь бочка по периметру детали подушки. Отрезок с молнией должен оказаться посередине вверху. Если длины полос не хватает, пришейте ещё отрезки нужной длины.

6. По всему периметру приколите деталь бочка лицом к лицу к одной из деталей подушки и пристрочите.

7. Сшейте концы полосы, как показано на фото.

8. По той же технологии приколите к полосе вторую деталь подушки лицом к лицу и пришейте.

9. Останется расстегнуть молнию, вывернуть подушку и наполнить холлофайбером.

Фото и источник: homemadetoast.com

Как сшить подушку для беременных своими руками пошаговая инструкция

Каждая женщина, беременная или уже ставшая мамой, прекрасно знает, что спать с животом весьма неудобно. На спине – врачи не советуют, да и живот давит на внутренние органы, на животе – нереально, а на боку тоже не очень удобно. Спасением всех женщин являются подушки для беременных. Конечно же, их можно купить в любом крупном городе, но они весьма дорогие.

Если вы мало-мальски знакомы с шитьём на машинке, то сшить такую подушку самостоятельно не составит большого труда, и обойдётся она в несколько раз дешевле (или вообще бесплатно, если у вас найдутся все необходимые материалы).

Что потребуется для изготовления подушки для беременных?

  1. Несколько метров ткани для самой подушки – лучше выбрать натуральную, вроде хлопка или льна, так как они точно не вызовут аллергии.
  2. Ткань для наволочки – тоже лучше выбирать натуральную, приятную на ощупь и внешне, а также устойчивую к стирке.
  3. Наполнитель – о нём я расскажу подробнее чуть ниже.
  4. Ножницы.
  5. Швейная машинка.
  6. Молния для наволочки (можно использовать липучки или верёвочки).

Какой формы можно сшить подушку для беременных?

Существует несколько видов:

  • U-образные – очень удобные, но, чтобы на кровати, кроме вас и подушки ещё поместился муж, ширина кровати должна быть не менее 1,8 – 2 метра.
  • C- образные – удобные, можно подкладывать и под голову и закидывать ногу.
  • Г- образные — весьма удобные, выступающую часть можно подкладывать либо под голову, либо под ноги.
  • I – образные – уступают всем предыдущим по удобству, но самые простые в изготовлении.

Таким образом, выбирая форму, нужно подумать о своей любимой позе для сна и о габаритах вашей кровати.

Что же использовать в качестве наполнителя?

Тут тоже существуют разные варианты:

  • Пенополистирол – отлично держит форму подушки, не прогибается. Единственный минус – такой наполнитель нельзя стирать, можно только менять наволочки. Плюс – потом подушку можно будет использовать для кормления ребёнка.
  • Холлофайбер – подушка будет мягкой и пружинистой, наполнитель можно стирать.
  • Синтепон – мягкий, форму не держит, но очень дешевый.
  • Гречневая шелуха – если найдёте в таком большом количестве, то она тоже отлично подойдёт в качестве наполнителя.
Теперь возникает следующий вопрос: сколько потребуется наполнителя?

Если вы будете использовать холлофайбер или пенополистирол, то дойдите до ближайшего магазина для беременных, пощупайте подушку на плотность и узнайте у продавца, сколько подушка весит. Исходя из этого, купите нужное количество наполнителя. Что касается синтепона и гречневой шелухи – то ту всё зависит от размеров подушки.

Рекомендую, кстати, всем, кто не видел подобную подушку и не очень представляет себе её размеры, перед изготовлением сходить в магазин и определиться с наиболее удобной формой и размером. За спрос, как мы знаем, деньги не берут, так что не стесняйтесь и смело примеряйте под себя имеющиеся подушки. Запомнив понравившийся вариант, спокойно возвращаемся домой и начинаем изготовление.

Шьём подушку для беременных своими руками
  1. Если вы доверяете своему глазомеру, то можно шить и без выкройки. Просто возьмите ткань, сложите пополам и нарисуйте контур будущей подушки (не забудьте оставить на припуск 1-2 см). Вам понадобится 2 такие симметричные части. Если вы не уверены в том, что «на глаз» всё получится хорошо – используйте выкройку.
  2. Соединяем обе части и сшиваем их с изнаночной стороны, не забыв оставить 10-15 см. Я советую прострочить 2 раза для того, чтобы подушка потом не боялась ничего и прослужила ещё долгие годы.
  3. Выворачиваем и набиваем чехол наполнителем до нужной степени плотности.
  4. Вручную зашиваем подушку. Почти готово!
  5. Таких же размеров и таким же образом шьём наволочку.
  6. В наволочку вшиваем молнию, липучки или прошиваем отворот и вставляем верёвочки на утяжке. Одеваем наволочку на подушку.
Ваша подушка готова! Теперь спать станет намного комфортнее

Если подушка получится достаточно плотной и прочной, то в дальнейшем она пригодится при кормлении ребёнка (обвязываете вокруг живота, и руки не так устают при кормлении), а также в период, когда малыш начнёт садиться.

Таким образом, такая самодельная подушка заменит ещё и подушку для кормления и манеж. Универсальная вещь!

Как сшить подушку для беременных своими руками: выкройка u-образной формы

Беременность — самый важный, яркий и ответственный период в жизни любой женщины. С каждым месяцем становится все тяжелее справляться с нагрузкой на позвоночник, поясницу и ноги, а выбор более удобных поз для отдыха не всегда способны снизить напряжение и облегчить боль в теле. В данном случае врачи рекомендуют использовать специальную подушку для беременных.

Не обязательно покупать ее в магазине, достаточно уделить немного свободного времени рукоделию, и сделать самостоятельно, под себя. Как сшить подушку для беременных и какие основные требования к ее раскройке, выбору ткани и набивки, описано ниже.

Подушка для беременных

Предназначение

Подушка для беременных является не простым капризом для девушек в положении, а непосредственно незаменимым предметом сопровождающим ее на протяжении всего срока.

Подушка нужна:

  1. Чтобы найти более комфортное положение во время отдыха, чтения книг, принятия пищи или сна;
  2. Снизить нагрузку на женский организм. Особенно это необходимо начиная со второго триместра, когда животик начинает округляться и мешать спать в удобном для многих положении.
  3. Специально сшитая подушка позволит избавиться от дискомфорта, если ее положить под животик. С простыми моделями подушек этого не добиться;
  4. После родов, подушка пригодится не только кормящей маме, но и малышу. Из нее можно сделать «гнездо» и положить туда младенца, что бы он не укатился.

Как использовать

Для достижения необходимого эффекта от использования подушки, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  • Для уменьшения неприятных ощущений в области плеч и снижения нагрузки на шею во время сна, следует под голову класть специальный опорный валик, который чаще всего идет у многих моделей данных подушек.
  • Чтобы уменьшить нагрузку на мышцы живота и обеспечить комфортный отдых на последних месяцах беременности, следует подкладывать опорный боковой валик во время сна на боку. Ведь даже самая простая поза без подушки при наличии уже большего живота, абсолютно некомфортна.

Важно! Пренебрежение данным советом, может угрожать будущей маме затяжными болями в спине и пояснице.

  • С помощью подушки в форме валика, можно понизить нагрузку на суставы и простимулировав кровообращение снизив отечность ног. Для этого стоит класть подушку между ног во время сна или подкладывать под икры, что бы ноги были во время отдыха чуть выше головы.
  • Боковой валик можно подкладывать под спину, снижая давление на позвоночник, не давая перекатываться молодой маме во время ночного отдыха полностью на спину. Это позволит не допустить дополнительной нагрузки на внутренние органы.

Выбор материалов

При выборе материалов для такой подушки стоит подходить более ответственно.

Ткань

Для данной подушки лучше всего использовать качественные и натуральные ткани. Самое главное требование — это гиппоалергенность выбранного материала. Идеальными вариантами для пошива будут; хлопковые ткани, льняные и из бязи. Так же приветствуется двухслойность подушек, основание и наволочка. Основание (чехол с наполнителем) шьется из бязи или сатина. Наволочку можно сшить по своему усмотрению из той ткани, которая больше всего нравится. Нужно учитывать несколько факторов:

  • Наволочка должна быть из плотной ткани;
  • Приятная на ощупь;
  • Легко стираться;
  • Из натуральных тканей;

Чехол и наволочка

Для подобных наволочек часто используют следующие ткани: льняные, из котона, велюровые, трикотажные, из флиса или плюша. Прекрасная подушка может получиться, если использовать наволочку из меха.

Трикотаж и котон — материалы отличаются своей универсальностью и богатым выбором ярких цветов, которые можно выбрать под настроение.

Лен — прекрасно подходит для использования в летний период времени.

Велюр — отлично вписывается в домашний интерьер благодаря своим цветовым и текстурным решениям.

Дополнительная информация! Если подушка будет использоваться и после рождения малыша, то стоит сшить несколько разных наволочек, так как потребуется их ежедневная стирка.

Наполнитель

Наполнитель — важный элемент при создании подушки своими руками, должен соответствовать большому количеству требований: держать форму и сохранять ее вовремя и после использования, быть гипоаллергенным, мягким, подходить по жесткости, упругости и мягкости. Это все влияет на удобство подушки.

Рассмотрим самые распространённые наполнители и сравним минусы и плюсы.

Натуральные наполнители

К натуральным наполнителям относятся

  1. Шерсть
  2. Натуральный пух;
  3. Гречневая шелуха.

За всей натуральностью и безопасностью кроется не малое количество минусов. В гречке зачастую заводятся различные насекомые и ее нельзя стирать, пух и перо часто вызывают аллергическую реакцию, а шерсть сбивается в комки и становится не пригодной для использования.

Важно! Если даже производитель на своей продукции указывает пометку, что наполнитель клещами не повреждается, то о его натуральности стоит задуматься. По меньшей мере материал был обработан химическими составами, которые могут попасть в организм будущей мамы во время использования и вызвать аллергию, головные боле или отравление.

Искусственные наполнители

В современном мире технологии дошли до создания искусственных, но более безопасных материалов для использования в повседневной жизни, в том числе и наполнителей в подушки:

  • Холлофайбер
  • Пенополистирол
  • Синтепух

Холлофайбер

Холлофайбер. Его главные достоинства это гипоаллергенность, долговечность, доступная цена, в нем не заводятся клещи, не образуется плесень, особое преимущество — он не впитывает запахи. Не привередлив к стирке, отлично держит форму, отлично пружинится и держит тело.

Минусы: не сильно упруга, но это может лишь быть не удобно при кормлении малыша.

Пенополистерол

Пенополистирол. Плюсы данного наполнителя заключаются в его лёгкости и упругости, хорошо держит форму и не проминается, как и холлофайбер является гпоаллергенным, не впитывающим запахи, не создает нужных условий для развития клещей и плесени.

Минусы: стирка возможна, но не рекомендована, при перемещении подушки с данным наполнителем и ее использовании слышен шорох, для женщин с чутким сном она не подойдет. Со временем шарики пенополистирола теряют свой объем на 20%.

Синтепух

Синтепух. Все плюсы и минусы абсолютно схожи с наполнителем холлофайбер, только он имеет иной вид.

Дополнительные материалы

Что бы приступить непосредственно к шитью, нужно подготовить так же:

  • Карандаш и бумагу;
  • Ножницы и нити;
  • Булавки, шило;
  • Портновский мелок;
  • Измерительная лента;
  • Швейная машинка;
  • Молния;
  • Ткань и наполнитель.

Выкройка и формы подушки для беременных

Перед началом пошива, стоит определиться с формой и выбрать подходящую для использования.

Рогалик

Рогалик или C-образная подушка

Данный тип подушки бывает, как маленького (от головы до пояса), так и большого размеров (от головы до пят). Можно использовать не только во время ночного отдыха, но и при дневном чтении книг или просмотре ТВ.

Выкройка рогалик

Плюсы: компактное хранение; широкий спектр применения; поддержка со всех сторон; помещается даже на небольшой кровати; легко пошить самостоятельно.

Минусы: При перевороте во сне, подушку так же нужно переворачивать, так как опора из-под спины уходит, а живот наоборот, упирается в препятствие.

Подкова

U-образная или в форме подковы

Данная форма самая распространенная и универсальная в ряду подушек для беременных женщин. «Подкова» создает уютное положение поддерживая со всех сторон, что позволяет более крепко и спокойно отдыхать.

Плюсы: поддержка тела со всех сторон; идеальная форма что бы накрыться одеялом, и оказаться в закрытом коконе; нет необходимости переворота подушки во сне; подходит для любого отдыха; выкройка адаптируется по рост любой женщины.

Выкройка

Минусы: очень громоздкая; не подходит для маленьких кроватей; дотянуться до любимого человека, чтобы обнять, не предоставит возможности.

Выкройка 2

G — образная

Размер подушки 350×35, данная модель буквально недавно появилась в продаже и очень быстро набрала популярность у молодых мам:

Плюсы: прекрасно снимает мышечное напряжение; как и предыдущие модели хорошо поддерживает спину.

Минусы: хвостик у подушки G может мешаться во время сна и создавать дискомфорт.

Банан

«Банан» или бумеранг

Модель напоминает банан и варьируется между формами валика и «рогалика», приблизительные формы от 160 до 190 см, так же бывают и очень маленькие размеры.

Выкройка бумеранг

Плюсы: легко гнется и подстраивается под любую форму; компактна; хорошо поддерживает живот и спину;

Минусы: нет.

На картинке представлены варианты ее использования.

Как применять

Г-образная

Данная модель в длину 230 см и выглядит как длинный валик, верхняя часть которого загнута специально под голову.

Г-образная

Плюсы: удобна и занимает маленькое количество места.

Минусы: из-за формы при переворотах подушку придется также перекладывать

I-образная

Валик или I-образная форма

Представляет собой большой длинный валик, который можно обнять спереди или подложить его под спину. Бюджетный вариант и очень удобный.

Выкройка

Плюсы: очень компактен; снимает хорошо нагрузку с мышц шеи и позвоночника; минимальные вложения на ткань и наполнитель при пошиве самостоятельно.

Минус: дополнительно придется использовать подушку под голову.

Подушка-трансформер

Данная модель может заменить все предыдущие, но сшить такую подушку не опытному человеку очень сложно, потребуется большое количество ткани и набивки. Но труды будут вознаграждены результатом. Состоит подушка их С-образной подушечки и два небольших валика.

Плюсы: универсальность в использовании; содержит в себе все плюсы предыдущих моделей.

Минусы: застежки или швы могут доставлять некоторый дискомфорт.

Пошаговая инструкция

Определившись с формой и собрав все нужные материалы можно приступить к выкройке и пошиву. Принцип работы с каждой подушкой практически одинаковый, поэтому мастер класс по пошиву одинаково подходит к любой модели.

Пример

  1. Следует перенести выкройку на большой лист бумаги, можно приложить шаблон или нарисовать от руки. Примеры выкроек представлены выше.
  2. Сложить ткань лицевой стороной внутрь пополам. Ткань должна быть немного больше чем сама выкройка, буквально на 2-3 см.
  3. Выкройку нужно закрепить на ткани портновскими булавками ивырезать, отступая от края буквально 1-2 см.
  4. Получившиеся детали (2 шт.), это иесть составляющие будущего чехла подушки.
  5. Сложить две детали вместе, лицевой стороной внутрь и скрепить булавками чтобы не разъезжалась ткань.
  6. Прострочить по краю чехла, небольшую часть следует оставить для выворота.
  7. Сшивать следует аккуратно, после края следует обработать оверлоком.
  8. После вывернуть чехол, набить его выбранным наполнителем и зашить внутренним швом.

Важно! При наполнении подушки набивкой сделает постоянно контролировать, чтобы она не была слишком мягкой или очень упругой.

По такому же принципу делаются и наволочки. Лучше сделать несколько на подмену.

Во время декретного отпуска подушка самый незаменимый атрибут, позволяющий скрасить отдых любой будущей маме. Также она обладает высокими функциональными свойствами, которые могут пригодиться и после рождения малыша.

Подушка для беременных своими руками? — |Мастер-класс 2019|

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу. В этот период настоящим спасением станет специальная опора или валик определенной формы. Такая подушка поможет с комфортом разместиться и замечательно отдохнуть. Если нет желания тратить на такое изделие деньги, то при использовании специальной инструкции и небольших навыках в швейном деле получится великолепная подушка для беременных своими руками.

Подобное приспособление пригодится не только во время беременности, но и для кормления ребенка в дальнейшем.

В этот период настоящим спасением станет специальная опора или валик определенной формыТакая подушка поможет с комфортом разместиться и замечательно отдохнутьЕсли нет желания тратить на такое изделие деньги, то при использовании специальной инструкции и небольших навыках в швейном деле получится великолепная подушка

Для чего нужна подушка для беременной?

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабится, и будет обеспечен нормальный кровоток. При беременности растущий живот создает нагрузку для позвоночника, что способствует искривлению и возникновению мышечных зажимов. Ортопедическая подушка помогает поддерживать тело в комфортном положении, что помогает расслабить мышцы спины.

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабитсяПри беременности растущий живот создает нагрузку для позвоночника, что способствует искривлению и возникновению мышечных зажимовОртопедическая подушка помогает поддерживать тело в комфортном положении, что помогает расслабить мышцы спины

У такой текстильной принадлежности есть следующие преимущества:

  • Помогает отыскать удобное положение беременным для сна, отдыха, для еды, просмотра фильма или для чтения книг.
  • Уменьшает нагрузку на позвоночник, что особенно актуально со второго триместра. Валик применяется как опора для ног, боков или под поясницу.
  • Такой вариант подушки можно положить под живот, что не причинит никакого дискомфорта.
  • Подушка распределяется равномерно, что разгружает мышцы.

Совет! После рождения малыша ее применяют при кормлении. С ее помощью можно освободить руки, что облегчит давление на спину. Из валика можно создать место для сна и для игр малыша.

Какие существуют формы и размеры?

Прежде чем решить, как сшить подушку для беременных своими руками, нужно обратить внимание на некоторые важные моменты:

  • Формы валиков и изгибы. Ортопедические изделия учитывают анатомические особенности беременной. Их можно применять для отдыха в положении сидя или полулежа. В дальнейшем подушка используется для ухода за ребенком.
  • Размеры изделия зависят от роста женщины и габаритов спального места. Необходимо определиться с шириной валика и общей длиной.

Размеры изделия зависят от роста женщины и габаритов спального местаНеобходимо определиться с шириной валика и общей длинойПри беременности нужно доверять собственным ощущениям, которые в этот период обостряются

Совет! При беременности нужно доверять собственным ощущениям, которые в этот период обостряются. Стоит больше доверять своему телу и выбирать позу, которая больше нравится. Ведь дискомфорт ощущается при неправильном кровотоке.

Как использовать подушку для беременных?

Для комфортного сна следует найти удобное расположение. Так как в это время мышцы должны быть расслабленными, то нужно подложить подушку по самые напряженные участки тела:

  • При болях в пояснице, важно разгрузить позвоночник. Можно лечь набок и положить ногу, которая сверху на валик.

Для комфортного сна следует найти удобное расположение. Так как в это время мышцы должны быть расслабленными, то нужно подложить подушку по самые напряженные участки тела

  • Если ноги устали и отекли, то подушку можно подложить под щиколотки или коленки.
  • При неудобстве в области шеи, валик кладут под нее. Это позволяет растянуть и расслабить позвонки.

Такая подушка отличается многофункциональностью. С ее помощью можно кормить младенца, а также укладывать его спать, ограничивая спальное место с помощью высокого валика. Но это можно делать до того времени, пока ребенок не умеет поворачиваться сам.

Совет! Если женщина спит на спине, то плод будет сдавливать нижнюю полую вену, что приведет к плохому самочувствию и проблемам с кровоснабжением. По статистике на спине предпочитает отдыхать около 27% женщин.

Разновидности

Подушка для беременных любой разновидности легко делается и своими руками. Подобное изделие может иметь разнообразные формы – подковы, бумеранга, рогалика или банана.

Совет! Чтобы не приобретать разные виды валиков, можно приобрести вариант трансформер. Он состоит из трех элементов. Это две прямых детали и рогалик. Их можно объединять в виде подковы, ровного валика или бумеранга.

Подушка в виде подковы

Подушка U – образной формы отличается многофункциональностью. Изогнутая форма позволяет поддерживать тело с двух сторон, а также помогает расслабиться.
В положении на боку ее располагают вдоль спального места. При этом в месте изгиба находится голова. Чтобы отдохнуть с поднятыми ногами – концы изделия скрещиваются под коленями. Понравится такое изделие любительницам часто переворачиваться, так как его не нужно перемещать. При таком варианте спина и живот поддерживаются равномерно, а нагрузка распределяется правильно.

При кормлении мама располагается внутри подковы, а один край загибается под спинку малыша. Форма подушки поможет удобно малыша при его первых попытках сесть.

Для такого габаритного изделия требуется просторная кровать. Изделие производится в различных модификациях. Длина бывает 280, 340 или 380 см. Ширина валика часто имеет стандартный размер – 35 см.

Подушка U – образной формы отличается многофункциональностью

Изделие — рогалик

Так называется валик С – образной формы. Его применяют так: укладывают вдоль постельного ложа, один изгиб располагается под корпусом, а второй под коленями. Живот размещается в центре буквы. После родов в таком пространстве можно укладывать спать малыша.

Изделие — рогалик- так называется валик С – образной формы

Валик в виде буквы Г

Такое изделие имеет загнутый конец. Он укладывается вдоль тела. При этом изгиб может быть у головы или у ног. Существуют такие вариации изделия: валик прямой формы или в виде крючка.

Валик в виде буквы Г — такое изделие имеет загнутый конец. Он укладывается вдоль тела

Подушка – бумеранг

Такой валик представляет собой мягкий уголок, который располагается под спиной, животом, ногами или под шеей. Его можно сложить в подкову или разогнуть по прямой линии. К достоинствам такого изделия относится компактность и мобильность. Подобную принадлежность можно взять с собой поездку.

Валик в форме банана

Такой вариант применяется при ограниченном пространстве. От ровного валика он отличается маленьким изгибом. Его можно разместить под спиной, под ногами, а также вокруг живота.

Этот валик не занимает много места. Он подходит для сна на боку и с ним можно отдыхать в положении полулежа.

Выбор наполнителя

Стоит уделить повышенное внимание содержимому подушки. Наполнитель должен быть безопасен для матери и для будущего ребенка.

Часто применяется холофайбер, который представляет собой синтетический пух. Материал состоит из спиралевидных нитей, которые при сдавливании уплотняются, а при устранении нагрузки приобретают исходную форму. Благодаря такому свойству материал с успехом используется для ортопедических изделий.

Стоит уделить повышенное внимание содержимому подушки

Синтетический пух – это пружинящий и мягкий наполнитель. Его легко смять, но он быстро принимает первоначальное положение. Такой материал хорошо удерживает тепло и пропускает воздух. Это позволяет избежать появления парникового эффекта.
В качестве наполнителя применяются шарики из полистирола, имеющие диаметр в 1 мм. Такие изделия более жесткие. Они хорошо держат форму и им можно придать любую форму. Полистирол считается отличным изолятором. Он препятствует тепловым потерям. Поэтому в жару на таком материале тело потеет.

Хорошим качеством должен обладать материал для наволочки. Он должен быть натуральным и приятным на ощупь. Лучше выбрать бязь или хлопок.

Совет! В холофайбере не содержится синтетического клея, поэтому его можно отнести к гипоаллергенным материалам. А при выборе полистирольного наполнителя, нужно учитывать, что шарики издают шуршащие звуки.

Как сшить подушку самостоятельно

Анатомические валики недешевое удовольствие. Поэтому идеальным решением станет подушка для беременных, сделанная своими руками. Для этого понадобятся выкройки и качественный материал. Создание полезного изделия обязательно включает такие этапы:

  • Рисуется подходящая выкройка. Важно продумать длину изделия, а также ширину каждого валика.

Производится раскрой материала

  • Производится раскрой материала. Для пошива нужно два элемента одинаковой формы.
  • Полученные формы нужно сострочить по периметру со стороны изнанки. С одной стороны нужно оставить небольшую область без строчек. Через него наволочка выворачивается и заполняется наполнителем.

 

С одной стороны нужно оставить небольшую область без строчек. Через него наволочка выворачивается и заполняется наполнителем

Совет! Для такого изделия нужно сразу пошить две наволочки, которые выполняются по тем же выкройкам, но с небольшим припуском.

Выбор материала

Подушка для беременных своими руками предполагает изучение мастер-класса, который начинается с подготовки материалов и инструментов:

  • швейная машинка, иголки и нити;
  • ножницы и карандаши;
  • бумага для выкроек;
  • ткани для изделия и наволочек;
  • наполнитель.

Ткань не должна вызывать аллергические реакции. Как вариант можно выбрать лен, хлопок или бязь. А для наволочек можно применить трикотаж, велюр или плюш. Если позволяет время, то роскошную наволочку можно связать своими руками.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами. Хорошим вариантом является холофайбер. Но можно применить и другие материалы: поролон, вату, синтепон или гречневую шелуху. Для застегивания наволочки понадобится липучка, змейка или пуговицы.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами

Совет! Холофайбер отличается стойкостью ко всяким клещам и паразитам. Он не впитывает запахи, но стоит учитывать, что он боится намокания. Экологически чистым материалом считается гречневая шелуха.

Этапы работы

Самый простой вариант – это традиционная подушка для беременных в виде подковы. Выполняется так:

  1. Выкройка рисуется на бумаге и вырезается. Ткань складывается в два раза. Лицевая сторона укладывается внутрь. Центр выкройки соединяется загибом материи.
  2. Выкройка переносится на ткань.
  3. Ткань следует фиксировать булавками.
  4. Из ткани нужно вырезать две детали, которые поворачиваются внешней стороной друг к другу и крепятся булавками.
  5. Детали сметаются по линиям обрисовки и прострачиваются на машинке.
  6. Незастроченным оставляется лишь небольшой участок.
  7. Чехол нужно прострочить прямой строчкой по всему контуру, а срезы обрабатываются оверлоком, обметочным швом или зигзагом.
  8. Чехол выворачивается на внешнюю сторону.
  9. Через оставленное отверстие укладывается наполнитель. Затем оно зашивается.

Подобным способом можно пошить изделия любой другой формы

Используя выкройки, шьются наволочки. Для них необходимо оставить небольшие припуски. Подобным способом можно пошить изделия любой другой формы.

Полезные рекомендации

При появлении дискомфорта нужно выяснить его причину. Ортопедические аксессуары призваны уменьшить неприятные ощущения в коленях, лодыжках, животе или плечах. Если долго болит одно место, возможно, проблема в плохой осанке, неправильном питании или поднимании тяжестей.

Текстильная принадлежность должно быть качественным и иметь гладкое покрытие

При болевых ощущениях в нескольких местах стоит подобрать изделие небольшого размера и клиновидной формы. Если присутствует дискомфорт общего характера, то можно приобрести подушку в полный рост или изогнутой формы.

Текстильная принадлежность должна быть качественной и иметь гладкое покрытие. Его нужно потрогать и постараться сложить, чтобы определить, не сбивается ли набивочный материал в комки.

Во время сна следует поддерживать шею и голову. При этом позвоночник будет находиться в ровном положении. Скрученная поза вызовет болевые симптомы в плечах или в шее.

Нельзя использовать подушку для поддержки младенца, если он может сам передвигаться. Также не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования.

Не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования

Изучение полезных свойств и особенностей ортопедического изделия позволит создать комфортные условия для любой беременной женщины. А инструкция по самостоятельному пошиву поможет сделать качественную, удобную и многофункциональную подушку своими силами, применяя только подручные материалы.

как сшить, фото, схема и мастер-класс

Подушка для беременных своими рукамиМногих беременных женщин мучает дискомфорт во время сна, онемение конечностей и боли в спине. Значительно уменьшить или даже совсем избавиться от этих симптомов поможет специальная подушка для беременных. Такую подушку можно сшить самой, тем более что это не требует особых навыков и умений.

Период беременности – один из самых значимых в жизни каждой женщины. Но довольно часто, кроме приятных моментов, это время связано и с некоторыми проблемами. С увеличением срока беременности большинству женщин становится трудно подобрать удобную позу для сна и отдыха. Из-за этого могут отекать ноги, болеть спина, ощущаться онемение в различных частях тела и появляться другие дискомфортные ощущения.

Избавиться от этой проблемы можно с помощью специальной подушки для беременных. Эта подушка поможет не только в период беременности, но и в дальнейшем после рождения малыша, для его кормления. А также она может служить опорой в период, когда он только учится сидеть. Современные магазины предлагают большое количество различных вариантов подушек для беременных, однако, ее можно сшить самостоятельно, для этого не требуется много времени и особых умений. Начинать работу лучше с выбора модели подушки и ее выкройки.

Подушка для беременных: выкройка

Все подушки для беременных можно условно разделить на несколько типов, наиболее распространенны подковообразная, в формебуквы «Г» и длинная прямая модели.

Подковообразные подушки могут быть разных размеров, поэтому необходимо сразу определиться с желаемым размером изделия. Самым популярным вариантом является не слишком большая С-образная подушка, которая не занимает слишком много места и, при этом, очень удобна в применении. Чехол лучше сшить из натуральной мягкой ткани. Выполнять выкройку лучше на миллиметровой бумаге. При изготовлении выкройки не следует забывать о припусках на швы.

Ширину подушки обычно выбирают в пределах 25-40 сантиметров. Внутренний диаметр выбирают не меньше обхвата талии. Также для его определения можно измерить расстояние от плеча до середины бедра или немного больше, в этом случае полученная подушка позволит удобно расположиться для отдыха.

При выборе длинной I-образной подушки выкройку сделать намного проще. Для этого только нужно нанести желаемые размеры на бумагу или даже сразу на ткань и сделать припуски на швы. Существует множество других вариантов, из которых каждая женщина сможет подобрать себе наиболее подходящий.

Как сшить подушку для беременных?

После того, как выкройка изготовлена, необходимо перенести ее на ткань, в итоге должно получиться две одинаковые детали. Их следует сложить вместе изнаночной стороной наружу и прострочить на машинке, оставив с одной стороны небольшую брешь примерно на 20 сантиметров для последующего набивания. Для большей прочности и долгой службы можно прострочить подушку по всему периметру двойным швом. После того, как подушка набита выбранным наполнителем, оставленное расстояние зашивается руками.

Кроме чехла для наполнителя можно сшить еще и несколько наволочек, используя оставшуюся выкройку. При их пошиве стоит оставлять немного большие припуски на швы, чем при пошиве самой подушки, в этом случае наволочки будут легко одевать и сниматься. Также следует предусмотреть место для замка, с помощью которого наволочка будет меняться.

При выборе материалов предпочтение желательно отдать натуральным тканям таким, как шелк или хлопок. К выбору цвета можно подойти более индивидуально, но стоит учесть, что ярко-алая подушка вряд ли будет способствовать спокойному отдыху и быстрому засыпанию. Хотя здесь все зависит от личных предпочтений беременной женщины.

Какой наполнитель выбрать для подушки

Чтобы определить количество необходимого наполнителя, можно сходить в магазин и подержать в руках подушку желаемого размера или просто спросить у продавца ее вес. А вот сам наполнитель может быть разным. Наибольшей популярностью у беременных женщин пользуется пенополистирол. Этот материал отличается упругостью, дающей возможность придать подушке необходимую форму, при этом он не проминается. Кроме того, он гипоаллергенный, не боится стирки и бактерий. Пенополистирол является экологически чистым материалом. Подушка из него замечательно подойдет для кормления младенца первых месяцев жизни.

Стоит упомянуть и о недостатке этого материала: через несколько месяцев объем наполнителя несколько уменьшится примерно на 20%, за счет выхода воздуха из пузырьков.

Одним из вариантов наполнителя является холлофайбер. Он заметно дешевле пенополистирола, но менее упругий и боится намокания. Стоит учитывать, что подушки из этого материала довольно мягкие и плохо держат придаваемую форму, поэтому их крайне нежелательно использовать в дальнейшем для кормления малышей. Синтепух во многом схож по своим свойствам с холлофайбером.

Уход за подушкой для беременных

Если в подушке используется в качестве наполнителя пенополистирол, то ее можно периодически стирать с помощью машинки или вручную. При выборе в пользу синтепуха или холлофайбера лучше беречь ее от лишних загрязнений. Наволочки следует менять по мере загрязнения, поэтому лучше иметь их в запасе не меньше 2-3 штук. Подушку стоит взбивать по мере надобности. Искусственные наполнители, как правило, не вызывают аллергических реакций, а вот ткань для чехла и наволочек желательно выбрать натуральную.

Подушка для беременных поможет полноценно спать ночью и хорошо отдохнуть в дневные часы женщине, находящейся в положении. А если сшить ее самостоятельно, то можно не только сэкономить денежные средства, но и подобрать наиболее предпочтительные размер, модель, расцветку, наполнитель и ткань для изделия. Такая подушка послужит не только беременной женщине, но и в дальнейшем родившемуся малышу. Она создаст комфортное и уютное гнездышко, в котором будет удобно и маме, и ребенку.

Источник http://mama12.ru/beremennosti/podushka-dlya-beremennyh-svoimi-rukami

мастер-класс с фото и видео

Женщины, начиная подготовку к беременности, сталкиваются с проблемой необходимости приобретения целого ряда товаров для беременных. Стоимость на такие специализированные товары иногда неоправданно завышена, а бывает, что найти определенные вещи хорошего качества тяжело. Подушка для беременной своими руками — это отличное решение для замены походов по магазинам домашним рукоделием.

Зачем и почему

Каким бы прекрасным периодом жизни не была беременность, у всего есть свои плюсы и минусы. При приближении дня знакомства с малышом будет все труднее и труднее найти себе место, а точнее себе и своему животу. Сон станет делом тяжелым, найти удобную позу с настолько увеличенным животом не так-то просто. На спине долго не полежишь – это и вредно, и опасно последствиями в виде отечности и болей.

Оптимальной позой сна для беременных является сон на боку. Обычно под живот в таком положении подкладывается все, что есть под рукой — подушки, сложенные одеяла, полотенца. Можно конечно приобрести в магазине специальную подушку, но не все могут себе позволить такое удовольствие. Выход из такой ситуации конечно же есть – сшить самостоятельно. Разница затрат на покупку новой подушки и изготовлению дома приятно удивит. И теперь у вас не будет ограничений по выбору цвета, формы, наполнителя и остальных мелочей. Использовать такую подушку можно не только во время беременности, но и после, при кормлении ребенка.

Выбираем форму

  1. Самой классической формой подушки является форма английской «U». Достоинством такого выбора будет равномерное распределение нагрузки на все тело, а также отсутствие неудобств при поворотах с одной стороны на другую, ведь подушка будет со всех сторон и ее не надо перетаскивать туда-сюда. Небольшим минусом может стать размер, так как на односпальной маленькой кровати с таким большим предметом уже вряд ли поместишься. Но размеры у таких подушек могут быть абсолютно разные.
  1. На втором месте по популярности подушка-банан. Она не огромна по своим размерам, хорошо поддержит живот, мобильна, то есть ее можно взять даже в путешествие. Отдыхать с ней можно не только лежа, но и сидя, такую подушку оценит, не только беременная женщина, но и остальные члены семьи. Еще у такой подушки прозвище – бумеранг, так как форма очень схожая.
  1. Продолжаем двигаться по английскому алфавиту – буква «G». Это одна из новых вариаций подушек, она возникла не так уж давно, но уже завоевала любовь беременных. Выбрать удобную позу с такой подушкой проще простого, на нее можно положить не только живот, но и ноги, руки, удобно устроить голову. Мышцы в таких положениях получат максимальное расслабление.
  1. Подушка в форме «I», самый примитивный вариант подушки. Она компакта, проста и недорого обойдется как в изготовлении, так и при покупке в магазине. С ней легко крутится в обнимку с одной стороны на другую. На фото это отлично отображено:

Выбирая себе форму будущей подушки, не забывайте, что она пригодится не только до родов, но и после для отдыха и кормления.

Теперь, когда вы ознакомились со всевозможными вариациями подушек, можно приступать к работе. Чтобы все получилось успешно, мы подготовили для вас отличный мастер-класс.

Подготавливаемся к пошиву

Руками шить такие изделия очень трудоемко, поэтому лучше всего воспользоваться швейной машинкой.

Для работы нам понадобятся: нитки, иголки, ножницы, выкройки или, за отсутствием таковых, бумага для их создания, ткань и наполнитель.

При выборе ткани стараться обратить внимание на натуральность, у беременных обострены чувства и расположенность к аллергиям, так что во избежание таких последствий подумайте об этом заранее. Подойдет лен, хлопок, бязь. Для наволочки подойдет все, что придется вам по душе – от флиса до трикотажа.

Выбираем наполнитель

От того, насколько качественный наполнитель вы выбрали, будет зависеть удобство. Учитывайте опять же такой критерий, как гипоаллергенность. Важно, чтобы подушка не была твердой, но сохраняла свою форму, была достаточно упруга. Если вы зайдете в магазин для беременных и поинтересуетесь, какие наполнители в продаваемых подушках, то узнаете, что чаще всего это гречневая лузга, ситепух, холлофайфер или ставший в последнее время очень распространенным наполнитель из шариков пенополистрола.

Минусом такого наполнителя является шорох, который может помешать уснуть или просто раздражать.

Изделие в форме «U»

Такая подушка изготавливается довольно просто и ее плюс — это возможность легкого подгона под определенный рост. На выкройке подробно написано, под какие размерные показатели она изготовлена.

Выкройка переносится на бумагу и вырезается, для дальнейшего прикладывания на сложенную вдвое, лицевой стороной внутрь, ткань.

Выкройка обводится и части ткани скалываются.

Далее вырезаем две одинаковые детали, с отложенной полосой для швов, размером 1,5 см.

Детали сшиваются, края обрабатываются оверлоком.

Теперь полученный результат выворачивается на лицевую сторону.

Набивается выбранным наполнителем и зашивается.

Получаем вот такую подушку:

Теперь точно по такой же схеме шьем наволочку, только добавляем по одному сантиметру на все края.

Сшив наволочку, надеваем ее на подушку и получаем вот такую отличную помощницу для сна:

Видео по теме статьи

выкройки. Делаем подушку для беременных своими руками Как самому сшить подушку для беременных

Каждая женщина, беременная или уже ставшая мамой, прекрасно знает, что спать с животом весьма неудобно. На спине — врачи не советуют, да и живот давит на внутренние органы, на животе — нереально, а на боку тоже не очень удобно. Спасением всех женщин являются подушки для беременных. Конечно же, их можно купить в любом крупном городе, но они весьма дорогие.

Если вы мало-мальски знакомы с шитьём на машинке, то сшить такую подушку самостоятельно не составит большого труда, и обойдётся она в несколько раз дешевле (или вообще бесплатно, если у вас найдутся все необходимые материалы).

Что потребуется для изготовления подушки для беременных?

  1. Несколько метров ткани для самой подушки — лучше выбрать натуральную, вроде хлопка или льна, так как они точно не вызовут аллергии.
  2. Ткань для наволочки — тоже лучше выбирать натуральную, приятную на ощупь и внешне, а также устойчивую к стирке.
  3. Наполнитель — о нём я расскажу подробнее чуть ниже.
  4. Ножницы.
  5. Швейная машинка.
  6. Молния для наволочки (можно использовать липучки или верёвочки).

Какой формы можно сшить подушку для беременных?

Существует несколько видов:

  • U-образные — очень удобные, но, чтобы на кровати, кроме вас и подушки ещё поместился муж, ширина кровати должна быть не менее 1,8 — 2 метра.
  • C- образные — удобные, можно подкладывать и под голову и закидывать ногу.
  • Г- образные — весьма удобные, выступающую часть можно подкладывать либо под голову, либо под ноги.
  • I — образные — уступают всем предыдущим по удобству, но самые простые в изготовлении.

Таким образом, выбирая форму, нужно подумать о своей любимой позе для сна и о габаритах вашей кровати.

Что же использовать в качестве наполнителя?

Тут тоже существуют разные варианты:

  • Пенополистирол — отлично держит форму подушки, не прогибается. Единственный минус — такой наполнитель нельзя стирать, можно только менять наволочки. Плюс — потом подушку можно будет использовать для кормления ребёнка.
  • Холлофайбер — подушка будет мягкой и пружинистой, наполнитель можно стирать.
  • Синтепон — мягкий, форму не держит, но очень дешевый.
  • Гречневая шелуха — если найдёте в таком большом количестве, то она тоже отлично подойдёт в качестве наполнителя.
Теперь возникает следующий вопрос: сколько потребуется наполнителя?

Если вы будете использовать холлофайбер или пенополистирол, то дойдите до ближайшего магазина для беременных, пощупайте подушку на плотность и узнайте у продавца, сколько подушка весит. Исходя из этого, купите нужное количество наполнителя. Что касается синтепона и гречневой шелухи — то ту всё зависит от размеров подушки.

Рекомендую, кстати, всем, кто не видел подобную подушку и не очень представляет себе её размеры, перед изготовлением сходить в магазин и определиться с наиболее удобной формой и размером. За спрос, как мы знаем, деньги не берут, так что не стесняйтесь и смело примеряйте под себя имеющиеся подушки. Запомнив понравившийся вариант, спокойно возвращаемся домой и начинаем изготовление.

Шьём подушку для беременных своими руками
  1. Если вы доверяете своему глазомеру, то можно шить и без выкройки. Просто возьмите ткань, сложите пополам и нарисуйте контур будущей подушки (не забудьте оставить на припуск 1-2 см). Вам понадобится 2 такие симметричные части. Если вы не уверены в том, что «на глаз» всё получится хорошо — используйте выкройку.
  2. Соединяем обе части и сшиваем их с изнаночной стороны, не забыв оставить 10-15 см. Я советую прострочить 2 раза для того, чтобы подушка потом не боялась ничего и прослужила ещё долгие годы.
  3. Выворачиваем и набиваем чехол наполнителем до нужной степени плотности.
  4. Вручную зашиваем подушку. Почти готово!
  5. Таких же размеров и таким же образом шьём наволочку.
  6. В наволочку вшиваем молнию, липучки или прошиваем отворот и вставляем верёвочки на утяжке. Одеваем наволочку на подушку.
Ваша подушка готова! Теперь спать станет намного комфортнее

Если подушка получится достаточно плотной и прочной, то в дальнейшем она пригодится при кормлении ребёнка (обвязываете вокруг живота, и руки не так устают при кормлении), а также в период, когда малыш начнёт садиться.

Таким образом, такая самодельная подушка заменит ещё и подушку для кормления и манеж. Универсальная вещь!

Выкройка подушки для беременных и кормления_МК

Подушка изготовлена из ситца с наполнителем из холлофайбера и наволочкой из льна. Наволочка застегивается на молнию. Есть карман с аппликацией. Концы подушки соединяются тесьмой с кнопками.
Выкройку распечатать на 4х листах формата А3 и склеить.
Наперник выкраивается по выкройке без учета припусков на швы (ситец светло-желтый шириной 80см длиной 260см). Наволочка выкраивается с учетом припусков 1,5-2см (лен в горошек шириной 130см длиной 80см, лен светло-розовый 130см х 80см). Длина молнии 50-60см.

Шьем сами подушку для кормления малыша

Подушка для кормления (грудного вскармливания) и не только

Оды этой подушке уже спеты, стихи написаны. Есть поклонники, т.е. восторженные пользователи этого изобретения современности. Есть противники, вернее те, кто не смог полной мерой понять и применить эту подушку в своей жизни. От чего это зависит? От формы подушки, от ее размеров, от наполнителя, от умения пользоваться… Каждый находит свой ответ на эти вопросы.
Как показывает жизненный опыт, такая подушка может пригодиться:
— будущей мамочке (беременной женщине) для сна и отдыха;
— для кормления малыша;
— для ребеночка, когда он учится сидеть;
— возможно, найдутся и другие варианты применения подушки.
Пошейте, испытайте и приобретите свой опыт.
Вам понадобиться
:
Ткань для наперника (чехла для наполнителя)
— тик, сатин, сатин-жаккард или другая плотная ткань. При ширине 90 — 100 см расход ткани 1,5 м.
Ткань для наволочки —
можно использовать ситец, бязь, сатин и др. желательно натуральные ткани. Расход зависит от ширины ткани. При ширине 90 — 100 см понадобиться 1,5 м.
Наполнитель
для подушки —
синтепон, синтепух, файбертек, камфорель и др.
Застежка-молния
длиной 50 — 60 см.

Изготовление лекал.

Чтобы облегчить изготовление лекала для подушки, мы расчертили его на квадраты по 5см. 30 — 40 минут вашего внимания и усидчивости и лекало готово.
При желании вы можете его изменить по своему усмотрению (увеличить или уменьшить, расширить, скруглить и т.д.)

Детали кроя:


Чехол-наперник
2 детали со сгибом;
Внутренняя вставка чехла
1 деталь со сгибом;
Наволочка
2 детали со сгибом;
Внутренняя вставка наволочки
1 деталь со сгибом;
Завязки
6 см х 40 см (в готовом виде 2,5 х 38) 4 штуки.

Внутренняя вставка, которую мы вшиваем по малому радиусу, делает подушку более удобной — это усовершенствованный вариант. Если для вас пошив такой подушки кажется сложным можно эту деталь не вшивать. От этого подушка не потеряет своей функциональности.
Это же можно сказать и про застежку на наволочке. Если для вас это сложный узел, ее можно не вшивать. Оставьте незастроченным участок сантиметров 40 — 50, а после того, как наволочка будет одета, аккуратно зашейте вручную. В этом случае учтите, что при необходимости постирать наволочку, нужно будет этот шов распарывать и после стирки зашивать обратно. Так может, все-таки, обработаем застежку?
Мы пришиваем 4 завязки для того, чтобы можно было регулировать диаметр подушки. Вы можете ограничиться двумя завязками или увеличить их количество и изменить их положение по своему усмотрению.

В качестве примера мы будем шить подушку из остатков ткани и обрезков синтепона. Чем и продемонстрируем, что хорошие, а главное очень полезные вещи, можно сшить из имеющихся под рукой материалов.
Мы используем для чехла-наперника бязь белого цвета, а для наволочки бязь желтого цвета и бязь с набивным рисунком. В качестве наполнителя мы используем обрезки синтепона, предварительно разделенные вручную на мелкие клочки, что облегчит нам равномерное наполнение подушки.
Лучший вариант — в качестве наполнителя использовать современные материалы, специально для этого предназначенные. Это холлофайтекс
— 100% полиэстер, высококачественный наполнитель из полого силиконизированного волокна, сильно извитого в спираль, сформованного в шарики (способствует большей упругости), используется для набивки подушек, мебели и мягкой игрушки. Наполнитель — файбертек,
это гипоаллергенный, антистатический нетканый материал, состоящий из тонких пустотелых волокон, специально обработанных силиконом. Благодаря этому волокна движутся независимо друг от друга, и в результате наполнитель не сбивается, не слеживается и сохраняет форму после стирки. Есть и другие силиконизированные наполнители камфорель, файбербол
… Если у вас есть возможность приобрести какой-нибудь из этих материалов, используйте эту возможность.

Важно

:
Нашу подушку можно стирать в стиральной машине — автомате.

Раскрой подушки для грудного вскармливания.

Складываем ткань вдвое. Располагаем лекала, учитывая метки «сгиб»
и «долевая».
Обратите внимание, что в данном изделии долевая нить может быть расположена в двух вариантах, (См. чертеж) выбирайте оптимальный для себя, в зависимости от имеющегося отреза ткани.

Обрисовываем лекала, даем припуски на швы 1 — 1,5 см и вырезаем. Обязательно поставьте надсечки (разрез длиной 0,3 — 0,5 см) в местах, обозначенных на лекале и по линии сгиба деталей. Это облегчит вам процесс соединение деталей. Количество деталей
указано на лекалах (две большие детали, одна маленькая (внутренняя вставка), плюс завязки для наволочки). Но если вы кроите из остатков ткани, можно разбить лекало на несколько частей, не забыв при этом дать припуски для стачивания на каждом разрезе.

Это чехол для наполнителя, своеобразный наперник.

Теперь повторяем аналогичную операцию с наволочкой.
Здесь добавляются завязки, их количество определяете вы. Сделайте надсечки на деталях кроя в местах притачивания завязок соответственно лекалу.
Если вы решили пошить подушку с застежкой-молнией, не забудьте расширить припуск в месте ее втачивания. Оптимальный размер застежки 50 — 60 см. Отложите по наружному срезу наволочки от середины по 25 (30) см и сделайте надсечки.
В нашем примере используются остатки ткани. Поэтому большие детали наволочки мы делаем из двух частей со швом посередине (по линии сгиба), а вы исходите из своих возможностей и желаний.

Из личного опыта.

Когда ребенок учится сидеть с помощью такой подушки, ему очень интересно рассматривать яркие рисунки на наволочке. Можно специально для этого периода пошить наволочку из лоскутков ткани или дополнительно нашить разноцветные бантики, пуговички, бусинки. Только пришивать все это необходимо очень тщательно, т.к. детки обязательно захотят все это попробовать на вкус.

Пошив подушки для кормления (грудного вскармливания)

Пошив чехла

Соединяем между собой большие детали, предварительно сколов булавками или сметав по периметру.
По внешнему диаметру оставляем незашитым участок примерно 20 — 30 см для наполнения подушки.

Шов притачивания закладываем в сторону внутренней вставки.

Выворачиваем чехол на лицевую сторону.
Наполняем подушку и аккуратно зашиваем открытый участок.

Получается такая подушка — «рогалик».

Пошив наволочки

.

Если большие детали наволочки вы кроили из нескольких частей, то сначала стачиваем все части между собой. Разутюживаем все швы. Проверяем еще раз, накладывая лекало. Если необходимо, подрезаем.
Приготовим завязки.
Стачиваем, выворачиваем, приутюживаем. Можно для завязок использовать готовую ленту.
И приступаем непосредственно к сборке.

Соединяем внутреннюю вставку с большой деталью, совмещая концы вставки с надсечками на большой детали и надсечки по центру. Можно предварительно зафиксировать булавками или сметочным швом. Стачиваем, шов заутюживаем в сторону вставки.

Обработка застежки.

От надсечек в стороны стачиваем небольшие участки по 10 — 15 см.

Стачанные участки швов разутюживаем.
П рипуски на застежку заутюживаем, предварительно заметав.

Приметываем застежку-молнию.

Пристрачиваем застежку-молнию. Вытягиваем наметку.

Складываем наволочку лицом к лицу. Совмещаем надсечки посередине и на концах вставки, закрепляем булавками (можно сметать).

Предварительно не забудьте приколоть завязки, ориентируясь по надсечкам.

Стачиваем по периметру, точнее от застежки до застежки. На участках соединения завязок прострачиваем несколько раз, тщательно их закрепляя.

Примечание:
Касательно последовательности — можно сначала стачать наволочку по периметру от надсечки до надсечки. В оставшийся открытым участок втачать застежку-молнию.

Важно:
Так как наволочку придется часто стирать, внутренние швы следует обметать.

Выворачиваем наволочку и одеваем на подушку.
Получается вот такая красота.

Валентина Нивина

Здоровый крепкий сон… Увы, о нем могут лишь мечтать многие будущие мамы. Боль в спине и пояснице, напряжение в области таза, затекшие конечности часто сопровождают ночной их отдых. Время, потраченное на поиск удобной позы для сна может существенно сократиться, если воспользоваться специальной подушкой для беременных, которой вполне можно пользоваться и после рождения малыша — она поможет поддерживать ребенка на уровне груди (для удобства во время кормления), а позже пригодится для того, чтобы обезопасить его от падений с поверхностей, расположенных высоко от пола (диван, кровать и т. д.).
С тем, как сшить подушку для беременных
своими руками, сможет разобраться любая, даже начинающая портниха. Для начала следует понять, подушка какой формы вам необходима. Существуют подушки в виде буквы «С» (или «U»), «I» и «Г». Далее стоит определиться с размером, от которого будет зависеть расход ткани. Следует продумать материал, из которого будет изготовлен как внешний чехол (он должен гипоаллергенным и приятным на ощупь), так и внутренняя наволочка (лучше брать плотную однотонную хлопчатобумажную ткань). Немаловажную роль играет наполнитель, в качестве которого чаще всего выступают полистирол, холофайбер или синтепух, обладающие гипоаллергенными свойствами.
Итак, кроме некоторого количества свободного времени, вам потребуются:

  • Ткань двух видов — для внутреннего наперника и внешней наволочки (лучше сразу сшить два наружных чехла, чтобы иметь возможность стирать их по необходимости)
  • Нитки
  • Ножницы
  • Молния или кнопки
  • Наполнитель

Перед началом работы необходимо сделать выкройку будущей подушки. Например, для «С»- образной подушки она выглядит так:
При переносе ее на ткань не забывайте, что внутренняя наволочка должна выкраиваться с меньшими припусками на швы, чем внешняя — потом можно будет без особых усилий менять чехлы. При сшивании частей лучше использовать двойной шов, ведь для того, чтобы подушка прослужила долго, не повредит запас прочности.
В целом, пошив подушки для беременных ничем не отличается от обычной подушки, требуется лишь чуть больше времени и финансовых затрат (в случае, если вы избрали целью подушку в полный рост), но они с лихвой окупятся со временем, ведь нет ничего важнее, чем полноценный отдых во время сна. А если вы не планируете в ближайшем будущем стать мамой, то такая подушка, сделанная своими руками, может стать отличным подарком для любой беременной или кормящей женщины.

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу. В этот период настоящим спасением станет специальная опора или валик определенной формы. Такая подушка поможет с комфортом разместиться и замечательно отдохнуть. Если нет желания тратить на такое изделие деньги, то при использовании специальной инструкции и небольших навыках в швейном деле получится великолепная подушка для беременных своими руками.

Подобное приспособление пригодится не только во время беременности, но и для кормления ребенка в дальнейшем.

Для чего нужна подушка для беременной?

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабится, и будет обеспечен нормальный кровоток. При беременности растущий живот создает нагрузку для позвоночника, что способствует искривлению и возникновению мышечных зажимов. Ортопедическая подушка помогает поддерживать тело в комфортном положении, что помогает расслабить мышцы спины.

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабится

У такой текстильной принадлежности есть следующие преимущества:

  • Помогает отыскать удобное положение беременным для сна, отдыха, для еды, просмотра фильма или для чтения книг.
  • Уменьшает нагрузку на позвоночник, что особенно актуально со второго триместра. Валик применяется как опора для ног, боков или под поясницу.
  • Такой вариант подушки можно положить под живот, что не причинит никакого дискомфорта.
  • Подушка распределяется равномерно, что разгружает мышцы.

Совет!
После рождения малыша ее применяют при кормлении. С ее помощью можно освободить руки, что облегчит давление на спину. Из валика можно создать место для сна и для игр малыша.

Какие существуют формы и размеры?

Прежде чем решить, как сшить подушку для беременных своими руками, нужно обратить внимание на некоторые важные моменты:

  • Формы валиков и изгибы. Ортопедические изделия учитывают анатомические особенности беременной. Их можно применять для отдыха в положении сидя или полулежа. В дальнейшем подушка используется для ухода за ребенком.
  • Размеры изделия зависят от роста женщины и габаритов спального места. Необходимо определиться с шириной валика и общей длиной.

Совет!
При беременности нужно доверять собственным ощущениям, которые в этот период обостряются. Стоит больше доверять своему телу и выбирать позу, которая больше нравится. Ведь дискомфорт ощущается при неправильном кровотоке.

Как использовать подушку для беременных?

  • При болях в пояснице, важно разгрузить позвоночник. Можно лечь набок и положить ногу, которая сверху на валик.

  • Если ноги устали и отекли, то подушку можно подложить под щиколотки или коленки.
  • При неудобстве в области шеи, валик кладут под нее. Это позволяет растянуть и расслабить позвонки.

Такая подушка отличается многофункциональностью. С ее помощью можно кормить младенца, а также укладывать его спать, ограничивая спальное место с помощью высокого валика. Но это можно делать до того времени, пока ребенок не умеет поворачиваться сам.

Совет!
Если женщина спит на спине, то плод будет сдавливать нижнюю полую вену, что приведет к плохому самочувствию и проблемам с кровоснабжением. По статистике на спине предпочитает отдыхать около 27% женщин.

Разновидности

Подушка для беременных любой разновидности легко делается и своими руками. Подобное изделие может иметь разнообразные формы – подковы, бумеранга, рогалика или банана.

Совет!
Чтобы не приобретать разные виды валиков, можно приобрести вариант трансформер. Он состоит из трех элементов. Это две прямых детали и рогалик. Их можно объединять в виде подковы, ровного валика или бумеранга.

Подушка в виде подковы

Подушка U
– образной формы отличается многофункциональностью. Изогнутая форма позволяет поддерживать тело с двух сторон, а также помогает расслабиться.
В положении на боку ее располагают вдоль спального места. При этом в месте изгиба находится голова. Чтобы отдохнуть с поднятыми ногами – концы изделия скрещиваются под коленями. Понравится такое изделие любительницам часто переворачиваться, так как его не нужно перемещать. При таком варианте спина и живот поддерживаются равномерно, а нагрузка распределяется правильно.

При кормлении мама располагается внутри подковы, а один край загибается под спинку малыша. Форма подушки поможет удобно малыша при его первых попытках сесть.

Для такого габаритного изделия требуется просторная кровать. Изделие производится в различных модификациях. Длина бывает 280, 340 или 380 см. Ширина валика часто имеет стандартный размер – 35 см.

Изделие — рогалик

Так называется валик С – образной формы. Его применяют так: укладывают вдоль постельного ложа, один изгиб располагается под корпусом, а второй под коленями. Живот размещается в центре буквы. После родов в таком пространстве можно укладывать спать малыша.

Валик в виде буквы Г

Такое изделие имеет загнутый конец. Он укладывается вдоль тела. При этом изгиб может быть у головы или у ног. Существуют такие вариации изделия: валик прямой формы или в виде крючка.

Подушка – бумеранг

Такой валик представляет собой мягкий уголок, который располагается под спиной, животом, ногами или под шеей. Его можно сложить в подкову или разогнуть по прямой линии. К достоинствам такого изделия относится компактность и мобильность. Подобную принадлежность можно взять с собой поездку.

Валик в форме банана

Такой вариант применяется при ограниченном пространстве. От ровного валика он отличается маленьким изгибом. Его можно разместить под спиной, под ногами, а также вокруг живота.

Этот валик не занимает много места. Он подходит для сна на боку и с ним можно отдыхать в положении полулежа.

Выбор наполнителя

Стоит уделить повышенное внимание содержимому подушки. Наполнитель должен быть безопасен для матери и для будущего ребенка.

Часто применяется холофайбер, который представляет собой синтетический пух. Материал состоит из спиралевидных нитей, которые при сдавливании уплотняются, а при устранении нагрузки приобретают исходную форму. Благодаря такому свойству материал с успехом используется для ортопедических изделий.

Синтетический пух – это пружинящий и мягкий наполнитель. Его легко смять, но он быстро принимает первоначальное положение. Такой материал хорошо удерживает тепло и пропускает воздух. Это позволяет избежать появления парникового эффекта.
В качестве наполнителя применяются шарики из полистирола, имеющие диаметр в 1 мм. Такие изделия более жесткие. Они хорошо держат форму и им можно придать любую форму. Полистирол считается отличным изолятором. Он препятствует тепловым потерям. Поэтому в жару на таком материале тело потеет.

Хорошим качеством должен обладать материал для наволочки. Он должен быть натуральным и приятным на ощупь. Лучше выбрать бязь или хлопок.

Совет!
В холофайбере не содержится синтетического клея, поэтому его можно отнести к гипоаллергенным материалам. А при выборе полистирольного наполнителя, нужно учитывать, что шарики издают шуршащие звуки.

Как сшить подушку самостоятельно

Анатомические валики недешевое удовольствие. Поэтому идеальным решением станет подушка для беременных, сделанная своими руками. Для этого понадобятся выкройки и качественный материал. Создание полезного изделия обязательно включает такие этапы:

  • Рисуется подходящая выкройка. Важно продумать длину изделия, а также ширину каждого валика.

Производится раскрой материала

  • Производится раскрой материала. Для пошива нужно два элемента одинаковой формы.
  • Полученные формы нужно сострочить по периметру со стороны изнанки. С одной стороны нужно оставить небольшую область без строчек. Через него наволочка выворачивается и заполняется наполнителем.

Совет!
Для такого изделия нужно сразу пошить две наволочки, которые выполняются по тем же выкройкам, но с небольшим припуском.

Выбор материала

Подушка для беременных своими руками предполагает изучение мастер-класса, который начинается с подготовки материалов и инструментов:

  • швейная машинка, иголки и нити;
  • ножницы и карандаши;
  • бумага для выкроек;
  • ткани для изделия и наволочек;
  • наполнитель.

Ткань не должна вызывать аллергические реакции. Как вариант можно выбрать лен, хлопок или бязь. А для наволочек можно применить трикотаж, велюр или плюш. Если позволяет время, то роскошную наволочку можно связать своими руками.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами. Хорошим вариантом является холофайбер. Но можно применить и другие материалы: поролон, вату, синтепон или гречневую шелуху. Для застегивания наволочки понадобится липучка, змейка или пуговицы.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами

Этапы работы

Самый простой вариант – это традиционная подушка для беременных в виде подковы. Выполняется так:

  1. Выкройка рисуется на бумаге и вырезается. Ткань складывается в два раза. Лицевая сторона укладывается внутрь. Центр выкройки соединяется загибом материи.
  2. Выкройка переносится на ткань.
  3. Ткань следует фиксировать булавками.
  4. Из ткани нужно вырезать две детали, которые поворачиваются внешней стороной друг к другу и крепятся булавками.
  5. Детали сметаются по линиям обрисовки и прострачиваются на машинке.
  6. Незастроченным оставляется лишь небольшой участок.
  7. Чехол нужно прострочить прямой строчкой по всему контуру, а срезы обрабатываются оверлоком, обметочным швом или зигзагом.
  8. Чехол выворачивается на внешнюю сторону.
  9. Через оставленное отверстие укладывается наполнитель. Затем оно зашивается.

Используя выкройки, шьются наволочки. Для них необходимо оставить небольшие припуски. Подобным способом можно пошить изделия любой другой формы.

При появлении дискомфорта нужно выяснить его причину. Ортопедические аксессуары призваны уменьшить неприятные ощущения в коленях, лодыжках, животе или плечах. Если долго болит одно место, возможно, проблема в плохой осанке, неправильном питании или поднимании тяжестей.

При болевых ощущениях в нескольких местах стоит подобрать изделие небольшого размера и клиновидной формы. Если присутствует дискомфорт общего характера, то можно приобрести подушку в полный рост или изогнутой формы.

Текстильная принадлежность должна быть качественной и иметь гладкое покрытие. Его нужно потрогать и постараться сложить, чтобы определить, не сбивается ли набивочный материал в комки.

Во время сна следует поддерживать шею и голову. При этом позвоночник будет находиться в ровном положении. Скрученная поза вызовет болевые симптомы в плечах или в шее.

Нельзя использовать подушку для поддержки младенца, если он может сам передвигаться. Также не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования.

Изучение полезных свойств и особенностей ортопедического изделия позволит создать комфортные условия для любой беременной женщины. А инструкция по самостоятельному пошиву поможет сделать качественную, удобную и многофункциональную подушку своими силами, применяя только подручные материалы.

Для удобного отдыха и сна беременным женщинам рекомендуют приобретать специальные подушки. Сделанная своими руками, такая подушка станет прекрасной альтернативой покупным магазинным изделиям. Прежде всего, это комфорт, который должен быть у беременной женщины. Натуральные материалы, из которых создаются подушки, дают гарантию хорошего качества и безопасности.

Формы подушек для беременных

Они бывают разных форм и функциональной направленности. Например, подушка формы банан очень распространена и любима женщинами. Она направлена на обеспечение комфортного и безопасного сна беременной женщины. Ее роль очень важна. Помимо удобства, она обеспечивает безопасность плода, так как во время сна оказывает защиту животика от внешних факторов. Чаще всего, такую подушку располагают вдоль тела. На один конец подушки кладется голова, а вторая часть обхватывается между ног.

Еще одной полюбившейся и рекомендуемой формой является подушка бумеранг. Она так называется из-за своего сходства с бумерангом. Но ее роль очень важная, потому что она подходит и для беременных, и для кормления. Она может менять свою форму во время эксплуатации и обеспечивать маме и ребенку совместный сон. Во время кормления мама может лежать головой на одном конце подушки, а ребеночка положить на другой. Такая подушка станет удобным помощником для работы на ноутбуке, так как беременная женщина может лежать на одном конце подушки, а на вторую сторону положить ноутбук.

Подушка для беременной своими руками: мастер-класс

Используя подробный мастер-класс, можно сделать удобную подушку для беременной своими руками. Она также может использоваться и для кормления малыша, так как является многофункциональной. Размер готовой подушки составит: длина 1,5 м и ширина 90 см.

Ткань лучше выбирать натуральную хлопковую или льняную. Ткань берется шириной 1,5 м. В качестве наполнителя рекомендуется применять холлофайбер, потому что этот материал считается гипоаллергенным синтетическим волокном. Он отлично держит форму даже после стирки.

Для работы потребуется:

  • Бумага.
  • Линейка.
  • Карандаш.
  • Ножницы.
  • Ткань (длина 2 м, ширина 1,5 м).
  • Наполнитель холлофайбер (2,5 – 3 кг).
  • Швейная машинка.
  • Нитки в цвет ткани.
  • Маникюрные ножницы.
  • Мел для рисования.
  • Английские булавки.
  • Иголка.
  • Сантиметровая лента.

Процесс изготовления подушки для беременной своими руками

  • На большом листе бумаги расчерчивается выкройка. Работать удобно на большом столе либо на полу. Чертить надо будет только половину выкройки, поскольку ее нужно прикладывать к ткани, сложенной пополам. Так как ширина подушки задумана в 90 см, на бумаге будет откладываться 45 см по всей длине и расчерчивается линия. Ширина подушки будет 35 см, поэтому на бумаге откладывается это значение вниз с двух сторон и ставится засечка. Общая длина подушки 1,5 м, поэтому это значение отмечается вдоль с обеих сторон.
  • От нижнего сгиба откладывается 2 см и ставится засечка. От этой засечки откладывается ширина подушки 35 см и ставится отметка. Полученные точки соединяются. Чтобы подушка не получилась квадратной формы, все острые углы сглаживаются. Получившуюся выкройку вырезают ножницами.
  • Готовую выкройку прикладывают к ткани, которую сгибают пополам в два раза, обводят ее с учетом припусков на швы в 1 см. Снимается выкройка и вырезается ткань.
  • Детали разворачиваются и прикладываются друг к другу ровно лицом к лицу. Чтобы ткань не меняла свое положение, ее скалывают английскими булавками.
  • Все детали прошиваются по всей длине на швейной машинке, но небольшой отрезок оставляют для того, чтобы поместить внутрь наполнитель. Для равномерного распределения наполнителя, отверстие оставляют в верхней части подушки.
  • После того, как прострочены все швы, заготовка выворачивается на лицевую сторону и добавляется наполнитель.
  • Оставшееся отверстие нужно зашить. Для этого внутрь закалываются припуски на швы английскими булавками и при помощи иголки с ниткой сшивается отверстие. Затем оно прошивается на швейной машинке. Подушка готова.

Поскольку подушка может пачкаться во время использования, лучше всего сшить для нее наволочку. Для нее можно использовать очень тонкую и мягкую джинсовую ткань, которая сделана из 100% хлопка. Конструкция у наволочки будет такая же, как у подушки. Но поскольку наволочку нужно будет постоянно снимать для стирки, нужно будет в нее вшить потайную молнию.

Польза подушки для беременных женщин

По фото и видео можно с легкостью воссоздать такую подушку. Она очень важна для беременной, поскольку качественный и здоровый сон во время беременности очень важен, как и правильное питание. Неудобное положение мешает высыпаться. Если женщина испытывает онемение ног, то такую подушку используют под шею. Если беспокоят боли в пояснице, то подушка используется под поясницу. Такая подушка поддерживает правильное положение животика и способствует расслаблению мышц.

Видео по теме статьи


Подушка для беременных — это настоящая находка для женщин в положении, так как данное изобретение значительно облегчает процесс вынашивания ребенка, снимает нагрузку с позвоночника, помогает принять удобную позу и наконец-то отдохнуть. К сожалению, такие аксессуары довольно дорогостоящие, не каждая женщина может позволить себе его приобрести. Поэтому мы расскажем вам, как просто делается подушка для беременных своими руками. Процесс пошива такого изделия несложный и занимает совсем немного времени. В итоге — вы получите качественную и удобную подушку за небольшие деньги.

Основное предназначение подушки для беременных

Беременность — это замечательное и ни с чем не сравнимое время для каждой женщины. Тем не менее, с увеличением срока беременности начинает расти и животик. В связи с этим, у женщин начинаются проблемы со сном из-за увеличения нагрузки на позвоночник. Соответственно — она не получает полноценного отдыха и не восполняет свои силы, которые так необходимы для дальнейшего вынашивания ребенка.

Подушка для беременных помогает женщинам в положении спать на боку комфортно, так как ее можно подмять под себя, забросить на нее ногу и положить живот. Она создает удобные и полноценные условия для отдыха и сна, способствует снятию мышечного тонуса и улучшает кровообращение.

Важно! Подушка для беременных станет вам надежным помощником и после рождения ребенка. Она может легко превратится в подушку для кормления, бордюр, чтобы малыш не скатился с дивана или же в манеж.

Преимущества самостоятельного пошива

Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли самому сшить такую подушку или же проще приобрести уже готовое изделие, предлагаем вам ряд преимуществ самостоятельного изготовления:

  1. У вас появится возможность самостоятельно подобрать удобный размер и оформить изделие в любимой цветовой гамме.
  2. Вы можете использовать экологически чистые материалы тех производителей, которым доверяете.
  3. Значительная экономия средств семейного бюджета.
  4. Процесс изготовления подарит вам творческое расслабление.
  5. Возможность проявить свою фантазию и креатив.

Важно! Беременность — вовсе не повод носить исключительно бесформенные вещи и отказываться от того, чтобы выглядеть красиво и аккуратно. Имея определенные навыки шитья, вы легко справитесь и с тем, чтобы сделать для себя несколько интересных вещичек, которые будете носить с удовольствием. И помогут вам в этом наши мастер-классы:

Как выбрать нужную форму?

Перед тем, как сшить подушку для беременных своими руками, очень важно определиться с формой и размером будущего изделия.

Классическая подушка

Она имеет форму буквы U. Такая особенность позволяет беременной принять максимально удобное для ее тела положение за счет того, что голова расположена на закругленном участке, а ноги и руки — на боковых частях.

К основным достоинствам такой подушки можно отнести:

  1. Равномерность распределения нагрузки.
  2. Отсутствие необходимости ее перекладывать, если вы будете поворачиваться с боку на бок.

Важно! К сожалению, такая форма подушки довольно громоздкая, соответственно — понадобится кровать больших размеров.

G-образные

Такой вариант подушки способен подарить расслабление не только во время ночного сна но и дневного отдыха. Ее можно подвернуть под живот, голову, обнять ногами или просто опереться. G-образная форма отлично справляется со снятием лишнего тонуса и напряжения с мышечной системы.

Подушка-рогалик

За счет своей формы, она помогает снять нагрузку не только со спины и живота, но и с ног.

Важно! Иногда такой аксессуар придется перекладывать, так как если вы перевернетесь на другой бок, ваш животик упрется в спинку подушки, при этом спина окажется без полноценной поддержки.

Подушка-банан

Этот аксессуар станет вашим спасением, особенно на поздних сроках беременности. Она не занимает много места и идеальна для сна на боку, так как поддерживает только живот или спину.

Важно! Также на ней можно отдыхать в позиции полусидя или полулежа.

Г-образная подушка

Она имеет вид обычного валика согнутого с одной стороны. Такая подушка занимает совсем немного места и довольно удобна. Ее основной недостаток заключается в том, что переворачиваясь на другой бок, вам также придется ее перекладывать.

I-образная подушка

Это — самый простой, компактный и недорогой вариант. Несмотря на это, подушка такой формы способна разгрузить позвоночник и расслабить мышцы, что позволит телу полноценно отдохнуть.

Важно! Готовясь к встрече со своим малышом, подготовьте для него вовремя все необходимое, чтобы не отвлекаться на решение бытовых вопросов после родов. Справиться со всеми вопросами вам помогут советы из наших статей:

Какого размера должна быть подушка для беременных?

В этом случае следует исходить из размеров кровати, роста женщины и любимой позы во время сна. В основном размер такой подушки измеряется, исходя по размеру валика, его ширины и длины.

Важно! Стандартная ширина валика для женщин средней комплекции считается 35 сантиметров. Иногда на ранних сроках беременности женщины в положении уменьшают его до 30 сантиметров.

Как сшить подушку для беременных?

Вначале следует приобрести наполнитель и материал для изготовления наволочки.

Выбираем наполнитель

При выборе наполнителя обращайте свое внимание на то, что материал должен быть абсолютно экологичен и безопасен как для женщины, так и для малыша. Чаще всего для этих целей используют следующие варианты наполнителей:

  • Холлофайбер. Это — синтетический пух, который состоит из спиралевидных нитей. При сдавливании они уплотняются, а при снятии нагрузки — приобретают обыденную форму. За счет этого свойства, холлофайбер является отличным материалом для изготовления ортопедических подушек.
  • Синтепух. Это — мягкий пружинящий наполнитель, который легко сминается, а после — снова обретает свою форму. Кроме этого, синтепух отлично сохраняет тепло и пропускает воздух.
  • Шарики из полистирола. Этот вид наполнителя представлен в виде шариков диаметром 1 миллиметр. Такие подушки довольно жесткие. Тем не менее, за счет этого свойства они лучше держат форму и дают возможность делать разные изгибы. Кроме этого, полистирол блокирует потерю тепла, поэтому подушку для беременных с таким наполнителем можно назвать “жаркой”.

Важно! Для чутко спящих беременных женщин этот наполнитель не подходит, так как они будут слышать шуршание шариков, что впоследствии будет вызывать дискомфорт и раздражение.

  • Гречневая шелуха. Это — абсолютно экологически чистый и натуральный наполнитель. К сожалению, он довольно тяжелый, да и стоит недешево.

Важно! Собираясь шить подушку для себя, не забудьте и о своем будущем малыше. Смотрите подробные мастер-классы на темы:

Подбираем материал для наволочки

Для того чтобы сшить подушку для беременных своими руками, очень важно выбрать правильно материал для наволочки. Он должен быть гипоаллергенным и натуральным. Поэтому наилучшим вариантом для этих целей станет бязь или хлопок.

Важно! Изготовьте сразу две наволочки. Таким образом, в случае загрязнения первой вы сможете ее снять для того, чтобы постирать, а вторую надеть.

Дополнительные инструменты и материалы, которые вам понадобятся

Кроме материала для наволочки и наполнителя, в процессе изготовления подушки для беременных вам будут нужны следующие инструменты и материалы:

  • Швейная машинка;
  • Иголки;
  • Нитки в цвет;
  • Бумага для выкройки;
  • Ножницы;
  • Карандаш;
  • Портновские булавки;
  • Молния.

Пошаговая инструкция по изготовлению классической подушки для беременных:

  • Постройте выкройку или скачайте уже готовую из сети интернет.
  • Вырежьте два куска ткани и сложите таким образом, чтобы углы соприкасались.
  • Используя обмылок или портновской маркер, перенесите рисунок выкройки и сделайте все необходимые пометки.
  • Округлите края обеих частей, в итоге — вы получите два прямоугольника. Сложите их пополам.
  • Из бумаги вырежьте середину подушки, которая по форме будет напоминать грушу. Приложите ее к ткани, отступив 35 сантиметров сверху. Обозначьте контуры и аккуратно вырежьте.

Важно! Для того чтобы ткань была лучше зафиксирована и не скользила, используйте себе в помощь скотч или портновские булавки.

  • Из ткани контрастного цвета вырежьте 6 длинных и 2 более коротких полосы.
  • По лицевой стороне с узкого края сшейте длинные полосы. То же самое проделайте и с остальными.
  • Отступив от верха одной из коротких полос 1 сантиметр, приложите молнию и пришейте.
  • Таким же образом пришейте вторую полоску к боковой части молнии.
  • Переверните молнию на лицевую сторону и разгладьте все швы таким образом, чтобы молния не выпирала.
  • В итоге — у вас должно получиться 3 длинных полосы и уже вшитая молния.
  • К каждому краю молнии пришейте по одной длинной полосе. Для этого ткань поместите изнаночной стороной вверх и, отступив от края 1 сантиметр, зафиксируйте булавками. Аналогичное действие проделайте и с обратной стороны.
  • Пришейте ткань к молнии, снова разгладьте швы.
  • Обрежьте ткань на молнии таким образом, чтобы она соответствовала ширине длинных полос.
  • Положите на ровную поверхность основную заготовку лицевой стороной вверх. Разложите по контуру полосы таким образом, чтобы молния оказалась сверху, закрепите их портновскими булавками.
  • Таким же образом положите полосы в центр. Сшейте все воедино.
  • Тщательно выровняйте заготовки и обрежьте остатки полос под углом 90 градусов, чтобы они были на одном уровне с основной частью.
  • Прикрепите к полоскам вторую часть основной заготовки, закрепите булавками. Пристрочите вторую часть к основной заготовке, выверните ее на лицевую сторону.

Вот и все, подушка для беременных готова! Вам осталось только набить ее наполнителем.

Рекомендуем также

11 лучших подушек для беременных 2021 | Стратег

Выбор народа

Добро пожаловать в People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные отзывы. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фотография: Amazon

Беременность может быть сопряжена с множеством неожиданных проблем, одним из которых является хороший ночной сон.И хотя мы рассмотрели и другие необходимые вещи для беременных, такие как подушки для кормления, безопасные для беременных средства по уходу за кожей, эластичные леггинсы и безвкусные зимние пальто, здесь мы собрали лучшие подушки для беременных, получившие высокую оценку самые восторженные рецензенты на Amazon.

Статьи по теме: Лучшие подушки для кормящих | Лучшие подушки для тела

Как женщины, так и мужчины (беременные или нет) считают эту подушку в форме U именно тем, что им нужно для уютного ночного сна, с прохладным хлопковым покрытием, не слишком плотным полиэфирным наполнителем и съемной боковой подушкой. «Это изменило правила игры. Вы никогда не будете спать спокойно во время беременности, но это избавило меня от многих болей и боли, и это действительно мягко и уютно », — пишет один пятизвездочный рецензент. Они считают, что съемной боковой подушкой легко манипулировать, и ценят то, что она обеспечивает поддержку как спереди, так и сзади, «как при объятиях, что так приятно!» Другая беременная рецензент даже говорит, что эта подушка так приятно прижиматься к ней, что «она начала вставать между мной и моей второй половинкой. Он сказал, что я лучше буду спать с розовой подушкой, а не с ним. Не моя вина, что эта подушка чертовски потрясающая. Кроме того, он не говорит мне, насколько я беременна, или спорю со мной, или подводит меня, когда мне это нужно ». Но, возможно, этой второй половинке просто нужна собственная подушка, как этому 36-летнему мужчине, который находит ее таким же откровением для бездельничанья и сна: «Как кто-то может смотреть на всех этих беременных женщин такими уютными в этих подушках и не удивляться. почему все не могут быть такими уютными? Я купил одну.И это здорово. Это все, чем я хочу, чтобы была подушка. Идеально подходит для тех, кто спит на боку, как я, или даже просто сидящих без дела ».

«Я был потрясен тем, насколько маленькая эта подушка, и я почти вернул ее», — пишет один рецензент, но ее мнение изменилось после того, как она использовала ее.Фактически: «Я использовал его каждую ночь в течение последних 4 месяцев, и мне это нравится». Многие обозреватели также думали, что эта недорогая подушка поначалу была слишком жесткой, но одна беременная рецензент сказала: «Я считаю, что это идеальный размер, чтобы поддерживать мою шишку, не занимая слишком много места на кровати, и идеальную твердость для поддержки. без неудобств. » Рецензенты утверждают, что эта подушка-клин работает на всех сроках беременности. «Раньше я держал его за спиной, чтобы не дать заснуть на спине, а позже — под животом для небольшой дополнительной поддержки», — пишет один рецензент.Другой рецензент даже сказал, что послеродовой период хорош: «Очень полезно в качестве клина, когда я сплю на боку, чтобы уменьшить давление на мою грудь (из-за нагрубания груди)».

На рынке представлено много подушек для беременных в форме букв, но обозреватели считают, что форма U предлагает им наибольшую гибкость, в том числе тот, кто предпочитает форму U другим подушкам C изогнутой формы, потому что я обычно люблю менять позу ночью, и это позволяет вам делать именно это. Другой говорит, что эта подушка «помогает мне легче заснуть, поддерживая мою спину, а также имея другую сторону для поддержки живота и прохода между ног». А поскольку эта подушка для беременных в форме AngQi U имеет чехол из трикотажа и хлопка, она «дышащая, поэтому не заставляет меня потеть». Другой рецензент описывает ткань как «не очень толстую, что мне нравится, но она очень удобная, а ткань мягкая и совсем не царапается». Рецензентам также нравится, что чехол можно стирать и что его можно использовать во время беременности и после нее, «по-разному сидя, а также в качестве подушки для кормления, когда рождается ребенок.”

Около 15 000 пятизвездочных рецензентов в восторге от этой «меняющей жизнь» подушки для беременных в форме U , обтянутой бархатом. Один рецензент считает, что это «должно быть, сделано эльфами из Нарнии, и оно должно быть наполнено пушистым пухом и волокнами шкуры единорога.Они добавляют, что он «теперь находится почти как пятая конечность, незлокачественная опухоль, продолжение моего тела, которое питает и утешает меня, забирая мои слезы и страхи и окутывая их любовью и волшебной волшебной пылью … Я пишу этот обзор от бархатные объятия моей мягкой любовной подушки, которую я назвал принцем Джеффри. Десятки рецензентов описывают бархатную обложку как «плюшевую» и «роскошную». Один из родителей использовал эту подушку более двух лет, с тех пор, как они были беременны вторым ребенком (и даже после того, как восстанавливались после кесарева сечения). «Это дает хорошую поддержку, но не слишком громоздко», — пишут они, добавляя, что не были уверены, понравится ли им бархатный футляр. Но, как оказалось, «мне это очень нравится! Он сверхмягкий и совсем не жарко, чтобы спать. Рекомендую при беременности и после нее! »

Эта 65-дюймовая подушка размера «king-size» лучше всего подходит для людей высокого роста, которым нужна поддержка всего тела.Один рецензент, которому 5,9 «, пишет:» Вау. Это так удобно. Я получил очень длинный и рад, что получил. Я могу сложить его под коленями для поддержки спины … Остается круто. Настоятельно рекомендую.» Другой, который на момент написания обзора находился на 20 неделе беременности, рассказывает, что они купили эту подушку, «потому что в наши дни сон стал более тяжелой работой». Они пишут, что их первая ночь использования подушки была «невероятной» и что это «идеальная длина» для их тела ростом 5 футов 9 дюймов. «Подушечки достаточно, чтобы сложить или подпереть между ног.Материал наволочки отличный… мне не было жарко / потеть, не было зуда и не слишком пушисто », — уверяют они. «Я очень рекомендую это беременным девушкам или если у вас проблемы со спиной и проблемы со сном!»

Более 18 000 рецензентов дали этой подушке для беременных в форме C пять звезд, особенно из-за ее мягкого, но поддерживающего полиэстера. Один рецензент шутит, что они и их муж «изменили наше измерение времени на BP (до подушки) и AP (после подушки)». BP, они просыпались «пять-семь раз за ночь», ворочаясь и часто пиная (случайно!) Своего мужа. AP: «Я все еще просыпаюсь несколько раз за ночь (эти бушующие гормоны!), Но сразу же снова засыпаю и чувствую себя отдохнувшим утром». Кроме того, они добавляют: «Кроме того, я больше не теряю голову». Другой рецензент, который попробовал несколько подушек для беременных от других производителей, описывает их как «гораздо более мягкие и роскошные, чем мои старые подушки от другого производителя.«Покрывало из джерси« такое мягкое », — пишут они, -« у подушки как раз подходящее количество мягкости и жесткости. Сначала я немного волновался, что он не будет достаточно твердым, но он просто идеальный ».

Один рецензент купил это для своей беременной жены и сообщает, что она «одержима этой гигантской подушкой», настолько, что не может спать без нее, «хотя нашему сыну уже месяц.Думаю, хуже всего то, что мы переехали через всю страну, и я застрял, таская эту массивную подушку из отеля в отель, а моя маленькая жена ростом 4 фута 11 бежала за мной, крича, что ее подушка Голиаф волочится по земле ». Сотни рецензентов оценили его надежность. Один рецензент даже описывает его как «толстый, прочный и мягкий, с хорошим« телом », обеспечивающим удобную поддержку. Я не осознавал, насколько я удерживаю свое тело в этом положении, пока не начал использовать подушку и не обнаружил, что в ответ мои мышцы расслабляются. Но, несмотря на плотность, он все еще податлив: «Независимо от того, в какую сторону я двигаюсь, у него есть возможность подстраиваться соответствующим образом».

Компактная подушка клиновидной формы — еще одна излюбленная рецензентами подушка для поддержки растущего тела беременных.«Этот красивый маленький клин может выглядеть как простая подушка, но на самом деле это величайшее творение, известное мужчине (и беременным женщинам)», — пишет один, а другой говорит: «Этот маленький клин изменил правила игры для меня. Я спала так лучше. Будущим мамам также нравится, что эта подушка двусторонняя, предлагая как жесткий, так и мягкий вариант. Этот рецензент объясняет: «На данный момент более мягкая сторона идеальна, но мне, вероятно, понадобится более прочная сторона, когда я стану больше».

Созданная, чтобы помочь беременным женщинам более комфортно спать на боку, у этой маленькой подушки есть много довольных клиентов.«С тех пор, как я купил эту подушку пару недель назад, я всего лишь раз за ночь переворачиваюсь с одной стороны на другую, — пишет рецензент, — и это не дает мне перевернуться на спину». Другой говорит: «Это не дает мне перевернуться на спину во сне, но дает хорошую поддержку спереди, не будучи слишком громоздким», и, наконец, одна беременная рецензент называет это «намного лучше для поддержки и намного практичнее», чем тело подушка.

Этот «Мерседес-Бенц с подушками для тела» полюбился рецензентам, потому что, как один из них пишет, «он делает сон на боку намного проще и естественнее.Подушка идеально прилегает к телу, обеспечивая идеальную поддержку спины и живота с обеих сторон ». Другой рецензент говорит, что это «величайшее изобретение Бога» для избавления от боли в бедре, связанной с беременностью. «Если вы ищете очень полную и удобную подушку для беременных, эта подойдет вам», — советует один рецензент, а другие описывают ее как «плюшевую и пушистую», «мягкую и мягкую» или «очень удобную [с] отличная поддержка живота. »

Конечно, технически эта подушка предназначена для беременных, но многие небеременные обозреватели получают облегчение от этой подушки для тела.«Используя эту подушку, я не беременна и не женщина», — говорит один рецензент, прежде чем назвать это «просто потрясающим». Такое ощущение, что у тебя в кровати 6 подушек, с дополнительным преимуществом, что они не убегают, когда ты к ним прислоняешься «. Другой обозреватель, не являющийся беременной, пишет: «Этой подушкой может пользоваться любой, кому трудно выспаться ночью». Рецензенты, занимающиеся всем — от восстановления после операции на спине до фибромиалгии и воспалительного артрита, также находят утешение в этой подушке. И даже несмотря на то, что многие люди нашли этому применение, есть и настоящие беременные люди, для которых она была сделана: «Эта подушка — именно то, что я надеялась использовать во втором триместре моей второй беременности», — говорит один из них. «При некоторой развивающейся боли в бедре это принесло долгожданное облегчение». Говорят, что замшевый чехол уютный, но «немного жарко летом, когда ты большой и беременный», но он съемный, и компания делает чехлы из других тканей.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , ультра-лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Связанные

Какая лучшая одежда для беременных?

Лучшая беременность, Подушки для беременных 2021 года (Тело, варианты подушек на танкетке)

Беременность тяжело сказывается на вашем теле. По мере того, как вы продвигаетесь в течение недель в первом, втором и третьем триместрах, скорее всего, появится физический дискомфорт. Это может сделать практически невозможным хороший ночной отдых, особенно если вы больше не можете спать на животе или спине.Но полноценный ночной сон не менее важен, если не более важен, во время беременности.

Подушки для беременных могут принести столь необходимое облегчение недосыпающим беременным женщинам. Эти специализированные подушки предназначены для поддержки вашего растущего желудка, делая рекомендованное врачом положение для сна на боку немного более комфортным. Мы разберем подушку для беременных по форме и назначению и расскажем, как выбрать лучшую из них.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Подушка для беременных Boppy Sliphibited Total Body

Наполнитель: 100% полиэстер Virgin

Стойкость: Средняя

Для кого лучше:
  • Будущие матери во втором или третьем триместре
  • Спящие, которым нужна поддерживающая послеродовая подушка
  • Боковые шпалы
Основные моменты:
  • Длина 48 дюймов поддерживает боковые шпалы с головы до пят
  • По конкурентоспособной цене
  • Уникальная форма подходит для сна и отдыха

Используйте этот SleepFoundation. Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушки Boppy

Подушка для беременных с скользящим покрытием Boppy Total Body Pillow имеет универсальную форму, которую можно использовать как для сна, так и для отдыха. Подушка представляет собой одну длинную С-образную деталь, длина которой составляет 48 дюймов. Его конструкция особенно хорошо подходит для боковых шпал, так как обеспечивает поддержку всего тела.

Форма подушки также удобна для отдыха. Сидя, вы можете положить одну руку за поясницу для поддержки поясницы, а другую положить под колени или на колени.

Подушка имеет высоту 8 дюймов и наполнена 100% натуральным полиэстером. Съемный чехол из 100% хлопка, который можно стирать в машине. Он имеет поддерживающий и прочный наполнитель, который должен обеспечивать будущим мамам адекватную поддержку, даже когда их дети растут. Он разработан для тех, кто спит во втором или третьем триместре, но также может принести облегчение послеродовым мамам.

Подушка для беременных Total Body от

Boppy продается по конкурентоспособной цене и включает годовую ограниченную гарантию. Покупатели, совершающие покупки через Amazon, получают бесплатную доставку и возврат, хотя покупатели на Гавайях и Аляске могут иметь дополнительные расходы на доставку.Возвращенные подушки должны быть в новом или неиспользованном состоянии.

Лучшее соотношение цены и качества

Nuvu Baby Подушка для беременных для всего тела

Наполнитель: Альтернативные волокна полиэфирного пуха

Плотность: Средняя мягкая

Для кого лучше:
  • Спящие, которым нужна поддержка всего тела
  • Соискатели ценности
  • Покупатели, которым нужна универсальная подушка для сна и отдыха
Основные моменты:
  • Мягкий поддерживающий наполнитель из полиэстера
  • Большой дизайн поддерживает все тело
  • Может заменить потребность в нескольких подушках

Используйте этот SleepFoundation. Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Nuvu Baby

Подушка для беременных Nuvu Baby доступна в C- или U-образной форме. Оба варианта обеспечивают амортизацию всего тела, особенно для сна на боку. Дополнительная длина подушки для тела предназначена для поддержки головы, шеи, рук, живота и ног. Для беременных эта подушка может быть подходящей заменой при использовании нескольких подушек.

Подушка включает хлопчатобумажный чехол, который можно стирать в машине. Альтернативный пуховый наполнитель из полиэстера обеспечивает среднюю мягкость на ощупь, а спящие могут прилегать к подушке для дополнительного комфорта.

Подушка для беременных Nuvu Baby для всего тела имеет размеры 60 на 28 дюймов, и ее можно отрегулировать для различных положений для отдыха и сна. Универсальная форма позволяет покупателям использовать его во время беременности и в послеродовой период.

Подушка для беременных Nuvu Baby по конкурентоспособной цене может понравиться тем, у кого ограниченный бюджет. Подушка подлежит 30-дневной политике возврата Amazon.

Лучшее для боковых шпал

Belly Bandit S.ОПЕРАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ. Подушка для беременных Sleep-On-Side

Наполнитель: 100% пенопласт

Стойкость: Средняя фирма

Для кого лучше:
  • Шпалы боковые
  • Будущие мамы, которым нужна подушка, которая приспосабливается к их изменяющемуся телу
  • Спящие на спине, которые во время беременности спят на боку
Основные моменты:
  • Набор из трех частей с возможностью регулировки
  • Разработано акушером-гинекологом
  • Аккуратно помещается в переносную подставку для переноски

Используйте этот SleepFoundation. Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Belly Bandit

Животный бандит S.O.S. Подушка для беременных Sleep-on-Side имеет уникальный дизайн, который адаптируется к вашему изменяющемуся телу на протяжении всей беременности. В комплект подушки входят три предмета — две клиновые подушки разной формы и ремень на липучке, к которому они крепятся. Наполнитель подушки — 100% пенопласт, который смягчает и снижает давление.

Эта подушка, разработанная акушер-гинекологом, способствует циркуляции крови и кислорода от матери к ребенку.Более высокий клин расположен вертикально позади вас, чтобы вы не перекатились на спину, а более плоский клин поддерживает живот.

Его конструкция особенно удобна для тех, кто спит на спине, которые хотят перейти на боковой сон во время беременности. Вы можете настроить его в соответствии с меняющимися размерами вашего тела, перемещая клиновидные подушки вдоль ремня на липучке по мере необходимости.

Подушка легко разбирается и упаковывается в прилагаемый дорожный футляр. Belly Bandit рекомендует мыть вручную съемный чехол из вискозы, спандекса и полиэстера.Покупатели во всех 50 штатах, потратившие более 50 долларов, имеют право на бесплатную доставку. Подушки в новом состоянии можно вернуть в течение 30 дней с момента покупки с полным возвратом средств за вычетом небольшой платы за обработку.

Лучшее от боли в спине

Подушка для беременных PharMeDoc C-shape

Наполнитель: Альтернативные волокна полиэфирного пуха

Стойкость: Средняя

Для кого лучше:
  • Соискатели ценности
  • Пациенты с болями в спине
  • Покупатели, которым нужна универсальная подушка для беременных
Основные моменты:
  • C-образная форма обеспечивает поддержку всего тела
  • Полифилл волокна можно добавлять и удалять
  • Регулируемая конструкция также удобна для отдыха

Используйте этот SleepFoundation. Ссылка на org для получения последней скидки на подушки PharMeDoc

Будущие мамы, которым нужна поддержка всего тела, наверняка оценят подушку для беременных C-Shape от PharMeDoc. Эта подушка размером 30 дюймов в ширину, 57 дюймов в длину и 7 дюймов в толщину достаточно велика, чтобы простираться от шеи до колен. Спящие, страдающие болями в спине, могут использовать подушку PharMeDoc в различных положениях, чтобы уменьшить дискомфорт и выровнять позвоночник.

Лофт этой подушки можно регулировать, добавляя или удаляя альтернативный наполнитель из полиэфирного пуха.Те, кто хочет избавиться от болей в спине, могут спать внутри С-образной формы. Вы можете использовать одну руку, чтобы поддерживать голову, живот и колени, а вторую руку расположите за спиной, чтобы обеспечить дополнительную поддержку. Пользователи должны найти эту подушку достаточно гибкой для многократного использования, так как ее форма легко формуется, а ручки также можно использовать в качестве подкладок во время отдыха.

Чехол из 100% хлопкового джерси обертывает подушку и улучшает ее воздухопроницаемость. Тем, кто спит жарко, подушка для беременных должна хорошо регулировать температуру и оставаться достаточно прохладной.Чехол, который можно стирать в машине, прочный и сохраняет мягкость на протяжении всего срока службы.

PharMeDoc поддерживает подушку для беременных C-образной формы с пожизненной ограниченной гарантией. На покупателей распространяются правила Amazon по доставке и возврату.

Лучшее для сброса давления

Подушка для тела Coop Home Goods

Наполнитель: Запатентованная смесь поперечной пены с эффектом памяти и кластеров микрофибры.

Стойкость: Средняя

Для кого лучше:
  • Будущие мамы ищут сброса давления
  • Спящие, которые любят формировать подушку
  • Люди с болями в области таза или спины
Основные моменты:
  • Пена с эффектом памяти и наполнитель из микрофибры с поперечным разрезом легко поддаются формованию
  • Шпалы могут добавлять и удалять насыпь
  • Съемный чехол для сна

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Coop Home Goods

Пена с эффектом памяти хорошо известна своими свойствами снижения давления. Подушка Coop Home Goods Body Pillow изготовлена ​​из пеноматериала с эффектом памяти и микрофибры, что придает ей мягкость и комфорт. Будущие матери, которые спят на боку, могут использовать эту подушку для тела вертикально, чтобы поддерживать голову, живот и колени. Его длинная прямоугольная форма имеет размеры 20 дюймов в ширину и 54 дюйма в длину и подойдет для маленьких и среднего роста.

Те, кто любит формировать подушку и прижимать ее друг к другу, могут найти эту модель хорошо, так как ее верхняя часть легко адаптируется. Пена с эффектом памяти с эффектом памяти и наполнитель из микрофибры могут быть отрегулированы по желанию пользователя. Желающие пополнить запасы могут приобрести больше непосредственно в Coop Home Goods. Беременным спящим женщинам, страдающим от болей в области таза или спины, эта подушка может понравиться балансом амортизации и поддержки.

Хотя пена с эффектом памяти обычно сохраняет тепло тела, пользователи должны обнаружить, что эта подушка спит относительно прохладно для модели из пены.Покрытие из полиэстера и вискозы обеспечивает воздухопроницаемость и удобство стирки. Хотя подушку также можно стирать в стиральной машине, производитель рекомендует использовать обычную стиральную машину, потому что подушка слишком велика для домашней машины.

Покупатели из США имеют право на бесплатную доставку и 100-дневный период возврата. Coop Home Goods предоставляет на свою подушку Body Pillow 5-летнюю гарантию.

Самый универсальный

Подушка для сна Manta

Наполнитель: Полиэстер

Стойкость: Средняя

Для кого лучше:
  • Шпалы на боку, спине и животе
  • Люди с болями в суставах
  • Покупатели, которым нужна подушка для сна и отдыха
Основные моменты:
  • Большая U-образная форма поддерживает все тела шпалы
  • Полиэфирный наполнитель для мягкой амортизации
  • Подлокотники подушки можно использовать в качестве опоры или поддержки

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушки Manta Sleep

Спящие, которым нужна подушка, достаточно универсальная для использования до, во время и после беременности, могут обнаружить, что подушка Manta Sleep Body Pillow отвечает всем требованиям. Подушка наполнена мягким полиэстером, который удобно выравнивает бедра и суставы. В то время как подушка особенно хорошо подходит для беременных, которым необходимо снять давление, Manta Sleep также рекомендует подушку для тела тем, кто страдает от радикулита, фибромиалгии, желудочного рефлюкса и боли в суставах.

Подушка довольно большая. Его U-образная форма составляет 60 дюймов в длину и 38 дюймов в ширину. Он обеспечивает поддержку всего тела и может использоваться как для сна, так и для отдыха. Каждая рука имеет контурную, эргономичную форму, которая одинаково хорошо работает как подушка или валик. Боковые шпалы плотно прилегают между двумя руками, в то время как шпалы на спине могут регулировать руки так, чтобы они лежали на боку или под коленями.

Покрывало из 100% хлопка можно стирать и сушить в машине. Manta Sleep предлагает бесплатную доставку на прилегающую территорию США.S. и международная доставка в другие места начинается от 5 долларов. На Body Pillow предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег и 6-месячная ограниченная гарантия.

Подушка Queen Anne Pillow Company The Duke Recovery Pillow

Наполнитель: Альтернативные волокна полиэфирного пуха

Стойкость: Мягкий
Середина
Твердый

Для кого лучше:
  • Спящие, которым нравится чувствовать поддержку с головы до пят
  • Для тех, кому нужна опора для бокового сна
  • Покупатели ищут большую подушку
Основные моменты:
  • Уникальный U-образный дизайн
  • Большая подушка удерживает все тело
  • Доступен в трех вариантах длины

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки компании Queen Anne Pillow

Подушка для беременных Queen Rose Oversize имеет уникальную U-образную форму, которая удерживает спящего с головы до пят, а внутренние изгибы соответствуют форме тела беременной. Эта большая подушка легко заменяет несколько подушек и обеспечивает полную поддержку головы, шеи, плеч, живота, спины и ног.

Большой дизайн позволяет пользователям растягиваться на этой подушке. Тем, у кого есть проблемы с привыканием к боковому сну, полноразмерная конструкция Queen Rose может облегчить отдых в этой рекомендованной врачом позе.Он доступен в трех вариантах длины: от 55 до 65 дюймов для высоких шпал или тех, кому нужна дополнительная поверхность для поддержки. Хотя это подходящий размер для кроватей размера «queen-size» и «king-size», кровать Queen Rose может быть немного громоздкой для матрасов меньшего размера.

Queen Rose выпускается в нескольких цветах. Съемный хлопковый чехол можно стирать в стиральной машине, что упрощает очистку. Однако внутренняя подушка слишком велика, чтобы поместиться в стандартную стиральную машину.

Интерьер Queen Rose наполнен полиэфирным волокном, обеспечивающим средний уровень прочности и достаточную поддержку для большинства спящих.Несмотря на большие размеры, уникальный U-образный дизайн остается довольно универсальным. Эту прочную подушку можно использовать не только для сна, но и для отдыха или кормления грудью.

Самый удобный

Яна Подушка

Наполнитель: Латекс измельченный

Уровень стойкости: Средний

Для кого лучше:
  • Боковые и задние шпалы
  • Покупатели, которым нужна подушка с регулируемым верхом
  • Будущие мамы, которые хотят роскошный вариант
Основные моменты:
  • Измельченная латексная заливка сохраняет форму
  • U-образный профиль можно использовать по-разному
  • Заливка предназначена для сброса давления

Используйте этот SleepFoundation. Актуальная скидка на подушки Yana Pillows

по ссылке org

Подушка для сна Yana имеет удобную комбинацию поддержки и снятия давления, которая может оказаться полезной для будущих мам. Несмотря на то, что она имеет цену выше средней, покупатели, ищущие прочную и качественную подушку для беременных, могут найти подушку для сна Yana Sleep Pillow достойным вложением.

Подушка Yana Pillow имеет U-образную гибкую форму и может использоваться в нескольких положениях. Боковые шпалы могут опираться на середину двух рук, так что они опираются как на переднюю, так и на заднюю части тела.Люди, страдающие от боли в коленях или пояснице, могут расположить руки под этими областями для дополнительной поддержки.

Наполнитель подушки изготовлен из измельченного латекса, известного своей прочностью, отзывчивостью и облегчением давления. Латекс обычно является подходящим вариантом для тех, кто хочет облегчить дискомфорт от точек давления, но предпочитает поверхность, которая имеет немного больший отскок, чем пена с эффектом памяти. Спящие могут добавлять и удалять латексный наполнитель по мере необходимости, чтобы создать удобный чердак.

Любители горячего сна должны найти, что эта подушка остается прохладной всю ночь благодаря латексному наполнителю и покрытию из бамбука. Пользователи могут стирать чехол в машине, хотя вес подушки в 16 фунтов означает, что она слишком тяжелая для стиральной машины, и ее следует чистить только пятнами. Покупатели могут вернуть неоткрытые подушки в течение 30 дней с момента покупки, чтобы получить полный возврат средств.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных — это аксессуар для сна, предназначенный для поддержки меняющихся тел беременных, помогающих им занять удобное положение для отдыха и больше спать.Беременность создает большую нагрузку на организм, особенно по мере ее протекания. Дополнительный вес часто нагружает спину и суставы, включая бедра, колени и лодыжки. Это может вызвать боли, затрудняющие полноценный ночной отдых.

Подушки для беременных специально разработаны с учетом контуров тела беременной и обеспечивают поддержку там, где это больше всего необходимо. Эти подушки можно найти во многих различных формах и размерах, чтобы приспособиться к каждому положению сна и помочь предотвратить боли и боли.Наиболее распространенные типы включают C- и U-образные подушки для всего тела, которые обеспечивают поддержку всего тела, и подушки с клином, которые можно использовать для стратегической поддержки одной области, например, средней части или спины.

Нужна ли мне подушка для беременных?

Хотя подушка для беременных не является необходимостью, она может быть подходящим выбором, если вы испытываете нарушения сна по мере развития беременности. Сон важен для вашего физического здоровья, особенно когда ваше тело усердно работает, поддерживая рост другой жизни.

По мере того, как беременность прогрессирует, становится все труднее получить хороший сон. Будущие матери часто подвержены таким симптомам, как боли в спине и суставах, изжога и апноэ во сне. Эти симптомы могут ухудшиться по мере того, как вы достигнете третьего триместра.

Удобство в ночное время часто является ключом к тому, чтобы заснуть и уснуть. Вы можете попробовать добавить дополнительную амортизацию с помощью дополнительных стандартных подушек, но подушка для беременных специально разработана с учетом формы вашего беременного тела.

Как выбрать подушку для беременных

Если один или несколько из множества неудобств, связанных с беременностью, мешают вам полноценно выспаться, стоит подумать о подушке для беременных. Но с таким большим выбором, включая разные размеры, материалы и необычные формы, трудно понять, какая модель вам подойдет. Мы рассмотрим наиболее важные факторы, которые следует учитывать при выборе лучшей подушки для беременных.

Что следует учитывать при покупке подушки для беременных

Точное понимание того, что искать в подушке для беременных, во многом будет зависеть от ваших личных потребностей, в том числе от того, где вам больше всего нужна поддержка, но некоторые свойства универсальны. Поскольку компании, производящие постельные принадлежности, не всегда используют простой язык для описания своей продукции, бывает сложно определить основные различия между моделями. Мы рассмотрим наиболее важные факторы, которые следует учитывать, чтобы вы могли найти подушку для беременных, которая подойдет именно вам.

Положение для сна
Предпочтительное положение для сна будет иметь значение при выборе подушки. Во время беременности врачи рекомендуют спать на левом боку. По мере роста желудка сон на животе становится практически невозможным, а сон на спине может ограничить кровообращение.Сон на левом боку вызывает наименьшую нагрузку на ваше тело.

По этой причине большинство подушек для беременных предназначены для более комфортного сна на боку, в том числе C-образные и U-образные подушки.

Loft
Правильная подушка имеет решающее значение для здорового выравнивания позвоночника, а также может помочь при храпе. Слишком толстая модель может подтолкнуть голову вверх, а слишком тонкая может привести к опусканию головы, что может способствовать сужению дыхательных путей и усилению храпа.

Идеальный лофт зависит в первую очередь от телосложения и положения сна. Спящим с широкими плечами и / или тяжелой головой обычно нужна более толстая подушка, чтобы заполнить пространство между матрасом и головой и шеей, обеспечивая при этом адекватную поддержку, а тем, у кого более узкие плечи и / или меньшая голова, часто нужна более тонкая модель для поддержки без чрезмерного подъема. .

Поддержка
Степень поддержки, которую обеспечивает подушка для беременных, во многом зависит от ее формы. Подушки для всего тела могут поддерживать несколько частей вашего тела, а модели большого размера, по сути, убаюкивают вас с головы до пят.Подушки меньшего размера, такие как клинья, могут быть более жесткими, но они поддерживают только одну область.

Уровень жесткости
Различные модели подушек обеспечивают разный уровень жесткости. Подушки из полиэфирного волокна, как правило, более мягкие и являются хорошим вариантом, если вам нужна лишь небольшая дополнительная амортизация. Подушки на вспененной основе обычно более жесткие и могут оказывать дополнительную поддержку пояснице и животу.

Снятие давления
Снятие давления означает, насколько хорошо подушка принимает форму вашего тела и сглаживает точки давления.Это особенно важно для беременных женщин, страдающих хроническими болями в теле.

Форма
Подушки для беременных обычно делятся на две основные категории: подушки для тела и подушки поддержки меньшего размера. Подушки для тела, в том числе подушки C- и U-образной формы, предназначены для поддержки головы, шеи, живота, спины и колен. Хотя подушки для тела могут быть довольно громоздкими, они облегчают сон на боку. Напротив, опорные подушки меньшего размера, в том числе клиновидные, предназначены для обеспечения сосредоточенной поддержки одной области.

Цена
Подушки для беременных обычно стоят менее 100 долларов, но важно помнить, что цена — не единственный фактор, который следует учитывать. Хотя качество иногда может коррелировать с ценой, многие хорошо сделанные варианты подушек для беременных доступны по цене менее 50 долларов. Если у вас ограниченный бюджет, вы можете выбрать меньшую и менее дорогую опорную подушку, например, клин.

Качественные материалы

Материалы влияют на долговечность подушки, воздухопроницаемость, уровень поддержки и твердость.Полиэстер — наиболее распространенный материал, используемый как для покрытия, так и для наполнения подушек для беременных. Ткани и наполнители на основе полиэстера, как правило, доступны по цене, долговечны и могут иметь разные текстуры и уровни твердости. Пена — хороший выбор, если вы ищете подушку, которая обеспечивает более жесткую поддержку в сочетании с уменьшением давления.

Гибкость
По мере того, как ваше тело меняется во время беременности, важно учитывать каждый уровень комфорта, который может обеспечить ваша подушка. Некоторые материалы с большей вероятностью улучшат циркуляцию воздуха, чтобы предотвратить перегрев во время сна. Материалы на основе полиэстера часто пропускают воздух, что делает их идеальными для подушек для беременных. Пена с эффектом памяти, скорее всего, улавливает тепло и, как правило, больше подходит для подушек меньшего размера.

Формы подушек для беременных

Вы можете найти подушки для беременных любой формы. Форма подушки определяет модель

.
Тип поддержки

, который он предоставляет. Некоторые формы предназначены для поддержки всего вашего тела с головы до пят, в то время как модели меньшего размера поддерживают определенные области, такие как спина или живот.Вам нужно будет подумать, где вам больше всего нужна поддержка, чтобы выбрать форму, которая лучше всего подходит для вас. Мы подробнее рассмотрим наиболее распространенные модели подушек для беременных на рынке.

C-образная форма: Подушка этого типа длинная, тонкая и изогнутая. C-образная форма — один из самых универсальных стилей подушек для беременных. Он не очень громоздкий, а его форма позволяет расположить его по-разному в зависимости от того, где вам нужна опора. Вы можете разложить ее в длину, чтобы создать подушку для всего тела, чтобы обниматься во время сна на боку, или сложите ее пополам и используйте для поддержки живота, спины, коленей или плеч.

Подушки на танкетке: Подушки на танкетке — самые компактные подушки для беременных. Хотя они не обеспечивают поддержку всего тела, вы можете использовать эти недорогие подушки для поддержки различных частей тела. Они особенно полезны для поддержки живота и спины. Вы также можете соединить одну или несколько подушек-клин с большой подушкой для беременных для дополнительной поддержки.

U-образная форма: Подушки U-образной формы созданы, чтобы удерживать все ваше тело.Подушка этого типа обеспечивает надежную поддержку головы и шеи, а также обеих сторон тела, когда голова находится внизу буквы U. Несмотря на свою громоздкость, U-образная конструкция все же предлагает определенный уровень универсальности. На ранних сроках беременности вы можете комфортно спать на спине, а затем перейти на боковой сон с отличной поддержкой для живота, спины и колен.

Надувные подушки: Надувные подушки, как правило, являются самыми большими подушками для беременных и предназначены для тех, кто спит на животе.Если вы всю жизнь спите на животе, то внезапное изменение стиля сна в дополнение к другим неудобствам, связанным с беременностью, может быть затруднено. Надувные подушки обеспечивают амортизацию всего тела с отверстием в центре, которое соответствует животу ребенка.

Другие стили: Производители постельных принадлежностей могут проявить изобретательность, когда дело доходит до формы подушек для беременных, поэтому покупатели могут столкнуться с уникальными формами, которые не подходят ни к одной из вышеперечисленных категорий. Другие формы включают в себя каплевидную форму, выполненную как небольшую универсальную опорную подушку, и форму штанги, предназначенную для сна на боку.

Материалы подушки для беременных

Подушки для беременных могут существенно различаться по своему составу, в том числе по материалам, из которых изготовлен чехол и внутреннее наполнение. Тип используемого материала влияет на ощущение и характеристики подушки.

Многие храпящие находят облегчение в правильной подушке, поскольку она может изменить их положение. Поднятие головы и шеи часто заставляет гравитацию работать в пользу спящего, позволяя мышцам горла расслабиться, не блокируя дыхательные пути.

Мы хотим, чтобы вы высыпались как можно лучше под наблюдением врача. Поговорите со своим врачом, чтобы он помог определить причину храпа и наметить план действий.

Наполнители подушки

Пенопласт

Полиэфирное волокно Наполнитель из полиэфирного волокна — это высокий материал, изготовленный из полиэстера. Он обычно используется в качестве наполнителя в подушках для беременных большего размера, поскольку он обеспечивает мягкий, но поддерживающий комфорт и достаточный поток воздуха.Наполнитель из полиэфирного волокна также относительно недорог, гипоаллергенен и легко чистится.
Пена с эффектом памяти Пена с эффектом памяти известна своими превосходными контурирующими свойствами. Он адаптируется к изгибам тела, обеспечивая при этом поддержку. Однако некоторые составы пены с эффектом памяти могут подавлять поток воздуха и сохранять тепло. По этой причине пену с эффектом памяти обычно используют для подушек меньшего размера для беременных, таких как клинья.
Пенопласт обеспечивает контур и поддержку, но имеет тенденцию быть более твердым и менее прилегающим, чем пена с эффектом памяти.Это может привести к более надежной поддержке спины или живота.
Микрогранулы Подушки для беременных меньшего размера могут быть наполнены микрошариками. Этот материал изготовлен из небольших круглых кусочков полистирола и обеспечивает отличную форму.

Прокрутите L — R для более подробной информации

Наволочки

Хлопок Хлопок — это дышащее натуральное волокно, которое легко чистить.Он впитывает влагу и обычно мягкий на ощупь. Многие высококачественные подушки для беременных имеют чехлы из органического хлопка.
Полиэстер Полиэстер — это универсальная синтетическая ткань. Производители могут создавать полиэфирные ткани с различной текстурой, а также с эластичной эластичностью, что является хорошим признаком для больших наволочек.

Прокрутите L — R для более подробной информации

Другие советы по улучшению сна во время беременности

Подушка для беременных поможет вам найти удобное положение и легче заснуть. Однако на качество вашего сна влияет множество других факторов, включая положение во время сна, поверхность сна, общую гигиену сна и температуру в вашей комнате.

Сон на боку: Многие врачи рекомендуют будущим мамам спать на левом боку, так как они считают это положение для сна самым безопасным во время беременности. Сон на спине может ограничить кровоток, а сон на правом боку может вызвать нагрузку на печень. С течением беременности сон на животе становится практически невозможным.

Сохраняйте прохладу в спальне: Существуют данные, свидетельствующие о том, что сон в прохладной комнате может помочь вам быстро заснуть. Вечером в организме происходит естественное снижение внутренней температуры, что является частью циркадного ритма. Имитируя этот эффект, установив термостат примерно на 65 градусов, вы можете быстрее заснуть.

Выберите правильный матрас: Хотя подушка поможет улучшить положение вашего тела во время сна, вам все равно нужно спать на поддерживающем матрасе.Лучшие матрасы для беременных, как правило, предлагают отличное снятие давления и прохладную поверхность для сна, что помогает предотвратить перегрев в ночное время.

Сосредоточьтесь на гигиене сна: Правильная гигиена сна — один из наиболее важных способов улучшить сон. Установление ночного режима, который поможет вам расслабиться и подготовиться ко сну, может быть полезным для качества вашего сна во время беременности и в послеродовой период.

Часто задаваемые вопросы о подушках для беременных

Сколько стоят подушки для беременных?

Подушки для беременных обычно стоят от 30 до 70 долларов.По сравнению со стандартными подушками, стоимость которых часто составляет 100 долларов и более, подушки для беременных стоят относительно недорого. Это полезно, так как вы можете использовать этот тип подушки только в течение короткого периода времени на поздних сроках беременности.

Меньшие модели подушек для беременных обычно дешевле, и вы можете найти подушки на танкетке по цене ниже средней. Более крупные модели, такие как подушки для беременных, обычно немного дороже. Поскольку цена — не единственный показатель качества, имейте в виду, что вы все равно можете найти отличные подушки для беременных по доступной цене.

Как чистить подушку для беременных?

Некоторые подушки для беременных можно положить прямо в стиральную машину, но большинство из них имеют съемный чехол, который вы снимаете и постираете. Как и в случае с любым другим постельным бельем, перед покупкой важно учитывать, насколько легко чистить подушку для беременных.

Если вы поместите всю подушку в стирку, это обеспечит ее тщательную очистку, но не все стиральные машины вмещают размер подушки для тела для беременных. Съемные чехлы идеально подходят, если у вас есть стиральная машина меньшего размера, но их может быть трудно снять и снова надеть в случае большой подушки или подушки необычной формы.

Какие подушки для беременных подходят при аллергии?

Подушка для беременных, которая способствует циркуляции воздуха и сделана из гипоаллергенных материалов, таких как альтернативный пух, пена с эффектом памяти или другие синтетические ткани, будет лучшим вариантом для страдающих аллергией. Аллергия обычно вызвана чувствительностью к аллергенам, таким как пылевые клещи, перхоть домашних животных, пыльца или плесень, и они могут существенно повлиять на то, насколько хорошо вы спите.

Если вы склонны к аллергии, найдите подушку для беременных, которая не усугубит проблему.Пух и перья, как правило, вызывают раздражение при наличии аллергии. Синтетические материалы, такие как полиэстер и поролон, часто подходят людям, страдающим аллергией. Некоторые натуральные материалы также рекламируются как обладающие гипоаллергенными свойствами.

Чехол с плотным переплетением может защитить подушку от впитывания аллергенов. Регулярная чистка подушки также поможет предотвратить накопление пылевых клещей, пыльцы, перхоти домашних животных и плесени.

9 лучших подушек для беременных 2021

Спать во время беременности непросто, но подушка для беременных поможет вам чувствовать себя более комфортно, поддерживая шишку и удерживая вас на боку. Хорошая подушка для беременных должна не только помогать вам лечь в правильном положении, но также должна быть достаточно прочной, чтобы сохранять форму после того, как на нее ложится тяжесть ночь за ночью. Вы все еще можете справиться с судорогами в ногах и ночными походами в туалет, но подушка, по крайней мере, может помочь выдержать лишний вес, чтобы вы не чувствовали такой сильной боли в лежачем положении.

Текстильная лаборатория Института хорошего домашнего хозяйства тестирует подушки для сна, а также рассматривает все виды товаров для беременных и детей, чтобы помочь родителям найти лучшие товары для покупки. Вот лучшие подушки для беременных , выбранные нашими экспертами по продуктам, стили от популярных брендов с восторженными отзывами пользователей и уникальные варианты с инновационными функциями:

Лучшие Общие Подушка для беременных: PharMeDoc C- Формованная подушка для беременных
Лучшая подушка для беременных:
Подушка для беременных ComfySure
Самая популярная подушка для беременных:
Подушка для беременных Leachco Snoogle
Лучшая подушка для беременных:
Боковая подушка для беременных
Лучшая подушка для беременных
: Надувная подушка для беременных Cozy Bump
B
est Подушка для тела при беременности: Регулируемая подушка для тела Coop
Самая универсальная подушка для беременных: Многофункциональная подушка Bamibi
Лучшая подушка для беременных для Sitti ng:
Переносная подушка для беременных «Mommy Matters»

Когда использовать подушку для беременных

Лучше всего на полпути (около 20 недель) спать на боку, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. и подушка для беременных поможет в этом.Тем не менее, вы можете начать использовать подушку для беременных на любом этапе беременности. Фактически, они также используются в качестве подушек для тела, чтобы помочь небеременным людям с болями в спине, потому что они удерживают вас на боку и часто проходят между коленями, что помогает снять вес с позвоночника.

Существует удивительное количество вариантов подушек для беременных, и, хотя многие из них имеют схожие характеристики, они могут различаться по форме, материалам и цене. Читайте дальше, чтобы узнать больше о наших выборах, которые предлагают что-то для всех, независимо от личных предпочтений и бюджета.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучшая подушка для беременных

C-образная подушка для беременных

Эта подушка для беременных, охватывающая все тело , обеспечивает максимальный охват и поддерживает все части вашего тела, которым подойдет подушка , , включая колени, бедра, спину, шею, голову и, конечно же, шишку. Он поставляется со съемным трикотажным чехлом, который можно стирать в машине, который на ощупь мягкий, как футболка, а внутренняя часть состоит из синтетического поли-наполнителя, который является обычным для подушек для беременных.

Несмотря на то, что он занимает много места на кровати, он заменяет необходимость в других подушках. Его также можно свернуть и легко хранить в футляре для переноски, когда вы путешествуете или оставляете его в шкафу. Еще один плюс: это подушки для беременных от Amazon с тысячами пятизвездочных отзывов.

2

Лучшая подушка для беременных

Подушка для беременных на все тело

УДОБСТВО
amazon.com

41 доллар.99

Если вы хотите сэкономить, так как знаете, что не будете использовать подушку слишком долго, эта дает вам поддержку всего тела по более низкой цене, чем аналогичные стили. полностью сделан из полиэстера, что помогает снизить стоимость, и у него есть сотни пятизвездочных отзывов на Amazon как беременных, так и небеременных людей, которые клянутся, что он помогает им спать. Просто имейте в виду: несколько пользователей отметили, что он слишком большой, поэтому может потребоваться некоторая корректировка, чтобы найти правильное расположение.

3

Самая популярная подушка для беременных

Подушка для беременных Snoogle

Leachco
amazon.com

57,99 долл. США

Термин «Snoogle» практически синонимичен с подушкой для беременных , благодаря популярности этой подушки среди будущих мам. Как и в предыдущих моделях, чехол можно снимать и стирать в стиральной машине. Он также широко доступен во многих розничных магазинах и является отличным подарком для детского душа, поскольку бренд так хорошо известен.

Помимо того, что он популярен из уст в уста, он имеет тысячи пятизвездочных отзывов на Amazon от настоящих мам, которые любили его во время беременности. Обратной стороной является то, что они дороже, чем другие сопоставимые подушки для беременных, и один из наших экспертов по продуктам обнаружил, что некоторые пятна стали плоскими в течение ее беременности.

4

Подушка на танкетке для беременных

Беременность клин

Если вы путешествуете, занимаетесь ли вы ограниченным пространством в кровати или просто нуждаетесь в опоре в одном месте, эта компактная подушка поможет выдержать вес вашей неровности, не занимая слишком много места. Внутренняя часть более жесткая, чем у предыдущих моделей с полным корпусом, и по-прежнему имеет съемный хлопковый чехол, который можно стирать в машине.

Небольшой размер также делает его менее дорогим, и если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка в таких областях, как между коленями, вы всегда можете использовать там дополнительную подушку для кровати. Хотя в основном он используется для увеличения живота, его также можно использовать для нижней части спины, если вы чувствуете напряжение в этом месте.

5

Лучшая подушка для беременных

Боковая подушка для беременных

Еще один медиатор от Boppy, но он поддерживает одновременно шишку и спину. Идеально подходит для тех, кто обычно спит на животе или спине, так как позволяет спать на боку. , что лучше всего подходит для беременности. Это также полезно в послеродовом периоде, чтобы держать вас в этом положении во время выздоровления.

Две стороны соединены, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что подушки выскользнут, и у него есть цельный чехол, мягкий и съемный для машинной стирки. Сотни рецензентов на Amazon сказали, что это самая эффективная подушка, чтобы они могли спать на боку во время беременности.

6

Лучшая подушка для беременных

Подушка для беременных

Уютная шишка
amazon.com

Эта надувная подушка для беременных, конечно, не для всех, но если вы какое-то время отчаянно нуждаетесь в животе, она позволит вам отдохнуть, не давя на шишку или грудь. Вырезы на животе, груди и лице снижают нагрузку на эти части тела.

Он работает как надувной матрас с клапаном для впуска и выпуска воздуха и имеет двустороннюю конструкцию с двумя разными размерами для вашей растущей неровности.Скорее всего, вы в конечном итоге будете использовать его на полу вместо кровати, но вы также можете использовать его для таких занятий, как пренатальный массаж, упражнения и даже в качестве плавательного средства для бассейна.

7

Лучшая подушка для тела при беременности

Регулируемая подушка для тела

Coop Товары для дома
amazon.com

69,99 долл. США

Эта подушка для тела не позиционируется как специально предназначенная для беременных, но она по-прежнему является отличным вариантом, потому что она может поддерживать вашу голову, шишку и колени.Версия стандартного размера была победителем в нашем тесте на подушку для кровати, и этот более крупный стиль имеет такой же великолепный дизайн, включая наполнитель , который представляет собой смесь кусочков пены с эффектом памяти и кластеров микрофибры, поэтому вы получаете поддерживающее, но возвышенное ощущение. В комплект также входит дополнительная набивка, которую можно добавлять или снимать дома, чтобы получить идеальную высоту подушки.

Это дороже, чем другие в этом обзоре, но это стоит того, потому что вы можете продолжать использовать его после беременности. Он удобно доставляется к вам в сжатом виде в упаковке, а затем расширяется до своей формы после того, как вы ее открываете.

8

Самая универсальная подушка для беременных

Многофункциональная беременность

Большинство подушек для беременных утверждают, что их можно использовать в качестве подушек для кормления грудью после рождения ребенка, но на самом деле большинство подушек не остаются на месте, когда вы их свертываете. Этот уникальный, потому что имеет застежку на конце, чтобы удерживать его вместе, поэтому его можно использовать в качестве шезлонга или подушки для колен для кормления новорожденного.

Возможно, это не самая лучшая подушка в любой из этих категорий, но если вы не хотите покупать три отдельных продукта для каждого вида деятельности, этот универсальный дизайн выполнит свою работу.

9

Лучшая подушка для беременных

Портативная подушка для беременных

Мама имеет значение
amazon.com

Поскольку во время беременности у вас также могут возникать боли в спине в течение дня, может быть полезно иметь поддерживающую подушку для вашего стула. Его можно использовать на вашем столе, на диване или в машине и даже есть вставка для хранения горячего или холодного пакета для облегчения боли.

Подушка изготовлена ​​из пеноматериала с эффектом памяти, поэтому вы получаете хороший сброс давления, а чехол можно стирать в машине, поэтому его легко содержать в чистоте. Размер достаточно мал, чтобы поместиться в большую сумку, поэтому вы можете легко взять ее с собой в дорогу. Обратной стороной является то, что они дороже других полноразмерных подушек для тела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

11 лучших подушек для беременных для спокойного сна

Звучит как знакомая сцена: вы устали и не можете дождаться, чтобы залезть в кровать, но когда вы это делаете, ваша постоянно растущая шишка оказывается прямо там, создавая клин между Вам и хорошего сна. Хотя вы, возможно, отклонили подушку для беременных как ненужную покупку (в конце концов, у вас уже есть много подушек), отличная подушка для беременных на самом деле разработана, чтобы облегчить дискомфорт во время беременности и увести вас в страну грез.Большинство, конечно, поддерживает ваш живот, но другие нацелены на боль в бедрах или спине, потому что давайте посмотрим правде в глаза: вынашивание ребенка в течение девяти месяцев сказывается не только на вашем животе. Так как же найти то, что вам нужно? Продолжайте читать, чтобы узнать, как покупать и использовать подушку для беременных, а также ознакомиться с обзором лучших подушек для беременных на рынке прямо сейчас.

Как использовать подушку для беременных

Обычные подушки служат в качестве подголовника, но лучшие подушки для беременных предназначены для облегчения различных болей в теле.Вы можете начать использовать подушку для беременных в любое время во время беременности, хотя многие будущие мамы ценят поддержку, начиная со второго триместра, когда ваша шишка больше и становится важным спать на боку, а не на спине. (Вы хотите снять давление с большой вены на спине, называемой полой веной, чтобы убедиться, что к плаценте поступает достаточное количество крови.) Кроме того, обычные боли во время беременности, как правило, проявляются после того, как ваш первый триместр остался позади.

Так как же использовать подушку для беременных? Зависит от типа подушки:

Видео по теме

П-образная подушка для тела для беременных

Эта подушка для беременных имеет размер вашего тела и, как следует из названия, имеет форму буквы U, которая очерчивает все вокруг вас (вы располагаетесь в центре буквы U). Подушка этого типа делает все возможное, поддерживая вашу голову, шею, спину, бедра, ноги и живот.

В зависимости от положения во время сна вы можете использовать его, чтобы поддержать вас, если вы спите на спине, или сэндвич спереди и сзади, как только вы начнете спать на боку во втором триместре, с краем подушки для беременных, заправленной между ваши ноги. Вы можете просунуть руку под подушку и положить голову прямо на нее. Имейте в виду, что такая подушка для беременных займет много места (надеюсь, ваш партнер не прочь положить ее в вашу постель!).

Подушка для беременных C-образная

Это еще один тип больших подушек для беременных, но имеет форму буквы С, а не буквы U. Некоторые подушки для беременных с C-образной формой изгибаются вокруг всего тела, чтобы поддерживать как спину, так и живот, в то время как другие создают контур спереди, но не сзади. . Эта подушка используется, когда вы спите на боку: положите голову вверх, подперните бугорок (и, возможно, спину) боком и заправьте нижнюю часть буквы C между ног.

Подушка клиновая для беременных

Подушка для беременных намного меньше и дешевле, чем другие подушки для беременных, и предназначена для поддержки определенной области: обычно шишки или спины.Чтобы использовать его, просуньте клин под живот, чтобы уменьшить вес выпуклости, или заправьте его за собой, чтобы не перевернуться на спину за ночь. (Если вам нравится ложиться со своим партнером, но вам нужна поддержка для вашей шишки, это отличный выбор для объятий.)

Надувная подушка для беременных

Это самая большая из имеющихся подушек для беременных, которая может ощущаться как спасательный плот (как будто вас буквально нужно избавить от болей и болей). Их часто делают для тех, кто спит на животе, и в них есть отверстие, в которое можно дать отдых вашему беременному животу.Чтобы использовать, просто надуйте, наденьте его на кровать, как второй матрас, и устройтесь на ночь.

Рекомендации при покупке подушки для беременных

Прежде чем вы купите первую вещь, которую вы увидите на рынке как лучшую подушку для беременных, вам нужно учесть несколько ключевых соображений:

• Вы спите на боку, на спине или на животе? У тех, кто спит на животе, очевидные проблемы с удобством во время сна, у тех, кто спит на спине и на боку, тоже есть разные проблемы.

• Вам нравится плотная пена или более мягкий наполнитель? Что будет лучше всего на вашей спине или на неровностях? Если вы придирчивы к жесткости или для вас важны ощущения от ткани, обратите особое внимание на то, чтобы подобрать подушку для беременных, которая отвечает этим требованиям.

Лучшие подушки для беременных

Готовы сделать покупки? Где-то в этом списке есть лучшая подушка для беременных. Спокойной ночи, вот иди!

Общая лучшая подушка для беременных

Нужна подушка для тела при беременности, которая обеспечит полную поддержку, но не займет всю кровать? Встречайте подушку для беременных Snoogle.Его форма крючка поддерживает вашу спину, в то время как один конец идет под голову (что дает вам достаточно длины, чтобы прижаться), а другой конец заправляется между ног. Эта подушка для беременных хороша тем, что, хотя это и не массивная подушка U-образной формы, крючок все же выдвигается достаточно долго, чтобы подпирать живот. Почти 8000 обозревателей Amazon называют эту подушку лучшей подушкой для беременных, поэтому очевидно, что они что-то поняли.

Купи это: Snoogle Total Body Pillow, 60 долларов США, Amazon

Лучшая подушка для беременных на танкетке

Эта компактная подушка на танкетке от Boppy поддерживает шишку во время сна, но помогает и в других отношениях; женщины, как известно, кладут его на спину для поддержки поясницы, когда сидят за столом, или кладут на него колени, когда лежат на диване.Его небольшой размер позволяет легко носить с собой по дому, а низкая цена означает, что вы можете иметь один дома, а другой на работе.

Купи это: Подушка для беременных Boppy, $ 16, BuyBuyBaby.com

Фото: любезно предоставлено PharMeDoc

Лучшая U-образная подушка для беременных

П-образная подушка для беременных PharMeDoc полностью окружает вас спереди и сзади. Используйте его, чтобы спать в любом положении, так как во время беременности боли меняются. Он даже имеет съемную конструкцию, которая позволяет преобразовать ее в подушку С-образной формы или использовать съемную часть в качестве отдельной подушки для беременных.Подушка поставляется с трикотажным хлопчатобумажным покрытием из 100% джерси, которое можно стирать в машине.

Купи это: Подушка для беременных PharMeDoc в форме буквы U для всего тела, $ 40, Amazon.com

Лучшая C-образная подушка для беременных

Приготовьтесь получить блаженство от подушки для тела Boppy’s Total Body Pillow. Его С-образная форма держит вас с головы до ног. Один конец предназначен для головы и шеи; другие складки между ног, чтобы выровнять бедра во время сна. Она заняла место в нашем списке лучших подушек для беременных, потому что она достаточно мягкая, чтобы складываться в любом положении, а также очень удобна в часы бодрствования; заправьте один конец за собой на диване, а другой используйте, например, как столик.Хлопковый чехол и внутренняя подушка можно стирать в стиральной машине.

Купите это: Многофункциональная подушка для тела Boppy с нескользящим покрытием, 50 долларов США, BuyBuyBaby.com

Лучшая дешевая подушка для беременных

Для тех, кто не хочет тратить много денег на подушку, это одна из лучших подушек для беременных, которую вы можете купить по дешевке — вы получаете подушку для беременных по цене многих сменных наволочек! Это может показаться немного коротким для более высоких женщин, но большинство считает, что это отличное соотношение цены и качества.Он имеет U-образную форму, которая может поддерживать вас на протяжении всей беременности (и после нее!), И поставляется с хлопковым чехлом на молнии, который вы можете бросить в стиральную машину.

Купи это: Подушка для беременных Vanlord U-образной формы, $ 26, Amazon.com

Фото: любезно предоставлено The Woddland / Etsy

Лучшая органическая подушка для беременных

Если экологически чистые ткани — ваше нет. Требование 1, лучшая подушка для беременных — это выбор Etsy, изготовленный из всех натуральных материалов.Подушка U-образной формы изготовлена ​​из наполнителя из органической шерсти мериноса и покрыта сатином из органического хлопка, что придает ощущение шелковистой силы. Выберите свой цвет из красного, белого или кремового.

Купите это: Органическая подушка для беременных TheWoolland, $ 193, Etsy.com

Фото: предоставлено Moonlight Slumber

Лучшая подушка для беременных от боли в спине

Пользователи говорят, что эта U-образная подушка для беременных помогает облегчить боль в спине, даже называя ее подушкой для хиропрактики.Одна беременная мама, которая услышала о подушке для беременных от своего мануального терапевта, написала: «Она очень помогает при круглой связке и тазовой боли. К тому же это позволяет мне легко переворачиваться с одной стороны на другую всю ночь, не поправляя подушки ».

Купи это: Moonlight Slumber Comfort U Total Support Body Pillow, $ 100, Amazon.com

Фото: предоставлено Cosy Bump

Лучшая подушка для беременных для тех, кто спит на животе

Мы чувствуем тебя, спящие желудки.Неважно, что ты выглядишь так, будто спишь по бурной воде, пока спишь — ты справишься с любой глупостью, которую чувствуешь, когда хорошо выспишься, с этой надувной подушкой для беременных с отверстием в центре. Отрегулируйте количество воздуха в нем в соответствии с вашим комфортом по мере роста живота.

Купи это: Подушка для беременных от Cozy Bump, $ 150, Amazon

Фото: любезно предоставлено Leachco

Лучшая подушка для беременных для спины

Как и тем, кто спит на животе, тем, кто спит на спине, сложно найти удобное положение для сна, когда наступает середина беременности. Эта подушка для беременных Leachco создана так, чтобы ощущаться как пляжный шезлонг, только лучше, потому что она такая мягкая. По мере того, как ваша шишка растет и вы хотите переключиться на сон на боку, это тоже отлично подходит.

Купите это: Подушка для тела Leachco Back N Belly Chic, $ 85, BuyBuyBaby.com

Фото: любезно предоставлено Tempur-Pedic

Лучшая подушка для беременных из пены с эффектом памяти

Любите матрасы Tempur-Pedic? Если вам нравится прочность пены с эффектом памяти, эта подушка для беременных с эффектом памяти — для вас.Расположите его перед собой для выпуклости, позади вас для спины или между ног для бедер — там, где вам нужна наибольшая поддержка.

Купи это: Tempur-Pedic Body Pillow, 139 долларов США, Amazon

Фото: любезно предоставлено BabyMoov

Лучшая многоцелевая подушка для беременных и кормящих детей

Если вам нужна универсальная подушка, которая не будет рентабельна, этот вариант в форме песочных часов — лучшая подушка для беременных. Во время сидения используйте наполненную микрошариками подушку под шишкой, между ног или за спиной.Когда вы приносите ребенка домой, он также становится подушкой для кормления.

Купите это: Многоразовая эргономичная подушка для беременных Babymoov, $ 40, Nordstrom.com

Plus, еще из The Bump:

Безопасное положение для сна во время беременности

9 причин, по которым вы не можете спать во время беременности (и что с этим делать

10 способов, которыми будущие мамы могут лучше спать

6 лучших подушек для беременных 2020 года

Это несправедливо. Когда вы беременны и истощены, вы так отчаянно нуждаетесь в том, чтобы заснуть (спасибо: шишка и мочевой пузырь).Одна вещь, которая помогает многим будущим мамам найти удобную новую позу для сна, — это подушка для беременных. Правильный может помочь вам зафиксировать несколько твердых Z между посещениями туалета.

Что такое подушка для беременных?

Подушки для беременных делятся на две категории: клиновые и полные. Подушки клиновидной формы уменьшают нагрузку на спину за счет того, что они скользят под живот и поддерживают растущую неровность, пока вы спите на боку. (Это рекомендуемое положение для сна для будущих мам, поскольку оно обеспечивает лучший приток крови к матке.) В этом положении клин снижает нагрузку на спину.

Вы также можете положить за собой клиновидную подушку, чтобы не перекатываться на спину, или использовать ее между коленями, чтобы облегчить боль в пояснице. Если у вас изжога, попробуйте подложить под голову подушку-клин, чтобы немного приподнять верхнюю часть тела и уменьшить симптомы.

Подушка для беременных в полный рост — еще один вариант. Он проходит по всей длине вашего тела и бывает разной формы, которую вы можете обернуть вокруг себя.

Вам нужна подушка для беременных?

Большинство мам ценят дополнительную поддержку и сделают все, чтобы лучше выспаться! Вы, безусловно, можете использовать обычные подушки для поддержки живота, спины или между коленями.Но часто бывает проще купить подушку для беременных. Свободные подушки могут сдвинуться с места в течение ночи или накапливаться на вашем партнере.

Узнайте о плюсах и минусах самых популярных подушек, чтобы найти ту, которая, наконец, позволит вам больше спать.

Top-Rated Wraparound

Snoogle — это C-образная подушка, созданная дипломированной медсестрой и мамой, которая поддерживает и выравнивает ваши бедра, спину, шею и живот. В зависимости от того, в каком направлении вы размещаете C-образную форму, вся спина или туловище могут быть покрыты подушкой, а подушку также можно заправить между коленями.Снимите фиктивную крышку и бросьте ее в стирку, чтобы она оставалась чистой.

Вы должны знать

Подушки с запахом занимают много места в кровати, и эта не исключение. Он пять футов в длину и почти 25 дюймов в ширину.

Дополнительные характеристики
Размеры: 60 дюймов x 24,8 дюйма x 7,2 дюйма

Space Saver

Используйте эту прочную поролоновую подушку, чтобы облегчить давление в любом месте, где бы вы ни болели: на спине, животе или между коленями.Вы даже можете использовать ее для дополнительной поддержки поясницы, сидя в офисе, или позже как подушку, чтобы подпереть руку, когда вы кормите грудью или держите ребенка на руках. Поскольку он маленький, с ним тоже можно путешествовать. Чехол на молнии из хлопка пима можно стирать в машине.

Вы должны знать

Подушки Wedge имеют разный угол наклона в зависимости от марки. То, что подходит одним будущим мамам, может не работать другим.

Дополнительные характеристики
Размеры: 14.8 дюймов x 12,1 дюйма x 4,3 дюйма

Долговечная роскошь

Эта подушка в форме бумеранга стоит дорого, но ее можно использовать во время беременности для поддержки сна, а затем для поддержки вашего ребенка во время кормления. В отличие от более жестких вариантов, у этого есть наполнитель из микрогранул, который позволяет подушке формировать форму вокруг вашего тела, как мешок с фасолью. Чехол сделан из французского хлопка, а подушка сделана в Германии — и то и другое можно стирать в машине.

Вы должны знать

Так как эта подушка очень деформируется, она лучше подходит для прилегания, чем для основной поддержки спины или живота.

Дополнительные характеристики
Размеры: 25 дюймов x 18 дюймов x 6 дюймов
Опора для спины и выпуклости

Новая форма на сцене с подушкой для беременных — эта от Boppy. Он состоит из двух объемных подушек на танкетке, связанных лентой из эластичного джерси. Одна подушка поддерживает живот, а другая — спину, не позволяя вам перекатываться на живот или спину посреди ночи.И подушку, и чехол можно стирать в стиральной машине.

Вы должны знать

В отличие от обертываний или клиньев, с этим типом подушки можно спать только одним способом.

Дополнительные характеристики
Размеры: 14,2 x 6,2 x 13 дюймов

Для тех, кто спит на животе

Если вы любите спать на животе, кровать для беременных Cozy Bump — это то, что вам нужно, если растущий живот мешает.Это похоже на надувной бассейн, плавучий, но покрытый мягким пушистым материалом и наклоненный под правильным углом, чтобы уменьшить давление на бедра и спину. Отверстие для вашего живота регулируется, поэтому оно подходит на разных этапах (вы можете надуть кольцо вокруг отверстия более или менее).

Вы должны знать

Если вы не привыкли спать на животе и поворачивать голову набок, это положение может показаться вам неудобным для шеи.

Дополнительные характеристики
Размеры: 6 футов x 26 дюймов

Правильное гнездо

П-образная форма этой подушки обеспечивает амортизацию бампера по обе стороны от вас.Просто положите голову на нижнюю часть U-образной формы, и независимо от того, на какой стороне вы спите, у вас будет подушка, которую нужно сжать (больше не нужно брать подушку с собой, когда вы переворачиваете стороны). Внутренние изгибы на длинных «дужках» обеспечивают дополнительную поддержку нижней части спины и живота. Чехол, который можно стирать в машине, отстегивается.

Вы должны знать

Приготовьтесь стать бессовестным постельным боровом. Хотя эта подушка немного короче Snoogle, ее «руки» шире.

Дополнительные характеристики
Размеры: 51 дюйм x 31.5 дюймов x 7,9


Выбор того, что подходит вам

По-прежнему не можете решить? Выбирайте подушку в зависимости от того, где вы чувствуете себя лучше всего. Проверьте политику возврата, а затем выполните тестовый запуск (хороший повод вздремнуть!). Если вам это не подходит, возможно, вам больше подойдет другая форма.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или рекомендаций, содержащихся здесь.Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

Лучшие подушки для беременных — проверены и проверены вручную

Если вы ожидаете пополнения в семье или с нетерпением ждете этого в будущем, вы, вероятно, уже знаете, какой хаос может нанести ваш растущий организм во время вашего ночного сна. Беременность — не то время, которое любая женщина могла бы назвать «комфортным». График сна исчезнет, ​​и поверхности для сна, которые раньше казались оазисом комфорта, внезапно с трудом выполняют свою задачу.К счастью, есть способы справиться с проблемами комфорта, которые могут возникнуть из-за изменения формы вашего тела, когда вы поддерживаете новую жизнь, растущую внутри. Существует целая индустрия, призванная облегчить беременность, и было бы огромной ошибкой не воспользоваться преимуществами этой индустрии, выращивая булочки в духовке.

Поскольку ваш отдых имеет решающее значение не только для вашего собственного здоровья, но и для здоровья вашего развивающегося ребенка, выбор вспомогательных средств для сна, которые помогут вам отдыхать более комфортно, является важным шагом, на который следует обратить внимание.Есть много стилей подушек для беременных, из которых вы можете выбирать, но из-за того, насколько каждый на самом деле индивидуален, вам следует найти время для исследования, который, по вашему мнению, будет для вас лучше всего. Для вас будет подушка для беременных. Просто нужно найти то, что подходит именно вам. Теперь, как определить, какая подушка для беременных подойдет вам, не прибегая к дорогостоящему процессу пробовать их все? Просто посетите сайт лучших продуктов для сна в Интернете и положитесь на их опыт.К счастью, вы уже это сделали. Все, что вам нужно сделать, это не отрывать глаз от этой страницы, чтобы учиться на нашем опыте!

Команда экспертов по сну нашла время, чтобы опробовать 5 лучших подушек для беременных, доступных в настоящее время, и обзор наших результатов представлен ниже.

Рейтинг Товар Основные моменты Гарантия
№ 1

Подушка для тела Leachco Snoogle

Купить

Прочтите наш полный обзор

  • Вся опора кузова
  • Доступны альтернативные крышки
  • Снимает давление в бедрах
Зависит от продавца
№ 2

П-образная подушка Queen Rose

Купить

Прочтите наш полный обзор

  • Невероятно универсальный
  • Отлично подходит для отдыха на
  • Хорошая поддержка спины и живота
90 дней
№ 3

PharMeDoc C-образная подушка для тела

Купить

Прочтите наш полный обзор

  • Облегчает боль в спине и шее
  • Loft достаточно низкий для хорошей боковой поддержки шеи для сна
  • Формирует легко
5 лет
# 4

Подушка для беременных Boppy Wedge Pillow

Купить

Прочтите наш полный обзор

  • Легкий и удобный с
  • Отлично подходит для поддержки бедер и ног
  • Отлично для сна в теплую погоду
1 год
# 5

Подушка для беременных. com Подушка

Купить

Прочтите наш полный обзор

  • Уникальная форма
  • Обеспечивает отличную поддержку живота
  • Хорошая опора для головы и плеч
30 дней

Вы можете прочитать: Лучшая П-образная подушка для беременных

Наши 5 лучших подушек для беременных

Как уже упоминалось, команда Sleep Judge Team лично заинтересовалась одними из самых популярных подушек для беременных в отрасли и предоставила вам 5 лучших подушек.Надеюсь, наш выбор может дать вам хорошее представление о том, на что вы, возможно, захотите обратить внимание для вашего личного комфорта. Для получения дополнительной информации о том, как судить о лучших подушках для беременных на рынке, ознакомьтесь с нашим подробным руководством по подушкам для беременных, которое указано после нашей официальной пятерки.

1. Подушка для всего тела Leachco Snoogle

  • Наполнитель — Поливолокно
  • Плотность — средний плюш
  • Форма — C-образная
  • Гарантия — Зависит от продавца

Изготовленная одной из самых популярных компаний в индустрии подушек для беременных, Leachco много лет назад установила стандарт своим инновационным дизайном, обеспечивающим комфорт.Подушка Snoogle Total Body Pillow, первоначально разработанная дипломированной медсестрой и матерью, может одновременно поддерживать бедра, спину, шею и живот. Он также имеет небольшую форму, чтобы вы могли использовать его различными способами, складывая, скручивая или переворачивая его в соответствии с конкретными потребностями в поддержке. Эта подушка достаточно универсальна и может быть адаптирована под нужды практически любой будущей мамы.

Подушка с полным корпусом представляет собой c-образную подушку с хлопчатобумажным полиэфирным покрытием и высоким полифиллом, пригодным для машинной стирки. Хотя снять и заменить его может быть сложно, вы можете купить чехол на молнии, чтобы заменить оригинал. Чехлы также бывают разных цветов, чтобы соответствовать вашему интерьеру. Таким образом, настраиваемость продолжается вплоть до эстетики. Эта подушка действительно подходит для любого стиля и стиля.

Имея размеры 60 x 25 дюймов и высоту 7 дюймов, это отличная подушка для любого периода беременности, а также как вертикальная опора для отдыха и кормления, когда придет время. Более высокий чердак обеспечивает надлежащую поддержку головы и шеи для сна на боку, а форма позволяет поддерживать все тело.Также кажется, что это популярная подушка для тех, кто ищет опору для тела, чтобы облегчить дискомфорт от травмы или операции, поскольку она может помочь удерживать ваше тело в нужном положении, позволяя полностью расслабиться.

  • Вся опора кузова
  • Доступны альтернативные крышки
  • Снимает давление в бедрах
  • Занимает много места
  • Может казаться слишком мягким
  • Может сохранять тепло

Купить

Прочтите наш полный обзор

2.Подушка для всего тела Queen Rose U-образная

  • Наполнитель — Бионический полиэтилен
  • L o футов — 8 дюймов
  • Плотность — средний плюш
  • Гарантия — 90 дней

Компания Queen Rose специализируется на удобных подушках, особенно для беременных. Эта U-образная конструкция подушки специально предназначена для поддержки дискомфорта во время беременности, связанного с потребностями в спине и животе, а также для поддержки при проблемах с суставами, радикулите и даже при восстановлении после травм.

Этот дизайн всего тела сделан так, чтобы быть универсальным для широкого спектра потребностей, и его можно сложить для отдыха, обернуть вокруг для поддержки рук или в колыбель для кормления, и, конечно же, использовать его различными способами, чтобы помочь вам поправиться. ночной отдых. Длинный чехол на молнии, который можно стирать, также значительно упрощает снятие и доступен в одном из двух вариантов: двухсторонний чехол розового и синего цвета, а также серый чехол из флиса.

Это отличный выбор для будущих мам на любом этапе их беременности, а также для всех, кто нуждается в поддерживающей позе для любого вида выздоровления, требующего от вас определенного положения.Хотя чердак выше, он обеспечивает опору для качелей и хорошо работает под давлением. Мягкая на ощупь подушка убаюкивает ваше тело и позволяет расслабиться, не оказывая чрезмерного давления на суставы и не напрягая спину.

  • Невероятно универсальный
  • Отлично подходит для отдыха на
  • Хорошая поддержка спины и живота
  • Отсутствует выбор цвета
  • Громоздкие для перемещения
  • Может казаться слишком плоским для правильной поддержки головы

Купить

Прочтите наш полный обзор.

3. PharMeDoc C-образная подушка для тела

  • Наполнитель — Поливолокно
  • Loft — 6 дюймов
  • Density — плюш
  • Гарантия — 5 лет

PharMeDoc специализируется на производстве подушек для ортопедических кроватей, а также товаров для здоровья и фитнеса. Их подушки для беременных созданы с учетом общего комфорта тела и предназначены для поддержки выравнивания позвоночника. Полностью регулируемая длина 62 дюйма и ширина 30 дюймов обеспечивают универсальность этой подушки слегка C-образной формы для всего тела, которую можно использовать на любом этапе беременности или даже в качестве опоры для тела после нее.

Этот уникальный дизайн является симметричным, что позволяет складывать его для создания поверхности для отдыха, но более широкий и низкий чердак также дает вам возможность создать «гнездо», подобное сну, для поддержки живота и спины, а также для удлинения, Поверхность подушки большей длины для поддержки головы, шеи и ног. Длинный чехол на молнии из 100% хлопкового джерси, который можно стирать, также мягкий и успокаивающий, что способствует более прохладному ночному сну.

Это отличный дизайн для тех, кто ищет поддержку для спины и бедер в ночное время.Созданная специально как подушка для беременных, она предназначена для облегчения боли и суставов, а также обеспечивает правильную осанку для сна, позволяющую полноценно отдыхать в течение ночи. Форма и чехол также очень унисекс по своей природе, что делает его хорошим выбором для тех, кто ищет более нейтральную подушку для других вспомогательных целей.

  • Облегчает боль в спине и шее
  • Loft достаточно низкий для хорошей боковой поддержки шеи для сна
  • Формирует легко
  • Может быть не так утешительно для высоких людей
  • Не легко чистить
  • Качество и сила кажутся недостаточными

Купить

Прочтите наш полный обзор.

4. Подушка Boppy для беременных на танкетке

  • Наполнитель — пена высокой плотности
  • Loft — конический 4 дюйма
  • Плотность — твердый
  • Гарантия — 1 год

Название компании Boppy с годами стало синонимом качественных товаров для мамы и ребенка, которые делают жизнь более комфортной и доступной. Их многие продукты, продаваемые различными розничными торговцами, просто и легко найти, и хотя их клин для беременных может выглядеть не так уж и много, это популярная и невероятно универсальная поддержка, которая поможет вам расслабиться.Чехол из мягкого джерси легко снимается для стирки, а нейтральный цвет идеально сочетается с любым декором.

Созданная для удовлетворения потребностей матерей, нуждающихся в особой поддержке живота, подушка Boppy Pregnancy Wedge Pillow представляет собой клин из пенопласта высотой 4 дюйма с конусом, который принимает на себя вес живота на поздней стадии беременности, чтобы уменьшить нагрузку на спину и бедра в ночи. Это не только позволяет мягким тканям должным образом расслабиться, но и поддерживает правильное выравнивание позвоночника и кровоток по всему телу.Его также можно использовать на спине, чтобы лечь, или даже в различных положениях сидя, чтобы обеспечить поддерживающий комфорт, который заполняет естественные изгибы и дуги спины, которые часто усиливаются во время беременности.

Эта подушка меньшего размера отлично подходит для тех, кто не хочет иметь большую длину подушек или подушек для всего тела, но тем не менее нуждается в эффективной поддержке для комфорта в ночное время. Полезный на любом этапе беременности, клин особенно полезен в более поздних триместрах, чтобы поддерживать вес растущего ребенка.Это также отличный выбор для путешествий, поскольку он легкий и легко упаковывается.

  • Легкий и удобный с
  • Отлично подходит для поддержки бедер и ног
  • Отлично для сна в теплую погоду
  • Может быть слишком тонким для правильной переноски
  • Может быть слишком твердым
  • Может быть больше для большей поддержки

Купить

Прочтите наш полный обзор.

5. Подушка PregnancyPillow.com

  • Наполнитель — Поливолокно
  • Loft — 7 дюймов
  • Плотность — Плюшевый
  • Гарантия — 30 дней

Эта подушка разработана с одной целью: поддержка беременности в ночное время.Эта регулируемая подушка для всего тела была создана, чтобы обеспечить дополнительную поддержку живота, а также дополнительный комфорт для головы, шеи, бедер и спины. Уникальная форма и конструкция позволяют слегка придать форму, которая может похвастаться полной длиной 85 дюймов, чтобы использовать ее, чтобы лежать или укутываться в течение ночи.

Обложка может быть двух видов: из смесового хлопка или из мягкого минькового материала, который довольно легко расстегивается для стирки. Он также предлагается в различных цветах, чтобы предоставить вам выбор декора, а также его можно легко использовать в качестве средства позиционирования в ночное время даже после беременности.Форма также облегчает хранение, поскольку она довольно хорошо складывается и изгибается, чтобы убрать после использования, несмотря на ее относительный объем.

Если вы искали что-то другое или еще не нашли полноразмерную или полную подушку, которая подойдет вам, это может быть хорошим выбором, поскольку в нем применяются многие детали, которые популярны для полной поддержки тела без особой необходимости. добавленная масса. Несмотря на то, что он предназначен как для поддержки спины, так и для живота, он лучше всего подходит для тех, кто сосредоточен на одном или другом из-за формы его поддерживающего центра.

  • Уникальная форма
  • Обеспечивает отличную поддержку живота
  • Хорошая опора для головы и плеч
  • Может спать тепло
  • Может быть слишком мягким
  • Двойная опора для спины и живота без поддержки

Купить

Прочтите наш полный обзор.

Типы подушек для беременных

Не все подушки для беременных сделаны одинаково, их форма и конструкция так же отличаются друг от друга, как ваш тип телосложения может отличаться от другого человека.Вы можете обнаружить, что разные подушки хорошо подходят на каждом этапе вашей беременности, или то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Важно помнить, что вам нужно подумать о том, для чего используется каждый тип, чтобы лучше всего определить ваш комфорт и какая лучшая подушка для тела во время беременности подходит вам. Не существует единой подушки, которая удовлетворяла бы любую потребность в поддержке и комфорте во время беременности. Важно найти тот, который вам подходит. Вариантов достаточно, что неизбежно найти нужный.Все дело в том, чтобы точно определить ваши потребности в комфорте во время беременности.

клинья

Клинья могут выглядеть не так уж и много, но их небольшой размер может оказать сильное влияние. Хотя они не занимают много места в вашей кровати, их можно использовать по-разному, чтобы поддерживать вашу спину, живот и даже поясницу во время сидения. Их также можно брать с собой в путешествие. Обычно они сделаны из прочной пены, которая поддается давлению, но также обеспечивает необходимую поддержку, не ломаясь в течение ночи.

Подушки на всю длину тела

Подушки для всего тела обычно имеют длину от 4 до 5 футов, и их можно использовать как с обычной подушкой, так и без нее — в зависимости от того, подходит ли эта модель для использования под головой. Они, как правило, прямые по своей природе или имеют небольшой изгиб для большего комфорта. Обычно у них есть наволочка, которая либо скользит, либо опускается на подушку, и сделана из полиэстера с наполнителем из пенопласта для контурирования тела.

Подушки для тела

Подушки для всего тела гибридизированы для обеспечения поддержки по всей длине, головы и иногда даже для поддержки всего тела. Эти типы подушек часто могут быть удобными на поздних сроках беременности и даже могут использоваться после них из-за разнообразия способов их придания. У них обычно есть какая-то наволочка и наполнена полифиллом для удобства мытья. Они также могут быть несколько тяжелыми и громоздкими, что обычно занимает много места, но часто перевешивает комфорт, который они обеспечивают.

Положения для сна во время беременности

Независимо от того, какова ваша естественная тенденция во сне, по мере того, как ваш ребенок начинает расти, вам, скорее всего, придется регулировать комфорт, чтобы приспособиться к изменяющемуся телу. Большинство женщин считают, что положение для сна на боку становится самым простым и удобным положением для отдыха внутри, и большинство подушек для беременных созданы, чтобы помочь вам отдыхать таким образом.

Рекомендуется спать на левом боку, так как это увеличивает приток крови и питательных веществ к плаценте.Вы также можете облегчить боль в спине, если будете спать на боку, что является частой жалобой многих беременных женщин. На более поздних сроках беременности многие женщины испытывают изжогу, из-за чего любая поза, при которой голова находится на одном уровне с остальным телом, становится неудобной. Это когда слегка приподнятие верхней части тела может помочь, а сон на спине с приподнятой верхней частью тела может принести вам необходимое облегчение.

Использование подушек под или между коленями, поясницей или даже шеей может помочь поддерживать выравнивание позвоночника.Это позволяет вашему телу более естественным образом принять расслабляющее положение, чтобы вы могли выспаться так, как вы отчаянно нуждаетесь.

Положение для сна и комфорт подушки

Подушки для беременных часто пытаются вместить многое из того, что описано выше, предоставляя вам универсальный продукт, который можно использовать, чтобы помочь вам более комфортно адаптироваться к изменяющимся срокам беременности. Выбор подушек уже является важным фактором для поддержания вашего общего состояния здоровья, особенно во время беременности.

К сожалению, если вы спите на животе, беременность вам не продлится долго. Спящие на спине люди также могут чувствовать себя некомфортно по мере продвижения и могут естественным образом поворачиваться на бок, чтобы лучше поддерживать свой добавленный вес. Даже те, кто спит на боку, могут вскоре почувствовать добавленный вес и будут искать способы лучше выдержать стресс, который их тело испытывает в течение ночи.

Как и в случае с любым другим продуктом для сна, ваш комфорт полностью зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений.Вам нужно следить за способами облегчения стресса, который вы испытываете на своем теле.

Требуется положение для сна сзади

Во время сна на спине всегда важно, чтобы голова и шея были на одном уровне с остальной частью позвоночника. Обычно более тонкая подушка является лучшим выбором для этой позы, но когда вы переключаетесь на бок, чтобы облегчить вес, вы можете начать ощущать его в пояснице, и вам понадобится подушка немного выше.

Боль в спине и стресс — частые жалобы беременных женщин из-за постоянного давления на мягкие ткани, которые движутся и меняют свою форму, чтобы приспособиться к изменениям тела.Поэтому особенно важно дать спине полноценный отдых в течение ночи.

Выше также упоминалось о предпочтении приподнимать верхнюю часть тела и голову, если или когда вы начинаете испытывать изжогу. Вы также захотите поддержать шею, плечи и поясницу, чтобы иметь возможность лежать в расслабленном положении и при этом сохранять прямой позвоночник.

Боковое положение сна

Спящие на боку могут обнаружить, что они хорошо приспособлены к более позднему сроку беременности, когда вес ребенка начинает тянуть вниз и создавать нагрузку на его спину.Они также могут обнаружить, что не могут поставить ноги в одно и то же положение, не чувствуя дискомфорта. Когда это начинает происходить, часто предпочтительнее использовать подушку, которая обеспечивает полную поддержку живота, опору для спины, на которую можно опереться, и даже промежуточную опору для ног.

Создав поддерживающее положение, вы сможете лучше удерживать свое тело в правильном положении для хорошего кровотока, непрерывного ночного отдыха от дискомфорта и поддержки как для мамы, так и для ребенка.

Материалы для подушек

Как и стандартная подушка, которую вы используете под головой, самая популярная конструкция состоит из полифилла и хлопковой оболочки.Но есть и другие материалы, которые можно и часто используют. Большинство материалов выбирается по индивидуальному выбору, хотя форма подушек обычно больше влияет на общий комфорт.

Крышки

Как и любая подушка, натуральное волокно и небольшое количество ниток — это то, что поможет вам сохранить хорошую воздухопроницаемость и циркуляцию воздуха в течение ночи. Большинство покрытий изготовлены из хлопка или смеси хлопка, их можно стирать и легко натягивать на подушку, даже если она необычной формы.Иногда наволочки для всего тела могут представлять проблему при их снятии и надевании, и то, как они устроены, может помочь определить требуемые усилия. Обычно лучше всего подходят длинные молнии, так как они открывают большую часть самой подушки. Но у других типов может быть только сложенный клапан, который требует, чтобы вы сложили чехол обратно на подушку.

Начинка

Наполнитель может быть таким же разнообразным, как и сама форма подушки. Наиболее часто используемые наполнители — это полифиллы, которые позволяют придавать форму, обдув и легко стирать; но также популярны среди многих будущих мам пена с эффектом памяти или микрошарики из-за того, насколько хорошо они соответствуют форме вашего тела.Обычно тип подушки определяет тип наполнителя, поскольку каждый из них может использоваться по-своему.

Что следует учитывать при выборе подушки для беременных

Прежде чем совершать какую-либо покупку, вы всегда должны просматривать преимущества и особенности своего продукта, чтобы решить, что лучше всего подойдет вам или нужно ли вам продолжить поиск. Некоторые из немногих вещей, которые вам следует учитывать, перечислены ниже и обязательно пересматривайте рейтинги подушек, чтобы определить, что вам больше всего подходит.

Как далеко у вас протекает беременность?

Уровень комфорта в начале беременности резко изменится к концу беременности. Например, спящим на животе, вероятно, сойдет с рук спать на животе в течение первых нескольких месяцев, но им понадобится что-то, что поможет им лучше удерживать свое тело, когда они естественным образом попытаются перекатиться на живот (что в конечном итоге станет невозможным).

В какие сезоны ты будешь беременна?

Беременность сделает тебя ГОРЯЧИМ.Возможно, вам понравится внешний вид этой фланелевой наволочки (часто взаимозаменяемой с более прохладным чехлом), но если вам понадобится подушка в любое теплое время года, она может оказаться не тем, что вам нужно позже. Вам также может не понравиться ощущение полного тела из-за возможного удержания тепла. Прежде чем принимать окончательное решение, примите во внимание, как вы полностью используете подушку.

Каковы ваши типичные предпочтения во сне?

Если в связи с беременностью вам нужно сменить позу, то вам определенно стоит поискать опору для тела.Спящие живот и спина, скорее всего, будут нуждаться в какой-то поддержке позади них на более поздних сроках беременности, которая помогает удерживать их в положении для сна на боку. Люди, которые спят на боку, обычно хотят поддерживать живот.

Хотите универсальную подушку?

Многие подушки можно использовать во время беременности и после нее. Многие из них также можно сложить или использовать для поддержки разных положений, использовать для вертикальной поддержки или даже работать для кормления ребенка. Другие более конкретны и могут предложить несколько различных вариантов, но не так универсальны, как после беременности.

Заключение

Как и в случае со многими подушками, личный комфорт является основным фактором, который следует учитывать, особенно из-за постоянно меняющегося характера развития беременности. Выбор из множества различных форм и стилей может быть трудным решением, поэтому мы предоставили более подробную информацию о каждом из вышеперечисленных вариантов с примерами личных пробных запусков. В некоторых случаях вы можете найти смешанные и подходящие подушки или использование определенных подушек на разных этапах беременности может помочь вам в целом комфортно.

Сужая выбор, примите во внимание свое естественное положение во время сна, а также свои личные предпочтения, чтобы определить, что лучше всего подойдет вам. Кроме того, помните о признаках, которые ваше собственное тело сообщает вам об окружающем стрессе и нагрузке на спину и бедра, чтобы определить, где может потребоваться дополнительная поддержка.

Возможно, вас заинтересует: Советы по сну и руководство по постельному белью для беременных

Часто задаваемые вопросы

Когда следует начинать использовать подушку для беременных?

Множество дизайнов подушек для беременных делают их универсальными. Их можно использовать на любом этапе беременности, а также после нее, чтобы помочь при кормлении грудью или для облегчения боли в суставах, не связанной с беременностью.

Действительно ли помогают подушки для беременных?

Да. Подушка для беременных снимает боль в суставах и мышцах и помогает уменьшить дискомфорт от веса живота. Он может обеспечить вам оптимальную позу для сна, чтобы ночь была более спокойной, а утро было комфортным и безболезненным.

Зачем вам подушка для беременных?

По мере того, как беременность приближается, вес живота может затруднять и затруднять изменение положения во сне.Подушка для беременных — это удлиненная подушка, которая обеспечивает определенную поддержку живота, уменьшая тянущее усилие и снимая напряжение спины и давление на бедра. Поскольку многие женщины также могут испытывать изжогу, она помогает приподнять голову и уменьшить ее.

9 лучших подушек для беременных

Лучшее в целом: Подушка для тела Leachco Snoogle Total Body на Amazon

«C-образная подушка, которая повторяет естественный контур и форму вашего тела от головы до пят для полной поддержки тела.»

Лучшее для сна: Подушка для беременных PharMeDoc для всего тела на Amazon

«Еще один вариант подушки для беременных С-образной формы … поддерживает вашу спину, бедра, колени, шею и голову для оптимального сна».

Лучший бюджет: hiccapop Подушка для беременных для беременных на Amazon

«Двусторонний дизайн подушки позволяет вам решить, что вы предпочитаете: роскошная, мягкая пена с эффектом памяти или более плотная поддерживающая пена».

Лучшая полная подушка: Подушка для полной беременности Queen Rose на Amazon

«Созданная, чтобы повторять естественную форму беременной женщины, уникальная форма этой подушки для беременных обеспечивает максимальную поддержку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.