Можно ли бананы при грудном вскармливании?

Здоровье ребенка первого года жизни напрямую зависит от способа его вскармливания. Сейчас во всем мире однозначно признано превосходство естественного вскармливания над искусственным, даже если последнее производится высококачественными адаптированными молочными смесями.

Первое полугодие жизни ребенку не требуется никакой иной пищи, кроме грудного молока. Рекомендации по введению прикорма в 3–4–5 месяцев давно остались в прошлом. Современные педиатры считают, что малыш не нуждается даже в воде, кроме случаев экстремально высоких температур на улице и в помещении, а также обезвоживания и высокой лихорадки.

При таких условиях очевидно, что всю жизнь ребенка определяет качество грудного молока, а оно полностью зависит от употребляемой женщиной пищи. И тут возникает вопрос: что разрешено есть кормящей маме, чтобы не навредить ребенку?

Рекомендации педиатров по этому поводу в течение последних 50 лет несколько раз изменялись на диаметрально противоположные. В один период времени считалось, что женщина должна придерживаться строжайшей диеты и не есть ничего, кроме отварных кабачков и гречки. Потом вдруг разрешили есть все без разбора, мотивируя это тем, что ребенок должен привыкать к обычной пище.

Истина, как всегда, посередине, поэтому лучше не впадать в крайности. Безусловно, статус кормящей мамы требует от женщины определенных ограничений.

Что категорически запрещено кормящей маме

Это зависит от возраста вскармливаемого ею малыша. Мамам младенцев первых 3 месяцев жизни категорически запрещены:

• рыбные блюда и блюда из морепродуктов
• мед, орехи, шоколад
• овощи и фрукты красного и оранжевого цветов
• сладости (кроме зефира и пастилы в небольших количествах) и сдоба
• газированные напитки
• соленья, копченья, маринады, соусы и т.д.

Высока вероятность аллергических реакций и расстройства пищеварения у младенца при употреблении в пищу коровьего молока и куриных яиц.

Можно ли бананы

Бананы не входят в перечень потенциально опасных для младенца продуктов, поэтому они не попадают под запрет. Однако следует помнить, что бананы не произрастают в наших широтах, поэтому не являются «родным» продуктом для жителей России.

При их употреблении в пищу кормящие женщины должны соблюдать осторожность. Лучше избегать бананов до той поры, пока малышу не исполнится 3 месяцев. К этому месяцу его пищеварительная система окрепнет.

Как правильно вводить бананы в свой рацион

• Съедаем не более трети одного плода (в зависимости от его размеров) в первой половине дня.
• Внимательно наблюдаем за состоянием ребенка.
• Если на коже малыша в течение 48 часов не появилась сыпь, а пищеварение не расстроилось, то эксперимент можно признать удачным и порцию немного увеличить.

ВАЖНО

К расстройствам пищеварения относятся запоры, поносы, вздутие живота, усиление колик, учащение срыгиваний

Даже если малыш хорошо переносит продукт, не стоит съедать более одного банана в день. Бананы высококалорийны, поэтому их избыток может спровоцировать набор лишнего веса и вызвать запоры как у матери, так и у ребенка.

Видео

Фото: © Depositphotos

Бананы при грудном вскармливании, можно ли бананы при грудном вскармливании

Даже в наше время молодых мам пугают байками о том, что диета женщины, которая кормит грудью, ограничена чуть ли не во всем, а бананы при грудном вскармливании и вовсе запрещены. Так это или нет, являются ли бананы запрещенным продуктом – разберемся в нашей сегодняшней статье.

Итак, о бананах:

• Банан – съедобный плод, пользующийся огромной популярностью во многих странах мира, выращивается в местах с жарким влажным климатом.




• В пищу употребляют десертные сорта бананов, которые содержат белки, незначительное количество жиров, они калорийны и насыщены углеводами. В составе бананов есть кальций, аскорбиновая кислота, калий, фосфор, железо, витамины В1 и В2, бета-каротин.




• Бананы идут на изготовление детского питания, джемов, кексов, суррогатного кофе, мороженого.




• Содержащиеся в банане вещества помогают кормящей матери быстро восстановить силы, привести в норму работу пищеварительной и нервной системы.

Если до беременности женщина употребляла в пищу бананы, то нет смысла и потом отказываться от этого плода. Естественно, их количество должно быть умеренным, в первый месяц жизни малыша употребление бананов нужно ограничить. Банан – фрукт гипоаллергенный, но он способен повлиять на характер стула ребенка.

Чем полезны бананы при грудном вскармливании?

Бананы при грудном вскармливании являются отличным десертом и перекусом между основными приемами пищи. Углеводы, содержащиеся в банане, усваиваются не так мгновенно, как например, те, которые содержатся в конфетах, и помогут длительное время обеспечивать нормальный уровень сахара.

Это означает, что банан как продукт может дать возможность женщине чувствовать энергию и бодрость без резких скачков самочувствия, как при употреблении других сладостей.

Банан содержит то же количество питательных веществ, сколько одна тарелка молочной овсяной каши. Зато банан не требует приготовления, его можно съесть в любом месте.

Содержащиеся в банане полезные вещества дают материнскому организму стабильную устойчивость к стрессам, помогают сконцентрировать внимание и улучшить память. Триптофан нормализует сон и продуцирует серотонин, который еще называют гормоном удовольствия. Это имеет большое значение для кормящей матери, так как не все женщины способны быстро прийти в норму и привыкнуть к новому распорядку дня, а от настроения зависит спокойствие малыша и остальных домочадцев.

Серотонин способен нормализовать аппетит и не даст возможности перенасытить желудок едой, что позволит кормящей матери удерживать нормальный вес.

Есть ли особенности или ограничения при употреблении бананов в период ГВ?

Если кормящая мать, еще вынашивая малыша, употребляла бананы, то она не обязана сокращать съедаемое количество и после рождения ребенка, ведь малыш познакомился с этим фруктом, еще будучи в животике у мамы. Единственное, нужно в первый месяц его жизни употреблять не более одного банана в сутки, чтобы не навредить еще несовершенной пищеварительной системе. После каждого приема нужно тщательно следить за реакцией детского организма на съеденное.

Некоторые младенцы не переносят крахмал, реагируя на содержащие его продукты изменением стула и общим беспокойством. Значит, употребление бананов стоит ограничить или подождать некоторое время, и снова попробовать банан, но уже в меньшем количестве.

При повторении негативной реакции употребление банана следует прекратить на месяц и снова вводить в рацион, постепенно увеличивая дозу, чтобы организм малыша успел к привыкнуть к продукту.

Какое действие оказывают бананы на пищеварительную систему?

Пектин, содержащийся в банане, оказывает полезное влияние на работу кишечника. Он является отличным адсорбентом, и выводит токсины. Пектин включают в состав противодиарейных препаратов, так как он имеет свойство регулировать количество жидкости в организме. Расстройства пищеварения можно нормализовать, употребляя спелый банан.

При нормальной функции пищеварительной системы у мамы и малыша банан не оказывает никакого влияния работу кишечника. Однако замечено его послабляющее действие, особенно при употреблении недозрелых бананов, которые содержат небольшое количество пектина и много крахмала.

Большое количество крахмала способствует повышению газообразования и размягчению стула, при внимательном употреблении можно это качество успешно использовать при запорах.

Банан во многих странах является одним из первых продуктов прикорма, но наши педиатры советуют начинать прикорм с «родных» продуктов, в частности, не таких сладких овощей, а банан предлагается вводить с 8-месячного возраста ребенка.

Однако если малыш страдает расстройством стула и плохо набирает необходимый вес, то педиатры могут советовать употребление рисовой каши в качестве прикорма, с некоторым количеством размягченного спелого банана.

Можно ли бананы при грудном вскармливании

Кормление грудью — важный жизненный этап для женщины и ребенка. Специалисты рекомендуют, в первые несколько месяцев, ограничивать употребление некоторых продуктов. Вследствие этого возникает вопрос, можно ли бананы при грудном вскармливании.

Банановая мякоть при лактации

Употребление банановой мякоти, во время грудного вскармливания (ГВ), допустимо. Исключением являются сушеные плоды, из-за высокого содержания сахаров.

Правильное употребление фруктов

Для предотвращения негативных последствий для матери и ребенка, необходимо употреблять фрукты придерживаясь правил:

1. Маленькие порции. В первый день можно съесть только небольшой кусок банана, при отсутствии негативных проявлений у матери и ребенка, количество продукта можно увеличивать.
2. Прием пищи в первой половине дня. Это позволит отследить реакцию ребенка на новый продукт. Наблюдать за реакцией необходимо в первую неделю поглощения новой пищи.
3. Ограниченное количество продукта. Съедать более 3 штук за день запрещено, даже при отсутствии негативных реакций.

Интересный факт! Употребляя фрукты определенной степени зрелости, женщина может регулировать работу кишечника. Перезрелые плоды – слабят, а недозрелые наоборот, приводят к формированию плотного кала.

Педиатры рекомендуют употреблять бананы, при гв новорожденного, отдельно от остальной пищи, либо сочетая их с определенными продуктами, разрешенными в данный период.

1. При грудном вскармливании, в первый месяц, следует полностью воздержаться от употребления фрукта, так как желудочно-кишечный тракт малыша еще не способен полноценно функционировать.
2. Во второй месяц лактации банановую мякоть следует есть с кашами, кисломолочными продуктами, печеным яблоком или галетным печеньем. С 2 месяцев можно добавлять плоды в фруктовый салат из зеленых яблок, и груш и сочетать их с орехами и вареньем домашнего приготовления.
3. Спустя 3 месяца после родов специалисты разрешают кушать маме мед в небольших количествах, добавляя его в пюре из бананов и яблок. В готовые блюда с бананом разрешается добавлять листья мяты или мелисы.
4. Поле 6 месяцев женщине можно употреблять любые фрукты и овощи зеленого, или желтого цвета в сочетании с рассматриваемыми плодами.

Новый продукт необходимо вводить постепенно. При возникновении аллергических реакций у новорожденного, следует отказаться от употребления нового вида пищи, а грудному ребенку провести симптоматическую терапию.

Полезные свойства банановой мякоти

Банановая мякоть содержат в себе большое количество витаминов, микро- и макроэлементов. Употребление этих фруктов способствует быстрому восстановлению организма после родовой деятельности, нормализации артериального давления и поднятию настроения.

Ежедневное употребление 200 грамм фрукта позволяет полностью отказаться от применения синтетических витаминов во время лактации и поддержать оптимальный уровень сахара в крови.

Этого же количества достаточно для выработки оптимального количества молока со всеми необходимыми, для роста и развития младенца, компонентами.

Опасность для новорожденного

Употребление бананов в любых количествах, может привести к негативным последствиям для ребенка. Из-за большого количества сахаров в составе могут возникнуть:

• повышенное газообразование;
• младенческие колики;
• нарушение дефекации;
• вздутие живота.

Кроме проблем с желудочно-кишечным трактом, возможно проявление аллергической реакции. Аллергия на бананы у грудничка проявляется в виде зуда, сухости, высыпаний и покраснений на кожных покровах. Чаще пищевая аллергия проявляется на щеках или ягодицах ребенка.

Обратите внимание! Младенческая аллергия в 90% случаев проходит в возрасте от 6 месяцев до 3 лет.

Когда можно вновь вводить фрукт в рацион? После того, как все симптомы индивидуальной непереносимости пройдут, можно пробовать повторно употребить плоды банана в небольших количествах. При рецидиве аллергии, следует полностью отказаться от этого продукта.

Опасность для кормящей мамы

Употребление бананов может оказать негативное воздействие на организм женщины. Противопоказано есть фрукты при:

• сахарном диабете у матери;
• варикозном расширении вен;
• тромбофлебите;
• заболеваниях желудка с повышенной кислотностью;
• индивидуальной непереносимости плода матерью или ребенком.

При употреблении фруктов в больших количествах, возможно нарушение работы кишечника, проявляющееся в виде повышенного газообразования и запора.

Рецепты

Кормящей маме необходимо восполнять баланс всех витаминов и микроэлементов, которые она теряет в процессе грудного вскармливания. Для этого, следует максимально разнообразить рацион разрешенными продуктами.  Рецепты с полезным бананом для этого отлично подойдут.

Наименование блюда	Ингредиенты	Способ приготовления
Творог с бананом	2 зеленых яблока, 200 г спелой банановой мякоти, 200 г творога, кефир	Фрукты измельчить и смешать с остальными ингредиентами. При необходимости добавить сахар или мед.
Банановая каша	Любая крупа, банановое пюре, сливочное масло.	Крупу отварить, добавить в нее пюре и масло. При недостатке сладости, добавить сахар.
Кекс	Банановое пюре, 125 мл молока, 2 г соды, 2 ст.л сахара, 50 г сливочного масла.	Все продукты следует смешать, готовое тесто переложить в форму и запекать в микроволновой печи на максимальной мощности 20-30 минут.
Коктейль	Банановая мякоть, йогурт с низким процентом жирности.	Все ингредиенты соединить в блендере до получения однородной массы.
Печенье	Банановое пюре, мука, творог.	Все компоненты следует соединить до получения густого теста. Полученную массу требуется разделить на части и выложить на противень в необходимом количестве. Выпекать при температуре 180 градусов в течение 15 минут.

Готовые блюда рекомендуется есть не более одного раза в сутки, желательно в первой половине дня.

Банановая мякоть – универсальный продукт, который можно употреблять в качестве десерта или в дополнении к другим блюдам. При грамотном подходе, этот сладкий плод принесет только пользу кормящей маме и малышу.

Бананы при грудном вскармливании — МаПаПаМа.ру — сайт для будущих и молодых родителей: беременность и роды, уход и воспитание детей до 3-х лет

Во время грудного вскармливания кормящей маме необходимо употреблять достаточно овощей и фруктов, и одним из популярных фруктов считают банан. Но можно ли бананы при грудном вскармливании, все-таки они относятся к экзотическим фруктам? Каким образом правильно употреблять бананы, чтобы они принесли маме и ребенку только пользу?

Бананы при грудном вскармливании

Этот продукт относится к группе гипоаллергенных фруктов и его вполне можно себе позволить при кормлении грудью, однако, чтобы он не пошел во вред, нужно помнить о правилах его употребления.

Любые из съеденных мамой продуктов, расщепляясь на «кирпичики» попадают в плазму крови и оттуда в молоко, и в организм малыша.

И ребенок может различным образом отреагировать на употребление мамой того или иного продукта питания, в том числе бананов.

В первые недели жизни употребление обилия фруктов может приводить к кишечным коликам, вздутию и метеоризму, поэтому, нужно проявить разумную осторожность.

Менее всего рискуют получить негативные реакции женщины со здоровым пищеварением и без наличия каких-либо аллергических реакций, которые активно кушали бананы, будучи беременными и малыш уже косвенно знаком с их составом.

Но могут все равно иметься некоторые ограничения в потреблении бананов в первые недели после родов, когда ребенок наиболее уязвим к действию внешних факторов.

Польза бананов

Не смотря на то, что в нашей местности бананы не растут, они стали традиционным фруктом на нашем столе из-за нежного сладкого вкуса.

Но бананы не только вкусные, но полезные. За счет своих пищевых свойств они помогают активному восстановлению женщины после родов, могут нормализовать артериальное давление, успокаивающе действуют на нервную систему, нормализуют пищеварение и регулируют стул.

В бананах содержится много витаминов группы В, а также аскорбиновая кислота и витамин Е, особенно много в них калия и магния, а также фосфор и железо, кальций, сто помогает в борьбе со стрессом и концентрации внимания.

Банан содержит в себе много триптофана, который помогает хорошо спать, поддерживает вес и регулирует аппетит.

Не меньше там и серотонина – гормона радости и удовольствия. Также полезен и пектин, содержащийся в мякоти банана, который помогает в работе кишечника и устраняет из него токсины, при диарее он способен помогать в регулировании стула и стабилизировать баланс жидкости.

Можно ли бананы?

Хотя они относятся к гипоаллергенным продуктам, но первоначально стоит попробовать совсем немного банана и отследить реакции ребенка в течение суток.

Если нет кожных высыпаний и расстройства стула, можно спокойно употреблять один-два банана в день. Стоит повременить с бананами, если у грудничка есть поносы или запоры, так как банан может их усиливать.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Бананы на грудном вскармливании: можно или нет? Диетические рецепты для кормящих мам на основе бананов

Банан — экзотический фрукт, один из самых популярных в мире. Этот «обезьяний фрукт» нравится как взрослым, так и детям с ранних лет, ведь он очень полезен, обладает замечательным вкусом. И, конечно, очень нравятся бананы кормящим мамам. Многим хочется начать употреблять бананы в первый месяц, во время грудного вскармливания, но останавливают возможные последствия для здоровья малыша.

Можно ли бананы при грудном вскармливании? Мнения медиков на этот счет расходятся. Зачастую в роддомах, чтобы перестраховаться, выдают кормящим мамам особую строгую диету, исключающую практически все продукты, которые могут вызвать аллергию. Но дело в том, что это почти все вкусные и полезные продукты! Как ни странно, многие мамочки и сами, перестраховываясь, садятся на такую диету и очень мучаются, что нельзя ничего вкусного. Так и до послеродовой депрессии недалеко.

Не стоит слепо верить таким советам, а лучше разобраться, в чем реальная польза или вред бананов для кормящей мамы и малыша, и все же, можно ли кормящим бананы.

Интересные факты о бананах

Родом этот фрукт из Южной Азии. Его латинское название — “musa sapientum”, то есть, буквально, фрукт мудрых. Больше всего бананов производят Индия и Бразилия. Есть множество разных видов, которые отличаются по размеру и по цвету, от красных и черных до желтых и зеленоватых, а также по вкусу — очень сладкие или более пресные. В нашей стране популярны большие ярко-желтые бананы, но иногда на прилавках можно найти и более сладкие маленькие желтые, а также очень вкусные вяленые и сушеные.

Немногие знают, что на самом деле банан является ягодой. Банановое дерево представляет собой огромную траву (самую большую в мире) высотой 8-9 метров и диаметром около 40 см, имеющую древовидную структуру, на которой вырастает около 300 плодов, в общей сложности весом примерно 500 кг.

Зеленые, неспелые бананы и ГВ

Не рекомендуется есть зеленые бананы при ГВ, так как они содержат нерастворимый крахмал, который плохо переваривается и может вызвать вздутие живота.

Зеленые плоды нужно оставить полежать и дозреть, причем дозревание дома нисколько не ухудшает их вкусовых качеств, а даже наоборот, делает вкуснее. При дозревании крахмал превращается в сахар, и фрукт легко усваивается.

Полезные свойства бананов

Бананы в полтора раза питательнее картофеля. 1-2 банана отлично утоляют голод и могут составить полноценный завтрак, отдельно или в сочетании с йогуртом, кашей, сливками и другими фруктами. Бананы при лактации прекрасно влияют на пищеварение, помогают лучше очищаться кишечнику, обладая легким слабительным свойством. В этих плодах содержится масса полезных веществ, необходимых организму мамы во время лактации и новорожденного:

1. Калий и магний — укрепляют сердечно-сосудистую систему, влияют на состояние мышц, костей, мозга и печени. Калий регулирует давление, магний к тому же хорошо влияет на нервную систему после родов, предотвращая появление депрессии;
2. Витамины группы B – хорошо влияют на мозг: улучшают память и концентрацию внимания;
3. Витамины группы А — улучшают зрение;
4. Витамин С — укрепляет иммунную систему организма, помогая кормящей маме бороться с простудными заболеваниями, и в том числе является отличным средством профилактики онкологических заболеваний;
5. Витамин Е — делает кожу гладкой, а волосы мягкими, густыми и блестящими;
6. Железо — способствует поднятию гемоглобина у кормящей мамы;
7. Аминокислота триптофан — способствует регуляции аппетита, а также помогает кормящей матери лучше адаптироваться к новому ритму жизни в первые месяцы жизни малыша, улучшает сон;
8. Марганец — укрепляет кости;
9. Клетчатка — нормализует пищеварение при ГВ, помогает избежать запоров.
10. Другие полезные вещества — кальций, натрий, селен, фосфор, цинк.

Даже имея высокую калорийность, этот фрукт считается диетическим. В нем отсутствуют холестерин и насыщенные жиры, он легко усваивается за счет содержания пектиновых веществ и яблочной кислоты, полезных для пищеварения. Кроме этого, в целом нормализуется работа ЖКТ, что особенно полезно больным хроническим гастритом и панкреатитом, ведь таблетки употреблять в период кормления грудью нежелательно.

Банан-антидепрессант

Бананы во время кормления усиливают выработку эндорфинов в организме, за счет чего повышается настроение, то есть этот фрукт является натуральным антидепрессантом, что тоже очень важно для кормящих мамочек, которые хотят избежать послеродовой депрессии в период лактации.

Это происходит за счет содержания в нем аминокислоты триптофана, которая к тому же повышает сексуальную активность, из-за чего банан считается продуктом-афродизиаком.

Он полезен и при наружном применении: маски из него делают кожу мягкой и гладкой, улучшают ее цвет, увлажняют и питают, а волосы после банановых масок перестают сечься, что важно любой женщине.

Когда бананы нужно употреблять с осторожностью?

Несмотря на все свои полезные свойства, бананы тоже могут иметь противопоказания. Прежде всего — по причине содержания большого количества сахара, а также из-за того, что фрукт этот экзотический для нашей страны. По этой причине многие сомневаются в том, можно ли кормящей маме кушать бананы, особенно если она не ела их перед родами.

Итак, вот в каких случаях лучше воздержаться от употребления бананов при ГВ:

1. Аллергия. Бананы вообще считаются гипоаллергенным продуктом, но если у мамы или ребенка есть аллергия на другие фрукты, то могут вызвать аллергическую реакцию и бананы при кормлении грудью;
2. Сахарный диабет. Кроме повышенного содержания сахара, этот фрукт еще создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу;
3. Варикозное расширение вен и тромбофлебит;
4. Индивидуальная непереносимость. Иногда организм по каким-то причинам не принимает этот экзотический фрукт, и определить это можно лишь опытным путем;
5. За счет высокого содержания сахара мякоть банана может вызывать процессы брожения, вызывая у младенца газообразование и вздутие животика, болезненные колики;
6. Лишний вес. Хоть бананы и хорошо усваиваются, но много лишнего сахара в них и высокая калорийность снижению веса не способствует;
7. Слишком ранний возраст, сразу после родов. Лучше воздержаться и не кушать банан в первый месяц, так как нежная пищеварительная система ребенка его может не принять.

Все же этот плод редко вызывает какие-либо негативные эффекты, очевидно, что пользы для кормящих мам и младенцев от них гораздо больше, чем вреда. Главное — правильно ввести бананы в рацион при ГВ, и тогда плохих последствий удастся избежать

Как правильно вводить бананы в рацион при ГВ?

Итак, можно ли есть бананы кормящей маме, и сколько? Если молодая мама употребляла их в пищу будучи беременной, и все было хорошо, то, скорее всего, бананы можно кушать и при ГВ.

Обычно к четырем неделям их уже можно есть. Однако необходимо придерживаться такого ограничения: не более одного в день. Вначале попробовать съесть половинку, в случае, если все прошло хорошо, у мамы и малыша не появилось неприятных ощущений, то в следующий раз есть уже целый.

В случае если всю беременность будущая мама оказывалась от этого фрукта, а тут вдруг решила попробовать, то вводить его в рацион надо более осторожно, начиная с маленького кусочка. Лучше это сделать утром, и днем следить за ощущениями и состоянием ребенка. При появлении вздутия, высыпаний на лице и теле, рвоты, поноса или запора, употребление прекратить немедленно.

В следующий раз можно снова попытаться попробовать ввести этот фрукт в рацион спустя пару месяцев. Если же и в этот раз будут неприятные последствия, то воздержаться уже на срок до 7 месяцев, когда малыш немного подрастет. Если же все прошло хорошо для кормящей мамы и ребенка, на второй и третий день можно съесть половинку банана, а по прошествии трех дней — уже можно кушать целый фрукт.

Банан для питания кормящий мамы должен быть свежим, ярко-желтым, без трещин в кожуре и темных пятен. Для прикорма малыша лучше использовать маленькие бананчики — так называемые baby banana.

Полезные блюда из банана

Этот чудесный фрукт можно кушать как сам по себе, так и приготовить из него разные блюда.

Фруктово-банановый салат

Банановые кусочки перемешать с нарезанным яблоком, грушей и другими фруктами, сливками или йогуртом, посыпать орешками и сахарной пудрой.

Банановый коктейль

Смешать в блендере банановую мякоть и молоко или питьевой йогурт. Такой коктейль хорошо пить за полчаса до кормления грудью.

Салат бананово-творожный

Нежирный творог, порезанные на кусочки банан и грушу смешать и заправить нежирной сметаной.

Банановое печенье

Банановую мякоть растереть с 200 граммами творога и 1 ст.л. сахара, постепенно добавить просеянную муку, до получения плотной массы.

Овсянка с бананом

Приготовить овсянку на молоке или сливках, добавить немного какао-порошка или шоколадной пасты, а затем мелко нарезанные банановые кусочки. Приготовленную таким образом овсянку дополнить по вкусу любым другим фруктом, орешками, кокосовой стружкой и т.д. Если, конечно, все эти продукты не вызывают отрицательной реакции со стороны организма меленького ребенка.

Запеченные бананы

Мякоть банана выложить в жаропрочную форму и сбрызнуть соком лимона, чтобы он не потемнел. Сверху выложить смесь с яйцом и медом. Поставить блюдо в микроволновку на специальную решетку и запечь в режиме гриля 8-10 минут, или в духовом шкафу. Если запекаете бананы в духовке, ее нужно предварительно разогреть до 180 градусов.

Сушеные бананы

Можно приготовить следующим образом: спелый фрукт разрезается пополам, сбрызнув его лимонным или апельсиновым соком, чтобы не потемнел, выкладывают на решетку, а затем — на противень, и ставят в духовку, разогретую до 80 градусов. Дверцу духовки можно немного приоткрыть, оставить так на несколько часов до полного высушивания мякоти.

Все эти блюда очень быстро легко готовятся, что тоже важно для кормящих мамочек, а главное, они вкусные и полезные для организма, позволяют разнообразить меню и поднимают настроение кормящей маме, а значит, и малышу. Каждый рецепт можно изменить по своему вкусу и возможностям.

Можно ли бананы при грудном вскармливании

Будущие мамы однозначно слышали о диете при грудном вскармливании, то есть о некоторых правилах питания, которые настолько жесткие, что список разрешенных продуктов сводится к позициям, которые можно пересчитать по пальцам. Следуя такой диете, мамы ограничивают себя во многих продуктах или вовсе от них отказываются, так как считают, что они вредят малышу.

В список таких неразрешенных продуктов входят бананы. Женщины отказываются от них, так как диета кормящей мамы предписывает, что можно есть только те фрукты, которые произрастают в регионе рождения ребенка. Но, все-таки, не стоит спешить вычеркивать этот фрукт из своего рациона. Это продукт, который очень полезен кормящей маме. Попробуем в этом окончательно убедиться, разобравшись в вопросе детально.

Как правильно вводить бананы в рацион при грудном вскармливании

Новорожденные дети первый месяц своей жизни не приспособлены к особенному питанию, у них незрелый пищеварительный тракт, а также их организм подвержен аллергическим реакциям. Маме, кормящей малыша грудью, следует внимательно следить за своим питанием и не употреблять активные аллергенные продукты, чтобы не вызвать реакцию у крохи. Ведь грудное молоко состоит из крови и лимфы, то есть все продукты которые усваиваются организмом матери попадают через кровь в грудное молоко, а потом и в детский желудок, который еще не имеет достаточного количества ферментов для переваривания пищи.

Если мама не следит за своим питанием и употребляет в пищу привычные для себя, но вредные для ребенка продукты, то пищеварительная система просто с ними не справляется и малыш может заболеть. Экзотические фрукты — сильный аллерген для младенческого организма.

Кормящая мама, которая заботится о здоровье своего ребенка, даже если и очень хочет съесть банан, то ест она его небольшое количество и не злоупотребляет этим. При этом не следует запивать фрукт водой. Задача мамы — сделать так, чтобы продукт максимально усвоился лишь в ее организме, а не передался ребенку.

Вводя в свое питание любой новый продукт, кормящая мама должна внимательно следить за самочувствием ребеночка: нет ли у него вздутия живота, жидкого стула или запора. Если же все проходит гладко и состояние малыша никак не меняется, то мама может спокойно есть любимые бананы каждый день.

Когда ребенок немного вырастет, он сам будет с удовольствием есть бананы. Статистика показывает, что их любит большинство детей.

Бананы, как и другие продукты, кормящая мама должна вводить в свой рацион очень осторожно. Сначала можно попробовать треть фрукта в утреннее время, после чего нужно внимательно следить за самочувствием ребенка. Если все проходит хорошо, то фрукт можно есть каждый день.

Польза или вред бананов при грудном вскармливании

Разбираясь в вопросе о том, можно ли бананы при грудном вскармливании, нужно для начала разобраться в пользе этого продукта, а также во возможном вреде. Многие исследования доказали, что банан — очень полезный фрукт. В его составе множество полезных веществ и микроэлементов. Основа фрукта:

• крахмал,
• ферменты,
• сахароза,
• клетчатка,
• фруктовая кислота,
• эфир.

Благодаря своему составу, банан является лидером среди фруктов по полезности для организма.

Вещества, которые содержатся в мякоти фрукта, очищают организм и стимулируют работу иммунной системы человека. Витамин В очень полезен для волос и костей, витамин С и Е борятся со старением кожи.

Съев два плода в день, кормящая мама получит положенную норму калия, который уравновешивает водно-солевой баланс в организме.

Доказано, что бананы стимулируют выделение гормона, который улучшает настроение и снимает стресс. Каротин укрепляет сосуды и сердечную мышцу.

В странах, в которых растет банан его называют эротическим плодом, так как он усиливает мужское и женское желание.

Банан при кормлении грудью — это настоящее спасение от стресса для мамы.

Польза фрукта

Банан — не панацея, а еда. Употребление одного банана в сутки при отсутствии нежелательных реакций делает чудеса:

• нормализует артериальное давление,
• снимает отеки,
• смягчает протекание гастрита,
• обновляет кровь,
• облегчает мигрень,
• усиливает иммунную систему организма,
• нормализует сон и нервную систему,
• повышает настроение и дарит энергию,
• возможно, усиливает лактацию.

Вред

При всех своих достоинствах, у банана есть и некоторые негативные стороны. Плохого в нем гораздо меньше, чем хорошего, но чтобы объективно разобраться в его влиянии на организм, следует учитывать и это.

• Бананы тяжело усваиваются организмом и переваривается в желудке,
• Экзотические плоды могут вызывать процессы брожения в кишечнике,
• Могут вызывать диарею или, наоборот, запор.

При некоторых болезнях, как, например, сахарный диабет, высокая кислотность желудка, стоит употреблять бананы с осторожностью и обратиться с консультацией к своему лечащему доктору.

Хоть бананы не очень калорийные, на 100 граммов приходится всего 90 ккал, но сахар, который содержится во фрукте, полностью усваивается и это может повлечь за собой увеличение веса. Поэтому злоупотреблять количеством не стоит, один банан в сутки совершенно не навредит организму кормящей мамы.

Аллергические проявления и другие возможные неприятности

Банан очень редко вызывает аллергию.

Но стоит помнить о том, что все дети абсолютно индивидуальны и у некоторых организм не переносит крахмал, которого в плодах предостаточно.

В такой ситуации у ребенка могут появиться кожные высыпания.

Если мама замечает, что ребеночек стал капризным, беспокоится после съеденных ею овощей или фруктов, у него есть изменения стула или кожная сыпь, то употребление продукта стоит прекратить и попробовать в следующий раз только спустя несколько дней.

Если у малыша изменился стул, но других реакций нет, то мама может есть по половине банана в сутки и тем самым помочь крохе привыкнуть к продукту.

В этом фрукте, как и в ананасах, орехах, грибах и других продуктах содержится большое количество триптофана, который преобразуется в серотонин. Как известно, серотонин — это гормон, который просто необходим человеку, но его избыток может повлиять на общее самочувствие, вызвать слабость и потерю сознания.

Если кормящая мама, съев фрукт, почувствовали себя нехорошо, она должна прекратить его употребление. Такие ситуации бывают крайне редко, поэтому и говорить о них не стоит. Скорее всего, это может быть связано с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. То есть, как мы уже выяснили, банан гипоаллергенен и если на него появляется какая-либо реакция, то это лишь говорит о сбоях в работе внутренних органов. В такой ситуации женщина должна обратиться к специалисту за квалифицированной медицинской помощью и обследованием.

Банан крайне редко может вызвать какую-либо аллергическую реакцию. У некоторых детей есть личная непереносимость крахмала.

Бывает так, что иммунная система человека реагирует на продукт проявлением аллергических реакций при отравлении. Отравиться экзотическим фруктом очень просто, стоит просто не помыть его.

Не многим известно, что бананы срезают еще зелеными, а для скорейшего созревания их обрабатывают азотом и этиленом. В идеале, созревает фрукт несколько недель при понижении температуры. Но поставщики стараются ускорить процесс и это только вредит качеству фруктов. На прилавках можно найти бананы в темных пятнах и даже с гнилью.

Как действует банан на организм кормящей мамы и малыша

В пользе бананов для матери, кормящей грудью, нет никаких сомнений. Он придает сил, и насыщает женский организм, что положительно влияет на лактацию. Как при беременности, так и при грудном вскармливании эти фрукты очень ценны для женского организма. Он способен повышать настроение, успокаивать нервную систему, улучшает кровообращение мозга.

Немаловажным плюсом этого плода является то, что он с легкостью заменяет маме любой сладкий десерт.

Если мама в период беременности ела бананы и продолжает их есть после рождения ребенка, то, скорее всего, их употребление никак не отразится на ребенке. Через грудное молоко при ГВ малыш получает полезные для организма пектины, которые участвуют в переваривании пищи.

Замечено такое свойство бананов: если у ребенка были запоры, то фрукт окажет послабляющее свойство, если же стул ребенка был жидким, то фрукт будет крепить.

Иногда экзотический фрукт может вызвать вздутие живота и метеоризм у ребенка. Но такие симптому очень быстро проходят, скорее всего, ни ребенок, ни мама их не заметят.

Пройдет несколько месяцев и в начале первого прикорма ребенка можно порадовать, давая ему банан. Обычно малыши принимают их «на ура». Продукт вводится очень постепенно, начиная с половины чайной ложки, при этом за состоянием ребенка нужно внимательно следить.

В любом случае, лучше спросить совета у своего врача, который поможет маме принять правильное решение.

Можно ли есть бананы при грудном вскармливании?

Кормящей маме следует внимательно относиться к своему рациону. Формирование иммунитета малыша в 70% случаев закладывается во время грудного вскармливания. Молоко матери содержит все полезные вещества и элементы, которые укрепляют организм малыша и защищают его от опасных заболеваний.

Питательный рацион кормящей матери состоит из фруктов и овощей. При этом он ограничен, а аппетит у такой женщины всегда хороший. В летнее время проблем не бывает: яблоки, помидоры, огурцы и груши с легкостью выручают. А как быть зимой? Не все продукты можно есть, но ведь хочется побаловать себя сладким десертом! Поэтому 60% кормящих женщин выбирают бананы. Они сладкие, при этом не требуют никакой подготовки: достаточно просто очистить и съесть. Однако перед употреблением следует внимательно ознакомиться с таким продуктом.

Полезные свойства бананов

Фрукт содержит полезные вещества: витамины А, В1, В12, Е, Н, D, К, кальций, фтор, железо, фосфор, углеводы, белки, жирные кислоты и другое.

Бананы хорошо воздействуют на организм кормящей матери:

• придают энергии, повышают работоспособность, укрепляют организм;
• приводят в норму давление;
• благотворно воздействуют на работу сердца, сосудов, головного мозга;
• выводят из организма шлаки и токсины;
• улучшают состояние ногтей, волос, зубов;
• повышают сопротивляемость организма к опасным инфекциям;
• улучшают настроение;
• являются настоящим полноценным завтраком.

Употребление банан в пищу положительно сказывается и на работе желудочно-кишечного тракта: благодаря ему регулируется работа желудка и кишечника, уменьшаются запоры и поносы.

Можно ли есть бананы при грудном вскармливании?

Нет однозначного ответа на этот вопрос. Употреблять бананы в пищу нужно в том случае, если у ребенка наблюдается нормальная реакция. Грудной малыш может непредсказуемо отреагировать на бананы. Вводить фрукт в рацион нужно постепенно, с осторожностью наблюдая за реакцией организма малыша. Непереносимость продукта встречается редко, но случаи возникновения аллергической реакции все же не исключены.

Больше всего повезло тем женщинам, которые не склонны к аллергии. Однако это вовсе не означает, что можно есть бананы пачками. Сначала нужно съесть маленький кусочек и в течение суток наблюдать за реакцией ребенка. Если у него появилась сыпь, изменился стул, грудничок стал плохо спать, то, к сожалению, от бананов кормящей мамочке придётся отказаться.

Если же ничего подозрительного не обнаружилось, можно съедать в день около двух таких фруктов. Больше есть не стоит, так как в составе имеется много сахара. Он может вызвать кишечные колики и брожение.

Внимание: следует быть осторожными тем женщинам, которые совсем не употребляли желтый фрукт во время беременности. После рождения малыша кулинарные пристрастия к определенным продуктам могут возрасти в несколько раз. Беременная женщина могла не переносить бананы, зато после рождения ребенка захотела их съедать в большом количестве.

Как употреблять в первый месяц?

Диетологи не считают банан опасным продуктом. Но есть его рекомендуют с осторожностью. Если во время беременности женщина ела его спокойно, то может продолжить и в период грудного вскармливания.

Если мама малыша диабетик, такая пища ей противопоказана. В плодах содержится много сахара и глюкозы.

Важный момент: продукт следует выбирать осторожно и тщательно. Переспелые бананы могут привести к задержке стула у грудничка, а недоспелые плоды вызывают диарею. Почему так происходит? В таких плодах много крахмала, который, попадая в тонкий кишечник, не может расщепиться. Поэтому в пищу употребляются только спелые фрукты.

В каком виде есть бананы при грудном вскармливании ?

Женщины любят лакомиться натуральными плодами. Они приятны на вкус, при этом довольно быстро дают чувство насыщения. В таком виде фрукт наиболее полезен. Выбирать нужно плоды без черных пятен с твердой кожурой. Но иногда хочется разнообразия, поэтому не запрещено употреблять бананы и в другом виде. При этом врачи не советуют совмещать такую пищу с другими продуктами. Лучше использовать фрукт в качестве перекусов.

Отличное решение — приготовленное в блендере пюре. Такая фруктовая смесь полезна для мамы и малыша.

Иногда можно побаловать себя сухими бананами. В качестве самостоятельного блюда их есть не стоит, зато они станут подходящей добавкой к каше или пюре. Врачи советуют ими не увлекаться: полезных веществ гораздо меньше да и условия производства и хранения неизвестны. Кормящая мать должна употреблять только проверенную пищу.

Плоды можно и запекать. Можно приготовить из них коктейль. Вот полезные и вкусные рецепты.

1. Молочный коктейль. Полезное и питательное блюдо. Известно, что в период грудного вскармливания женщина должна употреблять в пищу различные молочные продукты. Коктейль утолит голод и жажду. Потребуется:

• 300 мл молока;
• один спелый фрукт;
• 100 гр мороженного.

Плод мелко порезать и смешать с остальными ингредиентами. Лучше брать натуральное мороженное без добавок. Коктейль придает организму сил и бодрости.

2. Пюре со сливками. Нужно взять пару бананов, добавить сливок и все перемешать в блендере. Вкусное блюдо готово!

3. Жареные бананы. Вкусный и питательный десерт. Два небольших плода нарезать на дольки и обжарить на сливочном масле. Добавить сахар и корицу. По желанию залить молоком или сливками.

4. Запеканка из творога и бананов. Соединить в глубокой чаше творог, 2 мелко порезанных фрукта, 2 яйца и 2 столовые ложки сахара. Все перемешать и переложить в форму, смазанную сливочным маслом. Готовить в духовом шкафу при температуре двести градусов.

Когда и как вводить бананы в прикорм?

Вкусный и полезный фрукт может быть составляющей не только материнского рациона. Он может стать одним из важных элементов прикорма малыша.

Когда можно вводить плоды в прикорм? Врачи считают, что до полугода младенцу вполне хватает веществ, полученных с материнским молоком. Ввод прикорма нужно начинать с 6 месяцев. Банан является отличным продуктом для прикорма: в его составе много витаминов, при этом он практически не вызывает аллергии.

Выбирать для прикорма нужно только спелые желтые плоды, без вмятин и темных пятен. Их необходимо хорошо промыть, лучше 2-3 раза обдать кипятком. Затем фрукт следует очистить и собрать небольшую ложку пюре. Для этого нужно аккуратно провести ложкой по всему плоду.

Сначала стоит давать малышу четверть чайной ложки. Этого достаточно. Если не появилось никаких реакций, сыпи, пятен, кишечник работает хорошо, можно на следующий день немного увеличить порцию. В этот раз можно давать уже по половине чайной ложки.

Важный совет: нужно знать, что одновременно вводить в прикорм больше трех разных продуктов запрещено. Может появиться непереносимость, и придется исключить из рациона все новые продукты.

Желательно для точной и более понятной информации посоветоваться с диетологом и педиатром. Не стоит забывать и про калорийность бананов. Есть особые нормы питания грудных детей, где обозначена калорийность пищи.

Сколько можно съесть бананов при грудном вскармливании за раз?

Фрукт вкусный и полезный, однако им точно не стоит злоупотреблять. Врачи советуют употреблять не более 1 банана в сутки. Особенно полезен он в качестве перекусов. А вот если не соблюдать норму, можно сильно навредить себе и ребенку. Да и высокая калорийность обязательно скажется на весе. После трудно будет привести себя в форму.

Требуется определять количество плодов для прикорма. Если давать фрукт бесконтрольно, ребенок может в будущем страдать от лишнего веса. Точный объем поможет рассчитать педиатр.

При этом рекомендуется считать не только натуральные плоды, но и те, которые добавлялись в блюда. Полезные блюда лучше употреблять в разные дни: так не возникнет соблазн съесть еще.

Правила выбора

Чтобы извлечь только пользу, следует правильно выбирать плоды. Обращать внимание нужно не только на сам фрукт, но и на кожуру. Если на ней есть трещины, потертости, вмятины, лучше отказаться. Такие фрукты могут служить источником глистов и стать причиной пищевого отравления.

Зрелые фрукты с твердой чистой кожурой больше всего подходят для прикорма и материнского рациона.

Бананы — отличная составляющая рациона кормящей матери. Спелые плоды при благоприятных условиях вводят в прикорм. Правильно выбранные фрукты насыщают организм витаминами и быстро утоляют голод. Дополнительный бонус — приятные вкус и аромат.

Health: Дети, находящиеся на грудном вскармливании, более восприимчивы к вкусам, говорят ученые, занимающиеся исследованием пищевых продуктов | Психология

Ученые обнаружили еще одну причину, по которой грудь лучше. Кормление грудью, уже связанное с повышенным интеллектом, большей социальной мобильностью и защитой от плохого здоровья, также может помочь младенцам развить более изысканный вкус.

Исследователи из Копенгагенского университета провели тесты грудного молока, чтобы увидеть, как его вкус меняется в зависимости от рациона матери. Они обнаружили, что разные продукты вызывают легкие изменения вкуса грудного молока, что, по-видимому, способствует тому, что младенцы начинают употреблять широкий спектр продуктов, с которыми они могут столкнуться после отлучения от груди.

Хелен Хауснер из Центра перспективных исследований в области питания при Копенгагенском университете решила изучить влияние диеты на грудное молоко после прочтения исследования, которое показало, как младенцам больше нравится еда из хлопьев с морковным вкусом, если их матери пили морковь. сок при грудном вскармливании.

Хауснер набрал 18 кормящих женщин и дал каждой из них съедобные капсулы с характерными ароматизаторами, включая банан, лакрицу, тмин и ментол. Чтобы увидеть, проявляется ли запах в материнском материнском молоке, она проверила образцы, предоставленные женщинами до и в течение восьми часов после приема капсул.

Ее тесты показали, что в грудном молоке обнаруживается только около 1% ароматических соединений, хотя некоторые из них сохраняются дольше, чем другие. Вкус банана достиг своего пика в течение первого часа, в то время как ментол сохранялся в течение восьми часов.

Во второй серии экспериментов Хауснер проверил, есть ли у детей на грудном вскармливании больше шансов съесть определенную пищу, чем у детей, которых кормят смесью из бутылочки. Она обнаружила, что младенцам, находящимся на грудном вскармливании, больше нравится есть пищу с добавлением тмина, чем детям, которых кормили смесью.

«Диета действительно меняет вкус молока, но это не похоже на то, что если мать ест яблочный пирог, младенец думает:« Ммм, яблочный пирог », и ему это нравится», — сказал Хауснер. «Кажется, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, привыкают к небольшим изменениям вкусовых качеств, и поэтому они становятся более восприимчивыми к разнообразию вкусов по сравнению с младенцами, находящимися на искусственном вскармливании».

«Кажется, что грудное вскармливание само по себе побуждает младенцев лучше воспринимать новые вкусы, когда они начинают есть твердую пищу», — добавила она.

Хауснер, чье исследование опубликовано в New Scientist, также изучил вкус различных молочных смесей и обнаружил, что они различаются между производителями.

«Если женщины кормят своих младенцев смесью, для них может быть лучше изменить тип смеси, чтобы их дети привыкли к изменениям вкусовых качеств», — сказала она.

Джилл Рэпли, медсестра с более чем 20-летним опытом послеродового ухода, сказала, что исследование может помочь молодым матерям, которые обнаруживают, что их младенцы иногда отказываются есть. «Матери часто говорят о том, могло ли что-то в их молоке расстроить их ребенка, но в течение восьми часов большинство вкусовых ощущений исчезнет», — сказала она журналу.

В прошлом году исследователи из медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне в США сообщили, что у людей, которых кормили грудью в младенчестве, снижался риск сердечных заболеваний, в то время как команда из Королевского колледжа Лондона обнаружила, что грудное вскармливание повышает IQ детей. в среднем на семь баллов, если у них была определенная версия гена.

Исследования следовали за другими исследованиями, которые показали, что у детей, вскармливаемых грудью, больше шансов подняться по социальной лестнице, чем у детей, выросших на смеси.

Домашний рецепт детского питания | Банановое пюре с грудным молоком

Бананы богаты питательными веществами, полны полезного калия и имеют сливочно-сладкий вкус, который всегда нравился младенцам.

Когда вы добавляете грудное молоко (или немного смеси, если хотите), вы получаете отличное детское питание.

Это идеальное банановое пюре для 5-месячного ребенка, когда он готов попробовать твердую пищу. Это займет всего несколько минут, и это намного полезнее, чем еда в банках, купленная в магазине.

Держитесь подальше от этого….

Ознакомьтесь с рецептом ниже и посмотрите короткое видео выше после рекламы, чтобы увидеть, как это делается. Наслаждаться!

Между прочим, этот пост содержит бесплатные партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Это помогает мне поддерживать работоспособность моего блога, и я перечисляю только те продукты, которые мне нравятся и которые использовал сам. Спасибо за вашу поддержку !

Рецепт домашнего детского питания | Банановое пюре с грудным молоком

Как это делается —

Просто возьмите один спелый банан и хорошо его разомните.Вы можете оставить кусочки, если ваш ребенок более опытен в еде.

Затем добавьте столовую ложку грудного молока или смеси, если хотите. Вы можете добавить больше грудного молока, если хотите, чтобы пища имела более водянистую консистенцию. Это хорошая идея для твердых тел впервые.

После того, как молоко добавлено, просто разомните его и еще раз перемешайте, пока не получите желаемую для вашего ребенка консистенцию.Вот и все! Это буквально самое простое, но самое питательное детское питание, которое вы можете приготовить.

Всем троим моим малышам понравился этот рецепт, и они ели его ежедневно с домашними овощами. Надеюсь, вашему ребенку это нравится так же, как и моему!

Приколите его на Pinterest, чтобы потом!

Энтероколит, вызванный пищевыми белками, до банана

Вопрос:

28.05.2021
Я оцениваю 10-месячную женщину, у которой, как мне кажется, есть FPIES в связи с бананами.После двух эпизодов сильной рвоты, вялости и нескольких часов после приема бананов она обратилась в отделение неотложной помощи. Рекомендуется ли ей избегать не только бананов, но и аналогичных продуктов, например авокадо? Очевидно, она продолжит есть все продукты, которые в настоящее время хорошо переносила. Она все еще находится на грудном вскармливании. Нужно ли маме убрать банан из собственного рациона? Я не верю, что это рекомендуется в FPIES, но не уверен. Поскольку она находится на грудном вскармливании, у этого ребенка есть опасения, когда он начинает кормить коровьим молоком, соевыми продуктами и т. Д.в свете возможности многочисленных пищевых продуктов и FPIES?

Ответ:

Согласно международному консенсусному руководству 2017 года, авокадо считается продуктом с меньшим риском, чем банан. Рекомендуется начинать с продуктов с наименьшим риском, а затем переходить к продуктам с умеренным риском, прежде чем пробовать продукты с высоким риском.Как правило, рекомендуется подождать не менее четырех дней, прежде чем вводить следующую новую пищу. При введении продуктов питания следует отдавать предпочтение текстуре и питательной ценности.

Интересно, что отчет Blackman et al за 2019 год, в котором был проведен ретроспективный обзор EMR, показал, что банан и авокадо были наиболее часто упоминаемыми фруктами (24% и 16% соответственно), вызывающими FPIES. Что касается авокадо, вы можете подумать, есть ли потребность в его введении в пищу или культуру.Если нет, то вы можете отложить его введение до тех пор, пока не начнете вводить продукты с низким и умеренным риском. Таблицы в руководящих принципах консенсуса очень полезны в этом отношении. Среди младенцев, получавших FPIES из твердой пищи, скорость реакции на другую твердую пищу составляет менее 44%, в то время как риск реакции на коровье молоко или сою составляет менее 25%.

Дети редко реагируют на пищу, попавшую через грудное молоко. Если ребенок не проявляет никаких признаков реакции после кормления грудью, то матери не нужно ограничивать собственное питание.

Хотя возможно, что ваш пациент может отреагировать на коровье молоко или сою, риск этого ниже, чем риск реакции на другую твердую пищу. Я предлагаю вам поощрить мать продолжать грудное вскармливание в течение первого года жизни, после чего вы можете вводить коровье молоко и соевые продукты по одному.

Список литературы
Nowak-Wegrzyn A et al. J Allergy Clin Immunol 2017
Blackman AC et al. Ann Allergy Asthma Immunol. 2019
Maciag MC et al. J Allergy Clin Immuunol Pract 2020

Надеюсь, это поможет вам с вашим пациентом.

Жаклин А. Понграчич, доктор медицины, FAAAAI

Как вы кормите грудью, если у вашего ребенка аллергия на то, что вы едите?

Независимо от того, насколько ваш ребенок был взволнован, выбирая в этом году новую коробку для завтрака и рюкзак, наверняка будут дни, когда он просто не захочет ходить в школу. Говорят ли они: «Я не люблю школу», когда вы вместе играете дома, или когда у вас срыв по дороге в класс, есть вещи, которые вы можете сказать, чтобы успокоить их нервы, связанные с возвращением в школу.

Больше, чем точные слова, которые вы используете, самое главное — это ваше отношение, которое ваш ребенок определенно знает. Важно подтверждать их чувства, сохраняя при этом спокойную уверенность в том, что школа — правильное место для них, и что они могут с этим справиться.

Вот несколько фраз, которые побудят вашего ребенка пойти в школу.

1. «Здесь ты в безопасности».

Если у вас есть маленький ребенок, он может искренне бояться бросить вас и пойти в школу.Скажите им, что школа — безопасное место, где полно людей, которые о них заботятся. Если вы скажете это спокойно и уверенно, они вам поверят. Независимо от того, какие слова вы говорите, если ваш ребенок почувствует вашу нерешительность, ваш собственный страх бросить их, он не будет чувствовать себя в безопасности. Как они могут быть в безопасности, если вы явно боитесь их бросить? Постарайтесь проработать свои собственные чувства по поводу того, чтобы бросить их до настоящего дня, чтобы вы могли спокойно присутствовать и поддерживать.

2. «Я люблю тебя и знаю, что ты справишься.»

Лучше всего, чтобы ваше прощание было коротким, даже если ваш ребенок плачет или цепляется за вас, и верьте, что вы выбрали для него хорошее место. Большинство детей быстро восстанавливаются после тяжелых прощаний после ухода родителей.

Если вашему ребенку сложно прощаться, крепко обняв его, скажите ему, что вы его любите и знаете, что он может это сделать. Сказать что-то вроде «Это просто школа, все будет хорошо» принижает их чувства. Вместо этого признайте, что это сложно, но вы уверены, что они справятся с задачей.Это подтверждает чувство тревоги, которое заканчивается на положительной ноте.

После быстрого заверения выйдите, сделайте глубокий вдох и верьте, что с ними все будет в порядке.

3. «Сначала у тебя будет круговое время, потом рабочее время, а потом ты будешь играть на детской площадке».

Обсудите с ребенком распорядок дня в школе, включая как можно больше деталей. Обсудите, что будет, когда вы их оставите, какую работу они будут выполнять, когда будут обедать и играть на улице, и кто придет за ними после обеда.

Это может помочь сделать это много раз, чтобы они привыкли к новому ритму дня.

4. «Я заеду за тобой после игрового времени».

Дайте ребенку ориентир, когда вы вернетесь.

Если ваш ребенок умеет определять время, скажите ему, что вы увидите его в 15:30. Если они моложе, расскажите им, что произойдет, прямо перед тем, как забрать их. Возможно, вы придете за ними сразу после обеда, а может, после урока математики.

Указание этого ориентира может помочь убедить их в том, что вы действительно возвращаетесь, и что есть конкретный план на случай, когда они снова увидят вас.По прошествии дней они поймут, что вы приходите постоянно каждый день, когда вы обещали, и их беспокойство утихнет.

5. «Как вы думаете, какую книгу прочитает ваш учитель, когда вы придете в школу сегодня утром?»

Узнайте, что происходит в первую очередь в школьный день вашего ребенка, и помогите ему мысленно перейти к этой задаче. В школе Монтессори дети сами выбирают себе работу, поэтому вы можете спросить, какую работу ваш ребенок планирует делать в первую очередь.

Если они учатся в более традиционной школе, найдите аспект школьного утра, который им нравится, и поговорите об этом.

Думать обо всем школьном дне может показаться сложной задачей, но если помочь ребенку сосредоточиться на конкретном событии, которое произойдет, это может показаться более управляемым.

6. «Как вы думаете, Джонни будет там сегодня?»

Напомните своему ребенку о друзьях, которых он увидит, когда придет в школу.

Если вы не уверены, с кем ваш ребенок привязан, спросите учителя. По дороге в школу поговорите о детях, которых они могут ожидать увидеть, и попробуйте спросить, чем бы они могли заниматься вместе.

Если ваш ребенок новичок в школе, может быть полезно организовать игровую встречу с ребенком из их класса, чтобы помочь им наладить прочные отношения.

7. «Тяжелое чувство. Расскажи мне об этом».

Хотя уход из школы — не время погрязать в обидах, связанных с нежеланием ходить в школу, если ваш ребенок поднимает вопросы после школы или на выходных, найдите время, чтобы выслушать их.

Наши наводящие вопросы могут очень легко повлиять на детей, поэтому задавайте очень общие и нейтральные вопросы, чтобы ваш ребенок мог сказать вам, что он на самом деле чувствует.

Они могут сказать, что просто скучают по вам, пока их нет, или могут сказать вам, что определенный человек или работа доставляет им беспокойство.

Дайте им понять, что вы сопереживаете их чувствам, но постарайтесь не реагировать слишком резко. Если вы считаете, что существует проблема, вызывающая серьезную озабоченность, поговорите об этом с учителем, но ваша реакция, безусловно, может повлиять на и без того неуверенные чувства по поводу посещения школы.

8. «Что мы можем сделать, чтобы вам стало лучше?»

Помогите своему ребенку придумать несколько решений, которые позволят ему более комфортно ходить в школу.

Выберите время дома, когда они будут спокойны. Возьмите ручку и бумагу, чтобы показать, что вы серьезно относитесь к этому.

Если они скучают по тебе, поможет ли им каждое утро специальная записка в кармане? Если их беспокоит другой ребенок, что они могут сказать или к кому обратиться за помощью? Если утром они слишком устали, может ли более ранний отход ко сну улучшить их самочувствие?

Сделайте это совместным процессом, а не ситуацией, когда вы спасаете их, чтобы укрепить их доверие.

9. «Какая была лучшая часть вашего школьного дня?»

Выберите время, когда ваш ребенок не говорит о школе, и начните говорить о своем дне. Расскажите им о лучшей части вашего дня, а затем попробуйте спросить о лучшей части их дня. Практикуйте это каждый день.

Легко сосредоточиться на самых сложных частях опыта, потому что они, как правило, остаются в нашей памяти. Помогите своему ребенку осознать, что, даже если он не всегда хочет идти, вероятно, есть части школы, которые ему действительно нравятся.

10. «Не могу дождаться, чтобы вместе пойти в парк, когда мы вернемся домой».

Если вашему ребенку сложно прощаться, напомните ему, что вы будете делать вместе после того, как заберете его из школы.

Даже если вы просто идете домой и готовите ужин, ваш ребенок, скорее всего, жаждет провести время с вами, поэтому помогите ему вспомнить, что оно приближается.

Для детей совершенно нормально проходить фазы, когда они не хотят ходить в школу. Если вы обеспокоены, поговорите с учителем вашего ребенка и спросите, выглядят ли они счастливыми и занятыми, когда находятся в классе.

Приходите к своему ребенку, чтобы выслушать его, помочь, когда сможете, и заверить его, что его чувства естественны и что он способен справляться с трудностями школьного дня, даже когда это кажется трудным.

Полезны ли бананы для грудного вскармливания? — AnswersToAll

Полезны ли бананы для грудного вскармливания?

Это высококалорийный фрукт, который помогает при голоде во время кормления грудью и помогает повысить уровень фолиевой кислоты. Более того, бананы с калием помогают кормящим мамам поддерживать уровень жидкости и электролитов, что помогает поддерживать нормальный поток грудного молока.

Увеличивает ли вода грудное молоко?

Вода чрезвычайно важна для производства молока, хотя чрезмерное количество воды не требуется. Кормящие женщины должны пить достаточно, чтобы поддерживать достаточный уровень гидратации в течение дня.

Какие продукты стимулируют выработку грудного молока?

5 продуктов, которые могут помочь увеличить запас грудного молока

• Пажитник. Эти ароматные семена часто рекламируются как сильнодействующие галактагоги.
• Овсянка или овсяное молоко.
• Семена фенхеля.
• Постное мясо и птица.
• Чеснок.

Какие продукты снижают лактацию?

5 ничего не подозревающих продуктов, которые увеличивают или уменьшают количество молока

• Петрушка. Петрушка — мочегонное средство.
• Мята перечная. Мята перечная и мята курчавая могут отрицательно повлиять на выработку молока.
• Шалфей и орегано. Шалфей и орегано могут негативно повлиять на производство молока.
• Листья капусты. Капуста может творить чудеса, чтобы уменьшить набухание груди, но не переусердствуйте!

Как увеличить количество молока вдвое?

Если вы хотите дать вашему молоку настоящий толчок, добавьте одну сессию «Power Pumping» в день в течение 3-4 дней! Сильное сцеживание отнимает много времени, но действительно помогает увеличить количество молока.Отдохните 10 минут и выпейте воды или травяного чая! Отдохните еще 10 минут и пейте больше воды!

Уменьшает ли кофе грудное молоко?

Уменьшает ли кофеин выработку молока? Нет никаких доказательств того, что кофеин снижает количество молока. Широко распространен миф о том, что кофеин снижает количество молока. Многие мамы потребляют кофеин, и должно быть легко задокументировать любое неблагоприятное воздействие кофеина на количество молока.

Ношение бюстгальтера не увеличивает выработку молока?

Ношение бюстгальтера, сжимающего грудь или плотно прилегающего к резинке или чашке, может вызвать проблемы с потоком и поставкой молока.Ношение бюстгальтера неправильного типа может даже привести к сужению или закупорке молочных протоков. Если вы расслаблены и чувствуете себя комфортно, это также поможет вам лучше пить молоко.

Означает ли мягкая грудь недостаток предложения?

Многие из признаков, таких как более мягкая грудь или более короткое кормление, которые часто интерпретируются как уменьшение количества молока, являются просто частью вашего тела, и ребенок приспосабливается к грудному вскармливанию.

Может ли закончиться молоко во время кормления грудью?

Не беспокойтесь, что у вас может закончиться молоко.Поскольку сосание вашего ребенка стимулирует дальнейшую выработку молока, ваше тело вырабатывает столько, сколько нужно вашему ребенку. Если он много ест, ваша грудь будет производить много.

Увеличивает ли кофе выработку грудного молока?

Сода с кофеином, кофе, чай и шоколад допустимы в умеренных количествах. Однако большое количество кофеина может обезвоживать организм и снижать выработку грудного молока. Слишком много кофеина также может повлиять на вашего грудного ребенка.

Могут ли эмоции влиять на грудное молоко?

Чувство стресса или беспокойства. Повышение уровня некоторых гормонов, таких как кортизол, может резко снизить выработку молока в период между недосыпанием и приспособлением к распорядку дня ребенка.

Как быстро наполняется грудь?

Может пройти две или более недель, прежде чем у вас установится количество молока после рождения ребенка, а количество сцеживаемого молока (суточный объем молока) будет постоянным. Многие матери считают, что в один день количество молока является приемлемым, а на следующий день оно уменьшается.

Что увеличивает количество молока?

9 естественных способов увеличить количество молока

• Избегайте обезвоживания.
• Соблюдайте сбалансированную диету.
• Не забывайте витамины!
• Часто кормите грудью и следуйте за своим ребенком.
• Дайте ребенку полностью покормить с каждой стороны.
• Выпекать печенье для кормления грудью.
• Заварите чаи для кормления грудью.
• Принимайте пищевые добавки Galactogogues.

Как сделать грудное молоко более жирным?

Приведенная выше информация говорит нам о том, что жир в молоке можно более эффективно увеличить с помощью «механических» средств (т. Е. Более длительного и более частого кормления, массажа, сжатия груди, сцеживания перед кормлением грудью), чем путем изменения рациона мамы.

Что вызывает недостаток молока?

Различные факторы могут вызвать недостаточное количество молока во время кормления грудью, например, слишком долгое ожидание начала грудного вскармливания, недостаточно частое кормление грудью, дополнительное грудное вскармливание, неэффективное прикладывание к груди и использование определенных лекарств. Иногда предыдущая операция на груди влияет на выработку молока.

Как я могу увеличить количество молока за ночь?

Как быстро увеличить количество молока — Советы от мамы-близнеца!

1. Медсестра по запросу.Ваше количество молока зависит от спроса и предложения.
2. Силовой насос.
3. Сделайте печенье для кормления грудью.
4. Напиток Premama Lactation Support Mix.
5. Массаж груди во время кормления грудью или сцеживания.
6. Ешьте и пейте больше.
7. Больше отдыхайте.
8. Предлагайте обе стороны при кормлении грудью.

Почему одна грудь дает больше молока?

В одной груди может быть больше молочной ткани, более крупные молочные протоки или более сильная реакция расслабления.Однако производство молока напрямую связано с потреблением молока, поэтому, если ваш ребенок предпочитает одну грудь другой, предпочтительная грудь будет производить больше молока.

Какие лекарства уменьшают выработку молока?

Какие лекарства ограничивают выработку молока?

• Антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил) и цетиризин (Зиртек)
• Противозачаточные таблетки, содержащие эстроген.
• Противоотечные средства и другие лекарства, содержащие псевдоэфедрин, например Судафед, Зиртек-Д, Кларитин-Д и Аллегра-Д.
• Лекарства от бесплодия, такие как кломифен (кломид)

Влияет ли ибупрофен на грудное молоко?

Когда необходимо контролировать боль, воспаление или жар, ибупрофен считается безопасным для кормящих матерей и младенцев. Как и в случае со многими другими лекарствами, следы безрецептурного обезболивающего могут передаваться вашему ребенку через грудное молоко.

Как долго ибупрофен остается в грудном молоке?

Ибупрофен присутствовал в сыворотке с периодом полувыведения примерно 1.5 часов. В образцах грудного молока не было обнаружено измеримых количеств ибупрофена. Был сделан вывод, что у кормящих женщин, принимающих до 400 мг ибупрофена каждые 6 часов, с грудным молоком выделяется менее 1 мг ибупрофена в день.

Могу ли я кормить грудью, если у меня жар?

Если у вас простуда или грипп, жар, диарея, рвота или мастит, продолжайте кормить грудью в обычном режиме. Ваш ребенок не заразится болезнью через грудное молоко — на самом деле, оно будет содержать антитела, чтобы снизить риск заражения той же болезнью.«Это не только безопасно, но и кормить грудью во время болезни — это хорошая идея.

Какие обезболивающие можно принимать при грудном вскармливании?

Лекарства, которые можно принимать во время грудного вскармливания, включают:

• болеутоляющее парацетамол — вам следует проконсультироваться с терапевтом или акушеркой, прежде чем принимать другие виды обезболивающих, например ибупрофен.
• большинство антибиотиков.
• ингаляторов от астмы.
• витаминов (но только в рекомендованной дозе)

Какие препараты противопоказаны при грудном вскармливании?

Лекарства, противопоказанные во время грудного вскармливания, включают противоопухолевые препараты, литий, пероральные ретиноиды, йод, амиодарон и соли золота.Понимание принципов, лежащих в основе переноса в грудное молоко, важно, как и осведомленность о потенциальных неблагоприятных последствиях для младенца.

Рецепт торта с банановым хлебом для кормящих мам!

9 февраля 2017 г.

Грудное вскармливание требует калорий!

Все кормящие мамы знают, что кормящий ребенок потребляет много калорий.Есть время сократить количество сладких угощений, но когда вам нужен торт, вам нужен торт!

Банановый хлеб / пирог несколько известен своей скучностью, но уверяю вас, из этого рецепта получается прекрасный легкий банановый пирог.

Это рецепт семейной реликвии, который я адаптировал и передал мне через семью. Это один из тех, где вы бросаете все в миксер, даете блиц и вуаля! Сообщите мне, как вы это нашли.

Банановый йогуртовый торт Baya’s / Банановый хлеб

1 горшок йогурта примерно 175-200 г (любой вкус или обычный)
1 горшок подсолнечного масла
1 1/2 горшка сахарной пудры
3 горшка самоподнимающейся муки
3 больших яйца
1 чайная ложка разрыхлителя
3-4 пюре из спелых бананов (не используйте, если вы просто делаете йогуртовый торт)

1 чайная ложка сахарной пудры для присыпки
Дополнительные принадлежности: горсть шоколадной крошки, орехов или семян чиа *

* Семена чиа являются хорошим источником омега-3 жирных кислот, белка, кальция, клетчатки и антиоксидантов для здорового развития мозга и глаз у детей во время беременности и, как утверждается, помогают увеличить количество молока у кормящих мам (однако следует избегать, если у вас аллергия на кунжутное или горчичное семя; если вы не уверены, обратитесь за профессиональной консультацией к терапевту).Подробнее http://www.chiaseedszone.com/you-and-your-baby-are-chia-seeds-safe-for-nursing-mothers/

Метод

Прелесть этого рецепта в том, что он не требует взвешивания! Вы просто выбираете обычный горшок с йогуртом или переливаете примерно 200 г йогурта в чашку / ванну, а затем используете горшок для измерения всего остального (я использовал клубничный йогурт Yeo Valley, перелитый в удобную ванну размером с горшок для йогурта, которая у меня была)

Разогрейте духовку до 180 ° C

Предварительно смажьте и выровняйте дно круглой формы для выпечки 9 1/2 дюйма жиронепроницаемой бумагой

Бросьте все ингредиенты в миксерную чашу / миксер

Кратко перемешайте до получения однородной массы

Добавьте любые дополнительные добавки и перемешайте

Налейте смесь в кастрюлю

Поставьте в середину духовки на 30-40 минут, пока не станет золотистым и отвертка не станет чистой.

Дать остыть примерно на 20 минут перед тем, как вынуть из формы и поставить на решетку для охлаждения до остывания

Пудра с сахарной пудрой

Как видно из изображения, он не слишком влажный и не скучный! Точно так же, как я предпочитаю свой банановый хлеб — больше похоже на торт!

Наслаждайтесь!

Продукты, вызывающие экзему у детей, находящихся на грудном вскармливании

I Если вы хотите знать, какие продукты вызывают экзему у детей, находящихся на грудном вскармливании, читайте дальше.В этой статье я хочу поговорить на важную тему о диете, грудном вскармливании и экземе вашего ребенка. Диета — важный фактор, вызывающий экзему, хотя и не единственный. В этой статье мы обсудим, каких продуктов следует избегать при грудном вскармливании. Определенные продукты питания матери могут вызвать обострение экземы у ребенка.

Может ли диета кормящей мамы повлиять на экзему у ее ребенка?

Короткий ответ — «да». Давайте узнаем, какие продукты вызывают экзему у детей, находящихся на грудном вскармливании.Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, получает то, что потребляет мама. К наиболее частым виновникам относятся:

• Коровье молоко
• Соя
• Пшеница
• Яйца
• Моллюски
• Древесные орехи
• Арахис

Есть и другие группы продуктов, которые могут вызвать обострение экземы. Перечисленные здесь — самые распространенные группы. Обратите внимание: это те же продукты, которые вызывают экзему у детей, у которых уже есть экзема.

Как узнать, какие продукты вызывают экзему?

Есть анализы крови, которые может сделать и интерпретировать врач-аллерголог, чтобы определить, к каким группам продуктов питания у вашего ребенка может быть чувствительность / аллергия.Тесты не на 100% точны. Один из лучших способов определить, влияет ли на экзему у вашего ребенка чувствительность к пище, — это метод проб и ошибок или «исключающая диета». Исключительная диета для кормящих мам с детской экземой может определить, к какой группе продуктов питания чувствителен ваш ребенок. Для этого мама может убирать по одной группе продуктов за раз и смотреть, как ребенок на это отреагирует. Иногда может потребоваться неделя, чтобы узнать, действительно ли есть реакция.

Какой еды следует избегать кормящим мамам?

Как правило, кормящим матерям не нужно следить за некоторыми видами пищи или избегать их употребления, если у ребенка нет признаков пищевой чувствительности / аллергии или экземы.С другой стороны, если у вашего ребенка начинает появляться сыпь на лице или теле, пора подумать о пищевой аллергии или повышенной чувствительности.

Общие группы продуктов, которые могут вызвать обострение экземы, включают:

• продукты из коровьего молока
• соя
• пшеница
• яйца
• моллюски
• древесные орехи
• арахис

Если вы можете избегать этих продуктов, вы можете давать грудное молоко от экземы, не вызывая ее обострения.

Может ли грудное молоко вызвать экзему?

Грудное молоко само по себе не является причиной экземы. Еда, которую потребляет мать и которая передается с грудным молоком, вызывает экзему. Очень важно следить за тем, что ест мать, чтобы держать ребенка под контролем. Например, мы знаем, что арахис может вызывать экзему и пищевую аллергию. Если мать потребляет это, частицы пищи проходят через грудное молоко и вызывают обострение экземы у детей с экземой.

Каковы признаки пищевой аллергии и пищевой чувствительности?

Помимо зуда лица / тела с красной сыпью, к другим признакам относятся трудности с утешением ребенка, внезапное просыпание с плачем из-за дискомфорта. Опять же, вам следует обсудить со своим врачом (т.е. педиатром, врачом-аллергологом, дерматологом) окончательный диагноз. Этот список симптомов не предназначен для того, чтобы помочь вам диагностировать пищевую аллергию, потому что он очень сложен.

Как узнать, какие продукты вызывают проблемы

?

Чтобы определить причину проблем, лучше всего начать с элиминационной диеты.Эта диета представляет собой методичный пошаговый процесс, который поможет вам определить продукты, которые вызывают обострение экземы у детей, находящихся на грудном вскармливании. Считайте это экспериментом. Мы начинаем с гипотезы, которая, по нашему мнению, может вызвать проблему. Затем мы методично проводим эксперимент, чтобы убедиться, что мы правы.

Точно так же элиминационная диета — это эксперимент, и он работает следующим образом:

1. Мы знаем, каковы основные причины пищевой аллергии (например, продукты из коровьего молока, соя, пшеница, яйца, моллюски, древесные орехи и арахис)
2. Исключите один из этих продуктов на 2-3 недели
3. Если экзема улучшится, тогда мы находимся на чем-то
4. Чтобы проверить, действительно ли группа продуктов питания является виновником, повторно введите только одну группу продуктов (т.е. коровье молоко) на 3 дня и посмотрите, отреагирует ли ваш ребенок. Если да, то у нас есть ответ.
5. Через 3 дня перейдите к следующей группе продуктов и повторите.

Это общее руководство, но оно должно выполняться под наблюдением врача на случай, если у вашего ребенка возникнет серьезная и возможная опасная для жизни реакция после повторного введения пищи.

Может ли мой ребенок перерасти пищевую аллергию и повышенную чувствительность?

Многие дети перерастают чувствительность к пище, поэтому не вся надежда потеряна.Некоторые исследования указывают на то, что дети перерастают пищевую аллергию к 12-24 месяцам. На этом этапе вам следует подумать о том, чтобы снова включить пищу в рацион вашего ребенка. Аллергия на молоко, яйца, сою и пшеницу улучшается к 12-24 месяцам, в то время как аллергия на арахис и древесные орехи сохраняется.

Цель должна состоять в том, чтобы вновь ввести эти группы продуктов питания. Есть опасения, что дети теряют толерантность к этим продуктам и развивают стойкую аллергию на какую-либо группу продуктов. Иммунная система ребенка очень подвижна и адаптируется быстрее, чем взрослые.При повторном небольшом воздействии дети могут стать толерантными. Дети могут стать толерантными к молоку, яйцам, сои и пшенице, тогда как аллергия на арахис и древесные орехи может сохраняться. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как избавиться от детской экземы.

Следует ли мне избегать грудного вскармливания?

Несмотря на трудности, с которыми сталкиваются матери с детьми от экземы, и возможность постоянного обострения экземы, Американская академия педиатрии по-прежнему рекомендует грудное вскармливание из-за преимуществ для детей.Они резюмируют два больших преимущества:

• «Любая продолжительность грудного вскармливания, превышающая три-четыре месяца, защищает от хрипов в первые два года.
• Некоторые данные свидетельствуют о том, что более длительное грудное вскармливание защищает от астмы даже в возрасте старше 5 лет ».

Атопическая триада (астма, экзема, аллергический ринит) — это 3 состояния, которые обычно встречаются вместе. Это последнее утверждение, приведенное выше, очень обнадеживает, поскольку в нем говорится, что грудное вскармливание детей с экземой может помочь защитить от астмы, поскольку она обычно совпадает с экземой.Конечно, нет ничего постыдного, если вы решите использовать смесь. Многие дети развиваются здоровыми благодаря смесям и грудному молоку.

Какую смесь давать моему ребенку с экземой?

Хотя по-прежнему рекомендуется грудное молоко, рекомендуется гидролизованное молоко. Нет никаких доказательств того, что гидролизованное молоко предотвращает экзему. Гидролизованный означает, что коровий белок (казеин) расщепляется на мелкие кусочки, поэтому он легко усваивается и не вызывает аллергических реакций у младенцев.Когда белки представляют собой большие куски, детям с аллергией и пищевой чувствительностью трудно расщеплять эти белки. Это то, что вызывает реакцию. Щелкните здесь, чтобы узнать о лучшей смеси для лечения экземы ребенка!

Помогают ли пробиотики предотвратить экзему?

Новое исследование показывает, что пробиотики могут помочь предотвратить экзему у матерей, которые принимают пробиотики на сроках гестации 36–38 недель и кормят грудью в первые 3-4 месяца. Исследователи изучили Lactobacillus rhamnosus в дозе от 1 до 10 миллиардов колониеобразующих единиц в день.В исследовании также рассматривался рыбий жир, но не рассматривалась дозировка. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о преимуществах пробиотиков при экземе.

Когда я должен начать вводить арахис?

С 2015 года были внесены изменения в рекомендации по введению арахиса в пищу, соответствующую возрасту, детям, больным экземой. Рекомендации основаны на знаменательном исследовании «Раннее изучение аллергии на арахис (LEAP)». Последняя рекомендация — вводить арахис в возрасте 4-6 месяцев для детей с тяжелой экземой и в 6 месяцев для детей с легкой или умеренной экземой.Идея состоит в том, что раннее воздействие может помочь выработать толерантность, когда иммунная система все еще развивается, а не в более позднем возрасте, когда иммунной системе труднее адаптироваться.

Арахис-специфический IgE или кожный укол необходимо провести перед введением арахиса, чтобы определить тяжесть аллергии / чувствительности.

Я надеюсь, что эта статья поможет вам выяснить, какие продукты могут вызвать экзему у детей, находящихся на грудном вскармливании. Знать, что вызывает это, почти половина дела. Как поживает ваш ребенок?

.