Сладкая детская рисовая каша на молоке рецепт с фото

Вспомните, как родители нас пичкали всякими молочными блюдами, вкус и присутствие которых не могли терпеть. Но повзрослев, мы вновь возвращаемся к тем любимым рецептам. И уже сами став родителями, пытаемся доказать своим детям, что каша рисовая на молоке – это основа правильного питания, что способствует формированию здорового организма особенно в раннем возрасте.

Прекрасным напоминанием о времени, проведенном в детском саду, является молочная рисовая каша, которая имеет множество способов и вариантов приготовления. Например, молочный суп с вермишелью, каши с овощами и фруктами, крем-суп с вареньем и многое другое.

Существуют разные виды риса и не все подходят для этого блюда. В нашем случае, для рисовой каши лучше использовать обычный круглый рис, так как он более вязкий, мягкий и хорошо разваривается.

Классическая молочная рисовая каша рецепт

Переберите рис, удалите возможный мусор и промойте несколько раз в холодной воде.
Окиньте рис на дуршлаг и слейте всю воду.

Налейте чуть больше стакана воды, в соотношении 200 граммов замоченного риса, примерно 300 мл. воды. Поставьте на плиту, доведите до кипения и продолжите готовить на умеренном огне, пока рис не впитает воду – 10-12 минут.

В кастрюлю с отваренным рисом добавьте 300 мл. прокипяченного теплого молока, добавьте соль и варите постоянно помешивая на небольшом огне – 10-15 минут. Обратите внимание, если молоко будет холодным, оно может свернуться.

По готовности, в блюдо необходимо добавить щепотку сахара, размешать и положить кусочек сливочного масла, что можно сделать и при подаче.

Готовность молочной каши определяется на вид и на вкус, кто-то любит жидкую и разваристую, а кто-то желает густую и плотную, всё это регулируется временем и количеством жидкости.

Еще раз блюдо основательно размешать, снять с плиты и дать пару минут настоятся.

Детская рисовая каша неплохо сочетается со свежими ягодами и кусочками фруктов, со сгущенкой и вареньем.

Сладкая молочная рисовая каша, как в садике

Если вы хотите приготовить такую же рисовую кашу, которую помните с детства, то рекомендуем приготовить по следующему рецепту, где описывается особенности приготовления молочной каши с рисом.

Список ингредиентов:
• 200 г риса,
• 200 г воды,
• 200 г теплого молока,
• 2 ст. ложки сахарного песка и щепотку соли.

Предварительно промытый рис залейте водой доверху и оставьте примерно на один час.

После того, как рис разбухнет и заметно увеличится в объеме, слейте воду при помощи дуршлага.

Разбухшую, полу готовую крупу переложите в сотейник с толстым дном или в толстостенную кастрюлю.

Влейте подогретое молоко, посолите и добавьте сахара, перемешайте и готовьте с закрытой крышкой на маленьком огне – 15 минут.

В промежутке перемешивая, проверяйте консистенцию каши, при необходимости можно долить молока.

По готовности блюда сдобрите небольшим кусочком растопленного маслица и разлейте по тарелкам.

Как видите, способы приготовления молочной каши очень схожи между собой. Таким же успехом, детскую мешанину можно приготовить и в кухонном комбайне, тем самым заметно упростив себе задачу.

Рисовая каша в мультиварке

Приготовление каши в мультиварке очень простое, большая часть происходит в автоматическом режиме. Рецепт рисовой каши в мультиварке отлично подойдет для тех хозяек, у кого нет времени следить за кастрюлей и подолгу стоять у плиты. Отличный вариант, чтобы заниматься домашними делами и при этом не отвлекаться на приготовление еды.

Ингредиенты:
• 5 мультистаканов свежего молока,
• 1 мультистакан рисовой крупы,
• 50 г сливочного масла,
• 2 ст. ложки сахара,
• Соль – по вкусу.

Как сварить кашу в мультиварке

Налить в чашу мультиварки молоко, добавить 50 граммов сливочного масла и тщательно промытый рис.

Посолить и добавить сахар или натуральный мед. Установить в меню «Молочная каша» на 35 минут и нажать старт.

По окончании времени, открыть крышку мультиварки, перемешать, выбирать программу «Подогрев» и продолжить варку еще 15 минут.

В готовую молочную рисовую кашу можно добавить лесных орешков или фруктов, чтобы детей легко пристрастить к полезному питанию.

Мультистакан – специальная измерительная посуда, которая входит в комплектацию каждой мультиварки. Если, по какой-либо причине у вас не оказалось ее, то приобрести можно отдельно.

Объем одного мультистакана равен ориентировочно 180 мл.

Сколько калорий в рисовой каше на молоке

Калорийность рисовых блюд на молоке без использования сливочного масла и каких-либо добавок совсем незначительна – ориентировочно 100 ккал на 100 граммов блюда. С маслом – 123, а с сахаром – 127 ккал. Это в полнее допустимая норма для диетического питания.

А вот рисовая каша на воде вообще не содержит калорий, менее десяти, только жиров и белка чуть больше 2 грамм на 100 граммов еды, но это в зависимости от способа варки и количества добавленной воды в готовом продукте.

Польза

В большей части, молочная рисовая каша не таит в себе опасности и не несет вреда. Ее рекомендует потреблять как детям, так и взрослым. Это блюдо с диетическими свойствами, содержит ценные витамины и сложные углеводы, которые впитывая в себя, выводят из организма вредные вещества и тем самым обеспечивают приток энергии, а значит и сил.

Польза рисовой каши неоспорима. Это богатырская еда, которая должна присутствовать в рационе детского питания.

Каша молочная Малютка рисовая 220г

Малютка каши – родные каши с родных полей!

В основе наших рецептов – отборные злаки, выращенные и отобранные по высоким стандартам качества. Создавая наши каши, специалисты компании Nutricia вдохновлялись природой регионов России.

Каждая порция содержит необходимые для развития белки, витамины и минералы, а также углеводы, которые дают малышу энергию для роста.

Каши Малютка – вся сила России для вкусного и высококачественного прикорма вашего малыша.

 «1 ложка. Заботливое начало».

• Энергия для роста
• Без консервантов и красителей
• Без соли
• С витаминами и минералами  

Каша молочная сухая быстрорастворимая рисовая Малютка, для питания детей с 4 месяцев, согласно требованиям норм законодательства России и Республики Казахстан.

Для оптимального роста, развития и здоровья малыша Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Nutricia полностью поддерживает данные рекомендации.

Проконсультируйтесь со специалистом перед началом использования продукта.

• Для детского питания.
• Рекомендуется готовить кашу непосредственно перед употреблением.
• Никогда не используйте остатки готового питания для последующего кормления.
• При введении прикорма рекомендуется приучать ребенка есть его с ложечки.
• После каждого приготовления питания тщательно закрывайте упаковку.
• Не допускается назначать детям, имеющим аллергию на любой компонент, входящий в состав продукта.

Таблица кормления:

Если нет дополнительных рекомендаций специалиста, рекомендуется приучать ребенка к новому продукту постепенно, начиная с одной ложечки, за 5-7 дней доводя до примерной возрастной нормы:

• с 4 месяцев – до 150 мл,
• с 8 месяцев – 180 мл,
• с 9 месяцев – 200 мл.

Секрет приготовления каши «Малютка»:  

1. Перед приготовлением каши тщательно вымойте руки и убедитесь, что посуда для приготовления каши чистая. 
2. Вскипятите 150 мл свежей питьевой воды и охладите до 50 °С.
3. Добавьте 45 г (приблизительно 4 столовые ложки) каши, тщательно перемешайте.
4. Для размешивания каши рекомендуется использовать вилку
5. Не варить!

Состав: мука рисовая, сухая молочная основа (молоко обезжиренное, смесь растительных масел (пальмовое, рапсовое, кокосовое, подсолнечное, эмульгатор соевый лецитин)), сахар, мальтодекстрин, витаминно-минеральный премикс (содержит минералы (Ca, Fe, Zn, Cu, I), витамины (С, Е, ниацин, А, D₃, К, пантотеновую кислоту, В₁₂, В₁, биотин, В₆, фолиевую кислоту, В₂)).

Условия хранения:

Срок хранения закрытой пачки 18 месяцев.

Невскрытую упаковку хранить при температуре от 1 °С до 25 °С и относительной влажности не более 75%. После вскрытия упаковки хранить продукт в сухом прохладном месте, но не в холодильнике, плотно закрытым, не более 3-х недель.

Молочная рисовая каша: рецепт для детей

Молочная рисовая каша: YouTube/Priprava Club — кулинарный канал с перчинкой

Если малышу уже 4–5 месяцев, то смело вводите в его рацион блюда, в которых есть рис. Эта крупа не содержит глютена, поэтому гипоаллергенна. Молочная рисовая каша — оптимальный вариант для первых прикормов. Расскажем, как правильно ее готовить.

Молочная рисовая каша: рецепт

Трудно найти в наше время продукт питательный и одновременно достаточно безвредный для детей. В этом смысле рис и молоко составляют приятное исключение. Из них получается очень простое и в то же время вкусное блюдо — рисовая каша.

Сама крупа имеет массу достоинств. Она:

• обладает приятным и нейтральным вкусом;
• хорошо разваривается;
• калорийна;
• прекрасно усваивается.

Молоко же, без которого рецепт рисовой каши совершенно немыслим, обогащает блюдо белком, кальцием. Таким образом, рассматриваемая каша — это сбалансированная пища, подходящая как для здорового ребенка, так и малыша, страдающего от несварения, или аллергика.

Читайте также

Компот из черешни: рецепт с фото

Обратите внимание: рисовая каша на молоке может присутствовать в рационе ребенка, вскармливаемого грудью с 6-ти месяцев. Детишки же, получающие искусственные смеси, способны усваивать такую прикормку с 5-ти месяцев.

В обоих случаях приучать малышей следует постепенно, давая в первые разы буквально по ложке кушанья и контролируя состояние на протяжении следующих нескольких дней.

Молочная рисовая каша: ингредиенты: YouTube/Вкусный и простой рецепт от 1000menu

Как показывает практика, часто молочная каша с рисом, став любимым блюдом в детстве, остается таковым на всю жизнь. Однако, чтобы ребенок не разочаровался в угощении, его следует правильно приготовить.

Потребуется следующий набор ингредиентов:

• круглый рис — 5 ст. л.;
• молоко — 100 мл;
• вода — 150 мл;
• соль и сахар — по вкусу;
• масло — 1 ч. л.

Читайте также

Песочное печенье: рецепт без масла

Данного количества продуктов хватит ровно на одну порцию. Если возникает нужда накормить нескольких человек, то увеличьте пропорцию в зависимости от их количества.

Молочная рисовая каша: главный ингредиент: Pixabay

Перед тем как приступить к приготовлению каши, узнайте несколько хитростей, позволяющих всегда получать отменный результат:

1. Рис следует замачивать перед варкой в только что вскипяченной воде минут на 20. Благодаря этому нехитрому приему молочная рисовая каша быстро приготовится и не пригорит.
2. Если дома не окажется круглозернистого риса, то ничто не мешает использовать длинный. Его, правда, надо брать на 1 ст. л. больше.
3. Иногда, торопясь, хозяйки, не зная, как сварить рисовую кашу правильно, берут продукты на глаз. Из-за этого консистенция нарушается. Если каша получилась слишком густой, долейте в блюдо кипятка. Когда же каша жидковата, всыпьте в нее 1–2 ст. л. обычной манки.
4. В готовую кашу стоит класть вкусовые добавки. Самыми безопасными остаются свежие и замороженные ягоды, фрукты. Также хорошо сочетается рисовая каша с джемами и медом. Дети старше 12 месяцев оценят сладкие дополнения по достоинству.
5. При отсутствии свежего молока замените его сухим или сгущенным. Порошковое молоко необходимо смешивать сначала с крупой, а уж после доливать воду. Сгущенку вводите в воду, но сахара больше не кладите.

Читайте также

Медовик на сковороде со сгущенкой

Молочная рисовая каша с ягодами: YouTube/IRAplusTHERMI

Как приготовить рисовую кашу на молоке для детей

Настал черед рассказать подробно о каждом этапе приготовления рассматриваемого блюда. Это позволит правильно организовать процесс и сэкономить время. Итак:

Подготовка риса

Узнайте, как подготовить рис:

1. Рис высыпьте в кастрюльку и залейте кипятком так, чтобы последний накрыл крупу на 1,5 см.
2. Через 20 минут слейте воду и тщательно промойте рис.
3. Отбросьте на дуршлаг. Чтобы каша не получилась жидкой, слейте ненужную воду.

Молочная рисовая каша: подготовка риса: YouTube/Marilesya Быстро-Вкусно

Как сварить рисовую кашу

Итак:

1. Подготовьте основу для каши. Для этого смешайте упомянутые в рецепте молоко и воду в сотейнике.
2. Поставьте емкость на большой огонь. Подсолите слегка.
3. Когда молочно-водяная смесь закипит, уменьшите нагрев, положите в нее рис.
4. Готовьте на малом огне 15 минут. Не забывайте постоянно помешивать кашу, иначе пригорит.
5. После того как рис разбухнет, а жидкость станет густой, положите сахар, выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и сложенным вчетверо полотенцем. Оставьте кашу минут на десять.
6. Масло положите в кастрюлю и вмешайте в кашу. Если ребенок относится к сливочному маслу положительно, то добавьте его кусочком непосредственно в тарелку — так вкуснее.

Читайте также

Аппетитные блины из кабачков: вкусный рецепт

Молочная рисовая каша готова: YouTube/Marilesya Быстро-Вкусно

Приготовленная со знанием дела молочная рисовая каша всегда получается очень вкусной. Ее с удовольствием едят маленькие дети, подростки, а также взрослые люди.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/food/1725071-molocnaa-risovaa-kasa-recept-dla-detej/

Каша рисовая молочная Nutrilak Premium Pro Cereals с бананом, с 6 месяцев, 200 г

Бренд	Nutrilak
Страна-производитель	Россия
Производитель	ЗАО «Инфаприм»
Вид каши	молочная
Минимальный возраст ребенка	6 месяцев
Состав	мука рисовая цельнозерновая, молоко цельное сухое, сухая деминерализованная молочная сыворотка, хлопья банана
Стандарт	ТУ 10. 86.10-085-37552800-2019
Способ приготовления	Вымыть руки перед приготовлением питания для ребенка! Использовать чистую посуду. Налить 80-90 мл подогретой до 50 °С питьевой воды для детей или кипяченой воды, охлажденной до 50 °С. Постепенно высыпать, непрерывно помешивая, 30 г сухого продукта (приблизительно 3 столовые ложки). Перемешать до полного растворения и остудить до комфортной для кормления температуры (36-38 °С). Каша готова к употреблению.
Способ употребления	Рекомендуется вводить прикорм постепенно, начиная с одной ложечки, увеличивая порцию каши до возрастной нормы в течение 5-7 дней.
Вид упаковки	картон
Меры предосторожности	Всегда готовьте кашу непосредственно перед кормлением. Не используйте остатки раннее приготовленной каши для следующего кормления.

Первый прикорм рисовая молочная каша, когда и как вводить рис в прикорм ребенку

Рисовая молочная каша — важный и вкусный второй этап прикорма для растущего малыша. Злак быстро восстанавливает силы крохи и защищает нежный кишечник ангелочка. Вводить кашу в меню нужно постепенно с 1 ложечки. Это гармоничное сочетание пользы, вкуса злака и молока. Рисовая каша не содержит глютена, богата витаминами, минералами, пищевыми волокнами, которые предотвращают запоры и необходимы для физического и умственного развития малыша.

Рис традиционно используется в пищу на Востоке. Древнейшим центром его выращивания является Китай – там рис известен еще с 5-го тысячелетия до н. э. Из Азии рис завезли в Африку, где его возделывают примерно со  2-го тысячелетии до н. э.; а вот в Европе его стали использовать в пищу только с 8 века н. э. В Индии, Китае, Японии, Вьетнаме и Корее рис и сейчас употребляют в пищу практически каждый день. Не случайно в японском и корейском языке слово «рис» является синонимом слова «еда».

Отруби риса содержат примерно 85% масла, 10% белка, 80% тиамина, 70% минеральных веществ и клетчатки, 50% рибофлавина и 65% ниацина. Однако зачастую рисовое зерно шлифуют, полностью отделяя от него отруби. В шлифованном рисе присутствует 90-94% крахмала и 6-10% белка, при этом в нем очень мало витаминов группы В и минеральных веществ. Такой рис быстрее готовится и легче усваивается организмом, однако если питаться им все время, может развиться авитаминоз, поэтому необходимо следить за тем, чтобы пища в рационе была разнообразной и полноценной по своему составу.

Рис богат крахмалом, но содержит мало белка и жиров. Кроме того, в нем нет глютена, который может плохо усваиваться детками раннего возраста и вызывать у них пищевую аллергию, поэтому рисовая каша идеально подойдет мамочкам в качестве первой кашки малыша.

Когда Вашему маленькому чемпиону исполнилось 6 месяцев, витаминов и минералов, которые содержатся в грудном молочке уже недостаточно для того, чтобы обеспечить его необходимыми веществами для полноценного развития. В это время мамочкам нужно задуматься над введением в ежедневное меню малыша разнообразных продуктов – прикорма. Первым прикормом малютки традиционно становятся однородные по консистенции овощные пюре. Когда Ваша крошка уже распробовала такое блюдо и начала кушать полную его порцию за кормление, Вы можете перейти к следующему этапу введения прикорма – вкусным и полезным кашкам.

Рисовая молочная безглютеновая кашка привнесет в рацион малютки приятное разнообразие. Для ее приготовления Вы можете использовать как грудное молочко, так и детскую молочную смесь, если Ваш маленький гурманчик уже находится на смешанном вскармливании. Можно также использовать овощные отварчики для того, чтобы малыш получал еще более разнообразные по вкусу продукты питания.

Вначале кашка, которую кушает Ваша крошка, должна быть достаточно жидкой, чтобы у малютки не возникало проблем с глотанием. Дайте Вашему маленькому гурманчику попробовать 1 чайную ложечку кашки во время кормления и дайте запить привычным ей молочком. Насильно заставлять свою малютку кушать не стоит, однако, если предложенная кашка пришлась ей по вкусу, постепенно, примерно за 2-3 недели, увеличивайте количество прикорма до полной порции  в 150 г за кормление.

В любом случае, мамочкам следует уделять особое внимание текстуре кашки. Для того чтобы малыш легче глотал новый для него продукт питания, кашка должна быть однородной и без комочков. Также не стоит использовать сахар, соль или специи при приготовлении еды для прикорма Вашей крошки, пока ей не исполнится хотя бы 2 годика.

Хорошим подспорьем мамочкам при введении злаков в рацион малышей станут детские молочные и безмолочные кашки промышленного производства. Они обогащены необходимыми витаминами и минералами, поэтому Ваш малыш получит все для того, чтобы гармонично расти и развиваться в этом возрасте. Рисовые детские кашки промышленного приготовления, к тому же, как правило, содержат видоизмененный крахмал, что полезно для профилактики запоров у Вашего маленького непоседы.

Когда малышу исполнится 7 месяцев, и он уже познакомится с кашками из разных круп по отдельности, Вы сможете разнообразить его меню вкусной и полезной мультизлаковой кашкой. В возрасте 9-10 месяцев, можно уже давать Вашему маленькому непоседе менее однородную по текстуре кашку, например, с рисовыми шариками, кушая которую он мог бы развивать жевательные навыки. Кроме того, когда Ваша малютка распробует разные виды овощей и фруктов, Вы можете приятно разнообразить ее ежедневный рацион, скажем, рисовой кашкой с бананчиком, абрикосом или малинкой, и Вы увидите, насколько высоко их оценит Ваш маленький гурманчик!

Малышей старше годика нужно постепенно переводить на взрослую пищу. Старайтесь с детства воспитывать у малыша правильную культуру питания и прививайте любовь к здоровой пище. Сажайте малютку кушать за один стол со взрослыми, активно вовлекайте ее в процесс кормления, давайте в ручку ложечку, чтобы она получала больше удовольствия от приема пищи и при этом развивала мелкую моторику.

Гарнир из риса отлично подойдет Вашему маленькому гурману, как гарнир к паровым котлеткам или тефтелькам. Для того чтобы привнести в рис нотку разнообразия, можно добавить в него немного сливочного масла. К тому же, такая пища поможет малышу получать более сбалансированный набор белков, необходимых ему в период активного роста.

Каша рисовая NESTLE молочная с яблоком с 5 месяцев, 220г, Россия, 220 г

Описание

Молочная рисовая каша NESTLE с яблоком – полезный сбалансированный прикорм для здоровых детей с 5 месяцев. Приготовлена по особой технологии бережного расщепления злаков CHE, придающей естественный сладкий вкус, отлично усваивается и имеет повышенную пищевую ценность. Обогащена пробиотиками – живыми бифидобактериями BL, которые способствуют нормализации пищеварения, росту здоровой микрофлоры и укреплению иммунитета. Каша содержит комплекс витаминов и минеральных веществ iRON+ для здорового роста и развития. Рекомендуется вводить в рацион, начиная с 1ст.л. каши, разведенной 4–5л. грудного молока, воды или детской смеси, постепенно увеличивая количество каши до целой порции.

Хранить при температуре от +6 до +25.

Молочная рисовая каша NESTLE с яблоком – полезный сбалансированный прикорм для здоровых детей с 5 месяцев. Приготовлена по особой технологии бережного расщепления злаков CHE, придающей естественный сладкий вкус, отлично усваивается и имеет повышенную пищевую ценность. Обогащена пробиотиками – живыми бифидобактериями BL, которые способствуют нормализации пищеварения, росту здоровой микрофлоры и укреплению иммунитета. Каша содержит комплекс витаминов и минеральных веществ iRON+ для здорового роста и развития. Рекомендуется вводить в рацион, начиная с 1ст.л. каши, разведенной 4–5л. грудного молока, воды или детской смеси, постепенно увеличивая количество каши до целой порции.

Молочная рисовая каша с яблоками детям до 1 года

Возраст — с 8 месяцев

Молочная рисовая каша с яблоками подойдет для питания детей до 1 года, если вместо зерен риса использовать детскую рисовую кашу, а яблоко потереть на терке (при условии что ребенок уже познакомился с каждым компонентом в отдельности).  В 8 месяцев малышу уже можно кушать молочные каши, фруктовые пюре и сливочное масло.

Ингредиенты для приготовления:

• 1 стакан молока
• 25 грамм риса (или детской рисовой каши)
• половинка яблока
• кусочек сливочного масла

Рецепты, как приготовить рисовую кашу с яблоками

Вариант приготовления рисовой каши детям старше 1 года и взрослым:

1. Рис хорошо промойте.
2. Вскипятите молоко (можно разбавить водой, чтобы каша получилась менее жирной) и опустите туда рис.
3. Пока варится рис, чистим яблоки: достаточно половинки.
4. Детям постарше и взрослым режем яблоко кусочками.
5. В кашу добавляем соль и сахар.
6. Почти в самом конце готовки добавляем яблоко к рису.
7. Детям до 1 года сваренную традиционным способом рисовую кашу протирают через сито.

Вариант приготовления рисовой каши детям до 1 года:

Полноценные рисовые зерна детям до года разжевать и усвоить трудно, поэтому для первого прикорма лучше использовать специальную детскую кашку.

1. Половинку яблока очистите и потрите на мелкой терке.
2. Рисовую кашу приготовьте, следуя инструкции на упаковке.
3. Добавьте в яблочное пюре в рис и молоко, перемешайте до получения нужной консистенции. Если малыш на естественном вскармливании, используйте грудное молоко.

Молочная каша детям до 1 года из рисовой муки:

Если нет возможности купить специальную детскую кашу, детям до 1 года готовят каши из рисовой муки или протирают сваренную традиционным способом кашу через сито.

Рисовую муку готовят так: в кофемолке перемалывают рис до состояния муки.

Кашу из рисовой муки готовят так: пересыпают в емкость рисовую муку, наливают немного воды и перемешивают, пока не исчезнут комочки. Молоко кипятят и вливают в него тонкой струйкой разведенную водой рисовую муку, помешивая. Кашу доводят до кипения, варят, в конце добавляют тертое яблочко.

Похожие рецепты:

Метки молоко, рис, слив. масло, яблоко. Закладка постоянная ссылка.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Бэби-рисовая крупа — 4 причины, почему они вредны для здоровья

Просматривая детские ряды в местном супермаркете, вы увидите огромное количество товаров … включая детские рисовые хлопья.

Продукты детского питания — один из многих вариантов, которые необходимо сделать родителям.

Многие из них утверждают, что они самые лучшие, самые питательные, здоровые и так далее.

Конечно, этого хочет каждый родитель для своего ребенка.

Родители хотят слышать, что мы покупаем нашему ребенку самую лучшую, наиболее питательную пищу, богатую витаминами и минералами.

Производители маркируют свои пакеты с рисовыми хлопьями для младенцев как подходящие для детей от четырех месяцев — первая еда.

Родители могут подумать, что они делают естественный выбор для здоровья своего ребенка.

Особенно, если ваша мама поощряет вас приучать ребенка к той самой пище, с которой она начала своих младенцев.

4 причины избегать рисовой каши

Прежде чем добавлять рисовую кашу в тележку, вот четыре причины отказаться от обычной рисовой каши для младенцев.

# 1: Грудное молоко и смесь более богаты железом

Грудное молоко или смесь дадут вашему ребенку все необходимое ему железо в течение первых шести месяцев.

Когда вы начнете есть твердую пищу примерно в шесть месяцев, ребенку потребуется пища, богатая железом, а также грудное молоко или смесь.

Аккредитованный практикующий диетолог и международный советник по грудному вскармливанию (IBCLC), Джой Андерсон объясняет:

«Когда дети становятся готовыми к употреблению твердой пищи, отпадает необходимость ни в мягкой пище, ни в пюре.Грудное молоко и современные смеси содержат все питательные вещества, необходимые ребенку примерно до 6-месячного возраста. После этого основными питательными веществами, требующими добавок, являются железо и цинк. Особенно железо. Мясо предлагает эти питательные вещества в более усваиваемой форме. Таким образом, нет необходимости в искусственно обогащенных рисовых хлопьях.

Постепенно младенцам потребуется больше калорий (энергии), чем может обеспечить грудное молоко. Примерно через 9-12 месяцев им нужно еще больше питательных веществ. Их можно получить из пяти групп продуктов нормальной диеты.Однако примерно до 12 месяцев твердой пищи требуется очень мало. Родители должны позаботиться о том, чтобы не давать слишком много. Поступая так, они слишком быстро заменят потребление молока ребенком ».

Помните, еда перед едой — это просто развлечение.

Молоко (грудное молоко и / или смесь) является основным продуктом питания ребенка до 12 месяцев.

Когда вы начинаете есть твердую пищу, пища, которую вы выбираете для ребенка, в идеале должна быть естественным источником железа.

Обогащенные железом каши — источник железа для младенцев, но не обязательно самый лучший.

# 2: свежее всегда лучше

До того, как охлаждение стало доступным и доступным в середине 20-го, ^{-го и} -го века, обезвоженные и консервированные продукты были очень популярны.

Детское питание, в том числе готовые детские хлопья, фрукты и овощи, к 1920-м годам рекламировались как продукты повседневного спроса.

Молодые женщины почувствовали себя свободнее после Первой мировой войны, и экономия времени на кухне была привлекательной.

Marketing также воспользовалась растущим интересом к науке, продвигая свою продукцию как лучшую, чем домашние варианты.

В вашем доме наверняка есть холодильник и морозильник.

Ближайшие магазины и рынки предлагают широкий выбор свежих необработанных продуктов.

полуфабрикаты — это удобный запасной вариант, но они дорогие и не на каждый день.

Обработанные пищевые продукты также обычно содержат недостаточное количество питательных веществ и содержат консерванты.

В большинстве супермаркетов срок хранения таких продуктов составляет около 6 недель, чтобы их можно было даже хранить на складе.

# 3: Ваш ребенок еще не готов есть рисовую кашу

Родителям необходимо модифицировать пищу, чтобы давать ее детям до того, как они будут готовы к развитию.

В первые шесть месяцев у вашего ребенка появляется рефлекс выталкивания языка, который защищает его от проглатывания чего-либо, кроме жидкости.

Когда вы делаете пищу более жидкой путем пюре, пюре или добавления жидкости, вы обманываете организм, заставляя его пропустить.

Ваш ребенок будет глотать эти продукты, даже если они к ним не готовы.

Детские рисовые каши были изобретены в то время, когда родители начали вводить твердую пищу уже в 6-12 недель!

Австралийские диетические рекомендации рекомендуют вводить твердую пищу примерно через шесть месяцев.

В процессе развития ребенок может сидеть, держать пищу и подносить ее ко рту.

Он использует свой язык и челюсть, чтобы шевелить им во рту и безопасно глотать во время еды.

Вы можете отказаться от пюре и жидких продуктов, вместо этого поделившись своей семейной трапезой.

# 4: рисовые хлопья — вредный выбор

Планируете с самого начала кормить ребенка здоровой диетой?

Если оставить на полке молодые рисовые хлопья, это будет большим подспорьем.

Есть ли мышьяк в молодых рисовых хлопьях?

Уровень мышьяка в рисовых продуктах вызывает озабоченность.

Недавно ведущие организации посоветовали родителям по этой причине избегать кормления младенцев рисом (в том числе детскими рисовыми хлопьями).

По данным Американской академии педиатрии, «рис содержит большое количество мышьяка. Мышьяк — природный элемент, который содержится в воде, воздухе и почве. Это связано с раком кожи, легких, печени, почек и мочевого пузыря. Воздействие мышьяка также может вызвать проблемы во время беременности и проблемы развития при рождении ».

Детские рисовые хлопья и уровень сахара в крови вашего ребенка

Также появляется все больше свидетельств того, что наша диета в младенчестве и раннем детстве может повлиять на наше здоровье в будущем.

Наша иммунная система в основном находится в кишечнике.

То, что мы в него вкладываем, оказывает большое влияние на наше здоровье и благополучие.

Не только это, но и все больше экспертов в области здравоохранения, наконец, осознают огромное влияние сахара и зерновых на наш рацион.

И сахар, и зерновые являются основной причиной воспалений и болезней.

Главный профессор эндокринолога и ожирения Австралии Джон Фандер говорит:

«Начать ребенка с диеты из рисовых хлопьев было все равно, что дать ему« пероральный тест на толерантность к глюкозе ».

Ранние годы важны для того, чтобы помочь детям развить привычки здорового питания на всю жизнь — как хорошие, так и плохие.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, сталкиваются со вкусами и ароматами продуктов, которые едят их матери.

Они с готовностью принимают широкий ассортимент здоровой пищи, когда переходят на другую пищу.

Таким образом, нет необходимости предоставлять мягкую безвкусную пищу.

Узнайте больше о введении твердой пищи, в том числе о лучших первых продуктах питания и о том, когда их давать.

Рекомендуемая литература: на Хайнца подали в суд из-за «здоровой» закуски для малышей, содержащей более 60% сахара.

Безопасно ли добавлять рисовые хлопья в детскую бутылочку?

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами.Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 6 апреля 2020 г.

Если вы впервые стали родителями, вам может быть сложно выспаться в течение нескольких месяцев после рождения ребенка или до тех пор, пока вы не привыкнете к его режиму сна. Тем не менее, вы можете встретить людей, которые рекомендуют различные способы улучшить сон вашего ребенка ночью, и одним из советов может быть добавление рисовой каши в молочную смесь вашего ребенка.Это правда? Безопасно ли добавлять рисовые хлопья в бутылочку вашего ребенка? Вот что вам нужно знать о добавлении рисовой каши в детскую бутылочку.

Можете ли вы добавить рисовую крупу в бутылочку вашего ребенка?

Вы можете задаться вопросом, можно ли безопасно добавлять рисовую кашу в детскую бутылочку. Ответ может быть не таким простым, потому что иногда врачи могут рекомендовать добавить рисовую крупу в бутылочку ребенка по разным причинам, а некоторые могут не рекомендовать это делать. Хотя многие люди клянутся этой практикой, нет никаких доказательств.Важно понимать, что голод и сон у младенцев очень мало связаны. Это потому, что даже если ребенок сыто, он может вставать ночью, чтобы покормить или просто почувствовать присутствие родителей. Какой бы ни была причина, младенцы, в отличие от взрослых, имеют незрелую нервную систему, которая не понимает концепции непрерывного сна или сна в течение пяти и более часов. Другими словами, до тех пор, пока у младенцев не разовьется полностью сформировавшаяся нервная система, этого может быть слишком много с точки зрения более продолжительных часов сна, даже если ребенок сыто.

Когда и как вводить рисовые хлопья младенцам

Большинство врачей не рекомендуют добавлять рисовые хлопья в рацион вашего ребенка, пока ему не исполнится шесть месяцев или больше. Кроме того, вы не должны добавлять рисовую крупу до тех пор, пока это не посоветует врач.

1. Когда ваш ребенок может есть рисовые хлопья

У вас может возникнуть соблазн лизнуть ребенка или дать ему кусок еды, полагая, что это не причинит ему большого вреда. Однако на самом деле это может нанести большой вред вашему ребенку, если вы введете ему твердую пищу до того, как ему исполнится шесть месяцев.Это связано с тем, что у младенцев незрелая пищеварительная система, и употребление твердой пищи может вызвать различные виды аллергии и другие заболевания. Таким образом, твердую пищу можно давать только после шести месяцев.

2. Как вводить рисовые хлопья младенцам

Вы можете давать ребенку рисовую кашу в смеси или грудном молоке только после того, как ему исполнится шесть месяцев, чтобы он привык к твердой пище. Вы можете начать медленно, добавляя чайную ложку рисовой каши, а затем постепенно вводить ребенку твердую пищу.Однако не используйте бутылочку для кормления ребенка рисовыми хлопьями; Вместо этого вы должны кормить ребенка ложкой.

3. Меры предосторожности

Если вы задаетесь вопросом, «когда я могу начинать класть хлопья в бутылочку моего ребенка?», Ответ таков: кормить рисовыми хлопьями из бутылочки не рекомендуется до тех пор, пока вы не посоветует вам врач. Кроме того, каждый раз, когда вы вводите ребенку какую-либо твердую пищу, делайте это медленно, что означает вводить по одной крупе за раз, а также обращать внимание на любые признаки диареи, рвоты или кашля, так как это могут быть возможные признаки аллергии. реакция.

Проблемы здоровья при добавлении рисовой каши в бутылочку вашего ребенка

Вот некоторые опасности для здоровья, которые могут возникнуть при добавлении рисовой крупы в рацион вашего ребенка:

Источник: https://www.livestrong.com/article/556736-what-are-the-dangers-of-baby-cereal-to-newborns/https://www.mamanatural.com/baby- хлопья /

Помогут ли рисовые хлопья вашему ребенку дольше спать?

Исследования показали, что нет никакой связи между кормлением рисовыми хлопьями и более продолжительным временем сна у младенцев.Что может произойти, так это то, что после того, как вы накормите кашей из детской бутылочки, чтобы помочь уснуть, это может привести только к сытому ребенку, который может спать на полчаса больше, чем обычно, но, конечно, не дольше.

Альтернативы рисовым хлопьям

Нельзя отрицать, что сон очень важен для ребенка и родителей. Вот несколько альтернатив рисовым хлопьям, которые вы можете попытаться улучшить сон вашего ребенка:

1. Режим сна

Хотя поначалу это может показаться немного надуманным, создание расписания или распорядка может помочь.Вы можете укладывать ребенка спать почти в одно и то же время каждую ночь. Кроме того, уложите ребенка спать пораньше и постарайтесь заснуть, когда ваш манчкин спит.

2. Водяная баня

Попробуйте принять ванну с теплой водой перед сном. Ванны с теплой водой — отличный способ расслабить и успокоить ребенка, а это означает, что ему будет лучше и больше часов непрерывного сна.

3. Сохраняйте темноту в комнате

Большинство людей чувствуют, что их ребенок будет бояться спать в полной темноте, и предпочитают оставлять шторы открытыми в дневное время или яркую лампу включенной в темноте.Однако во многих случаях свет может нарушить сон. Вы можете оставить ночник включенным, если ваш ребенок боится темноты, чтобы он мог спокойно спать, но по-прежнему видеть знакомую обстановку, если проснется. Это позволит ему успокоиться и снова заснуть.

4. Обеспечьте ребенку комфорт

В очень жаркой или холодной комнате ваш ребенок может проснуться посреди ночи или нарушить сон. Убедитесь, что в комнате достаточно прохладно, чтобы укрыть ребенка тонким одеялом.Вы также можете оставить вентилятор включенным, чтобы легкий ветерок уложил вашего ребенка спать. Кроме того, меняйте подгузник ребенку перед сном, чтобы он не чувствовал себя комфортно из-за влаги. Оденьте ребенка также в мягкую, дышащую одежду из хлопка. Если ваш малыш чувствует себя комфортно перед сном, это способствует хорошему сну.

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с чем-то, что может гарантировать вам непрерывный сон, у вас может возникнуть соблазн попробовать это. Однако, что касается кормления рисовыми хлопьями из бутылочки, не делайте этого, не посоветовавшись с педиатром.

Также читают:

Детское кормление — чем кормить
Вода в бутылках для младенцев

12 лучших детских хлопьев на 2021 год

Гербер

Когда вы и ваш педиатр решите, что пришло время вводить твердую пищу вашему ребенку, вашим первым выбором может быть проверенная детская каша.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует грудное молоко или смесь в качестве единственного источника питания вашего ребенка в течение первых 6 месяцев его жизни.После этого есть несколько рекомендаций, которые родители должны использовать, прежде чем решить, готов ли их ребенок к твердой пищи: ребенок должен уметь правильно держать голову без посторонней помощи, автоматически открывать рот, когда ему подойдет еда, и, наконец, иметь возможность перемещать пищу изо рта в глотку.

Если до сих пор ваш ребенок ел только смесь или грудное молоко, вы должны убедиться, что он может глотать продукты более густой консистенции. Это одна из причин, почему детские каши являются отличным переходным блюдом — их можно готовить с грудным молоком или смесью любой толщины.

Кроме того, если вы недавно читали новости, вы знаете, что есть некоторые опасения по поводу тяжелых металлов в детском питании, особенно в рисовых хлопьях. По этой причине в нашем списке представлены только злаки без риса, чтобы развеять опасения родителей.

Мы также поговорили с двумя диетологами о кашах, которые они рекомендовали бы родителям покупать. Диетолог Хизер Хэнкс говорит, что ей нравится «покупать детские овсяные хлопья вместо рисовых хлопьев, чтобы уменьшить воздействие мышьяка и повысить содержание клетчатки в ребенке.Она также говорит: «Овсянка — хороший источник растворимой клетчатки, называемой бета-глюканами, которая, как было доказано, повышает иммунитет». И диетолог Summer Yule добавляет, что обогащенные ячменные хлопья — еще один отличный вариант, который может не так быстро поглощать мышьяк, как рисовые культуры.

Для этого руководства по детским кашам мы использовали рекомендации наших экспертов и сопоставляли их с отзывами родителей с учетом вкуса и текстуры. Читайте дальше, чтобы узнать больше о лучших детских кашах, одобренных родителями и детьми.Мы уверены, что вы найдете тот, который понравится вашему малышу.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Отличная первая еда

Органические однозерновые овсяные хлопья для младенцев Gerber (6 штук)

Когда ваш малыш начинает отказываться от цельных продуктов, важно, чтобы он начал свой путь с не слишком сложных вариантов.

Органические овсяные хлопья для детей от Gerber — это простые овсяные хлопья, обогащенные железом для вашего развивающегося малыша.Поскольку он сделан без дополнительных ароматизаторов или добавок, вам не нужно беспокоиться о возможности аллергических реакций.

Подробнее: Это лучшие подарки для молодых родителей, которые они действительно будут использовать

2

Еще немного вкуса

Овсяные хлопья с пробиотиками и бананами Gerber Baby Cereal

Обогащенные железом и пробиотиками, способствующие здоровому развитию мозга и кишечника, эта проверенная детская овсяная каша от Gerber помогает облегчить осторожным родителям мир твердой пищи.Натуральные банановые хлопья придают этой овсянке легкий фруктовый вкус, который на вкус немного вкуснее, чем простой аромат.

3

Лучшее, готовое к употреблению

Gerber Organic Grain & Grow Утренняя чаша

Гербер
walmart.com

18,30 долл. США

Будьте готовы увидеть, как ваш ребенок танцует «танец счастливого поедания стульчика для кормления», когда он впервые попробует хлопья из нескольких злаков и ягод от Gerber.Эти готовые к употреблению зерновые миски наполнены клетчаткой, белком и питательными веществами, полученными из органических источников, не содержащих ГМО, поэтому вы можете чувствовать себя в безопасности, скармливая малышам эту крупу без риса.

4

Если вашему ребенку нужен утюг

HappyBaby Овсяные хлопья для младенцев (6 штук)

СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ
amazon.com

19,74 $

Только овес, обогащенный витамином С и железом, поможет вашему ребенку правильно начать есть твердую пищу.Овсяные хлопья для детей HappyBaby можно смешать с водой, смесью или грудным молоком, чтобы приготовить вкусную и мягкую еду для вашего любимого.

Поскольку ингредиентов всего три, ваш ребенок не знает общих пищевых аллергенов.

5

Супер легко смешивается

Лучшая на Земле органическая цельнозерновая овсяная каша (2 упаковки)

Лучшее на Земле
Walmart

5,96 долл. США

Выращенные и собранные без пестицидов и гербицидов, лучшие органические цельнозерновые овсяные хлопья на Земле — отличный выбор в качестве первой твердой пищи вашего малыша.

Без добавления сахара или соли, эта каша обогащена необходимыми витаминами и железом, которые необходимы вашему ребенку, чтобы он рос здоровым и сильным.

6

Отличный способ познакомить с ягодами

Gerber Lil ‘Bits Oatmeal Banana Strawberry Baby хлопья

Эта вкусная каша, богатая витаминами и кальцием, поддерживающим кости, добавляет заряд здоровья в ежедневное меню вашего малыша. Эта овсяная каша без ГМО от Gerber содержит сладкий и питательный банан и клубнику, добавленные в смесь.

Идеально подходит для малыша, который достаточно взрослый, чтобы ползать, большие кусочки этой крупы помогают вашему малышу легче жевать, разминать и пробовать более сложные текстуры. Он также очень хорошо пахнет, что, кажется, привлекает к этой смеси младенцев.

7

Чехол Best Squeeze

Супер-утренние пакеты Happy Tot Organic Stage 4 (8 шт.)

Смесь сладких органических яблок, теплой корицы, сливочного йогурта, цельнозернового овса и семян чиа, содержащих омега-3, этот пакет детских хлопьев достаточно вкусен для взрослых.

Эта сумочка Stage 4 Super Morning, разработанная с учетом физического развития вашего ребенка по мере взросления, идеально подходит для вашего малыша, который может держать и сжимать самостоятельно.

8

Еще один хороший вариант мешочка

Органические яблочные, персиковые и овсяные мешочки Earth’s Best (упаковка из 6)

Лучшее на Земле
Walmart

7,50 долл. США

Эти пакетики для детских хлопьев от Earth’s Best идеально подходят для кормления вашего малыша в дороге.Органическая овсянка идеально сочетается с яблоками и персиками, чтобы ваш ребенок стал идеальным перекусом.

9

Веселая смесь зерен

WutsupBaby Органические хлопья для новорожденных и детей из киноа (8 штук)

WutsupBaby
amazon.com

11,97 $

Наполненный укрепляющим здоровье питанием, необходимым вашему растущему ребенку, вам понравится иметь эти удобные для путешествий наборы от WutsupBaby под рукой.Обработанный таким образом, чтобы сохранить наибольшее количество питательных веществ, вы можете быть уверены, зная, что ваш ребенок получает здоровую пищу с каждой ложкой.

Эта детская каша со вкусом моркови, наполненная пребиотиками, гарантирует, что животик вашего малыша будет счастливым и наполненным, вместо того, чтобы урчать от болезненных газов.

10

Полно белка

Kabrita Organic Natural Stage

Уникальная формула Kabrita сделана из козьего молока и богата белком, калием и кальцием.Сам по себе вкус очень мягкий, что нравится младенцам, которые только учатся есть.

Эта детская каша изготовлена ​​в Нидерландах из органических ингредиентов и сертифицирована как не содержащая пестицидов глифосата.

11

Бэби Фаворит

Органическое детское питание Amara (упаковка из 10 шт.)

Возможно, вы не знакомы с этой маркой, но каша для малышей Amara пользуется огромной популярностью у детей, которые ее попробовали. Смесь, богатая клетчаткой, содержит полезные для вас фрукты и зерна, такие как амарант, придает детям забавную консистенцию и вкус.

12

Лучшая смешиваемая киноа

Органические овсяные хлопья и киноа Happy Baby с железом

Счастливая семья
luckyvitamin.com

3,30 доллара США

Если вы ищете обогащенный продукт, полный железа и витамина С, не ищите ничего, кроме этой детской каши от Happy Baby. Эта смесь киноа и овса имеет гладкую текстуру, и вам понравится знать, что они получают жизненно важные питательные вещества для своего растущего организма.

Как и другие злаки, вы можете смешать это с любой жидкостью, которую рекомендует ваш педиатр. Его можно подавать при разной температуре, чтобы ваш ребенок привык к более холодной или теплой пище, что поначалу может сильно раздражать. Нам также нравится, что повторно закрывающаяся упаковка может быть переработана.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Когда следует давать ребенку кашу?

Есть много причин, по которым у вас может возникнуть соблазн рано начать прием твердой пищи у младенцев. Вы можете беспокоиться о том, что ваш ребенок не получает достаточного количества грудного молока или смеси. Возможно, вы слышали, что это помогает детям лучше спать.

Но, может быть, лучше удерживать твердые частицы.

Зачем ждать?

Хотя многие бабушки и соседи могут клясться, что небольшое количество хлопьев в бутылочке их новорожденного помогло ему лучше спать, Американская академия педиатрии не рекомендует вводить хлопья и другую твердую пищу до четырех-шести месяцев. До этого возраста младенцам нужно только грудное молоко или смесь.

В первые пару месяцев жизни новорожденный обычно ест каждые 2 часа. Если вы кормите грудью, дайте каждой груди по 10-15 минут; для кормления смесью предлагайте около 2–3 унций при каждом кормлении.

По мере того, как ваш новорожденный становится старше, он будет есть больше при каждом кормлении. Если ваш ребенок производит шесть влажных подгузников в день и регулярно набирает вес, это означает, что он получает достаточно калорий. Обсуждайте кормление и рост вашего ребенка с педиатром при каждом осмотре.

Подробнее: От рождения до четырех месяцев: основные этапы питания

Когда и как начинать прием твердой пищи

Когда вашему ребенку исполнится четыре-шесть месяцев, он может начать проявлять признаки готовности к твердой пище.Эти признаки включают способность поддерживать собственную голову, хороший толчок языком (может выталкивать пищу изо рта) и проявление интереса к еде, которую вы едите.

Когда вы почувствуете, что ваш ребенок готов и ваш педиатр дает ему толчок, вы можете начать кормить его рисовыми хлопьями, смешав хлопья с грудным молоком или смесью. Знакомый вкус поможет ей принять новую пищу, а рисовые хлопья, как правило, вызывают меньше аллергии, чем некоторые другие продукты.

Младенцы только начинают осваивать новые вкусы и текстуры, поэтому не удивляйтесь, если она поначалу отвергнет ваши попытки.Повторите попытку через несколько минут. Как только она привыкнет к рисовой каше, медленно увеличивайте количество.

Подробнее: Готов ли ваш ребенок к твердой пище?

Какие продукты вводить в первую очередь

После того, как она привыкнет к рисовым хлопьям, вы можете вводить овсяные или ячменные хлопья, затем овощи, фрукты и, наконец, мясо. Вводите новые продукты по очереди по порядку. Всегда ждите несколько дней, прежде чем вводить новую пищу. Поступая таким образом, вы можете следить за любой диареей, вздутием живота, сыпью или другими признаками аллергической реакции на пищу.

Скоро вы будете убирать с кухонного пола протертый горох и морковь. Тем временем наслаждайтесь грудным вскармливанием или молочной смесью из бутылочки, пока она не будет готова к твердой пище.

Ищете другие советы по кормлению растущего ребенка? Ознакомьтесь с советами о том, как начать твердую пищу.

Когда мой ребенок может начать есть твердую пищу? (для родителей)

Подруга только начала давать ей трехмесячное яблочное пюре и рисовую кашу. Мой сын всего на 2 недели младше ее, и мне интересно, не стоит ли мне вводить твердую пищу в ближайшее время.Когда мне начать?
— Тейлор

Лучшее время для введения твердой пищи — это когда ваш ребенок развил навыки, необходимые для приема пищи. Врачи рекомендуют кормящим мамам подождать, пока их малышу не исполнится 6 месяцев.

Но иногда младенцы готовы к твердому приему раньше. Как ты узнаешь? Чтобы есть, младенцы должны хорошо контролировать голову и шею и уметь сидеть на высоком стуле. Обычно этого не происходит, пока им не исполнится 4-6 месяцев.

Кроме того, если вы попытаетесь кормить своего сына твердой пищей до этого возраста, вы можете заметить, что он выталкивает пищу изо рта так же быстро, как вы ее кладете.Младенцы начинают терять этот естественный рефлекс толкания языка в возрасте от 4 до 6 месяцев, что облегчает им переход на твердую пищу.

Другие признаки того, что младенцы готовы есть твердую пищу:

• Их интересует еда. Например, они могут наблюдать, как другие едят, тянутся за едой и открывают рот, когда приближается еда.
• У них есть оральная моторика, необходимая для того, чтобы подавать пищу к горлу и проглатывать ее.
• Обычно они весят в два раза больше веса при рождении или почти равны этому.

Подождите, пока вашему ребенку исполнится не менее 4 месяцев и он не покажет эти признаки готовности, прежде чем начинать прием твердой пищи. Младенцы, которые начинают твердую пищу до 4 месяцев, подвергаются более высокому риску ожирения и других проблем в будущем. Они также недостаточно скоординированы, чтобы безопасно глотать твердую пищу, и могут подавиться пищей или вдохнуть ее в легкие.

Как мне начать работу с твердыми телами?

Когда придет время, начните с цельнозерновых, обогащенных железом детских хлопьев. Рисовые хлопья традиционно были первой пищей для младенцев, но вы можете начать с любого блюда.Начните с 1-2 столовых ложек хлопьев, смешанных с грудным молоком, смесью или водой.

Еще один хороший первый вариант — пюре с высоким содержанием железа. Кормите ребенка маленькой детской ложкой и никогда не добавляйте хлопья в детскую бутылочку, если это не рекомендует врач.

На этом этапе твердую пищу следует давать после сеанса медсестры, а не до него. Таким образом, ваш ребенок будет получать грудное молоко, которое должно быть основным источником питания вашего ребенка до 1 года жизни.

Когда ваш ребенок научится есть первую пищу, предложите ему другие продукты, например протертые фрукты, овощи, бобы, чечевицу или йогурт.Подождите несколько дней между введением новой пищи, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергической реакции.

Эксперты рекомендуют вводить обычные пищевые аллергены младенцам в возрасте 4–6 месяцев. Сюда входят дети, в семейном анамнезе пищевая аллергия. Раньше считалось, что младенцы не должны есть такую ​​пищу (например, яйца, арахис и рыбу) до первого дня рождения. Но недавние исследования показывают, что такое долгое ожидание может повысить вероятность развития пищевой аллергии у ребенка .

Предлагайте эту пищу своему ребенку, как только он начнет есть твердую пищу. Убедитесь, что они подаются в формах, которые ваш ребенок может легко проглотить. Вы можете попробовать небольшое количество арахисового масла, смешанное, например, с фруктовым пюре или йогуртом, или яичницей-болтунью.

Фруктовые соки не рекомендуются для младенцев. Сок не приносит пользы для здоровья даже для детей старшего возраста. Сок может наполнить их (оставляя мало места для более питательной пищи), способствовать ожирению, вызвать диарею и даже подвергнуть ребенка риску кариеса, когда начинают прорезаться зубы.

Часто задаваемые вопросы о кормлении смесью: твердые продукты и молоко (для родителей)

Независимо от того, решили ли вы кормить ребенка смесью с самого начала, дополняете грудное молоко смесью или переходите с грудного молока на смесь, у вас обязательно возникнут вопросы. Вот ответы на некоторые распространенные вопросы о кормлении смесями.

Когда следует вводить твердую пищу и соки?

Лучшее время для введения твердой пищи — это когда ваш ребенок развил навыки, необходимые для приема пищи.Обычно это происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев. Как узнать, готов ли ваш ребенок?

Младенцы, готовые к употреблению твердой пищи:

• интересуются едой (например, они могут смотреть, как едят другие, тянуться за едой и открывать рот, когда приближается еда)
• хорошо держат голову и садятся практически без посторонней помощи
• обладают оральными моторными навыками, необходимыми для приема пищи (это означает, что они не выталкивают пищу изо рта, а перемещают ее в горло и проглатывают).
• обычно весят в два раза больше веса при рождении или близки к нему

Подождите, пока вашему ребенку исполнится не менее 4 месяцев и он покажет эти признаки готовности, прежде чем вводить твердую пищу.Младенцы, которые начинают твердую пищу до 4 месяцев, подвергаются более высокому риску ожирения и других проблем в будущем. Они также недостаточно скоординированы, чтобы безопасно глотать твердую пищу, и могут подавиться пищей или вдохнуть ее в легкие.

Когда придет время, начните с цельнозерновой, обогащенной железом детской каши (рисовая каша традиционно была первой пищей для младенцев, но вы можете начать с любой, какой захотите). Начните с 1-2 столовых ложек хлопьев, смешанных с грудным молоком, смесью или водой.Еще один хороший первый вариант — пюре с высоким содержанием железа. Кормите ребенка маленькой детской ложкой и никогда не добавляйте хлопья в детскую бутылочку, если это не рекомендует врач.

На этом этапе твердую пищу следует давать после сеанса медсестры, а не до него. Таким образом, ваш ребенок будет получать грудное молоко, которое должно быть основным источником питания вашего ребенка до 1 года жизни.

Когда ваш ребенок научится есть первую пищу, предложите ему другие продукты, например протертые фрукты, овощи, бобы, чечевицу или йогурт.Подождите несколько дней между введением новой пищи, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергической реакции.

Эксперты рекомендуют вводить обычные пищевые аллергены младенцам в возрасте 4–6 месяцев. Сюда входят дети, в семейном анамнезе пищевая аллергия. Раньше считалось, что младенцы не должны есть такую ​​пищу (например, яйца, арахис и рыбу) до первого дня рождения. Но недавние исследования показывают, что такое долгое ожидание может повысить вероятность развития пищевой аллергии у ребенка .

Предлагайте эту пищу своему ребенку, как только он начнет есть твердую пищу. Убедитесь, что они подаются в формах, которые ваш ребенок может легко проглотить. Вы можете попробовать небольшое количество арахисового масла, смешанное, например, с фруктовым пюре или йогуртом, или яичницей-болтунью.

Примечание: предлагать фруктовый сок бесполезно даже детям старшего возраста. Сок может наполнить их и оставить мало места для более питательной пищи, способствовать ожирению, вызвать диарею и даже подвергнуть ребенка повышенному риску кариеса, когда зубы начинают прорезаться.

с.

Когда я могу начать давать коровье молоко моему детенышу?

До своего первого дня рождения младенцы все еще нуждаются в питательных веществах, содержащихся в грудном молоке или смеси. Но в 1 год ваш ребенок может попробовать цельное коровье молоко. Почему не снимать или 2%? Потому что младенцам нужен жир в цельном молоке для нормального роста и развития мозга в период напряженного раннего детского возраста.

Вы можете перевести ребенка с молочной смеси на цельное молоко, начав заменять бутылочки с молочными смесями бутылочками или стаканчиками-поильниками с молоком.К 1 году ваш ребенок должен есть множество других продуктов и только 2–3 стакана (480–720 миллилитров) молока в день.

Если вашему ребенку назначили соевую или гипоаллергенную смесь из-за аллергии на молоко, поговорите со своим врачом, прежде чем вводить молоко.

Когда я могу начать поить ребенка?

В первые несколько месяцев младенцы обычно не нуждаются в дополнительной воде. В очень жаркие дни большинство младенцев хорошо себя чувствуют при дополнительном кормлении. Но вы можете предложить своему младенцу воды, особенно если моча у вашего ребенка темная или ребенок мочится реже, чем обычно.

Когда ваш ребенок ест твердую пищу, вы можете предлагать ему несколько унций воды между кормлениями, но не заставляйте его. Вода, обогащенная фтором, поможет вашему ребенку развить здоровые зубы и десны. Если вы живете в районе с нефторированной водой, ваш врач или стоматолог могут назначить капли с фтором.

Детское питание для размышлений: насколько безопасны рисовые хлопья?

На протяжении многих поколений рисовая каша была лучшим выбором для младенцев, начинающих твердую пищу, но в последнее время растет беспокойство по поводу того, что в ней , помимо риса: мышьяк.Доктор Рут Лоуренс из UR Medicine, всемирно признанный эксперт по вопросам грудного вскармливания и питания детей грудного возраста, предлагает родителям некоторую информацию и советы.

Мышьяк естественным образом содержится в почве, воздухе и воде. Поскольку рис выращивают в воде, любой мышьяк в воде связывается с рисом по мере его роста. Известный канцероген, мышьяк, может влиять на риск сердечно-сосудистых, иммунных и других заболеваний, и исследования показали, что даже низкие уровни могут иметь негативное влияние на развитие нервной системы младенцев.

И взрослые, и младенцы подвергаются воздействию мышьяка, когда едят рис, но для младенцев это более серьезная проблема. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявляет, что потребление риса младенцами, в основном из рисовых хлопьев для младенцев, примерно в три раза больше, чем у взрослых, по сравнению с массой тела. Фактически, люди едят больше всего риса (по отношению к своему весу) примерно в 8-месячном возрасте, что является лучшим временем для развития детского мозга.

FDA недавно предложило ограничение в 100 частей на миллиард неорганического мышьяка в рисовых хлопьях для младенцев.Их тестирование показало, что большинство имеющихся на рынке рисовых злаков для младенцев либо соответствуют предложенному уровню, либо близки к нему. В исследовании JAMA Pediatrics , опубликованном вслед за рекомендацией FDA, родителям рекомендуется следить за количеством злаков, которые едят их дети. Исследователи наблюдали за детьми в течение нескольких лет, отмечая количество съеденных ими рисовых продуктов и анализируя уровни мышьяка в их моче. Младенцы, которые ели рисовую крупу, имели более высокие концентрации мышьяка, чем те, кто не ел.

Вот несколько советов для родителей, которые задаются вопросом, стоит ли, почему и когда кормить детей рисовыми хлопьями.

• Следуйте правилу «шести месяцев». Не кормите ребенка рисовыми хлопьями или другой твердой пищей до достижения шестимесячного возраста. Младенцев следует кормить исключительно грудью или давать смеси (или сочетание грудного молока и смеси) в течение первых шести месяцев жизни. Грудное молоко и даже смеси для детей в этом возрасте гораздо более питательны, чем твердая пища.
• Обратите внимание на преимущества рисовой крупы. Рисовая каша так популярна по причинам: она легко переваривается, не вызывает аллергических реакций, как глютен в пшенице, и хорошо переносится детьми, которые переходят с грудного молока или смеси на твердую пищу. В соответствующем количестве это все еще та пища, которую вы можете включить в рацион вашего ребенка.
• Следите за потреблением пищи вашим ребенком. Наибольшее развитие мозга происходит на первом году жизни, и питание ребенка влияет на это развитие.Когда вы кормите ребенка рисовыми хлопьями, следуйте совету Американской академии педиатрии: не кормите рисовыми хлопьями каждый день и не делайте их единственной пищей в еде.
• Разумно выбирайте марку рисовых хлопьев. Уровни неорганического мышьяка могут широко варьироваться в зависимости от марки как в детском питании, так и в продуктах для взрослых. (Ознакомьтесь с исследованием Consumer Reports об уровне мышьяка в различных продуктах.)
• Расширьте диету вашего ребенка. Добавьте в рацион ребенка другие злаки, в том числе ячмень, киноа и овес.Выбирайте цельнозерновые злаки, а не мультизерновые, чтобы вы могли видеть, как ваш ребенок реагирует на различные злаки, и избегать любых, которые могут вызывать проблемы. Когда пришло время добавлять овощи и фрукты, следуйте тому же принципу и вводите по одному новому продукту за раз.
• Выбирайте обогащенные железом злаки. Они помогают гарантировать, что ваш ребенок получает питательные вещества, необходимые для оптимального развития мозга.
• Не упускайте из виду другие потенциальные источники мышьяка. Мышьяк можно найти в других продуктах питания и других источниках, помимо рисовой крупы, особенно в грунтовых водах.Если у вас есть колодец, не забудьте периодически проверять его на содержание мышьяка, а также тяжелых металлов, таких как свинец, которые также могут быть вредными для здоровья детей и взрослых.