Ребенок плохо ест — повышение аппетита у детей — Элькар

Когда любимое чадо плохо ест, родители теряют покой и пытаются накормить ребенка через «не хочу», применяя уговоры (“за маму, за папу”), угрозы (“будешь плохо кушать, не вырастешь большим”) и даже шантаж (“если не съешь кашу, то не пойдешь гулять”). Однако нельзя кормить малыша или подростка насильно, лучше понаблюдать за ним, чтобы выяснить, почему ухудшился аппетит. Оценивая опасность отказа от еды, нужно принимать во внимание возраст.

Причины плохого аппетита

• Малыш до года, если его кормит мать, может отказываться от груди в случае болезни или нехватки молока; если младенец на искусственном вскармливании, возможно, неудачно подобраны молочные смеси. Дошкольник капризничает за столом не только когда болен, но и в случае неправильного рациона (сладости и другие лакомства не должны заменять здоровую еду, поэтому не стоит приучать ребенка к чипсам и коле, шоколаду и пирожным). Младший школьник может плохо кушать из-за эмоциональных и умственных перегрузок, нерационального режима дня, недостатка витаминов. Повышенные требования к успеваемости вкупе с обязательностью и ответственностью в характере маленького ученика могут спровоцировать падение аппетита. Если к тому же ребенок вялый и апатичный, то налицо снижение иммунитета. Подросток, не обладающий хорошим аппетитом, требует более пристального внимания. В этом возрасте, кроме физиологических проблем, на стиль питания влияют психоэмоциональные причины, так как отказ от еды может быть проявлением начинающейся анорексии или приема наркотиков, а также принятого в кругу сверстников употребления энергетических или других тонизирующих напитков.

Как наладить питание

Выяснив причину плохого аппетита, нужно ее устранить. Сменить режим или рацион питания, наладить спокойную мирную обстановку в доме, попытаться сблизиться с ребенком. Если отказ от еды вызван серьезными причинами — наркотиками, сильным стрессом, комплексами по поводу веса, следует обратиться к психиатру; к сожалению, такие моменты могут иметь необратимое последствие.

Следующий шаг — нормализация распорядка питания и меню. Еда для ребенка не только источник энергии, но и основа растущего организма, поэтому она должна включать питательные вещества в оптимальном для каждого возраста сочетании. Даже если в семье принято обедать на работе, а не дома, для школьника следует готовить отдельно, не допуская, чтобы он вместо супа и каши съедал бутерброд и шоколадный батончик. Если ребенок не любит какие-то блюда, не заставляйте его их есть, несложно заменить манную кашу гречневой, а рис — макаронами. Со временем все нормализуется, и меню можно будет расширить.

Препараты для повышения аппетита у детей

Важно дополнить пищу полезными элементами — витаминами, минералами. Проблему сниженного иммунитета и чрезмерных нагрузок в школе можно решить с помощью “Элькара” — лекарственного средства для повышения аппетита у взрослых и детей от компании ПИК-ФАРМА. Препарат содержит в основе L-карнитин — аминокислоту, присутствующую практически во всех тканях организма. Он стабилизирует иммунную защиту, добавит ребенку энергии и выносливости, повысит потребность в пище. Препарат абсолютно безвреден, поэтому педиатры назначают его даже новорожденным

Аппетит на 5 с плюсом

Скоро Ваш ребенок пойдет в первый класс, и просто необходимо правильно подготовиться к этому. В первую очередь помочь растущему и еще не очень сильному организму справиться с навалившейся на него огромной умственной и физической работой. Поговорим о питании, ведь для любящих родителей нет зрелища отраднее, чем зрелище кушающего ребенка.

Что делать с аппетитом?

Если пришло время еды, а ребенок не голоден, не следует заставлять его есть. Мудрецы всех времен и народов предпочитают не есть, когда у них нет аппетита.

Отсутствие аппетита можно объяснить разными причинами. Например, слишком обильная и высококалорийная пища в прошлый прием. Или ребенок по каким-то причинам провел несколько часов в малой подвижности (ехал с вами в машине или в автобусе; рассматривал картинки в заинтересовавшей его книге). Или ребенок заболел. Или ребенку просто не нравится это блюдо. Не настаивайте на своем, подождите, пока не придет аппетит. А тем временем подумайте о причинах отсутствия аппетита.

Умейте прислушиваться к желаниям и не желаниям своего ребенка. Вы поступите разумно, если всякий раз перед едой спросите у малыша, сколько какой еды ему положить. Если вы будете часто заставлять свое чадо есть, независимо от того, есть у него аппетит или нет, вы можете добиться того, что у ребенка выработается на пищу устойчивый отрицательный рефлекс. У малыша будет портиться настроение всякий раз, как часы укажут время приема пищи. Вы можете окончательно испортить отношения со своим ребенком — он будет капризничать, нервничать, злиться, дело может даже дойти до взаимных оскорблений и применения наказания.

Аппетит повышается, если ребенку за полчаса до еды дать 1-2 драже поливитаминов. Выйти из затруднительного положения с честью вам поможет и обычный пикник. Дети с большим удовольствием едят на природе: во-первых, потому что для них это несколько необычно; во-вторых, на свежем воздухе быстро «разыгрывается» аппетит.

Слишком хороший аппетит – тоже нередкое явление

Ваш ребенок ест и ест, и вы на него нарадоваться не можете. При таком хорошем аппетите ребенок быстро набирает вес и становится полным. Ничего хорошего в этом нет. Полные дети менее подвижны. Их сердце и кровеносные сосуды испытывают повышенную нагрузку. Под действием большого веса могут развиться искривления позвоночника и плоскостопие. Если вы не предпримете никаких мер по снижению веса ребенка, со временем (когда ваш ребенок станет взрослым) у него может появиться целый букет болезней, среди которых: гипертоническая болезнь, желчнокаменная болезнь, почечнокаменная болезнь, атеросклероз, сахарный диабет и т. п.

Полный ребенок

Что делать при чрезмерной полноте ребенка? В последнее время достоверно установлено, что избыточная масса тела, накопленная в раннем возрасте, предрасполагает к развитию ожирения. То количество жировых клеток, которое образуется в организме в течение первого года, затем практически не уменьшается, оно может лишь возрастать.

Если вы заметили, что у вашего ребенка есть склонность к полноте (немалую роль здесь играет и наследственность), постарайтесь обратиться за консультацией к вашему участковому педиатру или к врачу-эндокринологу. Специалист поможет вам выявить причину возникающей полноты. Ни в коем случае не испытывайте на ребенке диеты, которые вам посоветовали знакомые или соседи. Среди таких диет могут быть шарлатанские, и вы причините ребенку вред.

Пересмотрите ваше обычное меню: не слишком ли много в нем жирного; не слишком ли много вы употребляете вермишели, макарон, лапши, каш?

Не давайте ребенку чересчур много сладкого. Изобилие сладостей — это большая нагрузка на поджелудочную железу. Для расщепления сахара железа должна вырабатывать много инсулина. Проходит время, и поджелудочная железа у сладкоежки начинает давать сбои, поскольку устает и изнашивается. Дело может окончиться сахарным диабетом. Если суточная норма сахара для взрослого равняется примерно 90 г, то ребенку 6-7 лет достаточно 30 г сахара в сутки. Вы будете поступать разумно, если позволите ребенку есть не более одной конфеты в день. При избытке углеводов в организме эти углеводы претерпевают ряд химических превращений и начинают откладываться в виде жиров.

Некоторые практические рекомендации для склонных к полноте детей

Детям, склонным к полноте, не рекомендуется редкий прием пищи (3-4 раза). Рекомендуется подавлять аппетит. Этому подавлению способствует частый 6-7 раз в день прием пищи, но небольшими порциями.

Ребенок, склонный к полноте, не должен спешить во время еды.

Не включайте в рацион мясо жирных сортов.

Ребенок, который страдает полнотой (а полнотой именно страдают), должен употреблять в пищу побольше продуктов растительного происхождения — сырых овощей и фруктов.

Детям, склонным к полноте, рекомендуется заменять обычные продукты так называемыми диетическими (в которых снижена калорийная ценность), обезжиренными.

Не следует увлекаться мороженым.

Как помочь мозгу?

Соя, нежирный творог, треска, печень, горох, овсяная крупа, рис, яйца. В них много холина — витаминообразного вещества (природного нейромедиатора), заставляющего нервные клетки проводить через себя нервные импульсы. Именно эта функция делает наш мозг — думающим, запоминающим и воспроизводящим «устройством» нашего организма. Настоящая кладовая холина — желток яйца: он помогает едва вылупившемуся птенцу мгновенно и прочно запомнить маму-птицу, чтобы неотступно следовать за ней, иначе птенцу не выжить. Омлет из одного яйца к завтраку и небольшой (50 г) кусочек говядины к обеду полностью обеспечат суточную потребность младшего школьника в холине.

Мозг, сердце, сливочное масло, сыр, свинина и свиное сало, рыба, молоко — жизненно необходимы растущему и быстро развивающемуся мозгу первоклассника, потому что все эти продукты содержат холестерин. Последние годы много говорят о вреде холестерина, и у многих людей уже сложилось впечатление, что холестерин — это настоящий яд для нашего организма. Но это не так! О важности холестерина можно судить по одному факту — в организме человека весом 70 кг содержится 230 г этого вещества. Добрая толика этого количества находиться в нервной системе, в частности в головном мозге. Можно сказать, что человеческий мозг полностью состоит из холестерина (15%) и воды (80%). Поэтому помните, вреден, не сам холестерин, а его избыток.

Мясо птицы, нежирная говядина, твердые сыры, креветки и крабы. В последних много цинка, который необходим для нормальной работы нервной системы и напрямую влияет на оперативную память и способность к воспроизведению заученного. Первоклассники впервые сталкиваются с необходимостью быстро вспомнить усвоенный материал, поэтому для них особенно важно, чтобы память выдавала информацию безотказно и по первому требованию, как хороший компьютер.

В чем нуждается юный мозг?

Как сохранить зрение?

Рыбий жир, красный перец, морковь, щавель, зеленый лук, красные помидоры, абрикосы, яблоки. Все эти продукты содержат витамин А. Нехватка этого витамина грозит близорукостью. Зрительный аппарат первоклассника испытывает колоссальные перегрузки. Подкладывая на стол, ярко зеленые или красные плоды, вы сможете защитить зрение своего ребенка.

Помните, что витамин А относится к группе так называемых жирорастворимых витаминов. Поэтому он усваивается лучше и быстрее, если овощи, содержащие этот витамин, будут попадать в организм в сочетании с чем-нибудь жирным, например растительным маслом или сметаной.

Где взять силы?

Сахар, рис, манная и гречневая крупа, картофель, виноград, арбуз, капуста. Это основные поставщики углеводов, которые в свою очередь являются главными источниками энергии. Именно благодаря углеводам ноги будут быстрее бегать, руки сильнее сжимать, а мышцы спины надежно поддерживать позвоночник в нужном положении.

Соя, сыры, рыба, горох, фасоль, хлеб, молоко, творог. Содержат в себе большое количество белков. Для растущего организма ребенка белки нужны как воздух. Они незаменимая часть питания. Белки бывают растительного и животного происхождения. В рационе ребенка желательно иметь и те и другие. Белок нужен мышцам для их роста. И вообще, это именно тот строительный материал, из которого создаются все клетки нашего организма.

О пользе перекусов

Ребенку нужно обязательно дать в школу что-нибудь вкусное: яблоко, банан, бутерброд, творожный сырок, хрустящие хлебцы. Растущий организм не переносит длительных перерывов между едой. У многих детей при этом резко падает уровень сахара в крови. Они чувствуют слабость, головную боль, головокружение. Никакие учебные премудрости до ребенка в таком состоянии не доходят. Если же на голодный желудок еще и нервничать, то почву для развития гастрита и даже язвы желудка можно считать вполне подготовленной. Легкие перекусы на переменках и для желудка необременительны, и помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Возьмите на заметку

Не забывайте про сочетаемость продуктов. Ведь только сочетаемость обеспечивает быстрое переваривание пищи и полное ее усвоение. Молочные и мясные продукты наиболее благоприятно сочетаются со злаковыми и крупами.

Следите за температурой горячих блюд. Оптимальная температура — 60 С. Пища с температурой выше 65-70 С может вызвать ожоги слизистой пищевода и желудка, повысить вероятность заболеваний гастритом (воспаляется слизистая желудка).

Старайтесь не давать детям 6-7 лет натуральный кофе. Кофеин оказывает на организм стимулирующее действие: расширяет сосуды мозга, повышает тонус мышц, увеличивает силу сердечных сокращений. Для сердца ребенка это большая нагрузка, а если учитывать, что сердце у детей и без того запаздывает с развитием — как бы тянется за быстро растущим организмом, то можно сказать, что натуральный кофе для ребенка вообще яд. Прекрасный напиток — чай. Но поскольку он, как и кофе, содержит в себе кофеин, не следует его давать слишком часто и слишком крепкий. Кофе и чай лучше заменить фруктовыми соками, компотом.

Правильное питание – основа здоровья!

Алфавит Наш малыш — витаминно-минеральный комплекс для детей от 1,5 до 3 лет

Витамины для детей от 1,5 до 3 лет – это препараты с особым составом. Дозировки полезных
веществ в них должны быть ниже, чем во «взрослых» комплексах, так как потребности у малышей не такие
высокие.

В то же время необходимость введения в рацион детских витаминов с 1 года поддерживается
специалистами, так как помогает умственному и физическому развитию ребенка, делает полноценным его
питание.

Дефицит витаминов и минералов в первые годы жизни очень распространен. С ним связаны
такие явления, как:

• отсутствие аппетита,
• вялость,
• бессонница или, наоборот, сонливость,
• раздражительность и нервная возбудимость.

Регулярный прием витаминно-минеральных комплексов, таких, как АЛФАВИТ Наш малыш,
помогает справиться с подобными проблемами.

Еще одно важное качество, которым должны обладать витамины для детей в возрасте 1,5–3
лет – это гипоаллергенность. Поэтому в составе АЛФАВИТА Наш малыш отсутствуют красители, консерванты и
ароматизаторы, а полезные вещества представлены в их неаллергенных формах (например, витамин А заменен
на его безопасный предшественник – бета-каротин).

Выбирая витамины для ребенка в возрасте от 1,5 до 3 лет, так же важно обратить внимание
на их форму и способ приема. Традиционные для витаминных препаратов таблетки оказываются неудобными. Вот
почему АЛФАВИТ Наш малыш выпускается в форме порошков, которые разводятся в воде и превращаются в
напиток, который не составит труда дать ребенку во время или после еды.

Как повысить аппетит у ребёнка 3–4 лет

Действительно ли аппетит плохой?

Прежде чем разбираться, как повысить аппетит у ребенка 3 лет, сначала стоит понять, действительно ли эта проблема существует. Может просто мама или бабушка считают, что малыш должен кушать больше, а на самом деле он употребляет то количество пищи, которого ему в полной мере хватает.

Еще есть такой момент, который многие родители просто не учитывают. Наиболее активно ребенок растет в первый год жизни, рост и вес в этот период быстро прогрессируют. С момента рождения и до 1 года рост обычно удваивается, а вес вообще утраивается. Именно поэтому у грудничков очень хороший аппетит. Затем малыш начинает ползать, ходить, ему сложно усидеть на месте. Получается, что он расходует свою энергию по максимуму. Соответственно и кушать он будет хорошо, чтоб пополнять запасы так необходимой ему энергии.

К 3-4 годам дети достигают фазы своего развития, когда уже нет активного роста и наступает период стабилизации. Естественно, что потребность в питательных веществах несколько снижается и ему уже не нужно, как прежде, много пищи. Так нужно ли в этом случае разбираться, как повысить аппетит у ребенка 4 лет или просто оставить всё так, как есть? Каждый родитель должен реально оценить ситуацию и определить, есть ли в действительности проблема или она надумана.

Снижение аппетита и его возможные причины

Потерей аппетита считается состояние ребенка, когда он не голоден и не хочет есть, несмотря на то, что достаточно давно уже не ел. Если малыш отказался от завтрака, у него не было перекуса печеньками, йогуртом или чем-либо иным и в обед он отказался кушать, либо съел всего пару ложек, то это серьезное снижение аппетита. В этом случае стоит найти причину такого поведения.

Отказом от еды могут послужить:

1. 
   прорезывание зубов;
2. 
   прием витаминов или лекарств;
3. 
   сильная жара;
4. 
   начало болезни.

Помимо таких явных причин, могут быть и другие. Например, спровоцировать снижение аппетита могут нетипичные ситуации, депрессия или стресс. Проанализируйте ситуацию. Может малыш пошел в новый детский сад, вы сменили место жительства и он скучает по друзьям со двора, рядом всегда была бабушка, а теперь она уехала. Даже незначительные перемены в жизни ребенка могут стать поводом для стресса.

Если недавно было простудное заболевание и малышу были прописаны лекарства, то нет ничего удивительного в потере аппетита. Просто организм все свои силы бросил на борьбу с болезнью и должно пройти время, пока все придет в норму. В этом случае не стоит даже задумываться над тем, как повысить аппетит у ребенка в 4 года.

Также стоит обратить внимание на то, чем ребенок перекусывает между основными приемами пищи. Если это булки, печенье или сладкие газированные напитки, то совсем не удивительно, что после этого он отказывается кушать суп или кашу. В этом случае он просто не голодный. Достаточно будет исключить мучное и сладкое в качестве перекусов. Заменить это можно яблочком или грушей. И наверняка ситуация очень быстро изменится и аппетит вернется.

Между аппетитом и физической активностью также есть прямая связь. Если малыш весь день сидит около телевизора или играет в компьютерные игры на планшете, то ему некуда расходовать свою энергию. Соответственно и кушать нет желания, ведь пополнение энергии не требуется. Больше гуляйте с ребенком на улице, пусть он бегает с мячом и катается на качелях. И когда придет время обеда, он сам попросит у вас еду.

Продукты питания для аппетита

Если у малыша плохой аппетит, но доктора в один голос заявляют, что со здоровьем у него все в порядке и анализы в норме, то вероятнее всего это просто такая особенность организма. В этом случае стоит соблюдать режим питания, кормить в одно и то же время, а также исключить перекусы.

Также незадолго до еды рекомендуется давать продукты, повышающие аппетит у детей. Это может быть что-то соленое или квашеное: капуста, огурчик или помидорка. Также считается, что небольшое количество кислого сока, горсть малины или долька апельсина перед едой повышают аппетит.

Хорошо еще давать детям чай из семян фенхеля. Его дают грудничкам для улучшения пищеварения, а малышам постарше он помогает улучшить аппетит. Приготовить его легко: 1 чайная ложка семян заваривается в стакане кипятка и настаивается в течение 2 часов в теплом месте. Принимать готовый настой следует по 1-2 столовой ложки до еды.

Улучшение аппетита медикаментозными препаратами

Случается, что не удается повысить аппетит ребенку народными средствами. Если правильный режим питания, отсутствие перекусов и сладостей тоже не дают положительного результата, значит, есть смысл обратиться к традиционной медицине.

Только ни в коем случае не стоит самостоятельно выбирать лекарственные препараты, для этого необходимо обратиться к педиатру. Он сможет реально оценить необходимость в такой мере и назначит лекарства, повышающие аппетит у детей. Это могут быть такие препараты как Глицин, Лизин или Креон (ферменты) или витамины группы А, С, В12. Обычно таблетки, повышающие аппетит у детей, имеют приятный вкус и яркий цвет. Малыши с удовольствием их принимают.

Ежедневные ритуалы

Чтобы заинтересовать ребенка едой, важно не заставлять его есть и ни в коем случае не наказывать за отказ от обеда. Постарайтесь завести какие-нибудь интересные ежедневные ритуалы. Например, можно вместе накрывать на стол, используя красивую посуду, салфетки, необычные столовые приборы.

Также мама может выложить еду на тарелке в виде смешной рожицы или известного ребенку животного. Если у малыша есть любимые блюда или продукты, то есть смысл чаще всего готовить именно из них. Тогда это точно будет съедено.

Если вы не понимаете, как повысить аппетит у ребенка, отзывы в интернете на форумах мамочек, у которых тоже есть маленькие детки, смогут помочь. Наверняка там люди делятся разными советами, и уж какой-то из них точно пригодится и вам.

О питании детей после болезни

Как правило, дети, вернувшиеся в детский сад после перенесенного заболевания, страдают  пониженным аппетитом, физически ослаблены.

Поэтому основные принципы организации питания этих детей совпадают с принципами организации питания детей с гипотрофией. Это касается и часто

болеющих детей. Их в первую очередь обеспечивают достаточным количеством животных белков, богатых незаменимыми аминокислотами.

Для этого надо следить, чтобы часто болеющий ребенок полностью съедал полагающуюся ему порцию мяса, рыбы, творога.

Лучше, если эти порции будут несколько увеличены (на 10-15%) за счет уменьшения количества гарнира, так как ослабленные после болезни дети нуждаются в дополнительном белке, которого они из-за пониженного аппетита недополучают.

Для восполнения дефицита белка можно обогащать пищу энпитом (белковым, обезжиренным) в течение 1-2 недель до восстановления нормального аппетита и улучшения общего состояния.

Количество жира в питании детей должно соответствовать возрастной норме.

Некоторые родители, а иногда и воспитатели считают, что ребенку, перенесшему заболевание, надо дать более питательную жирную пищу, увеличивают ему порцию сливочного масла, дают сливки, сметану, Это большая ошибка. Избыточное количество жира отрицательно влияет на аппетит ребенка, и безтого нарушенный вследствие заболевания.

Для улучшения аппетита и повышения защитных сил организма ослабленным после болезни детям несколько снижают количество животных жиров, заменяя их растительным маслом, богатым полененасыщенными жирными кислотами, оказывающими благоприятное действие на выработку иммунитета. Общее количество растительных жиров в рационе ребенка должно составлять около 20% всего количества жира.

Во время кормления ослабленных детей (в обед) им увеличивают порцию салата, добавив в него немного растительного масла. Полезно давать салаты с растительным маслом несколько раз в день. Родителям можно порекомендовать дать ребенку такой салат утром до ухода в детский сад и вечером перед ужином.

Для повышения аппетита и достаточного снабжения организма детей витаминами и минеральными веществами рекомендуется широко включать в их рационы разнообразные фрукты и овощи, фруктовые, овощные и ягодные соки, отвары из овощей и фруктов, избегать избыточного потребления сладостей, сахара.

Для возбуждения аппетита детям можно предложить перед едой кусочек предварительно вымоченной сельди или немного кислого сока. В обед желательно вместо супа дать крепкий бульон (не более 80-100 мл.), а затем наиболее питательную часть второго блюда (мясо, рыба, курица).

Молоко ослабленным после болезни детям целесообразно заменять кисломолочными продуктами, стимулирующими процессы пищеварения. Общее их количество может быть несколько увеличено. Например, можно порекомендовать родителям дать ребенку перед сном стакан кефира.

У переболевших детей повышается потребность в витаминах. В течение двух недель им вводят витамины С, группы В, А, Е (в возрастных лечебных дозировках).

Пища детей, перенесших острые заболевания, должна быть легкоусвояемой, разнообразной, красиво оформленной.

О пользе соков

Апельсиновый.

Убивает бактерии, повышает иммунитет, помогает снизить вес, способствует выделению из организма холестерина, нормализует работу кишечника, снижает риск врожденных дефектов у плода, защищает от некоторых форм рака.

Томатный.

Источник молодости, незаменим при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ананасовый.

Полезен при ознобах и стрессах, способствует похудению.

Виноградный.

Нормализует обмен веществ, эффективен при гастритах и повышенном давлении, помогает сохранить здоровый цвет лица, справиться с неврозами.

Абрикосовый.

Укрепляет сердечную мышцу и способствует выведению лишней жидкости.

Яблочный.

Полезен при нарушениях работы кишечника, заболеваниях печени и почек, нехватке железа.

Грушевый.

Обладает бактерицидным и мочегонным действиями, рекомендуется тем, кто страдает заболеваниями системы кровообращения и испытывает проблемы с почками.

Сливовый.

Регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, полезен при гастрите.

Грейпфрутовый.

Нормализует сон, помогает при мочекаменной болезни, повышенной утомляемости.

Вишневый.

Полезен при малокровии, укрепляет стенки кровеносных сосудов, обладает противовоспалительным действием (но при язве желудка и повышенной кислотности им лучше не увлекаться).

Морковный.

Улучшает аппетит и пищеварение, применяется при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, укрепляет нервную систему, полезен для глаз.

Фитотерапия в выздоровлении и реабилитации дошкольников

Фитотерапия — наука, изучающая использование лекарственных растений и препаратов на их основе с целью лечения, профилактики различных заболеваний и реабилитации.

Преимущества фитотерапии перед химиопрепаратами связаны с их более щадящим (легким) воздействием на организм, комплексным действием за счет содержания в лекарственных растениях биологически активных и сопутствующих им веществ. Однако следует подчеркнуть, что к назначению лекарственных растений надо относиться с той же ответственностью, что и к использованию химиопрепаратов. Для исключения возможных патологических эффектов у детей следует придерживаться следующих правил.

• Растительное сырье приобретать только в аптеках.
• Не назначать растения, содержащие сильнодействующие и ядовитые вещества, богатые алкалоидами, кумаринами (багульник, чистотел и др.).
• Не применять препараты женьшеня из-за их воздействия на эндокринный аппарат за счет содержания фитоэстрогенов (растительных половых гормонов).
• При использовании сборов, лекарственные растения, входящие в их состав, целесообразно включать постепенно, особенно детям с аллергическими проявлениями или предрасположенностью к ним.
• Не рекомендуется применять многокомпонентные сборы (не более трех-пяти видов сырья в сборе).
• Целесообразно включать в сбор два-три вида сырья с одинаковым основным фармакологическим действием и разными сопутствующими.
• Отсутствие положительного эффекта от сбора или лекарственного растения в течение двух недель – основание для их отмены.
• Длительность приема одного лекарственного растения или сбора не должно превышать 1,5 месяца (возможны привыкание и побочные эффекты). При необходимости продолжить лечение их необходимо заменить другими, сходными по фармакологическим свойствам.
• При проведении длительного лечения и реабилитации рекомендуются три-четыре различных сбора однонаправленного действия; во избежание привыкания их следует чередовать.
• При назначении лекарственных растений необходимо строго придерживаться возрастных дозировок.

Использование лекарственных растений для внутреннего применения часто болеющими детьми

Иммуномодулирующие.

• Фитоадаптогены – корень и корневища элеутерокока, корень аралии, родиолы розовой.
• Растения, содержащие природные полисахариды: корень алтея, лен, ламинария, листья подорожника, мать-и-мачехи и т.д.
• Растения, содержащие антоцианы (природные индукторы интерферона) –плоды аронии черноплодной, черной смородины, черники, трава зверобоя, фиалки трехцветной и т.д.
• Растения, содержащие инулин (корень лопуха, девясила и т.д.), комплекс флавоноидов и витамина Р  (кожура лимона, трава гречихи), дубильныевещества, катехины.

Противоаллергические.

Трава фиалки трехцветной, корень солодки голой, трава  череды, листья березы и т.д.

Противовоспалительные.

Цветки ромашки аптечной, календулы, листья шалфея,  эвкалипта, мать-и-мачехи, трава зверобоя, душицы, чабреца, тимьяна, плоды аниса, фенхеля, корень солодки голой и т.д.

Отхаркивающие.

Плоды аниса, фенхеля, трава душицы, тимьяна, чабреца, корень девясила, солодки голой, листья подорожника большого, мать-и-мачехи, и т.д.

Седативные.

Корень валерианы, трава пустырника, соплодия хмеля, плоды фенхеля. Листья мяты перечной, цветки липы, ромашки аптечной и т.д.

Содержащие витамины.

Плоды шиповника коричного, облепихи, рябины обыкновенной, черной смородины, аронии черноплодной, листья крапивы, плоды и листья земляники, листья календулы.

Нормализующие микрофлору кишечника.

Корень девясила, трава душицы, тимьяна, чабреца, зверобоя, тысячелистника, цветы ромашки аптечной, листья шалфея, эвкалипта, плоды черники ит.д.

Мочегонные.

Листья брусники, толокнянки, трава хвоща полевого и т.д. (при сочетании частой заболеваемости с почечными, метаболическими нарушениями).

В ДОУ из лекарственных растений готовят фиточай (фитококтейль).

Способы приготовления фиточая в домашних условиях

Фиточай с иммуностимулирующими свойствами для часто болеющих детей «Марина»: корень элеутерококка или родиолы розовой (одна часть), плоды шиповника коричного (две части), листья мать-и-мачехи (одна часть), трава фиалки трехцветной (одна часть).

Методика приготовления. Одну столовую ложку растительного сбора заливают одним стаканом кипятка, настаивают в термосе 30 минут, процеживают, отжимают, фильтрую, используют сразу.

Разовая доза: детям до 3-х лет – одна чайная ложка; 4-7лет – одна десертная ложка; 7-14 лет – одна столовая ложка. Давать 3-4 раза в день.

Добавлять кипяченую воду до 30-50 мл и вкусовую добавку.

Фиточай не следует давать перед сном из-за возбуждающего действия адаптогенов.

Фиточай с седативными свойствами «Гоша»: корень валерианы (одна часть), трава пустырника (одна часть), листья мяты перечной (одна часть), цветки ромашки аптечной (одна часть), плоды фенхеля или укропа огородного (одна часть. Методика приготовления и дозы те же.

Фиточай для улучшения аппетита «Татьяна»: корень валерианы (одна часть), трава пустырника (одна часть), плоды фенхеля или укропа (одна часть), плоды тмина (одна часть), цветки календулы (одна часть). Методика приготовления и дозы те же.

Фиточай общеукрепляющий, витаминный «Вита»: плоды шиповника коричного (две части), плоды аронии черноплодной (две части), плоды рябины обыкновенной (две части), плоды черники (одна часть), листья крапивы двудомной (одна часть), плоды малины (одна часть). Методика приготовления та же.

Разовая доза: детям до 3 лет — 30мл, 4-7 лет — 50мл. Можно добавить вкусовую добавку.

Фиточай для профилактики и лечения дисбактериоза. Первые две недели: фиточай из травы тысячелистника за 30 минут до еды и из листьев эвкалипта — после еды. Вторые две недели: фиточай из листьев подорожника за 30 минут до еды и из листьев календулы — после еды. Последующие две недели — витаминный фиточай из плодов шиповника коричного (одна часть), рябины обыкновенной (одна часть), черники (одна часть) за 30 минут до еды. Методика приготовления и дозы те же.

Подготовила: Т.А. Крупская

Какие витамины лучше пить ребенку для улучшения аппетита

Почему ребенок плохо ест?

Для начала нужно разобраться, в чем причина плохого аппетита у ребенка. Кроме очевидных – болезни или какого-либо потрясения, можно выделить и другие:

• Недостаток подвижности, физических нагрузок. Ребенок, который занят исключительно умственной деятельностью, мало бывает на свежем воздухе и не играет в активные игры, не испытывает потребности в новых калориях.
• Преувеличенное внимание родителей к принятию пищи. Иногда мама или бабушка регулярно уговаривают, даже заставляют малыша хорошо поесть, накладывая в тарелку «взрослые» порции блюд. Такое поведение может внушить отвращение к еде.
• Глистная инвазия. Наличие паразитов в детском организме может стать причиной, как повышенного аппетита, так и его отсутствия.
• Дефицит витаминов. Переработка и усваивание пищи – довольно сложный процесс, происходящий в детском организме. При недостатке витаминов и микроэлементов пищеварение замедляется, пища усваивается плохо, ребенок становится вялым, появляется апатия.

Каждая из перечисленных причин плохого аппетита поддается коррекции, но мы поговорим о гиповитаминозе. Если имеет место дефицит витаминов, о нем расскажут и другие признаки:

• неспокойный сон;
• несвойственная ребенку утомляемость;
• рассеянное внимание;
• «заеды», сухость кожи, трещины на пятках;
• плохое состояние волос и ногтей.

Быстрая утомляемость может быть признаком дефицита витаминов

Не всегда все перечисленные симптомы присутствуют у ребенка. Однако если родители заметили два, три или больше признаков – скорее всего, именно дефицит витаминов привел к тому, что малыш стал плохо кушать. Более того, эти две проблемы взаимосвязаны – плохой аппетит и вялое пищеварение тоже может привести к гиповитаминозу. Ребенок просто не успевает усваивать полезные вещества, которые он должен получать из пищи.

Грудные детки

Как вернуть аппетит годовалому малышу? Организм малыша – это трудная самоконтролируемая система, которая знает, сколько ему нужно еды. Если чадо неважно ест, то это свидетельствует о том, что ему нужны какие-то иные продукты, в отличии от тех, которые кушает его мама. Определив, что именно не свойственно организму малыша, мама должна заменить этот продукт чем-нибудь другим.

А в общем, есть определенный список того, чего маме, которая кормит грудью, нельзя кушать, и что, наоборот, должно быть в ее питании.

Выполняя рекомендации доктора, мама никогда не столкнется с подобной проблемой.

Витамины, пробуждающие интерес к пище

Какие витамины могут исправить ситуацию? И как правильно выбрать их дозировку? По мнению педиатров и диетологов, витамины А, В, С и РР влияют на аппетит положительным образом. Именно их недостаток может привести к потере интереса к еде:

• Витамин А нужен для поддержания иммунитета, а также для зрения и восстановления слизистых оболочек (рекомендуем прочитать: какие витамины нужны для ребенка 3 лет для повышения иммунитета?). Так как внутреннюю поверхность желудка, кишечника выстилает слизистая оболочка, ее правильная работа и отсутствие проблемных зон способствуют хорошему пищеварению и лучшему усваиванию полезных веществ.
• Витамин В12 (цианокобаломин) трудится в области поддержания работы нервной системы, влияет на жировой обмен в тканях печени, а также участвует в образовании клеток крови. Благодаря его положительному влиянию на переработку жиров и углеводов, а значит, на обмен веществ, цианокобаломин способствует повышению аппетита. Большую роль в стимулировании интереса к еде играют и другие витамины группы В.
• Витамин РР (никотиновая кислота) – в современной медицине это вещество считается лекарством, которое приводит в норму содержание холестерина в крови. При этом витамин РР участвует в обменных процессах организма, помогает вырабатывать энергию.
• Витамин С необходим ребенку, ведь это вещество улучшает обмен веществ, а также помогает организму усваивать кальций и железо. Кроме того, аскорбиновая кислота является известным стимулятором иммунитета.

Витамин С незаменим в холодный сезон, когда детишки часто болеют

Аптечные средства

Препараты, повышающие аппетит у детей, можно использовать только по рекомендациям педиатра. Это связано с тем, что такие средства могут вызвать аллергические реакции и другие побочные эффекты.

Из гомеопатических лекарств для улучшения аппетита некоторые врачи рекомендуют использовать комплексы с солями кальция и магния. Также следует отметить, что к медикаментозным препаратам, вызывающим желание есть, относят: «Элькар» (L-карнитин), «Лизин», «Глицин» и различные ферменты (например, «Креон»).

Существуют и витамины, повышающие аппетит у детей. О том, какой комплекс подойдет вашему малышу более всего, вам должен сказать только опытный педиатр. Если вы не хотите давать ребенку синтетические витамины, то их можно заменить ягодами (например, брусникой, малиной, клубникой и прочими).

Суточная дозировка

Чтобы не навредить малышу, витамины нужно давать согласно возрасту, учитывать желательно и массу тела. Каковы же суточные дозы полезных веществ, которые можно давать детям?

Подобрать нужные дозы витаминов самостоятельно – задача довольно сложная, поэтому стоит подойти к вопросу серьезно. Лучшим выходом для родителей станет витаминный комплекс, который содержит все нужные ребенку вещества в необходимом количестве.

При выборе витаминов стоит обратить внимание на такие нюансы:

• Не стоит покупать детям таблетки, в составе которых заявлено более 20 витаминов и микроэлементов. Зачастую они плохо сочетаются между собой, в результате организм ребенка не усвоит даже минимум.
• Детские витамины могут быть в каплях, в виде сиропа или таблеток (подробнее в статье: какие бывают детские витамины для повышения иммунитета с 4 лет?). Обычно в сиропе присутствуют вспомогательные вещества, дающие вкус, цвет и аромат. Все это не лучшим образом сказывается на печени, почках и поджелудочной железе ребенка. Кроме того, на некоторые виды ароматизаторов и красителей возможна аллергия. Меньше всего вспомогательных веществ в каплях.
• Некоторые поливитамины нужно принимать 2-3 раза в сутки. Если родители не имеют возможности три раза в день контролировать прием препарата – лучше выбрать тот, который нужно пить раз в сутки.

Витамины в сиропе не очень хороши за счет присутствия в них ароматизаторов и красителей

Обзор поливитаминов, которые представлены на рынке

Мы собрали самые популярные детские поливитамины, которые представлены на нашем рынке – выбирать есть из чего. Все они выполняют свою функцию, но не лишены недостатков. Перед покупкой стоит решить, какая форма выпуска предпочтительна, нужны ли в составе микро- и макроэлементы. Стоит учесть и возраст ребенка – детям, которым нет еще года, поливитамины назначают редко, чаще рекомендуют давать витамины А, С, В2-В12 по отдельности, строго отмеряя дозу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: витамины для детей для 2 лет: список лучших

Пиковит

Густой вязкий гель, предназначенный для детей 1-4 лет (подробнее в статье: Пиковит для детей от 1 года: инструкция по применению). Есть и другая форма выпуска – таблетки. Отличный состав – витамины А, С, В1, В2, В6, В12, РР, D3, идеальная комбинация для детей, страдающих от отсутствия аппетита. Принимать 2-4 раза в день по чайной ложке, в зависимости от возраста.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: витамины для детей до 2 лет: рейтинг лучших

• Минусы: в составе геля есть вспомогательные вещества — сахароза, глюкоза, лимонная кислота, ароматизаторы и краситель. Сироп противопоказан при сахарном диабете.

Витрум Кидс

Витамины в виде таблеток, предназначены для детей от 4 до 7 лет (см. также: какие бывают витамины для роста и развития детей?). Состав: витамины А, С, Е, D3, B1, B2, B6, B12, никотинамид и масса полезных макро- и микроэлементов: фолиевая кислота, кальций, магний, железо, цинк, йод, марганец, селен, хром. Принимать после еды по таблетке в день.

• Плюсы: сбалансированный витаминно-минеральный состав, таблетки в виде фигурок животных.
• Минусы: в составе сахар, ароматизатор, краситель.

Алфавит. Саше-пакетики для детей от 1.5 до 3 лет

В этом препарате витамины и нужные элементы сгруппированы особым образом. Ребенку предлагается принимать по три пакетика разного цвета в сутки, разведя содержимое в кипяченой воде:

• в красной упаковке смесь, в составе которой витамины D3, В12, пантотенат кальция, фолиевая кислота, кальций,
• в зеленой – бета-каротин, витамины В2, В6, Е, С, никотинамид, а также минералы — магний, цинк, йод,
• в синей – бета-каротин, витамины В1, В12, фолиевая кислота, железо.

По заверениям производителя в составе нет красителей и ароматизаторов, однако содержимое синей и зеленой упаковки окрасит воду в ярко-оранжевый цвет, который обусловлен наличием в составе бета-каротина. Алфавит для детей имеет достоинства и недостатки:

• Плюсы – малая вероятность возникновения аллергии, грамотная комбинация витаминов.
• Минусы – в картонной коробке 45 пакетиков, которых хватит всего на 15 дней. Курс приема рассчитан на месяц, значит, придется приобрести две упаковки.

Мультитабс Малыш

Эти жевательные таблетки с малиновым вкусом предназначены детям 1-4 лет. Состав неплох: витамины A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, никотинамид, фолиевая кислота, железо, цинк, медь, марганец, селен, хром, йод. Указаны и вспомогательные вещества, список которых довольно длинный, однако все они считаются безвредными: ксилитол (заменитель сахара), целлюлоза микрокристаллическая (порошкообразная природная целлюлоза), диоксид кремния (разрешенная пищевая добавка), аспартам (подсластитель), клубничный и малиновый ароматизаторы, глицерол.

• Плюс — принимать таблетки нужно вместе с едой один раз в день, что довольно удобно.
• Минус — длинный список вспомогательных ингредиентов.

Киндер биовиталь гель

Сладкий сироп с апельсиновым вкусом и запахом, выпускается в тубе. Гель предназначен для детей от 1 месяца. В него входят витамины А, В1, В2, РР, B6, B12, C, D3, E, а также кальций, натрий, марганец, лецитин. Прием препарата рассчитан на 1-2 раза в сутки. Любопытное свойство: биовиталь гель можно наносить на слизистые оболочки для местного применения.

• Плюсы: удобная форма выпуска, разные способы применения.
• Минус: сироп, а не капли.

Методы возбуждения аппетита

Существуют народные методы, способствующие повышению аппетита у ребенка. Многие из них довольно эффективны, их непременно стоит применять наравне с витаминотерапией. Эти способы можно разделить на две группы: в первую мы поместили продукты, повышающие аппетит, во второй собрали другие методы, не менее действенные. Рассмотрим оба варианта.

Продукты для аппетита

• Яблоко. За счет естественной кислоты этот фрукт стимулирует выработку желудочного сока. Можно предложить ребенку съесть половинку яблока за полчаса до еды. Малышу до года, который еще не обзавелся крепкими зубами, можно дать яблочный сок, разбавленный водой.
• Плодовые настойки. Отличными свойствами, возбуждающими аппетит, обладают ягоды: шиповник, черная смородина, облепиха, черноплодная рябина. Настойки или компоты (несладкие) из этих плодов также можно давать малышу перед едой, но не менее чем за 20 минут перед началом трапезы.
• Мед. Этот продукт нужно давать маленькими порциями, поскольку в нем много сахарозы. Если у ребенка нет аллергии на пчелиные продукты, достаточно давать раз в день половину чайной ложки меда. Затем подождать полчаса и предложить ребенку поесть.
• Очищенная вода. Необходимый элемент здорового питания малыша – обычная вода. Она выводит из организма токсины, помогает справиться с простудами. Кроме того, вода подготавливает пищеварительный тракт к приему пищу, вызывает аппетит. Давать воду нужно за полчаса до еды, желательно чуть теплую – около 27-30˚С.

Разумеется, не нужно обильно поить или кормить ребенка “стимулирующими” продуктами, ведь тогда в желудке просто не останется места для обычной пищи. В стремлении улучшить аппетит тоже нужно знать меру.

Яблоко – не просто вкусный перекус, а еще и возможность увеличить выработку желудочного сока, простимулировать аппетит

Другие методы

Научить ребенка культуре пищевого поведения, тем самым добиться улучшения аппетита – важная задача родителей. Чтобы малыш с удовольствием брался за ложку, нужно не только предлагать ему правильно приготовленные продукты, но и стараться красиво их подать:

• Интересно оформленное блюдо ребенок обязательно попробует. На тарелке с кашей можно нарисовать джемом веселую мордочку. Пюре можно оформить в виде вулкана – выложить горкой и полить соусом или сметаной.
• Можно спрятать в блюдо сюрприз – вложить в котлету кусочек сыра или полоски разноцветного сладкого перца. Малышу станет интересно найти «маленький секрет» и есть вероятность, что он съест всю порцию.
• Есть смысл записать сына или дочь в спортивную секцию, либо же стимулировать его к активным играм. После веселой игры, прогулки на свежем воздухе ребенок непременно захочет подкрепиться.

В заключение хочется отметить, что не всегда аппетит стоит корректировать. Вспомните свое детство – быть может, малыш перенял характер и привычки родителей на генетическом уровне? Каждый ребенок индивидуален и количество калорий, необходимых для нормальной жизнедеятельности, у всех разное. Добавьте в его рацион витамины, попробуйте немного «отпустить ситуацию» – не уговаривать и не заставлять малыша кушать, а позволить самому решать, сколько пищи ему нужно. Если через два-три дня улучшений не наметится, можно начинать мягко воздействовать на ребенка всеми доступными методами, которыми мы постарались вооружить любящих родителей. Желаем, чтобы ваш ребенок был здоров!

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Аппетит ребенка

Главная особенность детского аппетита – избирательность. Один день ребенок может хорошо кушать, на другой – у него пропадает аппетит. Зачастую каждый прием пищи превращается в борьбу матери и ребенка, где побеждает малыш за счет своего упрямства. Это обусловлено особенностями детского организма, а также психологическими факторами.

Значимость хорошего

аппетита ребенка

Плохой аппетит ребенка можно считать серьезной причиной для беспокойства. Ведь в результате малыш недополучает комплекс витаминов, минералов и многих полезных веществ, необходимых для полноценного роста и развития.

Детский организм еще нельзя считать полностью сформированным. Для полноценного развития, нормального роста, укрепления здоровья, необходимо сбалансированное питание. Здоровая пища также способствует укреплению мышц, костей, нормальной умственной и физической нагрузке.

Ребенок должен питаться не шоколадом, конфетами или сухариками и чипсами. В детский рацион необходимо включать в нужном количестве белки, углеводы, жиры, которые содержатся в крупах, мясе и рыбе, овощах и фруктах, кисломолочных продуктах. Но не все дети любят кушать каши по утрам, творог или пить не слишком сладкие ягодные компоты. Чтобы такая пища была в удовольствие, аппетит детей и в год, и в шесть лет должен быть здоровым.

Причины

плохого аппетита ребенка

Почему у детей чаще всего аппетит плохой, связано с несколькими причинами:

1. Питание не по режиму. С раннего детства детей необходимо приучать к режиму питания. Если они питаются, когда им вздумается, то в положенное время, то плохой аппетит у ребенка – вполне закономерное явление
2. Не нравится пища. В этом случае ребенок отказывается, например, от каши, а требует фрукты или шоколад. Врачи и психологи рекомендуют не идти на поводу у капризных детей. Если он хочет есть кашу, что ж, пусть ждет обеда. Человеческий организм так устроен, что ребенку все равно захочется кушать, и через некоторое время он уже капризничать не будет.
3. Постоянные перекусы. Если между приемами пищи ребенок ест йогурт, сладости, пьет соки, то к обеду, как правило, он не будет голоден.
4. Индивидуальные особенности развития. У ребенка медлительного и пассивного будет плохой аппетит, и, наоборот, активность, физические нагрузки вызывают желание хорошо покушать. Повышенный аппетит у ребенка может наблюдаться в переходном возрасте, в период полового созревания. Также на аппетит ребенка влияют затраты на теплопродукцию: когда холодно, аппетит повышается, если тепло – снижается.
5. Нагрузки. Чем выше уровень физических нагрузок, тем лучше аппетит ребенка. Во время игр, бега, занятий спортом, ребенок затрачивает определенное количество энергии, которое восполняет пищей.
6. Кормление насильно или обманом. Главное правило хорошего аппетита – кушать осознанно. Еда, которая поглощается обманным путем, усваивается плохо и может привести к проблемам желудка и кишечника.
7. Нервные стрессы. Как и взрослый человек, ребенок способен переживать по определенному поводу, что сказывается на отсутствии аппетита.
8. Порции. Иногда, родители, жалуясь, что у их ребенка нет аппетита, даже не понимают, что на самом деле все в порядке. Просто малыш не в силах съесть то количество еды, которую ему предлагают.
9. Проблемы со здоровьем. Иногда аппетит ребенка зависит от его состояния. Если малыш не хочет кушать, возможно, он плохо себя чувствует, болеет. Аппетит детей в год и младше может быть связан с прорезыванием зубов.
10. Родительский пример. Если родители сами не соблюдают режим питания, перекусывают на ходу, питаются нездоровой пище, трудно ожидать от ребенка хорошего аппетита. Ведь дети всегда смотрят на взрослых и перенимают их привычки.

Как поднять аппетит у ребенка

С проблемой нежелания кушать ребенка, наверное, сталкивалась каждая мама. Поэтому и вопрос повышения аппетита вполне закономерен.

Для повышения аппетита у детей необходимо принять комплекс мер:

• начинать утро с бодрой зажигающей музыки и зарядки, водных процедур;
• завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время;
• не допускать перекусов;
• не заставлять кушать, не акцентировать внимание ребенка на еде;
• подавать собственный пример – кушать с удовольствием и всегда доедать;
• не класть ребенку еду большими порциями;
• вызвать интерес ребенка к еде специальной детской посудой, необычной сервировкой;
• включать детей в процесс готовки и сервировки стола по их возможностям;
• придерживаться разнообразия в еде;
• организовывать детский распорядок дня так, чтобы малыш больше бывал на улице, двигался, играл;
• использовать специальные препараты для повышения аппетита детям.

Нужно понимать, что аппетит ребенка не придет в норму за несколько дней. Каждый прием пищи – это определенная культура, которая должна прививаться с раннего детства.

Витамины для аппетита детям Доромарин

Если у ребенка нет желания кушать или это желание избирательное, то полезно попробовать витамины для повышения аппетита у детей Доромарин. Это натуральный лечебно-профилактический продукт, который эффективен в случаях, если у ребенка нет аппетита. Витаминный комплекс имеет в своем составе:

• ламинарию дальневосточную;
• йод, цинк, серебро, селен, железо;
• витамины A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, K;
• экстракт трепанга – морского животного, которое обладает витаминами С, В,PP, фолиевой кислотой, кальцием;
• фруктовый сок и вещества, которые насыщают Доромарин приятным для детей вкусом.

Если говорить именно, о том, как поднять аппетит ребенка, важно знать, что за желание кушать в организме отвечают определенные витамины, которые в нужном количестве содержатся в Доромарине:

• витамин А (ретинол) отвечает за восстановление слизистых оболочек кишечника и желудка;
• витамины группы В помогают энергетической выработке, нормализации работы нервной системы;
• аскорбиновая кислота усиливает иммунитет, расщепляет жиры;
• пребиотики стимулируют функции работы ЖКТ;
• витамин D помогает организму усваивать цинк и кальций.

Именно поэтому так важен прием лечебно-профилактического комплекса витаминов Доромарина. Он помогает восполнить организм полезными веществами, которые, в свою очередь, стимулируют нужные функции.

Все составляющие витаминов для детей являются 100% натуральными, их происхождение природное, то есть они добываются в естественной среде, а не в химических лабораториях.

Рекомендуется лечебно-профилактический продукт для того, чтобы повысить аппетит у ребенка. Но, кроме этого, витаминный комплекс Доромарин обладает рядом полезных функций:

• укрепляет иммунную систему;
• способствует профилактике и лечению аллергии;
• повышает мозговую активность;
• нормализует вещественный обмен;
• насыщает организм полезными веществами, минералами, витаминами;
• поддерживает силы при физических нагрузках, занятиях спортом, танцами;
• развивает устойчивость вирусам и инфекциям;
• улучшает функции зрения;
• развивает внимание и память;
• стимулирует работ ЖКТ;
• способствует быстрому заживлению ран;
• очищает организм;
• стимулирует рост зубов, волос;
• укрепляет скелет, мышечную систему;
• стимулирует функции кровеносной и сердечнососудистой систем;
• служит профилактическим средством от онкологических заболеваний.

Также среди преимущественных моментов витаминов можно выделить:

• Доромарин не имеет побочных эффектов в виде сыпи, кашля, удушья;
• дети с удовольствием принимают витамины для аппетита благодаря их приятному вкусу;
• лечебно-профилактический продукт изучен Центром Биотической Медицины России, им же подтверждены полезные свойства витаминов;
• комплекс полезных веществ, содержащийся в Доромарине, позволяет не принимать дополнительно другие препараты для аппетита детям;
• курс приема сопровождается непрерывным наблюдением и консультированием сертифицированного биотехнолога.

Эффективность Доромарина при желудочных и кишечных заболеваниях

Из-за нарушения режима питания, нездоровой и тяжелой пищи многие дети страдают проблемами, связанными с нарушением работы ЖКТ. С этим же может быть связан и плохой аппетит ребенка. Витамины для аппетита детям Доромарин способствуют улучшению работы желудка и кишечника. Витаминный комплекс эффективен при лечебно-профилактическом воздействии на детский организм в следующих случаях:

• запоры или диарея;
• гастрит и язва желудка;
• изжога, отрыжка;
• частый метеоризм;
• вздутие.

При этих заболеваниях Доромарин оказывает обезболивающее воздействие, снимает спазмы и восстанавливает функции желудка и кишечника. Витамины способствуют устранению дисбаланса при дисбактериозе, улучшают перистальтику кишечника, предотвращают застои каловых масс. Благодаря витаминному комплексу пищеварительный процесс приходит в нормальное работоспособное состояние, восстанавливается кишечная среда. Доромарин эффективно очищает детский организм от тяжелых металлов и улучшает всасываемость полезных питательных веществ.

Еще одно преимущество Доромарина – в его составе находится фукоидан, который уничтожает болезнетворные организмы, бактерии, вызывающие воспалительные процессы. Еще в продукте содержится альгинат натрия, который выполняет функции противовоспалительного препарата. В некоторых случаях может остановить кровотечение, возникающее при язве желудка.

Согласно отзывам родителям, дети которых принимали витамины Домарин, после курса наблюдалась положительная динамика:

• повышение аппетита;
• избавление от изжоги и отрыжки;
• отсутствие тошноты, рвоты, болей в области желудка и кишечника;
• нормализация стула.

Витамины для аппетита детям Доромарин рекомендованы для применения детской возрастной группе от 3 месяцев  до 16 лет. Выпускается натуральный продукт в Хабаровском Крае России. Жители Казахстана также могут также заказать и приобрести Доромарин, для них доставка бесплатная.

Как видно, если у ребенка нет аппетита или аппетит повышенный, нормализовать ситуацию можно с помощью комплекса мер. Главное условие – ребенок должен питаться вовремя, правильно и с удовольствием. В решении эти проблем помогут не только привитие режима питания, правильных пищевых привычек, но и прием лечебно-профилактического средства Доромарина. Это продукт не является лекарственным препаратом, имеет абсолютно натуральное происхождение и выполняет целый ряд полезных функций, которые благоприятно сказываются на здоровье всего детского организма. Если вы до сих пор не знаете способ решения проблемы, как поднять аппетит у ребенка, отличным вариантом является Доромарин.

Вы можете купить Доромарин с бесплатной доставкой по всему Казахстану.

КУПИТЬ DOROMARINE

Отзывы реальных людей

Amazon.com: Vitamin Friends Все натуральные веганские детские стимуляторы аппетита и средства для набора веса с жевательными резинками для повышения аппетита, 1 упаковка, 60 шт., Со вкусом апельсина Витамин: здоровье и личная гигиена

Лучшие витамины для повышения аппетита вашего ребенка
— Nuzest SG

Витамин D — один из важнейших витаминов, необходимых для правильного функционирования организма вашего ребенка. Этот витамин даже помогает организму усваивать некоторые другие важные витамины и минералы в организме. Вы можете добавить обогащенное молоко в рацион вашего ребенка в качестве стимулятора аппетита. Но если у вашего ребенка непереносимость лактозы, вы можете дать апельсиновый сок или яйца, чтобы повысить уровень витамина D в организме вашего ребенка.

Это один из самых полезных витаминов, повышающих аппетит вашего ребенка; потому что дефицит витамина D является одной из основных причин потери аппетита. Итак, включение витамина D в рацион ребенка будет эффективным стимулятором аппетита.

Факт. Витамин D — важное питательное вещество, которое помогает в правильном функционировании почек.

Витамин B-12

На рынке доступно несколько витаминных добавок для повышения аппетита.И если вы прочитаете этикетку этих добавок, то обнаружите, что витамин B-12 внесен в список как один из самых важных среди многих других. Этот витамин можно также перечислить с другими его названиями, такими как цианокобаламин, метилкобаламин и т. Д. Витамин помогает организму преобразовывать пищу в энергию. Кроме того, он помогает в метаболизме белков и жиров в организме ребенка. Эти важные функции витамина B-12 делают его одним из очень важных витаминов для детей, повышающих аппетит.

Молочные продукты, рыба, красное мясо, яйца и свинина считаются богатыми источниками витамина B-12.Это водорастворимый витамин, поэтому он выводится из организма с мочой, если ваш ребенок получает чрезмерное количество витамина B-12 с пищей. Тем не менее, чтобы преодолеть дефицит витаминов или повысить аппетит, секрет заключается в том, чтобы давать соответствующую дозу витамина B-12 в качестве стимулятора аппетита.

Факт — Дети, придерживающиеся полностью веганской диеты или пропускающие приемы пищи, более склонны к развитию дефицита витамина B-12.

Биотин

Биотин также называют витамином B-7 или даже витамином B-8.Это один из витаминов семейства витаминов группы В. Однако его важность часто упускается из виду. Тем не менее, он играет важную роль в повышении аппетита вашего ребенка. Что касается здоровья человека, то биотин вместе с инсулином поддерживает нормальный уровень сахара в крови в организме. Это важнейшее функционирование организма нарушается, когда ваш ребенок страдает от дефицита витаминов. И, если организм ребенка не может преобразовать весь сахар в энергию, он или она, скорее всего, страдают от потери аппетита.

Биотин может усваиваться организмом из различных пищевых источников, таких как соевые бобы, бобовые, субпродукты, грибы и т. Д.

Факт — Биотин является важным питательным веществом для роста волос, эластичности кожи и предотвращает обесцвечивание волос.

Витамин D-3

Витамин D-3 — более сложная форма витамина D. Роль витамина D-3 заключается в построении костей надлежащей плотности. Возможно, вы только знаете, что кальций важен для крепких костей.Но витамин D-3 необходим наряду с кальцием для построения плотных и крепких костей. Также это помогает предотвратить развитие остеопороза в раннем возрасте.

Но знаете ли вы, что это также важный стимулятор аппетита, потому что он помогает в правильном переваривании пищи, которую ест ваш ребенок? Следовательно, дефицит витамина D-3 необходимо корректировать, чтобы повысить аппетит.

Да, вы можете повысить уровень витамина D и кальция с помощью добавок и изменений в питании. Но надлежащий уровень витамина D-3 возможен только в том случае, если ребенок получает хотя бы полчаса солнечного света.Солнечные лучи превращают витамин D в витамин D-3.

Совет. Вы можете вывести ребенка на улицу с достаточным количеством солнечного света, чтобы поиграть с ним или с ней. Это не только повысит аппетит за счет увеличения уровня витамина D-3 в их организме, но и физическая активность будет действовать как стимулятор аппетита.

Витамин C

Витамин С — это не только витамин, но и антиоксидант, который помогает предотвратить многие проблемы со здоровьем. Кроме того, это важный витамин для нормального роста и развития.Дефицит витамина С может замедлить развитие телосложения вашего ребенка. Кроме того, это один из важнейших витаминов для повышения аппетита вашего ребенка, поскольку он помогает усваивать железо из продуктов, которые ест ваш ребенок. Кроме того, он повышает аппетит за счет усиления восприятия вкуса.

Хорошая новость заключается в том, что продукты, богатые витамином С, можно легко включить в рацион, чтобы повысить аппетит вашего ребенка. Богатые источники витамина С — помидоры, кабачки, лимоны, апельсины и т. Д.Из этих источников пищи можно смешивать интересные рецепты во время приготовления, чтобы ваш ребенок ел их без всяких нареканий. Если вы каждый день будете предлагать кисло-сладкий апельсиновый сок в качестве стимулятора аппетита, это повысит аппетит вашего ребенка.

Факт. Достаточный уровень витамина С в организме вашего ребенка защитит его от сезонного гриппа и аллергии.

20 советов по повышению аппетита вашего ребенка — Flintobox

Увеличить аппетит у детей может быть непросто, особенно если они находят пищу непривлекательной или испытывают трудности с едой.Однако не переживайте, есть способы улучшить их питание.

Вот 20 советов, как улучшить аппетит у вашего малыша:

1) Обязательный завтрак

Хороший и здоровый завтрак обязательно вызовет у ребенка аппетит.

Сбалансированный завтрак улучшает метаболизм после ночного «голодания» и заставляет организм работать в течение дня.

Убедитесь, что завтрак является обязательным приемом пищи в вашей семье. Это проверенная формула, попробуйте!

2) Предложите воду за 30 минут до еды

Детям нужно пить утром с утра, даже до молока.Также им следует пить воду за полчаса до еды. Эти основы очень помогают!

3) Кормить каждые два часа

Детям, которые суетятся из-за еды, потому что они не слишком голодны, следует предлагать еду каждые пару часов. Стандартное трехразовое питание может не настолько улучшить пищеварение, чтобы они почувствовали голод. Также поможет регулярное питание раз в два часа. Попробуй!

4) Закуски пищевые

Закуски должны быть такими же вкусными, как и еда, если вы хотите улучшить аппетит.Вместо печенья предложите бутерброд; вместо чипсов предложите мюсли или хлопья. Подумайте о здоровых заменителях закусок и обратите внимание на изменение аппетита вашего ребенка.

5) Арахис — это не просто орех

Арахис иногда называют королем орехов за его свойства, повышающие аппетит и способствующие формированию белка.

Добавляйте его в пищу вашего ребенка в виде арахисового масла или просто жарьте, чтобы есть чипсы.

В следующий раз, когда ваш ребенок возится за чипсами, предложите ему жареный арахис.Вы окажете его аппетиту одолжение.

6) Не готовьте еду из молока

Многие дети с низким аппетитом страдают от того, что можно назвать проблемой «слишком большого количества молока». Когда у детей есть молоко в качестве наполнителя, закуски или закуски, оно убивает их аппетит к следующему приему пищи. Вводите молочные продукты в других формах, таких как творог, йогурт или сливки.

7) Предлагайте любимые блюда

Для некоторых детей с низким аппетитом сам вид еды может быть проблемой.
Если это касается вашего ребенка, попробуйте сначала предложить его / ее любимую еду, чтобы ускорить обмен веществ.
Здоровое питание может появиться, как только ваш малыш начнет принимать саму идею еды.

8) Предлагайте небольшие кусочки

Небольшие порции пищи способствуют метаболизму, который, в свою очередь, улучшает аппетит. Предлагайте детям небольшие порции еды, если вы считаете, что у них снижен аппетит. Постепенно их потребность в пище будет расти.

Продолжайте предлагать небольшие закуски, пока они не начнут есть сами и не определятся с размером укуса.

СВЯЗАННЫЙ: Устранение опасности удушья у детей: 6 советов для родителей

9) Йогурт обязательно

Невозможно переоценить важность йогурта для ребенка.

Это молочный продукт, содержащий полезные пробиотики и кальций, которые потрясающе влияют на аппетит и иммунитет ребенка. Йогурт можно использовать и в качестве десерта.

СВЯЗАННЫЙ: 10 энергетических продуктов для повышения иммунитета вашего ребенка

10) Избегайте острых и сильных блюд

Большинству детей не нравятся резкие запахи или непреодолимые вкусы.
Если у вашего ребенка плохой аппетит, проверьте, есть ли на вашей кухне запах еды и / или есть ли у вашей еды сильный привкус индийского масала , чеснока и т. Д.
Устраните эти ароматы. Скорее всего, ваш ребенок начнет правильно есть.

11) Используйте аппетитные специи

Орегано, корица, кориандр и фенхель (листья и семена) — все это специи и травы, которые способствуют развитию аппетита. Добавьте немного этого в еду вашего ребенка. Однако убедитесь, что они не слишком явно украшены на тарелках.

12) Не готовьте жирную пищу

Традиционные индийские дома имеют тенденцию предлагать детям еду на основе топленого масла и .

В отличие от широко распространенного мнения, такие продукты убивают их аппетит.

Не употребляйте жирные и молочные продукты, поскольку они могут быть причиной низкого аппетита у вашего ребенка.

13) Играйте / тренируйтесь дальше

Как известно, занятия спортом или физические упражнения улучшают аппетит. Вам не кажется, что мы забываем эту общую идею, когда дело касается наших детей? Если у вашего ребенка снижается аппетит, увеличьте время игры. Вы увидите, как голод возвращается!

14) Если детям слишком тепло, они едят меньше

Да, это правда! Если в доме слишком жарко или душно, аппетит снижается.Поставьте детский стульчик или обеденный стол рядом с открытым окном, чтобы поступал свежий воздух. Вы заметите изменение.

15) Предложите свежий сок лайма

Когда ваш ребенок беспокоится о еде и говорит, что он / она не голоден, предложите вместо воды подслащенный свежий сок лайма. Лайм улучшает пищеварение и аппетит.

16) Избегайте стрессовых тем во время еды

Иногда родители обсуждают финансы или планируют школьное расписание ребенка во время еды, поскольку проводить время вместе — большая редкость.

При этом избегайте стрессовых или серьезных разговоров во время еды. Убивает аппетит у ребенка.

Попробуйте говорить о счастливых вещах и посмотрите, как он / она вытирает тарелки начисто.

17) Увеличьте потребление цинка

Цинк помогает в повышении аппетита. Пшеничные отруби, орехи кешью и тыквенные семечки полезны для повышения уровня цинка в организме. Попробуйте добавлять их в еду или закуски вашего ребенка. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка о добавках цинка.

18) Попробуйте домашние средства

Попробуйте такие средства, как имбирный сок с медом и мятой чатни для улучшения аппетита. Их легко сделать дома. Они также полезны для иммунной системы.

19) Вести дневник питания

Где вы отмечаете, что они ели в дни хорошей еды.

Идеи, которые сработали в те дни, можно использовать в будущем.

Не повредит, если повторное судебное разбирательство снова принесет пользу, не так ли?

20) Не пропускайте десерт

Десерты на фруктовой основе могут помочь возбудить аппетит.Они работают на пищеварение и ускоряют обмен веществ. Психологически фруктовые десерты привлекают детей быстрее доедать. Лучшими фруктами для повышения аппетита являются ягоды, виноград и яблоки.

Есть еще идеи / советы, которые помогли вашему ребенку улучшить его / ее аппетит? Поделитесь предложением, которое сработало для вашего ребенка, в разделе «Комментарии» ниже.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:
Полное руководство по воспитанию детей, чтобы уснуть
Привычки здорового питания: 5 мифов и фактов

Интересные идеи завтрака для детей — Flintobox

Вопрос, который беспокоит каждого родителя: какой завтрак я могу подать своему ребенку, который будет здоровым, вкусным и быстрым в приготовлении? »

Большинство детей разборчивы в еде.Их постоянные жалобы на одно и то же старое скучное повторяющееся меню завтрака сводят с ума лучших из нас.

Если бы у них была возможность, они бы выбрали шоколад, торты, пиццу и картофель фри для любого приема пищи. Однако они этого не делают, и родители осторожно относятся к тому, что попадает в тарелку.

Вот несколько советов, которые помогут добавить изюминку в меню завтрака:

1. Полезный тост

Замените основное варенье и тосты с маслом здоровой альтернативой — бутербродами с помидорами и огурцами, кукурузой панир или сэндвичами с грибами.Посыпьте сыр, масала, а также полейте майонезом или кетчупом, чтобы сделать их вкуснее.

Сделайте его более интересным, изменив привычный прямоугольный / треугольный хлеб. Например, вырежьте в хлебе круглое отверстие, чтобы подавать им круглые бутерброды.

2. Пройдите мимо картофельной начинки

Превратите паратхи в полезную еду, начав их начинать кукурузой, паниром, луком или любым овощем по вашему выбору.

Подавать с чатни или кетчупом.

Посмотрите, как ваш ребенок мгновенно их сожрет.

3. Подать овсянку со вкусом фруктов

Вместо обычных шоколадных конфет, кукурузных хлопьев или хлопьев. Более того, вы можете выдать их за пудинги, и ваш ребенок не станет мудрее.

4. Выбирайте Nutella

Не путать с Nutrella, Nutella — это вкусный хлебный намаз со вкусом Ferrero Rocher или арахисовое масло вместо джема и масла. Это гарантирует, что у вашего ребенка будет своя доля энергии для всех повседневных дел.

5. Фруктовые молочные коктейли

Вместо старых horlicks / bournvita принесет вам миллион очков в глазах вашего ребенка.

6. Пицца, Парата / Доса

Попробуйте этот самый динамичный рецепт. Просто добавьте к вышеперечисленным основам множество овощей и сыра. Выдайте их за пиццу с тонкой корочкой. Испытайте волнение, которое испытает ваш ребенок, когда он / она подумает, что это пицца на завтрак. Обязательно добавьте смайлик с кетчупом.

Надеюсь, эти рецепты дадут вам желаемый творческий импульс и сделают меню завтрака вашего ребенка более приятным. Подготовьте своего ребенка к сегодняшнему дню с помощью этих роскошных вариантов завтрака.

Не забудьте поделиться с нами своим мнением о реакции ваших детей.

Источник изображения для параты: Пол Свансен

Существуют ли витамины, которые могут вызвать у малыша хороший аппетит?

Малыши могут быть привередливыми, что может расстраивать родителей, которые хотят видеть, как они процветают и растут. Если недостаток витаминов вызывает плохой аппетит, могут помочь витаминные добавки. В противном случае они не улучшат аппетит у малышей. Имейте в виду, что у плохого аппетита могут быть и другие причины, которые, если они устранены, помогут вашему малышу есть больше.

Советы

Витамины для улучшения аппетита малышей эффективны только при их дефиците. Нет лучшего витамина для набора веса детьми.

Потенциальный дефицит витаминов у детей

Дефицит витаминов менее распространен в западном мире, где доступ к питательной пище повышен.Однако это не значит, что их не существует. Малыши, которые привередливы в еде, и те, кому дают много непитательной «нездоровой» пищи, с большей вероятностью будут испытывать ее дефицит. Определенные состояния здоровья также могут препятствовать усвоению питательных веществ и приводить к снижению их уровня в крови.

Обычно нехватка витаминов вызывает ряд симптомов, которые могут привести к усталости, тошноте, боли в животе и другим побочным эффектам, которые могут вызывать у детей тошноту. Если это так, то это может повлиять на желание вашего малыша есть. Кроме того, известно, что недостаток некоторых витаминов приводит к потере аппетита. К ним относятся:

• Витамин B12 — Низкий уровень B12 может вызвать задержку развития у детей. Иногда это вызвано дефицитом B12 у матери, что чаще встречается у матерей, придерживающихся веганской диеты. Дефицит B12 также может вызвать злокачественную анемию — состояние, при котором красные кровяные тельца увеличиваются в размерах и клетки не развиваются должным образом. 3. Согласно Johns Hopkins Medicine, некоторые дети рождаются неспособными усваивать фолиевую кислоту.
• Биотин — Дефицит биотина встречается редко, но может быть вызван нарушением иммунной функции, приемом противосудорожных препаратов и генетическими нарушениями. 4. Помимо снижения аппетита, симптомы включают тошноту, мышечную боль, себорейный дерматит и депрессию.

Если вы считаете, что у вашего малыша может быть дефицит одного из этих питательных веществ, обратитесь к педиатру на осмотр. Изменение диеты или добавка могут помочь устранить дефицит, а также лечение любого основного состояния, которое может его вызывать.

Подробнее: Как вырастить умнее ребенка

• Дефицит витаминов менее распространен в западном мире, где доступ к питательной пище повышен.
• Помимо снижения аппетита, симптомы включают тошноту, мышечные боли, себорейный дерматит и депрессию. Если вы считаете, что у вашего малыша может быть дефицит одного из этих питательных веществ, обратитесь к педиатру на осмотр.

Железодефицитная анемия

Наиболее рекомендуемая еда для детей с анемией

Недостаток минералов может так же легко снизить аппетит малыша, и он встречается чаще, чем дефицит витаминов. По данным Американской академии питания и диетологии 78, дефицит железа является одним из наиболее распространенных недостатков питательных веществ в Соединенных Штатах. Это также основная причина анемии, того же состояния, которое вызывается низким содержанием B12 и фолиевой кислоты 4. Основная причина Симптомом у детей, страдающих анемией, является плохой аппетит. 8. **

Дети раннего возраста считаются группой высокого риска дефицита железа. Младенцы рождаются с достаточным количеством железа на шесть месяцев, но после этого их потребности в железе увеличиваются.Грудное молоко и смеси, обогащенные железом, являются хорошими источниками этого минерала, а коровье молоко — нет.

Малыши, которые пьют слишком много молока, могут не есть достаточно другой пищи, и поэтому у них развивается «молочная анемия». Американская академия питания и диетологии утверждает, что детям не следует есть коровье молоко до достижения ими возраста одного года; после этого малыши не должны употреблять более 4 чашек в день 7.

• Дефицит минералов может так же легко снизить аппетит малыша, и он встречается чаще, чем дефицит витаминов.
• Младенцы рождаются с достаточным количеством железа на шесть месяцев, но после этого их потребности в железе увеличиваются.

Другие причины плохого аппетита

Застой и запор немного труднее распознать у малышей, которые не могут легко передать эти симптомы. Помимо снижения аппетита, симптомы заложенности носа включают:

• насморк
• чихание
• кашель
• шумное дыхание
• храп 9

Если у ребенка запор, у него может быть 10:

Appetite Booster для малышей

Витамины для 2-летних

Снижение аппетита у вашего малыша может быть вовсе не из-за каких-либо недостатков или болезни; это может быть просто этап развития.Если ваш малыш начал ходить или бегать, он может просто предпочитать играть и быть активным, а не сидеть на месте и есть. Согласно данным Университета штата Индиана, примерно в возрасте 2 или 3 лет малыши начинают утверждать свою независимость, что может означать отказ от приема пищи 11.

Конечно, важно заранее исключить любой дефицит питательных веществ или другие проблемы со здоровьем. вы относите снижение аппетита к раннему возрасту. Если все проходит нормально, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы побудить вашего малыша есть больше, следуя этим советам педиатра здравоохранения Университета Индианы Даниэль Визе, доктора медицины, из Riley Children’s Health 11:

• Убедитесь, что вы обслуживаете хотя бы одно блюдо, которое вам нужно. знайте, что ваш малыш любит есть во время еды.
• Поощряйте ее съесть хотя бы один кусочек всего, что есть на ее тарелке. Доктор Вайс называет это «укусом без благодарности». После этого, если ей это не нравится, ей не нужно есть остальное. Однако продолжайте предлагать продукты, которые ей не нравятся, во время еды, чтобы она стала более знакомой.
• Пусть все члены семьи сидят за столом на время еды. Это может помочь «занятым» детям научиться сидеть спокойно во время еды и съесть еще хотя бы несколько кусочков.
• Сделайте время приема пищи зоной, свободной от отвлекающих факторов — никаких книг или игрушек за столом.

Если ваш ребенок по-прежнему не ест, доктор Вайс говорит, что вам не следует пытаться давать ему другие продукты, чтобы восполнить то, что он пропустил. Например, не предлагайте бутерброд с PBJ, потому что ваш ребенок не хочет есть курицу, которую вы подали. Она также призывает позволить ребенку самому решать, есть ему или нет. Если ребенок не ест во время еды, а позже проголодается, это поможет ему научиться есть больше во время еды.

• Снижение аппетита вашего малыша может вообще не быть результатом каких-либо недостатков или болезни; это может быть просто этап развития.
• Это может помочь «занятым» детям научиться сидеть спокойно во время еды и съесть еще хотя бы несколько кусочков. * Сделайте время приема пищи зоной, свободной от отвлекающих факторов — никаких книг или игрушек за столом. Доктор Вайс говорит, что если ваш ребенок по-прежнему не ест, вам не следует пытаться давать ему другую пищу, чтобы восполнить то, что вы пропустили.

Лучшие витамины для детей для повышения аппетита — способ для привередливых малышей

Кормление малышей — трудная задача, особенно когда малыши привередливы и разборчивы в еде.Некоторые из них также имеют крайне непредсказуемое пищевое поведение. Возможно, вы не знаете, но в возрастной группе от 1 до 4 лет у детей развиваются пищевые привычки и предпочтения, которые играют активную роль в влиянии на их общий аппетит. Большинство детей не хотят есть правильную, здоровую и питательную пищу, и, следовательно, их общее здоровье сильно страдает. Наряду с этим есть еще один фактор, влияющий на аппетит у детей, — дефицит витаминов и минералов. Поскольку малыши привередничают с едой, их организм не получает необходимых питательных веществ в виде витаминов, минералов и других жизненно важных компонентов.В таких ситуациях необходимо искать другие альтернативы.

Многие родители часто выбирают для малыша различные виды минеральных и витаминных добавок для повышения аппетита. Ожидается, что после приема добавок в течение некоторого времени аппетит малыша улучшится, и он будет с интересом потреблять обычную пищу. Согласно «Архивам детской и подростковой медицины», было замечено, что дети с плохим аппетитом имеют высокие шансы на получение витаминных добавок.Часто родители сами дают такие добавки своим малышам без консультации педиатра. Тем не менее, родители, чьи дети не очень привередливы в еде или имеют здоровый аппетит, не нуждаются в добавках. Лучше всего дать малышу такую ​​диету, чтобы его потребности в минералах и витаминах полностью удовлетворялись, а аппетит малыша также стимулировался без какой-либо внешней помощи добавками.

Минералы и витамины, важные для ребенка для повышения аппетита

Витамин D

Витамин D — один из важнейших витаминов, необходимых для правильного функционирования человеческого организма.Витамин D помогает усваивать различные виды витаминов и минералов в организме. К некоторым из них относятся цинк, магний, кальций, фосфор, железо и витамин А. Сообщалось о многих случаях, когда организм не усваивал большое количество железа, цинка и магния, что приводило к их серьезному дефициту. Когда такой недостаток имеет место в организме, это может привести к потере аппетита и чувству усталости и утомления. Когда в организме не хватает витамина D, эти жизненно важные минералы не усваиваются и могут вызывать различные проблемы.У малышей с непереносимостью лактозы часто встречается дефицит витамина D.

В случае дефицита витамина D у детей ясельного возраста один из лучших способов справиться с ним — это включить обогащенное молоко в качестве источника питания. Однако, если вы обнаружите, что у вашего ребенка непереносимость лактозы, вы можете попробовать другие способы повышения уровня витамина D в организме. Дайте малышу апельсиновый сок, яйца или рыбу. Постарайтесь получить прямой солнечный свет, так как он является отличным источником витамина D. Наряду с этим можно принимать добавки с витамином D.Повышение аппетита у малышей — одна из функций витамина D. Вместе с тем витамин также играет активную роль в укреплении костей и регулировании работы почек. Согласно информации Управления пищевых добавок Национального института здравоохранения, считается, что минимум 600 международных единиц витамина D в день лучше всего подходят для малышей.

Витамин B-12

Вы получите различные виды сиропов для повышения аппетита у младенцев. Если вы прочитаете основные компоненты сиропов, вы обнаружите, что витамин B-12 является одним из самых важных среди них.Витамин B-12, также известный как кобаламин, помогает организму преобразовывать пищу в энергию. Не только это, но и витамин также имеет решающее значение для метаболизма белков и жиров в организме, а также для поддержания надлежащего здоровья различных органов тела, включая печень, глаза, кожу, волосы и т. Д. Недостаток витамина B-12 весьма значительный. обычно наблюдается у детей, находившихся на грудном вскармливании. Дефицит этого витамина становится очевидным в период раннего и позднего младенчества.Некоторые из основных симптомов, по которым можно проследить этот дефицит, включают отказ от еды, задержку развития, нарушение центральной нервной системы, трудности с кормлением, срыгивание и т. Д.

Согласно сообщениям из «Журнала наследственных заболеваний обмена веществ». , было обнаружено, что когда ребенок, страдающий дефицитом витамина B-12, получает добавку витамина B-12 (любым способом), наблюдается повышение аппетита. Есть явные случаи, когда потребление пищи ребенком увеличивалось и резко улучшалось после начала приема витамина B-12.Тем не менее, нужно знать правильную дозировку добавки, чтобы она не была недооценена или переоценена. Суточная доза витамина B-12, рекомендованная педиатрами, составляет 0,9 мкг для детей в возрасте от 1 до 3 лет. Детям в возрастной группе 4-8 лет потребуется 1,2 мкг добавки витамина B-12. Фактически, указанные цифры были подтверждены Медицинским центром Университета Мэриленда. Помимо добавок, некоторые другие отличные источники витамина B-12 включают молочные продукты, яйца, рыбу, говядину и свинину.

Цинк

Возможно, вы не знаете, что одна из основных причин отсутствия аппетита у детей ясельного возраста связана с дефицитом цинка в организме. Недостаток этого минерала у малышей может привести к множеству других проблем, включая отсутствие запаха или вкуса, задержку роста, неадекватное заживление ран, проблемы с кожей и так далее. Если проблема не будет решена в раннем детстве и перейдет к подростковому возрасту, это может привести к торможению полового созревания.Некоторые из наиболее важных функций цинка в организме включают переваривание углеводов и белков, балансирование уровней pH в организме, участие в структуре клеточных мембран в организме и т. Д.

Рекомендуемая дозировка добавок для детей в возрасте от 1 до 3 лет. лет — 3 миллиграмма; в то время как для детей в возрастной группе 4-8 лет необходимо 5 миллиграммов минерала.

Vitamin Friends Kids Vegan Boost Appetite Gummies

БОЛЬШЕ НЕ ЕДАЕТ.

«Я не голоден!» Звучит знакомо? Большинство малышей (даже некоторые старшие) на каком-то этапе своей жизни становятся разборчивыми в еде, и у них снижается аппетит. А если они плохо питаются, они не получают необходимого питания, что может иметь серьезные последствия.

Лучшее решение? Натуральный стимулятор, повышающий аппетит. Наша формула состоит из известных натуральных средств, которые веками использовались не только для повышения аппетита, но и для поддержания здоровой иммунной системы и уровня энергии.

• Поддерживает здоровый аппетит
• Поддерживает здоровую пищеварительную систему
• Содействовать здоровью иммунной системы
• Поддерживает здоровый уровень энергии

ЛУЧШЕ ВИТАМИНОВ.

• ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗДОРОВЫЙ АППЕТИТ:
  Наша формула состоит из известных натуральных средств, которые веками использовались не только для повышения аппетита, но и для поддержания здоровой иммунной системы и уровня энергии.
• БЕЗЖЕЛАТИНОВЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПОВОДИТ В ПОЛОСТИ:
  Vitamin Friends — это не липкий, высококачественный жевательный витамин без желатина, сделанный из 100% натурального пектина.В отличие от большинства других мармеладных продуктов для детей, полных сахара и липких желатинов
• СДЕЛАНО ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ:
  С новым восхитительным натуральным апельсиновым вкусом. Новая формула с теми же преимуществами нежного воздействия на желудок, отлично подходит для пищеварительной системы и не вызывает запоров
• AUTISM ОДОБРЕН АЛЬЯНСОМ AUTISM HOPE:
  Vitamin Friends является партнером Autism Hope Alliance. Наши веганские жевательные конфеты Boost соответствуют стандартам одобренного партнера по лечению аутизма.Мы хотим, чтобы родители были полностью уверены при покупке наших жевательных конфет.

СДЕЛАНО В КАЛИФОРНИИ, США.

Мы в Vitamin Friends уверены, что вы должны обладать знаниями, необходимыми для получения сертификатов высочайшего качества, которые были запрошены и получены нашим производством. Ниже мы перечислили наши сертификаты вместе с кратким описанием.

• 100% БЕЗ АЛЛЕРГЕНОВ: глютен, молочные продукты, яйца, орехи и рыба
  
• ХОРОШАЯ ПРАКТИКА ПРОИЗВОДСТВА (GMP)
  
• ГЛОБАЛЬНЫЕ СТАНДАРТЫ BRC
  
• ОРГАН ПО СЕРТИФИКАЦИИ BRC
  
• ПРАВОСЛАВНЫЙ СОЮЗ (КОШЕРНЫЙ)
  
  
• СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ VEGAN

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

В качестве пищевой добавки принимайте 2 жевательных конфеты в день.
Не более 2 жевательных конфет в день

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Не рекомендуется для детей младше 24 месяцев. Не используйте, если защитная пломба сломана. Проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником перед использованием этого продукта, если вы беременны или кормите грудью, или если у вас есть какое-либо заболевание, или если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту. Хранить при температуре от 55 ° до 78 ° F в сухом месте. Не превышайте рекомендованную порцию. Использовать только по назначению. Храните в недоступном для детей месте.

Фактическая упаковка и материалы продукта могут содержать больше и отличаться от информации, представленной на нашем веб-сайте.Мы рекомендуем вам не полагаться исключительно на представленную информацию и всегда читать этикетки, предупреждения и инструкции перед использованием или потреблением продукта. Этот продукт не оценивался Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

* Продукт может отличаться *

.