Как определить не переедает ли ребенок на грудном вскармливании? Висеть по 2-3 часа на груди это нормально?

Если ребенок на исключительно грудном вскармливании, получает молоко напрямую из груди, то перекормить его грудным молоком невозможно. При сосании груди малыш может регулировать темп сосания, а это помогает ему контролировать скорость потока и количество молока, которое он получит.

Когда ребенок имеет возможность сосать грудь столько, сколько ему нужно, нервные импульсы от стенок желудка успевают дойти в зоны головного мозга, отвечающие за чувство голода и насыщения. Таким образом, ребенок своевременно чувствует, что наелся, и либо прекращает сосать, либо меняет темп сосания, например, для того, чтобы уснуть.

В случае, если ребенок хорошо прибавляет в весе (в первые 6 месяцев жизни желательно, чтобы прибавка была не менее 170 гр в неделю), весел и здоров, можно не беспокоиться. Вероятно, сейчас у него просто есть потребность проводить у груди именно столько времени.

Однако если ребенок медленно набирает вес, при том, что проводит на груди по 2-3 часа подряд, это может говорить о некоторых проблемах:

• Неэффективное прикладывание к груди. Правильное прикладывание напрямую влияет на эффективность опорожнения груди, следовательно, на количество молока, которое ребенок может получить.
• Неэффективное сосание и/или остеопатические проблемы. Мышечные структуры, участвующие в сосании могут работать не самым оптимальным образом, из-за чего ребенку сложно получить достаточное количество молока. Понять нужна ли ребенку консультация остеопата поможет этот тест.
• Недостаточное количество молока. Причина может быть в организации грудного вскармливания (большие интервалы между кормлениями, отсутствие ночных кормлений, использование пустышки). Также причина может быть в гормональных проблемах и/или гипоплазии железистой ткани у мамы. Впрочем, это довольно редкие ситуации — по разным оценкам встречается у 3-7% всех родивших женщин.

Если у вас возникают вопросы или сомнения, самый простой способ с этим разобраться — позвонить на горячую линию по грудному вскармливанию 8-495-648-62-65.

РЕБЕНОК ПЕРЕЕДАЕТ ИЛИ НЕДОЕДАЕТ

Часто ли вы задумывались:

• «Кажется, что ребенок не набирает достаточно веса/полезных веществ»

• «Кажется, что ребенок ест слишком много и слишком быстро»

• «Ест только то, что любит, только вкусное или сладкое»

• «А достаточно ли он ест? Может, слишком мало?»

Недовольство рационом ребенка чаще всего связано не с самим ребенком, а страхами, которые есть в голове у родителя в отношении еды. Родители хотят видеть рацион ребенка здоровым в данный конкретный момент времени. Тут в ход идут хитрости: добавление кабачка в котлеты, маффины с брокколи и лук, протертый в блендере для супа.

Но ведь важен и другой аспект здорового питания – отношения с едой ребенка в будущем, когда малыш станет взрослым человеком. Его-то часто и упускают.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО РЕБЕНОК НЕДОЕДАЕТ ИЛИ ПЕРЕЕДАЕТ?

Первое, в чем стоит убедиться – нет ли у ребенка отставания в физическом развитии, нормально ли он растет и развивается. Именно показатели роста и веса являются определяющими в диагностике недостатка тех или иных элементов питания.

В большинстве случаев эти показатели в норме, и стоит смириться с тем, что диагнозы “недоедает” и “переедает” не имеют клинической силы.

Если кривые роста и веса в какой-то момент перестают идти параллельно, нужно не только пересмотреть рацион ребенка и обратиться к педиатру, но, возможно, и изменить подход к питанию в целом.

РОСТ — ВЕС ДЕВОЧЕК 0-4 ГОДА

РОСТ — ВЕС МАЛЬЧИКОВ 0-4 ГОДА

РОСТ — ВЕС ДЕВОЧКИ 2-18 ЛЕТ

РОСТ — ВЕС МАЛЬЧИКИ 2-18 ЛЕТ

Часто несоответствие соотношения рост-вес может быть связано со скачками роста, резкому увеличению физической активности или этапу психологического развития — тогда ребенок временно теряет интерес к еде и занимается исследованием всего остального мира. Это тоже — норма!

ПЕРЕЕДАНИЕ

Если кривая веса идет вверх быстрее кривой роста, проверьте следующие факторы:

• ребенок ест полноценно 5-6 раз в день и не наедается

• в рационе малыша ежедневно присутствуют продукты с содержанием сахара, и он просит давать их ему вместо/после каждого приема пищи

• ребенок ест очень быстро и во время каждого приема пищи просит добавку

• быстро устает, при минимальной нагрузке краснеет, потеет, появляется одышка

НЕДОЕДАНИЕ

Если кривая веса идет вниз в отличии от кривой роста, проверьте следующие факторы:​

• ребенок ест меньше 3 раз в день, и его приходится принуждать к каждому приему пищи

• предпочитает фастфуд или сладкую еду

• соглашается есть всего несколько продуктов: или только ягоды, или один вид творожка, или один фрукт, или только макароны

• ребенок пассивный, «тихий», либо, наоборот, бывает чрезмерно активным

• не интересуется едой совсем ни в каком виде

Помните, что эти факторы могут быть связаны не просто с упрямостью вашего ребенка, а с его врожденной генетической предрасположенностью испытывать сильное чувство голода или, наоборот, игнорировать его! Особенно часто это встречается у детей имеющих низкий вес при рождении, дети многоплодной беременности и дети, мамы которых имели проблемы со здоровьем во время беременности.

“ТЕПЕРЬ Я ТОЧНО УВЕРЕН, ЧТО МОЙ РЕБЕНОК НЕДОЕДАЕТ/ПЕРЕЕДАЕТ!”

Что делать?

1. Обратитесь к врачу, чтобы исключить возможные сопутствующие заболевания. Резкий набор или потеря веса могут свидетельствовать о развитии серьезных патологий.

2. Ребенок с лишним весом или с его дефицитом вероятнее будет иметь дефицит важных микроэлементов, поэтому вашей задачей станет забота о том, чтобы рацион стал не только здоровым, но и разнообразным. Чтобы определить, чего, возможно, не хватает в рационе ребенка, читайте статью.

3. Нередко недоедание/переедание связано с эмоциональными факторами. Прочитайте статью о ПСИХОЛОГИИ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ, чтобы вовремя поддержать своего малыша.

4. У детей после года стоит установить более четкий план питания.

5. Рацион должен включать примерно 5 приемов пищи в день. Как минимум 3 из них хорошо бы назвать основными, включающими в себя разнообразные пищевые группы: молочную, овощную, фруктовую, зерновую, мясную, рыбную (не забывайте также про полезные жиры). ПОДРОБНЕЕ.

6. Золотое правило в становлении рациона малоежки – всегда предлагать более здоровые продукты, если вы осознаете их недостаток, а ребенок отказывается их есть: 10 раз откажется – на 11 раз съест все до крошки. Для этого отлично подойдет упражнение ОВОЩНАЯ ТАРЕЛКА.

7. Чаще всего детям нравятся именно отдельные компоненты и продукты, а не их смесь (рагу, салаты).

8. Будьте примером. Возможно, вы даете ребенку совсем не то, что едите сами, или стараетесь покормить его не в то время, когда едите сами. В 1,5 года малыш уже может заметить разницу.

9. Используйте интересную посуду, которую можно обсуждать и рассматривать.

10. Для детей постарше – попробуйте вместе найти специальные приложения с рецептами и списками покупок.

11. Позаботьтесь о том, чтобы тарелка выглядела приятно для ребенка. Детям нравятся абсолютно разные текстуры и формы продуктов. Старайтесь не доводить до крайностей, вырезая машинки из яичницы и выпекая оладушки в форме цветочков, чтобы привлечь внимание ребенка к еде. Это, безусловно, допустимо, но лучше делать это в том случае, когда предпочтения ребенка в еде уже сформированы и определены.

Дети – интуитивные едоки, но если они никогда не пробовали есть гармонично и полноценно, им будет сложно самим сориентироваться во всем пищевом разнообразии. Все же вы их направляете и задаете основной тон рациона.

“Я УЖЕ НЕ УВЕРЕН, ЧТО МОЙ РЕБЕНОК ПЕРЕЕДАЕТ/НЕДОЕДАЕТ, НО ЕЩЕ СОМНЕВАЮСЬ”

Если физически с вашим ребенком все в порядке, однако сомнения остались, задумайтесь о том, что наше мнение в вопросе размеров порций и составе рациона не всегда является объективным. Многие родители сами не имели опыта доверительных отношений со своими чувствами голода и насыщения, руководствуясь принципом “меня так растили”.

Старайтесь не делать самые частые ошибки родителей, недовольных тем, как ест их ребенок.

1. КОНТРОЛИРУЙТЕ МЕНЬШЕ

Не нужно бояться потери контроля. Исследования показывают, что ребенок пройдет через возраст, когда будет протестовать против принятых правил (подростки), но в будущем все равно вернется к стилю питания, который был у него в детстве, если не произошло тотального эмоционального отторжения от родной семьи. Нужно замедлиться и дать ребенку свободу – съесть без контроля что-то новое, полезное, предоставить простор для самостоятельности, в том числе доверить ему приготовление простых блюд и уборку посуды после еды.

2. НЕ ТОРОПИТЕ

У ребенка и родителя должно быть достаточно времени на прием пищи, без гонки и стресса. С возрастом отношения с едой у детей усложняются – научится ли он потом медленно есть, если в детстве постоянно ел в спешке?

3. ПРИВЛЕКИТЕ РЕБЕНКА К СОВМЕСТНЫМ АКТИВНОСТЯМ

Варианты решения – брать ребенка с собой в магазин, выбирать вместе, рассказывать про продукты, привлекать к процессу приготовления (не только любимых блюд, но и нелюбимых, например, овощей). Это будет первой ступенькой к принятию продукта. ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ.

4. НЕ ПОДКУПАЙТЕ РЕБЕНКА ЕДОЙ

Такое поощрение отражается в более взрослом возрасте: при стрессе ребенок будет награждать себя едой. Нужно искать альтернативные виды награды: поощрить интересным занятием, совместной активностью, родительским временем, что в современных реалиях намного ценнее конфет.

5. БУДЬТЕ ДЛЯ НЕГО ПРИМЕРОМ

Отложите телефон, телевизор, весы, не делайте критических замечаний по поводу еды и внешности. Не кусочничайте. Собственный пример – это основа построения грамотного отношения к еде.

6. НЕ ГОТОВЬТЕ РЕБЕНКУ ОТДЕЛЬНО СЛИШКОМ ДОЛГО

Уже к году рацион ребенка должен максимально совпадать с рационом остальной семьи. Иногда это лишний повод пересмотреть то, что едим мы сами!

7. НЕ НАКЛАДЫВАЙТЕ РЕБЕНКУ САМИ КАЖДЫЙ РАЗ

Старайтесь сервировать еду таким образом, чтобы каждый член семьи имел возможность выбирать, что ему хочется съесть и сколько. Это может быть непросто первое время, особенно с уже подросшими детьми, но чем раньше вы начнете, тем больше шансов у ваших детей перенять именно эту модель поведения отношений с едой.

Всем приятного аппетита!

ВИДЕО ЛЕКЦИЯ

На Пятой выставке детского образования в Лондоне RUSSIA CHILDREN’S WORLD я прочитала лекцию и выделила основные ошибки, которые совершают родители при построении детского рациона.

Посмотрите и получите ответы на самые частые вопросы!

Ошибка 1 РОДИТЕЛЬСКИЙ КОНТРОЛЬ

Ошибка 2 ОТСУТСТВИЕ РАСПИСАНИЯ В ПРИЕМАХ ПИЩИ

Ошибка 3 РЕБЕНОК НЕ ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЯ К СЕМЕЙНОМУ ПИТАНИЮ

Ошибка 4 ЕДА – ПОДКУП, НАГРАДА

Ошибка 5 ОТСУТСТВИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ПРИМЕРА

Приятного просмотра!

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ:

ВИДЕО И АУДИОЛЕКЦИИ

#сладости #здоровье #детскоепитание #HonestlyHealthy #правильноепитание #психологияродительства #детскаяпсихология

Как понять что грудной ребенок переел. Как не перекормить кроху грудным молоком

Ребенок срыгивает после кормления, страдает от газиков, много набирает, ведет себя беспокойно. В этом случае педиатр старой закалки может порекомендовать прикладывать кроху реже к груди или не давать ему долго кушать молоко. Но можно ли перекормить грудным молоком на самом деле?

Связь «мать-малыш» совершенна. Кроха самостоятельно регулирует свою норму. Он может интенсивно сосать грудь, чтобы обеспечить себя большим количеством питания или использовать её лишь как способ успокоится или уснуть, добывая крохи переднего молока. Поэтому нельзя точно сказать, сколько съел малыш в данный момент времени.

Чтобы определить размер съеденного, опытные мамочки и врачи из детской поликлиники советуют взвешивать младенца до кормления и после, но в этом нет особого смысла. Жирность молока постоянно меняется, поэтому данные о размере порции не могут быть информативны.

Педиатры еще смотрят на набранный за месяц вес. Многие из них считают, что если малыш поправился больше, чем на килограмм, то он переедает материнского молока. Но ВОЗ утверждает, что новорожденный в первые месяцы своего развития может набирать от 500 г до 2 кг. Ребенок маловесный часто растет интенсивнее и набирает больше своих сверстников. Постепенно набор веса уменьшается сам собой. Пухлые детки нередко имеют «недобор».

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании:

• сам определяет размер порции;
• регулирует количество и длительность прикладываний;
• использует грудь, что утолить не только голод, но и жажду.
• Иногда прикладывается к груди только, чтобы успокоиться.

Подружки, бабушки или советчицы из интернета не должны решать за ребенка, сколько и когда ему есть
. Врачи могут порекомендовать уменьшить количество прикладываний в исключительных случаях: если малыш только после реанимации, если он готовится к операции или проходит послеоперационный период.

Распространенные мифы

Мамы считают, если ребенок срыгивает и много набирает, то они его перекармливают. Крохе начинают давать пустышку, отпаивают водой и вводят в прикорм некалорийную пищу: отварные овощи, детский творожок. Но это лишь усугубляет проблему.

Все мифы о перекорме пошли с тех времен, когда большая часть мамочек кормила деток из бутылок. При таком питании ребенок не способен контролировать скорость потока молока и заглатывает воздух. В итоге, появляются срыгивание и боль.

Смесью малыша перекормить можно. Грудное же молоко содержит компоненты, которые помогают пищеварению.

Срыгивание

Если малыш срыгивает после кормления 1-2 столовые ложки, то это считается нормой. Так природа заботится, чтобы кроха не переедал. Обильное срыгивание говорит о следующих проблемах:

1. Малыш заглатывает воздух. Это происходит из-за неправильного прикладывания. Маме следует самостоятельно отрегулировать захват соска или прибегнуть к помощи консультанта.
2. Проблемы в строении пищеварительной системы. Срыгивание происходит из-за незрелости гастроэзофагиального сфинктера.

К полугоду неприятный процесс проходит. Но сильное срыгивание – это повод обратится к квалифицированному врачу.

Повышенное газообразование

Через колики проходят 70% новорожденных. Искусственники с метеоризмом сталкиваются чаще и переносят его сложнее.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то проблему может вызывать неправильное питание матери. Кормящей женщине необходимо исключить из рациона следующие продукты:

• бобовые;
• черный хлеб;
• огурцы и капусту;
• чернослив.

Малыша, который ведет себя слишком беспокойно и отказывается от еды, стоит показать врачу. Медик назначит бактериологический посев молока и кала, чтобы определить количество полезных и вредных микроорганизмов.

Большая прибавка

Весы в медицинском кабинете показали прибавку больше килограмма, и врач начинает говорить о возможном перекорме. На самом деле прибавка в 2 кг считается нормой.

Ребенок в первые полгода много висит на груди и мало двигается, поэтому вес его быстро растет. Потом малыш начинает активно ползать, а грудь перестает занимать в его жизни главное место. Карапуз меньше ест, больше двигается, и прибавка в весе уменьшается.

Может ли кроха много съесть

Иногда ребенок съедает больше, чем обычно. Это происходит, когда он слишком взволнован и активно сосет грудь, чтобы упокоится.

В некоторых случаях кроха ленится высасывать заднее молоко, которое более жирное и питательное. Он начинает требовать другую грудь и в попытках насытится, съедает больше молока, чем может вместить его желудок.

Изжога тоже становится причиной переедания. Она вызывает дискомфорт и малыш начинает есть больше, чтобы его снять. Но проблема от этого только усугубляется.

Ребенок растет скачками. В очередной всплеск роста он потребует больше молока и ему придется начать давать вторую грудь, пока материнский организм не перестроится на новые потребности карапуза.

Чтобы избежать переедания, следите за правильным прикладыванием, старайтесь каждое кормление менять грудь, успокаивайте малыша не только молоком, но и мягкими поглаживаниями.

Перекорм возможен только смесью. Грудное молоко – это уникальный продукт, который подстраивается под потребности новорожденного. Ребенок может сам контролировать частоту прикладываний и величину своей порции. Маме следует лишь следить за правильным захватом соска и давать доступ к еде по требованию своего младенца.

Вопрос питания ребенка волнует каждую новоиспеченную мамочку, ведь многие привыкли верить в миф о том, что чем больше малыш ест, тем лучше.

В последнее время специалисты всерьез заговорили не только о проблеме ожирения у детей дошкольного возраста, но и о вопросе переедания у новорожденных. Этому и посвящена наша статья.

Из-за чего случается переедание?

Самое распространенное заблуждение – малыш плачет, потому что голоден. Специалисты настоятельно рекомендуют не давать грудь при первом всхлипывании, ведь существует множество других причин, из-за которых .

Вторая причина переедания – неправильный расчет необходимого малышу количества смеси и молока. По этому вопросу следует проконсультироваться со специалистом и понимать, что количество предлагаемой крохе смеси должно соответствовать его возрасту, росту и учитывать получает он все еще грудное молоко или нет.

Причины переедания

Грудное молоко обеспечивает малыша необходимыми полезными веществами, способствует улучшению иммунитета и росту, поэтому о том, что можно перекормить им задумываются не многие мамочки, однако это так.

Кроха не всегда в состоянии контролировать свой аппетит и всасывать ровно столько жидкости, сколько ему необходимо. Такое может случиться:

• после родов,
• при гиперлактации,
• при .

Что делать?

В первом случае винить следует гормоны, стремящиеся помочь организму матери обеспечить малютку нужным количеством питательного жидкого продукта.

Во втором – перестаралась мама, которая ускорила лактацию с помощью сцеживаний (молокоотсос сильно облегчает и ускоряет эту процедуру) или же частого перекладывания малыша от одной груди к другой в течение одного кормления.

Третий случай самый распространенный. Поскольку, как мы говорили, мамочки переживают за то, что их чадо может остаться голодным и рано вводят прикорм, при этом совершенно игнорирую технологию приготовления смечи и количество рекомендованное на определенный возраст и массу тела.

Чтобы этого не происходило следует заполнить несколько простых правил:

• Нельзя делать смесь гуще, чем указано в инструкции, уменьшая объем воды, в которой растворяется специальный детский порошок. Это не только приводит быстрому набору массы, но и вредит желудочно-кишечному тракту.
• Не стоит вводить прикорм слишком рано (5 месяц – самое лучшее время). Если подозреваете, что малышу не хватает молока познакомьте его с зелеными яблоками – это идеальный вариант для карапуза, который все еще находится на грудном вскармливании.

Как понять, что новорожденный переедает/недоедает?

Понять, что малышу не хватает грудного молока и он нуждается в прикорме можно проделав тест на мокрые пеленки. Если их в течение суток оказалось 12 и более – значит, всего ребенку хватает.

8 штук говорят о том, что есть некоторые подозрения на недостаток пищи, но решение о включении смеси в его рацион следует обсудить с педиатром, который проведет осмотр и взвешивание.

Как совмещать грудное вскармливание и каши?

Если специалист подтвердил, что ребенок не доедает и рекомендовал включить каши в его рацион, следует начинать кормление с груди. Когда карапуз высосет все из нее, предложите ему кашу. В случае, если он отказывается – не пихайте. Если просит – давайте ровно столько, сколько положено по рецепту.

Помните, что за здоровье малыша вы несете ответственность, поэтому вопросу важно уделять должное внимание. Если заподозрили, что ему не хватает еды или же он слишком быстро набирает вес, проконсультируйтесь со специалистом. Ваше самостоятельно принятое решение об уменьшении количества порции или же о вводе прикорма может навредить ему.

И сегодня, когда всем известны основные принципы здорового образа жизни, многие родители уверены, что чем больше новорожденный малыш кушает и прибавляет в весе, тем лучше. Но на самом деле переедание и, как следствие, лишние килограммы способны причинить вред даже в первые месяцы жизни.

Каждый ребенок растет и развивается в своем собственном темпе. Однако общие цифры, фиксирующие норму, все же существуют. Как правило, малыши, появившиеся на свет весом в 3-4 кг, удваивают массу тела за первые полгода жизни. Если младенец родился настоящим крепышом, этот показатель снижается, и вес малыш должен увеличить в 1,5 раза. А вот совсем крошкам, весившим 2,5 кг и меньше, можно стремительно набирать обороты и становиться вчетверо «толще». Разумеется, нельзя забывать об индивидуальныхособенностях. Так, мальчику позволительно быть более крупным, чем девочке. Младенцы с большим ростом — тоже «уважительная причина» для активного набора веса.

И все-таки график младенческого роста очень условный. Чтобы наверняка убедиться в том, что ваш малыш развивается в соответствии с нормой, стоит не пропускать плановые осмотры у педиатра. Опытный врач, сопоставляя данные, сразу заметит отклонения и даст совет по режиму питания. Ведь помимо роста и веса, он учитывает соотношение окружности головы и грудной клетки, общее состояние здоровья.

Стоит ли волноваться, если малыш набрал лишний вес? Большинство педиатров уверены, что временный избыток веса не особо страшен, но если ситуация не меняется многие месяцы, это может привести к ожирению и даже сахарному диабету. Главная же причина этого «перебора» у младенцев не оригинальна —переедание.

Многим кажется, что переедают лишь дети на искусственном питании. Но это миф. Кормящие мамы часто сами перекармливают своих малышей, прикладывая их к груди в ответ на каждый крик, то есть каждые полчаса. Тогда как ребенку требуется как минимум час на то, чтобы освободить желудок от прежней порции. Соответственно, переизбыток белка, получаемый с молоком, влияет на набор веса.

Хорошие новости для малышей, находящихся на грудном вскармливании: эту проблему легко решить. Достаточно просто чуть увеличить время между приемами пищи. В идеале — до полутора часов.

С детьми-искусственниками все несколько сложнее. Получая питание из бутылочки, младенцу не надо «работать»: кушать из соски гораздо легче, чем из груди. Поток из соски поступает сам и, как правило, очень быстро. В таких условиях кроха легко может съесть больше, чем ему на самом деле нужно. Чтобы этого не происходило, необходимо тщательно выбирать бутылочки для кормления, а точнее — соски для них.

Так, у Philips AVENT есть бутылочки и соски, которые работают в режиме естественного вскармливания за счет специального встроенного клапана: он позволяет контролировать поток молока и может способствовать снижению частоты переедания и срыгивания. Во время кормления наружная часть соски Philips AVENT образует изгиб, который позволяет воздуху попадать внутрь бутылочки, тем самым предупреждая образование вакуума внутри нее. Поэтому поток смеси поступает равномерно, а ребенку не приходится отрываться от соски из-за того, что она слиплась. Сама же форма соски физиологична, то есть повторяет форму женского соска, благодаря чему малыш делает те же движения и усилия, что и при кормлении грудью. Это особенно важно, если кроха находится на смешанном вскармливании, так как снижается риск того, что он откажется от груди в пользу бутылочки.

Также бутылочка Philips AVENT помогает успокоить малыша в вечернее и ночное время, поскольку система цельного клапана снижает вероятность возникновения , ведь ребенок не заглатывает воздух. Это действие доказано клинически. Исследование, проведенное ведущими британскими специалистами, показало, что младенцы в 2-недельном возрасте, которых кормили из бутылочек Philips AVENT, были спокойны в состоянии бодрствования значительно дольше, чем дети, которых кормили из обычных бутылочек.

Если ваш малыш на искусственном или смешанном питании, уделяйте большое внимание интервалам между кормлениями. Они должны быть больше, чем у грудничков, и составлять примерно 2-3 часа, так как на переваривание смеси уходит больше времени, нем на усвоение грудного молока. Смесь важно готовить строго по инструкции. Здесь имеет значение не только температура воды, но и ее количество. Более густая смесь требует и большего времени на переваривание.

Среди представителей старшего поколения и умудренных опытом педиатров, бытует мнение о том, что ребенок, находясь на грудном вскармливании, может передать. Зачастую такие доводы основываются на том, что если ребенок передает, он травмирует свой неокрепший желудок. В большинстве случаев подобные суждения основываются на элементарном незнании разницы между кормлением ребенка-искусственника и ребенка, который находится на ГВ, а ведь это два совершенно разных механизма.

Искусственник действительно может переедать

Маленький ребенок не может регулировать процесс насыщения смесью, так как эта еда является неестественной для него. По этой причине вся ответственность за правильное кормление ложится на плечи мамочки. Любые, даже самые дорогостоящие заменители – это не грудное молоко, поэтому важно строго соблюдать дозировку. Кормление крохи смесью может вызвать массу нежелательных проблем, большинство из которых связано с ЖКТ. На переваривание смеси у ребенка уходит примерно в 2 раза больше времени, чем на переваривание маминого молока, поэтому перерывы между кормлением должны быть достаточно продолжительными.

Не ограничивайте малыша

Когда ребенок употребляет исключительно материнское молоко, организм сам регулирует процесс насыщения. Кроха с рождения хорошо «изучил» то молоко, которое поступает из маминой груди, поэтому знает, сколько его нужно. Очень важно не давать малышу испытывать чувство нехватки молока. Ребенок может съесть немного лишнего, но все то, что он переел, непременно срыгнет.

Материнское молоко представляет особую ценность для малыша, интересно что его состав меняется в зависимости от возраста ребенка. Грудным молоком он не только насыщается. Малыш сосет грудь для устранения любых болей, успокоения или просто для того, чтобы заснуть. Поэтому новорожденного необходимо очень часто прикладывать к груди. Состав маминого молочка легко и быстро усваивается организмом. Это то, что нужно для крошечного желудочка, которому почти не приходится трудится, чтобы переварить естественную для него пищу. Из желудка молоко очень быстро поступает в кишечник, где легко всасывается его стенками.

Природа учла и тот факт, что ночью организм малыша должен отдыхать от переваривания слишком жирной пищи, поэтому в процессе ночного кормления вырабатывается совершенно нежирное молочко.

Мифы развенчаны, и можно сделать выводы. Незначительное переедание при кормлении грудью возможно, но организм ребенка способен сам отрегулировать данный процесс, ненужное и лишнее просто срыгнется. Хуже дела обстоят с детьми, которые находятся на искусственном вскармливании, в этом случае необходим строгий контроль во избежание серьезных проблемы со здоровьем у малыша.

Что значит «переедание новорожденных»? Многие мамы задают этот вопрос, ведь распространено мнение, что чем больше ест новорожденный и чем больше прибавляет в весе, тем лучше. Однако это далеко не всегда так.

Далеко не секрет, что лучшее питание для новорожденных – это мамино молоко. Но, к сожалению, не у всех мам получается кормить грудью. На помощь им приходят смеси, адаптированные по возрасту крохи и его физиологическим особенностям.

Так как понять, что новорожденный переедает? Это просто. Самый простой способ – это срыгивание. Если ребенок после еды начинает обильно срыгивать, значит он переел, и организм таким образом избавился от лишних объемов пищи. Второй способ – большая прибавка в весе. Если дома есть специальные весы, то это легко контролировать, в день ребенок должен прибавлять от 30 до 120 грамм. Если нет, то это сложнее, приходится контролировать вес раз в месяц при посещении педиатра в поликлинике. За первый месяц новорожденный должен прибавить от 600 грамм до 1 500 кг. Вес очень сильно зависит от вида вскармливания. Грудным детям «разрешены» большие прибавки в весе, у «искусственников» всё должно быть точно и четко.

Если проблема переедания у новорожденных коснулась и вас, достаточно соблюдать несколько советов. Для детей, растущих на искусственном вскармливании, существует определенный распорядок кормления – через каждые 3-3,5 часа. Раньше выдержанного времени кормить не рекомендуется. Смеси следует давать определенного объема – сколько именно, вы найдете в инструкции на ее упаковке. Не стоит превышать указанные объемы!

Переедание у новорожденных может вызвать дальнейшие проблемы с введением прикорма! Поэтому старайтесь не запускать эту ситуацию и соблюдать правила и рекомендации педиатра.

После рождения ребеночка, молодые мамочки хотят вернуться к прежнему своему размеру одежды. Но это иногда является очень сложной миссией….

Не секрет, что правильное питание школьников — залог их успехов в учебе и любых других начинаниях. Ведь в этом возрасте организм ребенка наиболее восприимчив к любой информации, а значит, ему…

Многие люди, от страха или горя начинают много кушать. Так как при рождении ребенка маму и малыша связывает кормление и в периоде взросления мама продолжает его кормить….

Не секрет, что многие хотят похудеть. В большинстве случаев это удается….

Развод – ситуация, которая оставляет неприятный осадок в жизни каждого человека. Как бы там ни было, а, в основном, в разводе виноваты оба. Даже, если, одна сторона изменила, значит, вторая своим…

Для новорожденного лучшим питанием является материнское молоко. По-видимому, тут дело не только в его питательности, то есть в содержании (жиров, углеводов, витаминов и минералов), но и в других…

Часто бывает очень необходимо приобрести себя в порядок за считанные недели, а иногда дни. Для скорейшего достижения результата, приходится искать все новые более эффективные методы, чем раньше….

С появлением ребенка жизнь любой женщины кардинально меняется. Появляется новый смысл жизни и каждая мама посвящает себя без остатка своему чаду. И как результат того, что на уход за собой не…

Ребенок плохо спит по ночам

У детей до 10 месяцев режим сна и бодрствования еще не установился, поэтому вполне нормально, если ночью малыш плохо спит. Каждому родителю хочется, чтоб ребенок засыпал без укачиваний и скандалов.

Сну ребенка необходимо уделять внимание с самого рождения. Новорожденные спят столько, сколько им нужно. Они засыпают при любых обстоятельствах, в шумных местах и при ярком освещении. Новорожденный просыпается, когда голоден и засыпает, наевшись досыта. Его цикл сна-бодрствования составляет 3-4 часа и бывает не регулярен.

Но не всегда, если ребенок плохо спит по ночам, плачет и просыпается, означает, что он голоден. Причина может быть в том, что ему жарко или холодно, он требует внимания или нуждается в смене пеленки. При грудном вскармливании можно давать грудь каждый раз, когда ребенок заплакал, а вот успокаивать плачущего младенца бутылочкой со смесью точно не стоит. Дети склонны переедать, тем более, если они связывают еду с успокоением. Переедание в свою очередь ведет к проблемам с ЖКТ, а если болит животик, то малышу не до сна.

Вводить жёсткий режим новорожденному не стоит, но разграничивать для него день и ночь имеет смысл. Например, если он не спит днем берите его на руки, играйте с ним, старайтесь, чтоб он в кроватке не находился. Кроватка – место для сна, так он сможет быстрее это понять. Ночью новорожденного можно укладывать в полностью темной комнате. Страхов у него еще нет, они появятся позже к двум годам, а сейчас темнота поможет ему формировать понятия про ночь и день.

Уже можно начинать вводить ритуалы сна, особенно, если ребенок плохо спит по ночам. Купайте его в ароматных травках перед сном. Это поможет малышу расслабиться, и он будет скоро знать, что после купания будет сон. Нормальной считается температура воздуха в пределах 20 градусов, в комнате для сна должна быть подходящая влажность, не холодная кроватка и спокойная атмосфера без особых раздражителей.

Укладывать малыша в постель рядом с собой или в отдельную кроватку – дело родителей. Но педиатры уверены, что ребенок лучше спит именно отдельно, но если его укладывали в собственную постель с самого рождения. К шести месяцам дети уже могут спать всю ночь, не просыпаясь.

Если ребёнок плохо спит по ночам и своим поведением не дает высыпаться родителям, стоит обратится к врачу. Возможно причины плохого сна в скрытых недомоганиях, которые беспокоят ребенка. Чтоб избавиться от проблемы, необходимо знать ее причины. Определиться с этим поможет специалист.

Ваш ребенок плохо спит? Справиться с проблемой помогут врачи Центра неврологии и медицины сна!

Возврат к списку

Детское переедание: малыши, которых тянет к холодильнику

• Дениз Уинтерман
• BBC News Magazine

28 июля 2013

Большинство детей любят поесть. Но некоторые — поглощают пищу в нездоровых количествах, что создает немало проблем для их родителей.

Эмили (имя изменено) поняла, что с ее четырехлетней дочерью что-то не так, после одного случая.

«Как-то еще до рассвета меня разбудил сигнал морозильной камеры. Я спустилась на кухню и увидела, что дочь ест замороженные картофельные оладьи прямо из пакета. Больше я их не покупаю — просто не могу».

Это был исключительный случай, рассказывает женщина, однако ее дочь всегда отличалась чрезмерным аппетитом.

«Помню ее первый день в театральной студии. Она положила в карман юбки гигантскую морковку и сказала, что это на случай, если она проголодается. Растить ребенка с таким аппетитом — странно и сложно».

В Британии СМИ уделяют теме детского питания большое внимание, и недаром. Недавно стало известно, что количество детей и подростков, которые были госпитализированы из-за проблем, связанных с ожирением, за последнее десятилетие выросло вчетверо.

Підпис до фото,

Аппетит частично обусловлен генетически

Ученые говорят, что люди имеют разный аппетит от природы.

«Все мы разные — не только внешне, но и изнутри», — говорит профессор Стивен Блум из Имперского колледжа Лондона. Он изучает биологические механизмы, которые контролируют наш аппетит.

На одном конце шкалы — дети, которые перебирают едой, на втором — те, кто почти постоянно голоден.

Многие думают, что все дело в воспитании, в привитых родителями пищевых привычках. Но Мишель, мама мальчика с чрезмерным аппетитом, говорит, что это не всегда так. Ее 11-летний сын постоянно голоден, и женщина прилагает очень много усилий, чтобы контролировать его питание.

«Вы сердитесь и обвиняете ребенка за его аппетит, а он сердится и обижается на вас. Но в нашем случае никто ни в чем не виноват, — говорит Мишель (имя изменено). — С моим сыном все в порядке — он не болен и не имеет проблем с едой. Он не обжора, он действительно голоден. И себя я тоже не виню, потому что делаю все возможное, чтобы кормить его здоровой пищей.

Это сложно — постоянно думать о еде и одновременно пытаться это не акцентировать, чтобы у ребенка не начались психологические проблемы.

Сейчас мой сын не толстый, я слежу за его диетой. Также я стараюсь научить его есть правильно и рассказываю о последствиях нездорового питания. Но он не всегда будет жить со мной, и его будущее меня беспокоит».

Такие дети часто имеют проблемы с весом. Эмили говорит, что ее ненасытная дочь всегда весила больше, чем ее братья и сестры.

«Она всегда много ела, даже когда была младенцем, и ее вес часто превышал норму. А вот ее старший брат — худой, — рассказывает женщина. — И дело не в том, что она ест: дайте ей зеленый горошек, и она схрумает его с таким же аппетитом, как другой ребенок — печенье. Я ей не потакаю, и хотя иногда она плакала и требовала еду, я вела себя твердо. Моя девочка не распущена, она знает, что ей можно, а что нет. Просто она любит еду».

Когда такие дети взрослеют, то начинают все больше времени проводить вне дома, и родителям становится еще сложнее.

«Когда она пошла в школу, то на перемене сразу неслась в столовую, — рассказывает Эмили. — Пришлось давать ей еду с собой, потому что это был единственный способ контролировать, что она ест и сколько».

Ученые сейчас пытаются выяснить, как можно влиять на аппетит.

«Мы знаем об этом очень мало, потому что аппетит — вещь очень сложная», — говорит специалист по метаболизму Садаф Фаруки. Она является профессором Кембриджского университета, а также руководит программой «Исследование генетики ожирения». В рамках этого проекта команда врачей, медсестер и ученых пытаются понять, почему некоторые люди толстеют легче, чем другие.

«Мы знаем, что аппетит обусловлен генетически, но среда и поведение человека также играют свою роль», — говорит профессор.

Кроме того, на аппетит влияет чувство вкуса. Люди воспринимают вкусы по-разному, поэтому то, что подходит одному, может быть неприятным для другого.

Специалисты по здоровому питанию говорят, что к ним довольно часто обращаются з жалобами на избыточный аппетит ребенка. Но в большинстве случаев в детском переедании виноваты родители. Например, они кладут детям взрослые порции, ставят взрослые тарелки.

Кто-то считает, что детям надо позволить есть то, что они хотят, если это не вредит здоровью.

«Дети, как правило, не едят больше, чем им нужно, — говорит Тэм Фрай, представитель Национального форума по проблемам ожирения. — Если дать им свободу, они научатся регулировать свое питание. Если они набирают вес — заставьте их больше двигаться. Все дело в том, чтобы сбалансировать количество энергии, которую организм получает и тратит».

Но некоторые из родителей жалуется, что эти советы им не помогают.

«Я уже не первый раз это слышу, — говорит Мишель. — Но это не о моем сыне. Он родился другим».

Родители остаются один на один со своей проблемой и вынуждены выкручиваться самостоятельно.

«Мы с мужем поговорили, придумали определенные правила и объяснили их нашей дочери, — говорит Эмили. — Мы справляемся, но помним, что когда она повзрослеет — нас ждут новые проблемы».

Почему ребенок часто срыгивает после кормления грудным молоком

Наверное, каждая мама малыша до полугода время от времени сталкивается с такой проблемой, как срыгивание ребенка после кормления вне зависимости от вида вскармливания (грудное или искусственное вскармливание). Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Если грудной ребенок часто срыгивает – это норма или патология?

Физиология или патология?

В зависимости от причин возникновения срыгивания новорожденного ребенка делятся на два вида: физиологическое (естественное) и патологическое.

Физиологическое срыгивание

Физиологическое срыгивание малыша может быть спровоцировано абсолютно естественными причинами. Среди наиболее распространенных причин можно назвать следующие:

1. 
   Несовершенство пищеварительной системы ребенка. Малыш появляется на свет с «чистым», как говорят медики, пищеварительным трактом, в нем отсутствуют не только патогенные, но и полезные (необходимые для правильного усвоения пищи) микроорганизмы. Это и может стать причиной того, что новорожденный часто срыгивает. Со временем, как только пищеварительная система начнет работать полноценно, срыгивания перестанут беспокоить малыша и его маму. Если ребенок находится на грудном вскармливании, «заселение» пищеварительной системы малыша полезной флорой будет происходить гораздо быстрее, чем при кормлении молочной смесью.

2. 
   Вы выбрали слишком длительные паузы между кормлениями, и к моменту его начала малыш слишком голоден. Это приводит к тому, что ест он быстро и жадно, а значит, вместе с грудным молоком (или молочной смесью) в его желудок попадает много воздуха, что и является причиной срыгивания.

3. 
   Если малыш появился на свет раньше положенного срока, это также может вызвать частые срыгивания. Причина очень проста, у недоношенных детей может возникнуть несогласованность в процессах дыхания, сосания и глотания, что приводит к сглатыванию большого количества воздуха.

4. 
   Если ребенок много срыгивает после кормления смесью, это может быть вызвано употребляемой молочной смесью, которая просто не подходит малышу. При искусственном вскармливании грудничка негативный эффект может вызвать и частая смена молочных смесей.

5. 
   Причиной срыгивания срыгивания у новорожденных после кормления может быть банальное переедание малыша. Если вы практикуете грудное вскармливание, обратите внимание на то, в каких ситуациях вы даете ребенку в одно кормление обе груди. Дело в том, что молоко матери неоднородно по содержанию. Медики выделяют «переднее» и «заднее» молоко. Переднее молоко менее жирное и питательное, тогда как заднее – гораздо больше насыщено жирами, оно более густое и сытное. Если ребенок начинает проявлять у груди беспокойство, не старайтесь сразу же предложить ему вторую грудь. Возможно, он просто не готов стараться и вытягивать заднее молоко. А начав кормить из второй груди, вы вновь дадите ему несытное переднее молоко. В итоге ребенок, съев достаточно большой объем, не будет чувствовать насыщения и вновь попросит есть.

6. 
   Если при грудном вскармливании ребенок плохо (не полностью) захватывает сосок материнской груди, результатом может быть проглатывание большого количества воздуха, а в итоге срыгивание малыша. К этому же приводит и большое отверстие на соске при кормлении молочными смесями. Например, месячный малыш не в состоянии правильно проглотить молоко, если оно льется струей.

7. 
   Часто причиной срыгивания является неправильная поза матери и ребенка во время кормления (вне зависимости от его вида).

   
   

Источник фото: shutterstock.com

Патологическое срыгивание

Вопрос о патологическом виде срыгивания – это компетенция специалистов-медиков, так как его причинами являются всевозможные патологии развития и работы внутренних органов и их систем, а также нарушения процессов жизнедеятельности ребенка. Вопрос более чем серьезный, требующий внимания со стороны родителей и своевременного вмешательства со стороны таких специалистов, как педиатр, гастроэнтеролог, невролог, хирург и даже аллерголог.

Если вам кажется, что ваш грудничок часто срыгивает, обратитесь к врачу. Если обследование покажет, что у малыша присутствуют какие-либо патологии – это даст возможность принятия своевременных мер для нормализации его состояния, в противном случае – вы поймете, что у вас нет поводов для беспокойства.

Что такое норма?

Крайне сложно говорить о норме, когда речь идут о грудном ребенке. Каждый малыш уже с рождения индивидуален, что не может не отражаться на его подвижности, аппетите, графике кормления и сна.

Педиатры и неонатологи говорят о следующих нормах:

• 
  к годовалому возрасту проблема срыгивания должна перестать беспокоить малыша, если говорить о его физиологическом виде. Если на протяжении всего этого времени ребенок бодр и весел, хорошо растет и полноценно развивается – срыгивание такого малыша при кормлении можно считать нормой;

• 
  к возрасту 4 месяцев желудочно-кишечный тракт ребенка уже полностью сформирован и готов к полноценной работе. Начиная с этого времени, нормой можно считать срыгивание не более чем 2 чайных ложек пищи в кормление или 3 чайных ложек, если это происходит однократно;

• 
  если, несмотря на наличие срыгиваний, ребенок обладает хорошим аппетитом, нет вопросов со стороны такого специалиста, как детский невролог – можно говорить о норме.

Источник фото: shutterstock.com

Простые правила

Что делать, если новорожденный ребенок часто срыгивает? Несколько простых правил помогут избавить вашего малыша от неприятностей.

1. 
   Перед каждым кормлением выкладывайте малыша на живот.

2. 
   В момент кормления поза малыша не должна быть строго горизонтальной. Следите за тем, чтобы голова и верхняя часть тела малыша была приподнята, используйте для этого специальные подушки для кормления.

3. 
   Обратите особое внимание, насколько правильно ребенок захватывает сосок при грудном вскармливании, а при искусственном – под каким углом вы держите бутылку и насколько сильно из нее течет молочная смесь.

4. 
   В обязательном порядке держите малыша в вертикальном положении после каждого (пусть и непродолжительного) кормления.

5. 
   При грудном вскармливании уделяйте внимание собственному питанию. В вашем рационе не должно быть жирной и жареной пищи, а также продуктов, вызывающих повышенное газообразование.

6. 
   Следите за тем, чтобы малыш не переедал.

Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

8 800 222 05 45

5 причин, по которым ваш ребенок переедает сладостями

Самая распространенная жалоба современных родителей, вне зависимости от того, крупный ли ребенок, обычный или худой, хорошо ли он ест или плохо — помогите, он хочет есть исключительно сладкое! Чего только не предпринимают они, чтобы оградить ребенка от «ужасного ядовитого сахара»: выдают конфету только после еды, разрешают есть не больше двух конфет в день, вовсе не разрешают, даже не приносят в дом эту страшную гадость… Результат? Дети обожают конфеты. Светлана Бронникова — о причинах и том, что с этим делать.

Дети готовы продать душу за приторный пряник с сомнительным составом из ближайшего супермаркета.

Дети на раз-два-три вычисляют домашние десерты с сахарозаменителем и с презрением их отвергают.

Получив малейшую возможность, дети переедают сладости.

Измученные родители, отчаявшись привить отпрыскам хоть какие-то представления о правильном питании, приходят в отчаяние: «Сладкое — единственная еда, которая интересует моего ребенка. Но сладкое же так вредно! Что делать?!».

Для начала — разобраться, почему именно ваш ребенок переедает сладости.

В пору моей юности был популярен шлягер о несчастной любви. В шлягере дама сердца жестоко покинула автора, и у нее, с его точки зрения, на это было целых пять причин. Но мы же с вами понимаем, что, для того, чтобы покинуть незадачливого сердцееда, среднестатистической даме вполне достаточно и одной, а вот для переедания причин может быть множество.

Какие?

Давайте разберемся.

Потому что ваш ребенок недоедает

И первая причина — это недостаточное количество пищи, то есть — голод. Да-да, в наш век пищевого изобилия дети систематически недоедают — из-за наших диетических убеждений, пищевых привычек и болезненного стремления к «здоровому» питанию.

Речь идет и о количестве — родители часто ограничивают детей в количестве пищи, которую находят неподходящей для ребенка, будь то хлеб, макароны или колбаса, надеясь, что таким образом ребенок съест больше правильной, полезной для него еды. И о качестве — дети часто недополучают разнообразия в питании, потому что так называемая «здоровая» еда довольно однообразна и часто безвкусна.

Элин Саттер, известный американский диетолог, создатель подхода разделенной ответственности в питании детей, признанной Американской Педиатрической Ассоциацией «золотым стандартом» детского питания, предлагает посмотреть на проблему с точки зрения «иерархии пищевых потребностей».

Про пирамиду ценностей Маслоу сегодня слышали все. Мы знаем, что для того, чтобы человек захотел заниматься благотворительностью, помогать другим или спасать мир, сначала его необходимо накормить и предоставить крышу над головой. Так вот, с едой — то же самое.

Чтобы ребенок захотел пробовать новую еду или есть какую-то пищу из соображений пользы для здоровья (да, такое бывает!), сначала нужно обеспечить базовый уровень пищевых потребностей: достаточное количество еды. До тех пор, пока мы урезаем ребенка в той или иной еде, он будет испытывать страх, что ему не хватит, что он останется голодным.

Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

✤  Постоянный доступ к пище — на этом этапе начинается планирование (что приготовить на завтра, какую еду запасти и закупить побольше, что мы будем есть на праздники и т.д.).

✤  Вкусная пища — этап формирования индивидуальных пищевых предпочтений (люблю такое — а такое не люблю).

✤  Новая пища — только при прохождении всех предыдущих этапов появляется способность пробовать новую пищу.

✤  Инструментальная пища — наивысший уровень — пища, которую я ем, чтобы улучшить свое функционирование.

Ребенок переедает печенье и налегает на конфеты, потому что ему не хватает обычной, «несладкой» еды — возможно ли такое? Да, возможно.

Решение проблемы — разнообразие.

Ребенок должен получать достаточное количество разнообразной пищи каждые 2,5-3 часа. Недопустимо ограничивать ребенка в том или ином продукте или блюде, готовить нужно так, чтобы еда оставалась — это единственная гарантия, что все съели достаточно. Добавки можно столько, сколько хочется.

В рамках нашего модуля «План питания для детей» мы рассказываем родителям о том, что пищевая пирамида для детей существенно отличается от пищевой пирамиды взрослых — и на детском столе должны присутствовать все ее элементы в каждый прием пищи. Ребенок выбирает из этого то, что он может и хочет съесть. При таком стиле питания, если причина переедания сладостей была именно в голоде, проблема решается быстро.

Потому что он ребенок

Детям свойственно предпочитать сладкий вкус всем остальным вкусам, причем это предпочтение снижается с возрастом.

Сладкий вкус — естественный индикатор энергии, которая необходима для оптимального роста и развития. Поэтому для детей безопасно употреблять еду со сладким вкусом. Грудное молоко тоже сладкое, и это подтверждает связь между сладким вкусом и надежным источником энергии.

По данным исследований, это предпочтение сладкого меняется с возрастом. В одном исследовании школьники (дети в возрасте 9-10 лет), подростки (14-16 лет) и взрослые (20-25 лет) участвовали в тесте на восприятие сладкого вкуса разной концентрации. Школьники предпочитали более сладкий вкус нежели подростки, а подростки в свою очередь более сладкий нежели взрослые. Это совпадает с данными другого исследования, которое так же демонстрирует, что предпочтения в сладком снижаются, когда заканчивается период роста.

Решение проблемы — не делать из еды культа.

Конкретно — не делать культа из сладкого. Когда вы разрешаете есть сладкое только по «особым» случаям, оно приобретает почти сакральное значение особенной, праздничной еды, еды-награды, еды, которую нужно заслужить. Так к естественному предпочтению сладкого добавляется искусственно сформированное нами, родителями.

Потому что он растет

Глюкоза совершенно необходима детям для роста костей. Это было показано в одном очень оригинальном исследовании.

Детям давали сладкие напитки, а затем разделяли их на две группы – на тех, кто предпочитал сладкие, и тех, кому они не нравились. Эти две группы не отличались по возрасту, весу тела, стадиям полового развития, росту или полу. В чем между ними была разница, так это в значениях NTx (маркер резорбции кости) – показателя роста костей, который можно обнаружить в моче. Эти результаты показывают, что дети, которые все еще находятся в процессе роста, больше предпочитают сладкое по сравнению с теми, чей рост прекратился.

Решение проблемы — дети должны получать достаточное количество сладкого, чтобы адекватно расти. Не дайте парализовать себя диетическими пугалками о вреде сахара — читайте данные исследований!

Потому что он умнеет

В исследовании Университета Northwester с использованием методов МРТ и ПЭТ было обнаружено, что потребление мозгом глюкозы достигает своего пика не при рождении, как считали раньше, а в период, когда ребенок начинает ходить, и до подросткового возраста. В этот период метаболические потребности смещаются с роста тела на потребности мозга. Например, при рождении 35,4-38,7% ежедневной энергетической потребности приходится на потребность мозга в глюкозе, но в течение детства эти цифры вырастают до 43,3-43,8%

Исследователи полагают, что этот отложенный период развития мозга устроен именно таким образом, чтобы обеспечить уникальному, отличающемуся от других живых существ человеческому мозгу возможность полностью развиться. Не столько вырасти в размерах, сколько преуспеть в своем ключевом процессе – созданию связей между клетками мозга. Чтобы иметь возможность это сделать, мозгу в первую очередь нужна глюкоза, и именно поэтому потребность в глюкозе у ребенка в два раза выше, чем у мозга взрослого.

Пик потребления мозгом глюкозы приходится на возраст 5 лет (половину дневной порции энергии потребляет мозг!), за годы до того, как мозг обретет размер, уже сопоставимый с мозгом взрослого.

Это добавляет дополнительное доказательство тому, почему дошкольники и школьники младших классов тянутся к крахмалистым углеводам вроде хлеба или крекеров, которые моментально обеспечивают энергией развивающийся мозг.

Решение проблемы — дети, которые проявляют любознательность, интерес к наукам и образованию, часто сладкоежки, их мозгу нужны углеводы. Выбирайте — или ребенок умный, или — «правильно» (то есть ограниченно, и значит — недостаточно) питающийся (и ко взрослым, кстати, это тоже относится).

Потому что это вкусно

Сладкое — это вкусно, это еда, приносящая всей семье удовольствие и радость. Не лишайте себя и детей радости — не сходите с ума по сахару. Разрешите сладким продуктам — выпечке, конфетам и пирожным — присутствовать в меню вашего ребенка в нужном ему количестве.

В случае, если (условие  N1) ребенок получает достаточное количество разнообразной еды и (условие N2) ребенка не подвергают пищевому принуждению или ограничениям, то есть он может самостоятельно выбирать, что именно и сколько из предложенного он съест, сладкое не будет становиться постоянным пищевым приоритетом.

Помочь родителям структурировать питание ребенка в соответствии с его физиологическими возрастными потребностями призвана программа Центра «План питания для детей», которую разработала я, Светлана Бронникова, на основании самых актуальных данных детской психологии пищевого поведения и нутрициологии. Приглашаю вас на эту программу, мы будем рады помочь!

Эта статья интерактивная, свои вопросы вы можете задать под анонсами к ней в наших соцсетях. Я отвечу на них в прямом эфире 12 октября 2017 года.

Похожие статьи:

Текст прямого эфира Ольги Сушко «Пищевые привычки: родом из детства»

Как научить ребенка питаться правильно?

«Детки и конфетки»: текст прямого эфира Светланы Бронниковой

Ребенок перекармливает? — Консультация по уходу за ребенком

Что такое перекорм?

Перекармливание, также называемое перееданием, означает, что ребенок получает больше еды, чем может вместить его желудок, и / или больше питательных веществ, чем его кишечник может переварить.

Ребенок может получать избыток питательных веществ от кормления большого объема или накопительный эффект от кормления небольшого объема. Перекармливание может произойти, если ребенок получает обычную детскую смесь, грудное молоко или высокоэнергетическое питание.

Ребенок может перекусить из-за обстоятельств, влияющих на его способность саморегулировать потребление молока (сам решать, сколько есть). Или он мог быть перекормлен из-за того, что его заставили потреблять больше молока, чем ему нужно.

Кто подвергается риску?

Новорожденные (от рождения до 3 месяцев) уязвимы к перекармливанию из-за ограничений развития, которые влияют на их способность контролировать потребление молока.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, подвергаются повышенному риску перекармливания, потому что ребенку сложнее контролировать поток молока и легче заставить ребенка кормиться из бутылочки по сравнению с грудным вскармливанием.

Почему дети перекармливают

Перекармливание обычно происходит по совокупности следующих причин:

1. Ошибочные сигналы голода

Голод — одна из первых причин, по которой ребенок плачет, нарушает сон и показывает, что хочет сосать. Новорожденный ребенок плачет или хочет сосать, не , а не является доказательством голода. Младенцы плачут по многим причинам, большинство из которых не имеют ничего общего с голодом. Младенцы находятся на стадии орального развития и получают удовольствие от сосания.Большинству детей нравится сосать, когда они голодны, устали, скучают, испытывают дискомфорт, расстроены или ради удовольствия.

Если поведенческие сигналы ребенка неправильно интерпретируются, это означает, что ему будут предлагать корм в то время, когда он , а не голоден.

2. Активный рефлекс сосания

У детей в возрасте до 3 месяцев активный сосательный рефлекс. Сосательный рефлекс запускается давлением на язык и нёбо ребенка со стороны бутылочки для кормления, соска матери, соски, его кулака или пальцев либо пальца родителя.Рефлекс — это автоматическое непроизвольное действие. Когда у ребенка срабатывает сосательный рефлекс, он начинает сосать, потому что это непроизвольная реакция.

Активный рефлекс сосания означает, что новорожденный имеет ограниченную способность контролировать поток молока из бутылочки или останавливаться, когда он насытится. Может показаться, что он жадно глотает молоко, но будет делать это независимо от того, голоден он или нет.

3. Слишком быстрое кормление

Нашему мозгу требуется время, чтобы зарегистрировать чувство удовлетворения, которое возникает после еды как у взрослых, так и у детей.Чем быстрее новорожденный кормит, тем выше риск его перекорма.

Скорость сосков (определяется размером отверстия) и сосательная способность ребенка влияют на то, как быстро молоко вытекает из соска. Младенцы значительно различаются по силе и сосательной способности. Тот факт, что соска предназначена для детей определенной возрастной группы, не гарантирует, что она будет подходящей скоростью для конкретного ребенка. (См. Сколько времени должно длиться кормление из бутылочки.)

4. Игнорирование или игнорирование сигналов насыщения

Сытость означает, что ребенок утоляет голод.Когда ребенок наелся, он перестанет сосать. Если ему больше трех месяцев, он может также выдавить сосок языком, сжать губы, отвернуть голову, выгнуться назад или отодвинуть бутылку.

Воспитатель может игнорировать или игнорировать сигналы ребенка о сытости, пытаясь побудить его выпить заранее установленный объем молока. Нетрудно заставить ребенка есть больше, чем он хочет, пока у него активен сосательный рефлекс.

5. Завышение потребности в молоке

Расчеты, используемые медицинскими работниками для оценки потребности младенцев в молоке, основаны на средних значениях.Такие цифры не учитывают многих причин, по которым отдельному ребенку может потребоваться меньше молока, чем в среднем. (См. Причины того, сколько молока нужно ребенку.)

Завышенная оценка потребности ребенка в молоке не приведет к перекармливанию , если только родитель не попытается заставить ребенка выпить завышенное количество, что является естественной реакцией, когда родителя заставили поверить, что его ребенку нужно это количество. Родителям часто говорят или у них может сложиться впечатление, что расчетная сумма является обязательной или обязательной.В результате многие родители игнорируют или игнорируют сигналы своего ребенка о сытости и пытаются заставить его потреблять рекомендуемое количество.

Родителей недоношенных детей часто учат верить, что они должны контролировать, сколько ест их ребенок. Что-то, что им, возможно, нужно было сделать, когда их ребенок был очень маленьким и слабым, но не навсегда. Они должны позволить ребенку решить, сколько его телу нужно, к тому времени, когда ему исполнится 8 недель или меньше. Они не единственные родители, которые считают, что им нужно следить за тем, чтобы их ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, ел «достаточно» (обычно количество, определяемое другими, а не ребенком).Это ошибочное мнение, если учесть, что младенцам, находящимся на грудном вскармливании, не нужны другие, чтобы решать, сколько им «следует» или «должны» есть.

6. Высококалорийное молоко

Высококалорийное молоко означает, что оно содержит больше калорий в меньшем объеме по сравнению с детской смесью нормальной крепости или грудным молоком, которые содержат 20 кКал на унцию. Питательные вещества и калории могут быть увеличены в результате добавления дополнительных мерных ложек смеси, обогащителя молока, масел, углеводов, рисовых хлопьев или овсянки.Или это может быть коммерчески производимая высокоэнергетическая формула, которая составляет от 22 до 30 кКал на унцию.

Обеспечение высокоэнергетического кормления помогает слабым или больным младенцам получать необходимые калории с меньшими усилиями. Однако кормление с высоким содержанием энергии также облегчает перекармливание или перекорм здорового новорожденного .

7. Мнение родителей о «здоровом» ребенке

Многие родители и культуры считают полноту в младенчестве признаком хорошего здоровья.Родитель может попытаться заставить своего ребенка пить больше, чем он готов выпить, чтобы «откормить его» или заставить его расти быстрее или больше. Маленькие и тощие дети подвергаются большему риску принуждения к еде по сравнению с другими. Однако у пухлых детей с избыточным весом повышается риск того, что их потребности в молоке будут переоценены с использованием стандартных расчетов, которые оценивают потребности в молоке исключительно на основе возраста и веса.

8. Нарушение сна

Кормление и сон тесно связаны.Режим сна ребенка влияет на его режим кормления. Короткий сон обычно означает короткие промежутки между кормлениями.

Нарушение сна означает, что ребенок просыпается раньше, чем его потребность во сне удовлетворяется. Если он проснется слишком рано, скоро он станет раздражительным из-за усталости. Сигналы усталости ребенка, которые включают суету, плач и желание сосать, обычно ошибочно принимаются за голод.

Основная причина нарушения сна у младенцев заключается в том, что они часто учатся полагаться на негативные ассоциации со сном как на способ заснуть.Поскольку родители в целом не осведомлены о влиянии ассоциаций со сном на способность их ребенка спать, некоторые предполагают, что ребенок просыпается из-за голода. В результате они упускают из виду или игнорируют сигналы сытости своего ребенка, пытаясь заставить его пить больше. Другие добавляют хлопья в молоко своего ребенка, ошибочно полагая, что большее количество питательных веществ заставит его спать дольше.

9. Ассоциация кормления и сна

Если ребенок регулярно засыпает во время кормления, кормление может стать ассоциацией со сном.Когда ребенок научится полагаться на кормление как на способ засыпать, он будет казаться голодным всякий раз, когда он будет усталым и готовым ко сну. Он также может захотеть покормить, чтобы снова заснуть, если его сон нарушен.

Связь между кормлением и сном мешает родителям отличить признаки голода и усталости ребенка.

Как организм ребенка реагирует на перекармливание

Хотя количество питательных веществ, потребляемых в результате перекармливания, превышает количество, необходимое ребенку для нормального роста, это не приводит к автоматическому увеличению веса.

Наши тела имеют тысячи гомеостатических механизмов, которые автоматически действуют для поддержания внутреннего состояния баланса или гармонии. Они компенсируют или минимизируют последствия перекорма несколькими способами. Два примера включают:

1. Когда ребенок слишком много пьет

Желудок ребенка расширяется, когда он ест, и сокращается, когда пища медленно попадает в его кишечник. Однако существуют пределы того, насколько далеко он может растянуться. Если рецепторы растяжения в слизистой оболочке желудка ребенка выходят за пределы нормы, он будет срыгивать (рефлюксить) содержимое желудка — от небольших срыгиваний до крупных рвотных снарядов — во время или вскоре после окончания кормления

Если перекормленный ребенок срыгивает большое количество молока, он может быть избавлен от последствий переедания.В противном случае избыток питательных веществ попадет в этот кишечник, где начнут действовать другие гомеостатические механизмы.

2. При переедании

Незрелая пищеварительная система ребенка имеет ограниченную способность вырабатывать пищеварительные ферменты в течение определенного периода времени. Здоровый ребенок может переваривать достаточно питательных веществ для здорового роста, но его кишечный тракт может быть не в состоянии переварить излишков питательных веществ. Если питательные вещества не перевариваются (расщепляются пищеварительными ферментами), они не могут быть поглощены его кровотоком, и поэтому энергия (калории) непереваренных питательных веществ не сохраняется в виде жира.Вместо этого непереваренные питательные вещества проходят через его кишечник и выводятся наружу.

Симптомы, связанные с перееданием

В случае перекармливания у вашего ребенка могут появиться следующие признаки и симптомы:

Желудочные симптомы

• срыгивание молока из-за чрезмерного растяжения живота ребенка;
• отрыжка из-за проглатывания большого количества воздуха при быстром кормлении.

Кишечные симптомы

• частые неаккуратные, неприятно пахнущие испражнения при кормлении ребенка смесью или водянистые, взрывные движения кишечника, если ребенок получает грудное молоко;
• сильный метеоризм;
• Спазмы или спазмы кишечника (ребенок часто суетится, плачет или кряхтит, давя вниз, как будто пытается покакать).

Эти кишечные симптомы возникают в результате ферментации непереваренной лактозы в толстой кишке ребенка. (Подробнее см. Перегрузка лактозой.)

Другие симптомы

• раздражительность;
• Нарушение сна.

Когда желудок ребенка растягивается за пределы нормы и / или когда его пищеварительный тракт взбалтывается, пытаясь справиться с избыточным потреблением питательных веществ, неудивительно, что он может быть раздражительным и плохо спать.

Эти признаки и симптомы в первую очередь относятся к гомеостатическим механизмам ребенка, которые делают именно то, для чего они предназначены — исправляют дисбаланс между тем, что ребенку нужно, и тем, что он получает. Хотя действие гомеостатических механизмов может причинить ребенку физический дискомфорт различной степени, они защищают его от большего вреда, который может возникнуть из-за чрезмерного накопления жира.

Рост ребенка

Текущий вес ребенка или прибавка в весе за неделю составляет , а не , что является хорошим показателем перекармливания.Перекормленный ребенок может иметь недостаточный вес, избыточный вес или нормальный вес.

Гомеостатические механизмы объясняют, почему перекормленный ребенок не обязательно набирает много веса. Ребенок может перекармливать, и его прибавка в весе постоянно остается в пределах нормы.

Некоторые дети от природы склонны накапливать жир быстрее, чем другие. Другие могут сильно набрать вес, потому что их гомеостатические механизмы неестественно не работают из-за определенных лекарств и диетических изменений (объяснено ниже).В результате у некоторых перекормленных младенцев откладываются большие запасы жира, что приводит к их избыточному весу или ожирению. Однако ребенок с избыточным весом или ожирением не обязательно перекармливает или перекармливает в настоящее время . Он мог накопить большие запасы жира в утробе матери или в результате предшествующего перекармливания. Таким образом, нельзя предположить, что в настоящее время ребенок перекармливается просто потому, что у него избыточный вес.

Перекормленный ребенок может показывать медленный или слабый рост в результате сильного срыгивания молока или рвоты.Когда рвота перекормленного ребенка, количество не обязательно ограничивается превышением . Как только срабатывают механизмы рефлюкса или рвоты, он практически может опорожнить желудок. В некоторых случаях, когда дети перекармливаются, лучше меньше, да лучше. Меньше молока -> меньше рвоты -> лучше рост.

Ребенок может перекормить и набрать меньше, чем ожидалось, в случае замедленного роста — нормального изменения роста, которое часто ошибочно принимают за плохой рост.

Как предотвратить перекармливание

Цель состоит в том, чтобы помочь вашему ребенку самостоятельно регулировать потребление молока.Вы можете добиться этого следующими способами:

1. Убедитесь, что ваши ожидания относительно потребности вашего ребенка в молоке реальны. См. Сколько молока нужно ребенку.
2. Убедитесь, что ваш ребенок не ест слишком быстро. Посмотрите, сколько времени должно длиться кормление из бутылочки. При необходимости замедлите кормление, переключившись на более медленную соску.
3. Следуйте схеме кормления с половинной потребностью, чтобы свести к минимуму риск неверной интерпретации его сигналов голода. (См. Схемы кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании.)
4. Научитесь распознавать сигналы вашего ребенка, указывающие на то, что с него достаточно.Не пытайтесь заставить его выпить больше, чем он хочет. Никогда не заставляйте ребенка кормить.
5. Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. См. Сколько времени нужно спать младенцам? Если он не приближается к среднему уровню сна для его возраста, выясните, может ли это быть связано со сном. См. Мою книгу «Ваш бессонный ребенок», чтобы узнать о том, как привить здоровый сон.
6. Избегайте ассоциации кормления и сна, не позволяя ребенку заснуть во время кормления.
7. Удовлетворите желание вашего ребенка сосать, используя другие средства, кроме кормления. Предложите ему соску или свой палец, чтобы он пососал. Если он голоден, он вам сообщит. Ему не понравится сосать соску или ваш палец.
8. Не думайте, что он голоден каждый раз, когда суетится, плачет или хочет сосать. Если еще рано для кормления, попробуйте сначала другие успокаивающие методы, но кормите, если они не работают.

Не ограничивайте потребление молока вашим ребенком. Ограничение диеты — это пластырь, потому что он не устраняет первопричины перекармливания.Не ваша роль решать, сколько пить вашему ребенку. Это его работа. Ваша задача как опекуна вашего ребенка — устранять любые препятствия (например, описанные в разделе «Почему дети перекармливают»), которые могут вызвать его перекармливание.

Ошибочный диагноз

Желудочно-кишечные симптомы, связанные с перееданием, часто ошибочно диагностируются как колики, рефлюкс, аллергия или непереносимость молочного белка, непереносимость лактозы или гастропарез (задержка опорожнения желудка).

Причины ошибочного диагноза включают:

1. Возможность перекармливания не рассматривается , если только ребенок не имеет избыточного веса или не набирает чрезмерное количество веса.Даже в этом случае перекорм можно не рассматривать как причину желудочно-кишечных симптомов у ребенка.

2. Родителей не спрашивают о потреблении молока, режимах кормления и сна их ребенка, а также о способах кормления и расселения детей. Таким образом, общие причины перекармливания, описанные в разделе «Почему дети перекармливают», не оцениваются и, следовательно, не рассматриваются.

3. Врачи не обучены давать родителям рекомендации по поведенческим стратегиям предотвращения перекармливания.Они обучены диагностировать заболевания на основе симптомов; так вот что они делают.

В связи с отсутствием знаний о поведенческих причинах у здоровых младенцев, у которых проявляются желудочно-кишечные симптомы (описанные в этой статье), делаются предположения и возникают неправильные диагнозы. В результате родители не получают эффективных советов о том, как скорректировать методы кормления детей грудного возраста, чтобы предотвратить перекармливание; вместо этого ребенок получает медицинскую помощь.

Лечебные процедуры

Медицинские процедуры не излечивают такие состояния, как колики, рефлюкс, аллергия или непереносимость молока, гастропарез (или такие проблемы, как переедание).Целью лечения является облегчение симптомов, связанных с этими состояниями, т.е. уменьшение срыгивания молока; нейтрализовать кислотный рефлюкс; минимизировать кишечные газы; снимают дискомфорт из-за спазмов кишечника, нормализуют перистальтику кишечника и снимают дискомфорт, который, как предполагается, возникает в результате этих состояний.

ДИАГНОСТИКА 1: Колики

Колики часто, но не всегда, являются первой проблемой, которую обвиняют в недоедании ребенка и кишечных симптомах.

Лекарства от коликов: —

• Средства от колик, содержащие симетикон, могут помочь ребенку отрыгнуть проглоченным воздухом, возникающим во время кормления, но не имеют никакого эффекта на другие симптомы, связанные с перееданием.Другие безрецептурные смеси для лечения колик оказывают минимальное влияние на симптомы перекармливания или совсем не влияют на него.
• Спазмолитические препараты, такие как дицикломин и гисциамин, могут снимать спазмы кишечника, связанные с перееданием.
• Антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин, обладают легким седативным эффектом, который может уменьшить раздражительность ребенка.

Спазмолитики или антигистаминные препараты требуют рецепта врача, так как они могут иметь серьезные побочные эффекты. (См. Дополнительную информацию в разделе «Лекарства от колик».)

ДИАГНОСТИКА 2: Рефлюкс

У перекормленного ребенка может быть диагностирован рефлюкс (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ), если он срыгивает молоко, или «тихий рефлюкс», если он этого не делает. В любом случае предполагается, что его недомогание вызвано жгучим эффектом отрыгивания кислого содержимого желудка.

Лекарства для лечения кислотного рефлюкса: —

• Лекарства, подавляющие кислотность, такие как ранитидин, омепразол или лансопразол, могут оказывать небольшое влияние на симптомы, связанные с перееданием.Поскольку недостаток желудочной кислоты препятствует расщеплению белков в желудке, эти лекарства могут замедлять время опорожнения желудка (время, необходимое для опорожнения молока из желудка). Это означает, что питательные вещества медленно попадают в кишечник и в результате могут уменьшить кишечные симптомы, связанные с перееданием. (Больше времени позволяет усвоить больше питательных веществ.) (Подробнее см. Антацидные препараты).

ДИАГНОСТИКА 3: Аллергия или непереносимость молока

Если лекарства не оказывают заметного влияния на симптомы ребенка, следующим диагнозом может быть аллергия на молоко или непереносимость молока.

Изменение рациона для лечения аллергии или непереносимости молочного белка: —

• Смеси на основе лактозы, которые включают смеси на основе коровьего молока без лактозы, смеси для грудных детей сои и гипоаллергенные смеси, могут облегчить кишечные симптомы, поскольку отсутствие лактозы устраняет возможность появления симптомов перегрузки лактозой в толстой кишке ребенка.
• Формулы с пониженным содержанием лактозы, например формулы против колик и AR, могут уменьшить кишечные симптомы за счет уменьшения симптомов перегрузки лактозой.
• Пищевые загустители, добавленные в детское молоко или уже содержащиеся в смесях с добавкой AR, могут уменьшить срыгивание молока. Поскольку они замедляют время опорожнения желудка и перистальтику кишечника (скорость, с которой пища и отходы перемещаются по кишечному тракту), они могут уменьшить кишечные симптомы, связанные с перееданием.
• Высококалорийный корм может уменьшить срыгивание молока, но может усилить кишечные симптомы из-за переедания.
• Диетические ограничения для матери.Кормящим матерям можно посоветовать исключить из своего рациона молочные и другие специфические продукты. Это не повлияет, , на симптомы, вызванные перекармливанием.

ДИАГНОСТИКА 4: Гастропарез

Если препараты, подавляющие кислотность, и изменения в питании не помогают, тогда у ребенка может быть диагностирован гастропарез.

Лекарства для лечения пареза желудка: —

• Прокинетические препараты, такие как домперидон и эритромицин (который также является антибиотиком), ускоряют перистальтику желудка и кишечника.В случае перекармливания они могут уменьшить срыгивание молока e, но могут усилить кишечных симптомов.

Лекарства и изменение режима питания по-разному влияют на желудочно-кишечные симптомы, возникающие в ответ на переедание и переедание. Некоторые не действуют. Другие уменьшают одни симптомы, но усиливают другие. Причина, по которой эти методы лечения уменьшают или усиливают желудочно-кишечные симптомы, заключается в том, что они препятствуют или усиливают действие гомеостатических механизмов ребенка.

Даже когда кажется, что лекарства помогают, симптомы возвращаются, как только эффект проходит. Пока ребенок получает лекарства, он подвержен потенциальным нежелательным побочным эффектам, прямо связанным с лекарствами или косвенно связанным в результате подавления или усиления действия его гомеостатических механизмов. (Для получения дополнительной информации см. Лекарства от колик и Антацидные препараты.)

Ни одно из этих методов лечения не устраняет первопричину симптомов. Неспособность устранить причину может привести к множественному диагнозу, множеству лекарств и диетическим изменениям.

Устраните проблему, а не симптомы! Профилактика перекармливания имеет приоритет перед лечением, которое маскирует симптомы.

Написано Ровеной Беннетт

© Copyright www.rowenabennett.com 2020. Все права защищены. Для воспроизведения всей или какой-либо части этой статьи необходимо получить разрешение автора.

20 признаков, которые легко упустить из виду, мама перекармливает ребенка

Когда родители приветствуют в мире новорожденного, внезапно все становится волшебным, блаженным и даже более удивительным, чем родители когда-либо думали.Наряду с радостью и чистым счастьем приходит множество случайных забот, о которых родители даже не думали, что они задумаются. Ребенок слишком много спит? Это нормальный шум? Их число двое должно выглядеть так? Сможет ли этот ребенок спать дольше 30 минут?

Этот список чудес кажется бесконечным.Одна из главных причин беспокойства молодых родителей — это то, сколько ест их ребенок. Они дают ребенку слишком много молока? Или они им слишком мало дают? Питательные вещества — не из тех вещей, которые мама или папа хотят ошибаться. Вообще говоря, если ребенок прибавляет в весе и растет, и кажется, что у него довольно приличный характер, его потребление пищи, вероятно, соответствует норме.

Однако в некоторых случаях родители настолько озабочены потреблением достаточного количества калорий для своего маленького ребенка, что в конечном итоге перекармливают своего ребенка! Если мамы думают, что перекармливание произошло случайно, вот 20 признаков, на которые следует обратить внимание.Если некоторые из них кажутся вам знакомыми, перекорм может снижаться.

20 упаковок для серьезных фунтов

Мы хотим, чтобы младенцы прибавили в весе, но в пределах разумного! Если числа на шкале растут слишком быстро, причиной этого может быть перекорм.Тело младенцев рассчитано на определенное количество калорий, поэтому все, что сверх этого, является чрезмерным.

Начальные привычки к перееданию на столь раннем этапе могут способствовать пожизненной борьбе со здоровьем.Дети, которые переедают с раннего возраста, иногда могут бороться с ожирением в более позднем возрасте. Здоровые привычки начинаются с первого дня. Постарайтесь придерживаться того количества смеси, которое рекомендует ваш педиатр, и вы, вероятно, избежите многих ловушек, связанных с перекармливанием.

19 или даже упало

Логично, что ребенок, который набирает килограммы, может делать это из-за переедания, но что удивительно, так это то, что ребенок, который перестает набирать килограммы, может также ощущать последствия переедания.Если ребенок постоянно переедает, а затем теряет еду или позволяет ему вылетать с другого конца, то он может подвергнуться риску снижения массы тела! Подумайте об этом: когда вы болеете гриппом и проводите большую часть дня, удаляя все, что попадает в ваше тело, разве вы тоже не теряете массу?

Если вы заметили, что ваш ребенок начинает выглядеть немного худым и имеет тенденцию срыгивать или выдувать подгузники после еды, причиной всех этих неприятностей может быть перекорм.

18 сброшенных двоек

через imgrumweb.com

Будем откровенны. Никакой номер два не пахнет хорошо, но одни хуже, чем другие. Если вы заметили много неаккуратных, рыхлых и ужасно пахнущих цифр два, оставленных вам благодаря любезности вашего ребенка, возможно, он борется с перегрузкой лактозой.В молоке содержится лактоза, и слишком большое ее количество может сказаться на количестве вашего ребенка. Перегрузка лактозой не похожа на непереносимость лактозы. Перегрузка означает именно это: маленькое тело ребенка принимает слишком много и не может переварить такое большое количество. Уменьшите количество молока, и вы увидите некоторое разрешение в подарках, которые ваш ребенок оставляет вам каждый день.

17 Молоко идет вверх!

через Deskgram.ком

Факт: Младенцы срыгивают.

Немного использованного молока на плече — это часть плана родительской игры. Ваш ребенок сильно срыгивает? Они оставляют вам молочные подарки после каждой бутылки? Если это так, вы можете попробовать меньше кормить ее во время еды.Младенческий животик не может выдержать больше молока, чем он рассчитан. Представьте себе чашку. Если вы продолжите наливать в эту чашку, жидкость должна куда-то уйти, верно? То же самое и с вашим малышом. Когда живот наполняется, лишнее молоко куда-то уходит, и это обычно где-то на вашей рубашке.

16 Чрезмерный плач

через madeformums.ком

Младенцы плачут по разным причинам. Иногда они устают, иногда слишком жарко. Они плачут, когда хотят тебя, и хныкают, когда голодны. Они также становятся громкими, когда слишком много поели. Младенцы, конечно, не могут говорить, поэтому плач — единственный способ сообщить воспитателям, что что-то не так. Если вы заметили, что ваш ребенок чрезмерно плачет и все остальные его потребности удовлетворены, подумайте, сколько вы его кормите. Это может быть больше, чем она может вынести, и она может пытаться сказать вам, что у нее болит живот!

15 Вздутие живота

через pinterest.ком

Опять же, обращая внимание на то, что происходит с желудочной системой вашего ребенка, является отличным способом определить, едят ли они слишком много или слишком мало при каждом приеме пищи. Если ваш малыш переедает, у него могут появиться признаки вздутия живота. Все мы знаем, каково это — быть раздутым. Покажите мне одну женщину, которая не боролась с раздутым животом один или два раза (или буквально каждый месяц). Животик вашего ребенка твердый, как камень? Он выглядит круглым и растянутым? Если это так, то может произойти перекорм.Вздутие живота доставляет дискомфорт, поэтому его, скорее всего, будут сопровождать другие последствия перекорма.

14 Они отворачиваются, а вы продолжаете двигаться вперед

через fiveprime.com

Родители могут быть непреклонны в том, что их ребенок должен допить всю бутылочку.Они не хотят, чтобы они «перекусили», а затем снова захотели поесть через полчаса. Поскольку им нужен неуловимый идеальный график кормления, они иногда игнорируют сигналы своего младенца. Если ваш ребенок постоянно отворачивается от своей бутылочки, он, вероятно, говорит вам, что с него достаточно. Наблюдайте за ними, пока они едят. Отказ от еды — их сигнал: «Я взорвусь!» Младенцы — не роботы, они люди, и они не всегда придерживаются идеального графика приема пищи.

13 сеансов быстрого кормления

через IG

Некоторым младенцам, кажется, требуется целая вечность, чтобы положить обратно одну бутылочку. У меня у самого была пара кормушек.Другим младенцам удается выбросить восемь унций в мгновение ока. Именно эта вторая группа рискует переедать. Желудку и мозгу требуется время, чтобы передать сообщение: «Я хороший и полный!» У некоторых малышей к тому времени, когда тело сообщает о том, что происходит, они уже не наедают. Переедание уже произошло, и теперь наступают его последствия. Время от времени прекращайте кормление и дайте ребенку несколько минут, чтобы понять, нужно ли ему больше или он полностью удовлетворен.

12 мокрых подгузников в изобилии

Загрязненные подгузники — это хорошо в стране младенцев. Если малыши не делают достаточно влажных подгузников, они могут обезвоживаться и иметь проблемы со здоровьем.Вообще говоря, младенцы должны оставлять вам восемь мокрых подгузников каждый день, плюс-минус. Если вы заметили, что переживаете больше Pampers, чем это, возможно, вы набиваете своего ребенка, как индейку в День благодарения.

Чрезмерно влажные подгузники могут указывать на то, что ваша маленькая жемчужина ест намного больше, чем должна при любом кормлении.Обсудите количество на бутылку со своим врачом, особенно если чрезмерное увлажнение сочетается с другими признаками переедания.

11 Газовее, чем папа

через reddit.com

Чрезмерное газообразование может быть вызвано бутылочками гигантского размера, которые ваш ребенок сосет.Если ваш муж и ваш младенец могут сойтись лицом к лицу в полномасштабном «отключении газа», то вы, возможно, кормите их обоих слишком много. Газоватость снова возникает из-за того, что втягивает воздух, когда ваш ребенок кладет обратно гигантскую бутылочку. Как только этот газ попадает в ловушку, есть только несколько способов избавить тело от дискомфорта, который создает захваченный воздух. Младенцы могут отрыгнуть или выпустить на другой конец. Если у вас на руках миниатюрный Гомер Симпсон, подумайте, не слишком ли вы кормите его при каждом приеме пищи.

10 отрыгиваний размера Гомера Симпсона

через youtube.com

Ваш младенец заканчивает прием пищи срыгиванием, которое могло бы сбить с толку взрослого человека? Если это так, причиной может быть весь лишний воздух, который он всасывает, когда принимает пищу.Такое поступление воздуха и отрыжка обычно связаны с перееданием. Хотя некоторая отрыжка после бутылки вполне оправдана, другие отрыжки вызывают беспокойство.

Если отрыжка размером с человека и принесла с собой немного бутылочки, возможно, вы перекармливаете ребенка.Попробуйте использовать бутылочки, которые рассчитаны на меньшее количество поступающего воздуха, или приостанавливайте кормление после каждых нескольких унций и постепенно избавляйтесь от отрыжки. Это поможет свести к минимуму образование воздушных карманов в животе вашего ребенка.

9 Заметная бессонница

через whatsupfagans.ком

Конечно, младенцы просыпаются ночью, когда хотят перекусить, но у них также могут быть нарушения сна, когда они слишком сыты. Если вы кормите своего ребенка из огромной бутылочки перед сном в надежде, что это заставит его уснуть, вы можете обнаружить, что только что сделали противоположное тому, чего пытались достичь. Одно исследование показало, что матери, которые кормили своих младенцев более 11 раз в день, имели больше шансов иметь полуночников, чем матери, которые сократили это количество. Родители, которые перекармливали ребенка, утроили риск того, что ребенок не сможет заснуть в возрасте 12 недель.

8 Общая раздражительность

через amyjaneandbaby.com

Если ребенок не кричит головой в небеса, но все еще кажется постоянно раздражительным, возможно, происходит перекорм.Родители обычно ищут видимые и очевидные признаки того, что что-то не так, и чрезмерный плач, несомненно, является одним из явных признаков того, что ребенок недоволен, как и общая раздражительность.

Если после бутылочки возникает беспокойство и беспокойство, это может быть связано с тем, что у вашего ребенка слишком много жидкости в животе.Обратите внимание на то, как малыш ведет себя после еды. То, что они не поднимают чистый ад, не всегда означает, что они не набиты по максимуму.

7 Судороги и спазмы живота

через YouTube.ком

У младенцев также могут развиваться судороги, как и у взрослых, если они переедают за одно кормление. Возможно, вам придется потратить немного времени на изучение области живота вашего ребенка, чтобы выяснить, имеют ли место спазмы, но если есть другие признаки перекармливания, такие как вздутие живота, плач и избыток газов, судороги и спазмы также могут присутствовать и вызывать вашему младенцу ненужный уровень боли. Если живот вашего ребенка выглядит твердым и растянутым, и он постоянно подтягивает ноги к груди, возможно, пришло время обсудить эти симптомы с врачом.Никто не хочет, чтобы их ребенок всю жизнь болел судорогами!

6 Летаргия

через wetpaint.com

Все мамы пару раз шутили о том, что их младенцы впадают в неуловимую «молочную кому» после того, как выпили гигантскую бутылку молока.Хотя мы шутим над этим, в том, что здесь происходит, есть доля правды.

Ребенок, который перекармливает, может проявлять признаки вялости и вялости после того, как он набьет бутылку.Подумайте, как дядя Тони ухаживает за ужином на День Благодарения. Если ваш ребенок после большей части еды выглядит как дядя Тони, возможно, пришло время пересмотреть количество унций, которое он кладет обратно. Он мог так много есть, что не мог много двигаться.

5 Акцент только на формуле

через dailymail.co.uk

Можно перекормить ребенка, находящегося на грудном вскармливании и вскармливании смеси или сцеженного молока, но в целом дети, находящиеся на искусственном вскармливании, подвергаются более высокому риску перекармливания. Когда мы, родители, используем бутылочку для доставки питательных веществ ребенку, мы, родители, почти одержимы подсчетом количества унций. Мы зацикливаемся на том, сколько ест ребенок, и, как правило, игнорируем фактические сигналы ребенка о кормлении. Если ребенок отворачивается от источника пищи, они, вероятно, закончили. Если они хватаются за бутылку и просят еще, даже если они просто съели свое обычное количество, они пытаются сказать вам, что они все еще жаждут молока.Следите за ними, а не за цифрами на бутылке, и вы можете избежать перекорма.

4 Подсластить сделку

через dailymail.co.uk

То, что мы, взрослые, любим немного сладкого, чтобы перекусить или выпить, не означает, что наши дети испытывают такое же желание.Вы знаете старую поговорку: нельзя пропустить то, чего не знаешь? Эта теория применима к младенцам и сладостям. Мамы, которые наполняют бутылочки соком, могут быть встречены множеством детских улыбок, но их также могут встретить такие заболевания, как гниение бутылочек и ожирение. Соки, как правило, богаты калориями и сахаром, и ни то, ни другое вашему малышу не нужно в избытке. Придерживайтесь грудного молока и молочных смесей, и у вас будет гораздо меньше проблем, чем если бы вы начали давать сок в раннем возрасте.

3 Предрасположенность к депрессии

через YouTube.ком

Матери, которые борются с послеродовой депрессией, могут быть более склонны к перекармливанию своих младенцев. Младенцы обычно плачут, когда хотят поесть, и, как родители, наш инстинкт — немедленно их накормить. Однако младенцы плачут и по другим причинам. Мамы, которые истощены и истощены собственными эмоциями, могут использовать кормление как метод успокоения деструктивного младенца. Даже если это не еда, которую ребенок ищет, он обычно оседает после бутылочки. Этот образ сумасшедшего ребенка: воткнуть в него бутылочку и получить временное облегчение обманчив и может привести к случайному перекармливанию со стороны мам, не желающих причинить вреда.

2 Экономические трудности иногда приводят к перекармливанию

через major.com

Матери, испытывающие финансовые затруднения, также склонны перекармливать своих детей. Когда денег мало, мамы будут искать способы растянуть доллар, и, в свою очередь, они в конечном итоге попытаются растянуть формулу.Один из способов добиться этого мамы, которым не хватает денег, — это добавить в свой рацион рисовые хлопья. Детское питание дорогое, но рисовая каша — дешевая. Многие мамы также считают, что с ним дети остаются сытыми намного дольше. Проблема в том, что добавление рисовой крупы в бутылки также способствует перееданию и потреблению слишком большого количества калорий со стороны ребенка. Одной формулы достаточно для их крошечных тел.

1 Подача дремоты

через everafterwithkids.ком

Существует множество причин, по которым вы не должны укладывать ребенка спать с вечерним перекусом. Помимо возможного кариеса, младенцы, которые спят с бутылкой, учатся ассоциировать еду с усталостью, а не с голодом. Когда вы начинаете формировать привычку есть, когда голодны, И есть, когда устаете, вы создаете множество дополнительных возможностей для переедания. Как говорится, от старых привычек трудно избавиться, и вашему малышу может быть трудно заново научиться тому, что ему следует есть только тогда, когда он голоден, а не когда ему скучно или он устал.

Ресурсы: kidspot.com, healthline.com

Следующий
25 самых красивых имен для девочек

Об авторе

Кристин
(Опубликовано 148 статей)

Ещё от kristin

Вам любопытно? Можно ли перекормить грудного ребенка? — Отлучение от груди | Fussy Eating

Как младенцы кормят грудью — механика

Итак, сначала техническая часть.

Когда ваш ребенок захватывает грудь, сосок растягивается, а язык вашего ребенка создает «жесткую пластину», которая движется вместе с челюстью. Это обеспечивает всасывание, которое позволяет молоку течь в рот вашего ребенка (1).

Ваш ребенок будет контролировать, как долго он будет кормиться, показывая признаки сонливости и удовлетворенности, когда он закончит. Если вы заметили, что ваш ребенок «сыт», значит, вы не перекармливаете грудного ребенка.

Как часто моему ребенку нужно кормить грудью?

Будучи новорожденным, вашему ребенку не нужно много молока, чтобы чувствовать себя сытым при каждом кормлении.Для начала они могут захотеть кормить каждые 1-3 часа. Количество молока, потребляемого при каждом кормлении, будет постепенно увеличиваться по мере роста вашего ребенка, и время между кормлениями может начать увеличиваться (2).

Нормально ли, что ваш ребенок все время хочет кормить грудью?

Прежде всего, каждый ребенок индивидуален, поэтому, хотя некоторые могут хотеть кормить более регулярно, другие нет.

Термин, используемый для описания того, когда ваш ребенок все время хочет кормиться, — это «кластерное кормление». Это нормальное поведение, которое может указывать на «всплески роста или прорезывание зубов» и может быть связано с «скачком в развитии», который в конечном итоге пройдет (3).

Кластерное вскармливание вряд ли вызовет перекармливание грудного ребенка.

Следует ли мне поставить ребенка на график кормления?

Рекомендуется начинать с того, чтобы младенцы кормили ребенка по требованию, то есть время кормления определялось им самим. Однако по мере роста ваш ребенок естественным образом перейдет в режим кормления (5). К 7 месяцам или около того более важным становится распорядок кормления и кормления молоком, так что процесс отлучения от груди и потребности в питании удовлетворяются.

У младенцев есть встроенная способность сообщать вам, когда они голодны.Обычно они сообщают вам об этом, используя такие сигналы, как более активный образ жизни или сосание пальцев. Некоторые дети плачут, когда становятся слишком голодными, но есть много других сигналов голода.

Каждый ребенок индивидуален, и со временем вы выучите признаки голода, которые демонстрирует ваш собственный ребенок (4).

Перекармливание (при выписке) — что вам нужно знать

1. Примечания по уходу
2. Перекорм
3. Уход за выпиской

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Перекармливание происходит, когда вы пытаетесь заставить ребенка продолжать кормление после того, как он или она насытились. Это часто начинается в период новорожденности. При кормлении из бутылочки перекармливание происходит чаще, чем при кормлении грудью. Вашему ребенку легче пить из бутылочки, чем из груди. Ваш ребенок может потреблять большое количество смеси или грудного молока при каждом взятии из бутылочки. Его также можно посоветовать закончить, чтобы смесь или грудное молоко не тратились зря.Перекармливание может стать закономерностью, которая сохраняется и во взрослой жизни. Это увеличивает риск ожирения у вашего ребенка во взрослом возрасте.

ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗРЯДУ:

Позвоните педиатру вашего ребенка, если:

• У вашего ребенка новые или усиливающиеся приступы диареи или срыгивания.
• У вашего ребенка начинается рвота после кормления.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу состояния вашего ребенка или ухода за ним.

Признаки перекармливания:

• Многие мокрые подгузники за день часто являются признаком того, что ребенок получает слишком много жидкости.Педиатр вашего ребенка может сказать вам, сколько влажных подгузников является нормальным для вашего возраста. Сообщите педиатру, если подгузники очень влажные и тяжелые.
• Диарея — это признак того, что ваш ребенок получает больше, чем его пищеварительная система может выдержать.
• Часто срыгивание во время кормления может быть признаком перекармливания. Некоторое срыгивание — это нормально. Если ваш ребенок срыгивает часто или в больших количествах, это ненормально.
• Суетливое или раздражительное поведение после кормления может означать, что вашему ребенку некомфортно от полного желудка.Он или она также может глотать воздух вместе с жидкостью. Это может вызвать болезненные газы или усугубить колики.
• Увеличение веса может быть признаком перекармливания, если оно продолжается. Ваш ребенок может набрать больше веса или выглядеть пухленьким в определенные моменты. Скачок роста может произойти вскоре после набора веса. Педиатр вашего ребенка может сказать вам, если ваш ребенок набирает слишком много веса. Он или она может сказать вам, сколько веса ваш ребенок должен безопасно набирать каждый месяц.

Предотвратить перекармливание:

• Кормите ребенка грудью, если это возможно. Он или она будет брать меньшие, более медленные глотки жидкости. Это дает его или ее телу время понять, что с него достаточно. Молоко может измениться во время кормления грудью и помочь вашему ребенку почувствовать удовлетворение. Вам не придется беспокоиться о том, что остатки грудного молока или смеси будут истощены. Грудное вскармливание может помочь вам распознать, когда ваш ребенок насытился во время любого кормления. Он или она может заснуть после кормления. Его или ее лицо, руки и кисти могут выглядеть расслабленными. Ваш малыш будет казаться спокойным и довольным.Вы заметите те же признаки во время кормления из бутылочки.
• Проверьте отверстие для соски бутылочки вашего ребенка. Переверните наполненную бутылку дном. Отверстие должно быть достаточно большим, чтобы пропускать 1-2 капли в секунду. Отверстие будет слишком большим, если жидкость будет выливаться быстрее.
• Прекратите кормление из бутылочки, если увидите признаки сытости. Младенцы естественно знают, когда они сыты. Более длинные перерывы между сосаниями — признак того, что ваш ребенок насытился. Затем он или она будет подавать признаки сытости.В зависимости от возраста вашего ребенка он может отвернуться от бутылочки или закрыть рот. Ваш ребенок также может попытаться вывернуться.
• Сосредоточьтесь на текущем кормлении. Количество смеси или грудного молока, необходимое вашему ребенку, может меняться при каждом кормлении и каждый день. Количество зависит от его веса, скорости роста и голода. Вашему ребенку может понадобиться много сегодня, а завтра — совсем немного. Не ждите, что ваш ребенок допьет бутылочку только потому, что он это сделал во время следующего кормления.Если после кормления у вас часто остается жидкость, вы наливаете слишком много жидкости в бутылочку. Попробуйте налить в бутылку меньше унций грудного молока или смеси. Чаще кормите ребенка меньшими порциями в течение дня.
• Не добавляйте хлопья в бутылочку вашего ребенка. Младенцы не готовы к детским кашам. Когда ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы есть каши, не добавляйте в грудное молоко или смесь из бутылочки. Накормите кашу малышу ложкой. Ваш ребенок может получить слишком много калорий, если вы добавите хлопья в бутылочку.
• Убедитесь, что медицинские работники знают, как кормить вашего ребенка. Сюда входят няни, члены семьи и детские сады. Дайте инструкции по кормлению каждому поставщику медицинских услуг. Укажите, когда кормить ребенка и сколько добавлять в бутылочку при каждом кормлении. Объясните, когда можно давать ребенку больше, если он все еще голоден. Также объясните признаки того, что ваш ребенок достаточно насытился. Попросите других не кормить вашего ребенка. Также попросите их не кормить вашего ребенка, чтобы он или она перестали плакать.Возможно, вам потребуется объяснить, как успокоить ребенка, например, послушать музыку или прогуляться в коляске.

Помогите развить здоровые привычки:

• Приучайте ребенка к здоровому питанию с раннего возраста. Вы можете моделировать привычки здорового питания, ограничивая размер порций и употребляя разнообразную здоровую пищу. Включите овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб и крупы, нежирное мясо и рыбу, нежирные молочные продукты и вареные бобы. Вашему ребенку будет интереснее пробовать овощи и другую полезную пищу, если они регулярно входят в ваш рацион.Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соли. По мере того, как ваш ребенок подрастет, помогите ему понять, что некоторые продукты можно употреблять только изредка. Не давайте ребенку фруктовый сок, пока ему не исполнится 1 год.
  
• Всегда поощряйте активность. Вы можете подать хороший пример своему малышу, когда он очень маленький. Сделайте активность частью своей повседневной жизни. Ваш ребенок будет наблюдать за вами и извлекать уроки из вашего поведения. Когда он или она станет старше, будьте вместе активны.Например, прогуляйтесь всей семьей после обеда. Ваш ребенок должен заниматься по крайней мере 1 час в день.
  
• Ограничить время экрана. Экранное время включает телевизор, видеоигры и компьютер. Эксперты обычно не рекомендуют проводить время перед экраном, кроме видеочата, детям 18 месяцев и младше. Педиатр вашего ребенка может помочь вам составить план экранного времени, который вы будете использовать по мере взросления. Суточный лимит обычно составляет 1 час для детей от 2 до 5 лет и 2 часа для детей от 6 лет и старше.План будет включать ограничения по времени использования экрана и часы без экрана в течение дня. Никогда не позволяйте экранному времени заменять активное игровое время. Вы также можете установить ограничения на типы устройств, которые может использовать ваш ребенок, и где он или она может их использовать. Храните план так, чтобы его могли видеть ваш ребенок и все, кто о нем заботится. Составьте план для каждого ребенка в вашей семье. Вы также можете перейти на https://www.healthychildren.org/English/media/Pages/default.aspx#planview, чтобы получить дополнительную помощь в создании плана.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка по указанию:

Запишите свои вопросы, чтобы не забывать задавать их во время посещения ребенка.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Приведенная выше информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо лечебной схеме, чтобы узнать, безопасно ли она для вас и эффективна.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

Что может случиться, если новорожденного перекормят?

Как новый родитель, легко переживать, если вы делаете свою работу правильно. Если ваш ребенок ест недостаточно, вы беспокоитесь, что кормите его недостаточно. Но если он ест слишком много, вы можете беспокоиться, что переедаете.Быть бдительным и заботливым родителем — это хорошо, но когда дело касается перекармливания, можно расслабиться. Трудно нанести серьезный ущерб этой конкретной ошибкой.

Don’t Panic

Новорожденные имеют крошечный желудок и обычно выпивают всего несколько унций грудного молока или смеси во время кормления. По словам доктора Ари Брауна и писательницы по воспитанию детей Дениз Филдс в «Ребенке 411», ваш новорожденный будет есть, пока не насытится, а затем остановится. Он скорее съест слишком мало, чем съест слишком много. Если он действительно много ест, ему практически невозможно переедать достаточно, чтобы нанести ущерб.

Отрыжка

Почему мой новорожденный дергается во время сна?

Если ребенок ест слишком много или слишком быстро, наиболее распространенным эффектом является то, что он сразу же возвращается в норму. Она будет изрыгать смесью или грудным молоком в виде белого, влажного, пахнущего месива — часто на вас. Полотенце или тканевый подгузник на плече — лучшее решение от этого симптома переедания. Вам также может потребоваться переодеться ей — и вашей.

Боли в животе

Переедание и несварение желудка могут вызывать боли в животе у младенцев так же, как и у взрослых.Симптомы боли в животе могут включать легкое вздутие живота, нехарактерный плач, «ворчание» в животе и отхождение газов. Вы можете облегчить боль и улучшить пищеварение, толкая ножки ребенка, как если бы он ехал на велосипеде, и потирая животик против часовой стрелки. Новорожденным с болями в животе принимать лекарства не рекомендуется.

Увеличение веса

Признаки желудочных спазмов у новорожденных

В долгосрочной перспективе ребенок, которого вы перекармливаете, может набрать лишний вес.Регулярные приемы на прием к ребенку будут включать сравнение процентилей ее роста и веса, чтобы убедиться, что она имеет здоровые размеры. Увеличение веса происходит медленно, и его трудно заметить изо дня в день. Спросите своего педиатра, соответствует ли вес вашего ребенка его возрасту и длине.

10 лучших способов остановить перекармливание вашего грудного ребенка воспитателями — SDBFC

Я слышу это все время.

Мама и партнер возвращаются домой после столь необходимого свидания и узнают, что бабушка дала их 4-месячному ребенку две бутылки объемом 6 унций за 4 часа.

Мама забирает своего ребенка из детского сада и узнает, что ее 6-месячный ребенок принял три бутылки по 5 унций плюс запасную бутылку на 5 унций в морозильной камере за 8 часов. Она накачала 12 унций на работе и думала, что этого хватит на следующий день. (и это так!)

Мама приходит домой после стрижки и обнаруживает, что ее партнер дал их 3-месячному ребенку бутылку на 5 унций. Ребенок съел всего 3 унции, поэтому ее партнер выбросил лишние 2 унции.

Кто сказал, что нельзя плакать из-за пролитого (или потраченного впустую) молока, никогда не сцеживал грудное молоко для своего ребенка!

Трудно сцеживать молоко… у кого есть дополнительное время, когда вы ухаживаете за новорожденным, чтобы надеть какое-нибудь пластиковое приспособление для извлечения молока и просто посидеть 15 минут? Гм… никто! Поэтому, когда опекун перекармливает ребенка или выбрасывает грудное молоко, которое могло быть использовано в другое время, это может быть очень неприятным и неприятным для мамы.По мере того, как этот дополнительный запас морозильной камеры начинает сокращаться из-за неправильного использования и чрезмерного кормления, мамы могут чувствовать, что уровень стресса резко возрастает до некомфортного уровня.

Итак, как мама может гарантировать, что воспитатель ее ребенка не перекармливает или без надобности выбрасывает драгоценное жидкое золото, которое она потратила время, чтобы откачать?

10 лучших способов остановить перекармливание вашего грудного ребенка опекунами

1. Держите бутылочки небольшими порциями (2-4 унции, в зависимости от веса и возраста вашего ребенка) и попросите опекуна подождать между бутылочками для оценки настроение ребенка (чтобы узнать, действительно ли он голоден) — Haley

2. Используйте сосок с самым медленным потоком, который вы можете найти, и используйте правило 1 унции в час (предлагайте 1 унцию в час, когда вы находитесь вдали от вашего ребенка) — Миранда

3. Готовьте бутылки небольшими порциями.Например, оставьте две бутылки объемом 3 унции, чтобы лицам, осуществляющим уход, не пришлось делить сумку объемом 6 унций на две отдельные бутылки. — Шелли

4. Просмотрите статью Келлимом с опекуном вашего ребенка, Как кормить ребенка из бутылочки, в котором говорится о ритмичном кормлении из бутылки — Това и Меган

5. После того, как ребенок взял бутылочку, попробуйте другие успокаивающие техники (например, покачивание, петь, покачиваться, гулять) вместо того, чтобы предлагать больше грудного молока в дополнительной бутылочке.

6. Храните несколько лишних пакетов с грудным молоком по 1 унции в морозильной камере или холодильнике.Таким образом, если воспитатель вашего ребенка действительно должен предложить ему немного больше, это небольшая сумма, и она не пропадет даром.

7. Поговорите с опекуном вашего ребенка о повторном использовании грудного молока. Хотя нет никаких окончательных исследований, которые устанавливали бы точное количество времени, в течение которого грудное молоко должно быть использовано (после того, как бутылочка была накормлена), большинство консультантов по грудному вскармливанию считают, что если бутылочка с грудным молоком не полностью закончена, ее можно безопасно разместить обратно в холодильник, а остаток использовать в течение 4 часов.(Статья Kellymom.com — Повторное использование сцеженного грудного молока)

8. Воспользуйтесь калькулятором молока, чтобы определить, сколько молока потребуется вашему ребенку на бутылочку. Имейте в виду, что это верно только до тех пор, пока ваш ребенок не весит 14 фунтов. После этого уровень грудного молока вашего ребенка должен составлять около 28-35 унций в день. Дальше этого не пойдет, так что эти бутылки на 6–8 унций действительно не нужны.

9. Поговорите по душам с воспитателем вашего ребенка. Сообщите ему / ей, как важно для вас, чтобы ваш ребенок не перекармливался вдали от вас.Проявите сочувствие и объясните, что вы понимаете, как сложно читать подсказки вашего ребенка и что вам легче, потому что вы всегда можете успокоить ребенка своей грудью, чего не может сделать воспитатель. Объясните, сколько молока на самом деле нужно вашему ребенку в бутылочке и в то время, когда вас не будет. Все, что сверх этого, слишком много для вашего ребенка и мешает вам успевать за ним. Придумайте уникальные способы, позволяющие ему / ей сблизиться с вашим ребенком и успокоить его, вместо того, чтобы просто полагаться на то, чтобы давать больше грудного молока из бутылочки.

10. Этот совет был дан няней, и он был написан так хорошо, что я не хотел его перефразировать. «Я няню ребенка на грудном вскармливании около года, и общение с мамой было очень важным. Я тоже придерживался расписания. Если подходило время для еще одной бутылки, и я ожидал, что она скоро вернется, я написал ей или позвонил, чтобы узнать, не хочет ли она, чтобы я подождал, если она будет в пути. Кроме того, мы разговаривали утром, и она сообщала мне, планирует ли она прийти домой на обед, поэтому я знал, что не стоит делать бутылку.Когда я замечал, что у ее сына повышается аппетит, я давал ей понять, что он ведет себя более голодным, увеличивая свои бутылки на 1 унцию за раз. Мы также работали над корректировкой его графика, поэтому вместо 4 унций каждые 2 часа мы обнаружили, что 5 унций каждые 3 часа делали его счастливым. Таким образом, ему нужно было всего 2 бутылки, пока ее не было (10 унций), вместо 3-4 бутылок (12-16 унций). Большим подспорьем стало ее замороженное молоко в различных унциях. Я смог разморозить то, что мне нужно было дать ее сыну, не тратя зря. Как кормящая мама, я изо всех сил старалась с уважением относиться к тяжелой работе, которую она вложила в создание хранилища молока для своего сына.- Кэти.

Перекармливаете ребенка? — Система безвоздушного кормления Bare® от Bittylab®

Перекармливание ребенка вызывает дискомфорт при кормлении

Перекармливание ребенка — одна из наиболее распространенных причин газообразования, срыгивания и вялого поведения. Это может вызвать симптомы, похожие на ГЭР (гастроэзофагеальный рефлюкс). Это может привести к тому, что ваш ребенок похудеет из-за постоянной рвоты. Или набрать слишком много из-за лишних калорий. Другими словами, перекармливание вызывает сильный дискомфорт при кормлении.Недавнее исследование, опубликованное в Журнале педиатрии, показывает, что дети, которых положили на бутылочку, на 30% чаще страдают ожирением к пяти годам. В заключение нужно прекратить перекармливать ребенка, тем самым предотвращая проблемы со здоровьем. См. Ниже несколько отличных указателей, которые помогут вам идентифицировать сигналы, и вы сможете соответствующим образом отреагировать.

Как определить, перекармливаете ли вы своего ребенка:

Обратите внимание, если ваш ребенок подает следующие сигналы:

1. Делайте более длительные паузы между сосаниями после кормления в течение некоторого времени.
2. Легко отвлекается во время кормления.
3. Живот вашего ребенка начинает набухать или твердеть.
4. Ваш ребенок сонный и дремлет, но продолжает кормить, даже когда спит.

У перекормленных младенцев проявляются следующие симптомы:

1. Восемь + сильно влажных подгузников в день.
2. Неприятный запах испражнения.
3. Газообразный, суетливый, срыгивает.
4. Опухший, затвердевший живот или вздутые стороны живота.
5. Кряхтение, неудобные движения.
6. Набирает вес настолько быстро, что может пропускать размеры.
7. Переедание может увеличить риск ожирения в детстве.

Как перестать перекармливать ребенка, не расстраивая его:

1. Внимательно следите за сигналами ребенка, чтобы не перекармливать его. И, следовательно, предотвратить все проблемы, связанные с этим.
2. Избегайте использования бутылок со свободным течением или самотеком. Например, вентилируемые бутылки или бутылки с вкладышами.Они склонны выдавать пищу без всасывания, что приводит к легкому кормлению и перекармливанию.
3. Используйте такую ​​систему кормления, как Bare Air-free, чтобы ребенок мог контролировать скорость и скорость кормления с помощью присасывания. Когда ребенок перестает сосать, пища перестает поступать.
4. Не кормите ребенка, пока он не заснет. Создавайте занятия, чтобы она не спала и не могла оставаться в вертикальном положении. Например, поиграйте в несколько минут. Самое главное, вы предотвратите дискомфорт при кормлении.

Таблица кормления для детей от 0 до 12 месяцев

0

4 часа

Рекомендации Американской академии педиатрии (AAP) ds, что все младенцы принимают витамин D вскоре после рождения.