Можно ли мед кормящей маме и как употреблять мед при ГВ?

Валерия Лещенко

С одной стороны, мед — полезен. С другой — существует много запретов для кормящих мам, в том числе, и на «продукты от пчел». А с третьей — у зарубежных мам отношение к питанию при ГВ гораздо более лояльное.

Наверное, самое правильным ответом на вопрос о том, можно ли кормящей маме мед, будет — все зависит от мамы и ребенка, от склонности к аллергическим реакциям у нее самой, у малыша и у ближайших родственников.

В целом, первый месяц грудного вскармливания – самый ответственный, хотя так мы можем говорить о первых трех месяцах. Организмам малышей приходится много трудиться, чтобы доформировать системы, адаптировать органы, приноровиться к новым условиям жизни вне маминого организма. Поэтому вполне разумно осторожничать в первые месяцы, делая акцент на гипоаллергенную продукцию в рационе.

Поговорим о меде в питании кормящей мамы детально.

Польза меда для кормящей мамы

• 
  

  Безусловно, мед – полезный продукт питания, так как содержит витамины С, К, РР, Н, Е в составе, а также может заменить рафинированный сахар (в меде 76% сахаров – фруктоза и глюкоза). 

• 
  

  Мед помогает восстановиться после родов и ежедневных повышенных нагрузок. Он дарит много энергии, что крайне важно для недавно родившей женщины, кормящей мамы.

• Стабилизирует нервную систему и улучшает работу  мозга.
• Поднимает настроение и  является профилактикой простудных заболеваний.  
• Если кормящая мама употребляет мед, то молоко, как правило, приобретает сладковатый вкус, а также улучшается лактация. 

Можно ли употреблять кормящей маме мед?

Как вы уже поняли, что можно, но с оговорками.

• Поговорить со своим врачом, особенно если в семье были аллергики или у малыша уже проявлялись аллергические реакции, прежде, чем употреблять мед.
• Вводить постепенно. 
• Быть умеренной в потреблении. 

Иногда даже не у аллергика могут быть аллергические реакции, если  съесть продукта слишком много. Так часто бывает с шоколадом, особенно у детей, и медом.

• В случае, если у малыша и у вас не было аллергических реакций, то врач может разрешить попробовать мед раньше разрешенных у нас сроков, начиная, с половины ложечки. 
• Всегда важно ориентироваться на состояние малыша и ваши с ним реакции на любой новый продукт.

В нашей стране принято рекомендовать, мед  кормящей  маме с 6 месяцев ребенка.

  Первый прием – 1 чайная ложка. Если в течение 48 часов у малыша не появилась аллергия, значит, новый продукт был хорошо воспринят ЖКТ и теперь маме можно его употреблять 3-4 раза в неделю, но не более, чем 2 чайные ложки.

Хотя если у малыша нет аллергии, то разумнее медом заменять другие сладости. Ведь плюшки с большим количеством сахара — всегда хуже, чем ложечка меда к чаю. 

Меры предосторожности при употреблении меда во время грудного вскармливания:

• Выберите хороший качественный мед, у проверенных производителей.
• Стоит знать, что мед имеет свойства сахариться через определенное время, поэтому, если вы видите в супермаркете мед, который течет, читайте состав, скорее всего, в него были добавлены консерванты.  Мед, который способен круглый год сохранять жидкое состояние – майский из акации. Но в жидком состоянии он может оставаться год, потом тоже сахарится.
• Не рекомендуется добавлять мед в горячий чай, так как продукт теряет свои полезные свойства. Подойдет теплый напиток. 

Мед для кормящей мамы — полезный продукт. Но в виду повышенной аллергенности и сладости, он требует аккуратного употребления. 

Давайте научимся смаковать и наслаждаться малым количеством меда, чтобы было полезно, вкусно и приятно всегда!

Фото: shutterstock

Читайте также

Мед при грудном вскармливании — Дети Mail.ru

Фотобанк Лори

• В Древней Греции и на Руси мед считали обязательным продуктом для кормящих женщин и нередко вводили его как прикорм для детей до года.
• Натуральный мед, несмотря на целебные свойства и богатый состав, относится к продуктам достаточно агрессивным для формирующегося детского пищеварения.
• В умеренных количествах мед при естественном вскармливании разрешен — он улучшает качество крови, тонизирует, устраняет воспалительные процессы и задерживает кальций в организме.

Чем полезен мед для кормящей мамы?

Мед влияет на моторную и секреторную функции желудка, дает бережный послабляющий эффект, поэтому помогает справиться с запорами. Кроме того, этот продукт полезен в лечении гастрита и язвы желудка.

При регулярном потреблении он положительно сказывается на состоянии нервной системы — разведенная в стакане молока или теплой воды ложка меда устраняет бессонницу. Легкоусвояемые моносахариды (фруктоза, глюкоза) заряжают энергией, снимают усталость.

Бактерицидные и антимикробные свойства делают мед незаменимым в народных рецептах при простуде и небольших местных воспалениях. В темном меде (цветочном, каштановом, гречишном) содержится много железа и меди, препятствующих развитию анемии и необходимых для питания ребенка.

Аллергия на мед при грудном вскармливании

Природное происхождение, специфический состав с большим количеством органических кислот, а также особенности сбора и хранения меда нередко становятся причиной аллергии у малышей, которая проявляется в виде:

• покраснений и высыпаний на коже;
• зуда;
• диареи;
• вздутия живота;
• насморка и заложенности носа;
• хриплости голоса.

Полезные советы

Чтобы избежать подобных проблем, вводите мед в свой рацион аккуратно. Лучшее время для этого — 3-4 месяца после родов. Начните с чайной ложки, растворенной в воде, молоке, чае или каше. Если через 18-48 часов у ребенка не проявятся колики или аллергия, можно снова добавить мед в блюдо или напиток через 2-3 дня. Не стоит смешивать мед с другими аллергенными продуктами — сладостями, сухофруктами, цитрусовыми и т. п.

Даже при отсутствии выраженной реакции со стороны малыша, мед при грудном вскармливании нужно ограничивать и есть разумно, как, впрочем, и любой другой продукт.

Можно ли есть мед кормящей маме?

Период грудного вскармливания – совершенно особенный для каждой женщины. Ведь от ее образа жизни и рациона зависит здоровье малыша, так что к выбору продуктов питания стоит подходить с ответственностью. В связи с этим, в питании женщины присутствует множество запретов, ведь многие вкусности могут негативно повлиять на ребенка. В том случае, если хочется побаловать себя чем-то вкусным, стоит задуматься о лакомствах натурального происхождения, например, о меде. В нем содержится множество полезных веществ, хотя вводить в рацион его стоит с большой осторожностью, т.к. не стоит забывать о возможной аллергии у ребенка и других неприятных реакциях. Поэтому в настоящей статье мы подробно разберем, можно ли есть мед кормящей маме.

Польза меда во время грудного вскармливания

Целебные свойства продукта ценятся с давних времен, многие люди на себе прочувствовали его оздоравливающее воздействие. Однако, на организм кормящей матери и ее ребенка употребление меда отражается особенным образом:

• Увеличивается количество молока, улучшается лактация. Часто молодые матери сталкиваются с недостатком молока во время кормления, мед же может помочь решить эту проблему.
• Ребенок пьет молоко с большим удовольствием, ведь от употребления меда оно становится сладковатым, что очень нравится малышам.
• Положительное воздействие на нервную систему, что полезно как для матери, так и для малыша. Женщина становится более спокойной, риски возникновения послеродовой депрессии сводятся к минимуму. Ребенку такое дополнение к рациону будет также полезным – развивается нервная система, улучшается сон.
• Отлично усваивается организмом, обогащая его витаминами и микроэлементами.
• Улучшается обмен веществ, что поможет женщине быстрее вернуться в форму после родов.
• Улучшается пищеварение, что полезно как для матери, так и для малыша, ведь запоры – частая проблема у младенцев.
• Повышает иммунитет и активно борется с первыми признаками простуды даже в тех случаях, если есть небольшая температура.

Как правильно принимать мед во время грудного вскармливания

Можно ли мед кормящей матери? Несмотря на множество полезных свойств этого продукта, необходимо знать о том, как именно можно употреблять его во время кормления грудью.

Стоит уделять особое внимание и качеству продукта, ведь сейчас настоящий мед продается далеко не везде, а подделка не принесет никакой пользы малышу. Свежий мед должен быть прозрачным, тягучим, без посторонних оттенков и запахов. В том случае, если мед стоит давно, но не засахарился, стоит задуматься, почему — возможно, там есть химия и консерванты.

Всегда проверяйте состав и срок годности. Полезные свойства разных видов меда можно найти в разных таблицах, где подробно расписаны их свойства. Лучше всего совершать покупку у знакомых и проверенных пчеловодов, которым вы можете полностью доверять.

Мед можно добавлять в различные напитки для улучшения их вкуса, но стоит помнить и о том, что от высоких температур (свыше 40-45 градусов) в нем пропадают полезные вещества.

Можно ли кормящей маме мед с чаем? Можно, напиток получается очень полезным, но главное, как уже было сказано, чтобы температура чая не превышала 40 градусов.

Также мед отлично сочетается с яблоками или шиповником, а коровье молоко с корицей и медом будет не только отличным лакомством перед сном, но и улучшит лактацию.

Источник

мнение Комаровского, со скольки месяцев можно вводить в рацион, как это правильно сделать, можно ли гречишный, донниковый, каштановый мед, мед акации, кипрей, в сотах, липовый, с чаем, при простуде, с горячим молоком, содой, при температуре, с имбирем и лимоном, с грецкими орехами, с корицей, с черной редькой от кашля, в выпечке, торт медовик (медовый), трепанг на меду, мед с пергой, отзывы

Полезные свойства меда широко известны. Многие только им и лечатся при простудных заболеваниях. Не зря женщины интересуются, можно ли мёд кормящей маме в первый месяц. Сегодня мы ответим на этот вопрос, и разберемся, когда и как правильно употреблять этот продукт в период грудного вскармливания.

Можно ли есть мед при ГВ?

Мед — ценный продукт с замечательным составом. Он используется в народных методах лечения от многих заболеваний. Несмотря на всю пользу, использование меда в рационе кормящей мамы очень ограничено. Все из-за того, что в нем содержатся вещества, которые способны вызвать сильнейшую аллергическую реакцию не только у мамы, но и у ребенка. Это не означает, что сладость запрещена. Важно придерживаться всех правил употребления и введения в рацион, тогда вы получите все полезные вещества, минимизировав риски.

Мед кормящей маме надо вводить в рацион очень осторожно так как велика вероятность возникновения аллергии у грудничка на составляющие.

В первый месяц после родов

Желудочно-кишечный тракт ребенка в первый месяц после рождения привыкает к новому типу питания. Для легкой адаптации малыша к внешней среде рекомендуется сделать риск минимальным. В этот период не следует есть аллергены или продукты, которые могут спровоцировать проблемы с пищеварением. Мед, как сильный аллерген, кушать в первый месяц запрещено.

Когда можно вводить мед в рацион кормящей мамы и как это правильно сделать?

Если вы ищете, что из сладкого можно при грудном вскармливании, мед — не ваш вариант. Так как он относится к сильным аллергенам, лучше всего полноценно его вводить в рацион после полугода. Но, вообще, введение меда в рацион кормящей мамы разрешено в 2–3 месяца. Кормящей женщине рекомендуется первый раз попробовать мед на кончике чайной ложки. Аллергическая реакция или другие проблемы обычно проявляются в течение 1–2 суток, но лучше всего следить за малышом около недели. До полугода количество продукта нельзя увеличивать. Есть лакомство можно в этот период не чаще 2–3 раз в неделю.

После полугода разрешено постепенно увеличивать дозировку до чайной ложки и кушать его чаще.

Возраст малыша	Сколько можно съесть
1 месяц	Запрещено.
2 месяца	Не рекомендуется.
3 месяца	На кончике чайной ложки несколько раз в неделю.
4 месяца	На кончике чайной ложки несколько раз в неделю.
5 месяцев	На кончике чайной ложки несколько раз в неделю.
6 месяцев	1 чайная ложка несколько раз в неделю.

Польза меда при грудном вскармливании

Своими полезными свойствами мед известен давно. Его применяют для лечения, в кулинарии или в качестве лакомства. Польза меда подтверждена научными исследованиями. В нем содержатся витамины группы В, витамины А, С, К и другие. Кроме того, продукт богат минералами: железом, калием, марганцем, хромом. В меде содержится лактоза, пектин, фруктоза и органические кислоты. Ценные компоненты сладости хорошо усваиваются организмом, поэтому продукт известен следующими свойствами:

• улучшение вкуса грудного молока, мед делает его сладким;
• увеличение количества и питательности молока;
• восполнение витаминов и минералов в организме кормящей женщины, истощенном беременностью и родами;
• успокоительное действие на маму и малыша;
• нормализация работы нервной системы;
• помощь от депрессии;
• улучшение сна;
• повышение обмена веществ;
• нормализация количества сахара в крови;
• предупреждение тромбообразования;
• нормализация гормонального фона;
• улучшение работы репродуктивной системы;
• повышение выносливости и работоспособности;
• улучшение свертываемости крови;
• улучшение состояния костей и зубов;
• снижение холестерина;
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
• нормализация пищеварения;
• помощь при запорах и т. д.

Когда и почему нельзя мед при кормлении грудью?

Как и любой продукт, мед имеет вредные свойства и противопоказания к употреблению. Вред продукта заключается в следующем:

• В натуральном продукте может присутствовать бактерия, вызывающая ботулизм. Она не попадает в грудное молоко и не навредит малышу, но для мамы весьма опасна.
• В продукте с пасеки могут содержаться патогенные микроорганизмы, способные навредить малышу.
• Продукт относится к аллергенам.
• Употребление меда в больших количествах может привести к увеличению массы тела, поэтому продукт не рекомендуется есть людям с ожирением и худеющим.
• Может вызывать негативные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта.
• Лакомство вызывает резкий скачок сахара в крови, поэтому запрещен при сахарном диабете.
• Мед запрещено кушать при повышенном артериальном давлении.
• Чрезмерное употребление сладости негативно сказывается на состоянии зубной эмали.
• Нагревание меда до 60 градусов не только уничтожает большинство полезных компонентов, но также приводит к выделению оксометилфурфурола — токсического вещества.

Является ли мед аллергеном?

Наиболее известным негативным свойством меда является его аллергенность. Он может привести к высыпаниям, зуду, кашлю, и даже к анафилактическому шоку. Именно поэтому с ним нужно быть особо осторожной при ГВ, и вводить в рацион чем позже, тем лучше. Исследования показали, что аллергическая реакция возникает не на мед, а на пыльцу растений, которая в него попадает. Несмотря на то, что мед опасный и сильный аллерген, небольшой процент людей сталкивается с негативной реакцией на продукт.

Когда из грудного молока выводится мед?

Продукты попадают в грудное молоко уже через 15–30 минут после употребления, по мере переваривания в желудке. Обычно на переваривание натуральных продуктов желудочно-кишечный тракт тратит до суток. Через 24 часа после употребления аллерген из меда перестает попадать в кровь, а значит — уже не поступает в грудное молоко. Дольше перевариваются только лекарства и продукты синтетического происхождения.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский считает, что питание мамы не должно ограничиваться в период грудного вскармливания. Женщине следует кушать только натуральные продукты, при этом следя за тем, как на них реагирует малыш. Это же касается и меда.

Какой мед можно кормящей маме?

Существует много видов меда, каждый из которых обладает отличающимся от других вкусом и ароматом. Свойства видов также немного отличаются. Если вы решили кушать при ГВ мед, нет значения, какой сорт вы выберете, важно чтобы это был натуральный продукт.

Гречишный

Гречишный вид не самый красивый. Он смолисто-черный, консистенция продукта неоднородная. Гречишный мед имеет терпкий аромат и быстро кристаллизуется. Этот продукт считается наиболее полезным, в нем наибольшее количество ценных веществ. В нем много железа, поэтому продукт благоприятно влияет на состав крови. Кроме того, он хорошо воздействует на сердечно-сосудистую систему, помогает при стрессах, депрессиях и т. д.

Донниковый

Донниковый мед в чистом виде встречается редко, так как цветет донник долго, и за это время пчелы собирают много нектара с других цветов. Этот сорт меда известен тем, что он менее сладкий, чем другие, так как в его составе сластит в основном фруктоза, а не сахароза или глюкоза. Продукт имеет множество полезных свойств, но наиболее известно его воздействие на желудочно-кишечный тракт, мочевой пузырь и печень.

Каштановый

Немного людей выбирают этот сорт меда из-за характерной горчинки и совсем не сладкого вкуса. Тем не менее это очень полезный продукт. Существует дикий и посевной каштан, в зависимости от того, из какого растения собирают нектар, мед может быть белым или очень темным. Светлый считается более полезным. Этот продукт известен своими антибактериальными свойствами. Он отлично себя проявляет в борьбе с вирусами и бактериями, активно используется при простудных заболеваниях. Каштановый мед хорошо помогает от кашля, способствует заживлению ран и т. д.

Каштановый мед не сладкий, зато хорошо помогает от простуды и для повышения сопротивляемости организма вирусам.

Мед акации

Мед акации собирают в мае. Его цвет зависит от сорта акации, с которого пчелы собирали нектар: от почти белого до ярко-желтого. Он в меру сладкий, но не горчит. Наиболее известным его качеством считается насыщенный аромат. В продукте преобладает фруктоза, кроме того, он является наименее аллергенным сортом. Считается, что именно в этом сорте самое большое количество витаминов и минералов.

Кипрей

Этот вид меда один из самых полезных. Его используют для лечения множества заболеваний. На вид он светло желтый, может иметь зеленоватый оттенок. Он быстро кристаллизуется. Структура меда неоднородная. Из-за этих факторов много людей боятся покупать этот сорт меда.

В сотах

Мед в сотах самый безопасный с точки зрения возможного подделывания. В том, что это натуральный продукт, можно быть уверенной. Кроме полезных свойств меда, продукт отличается такими ценными компонентами: перга, пыльца, воск, прополис и забрус. Кушать мед в такой форме полезно для состояния полости рта и зубов. Если регулярно жевать соты с медом, можно немного отбелить зубную эмаль. Соты обеспечивают стерильность продукта, в нем нет бактерий и других патогенных микроорганизмов.

Липовый

Это самый популярный сорт продукта. Он отличается приятным ароматом. Некоторые люди отмечают в нем нотки мяты. Такой мед может быть кремово-белого цвета или золотистого. Он хорошо влияет на иммунную систему, помогает справиться с инфекционными заболеваниями, имеет жаропонижающий, антибактериальный, противовоспалительный эффект.

Липовый мед наиболее популярен среди кормящих женщин благодаря своему вкусу и аромату.

В каком виде можно кушать мед при кормлении грудью?

Мед рекомендуется есть исключительно в сыром виде. Использование продукта в выпечке или нагревание до высокой температуры делает продукт опасным для здоровья. Поэтому его можно кушать самостоятельно, добавлять в теплые напитки, использовать в десертах, которые не требуют термической обработки.

С чаем при простуде

Чай с медом обладает антибактериальным, жаропонижающим, мочегонным, противовоспалительным действием. Он стимулирует работу иммунной системы. Это помогает бороться с патогенными микроорганизмами. Продукт активно используется при ОРВИ.

Мед рекомендуется добавлять в остывший до 50 градусов напиток или есть параллельно с жидкостью, чтобы сам мед не нагревался. Так как кормящей маме можно очень маленькое количество меда, лучше его кушать вприкуску с напитком. Усилит эффект от такого чая добавление лимона, имбиря и других специй. При грудном вскармливании их можно использовать только в том случае, если они уже присутствуют в рационе.

С горячим молоком и содой при температуре

О пользе молока с медом знают многие. Для максимальной пользы молоко вскипятите, подождите, чтобы остыло до 50 градусов, и только тогда добавляйте соду и мед. Такой напиток улучшает работу иммунной системы, имеет противовоспалительное и потогонное действие. Следует помнить, что его не рекомендуется пить при кашле, так как он стимулирует выделение слизи. Это ухудшает состояние больного. Запрещается пить такое лекарство при ангине, так как в теплом молоке патогенные микроорганизмы активно размножаются.

Если у мамы при грудном вскармливании температура, то поможет такое натуральное средство, как мед с молоком и содой.

С имбирем и лимоном

Мед, имбирь, лимон — продукты, которые отлично сочетаются, отчего часто используются в кулинарии. Благодаря полезным свойствам каждого компонента их смесь широко используется также в народной медицине. Они укрепляют иммунитет, хорошо влияют на желудочно-кишечный тракт, улучшают работу нервной системы, помогают в лечении ОРВИ, чистке сосудов. Многие используют смесь для похудения. Следует помнить, что лимон и имбирь — очень активные компоненты, которые входят в список аллергенов, поэтому лечиться таким лекарством кормящей маме можно только после того, как она ввела в свое меню все компоненты по отдельности.

С грецкими орехами

Грецкие орехи с медом используются для лечения вирусных заболеваний, органов дыхательной системы, а также для нормализации работы репродуктивной системы и гормонального фона у женщин и мужчин. Эти продукты дополняют друг друга и усиливают действие. Для приготовления лекарства необходимо большое количество меда, поэтому не рекомендуется его использовать до полугода после родов.

С корицей

Корица с медом в первую очередь известна женщинам, как средство для похудения. Она улучшает обмен веществ. Кроме того, такая смесь хорошо влияет на иммунную, нервную, сердечно-сосудистую систему. Корица — очень активная и ароматная специя, поэтому пока вы не использовали ее в своем рационе, не следует употреблять ее в лечении. Самым щадящим при ГВ можно считать следующий рецепт.

Состав:

• Корица — 1 ч. л.
• Мед — 2 ч. л.
• Вода — 1 стакан.

Приготовление: Смешайте мед и корицу в теплой воде.

Применение: Пейте утром натощак за полчаса до еды.

С редькой от кашля

Об эффективности такого средства знают многие. Лучше всего его не использовать до полугода, так как количество меда и частота применения превышает рекомендуемые нормы при грудном вскармливании.

Состав:

• Редька — 1 средняя.
• Мед — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Хорошо промойте редьку.
2. Отрежьте шапочку, с которой росла ботва.
3. Вырежьте внутри плода «тарелочку».
4. Налейте туда мед.
5. Накройте крышкой из редьки.
6. Поставьте на ночь в холодное место.

Применение: Пейте по 1 ч. л. лекарства трижды в день.

В выпечке

Использование меда в выпечке не рекомендуется, именно поэтому в тесто советуют замешивать штучный мед, а не натуральный. Штучный мед — искусственный мед, который делают из сахаросодержащего сырья (дынь, арбузов, тростникового или свекловичного сахара, кукурузы) и подкрашивают натуральными (зверобой, отвар чая, шафран) или искусственными красителями. Органический мед может использоваться, как намазка, в кремах, как начинка, которая добавляется в готовую выпечку.

Медовый торт (Медовик)

Медовик — один из самых известных тортов, которые умеют готовить хозяйки. Раньше в его приготовлении всегда использовали только натуральный мед, сегодня же все в один голос говорят, что нужно брать только искусственный аналог.

Продукт обладает высокой калорийностью. Кроме того, он может вызвать аллергию у малыша, так как в тесто добавляется меда больше, чем разрешено при лактации. Лучше всего вводить такой торт для кормящей мамы в рацион ближе к году.

Трепанг на меду

Трепанг на меду пришел к нам из китайской медицины. Он используется в лечении многих заболеваний. Использование лекарства беременными и кормящими женщинами запрещено.

С пергой

Перга — ферментированная пыльца цветов. Использование такого продукта при ГВ нежелательно, так как она обладает еще большей аллергенностью, чем просто мед. После консультации с врачом, введение меда с пергой в рацион может быть разрешено после полугода.

Мед с пергой нежелателен при грудном вскармливании так как содержит еще больше компонентов, чем просто мед и поэтому риск возникновения аллергии у грудного ребенка еще больше повышается.

Как применять мед для повышения лактации?

Несмотря на аллергенность меда, он способствует улучшению лактации. Сладкий продукт стимулирует выработку грудного молока, увеличивает его питательность. Кроме того, мед влияет на вкус грудного молока, делая его слаще. Для максимального эффекта пейте теплый чай с медом за 30 минут до кормления ребенка.

Таблетки для лактации с медом

Фармацевтические компании заметили благоприятное воздействие меда на грудное вскармливание, поэтому начали производить таблетки для улучшения лактации на его основе. Одним из таких препаратов является «Апилак». Такие таблетки в отличие от самого меда не вызывают аллергии у малыша. Рекомендуется принимать лекарство 2 месяца по таблетке трижды в день.

Помогает ли мед для прекращения лактации? Компресс из капусты и меда

Мед стимулирует лактацию, поэтому использовать его для прекращения выработки грудного молока нелогично. Когда мама решает сама прекратить лактацию, не по причине отсутствия молока, она всегда сталкивается с проблемой застоев, комков в груди и других подобных проблем. Чаще всего от них можно избавиться частичным сцеживанием молока. Но иногда нужны вспомогательные средства. Одним из них является капустный компресс. Залейте капустный лист кипятком на несколько минут. Достаньте, отбейте немного молотком и смажьте медом. Прикладывайте компресс только холодным. Тепло стимулирует еще большую выработку молока.

Как еще можно использовать мед?

Использовать мед можно не только внутрь, как лакомство или как лекарство, но и на кожу. Продукт широко используется в масках для волос и лица. Его используют для массажа, особенно с целью похудения. Кроме того, мед используется местно для лечения проблем с кожей или при геморрое.

Медовая лепешка при лактостазе — народное средство от мастита

Существует множество рецептов таких лепешек. Женщины часто отмечают, что именно они помогли им в свое время справиться с лактостазами. Ржаная мука и мед — самое популярное и простое в приготовлении средство. Чтоб сделать лепешку смешайте ржаную муку и мед. Приложите компресс на грудь и укутайте пищевой пленкой. Ходить так надо несколько часов. Обычно 3–4 прикладывания помогают полностью избавиться от проблемы.

Медовый массаж при грудном вскармливании

Медовый массаж, вопреки широко распространенному мнению, не может вызвать аллергию у ребенка. Его разрешено делать при грудном вскармливании, кроме следующих случаев:

• кесарево сечение до заживления ран;
• варикоз;
• сосудистая сетка;
• аллергия у женщины;
• раны и ссадины в месте массажа;
• выпуклые родинки в месте массажа;
• кисты и новообразования в области таза и живота;
• склонность к синякам.

Медовые обертывания с горчицей

Медовые обертывания с горчицей активно используются для похудения и от целлюлита, который нередко появляется у женщины в период беременности и грудного вскармливания из-за изменений гормонального фона. Использование такого метода похудения имеет такие же противопоказания, как и медовый массаж, о которых мы рассказали выше. Его можно делать кормящей женщине. Кроме похудательного эффекта, средство хорошо влияет на состояние кожи, улучшает кровоток и обменные процессы в подкожных слоях.

От геморроя

После родов многих женщин беспокоит геморрой. Для лечения геморроя мед можно использовать внутренно и наружно. Вы можете воспользоваться настоем, клизмами, свечами, компрессом или мазью на основе меда. Самым простым в приготовлении считается компресс из меда и алоэ. Возьмите сок растения и мед, смешайте в равных пропорциях. Ватку, ватный диск или бинт смочите в растворе и прикладывайте к больному месту на полчаса трижды в день.

Как выбрать хороший мед? Признаки настоящего натурального меда

К выбору продуктов кормящей женщине нужно подойти с особой серьезностью, ведь все, что ест мама, попадает малышу. Не исключением является мед. Мы выделили несколько признаков хорошего меда, на которые вы можете ориентироваться при выборе.

• Засахаренность. Натуральный мед чаще всего засахаривается через несколько месяцев после его сбора. Если вы покупаете продукт в сезон, он может быть жидким, но когда в январе вам попался жидкий мед, знайте — скорее всего его нагревали. Вам вряд ли кто-то скажет по какой технологии мед нагревался. Как известно, при высоких температурах мед теряет свои свойства.
• Неоднородность цвета может свидетельствовать, что мед нагревали или в него что-то добавили.
• Не разбавленность. Если в мед добавляли воду, он не будет литься тягучей струйкой и плавно «складываться». Правильный мед будет накручиваться на ложку. Наличие пенки на поверхности также свидетельствует, что продукт разбавили или он неспелый.
• Резкий сильный запах. Именно это характеризует натуральный хороший мед. Более мягкий аромат только у меда из акации.
• Натуральное лакомство в меру сладкое и приторное. Слишком сладкий мед часто ненатуральный.
• При добавлении в теплый напиток он становится мутным.
• Наличие следов неоднородности или слоев сигнализирует о добавлении каких-то веществ, например, крахмала.

Отзывы тех, кто ел мед при грудном вскармливании

Саша, 25 лет

Если честно, я не задумывалась о том, что при грудном вскармливании мед нельзя, он ведь натуральный. Ела, ну не с роддома, но с месяца точно, как бабушка передала с деревни. Никаких аллергий не было, молока было у меня много.

Кира, 34 года

Старалась ничего такого аллергенного не есть при ГВ, в том числе и меда. Но в 4 месяца я заболела. Лекарств особо не напьешься, то, что можно не очень то и помогает. Сделала себе репу с медом. На страх и риск, так сказать. Мне помогло, ребенку не повредило. После этого уже кушала мед.

Выводы

1. Мед можно кушать при грудном вскармливании с 2–3 месяцев, полноценно вводить в рацион в 6 месяцев.
2. Продукт относится к сильным аллергенам, поэтому есть его нужно очень осторожно.
3. Мед способен помочь кормящей женщине во многих областях: от геморроя, мастита, для похудения, при температуре, простуде, для увеличения лактации.

можно ли в первый месяц при ГВ

Мед представляет собой натуральный и полезный продукт питания как для матери, так и для новорожденного. Однако, несмотря на всю свою пользу и натуральность, мед при грудном вскармливании может оказывать негативное влияние и вызвать у младенца аллергическую реакцию. Именно поэтому следует тщательно выбирать продукт и заранее позаботиться о том, чтобы выявить у ребенка наличие аллергии на него.

Из чего состоит мед

Продукт является природным энергетическим нектаром, который содержит в себе более 75% сахарозы и фруктозы. Он отлично поднимает настроение, дарит чувство бодрости и прибавляет сил. Природный энергетик оказывает положительное влияние на материнское молоко, повышая его качество.

Мед при грудном вскармливании позволяет улучшить настроение кормящей мамы и повысить качество грудного молока

Состав следующий:

1. Белки. Участвуют в процессах кроветворения, влияют на уровень гемоглобина и стимулируют клетки к активному росту. Вещества могут оказывать воздействие на организм ребенка и способствовать развитию аллергических реакций.
2. Углеводы. Поддерживают уровень энергии, необходимой для нормального функционирования организма и жизнедеятельности.
3. B5 – пантотеновая кислота. Регулирует процессы выработки гормонов, снижает уровень старения клеток.
4. B6 – пиридоксин. Участвует в обменных процессах с аминокислотами, поддерживает уровень глюкозы в крови. Восстанавливает баланс между калием и натрием в жидкостях организма.
5. C – аскорбиновая кислота. Восстанавливает пищеварительные функции, укрепляет иммунную систему.
6. Биотин. Участвует в обменных процессах с углеводами и белками. Отвечает за регулировку сахара.

Продукт также содержит различные макроэлементы: калий, кальций, натрий, хлор, фосфор. В состав входят железо и фтор.

Согласно наблюдениям, младенцы, чьи матери употребляли мед при ГВ, меньше подвержены стрессу, имеют более стойкую нервную систему и крепкий сон.

В чем заключается опасность меда при ГВ

Продукт, не прошедший достаточную термическую обработку, может быть чрезвычайно опасен для младенцев до полугода. Происходит это потому, что в нем в небольших количествах присутствуют споры вредных для маленьких детей бактерий – клостридий.

При попадании в несформированную пищеварительную систему ребенка микроорганизм может вызывать тяжелое отравление или ботулизм. После 7 месяцев бактерия не представляет угрозы, так как иммунитет младенца укрепляется. У взрослых болезнь не развивается – микроорганизм полностью погибает в момент переваривания пищи. Поэтому при грудном вскармливании мед не представляет опасности для 6-месячного ребенка.

О том, можно ли употреблять мед при гв, рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом

Однако не рекомендуется давать нектар ребенку раньше года независимо от того, имеется ли у него аллергическая реакция или нет.

В большинстве случаев аллергическая реакция на мед при ГВ возникает у ребенка из-за антибиотиков, которые используют для пчел, или химических веществ, которые содержатся в искусственном продукте.

Перед тем как вводить нектар в рацион ребенка, необходимо убедиться, что у него отсутствует аллергическая реакция на продукт. Для этого дают 1 ч. л. на пробу и следят за реакцией. Если аллергические проявления отсутствуют на протяжении 2-3 последующих дней, тогда ребенку до полугода дают по 1 ч. л. через день. Начиная с 6-месячного возраста, разрешается давать по 1 ч. л. каждый день.

Когда мед при кормлении грудью нежелателен

Продукт может быть запрещен, если у матери имеются какие-либо хронические заболевания. В этом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Прямым противопоказанием является аллергия на цветочную пальцу. Если у кого-то из родителей имеется аллергия, тогда лучше отказаться от употребления природного нектара.

Дополнительные противопоказания:

1. Сахарный диабет у кормящей мамы.
2. Нарушения и хронические патологии дыхательной системы: бронхиальная астма, бронхит. Это может вызвать спазмы в бронхах и привести к удушью или отеку.
3. Обостренное состояние заболеваний желудочно-кишечного тракта: панкреатит, различные формы гастрита.
4. При наличии камней в почках или желчном пузыре.

Ответ на вопрос, можно ли употреблять мед сразу после рождения ребенка отрицательный. В первый месяц жизни рекомендуется полностью воздержаться от употребления этого продукта. Во второй месяц кормящей маме разрешается съедать не более 0,5 ч. л. за сутки.

Признаки аллергии у ребенка

Если у младенца при кормлении грудью развилась аллергическая реакция, следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу. При непереносимости продукта обычно появляются признаки аллергии в виде кожных высыпаний, покраснений и зуда.

У малыша нарушается пищеварение и происходит обильное слюноотделение.

Особенно опасно, если при этом наблюдается отек слизистых оболочек в области носоглотки и дыхательных путей. Состояние может привести к тяжелым последствиям: анафилактическому шоку, отеку Квинке. В такой ситуации необходимо сразу вызвать скорую помощь.

В случае аллергии требуется прием антигистаминных препаратов, которые назначаются только лечащим педиатром.

Как правильно выбирать мед для кормящей мамы

Приобретать природный нектар лучше всего на пчеловодстве или пасеке. Вероятность того, что там он не проходит дополнительную обработку и не разбавляется, значительно выше. Необходимо учитывать, что натуральный мед спустя несколько месяцев засахаривается, поэтому продукт в магазине проходит перед продажей дополнительную обработку.

Нектар теряет свои свойства и качества при нагревании свыше 40 °C. Поэтому польза от такого продукта практически отсутствует.

Согласно отзывам, наиболее подходящими видами меда во время грудного вскармливания являются светлые сорта, которые богаты антиоксидантами.

Определить настоящий мед можно, исходя из следующих признаков:

1. Цвет. Нектар должен иметь однородный и прозрачный цвет.
2. Запах. Натуральный нектар должен иметь приятный аромат.
3. Консистенция. Если окунуть ложку или палочку в банку с медом, при стекании должна образовываться тонкая нить. Если мед стекает каплями или с большими перерывами, значит, нектар не натуральный.
4. Зрелость продукта. Уровень влаги должен быть не менее 20%, а масса на 1 л должна быть не менее 1,4 кг.
5. Наличие примесей. Для проверки необходимо развести мед в чистой воде комнатой температуры и добавить туда 1-2 капли йода. Если продукт примет синеватый оттенок, значит, в составе нектара есть крахмал.
6. Спустя несколько месяцев хороший мед приобретает мутноватый оттенок.

Продукт проявляет свои полезные свойства только при регулярном употреблении. Если все-таки у кормящей матери или ребенка аллергия, тогда нектар необходимо полностью исключить из рациона. Рекомендуется повторить прикорм тогда, когда младенцу исполнится полгода.

Мед при грудном вскармливании разрешается давать ребенку только по достижении им 4-месячного возраста и при отсутствии аллергических реакций. Перед покупкой продукта следует убедиться в его натуральности, а также проконсультироваться со специалистом о том, стоит ли вообще употреблять этот продукт в вашем случае.

Мед поможет кормящей маме восстановиться после родов и улучшить качество грудного молока. Однако злоупотреблять им все же не стоит.

Видео

Смотрите далее: можно ли виноград при грудном вскармливании

Можно ли мед кормящей маме?

При грудном вскармливании для мам возникает множество ограничений, в первую очередь в еде.

Из рациона исключаются острые, солёные и жаренные блюда, также ограничению подлежат и сладости. А так хочется полакомиться любимой шоколадкой или пирожными в сахарной глазури. Но нельзя! Тогда возникают альтернативные варианты: натуральные и полезные, например, мёд.

Можно ли мёд кормящей маме?

Мёд представляет собой переработанный пчелами нектар.

В зависимости от растения, с которого пчелы собирали нектар, мёд различают по видам: липовый, гречишный, акациевый, рябиновый, дягильный, каштановый, пустырниковый и многие другие. Если пчелы собирали нектар не с одного, а с нескольких видов растений, мёд называют цветочным.

Так как каждое растение обладает особыми свойствами, то и мёд сохраняет их. Так липовый мёд, считающийся лучшим, оказывает противовоспалительное воздействие, поэтому принимается при воспалительных заболеваниях, в том числе при ангине, знакомой всем с детства.

Так же при лечении ангины и бронхита принято принимать липовый мёд, который оказывает антибактериальный эффект. Этот же мёд употребляют при воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте и почках.

Для лечения заболеваний центральной нервной системы применяется пустырниковый, дягильный и мелиссовый мёд. Следует отметить, что народная медицина рекомендует клеверный мёд при недостатке грудного молока, так как клевер активизирует его выработку.

Полезные свойства мёда

Полезное воздействие мёда доказано научно.

• В нем содержатся витамины группы А, В, С, Е, К.
• Большое количество микроэлементов: железо, марганец, хром, фосфор, кальций, магний, свинец, и другие.
• Мёд усваивается в человеческом организме очень хорошо, обогащая его витаминами, микроэлементами, полезными ферментами, биогенными стимуляторами, а также органическими кислотами.

Опасность мёда для кормящей мамы

Главный недостаток мёда состоит в его потенциальной аллергенности.

Учитывая, что потребитель грудного молока – ребёнок, который ещё не адаптирован к еде и не способен противостоять различным раздражителям, а том числе аллергенам, мёд стоит исключить из рациона кормящей матери.

Однако при наличии показаний, требующих употребления этого продукта, или если Вам очень хочется, то можно скушать одну чайную ложку мёда.

Если у грудничка появится сыпь или краснота на лице или теле, мёд категорически исключается. Если же никаких симптомов у малыша не возникнет, то не более одной чайной ложки мёда в сутки кормящая мама может себе иногда позволить.

Всего лишь ложечки достаточно для насыщения сахарозой, ведь много мёда съесть невозможно из-за его чрезмерной сладости. Важно знать, что мёд нельзя подвергать нагреву. Так свыше 40 градусов, мёд теряет свои лечебные свойства. Более того, если его нагреть до 60 градусов, мёд выделяет оксиметилфурфурол, действие которого не просто вредно, но и опасно.

Подведем итоги:

1. Мёд очень полезен для человеческого организма, но при его приёме стоит соблюдать меру.
2. Важно сохранять его обычный температурный режим, не нагревая мёда, так как он не только потеряет свои лечебные свойства, но и станет опасным веществом.
3. Для кормящих мам употребление мёда стоит ограничить, но при наличии необходимости малое количество мёда с осторожностью допускается.
4. Перед приобретением и употреблением мёда важно убедиться в его качестве, чтобы не стать жертвой подделки. Это необходимо не только для того, чтобы не разочароваться во вкусе покупки, но и в целях безопасности Вашего здоровья.

Автор: Людмила Шарова

Можно ли кормящим есть мёд

Продукт, созданный самой природой, в современном мире большая редкость. Большинство продуктов питания так или иначе подвергаются обработке. Натуральный мёд входит в число немногочисленных исключений. Возникает вопрос, а можно ли кормящим мёд? Звучит довольно странно, ведь разве может полезный, натуральный мёд причинить какой-либо вред матери и малышу. На самом деле может, если употреблять природный десерт, не учитывая определенные особенности компонентов мёда и общие рекомендации врачей.

В первые месяцы жизни малыши очень восприимчивы к продуктам, способным вызывать аллергическую реакцию, а мёд, как известно, является аллергеном. Все ограничения на употребление мёда связаны только с этой особенностью продукта.

Конечно, в первые 2 месяца грудного вскармливания кормящая мама сидит на строжайшей диете. Однако перебарщивать с ограничениями нельзя. На 3-м месяце жизни необходимо понемногу приучать ребенка к различным продуктам, вызывающим аллергию, чтобы у него выработалась устойчивость к ним.

Правила употребления мёда в период грудного вскармливания младенца

В первые два месяца грудного вскармливания мёд находится под строжайшим запретом, пока малыш немного не окрепнет.

С 3-го месяца можно начать понемногу вводить натуральный мёд в рацион матери. В первый раз можно съесть буквально капельку десерта, и после этого нужно внимательно следить за малышом. Аллергическая реакция может проявиться в течение 3-х дней после кормления в виде покраснения и сыпи.

Если ничего не произошло, можно употреблять по 1/3 ч. л. мёда 1 раз за 3-4 дня. К 4-му месяцу допустимо участить употребление лакомства до 1 раза в 2 дня.

Когда малышу исполнится 6 месяцев, можно увеличить не только частоту приема продукта до ежедневного употребления, но и количество мёда до 1 чайной ложки в день. Разумеется, процесс увеличения количества потребляемого мёда должен быть плавным. При соблюдении предписаний и дозировок есть кормящим можно любой мёд, однако лучше всего использовать акациевый сорт. В нем содержится большее число питательных веществ, при этом сорт обладает приятным вкусом и ароматом без горчинки. Мёд акации в сравнении с другими сортами содержит меньше веществ, вызывающих аллергию.

Конечно, молодых мам интересует вопрос и о сроках воздействия продукта. В молоко мёд попадает уже через 20 минут после употребления в пищу и полностью выводится за 24 часа.

Полезные свойства мёда для матери и малыша

После родов молодая мама испытывает дефицит питательных веществ, а первый год жизни для малыша – это период интенсивного роста. Натуральный пчелиный мёд — это кладезь полезных веществ и витаминов, поэтому его следует включить в рацион кормящей мамы.

Основные полезные свойства мёда при грудном вскармливании:

• благотворно влияет на вкусовые качества и пищевую ценность молока;
• выступает в качестве натурального успокоительного и седативного средства, улучшает сон;
• укрепляет нервную систему;
• улучшает обмен веществ и благотворно влияет на работу ЖКТ, что очень важно как для мамы, так и для малыша;
• укрепляет иммунную систему;
• способствует нормализации гормонального фона;
• благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
• улучшает свертываемость крови.

Конечно, значение мёда в питании матери имеет большую важность для малыша, нежели чем для самой мамы, так как для нее разрешенные нормы по количеству очень малы. Однако для ребенка такого количества вполне достаточно, чтобы оказать поддержку его пищеварительной системе, которая только формируется в первые месяцы жизни, укрепить иммунитет, и что немаловажно, повысить пищевую ценность и улучшить вкусовые качества молока.

Как выбирать мёд для кормящей мамы

К подбору продукта следует подходить с особой тщательностью. Употреблять в период грудного вскармливания можно только натуральный мёд. Продукт должен обладать приятным запахом и характерным оттенком для конкретного сорта.

Настоящий мёд бывает жидким только первые несколько месяцев. Жидкий мёд в конце зимы должен вызывать подозрения. Засахаривание натурального продукта – естественный процесс, это говорит о том, что мёд натуральный.

По возможности, для кормящей мамы лучше выбрать мёд в сотах. Его гораздо сложнее подделать, а воск защищает продукт от внешних воздействий. Мёд в сотах гораздо лучше сохраняет свои полезные свойства.

Можно ли есть мед при грудном вскармливании?

Есть определенные продукты, которые кормящие матери не уверены в потреблении, поскольку они опасаются, что пища, которую она потребляет, может передать их ребенку с молоком. Одним из таких распространенных продуктов питания является мед, потому что младенцам младше года его обычно не дают из-за потенциального риска развития детского ботулизма. Это опасное для жизни состояние, вызываемое бактериями Clostridium botulinum. Momjunction говорит вам, есть ли мед на этом этапе вашей жизни.

Безопасно ли есть мед во время грудного вскармливания?

Да, кормящая мама может есть пастеризованный мед хорошего качества. Однако лучше избегать сырого меда, который может содержать споры Clostridium botulinum.

Поскольку споры ботулизма погибают в желудочно-кишечном тракте матери, они не попадают в кровоток или попадают в грудное молоко. Более того, споры слишком велики, чтобы попасть в материнское молоко, и даже ботулинический токсин не проникает в грудное молоко (1).Будьте уверены, грудное молоко определенно не является источником токсинов или спор бактерий, вызывающих детский ботулизм.

[Читать: Симптомы младенческого ботулизма]

В отличие от взрослых, незрелой пищеварительной системе младенцев не хватает кислотности в желудке, чтобы убить бактерии, вызывающие ботулизм (2). Если ребенок проглотил сырой мед, содержащий споры ботулизма, они могут колонизировать его толстую кишку, чтобы вырабатывать нейротоксин ботулина, что приводит к младенческому ботулизму.

Хотя вы не можете давать мед непосредственно ребенку младше 6 месяцев, его потребление матерью не представляет никакого риска для ребенка.

Меры предосторожности при употреблении меда во время кормления грудью

Если вы кормящая мать и имеете привычку регулярно принимать мед, вы можете продолжать это делать, но соблюдайте следующие меры предосторожности:

• Возьмите за правило мыть руки тщательно, чтобы исключить возможность прилипания спор ботулизма к вашим рукам и пальцам, чтобы не передать их ребенку.
• Перед покупкой бутылки меда проверьте дату изготовления и срок годности.
• Выбирайте мед хорошего качества, хорошо обработанный и пастеризованный.
• Потребляйте в умеренных количествах.
• Обсудите со своим врачом типы меда и тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям.

Польза меда для кормящей матери

Мед — один из старейших подсластителей на земле, обладающий рядом преимуществ для здоровья.

• Это полезный подсластитель.
• Содержит железо и небольшое количество кальция, фолиевой кислоты, витаминов C и B.
• Мед местного производства может даже помочь укрепить иммунную систему матери.
• Помогает при лечении ран, диабетических язв и других желудочно-кишечных расстройств.
• Может помочь при колите, простуде и боли в горле.
• Предотвращает рак и болезни сердца.

[Читать: Средства от боли в горле во время кормления грудью]

Когда кормящей матери следует избегать меда?

Отсутствуют научные данные о побочных эффектах использования меда во время беременности или кормления грудью. В общем, лучше избегать меда, если вы чувствительны к пыльце, сельдерею или другим аллергиям, связанным с пчелами.Кроме того, избегайте меда, получаемого из растений, принадлежащих к роду Rhododendron, из-за потенциальной токсичности. Осторожность рекомендуется людям с диабетом или низким уровнем сахара в крови (3). Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять мед в свой рацион.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли пить мед и корицу во время грудного вскармливания?

В большинстве случаев напиток с медом и корицей безопасен для кормящих мам. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять его в свой рацион. Вы даже можете пить воду с медом и лимоном во время грудного вскармливания.

2. Полезен ли имбирно-медовый чай кормящим мамам?

Да, чай с медом и имбирем хорош при грудном вскармливании, так как он успокаивает и снимает симптомы простуды. Имбирь помогает при проблемах с дыханием и кашле, а также улучшает выработку молока. Мед успокаивает боль в горле. Эти натуральные ингредиенты безопасны и для ребенка. Однако, если вы заметили сыпь, суетливость или диарею вскоре после кормления грудью, это может быть признаком того, что ваш ребенок чувствителен к меду или имбирю.

[Прочтите: Польза имбиря для здоровья при грудном вскармливании]

3. Можно ли есть мед манука во время грудного вскармливания?

Мед манука производится из нектара дерева манука в Австралии и Новой Зеландии. Этот монофлерный мед обычно входит в состав нескольких домашних средств и его можно употреблять во время кормления грудью.

На самом деле, это безопаснее, чем другие традиционные методы лечения аллергии. Но не используйте его на сосках в качестве антибактериального крема, чтобы ребенок не проглотил его.

4. Можно ли удалить споры во время обработки меда?

Обработка меда не может удалить споры ботулина, и даже потребители не могут их обнаружить.

Знаете ли вы, как еще можно использовать мед для кормящей матери? Дайте нам знать в комментариях.

Рекомендуемые статьи:

Мед и грудное вскармливание | Майка

Можно ли есть мед во время кормления грудью?

Да , можно есть мед во время грудного вскармливания.Хотя это правда, что многие вещи могут передаваться через грудное молоко, ботулизм не может пройти через ваше молоко , и организм матери нейтрализует токсин, когда она его переваривает. Если вам интересно, можно ли есть мед во время грудного вскармливания новорожденного, это тоже нормально. Фактически, мед при грудном вскармливании может быть полезным подсластителем для матери.

Что такое ботулин и как его предотвратить?

Причина, по которой мед не рекомендуется детям младше 1 года, заключается в том, что мед может содержать ботулинический белок , который является нейротоксическим белком , ответственным за паралич (и любопытно, что содержится в ботоксе…серьезно!). Ботулин также называют токсином ботулизма или ботулизмом. Очевидно, с этим не стоит возиться, поскольку без лечения последствия могут быть серьезными и фатальными.

Симптомы детского ботулизма включают запор, вялость, потерю контроля над головой и трудности с приемом пищи из-за мышечной слабости. Симптомы могут возникать быстро, но могут проявляться постепенно в течение нескольких дней. К счастью, существует лечение , которое может нейтрализовать токсин при условии правильной диагностики симптомов.Мы знаем, что большая часть того, что мы едим, может подвергаться воздействию нашего грудного ребенка, поэтому вам может быть любопытно, можно ли ВАМ есть мед во время грудного вскармливания. Может ли токсин проникнуть к вашему ребенку?

Почему у младенцев нет меда

Вы, вероятно, никогда не слышали о том, чтобы взрослый беспокоился о ботулине в меде, и это потому, что наша желудочная кислота достаточно сильна, а наше пищеварение достаточно быстро, достаточно быстро, поэтому токсин не является проблемой. Ботулизм можно найти в окружающей среде, например, в почве, пыли и водных отложениях, из-за чего мед заражается.Большинство случаев ботулизма встречается у младенцев в возрасте 2-6 месяцев, но вам не нужно беспокоиться о том, чтобы подвергнуть ребенка воздействию пыли или почвы — случаи крайне редки! Ежегодно в США регистрируется менее 100 случаев, и у большинства младенцев полностью выздоравливают. Мед — один из надежных источников токсинов, которых можно легко избежать. Пастеризация не влияет на токсин ботулизма, поэтому мед в любой форме небезопасно давать младенцам до 1 года .

Преимущества употребления меда во время грудного вскармливания

Кормление грудью и поддержание количества молока требует много энергии, а это значит, что вы, вероятно, все время голодны! Иногда может показаться невозможным попробовать и съесть питательную и сытную пищу.И белый, и коричневый сахар или, что еще хуже, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы , содержатся в большинстве упакованных пищевых продуктов, соусов, выпечки и т. Д. Эти сахара не имеют пищевой ценности и имеют другие негативные последствия для здоровья.

Мед — это натуральный и питательный подсластитель. — лучший выбор, когда это возможно. Он полон антител и пищеварительных ферментов, которые укрепляют вашу иммунную систему и поддерживают пищеварение. Он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Вам нужно будет найти местного непастеризованного меда . Лучшие подсластители для кормящей мамы — это первые продукты с высоким содержанием сахара, такие как финики и бананы. Хорошим выбором являются жидкие подсластители, такие как чистый кленовый сироп и непастеризованный мед, а также порошкообразный кокосовый сахар. Мы рекомендуем строго избегать искусственных подсластителей .

Мед не только безопасен для кормящей мамы, но и полезен.

Ссылки

Samarghandian S, Farkhondeh T, Samini F.Мед и здоровье: обзор последних клинических исследований. Pharmacognosy Res. 2017 апрель-июнь; 9 (2): 121–127.

Abdulla C, Ayubi A, Zulfiquer F, Santhanam G, Ahmed MAS, Deeb J. Младенческий ботулизм после приема меда. BMJ Case Rep. 2012.

Гилл, Ребекка. Младенческий ботулизм. Здоровье детей онлайн. 2015.

Всемирная организация здравоохранения. Ботулизм. Январь 2018.

Если вы ищете дополнительную информацию о продуктах, которые следует включать и избегать в рационе грудного вскармливания, не забудьте прочитать эти сообщения!

Мы хотим услышать от вас! Поделитесь с нами своими историями и рецептами, включая мед @lovemajka #lovemajka #fuelingmotherhood

Можно ли есть мед во время грудного вскармливания? (ВРЕДНО ДЛЯ МЛАДЕНЦА?)

• Знайте, почему вам следует беспокоиться о том, чтобы есть мед во время кормления грудью
• Поймите, почему в целом безопасно есть мед во время кормления ребенка
• Узнайте, что делать, чтобы обезопасить ребенка от потенциально вредного меда
• Дополнительное видео: Можно ли есть мед во время грудного вскармливания ?

Вы молодая мама или скоро ждете ребенка?

Вы кормите грудью в настоящее время или планируете начать кормить грудью?

Вы задаетесь вопросом, какие продукты безопасны для вас, пока вы кормите своего малыша?

Если вас беспокоит еда, которую вы едите во время кормления грудью, это хорошо.Это означает, что вы уже думаете о том, как заботиться о своем ребенке и как потенциально избежать любых проблемных областей, которые могут возникнуть в результате кормления грудью после того, как вы съели что-то, что может быть вредным для вашего ребенка.

А как же мед? Если вы большой поклонник меда, вы, вероятно, захотите продолжать наслаждаться им, пока кормите грудью. Но можно ли есть мед во время грудного вскармливания?

Из этой статьи вы узнаете, безопасно ли есть мед во время кормления грудью, и что вы можете сделать, чтобы обезопасить своего ребенка, если вы планируете употреблять мед во время грудного вскармливания.

Приступим!

Зачем кому-то беспокоиться о меде при грудном вскармливании?

Вам может быть интересно, почему мед должен беспокоить даже кормящую мать. Если вы слышали, что другая мама беспокоится об этом или вас предупредили, чтобы вы не ели мед во время кормления грудью, вы можете немного запутаться в том, почему. Мед — это полностью натуральная пища, которую обычно рекомендуется есть как что-то полезное и приятное для большинства взрослых.Но почему это так беспокоит многих кормящих мам?

• Мед имеет очень высокий риск содержать споры ботулизма. Хотя не весь мед содержит ботулизм, он очень распространен и поэтому представляет опасность для всех, у кого может быть ослабленная иммунная система.

• Младенцы в возрасте до одного года еще не обладают очень крепкой иммунной системой, а также не развили в желудке достаточную кислотность, чтобы нейтрализовать действие спор ботулизма. Вот почему детям младше 12 месяцев нельзя давать мед любого сорта (или кленовый сироп, если на то пошло).

• Многие кормящие мамы обеспокоены тем, что отказ от меда должен распространиться и на них. Они могут не понимать, может ли ботулизм в меде передаваться их кормящим детям.

Можно ли есть мед во время грудного вскармливания?

В общем да. Для вас безопасно есть мед, пока вы кормите своего малыша грудью.Но такого ответа может быть недостаточно, особенно если вы относитесь к тому типу мам, которые хотят по-настоящему понять все, что касается процесса ухода за ребенком. Замечательно, если вы ищете дополнительную информацию, и мы надеемся ответить на все оставшиеся вопросы, которые могут у вас возникнуть в процессе.

• Естественная флора в кишечнике нейтрализует любые споры, которые могут присутствовать в меде, который вы едите. Это означает, что даже если в меде действительно содержится ботулизм, он не пройдет через пищеварительную систему и не попадет в кровоток.

• Споры ботулизма не могут передаваться непосредственно в кровоток после еды, в которой они присутствуют. Они должны сначала пройти через ваш кишечник, а это невозможно.

Как обезопасить ребенка от меда?

Итак, вы знаете, что можете спокойно наслаждаться медом, пока кормите ребенка грудью, но есть ли другие способы уберечь ребенка от потенциального вреда меда? Вот несколько советов, которые вы можете запомнить, если все еще беспокоитесь о том, чтобы в доме был мед, пока ваш ребенок еще маленький.Ознакомьтесь с нашим списком ниже.

• Никогда не давайте мед ребенку младше одного года. Не забывайте это очень важное правило!

• Ешьте качественный пастеризованный мед только в том случае, если вас это очень беспокоит. Пастеризованный мед прошел через процессы, которые эффективно уничтожают любые споры, которые могут присутствовать в продукте.

• Вы можете есть сырой мед, если хотите, но если вас это беспокоит, просто избегайте этого. Сырой мед обычно содержит споры ботулизма.Опять же, если вы едите этот мед, они безвредны для вас и вашего грудного ребенка, но если вы очень переживаете по этому поводу, вы можете просто избегать сырого меда.

• Помните, что не было случаев передачи ботулизма детям через грудное молоко. Это никогда не было задокументировано и в действительности невозможно.

• Часто мойте руки после работы с медом и перед едой для ребенка. Возможно перекрестное заражение детского питания спорами ботулизма, содержащимися в меде.Мойте руки с антибактериальным мылом после работы с медом, чтобы избежать этого потенциального риска.

• Если хотите, все равно избегайте меда. Нет причин, по которым вы не можете сделать это, если вы особенно обеспокоены.

Заключение

Теперь, когда вы знаете немного больше о взаимосвязи между медом и грудным вскармливанием, вы должны чувствовать себя более уверенно, наслаждаясь своим любимым натуральным подсластителем, когда вам этого хочется. Конечно, если вы решите полностью отказаться от меда в течение первого года жизни вашего ребенка, это тоже нормально — просто помните, что вам не обязательно.

Дополнительные исследования:
https://www.babycenter.com/404_is-it-safe-for-a-breastfeeding-mom-to-eat-honey_10370335.bc
https://kellymom.com/ Nutrition / mothers-diet / mom-foods / # honey
http://www.momjunction.com/articles/is-it-safe-for-a-breastfeeding-mom-to-eat-honey_0093190/#gref

Мед и кормление грудью — Могу ли я есть мед во время кормления грудью?

Возможно, вы знаете, что местный сырой мед — прекрасная добавка для борьбы с аллергией, и вы также можете знать, что не следует давать мед младенцам в возрасте до 1 года.Так как ребенок не должен есть мед, не так ли? Безопасное ли сочетание меда и кормления грудью?

Совместимы ли мед и кормление грудью?

Ответ — да, вы можете спокойно есть мед во время грудного вскармливания. Мед и младенцы больше всего беспокоятся о ботулизме. Согласно Infant Botulism.org, иногда известно, что мед содержит споры бактерии, известной как Clostridium botulinum. Если ребенок случайно проглотил сырой мед, содержащий эти споры, споры потенциально могут колонизировать толстый кишечник ребенка и произвести ботулинический токсин.Ботулизм вызывает мышечную слабость и потерю мышечного тонуса.

Ботулизм не передается с грудным молоком . Даже если кормящая мать ест мед, содержащий споры ботулизма, эти споры слишком велики, чтобы пройти через тело матери в ее молоко. Ботулинический токсин также не проникает в грудное молоко. Флора кишечника детей старшего возраста и взрослых может убить споры ботулизма и сделать их безвредными (см. Этот пост о пользе грудного молока для флоры кишечника ребенка!). Поскольку споры погибают в желудочно-кишечном тракте, они никогда не попадут в материнское молоко.Вы можете безопасно употреблять мед, не опасаясь заразить ребенка ботулизмом.

Как защитить ребенка от ботулизма?

Если вы регулярно употребляете мед, не забывайте тщательно мыть руки, чтобы исключить вероятность того, что споры ботулизма могут попасть на поверхности, которые могут соприкоснуться со ртом вашего ребенка.

Также не предлагайте мед своему ребенку, пока ему не исполнится 1 год. Еще один потенциальный источник ботулизма — это домашние консервы. Клиника Мэйо предлагает рассмотреть возможность варки домашних консервов в течение 10 минут перед подачей на стол.Выбросьте испорченные продукты и продукты из вздутых банок. Первым признаком детского ботулизма обычно является запор, за которым следуют вялые движения и проблемы с кормлением. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка ботулизм, немедленно обратитесь за помощью. Доступны процедуры.

Ешьте свой любимый бутерброд с медом и арахисовым маслом, подсластите чай медом или примите дозу от боли в горле. На всякий случай не предлагайте ребенку мед до того, как ему исполнится 1 год.

Вы когда-нибудь задумывались, безопасны ли мед и кормление грудью?

Можно ли есть мед во время грудного вскармливания?

Мед — это вкусное угощение для всех и отличная замена сахару.Но безопасно ли есть мед, когда вы кормите ребенка ? Вы можете задаться вопросом об этом часто, так как новорожденным не разрешается есть мед , пока они не достигнут годовалого возраста . Так что такое беспокойство определенно законно.

Давать ребенку мед в первый год жизни небезопасно, так как он может вызвать детский ботулизм. Мед содержит Clostridium botulinum , который является токсином, вызывающим ботулизм у детей младше одного года. Однако, как кормящая мама , можно ли есть мед во время грудного вскармливания ? Читать дальше.

В таком молодом возрасте пищеварительная система младенцев не имеет достаточно высокого уровня кислотности, чтобы контролировать этот токсин. Но как только они разовьются достаточно, они смогут без всякого риска переварить его.

Можно ли есть мед во время грудного вскармливания?

Хорошая новость в том, что вы можете есть мед кормящей матерью .

Вы не рискуете заболеть ботулизмом, и если мед, который вы потребляете, действительно содержит этот токсин, у вашего тела есть все необходимое для его расщепления, поэтому он не попадет в грудное молоко.

Тем не менее, вам следует обратить внимание на потребление меда, чтобы убедиться, что это не представляет опасности для вашего ребенка!

A) Используйте органический мед при грудном вскармливании

Употребляйте натуральный мед, так как он более безопасен и чист.

• Органический мед может быть дороже обработанного меда, но это предпочтительный вариант как для вас, так и для вашего ребенка.
• Органический мед, также известный как сырой мед , производится исключительно пчелами без каких-либо дополнительных ингредиентов.Он не только полезнее, но и слаще, и, безусловно, стоит вложенных средств.
• Даже когда вашему ребенку исполняется год, и вы хотите включить мед в его рацион, вам следует искать высококачественный органический мед.

B) Мед и лимонная вода во время кормления грудью

Лимонная вода может принести много преимуществ при грудном вскармливании. А если смешать его с ложкой меда, он будет для вас еще полезнее и вкуснее.

• Сочетание лимона и меда создает здоровую смесь для детоксикации вашего тела.
• И лимон, и мед являются высокими антиоксидантами, поэтому вам следует смешивать их в стакане воды каждое утро на завтрак.
• Если вы думаете, что лимон может вызвать газ у вашего ребенка, не волнуйтесь! У вас не будет столько лимона, чтобы вызвать у вашего малыша газообразный побочный эффект .
• Все, что вам нужно, это сок половинки лимона на каждые 500 мл воды и чайной ложки меда .Это полезный напиток, который убережет ваше тело от токсинов, и его будет приятно пить каждое утро.
• Кроме того, этот напиток также поможет вам поддерживать хороший вес, так как вы лучше перевариваете пищу, которую едите в течение дня.

C) Манука Мед и грудное вскармливание

Мед манука — это особый сорт меда, который получают только из растения манука, произрастающего в Новой Зеландии.

• Этот мед считается отличным натуральным средством от воспалений, инфекций и различных вирусных заболеваний.
• Это эффективное антибактериальное средство, рекомендованное в качестве природного антиоксиданта. Если вы беременны или кормите грудью, мед манука — отличный вариант для вас и вашего ребенка после того, как им исполнится год.
• Он обладает превосходными преимуществами для здоровья, которые могут не только помочь вашей пищеварительной системе, но и уберечь вас от гриппа или других заболеваний.
• Однако вы должны убедиться, что у вас нет на него аллергии, прежде чем начать его употреблять.

Если вы кормящая мама, вам следует принять во внимание все аспекты этого руководства.Вы не хотите рисковать или подвергать ребенка опасности для здоровья.

До тех пор, пока младенцам не исполнится 6 месяцев, они полностью полагаются на грудное молоко, которое получают от матери, если вы не добавляете в их рацион молочную смесь. И вы должны убедиться, что ваше грудное молоко максимально качественное!

Ключевые ссылки

• «Детский ботулизм (для родителей) — Nemours KidsHealth» . Проверено 23 марта 2020 г. Ссылка.
• «7 доказанных преимуществ и способов использования меда манука» .Проверено 23 марта 2020 г. Ссылка.

Могут ли кормящие мамы есть мед? Это безопасно?

Нас поддерживают мамы. Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, я как партнер Amazon могу получать комиссию.

Все мы знаем, что то, что потребляют кормящие мамы, может попасть в грудное молоко. Сюда входят продукты, напитки и лекарства.

Поскольку младенцы не должны есть мед до достижения ими одного года, имеет смысл спросить, могут ли кормящие мамы есть мед.Если вам это интересно, вы определенно попали в нужное место.

Мы собираемся перейти на мед и другие продукты, чтобы вы знали, что можно и что нельзя безопасно есть во время грудного вскармливания.

Можно ли есть мед во время грудного вскармливания?

Да, можно. Однако есть некоторые опасения по поводу того, чтобы давать мед младенцам, если им меньше года. Основная проблема заключается в том, что существует риск ботулизма.

Мед содержит бактерии, вызывающие это потенциально смертельное состояние.Младенцы младше одного года не способны убивать бактерии, когда они попадают в их пищеварительный тракт, поэтому кормить их медом опасно.

Когда мать что-то ест или пьет, это не попадает прямо в ее грудное молоко. Вместо этого он проходит через ее тело, а затем микроэлементы обнаруживаются в грудном молоке.

Если кормящая мать ест мед, он сначала проходит через ее пищеварительную систему.

Ее пищеварительная система убьет бактерии до того, как следы меда попадут в грудное молоко.Вот почему матери безопасно есть мед во время грудного вскармливания.

Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании

Цены взяты из API рекламы продуктов Amazon по адресу:

Цены на продукты и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

В то время как большинство кормящих матерей могут наслаждаться множеством своих любимых блюд и многие вещи безопасны для вашего малыша, при кормлении грудью следует помнить о некоторых вещах.

Помните: чем вы здоровее, тем здоровее ваш ребенок. Некоторые вещи передаются с грудным молоком, поэтому вы всегда должны помнить об этом.

Рыба с высоким содержанием ртути

Рыбы с высоким содержанием ртути следует избегать как во время беременности, так и во время кормления грудью. Например, большеглазый тунец. Если в рыбе много ртути, вы можете передать это своему ребенку.

Если уровень ртути достаточно высок, вы можете вызвать отравление ртутью. Даже если они недостаточно высоки для отравления ртутью, вы все равно можете заметить, что у вашего ребенка есть некоторые побочные эффекты от воздействия ртути, такие как:

• Задержка развития
• Задержка когнитивных функций
• Медленное развитие речи и языка

Из-за этого рекомендуется избегать рыбы с высоким содержанием ртути.Краткий список рыбы, которой следует избегать, включает:

• Большеглазый тунец
• Марлин
• Акула
• Оранжевый грубый
• Рыба-меч

Для более подробного руководства, чтобы убедиться, что вы можете наслаждаться преимуществами морепродуктов, не вставляя Ваш малыш в опасности, прочтите эту статью.

Алкоголь

Большинство врачей и CDC рекомендуют кормящим мамам избегать употребления алкоголя во время кормления грудью.

Однако было отмечено, что большая часть алкоголя выделяется через грудное молоко только в течение первых получаса после последней порции напитка.Однако по истечении этого периода алкоголь все еще можно найти в грудном молоке, пока он полностью не выйдет из организма.

У матерей, которые умирают от желания провести ночь в городе, есть варианты, если они не хотят воздерживаться на выходные.

Во-первых, вам нужно правильно рассчитать время употребления алкоголя, чтобы убедиться, что оно не выпадает из вашего организма, прежде чем придет время кормить ребенка снова. Другой вариант, который лучше, чем пытаться рассчитать время для питья, пока вы пьяны, — это заранее сцеживать молоко.

Если у вас готово много грудного молока, и ваш малыш не возражает против кормления грудным молоком из бутылочки, это предпочтительный путь.

Это дает вам достаточно времени, чтобы убедиться, что алкоголь отсутствует в вашем организме, прежде чем кормить ребенка.

Не ешьте слишком много обработанных продуктов во время грудного вскармливания

Если вы съедите 20 куриных наггетсов, ничего не случится ни с вами, ни с вашим малышом. Никто из вас не умрет от редкого, но смертельного заболевания, связанного с фастфудом.

Тем не менее, есть некоторые опасения по поводу употребления слишком большого количества обработанных пищевых продуктов, особенно во время грудного вскармливания.

Если ваше тело не может поставлять необходимые питательные вещества через грудное молоко, ваш малыш не получит их. По этой причине важно, чтобы вы были как можно более здоровыми во время грудного вскармливания.

Травяные добавки

Использование обычных специй в еде и напитках по-прежнему является отличной идеей, если ваш ребенок не отказывается от вашего грудного молока.Однако травяные добавки и травяные чаи — не лучшая идея.

Во-первых, они не регулируются FDA, поэтому вы можете что-то глотать и не осознавать этого. Уже одно это вызывает беспокойство.

Во-вторых, исследований, выделяемых с грудным молоком, не так много, если они вообще проводились. Ваш ребенок может быть в порядке, а может и нет.

Не рекомендуется использовать лечебные травы детям младше пяти лет. Подробное описание распространенных травяных добавок и результаты исследований можно найти здесь.Он действительно перечисляет большинство травяных добавок как небезопасных для использования.

В центре внимания питание

Одна из самых важных вещей, которые следует помнить при кормлении грудью и при соблюдении диеты, — это сосредоточиться на питании. Если вы не хотите кормить этим маленького ребенка, вам не следует его есть.

Это относится как к лекарствам, так и к другим вещам, например, к кофеину. Если вы сосредоточитесь на питании во время кормления грудью, вы не ошибетесь в своем рационе.

Заключение

Есть мед во время грудного вскармливания совершенно безопасно.Другие продукты, которые, как известно, вызывают аллергию, такие как молоко, яйца и арахисовое масло, также безопасны для употребления.

Избегайте употребления рыбы с высоким содержанием ртути, алкоголя, слишком большого количества обработанных пищевых продуктов и лечебных трав во время грудного вскармливания!

Эмбер Диксон

Меня зовут Эмбер Диксон. Я мать троих замечательных детей и недавно родила прекрасного внука в этом мире, а также в своем доме. Я многое узнала о воспитании детей на собственном опыте матери, а также из нескольких других мест.Работая в детском саду полный рабочий день, я узнал о детском развитии, обучении детей и многом другом. Получив степень в области социальной работы, я узнал о человеческом развитии, в том числе о детях и развитии детства. Мое образование и опыт в совокупности научили меня многому о детях любого возраста и возраста, и я надеюсь, что смогу помочь вам на вашем пути к тому, чтобы стать лучшим родителем, которым вы можете быть!

Добро пожаловать в программу лечения и профилактики младенческого ботулизма

.