Можно ли новорожденного ребенка класть на спину?

Если бы малыш, появившийся на свет, сразу бы умел выражать свои ощущения через слова и движения, он смог бы рассказать родителям, какие их решения сказываются благоприятно на его самочувствии, а от которых ему становится плохо.

Но кроха может выразить свои ощущения только через плач, а обо всем остальном папа и мама вынуждены догадываться самостоятельно.

Взрослые внимательно наблюдают за своим чадом и, что интересно, многие из них начинают понимать, что хочет малыш – на интуитивном уровне.

Родителей всегда волнует вопрос: «Можно ли новорожденного класть на спину во время сна?» И почему многие специалисты утверждают, что этого делать нельзя? Разве что-то может угрожать крохе в такой ситуации?

Физиологические особенности организма ребенка

Плод, пока находится в утробе матери, получает питание через плаценту. Малыш рождается на свет, и его громкий крик сообщает маме, что он здоров и готов приступить к изучению незнакомого для него мира.

Легкие крохи расправляются, через несколько часов он готов в первый раз попробовать нежное материнское молоко.

Пищеварительные органы ребенка будут развиваться, перерабатывая со временем разные виды пищи.

Кардиальный сфинктер, который разделяет пищевод и желудок, еще слишком несовершенен и слаб, чтобы сдержать большое количество еды в желудке, пусть даже и жидкой. Поэтому малыш срыгивает часть молока после кормления.

Новорожденный погружается в сон каждый раз после приема еды. Когда ребенка укладывают спать, он может срыгнуть молоко и в спящем состоянии.

Ответ, почему новорожденных нельзя укладывать на спину, напрашивается сам собой. Малыш может просто захлебнуться своей же пищей.

Простудные заболевания

У новорожденного иммунитет очень слаб, и чтобы он окреп настолько, чтобы крепко противостоять простудным болезням, должно пройти еще около 3 лет.

А пока крохе несколько дней или недель от роду, его организм с трудом справляется с «грозными» вирусами и бактериями.

При осложненных формах болезней, таких, как бронхит, ринит, воспаление легких, требуется немедленная госпитализация ребенка. Счет идет буквально на минуты.

Нередко такие патологии вызывают сильный надрывный кашель. В первые дни он может быть сухим, затем начинается отделение мокроты. Выделения из носа могут перекрывать носовые ходы и не давать спать ребенку.

Мама может знать в подробностях, как горчичники можно применять в этом возрасте (это – легкие и непродолжительные обертывания с горчичным порошком), как можно использовать аппарат Алмаг-01, воздействующий на организм магнитными импульсами (большинство врачей склоняются к мнению, что его можно использовать только по достижению ребенком 3-хлетнего возраста).

Но если она не укладывает малыша спать в правильном положении – это может грозить катастрофой. Ребенок может поперхнуться мокротой, а если в это время и нос не дышит из-за выделений, то может случиться непоправимое.

Правильное положение во время сна

Но многие родители утверждают, что вырастили своих детей без всяких эксцессов, даже не задумываясь, почему грудничка нельзя оставлять одного спать на спине.

Врачи говорят следующее: если малыш упрямо не желает засыпать ни в какой другой позе, кроме этой, то укладывать на спину во время отдыха его можно.

Но родители должны быть рядом. При этом голову крохи нужно поворачивать вбок, каждые 1-2 часа меняя ее положение слева направо, чтобы избежать кривошеи.

Другие позы:

• Малыш может спать на боку. Это – самое безопасное положение тела во время сна. Чтобы он во сне не перевернулся на спину, под спину можно положить мягкого плюшевого кролика, мишку или свернутое в рулон полотенце. Главное – за спиной чада должна быть мягкая опора.
• Другая позиция – сон полубоком, когда ребенок почти обращен к спальной поверхности животом, но полностью на животике еще не лежит. Положение тела можно подкорректировать мягкими «вкладышами».

Поза, когда ребенок полностью лег на живот, тоже является неправильной. Мышечный корсет ребенка еще слишком слаб, чтобы самостоятельно переворачивать голову со стороны в сторону в таком положении. И это – тоже очень опасно.

Если родителей нет рядом, а у малыша есть проблемы с дыханием, то он и шевельнуть головой не сможет при очередном приступе, а это чревато смертью.

В любом случае новорожденный должен находиться под неусыпным оком взрослых – независимо от того, какое положение тела он выбрал во время сна.

Кроха нуждается в ласковых и сильных руках родных людей, в их любящем сердце, в знакомом голосе. Тогда и ворочаться в кроватке он будет меньше, и сон его будет намного крепче и спокойнее.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

под таким обещанием подписываются роженицы в минском роддоме

Министерство здравоохранения Беларуси заботится о здоровье рожениц и новорожденных.

Новорожденный должен спать отдельно от матери — правило, озадачившее некоторых мамочек, закреплено в памятке по совместному пребыванию матери и новорожденного в минском роддоме номер 3. У рожениц берут расписки, что они ознакомлены с этим правилом и несут ответственность за жизнь малыша. Зачем разработали такую инструкцию и как на нее реагируют роженицы, «Комсомолке» рассказала Елена Аркадьевна Гошкевич — заместитель главного врача 3-й больницы по родовспоможению.

— Брать новорожденного в постель в роддоме нельзя было и раньше. Мы объясняли это женщинам устно, а сейчас они за это расписываются. — объясняет Елена Гошкевич.

— Что изменилось?

— Времена изменились. К сожалению, нас часто обвиняют в том, чего мы не делали. Практика показывает, что люди не всегда говорят правду: сейчас она согласна, потом передумала или забыла. Мы раз столкнулись, второй — и поняли, что этот вопрос надо закрепить письменно. Наши неонатологи вместе с юристом разработали памятку совместного пребывания мамы и ребенка в роддоме, никакого нарушения прав женщин или ребенка в ней нет. Нас постоянно проверяют разные комиссии, данная инструкция является профилактикой детского травматизма.

— Некоторые мамочки не понимают: как это класть младенца в отдельную кровать, а не прижимать к себе — ему ведь это необходимо?

— Дети все время рядом с мамами — в своих кроватках. Когда мама кормит — малыш прижат к телу, проблем нет. Документ утвержден главным врачом в декабре 2017 года, никто из наших пациенток не жаловался и не отказывался.

Каждый год в стране погибает определенное количество малышей — мы их теряем только потому, что мама уснула, и ребенок задохнулся. Это трагедия. Поэтому разработанные нашими специалистами правила совместного пребывания направлены в первую очередь на безопасность новорожденного.

В них также есть и еще одно правило — пока мать ослаблена после родов, ребеночка нельзя носить на руках, он должен находиться в кроватке. Не нужно гулять с младенцем по палате или тем более по коридорам. Потому что у мамы может закружиться голова, она может себя плохо почувствовать, ведь после родов прошло совсем немного времени. И одно дело, если она одна упадет, другое — если упадет с ребенком. Ребенок может этого падения не пережить. Наши правила призваны обезопасить обоих от таких экстремальных ситуаций и их последствий.

— Инструкция разработана потому, что после таких жутких случаев убитые горем роженицы винили врачей?

— Пациентки, как правило, не винят никого. Эти женщины в ужасающем психологическом состоянии, они не ищут виноватых. Но мы обязаны предусмотреть все и обеспечить безопасность ребенка. Плюс у таких пациенток есть мамы, свекрови, которые задают вопросы: «А как могло так получиться?» Но инструкция создана не для нас, а для того, чтобы минимизировать именно детские потери на этапе совместного пребывания мамы и ребенка в роддоме.

Если роженица днем не спит, ребенок может рядышком с ней лежать сколько угодно. Но если это ночью и ей хочется спать, то новорожденному у нее под боком находиться небезопасно. Я считаю, что, в принципе, это правило применимо и дома тоже.

— Ваш опыт переняли и другие роддома?

— Такая практика сейчас есть во всех роддомах Беларуси. Кроме того, беседы об этом проводятся с мамами новорожденных патронажными медицинскими сестрами. А еще этому учат женщин в школах молодой мамы.

Международный консультант по грудному вскармливанию Наталья Разахацкая: «Совместный сон — фактор профилактики синдрома внезапной младенческой смертности»

— У меня эта новость, естественно, вызвала огорчение, потому что есть определенный свод правил, разработанный ВОЗ и ЮНИСЕФ. Это 7 правил безопасного совместного сна мамы с ребенком.

1. Одно из противопоказаний — неудобное спальное место, что нередко бывает в послеродовых палатах, где мама и ребенок находятся на очень узком, еще и неровном пространстве. Многие помнят так называемые койки с сеткой — когда мама прогибает своим весом матрац, и ребенок может туда скатиться. Совместное пространство должно быть безопасным — широкая ровная поверхность, без щелей, перегибов, перепадов, сдавливания.

2. Мама должна быть обязательно кормящая грудью, потому что ее гормональный фон позволяет ей лучше чувствовать ребенка и не уходить в глубокий сон.

3. Мама должна быть трезвая и не под действием снотворного и других сильнодействующих препаратов.

4. Это должен быть запланированный совместный сон, а не когда мама рухнула от усталости и уснула с ребенком в неподготовленном месте.

5. Ребенок должен быть здоровый и доношенный.

6. Он не должен быть туго спеленутый.

7. Если ребенок не сосет грудь — он должен лежать на спине.

— Если все эти условия соблюдаются, то совместный сон является не только безопасным, но и даже фактором, который профилактирует синдром внезапной младенческой смертности, — объясняет Наталья Разахацкая. — Мама — адекватный и ответственный взрослый — когда находится рядом с ребенком, помогает ему дышать. Наше тело запускает определенные ритмы: и дыхание, и поддержание стабильного температурного фона — все это помогает ребенку преодолевать эпизоды апноэ и не проваливаться в очень глубокий сон надолго.

— Но четвертый пункт — это большинство рожениц…

— Совершенно верно. Если мама очень уставшая, если были тяжелые роды, если она под действием лекарств — в этом случае ей лучше не ложиться спать рядом с ребенком. Но я говорю про экстремальную усталость. Понятно, что большинство мам первые месяцы недосыпают, часто переживают — но это не является противопоказанием для совместного ночного сна с ребенком.

Еще важно, чтобы и партнер был осведомлен, что в постели ребенок. Потому что бывает, что мамы не планируют совместный сон, но в итоге в середине ночи, обессилев от того, что ребенок не спит отдельно, мамы берут его, а партнер не в курсе. Также животные и старшие дети не должны быть рядом с ребенком. Еще один лайфхак — мама может ложиться между партнером и ребенком. Чтобы ребенок не скатился с кровати, можно устанавливать специальные валики, экраны или придвигать детскую кроватку.

— Мама не может чрезмерно прижать ребенка к такому заграждению?

— Нет, вы не можете так прижать, если вы кормящая мама. Потому что вы всегда находитесь повернутой к ребенку и у вас отставлен локоть и колено. Это такая «кормительная» позиция, которую принимает любая кормящая грудью мама. Если мама кормит грудью, то всегда кладет малыша на уровне своей груди, что и помогает ей инстинктивно принимать такую позу, где локоть и колено — своеобразные ограничители для предметов, которые могут возникнуть на пути к ребенку и представлять опасность.

В какой позе спать новорожденным. можно ли новорожденному спать на спине

Сон на животике

Существуют данные, что сон на животе может стать причиной СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Однако ученые не смогли подвести под эти данные доказательную базу и ничем их не подтвердили. В то же время в положении сна на животе малыш чувствует себя в безопасности. Ему комфортно, он спит спокойнее. Во время сна на животе укрепляются мышцы спины, шеи и плечевого пояса. Лежа на животе малыш слегка приподнимает нижнюю часть тела, в результате улучшается кровоснабжение головного мозга. Ножки младенца при этом находятся в правильном физиологическом положении, они широко разведены, что является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. Прижимаясь тельцем к теплой кроватке, малыш теряет меньше тепла, поэтому не мерзнет. К тому же, желудочно-кишечный тракт в положении на животике работает активнее, молочко усваивается лучше, колики беспокоят меньше. Стоит выкладывать малыша на животик хотя бы на время дневного сна.

Сон на спине

Во время сна на спине малыш может свободно шевелить ручками и ножками и поворачивать голову. Однако, движения новорожденных пока резки и нескоординированы, поэтому малыши часто будят себя ручками и царапают личико. Вовремя обрезайте ноготки малыша. Можно также не плотно обертывать ручки на ночь пеленкой, а ножки оставлять свободными. Имитация нежного объятия улучшит сон ребенка. Нельзя укладывать малыша на спинку, если у него заложен носик. Так ребеночку будет труднее дышать, ведь отекшая носоглотка частично перекрывает горло.

Сон на боку

Положение на боку – самое распространенное для младенцев, которые часто срыгивают. Под спинку малышу подложите свернутое махровое полотенце, одеялко или специальную подушку-валик. Тогда он не будет перекатываться на спину. Только меняйте положение ребенка, каждый раз укладывая его спать на другой бок.

Сон в позе эмбриона

Некоторое время после рождения малыш будет стараться принять ту позу, в которой он провел предыдущие несколько месяцев: подтягивает ножки к животику, а ручки прижимает к подбородку. Но на исходе месяца малыш уже должен отойти от этого положения. Если этого не происходит, стоит посетить педиатра и исключить гипертонус мышц у ребенка.

Условия для сладкого сна

1. Не пеленайте ребенка. Когда малыш туго запеленан в ткань, он перестает чувствовать свои ножки и ручки, начинает плакать и нервничать. У ребенка ухудшается кровообращение, возникает риск переохлаждения. Лучше надеть на малыша свободный хлопковый комбинезон, а вместо одеяла использовать конверт на молнии или спальный мешок, который застегивается на плечиках и расширяется к низу. Так малыш сможет свободно двигаться и при этом не раскроется ночью.

2. Малышу не нужна подушка, не стоит подкладывать и свернутые пеленки под голову. Лучше немного приподнять кроватку или матрасик со стороны изголовья, подложив под ножки небольшую дощечку.

3. По возможности не укладывайте малыша спать сразу после еды. Дайте ему возможность срыгнуть, поносите на руках столбиком. Так, колики не побеспокоят малыша ночью, и он будет спать спокойнее.

Как укладывать ребенка | Домашний советник

Биологические часы ребенка

В разном возрасте дети засыпают по-разному. Объясняется это ни сколько с возрастными особенностями их организма или психики, сколько наличием у каждого ребенка своих биологических часов. С биологическими часами ребенка связан и режим сна, и режим питания, и режим дня в целом. А это в свою очередь серьезно влияет на состояние здоровья ребенка и на состояние нервной системы. Биологические часы не являются приобретенной привычкой человека, связанной с его образом жизни, с окружающей средой или результатами воспитания. Биологические часы закреплены за человеком на генетическом уровне.

Как спит новорожденный ребенок?

Новорожденный ребенок спит практически круглые сутки, и просыпается только с целью утолить свой голод. И поэтому данный процесс сна не закреплен у грудного малыша строго по времени. Малыш может между кормлениями проспать всего лишь несколько минут, а может несколько часов подряд, даже 5-6 часов. Особенно такие колебания в режиме сна ребенка проявляются в период грудного кормления. Поэтому не стоит волноваться по причине короткого или слишком продолжительного сна малыша. Со временем периоды сна нормализуются у ребенка. Периоды будут более определенные и ограниченные по времени. Поэтому не стоит будить ребенка, в случае продолжительного сна. Когда малыш проголодается и почувствует голод, он сам проснется и напомнит о себе громким криком.

Но для разделения дневного и ночного сна у ребенка, необходимо создавать соответствующую обстановку во время сна. Во время дневного сна необходимо зашторить окна, но оставить в квартире некоторые бытовые шумы (шум улицы, тихие разговоры, и т.д.). Во время ночного сна нужно соблюдать полную тишину, разговаривать шепотом, отключить все бытовые приборы (телевизор, телефоны, радио, музыку и т.д.) и максимально уменьшить освещение в комнате, где спит малыш. Можно вырабатывать ритуал действий совершаемых перед сном, для психологической подготовки ребенка ко сну (чтение сказок, купание в ванной).

Как помочь заснуть ребенку?

Вам повезло, если ваш малыш после кормления сразу засыпает. Но это получается не всегда. Для того, что бы ребенок быстрее заснул его нужно успокоить. Просто покачайте малыша на руках, погладьте его, или походите с ребенком по комнате на руках, и малыш успокоится и крепко заснет. После того как кроха заснет, переложите его в кроватку. Если у вас не хватает сил укачивать ребенка на руках, воспользуйтесь для укачивания прогулочной детской коляской. При этом не стоит сильно увлекаться и усердно качать коляску. Ребенок в коляске должен укачиваться, а не трястись. В конструкции многих детских кроватей предусмотрены колесики, либо дуги для качания. Поэтому можно воспользоваться кроватью, как средством укачивания малыша. Если таких возможностей у кровати не предусмотрено, можно воспользоваться даже дома детской прогулочной коляской.

Как должен лежать ребенок в кровати?

После того как ребенок крепко заснул, его необходимо уложить в детскую кроватку. Встает вопрос, как правильно положить ребенка: на бок, на живот или на спину? Во всех названных положениях есть свои плюсы и свои минусы.

Когда ребенок спит на животе, у него правильно формируется положение тазобедренных суставов, укрепляются мышцы спины, при вздутии живота легче отходят газы. Но при сне на животе, повышен риск внезапной смерти ребенка при первом году жизни. Поэтому лучше укладывать спать на живот ребенка только днем и только под контролем родителей.

В положении на спине так же есть свои отрицательные моменты. Когда ребенок лежит на спине, больше шансов что ребенок может срыгнуть и захлебнуться рвотной массой. Так же в положении на спине, у ребенка может западать язык. Поэтому, лучше всего укладывать малыша спать на бок. Периодически меняя один бок на другой.

Если ребенок спит в одной комнате с родителями…

Как правильно укладывать спать ребенка

В первые месяцы жизни для малыша лучше всего спать в одной комнате вместе с родителями. При чем это хорошо не только для ребенка, но и для родителей. Что бы быть в непосредственной близости от своего малыша, придвиньте детскую кроватку вплотную к своей и опустите бортик. При такой конструкции между кроватями, вам не придется постоянно вставать со своей кровати и подбегать к кровати малыша. Посчитайте, сколько раз за ночь малыш просыпается, или вы сами к нему подходите, что бы проверить всели с ним в порядке. Благодаря этому у вас появится возможность чуть подольше поспать в это неспокойное время. Так же вам проще будет кормить малыша и, не вставая со своей кровати, перекладывать спать в детскую кроватку. Вам проще будет поддерживать контакт с ребенком. Для этого вы можете напевать какую-нибудь мелодию, а малыш вас будет слушать.

Ребенок в этом возрасте может спать от 16 до 20 часов, вне зависимости от времени суток. Продолжительность сна может составлять от 30 минут до 2 часов.

Когда ребенку пол года…

С каждым новым прожитым месяцем, время, затрачиваемое ребенком на сон, уменьшается. Ребенок больше бодрствует, играет. И после того как поест, уже не пытается сразу уснуть. Поэтому именно сейчас необходимо прививать у ребенка ритуал действий для отхода ко сну. Так, например, перед сном не стоит увлекать ребенка подвижными и активными играми. За 30-40 минут перед сном перейдите к спокойным играм и успокаивающим действиям.

Когда ребенку уже год…

К году режим сна у ребенка меняется. Обычно суточный сон делится на два дневных по 2 часа и один ночной сон продолжительностью 10 – 12 часов. Если до этого малыш спал в одной кровати с вами, то теперь можно начать принимать меры по постепенному переучиванию ребенка спать в своей детской кроватке. Начать можно с дневного сна.

Так как кроватка малыша находится рядом с вашей кроватью, а вы находитесь близко от него, у ребенка создается иллюзия, что вы спите вместе, но при этом сам малыш спит в своей кровати. Малыш будет спокоен, что вы рядом, и быстро и крепко заснет. Для ускорения процесса засыпания, дотронетесь рукой до ребенка, и тихо баюкайте его, напевая песенку или мелодию. Сами при этом сохраняйте ровное дыхание, ребенок будет подстраивать свое дыхание под ваше дыхание, будет спокоен и будет крепче спать. Придерживайтесь главного правила при укладывании спать: укладывайте ребенка спать всегда в одно и то же время.

В этом возрасте некоторые дети начинают спать один раз в сутки. Не надо мучить таких детей, и насильно пытаться уложить их спать домой. Лучше начните укладывать ребенка пораньше спать на ночь. У некоторых детей дневной сон пропадает временно, и через несколько дней или недель они снова начинают спать днем.

Усиливайте и закрепляйте процедуру ритуала перехода ко сну у ребенка. Теперь вместе с ребенком можно убирать игрушки на ночь, расстилать детскую кроватку и доставать пижаму, укладывать спать любимую куклу или мягкую игрушку. Ребенок должен понять, что игры завершаются, должен успокоиться и готовится ко сну. Ребенок в этом возрасте знает и понимает большое количество слов. Поэтому необходимо совместить приятное с полезным: укладывать ребенка спать и развивать словарный запас ребенка. Для этого нужно разговаривать с ребенком. Ребенок слышит вашу речь и успокаивается. Можно напивать песенку, или рассказывать стишок. Ребенок уже может вас понимать, поэтому песенка или стишок должны быть со смыслом. Но, как и прежде, сохраняйте спокойный тон в речи, и придайте голосу убаюкивающую интонацию.

Дети засыпают не сразу. В начале сон у ребенка неспокойный, поверхностный. Малыш может проснуться от любого вашего движения, шороха, шума. Поэтому не стоит спешить, после того как ребенок заснул. Наберитесь терпения и выждите несколько минут, пока ребенок не уснет крепким сном. В начале сна он может постанывать и шевелиться, но когда вы увидите, что ребенок спокойно дышит, мышцы его расслаблены, это значит, что малыш спит крепко. Теперь вы можете оставить ребенка, и заняться своими делами.

К годовалому возрасту, потребность во сне у ребенка будет составлять 12-14 часов. При этом днем ребенок должен спать 2-3 часа, а ночью продолжительность сна должна составлять 10-11 часов.

Когда рядом с малышом мама…

Как правильно укладывать спать ребенка

В тех случаях, когда ребенок засыпает с вами в одной кровати, а потом вы его перекладываете в детскую кроватку, стоит помнить, что ребенок к вам пригрелся и заснул в определенной температуре. Когда вы переложите малыша в его кроватку, ему станет не комфортно в холодной постели, и он может проснуться. Поэтому необходимо прогреть постель малыша, прежде чем переложит его в детскую кроватку. Ребенку в его кровати, должно быть так же комфортно, как и с вами, только в этом случае он не проснется.

Детская кроватка, по-прежнему, находится рядом с вашей кроватью. Но теперь можно ее постепенно удалять. Для этого под любым предлогом понемногу отодвигайте детскую кроватку. Причину для таких действий можно придумать любую. Но так что бы она вызывала у ребенка доверия, и он не почувствовал обмана. Скажите малышу, что так вам удобнее читать книгу.

Ночью, когда малыш будет просыпаться, он будет проситься к вам в кровать. Не стоит прогонять и ругать ребенка за это. Пусть ребенок заснет с вами, а потом вы вернете его в детскую кроватку. Или сразу перенесите его в детскую кроватку, но побудьте с ним рядом, пока он не уснет. Пройдет время, ребенок привыкнет спать один, и будет все реже посещать вас, а со временем станет всю ночь спать в своей кроватке.

Ребенок в этом возрасте многое понимает и многое чувствует. Он начинает испытывать большую потребность в вас и требует больше внимания и личного общения. Ребенок требует вашего присутствия, когда засыпает (особенно во время дневного сна), и внимательно следит, чтобы вы никуда не ушли. Ребенок сразу чувствует, если вы, куда то собрались уйти, куда то спешите или просто нервничаете. В таких случаях малыш сам не успокоится, и как результат долго не засыпает. Поэтому отвлекитесь от окружающих забот и посветите немного времени только малышу. Ребенок успокоится и быстро уснет.

Не позволяйте своему ребенку нарушать режим сна. Малыш будет просить еще поиграть или поесть, будет искать причины, что бы не ложится спать – еще попить, пописать, почитать книгу и т.д. Не идите на поводу у ребенка и придерживайтесь принятого режима. Ребенок может при этом капризничать и даже плакать. Сохраняйте спокойствие и не ругайте ребенка. Сон не должен стать для малыша наказанием или повинностью. Ваше спокойное состояние, со временем передастся ребенку и он заснет.

Когда ребенка мучают кошмары …

Дети в двухлетнем возрасте начинают видеть сны. Поэтому если ребенок перед сном испытал испуг или страх, у него могут быть ночные кошмары. Ребенок из-за кошмаров может начать боятся засыпать, бояться засыпать в одиночку или в темноте. Надо помочь малышу побороть эти страхи. Перед сном, малыш должен испытывать только положительные и добрые эмоции. Расскажите ребенку перед ночным сном сказку, спойте колыбельную, дайте любимую куклу или мягкую игрушку. Оставьте в комнате немного света, например свет из соседней комнаты или свет ночника. Оставайтесь с ребенком до тех пор, пока он не уснет. Ребенок должен быть с вами в контакте, тогда он будет спокоен и не станет ничего бояться.

Когда ребенку уже два года …

Суточный режим сна у ребенка в двухлетнем возрасте сохраняется, ребенок спит пару часов днем и около 10 часов ночью. Но у некоторых детей необходимость в дневном сне может пройти. Не стоит издеваться над собой и своим ребенком, заставляя его в таком случае спать днем. Сон может стать для ребенка наказанием, а это просто не допустимо. Лучше введите в режим ребенка послеобеденный отдых — чтение книг или тихие игры. Можно просто полежать с ребенком на кровати, не засыпая. Но при этом стоит увеличить продолжительность ночного сна, и ложиться спать на ночь пораньше на 1-2 часа.

Когда ребенку уже три года …

В три года жизнь и распорядок дня у многих детей меняется. Изменения эти связаны с тем, что ребенок в этом возрасте начинает ходить в детский сад. А в детском саду предполагается один режим для всех детей. Но если вы придерживались к режиму дневного и ночного сна, то в этом случае вам только придется передвинуть временные сроки засыпания и пробуждения ребенка. Скорее всего, перед ночным сном придется ложиться спать пораньше и вставать пораньше утром. Так же соответственно сместится и режим дневного сна.

В трех летнем возрасте уже осуществляет разумную и сознательную деятельность. Поэтому на ребенка можно полностью возложить ритуал действий подготовки ко сну. Ребенок должен уже самостоятельно убирать за собой свои игрушки, сам выбирает любимую книжку для чтения перед сном, сам умоется и наденет пижаму, пожелает всем домочадцам спокойной ночи.

Общие советы по укладыванию ребенка спать:

Как правильно укладывать спать ребенка

Во-первых, дети любят укладывать свои любимые игрушки спать. Любят прощаться и желать всем домочадцам спокойной ночи. Не стоит забывать, что это искренние мотивы и желания ребенка, поэтому не стоит ограничивать ребенка в этих действиях. Просто при укладывании ребенка спать, предусмотрите на этот ритуал дополнительное, запасное время.

Во-вторых, никогда не ставьте временных рамок ребенку, в течение которых он должен уснуть. А тем более нервничать и кричать на ребенка, если он никак не может заснуть. У ребенка, как и у взрослого человека, один день не похож на другой. Поэтому эмоциональный настрой перед сном может отличаться в разные дни. Необходимо просто набраться терпения и быть спокойными. Ваше спокойствие передастся ребенку, и он быстрее заснет.

В-третьих, если ваш ребенок боится темноты, поговорите с ним и постарайтесь определить причину его страхов, а определив причину уже будет проще с ней побороться.

В-четвертых, никогда не разрешайте ребенку смотреть перед сном телевизор, ну а тем более взрослых передач или новостей. Если ребенок увидит на экране насилие или убийство, он будет долго волноваться и не сможет уснуть, либо его будут мучить ночные кошмары.

Поэтому вам стоит набраться много терпения, и у вас и у вашего малыша будут только Спокойные Ночи.

Со скольки месяцев можно класть ребенка на подушку?

Содержание:

1. Нужна ли подушка младенцу – рекомендации врачей-педиатров
2. В каком возрасте можно класть ребенка спать на подушку?
3. Возможные угрозы из-за использования подушки в младенческом возрасте
4. Правила выбора
5. Что подкладывать под голову ребенка в коляске?
6. Как быть при кормлении ребенка?
7. Для подросшего ребенка

После появления малыша все старания родителей направлены на заботу и удовлетворение крохи. Качественный и здоровый сон — важная составляющая жизнедеятельности ребенка, ведь именно во сне он растет и набирается сил. Новорожденные cпят по 20 часов в сутки. Каждый родитель старается создать своему ребенку максимальный комфорт. Один из волнующих вопросов — когда ребенку можно спать на подушке? Какой она должна быть? В данной статье мы расскажем, о том, с какого возраста можно использовать подушку малышу и как правильно подобрать изделие, чтобы не навредить крохе.

Нужна ли подушка младенцу – рекомендации врачей-педиатров

Конечно, взрослые привыкли спать с подушкой и думают, что малышу она тоже нужна. Удобно ли спать младенцу без такого изделия? Врачи, в один голос, утверждают, что удобно. Деткам до года, она вообще не нужна, а в некоторых случаях даже опасна. Кроха может лежать лицом вниз на подушке, и так как переворачиваться во сне без проблем он не способен, малыш может случайно задохнуться. Не стоит обкладывать ребенка подушками, вокруг него должно быть пространство, чтобы он мог спокойно и без проблем переворачиваться.

Подушка для ребенка до года не нужна и потому, что это грозит искривлению позвоночника. Особенности маленького организма позволяют ему спать без подушки, при этом нет никакого напряжения в шейном отделе. Так как голова грудничка имеет большие размеры по отношению к размерам тела, его шея и голова будут находиться в правильном положении только если он будет лежать на ровной, жесткой поверхности. Тогда нагрузка на позвоночник отсутствует. Врачи дают однозначное заключение — подушка для грудничка не только не принесет пользу ребенку, но и может нанести серьезный вред его здоровью. Поэтому не стоит спешить с покупкой такого изделия.

Специалисты рекомендуют вместо подушки использовать пеленку, сложенную в несколько раз. Также можно приобрести изделие с наклоном не более 30 градусов. Такая наклонная подушка позволяет сократить количество срыгиваний, так как головка находится выше животика. Только стоит помнить, что такое изделие подкладывают не под голову, а под все тело малыша.

Существуют и ортопедические изделия для ребенка до года, для правильного развития черепа и позвоночника. Однако такие подушки необходимы не всем малышам. Их покупают только по назначению врача.

Рассмотрим в каких случаях подушка для малыша актуальна, а когда опасна.

В каком возрасте можно класть ребенка спать на подушку?

Обычную подушку для ребенка можно применять с 2-х летнего возраста. Но важно правильно подобрать изделие. Как минимум оно не должно быть мягким, чтобы голова малыша не утопала в ней. Правильная подушка для маленьких детей — плоская, с достаточной шириной, невысокая.

Запомните, что главная функция подушки — поддержка позвоночника и расслабление мышц шеи и спины. Если изделие подобрано неправильно, то могут возникнуть головные боли. Кроме того, сон тоже будет нарушен. Мы выше писали, что малыш большую часть дня спит, поэтому к выбору подушки подходите серьезно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Возможные угрозы из-за использования подушки в младенческом возрасте

Мы выше писали, что если ребенок родился здоровым и его развитие в норме, то врачи не рекомендуют использовать подушку малышам, которым не исполнилось 2 года. Использование подушки запрещается из-за следующих опасностей:

• Синдром внезапной смерти. Мы выше писали, что малыш, в столь раннем возрасте, не может справиться со своим телом. Он может повернуться на бок или на животик и уткнутся носом в подушку. То есть он самостоятельно перекрывает доступ кислорода.
• Аспирация дыхательных путей рвотными массами. Если младенец находится в приподнятом состоянии, он не сможет повернуть головку во время срыгивания. Это может стать причиной попадания рвотных масс в дыхательные пути. Однако, некоторые производители, наоборот пишут, что использование специальных подушек помогает справиться со срыгиванием. Лучше проконсультироваться со специалистом.
• Проблемы с позвоночником. Так как косточки малыша гибкие, неправильное положение может привести к деформации позвонка, в частности будут развиваться заболевания в шейном отделе.
• Развитие аллергии. Многие родители выбирают натуральные наполнители. Но мало кто понимает, что пух или перо, могут вызвать у малыша астму, отдышку. Возможно и возникновение раздражения. Часто в натуральных наполнителях заводятся пылевые клещи.

Читайте также: Лучшие варианты постельного белья

Правила выбора

Чтобы подушка не стала причиной проблем со здоровьем, стоит выбрать правильное изделие. Рассмотрим правила выбора подушки для самого маленького члена семьи.

Размер и форма

Подушка для малыша должна быть невысокой, чтобы голова слегка приподнималась над уровнем тела. Рекомендуется присмотреться к вариантам у которых есть ремешки для фиксации к кроватке. Подушка не будет ерзать и падать, спокойная ночь ребенку обеспечена. Не стоит покупать изделия с пуговицами, молниями и прочим. 

Говоря о форме, то лучше отказаться от овальных, круглых и других геометрических вариантов. В идеале выбрать классическую прямоугольную форму с ортопедическим эффектом. Размер изделия должен соответствовать размерам кровати. Таким образом голова ребенка не будет скатываться между боковыми частями манежа кроватки.

Наполнитель

Производители предлагают разные наполнители. Здесь все зависит от требований к изделию. Важно, чтобы подушка была не только комфортной, но и безопасной для малыша. Это, пожалуй, самый важный пункт перед выбором наполнителя.

1. Синтетические варианты (синтепон, холофабер и т.д.). Гипоаллергенный материал. Минус в том, что он имеет низкую воздухопроницаемость. Голова малыша будет потеть. Если у ребенка нет аллергии, лучше отдать предпочтение натуральным наполнителям.
2. Овечья шерсть. Мягкий и легкий материал, который сохранят тепло зимой, а летом дарит прохладу. Специалисты отмечают, что такой наполнитель создает электростатику, положительно влияющую на организм ребенка. Из недостатков — шерсть быстро сбивается в комки. Подушка становится непригодной. Можно выбрать вариант шерсть+синтетика.
3. Пух. Натуральный, мягкий наполнитель, который отлично впитывает влагу и отлично сохраняет тепло. Подушка с таким наполнителем не должна быть слишком мягкой, а наполнитель должен быть хорошо очищен. Из минусов — может вызвать аллергию.
4. Гречневая лузга. Отличный материал для детских подушек. Они гипоаллергенные, обладают ортопедическим эффектом. Обладают воздухонепроницаемостью и при этом экологически чистые. Особенность наполнителя в том, что он производит специфический микромассаж головы и шеи, тем самым улучшая кровообращение. А вот приятное шуршание лузги успокаивает, расслабляет и помогает быстро уснуть. Натуральные гречневые подушки не деформируются, не сбивается и имеют оптимальную жесткость. Кроме того, от них исходит приятный аромат. Производители предлагают наполнитель с добавлением мелиссы или лаванды.
5. Лебяжий пух с силиконовыми волокнами. Неплохой вариант для детских подушек. Он мягкий, не сбивается, сохраняет форму и не вызывает аллергию. Из минусов — голова может потеть.
6. Лиоцель. Материал хорошо стирается, износостойкий и долговечный. Он не вызывает аллергию и обладает хорошей воздухопроницаемостью.
7. Латексный наполнитель. Природный материал. Изделие из латекса соответствует всем требованиям, предъявляемым к детским подушкам. Такие изделия поддерживают голову малыша в правильном положении.

Ткани

Первый и самый важный критерий для ткани — натуральность. Чехол должен быть выполнен из экологически чистых материалов. Идеальная верхняя часть подушки — лен или хлопок. В любом случае это должен быть натуральный материал. Говоря о дизайне, то здесь все зависит от личных предпочтений и пожеланий ребенка.

Каким требованиям должна соответствовать?

Перед покупкой подушки для малыша, стоит ознакомиться с требованиями, которым она должна соответствовать. Начнем с того, что изделие для детей 2-х лет должно быть плоским, упругим и невысоким. Жесткость должна быть средней, ширина соответствовать ширине кровати. На такой подушке будет находиться не только голова малыша, но и его шея и плечи. Важно, чтобы шея и голова составили прямую линию в любом положении (на боку, на спине).

Немало важно обратить внимание на воздухопроницаемость. Это обязательное требование. Если малыш, во время сна, уткнется носом в подушку, то воздухопроницаемость исключит возможность удушения. Кроме того, кожа головы будет дышать.

Подушка для малыша должна быть безопасной. Наполнитель и чехол изделия должны быть изготовлены из натуральных и безопасных материалов. А если ваш ребенок склонен к аллергии, то обязательно учтите этот момент и остановите выбор на искусственных материалах.

Выбирая подушку для ребенка обратите внимание и на качество швов. Они должны быть эластичными, строчка чистой. Наполнитель не должен вылазить из швов.

Что подкладывать под голову ребенка в коляске?

Прогулки с младенцем на свежем воздухе также необходимы, как и крепкий сон. Как правило, на улице малыш спит в коляске, заботливые родители переживают насчет того, что должно быть внутри нее, чтобы малышу комфортно спалось. Специалисты отмечают, что если у вас имеется специальный матрасик, то ничего подкладывать под голову не надо. Такое изделие производят из кокосового волокна, оно уютное, оптимальной жестокость. Сон на таком матрасе комфортный и полезный для новорожденного. Если малыш часто срыгивает, то можно подложить под головку пеленку из фланели. Она практичная и удобная и в случае загрязнения, ее легко заменить.

Если прогулка осуществляется не по очень ровной дороге, то лучше положить под голову малыша плоскую, небольшую подушечку. Ребенку будет комфортно и он не заметит тряску и проспит несколько часов спокойно.

Читайте также: ТОП 5 одеял от бренда Ле Веле

Как быть при кормлении ребенка?

Процесс кормления должен происходить правильно. Если мама кормит малыша из бутылочки, то стоит использовать ортопедическую подушку позиционер или подушку для беременных. Она легко превращается в кольцо, внутрь которого можно положить ребеночка. Зачастую, малышам нравится лежать в таком коконе.

Если женщина кормит грудью, можно тоже использовать подушку для беременных. Также можно взять ребеночка на руки в таком положении, чтобы голова была выше всего положения тела. Важно правильно подобрать позу удобную не только вам, но и малышу.

Для подросшего ребенка

В возрасте 2-4 лет можно выбрать подушку для ребенка не опасаясь за его здоровье. Можно отравиться в магазин вместе с малышом, чтобы он сам выбрал свою первую подушку. Очевидно, что дети будут выбирать только то изделие, которое им понравится визуально, а вот задача родителя — сделать так, чтобы подушка не только внешне понравилась ребенку, но и соответствовала всем требованиям детской подушки.

Сразу отметим, подушка для ребенка должна отличаться от взрослой и иметь меньший размер. Оптимальный вариант — 40*60 см. Также обратите внимание и на наполнитель. Как и для новорожденного, так и для трёхлетнего не нужно покупать изделия с пуховым наполнителем. Они могут вызвать аллергию и в них могут завестись клещи.

Выбор подушки — задача непростая. Не стоит покупать первую попавшуюся. Обязательно воспользуйтесь нашими рекомендациями. К слову, цена не всегда отвечает за качество. Изучайте этикетку производителя и советуйтесь с консультантами.

Физическое развитие ребенка до трех месяцев

В первые месяцы жизни должно быть уделено большое внимание и развитию движений ребенка. Не следует ограничивать движения младенца.

С полутора месяцев и в более старшем возрасте в часы бодрствования ребенок должен быть одет в распашон-ку, теплую кофточку, которая плотно прилегает к шее и к запястьям, и в штаны-чулки, поверх которых на ступни следует надеть шерстяные носочки. Если в комнате достаточно тепло (20-22°), то в таком костюме ребенок обычно не охлаждается и имеет полную возможность свободно двигаться.

К двух-, трехмесячному возрасту ребенку следует научиться поднимать и удерживать голову, лежа на животе и находясь в вертикальном положении на руках у взрослого. Особенно полезны ему движения в положении на животе, так как выполняя их, он развивает и укрепляет всю мускулатуру, в частности мышцы брюшного пресса и грудной клетки, что имеет большое значение для его хорошего физического развития.

Класть ребенка на живот можно с трех — пяти недель. Лучше это делать не в кровати, а на диване или на столе, подстелив одеяло. На более твердой подстилке ему легче приподнимать голову. Руки малыша, согнутые в локтях, должны быть у него под грудью.

Во избежание срыгивания, ребенка этого возраста следует класть на живот перед кормлением и оставлять его в этом положении можно до тех пор, пока он будет активно пытаться приподнимать и удерживать голову, а когда начнет уставать, положить на спину.

Класть малыша на живот следует регулярно перед каждым кормлением. В то время как вы его переодеваете, подготавливая к еде, дайте ему возможность поупражняться в умении поднимать и удерживать головку.

С двух с половиной-, трехмесячного возраста, когда ребенок бодрствует уже до 1 часа — 1 часа 30 минут подряд, его надо класть на живот не реже двух раз в течение каждого периода бодрствования: один раз перед кормлением и второй-перед сном. Если вы делаете это регулярно, к трем месяцам ребенок уже удерживает поднятую голову и верхнюю часть корпуса, прогибая при этом спину и опираясь на предплечья.

Лежа на животе, ребенок по-новому видит все окружающие предметы; следя за чем-либо, он поворачивается в соответствующую сторону, старается выше приподнять голову. При этом совершенствуются его движения, укрепляется мускулатура.

Иногда можно видеть не только трехмесячных, но и семимесячных детей, которые на животе лежат беспомощно, с опущенной головой, не умея ни поднять, ни удержать ее. Объясняется это тем, что их своевременно не клали на живот, не предоставляли возможность упражняться в этих движениях.

Поднимать и удерживать голову при вертикальном положении корпуса ребенок также научится постепенно, и к трехмесячному возрасту, находясь в вертикальном положении, он уже вполне хорошо ее удерживает.

Он улыбается взрослому, который держит его на руках, следит за окружающими, свободно поворачивает голову из стороны в сторону.

Можно ли и нужно ли брать ребенка на руки? Некоторые родители считают правильным совсем не брать ребенка на руки, другие почти не спускают его с рук. Конечно, малыша надо время от времени брать и держать на руках. Это содействует развитию его движений, способности удерживать голову. Кроме того, ребенок, находясь в вертикальном положении, получает много новых впечатлений и особенно радуется ласковому разговору с ним взрослого.

Но брать ребенка на руки надо не надолго и лишь тогда, когда он находится в радостном настроении с тем, чтобы, положенный обратно в кроватку, он не расплакался, а продолжал бы спокойно бодрствовать.

В течение первых месяцев у ребенка укрепляются мышцы ног. Но ставить двух-, трехмесячного ребенка, даже поддерживая его под мышки, еще рано.

Вы можете следить за комментариями к этой записи через ленту RSS 2.0.

Когда новорожденного можно класть на животик, с какого возраста выкладывать?

Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Чем полезно выкладывание на живот?

Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:

• Лежа на пузике, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрей и легче научится держать голову (подробнее в статье: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?). Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, ручки, пресс. Привыкая опираться на ручки, новорожденный подготавливает себя к ползанию.
• При выкладывании на живот ребенок увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки, у него развивается хватательный рефлекс. Параллельно происходит стимуляция психических навыков малыша.
• Кости черепа месячного малыша мягкие и от долгого лежания на спине могут сплюснуться. Чтобы голова ребенка не выглядела приплюснутой, следует почаще укладывать его на живот.
• Укрепление шейных мышц позволяет избежать кривошеи у новорожденного (подробнее в статье: симптомы и лечение кривошеи у новорожденных ). Уложив малыша на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он пытался к вам повернуться.
• Находясь на животе, ребенок массирует пузико, тренирует мышцы пресса, тем самым улучшая метаболизм. Газики отходят легче, и снижается риск колик. Предупреждается образование пупочной грыжи.

Выкладываем на животик правильно

Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:

• Укладывайте кроху на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный стол. Можно застелить пол простыней или одеялом и выложить младенца на него, главное, чтобы не было сквозняков, и пол был теплым. Твердая опора поможет крохи с развитием двигательных навыков.
• Перед тем как положить малыша на пузико, не давайте ему еды. Поза способна спровоцировать срыгивание, да и после кормления дети хотят спать, а не тренироваться (см. также: как держать новорожденного столбиком после кормления: видео).
• Обязательно находитесь рядом с новорожденным. Нельзя допускать, чтобы ребенок уткнулся носиком в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте без присмотра ни на минуту – особенно это важно для 2-3 месячного возраста, когда ребенок сам активно переворочивается.
• Педиатры советуют класть новорожденного на животик голеньким. Проверяйте, сколько градусов в помещении, где находится ребенок, чтобы не застудить его.

Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Источник:
http://vseprorebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/kogda-novorozhdennogo-mozhno-klast-zhivotik.html

Правила и способы выкладывания новорожденного на живот

Первые дни и недели после рождения ребенок очень мало двигается. Основные позы – лежа на спине или на боку, поджав ножки к животу.

Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот

Молодые мамочки очень боятся нанести грудничку травму. Чтобы этого не случилось, важно следовать рекомендациям врачей.

В чем польза такого выкладывания

1. Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.
2. Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
3. Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик. Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.
4. Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.

Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

• Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
• Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
• Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
• Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

1. Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
2. Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
3. Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
4. Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
5. Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
6. Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
7. Можно отвлечь внимание ребенка яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
8. Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
9. Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

Источник:
http://zhenskie-uvlecheniya.ru/pravila-i-sposoby-vykladyvaniya-novorozhdennogo-zhivot.html

7 причин выкладывать младенца на живот

Прежде чем младенцы начинают ползать и ходить, у них имеются и другие важные ступени физического развития, которые необходимо пройти. Например, переворачивание, подъём головы и шеи. Фактически, почти все «движения» младенцев начинаются с регулярного выкладывания на животик и на нём же основаны.

Зачем выкладывать новорождённого ребёнка на животик?

Младенцы должны быть активными уже с рождения. Выкладывание новорождённого на живот — отличный способ побудить ребёнка двигаться и начать наращивать мышечную силу.

Младенцы, которых не выкладывают часто на живот, могут развиваться медленнее, чем дети, которые это делают. Это означает, что им может потребоваться немного больше времени для достижения основных этапов, таких как переворачивание, сидение или ползание.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Когда новорождённого можно класть на животик?

Вы можете ненадолго выкладывать кроху на живот вскоре после рождения.

Не кладите малыша сразу после кормления на животик. В первые месяцы младенец регулярно срыгивает, и эта позиция ещё больше спровоцирует срыгивание. Кроме того, кроха может поперхнуться.

Самый подходящий момент, когда можно класть младенца на живот, – время, когда грудничок активен и не слишком голоден.

Когда малыш станет сильнее и бодрее, он начнёт пытаться двигать головой. К концу 3 месяца ребёнок должен удерживать её и опираться на предплечья.

Как часто необходимо выкладывать ребёнка на животик

Педиатры рекомендуют родителям проводить «игры на животиках» 2 — 3 раза в день по 3 — 5 минут каждый раз.

В раннем младенчестве лежание на животе может продолжаться всего несколько минут, пока ребёнок не устанет.

Когда ребёнок проявляет больше заинтересованности к играм на животе, увеличьте время и частоту упражнений. Спустя 3 — 4 месяца попробуйте выкладывать на животик примерно на 20 минут в день. Если ваш ребёнок доволен и бодр, позвольте ему оставаться на животе, пока ему это нравится, 40 — 60 минут в день.

Что предпринять, если ребёнку не нравится проводить время на животе?

Не каждому ребёнку нравится лежать на животе. Некоторые этого просто не любят. Вначале многим детям будет очень неудобно, потому что находиться в такой позиции – упорный для младенца труд. Это нормально. Это как тренировка для взрослых. Многие люди сначала чувствуют неудобство.

Следите внимательно и убедитесь, что у грудничка нет боли. Если младенцу больно, он слишком слаб для лежания на животе или долго не привыкает к такому положению, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, есть другая проблема.

Как проводить выкладывание грудничка на живот?

1. Подготовьте комнату.

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.

Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.

Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Полезные советы при детских капризах

Если ваш ребёнок капризничает, есть несколько советов, как уложить новорождённого на животик:

• положите младенца на живот, чтобы он смог видеть ваше лицо и слушать ваш голос. Ложитесь на живот с ребёнком или напротив него, отвлекая его стихами и песнями;
• положите младенца животиком на колени и массируйте спину;
• отвлеките его игрушкой или зеркалом. Ребёнок будет в восторге;
• положите ребёнка на кровать и сядьте перед ним так, чтобы ваши головы находились на одном уровне. Это позволит малышу видеть вас — это для него важно;
• используйте интересные одеяла, на которые вы кладете ребёнка. Его будут интересовать различные текстуры и цвета. Постарайтесь разнообразить тактильные ощущения крохи;
• вы можете насыпать бисер, ленты и мишуру в пластиковую бутылку и встряхивать её перед ребёнком, чтобы показать, как детали смешиваются.

Не позволяйте ребёнку скучать, лёжа на животе. Если новорождённый непослушен, прервите занятие. Постарайтесь поиграть с ним, потрясите ручками или спойте песню, а когда он успокоится, пробуйте ещё раз.

Лежание на животе — очень важная деятельность для ребёнка, старайтесь проводить это время с хорошим настроением. Сделайте эти минуты жизнерадостными, яркими и запоминающимися для младенца, постарайтесь заставить его чувствовать себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше грудничок лежит на животике, тем быстрее он научится контролировать своё тело и начнёт удивлять новыми успехами.

Источник:
http://kroha.info/razvitie/kogda-mozhno-vykladyvat-novorozhdennogo-na-zhivotik

Зачем выкладывать новорожденного на животик – и как правильно

Выкладывание на живот: как преодолеть нежелание ребенка

Алексей Лужков специалист по раннему физическому развитию детей

Современные младенцы все больше времени проводят в положении лежа на спине или полусидя — детские коляски, автокресла, щезлонги и прочие устройства придают малышам именно такое положение. Это удобно мамам, но, к сожалению, тормозит физическое развитие детей, первый важный этап которого — удержание головы в положении лежа на животе.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Некоторые мамы начинают выкладывать младенцев на живот уже в роддоме. Однако чаще всего это советуют делать после того, как зажил пупок, то есть со второй недели жизни.

Один из главных принципов любых начинаний и нововведений — регулярность. Поэтому возьмите за правило класть малыша на животик каждый раз перед кормлением, а также через 40–60 минут после него. Если после еды он всегда засыпает, подберите часы для дополнительных выкладываний. Это дисциплинирует вас и очень полезно малышу.

Польза от выкладывания на живот:

• Укрепляются мышцы спины, малыш учится держать голову.
• Улучшается пищеварение.
• Так мы делаем большой шаг к освоению ползания. Ведь лежа на спине никто не ползает.

Итак, ребенок в 2 месяца и старше полежал 15–20 минут на животе. Потом начинается хныканье, которое может перерастать в плач с криками, возмущениями и требованиями скорее его перевернуть или взять на ручки.

Не идем на поводу и не бежим к крохе по первому “хныку”! Ребенок капризничает, потому что он просто устал держать голову, а чтобы натренировать мышцы, требуется потерпеть и делать это через силу.

Допустим, малыш лежит 3 минуты спокойно, потом начинает звать на помощь. Пусть похнычет еще минуту, и уже после этого можно перевернуть его на спину, дать отдохнуть 1,5 минуты, а после — опять на живот на 3 минуты.

Естественно, в процессе упражнения необходимо развлекать кроху, головой он должен быть развернут не в стенку, а на открытое пространство. Ему самому должно быть интересно удерживать голову в таком положении.

Как помочь ребенку удерживать позу сфинкса

Это определение позволит родителям ясно представить правильную позу при самостоятельном лежании на животе.

Руки прямые, вытянуты перед собой, ладошки раскрыты и направлены вниз. Упор приходится на предплечья. Голова стоит прямо, подбородок не опускается, направление взгляда — перед собой (для этого привлекаем малыша игрушкой не на уровне стола, а на уровне глаз).

Позу сфинкса можно считать эталоном. Мы должны стремиться к тому, чтобы в 3–4 месяца малыш проводил лежа на животе около 50% всего времени бодрствования, а к 6–7 месяцам — до 80%.

Чтобы поддержать усилия крохи и одновременно задержать его ручки (которые так и норовят уйти в стороны и принять позу “самолетика”), можно использовать простое самодельное устройство.

Сверните плотно байковую пеленку в трубочку — теперь это валик. Подложите его под грудь младенца таким образом, чтобы руки оказались впереди, перед валиком. Лежание в такой позе поможет уверенно удерживать тело на животе, без заваливаний, и не даст тыкаться носом в стол, когда силы окончательно иссякнут.

Если ребенок не хочет лежать на животе

В абсолютном большинстве случаев родители говорят, что их ребенок “ну совсем не хочет лежать на животе”. Иными словами, малыш голову не держит, а лежит, уткнувшись лицом в пол или стол, и кричит, потому что это ему совсем не нравится и напрягает физически.

Действительно, в 3–4 месяца кроху часто с трудом можно положить на живот, но в 6–7 месяцев картина кардинально меняется, и чаще всего ребенка уже тяжело перевернуть на спину, даже чтобы одеть. Недовольство, естественно, может сопровождаться криками разной тональности.

Основные причины нежелания лежать на животе:

• Сниженный мышечный тонус (гипотонус), слабость мышц, крохе физически тяжело держать голову и удерживать положение тела в целом.
• Нет стимула, непонятно, для чего все это нужно.

Как же создать условия для того, чтобы ребенок сам захотел держать голову? Выложили ребенка на живот, подложили валик под грудь — приподняли голову, видно стало больше, развернули лицом к открытому пространству. Мама пляшет перед ним, папа в бубенчик звенит. Этот вариант выкладывания на живот уже более удобен и интересен младенцу, таким образом можно и полежать, и поиграть.

Также может быть полезно:

• Ежедневные занятия элементарной гимнастикой начиная с 1 месяца.
• Плановое наблюдение у врача-невропатолога.
• Проведение курса профессионального массажа в 3 месяца, если нет других назначений врача.

Источник:
http://www.7ya.ru/article/Zachem-vykladyvat-novorozhdennogo-na-zhivotik-i-kak-pravilno/

Как класть новорожденного на живот

Выкладывание новорожденного на животик — это самое первое упражнение по укреплению мышц малыша. Оно способствует развитию ценных навыков и укрепляет его здоровье.

Зачем малыша выкладывают на животик

Самая главная цель выкладывания малыша на животик — это стимуляция его двигательной активности, укрепления мышц шеи, плеч. Зачем еще выкладывают новорожденного на живот:

1. Когда малыш лежит на животе, он не только укрепляет спину и плечи, он может двигать руками и ногами по-другому, учится контролировать свое тело.
2. Выкладывание на животик помогает естественному отхождению газов. У малыша налаживается пищеварение, проходит дискомфорт от вздутия в кишечнике. Предпочтительное время, когда можно класть новорожденного на живот, — перед едой.
3. В таком положении малыш учится держать голову.
4. Лежание на животе — это хорошая профилактика кривошеи (когда мышцы на одной стороне тела напряжены сильнее, чем на другой).
5. Чтобы формировался правильный череп. У малышей, которые постоянно спят на спине, которых не переворачивают, голова может быть чуть приплюснутой на затылке.
6. От такой процедуры снижается вероятность развития пупочной грыжи.
7. Лежание на животе развивает двигательные навыки, малыш сначала учится держать голову, опираться на локти, потом отрывать животик и выпрямлять руки. Это укрепляет и развивает малыша, и он быстрее переходит к следующему важному этапу развития — к ползанию.
8. Малыш рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, это обогащает его интеллектуальное развитие.

С какого возраста выкладывать на живот новорожденного

Чтобы малыш правильно развивался, начать выкладывать его на животик надо как можно раньше. Это делают вскоре после его рождения, как только у новорожденного заживет пупочная ранка. Пока она не зажила, такие действия могут травмировать ее, может попасть инфекция.

1. Оптимальное время выкладывания — перед едой и после каждой смены подгузника.
2. Малыша выкладывают на живот, когда он весел и активен, не слишком голоден. Тогда смена позиции будет не только полезна для него, но и приятна.
3. Нельзя укладывать на животик ребенка сразу после кормления. Малыш часто срыгивает после еды, это нормальное явление. Но позиция на животике после еды только провоцирует этот процесс. В такой позиции малыш может поперхнуться, а это опасно.
4. Оптимальный возраст, во сколько можно класть новорожденного на животик, — через неделю после его рождения, (когда пупок полностью зажил).

Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Помещение, где проводят процедуры, должно быть хорошо проветрено. В течение 15 минут обеспечьте приток свежего воздуха. Подождите, чтобы температура в комнате после проветривания стала оптимальной для малыша: ни холодно, ни жарко.

Где выкладывать малыша

Поверхность, на которую укладывают малыша, должна быть жесткой. Это важно, так новорожденный хорошо чувствует опору. Можно уложить малыша на пеленальный столик или на пол. Если кладете кроху на пол, проследите, чтобы он был чистый (положите плотный коврик). Проследите, чтобы на полу не было холодно.

Правильное выкладывание

Самым первым упражнением для малыша оптимально использовать позу живот к животу новорожденного:

1. Мама устраивается поудобнее, полулежа.
2. Малыша укладывает на свой живот, личиком к себе.
3. Разговаривает с крохой, ласково поглаживает.
4. Лучше всего делать это кожа к коже, новорожденным это очень приятно, они чувствуют мамино тепло, запах. Им очень комфортно находиться в таком положении.

Если у вас есть мяч для фитнеса, воспользуйтесь им. Эти упражнения хороши для профилактики кишечных колик. Они помогают лишним газам выйти из желудка ребенка:

1. Малыша кладут животиком на мяч и крепко держат за ножки.
2. Осторожно качают назад и вперед.
3. Длительность упражнения — несколько минут.

Классический способ, как выкладывать на животик новорожденного перед кормлением:

1. Аккуратно положите малыша животиком на пеленальный стол или на подготовленный пол.
2. Следите за новорожденным. Малыш может пробовать держать головку, но из-за еще неокрепших мышц резко бросать голову и ушибить лобик. Чтобы этого не произошло, подставьте ладошку под личико.

Как часто и на сколько минут новорожденного выкладывают на животик

Поначалу выкладывать малыша на животик рекомендуется несколько раз в день (3-4 раза). Самые первые сеансы на животике длятся 10-15 секунд. Малыша аккуратно переворачивают со спинки на животик, и потом аккуратно возвращают на спинку. К месяцу постепенно увеличивают длительность процедуры и время, на сколько можно выкладывать новорожденного на животик — до 10 минут в день.

Новорожденного можно выкладывать на животик после каждой смены подгузника, перед каждым кормлением и в любое другое время, когда он бодр и доволен жизнью.

Со второго месяца малыша кладут на бочок и ставят в зоне видимости игрушки. Кроху аккуратно тянут за ножку, чтобы он понял, что такое движение поможет оказаться на животике и достать игрушку.

В возрасте 3-4 месяцев детки могут проводить на животике около 20 минут в сутки. Если им нравится такое положение, то лежать на животике можно и дольше.

Что делать, если малышу не нравится лежать на животе

Не все детки любят лежать на животе. Это заставляет напрягать мышцы, прилагать определенные усилия. В этом случае нужно контролировать, сколько лежать на животе новорожденным: начинайте с 10 секунд. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Малыш не успеет устать, но поймет, что находиться в новом положении не так уж страшно и неприятно.

Что делать, если новорожденный отказывается лежать на животике:

1. Убедитесь, что ребенок отказывается переворачиваться на животик не из-за боли или недомогания.
2. Не выкладывайте кроху на живот, если он плохо себя чувствует.
3. Чаще укладывайте новорожденного животиком на свой живот. Ласкайте его, разговаривайте с ним.
4. Отвлекайте его игрушками, можно поставить перед ним маленькое детское зеркальце.
5. Раскладывайте вокруг ребенка интересные вещи, например, ткани разных текстур. Очень хорошо увлекает малыша развивающий коврик, на который нашиты шуршалки, элементы, развивающие тактильные ощущения.

Относитесь к занятиям малыша, как к важным и приятным процедурам. Новорожденный почувствует ваше хорошее настроение, и с большей охотой будет проводить время на животе.

Источник:
http://littleone.com/publication/0-6381-kak-klast-novorozhdennogo-na-zhivot

Ребенок спит на боку или на спине: какое положение безопаснее?

Первое правило безопасного детского сна 101 состоит в том, что вы должны всегда, всегда укладывать ребенка спать на спине с момента его рождения, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).

И все же не секрет, что младенцы иногда суетятся, лежа на спине. И если вы когда-нибудь наблюдали, как время на животе спонтанно превращается в время сна, вы могли заметить, что ваш ребенок, кажется, более доволен, дремлет на животе.

Действительно, сон на животе, по-видимому, является предпочтительным положением для многих младенцев. Маленькие дети с меньшей вероятностью испугаются и проснутся — возможно, потому, что они чувствуют себя более безопасными и уютными, прижимаясь к матрасу.

Но даже если вашему ребенку будет удобнее спать на животе, это небезопасно, пока он не станет достаточно сильным, чтобы самому перевернуться на живот. Вот почему так важно, чтобы ваш ребенок спал на спине, а также советы, как стимулировать его засыпать.

Ребенок спит на боку или на спине

Безопасно ли укладывать ребенка спать на боку или животе? Короткий ответ: нет. Вам следует укладывать ребенка спать на спине с рождения и продолжать делать это, пока ему не исполнится 1 год. Хотя частота СВДС наиболее высока в течение первых шести месяцев, рекомендация «снова уснуть» применяется в течение всего первого года.

Даже с этим простым сообщением вы можете задаться вопросом, почему позы для сна на боку и на животе так опасны, прежде чем ребенок перевернется на бок. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вот посмотрите на потенциальные опасности.

Сон на животе увеличивает риск СВДС в 12,9 раз, как показывают исследования. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), боковой сон также повышает вероятность СВДС, хотя СВДС все еще очень редок, с уровнем заболеваемости 0,035 процента, или 35 смертей на 100000 живорождений.

Младенцы, как правило, более глубоко спят на животе, что, по мнению экспертов, может заглушить их реакцию возбуждения. Это может помешать им проснуться во время обычных эпизодов апноэ во сне, чтобы они могли вернуться к нормальному режиму дыхания.

Сон на животе или на боку также может подготовить почву для «повторного дыхания», когда ребенок вдыхает собственный выдыхаемый воздух, в результате чего уровень кислорода падает, а уровень углекислого газа повышается. Повторное дыхание может быть еще более вероятным, если ребенок спит на мягком матрасе или с одеялами, подушками или мягкими игрушками возле его лица.

Наконец, сон на животе или на боку также может затруднить выделение излишнего тепла телом ребенка. Это может привести к перегреву — еще один фактор, повышающий вероятность СВДС.

Как заставить ребенка перестать спать на боку

Если кажется, что ваш новорожденный просто не может комфортно спать на спине, он не одинок. Многие младенцы, кажется, чувствуют себя более уверенно, спя на животе или на боку.

Если это так, вы можете сделать что-то, чтобы сделать своего ребенка счастливым и безопасным, пока он отдыхает. С того дня, как вы приведете его домой, попробуйте эти способы уложить ребенка спать на спине (и удерживайте его в таком положении!).

Пеленайте вашего ребенка

Уютная пеленка в стиле буррито поможет вашему малышу обезопасить себя от сна на животе, которого он так жаждет.Пеленать одеяло легко, как только вы его повесите, но вы также можете отказаться от складывания и заправки в целом, выбрав застежку-молнию или липучку для пеленания.

Несколько важных советов по безопасности: убедитесь, что в комнате вашего ребенка достаточно прохладно, чтобы ему было комфортно в дополнительных слоях, поскольку перегрев является еще одним фактором риска СВДС.

Также знайте, что вам нужно будет избавиться от пеленального одеяла (или перейти на гибридный пеленальный мешок или спальный мешок, который нельзя сбросить), как только ваш ребенок покажет признаки попытки перекатиться.Обычно это происходит в возрасте от 3 до 4 месяцев, но для некоторых младенцев это может быть всего 2 месяца, поэтому безопаснее всего прекратить пеленать, когда вашему ребенку будет около 2 месяцев.

Предложите соску

Дайте ребенку пустышку, когда кладете его спать или спать ночью. Если есть что-нибудь, чтобы пососать, это может успокоить, к тому же младенцам сложнее держать во рту пустышки, если они перекатываются на живот или бок, поэтому эта тактика часто хорошо помогает им спать на спине.

Не используйте позиционер

Держитесь подальше от клиньев, свернутых одеял или других позиционеров, размещенных на матрасе вашего ребенка. Хотя некоторые из этих продуктов могут утверждать, что предотвращают СВДС, на самом деле они представляют серьезную опасность удушья.

Помогите ему в этом

Приучите ребенка чувствовать себя комфортнее спать на спине, покачивая его, пока он не станет сонным, а затем переместите его в кроватку и положите на спину.

Придерживайтесь этого

Последовательность играет ключевую роль в любом режиме сна.Поэтому, хотя это может занять некоторое время и настойчивость, даже если кажется, что ваш новорожденный просто не будет спать на спине, в конце концов он привыкнет к этому положению, особенно если он никогда не знал другого способа вздремнуть.

Знайте, когда следует звонить врачу.

Подавляющее большинство детей привыкают спать на спине, даже если поначалу они не являются большими поклонниками. Но поговорите с педиатром, если ваш ребенок суетится каждый раз, когда вы укладываете его спать на спине. Это редко, но есть некоторые физические и анатомические причины, по которым ребенку может быть неудобно спать на спине, и ваш педиатр должен сначала исключить их.

Ничего страшного, если ребенок перекатывается на живот во время сна?

Когда вы заглянете в кроватку или люльку и увидите, что ваш ребенок заерзал на животе или на бок, это может быть нервным напряжением, особенно в первый раз. Но не паникуйте: ваш ребенок может перевернуться во сне, и если он это сделает, вам не нужно его двигать.

Большинство младенцев осваивают искусство переворачивания в возрасте от 3 до 6 месяцев. И как только они это сделают, многие решают, что они предпочитают спать на животе или на боку.

К счастью, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы перевернуть его на спину. Когда ваш малыш научится легко кататься и менять положение, он становится достаточно сильным и подвижным, чтобы защитить себя от факторов, которые делают сон в животе опасным для младенцев.

Короче говоря, младенцы, которые могут переворачиваться и переворачиваться, имеют значительно меньший риск СВДС, что, по мнению экспертов, связано с тем, что младенцы с этой способностью также развили зрелость, чтобы чувствовать проблемы во время сна и переходить в более безопасное положение.

Тем не менее, даже если ваш ребенок меняет положение ночью, вы должны продолжать укладывать его спать на спине до его первого дня рождения. (Если он захочет перевернуться после того, как вы положили его, это его дело!)

И, конечно же, вы должны продолжать придерживаться других правил безопасного сна — например, положить ребенка на твердую поверхность и не допускать, чтобы кроватка любые другие предметы, включая одеяла, подушки, бортики, простыни и мягкие игрушки.

Это нормально, что ваш ребенок не любит спать на спине, но для него это только безопасный способ вздремнуть.Каждый раз укладывайте ребенка спать на спине и предпринимайте другие шаги, чтобы помочь ему чувствовать себя уютно и безопасно, например, пеленайте его или предлагайте соску. Он со временем приспособится, и вам обоим будет легче отдыхать.

Подробнее о том, что делать, если ребенок перевернулся ночью

Перевернулся ночью

Как обезопасить ребенка в своей кроватке

Безопасность младенцев — моя страсть, особенно после того, как я стал сертифицированным специалистом по безопасности детей-пассажиров (CPST).Эта моя страсть — то, что вдохновило меня на этот пост и опыт, который у меня был с родителем пациентки, в котором я смог научить ее безопасному сну младенца.

Небезопасный сон связан с синдромом внезапной детской смерти (СВДС) и случайными смертельными случаями, такими как удушье, падения и удушье. Небезопасный детский сон определяется как положивший:

Что считается небезопасным младенческим сном?

• Мягкие игрушки внутри или вокруг спальной зоны вашего ребенка.
• Овчина, подушки, одеяла и одеяла в зоне сна вашего ребенка или вокруг нее.
• Пушистая и рыхлая подстилка в зоне сна вашего ребенка или вокруг нее.
• Ваш младенец спит на водяной кровати, мягком матрасе, стуле, кушетке или другой мягкой поверхности.
• Ваш младенец будет спать на матрасе, предназначенном для взрослых.
• Ваш младенец будет спать с вами в постели (спать вместе).
• Ваш младенец будет спать в колыбели, которая не соответствует новым федеральным стандартам безопасности.

Как расположить ребенка для безопасного сна

Младенцы должны спать на спине и на твердом матрасе, предназначенном для младенцев.Если ваш младенец не может спать на спине, лучше перейти в это положение, постепенно откладывая его на спину на все большее время. Совет для беременных мам … если после родов медсестра не укладывает новорожденного ребенка на спину, попросите их сделать это. Это поможет вашему младенцу привыкнуть спать на спине, прежде чем вы вернетесь домой.

Шесть способов побудить вашего ребенка спать в детской кроватке (а не в вашей постели)

Когда я был ребенком, у моей матери был детский сад, и я помогал ей, когда она в этом нуждалась.Благодаря опыту воспитания моих детей и помощи ей, я обнаружил, что есть несколько стратегий, чтобы побудить детей спать в своей кроватке. Приведенные ниже стратегии помогли моим мальчикам, Алексу и Кристоферу, спать в своих кроватках. Вы можете использовать следующие способы, чтобы приучить ребенка спать в колыбели.

1. Положите ребенка в кроватку, когда он спит, но еще не спит. . Они научатся засыпать в своей кроватке и привыкнут к кроватке как к обычному и обычному месту для сна.

2. Ночные кормления должны быть короткими и скучными. Если вы будете играть со своим ребенком во время кормления посреди ночи, он станет слишком возбужденным, чтобы легко заснуть.

3. Создайте регулярный вечерний распорядок дня. Это хорошая идея, поскольку вашему ребенку приближается к одному году. Вот некоторые вещи, которые вы можете учитывать в вечернем распорядке:

• Массаж
• Качайте ребенка взад и вперед
• Прочитать сказку на ночь
• Спой песню
• Слушайте мягкую музыку

Уложите ребенка в колыбель в рамках этого распорядка, когда он сонный, но не спит.Ваш младенец научится засыпать самостоятельно. Попрощайтесь и выйдите из комнаты.

4. Если ваш младенец плачет, не спешите обратно. Ваш младенец может некоторое время плакать, но вскоре успокаивается и засыпает, особенно после того, как установлен режим отхода ко сну. Не торопитесь возвращаться. Дайте им время успокоиться, и через несколько минут они должны заснуть. Если ваш ребенок все еще плачет через пять-десять минут, войдите в его спальню, но не задерживайтесь дольше одной-двух минут.Медленные поглаживания по телу или ножкам вашего ребенка могут помочь ему успокоиться.

5. Соблюдайте вечерний распорядок дня каждый вечер одинаково. При необходимости процедуру может потребоваться повторить несколько раз. При сохранении привычного распорядка важно, чтобы ваш ребенок плохо себя чувствовал или проявлял признаки голода.

6. Если ваш младенец плачет посреди ночи, подождите несколько минут. Подождав несколько минут, ваш младенец может снова заснуть.Если ваш ребенок продолжает плакать, поговорите с ним и успокойте его, но не уносите его к себе в постель.

Развенчание мифа о детских кроватках и младенцах со СВДС

Миф: Детские кроватки вызывают СВДС, потому что многие младенцы находятся в детских кроватках.

Факт: Детские кроватки не вызывают СВДС. Небезопасный детский сон, о котором я говорил выше, может привести к СВДС и опасностям для жизни, таким как удушье, падения и удушье. Я надеюсь, что вы используете этот пост в блоге как руководство, которое поможет вам создать безопасную среду для сна для своего младенца.

Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС)

Неизвестно, почему некоторые младенцы умирают внезапно и без видимой причины от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или детской смерти.

Специалисты знают, что укладывание ребенка спать на спине снижает риск, а воздействие сигаретного дыма на ребенка или его перегревание увеличивает риск.

Также известно, что существует связь между сном с ребенком на кровати, диване или стуле (совместный сон) и СВДС.

СВДС встречается редко, поэтому не позволяйте беспокойству по этому поводу мешать вам получать удовольствие в первые несколько месяцев вашего ребенка.

Следуйте советам на этой странице, чтобы максимально снизить риски.

Как снизить риск СВДС

Чтобы снизить риск СВДС:

• положите ребенка спать на спину в кроватку в той же комнате, что и вы, в течение первых 6 месяцев
• держите голову ребенка открытой — одеяло не должно быть выше плеч
• поместите ребенка в положение «ступни к ногам», поставив ступни на край кроватки или корзины для моисея
• не делите постель с ребенком
• не позволяйте ребенку слишком жарко или холодно
• Никогда не спите с ребенком на диване или кресле
• не курите во время беременности или кормления грудью и не позволяйте никому курить в одной комнате с вашим ребенком

Уложите ребенка спать на спине

Уложите ребенка спать на спине с самого начала, как днем, так и ночью.Это снизит риск смерти от детской кроватки.

Для младенцев небезопасно спать на боку или животе, как на спине. У здоровых младенцев, лежащих на спине, меньше шансов подавиться.

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы перевернуться, не нужно беспокоиться, если он повернется на живот или бок во время сна.

Не позволяйте ребенку покрывать голову

Младенцы, голова которых покрыта постельным бельем, подвержены повышенному риску СВДС.

Чтобы ребенок не скатился под одеяло, поместите его в положение «ступни к ступням». Это означает, что их ноги находятся в конце кроватки, кроватки или корзины для моисея.

Чтобы поставить ребенка на ступни:

• Надежно заправьте покрывала под руки ребенка, чтобы он не скользил через голову — используйте 1 или несколько слоев легких одеял.
• Используйте твердый детский матрас. плоский, хорошо сидящий, чистый и водонепроницаемый снаружи — накройте матрас одной простыней
• не используйте пуховые одеяла, одеяла, детские кроватки, клинья, рулоны для постельного белья или подушки

Не спите с ребенком на одной кровати

Самое безопасное место для сна вашего ребенка в течение первых 6 месяцев — это детская кроватка в той же комнате, что и вы.

Особенно важно не спать вместе с ребенком, если вы или ваш партнер:

• курите (независимо от того, где и когда вы курите, и даже если вы никогда не курите в постели)
• недавно употребляли алкоголь
• принимали лекарства или лекарства, которые заставляют вас спать более крепко

Риск совместного сна также увеличивается, если ваш ребенок:

• был недоношенным (родился до 37 недель) или
• имел низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5.5 фунтов)

Помимо повышенного риска СВДС, существует также риск, что вы можете перевернуться во сне и задохнуться.

Ваш ребенок также может застрять между стеной и кроватью или выскользнуть из взрослой кровати и получить травму.

Не позволяйте ребенку становиться слишком горячим или слишком холодным

Перегрев может увеличить риск СВДС. Младенцы могут перегреваться из-за слишком большого количества постельного белья или одежды либо из-за слишком высокой температуры в комнате.

• Осматривая ребенка, убедитесь, что ему не слишком жарко.Если ваш ребенок потеет или его животик горячий на ощупь, снимите часть постельного белья. Не волнуйтесь, если их руки или ноги кажутся прохладными — это нормально.
• Температуру легче отрегулировать, используя несколько слоев легких одеял. Помните, что сложенное одеяло считается за 2 одеяла. Легкие, хорошо сидящие детские спальные мешки — тоже хороший выбор.
• Младенцам не нужны горячие комнаты. Ночное отопление требуется редко. Поддерживайте в комнате комфортную для вас температуру ночью — около 18 ° C (65F) идеально.
• Если очень тепло, вашему ребенку может не понадобиться никакое постельное белье, кроме простыни.
• Даже зимой большинству детей, которые плохо себя чувствуют или у них высокая температура, не требуется дополнительная одежда.
• Младенцы никогда не должны спать с грелкой или электрическим одеялом, рядом с батареей отопления, обогревателем или огнем или под прямыми солнечными лучами.
• Младенцы теряют излишки тепла через голову, поэтому убедитесь, что их головы нельзя прикрыть постельным бельем, пока они спят.
• Снимайте головные уборы и лишнюю одежду, как только вы входите в дом или садитесь в теплую машину, автобус или поезд, даже если для этого придется разбудить ребенка.

Никогда не спите с младенцем на диване или кресле

Приятно иметь ребенка с собой для объятий или кормления, но сон с ребенком на диване или кресле связан с более высоким риском СВДС.

Безопаснее всего уложить ребенка в кроватку перед сном.

Не позволяйте никому курить в одной комнате с ребенком

Младенцы, подвергавшиеся воздействию сигаретного дыма до и после рождения, подвергаются повышенному риску СВДС.Не позволяйте никому курить в доме, в том числе посетителям.

Попросите любого, кому нужно курить, выйти на улицу. Не берите ребенка в задымленные места.

Если вы курите, то спите вместе с младенцем в постели, что увеличивает риск его смерти.

Получите помощь и поддержку, если хотите бросить курить

Кормление, пустышки и СВДС

Кормление ребенка грудью снижает риск СВДС.

Использование пустышки в начале сна также снижает риск СВДС.Но доказательства неубедительны, и не все эксперты согласны с тем, что манекены следует продвигать.

Если вы используете пустышку, не начинайте грудное вскармливание до тех пор, пока не наладится грудное вскармливание. Обычно это происходит, когда вашему ребенку около 1 месяца.

Прекратите давать им пустышку, когда им от 6 до 12 месяцев.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок нездоров

Младенцы часто болеют незначительными болезнями, о которых вам не нужно беспокоиться.

Давайте ребенку много жидкости и не позволяйте ему становиться слишком горячим.Если ваш ребенок много спит, регулярно будите его, чтобы попить.

Иногда трудно определить, является ли заболевание более серьезным и требует ли неотложной медицинской помощи.

См. Определение признаков серьезного заболевания, чтобы узнать, когда обращаться за помощью.

СВДС и других младенческих смертей, связанных со сном: обновленные Рекомендации 2016 г. по безопасной среде сна для младенцев

Общие сведения

Внезапная неожиданная смерть младенца (SUID), также известная как внезапная неожиданная смерть в младенчестве, или SUDI, — это термин, используемый для описания любая внезапная и неожиданная смерть, как объясненная, так и необъяснимая (включая синдром внезапной детской смерти [СВДС] и неустановленные смерти), произошедшая в младенчестве.После расследования случая SUID можно отнести к удушению, асфиксии, защемлению, инфекции, проглатыванию, метаболическим заболеваниям, сердечным каннелопатиям, связанным с аритмией, и травмам (непреднамеренным или случайным). СВДС является подкатегорией SUID и является причиной младенческой смерти, которая не может быть объяснена после тщательного расследования случая, включая обследование на месте, вскрытие и изучение истории болезни. ¹ (Определения терминов см. В Таблице 1.) Различие между СВДС и другими SUID, особенно теми, которые возникают во время ненаблюдаемого периода сна (смерть младенцев, связанная со сном), например, непреднамеренное удушье, сложно определить с помощью только вскрытие и может остаться нерешенным после полного расследования дела.Многие из поддающихся изменению и немодифицируемых факторов риска СВДС и удушья поразительно похожи. В этом документе рассматривается подмножество SUID, возникающих во время сна.

ТАБЛИЦА 1

Определения терминов

Рекомендации, изложенные в данном документе, были разработаны для снижения риска СВДС и удушения во сне, асфиксии и защемления среди младенцев в общей популяции. По определению эпидемиологов, риск относится к вероятности того, что исход будет иметь место при наличии определенного фактора или набора факторов.Хотя все 19 рекомендаций предназначены для всех, кто ухаживает за младенцами, последние 4 рекомендации также адресованы политикам здравоохранения, исследователям и специалистам, которые заботятся о младенцах или работают от их имени. Кроме того, поскольку определенные формы поведения, такие как курение, могут повысить риск для младенца, некоторые рекомендации адресованы беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть в ближайшем будущем.

Таблица 2 суммирует каждую рекомендацию и показывает силу рекомендации, которая основана на Таксономии силы рекомендаций. ² Следует отметить, что не существует рандомизированных контролируемых исследований в отношении СВДС и других смертей, связанных со сном; вместо этого стандартом являются исследования случай-контроль.

ТАБЛИЦА 2

Резюме рекомендаций с силой рекомендации

Рекомендации основаны на эпидемиологических исследованиях, включающих детей в возрасте до 1 года. Таким образом, если не указано иное, рекомендации по положению и условиям сна относятся к первому году после рождения.Приведенные ниже рекомендации, основанные на фактических данных, предназначены для того, чтобы помочь поставщикам медицинских услуг разговаривать с родителями и другими лицами, ухаживающими за младенцами. Медицинским работникам рекомендуется вести открытые и непредвзятые беседы с семьями о том, как они спят. Индивидуальные медицинские условия могут служить основанием для того, чтобы поставщик медицинских услуг порекомендовал иное после взвешивания относительных рисков и преимуществ.

Обзор справочной литературы и анализ данных, на которых основано это политическое заявление и рекомендации, можно найти в прилагаемом техническом отчете «СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: доказательная база для обновленных рекомендаций 2016 года по безопасной среде для сна младенцев». »Доступны на электронных страницах этого выпуска (www.pediatrics.org/cgi/doi/10.1542/peds.2016-2940). ³

Рекомендации по снижению риска СВДС и других младенческих смертей, связанных со сном

1. Возвращение ко сну после каждого сна.

Чтобы снизить риск СВДС, младенцев следует укладывать для сна в положение лежа на спине (полностью на спине) на каждый сон каждым лицом, осуществляющим уход, до достижения ребенком возраста 1 года. ^{4 — 8} Боковой сон небезопасен и не рекомендуется. ^{5 , 7}

1. Положение лежа на спине не увеличивает риск удушья и аспирации у младенцев, даже с гастроэзофагеальным рефлюксом, поскольку у младенцев есть анатомия дыхательных путей и механизмы, защищающие от аспирации. ^{9 , 10} Американская академия педиатрии (AAP) соглашается с Североамериканским обществом педиатрической гастроэнтерологии и питания в том, что «риск СВДС перевешивает пользу от положения лежа на животе или на боку при ГЭР [гастроэзофагеальном рефлюксе]; поэтому большинству младенцев от рождения до 12 месяцев рекомендуется положение лежа на спине во время сна.… Таким образом, положение лежа на животе допустимо, если за ребенком наблюдают и бодрствуют, особенно в постпрандиальном периоде, но положение лежа на животе во время сна можно рассматривать только у младенцев с определенными заболеваниями верхних дыхательных путей, у которых существует риск смерти от ГЭРБ [гастроэзофагеальной рефлюксной болезни] может перевесить риск СВДС ». ¹¹ Примерами таких заболеваний верхних дыхательных путей являются те, при которых нарушены защитные механизмы дыхательных путей, включая младенцев с анатомическими аномалиями, такими как расщелины гортани 3 или 4 типа, которые не подвергались антирефлюксной хирургии.Нет никаких доказательств того, что младенцы, получающие назогастральное или орогастральное питание, подвергаются повышенному риску аспирации, если их помещают в положение лежа на спине. Поднятие изголовья детской кроватки неэффективно для уменьшения гастроэзофагеального рефлюкса ¹² и не рекомендуется; кроме того, поднятие изголовья кроватки может привести к тому, что ребенок соскользнет к подножию кроватки в положение, которое может затруднить дыхание.

2. Недоношенных детей следует как можно скорее положить на спину.Недоношенные дети подвержены повышенному риску СВДС, ^{13 , 14} , и связь между положением во сне на животе и СВДС у недоношенных детей с низкой массой тела при рождении равна или, возможно, даже сильнее, чем у детей, рожденных в срок. ¹⁵ Целевая группа соглашается с Комитетом AAP по вопросам плода и новорожденных в том, что «недоношенных детей следует укладывать на спину для сна, как это должны быть доношенные дети, а родители недоношенных детей должны быть проинформированы о важности сна на спине для предотвращения СВДС. .Госпитализированных недоношенных детей следует держать преимущественно в положении лежа на спине, по крайней мере, с постменструального возраста 32 недель и далее, чтобы они привыкли к сну на спине перед выпиской ». ¹⁶ Персонал ОИТН должен согласовывать рекомендации по безопасному сну с родителями младенцев с момента их поступления в ОИТН.

3. Как указано в клиническом отчете AAP, «уход кожа к коже рекомендуется для всех матерей и новорожденных, независимо от способа кормления или родоразрешения, сразу после родов (как только состояние здоровья матери станет стабильным, проснется и способна ответить своему новорожденному) и продолжаться не менее часа. ¹⁷ После этого, или когда матери нужно поспать или позаботиться о других потребностях, младенцев следует укладывать на спину в люльку. Нет никаких доказательств того, что укладывание младенцев на бок в течение первых нескольких часов после родов способствует очищению околоплодных вод и снижает риск аспирации. Младенцы в отделении для новорожденных и младенцы, которые проживают вместе с родителями, должны быть размещены в положении лежа на спине, как только они будут готовы к размещению в люльке.

4. Хотя данные, позволяющие дать конкретные рекомендации относительно того, когда детям безопасно спать в положении лежа или на боку, отсутствуют, исследования, устанавливающие, что сон лежа на животе и боковой сон как факторы риска СВДС, включают детей в возрасте до 1 года.Таким образом, наиболее достоверные данные свидетельствуют о том, что младенцев следует продолжать лежать на спине до 1 года жизни. Как только младенец может перекатываться из положения лежа на спине и из положения лежа на спине, ему можно разрешить оставаться в том положении для сна, которое он принимает. Поскольку перекатывание в мягкую подстилку является важным фактором риска SUID после 3-месячного возраста, ¹⁸ родители и опекуны должны по-прежнему следить за тем, чтобы во время сна ребенка не было мягкой или рыхлой подстилки.

2. Используйте твердую поверхность для сна.

Младенцы должны быть помещены на твердую поверхность для сна (например, матрас в детской кроватке, отвечающей требованиям безопасности), покрытые простыней без других постельных принадлежностей или мягких предметов, чтобы снизить риск СВДС и удушья.

1. Твердая поверхность сохраняет свою форму, не вмятин и не повторяет форму головы младенца, когда его кладут на поверхность. Мягкие матрасы, в том числе из пенопласта с эффектом памяти, могут образовывать карман (или углубление) и увеличивать вероятность повторного дыхания или удушья, если младенца поместят или перевернут в положение лежа. ^{19 , 20}

2. Детская кроватка, люлька, переносная детская кроватка или игровая площадка, соответствующие стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC), в том числе для расстояния между планками менее 2-3 Рекомендуются плотно прилегающие и прочные матрасы диаметром 8 дюймов без отвисших стенок. ²¹ Кроме того, родители и поставщики должны убедиться, что продукт не был отозван. Это особенно важно для детских кроваток, бывших в употреблении. Детские кроватки с отсутствующим оборудованием не должны использоваться, а родитель или поставщик не должны пытаться починить сломанные компоненты детской кроватки, потому что многие смертельные случаи связаны с сломанными кроватками или с отсутствующими частями (включая те, которые предположительно были отремонтированы).Местные организации по всей территории Соединенных Штатов могут помочь предоставить недорогие или бесплатные детские кроватки или игровые площадки для семей с финансовыми ограничениями.

3. Прикроватные шпалы крепятся сбоку от родительской кровати. CPSC опубликовал стандарты безопасности для этих продуктов, ²² , и некоторые родители могут рассматривать их как вариант. Однако стандартов безопасности CPSC для спящих в постели нет. Целевая группа не может дать рекомендации за или против использования прикроватных или прикроватных кроватей, потому что не было исследований, изучающих связь между этими продуктами и СВДС или непреднамеренными травмами и смертью, включая удушье.

4. Следует использовать только матрасы, предназначенные для конкретного продукта. Матрасы должны быть твердыми и сохранять свою форму даже при использовании подогнанной простыни, предназначенной для этой модели, чтобы не было зазоров между матрасом и стенкой детской кроватки, люльки, переносной кроватки или игровой площадки. Подушки или подушки не следует использовать вместо матраса или в дополнение к матрасу. Наматрасники, предназначенные для смягчения поверхности сна, не следует использовать детям младше 1 года.

5. Нет доказательств того, что специальные матрасы для кроваток и поверхности для сна, которые утверждают, что снижают вероятность повторного вдыхания углекислого газа, когда младенец находится в положении лежа, снижают риск СВДС. Однако использование этих матрасов не является недостатком, если они соответствуют стандартам безопасности, описанным ранее.

6. Мягкие материалы или предметы, такие как подушки, одеяла, стеганые одеяла или овчины, даже если они покрыты простыней, не следует класть под спящего младенца.Если используется наматрасник для защиты от влаги, он должен быть плотно прилегающим и тонким.

7. Младенцев нельзя укладывать для сна на кровати из-за риска захвата и удушья. ^{23 , 24} Кроме того, нельзя использовать переносные перила для младенцев из-за риска защемления и удушения.

8. Младенец должен спать в месте, свободном от опасностей, таких как свисающие шнуры, электрические провода и шнуры, закрывающие окна, поскольку они могут представлять опасность удушения.

9. Устройства для сидения, такие как автокресла, коляски, качели, автолюльки и детские слинг, не рекомендуются для повседневного сна в больнице или дома, особенно для младенцев. ^{25 — 30} Дети младше 4 месяцев особенно подвержены риску, потому что они могут принимать положения, которые могут создавать риск удушья или обструкции дыхательных путей, или не могут выйти из потенциально удушающей ситуации. Когда для переноски используются детские слинги и тканевые переноски, важно следить за тем, чтобы голова ребенка находилась над тканью, было видно лицо и не было препятствий для носа и рта. ³¹ После кормления младенца следует переместить в перевязку так, чтобы голова была поднята вверх, не касалась ткани и не касалась тела взрослого или перевязи. Если младенец засыпает в приспособлении для сидения, его или ее следует вынуть из изделия и переместить в кроватку или другую подходящую плоскую поверхность, как только это станет безопасным и практичным. Автокресла и аналогичные изделия неустойчивы на матрасе для детской кроватки или других приподнятых поверхностях. ^{32 — 36} Младенцев нельзя оставлять без присмотра в автомобильных креслах и аналогичных изделиях, а также их нельзя помещать или оставлять в автомобильных креслах и аналогичных изделиях с расстегнутыми или частично застегнутыми ремнями. ³⁰

3. Рекомендуется грудное вскармливание.

1. Грудное вскармливание снижает риск СВДС. ^{37 — 39} Если нет противопоказаний, матери должны кормить исключительно грудью или кормить сцеженным молоком (т. Е. Не предлагать никаких смесей или других добавок на основе нечеловеческого молока) в течение 6 месяцев в соответствии с рекомендациями AAP. ⁴⁰

2. Защитный эффект грудного вскармливания увеличивается с исключительностью. ³⁹ Однако было доказано, что любое грудное вскармливание более защищает от СВДС, чем отсутствие грудного вскармливания. ³⁹

4. Рекомендуется, чтобы младенцы спали в комнате родителей, рядом с их кроватью, но на отдельной поверхности, предназначенной для младенцев, в идеале для первого года жизни, но не менее первые 6 месяцев.

Есть свидетельства того, что сон в комнате родителей, но на отдельной поверхности, снижает риск СВДС на 50%. ^{6 , 8 , 41 , 42} Кроме того, такое расположение, скорее всего, предотвратит удушение, удушение и защемление, которые могут возникнуть, когда ребенок спит в кровати для взрослых.

1. Детская кроватка, переносная кроватка, игровая площадка или люлька должны находиться в спальне родителей до первого дня рождения ребенка. Несмотря на то, что нет никаких конкретных доказательств того, что младенец перемещается в свою комнату до достижения им возраста 1 года, первые 6 месяцев особенно важны, поскольку частота СВДС и других смертей, связанных со сном, особенно тех, которые происходят при совместном использовании постели. , являются самыми высокими в первые 6 месяцев.Размещение кроватки рядом с кроватью родителей, чтобы ребенок был в пределах видимости и досягаемости, может облегчить кормление, утешение и наблюдение за ребенком. Совместное использование комнаты снижает риск СВДС и исключает возможность удушения, удушения и захвата, которые могут возникнуть, когда младенец спит в кровати для взрослых.

2. Недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать за или против использования устройств, рекламируемых для «безопасного совместного использования постели». Нет никаких доказательств того, что эти устройства снижают риск СВДС или удушья или являются безопасными.Некоторые продукты, предназначенные для использования в постели (спящие в постели), в настоящее время изучаются, но результаты еще не доступны. Прикроватные шпалы, которые крепятся к боковой стороне родительской кровати и для которых CPSC опубликовал стандарты ²² , могут рассматриваться некоторыми родителями как вариант. Стандартов безопасности CPSC для спящих в постели нет. Целевая группа не может дать рекомендации за или против использования прикроватных или прикроватных кроватей, потому что не было исследований, изучающих связь между этими продуктами и СВДС или непреднамеренными травмами и смертью, включая удушье.

3. Младенцы, которых принесли в кровать для кормления или успокоения, должны быть возвращены в их собственную кроватку или люльку, когда родитель будет готов вернуться ко сну. ^{7 , 43}

4. Кушетки и кресла — чрезвычайно опасное место для младенцев. Сон на кушетках и креслах подвергает младенцев чрезвычайно высокому риску младенческой смерти, включая СВДС, ^{4 , 6 , 7 , 42 , 43} удушье или удушье между подушками сиденья или накладкой, если эту поверхность разделяет другой человек. ⁴⁴ Следовательно, родители и другие лица, осуществляющие уход, должны проявлять особую бдительность в отношении своего бодрствования при кормлении младенцев или лежании с младенцами на этих поверхностях. Младенцев нельзя укладывать во время сна на диван или кресло.

5. Самое безопасное место для сна младенца — это отдельная поверхность для сна, предназначенная для младенцев, рядом с кроватью родителей. Однако AAP признает, что родители часто засыпают во время кормления младенца. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что засыпать с младенцем в кровати для взрослых менее опасно, чем на диване или кресле, если родитель заснет.Важно отметить, что большой процент младенцев, умирающих от СВДС, обнаруживают, что их голова покрыта постельным бельем. Поэтому в кровати не должно быть подушек, простыней, одеял или любых других предметов, которые могут затруднить дыхание ребенка или вызвать перегрев. Родители также должны соблюдать рекомендации по безопасному сну, изложенные в другом месте этого заявления. Поскольку есть доказательства того, что риск совместного использования постели выше при более длительной продолжительности, если родитель засыпает во время кормления младенца в постели, младенца следует снова поместить на отдельную поверхность для сна, как только родитель проснется.

6. Существуют особые обстоятельства, которые в исследованиях случай-контроль и серии случаев показали, что существенно повышают риск СВДС или непреднамеренной травмы или смерти при совместном использовании постели, и их следует избегать всегда:

   1. Совместное использование кровати с доношенным ребенком до 4 месяцев с нормальным весом ^{6 , 8 , 42 , 43 , 45 , 46 903 младенцы, рожденные недоношенными и / или с низкой массой тела при рождении, 47 независимо от статуса курящих родителей.Даже у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, существует повышенный риск СВДС при совместном использовании постели, если они младше 4 месяцев. 48 Кажется, это особенно уязвимое время, поэтому, если родители решают кормить своих детей младше 4 месяцев в постели, им следует проявлять особую бдительность, чтобы не заснуть.}

   2. Размещение в постели с курильщиком (даже если он или она не курит в постели) или если мать курила во время беременности. ^{6 , 7 , 46 , 49 , 50}

   3. Совместное использование постели с кем-либо, у кого нарушена бдительность или способность возбуждать усталость или употребление седативных препаратов (например, некоторых антидепрессантов, обезболивающих) или веществ (например, алкоголя, запрещенных наркотиков). ^{8 , 48 , 51 , 52}

   4. Совместное проживание с кем-либо, кто не является родителем младенца, включая лиц, осуществляющих уход за ребенком, и других детей. ⁴

   5. Совместное использование кровати на мягкой поверхности, такой как водяная кровать, старый матрас, диван, кушетка или кресло. ^{4 , 6 , 7 , 42 , 43}

   6. Совместное использование постели с аксессуарами мягкого постельного белья, такими как подушки или одеяла. ^{4 , 53}

7. Безопасность и преимущества совместного размещения близнецов и близнецов не установлены. Целесообразно предусмотреть отдельные поверхности для сна и избегать одновременного размещения близнецов и близнецов в больнице и дома. ⁵⁴

5. Держите мягкие предметы и рыхлую постель подальше от зоны сна младенца, чтобы снизить риск СВДС, удушья, защемления и удушения. ^{, 7 , 59 — 64} , например одеяла и простыни, могут закрывать нос и рот младенца. Закупорка дыхательных путей может создать риск удушья, защемления или СВДС.

6. Подумайте о том, чтобы предложить пустышку перед сном и перед сном.

Хотя механизм еще неясен, исследования сообщили о защитном эффекте пустышек в отношении частоты СВДС. ^{67 , 68} Защитный эффект соски-пустышки сохраняется, даже если соска выпадает изо рта младенца. ^{69 , 70}

1. Соску следует использовать при укладывании ребенка на сон. Его не нужно повторно вставлять, когда ребенок засыпает. Если младенец отказывается от соски, его не следует заставлять принимать ее. В таких случаях родители могут попытаться снова предложить соску, когда ребенок станет немного старше.

2. Из-за риска удушения пустышки не следует вешать на шею младенца. Соски-пустышки, прикрепляемые к детской одежде, не следует использовать со спящими младенцами.

3. Предметы, такие как мягкие игрушки и другие предметы, которые могут представлять опасность удушья или удушья, не должны прикрепляться к пустышкам.

4. Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, введение соски-пустышки следует отложить до тех пор, пока грудное вскармливание не станет твердым. ⁴⁰ Младенцы, не находящиеся на непосредственном вскармливании грудью, могут при желании начать использовать пустышку.

5. Нет достаточных доказательств того, что сосание пальцев защищает от СВДС.

7. Избегайте воздействия дыма во время беременности и после родов.

Как курение матери во время беременности, так и курение в окружающей среде младенца после рождения являются основными факторами риска СВДС.

1. Матери не должны курить во время беременности или после рождения ребенка. ^{71 — 74}

2. Не следует курить рядом с беременными женщинами и младенцами.Призывайте семьи устанавливать строгие правила в отношении домов и автомобилей, свободных от табачного дыма, и исключать пассивный табачный дым во всех местах, где проводят время дети и другие некурящие люди. ^{75 , 76}

3. Риск СВДС особенно высок, когда младенец находится в одной кровати со взрослым курильщиком, даже когда взрослый не курит в постели. ^{6 , 7 , 46 , 49 , 50 , 77}

8. Избегайте употребления алкоголя и запрещенных наркотиков во время беременности и после родов.

Существует повышенный риск СВДС при пренатальном и послеродовом воздействии алкоголя или употребления запрещенных наркотиков.

1. Матери должны избегать употребления алкоголя и запрещенных наркотиков в перинатальный период и во время беременности. ^{78 — 85}

2. Употребление алкоголя и / или запрещенных наркотиков родителями в сочетании с совместным постельным бельем подвергает ребенка особенно высокому риску СВДС. ^{8 , 51}

9. Избегайте перегрева и накрывайте голову у младенцев.

Хотя исследования показали повышенный риск СВДС при перегреве, ^{86 — 89} определение перегрева в этих исследованиях варьируется. Поэтому трудно дать конкретные рекомендации по комнатной температуре, чтобы избежать перегрева.

1. Как правило, младенцы должны быть одеты в соответствии с окружающей средой, не более чем на 1 слой одежды больше, чем взрослый, чтобы чувствовать себя комфортно в этой среде.

2. Родители и опекуны должны осмотреть младенца на предмет признаков перегрева, таких как потливость или ощущение тепла в груди младенца на ощупь.

3. Следует избегать чрезмерного укладки и закрытия лица и головы. ⁹⁰

4. В настоящее время недостаточно данных, чтобы рекомендовать использование вентилятора в качестве стратегии снижения риска СВДС.

10. Беременным женщинам следует регулярно получать дородовой уход.

Имеются обширные эпидемиологические данные, указывающие на более низкий риск СВДС у младенцев, матери которых регулярно получают дородовую помощь. ^{71 — 74} Беременным женщинам следует соблюдать рекомендации по частоте посещений беременных. ⁹¹

11. Младенцы должны быть иммунизированы в соответствии с рекомендациями AAP и Центров по контролю и профилактике заболеваний.

Нет никаких доказательств наличия причинно-следственной связи между иммунизацией и СВДС. ^{92 — 95} Действительно, недавние данные свидетельствуют о том, что вакцинация может иметь защитный эффект от СВДС. ^{96 — 98}

12. Избегайте использования коммерческих устройств, несовместимых с рекомендациями по безопасному сну.

Будьте особенно осторожны с устройствами, которые утверждают, что снижают риск СВДС. Примеры включают, но не ограничиваются ими, клинья, позиционеры и другие устройства, размещаемые в кровати для взрослых с целью размещения или отделения младенца от других в кровати. Матрасы для кроватки также были разработаны для улучшения рассеивания углекислого газа в том случае, если младенец оказывается в положении лежа на животе во время сна.Хотя данные не подтверждают утверждение о дисперсии диоксида углерода, если нет активного диспергирующего компонента, ⁹⁹ нет никакого вреда в использовании этих матрасов, если они соответствуют стандартным требованиям безопасности. Однако нет никаких доказательств того, что какое-либо из этих устройств снижает риск СВДС. Важно отметить, что использование продуктов, утверждающих, что они повышают безопасность сна, не умаляет важности соблюдения рекомендуемых методов безопасного сна. Информацию о конкретном продукте можно найти на веб-сайте CPSC (www.cpsc.gov). AAP соглашается с Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и CPSC в том, что производители не должны заявлять, что продукт или устройство защищает от СВДС, если на этот счет нет научных доказательств.

13. Не используйте домашние кардиореспираторные мониторы в качестве стратегии снижения риска СВДС.

Использование кардиореспираторных мониторов для снижения частоты СВДС не зарегистрировано. ¹⁰⁰ ⇓⇓ ^{— 103} Эти устройства иногда назначают для использования в домашних условиях для выявления апноэ или брадикардии, а при использовании пульсоксиметрии — снижения сатурации оксигемоглобина у младенцев с риском этих состояний.Кроме того, регулярный кардиореспираторный мониторинг в больнице перед выпиской из больницы не показал, что у младенцев есть риск СВДС. Нет данных о том, что другие коммерческие устройства, предназначенные для контроля жизненно важных функций младенцев, снижают риск СВДС.

14. Время бодрствования под наблюдением рекомендуется для облегчения развития и минимизации развития позиционной плагиоцефалии.

1. Хотя нет данных, чтобы дать конкретные рекомендации относительно того, как часто и как долго это должно проводиться, целевая группа соглашается с Комитетом по практике и амбулаторной медицине и Секцией неврологической хирургии AAP, что «определенное количество Положение лежа на животе или «время животика», когда ребенок бодрствует и находится под наблюдением, рекомендуется для предотвращения развития уплощения затылка и для облегчения развития силы верхнего плечевого пояса, необходимой для своевременного достижения определенных двигательных навыков.» ¹⁰⁴

2. Диагностика, лечение и другие стратегии профилактики позиционной плагиоцефалии, такие как недопущение длительного пребывания в автокресле и изменение ориентации младенца в кроватке, подробно обсуждаются в клиническом отчете AAP о позиционном положении черепа. деформации. ¹⁰⁴

15. Нет никаких доказательств, чтобы рекомендовать пеленание в качестве стратегии снижения риска СВДС.

Пеленание, или завертывание младенца в легкое одеяло, часто используется как способ успокоить ребенка и побудить его использовать положение лежа на спине.Существует высокий риск смерти, если спеленутого младенца поместить внутрь или перекатить в положение лежа. ^{88 , 105 , 106} Если младенцев пеленают, их всегда следует класть на спину. Пеленание должно плотно прилегать к груди, но оставлять достаточно места в бедрах и коленях, чтобы избежать обострения дисплазии бедра. Когда младенец проявляет признаки попытки переворачиваться, пеленание больше использовать нельзя. ^{88 , 105 , 106} Нет никаких доказательств в отношении риска СВДС, связанного с запеленутыми или раскинутыми руками.Эти решения о пеленании должны приниматься индивидуально, в зависимости от физиологических потребностей младенца.

16. Медицинские работники, персонал яслей для новорожденных и отделений интенсивной терапии, а также поставщики услуг по уходу за детьми должны одобрять и моделировать рекомендации по снижению риска СВДС с самого рождения. ¹⁰⁷ ⇓ ^{— 109}

1. Персонал отделений интенсивной терапии и интенсивной терапии должен смоделировать и внедрить все рекомендации по снижению риска СВДС, как только ребенок станет стабильным с медицинской точки зрения и задолго до ожидаемой выписки.

2. Персонал яслей для новорожденных должен моделировать и выполнять эти рекомендации, начиная с рождения и задолго до ожидаемой выписки.

3. Все врачи, медсестры и другие медицинские работники должны пройти обучение по вопросам безопасного сна младенцев. Медицинские работники должны проверять и рекомендовать методы безопасного сна при каждом посещении для младенцев до 1 года. Семьям, у которых нет безопасного места для сна для своего младенца, следует предоставить информацию о недорогих или бесплатных кроватках или игровых площадках.

4. Больницы должны гарантировать, что политика больниц соответствует обновленным рекомендациям по безопасному сну и чтобы места для сна младенцев (люльки, кроватки) соответствовали стандартам безопасного сна.

5. Все государственные регулирующие органы должны требовать, чтобы поставщики услуг по уходу за детьми получали образование по вопросам безопасного сна младенцев и применяли методы безопасного сна. Желательно, чтобы у них были письменные правила.

17. СМИ и производители должны соблюдать правила безопасного сна в своих сообщениях и рекламе.

Воздействие средств массовой информации (включая фильмы, телевидение, журналы, газеты и веб-сайты), реклама производителей и витрины магазинов влияют на поведение человека, влияя на убеждения и отношения. ^{107 , 109} Средства массовой информации и рекламные сообщения, противоречащие рекомендациям по безопасному сну, могут создавать дезинформацию о методах безопасного сна. ¹¹⁰

18. Продолжить кампанию «Безопасный сон», уделяя особое внимание способам снижения риска всех младенческих смертей, связанных со сном, включая СВДС, удушье и другие непреднамеренные смерти.Педиатры и другие поставщики первичной медицинской помощи должны активно участвовать в этой кампании.

1. Государственное образование должно продолжаться для всех, кто ухаживает за младенцами, включая родителей, воспитателей, бабушек и дедушек, приемных родителей и няни, и должно включать стратегии преодоления препятствий на пути изменения поведения.

2. Кампания должна по-прежнему уделять особое внимание чернокожим и коренным народам американских индейцев / аляскинцев из-за более высокой частоты СВДС и других младенческих смертей, связанных со сном, в этих группах.

3. Кампания должна конкретно включать стратегии по увеличению грудного вскармливания при одновременном сокращении совместного использования постели и устранении воздействия табачного дыма. Кампания также должна выдвигать на первый план обстоятельства, которые существенно повышают риск СВДС или непреднамеренной травмы или смерти во время совместного проживания в постели, как указано ранее.

4. Эти рекомендации следует ввести до беременности и, в идеале, в учебные программы средней школы как для мужчин, так и для девочек, а также включить в курсы, разработанные для обучения подростков и взрослых няни.В этот тренинг следует включить важность состояния здоровья матери до зачатия, грудного вскармливания младенцев и недопущения употребления психоактивных веществ (включая алкоголь и курение).

5. Сообщения о безопасном сне следует пересматривать, редактировать и переиздавать не реже одного раза в 5 лет, чтобы адресовать следующему поколению новых родителей и продуктов, представленных на рынке.

19. Продолжить исследования и наблюдение за факторами риска, причинами и патофизиологическими механизмами СВДС и других младенческих смертей, связанных со сном, с конечной целью полностью исключить эти смерти.

1. Образовательные кампании необходимо оценивать, а инновационные методы вмешательства необходимо поощрять и финансировать.

2. Необходимо профинансировать продолжение исследований и улучшение эпиднадзора за этиологией и патофизиологической основой СВДС.

3. Следует продолжать внедрять стандартизированные протоколы обследования мест смерти в соответствии с протоколом Центров по контролю и профилактике заболеваний. Всестороннее вскрытие, включая полное внешнее и внутреннее обследование всех основных органов и тканей, включая головной мозг; полные рентгенограммы; метаболическое тестирование; и токсикологический скрининг.Следует продолжить обучение, посвященное проведению всестороннего расследования на месте смерти, которое предлагается медицинским экспертам, коронерам, следователям на месте смерти, службам быстрого реагирования и правоохранительным органам; необходимо выделить ресурсы для обучения и проведения этих расследований. Кроме того, необходимо поддерживать и финансировать обзоры детской смертности с участием педиатров и других поставщиков первичной медико-санитарной помощи.

4. Необходимо внедрить и профинансировать улучшенный и широкомасштабный эпиднадзор за случаями СВДС и SUID.

5. Федеральные и частные финансовые агентства должны оставаться приверженными всем аспектам вышеупомянутого исследования.

Риск СВДС связан с отсутствием опыта в области сна на животе | Источник

Младенцы, которые никогда не спят на животе, не усваивают поведения, которое может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), обнаружили исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Тем не менее, исследователи предупреждают, что младенцев всегда следует укладывать спать на спине.

По мнению исследователей, младенцы всегда должны спать на спине.

«Первые несколько раз, когда младенцы, которые обычно спят на спине или боках, переходят в положение лежа (лежа лицом вниз), у них в 19 раз повышается риск внезапной смерти», — говорит старший автор Брэдли Т. Тач, доктор медицины, Педиатр Вашингтонского университета в детской больнице Сент-Луиса. «Мы задавались вопросом, не могут ли эти младенцы, оказавшись лицом вниз, поворачивать голову, чтобы легче дышать. Если да, то это потому, что их рефлексы недостаточно развиты или они просто не просыпаются? »

Тач и его коллеги изучили 38 здоровых младенцев в возрасте от 3 до 37 недель.Половина детей обычно спала лежа на животе или в анамнезе поворачивалась во время сна. Остальные младенцы никогда не спали лежа. Об исследовании сообщается в декабрьском номере журнала Pediatrics.

Исследователи сконструировали умеренно удушающую поверхность — одеяло, помещенное на поролоновый матрас с круглым углублением в два дюйма глубиной, которое должно было лежать прямо под лицом ребенка. Когда младенцы спят на поверхности лицом вниз, они «дышат» выдыхаемым воздухом, который может содержать большое количество углекислого газа.Катетер, заклеенный под носом младенцев, позволял контролировать уровень углекислого газа.

После четырех-пяти минут сна на этой поверхности лицом вниз все 38 младенцев проснулись и попытались подышать свежим воздухом. Младенцы со стажем, склонные ко сну, обычно поднимали и поворачивали голову в обе стороны, когда чувствовали, что воздух несвежий, тем самым увеличивая запасы воздуха, богатого кислородом. Напротив, неопытные младенцы, как правило, уткнулись носом в постель или ненадолго подняли голову, а затем продолжили спать лицом вниз.В целом, неопытные дети, склонные ко сну, проводят больше времени полностью лицом вниз, чем их более опытные сверстники.

Nuzzling приводил к кратковременному снижению уровня углекислого газа в носу, в то время как полный поворот головы приводил к более значительному и устойчивому снижению уровня углекислого газа. Подъем головы также снижал уровень углекислого газа, но снижение продолжалось только до тех пор, пока голова ребенка была приподнята.

Исследователи предполагают, что младенцы на собственном опыте узнают, какие движения головы уменьшают дискомфорт, связанный с дыханием с высоким уровнем углекислого газа.Таким образом, дети с опытом склонности ко сну лучше избегают состояний, которые могут вызвать СВДС. Результаты исследования подтверждают гипотезу, выдвинутую другими, о том, что СВДС может быть результатом недостаточно изученных защитных реакций дыхательных путей.

Полученные данные также показывают, что хорошей способности поднимать голову в положении лежа на животе может быть недостаточно для защиты ребенка от СВДС. «Многие родители думают, что если ребенок может поднять голову, он или она может спать ничком, но это ложное заверение», — говорит Тач.«Родители и другие лица, осуществляющие уход, никогда не должны помещать ребенка в положение лежа, пока он или она не покажет способность спонтанно полностью переворачиваться. Следует и впредь настоятельно рекомендовать засыпание для защиты от СВДС ».

Paluszynska DA, Harris KA, Thach BT. Влияние переживания положения во время сна на способность склонных спящих младенцев вырваться из удушающей микросреды путем изменения положения головы. Педиатрия , 1 декабря 2004 г.

Финансирование этого исследования было предоставлено Национальным институтом детского здоровья и болезней.

Медицинский факультет Вашингтонского университета штатные врачи и врачи-волонтеры также входят в медицинский персонал детских больниц Барнс-Еврей и Сент-Луис. Медицинский факультет является одним из ведущих медицинских научно-исследовательских, обучающих и лечебных учреждений в стране, который в настоящее время занимает второе место в стране по версии U.S. News & World Report . Медицинская школа связана с больницей Barnes-Jewish и детскими больницами Сент-Луиса и связана с BJC HealthCare.

Как кормить грудью в непринужденной позе для кормящих

Кормление грудью — нормальный рефлекс новорожденного. Сразу после естественных, немедикаментозных родов здорового новорожденного можно положить на живот матери, и он будет двигаться вверх к груди, найдет сосок, захватит его и начнет самостоятельно кормить грудью.

Естественное положение медсестры, основанное на этом рефлексе, было исследовано и описано доктором Сюзанн Колсон (подробнее о ее методах см. Ниже).Она называет это биологическим воспитанием или непринужденным уходом.

Основные принципы

Эту позу легко выучить, легко запомнить и удобно. Поскольку ребенок захватывает себя сам, вам не нужно вспоминать, как держать ребенка или грудь, чтобы добиться хорошего захвата.

Биологическое воспитание позволяет грудному вскармливанию происходить более естественно и легко как для мамы, так и для ее ребенка. Не существует правильного или неправильного способа использовать эту технику, но вот основные рекомендации.

• Откиньтесь на спинку кресла, дивана или кровати и устройтесь поудобнее. Если хотите, можете использовать подушки для поддержки спины, шеи и рук.
• Положите ребенка себе на живот так, чтобы его живот касался вашего, а голова находилась на уровне вашей груди.
• Когда ребенок лежит у вас на груди, сила тяжести помогает ему надежно удерживать свое положение на вашем теле.
• Затем они начнут нюхать и нащупывать путь к вашему соску. Как только они его найдут, они будут двигать головой взад и вперед, широко открывать рот, хвататься за грудь и начинать кормить грудью.
• Ребенок может делать все сам, но вы, скорее всего, захотите принять участие. Вы можете держать и поддерживать их тело, подносить к груди, касаться их или просто прижиматься к ним.

Биологическое вскармливание можно начать с первого кормления грудью. Это простое, естественное положение может помочь предотвратить воспаление сосков и является хорошим вариантом для кормления недоношенных детей, близнецов и детей, которым трудно кормить грудью.

Другие советы

Попробуйте следующие советы, которые помогут вам и вашему ребенку освоить эту технику кормления:

• Мамы и младенцы уникальны.Не существует правильного или неправильного способа кормления грудью. Правильная позиция — это та, которая работает для вас.
• Младенец может хвататься за грудь и есть даже во время сна. И даже если младенцы прикрепляются к себе сами, матери могут помочь им в этом.
• Поза для кормления, которую использует ребенок, часто имитирует положение ребенка в утробе матери.
• Младенцы не всегда кормятся, потому что они голодны. Сосание без питательных веществ доставляет им комфорт и помогает увеличить выработку молока.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) | Симптомы и причины

Если вас беспокоит, что вашему ребенку или внуку угрожает СВДС, вас утешит то, что Бостонская детская больница имеет огромный опыт консультирования родителей по методам значительного снижения риска.

Что такое СВДС?

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это внезапная и необъяснимая смерть ребенка младше 1 года. Диагноз СВДС ставится, если смерть ребенка остается необъяснимой даже после исследования места смерти, вскрытия и изучения истории болезни.

СВДС являются частью более крупной категории из неожиданных (в отличие от необъяснимых ) младенческих смертей, называемых SUDI (внезапная неожиданная смерть в младенчестве). Младенцы, которые внезапно умирают, но причины смерти которых выясняются позже (инфекция, аномалия головного мозга, сердечная дисфункция и т. Д.)) также попадают в эту категорию SUDI.

Кто подвержен риску СВДС?

СВДС — загадочный синдром, так как по самому его определению причину установить невозможно. Но определенные факторы риска все же существуют.

Около 2300 младенцев в Соединенных Штатах ежегодно умирают от СВДС. Некоторые дети подвергаются большему риску, чем другие. Например, СВДС чаще поражает ребенка в возрасте от 1 до 4 месяцев, он чаще встречается у мальчиков, чем у девочек, и большинство смертей происходит в осенние, зимние и ранние весенние месяцы.

Факторы, повышающие риск смерти ребенка от СВДС, включают следующие:

• младенцы, которые спят на животе или боку, а не на спине
• перегрев во время сна
• слишком мягкая поверхность для сна, с пушистыми одеялами или игрушками
• матери, курящие во время беременности (вероятность рождения ребенка с СВДС в три раза выше)
• Воздействие пассивного дыма от курения матерями, отцами и другими членами семьи удваивает риск СВДС для ребенка
• матери младше 20 лет на момент первой беременности
• младенцы, рожденные от матерей, которые получали мало, поздно или совсем не заботились о беременности
• недоношенные дети или дети с низкой массой тела при рождении
• имеет брата или сестру, умершего от СВДС

Есть ли какие-нибудь теории о том, почему возникает СВДС?

Хотя причина СВДС неизвестна, многие клиницисты и исследователи считают, что СВДС связан с проблемами в способности ребенка пробуждаться от сна, обнаруживать низкий уровень кислорода или накопление углекислого газа в крови.Когда младенцы спят лицом вниз, они могут повторно вдохнуть выдыхаемый углекислый газ. Обычно повышение уровня углекислого газа активирует нервные клетки в стволе мозга, которые стимулируют дыхательные центры и центры возбуждения мозга. Затем ребенок просыпается, поворачивает голову и дышит быстрее, чтобы получить больше кислорода. Младенцы СВДС, однако, могут не проснуться.

«Модель тройного риска» для СВДС была предложена, чтобы объяснить, как возникает СВДС. Модель утверждает, что СВДС возникает при одновременном существовании трех условий:

• младенец имеет анатомию (e.g., ствол мозга) аномалия, из-за которой он не может реагировать на низкий уровень кислорода или высокий уровень углекислого газа в крови
• младенец подвергается запускающему событию, например, сон на животе лицом вниз
• эти события происходят на уязвимой стадии развития младенца, то есть в первые 6 месяцев жизни

Как диагностируется СВДС?

Считается, что ребенок умер от СВДС, если после обследования места смерти, вскрытия и изучения истории болезни не удается установить причину смерти.Таким образом, СВДС является диагнозом исключения: СВДС как причина смерти определяется только после исключения всех других причин.

Можно ли предотвратить СВДС?

Поскольку исследователи из Детской и других организаций все еще изучают возможные причины СВДС, в настоящее время нет способа «предотвратить» возникновение синдрома. Но вы можете значительно снизить риск СВДС у вашего ребенка:

• укладывать ребенка спать на спину
• использует твердую поверхность для сна и не кладет в кроватку пушистые одеяла и мягкие игрушки
• не перегревать ребенка или его комнату, когда он спит
• не курить во время беременности и не разрешать никому курить рядом с ребенком
• грудное вскармливание

См. «Лечение» для получения более полного списка мер предосторожности.

Причины СВДС

СВДС — загадочный синдром, и по самому его определению причину определить невозможно. Детские исследователи обнаружили убедительные доказательства того, что СВДС имеет биологическую основу, и продолжают работать над определением основных причин и выявлением младенцев из группы риска.

Кто в группе риска

• младенцы, спящие на животе
• недоношенные дети или дети с низкой массой тела при рождении
• младенцы, которые перегреваются во время сна
• Младенцы, которые спят на слишком мягкой поверхности или у которых в кроватках есть мягкие одеяла и накладки на бампер
• младенцев, у которых есть брат или сестра, умершие от СВДС, или чей семейный анамнез включает в себя неспособность развиваться

Профилактика

• положите ребенка спать на спину
• Держите подальше от кроватки мягкие одеяла и мягкие игрушки
• не перегревайте ребенка или его комнату, когда он спит
• не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком
• кормите ребенка грудью

Курение родителей увеличивает риск СВДС

Болезни, вызванные курением, ежегодно убивают почти полмиллиона человек в Соединенных Штатах.Несмотря на кампании по борьбе с курением и медицинские предупреждения, более 6000 детей и подростков выкуривают свою первую сигарету каждый день, и половина из них станут регулярными курильщиками.