Укропная вода для кормящей мамы от коликов: нужно и можно ли пить для лактации и при коликах у ребенка, как принимать, способ применения и дозировка, польза для грудничка Русский фермер

Содержание

Укропная водичка для мамы и малыша: как правильно готовить и принимать

Большинство мам новорожденных сталкивается с такой проблемой, как повышенное газообразование у ребенка, которое вызывает колики. Связано это с тем, что пищеварительный тракт крохи еще не настроился на работу и находится в процессе адаптации, а функции перистальтики кишечника еще не отлажены.

Читайте такжеКолики у новорожденных: 7 проверенных способов облегчить малышу страдания

Также колики могут возникать из-за неправильного прикладывания к груди. Следите за тем, чтобы при кормлении малыш захватывал не только сосок, но и всю ореолу, иначе при кормлении он будет заглатывать воздух, что также приводит к вздутию живота и болям. Лечения колики не требуют. Пройдет буквально 2-3 месяца, организм ребенка адаптируется и они пройдут сами. А для того, чтобы успокоить животик, существует бабушкин проверенный способ, который не устарел и в наше время – укропная вода.

Действие укропной воды на организм. Укропная водичка, или настой семян фенхеля по сей день является лучшим средством от колик у младенцев. Но не стоит пренебрегать этим полезным напитком и для деток постарше, и даже взрослых. Препараты на основе фенхеля обладают множеством полезных свойств. Они очищают кишечник от гнилостных образований и способствуют нормализации его микрофлоры, снижают и расслабляют гладкую мускулатуру, являются мягким мочегонным средством, снимают воспаления, улучшают отток желчи, при кашле разбавляют мокроту, благотворно влияют на сердце и сосуды, являются прекрасным средством от запоров. Кроме того, укропная водичка рекомендована кормящим матерям, поскольку улучшает лактацию, нормализует пищеварение и действует как легкое успокоительное средство.

Читайте такжеПервые 100 дней: что может напугать маму здорового младенца

Как приготовить укропную воду в домашних условиях. Приготовить укропную водичку на своей кухне очень просто. Для этого нужно взять чайную ложку измельченных в кофемолке или блендере семян фенхеля, залить их горячей (но не кипящей – 70-80 градусов) водой. Поставить стакан в темное место, чтобы семена заварились на 40-50 минут. Затем процедить. Храниться такой напиток может при комнатной температуре не более суток.

Еще один способ приготовления укропной водички из эфирного масла фенхеля. Для этого 0,05 г эфирного масла растворяют в литре воды. Хранится такой раствор в холодильнике не более месяца. Перед применением его необходимо разогреть до комнатной температуры.

Если фенхеля в хозяйстве не нашлось, можно приготовить лекарство из семян обычного укропа. Для этого чайную ложку семян укропа (лучше их также предварительно измельчить) заливают водой 80-90 градусов и настаивают в темном месте около часа. Затем процеживают и дают малышу.

Также летом на даче или в деревне, когда на грядке есть свежий укроп можно заварить ребенку укропный чай. Возьмите столовую ложку мелко нарубленной зелени укропа, залейте 100 мл горячей (80-90 градусов) воды и настаивайте в темном месте в течение часа. Применяется такой чаек в охлажденном виде точно так же как и укропная вода.

Способ применения и дозы

1. Укропную водичку малышам дают из чайной ложечки перед кормлением. Начните прием с одной чайной ложки 3 раза в день. Постепенно увеличивайте дозировку до 6 раз в день по 1 чайной ложке.

Читайте такжеЧто подарить малышу: 10 незаменимых «гаджетов» для родителей грудничка

2. Ограничений по продолжительности приема укропной водички не существует. Давайте ее малышу до тех пор, пока процессы пищеварения в его организме не нормализуются.

3. Новорожденным крохам в возрасте до месяца капают по 15 капелек укропной водички на язычок и дают только свежеприготовленный настой.

4. Если малышу не понравился новый вкус, и он отказывается от лекарства, слегка разбавьте укропную водичку грудным молочком или адаптированной детской смесью, к которой привык малыш. Здоровья вам и вашим близким!

семена укропа для лактации при ГВ

Как чудесно зеленели ваши грядки укропной травкой! Наступает черед осени, и теперь свежие ростки сменились высокими и могучими стеблями, которые венчают зонтики с семенами. В их задачу входит планирование будущего урожая, но также они могут быть полезны и в этом году. Маленькие семечки таят в себе немалую силу, которая будет полезна для любой кормящей мамы.

Ароматные семена ложатся в основу чая. Этот чай будет незаменимым помощником во время грудного вскармливания.

Укроп полезен не только своей зеленью, но и семенами

Есть ли еще способы использования семян? Зонтики дают неповторимый аромат, будучи добавленными в помидоры и огурцы при консервации. Они будут незаменимы при готовке душистых масел и уксусов. Не забудьте о возможности использовать их для маринада. Рыба и мясо заиграют новыми вкусовыми оттенками. Блюда из овощей и бобов подчеркнут свою особенность, а также семена используются для приготовления приправ.

Экстракт зонтичных семечек тоже нашел свое применение. Его научились использовать в аптечных средствах, парфюмерии и косметике.

Состав

Тайна семян укропа давно вышла на свет. В их составе большое количество углеводов, жиров и белков, которые состоят из аминокислот, в их числе имеются и незаменимые.

Маленькие сухие семечки хранят в себе почти полный спектр витаминов группы В, витамины Е и А, аскорбиновую кислоту, а также эфирные масла и ряд минералов. Питательная ценность семян высока и становится на голову выше аналогичных показателей иных видов трав и растений. На 100 г продукта приходится 305 ккал.

Зеленая травка укропа является низкокалорийной (40 ккал) и при этом содержит большое количество витамина С. На 100 г травы – 100 мг! С этим количеством она обскакивает даже лимон и прочие цитрусовые. Трава – кладезь также и витамина А и бета-каротина, который является ему ближайшим родственником. Немного меньше в укропе витаминов группы В (В9, В6, В5, В2, В1), Е и РР. Минералами данная зелень тоже не обделена. В ней вы найдете полезные марганец, медь, магний, кальций, калий и фосфор.

Польза семян

Укропные семена давно известны благотворным влиянием на организм матерей в период лактации и малышей грудничкового возраста. Они налаживают работу ЖКТ, помогают очищению организма, усиливают метаболизм и способствуют похудению.

Отвары, чаи и настои обладают следующими свойствами:

  • мочегонное, желчегонное, потогонное и отхаркивающее средство;
  • выраженный спазмолитик;
  • гипотензивные свойства;
  • успокаивающее, антимикробное и обезболивающее средство;
  • ветрогонный эффект;
  • стимуляция лактации (что наиболее необходимо во время грудного вскармливания).

У зелени укропа также имеется ряд показаний к применению:

  • профилактические меры по нормализации давления у гипертоников, а также при болезнях сердца и сосудов;
  • способствует более эффективному пищеварению и метаболизму за счет большого количества клетчатки;
  • мочегонное свойство, необходимое для лечения цистита при грудном вскармливании;
  • бактерицидное свойство;
  • способность быстро заживлять раны;
  • отхаркивающий эффект (эффективен при лечении бронхитов, трахеитов и кашля).

Мамы, столкнувшиеся с проблемой нехватки молока, найдут избавление в этом природном средстве. Отвары, чаи и настои, употребляемые регулярно, заметно улучшают выработку молока и благотворно воздействуют на продолжительную лактацию.

Укроп – природное лекарство от многих болезней, его можно употреблять даже при грудном вскармливании, не боясь нанести вред ребенку

Лечение колик у грудничков

Первый месяц карапуза сопровождается началом тяжелого периода, как для малышей, так и для мам. Кишечные колики начинают мучить крошек как во время кормления, так и после него (рекомендуем прочитать: как лечить колики у грудничков?). На 3-4 неделе кишечник малютки начинает приспосабливаться к новой еде, а также происходит активное его наполнение полезной микрофлорой. Смотреть, как страдает карапуз невыносимо. Малыш начинает громко плакать, кричать. При этом его личико краснеет, а животик раздувается от газиков. Он сучит ножками, плохо спит, а значит выматываются и его родители.

Поможет верное и годами опробованное средство – укропная вода. Всего одна чайная ложечка этой водички, которую нужно давать 3-4 раза в день, и вы заметите, насколько менее выраженными станут спазмы, а газики будут проще отходить. Животик перестанет болеть, а значит, вашего малыша и вас ждут прекрасные и долгожданные сновидения.

Укропная вода будет полезна и кормящим матерям. Стоит выпивать по ½ стакана этого напитка перед каждым кормлением, и вы почувствуете, что молока становится больше. Чудесным является еще и тот момент, что качество грудного молока также становится лучше. Пейте средство постоянно, и вы забудете о проблемах с пищеварением, ощутите успокоительный эффект.

Фенхель и укроп – что общего?

Фенхель и укроп не одно и тоже, хотя многие считают именно так. Внешне они похожи – это зонтики с семечками, но на этом сходство заканчивается. Иное название фенхеля «укроп аптечный». Название того привычного душистого укропа, растущего на огородах, «укроп пахучий» или «укроп огородный».

Препарат, продающийся в аптеках, содержит в себе эфирное масло плодов фенхеля, которое смешано с водой в соотношении 1:1000. Такое средство успешно справляется с проблемой детских колик. Применять его можно уже с двух недель жизни. Для разового приема берется 1 чайная ложка. Употреблять лекарственный препарат стоит 3 раза в день.

Укропная вода из фенхеля или укропа может быть приготовлена и в домашних условиях. Плоды обоих растений с легкостью можно приобрести в аптеках. Пахучий укроп уступает фенхелю в способности избавлять новорожденных крошек от болезненных колик.

Укропную воду можно давать новорожденному ребенку по чайной ложечке, это поможет избавиться малышу от колик

Противопоказания

Противопоказание к применению укропа существует только одно – постоянно пониженное давление. Этот запрет обусловлен содержанием в плодах анетина, который делает сосуды расширенными, вследствие чего артериальное давление может еще больше снизиться. Мамам-гипотоникам рекомендуется использовать иные средства для стимуляции лактации:

  • тмин;
  • фенхель;
  • анис.

Кормящие матери, склонные к аллергии, а также имеющие камни в желчевыводящих путях, должны принимать укропную воду очень осторожно, так как растение имеет свойство вызывать усиленное образование желчи. Это приведет к тому, что болезнь может вступить в стадию обострения.

Зная, что выше перечисленных противопоказаний у мамы не имеется, возможно начать употребление свежего укропа уже спустя 10 дней после рождения малыша. Не стоит злоупотреблять полезной водой. Слишком частое ее потребление и передозировка способны вызвать метеоризм и расстройство желудка.

Стимуляция выработки молока

Как увеличить количество вырабатываемого грудного молока? Долгая история человечества накопила немалый опыт в этой области. Средства народной медицины предлагают самые разные варианты. Отвары, чаи или настои из семян укропа следует готовить только из аптечного сырья. Добиться наилучшего эффекта можно, если растолочь семечки в ступке или использовав для этой цели блендер. Теперь расскажем о способах приготовления и о том, как пить укропную воду кормящей маме.

Укропный чай

Из семян укропа мамочка может сделать чай, который будет благотворно влиять на лактацию

Чай – это очень доступный и простой способ усилить выработку грудного молока в послеродовой период. Сделать такой напиток можно самостоятельно.

Способ приготовления:

  1. Перемолотые семена в количестве 1 столовой ложки положить в кружку.
  2. Заварить кипятком (250 мл).
  3. Кружку накрыть сверху и дать настояться.
  4. Перед употреблением процедить.

Добиться положительного эффекта можно соблюдая простые правила приема. Пить чай нужно небольшими глотками перед каждым кормлением. Курс – не менее двух суток.

Отвар

Для приготовления отвара при ГВ вам понадобится 1 столовая ложка предварительно перемолотых семян. Указанное количество следует залить крутым кипятком (1 литр). Варить смесь около 7 минут на медленном огне или при помощи паровой бани. Остуженный отвар следует процедить перед употреблением. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день перед каждым кормлением.

Настой

Чайную ложку измельченных укропных семечек следует залить 250 мл крутого кипятка. Напитку дают возможность настояться в теплом месте. Время настаивания: 2 часа. Перед употреблением процедить. Принимать по 2 столовые ложки 6 раз в день за 25 минут до кормления. Возможен иной способ приема: пить небольшими глотками объем в ½ стакана 3 раза в день. При этом стараться удержать настой во рту некоторое время.

Масляный раствор

Для приготовления настоек с фенхелем необходимо соблюдать дозировку, так как эфирное масло довольно концентрированный продукт

Масло фенхеля поможет приготовить полезную укропную воду. Для приготовления понадобятся 1-2 капли эфирного масла и 1 литр воды. Дозировка масла такая маленькая, так как оно является сильным концентратом. Не сомневайтесь, такое небольшое количество принесет ощутимый эффект. Употребить полученный раствор следует в течение одного месяца. Хранить его лучше в холодильнике.

Средства для повышения лактации

Лактогонный эффект не всегда будет одинаково хорошим, это будет связано с индивидуальными особенностями каждой женщины. Видя, что ожидаемого эффекта от водички нет, постарайтесь выбрать иное средство для увеличения выработки молока.

Народная медицина советует следующие травы:

В продаже имеются лактогонные сборы, в которых выше перечисленные травы встречаются. Примеры таких препаратов: «Лактогон», «Лактамил», «Лактофил», «Матушка», «ЛактоМама», «Лактафитол» (рекомендуем прочитать: как пить смесь для кормящих мам «Лактамил»?).

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Фиточай Витро Лайф Укропная водичка — «Чай для кормящей мамы!»

Доброго времени суток)

Продолжаю тему «Ах, эти КОЛИКИ». На этот раз поделюсь с Вами отзывом о фиточае «Укропная водичка». Заказала её на сайте [ссылка], цена покупки составила со скидкой 71 рубль.

Почему я купила этот фиточай? И при чем здесь «КОЛИКИ»?

Мой ребеночек с самого рождения находится на грудном вскармливании,получает только одно молочко, смесью не докармливаем.В первый месяц после рождения мы столкнулись с таким понятием «Колики». Ранее в отзывах я писала, что сколько бессонных ночей мы блуждали с красными глазами пытаясь успокоить ребенка от дискомфорта в животике. Но, со временем мы нашли это волшебное средство, которое нас спасло. Но, педиатр посоветовала и мне, как кормящей маме, начать пить чай не простой, а фито. Получается с её слов, всё что кушаю и пью я, поступает вместе с молочком и ребеночку, то есть если я буду пить фиточай, то тем самым колики не будут доставлять сильного дискомфорта малышу.

О самом фито чае:

Картонная коробочка со смешным пупсом на изображении, выглядит ярко, привлекательно и забавно.

Состав плоды фенхеля

Традиционно используется в народной медицине для поддержания моторно-эвакуаторной функции кишечника. Рекомендовано к употреблению с раннего возраста.

Фиточай рекомендовано принимать и малышам с 1 месяца. Мы своему ребеночку не давали. Пила только я)))

Срок годности относительно долгий при правильном хранении.

Бумажный фильтр — пакетик с плодами фенхеля. Состав 100% натуральный.

Значит, начала я пить три раза в день этот чай. Просто заваривала пакетик в кружке 200 мл, настаивала 5 минут и выпивала. По вкусу скажу сразу, на любителя, не горький, не приторный, а специфичный, но запах укропа чувствуется, ведь в составе один фенхель, а это по сути сообрат укропа, отсюда и название «укропная водичка». После третьей кружки я уже полюбила этот напиток.

Но, самое главное, что влияет ли это на состояние пищеварительной системы ребеночка?! Мой ответ, что больше Да, чем Нет. Фиточай он как добавка к нашему волшебному средству от колик, ребеночек стал более спокойней, меньше капризничает. Но, всё таки 20 пакетиков за такую сумму, как бы дороговато, но удобно принимать, чем ежели купить отдельно семена фенхеля и настаивать их.

 

Одной пачки хватает конечно на несколько дней. Хочу сказать, что на моем ЖКТ тоже отразилось питье этого зелья. Стул регулярный и никакого дискомфорта, а главное, малыш спокоен и мы все довольны.

Рекомендую к покупке. Хотя бы попробуйте, а дальше решите сами))

Всем спасибо за просмотр. Желаю всем крепкого здоровья.

 

Средство от колик:

 

ПОЧЕМУ о них я узнала так поздно??? Крокофакт: Скажем твердое «НЕТ» бессонным ночам и болям в животике у нашего бегемотика!!! Колики?? — неее, мы теперь забыли что это такое))

Не впечатлил, а наоборот огорчил.

Укропная вода для кормящей мамы

Укроп – пряная зелень, которая с давних времен вошла в рацион, используется в горячих и холодных блюдах, заготовках на зиму. Помимо пользы, которую растение приносит организму благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов, следует отметить и фармакологические свойства укропа – они делают пряную траву востребованной при грудном вскармливании.

Несмотря на имеющийся выбор аптечных средств для улучшения лактации, включая чаи на травах и комплексы витаминов, укропная вода домашнего приготовления находит применение, поскольку ее эффективность доказана на опыте многих поколений.

Полезные свойства

Пряная зелень и семена укропа содержат целый набор витаминов, но в первую очередь обращает на себя внимание высокое содержание витамина С – пряная трава по этому показателю опережает лимон и другие цитрусовые. Также в большом объеме представлен витамин А и бета-каротин.

Список минералов включает крайне необходимые для организма вещества – растение богато фосфором (Р), калием (К), медью (Cu), магнием (Mg), кальцием (Ca), марганцем (Mn). В травянистом растении немало фолиевой и никотиновой кислоты.

Регулярное использование в пищу укропа в составе салатов и иных блюд способствует:

  • нормализации давления у людей, склонных к гипертонии;
  • предотвращению заболеваний сердца и сосудов;
  • улучшению пищеварения (за счет высокого содержания клетчатки).

Кроме того, растение обладает мочегонным действием и применяется при лечении цистита, помогает обеззараживать раны и содействует их быстрому заживлению, используется как отхаркивающее средство при бронхите, трахеите и других ЛОР-заболеваниях.

Кормящие мамочки часто сталкиваются с проблемами послеродового периода, в частности, с атоническими запорами, вздутием живота. Введение в рацион укропа поможет улучшить самочувствие. При этом пряное растение содержит мало калорий, оно обогащает организм необходимыми веществами и способствует избавлению от лишнего веса.

Из палитры полезных свойств укропа у женщин, кормящих детей грудью, особенно ценится благотворное воздействие на лактацию. Вещества, содержащиеся в пряной траве, стимулируют выработку молока и облегчают его отделение. Это снижает риск лакостаза (застоя молока) и воспаления молочных желез, обеспечивает малыша полноценным питанием.

Укропную воду используют и чтобы избавить новорожденного от колик в первые месяцы жизни, когда пищеварительная система малыша еще продолжает дозревать и адаптироваться к внешнему миру.

Противопоказания

Как и любое растение, укроп полезен не всем. В состав пряной травы входит анетин – вещество, вызывающее расширение сосудов. Это понижает давление, и людям с гипотонией не стоит употреблять пряность в больших количествах, чтобы это не привело к головокружению вплоть до обморока, ощущению упадка сил.

Если кормящей матери необходима стимуляция лактации, вместо обычного укропа допускается использовать отвар из растений с аналогичными свойствами, но без анетина. В их число входит фенхель, тмин и анис.

Укропная водичка способна принести вред женщинам с пищевой аллергией в случае индивидуальной непереносимости. Также стоит избегать ее при желчекаменной болезни, поскольку отвар укропного семени активизирует выработку желчи.

Если нет противопоказаний, кормящей маме рекомендуется ввести в свое меню свежий укроп спустя 10 дней после родов.

Особенности укропной воды

Укропная вода для кормящей мамы может быть приготовлена самостоятельно или куплена в аптеке, торгующей препаратами собственного изготовления, поскольку срок ее использования ограничен.

В аптеке продают укропную воду из фенхеля – ее можно пить и при гипотонии. По вкусу фенхель близок к привычному укропу, при этом в нем заметно повышена концентрация веществ, благотворно воздействующих на организм. Фенхель эффективнее повышает лактацию по сравнению с привычным укропом, поэтому в домашних условиях его тоже можно использовать, купив в аптеке масло из этого растения или высушенную траву.

Если кормящая женщина станет принимать укропную водичку каждый день, это поможет улучшить лактацию и повысить качество грудного молока. Вдобавок в молоко из отвара проникает небольшое количество активных веществ и попадает в организм малыша. Это помогает его пищеварительной системе справляться с нагрузкой, благодаря чему малыш меньше подвержен появлению колик и вздутия живота.

Пить укропную воду кормящей маме рекомендуется ежедневно – достаточно за 30 минут до кормления грудью малыша принимать отвар. Дозировка – половина стакана на один прием.

Рецепты для лактации

Зная, как приготовить укропную воду, можно ежедневно делать свежий отвар. Существует несколько рецептов приготовления этого средства для повышения лактации.

Способ 1.

Насыпьте в стеклянную емкость столовую ложку с горкой сухих семян укропа, затем налейте стакан кипятка, перемешайте, накройте крышкой. Через 15 минут укропная водичка будет готова. Ее необходимо процедить через марлю или мелкое ситечко.

Способ 2.

Вместо сухого укропа используется мелко нарубленная свежая зелень. Столовую ложку с горкой подготовленного сырья заливают полулитром только что вскипевшей воды и дают настояться 15-20 минут, при помощи марли или ситечка процеживают.

Чтобы приготовить эффективное средство, которое поможет улучшить лактацию при грудном вскармливании, можно воспользоваться купленным в аптеке маслом фенхеля. Это концентрированный состав, поэтому использовать его следует осторожно: добавляют одну-две капли масла на литр теплой воды. Если пить чрезмерно насыщенную эфирным маслом воду, можно нанести вред организму.

В летний период вместо укропной водички рекомендуется просто употреблять свежую зелень укропа, если она выращена в экологически чистом месте (вдали от автомобильных дорог, промышленных предприятий, свалок и т.д.).

Укропная вода при лактации будет особенно полезна и эффективна, если использовать для нее несколько компонентов. Коктейль готовится следующим образом:

  • семена фенхеля, укропа, аниса и пажитника (по 1 чайной ложке каждого вида) перемалывают с помощью кофемолки или блендера;
  • полученную смесь перекладывают в стеклянную емкость и заливают 250 мл кипятка;
  • накрывают крышкой и оставляют настояться в течение получаса;
  • процеживают.

Такой напиток следует выпивать по половине стакана мелкими глотками два раза в сутки, минут за 30 до кормления.

Применение при коликах

Из-за того, что в первые месяцы жизни малыша его пищеварительная система вырабатывает недостаточное количество ферментов, переваривание пищи затруднено. И это вызывает скопление газов в кишечнике. Груднички часто страдают от вздутия живота и колик. Симптомами являются плохой сон, постоянный плач, стремление поджать ножки к животику.

Чтобы облегчить состояние ребенка, маме следует регулярно пить укропную воду. Для приготовления используются семена фенхеля: полную столовую ложку размолотых семян заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Процеженный настой принимают по две столовые ложки перед каждым приемом пищи в течение двух-трех дней. Такой же настой делают из семян укропа, но он менее эффективен.

Если от применения средства мамой нет видимого результата, свежеприготовленный настой дают малышу 2-3 раза в день, не более. Важно знать, сколько укропной водички не повредит младенцу:

  • новорожденному до 1 месяца допускается накапать 15 капель настоя на язык;
  • ребенку старше месяца чайную ложку настоя добавляют в бутылочку с сцеженным молоком или детской смесью.

Аллергия на укропную воду у детей встречается редко, но не исключена. Стоит внимательно следить, не появилось ли кожных высыпаний, зуда, покраснения и отека слизистых. О других симптомах и методах лечения аллергии, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/problems-with-baby/allergiya-u-grudnichka-chto-delat/.

применение и инструкция по приготовлению

То, что укропная вода полезна для лактации, было известно еще нашим бабушкам – доступное и эффективное средство, которое поможет усилить выработку молока. Современные мамочки очень часто забывают о таких вот простых методах улучшения лактации, прибегают к употреблению каких-то дорогих и нередко малоэффективных средств.

 


Оглавление: 
Польза укропной воды
Как укропная вода для лактации 
Укропная вода в домашних условиях: инструкция 
Укропная вода для новорожденных

Польза укропной воды

Рацион молодой мамы ограничен, особенно строгую диету кормящая женщина должна соблюдать в первые дни после рождения ребенка. Одновременно с этим мамочка должна получать достаточное количество питательных веществ, чтобы вырабатываемого молока хватало младенцу. Запретов в период лактации очень много, но выручат овощи и зелень, особенно полезным для кормящей женщины будет укроп. Это растение можно употреблять в свежем виде и неограниченном количестве, но гораздо эффективнее станет употребление специально приготовленной укропной воды.

Укропной водой называется отвар из семян фенхеля или укропа, так как эти продукты схожи между собой по качественным характеристикам, да и вкус у напитков будет абсолютно одинаковым. Укроп встречается повсеместно, но зато в фенхеле концентрация полезных веществ намного выше.

Состав укропа/фенхеля достаточно разнообразен – витамины В и С, фосфор и железо, фолиевая и никотиновая кислоты. Укропная вода благотворно влияет на пищеварительную систему, избавляет от запоров и вздутия живота, кишечных колик. Кроме этого, укропная вода обладает спазмолитическим действием и это тоже важно, так как в период кормления малыша грудью женщине запрещено употреблять большинство лекарственных препаратов.

Обратите внимание: укропная водичка предотвращает появление кишечных колик у малыша, поэтому кормящей мамочке нужно регулярно принимать этот отвар. Причем, регулярность в этом деле очень важна – в грудное молоко матери попадает только малая часть полезных веществ из отвара укропа, так что нужно позаботиться об их накоплении.

Как укропная вода для лактации

Укропная водичка не только помогает избавить младенца от кишечных колик и повышенного газообразования, но и увеличить выработку молока у кормящей матери. Чтобы укропная вода действительно положительно влияла на лактацию, нужно запомнить некоторые важные моменты:

  1. Отвар укропных или фенхельных семян лучше употреблять в теплом виде.
  2. В течение дня кормящая женщина должна делать по 3-5 глотков рассматриваемого отвара каждые полтора-два часа.
  3. Увеличивать концентрацию укропной воды не стоит, нужно всего лишь регулярно принимать это средство.

Укропная вода в домашних условиях: инструкция по приготовлению

Это средство можно приобрести в аптеке, причем, фармацевты самостоятельно готовят его именно из семян фенхеля. В абсолютно стерильных условиях семена этого растения перерабатываются, и получается эфирное масло, которое смешивают с дистиллированной водой.

К сожалению, аптеки не всегда расположены рядом, поэтому кормящая женщина может и самостоятельно приготовить укропную водичку:

  1. Нужно взять столовую ложку семян укропа и всыпать в стакан кипятка. Для приготовления действительно полезного напитка стоит семена укропа предварительно измельчить. Готовый напиток должен настояться в течение двух часов, а выпивается указанное количество за день – половину утром, половину вечером.
  2. После того как будет приготовлен отвар из семян укропа и воды по вышеуказанному рецепту, к нему можно добавить немного мелко нарезанной свежей зелени укропа, что усилит его полезные свойства. Смесь с зеленью нужно выдержать на водяной бане 15 минут, затем разделить на три части и пить перед основными приемами пищи.
  3. В аптеках можно найти масло фенхеля, которое является концентратом – его нужно развести водой, чтобы получить нужный напиток. На 1 литр теплой воды нужно добавить максимум 2 капли масла фенхеля и хорошо перемешать. Хранить готовое средство нужно в холодильнике на протяжении месяца.
  4. Если кормящая мама находится на даче и имеет место быть летний период, то можно из свежего укропа заваривать чай по классическому рецепту: чайная ложка измельченного свежего укропа заливается крутым кипятком (150 мл) и настаивается в течение 10 минут.

Обратите внимание: укропной воды может оказаться недостаточно для усиления лактации и в таком случае можно применять другие растения – например, анис или пажитник, которые можно сочетать между собой.

Укропная вода для новорожденных

Если приготовить укропную воду по одному из вышеперечисленных рецептов, то ее можно давать и ребенку. Такой напиток успокоит малыша, обеспечит ему крепкий сон и отсутствие кишечных колик. Кстати, в чистом виде укропную водичку новорожденный вряд ли оценит, поэтому врачи рекомендуют добавлять ее в молоко или смесь для искусственного вскармливания.

Укропная вода считается оптимальным выбором среди всех средств, усиливающих лактацию. Причем, напиток, приготовленный из семян фенхеля или укропа, полезен будет не только кормящей матери, но и самому новорожденному.