Во сколько месяцев девочку можно садить: «У меня девочка, во сколько месяцев можно её сажать?» – Яндекс.Кью

Содержание

Во сколько можно сажать девочек, со скольки месяцев можно присаживать девочку

Когда можно сажать девочек в ходунки, прыгунки, в кенгуру

Во сколько можно сажать девочек в ходунки, прыгунки, в кенгуру и какие при этом правила нужно соблюдать? Такие помощники весьма облегчают жизнь родителям: позволяют отвлечь чадо, сделать домашние дела. Но у думающих родителей возникает вопрос «Ребенок в них сидит. Разве можно?» Зная, со скольки месяцев можно присаживать девочку, мама и папа без труда решат, когда же стоит купить эти приспособления, ведь у пребывания ребенка в них есть свои особенности.

Как только мама выходит в декрет, она сразу же начинает заботиться о приданом малыша (чего греха таить – некоторые после обнаружения теста с двумя полосками спешат в магазин смотреть кроватки и коляски). Что важно знать об использовании ходунков, прыгунков и кенгуру?

Ходунки – неотъемлемая часть списка покупок. Выбирая, стоит обратить внимание на обеспечение безопасности: широкая нижняя рама, большее количество колесиков, надежность креплений и фиксаторов, возможность регулировать сиденье. Врачи говорят, что максимальное время пребывания – 2-3 раза в день по 15 минут. Опасность состоит в том, что ребенок не наступает на полную ножку, а встает на цыпочки. Это может помешать крохе учиться правильно ходить. В ходунки ребенка можно ставить примерно с 6 месяцев.

Прыгунки иногда недооцениваются родителями. На самом деле они хорошо тренируют мышцы ножек и спины ребенка. Прыгунки надежно крепятся в комнате (желательно в дверном проеме или подальше от стены) к потолку, в них ставят малыша и регулируют по высоте. Как правило, все дети любят прыгать, и, начиная с 5 месяцев, чадо тренируется и развивает мышцы. Находиться там малыш может 15-20 минут несколько раз в день.

Рюкзак-кенгуру просто незаменим, когда с ребенком нужно быстро выйти по делам без коляски. Большинство моделей предусматривает 2 положения: лицом к маме и от нее. Используется кенгуру примерно с 6 месяцев, когда позвоночник уже немного окрепнет. Есть модели, в которые можно сажать и 4-5 месячного карапуза. Точнее даже, держать его в положении полулежа. Врачи считают, что использование кенгуру допустимо тогда, когда ребенок начинает самостоятельно сидеть, а это происходит обычно не ранее 6 месяцев. Причем эта рекомендация относится и к девочкам, и к мальчикам. В противном случае происходит искривление костей позвоночника и таза.

Вообще, чтобы малыш развивался правильно, гармонично, своевременно, стоит больше времени уделять физическим упражнениям. Гимнастика, массаж, зарядка вносят неоценимый вклад в здоровье. На вопрос, когда можно сажать девочек, врачи отвечают: «Когда сама сядет». Чтобы приблизить этот момент, нужно больше заниматься с малышкой, давать ей возможность подтягиваться на ручках. И вскоре маленькая принцесса будет вполне уверенно сидеть в кроватке.

во сколько месяцев можно сажать девочек, носить в рюкзаке-кенгуру и ставить в прыгунки?

Природа устроена таким образом, что она сама подскажет, когда ребенок должен присесть. Малыш должен сделать это сам.

Когда девочки начинают сидеть

Организм ребенка развивается стремительно быстро, поэтому четко говорить со скольки месяцев можно сажать девочек и как много необходимо времени для того чтобы ребенок сидел самостоятельно, очень сложно.

К полугоду у ребенка только начинает завершаться укрепление позвоночника, в это время строго запрещено приучать его к полусидячей позе.

Необходимо учесть, что в этом моменте отличия между девочками и мальчиками существуют, и их обязательно стоит учитывать. Девочки присаживаются гораздо позже мальчиков. До недавнего времени даже считалось, что раннее сидение женского пола чревато в дальнейшем серьезными трудностями с половыми органами, но в настоящее — данное поверье медицина опровергает.

Все же девочек не стоит приучать к регулярному сидению раньше 5,5 месяцев. Женский пол отличается от мужского особой хрупкостью, а, особенно, в отношении костных тканей. Следовательно, для их присаживания необходимо намного больше времени.

Уверенно начинают присаживаться малыши не раньше полугода, в данный период ребенок показывает самостоятельность и стремление к большей активности: он спокойно может подниматься на ручках, приподнимать тело в положении лежа на животе

Бросать без надзора в коляске или стульчике без страховки категорически запрещено. Это делается только тогда, когда он уже не падает на бок и когда начинает переворачиваться ребенокс легкостью с одного бока на другой. Без данных навыков лучше всего оставлять его на большой кровати, дополнительно подложив ему под спинку подушку, а по сторонам корпуса – мягкие валики.

Как помочь сидеть ребенку

Существует множество разнообразных методик и упражнений для укрепления хрупкого детского позвоночника и формирования осанки. Причем ими разрешается заниматься с момента рождения.

Количество занятий ограничиваете вы сами, однако стоит запомнить, что постоянные физические нагрузки позволят малышу не только быстрее научиться сидеть и переворачиваться, но и впоследствии ходить. Однако здесь нельзя сильно усердствовать.

  • Подтягивание разрешается применять уже в полуторамесячном возрасте. Перед началом занятия необходимо размять суставы и хрупкие пальчики ребенка. После чего предложите малышу ухватиться за ваши руки и медленным движением подтягивайте его к себе, постепенно повышая угол подъема. После нескольких занятий ребенок начнет самостоятельно выполнять это упражнение. После трех месяцев ребенка можно поднимать под прямым углом, однако фиксировать его в таком положении долго нежелательно;
  • Перевороты позволяют научить малыша самостоятельно поворачиваться. Делать это можно с рождения, для этого просто положите его на животик. Далее он начнет приподнимать головку, а после и вовсе попытается перевернуться. Данное упражнение формирует двигательные навыки, помогает развивать коленные и локтевые суставы, дополнительно укрепляя мышцы шеи. Все это поможет крохе в дальнейшем самостоятельно сесть;
  • Массаж помогает расслабиться всем напряженным частям тела ребенка. Делать его следует в области шеи, спины и локтевых суставах. Однако стоит учитывать, что при недостатке активных движений крохи, его масса находится в расслабленном состоянии, а потому ребенку будет тяжело передвигаться. Укрепление мышц при помощи растирания поможет привести тело в тонус, после чего малыш сможет легко присаживаться.

Во сколько месяцев можно присаживать девочку

Из числа людей встречаются различные взгляды о том, когда ребенок начинает сидеть, и девочки здесь вызывают много споров. Одни говорят, что малышки должны присесть самостоятельно, другие же утверждают, что в раннем присаживании нет ничего страшного.

Почему следует подождать

Любой педиатр посоветует не торопить события и на вопрос, когда можно сажать ребенка, девочку, как правило отвечают, что лучше дождаться, пока девочка не сядет самостоятельно. Вся проблема в том, что мускульный корсет еще совсем слаб и не готов держать спинку малышки ровной.

Для женского пола это дополнительно чревато расхождением тазовых костей, что в дальнейшем может сказаться на будущих родах.

Еще один минус раннего сажания в том, что в сидячей позе малыш может почувствовать страх или неуверенность. Поэтому любому родителю категорически запрещается вмешиваться в естественный ход событий, а постараться набраться терпения и дождаться, когда попытки крохи будут самостоятельными.

Когда пора начинать

Потребность девочек в сидячей позе может появиться в шесть месяцев. В это время у малышки достаточно развиты мышцы позвоночники, а также брюшного пресса. Поэтому данный возраст и определен большинством педиатров как рубеж, когда дети начинают сидеть.

Данный возраст считается условным, поэтому не стоит переживать, в случае если ваш малыш еще не сидит или же сел намного раньше положенного срока.

В случае задержки можно проконсультироваться со специалистом в местной поликлинике.

Когда сажать девочек в ходунки, прыгунки и рюкзак-кенгуру

Ходунки всегда помогали родителям отвлечь чадо в то время, когда они заняты делами. Однако у некоторых молодых мам возникает вопрос, связанный с возрастными ограничениями. Поэтому точно зная, во сколько месяцев можно садить девочку в ходунки, вы без сомнений приобретете это приспособление своему ребенку.

Ходунки являются неотъемлемой частью первых покупок молодой мамы. Поэтому следует покупать их, обращая внимание на безопасность: большое количество колесиков, наличие фиксаторов, широкой нижней рымы и возможность регулировки сиденья.

Врачи советуют держать ребенка в ходунках не более четверти часа 2-3 раза в день. Это основано на том, что ребенок, находясь в них, не наступает полностью на ножку, а стоит лишь на цыпочках. В результате чего, кроха может не научиться правильно ходить. Поэтому сажают в них детей по достижении 6 месячного возраста.

Прыгунки отлично влияют на мышцы ног и спины дитя. Устанавливают их в дверном проеме и регулируют по высоте.

Разрешается использование прыгунков только с пяти месяцев, но не больше трети часа в день.

Рюкзак – кенгуру будет незаменим в том момент, когда вам необходимо выйти на улицу без коляски. Существует два варианта моделей: лицом к матери и от нее.

Разрешается использовать кенгуру только с полугода, в то время как позвоночник малыша немного окрепнет.

В настоящее время появилась модель, в которой ребенок находится в полулежащем положении, поэтому возраст крохи тут может быть от 4-5 месяцев.

Пример рюкзака-кенгуру, рассчитанного на детей раннего возраста

В действительности для гармоничного развития вашего чада необходимо чаще уделять внимание физическим упражнениям. Массаж, гимнастика внесут неоценимый вклад для здоровья крохи. На вопрос, когда же разрешается сажать девочек, врачи ответят: «Когда сама сядет». Поэтому для того чтобы приблизить этот момент постоянно занимайтесь с ней и вскоре ваша малышка будет уверенно сидеть в своей кроватке.

Видео-консультация педиатра о присаживании детей

Специалисты покажут и расскажут на видео о том, когда следует начинать присаживать ребенка? Почему к девочкам необходимо такое особое отношение в этот период? И чем чревато раннее присаживание?

Что может навредить?

В первую очередь, это желание посадить ребенка раньше, чем он сам этого захочет.

ВАЖНО! Не переусердствуйте с гимнастикой и массажем. Ребенок должен упражняться 5-7 минут.

Навредить можно и использованием прыгунков, которые негативно сказываются на формировании костного аппарата ребенка.

Также нежелательна и искусственная опора: подушки и валики, помещенные под спину ребенка, создают дополнительную нагрузку для позвоночника.

Мнение доктора Комаровского

Известный доктор Евгений Комаровский тоже выступал на тему присаживания девочек. Его мнение можно описать тезисно:

  1. Ребенок не должен сесть тогда, когда садятся остальные дети или когда хотят его родители.
  2. Сидеть малышу неполезно. Чем позже ребенок примет вертикальное положение, тем здоровее и ровнее будет его спина.
  3. Если ребенок попытался сесть первый раз, пусть и неуклюже, и больше не пытается этого делать, значит, еще рано. Не надо караулить его и при малейшем намеке на сидячую позу окружать его подушками.
  4. Стимулируйте не сидение, а ползание. Положите ребенка на живот, а впереди — большой яркий мяч. Пусть ребенок ползет за ним.
  5. Не слушайте соседей и знакомых, которые хвастаются, что их ребенок сел уже в 4 месяца. Каждый малыш обладает индивидуальностью и уникальностью, и если один сел в 4, а другой — в 8 месяцев, никто из них не лучше и не хуже.
  6. Если ребенок здоров, он поползет, пойдет и сядет тогда, когда сам этого захочет.

От младенцев родители ждут, когда же он пойдет, поползет и сядет, а когда взрослый сын или дочь заканчивают школу, мама и папа со слезами на глазах вздыхают — «как быстро растут дети!». Не заставляйте ребенка расти раньше времени, не старайтесь придерживаться каких-то норм.

Задача родителей — следить за здоровьем ребенка, и если педиатр выносит заключение, что у малыша нет никаких проблем со здоровьем, просто дождитесь, когда ребенок сочтет нужным сделать тот или иной шаг.

Как правильно и во сколько месяцев можно сажать девочку на попу

Главная » Дети » Когда и во сколько месяцев можно присаживать девочек на попу?

Возрастной вопрос о том, когда можно сажать девочек на попу не зря волнует женщину, готовую стать мамой дочери. Если посадить девочку рано – это может сильно повлиять на ее психическое и физическое здоровье.

От того, во сколько месяцев малышка впервые сядет на попу, зависит дальнейшее развитие ее половых органов.

Специалисты расходятся во временных промежутках, приводя различные возрастные нормы: чтобы разобраться, рекомендуется выяснить особенности данного процесса.

Со скольки месяцев можно сажать девочек?

Развитие малыша должно происходить постепенно, независимо от его половой принадлежности. Сначала кроха учится держать самостоятельно головку, после чего переворачиваться на бок и живот, далее малышка начинает ползать.

Следующим важным этапом становится возможность самостоятельно садиться – наблюдательная мама сразу увидит первые попытки младенца.

Рассмотрим, когда педиатры рекомендуют сажать девочек:

  1. Самостоятельно девочка может начать садиться уже с 6 месяцев. Однако нельзя брать данный возраст за норму.
     
    У малышки не получается садиться в полгода? Она может начать это делать чуть позже.
  2. Девочки могут садиться в разные сроки: одни малышки начинают это делать в 5 месяцев, другие в 7-8 месяцев.
     
    Развитие данного навыка сугубо индивидуальное и никто из врачей не скажет точного времени с момента начала присаживания до самостоятельного сидения.
  3. Когда у малышки будут достаточно сформированы кости и мышцы, она сможет сама сидеть на попе.
     
    Если этого не произошло, но мама сильно стремится начать развитие крохи – лучше посоветоваться с педиатром.

Если малышка пытается самостоятельно садиться – мешать ей не стоит. Организм ребенка посылает сигналы, что уже можно пробовать осваивать данное умение и ребенок постепенно приходит к навыку самостоятельно.

Как правильно присаживать девочек?

Для присаживания малышки специалисты рекомендуют выбирать ходунки или прыгунки. Данный вопрос беспокоит родителей, когда они четко видят повышенную двигательную активность девочки.

Обратите внимание! Использовать вышеперечисленные приспособления для сидения крохи не стоит раньше времени.
 
Пока ребенок не научится сам сидеть, сажать его в ходунки, не рекомендовано.

Чтобы данный процесс прошел безопасно и без повреждения строения важных органов ребенка, рекомендуется выяснить правильное положение и технику присаживания малышки.

Рассмотрим в таблице:

Методика Описание
Руки мамы Материнские руки – лучший способ научить девочку садиться на попу. Ребенок чувствует себя безопасно, он не сможет упасть, а мягкое тело мамы не навредит костям таза.
 
Стоит ограничить пребывание младенца в висячем положении или положении сидя на бедре женщины.
 
Лучше сажать девочку к себе на колени, немного придерживая ее копчик. При этом копчик не должен жестко упираться, чтобы не произошла деформация тазовых костей
Детская кроватка Удобный и безопасный вариант – манеж, кроватка или коврик. Проследите, чтобы малышка находилась по центру, и у нее не было возможности ухватиться за спинку или бока приспособления.
 
Стоит отказаться от использования большого количества подушек: за них может хвататься малышка при подъеме

Во сколько можно сажать девочек в ходунки?

Ходунки считаются неотъемлемой частью приспособлений, необходимых для полноценного развития любого малыша.

Выбирая данное устройство, стоит обратить внимание на большое количество колесиков, крепкую фурнитуру, широкие рамы – так обеспечивается полная безопасность крохи.

Прежде чем впервые применять ходунки, рассмотрим, когда это лучше сделать для девочки:

  1. Доктор Комаровский утверждает, что наличие ходунков в доме — желание мамы и папы на время нейтрализовать ребенка, найти ему занятие.
     
    Не стоит пробовать сажать девочку слишком рано: лучше подождать, пока малышке исполнится 9 месяцев.
  2. Другие специалисты говорят о том, что средний возраст использования грудничком ходунков равен 7-8 месяцам.
     
    Речь идет о родившейся в срок малышке, если же ребенок недоношенный, стоит прибавить к данному возрасту столько недель, сколько времени раньше он родился.

В 8 месяцев малышка уже может самостоятельно сидеть, держать голову. Ее тазовые кости и мышцы ног постепенно окрепли, что позволяет находиться в ходунках без проблем.

Важно! Не рекомендуется долгое время держать малышку в ходунках – вес малыша распределяется неравномерно, что пагубно влияет на формирование позвоночника.

Не стоит надолго оставлять кроху ползать в ходунках, лучше это делать с небольшими перерывами. Обеспечьте полную безопасность малышке: закройте шкафчики, уберите острые предметы.

Почему нежелательно присаживать новорожденных раньше времени?

Специалисты сходятся к единому мнению – не рекомендуется присаживать новорожденных девочек раньше времени на попу.

Раннее развитие грозит неправильным формированием тазобедренной области, а также половых органов крохи.

Рассмотрим подробнее, чем грозит раннее присаживание девочки:

  1. Исследования докторов привели к выводу, что раннее развитие данного навыка приводит к деформации тазовых костей. Проблема сильно навредит девочке во время родов.
  2. Медики утверждают, что девочки, которые садятся раньше всех впоследствии имеют загиб матки: данное утверждение распространено без официального доказательства.
  3. Большая нагрузка позвоночного столба при раннем присаживании сильно повлияет на осанку девочки. Дело в некрасивом дефекте спины, в серьезном заболевании – сколиозе.
  4. Родителям стоит понимать разницу, когда малышка в малом возрасте пытается сесть на попу, словно на стульчик, при этом позвоночник давит на тазовые кости.
     
    Второй случай, когда девочка сидит у мамы на руках – указанное положение не несет опасности.

Своевременное присаживание девочек на попу гарантирует нормы развития большинства органов таза, половой системы, ножек и позвоночника.

Не стоит гнаться за ранним развитием, ведь природа сама подскажет малышке, когда пора садиться.

Полезное видео

Поделитесь записью

чтобы расти здоровыми, детям нужно меньше сидеть и больше играть

Cогласно новым рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), чтобы расти здоровыми, детям до пяти лет необходимо меньше времени проводить перед экранами или в детских колясках и креслах, иметь более качественный сон и больше заниматься активными играми.

«Обеспечение здоровья для всех предполагает необходимость следовать наиболее благоприятной для здоровья практике с самых первых этапов жизни человека, — говорит Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус. — Раннее детство — период быстрого развития, и он является тем моментом, когда образ жизни семьи может быть скорректирован в интересах укрепления здоровья ребенка».

Новые рекомендации ВОЗ по вопросам физической активности, малоподвижного образа жизни и сна у детей до пяти лет было подготовлено группой экспертов ВОЗ. Участники группы выполнили оценку влияния, которое на детей раннего возраста оказывают дефицит сна и количество времени, проведенного перед экраном или в условиях ограниченной подвижности в детских креслах и колясках. Эксперты также проанализировали данные о пользе высокого уровня физической активности.

«Повышение уровня физической активности, сокращение периодов ограниченной подвижности и более качественный сон у детей младшего возраста, — все это способствует их физическому и психическому здоровью и благополучию, а также помогает предотвратить развитие ожирения и связанных с ним заболеваний на более поздних этапах жизни», — говорит д-р Фиона Булл, руководитель программы по эпиднадзору и популяционной профилактике неинфекционных заболеваний в ВОЗ.

В результате несоблюдения текущих рекомендаций в отношении физической активности во всем мире ежегодно умирает более 5 миллионов человек из всех возрастных групп. Сегодня более 23% взрослых и 80% подростков страдают от нехватки физической активности. Если с самого начала жизни привить правильные привычки в отношении здоровой физической активности, периодов ограниченной подвижности и сна, это будет способствовать формированию соответствующего поведения в детстве и в подростковом и взрослом возрасте.

«Сегодня нам крайне необходимо вернуть в жизнь детей игру, — говорит д-р Хуана Уиллумсен, координатор ВОЗ по вопросам детского ожирения и физической активности. — Нужно, чтобы дети меньше времени проводили сидя и больше играли, а также имели здоровый и достаточный сон».

Ключевое значение имеет характер занятий в течение дня. Продолжительность времени, которое дети младшего возраста проводят сидя перед экраном, необходимо сократить и заменить его на более активные игры, также обеспечивая детям качественный сон. В моменты, когда ребенок сидит в кресле или коляске, крайне важное значение для его развития имеет качественное взаимодействие со взрослым и такие занятия, как чтение, рассказы историй, пение и решение головоломок.

Наличие важной взаимосвязи между уровнем физической активности, продолжительностью периодов ограниченной подвижности и количеством сна, а также их влияние на физическое и психическое здоровье и благополучие, были признаны Комиссией по ликвидации детского ожирения, которая призвала разработать четкие рекомендации в отношении физической активности, малоподвижного образа жизни и сна у детей раннего возраста.

Соблюдение представленных в этой публикации рекомендаций в течение первых пяти лет жизни будет способствовать физическому и умственному развитию детей и здоровью на протяжении всей их жизни.  

Краткое изложение рекомендаций

Детям грудного возраста (младше 1 года) рекомендуется:

  • Заниматься разнообразными видами физической активности несколько раз в день, в частности, играя на полу во взаимодействии со взрослым; чем больше, тем лучше. Если ребенок еще не может самостоятельно передвигаться, ему рекомендуется проводить не менее 30 минут в день лежачем положении на животе (в разные моменты дня в периоды бодрствования).
  • Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках, детских креслах или переносках и эрго-рюкзаках). Проводить время перед экраном не рекомендуется. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй.
  • Иметь 14–17 часов (в возрасте от 0 до 3 месяцев) или 12–16 часов (в возрасте от 4 до 11 месяцев) качественного здорового сна, включая дневной сон.

 Детям в возрасте от 1 до 2 лет рекомендуется:

  • В общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, включая физическую активность умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше. 
  • Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках, детских креслах или переносках и эрго-рюкзаках) или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Детям в возрасте 1 года проводить время сидя перед экраном (например, смотреть мультфильмы по телевизору или на переносных устройствах, играть в видеоигры) не рекомендуется. Детям в возрасте 2 лет рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй. 
  • Иметь 1114 часов качественного здорового сна, включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования. 

Детям в возрасте от 3 до 4 лет рекомендуется:

  • В общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, из которых не менее 60 минут — умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше. 
  • Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках) или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй. 
  • Иметь 1013 часов качественного здорового сна, при необходимости включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования.

Когда девочки перестают расти? Рост, грудь и чего ожидать

У девочек, как правило, наблюдается последний всплеск роста в возрасте от 10 до 14 лет. Большинство из них достигают своего взрослого роста к 15 годам.

Этот последний скачок роста описывает период жизни девочки, когда она вступает в фазу полового и физического развития, известную как половое созревание.

Половая зрелость у всех начинается в разное время, и генетика во многом определяет характер роста. Это означает, что «нормальные» темпы роста у людей находятся в определенном диапазоне.

Краткие сведения о том, когда девочки перестают расти:

  • Девочки обычно начинают и заканчивают половое созревание раньше, чем мальчики.
  • У всех наступает половое созревание в разное время.
  • Девочки, как правило, достигают своего взрослого роста к 14 или 15 годам.

Девочки, как правило, испытывают скачок роста, который приводит их к взрослому росту в подростковом возрасте, когда они достигают половой зрелости.

Половое созревание — это переход от детства к взрослой жизни; он описывает серию изменений, через которые люди проходят, когда их тела начинают увеличивать производство определенных гормонов.

У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 10 до 14 лет. Средний возраст начала полового созревания у девочек составляет около 11 лет, но он у всех разный.

Для некоторых половое созревание может начаться раньше или позже, и это совершенно нормально. Обычно это длится до 16 лет.

У девочек половое созревание до 8 лет нетипично. Также считается атипичным, если у девочки не развилась грудь к 13 годам или у нее не начались месячные к 16 годам.Эти ситуации требуют медицинской помощи для дальнейшего обследования.

Во время полового созревания у девочек ускоряется рост, и у них начинаются периоды, известные как менархе. Некоторые девушки могут испытывать сильные сексуальные мысли и чувства. У них могут появиться прыщики, а волосы на ногах могут потемнеть.

Гормоны, связанные с половым созреванием, также могут вызывать у подростков эмоции или уныние. Опять же, это совершенно нормально.

Скорость, с которой девочки растут в период полового созревания, обычно достигает своего пика примерно через 2 года после начала этого переходного периода.Как только у девочек начинается менструация, они обычно вырастают еще на 3 или 4 дюйма.

Однако это может отличаться. Девочки, у которых менструация начинается в более раннем возрасте, часто могут ожидать большего общего роста в дюймах после начала менструации.

К другим факторам, которые могут повлиять на рост, относятся:

  • Питание : дети, страдающие от недоедания, часто ниже и меньше, чем ожидалось в детстве, но при правильном питании могут наверстать упущенное до взрослого возраста.
  • Гормональный дисбаланс : Например, низкий уровень щитовидной железы или гормона роста может привести к замедлению темпов роста и снижению роста взрослого человека.
  • Лекарства : Использование некоторых лекарств может замедлить рост. Одним из возможных примеров этого является хроническое употребление кортикостероидов. Однако хронические заболевания, при которых часто требуются кортикостероиды, такие как астма, также могут влиять на рост.
  • Хроническое заболевание : Длительные состояния здоровья, такие как кистозный фиброз, заболевание почек и целиакия, могут привести к тому, что рост взрослого человека ниже ожидаемого.Дети, больные раком, также могут быть ниже взрослых.
  • Генетические состояния : Ожидается, что дети с синдромом Дауна, синдромом Нунана и синдромом Тернера будут ниже своих сверстников. Люди с синдромом Марфана обычно выше ростом.

Поскольку характер роста во многом определяется генетикой, существует множество вариаций, когда речь идет о «нормальном» росте. Ожидания относительно общего роста в зависимости от возраста исходят из исследований здоровых групп детей.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать графики роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) до 2 лет, чтобы определить ожидания. После 2 лет диаграммы роста CDC можно использовать до 19 лет.

Развитие груди (телархе) обычно является первым признаком полового созревания. По мере роста тела девочки у нее под сосками появляются бугорки, называемые зачатками груди. По мере роста эти почки образуют груди, состоящие из молочных желез и жировой ткани.

Определенные аспекты размера груди передаются по наследству, то есть передаются в семье. Размер груди зависит от веса женщины. После полового созревания ткань груди продолжает изменяться и реагировать на гормоны на протяжении всей жизни женщины, в том числе во время менструального цикла, беременности, кормления грудью и менопаузы.

Женская грудь может начать развиваться с 8 лет и может продолжаться до 18 лет.

Подростки иногда могут стесняться этого элемента взросления, но это нормально:

  • иметь одна грудь немного больше другой
  • временами бывает болезненной или болезненной грудью, особенно в период
  • имеют шишки, прыщи или волосы вокруг сосков

Хорошо сбалансированная диета, которая дает растущим подросткам все питательные вещества, которые они потребность, и поддержание физической активности будет поддерживать постоянный рост и правильное развитие.

Но половое созревание и последующий рост могут задерживаться по разным причинам. Конституционная задержка, или «опоздание», описывает модель более позднего развития, которая проходит в семьях, и не о чем беспокоиться. Эти подростки полностью разовьются, чуть позже их сверстников.

Девушкам необходимо определенное количество жира, прежде чем их тела начнут переходить в период полового созревания. Это означает, что девочки-подростки, которые много тренируются, могут начать этот процесс позже.

У детей с хроническими заболеваниями, такими как диабет, муковисцидоз, заболевание почек или астма, также может наблюдаться задержка полового созревания.Это может быть менее вероятно, если состояние хорошо контролируется с ограниченным количеством осложнений.

Проблемы с гипофизом или щитовидной железой, которые вырабатывают гормоны, необходимые организму для роста и развития, также могут задерживать половое созревание. Точно так же хромосомные проблемы, связанные с некоторыми генетическими состояниями, могут мешать процессу.

Избыточный вес может повлиять на уровень гормонов и сигнализировать о начале полового созревания раньше, чем ожидалось.

Питание

Питание важно, и тот, кто недоедает, может развиваться позже своих сверстников.Серьезное недоедание в детстве может способствовать задержке роста, что может иметь постоянные последствия, если его не исправить.

ВОЗ описывает нарушение роста у детей на основе ожидаемого веса по росту, роста по возрасту и веса по возрасту. Дети, страдающие от плохого питания, повторных инфекций и неадекватной психосоциальной стимуляции, чаще всего страдают нарушением роста.

В 2013 году, по данным Всемирной службы просвещения по вопросам голода, более 200 миллионов детей в возрасте до 5 лет во всем мире сильно недоедали или недоедали, что подвергало их риску задержки полового созревания, а также других осложнений развития.

Модели полового созревания и роста у всех разные. Если у родителей есть опасения, они могут поговорить со специалистом в области здравоохранения, который, возможно, назначит дополнительные анализы.

Тщательный медицинский осмотр, оценка пищевых привычек, анализы крови для выявления заболеваний и рентгеновские снимки, которые показывают, как стареют и растут кости, могут быть хорошим началом.

Когда девочки перестают расти?

Когда ваша дочь (или ребенок, которому при рождении была назначена женщина) была младенцем или малышом, всплески роста имели большое значение.Мало того, что они делали вашего ребенка необычно сварливым или суетливым, эти периоды роста также заставляли его голодать и даже портить сон.

Однако по мере того как они становились старше, всплески роста происходили более постепенно. Вы могли даже не заметить, насколько вырос ваш ребенок. Все, что вы знали, это то, что иногда им требовалась новая пара джинсов, потому что они становились слишком короткими.

Но как только у вашего ребенка началось половое созревание, быстрые изменения начались снова. Скорее всего, они выросли на четыре дюйма за год, и при таких темпах вы, вероятно, потратите много денег на все, от джинсов до обуви.

Так когда же этот этап закончится? Не существует определенного возраста, когда все девочки перестанут делать огромные скачки, связанные с ростом полового созревания, но есть некоторые ориентиры, за которыми нужно следить.

Когда ожидать всплесков роста

У большинства девочек наблюдается значительный всплеск роста, связанный с половым созреванием, примерно к 11 годам, хотя точный возраст может варьироваться. Достижение половой зрелости до 8 лет — это необычное явление, поскольку к 15 или 16 годам не происходит никаких изменений в половом созревании.

Золотая середина — это средний возраст около 11 лет. Девочки обычно начинают половое созревание за год или два до того, как у них начнутся первые месячные, а средний возраст девочек в США, чтобы получить первые месячные, составляет 12 лет.

Вот что обычно происходит во время этого первого скачка роста:

  • Высота зашкаливает . Девочки могут расти от двух до трех дюймов в год до наступления менструации, которая знаменует собой конец этого быстрого роста.
  • Грудь начинает развиваться .Это может быть медленным процессом, начиная с небольших зачатков груди и затемненных ареол и постепенно переходя к большему росту груди и выступающим соскам.
  • Волосы на лобке и подмышками начинают расти . Сначала эти волосы могут быть светлыми, тонкими или редкими, но по мере взросления дочери они будут постепенно расти и темнеть.
  • Репродуктивные органы растут . Вульва и половые губы вашей дочери увеличатся в размерах, как и ее внутренние органы, такие как влагалище и матка.
  • Угри, потливость и запах тела усиливаются . Изменение гормонов, таких как эстроген и прогестерон, может привести к тому, что кожа станет более жирной или более легко засоряется. Это может привести к их первым высыпаниям прыщей, а также к повышенному потоотделению и появлению запаха тела.
  • Обнаруживаются раздражительность или перепады настроения . Опять же, изменение гормонов может сделать девушек склонными к сильным эмоциям, которые меняются в мгновение ока. Как и во время беременности или в предменструальный период, эти гормональные сдвиги являются нормальным явлением, и вы, как родитель, мало что можете сделать, кроме как избавиться от них.В этом возрасте также обычно бывает социальное давление, которое вызывает стресс, и ваша дочь может стремиться к некоторой реальной независимости от вас, что может вызвать эмоциональные трения.
  • Изменения размера стопы . На самом деле это один из первых признаков полового созревания у девочек — два исследования, одно из 2009 и одно из 2011, показывают, что ступни могут быть одной из первых частей тела, которые испытают всплеск роста, связанный с половым созреванием. размер обуви дочери может начать увеличиваться уже к 8 или 9 годам, они могут приблизиться к размеру взрослого примерно к 12 годам.

После этого первоначального скачка роста обычно происходит второй, меньший, после того, как у девочек начинаются менструации. Они могут вырасти еще на один-три дюйма, но это обычно сигнализирует об окончании их физического роста (то есть к этому моменту они обычно достигают своего взрослого роста).

К 16 годам средний рост девочек составляет около пяти с половиной футов.

Грудь может либо перестать расти на этом этапе, либо может продолжать немного расти еще несколько лет.

Факторы, влияющие на рост

Гормоны — не единственный фактор, влияющий на половое созревание. Все, от семейной генетики до диеты и болезней, может ускорить или замедлить половое созревание.

Питание и вес

То, что мы едим, влияет на то, насколько хорошо наши тела растут, поэтому, если ваш ребенок не получает достаточного количества питательных веществ или недоедает по другой причине, он может не расти по той же кривой, что и сверстники.

Избыточный вес или жирность тела выше среднего могут привести к тому, что девочка вступит в период полового созревания в более раннем возрасте.С другой стороны, недостаточный вес или слишком мало жира в организме (обычное явление для очень активных детей или молодых спортсменов) может задержать половое созревание.

Генетика

Дети наследуют часть своего роста от родителей, поэтому независимо от того, насколько здоров ваш ребенок, он не сможет перерасти свои собственные гены. Если вы и / или ваш партнер ниже или выше среднего, это также может определить общую кривую роста вашей дочери.

И, конечно же, есть некоторые генетические заболевания, такие как синдром Дауна и синдром Марфана, которые обычно вызывают более низкий или более высокий рост, соответственно.

Гормонально-зависимые состояния

И щитовидная железа, и гипофиз отвечают за регулирование гормонов, связанных с наступлением половой зрелости. Если у вашей дочери низкий уровень щитовидной железы или гипофиз не функционирует должным образом, они могут не выделять гормоны, необходимые для начала полового созревания (или могут не вырабатывать их в достаточном количестве, чтобы вызвать значительные скачки роста).

Хроническая болезнь

Известно, что некоторые хронические заболевания, такие как ювенильный артрит, муковисцидоз и диабет, замедляют рост у детей полового возраста.Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) также может влиять на рост по множеству причин.

Как узнать, когда они вырастут

Не существует магического теста, который вы можете дать своей дочери, чтобы определить, закончили ли они расти, но есть некоторые типичные признаки.

  • Рост значительно замедлился за последние год-два.
  • Менструация у них началась в течение последних 1-2 лет.
  • Волосы в области лобка и подмышек полностью отросли.
  • Они больше похожи на взрослых, чем на детский рост ;. Грудь и бедра стали полнее и округлее, гениталии полностью развиты, и они, возможно, утратили некоторые из более «детских» черт, например круглое лицо или ямочки.

Что делать, если они не растут

Все дети развиваются по собственному графику, но если у вашей дочери еще не начались месячные или появились какие-либо другие признаки гормонального развития к 15 годам, вам следует записаться на прием к педиатру или семейному врачу.Задержка может быть признаком заболевания, гормонального дисбаланса или недоедания.

Однако до 15 лет постарайтесь набраться терпения, поскольку существует множество «нормальных», когда дело доходит до полового созревания.

Полное руководство по Винтерберри Холли

Когда люди видят наш олимпийский падуб ( Ilex verticillata ), они сразу же заинтригованы. Это неудивительно: эти коренные кустарники потрясающе красивы в самое унылое время года. Падуб винтерберри растет на огромной территории Северной Америки — восточной Канаде на всем протяжении южных штатов США и на западе до Техаса — поэтому он очень вынослив (до зоны 3 USDA), а также очень устойчив к жаре (через зону USDA). 9).В отличие от классического «рождественского» падуба, осенний падуб теряет листья каждую осень, что делает его урожай ярко-красных или желтых ягод еще более ярким. Однако именно из-за этих ягод вопросы об этом красивом местном кустарнике весь год заполняют наш почтовый ящик.

Холли Winterberry двудомный (dye-oh-ee-shus, по-гречески «два дома»). Другими словами, каждое отдельное растение имеет только один тип цветка: те, которые превращаются в ягоды (женское растение), или те, которые несут пыльцу (мужское растение).Это означает, что для получения красивого, покрытого ягодами падуба зимнего ягодника необходимо посадить и самца, и самку. У самцов падуба никогда не разовьются ягоды, поэтому они не очень эффектны. К счастью, вам нужно посадить только одно, чтобы опылить до пяти женских растений. Самцов и самок можно сажать где угодно на расстоянии примерно 15,25 м друг от друга, так что вы можете использовать свою лучшую недвижимость для эффектных самок и заправить мужское растение в труднодоступном месте. ваш пейзаж.

Если вы хотите посадить озимый падуб у себя во дворе, сначала выберите женское растение с желаемыми качествами: размером или количеством ягод, цветом ягод и / или размером растения.После того, как вы определили, какой женский сорт вам нужен, проверьте тег, для которого мужской сорт будет совместим. Эта рекомендация будет основана на периоде цветения двух растений, который должен точно совпадать. У озимых падубов есть два различных периода цветения: раннее и позднее. Хотя разница обычно составляет всего неделю или две, мужские и женские растения должны быть из одной группы. По возможности, их также следует отбирать из одной и той же генетической линии, обозначенной похожими названиями — например, идеальным опылителем для Маленького Гоблина Рэда является Маленький Гоблин Парень, а идеальным опылителем для Берри Поппинс — Мистер.Поппинс. Все сорта Proven Winners находятся в группе раннего цветения, поэтому два наших опылителя мужского пола взаимозаменяемы с любыми женскими сортами, которые мы предлагаем. Если идеального мужского опылителя от Proven Winners нет, то подойдет широко выращенный старый отбор «Джим Денди». Не используйте другой широко выращиваемый самец, «Южный джентльмен», так как он принадлежит к группе поздноцветущих.

Получить красивый красочный холли зимней ягоды так же просто, как иметь правильного мужского пола в правильном соотношении с количеством женских особей и посадить их все там, где они будут расти и цвести.Тем не менее, есть несколько причин, по которым у зимнего падуба — и особенно у недавно посаженного зимнего падуба — может не быть ягод:

  1. Растения цвели до покупки

Если вы только что купили растения, они, вероятно, хранились в теплицу от садовода или садового центра прошлой зимой. Это заставляет их цвести раньше, чем растения, зимующие естественным путем на открытом воздухе. Следовательно, вполне возможно, что они зацвели до того, как вы их купили, и опыление в этих условиях не происходило.Таким образом, новые растения могут не иметь ягод в первую зиму после посадки.

  1. Созревание

Как и большинство кустарников, падубы озимые цветут и впоследствии лучше всего плодоносят, когда они укоренились — обычно после 2-3 лет в земле. Недавно посаженным ягодам озимой ягоды (и особенно очень маленьким растениям, которые продаются в Интернете) потребуется некоторое время, чтобы развить хорошую корневую систему и дать новые побеги, прежде чем они полностью раскроют свой потенциал.

  1. Стресс

Если ваши зимние падубы испытывают стресс из-за засухи, они могут не образовывать плоды или могут уронить любые плоды, которые начали формироваться.В сухих почвах обеспечьте большое количество воды и хороший слой мульчи толщиной 2-3 дюйма / 5-7 см, чтобы растения не пересыхали слишком сильно.

  1. Слишком много тени

Зимние ягоды довольно теневыносливы, но в очень темных условиях цветение и плодоношение могут значительно уменьшиться или вообще не произойти. Мы рекомендуем как минимум четыре часа солнечного света каждый день или фильтрованный свет в течение дня для наилучшего отображения. Это способствует обильному производству цветов, опылению (которое зависит от насекомых, предпочитающих более солнечные условия) и, следовательно, производству фруктов.Если вам нужно пересадить падуб зимней ягоды, который слишком затенен, ранняя весна — идеальное время для этого.

  1. Нет мужского

Если мужское растение не находится поблизости или время цветения мужских и женских растений не совпадает, ягоды не будут развиваться на женских растениях. Если вы не уверены, мужские или женские растения у вас и какие из них какие, только способ определить наверняка — это посмотреть на цветы во время цветения, обычно в конце мая / начале июня на Среднем Западе. (немного раньше в теплом климате, немного позже в более холодных регионах).Цветки женских растений будут иметь в центре приподнятый зеленый комок, который превращается в ягоду; Цветки мужских растений имеют углубленные центры и венец из пушистых желтых пыльников с пыльцой. Если вы не можете сказать, какой из цветов, вы можете связаться с нами и предоставить фотографии, и мы сможем идентифицировать их для вас.

Интересный факт: женские цветы часто имеют несколько ложных пыльников вокруг ягоды в центре, но на самом деле на них нет пыльцы. Они только для того, чтобы обмануть насекомых-опылителей, заставив их думать, что они собираются перекусить.Однако даже при наличии поддельных пыльников вы вряд ли перепутаете женское растение с мужским из-за яркости зеленой ягоды в центре.

Если плодоношение очень редкое, это может указывать на неподходящий самец, слишком мало самцов для количества женских растений или на то, что самец посажен слишком далеко от самок.

Женские цветы

Мужские цветы

  1. Обрезка

Холстеры Winterberry цветут на старой древесине — другими словами, они создают свои цветочные почки для следующего года в конце лета / осени. текущего года.Это означает, что если вы обрежете падуб зимой, вы обрежете цветочные почки. Другие растения, которые цветут на старой древесине, обычно обрезают сразу после их цветения. Однако в случае зимнего падуба обрезка после цветения также приведет к удалению развивающихся плодов. Итак, что делать садовнику? Не рекомендуется обрезать падуб озимый, период . Хотя выборочно обрезать ветки для использования в помещении или на открытом воздухе — это нормально, следует избегать любой регулярной обрезки или обрезки.Вместо этого высаживайте падуб зимней ягоды там, где он может полностью раскрыть свой потенциал, не требуя обрезки.

  1. Что-то съело ягоды

Одно из преимуществ зимнего падуба перед другими кустарниками, выращиваемыми для выращивания ягод, заключается в том, что птицы будут есть их, но только после того, как они размягчатся путем многократного замораживания и оттаивания. Однако всегда есть вероятность, что голодные существа неожиданно съедят фрукты, и они могут исчезнуть в середине зимы.Впрочем, не беспокойтесь об оленях — падуба зимнего они не тронут.

  1. Вы можете не видеть ягод

После опыления в конце весны / начале лета крошечные зеленые ягоды вырастают и становятся более округлыми, но остаются зелеными до начала осени. Их легко пропустить, пока они не раскраснеются.

Посмотреть все наши зимние падубы можно здесь.

Центр здоровья молодых женщин

Ключевые факты

  • Половое созревание — это когда ваше тело меняется и вы начинаете становиться взрослым.
  • У большинства девочек менструация начинается через 2–2 с половиной года после того, как у них начинает развиваться грудь.
  • Поговорите со своим лечащим врачом, если ваше тело еще не начало претерпевать изменения к тому времени, когда вам исполнится 13 лет.

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает изменения, и вы начинаете расти из ребенка во взрослого. Ваш уровень гормонов изменится; у вас разовьется грудь, вырастет и начнется менструальный цикл. Половое созревание у девочек обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет, однако для девочек также может быть нормальным начало полового созревания до 8 или после 13 лет.Если вы опоздали или опоздали, посоветуйтесь со своим врачом (HCP). В период полового созревания у всех девочек происходят одни и те же изменения, но время, в которое они происходят, у каждой девочки разное. Все эти изменения — часть того, чтобы стать женщиной. Им есть что праздновать!

Когда настало время, гипофиз в вашем мозгу посылает сигнал (ФСГ, ЛГ) вашим яичникам о начале полового созревания.

Развитие груди часто является первым признаком начала полового созревания. Ваша грудь начнет расти.Они начнутся в виде грудных «бутонов», небольших бугорков под соском и ареолой. (Ареола — это темная область вокруг соска.) Одна грудь может начать расти раньше другой, иногда даже за 6 месяцев до другой. Вначале они могут иногда причинять боль и становиться болезненными при прикосновении. Это пройдет, когда ваша грудь станет круглее и полнее. Соска и ареола также темнеют. У многих девушек грудь развивается неравномерно; одна грудь может быть больше другой. Это совершенно нормально.У многих женщин одна грудь немного больше другой, но разница в размере груди обычно уменьшается по мере роста груди. У молодых женщин может быть разный размер груди из-за разницы в семьях, гормонах и весе. Быстрое развитие груди может привести к образованию растяжек в форме спиц, но со временем они станут светлее. К концу полового созревания у вас также может появиться небольшое количество волос вокруг ареолы.

Возможно, вам стоит задуматься о ношении бюстгальтера для поддержки груди.Поговорите со своей мамой, старшей сестрой или взрослым, с которым вам комфортно покупать бюстгальтеры.

На диаграммах ниже показаны 5 стадий развития груди:

Волосы на лобке и подмышках: У вас начнут расти волосы вокруг лобковой области (над вульвой) и под мышками. Обычно это происходит после того, как у вас начинает расти грудь, но у некоторых девушек сначала появляются волосы на лобке. Вероятно, у вас появятся волосы на лобке раньше, чем в подмышках. Волосы подмышками обычно появляются ближе к концу полового созревания.Сначала у вас, скорее всего, будет всего несколько тонких волосков в области лобка и под мышками. В конце периода полового созревания волосы станут гуще и курчавее. Некоторые девушки решают убрать волосы под мышками. Для этого нет никаких причин для здоровья, но некоторые девушки просто предпочитают не иметь волос под мышками. Вам решать, хотите ли вы побриться. Поговорите со своей мамой или другим взрослым, с которым вам комфортно говорить об этом.

На приведенных ниже диаграммах показаны 5 стадий развития лобковых волос:

Стадии развития лобковых волос

Скачок роста и изменение формы тела: У большинства девочек скачок роста наблюдается за год до начала менструального цикла.Обычно в первую очередь вырастают ноги и руки, а за ними — и все остальное тело. После первых месячных вы будете расти медленнее. Но после первой менструации вы, вероятно, вырастете еще на 1–2 дюйма. В период полового созревания ваши бедра станут шире, а талия станет меньше. Вы разовьете здоровую фигуру. Поговорите со своим врачом, если вы не растете и не меняетесь к 13 годам. Важно пройти обследование в период полового созревания, чтобы убедиться, что вы здоровы.

Выделения из влагалища: Большинство девочек замечают желтое или белое пятно в промежности своих трусов в период полового созревания. Это обычная жидкость, которая помогает очищать и увлажнять влагалище. Однако, если у вас есть зуд, запах или раздражение вокруг влагалища, это может означать, что у вас инфекция. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, поговорите со своим врачом. Обычно менструация начинается через год после первых выделений из влагалища.

Кожа: Ваша кожа может стать более жирной.У вас могут появиться прыщи и прыщи. Это происходит из-за большего количества гормонов и сальных желез, которые становятся более активными в период полового созревания. Мойте кожу не реже одного раза в день теплой водой с мылом. Не используйте скраб слишком сильно, так как это может вызвать раздражение кожи и еще большее количество прыщей. Регулярно мойте волосы и держите лицо и руки в чистоте. Вы можете лечить прыщи с помощью лекарств, которые можно купить в аптеке или получить у врача или дерматолога (врача, который занимается проблемами кожи), если проблема более серьезна.Противозачаточные таблетки, которые вы принимаете внутрь, часто уменьшают угревую сыпь.

Пот / пот: Ваши потовые железы станут более активными в период полового созревания. Это может вызвать запах пота. Это хорошее время, чтобы купить дезодорант, чтобы избавиться от запаха.

Менструация: У вас также начнутся месячные. У большинства девочек менструация начинается примерно через 2–2 с половиной года после того, как у них впервые начинает развиваться грудь, у некоторых девочек могут начаться месячные всего через год после развития груди, а у других девочек могут начаться через 3-4 года после развития груди.У большинства девочек первые месячные возникают в возрасте от 12 до 13 лет, но у некоторых девочек они начинаются уже в 9 лет, а у других — в 15. Если вам 15 лет, и месячные еще не начались или прошло 3 и более лет вы начали развитие груди, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.

Подсказка к началу месячных (Часть 1)

Эта статья также доступна на: português, español

Что я замету в первую очередь?

Половое созревание происходит поэтапно.Поскольку ваши гормоны меняются, меняется и ваше тело. За годы до первых месячных вы заметите изменения в сосках, груди и волосах на лобке. Ваше тело станет более похожим на взрослое, и появится возможность забеременеть.

Для большинства людей эти изменения становятся заметными в возрасте 8–10 лет, но могут произойти раньше или позже (1,2). Начало менструации наступает от одного до трех лет спустя (2–2,5 года для большинства людей) (3,4).

Ожидание первой менструации может вызвать стресс, и бывает трудно точно определить, когда у вас начнутся менструации. Первый шаг в угадывании того, когда у вас начнутся первые месячные, — это спросить свою биологическую маму, когда это случилось с ней (если вы можете). Кроме того, ваше тело может подавать вам несколько признаков, которые помогут вам сделать правильное предположение:

Грудь

Изменения сосков, вероятно, будут первым, на что вы заметите (5).

У большинства людей первые месячные появляются через 2–2,5 года после начала роста груди (3,4). Вначале небольшие бугорки на сосках и вокруг них становятся приподнятыми.Затем более темная область вокруг соска начинает увеличиваться. Затем область груди / сосков начинает раздуваться — на какое-то время вы можете почувствовать небольшую опухоль на груди (5). Они называются грудными зачатками . Сначала это может произойти только с одной стороны, а с другой стороны потребуется около 6 месяцев, чтобы наверстать упущенное (6).

Грудные зачатки обычно вырастают примерно за 2–2,5 года до начала менструации, но если вы заметите свои грудные зачатки в более раннем возрасте (когда вам 8 или 9 лет), может потребоваться около трех лет для начала менструации.Если грудь развивается позже (например, в возрасте 13 лет), иногда для начала менструации может потребоваться менее года (3,4).

Форма и высота вашего тела также будут меняться примерно в это время — к тому времени, когда вы заметите грудных бутонов , ваш общий рост уже стал быстрее (7)

Загрузите Clue, чтобы начать отслеживать свой цикл сегодня

4,8

более 2M + оценок

Лобковые волосы

Вскоре после того, как ваши грудные почки начнут расти, вы можете заметить первые признаки лобковых волос.Примерно 9 из 10 человек воспринимают вещи в этом порядке (8). Другие сначала видят лобковые волосы — в любом случае это нормально и здорово. Вначале вы можете увидеть несколько длинных волосков — волосы на лобке со временем станут расти (6).

Если у вас еще не было прыщей, примерно в это время у вас могут появиться первые прыщи. У других это происходит позже. Вы также можете заметить, что ваша кожа в целом более жирная, а пот и подмышки имеют более сильный запах (9). Угри — нормальное явление в период полового созревания, поэтому более частое умывание или употребление другой пищи, вероятно, не поможет. .Если у вас серьезные прыщи или вы считаете, что рост волос на теле или лице необычный, поговорите со своим врачом. Они помогут узнать, что нормально и поможет ли что-нибудь.

Волосы подмышками часто не начинают расти до начала менструации или после нее, но у вас все может быть иначе (10,11).

Форма тела

Форма и размер вашего тела также быстро меняются до начала менструации. Менструация обычно начинается примерно от шести месяцев до года после вашего самого быстрого скачка роста (после вашей «максимальной скорости роста»). Это среднее время, но оно может быть другим для вас. Это также может произойти за два года до вашей первой менструации или примерно в то же время, что и ваша первая менструация. Если вы отслеживаете свой рост и замечаете, что он быстро меняется, а затем начинает замедляться, вероятно, ваши первые месячные уже начались (12–14).

Наряду с изменением вашего роста и веса помните, что размер ваших брюк может увеличиваться по мере того, как расширяются бедра. Некоторые части вашего тела станут более толстыми и округлыми, а другие останутся прежними.

Ваше влагалище, матка и яичники также увеличиваются в размерах за это время. Ваш внешний вид vulva также изменится. Вы можете сами посмотреть на изменения в маленькое зеркало. Наружные губы вульвы станут более толстыми, внутренние губы станут больше и более морщинистыми, а клитор немного увеличится в размерах (6).

Точное время роста вашего тела будет уникальным для вас.

Влагалищная / цервикальная жидкость

Иногда после того, как ваша грудь начинает расти, вы можете заметить немного жидкости на нижнем белье.Ваше влагалище может быть немного влажнее, чем раньше (15). Некоторые люди заметят это примерно за 6–12 месяцев до первой менструации (16). Жидкость — это нормальные выделения из влагалища. Скорее всего, это будет жидкая беловатая жидкость без особого запаха. Это происходит, когда во влагалище развивается новое сообщество здоровых бактерий, и оно становится более кислым, чтобы защитить репродуктивный тракт от вредных бактерий (15).

По мере приближения к первой менструации вы также можете заметить, что влагалищная жидкость меняется изо дня в день.Даже если у вас еще не было менструации, это начало вашего менструального цикла. Ваш менструальный цикл — это гораздо больше, чем просто менструальный цикл. Гормоны в вашем теле будут повышаться и понижаться в каждом цикле, поскольку ваше тело готовится выпустить яйцеклетку. Ваша вагинальная жидкость — одна из многих вещей, которые изменяются вместе с этими гормонами. Иногда жидкости будет больше, иногда меньше. Иногда он может выглядеть кремовым, как увлажняющий крем, или эластичным и прозрачным, как яичный белок. Эти изменения будет легче заметить во время циклов.

В конце концов, важно узнать нормальный запах, ощущение и изменения в вашей влагалищной жидкости . Обратите внимание на то, что у вас на нижнем белье. Чистыми пальцами пощупайте и почувствуйте запах жидкости у входа во влагалище. Знание того, что для вас нормально, поможет вам определить, когда что-то не так в будущем.

Не пытайтесь смыть выделения из влагалища с мылом — выделения нормальные! Ваше влагалище удивительно самоочищается. Он может нарушить баланс бактерий во влагалище, чтобы «промыть» влагалище или вымыть внутреннюю вульву с мылом.Это может привести к тому, что ваше влагалище будет пахнуть странно, станет зудящим и в целом станет менее здоровым (17,18).

Pube party? Период вечеринки?

Появление вашей груди, волос на лобке и первых месячных может быть воодушевляющим, пугающим, пугающим, возбуждающим или всем этим одновременно. На протяжении всей истории культуры отмечали наступление первого периода празднованием или церемонией. Если вы или кто-то из ваших близких взволнованы началом менструации, почему бы не найти время, чтобы отпраздновать это событие?

Это может означать собрание с членами семьи, чтобы отметить событие и поделиться историями, собрание с друзьями, чтобы купить или приготовить менструальные продукты, или написание записи в дневнике или письмо самому себе.Также может быть полезно поговорить с доверенным лицом о том, что он чувствует и чего ожидать.

Некоторые люди могут чувствовать себя отключенными от своего тела или могут не знать, что такое менструальный цикл, пока сами не начнут менструировать. Первые месячные могут вызывать стресс или пугать. В такие моменты может быть полезно найти человека, которому доверяют, и которого можно поддержать, — человека, который понимает и может предложить некоторую помощь.

Американский конгресс акушеров-гинекологов рекомендует всем, у кого признаки полового созревания появляются до достижения девятилетнего возраста или у которых не было никаких признаков после достижения 15-летнего возраста, пройти обследование у акушера-гинеколога.

Щелкните здесь, чтобы перейти ко второй части руководства

Узнайте о

своем теле и о здоровье женщин

Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

* Статья впервые опубликована 17 февраля 2017 г.

Выпадение волос у женщин: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое выпадение волос у женщин?

Выпадение волос у женщин — это всего лишь случай, когда женщина неожиданно сильно облысает.Обычно люди теряют от 50 до 100 отдельных волос в день. Выпадение волос является частью естественного баланса: одни волосы выпадают, а другие растут. Когда баланс нарушается — когда волосы выпадают и меньше растет, происходит выпадение волос. Выпадение волос отличается от выпадения. Медицинский термин для обозначения облысения — «алопеция».

Волосы растут практически на всех поверхностях вашей кожи, но не на ладонях рук, подошвах ног, губах или веках. Светлые, тонкие и короткие волосы называются пушковыми волосами.Терминальные / андрогенные волосы гуще, темнее и длиннее.

Каковы циклы роста волос?

Волосы проходят три цикла:

  • Фаза anagen (фаза роста) может длиться от двух до восьми лет. Эта фаза обычно относится к примерно 85–90% волос на голове.
  • Фаза катагена (переходная фаза) — это время усыхания волосяных фолликулов, которое занимает от двух до трех недель.
  • Фаза телогена (фаза покоя) занимает от двух до четырех месяцев.В конце этой фазы волосы выпадают.

Ваши более короткие волосы, такие как ресницы, волосы на руках и ногах и брови, проходят короткую фазу анагена — около одного месяца. Волосы на коже головы могут сохраняться до шести лет или даже дольше.

Какие бывают типы выпадения волос?

Их три: истечение анагена, выпадение телогена и FPHL.

  • Анагеновый отток : Это вызвано лекарствами, отравляющими растущий волосяной фолликул (например, химиотерапией).
  • Выпадение телогена : Это вызвано увеличением количества волосяных фолликулов, достигающих фазы телогена, то есть стадии, когда волосы выпадают.
  • Андрогенетическая алопеция / облысение по женскому типу / облысение по женскому типу (FPHL) / облысение : Этот тип является наиболее распространенным. Волосы на макушке и по бокам истончаются.

Насколько распространено выпадение волос у женщин?

Многие думают, что от выпадения волос страдают только мужчины. Однако, по оценкам, более 50% женщин испытают заметную потерю волос. Наиболее важной причиной выпадения волос у женщин является выпадение волос по женскому типу (FPHL), от которого страдает около одной трети восприимчивых женщин, что составляет около 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.

Какие женщины склонны к выпадению волос?

Выпадение волос может затронуть любую девушку или женщину. Однако чаще встречается в:

.

  • Женщины старше 40 лет.
  • Роженицы.
  • Женщины, прошедшие химиотерапию, и те, кто принимал другие лекарства.
  • Женщины, которые часто делают прически, которые тянут за волосы (например, тугие хвосты или тугие косы), или используют для обработки волос агрессивные химические вещества.
  • Женщины в менопаузе.

Какие мифы существуют о выпадении волос?

Распространены мифы о выпадении волос. В следующем списке нет ничего правдивого:

  • Волосы выпадают из-за того, что вы слишком много их моете шампунем, окрашивали или делали химическую завивку.
  • Перхоть вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
  • Стресс вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
  • Если вы побрите голову, ваши волосы станут вдвое толще.
  • Если вы встанете на голову, вы улучшите кровообращение, стимулируя рост волос.
  • Если вы расчесываете волосы 100 раз в день, это сделает ваши волосы более здоровыми.
  • Шляпы и парики вызывают выпадение волос у женщин.
  • Выпадение волос наблюдается только у интеллектуальных женщин.

Симптомы и причины

Каковы общие причины выпадения волос у женщин?

Что вызывает выпадение волос?

  • Прическа: Ваша прическа может вызвать выпадение волос, если волосы уложены таким образом, чтобы они тянулись к корням, например, тугие хвосты, косы или ряды кукурузы.Этот тип облысения называется тракционной алопецией. Если волосяные фолликулы повреждены, выпадение может быть необратимым.
  • Витаминная недостаточность.
  • Диета (быстрое похудание).
  • Ограничительные диеты.
  • Излишне обработанные волосы на коже головы (ломкость).

Что вызывает выпадение волос в результате анагена?

  • Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую терапию и некоторые лекарства. Это вызывает внезапную потерю волос, которая может произойти на любом участке тела.Бывает с волосами на стадии роста. Иногда этот тип выпадения волос может быть постоянным, если ваши волосяные фолликулы повреждены.

Что вызывает выпадение волос телоген-оттоком?

  • Сильный физический стресс или шок для вашего тела: это вызывает временную потерю волос. В эту категорию входят такие события, как потеря веса, операция, анемия, болезнь и рождение ребенка.
  • Экстремальное эмоциональное напряжение: психическое заболевание, смерть близкого человека и т. Д.
  • Аномальная щитовидная железа.
  • Лекарства и добавки: лекарства от кровяного давления, лекарства от подагры и высокие дозы витамина А.
  • Гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками.

Что вызывает FPHL (выпадение волос по женскому типу)?

  • Гены: Гены вашей семьи могут вызывать истончение волос на макушке головы.
  • Старение: Гормональные изменения с возрастом могут вызвать облысение.
  • Менопауза: Этот тип облысения часто ухудшается, когда эстроген теряется во время менопаузы.

Есть также некоторые состояния, которые влияют на выпадение волос:

  • Очаговая алопеция — это аутоиммунное кожное заболевание, которое вызывает очаговое выпадение волос на голове и, возможно, в других местах на теле. Обычно это не навсегда.

Какая связь между выпадением волос у женщин и менопаузой?

Во время менопаузы с вашими волосами может произойти одно из двух. Вы можете начать отращивать волосы там, где раньше этого не делали.Или вы можете увидеть, что ваши волосы начали редеть. Одной из причин может быть изменение уровня гормонов во время менопаузы. Уровни эстрогена и прогестерона падают, что означает усиление действия андрогенов, мужских гормонов.

Во время и после менопаузы волосы могут стать тоньше (тоньше) из-за усыхания волосяных фолликулов. В этих случаях волосы растут медленнее и легче выпадают.

Ваш лечащий врач проведет тщательное обследование и подробно изучит историю болезни, чтобы помочь вам справиться с изменениями в росте волос.Вас могут направить на проверку уровня железа или гормонов щитовидной железы. Ваши лекарства могут быть изменены, если окажется, что то, что вы принимаете, влияет на выпадение или рост волос.

Каковы признаки выпадения волос у женщин?

  • Наблюдение за тем, как с каждым днем ​​все больше выпадает волос на щетке, на полу, в душе, на подушках или в раковине.
  • Вы видите заметные участки более тонких или отсутствующих волос, в том числе часть на макушке, которая становится шире.
  • Видеть кожу головы сквозь волосы
  • Имеют меньшие хвостики.
  • Видеть, как волосы ломаются.

Диагностика и тесты

Как врач диагностирует выпадение волос у женщин? Какие тесты делают?

Тесты, выполняемые для диагностики выпадения волос у женщин, могут быть простыми или сложными:

  • Осторожно потяните за волосы, чтобы посмотреть, сколько волосков выпало.
  • Анализы крови. Они проверяют уровни витаминов и минералов (таких как витамин D, витамин B, цинк и железо) и уровни гормонов (включая гормоны щитовидной железы и половые гормоны).
  • Исследование кожи головы под микроскопом и трихоскопия.
  • Биопсия кожи головы для удаления и исследования очень небольшого участка кожи головы.

Какие вопросы может задать ваш лечащий врач для диагностики и классификации выпадения волос?

Ваш лечащий врач может спросить о ваших привычках:

  • Какие средства для волос вы используете?
  • Какие прически вы носите?
  • Какую пищу вы едите (белок важен для роста волос)?
  • Есть ли у вас привычка выдергивать волосы (трихотилломания)?

Могут спросить о вашей истории:

  • Были ли у кого-нибудь из ваших ближайших родственников выпадение волос?
  • Происходит ли в вашей жизни что-нибудь стрессовое?
  • Какие лекарства и добавки вы принимаете каждый день?
  • Случалось ли с вами когда-нибудь выпадение волос?
  • Какие продукты входят в ваш рацион?

И они могут спросить о ваших наблюдениях:

  • Как давно вы теряете волосы?
  • Вы теряли больше?
  • Заметили ли вы выпадение волос не только на коже головы, например, на бровях? Волосы на ногах и руках?
  • Что-нибудь ухудшает ваше выпадение волос?
  • Что-нибудь улучшает ваше выпадение волос?
  • Замечали ли вы выпадение волос время от времени или оно продолжается постоянно?
  • Вы заметили, изменился ли рост ваших волос?
  • У вас волосы ломаются чаще?

Ведение и лечение

Какой врач лечит выпадение волос?

Вы можете лечиться у дерматолога.

Как лечится выпадение волос у женщин? Какие лекарства или добавки могут помочь?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

  • В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями, например беременностью, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время.
  • В случаях облысения, вызванного укладкой волос, например, тугими косами, хвостиками или некоторыми химическими веществами, лечение означает отказ от действий, вызвавших повреждение.
  • В случаях из-за дефицита питательных веществ вам могут посоветовать принимать добавки. Например, вам могут посоветовать принимать поливитамины и от трех до пяти миллиграммов биотина в день.
  • Миноксидил (Rogaine®) одобрен для лечения FPHL. 2% или 5% раствор можно купить в магазинах. Однако вы должны точно следовать инструкциям и использовать продукт неограниченное время. Не используйте этот продукт, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью.
  • Лазер для слабого освещения HairMax Lasercomb® одобрен FDA США для лечения FPHL.Еще один лазерный продукт, одобренный FDA, — это шлем Theradome LH80 PRO®, а также лазерные шлемы и кепки для слабого освещения.

К другим лекарствам от выпадения волос у женщин, которые были изучены, но не одобрены, относятся:

  • Спиронолактон и другие антиандрогены.
  • Финастерид и другие ингибиторы фермента альфа-редуктазы.
  • Эстрогены.
  • Аналоги простагландина.
  • Стероиды.
  • Прочие световые обработки.

Важно отметить, что женщинам в пременопаузе не следует принимать лекарства от выпадения волос без использования противозачаточных средств.Многие препараты, включая миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных или женщин, которые хотят забеременеть.

  • Операция по пересадке волос — еще один вариант. Небольшие кусочки кожи головы с волосяными фолликулами берут с затылка и перемещают в прорези в местах облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция, фолликулит и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. В случаях, когда лысые участки большие, могут возникнуть проблемы с поиском достаточного количества волос для пересадки.Кроме того, операция может быть дорогостоящей и обычно не покрывается страховкой.
  • Также делались инъекции богатой белком плазмы (PRP) для стимулирования роста волос. PRP обычно делается из крови пациента. Тромбоциты удаляются и концентрируются, а затем снова добавляются в кровь для инъекций.
  • Микроиглы кожи головы с применением миноксидила и без него.

Есть ли осложнения / побочные эффекты лечения?

Миноксидил может раздражать кожу головы и вызывать сухость, шелушение, зуд и / или покраснение.В этом случае обратитесь к дерматологу.

С миноксидилом вы также можете увидеть рост волос в других местах, кроме кожи головы (например, на щеках и лбу). Умывайтесь после нанесения миноксидила и избегайте попадания на другие участки кожи.

Профилактика

Как предотвратить выпадение волос у женщин?

Предотвратить выпадение волос невозможно, если оно вызвано болезнью, старением, наследственностью или физическими факторами стресса, такими как травмы.Избегая их, вы можете предотвратить выпадение волос, вызванное едкими химическими веществами или плотной прической. Возможно, вы сможете предотвратить выпадение волос, соблюдая здоровую диету, которая обеспечивает необходимые питательные вещества, в том числе витамины, минералы и белок. Вы можете бросить курить.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз для женщин с выпадением волос?

Ваш диагноз определяет прогноз:

  • Отделение анагена и телогена может прекратиться со временем.
  • Лечит любые заболевания, связанные с выпадением волос.
  • Замаскируйте или прикрывайте выпадение волос с помощью парика или шляпы.
  • Раннее лечение алопеции может снизить скорость истончения и способствовать возобновлению роста.

Хотя облысение само по себе не опасно, женщины, страдающие облысением, обычно очень расстраиваются из-за изменений в своей внешности. Эти негативные чувства могут повлиять на самооценку и социальную жизнь. Недавние исследования показывают, что FPHL может быть связан с состояниями, которые включают метаболический синдром, эндокринные нарушения и диабет.

Жить с

Какие советы по борьбе с выпадением волос у женщин?

Есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно. Вы можете посоветоваться со своим стилистом или попробовать что-нибудь из этого:

  • Окрашивание волос придает объем прядям, делая их более густыми.
  • Массаж головы, например, когда вы моете волосы, может стимулировать приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
  • Укорачивая волосы и добавляя слои, можно сделать волосы более густыми.
  • Также может помочь правильный шампунь. Ищите шампунь, который добавляет объем, без использования сульфатных моющих средств.
  • Использование правильного продукта в нужное время также может помочь. Есть средства для придания объема, которые вы добавляете, пока волосы еще влажные.Однако использование слишком большого количества продукта может привести к увеличению веса.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Как можно скорее обратитесь к дерматологу, если вы заметили облысение. Чем раньше вы начнете лечение, тем оно будет эффективнее.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

  • В чем причина моего выпадения волос?
  • Сколько прядей волос я теряю за день?
  • Какой у меня тип облысения?
  • Будет ли моя потеря волос навсегда?
  • Какое лечение для меня лучше всего?

Записка из клиники Кливленда

Выпадение волос может причинить вам страдания, будь то генетические причины, болезнь или даже стресс.Знайте, что есть несколько методов лечения, которые вы можете попробовать, и что вам помогут опытные дерматологи. Вашу потерю волос можно обратить вспять. Обратитесь к своему врачу, как только заметите что-то не так, потому что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Сколько времени нужно для роста волос?

Мы все задавались вопросом, сколько именно времени нужно для роста волос, особенно когда мы отчаянно нуждаемся в чуть большей длине наших прядей. Почему всегда кажется, что волосы, которые нам не нужны, растут как сорняк, а волосы на нашей голове просто не шевелятся?
Пришло время установить рекорд, сколько именно нужно времени для роста волос, и дать несколько хитрых советов, которые помогут вашим быстрее расти.Продолжайте читать, чтобы узнать больше …

Итак, сколько времени нужно для роста волос?

В среднем волосы растут примерно на полдюйма в месяц, что некоторым может показаться удивительно медленным. Это дает примерно шесть дюймов в год, так что к концу следующей недели у вас не будет локонов до талии! На рост волос человека влияют различные факторы, в том числе генетика и этническая принадлежность.

Genetics

Хотя генетика не определяет, как долго ваши волосы могут расти, она играет определенную роль в самом процессе роста.Фаза анагена роста волос, когда волосы активно растут, может длиться от двух до шести лет. Ваша генетика играет роль в том, как долго длится фаза анагена до выпадения, что отражается на общей длине ваших волос.

Существует также фактор генетической потери волос, который может иметь огромное влияние на вопрос «сколько времени нужно для роста волос?». Облысение по мужскому и женскому типу в значительной степени передается по наследству и обычно проявляется с возрастом. Эта предрасположенность к выпадению волос увеличивает время, необходимое для роста волос, если оно вообще увеличивается.

Этническая принадлежность

Существуют большие различия между этническими группами в том, что касается нашего типа волос. Хотя есть явные визуальные различия между расами, есть также микроскопические различия в макияже наших типов волос. Фолликулы азиатских, кавказских и афро-волос имеют совершенно разные формы, что определяет характеристики волос и их рост.

  • Азиатские волосы: Азиатские волосы имеют круглые фолликулы, обычно абсолютно прямые и очень крепкие.Обычно они темно-коричневого или черного цвета и имеют самый быстрый рост среди всех типов волос, отрастая более чем на полдюйма в месяц. Азиатские волосы имеют самую низкую густоту из трех, хотя вероятность выпадения у них меньше.
  • Кавказские волосы: Кавказские волосы бывают различной текстуры, от абсолютно прямых до волнистых и до вьющихся. Фолликулы имеют слегка овальную форму и, вообще говоря, самую высокую плотность. Кавказские волосы растут чуть менее чем на полдюйма в месяц.
  • Афро-волосы: Афро-волосы характеризуются плотными кудрями, и из-за этого у них самая низкая скорость роста из трех — только треть дюйма в месяц. Фолликулы имеют эллиптическую форму, растут по спирали, и в целом более хрупкие и склонны к разрушению.
  • Цвет волос

    Когда вы задаете вопрос «сколько времени нужно для роста волос?», Вы можете задаться вопросом, может ли ваш цвет волос сыграть важную роль.Что ж, нет никаких реальных доказательств того, что есть какие-либо различия, но есть некоторые интересные факты, связанные с разными цветами волос.

    У блондинок больше волос на голове, около 146 000 прядей, а у блондинок — около 110 000. У брюнеток чуть меньше — 100000, а у рыжих меньше всего прядей — всего 86000 на голову. В среднем светлые волосы тоньше и более склонны к ломкости, чем их аналоги, поэтому может показаться, что они не растут так долго и не так быстро.

    Пол

    Хотя многие считают, что мужские волосы растут длиннее, чем женские, между полами нет биологических различий в том, сколько времени требуется для роста волос. При этом женские волосы более склонны к вредному уходу за волосами, например к фенам, выпрямителям и наращивателям. Это может ограничить рост здоровых волос и повредить существующие, создавая впечатление, что женские волосы растут не так быстро, как их мужские эквиваленты.

    Возраст

    С возрастом наши волосы меняются множеством способов.От потери пигмента и поседения до истончения и выпадения волосы проходят через многое, когда мы вступаем в средний возраст и далее. Это также влияет на рост волос, так как фаза анагена укорачивается, а время, которое волосы на самом деле тратят на рост, сокращается.

    Наша кожа головы также стареет, что означает, что она становится менее эффективной для роста здоровых волос. Ключом к поддержанию роста волос по мере старения является оптимизация кожи головы и фолликулов для роста новых волос с помощью сыворотки, разработанной для поддержания здоровья волос.

    Климат

    Влияет ли место, где мы живем, на ответ на вопрос «сколько времени нужно для роста волос»? Короче нет, хотя может показаться, что так оно и есть.Мы все чувствовали, что в летние месяцы наши волосы отрастают сильнее, но на самом деле это наши гормоны, которые играют ведущую роль.

    В более теплом климате мы, естественно, более активны (ну, некоторые из нас!), И наш метаболизм становится выше, что влияет на наши гормональные циклы. Это изменение может способствовать более быстрому росту волос. Другая теория заключается в том, что в более жаркой среде наша кожа головы производит больше натуральных масел, которые имеют ключевое значение для роста волос. В конечном итоге мы наносим эти масла щеткой по всему стержню волоса, что улучшает состояние и поддерживает здоровье волос, что может способствовать их более быстрому росту.

    Беременность

    У многих женщин волосы становятся гуще во время беременности, однако это не влияет на продолжительность роста волос. Увеличение толщины — результат продолжительной фазы анагена, вызванной гормональными изменениями. Большинство молодых мам на самом деле испытывают усиленное выпадение волос из-за выпадения оставшихся волос.

    Добавки для волос

    Существует множество добавок для волос, которые утверждают, что они ускоряют рост волос. Большинство из них делают это, добавляя ключевые питательные вещества и витамины, такие как белок, витамин С, биотин и железо, которые улучшают рост волос.Хотя добавки могут быть полезным вариантом для тех, кто изо всех сил пытается получить эти питательные вещества из пищи, здоровая и разнообразная диета будет включать в себя все эти витамины и многое другое, чтобы стимулировать здоровые волосы и рост.

    Особые ситуации

    Хотя мы уже обсуждали повседневные факторы жизни, существует пара обстоятельств, при которых цикл роста волос серьезно нарушается: химиотерапия и пересадка волос. Они могут существенно повлиять на время, необходимое для роста волос.Те, кто испытывает эти изменения, могут стремиться как можно быстрее отрастить волосы, но важно набраться терпения, пока ваше тело приспосабливается.

    Сколько времени нужно для роста волос после химиотерапии?

    Химиотерапия может разрушить ваши волосы. И как только лечение успешно победило рак, пациенты часто стремятся вернуть свои волосы в прежнее состояние. Вообще говоря, проходит около двух-трех недель, прежде чем можно будет увидеть небольшое количество отрастания, обычно это мягкий «пушок» над головой.Через месяц волосы начинают расти обычными темпами и больше похожи на «настоящие» волосы. В два месяца вы можете ожидать увидеть около дюйма волос.

    Как быстрее отрастить волосы?

    Существует множество советов о том, сколько времени нужно для роста волос и как заставить их расти быстрее. Вот лишь некоторые из них, которые, по нашему мнению, дадут вам наилучшие шансы на потрясающий рост волос:

  • Получайте правильные питательные вещества из здорового и разнообразного питания.
  • Регулярно выполняйте обрезку, чтобы предотвратить поломку и рваные концы.
  • Промойте волосы холодной водой, чтобы закрепить кутикулу и укрепить волосы.
  • Не переборщите с шампунем, так как он может высушить волосы.
  • Нанесите ежедневную сыворотку для роста волос, чтобы питать волосы и кожу головы питательными веществами для роста волос.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    2021 © Все права защищены.