Графики оценки физического развития девочек

Масса тела к возрасту. ДЕВОЧКИ
От рождения до 5 лет (перцентили)

Для того чтобы наносить точки на график, необходимо понимать определенные термины, касающиеся графиков, и правила нанесения точек:

Ось Х – горизонтальная ось координат в нижней части графика, на которой указывается возраст ребенка. Необходимо нанести точки на вертикальные линии, соответствующие полному возрасту малыша.
Ось Y – вертикальная ось координат в левой части графика, на которой указывается масса тела (кг). Необходимо нанести точки на горизонтальные линии, соответствующие массе тела с максимальной точностью.
Нанесенная на график точка – точка на графике, в которой пересекаются прямая, идущая от соответствующего показателя измерения на оси Х (возраста), и прямая от показателя измерения на оси Y (масса тела, кг).

Разберем пример

Масса тела девочки в возрасте 6 месяцев составляет 5,5 кг. Воспользуемся графиком «Масса тела к возрасту»: точка на графике находится ниже красной кривой, значит у ребенка недостаточная масса тела и необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу-педиатру.

Длина тела/рост к возрасту. ДЕВОЧКИ
От рождения до 5 лет (перцентили)

Для того чтобы наносить точки на график, необходимо понимать определенные термины, касающиеся графиков, и правила нанесения точек:

Ось Х – горизонтальная ось координат в нижней части графика, на которой указывается возраст ребенка. Необходимо нанести точки на вертикальные линии, соответствующие полному возрасту малыша.
Ось Y – вертикальная ось координат в левой части графика, на которой указывается длина тела/рост (см). Необходимо нанести точки на горизонтальные линии, соответствующие длине тела/росту с максимальной точностью.
Нанесенная на график точка – точка на графике, в которой пересекаются прямая, идущая от соответствующего показателя измерения на оси Х (возраста), и прямая от показателя измерения на оси Y (длина тела/рост, см).

Рост мальчика в возрасте 2-х лет составляет 88 см. Воспользуемся графиком «Длина тела/рост к возрасту»: точка на графике располагается на уровне 50-го перцентиля, соответственно, рост ребенка находится в пределах средних значений для его возраста.

Масса тела к длине тела. ДЕВОЧКИ
От рождения до 2-х лет (перцентили)                                                    От 2 до 5  лет (перцентили)

Масса тела к длине тела/росту

Для того чтобы наносить точки на график, необходимо понимать определенные термины, касающиеся графиков, и правила нанесения точек:Ось Х – горизонтальная ось координат в нижней части графика, на которой указывается длина тела/рост ребенка (см). Необходимо нанести точки на вертикальные линии, соответствующие полному возрасту малыша.
Ось Y – вертикальная ось координат в левой части графика, на которой указывается масса тела (кг). Необходимо нанести точки на горизонтальные линии, соответствующие массе тела с максимальной точностью.
Нанесенная на график точка – точка на графике, в которой пересекаются прямая, идущая от соответствующего показателя измерения на оси Х (длина тела/рост, см), и прямая от показателя измерения на оси Y (масса тела, кг).

Масса тела девочки составляет 17 кг, рост 99 см. Воспользуемся графиком «Масса к длине тела»: точка на графике находится между 50 и 85 перцентилями, это значит, что физическое развитие ребенка – среднее.

Физическое развитие детей с рождения до 7 лет Республики Саха (Якутия) Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И ОБЩЕСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ

УДК 616-053/2(571/56)

М.В. Ханды, Н.М. Захарова, Г.П. Филиппова, В.Б. Егорова

E-mail: [email protected]

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ С РОЖДЕНИЯ ДО 7 ЛЕТ РЕСПУБЛИКИ САХА (ЯКУТИЯ)

Медицинский институт Якутского государственного университета имени М. К. Аммосова. Республика Саха (Якутия)

Состояние физического развития детей и подростков считается одним из важнейших параметров здоровья и индикатором социального благополучия общества. Показатель физического развития детей дошкольного возраста зависит в основном от генетических, климато-географических и социально-экономических факторов [2, 3, 4, 5, 6].

Цель исследования: изучение показателей физического развития детей якутской национальности в возрасте от рождения до 7 лет в Республике Саха (Якутия) и разработка нормативных таблиц.

МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ

Объектом наших исследований явились дети якутской национальности, родившиеся и постоянно проживающие в Республике Саха (Якутия). Всего обследовано 4848 детей в возрасте от одного месяца до семи лет в 13 улусах республики и г. Якутске (2442 мальчика и 2406 девочек). Детей в возрасте от 1 до 12 месяцев — 1627, от 1 года до 3 лет — 1562, 4 — 5 лет

— 835, 6 — 7 лет — 824. Городские жители составили 402 человека, сельские — 4446.

Физическое развитие детей определяли общепринятыми методами по показателям длины и массы тела, окружности грудной клетки и головы [1, 2]. Результаты исследований обработаны методом вариационной статистики, включающей расчет средних величин (М), стандартных ошибок средних (m), среднеквадратичных (б) отклонений. Статистическую значимость различий признаков определяли с помощью критерия Стъюдента. Различия считались статистически значимыми при достигнутом уровне значимости p<0,05. Оценочные таблицы для индивидуальной характеристики физического развития детей в возрасте от рождения до 7 лет составлены в виде шкал регрессии веса и окружности грудной клетки по отношению к росту. В работе использован также непараметрический анализ физического развития — перцентильные стандарты, где каждый признак физического развития представлен изолированно.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ

Исследования показали, что у обследованных детей хорошо выражены возрастные и в меньшей степени половые различия соматометрических показателей. Анализ полученных данных выявил, что показатели физического развития у мальчиков несколько выше, чем у девочек. Длина тела при рождении составила у мальчиков 52,19±0,19 см, у девочек 51,50±0,23 см. В первые три месяца жизни (I квартал) длина тела у мальчиков увеличивается на 3,5 см, у девочек — на 2,9 см ежемесячно, затем по 1,3 см у мальчиков и 1,6 см у девочек в месяц (II квартал) и по 1,6 см у мальчиков и 1,7 см у девочек (III квартал), и в IV квартале первого года длина тела увеличивается в месяц на 0,9 см у мальчиков и 1,2 см у девочек. Итоговая прибавка длины тела за весь первый год составляет 22,2 см у мальчиков и 22,6 см у девочек. Таким образом, к 1 году рост мальчиков достигает 74,97±0,72 см, девочек 74,52±0,48 см.

В течение второго года рост увеличивается на 8,5 см у мальчиков, на 5,2 см у девочек. На третьем году жизни мальчики вырастают на 9,6 см, а девочки — на 7,2 см. К 4-летнему возрасту мальчики подрастают на 4,7 см, девочки — на 7,5 см. В пять лет разница составляла у мальчиков 5,1 см, у девочек — 4,5 см, в 6-летнем возрасте она увеличилась соответственно до 6,4 и 5,9 см. Наиболее активный рост наблюдается в семь лет (8,5 см у мальчиков и 8,1 см у девочек за год), т.е. в этом возрасте у обследованных детей регистрируется «ростовой скачок». Общий прирост за весь дошкольный период составляет у мальчиков 65 см, у девочек — 65,3 см. При этом стоит отметить, что коэффициент вариации указывает на большую индивидуальную вариабельность признака. В группе мальчиков он колеблется от 2,51 до 8,6%, в группе девочек — от 1,79 до 10,9%.

Масса тела при рождении у мальчиков была 3,42±0,04 кг, у девочек — 3,32±0,03 кг. Новорожденные мальчики по массе тела статистически значимо больше девочек (р<0,05). В первые 6 месяцев жизни масса тела нарастает в среднем по 850 г ежемесячно у мальчиков, у девочек — по 790 г; во втором полугодии мальчики прибавляют в массе ежемесячно по 330 г, девочки — по 340 г. Дальнейшие прибавки массы тела составляют у мальчиков от 1,01 кг до 2,34 кг в год, у девочек от 600 г до 1,99 кг в год. В семь лет масса тела мальчиков составила 21,3±0,31 кг, у девочек — 19,96±0,3 кг. Общая прибавка в весе у мальчиков в дошкольном возрасте больше, чем у девочек, соответственно 17,88 кг и 16,52 кг. Коэффициент вариабельности веса в группе мальчиков колеблется от 9,95 до 19,3%, в группе девочек — от 9,46 до 21,1%.

Окружность грудной клетки при рождении составила у мальчиков 34,03±0,09 см, у девочек — 33,14±0,41 см. У новорожденных мальчиков окружность груди статистически значимо больше, чем у девочек (р<0,05). За первый год жизни окружность грудной клетки увеличилась на 14,6 см как у мальчиков, так и у девочек.

М.В. Ханды, Н.М. Захарова, Г.П. Филиппова, В.Б. Егорова

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ В ЯКУТИИ

В последующие годы грудная клетка растет от 0,1 см до 2,2 см в год у мальчиков, у девочек — от 0,5 см до 1,6 см. Наибольшие прибавки выявлены в семь лет: у мальчиков — 2,2 см, у девочек — 1,5 см. Общее увеличение окружности грудной клетки у мальчиков составляет 22,8 см, у девочек — 22 см. Коэффициент вариации у мальчиков — 2,57-10,20%, у девочек — 3,66-8,96%.

Показатели массы тела и окружности грудной клетки изменяются не синхронно с длиной тела. Коэффициент корреляции зависимости показателей веса от роста колеблется от 0,16 до 0,82 в группе мальчиков, в группе девочек — от 0,03 до 0,87.

Окружность головы при рождении у мальчиков составила 35,73±0,08 см, у девочек — 34,83±0,1 см. У новорожденных мальчиков окружность головы статистически значимо больше, чем у девочек (р<0,05). За первый год жизни окружность головы увеличивается на 11,7 см у мальчиков, у девочек — на 11,3 см, и в 1 год окружность головы мальчиков статистически значимо больше, чем у девочек (р<0,05). В последующем наблюдается стабилизация процесса роста со средними приростами по 0,7 — 0,8 см в год. Общее увеличение окружности головы у мальчиков составляет 16,3 см, у девочек — 16,5 см за весь дошкольный период. Коэффициент вариации в группе мальчиков колеблется в пределах 1,80-6,28%, в группе девочек от 2,12 до 7,9%.

При оценке динамики антропометрических показателей у обследованных детей выявлено, что, в соответствии с законами физического развития, рост и развитие ребенка идут неравномерно. Так, наибольшие прибавки роста отмечены у мальчиков в три года и семь лет (8,5-9,6 см за год), у девочек — в четыре года и семь лет (7,5-8,1 см). В массе тела наибольший прирост отмечается у мальчиков на третьем и шестом годах развития (соответственно 2,34 и 2,25 кг). У девочек этот процесс более равномерный. Максимальные прибавки у них отмечены в возрасте от трех до шести лет (1,83-1,99 кг). Увеличение окружности грудной клетки идет неравномерно. Наибольшие прибавки у мальчиков выявлены на седьмом году жизни (2,2 см), у девочек — на четвертом и седьмом годах развития (1,5 см). Максимальный рост окружности головы у мальчиков отмечен в семь лет, у девочек — в четыре и семь лет. Таким образом, «ростовой скачок» у обследованных мальчиков возникает в три года и семь лет, у девочек — в четыре года и семь лет.

Анализ морфофункционального состояния современных детей свидетельствует, что 80,5% детей первых семи лет жизни имели среднее физическое развитие и относились к мезосоматическому со-матотипу, 10,1% имели физическое развитие ниже среднего (микросоматический соматотип) и 9,1% детей имели физическое развитие выше среднего (макросоматический соматотип). Девочек со средним физическим развитием и с физическим развитием выше среднего больше, чем мальчиков. С физическим развитием ниже среднего мальчиков больше, а девочек — меньше.

По разности коридоров определена гармоничность физического развития детей. При этом установлено, что гармоничное физическое развитие имели только 58,5% обследованных, дисгармоничное развитие

— 25,4%, резко дисгармоничное — 16,1%. Гармонично развитые дети чаще встречаются среди мальчиков.

ВЫВОДЫ

1. В Республике Саха (Якутия) 80,5% детей якутской национальности в возрасте от 0 до 7 лет имеют среднее, 10,1% — ниже среднего и 9,1% — выше среднего физическое развитие, при этом «ростовой скачок» у мальчиков наблюдается в три года и семь лет, у девочек

— в четыре года и семь лет.

2. По результатам исследований гармоничное физическое развитие имеют 58,5% обследованных детей, дисгармоничное — 25,4% и резко дисгармоничное

— 16,1%.

3. Для индивидуальной характеристики физического развития детей якутской национальности в возрасте от рождения до 7 лет разработаны оценочные таблицы в виде шкал регрессии и перцентильных стандартов.

ЛИТЕРАТУРА

1. Бунак В.В. // Вопросы антропологии. 1968. Выпуск 28.

— С. 36-59.

2. Громбах С.М. // Вопросы охраны материнства и детства. 1973. — №7. — С. 3-7.

3. Кучма В.Р., Раенгулов Б.М., Скоблина Н. А. Физическое развитие, состояние здоровья и образ жизни детей При-полярья. — М., 1999. — 194с.

4. Макарова В.И. Развитие и формирование здоровья детей дошкольного возраста в условиях Европейского Севера: Автореф. дис. докт. мед. наук. — Архангельск, 1995. — 31с.

5. Фирсова Н.В., Боженов Ю.А. //Дальневосточный медицинский журнал. 1999. — № 2. — С. 14-16.

6. Ямпольская Ю.А. // Гигиена и санитария. 1996. № 1. -С. 24-26.

PHYSICAL DEVELOPMENT OF CHILDREN AT THE AGE OF 0-7 YEARS IN THE REPUBLIC OF SAKHA (YAKUTIA)

M.V. Khandy, N.M. Zaharova, G.P. Filippova, V.B. Egorova

SUMMARY

We are investigate 4848 yakut children in the Republic of Sakha (Yakutia) at the age of 0-7 year. We get middle datas of age and sex somatometric of physical development. At that children ages differences are more khowng, thah sex differences. Individual evaluation of physical development let to form children groups, wich have middle physical development, physical development more and less of middle datas, garmonic and disgarmonic physical development.

Особенности физического развития детей и подростков с сахарным диабетом 1 типа | Панфилова

Физическое развитие является одним из важнейших показателей общего соматического благополучия ребенка. Хорошо известно, что при многих хронических заболеваниях у детей нарушаются процессы роста, и сахарный диабет 1 типа (СД1) является одной из причин, серьезно ухудшающих антропометрические параметры растущего организма [1]. Крайним проявлением нарушенных процессов роста у детей с сахарным диабетом является синдром Мориака, редкий в последние годы. Менее выраженные степени задержки физического развития по-прежнему выявляются у пациентов с СД1, что позволяет отнести данное состояние к несосудистым осложнениям заболевания.

Целью настоящего исследования является изучение основных параметров физического развития у детей и подростков с СД1 в динамике заболевания и выявление взаимосвязей развития данного осложнения с особенностями течения СД1.

Пациенты и методы

Проведена оценка показателей роста и массы тела в когорте детей и подростков до 18 лет, страдающих СД1. Общее число обследованных составляет 356 человек, общее количество наблюдений – 2324 эпизода. В зависимости от продолжительности сахарного диабета больные разделены на 4 группы: 1 группа (n=106) представлена детьми и подростками, болеющими СД1 не более 3 лет; 2 группа (85 больных) – пациенты с продолжительностью заболевания 3–5 лет; в 3 группе (124 человека) – 5–10 лет; 4 группа (41 больной) – дети и подростки, более 10 лет болеющие СД1.

Физическое развитие оценивалось при каждом поступлении больного в стационар по результатам антропометрии. Рост, масса и индекс массы тела (ИМТ) сравнивались с центильными таблицами, рекомендованными Центром контроля заболеваний и профилактики США и ВОЗ [2, 3]. Для оценки степени отклонения роста от средних значений индивидуально для каждого пациента рассчитывался коэффициент стандартного отклонения (standard deviation score, SDS). Индекс массы тела (ИМТ), также назывемый индексом Quetellet, рассчитывался по формуле: отношение массы тела (кг) к квадрату роста (м). При оценке физического развития определялось положение каждого из параметров в одном из 7 центильных коридоров (интервалов): средние показатели (от 25 до 75 центили) соответствовали 4 коридору, значения ниже средних (10–25 центили) и выше средних (75–90 центили) относились к 3 и 5 интервалам соответственно; 2 и 6 коридоры – низкие (3–10 центили) и высокие (90–97 центили) показатели развития; очень низкие значения (до 3 центили) отнесены к первому, и очень высокие (выше 97 центили) – к седьмому коридорам. Гармоничность развития оценивалась по разности между нормами коридоров центильной шкалы после оценки показателей роста и массы тела (по возрасту): при разности в 1 интервал развитие определялось как гармоничное, в 2 – дисгармоничное, разность в 3 и более коридоров позволяла сделать заключение о резко дисгармоничном развитии (И.М. Воронцов, 1986).

После проверки нормальности (р<0,01, критерий Шапиро-Уилка) выбраны непараметрические методы статистики (хи-квадрат, Краскела-Уоллиса, Колмогорова-Смирнова), различия считались статистически значимыми при уровне р<0,05.

Результаты исследования и их обсуждение

Физическое развитие в когорте больных с СД у большинства детей соответствовало нормальным показателям: среднее гармоничное развитие отмечено у 46,2% пациентов в дебюте и у 55,7% в финале исследования (р=0,015). Дисгармоничное развитие при среднем росте зарегистрировано у 43,4% больных в начале исследования и лишь у 30% в конце наблюдения (р<0,001). Следует отметить, что в динамике среди пациентов с нормальными ростовыми показателями значимо увеличилась доля гармонично развитых детей, в основном за счет 1 группы, где дисгармоничность развития была обусловлена потерей массы тела при декомпенсации углеводного обмена при манифестации.

Низкий рост регистрировался в общей когорте у 6,1% больных в начале и 12% – в финале исследования без статистических различий гармоничных и дисгармоничных вариантов. Исключение составили только пациенты 4 группы (продолжительность СД1 более 10 лет), где в финале наблюдения статистически значимо увеличилось количество детей с негармоничным развитием за счет избыточной массы тела (р=0,018).

Высокий рост в начале исследования отмечен у 4,3% детей от всей выборки, в конце – высокие показатели роста определялись у 2,2% больных, и только при длительности диабета до 5 лет (1 и 2 группы).

Следует отметить, что в сравнении с результатами исследования Московской когорты больных СД1 детей, проведенного в 1994–1998 годы [3], у наших больных не выявлено столь существенных ухудшений показателей роста в течение заболевания, что, возможно, связано с позитивными изменениями в тактике ведения СД1 в последнее десятилетие. Аналогичное улучшение параметров роста пациентов с СД1 отмечено другими авторами [4].

Кроме уточнения количества пациентов с нормальным либо нарушенным физическим развитием, оценивалась степень отклонения анализируемых показателей от нормативных величин. Выраженность нарушения роста определялась по коэффициенту стандартного отклонения (SDS), который в финале исследования статистически значимо различался между группами: так, в 1 группе SDS составил –0,35, во 2 и 3 группах соответственно –0,5 и –0,46, и –1,15 в 4 группе (р=0,0231 между 4 и 1–3 группами). У детей с гармоничным и дисгармоничным вариантами развития SDS роста был сопоставим, также как и у лиц мужского и женского пола.

Показатели массы, распределенные по центильным интервалам, в большинстве групп были на среднем уровне (4 коридор), и только в 4 группе медиана массы тела была выше и соответствовала границам 5 коридора (с 1–3 группами р=0,038). Статистически значимых различий по полу центильные показатели массы не имели.

Сопоставление коэффициентов физического развития в начале и по окончании исследования выявило ухудшение антропометрических показателей в течение заболевания (табл. 1): медианы SDS роста к концу наблюдения оказались значимо ниже аналогичных показателей в дебюте (в 1–3 группах и в целом у всех обследованных р<0,01), тогда как масса тела больных в период наблюдения, напротив, значимо увеличилась во всех группах и в когорте пациентов с более выраженным нарастанием в 4 группе.

Полученные данные подтверждают результаты других исследователей об отрицательном влиянии сахарного диабета на физическое развитие детей [1, 4]: несмотря на преобладание в финале исследования пациентов со средним гармоничным развитием, в процессе течения болезни снижаются ростовые параметры и параллельно нарастает избыток массы тела, особенно при продолжительности диабета более 10 лет.

С целью уточнения продолжительности болезни, при котором начинаются ухудшения параметров роста, прослежено распределение пациентов в когорте по центильным коридорам в зависимости от длительности диабета (рис. 1). Выявлено, что существенное уменьшение количества детей с ростом выше среднего (5 и 6 центильные коридоры) отмечается начиная с 5-го года СД1 (р<0,05 в сравнении с дебютом), и к 12-му году заболевания пациенты с ростом выше среднего не регистрируются (больные с высоким ростом не выявляются уже с 8-го года болезни). Число детей с ростом низким и ниже среднего значимо увеличивается начиная с 6-го года течения диабета. На 12-м году болезни распределение по росту выглядит как 50/50 между больными с нормальными и сниженными ростовыми параметрами.

Аналогичное распределение отмечено по SDS роста (рис. 2), которое показало значимое прогрессивное снижение ростовых показателей в сравнении с дебютом начиная с 4 года болезни. Ухудшение ростовых процессов выявлялось у больных обоего пола, при этом мальчики в сравнении с девочками имели лучшие параметры роста со статистическими гендерными различиями на 1 и 6–9 годах болезни.

Представленные данные свидетельствуют о постепенном ежегодном снижении показателей роста, которые вначале проявляются у больных значимым уменьшением SDS роста с 4-го года болезни, а после 5–6 лет течения CД1 начинается увеличение числа детей с ростом ниже среднего.

Темпы роста больных, независимо от длительности диабета, были сопоставимыми у пациентов одного возрастного интервала (табл. 3), однако внутри каждой из групп наиболее высокие темпы отмечены у детей в возрасте до 5 лет (6–7,5 см/год) и минимальные – после 15 лет, 2 см/год (р<0,01), закономерно отражая этап завершения роста. Обращает на себя внимание факт, что пубертатный ростовой скачок, ожидаемый в возрастном интервале 10–15 лет, не отразился на темпах роста во всех группах.

Центильные показатели индекса массы тела, также проанализированные в динамике по годам заболевания, были минимальными в дебюте СД1 (в 3 центильном коридоре), в последующие годы болезни ИМТ был в пределах допустимых колебаний, но начиная с 5 года отмечалось увеличение показателей со статистической значимостью в сравнении с 1-м годом болезни, и к 13-му году средний показатель ИМТ находился ближе к 5 центильному интервалу.

Суммируя результаты анализа по годам болезни, можно отметить, что основные проблемы физического развития у детей начинаются при достижении 5-летней длительности заболевания, что согласуется с данными литературы [6], при этом изменения роста и массы носят разнонаправленный характер: наряду с прогредиентным снижением роста регистрируется постепенное нарастание массы.

Для уточнения взаимосвязи указанных процессов, характеризующих нарушения основных параметров физического развития ребенка – роста и массы, проведено распределение значений ИМТ в зависимости от роста (табл. 3). Выявлено, что более низкому росту больных (1–3 коридоры) соответствуют более высокие значения индекса массы тела (различия статистически значимы во 2–4 группах и в когорте), и, напротив, у детей с ростом выше среднего и высоким (5–7 коридоры) ИМТ был ниже 50 центиля. Можно предполагать, что указанные антропометрические особенности обусловлены нарушением выработки соматотропного гормона (СТГ) с торможением процессов роста и нарастанием масса тела у больных.

Зависимость ухудшения физического развития при сахарном диабете и качества компенсации углеводного обмена представляется очевидной [1, 4, 6], однако имеются и иные точки зрения [7]. Для уточнения взаимосвязей метаболического контроля и антропометрических параметров проведено распределение значений гликированного гемоглобина (HbА1c) как одного из основных показателей обмена углеводов в зависимости от центильных интервалов роста (табл. 4).

Наиболее высокие уровни HbА1c отмечены у детей всех групп с ростом низким и ниже среднего (1–3 центильные коридоры), со статистической разницей с пациентами среднего и высокого роста во 2–4 группах и в когорте. У больных среднего роста (4 центильный интервал) HbА1c был значимо выше в общей выборке больных (р<0,05) в сравнении с высокорослыми детьми. Пациенты с ростом выше среднего и высоким имели самые низкие показатели HbА1c во всех группах (везде р<0,01, кроме 1 группы).

Данные свидетельствуют о лучшей компенсации у детей с более высокими ростовыми показателями, и напротив, ухудшение процессов роста взаимосвязано с гипергликемией, проявляющейся высоким уровнем гликированного гемоглобина.

При аналогичном распределении в зависимости от центильных коридоров ИМТ показатели HbА1c были сопоставимы у всех пациентов.

Учитывая, что гликированный гемоглобин отражает компенсацию углеводного обмена за относительно непродолжительный период болезни – 12 недель, определено наличие взаимосвязей между ростом больного и долгосрочной компенсацией диабета (табл. 5). Пациенты внутри групп были разделены на 4 подгруппы по уровню долговременной компенсации в соответствии с критериями ISPAD 2006–2007 гг. [8]: подгруппу «ОК» составили пациенты с оптимальной компенсацией СД1 при каждом обследовании в динамике; подгруппу «СК» – пациенты со стабильной субоптимальной компенсацией; «НК» – стабильно некомпенсированные больные; подгруппу «ЛК» (лабильная компенсация) – дети с СД1, компенсация которых не имела тенденции к стабилизации (стабильность компенсации оценивалась минимум за 2 года). Сравнение коэффициентов сигмальных отклонений роста внутри каждой группы между указанными подгруппами показало наиболее низкие ростовые показатели у детей со стабильно некомпенсированным диабетом (подгруппа «НК») во 2–4 группах, со статистической значимостью между подгруппами во 2 и 3 группах. Обращает внимание, что анализируемые показатели роста в подгруппах больных с оптимальной и субоптимальной компенсацией (подгруппы «ОК» и «СК») были сопоставимыми с таковыми в подгруппе детей с нестабильным течением диабета («ЛК»). Следовательно, только длительное отсутствие компенсации углеводного обмена (более 2 лет) имеет значимое негативное влияние на процесс роста ребенка.

Важными результатами данного анализа являются, во-первых, негативное влияние длительной декомпенсации сахарного диабета на процесс роста ребенка, которое проявляет себя уже с 3-5 года болезни, и, во-вторых, выявление значимо лучших ростовых показателей у детей с нестабильной компенсацией углеводного обмена, сопоставимых с хорошо компенсированными пациентами. Следует признать, что даже непродолжительный период компенсации СД1 уменьшает негативное влияние хронической гипергликемии на рост больных диабетом.

Показатели ИМТ также анализировались по подгруппам качества компенсации, но, как и в предыдущем исследовании, не показали существенных различий.

Выводы

В финале 9-летнего наблюдения среднее гармоничное физическое развитие выявлялось у 55,7% больных СД1, среднее дисгармоничное – у 30%; при этом в течение заболевания отмечалось снижение SDS роста и параллельное нарастание массы тела, что было особенно выражено у пациентов с длительностью диабета более 10 лет.

Ухудшение показателей роста происходило ежегодно с нарастанием длительности СД1, что выражалось вначале снижением SDS роста с 4-го года заболевания, а после 5–6 лет – увеличением числа детей с ростом ниже среднего.

Подтверждена взаимосвязь ростовых показателей больных с компенсацией углеводного обмена – наиболее высокий уровень гликированного гемоглобина регистрировался у пациентов низкого роста.

Выраженное негативное влияние на процесс роста оказывает долговременная декомпенсация сахарного диабета, что проявлялось у детей с 3 года заболевания, при этом у пациентов с нестабильной компенсацией углеводного обмена ростовые показатели были сопоставимы с хорошо компенсированными больными.

Масса тела пациентов является более стабильным показателем, не зависящим от качества компенсации диабета.

Оценка показателей физического развития у детей первых пяти лет жизни

Библиографическое описание:

Оценка показателей физического развития у детей первых пяти лет жизни / А. Т. Советхан, А. Б. Нургазиева, И. С. Берлибаева [и др.]. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 1 (239). — С. 59-61. — URL: https://moluch.ru/archive/239/55204/ (дата обращения: 09.04. 2021).



Актуальность проблемы. Одним из важных критериев, отражающих состояние здоровья детского населения, является физическое развитие. Физическое развитие — это динамический процесс роста и биологического созревания ребенка в том или ином периоде детства. Основными критериями оценки физического развития ребенка являются масса тела, длина тела (рост), окружность головы, окружность грудной клетки и пропорциональность этих показателей.

Комплексная оценка физического развития предполагает соматометрию (определение окружностей, длинников и массы тела), физиометрию (исследование функциональных показателей). Рост и вес являются доступными и информативными показателями, характеризующими уровень физического развития детей, а отклонения их от нормативных значений указывают на необходимость углубленного обследования пациента. Рост ребенка ниже 3 и выше 97 перцентилей являются показанием к обязательному обследованию у специалистов (генетика, эндокринолога). Нарушение пропорциональности телосложения является показанием к обследованию у ортопеда (1,2).

Детский организм, особенно на ранних стадиях формирования, отличается необычайной динамичностью показателей физического развития. Снижение скорости роста, изменение соотношения массы и длины тела ребенка, остановка роста могут быть основными или даже единственными проявлениями хронических болезней. В тоже время физическое развитие может служить основой прогнозирования, а также распознавания различной патологии и должно быть составной частью программы исследования здоровья детей.

Общеизвестно, что у детей с избыточной массой тела значительно чаще регистрируются различные формы гипертонической и ишемической болезней, некоторые хронические заболевания верхних дыхательных путей, а также ряд эндокринных нарушений. Климато-геохимические, экологические условия, урбанизация также существенно влияют на показатели физического развития.

Физическое развитие является чутким индикатором социально-экономических изменений как позитивного так и негативного характера, определяет основные черты здоровья данного поколения в старших возрастах и позволяет прогнозировать жизнеспособность взрослого поколения. Низкий уровень жизни, обусловленный неполноценным или недостаточным питанием негативно воздействует на ростовые характеристики детей. Различные виды вскармливания комплексно влияют на основные показатели развития ребенка как на физическое, так и на нервно-психическое здоровье, а также на частоту возникновения инфекционных заболеваний (3).

В дошкольном возрасте значение имеют все размеры тела, если учитывать только размер тела без взаимосвязи с весом тела и окружностью грудной клетки, то можно получить необъективные данные физического развития на том или ином этапе онтогенеза. Отсюда следует, что гетерохронизм роста и совершенствования организма является закономерностью процесса развития детей в дошкольном онтогенезе, благодаря которому есть возможность дифференцировать темпы формирования функциональных систем и органов. В каждом возрастном периоде дошкольного онтогенеза процесс физического развития протекает гетерохронно, то усиливаясь, то замедляясь. Было установлено, что с самого рождения ребенка проявляется тенденция полового дисморфизма физического развития. Причем в первые два года жизни эта тенденция прослеживается через каждые три месяца, а с 3 до 7 лет — через каждые шесть месяцев (4).

Целью настоящего исследования явилась оценка показателей физического развития у детей первых пяти лет жизни.

Материал иметоды исследования. Проведена оценка антропометрических показателей 465 детей в возрасте до пяти лет, прикрепленных в 4-ю и 11-ю городские поликлиники г. Алматы.

Методика определения и расчет показателей физического развития детей.

Для оценки показателей физического развития детей и выяснения пропорциональности антропометрических данных были использованы центильные таблицы с интервалами (зонами, коридорами) с указанием массы тела, длины/роста тела и окружности груди в зависимости от пола (мальчики и девочки). Одновременно с помощью центильных таблиц выяснялась гармоничность (пропорциональность) физического развития детей с уточнением соматотипа. При выявлении дисгармоничности и/или резко дисгармоничного развития, а также микро- макросоматотипа по таблице оценки физического развития, имеющейся в амбулаторной карте ф. 112 определяли наличие избыточного (ожирение) и дефицита веса (истощение).

Результаты исследования. Проведен анализ антропометрических показателей (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки) 465 детей от рождения до пятилетнего возраста, из них мальчиков было 240 (52 %), девочек 225 (48 %) (таблица 1).

Таблица 1

Структура детей взависимости от пола ивозраста

В возрастном аспекте больше всего оценка физического развития проведена в группе детей до 1-го года, что можно объяснить обязательным ежемесячным измерением длины и массы тела детей данной возрастной группы врачами педиатрами на приеме в поликлинике.

Комплексная оценка физического развития подразумевало оценку каждого отдельного показателя и их совокупности. Во всех трех возрастных группах были выделены дети с гармоничным или дисгармоничным развитием, а так же определены соответствующие соматотипы детей (таблицы 2–4).

Таблица 2

Оценка физического развития удетей ввозрасте 0–12 мес.

Среди детей с дисгармоничным развитием 11 (6 %) детей были с паратрофией. Лишь 3 (2 %) детей были с дефицитом массы тела, что возможно связано с более внимательным, систематическим и надлежащим внимании и уходе за детьми первого года жизни со стороны как родителей, так и медицинского персонала поликлиники.

Таблица 3

Оценка физического развития удетей ввозрасте от 1— до 3 лет

В этой возрастной группе обследованных отмечается 11 (10 %) детей с дефицитом массы тела, больше чем в других группах. В данной возрастной категории -самое большее число детей с дис- и резко дисгармоничным развитием, соответственно у 69 (58 %) обследованных.

Таблица 4

Оценка физического развития удетей ввозрасте 4–5 лет

Количество детей с ожирением и дефицитом массы тела в данной возрастной группе было одинаковым и составило по 7 (5 %) обследованных соответственно.

Таким образом, нами проведена оценка физического развития детей до пятилетнего возраста. В возрасте от 1 года до 3-х лет наиболее часто определялась дисгармоничность развития, которая проявилась дефицитом массы тела, что требует дальнейшего изучения вопросов здоровья, профилактики заболеваемости, обеспечения консультации их у узких специалистов и организации рационального питания детей в средней возрастной группе.

Литература:

1. Петеркова В. А., Таранушенко Т. Е., Киселева Н. Г., Теппер Е. А., Терентьева О. А. Оценка показателей физического развития в детском возрасте // Медицинский Совет — № 7–2016. — с. 28–35
2. http://who.int/childgrowth/standards/ru.
3. Легонькова Т. И., Матвеева Е. В., Степина Т. Г., Войтенкова О. В., Штыкова О. Н. Оценка показателей физического и нервно-психического здоровья у детей при различных видах вскармливания // Российский вестник перинатологии и педиатрии — № 4–2013. — с. 88–93
4. Дворкина Н. И., Дворкин Л. С., Трофимова О. С. Мониторинг физичекого развития детей с рождения и до 7 лет // Физическое воспитание детей и учащейся молодежи. — 2015. — № 4 — с. 27–31

Основные термины (генерируются автоматически): физическое развитие, физическое развитие детей, возрастная группа, дефицит массы тела, дисгармоничное развитие, грудная клетка, масса тела, разность коридоров, ребенок, сумма коридоров.

Модуль «Антропометрия»

Модуль «Антропометрия» в составе АПК «Здоровье-Экспресс» использует две различные методики оценки:

• для взрослых (предназначена для людей старше 18 лет)
• для детей (предназначена для детей младше 18 лет)

В зависимости от возраста обследуемого происходит автоматический выбор нужной методики.

Модуль «Антропометрия» для взрослых реализует оценку введенных антропометрических данных:

• массы тела (10…150 кг),
• роста (40…220 см),
• динамометрии (5…120 даН / 5..120 кг),
• калиперометрии (5…100 мм),
• значений окружностей груди (30…150 см) и плеча (5…80 см),
• оценки трофологического статуса и компонентного состава тела для пациентов старше 18 лет,
• расчета силового индекса.

Возможен автоматический ввода данных с измерительных приборов и ввод результатов измерения вручную оператором.

Оценка трофологического статуса пациента и компонентного состава тела проводится для пациентов 18 лет и старше. Используется антропометрический метод – расчет массы тела (МТ) и индекса массы тела (ИМТ), измерение окружности плеча, толщины кожно-жировой складки трицепса, окружности мышц плеча, определение компонентов состава тела (жировой и тощей массы тела).

Рекомендуемая масса тела (РМТ) рассчитывается по формулам для мужчин и женщин, предложенным Европейской ассоциацией нутрициологов.

Если масса тела (МТ) менее РМТ более, чем на 1 кг выдается трактовка : «Масса тела ниже рекомендуемой!»

Если масса тела (МТ) больше РМТ более, чем на 1 кг выдается трактовка : «Масса тела выше рекомендуемой!»

Индекс массы тела (ИМТ) и трофологический статус определяются для возрастных групп «от 18 до 25 лет» и «26 лет и старше».

Трактовка состояния питания по кожно-жировой складке трицепса (КЖСТ), измеряемой калипером, дается для нормальной и сниженной массы тела в зависимости от половозрастной группы пациента. Состояние питания по окружности мышц плеча (ОМП) дается дается для нормальной и сниженной массы тела и рассчитывается по значениям оружности плеча и кожно-жировой складки трицепса.

Компонентный состав тела определяется калиперометрическим методом Durnin-Womersley.

Измерение кожно-жировых складок производится с помощью калипера. Толщину подкожной жировой складки измеряют на правой стороне тела.

Измерение окружностей (охватов) выполняются с помощью измерительной сантиметровой ленты с точностью до сантиметра.

Измерение силы кисти (кистевая динамометрия) производится с помощью специального кистевого динамометра. Расчитывается «силовой индекс» – это процентное отношение мышечной силы кисти к массе тела.

Трактовка силового индекса производится в соответствии половозрастными нормами.

Модуль «Антропометрия» для детей реализует оценку введенных антропометрических данных:

• ввода массы тела (2..150 кг),
• ввода роста (40..220 см),
• от 6 лет и старше ввода данных динамометрии (2..120 даН / 2..120 кг),
• от 6 лет и старше ввода данных калиперометрии (5..100 мм),
• от 6 лет и старше ввод систолического (САД 60..299 мм.рт.ст.) и диастолического артериального давления (30..199 мм.рт.ст.) и пульса (30-200 уд/мин),
• ввода значений окружностей груди (20..150 см) и головы (20..80 см),
• центильного способа оценки физического развития детей и подростков,
• определения соматотипа,
• оценки компонентного состава тела.

Методика измерений данных (рост, вес, окружность головы и груди, динамометрия) детского модуля аналогична методике измерений взрослого модуля.

Оценив рост, массу тела, окружность головы, окружность груди, динамометрию по центильным таблицам и сопоставив данные, можно определить гармоничность развития ребёнка.

Центильный способ оценки физического развития детей основан на сравнении данных пациента с таблицами центильных величин (рост, вес, окружность головы, окружность груди, динамометрия правой и левой кисти). Такая оценка позволяет определить уровень и гармоничность развития ребёнка в сравнении со среднестатистической группой детей такого же пола и возраста. В идеале физическое развитие должно быть среднее гармоничное. Это означает, что у ребёнка данного возраста средний рост и масса тела соответствует возрасту

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

В дошкольный период закладывается фундамент здоровья и полноценного физического развития. В самом общем смысле физическим развитием дошкольника называют процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни. Внешними количественными показателями физического развития являются, например, изменения пространственных размеров и массы тела, качественно же физическое развитие характеризуется, прежде всего, существенным изменением функциональных возможностей организма по периодам и этапам его возрастного развития, выраженным в изменении отдельных физических качеств и общего уровня физической работоспособности.

Для детей дошкольного возраста характерны недостаточная устойчивость тела и ограниченные двигательные возможности. У них быстро развивается нервная система, растет скелет, укрепляется мышечная система, и совершенствуются движения.

Детям 3-4 лет свойственны общая статическая неустойчивость тела и ограниченные динамические возможности.

У детей этого возраста сравнительно большое развитие верхней части тела и мускулатуры плечевого пояса и мышц-сгибателей.

Дошкольники 3-4 лет обладают высокой двигательной активностью при недостаточной согласованности движений, в которых участвуют крупные группы мышц. В этом периоде отмечается повышенная утомляемость при длительном сохранении одной и той же позы и выполнении однотипных движений.

Структура легочной ткани еще не достигает полного развития; носовые ходы, трахея и бронхи сравнительно узки, что несколько затрудняет поступление воздуха в легкие; ребра незначительно наклонены, диафрагма расположена высоко, в связи с чем, амплитуда дыхательных движений невелика. Ребенок дышит поверхностно и значительно чаще, чем взрослый: у детей 3-4 лет частота дыхания — 30 в минуту, 5-6 лет — 25 в минуту; у взрослых -16-18. Неглубокое дыхание у детей ведет к сравнительно плохой вентиляции легких и к некоторому застою воздуха, а растущий организм требует повышенной доставки кислорода к тканям. Именно поэтому особенно важны физические упражнения на свежем воздухе, активизирующие процессы газообмена. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у детей 3-4 лет составляет 400- 500 см, 5-6 лет -800-900 см3.

Деятельность сердечно-сосудистой системы у дошкольников хорошо приспособлена к требованиям растущего организма, а повышенная потребность тканей в снабжении кровью удовлетворяется легко. Ведь сосуды у детей шире, чем у взрослых, и кровь по ним течет свободнее. Количество крови у ребенка относительно больше, чем у взрослого, но путь, который она должна проходить по сосудам, короче, а скорость кровообращения больше. Так, например, если пульс у взрослого равен 70-74 ударам в минуту, то у дошкольников в среднем 90-100 ударам. Нервная регуляция сердца несовершенна, поэтому оно быстро возбуждается, ритмичность его сокращений легко нарушается, и сердечная мышца при физической нагрузке довольно быстро утомляется. Однако при смене деятельности сердце ребенка быстро успокаивается и восстанавливает свои силы. Вот почему во время занятий с детьми физические упражнения нужно разнообразить: чередовать подвижные игры с играми малой двигательной активности и часто давать ребенку кратковременный отдых.

Нервная система в дошкольном возрасте развита лучше, чем у детей до 3 лет. В этом периоде заканчивается созревание нервных клеток в головном мозге, который по внешнему виду и весу приближается к мозгу взрослого, но сама нервная система еще слаба. Поэтому надо учитывать легкую возбудимость дошкольников, очень осторожно относиться к ним: не давать длительных непосильных нагрузок, избегать чрезмерного утомления, так как процессы возбуждения в этом возрасте преобладают над процессами торможения.

У детей в этом возрасте процесс образования костей не завершен, несмотря на то, что кровоснабжение у них лучше, чем у взрослых. В скелете много хрящевой ткани, благодаря чему возможен дальнейший его рост; в то же время этим обусловливается мягкость и податливость костей.

Рост мышечной ткани происходит в основном за счет утолщения мышечных волокон.

Однако из-за относительной слабости костно-мышечного аппарата и быстрой утомляемости дошкольники еще не способны к длительному мышечному напряжению.

Дети младшего дошкольного возраста еще не владеют четкими движениями при ходьбе: они не могут ритмично бегать, часто теряют равновесие, падают. Многие из них плохо отталкиваются от пола или земли, бегают, опираясь на всю стопу. Они не могут поднять свое тело даже на небольшую высоту, поэтому им еще недоступны прыжки в высоту, через препятствия и прыжки на одной ноге. Дошкольники этого возраста охотно играют с мячом, однако движения их еще недостаточно согласованны, глазомер не развит: им трудно ловить мяч. Они быстро утомляются от разнообразных движений, отвлекаются.

К 4,5-5 годам движения детей становятся более координированными: они осваивают прыжки, перепрыгивание через препятствия, ловлю мяча.

У дошкольников от 5 до 7 лет становая сила увеличивается вдвое: у мальчиков она возрастает с 25 до 52 килограмм, у девочек с 20,4 до 43 килограмм. Улучшаются показатели быстроты. Время бега на 10 метров с хода сокращается у мальчиков с 2,5 до 2,0 секунд, у девочек с 2,6 до 2,2 секунд. Изменяются показатели общей выносливости. Величина дистанции, которую преодолевают мальчики возрастает с 602,3 метра до 884,3 метра, девочки с 454 метра до 715,3 метра.

У 6-летних появляется легкость, бег становится ритмичным, уменьшаются боковые раскачивания; они прыгают в высоту, длину, через препятствия, осваивают метание мяча в цель; начинает развиваться глазомер. У детей старшего дошкольного возраста по сравнению с младшим тело крепче, пропорциональнее развита мускулатура. У них постепенно доводятся до автоматизма основные движения в ходьбе и беге, улучшается согласованность движений, заметно повышается способность к ручному труду. Благодаря большей устойчивости тела ребенку становятся доступнее простейшие упражнения в равновесии, беге на ловкость. Дети становятся значительно выносливее, однако им нужно чаше менять исходные положения и разнообразить движения. Их деятельность в этом возрасте постепенно наполняется содержанием и становится более сознательной.

Можно от­метить такую закономерность: чем моложе возраст, тем более несовершенными являются двигательные навыки, слабее развиты мелкие мышцы, интенсивнее протекают все процессы физического развития. Общие возрастные показатели не остаются неизменны­ми — замечается тенденция к их росту. Современные дети в сред­нем имеют более высокий рост, лучше развиты физически и умственно, нежели их сверстники 15 – 20 лет назад. Такое явление получило в науке название «акселерация».

Но, несмотря на более быстрое развитие дошкольника, как в физическом, так и в пси­хическом отношении, его возрастные особенности сохраняются в специфике мышления, склонности к подражанию, повышенной эмоциональности и впечатлительности.

Знание возрастных особенностей физического развития детей позволяет осуществлять целостный подход к вопросу гармоничного физического развития детей, исключая форсированное или одностороннее развитие того или иного показателя.

инструктор по физической культуре

Павленко Е.А.

Физическое развитие детей, рожденных с задержкой внутриутробного развития uMEDp

Эксперты Всемирной организации здравоохранения определяют показатели физического развития как один из основополагающих критериев комплексной оценки состояния здоровья ребенка. 
Цель данной работы – определить физическое развитие детей, рожденных с задержкой внутриутробного развития (ЗВУР). 
Материал и методы. Использованы форма № 112/у «История развития ребенка», данные обменной карты новорожденного, антропометрические данные, полученные при профилактических осмотрах детей до года в установленные сроки. Были сформированы две группы. Первую (основную, исследовательскую) составили 185 детей с ЗВУР, вторую (группу сравнения) – 185 детей, которые при рождении имели среднестатистические показатели длины и массы тела. 
Результаты. У детей с ЗВУР средние темпы набора массы тела в месяц превышали 1000 г. К шести месяцам жизни показатели физического развития большинства детей с ЗВУР (62%) были ниже, выше или соответствовали средним значениям. К первому году жизни у 74% детей с ЗВУР отмечалась нормализация показателей физического развития. 
Заключение. Дети с ЗВУР имели высокие темпы ежемесячной прибавки массы тела, и к году жизни у большинства из них (74%) показатели физического развития соответствовали среднестатистическим. 

Рис. 1. Физическое развитие в возрасте шести месяцев у детей с ЗВУР (исследовательская группа) и средними антропометрическими показателями при рождении (контрольная группа)

Рис. 2. Физическое развитие в возрасте шести месяцев у детей с ЗВУР в зависимости от степени ЗВУР при рождении

Рис. 3. Физическое развитие в возрасте 12 месяцев у детей с ЗВУР (основная группа) и средними антропометрическими показателями при рождении (группа сравнения)

Рис. 4. Физическое развитие детей в возрасте 12 месяцев в зависимости от степени ЗВУР при рождении

Рис. 5. Показатели соответствия массы тела росту в обеих группах в зависимости от возраста

Введение

Задержка внутриутробного развития (ЗВУР) – состояние, характеризующееся отставанием в массе или росте плода более чем на два стандартных отклонения и/или ниже среднего значения для данного гестационного возраста либо отклонением показателей массы тела при рождении

На протяжении всей жизни ЗВУР может являться причиной тяжелых заболеваний, требующих как социальных, так и экономических затрат на реабилитацию.

У детей, родившихся с ЗВУР, высок риск развития неонатальных осложнений. К таковым относятся гипотермия, гипогликемия, гипокальциемия, полицитемия, желтуха, некротический энтероколит, тромбоцитопения и почечная недостаточность [1]. Тяжелые формы бронхолегочной дисплазии чаще формируются у маловесных детей [2].

Исследования показали, что у детей с ЗВУР часто имеют место неонатальные инфекционные заболевания, в том числе сепсис [3]. У 2/3 детей с низкими показателями массы тела при рождении наблюдаются признаки энтеральной недостаточности. Более чем у половины отмечается панкреатическая недостаточность, у четверти – билиарная [4].

Нарушение формирования нормальной микробиоты кишечника у детей с ЗВУР обусловлено высокой частотой кесарева сечения, поздним прикладыванием к груди, пребыванием ребенка в палате интенсивной терапии или отделении реанимации, искусственным вскармливанием. Формируется порочный круг: нутритивная недостаточность приводит к развитию дисбиоза кишечника, который в свою очередь способствует нарушению усвоения питательных компонентов [5].

У каждого пятого ребенка с ЗВУР регистрируются нарушения фосфорно-кальциевого обмена, в частности гипокальциемия. Снижение содержания кальция в крови приводит к повышению уровня паратиреоидного гормона, снижению уровня кальцитонина. Как следствие – нарушаются метаболизм и ремоделирование костной ткани. Ситуация усугубляется нутритивной недостаточностью [6].

Ряд авторов отмечают, что у детей с ЗВУР имеют место и другие нарушения. Так, в младшем возрасте высока частота кишечных инфекций. Пораженная центральная нервная система (ЦНС) восстанавливается медленно. Поражения ЦНС регистрируются практически у каждого пятого маловесного ребенка. Минимальная мозговая дисфункция, двигательные нарушения, когнитивные расстройства в два раза чаще диагностируются у детей с ЗВУР. Это приводит к низкой успеваемости и сложностям в освоении основной программы в школе (32% детей с ЗВУР) [7, 8]. У 2/3 маловесных детей формируются необратимые изменения со стороны бронхолегочной системы [2].

Актуальной остается связь между ростом при рождении и дальнейшими темпами и показателями физического развития. По данным литературы, уровень физического развития детей с ЗВУР впоследствии соответствует низкорослости или отмечается задержка физического развития в первые месяцы и годы жизни [9–11]. Показатели дальнейшего физического развития зависят от варианта и степени тяжести ЗВУР [12, 13]. Низкие антропометрические показатели у части детей с ЗВУР являются главной проблемой физического развития [14–17].

Цель исследования – определить темпы и показатели физического развития детей, рожденных с ЗВУР, на первом году жизни.

Материал и методы

Участники исследования были разделены на две группы. В основную (исследовательскую) группу вошли 185 детей с ЗВУР при рождении, в группу сравнения – 185 детей со среднестатистическими антропометрическими данными при рождении. Критерием включения в исследование служило наличие добровольного информированного согласия родителей на проведение антропометрии в установленные сроки.

Набор материала (карта развития ребенка (форма № 112/у «История развития ребенка»), обменная карта новорожденного) осуществлялся на базе поликлиник г. Краснодара. До года антропометрию проводили ежемесячно. Рост измеряли на горизонтальном ростомере, массу – на электронных поверенных весах. Антропометрические исследования (измерение роста и массы) проведены на основании Национального стандарта Российской Федерации с соблюдением требований к технологии выполнения простых медицинских услуг функционального обследования (ГОСТ Р 52623.1–2008). Полученные данные оценивались с помощью центильных таблиц, что позволило определить показатели физического развития детей.

Период наблюдения составил 12 месяцев. Проводились ежемесячные антропометрические исследования, промежуточные точки – шесть и 12 месяцев жизни. Достоверность различий показателей оценивали с помощью непараметрических критериев Манна – Уитни и Вилкоксона. Статистическая обработка данных проводилась с использованием пакета компьютерных программ StatSoft Statistica v. 10.

Результаты и их обсуждение

Степень ЗВУР при рождении оценивали на основании антропометрических показателей:

• 1-я степень – снижение массы тела на два и более стандартных отклонения (ниже 10-го центиля) при нормальной или умеренно сниженной длине тела;
• 2-я степень – снижение массы тела и длины на два-три стандартных отклонения, что соответствовало 10–3-му центилю;
• 3-я степень – значительное снижение всех параметров физического развития на три и более стандартного отклонения (ниже 3-го центиля).

В исследовательской группе большинство детей (72%) при рождении имели ЗВУР 3-й степени, 1-я степень зафиксирована у 14%, 2-я степень – также у 14% детей.

В шесть месяцев жизни проведены антропометрические измерения. На их основании определены такие параметры, как набор массы и длины тела за указанный промежуток времени, оценены показатели физического развития. В основной (исследовательской) группе средние значения прибавки массы тела за шесть месяцев жизни составили 3900 г, что практически соответствовало среднестатистическим показателям набора массы тела за обозначенный период у детей грудного возраста (долженствующая прибавка массы тела – 4300 г). Средняя ежемесячная прибавка массы тела у детей с ЗВУР составила около 650 г, что незначительно ниже среднестатистического показателя. В группе сравнения набор массы тела за полгода составил 3800 г, средняя ежемесячная прибавка массы – 630 г. 

У детей с ЗВУР 1-й степени за шесть месяцев жизни средняя прибавка массы тела составила 2700 г, у детей с ЗВУР 2-й степени – 4400 г, 3-й степени – 4730 г. Отмечалась тенденция более высоких темпов набора массы тела при ЗВУР 2-й и 3-й степени.

Средний темп набора длины тела за шесть месяцев жизни у детей с ЗВУР составил 17,7 см, в то время как среднестатистический показатель прибавки указанного параметра – 16,5 см. В группе сравнения средний темп увеличения роста составил всего 13 см. Отмечалась тенденция к более высоким темпам роста в зависимости от степени тяжести ЗВУР. Так, при ЗВУР 1-й степени набор роста за шесть месяцев жизни достиг 13 см, 2-й степени – 19 см, 3-й степени – 21,2 см.

Физическое развитие оценивали исходя из антропометрических данных. В группе сравнения 49% детей, рожденных с ЗВУР, в возрасте шести месяцев имели среднестатистические показатели физического развития. Физическое развитие ниже среднего отмечалось у 13% детей, низкое – у 13%, очень низкое – у 25% детей. В контрольной группе показатели физического развития распределились следующим образом: среднее – 54%, выше среднего – 21%, ниже среднего – 4%, низкое – 8%, очень низкое – 13%. На рисунке 1 отображены показатели физического развития в возрасте шести месяцев в группе детей, рожденных с ЗВУР, и детей с нормальными антропометрическими данными при рождении. Как видим, основная часть детей обеих групп в возрасте шести месяцев имела среднестатистические показатели физического развития. Низкие показатели встречались практически с равной частотой. Достоверных различий по указанным показателям не зарегистрировано (р > 0,05). Однако очень низкое физическое развитие в группе детей с ЗВУР регистрировалось практически в два раза чаще, чем в группе сравнения (р

Анализ показателей физического развития у детей, рожденных с ЗВУР, в зависимости от степени ЗВУР показал, что все дети с ЗВУР 1-й степени имели очень низкий уровень физического развития. При 2-й степени у 86% детей отмечался средний уровень, у 14% – ниже среднего. При 3-й степени у 60% детей зарегистрирован средний уровень, у 20% – низкий, у 20% – очень низкий. На рисунке 2 показан уровень физического развития в возрасте шести месяцев жизни в зависимости от степени ЗВУР при рождении. Как видим, большая часть детей с ЗВУР 2-й и 3-й степени к шести месяцам имела средний уровень физического развития. В то же время дети с ЗВУР 1-й степени не достигли среднестатистических показателей физического развития к указанному возрасту.

Анализ антропометрических данных показал, что средняя прибавка массы тела за первый год жизни у детей с ЗВУР составила 7180 г (среднестатистический показатель – 7150 г). При этом дети с ЗВУР 1-й степени за 12 месяцев прибавили 7410 г,  дети с ЗВУР 2-й степени – 7200 г, 3-й степени – 6940 г. В группе сравнения средние темпы набора массы тела за год составили 5770 г. 

За первый год жизни у детей с ЗВУР в среднем рост увеличился на 26 см, у детей из группы сравнения – на 21,5 см (среднестатистический показатель – 25 см). Отмечалась тенденция к более высоким темпам набора длины тела при 3-й и 2-й степени ЗВУР при рождении. Так, при ЗВУР 1-й степени средние темпы набора длины тела за первый год жизни составили 23 см, при ЗВУР 2-й степени – 27 см, 3-й степени – 28,4 см.

Показатели физического развития годовалых детей с ЗВУР в 49% случаев соответствовали среднему значению, в 25% случаев превышали его, в 15% соответствовали очень высокому, в 11% – очень низкому. В группе сравнения средний уровень физического развития отмечался у 62% детей, выше среднего – у 13%, высокий – у 8%, ниже среднего – у 4%, низкий – у 13%. На рисунке 3 наглядно отражены показатели физического развития в двух группах. К 12 месяцам жизни уровень физического развития в обеих группах соответствовал среднему значению. Достоверных различий по указанному показателю не установлено (р > 0,05). У детей с ЗВУР при рождении, напротив, отмечалась тенденция к увеличению показателей физического развития. Однако более чем у 10% детей с ЗВУР к году жизни сохранялся очень низкий уровень физического развития.

При  ЗВУР 1-й степени 83% детей имели средний уровень физического развития, 17% – выше среднего. При ЗВУР 2-й степени все дети имели средний уровень. При 3-й степени у 42% детей зарегистрирован средний уровень, у 40% – ниже среднего, у 18% – очень низкий. На рисунке 4 представлены показатели физического развития в 12 месяцев жизни в зависимости от степени ЗВУР при рождении. У большой части детей с ЗВУР при рождении физическое развитие к году соответствовало среднему уровню независимо от степени ЗВУР при рождении. Практически у каждого пятого ребенка с 1-й и 3-й степенью ЗВУР при рождении к 12 месяцам жизни показатели физического развития оставались очень низкими.

Гармоничное физическое  развитие (соответствие массы тела росту ребенка) зафиксировано у 43% детей с ЗВУР в возрасте шести месяцев, дисгармоничное (дефицит массы тела) – у 57% детей. В группе сравнения данные показатели составили 76  и 24% соответственно. Причем дисгармоничное развитие в большей степени (67% случаев) обусловлено дефицитом массы тела, в меньшей (33%) – избытком массы тела. В возрасте 12 месяцев у детей с ЗВУР гармоничное физическое развитие зарегистрировано в 86% случаев, дисгармоничное – в 14%, в группе сравнения – в 88 и 12% случаев. Дисгармоничное развитие было связано с дефицитом массы тела (рис. 5).

Дисгармоничное физическое развитие за счет дефицита массы тела достоверно чаще (р 0,05).

Заключение

В исследовании наблюдались высокие темпы росто-весовых показателей в группе детей с ЗВУР. При этом значения коррелировали со степенью тяжести ЗВУР при рождении. К 12-месячному возрасту большая часть детей с ЗВУР при рождении достигла среднестатистических показателей физического развития.

Физическое развитие в раннем детстве: средний рост

Несмотря на то, что рост маленьких детей на предоперационной стадии развития немного замедлился по сравнению с младенчеством, раннее детство по-прежнему является временем огромных физических изменений. В этот период детские тела меняют пропорции, и они начинают больше походить на взрослых, чем на младенцев. Руки и ноги вытягиваются, чтобы уравновесить голову и туловище и уравновесить их. Дети также начинают терять свой «детский жир», поскольку они развивают более гладкие, прямые тела с сильными мышцами, необходимыми для работы и игр.

В среднем маленькие дети могут вырасти на 2–3 дюйма в год. Здоровый рост детей поддерживается здоровым образом жизни. Дети должны много заниматься спортом и спать, а также придерживаться сбалансированной диеты, чтобы продолжать развивать сильные мышцы и кости и поддерживать здоровый вес. Рекомендации по правильному питанию, сну и физической активности будут рассмотрены в следующей статье о родительских навыках для лиц, ухаживающих за маленькими детьми. На всякий случай воспитатели должны регулярно водить своих маленьких детей к педиатру или семейному врачу для проверки, чтобы убедиться, что они растут надлежащим образом.

Обучение детей здоровому образу жизни и продвижение позитивного образа тела жизненно важно в этом возрасте. Ожирение достигает масштабов эпидемии во всем мире и затрагивает даже очень маленьких детей. По данным Центров по контролю за заболеваниями, 13,9% детей дошкольного возраста страдали ожирением в 2004 году, что на 5% больше, чем в 1974 году. Кроме того, 18,8% детей школьного возраста страдали ожирением в 2004 году, что больше, чем в 2004 году. 4% в 1974 г. Ожирение у детей младшего возраста может привести к диабету, а также к повышению риска сердечно-сосудистых и других серьезных проблем со здоровьем во взрослом возрасте.Маленьких детей с избыточным весом также могут дразнить, издеваются или игнорировать, что может создать почву для проблем с самооценкой, депрессии и других психических заболеваний.

В то время как уровни ожирения стремительно растут, молодежь подвергается бомбардировке чрезвычайно сексуализированными сообщениями из средств массовой информации все более раннего возраста. В результате очень маленькие дети все больше осознают свое тело и сосредотачиваются на идее, что быть привлекательными и худыми — это ключ к счастью и популярности. Дети сидят на диете с целью похудеть в более раннем и раннем возрасте. Следовательно, расстройство пищевого поведения может поражать даже очень маленьких детей.

Лучший способ для родителей помочь детям развить отношение к здоровому образу жизни и поведение в отношении еды и упражнений — это обучать, моделировать и поощрять соответствующие модели питания и активности. Продолжая дарить детям любовь и заботу, которые формируют сильное положительное представление о себе, основанное на других атрибутах, помимо внешнего вида (например,g., доброта, старание, совместная работа, успехи в спорте или школе) также важны.

Физическое развитие: моторные навыки

В раннем детстве дети продолжают расширять свой репертуар физических навыков, добавляя к тем, которые были освоены в младенчестве. На этом этапе девочки, как правило, развиваются немного быстрее, чем мальчики. Как упоминалось ранее, мы представляем общие маркеры развития, которые дети достигают в определенном возрасте, но для каждого ребенка совершенно нормально овладевать этими навыками с разной скоростью, возрастом и в разной последовательности.

3 Физическая активность и физическое воспитание: связь с ростом, развитием и здоровьем | Воспитание учащихся: физическая активность и физическое воспитание в школе

Крафт, Л. Л. и Д. М. Ландерс. 1998. Влияние упражнений на клиническую депрессию и депрессию, вызванную психическим заболеванием: метаанализ. Журнал психологии спорта и физических упражнений 20: 339-357.

Крюз, Д. Дж., М. Р. Лохбаум и Д.М. Ландерс. 2004. Влияние аэробной физической активности на психологическое благополучие латиноамериканских детей из малообеспеченных семей. Перцепционные и моторные навыки 98 (1): 319-324.

Данфорт, Дж. С., К. Д. Аллен, Дж. М. Фиттерлинг, Дж. А. Данфорт, Д. Фаррар, М. Браун и Р. С. Драбман. 1990. Физические упражнения как лечение гипертонии у чернокожих детей с низким социально-экономическим статусом. Журнал консалтинговой и клинической психологии 58 (2): 237.

Дэниэлс, С. Р., Дж. А. Моррисон, Д.Л. Спречер, П. Хури и Т. Р. Кимбалл. 1999. Ассоциация распределения жира в организме и факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей и подростков. Тираж 99 (4): 541-545.

Дэниэлс С. Р., Д. К. Арнетт, Р. Х. Эккель, С. С. Гиддинг, Л. Л. Хейман, С. Куманьика, Т. Н. Робинсон, Б. Дж. Скотт, С. С. Джор и К. Л. Уильямс. 2005. Избыточная масса тела у детей и подростков: патофизиология, последствия, профилактика и лечение. Тираж 111 (15): 1999-2012.

Дэвис П. С., Дж. Грегори и А. Уайт. 1995. Физическая активность и ожирение у детей дошкольного возраста. Международный журнал ожирения и связанных с ним нарушений обмена веществ 19 (1): 6.

Дэвис, К. Л., Н. К. Поллок, Дж. Л. Уоллер, Дж. Д. Эллисон, Б. А. Деннис, Р. Бассали, А. Мелендес, К. А. Бойл и Б. А. Гауэр. 2012. Доза упражнений и риск диабета у детей с избыточным весом и ожирением: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал Американской медицинской ассоциации 308 (11): 1103-1112.

Дэвис П. Х., Дж. Д. Доусон, У. А. Райли и Р. М. Лауэр. 2001. Толщина интимы-медиальной сонной артерии связана с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, измеряемыми с детства до среднего возраста: исследование Muscatine. Тираж 104 (23): 2815-2819.

де ла Хэй, К., Дж. Робинс, П. Мор и К. Уилсон. 2011. Как физическая активность формирует и формирует подростковые дружеские отношения. Социальные науки и медицина 73 (5): 719-728.

Денкер, М., П.Воллмер, М. К. Карлссон, К. Линден, Л. Б. Андерсен и О. Торссон. 2012. Жир, брюшной жир и распределение телесного жира, связанные с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей препубертатного возраста. Acta Paediatrica 101 (8): 852-857.

Депре, Дж. П. и Б. Ламарш. 2000. Физическая активность и метаболические осложнения ожирения. В Физическая активность и ожирение , под редакцией К. Бушара. Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека. Стр. 331-354.

Исследовательская группа Программы профилактики диабета.2002. Программа профилактики диабета (DPP): Описание изменения образа жизни. Уход за диабетом 25 (12): 2165-2171.

Дигелидис, Н., А. Папайоанну, К. Лапаридис и Т. Христодулидис. 2003. Однолетнее вмешательство в классы физического воспитания 7-го класса, направленное на изменение мотивационного климата и отношения к упражнениям. Психология спорта и физических упражнений 4 (3): 195-210.

Димео Ф., М. Бауэр, И. Варарам, Г. Проест и У. Хальтер. 2001. Преимущества аэробных упражнений у пациентов с большой депрессией: пилотное исследование. Британский журнал спортивной медицины 35 (2): 114-117.

Динтиман, Г., Б. Уорд и Т. Телез. 1997. Спортивная скорость . Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека.

Дионн И., Н. Альмерас, К. Бушар и А. Трембле. 2000. Связь между высокими физическими нагрузками и отложением жира у подростков мужского пола. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях 32: 392-395.

Дишман, Р. К., Р. В. Мотл, Р. Сондерс, Г. Фелтон, Д. С. Уорд, М.Дауда и Р. Р. Пейт. 2005. Удовольствие опосредует эффекты школьной физической активности. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях 37 (3): 478-487.

Дишман, Р. К., Д. П. Хейлз, К. А. Пфайффер, Г. А. Фелтон, Р. Сондерс, Д. С. Уорд, М. Дауда и Р. Р. Пейт. 2006. Физическая самооценка и самооценка опосредуют перекрестный анализ

Эмоциональное и социальное развитие в среднем детстве

Что вы научитесь делать: объяснять эмоциональное, социальное и нравственное развитие в среднем детстве

Дети среднего детства начинают находить друзей более изощренными способами.Они выбирают друзей по определенным характеристикам, включая общие интересы, чувство юмора и хорошее поведение. Это большой отход от прежних дней, когда вы играли с людьми в вашей группе только потому, что они там есть. Дети в среднем детстве начинают понимать, что дружба приносит пользу, а иногда и трудности. В этом разделе мы рассмотрим некоторые аспекты этих отношений.

Результаты обучения

• Изучите стадию развития промышленности Эриксона по сравнению снеполноценность в отношении среднего детства
• Опишите важность взаимоотношений со сверстниками в среднем детстве
• Понять теорию Кольберга о доконвенциональном, традиционном и постконвенциональном моральном развитии
• Изучить краткосрочные и долгосрочные последствия развода для детей
• Опишите проблемы, связанные с сексуальным насилием и детьми

Психодинамические и психосоциальные теории среднего детства

А теперь давайте обратим наше внимание на проблемы, связанные с социальным развитием, самооценкой, миром дружбы и семейной жизнью.В среднем детстве дети, вероятно, будут проявлять большую независимость от своих родителей и семьи, больше думать о будущем, лучше понимать свое место в мире, уделять больше внимания дружбе и хотеть, чтобы их принимали их сверстники.

Психосексуальное развитие Фрейда: латентный период

Помните, что теория психосексуального развития Фрейда предполагает, что дети развивают свою личность через ряд психосексуальных стадий. На каждой стадии эрогенная зона является источником либидинальной энергии.До сих пор мы видели оральную стадию (возраст рождения — 18 месяцев), анальную стадию (возраст 18 месяцев — 3 года) и фаллическую стадию (возраст 3 года — 6 лет).

Четвертая стадия психосексуального развития Фрейда — это латентная стадия. Эта стадия начинается примерно с 6 лет и длится до полового созревания. Согласно Фрейду, на латентной стадии дети практически не развиваются в психосексуальном плане. Если на первых трех стадиях удовольствие и развитие происходили через эрогенные зоны, то на латентной стадии все удовольствие от эрогенных зон подавляется. Другими словами, он латентный — отсюда и название сцены. Фрейд считал, что на латентной стадии все развитие и стимуляция происходят из вторичных источников, поскольку эрогенные силы подавляются. Эти вторичные источники могут включать образование, формирование различных социальных отношений и хобби.

Психосоциальное развитие Эриксона: промышленность против неполноценности

Как мы видели в предыдущих модулях, Эриксон считает, что самый важный источник развития личности детей — это их социальные отношения.До сих пор мы наблюдали 3 психосоциальных стадии: доверие против недоверия (возраст от рождения — 18 месяцев), автономия против стыда и сомнения (возраст 18 месяцев — 3 года) и инициатива против вины (возраст 3 года — около 6 лет).

По словам Эриксона, дети среднего возраста очень заняты или трудолюбивы. Они постоянно что-то делают, планируют, играют, собираются с друзьями и достигают. Это очень активное время и время, когда они начинают понимать, насколько они подходят по сравнению с друзьями.Эриксон считал, что если эти трудолюбивые дети будут считать себя успешными в своих начинаниях, они получат чувство компетентности для решения будущих задач. Если вместо этого ребенок чувствует, что он не соответствует своим сверстникам, у него разовьется чувство неполноценности и неуверенность в себе. По словам Эриксона, это чувство неполноценности может привести к комплексу неполноценности, который сохраняется и во взрослой жизни.

Чтобы помочь детям успешно разрешить проблему на этом этапе, их следует поощрять исследовать свои способности.Им также следует дать достоверную обратную связь. По мнению Эриксона, неудача — не обязательно что-то ужасное. Действительно, неудача — это тип обратной связи, который может помочь ребенку сформировать чувство скромности. Баланс компетентности и скромности идеально подходит для создания у ребенка чувства компетентности.

Я-концепция

Дети в среднем детстве имеют более реалистичное представление о себе, чем в раннем детстве. Это преувеличенное ощущение себя как «самого большого», «самого умного» или «самого высокого» уступает место пониманию своих сильных и слабых сторон.Это можно отнести к большему опыту сравнения собственных результатов с результатами других, а также к большей когнитивной гибкости. На самооценку ребенка могут влиять сверстники, семья, учителя и сообщения, которые они посылают о ценности ребенка. Современные дети также получают сообщения из средств массовой информации о том, как им следует выглядеть и действовать. Фильмы, музыкальные клипы, Интернет и рекламодатели могут создавать культурные образы того, что желательно или нежелательно, и это тоже может повлиять на самооценку ребенка.

Подростки

Предподростковый или подростковый возраст примерно от 9 до 12 лет является основной силой в мире маркетинга. Эта группа имеет покупательную способность в размере 200 миллиардов долларов и в первую очередь ориентирована на потребителей средств массовой информации, одежды и товаров, которые заставляют их выглядеть «круто» и чувствовать себя независимыми. Несколько лет назад этот рынок подвергся сильной критике из-за чрезмерной сексуализации, что привело к тому, что Американская психологическая ассоциация поставила перед собой задачу узнать больше — их выводы и рекомендации по уменьшению этой проблемы можно найти здесь.

Общество детей

Дружба в среднем детстве приобретает новое значение как судьи достоинства, компетентности и привлекательности. Дружба дает возможность овладеть социальными навыками, например, как общаться с другими и как преодолевать различия. Дети получают друг от друга идеи о том, как выполнять определенные задачи, как завоевать популярность, что надеть, что сказать, что слушать и как действовать. Это детское общество знаменует собой переход от семейной жизни к жизни со сверстниками.В отношениях со сверстниками дети учатся инициировать и поддерживать социальные взаимодействия с другими детьми. Они изучают навыки управления конфликтами, такие как очередность, компромисс и торг. Игра и общение также предполагают взаимное, иногда сложное, согласование целей, действий и взаимопонимания.

Социальное сравнение и издевательства

Однако отношения со сверстниками могут быть как сложными, так и поддерживающими (Rubin, Coplan, Chen, Bowker, & McDonald, 2011). Принятие другими детьми является важным источником утверждения и самооценки, но отказ от сверстников может предвещать более поздние проблемы с поведением (особенно когда детей отвергают из-за агрессивного поведения).С возрастом дети сталкиваются с проблемами издевательств, виктимизации со стороны сверстников и управления давлением подчинения.

Социальное сравнение со сверстниками — важное средство, с помощью которого дети оценивают свои навыки, знания и личные качества, но оно может заставить их почувствовать, что они не соответствуют другим. Например, мальчик, не имеющий спортивной формы, может чувствовать себя недостойным своих сверстников, играющих в футбол, и вернуться к застенчивому поведению, изолироваться и избегать разговоров.И наоборот, спортсмен, который не понимает Шекспира, может смущаться и вообще избегать чтения.

Большинство детей хотят, чтобы их любили и принимали их друзья. Некоторые популярные дети милы и обладают хорошими социальными навыками. Эти народно-просоциальных детей, как правило, хорошо учатся в школе, готовы к сотрудничеству и дружелюбны. Популярно-антисоциальный Дети могут стать популярными, если будут действовать жестко или распространять слухи о других (Cillessen & Mayeux, 2004). Отвергнутые дети иногда исключаются, потому что они застенчивы и замкнуты. исключенных-отвергнутых детей являются легкой мишенью для хулиганов, потому что они вряд ли будут мстить, если их принижают (Boulton, 1999). Другие отвергнутые дети подвергаются остракизму, потому что они агрессивны, шумны и агрессивны. агрессивно отвергнутых детей могут действовать из чувства незащищенности. К сожалению, их страх быть отвергнутым ведет только к поведению, которое вызывает дальнейшее неприятие со стороны других детей. Дети, которых не принимают, с большей вероятностью будут испытывать конфликты, испытывать недостаток уверенности и проблемы с приспособлением.Другие категории в наиболее часто используемой социометрической системе, разработанной Coie & Dodge, включают брошенных, детей, которые, как правило, остаются незамеченными, но не особенно нравятся или не нравятся своим сверстникам; в среднем детей, которые получают среднее количество положительных и отрицательных голосов от своих сверстников, или противоречивых детей, которых может сильно любить или не любить довольно много сверстников.

Кроме того, с приближением подросткового возраста отношения со сверстниками становятся сосредоточенными на психологической близости, включая личное раскрытие, уязвимость и лояльность (или ее предательство), что значительно влияет на мировоззрение ребенка.Каждый из этих аспектов взаимоотношений со сверстниками требует развития совершенно иных социальных и эмоциональных навыков, чем те, которые возникают в отношениях между родителями и детьми. Они также иллюстрируют множество способов, которыми отношения со сверстниками влияют на рост личности и самооценки.

Смотри

CDC определяет издевательства как любое нежелательное агрессивное поведение со стороны другого молодого человека или группы молодых людей, которое включает наблюдаемый или предполагаемый дисбаланс сил и повторяется несколько раз или с высокой вероятностью повторяется.Посмотрите это видео, чтобы узнать, как научить детей распознавать издевательства и как их предотвратить.

Нравственное развитие

Лоуренс Кольберг (1963) опирался на работы Пиаже и был заинтересован в том, чтобы выяснить, как наши моральные рассуждения меняются с возрастом. Он хотел узнать, как люди решают, что правильно, а что нет. Чтобы исследовать эту область, он прочитал рассказ, содержащий моральную дилемму для мальчиков разных возрастных групп (также известную как дилемма Хайнца).По сюжету мужчина пытается получить дорогостоящее лекарство, необходимое его жене для лечения рака. У этого человека нет денег, и никто не одолжит ему требуемые деньги. Он умоляет фармацевта снизить цену, но фармацевт отказывается. Итак, мужчина решает ворваться в аптеку, чтобы украсть лекарство. Затем Кольберг попросил детей решить, был ли человек прав или неправ в своем выборе. Кольберга не интересовало, прав ли он или нет, его интересовало, как они пришли к такому решению.Он хотел знать, что, по их мнению, делает что-то правильным или неправильным.

Предварительное моральное развитие

Казалось, что самые молодые испытуемые ответили, основываясь на том, что случится с мужчиной в результате действия. Например, они могут сказать, что мужчина не должен врываться в аптеку, потому что фармацевт может найти его и избить, или они могут сказать, что мужчина должен ворваться и украсть лекарство, а его жена будет крепко поцеловать его. Правильно или неправильно, оба решения были основаны на том, что физически случится с мужчиной в результате действия.Это эгоцентричный подход к принятию моральных решений. Он назвал это наиболее поверхностное понимание правильного и неправильного предшествующим моральным развитием.

Доказательство развития охватывает первый и второй этапы теории Кольберга. На первом этапе основное внимание уделяется прямым последствиям их действий. Их главная забота — избежать наказания и быть послушными. На втором этапе больше внимания уделяется тому, «что в этом для меня?»? Менталитет второй стадии определяется личными интересами.

Обычное нравственное развитие

Мальчики среднего детства, казалось, основывали свои ответы на том, что другие люди подумают о мужчине в результате его поступка. Например, они могут сказать, что он должен ворваться в магазин, и тогда все подумают, что он хороший муж. Или не должен, потому что это противозаконно. В любом случае правильное и неправильное определяется тем, что думают другие люди. Поскольку то, что думают другие люди, обычно является функцией общепринятой морали, эта точка зрения часто рассматривается как применение стандартов общества. Хорошее решение — это решение, получившее одобрение других или соответствующее закону. Это обычное нравственное развитие.

Обычное нравственное развитие охватывает третью и четвертую стадии. На третьем этапе основное внимание уделяется тому, что общество считает нормальным или хорошим, чтобы получить одобрение других. На четвертом этапе основное внимание уделяется поддержанию общественного порядка. Человек понимает, что законы и социальные условности созданы для поддержания должным образом функционирующего общества.

Пост-общепринятое нравственное развитие

Дети старшего возраста были единственными, кто осознал тот факт, что дилемма Хайнца имеет разные уровни правильного и неправильного.Правильное и неправильное основаны на социальных договорах, установленных для всеобщего блага, или на универсальных принципах правильного и неправильного, которые выходят за рамки «я» и социальных условностей. Например, мужчина должен ворваться в магазин, потому что, даже если это противозаконно, жене нужен наркотик, и ее жизнь важнее, чем последствия, с которыми может столкнуться мужчина за нарушение закона. Или мужчина не должен нарушать принцип права собственности, потому что это правило необходимо для общественного порядка.В любом случае суждение человека выходит за рамки того, что происходит с самим собой. Он основан на заботе о других, обществе в целом или на этических стандартах, а не на юридических стандартах. Этот уровень называется пост-конвенциональным моральным развитием, потому что он выходит за рамки условностей или того, что думают другие люди, к более высокому, универсальному этическому принципу поведения, который может или не может быть отражен в законе. Обратите внимание на то, что такое мышление (такое мышление верховные судьи делают весь день, обсуждая, является ли закон моральным или этичным и т. Д.) требует умения мыслить абстрактно. Часто этого не происходит, пока человек не достигнет подросткового или взрослого возраста.

Пост общепринятого морального развития охватывает пятую и шестую стадии. На пятой стадии человек понимает, что не все черно-белое. Человек понимает, что есть много разных способов думать о том, что хорошо, а что правильно. Кроме того, наличие закона не означает, что закон обязательно хорош для всех. Итак, на пятом этапе идея состоит в том, чтобы принести как можно больше пользы большинству людей.Шестая стадия Колберга интересна тем, что не кажется, что люди дойдут до этой стадии и останутся. Действительно, многие исследователи вообще не смогли идентифицировать людей, которые действуют в рамках менталитета шестой стадии, в то время как другие определили очень мало людей, которые иногда действуют в рамках шестой стадии. Почему это могло быть так? Шестая стадия — это способ размышления над вопросом морали, не связанный с личностью. Вместо этого человек пытается посочувствовать другим людям и посмотреть на мир с точки зрения другого человека, прежде чем принять решение.Хотя это звучит легко, очень немногие люди способны делать это хорошо, и еще меньше людей способны делать это постоянно. Далее, на шестой стадии задействована идея всеобщей справедливости. Действительно, человек на шестой стадии готов не подчиняться несправедливым законам. Основное внимание уделяется правильным поступкам, независимо от личных последствий.

Дилемма Хайнца

Дилемма Хайнца — это часто используемый пример, который помогает нам понять этапы нравственного развития Кольберга. Как упоминалось выше, дилемма связана с мужчиной, у которого умирает жена, и существует один очень дорогостоящий вариант лечения для нее, который Хайнц не может себе позволить (посмотрите видео об этом здесь).

Вы можете просмотреть стенограмму «Дилемма Хайнца — этапы нравственного развития Кольберга (интерактивная анимация)» здесь (открывается в новом окне).

С теоретической точки зрения не важно, что, по мнению участника, должен делать Хайнц. Теория Колберга утверждает, что оправдание, которое предлагает участник, является важным, формой его ответа. Ниже приведены некоторые из многих примеров возможных аргументов, относящихся к шести этапам:

• Этап первый (послушание): Хайнцу не следует красть лекарство, потому что в результате его посадят в тюрьму, что будет означать, что он плохой человек.ИЛИ Хайнц должен украсть лекарство, потому что оно стоит всего 200 долларов, а не столько, сколько аптекарь хотел за него; Хайнц даже предлагал заплатить за это и больше ничего не крал.
• Этап второй (личный интерес): Хайнцу следует украсть лекарство, потому что он будет намного счастливее, если спасет свою жену, даже если ему придется отбывать тюремный срок. ИЛИ Хайнцу не следует красть лекарство, потому что тюрьма — ужасное место, и он, скорее, томится в тюремной камере, чем из-за смерти своей жены.
• Стадия третья (соответствие): Хайнцу следует украсть лекарство, потому что его жена ожидает этого; он хочет быть хорошим мужем. ИЛИ Хайнцу не следует воровать наркотик, потому что воровство — это плохо, и он не преступник; он пытался сделать все возможное, не нарушая закона, его нельзя винить.
• Этап четвертый (закон и порядок): Хайнцу не следует красть лекарство, потому что закон запрещает воровство, что делает его незаконным. ИЛИ Хайнц должен украсть препарат для своей жены, но при этом принять предписанное наказание за преступление и заплатить аптекарю то, что ему причитается.Преступники не могут просто бегать, не соблюдая закон; действия имеют последствия.
• Этап пятый (ориентация на общественный договор): Хайнц должен украсть лекарство, потому что каждый имеет право выбирать жизнь, независимо от закона. ИЛИ Хайнц не должен красть лекарство, потому что ученый имеет право на справедливую компенсацию. Даже если его жена больна, это не делает его действия правильными.
• Этап шестой (универсальная человеческая этика): Хайнц должен украсть лекарство, потому что спасение человеческой жизни является более фундаментальной ценностью, чем права собственности другого человека. ИЛИ Хайнцу не следует воровать лекарство, потому что другие могут так же сильно нуждаться в лекарстве, и их жизни не менее важны.

Современные взгляды на нравственное развитие

Кольберг продолжил исследовать свою теорию после того, как была исследована первоначальная теория. Он предположил, что могут быть другие стадии и что могут быть переходы на каждую стадию. Одна вещь, которую Кольберг никогда полностью не рассматривал, — это использование им почти всех мужских образцов. У мужчин и женщин, как правило, очень разные стили принятия моральных решений; мужчины, как правило, очень ориентированы на справедливость, а женщины — на сострадание.Что касается стадий Кольберга, женщины, как правило, находятся на более низких стадиях, чем мужчины, из-за их ориентации на сострадание.

Кэрол Гиллиган была одним из научных сотрудников Колберга. Она считала, что теория Кольберга изначально предвзята против женщин. Гиллиган предполагает, что основная причина гендерной предвзятости в теории Кольберга заключается в том, что мужчины склонны сосредотачиваться на логике и правилах, а женщины — на заботе о других и отношениях. Таким образом, она предполагает, что для того, чтобы действительно измерить нравственное развитие женщин, необходимо было разработать меры специально для женщин.Гиллиган было ясно, что она не считает, что моральное развитие мужчин и женщин лучше, а скорее, что они одинаково важны.

Подумай над

Учитывайте собственные процессы принятия решений. Что руководит вашими решениями? Вы в первую очередь озабочены своим личным благополучием? Вы делаете выбор, основываясь на том, что другие люди подумают о вашем решении? Или вы руководствуетесь другими принципами? Насколько этот подход определяется вашей культурой?

Стрессоры в среднем детстве

Семейная жизнь

Рисунок 1 .Семейные отношения меняются, поскольку подростки хотят проводить больше времени с друзьями.

В среднем детстве дети проводят меньше времени с родителями и больше со сверстниками. Родителям, возможно, придется изменить свой подход к воспитанию детей, чтобы приспособиться к растущей независимости ребенка. Авторитетное воспитание, которое, когда это возможно, использует разум и совместное принятие решений, может быть наиболее эффективным подходом (Berk, 2007). Более суровая форма воспитания, авторитарное воспитание, предполагает строгую дисциплину и упор на послушание.Американцы азиатского происхождения, афроамериканцы и американцы мексиканского происхождения чаще, чем американцы европейского происхождения, используют авторитарный стиль воспитания. Дети, выросшие в авторитетных семьях, как правило, уверены в себе, успешны и счастливы (Chao, 2001; Stewart and Bond, 2002).

Семейные задачи

Один из способов оценить качество семейной жизни — рассмотреть задачи семьи.

Бергер (2005) перечисляет пять семейных функций:

1. Обеспечение продуктами питания, одеждой и кровом
2. Поощрение к обучению
3. Развитие самооценки
4. Дружба со сверстниками
5. Обеспечение гармонии и стабильности

Обратите внимание, что в дополнение к предоставлению еды, крова и одежды семьи несут ответственность за то, чтобы помочь ребенку учиться, общаться с другими и обрести уверенное чувство собственного достоинства.Семья обеспечивает гармоничную и стабильную среду для проживания. Хорошая домашняя среда — это та среда, в которой физические, умственные, эмоциональные и социальные потребности ребенка удовлетворяются должным образом. Иногда семьи подчеркивают физические потребности, но игнорируют когнитивные или эмоциональные потребности. В других случаях семьи уделяют пристальное внимание физическим потребностям и академическим требованиям, но могут не поддерживать у ребенка дружеские отношения со сверстниками или вести ребенка к развитию здоровых отношений. Родители могут захотеть подумать о том, каково это жить в семье. Это напряженно и конфликтно? Это место, где любят бывать члены семьи?

Смена семьи: развод

Большое внимание было уделено влиянию развода на жизнь детей. Было высказано предположение, что развод оказывает сильное негативное влияние на ребенка и что неполные семьи в некотором роде неполноценны. Исследования показывают, что 75-80 процентов детей и взрослых, переживших развод, не страдают от долгосрочных последствий (Hetherington & Kelly, 2002). Дети развода и дети, которые не испытали развод, больше похожи, чем разные (Hetherington & Kelly, 2002).

Минц (2004) предполагает, что панический взгляд на развод отчасти объясняется новизной разводов, когда в конце 1970-х годов их количество в Соединенных Штатах начало расти. Взрослые, реагирующие на изменения, выросли в 1950-х годах, когда показатели были низкими. Поскольку развод стал более распространенным явлением и стало меньше стигматизации, связанной с разводом, эта точка зрения несколько изменилась. Социологи оперировали разводом как моделью дефицита, акцентируя внимание на проблемах того, что вы живете в «неполном доме» (Seccombe & Warner, 2004).В последнее время более объективный взгляд на развод, новые партнерские отношения и повторный брак показывает, что развод, повторный брак и жизнь в приемных семьях могут иметь самые разные последствия. Преувеличение негативных последствий развода привело к тому, что большинство из тех, кто преуспевает, скрылись и подверглись ненужной стигме и социальному неодобрению (Hetherington & Kelly, 2002).

Перечисленные выше задачи семей — это функции, которые могут выполняться в различных типах семей, а не только в полных семьях с двумя родителями.Гармония и стабильность могут быть достигнуты во многих формах семьи, и когда она нарушается в результате развода, попыток смешать семьи или любых других обстоятельств, ребенок страдает (Hetherington & Kelly, 2002).

Факторы, влияющие на развод

Когда вы смотрите на последствия (как за, так и против) развода и повторного брака для детей, помните об этих семейных функциях. Некоторые негативные последствия являются результатом финансовых трудностей, а не развода как такового (Drexler, 2005).Некоторые положительные последствия отражают улучшения в выполнении этих функций. Например, мы узнали, что положительная самооценка частично возникает из-за веры в себя и свои способности, а не просто из-за комплиментов со стороны других. В неполных семьях детям может быть предоставлено больше возможностей раскрыть свои способности и обрести независимость, которая способствует повышению самооценки. Если развод приводит к ссорам между родителями и ребенком, включенным в эти аргументы, может пострадать самооценка.

Влияние развода на детей зависит от ряда факторов. Степень конфликта до развода играет роль. Если развод означает снижение напряженности, ребенок может почувствовать облегчение. Если родители скрывают свои конфликты, объявление о разводе может шокировать и вызвать огромное негодование. Еще один фактор, который имеет большое влияние на ребенка, — это финансовые трудности, которые он может перенести, особенно если финансовая поддержка недостаточна. Еще одна трудная ситуация для детей развода — это положение, в которое они попадают, если родители продолжают спорить и ссориться, особенно если они вовлекают детей в эти споры.

Краткосрочные последствия : Примерно в первый год после развода у детей могут проявляться некоторые из этих краткосрочных последствий:

1. Скорбь о понесенных убытках . Ребенок будет горевать о потере родителя, которого он больше не видит так часто. Ребенок также может горевать о других членах семьи, которых больше нет. Горе иногда проявляется в форме печали, но также может проявляться в виде гнева или отстраненности. Мальчики дошкольного возраста могут вести себя агрессивно, в то время как девочки того же возраста могут становиться более тихими и замкнутыми.Дети постарше могут чувствовать себя подавленными.
2. Пониженный уровень жизни . Очень часто развод означает изменение суммы денег, поступающих в домохозяйство. Дети сталкиваются с новыми ограничениями в расходах или развлечениях. Дети школьного возраста, в частности, могут заметить, что у них больше нет игрушек, одежды или других предметов, к которым они привыкли, или это может означать, что меньше еды вне дома, спутниковое телевидение отменяется и т. Д. Родитель-опекун может испытывать стресс из-за того, что не может рассчитывать на выплаты алиментов или иметь тот же уровень дохода, что и раньше.Это может повлиять на решения, касающиеся здравоохранения, отпуска, арендной платы, ипотеки и других расходов. Стресс может привести к тому, что в доме будет меньше счастья и расслабления. Родитель, которому приходится выполнять больше работы, также может быть менее доступен для детей.
3. Регулировка переходов . Детям, возможно, также придется приспосабливаться к другим изменениям, сопровождающим развод. Развод может означать переезд в новый дом и смену школы или друзей. Это может означать, что нужно покинуть район, который тоже много для них значил.

Долгосрочные последствия : Ниже приведены некоторые эффекты, обнаруженные после первого года развода:

1. Экономический / профессиональный статус . Одним из наиболее часто упоминаемых долгосрочных последствий развода является то, что дети развода могут иметь более низкий уровень образования или профессиональный статус. Это может быть следствием более низкого дохода и ресурсов для финансирования образования, а не развода как такового. В тех домохозяйствах, где нет экономических трудностей, это может не повлиять на образование или профессиональный статус (Drexler, 2005).
2. Улучшение отношений с родителем-опекуном (обычно матерью): большинство опекунов — матери (примерно 80,4 процента), а
   — 19,6 процента родителей-опекунов — отцы. Общая опека, однако, растет и показывает многообещающие социальные перспективы. , академические и психологические результаты для детей. Дети из неполных семей разговаривают со своими матерями чаще, чем дети из неполных семей (McLanahan and Sandefur, 1994). Большинство детей после развода живут счастливой, хорошо приспособленной жизнью и развивают более крепкие и позитивные отношения со своими родителями-опекунами (Seccombe and Warner, 2004).В исследовании респондентов студенческого возраста Ардитти (1999) обнаружил, что наблюдается растущая близость и движение к более демократичным стилям воспитания. Другие также обнаружили, что отношения между матерью и детьми становятся более тесными и прочными (Guttman, 1993), и предполагают, что большее равенство и менее жесткое воспитание выгодны после развода (Steward, Copeland, Chester, Malley, and Barenbaum, 1997).
3. Большая эмоциональная независимость у сыновей . Дрекслер (2005) отмечает, что сыновья, воспитываемые матерями, только развивают эмоциональную чувствительность к другим, что полезно в отношениях.
4. Чувство тревоги в собственных любовных отношениях. Дети развода могут больше беспокоиться о своих отношениях во взрослом возрасте. Это может отражать страх развода, если что-то пойдет не так, или это может быть результатом завышенных ожиданий в отношении собственных отношений.
5. Корректировка опекунской материнской компании . Фюрстенберг и Черлин (1991) считают, что основным фактором, влияющим на то, как дети приспосабливаются к разводу, является то, как родитель-опекун приспосабливается к разводу.Если этот родитель хорошо приспосабливается, дети выиграют. Это может объяснить большую часть различий, которые мы обнаруживаем у детей после развода. Взрослые, вступающие в развод, должны рассматривать хорошее самопомощь как благо для детей, а не как потакание своим желаниям.
6. Проблемы психического здоровья : Некоторые исследования показывают, что тревога и депрессия, которые часто возникают у детей и взрослых в течение первого года после развода, на самом деле могут не исчезнуть. 15-летнее исследование Bohman, Låftman, Päären, Jonsson (2017) (https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5370459/) предполагает, что разлучение с родителями значительно увеличивает риск депрессии 15 лет спустя, когда показатели депрессии сравнивались с подобранной контрольной группой. Фактически, риск депрессии был сильнее связан с родительским конфликтом и разделением родителей, чем с родительской депрессией!

Сексуальное насилие в среднем детстве

По оценкам исследователей, 1 из 4 девочек и 1 из 10 мальчиков подвергались сексуальному насилию (Valente, 2005).Средний возраст сексуального насилия составляет 8 или 9 лет как для мальчиков, так и для девочек (Finkelhor et. Al. 1990). Большинство мальчиков и девочек подвергаются сексуальному насилию со стороны мужчин. Сексуальное насилие в детстве определяется как любой сексуальный контакт между ребенком и взрослым или ребенком намного более старшего возраста. Инцест — это сексуальный контакт между ребенком и членами семьи. В каждом из этих случаев ребенок эксплуатируется пожилым человеком без учета его незрелости в развитии и неспособности понять сексуальное поведение (Steele, 1986).

Хотя уровень сексуального насилия среди девочек выше, чем среди мальчиков, мальчики с меньшей вероятностью сообщают о жестоком обращении из-за культурных ожиданий, что мальчики должны иметь возможность заботиться о себе, и из-за стигмы, связанной с гомосексуальными контактами (Finkelhor et. др. 1990 г.). Девочки чаще становятся жертвами инцеста, а мальчики — жертвами жестокого обращения со стороны кого-то вне семьи. Сексуальное насилие может вызвать чувство вины, предательства, стыда и вины (Valente, 2005).Сексуальное насилие особенно разрушительно, когда преступником является тот, кому ребенок доверяет. Жертвы сексуального насилия могут страдать от депрессии, беспокойства, проблем с близостью и самоубийства (Valente, 2005). Сексуальное насилие также имеет дополнительные последствия. Исследования показывают, что у детей, подвергшихся сексуальному насилию, повышен риск расстройств пищевого поведения и нарушений сна. Кроме того, сексуальное насилие может привести к посттравматическому стрессовому расстройству.

Сексуальное насилие в детстве может сильно повлиять на самооценку.Концепция ложного самообучения (Дэвис, 1999) относится к принуждению ребенка к взрослым стандартам, отрицая при этом потребности ребенка в развитии. Сексуальное насилие — лишь один из примеров ложного самообучения. Детей придерживаются взрослых стандартов желательности и сексуальности, в то время как их когнитивная, психологическая и эмоциональная незрелость игнорируется. Подумайте, как может сбивать с толку 9-летнюю девочку, которая рано физически повзрослела, когда ее считают потенциальным сексуальным партнером. Ее когнитивное, психологическое и эмоциональное состояние не позволяет ей принимать решения о сексуальности или, возможно, знать, что она может отказаться от сексуальных домогательств.Она может во всех отношениях чувствовать себя 9-летней девочкой и смущаться и стыдиться своего физического развития. Девочки, которые рано взрослеют, имеют проблемы с низкой самооценкой из-за неспособности других (членов семьи, учителей, служителей, сверстников, рекламодателей и других) признать и уважать их потребности в развитии. В целом молодые люди с большей вероятностью станут жертвами, потому что они не контролируют свои контакты с правонарушителями (родителями, нянями и т. Д.) И не имеют средств к бегству (Finkelhor and Dzuiba-Leatherman, in Davis, 1999).

Глоссарий

агрессивно-отклонено:

детей, подвергшихся остракизму за агрессивность, шумность и агрессивность

среднее:

ребенка, получившие среднее количество положительных и отрицательных номинаций от сверстников

противоречивые:

детей, которые либо сильно нравятся, либо сильно не нравятся некоторым сверстникам

общепринятое моральное развитие:

стадии 3 и 4 нравственного развития, где мораль усваивается, а внимание уделяется нормам общества

ложное самообучение:

принуждение ребенка к взрослым стандартам и отрицание потребностей ребенка в развитии

заброшенные:

детей, которые, как правило, остаются незамеченными, но не особенно нравятся или не нравятся своим сверстникам

популярные-антиобщественные:

детей, которые набирают популярность, проявляя жесткость или распространяя слухи о других

популярно-просоциальные:

детей, которые популярны, потому что они милые и обладают хорошими социальными навыками

пост-конвенциональное моральное развитие:

стадии 5 и 6 нравственного развития, где мораль исходит из личного понимания прав и справедливости, независимо от того, соответствует ли это понимание общественным нормам

доконвенциональное моральное развитие:

Первые 2 стадии нравственного развития, когда мораль исходит извне человека, а внимание уделяется физическим последствиям действий

отозвано-отклонено:

детей, исключенных из-за своей застенчивости и замкнутости

Отношения со сверстниками: влияние на развитие детей

Введение

Студенты, изучающие развитие детей, всегда обращали внимание на важность сверстников, особенно в подростковом возрасте, когда сверстники могут способствовать антиобщественному поведению друг друга. Часто предполагалось, что сверстники менее важны в раннем детстве, когда отношения с членами семьи более важны. Однако недавние исследования ясно показывают, что даже младенцы проводят время со сверстниками, и что некоторым трех- и четырехлетним детям уже трудно быть принятыми своими сверстниками. Ранние проблемы со сверстниками имеют негативные последствия для более позднего социального и эмоционального развития ребенка. Чтобы понять, почему некоторым детям трудно общаться со сверстниками, важно изучить раннее развитие отношений со сверстниками.

Тема

Тема ранних отношений со сверстниками актуальна для политиков и поставщиков услуг в секторах образования, социальных услуг и психического здоровья. В западном обществе практически все дети получают образование в компании своих сверстников; в некоторых странах, например в Великобритании, государственное образование начинается уже с четырехлетнего возраста. Проблемные отношения со сверстниками могут отрицательно сказаться на переходе в школу с последующими последствиями для академической успеваемости.Более того, даже младенцы и дети ясельного возраста часто проводят время со сверстниками в рамках неформальных договоренностей между родителями или формального ухода за детьми. Существует значительный интерес к вопросу о влиянии ухода за детьми раннего возраста на развитие, но сравнительно мало исследований, которые действительно изучают качество отношений со сверстниками в контексте ухода за детьми. Особенно важно изучать отношения со сверстниками для детей с особыми образовательными потребностями. Принцип «включения» детей с особыми потребностями основан на предположении, что таким детям полезно проводить свои дни с типично развивающимися сверстниками; однако, если этот опыт является крайне негативным, опыт общения со сверстниками может помешать достижению образовательных целей.

Проблемы

Необходимо решить несколько важных проблем, которые можно сформулировать в виде следующих исследовательских вопросов:

• 1. Когда у детей впервые появляется способность общаться с другими детьми своего возраста?
• 2. Какие навыки способствуют ранним отношениям со сверстниками?
• 3. Почему некоторые маленькие дети с меньшей вероятностью будут приняты их сверстниками?
• 4. Оказывают ли ранние отношения со сверстниками долгосрочное влияние на развитие ребенка?

Контекст исследования

Информация поступает из различных групп исследований.К ним относятся экспериментальные и наблюдательные исследования взаимодействия младенцев и детей ясельного возраста со своими сверстниками; лонгитюдные исследования социального развития детей; педагогические и психологические исследования адаптации детей к классам детских садов и детских садов; социальные, психологические, социометрические и этологические исследования социальных сетей маленьких детей и отношений доминирования.

Последние результаты по ключевым вопросам исследования

1. Когда дети развивают способность общаться со своими сверстниками? Большинство младенцев и детей ясельного возраста встречаются со сверстниками на регулярной основе, а у некоторых из них возникают длительные отношения с определенными сверстниками, которые начинаются с рождения. ¹ К шести месяцам младенцы могут общаться с другими младенцами с помощью улыбки, прикосновений и лепета. На втором году жизни они демонстрируют как просоциальное, так и агрессивное поведение со сверстниками, причем некоторые малыши явно более агрессивны, чем другие. ^1-4
2. Какие навыки способствуют ранним отношениям со сверстниками? Хотя многие исследователи описали ранние отношения со сверстниками, относительно мало внимания уделялось эмоциональным, когнитивным и поведенческим навыкам, которые лежат в основе способности гармонично взаимодействовать со сверстниками.Я предположил, что ранние отношения со сверстниками зависят от следующих навыков, которые развиваются в течение первых двух лет жизни: (а) управление совместным вниманием, (б) регулирование эмоций; (в) подавление импульсов; (г) имитация чужих действий; (д) понимание причинно-следственных связей; и (f) лингвистическая компетентность. ⁵ Недостаток этих навыков может быть компенсирован, если дети общаются с компетентными взрослыми, такими как их родители или учителя, или с терпимыми старшими братьями и сестрами; однако сверстники, которые также только постепенно развивают эти навыки, могут быть менее снисходительными, и поэтому окружение сверстников может быть особенно сложным.Дети с нарушениями развития, у которых нарушены навыки совместного внимания ⁶ и имитации ⁷ и дети с ограниченным словарным запасом ² , могут подвергаться особому риску, что может быть причиной некоторых проблемных отношений со сверстниками в обычных дошкольных классах. ⁸
3. Почему маленькие дети принимают одних сверстников и отвергают других? Во многих исследованиях взаимоотношений со сверстниками в раннем детстве использовались социометрические методы, с помощью которых дети называли сверстников, которые им нравятся и (иногда) не нравятся.Эти методы показывают, что одних детей принимают их сверстники, тогда как других активно отвергают или игнорируют. На принятие сверстниками влияют многие факторы в жизни ребенка, такие как их отношения дома с родителями, братьями и сестрами, отношения самих родителей и уровень социальной поддержки семьи. ⁵ Однако на принятие сверстниками больше всего влияет собственное поведение детей. Исследования показывают, что сверстники не принимают очень агрессивных детей ⁹ , но это может зависеть от пола. ¹⁰ Более того, на самом деле отторжение сверстников может быть вызвано отсутствием просоциального поведения, а не наличием агрессии. ^11,12 При некоторых обстоятельствах агрессивное поведение положительно связано с социальной компетентностью. ¹³ Застенчивые дети также испытывают проблемы с получением признания в группе сверстников. Застенчивость в раннем детстве связана с темпераментом ребенка и более ранними эмоциональными реакциями на новые ситуации и отношения привязанности; у застенчивых дошкольников чаще, чем у других детей, будут матери, страдающие социальными фобиями. ^14–16
4. Оказывают ли ранние отношения со сверстниками долгосрочное влияние на развитие детей? Между очень ранними отношениями со сверстниками и теми, которые возникают в более позднем детстве, существует четкая связь. Например, малыши, которые могли участвовать в сложной игре со сверстниками, были более компетентны в общении с другими детьми в дошкольном и среднем детстве. ¹⁷ Принятие сверстниками в раннем детстве является предиктором более поздних отношений со сверстниками. Дети, у которых не было друзей в детском саду, по-прежнему испытывали трудности в общении со сверстниками в возрасте 10 лет. ¹⁸ Однако неясно, действительно ли ранние проблемы со сверстниками вызывают более поздние проблемы, или оба они вызваны другими факторами риска дома и в школе, а также поведенческими тенденциями и дефицитом навыков, которые затрудняют получение признания. сверстники. Однако корни неприятия сверстниками лежат в самых ранних годах детства, а отвержение сверстников связано с неуспеваемостью в образовании, даже если принять во внимание многие другие причинные влияния. ¹⁹ Другими словами, наличие друзей в раннем детстве защищает детей от развития психологических проблем в более позднем детстве. ¹⁹

Выводы

сверстники играют важную роль в жизни детей на гораздо более ранних этапах развития, чем мы могли подумать. Опыт первых двух или трех лет жизни имеет значение для принятия детей одноклассниками в детский сад и в последующие школьные годы. Дети, которые умеют обращаться со сверстниками в раннем возрасте, и те, кто демонстрирует просоциальное поведение, с особой вероятностью будут приняты своими сверстниками.Агрессивные дети часто отвергаются сверстниками, хотя агрессия не всегда препятствует их принятию. Очевидно, что отношения со сверстниками создают особые проблемы для детей с расстройствами и других людей, которым не хватает эмоциональных, когнитивных и поведенческих навыков, лежащих в основе гармоничного взаимодействия. Риск для детей с ранними поведенческими и эмоциональными проблемами усугубляется неприятием сверстников, которое они испытывают. И наоборот, ранняя дружба и позитивные отношения с группами сверстников, по-видимому, защищают детей от последующих психологических проблем.

Последствия для политиков и поставщиков услуг

Только что рассмотренные доказательства бросают вызов давним представлениям о важности сверстников в раннем развитии. Если раньше мы могли подумать, что сверстники начали оказывать влияние на детей в младшем школьном и подростковом возрасте, то теперь кажется возможным, что очень раннее общение со сверстниками дома и в детских учреждениях может подготовить почву для последующих проблем. В то же время эти результаты показывают, что можно действовать на раннем этапе, чтобы предотвратить последующие проблемы.Поскольку принятие сверстниками связано с лучшей психологической адаптацией и успеваемостью, программы, которые поддерживают раннее общение со сверстниками, будут иметь значение для политики в области образования и психического здоровья. Полученные результаты также поднимают сложные вопросы об «актуализации» политики для детей с особыми образовательными потребностями. Проблемы, которые были отмечены в основных дошкольных классах, могут возникать из-за скрытых недостатков, которые можно было бы решить напрямую. Поэтому важно, чтобы лица, определяющие политику, и поставщики услуг рассмотрели способы улучшения позитивных отношений маленьких детей со своими сверстниками.

Список литературы

1. Hay DF, Castle J, Davies L, Demetriou H, Stimon CA. Просоциальное действие в самом раннем детстве. Журнал детской психологии и психиатрии 1999; 40 (6): 906-916.
2. Dionne G, Tremblay RE, Boivin M, Laplante D, Pérusse D. Физическая агрессия и выразительный словарный запас у 19-месячных близнецов. Психология развития 2003; 39 (2): 261-273.
3. Hay DF, Castle J, Davies L. Применение силы малышами против знакомых сверстников: предвестник серьезной агрессии? Развитие ребенка 2000; 71 (2): 457-467.
4. Rubin KH, Burgess KB, Dwyer KM, Hastings PD. Прогнозирование экстернализирующего поведения дошкольников на основе темперамента малыша, конфликтов и материнского негатива. Психология развития 2003; 39 (1): 164-176.
5. Хэй Д.Ф., Пейн А., Чедвик А. Отношения сверстников в детстве. Журнал детской психологии и психиатрии и смежных дисциплин 2004; 45 (1): 84-108.
6. Чарман Т., Светтенхэм Дж., Барон-Коэн С., Кокс А., Бэрд Дж., Дрю А. Младенцы с аутизмом: исследование сочувствия, притворной игры, совместного внимания и имитации. Психология развития 1997; 33 (5): 781-789.
7. Роджерс С.Дж., Хепберн С.Л., Стакхаус Т., Венер Э. Имитация у детей ясельного возраста с аутизмом и с другими нарушениями развития. Журнал детской психологии и психиатрии и смежных дисциплин 2003; 44 (5): 763-781.
8. Гуралник М.Дж., Пол-Браун Д., Грум Дж. М., Бут С.Л., Хаммонд М.А., Таппер Д.Б., Гелентер А. Модели разрешения конфликтов у дошкольников с задержками в развитии и без них в гетерогенных игровых группах. Раннее образование и развитие 1998; 9 (1): 49-77.
9. Крик Н.Р., Касас Дж. Ф., Мошер М. Относительная и явная агрессия в дошкольных учреждениях. Психология развития 1997; 33 (4): 579-588.
10. Остров JM, Китинг CF. Гендерные различия в дошкольной агрессии во время свободной игры и структурированного взаимодействия: обсервационное исследование. Социальное развитие 2004; 13 (2): 255-277.
11. Denham SA, McKinley M, Couchoud EA, Holt R. Эмоциональные и поведенческие предикторы оценок сверстников дошкольного возраста. Развитие ребенка 1990; 61 (4): 1145-1152.
12. Vitaro F, Gagnon C, Tremblay RE. Прогнозирование стабильного отказа от сверстников из детского сада в первый класс. Журнал клинической детской психологии 1990; 19 (3): 257-264.
13. Вон Б.Э., Волленвейдер М, Бост К.К., Азрия-Эванс М.Р., Снайдер Дж.Б. Отрицательные взаимодействия и социальная компетентность для детей дошкольного возраста в двух выборках: Пересмотр интерпретации агрессивного поведения детей младшего возраста. Merrill-Palmer Quarterly 2003; 49 (3): 245-278.
14. Рубин К.Х., Берджесс КБ, Coplan RJ. Социальная изоляция и застенчивость. В: Смит П.К., Харт СН, ред. Справочник Блэквелла по социальному развитию детей . Молден, Массачусетс: издательство Blackwell Publishers; 2002: 330-352.
15. Купер П.Дж., Эке М. Детская застенчивость и материнская социальная фобия: исследование сообщества. Британский журнал психиатрии 1999; 174: 439-443.
16. Howes C, Phillipsen L. Преемственность в отношениях детей со сверстниками. Социальное развитие 1998; 7 (3): 340-349.
17. Ladd GW, Troop-Gordon W. Роль хронических трудностей со сверстниками в развитии проблем психологической адаптации детей. Развитие ребенка 2003; 74 (5): 1344-1367.
18. Woodward LJ, Fergusson DM. Проблемы во взаимоотношениях со сверстниками в детстве и последующие риски неуспеваемости и безработицы. Журнал детской психологии и психиатрии и смежных дисциплин 2000; 41 (2): 191-201.
19. Крисс ММ, Петтит Г.С., Бейтс Дж. Э., Додж К.А., Лапп АЛ.Семейные невзгоды, позитивные отношения со сверстниками и экстернализирующее поведение детей: продольный взгляд на риски и устойчивость. Развитие ребенка 2002; 73 (4): 1220-1237.

Гармоничное функционирование — корень эмоций

4: Гармоничное функционирование — корень эмоций

Глава 7, Часть
4, из Вы можете выбрать, чтобы быть счастливым, Том Г. Стивенс, доктор философии,

Перейти к содержанию книги
Перейти к содержанию главы Перейти
на домашнюю страницу доктора Стивенса

Содержание раздела:

Гармоничный
функционирование — первопричина эмоций

Гармоничный
функционирование повышает ценность предметов, событий и людей

Использование
отрицательные эмоции, чтобы вернуться в зону счастья

Почему
вы испытываете такие сильные эмоции временами

Как
ваше ценностное удовлетворение влияет на ваши эмоции

Вы МОЖЕТЕ получить контроль
ваших эмоций

ГАРМОНИЧНОЕ ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ (или нет)
ЭТО КОРНЕВАЯ ПРИЧИНА ВСЕХ ЭМОЦИЙ

Научиться с максимальной пользой проводить время в гармоничном функционировании — это одно
самых важных ключей к счастью. Самореализованные люди Маслоу потратили
большую часть своего времени они были очень заняты тем, чем занимались. Их способность
регулировать собственное гармоничное функционирование (эмоции) может быть одним из основных
причины, почему они были так счастливы и успешны.

ГАРМОНИЧНАЯ МОДЕЛЬ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ОБЪЯСНЯЕТ НАШИ ЭМОЦИИ

Хорошим примером принципа гармоничного функционирования является регулирование
температура тела. В комфорте человеческое тело функционирует наиболее гармонично.
зона около 98.6 градусов по Фаренгейту. Если температура тела становится слишком высокой или
слишком низкий, все клетки умрут. Мозг регулирует температуру нашего тела. Он контролирует
температура тела и контролирует различные механизмы тела, такие как потоотделение
или скорость метаболизма — для понижения или повышения температуры нашего тела.

Например, при повышении температуры наружного воздуха до 110 градусов ниже
мозговые центры заставляют нас чувствовать себя слишком жарко и потеть. Если температура наружного воздуха
понижается до 10 градусов, эти мозговые центры заставляют нас дрожать и чувствовать себя слишком холодно.Они перераспределяют нашу кровь от конечностей, так что жизненно важные органы
останется достаточно теплым, чтобы выжить.

Высшие центры мозга (когнитивный мозг) также помогают контролировать тело
температура. Сознательный температурный дискомфорт очень функциональный, он вызывает
сознательная часть нашего мозга, чтобы обращать внимание на температуру нашего тела и
предпринять действия, чтобы исправить это. Если нам слишком жарко, мы можем снять одежду или войти в здание с кондиционером. Если нам слишком холодно, мы можем надеть пальто или остаться дома.

Наш мозг пытается удержать нас в зоне комфорта. Мозг пытается
получить мысленный контроль над температурой наружного воздуха. У него есть один набор хитростей, чтобы справиться
при слишком высоких температурах и еще один набор хитростей, с которыми можно справиться
слишком низкие температуры.

Чтобы быть здоровым, мозг нуждается в оптимальной стимуляции и обучении. Мозг имеет
собственные особые потребности. Как и клетки в наших мышцах, клетки нашего мозга нуждаются в
стимуляция и упражнения. Так же, как тело имеет оптимальную температуру для оптимального
функционирование, каждая часть мозга имеет оптимальный уровень стимуляции для оптимального
функционирует.Другими словами, каждая когнитивная часть мозга имеет оптимальный уровень .
обучения или обработки входных данных , которые делают его максимально здоровым и счастливым.

Если он становится слишком горячим — перегружен из-за слишком большого количества входных сигналов, он не может адекватно
процесса, он чрезмерно стимулируется и вызывает негативные эмоции чрезмерного возбуждения, такие как
как беспокойство или гнев. Если он становится слишком холодным — слишком мало входных данных для его обрабатывающей способности,
затем это вызывает негативные эмоции, вызывающие недостаточное возбуждение, такие как скука или депрессия.
Чтобы быть счастливыми, мы должны поддерживать оптимальный уровень , совпадающий с между нашими входами и
наши способности обработать их.Слишком мало или слишком много совпадений — это мозг
механизм, лежащий в основе несчастных эмоций.

Модель гармоничного функционирования объединяет все
эмоции. Пребывание в зоне гармоничного функционирования порождает различные состояния.
счастья — например, энтузиазма, любви, радости или мира. Быть выше зоны
вызывает эмоции чрезмерного возбуждения, такие как гнев, тревога, вина или страх. Быть ниже
зона вызывает эмоции пониженного возбуждения, такие как апатия, скука, горе или
депрессия.

Зона счастья варьируется от тишины и покоя до бодрости и радости.
Ашхабад .Когда мы бодры, на пике энергии и у нас очень сложные
задача, такая как большой теннисный матч или выступление, чтобы выступить, находясь в зоне
гармоничное функционирование находится на гораздо более высоком уровне стимуляции и возбуждения, чем
пребывание в зоне в конце дня.

В конце дня, лежа на кушетке, положив голову на колени Шерри, загорелся огонь.
в камине, а смотреть хорошую мистерию по телевизору — это находиться в зоне. Существование
в зоне охватывает диапазон уровней стимуляции и возбуждения.Это также зависит от
различные условия — такие как мои ожидания, уровень энергии и внешние
ситуация.

ЭМОЦИИ МОГУТ ИМЕТЬ КРАТКОЕ ИЛИ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ

�� В течение любого часа или дня вполне вероятно, что
все основные эмоции будут ощущаться хотя бы на короткое время. Эти эмоциональные вариации
вызваны вариациями когнитивных состояний.
можно измерить эмоцию, возникающую в любой момент, или математически
суммировать интенсивность и продолжительность любой конкретной эмоции за определенное время
период.Эта суммарная или средняя мера за час, день или даже год будет
быть общей мерой. Таким образом, можно иметь краткое мгновение или мгновение.
долгосрочные общие показатели любых эмоций. Например, SHAQ Общее
Шкала счастья предназначена для долгосрочного среднего измерения огромных
количество реальных эмоциональных реакций счастья за долгий период времени.

Вернуться к началу

ГАРМОНИЧНАЯ РАБОТА ПОВЫШАЕТ ЦЕННОСТЬ
объектов, видов деятельности, чел.

Чем больше мы понимаем около значений , тем больше у нас появляется инструмент для получения
контроль над нашим счастьем.Следующие несколько разделов покажут, насколько близко
концепция ценности связана с концепцией гармоничного функционирования .

Счастье вызывается удовлетворением основных ценностей. В предыдущих главах
Я заявил, что наше счастье зависит от удовлетворения основных ценностей, и дал
примеры общих ценностей — таких как стремление к достижениям, близость, деньги,
независимость и безопасность. Однако я не сказал, что, по моему мнению, заставляет нас учиться
эти ценности в первую очередь.

Модель гармоничного функционирования объясняет, как усваиваются ценности.
Когда
Я учился во втором классе, ничего не знал о бейсболе и не любил
или не любите бейсбол. Я мало знал об этом, и не ценил его. Но мама
буквально вытолкнул меня за дверь и заставил попробовать себя в малой лиге
команда. Тренер научил меня правилам и научил играть. Сначала я не
это слишком хорошо.

Однако по мере того, как я совершенствовался и начал работать более гармонично,
мяч (я научился бросать, ловить и отбивать), я начал получать удовольствие от игры с ним.Я также
начал получать удовольствие от социальных аспектов, поскольку я гармонично работал с другой командой
члены. Примерно через год бейсбол казался самой важной ценностью в мире.
моя жизнь. Когда вырасту, я хотел стать бейсболистом высшей лиги. Я сохранил это
мечтаю до одиннадцатого класса.

Эта история показывает, как бейсбол стал для меня важной ценностью. Мой
мозг ассоциировал бейсбол с гармоничным функционированием . Не было
все в моей жизни, где я чувствовал себя так же в зоне, как играл в мяч.Бейсбол — и почти все, что с ним связано — стал положительной ценностью. я
любил играть в бейсбол, любил думать о бейсболе, мне даже нравился запах
трава.

Все эти стимулы вызывали у меня чувство счастья. первопричина любви
бейсбол состоял в том, что мой мозг усвоил, что игра в мяч означает гармонии
функционирует. Гармоничное функционирование заставило меня полюбить бейсбол.

—

Каждая подчасть имеет свои собственные значения
и потенциал для гармоничного функционирования . Когда я был мальчиком, мой внутренний бейсболист вырос и стал важной частью меня. Это
приобрела большой опыт в бейсболе и свой собственный набор ценностей и целей. я не
дольше играть в мяч. Однако всякий раз, когда я смотрю фильм о бейсболе, запах
кожаные перчатки, ощущения от качки и азарт игры — все
отхлынуть. Эта роль бейсболиста запечатлена в моем мозгу и до сих пор мне нравится
бейсбол, игра в команде, и волнение всех было сосредоточено на том,
моя следующая подача будет мячом или ударом.

Мы состоят из множества подразделов. Наши значения отражают наши различные компоненты.
желания. Счастье — это эмоция, которую мы испытываем при соблюдении этих ценностей ( Т.е.
, когда эта подчасть находится в гармонии). Когда все из наших активных когнитивных подсистем
[маленькие люди в наших головах] функционируют в гармонии в любой момент, тогда
мы счастливы в этот момент. Когда эти значения , а не , выполняется
чувства, которые они вызывают, — это чувства несчастья, такие как беспокойство, гнев и
депрессия.

Вернуться к началу

МОНИТОР ЭМОЦИЙ, ЧТОБЫ вернуться в зону и почувствовать себя счастливым

Эмоции — даже такие негативные, как тревога, гнев и депрессия — полезны.
и нормально. Они рассказывают нам о наших ценностях, целях и ожиданиях.
Каждый из нас каждый день испытывает определенную степень беспокойства, гнева и депрессии .

Наши эмоции меняются от момента к моменту. У всех нас бывают периоды в нашей жизни, особенно во время переходных периодов, когда мы чувствуем длительное, интенсивное их количество.
эмоции.Это тоже нормально. Часто эти интенсивные эмоциональные переходы
периоды — это периоды, которые помогают обеспечить наибольший рост нашей компании в размере человек. Значит, это периоды
отличных возможностей.

Эмоции служат предупреждающими сигналами о глубинных проблемах . Главный положительный
Функция отрицательных эмоций состоит в том, что они говорят нам, что что-то не так.
В нашей когнитивной системе происходит несоответствие или конфликт. Наши цели,
ожидания, планы, восприятие реальности или другие мысли находятся в гармонии.

Какая-то часть нас не достигает своих значений на ожидаемом уровне. Для
Например, если вас собираются уволить с работы, ваши внутренние финансовые
менеджер (ценит деньги и вашу работу) может почувствовать угрозу. Аналогично, если
кто-то, кого вы любите, начинает давать тонкие сообщения о том, что он или она устали от
отношения, ваш внутренний любовник может расстроиться. Вы можете почувствовать негатив
эмоции с до начинают осознавать эти тонкие сообщения.

Вернуться к началу

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ИНТЕНСИВНОСТЬ

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы так сильно чувствуете эмоции ? Пришел клиент
в мой офис, потому что он чувствовал сильное беспокойство и депрессию.Его
партнер только что расстался с ним, его работа в колледже ухудшилась, он
потерял работу, его финансы были в упадке, и он не мог спать. Важность
значение, количество затронутых значений и непосредственность значения — все это может
оказывают серьезное воздействие на наши эмоции. В его случае его карьера, отношения,
финансы и сон — все это важные ценности, и угрозы для них были актуальными, а не когда-нибудь в будущем.

Неудивительно, что он чувствовал столько беспокойства и депрессии, так как у него
слабый умственный контроль над любыми из этих важных ценностей, когда он впервые сел.Однако, посмотрев на эти ситуации и обретя больший умственный контроль, он
почувствовал себя намного лучше. Он достиг этого умственного контроля за счет увеличения
понимание, принятие некоторых решений, изменение некоторых ожиданий и
разработка альтернативных планов. В течение одного часа у него увеличился умственный
контроль во всех четырех областях и чувствовал, что все под контролем. Для того, чтобы вы
понять, почему вы так расстраиваетесь, важно учитывать каждый из
следующие семь факторов, влияющих на интенсивность ваших эмоций.Это полезно
запомнить их (см. рамку).

КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТОРЫ
ВЛИЯНИЕ НА ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ИНТЕНСИВНОСТЬ

1. Важность затронутых ценностей. Насколько важно
это единственная ценность для вашего общего счастья? Чем важнее значение, тем
выше эмоциональная напряженность.

2. Уровни ожидания и адаптации значений
затронутый. Чем выше ваши ожидания и стандарты, тем труднее
встретить их. Ценности, ожидания и цели являются ключевыми аспектами модели HF и
непосредственно вызывают мысленный поиск, стимуляцию и подкрепление.Уровни адаптации
и новизна также вызывают разную степень поиска, стимулирования и
армирование. Например, ребенок, привыкший к бедности, может очень радоваться
получить бывшую в употреблении игрушку, от которой состоятельный ребенок расстроится.

3. Количество затронутых значений. Чем больше
количество значений, тем больше эмоциональный накал.

4. Непосредственность (по сравнению с задержкой) затронутых значений.
Чем ближе крайний срок или событие, тем выше эмоциональный накал.

5. Уверенность в ценности удовлетворения. Большее
уверенность в том, что оно будет выполнено, тем счастливее мы будем. Чем больше
уверенность в том, что мы получим , а не , достигнем значения, тем более депрессия или
гнев, который мы можем испытывать по этому поводу. Чем больше неопределенность, тем больше
беспокойство. Уверенность влияет на тип эмоции, а также на степень
эмоциональная напряженность (см. главу 8).

6. Срок действия значения будет удовлетворен (или нет).
Чем дольше ожидаемый период удовлетворения или неудовлетворенности, тем больше
интенсивность.

7. Объем понимания и планирования в отношении
получение значений. Чем больше мы понимаем важные аспекты
ситуации, и чем больше мы уверены в четком плане по достижению ценности, тем
мы будем чувствовать себя увереннее и счастливее.

�� Чем меньше когнитивная структура у нас для совладания
с важной ценностной ситуацией, тем сильнее отрицательный
эмоции — особенно тревога. В следующей главе вы узнаете о различных
специальные методы для получения более глубокого понимания и планирования, чтобы получить умственное
контроль над своими эмоциями.

8. Классическая обусловленность (психические ассоциации).
Когнитивные реакции также могут стать классически обусловленными (связанными) с
эмоциональные реакции. Изображение океана может вызывать самые разные эмоции
для серфера против человека, чья сестра там утонула. Психические ассоциации
мощные раздражители.

�� Психологические ассоциации могут работать в любом направлении .
Например, исследования показывают, что счастливые люди, как правило, производят больше
положительные и менее отрицательные мысли; в то время как те, кто впадает в депрессию, склонны
сделайте наоборот.

ПОНИМАТЬ ВАШИ ОСНОВНЫЕ ЦЕННОСТИ, ЧТОБЫ ПОНИМАТЬ ВАШИ ЭМОЦИИ

Мы видели, как функционируют в зоне и удовлетворительные значения
по сути те же явления. Мы видели, как перечисленные семь факторов
ниже влияют на интенсивность наших эмоций. Если вы еще этого не сделали, сейчас
было бы хорошее время, чтобы начать изучать свои собственные ключевые ценности, чтобы вы могли
понять , почему вы испытываете те эмоции, которые испытываете, и чтобы вы могли получить больше
сознательный контроль над своими ценностями и, следовательно, над своими эмоциями.

ПРАКТИКА 1. Составьте контрольный список ценностей. Если вы еще этого не сделали, (1) сделайте
Контрольный список ценностей всех ваших важных ценностей / потребностей для каждой области вашей жизни — например,
как карьера / школа, люди, отдых, безопасность / здоровье / физическая активность, саморазвитие,
духовный и финансовый. (2) Включите важные мероприятия, виды деятельности и
основные, более общие потребности / ценности в вашем контрольном списке. (3) Оцените относительную
важность каждой ценности / потребности. (4) Оцените, насколько хорошо каждое значение выполняется в настоящее время.
(относительно ваших стандартов).(5) Начните решение проблем с учетом потребностей / ценностей, которые
не оправдал ожиданий. Вы можете изменить ожидания или изменить то, что вы есть
делаем, чтобы соответствовать этой ценности.

ПРАКТИКА 2. Понимание того, почему вы так плохо себя чувствуете, определите факторы, которые
увеличить интенсивность эмоции. Подумайте о проблеме, которая вас расстраивает (возможно,
больше, чем вы ожидаете или думаете). Попробуйте метод самостоятельного исследования (глава
2) определить основные проблемы, которые вас беспокоят. Перечислите, какие важные ценности
подвергаются влиянию, отрицанию или угрозе из-за ситуации.Тогда рассмотрим семь
факторы, описанные выше, чтобы понять, почему вы испытываете эмоции
такая интенсивность. Какие ценности важны? Сколько пострадало? Какие
возникают конфликты между значениями (и частями)? Как быстро и точно
это угроза или проблема? Как долго может длиться эффект?

Вернуться к началу

МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧИТЬ МЕНТАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ ГАРМОНИЧНОЙ ФУНКЦИИ И ЭМОЦИЙ

Модель гармоничного функционирования — мощная идея для понимания того, как
наш разум обрабатывает входные данные и как наши эмоции контролируют эту обработку, чтобы
укреплять нас, когда мы находимся в зоне, и предупреждать, когда мы не находимся.Это объединяет
идеи из многих областей психологии. Вы можете использовать его, чтобы получить контроль над своим
эмоции (и жизнь) в любой сфере — такой как карьера, академическая жизнь, отношения,
саморазвитие, здоровье или духовная жизнь.

В следующей главе я представлю несколько мощных методов психического
контроль над своими эмоциями. Я использую их почти каждый день со своими эмоциями
или с моими клиентами.

Краткое содержание главы:

Мы были созданы для максимального обучения и роста.
Когда разум имеет оптимальные задачи и внутреннюю гармонию,
он производит максимальное обучение, производительность и счастье.
Со временем он дает максимальную мотивацию, чувство собственного достоинства и здоровье.
Это как если бы все члены большого оркестра играли в совершенной гармонии
, создавая одно большое крещендо в кульминации великолепного концерта .
Наше Высшее Я может управлять нашими подразделами
, чтобы сфокусировать наши знания и энергию
на достижение наилучших результатов и удерживать нас в зоне
гармоничного функционирования — принося пользу себе и другим.

Вернуться к началу

Перейти к следующей главе (Глава 8: «Восстание
Выше «Тревога, гнев и депрессия»)

Новый цифровой мир: гегемония или гармония?

Два центра тяжести управляют сегодняшним цифровым миром: западное побережье США и восточное побережье Китая. На этих золотых побережьях размещаются 9 из 10 крупнейших и 18 из 20 крупнейших интернет-компаний, если судить по рыночной капитализации.

Ведущие компании в области онлайн-поиска, социальных сетей и электронной коммерции находятся в одном или другом из этих двух регионов.Имея большое преимущество перед конкурентами, они также являются ведущими кандидатами на победу в следующую экономическую эпоху.

Мир вот-вот подвергнется шумпетерианскому циклу созидательного разрушения, в котором цифровые технологии вызовут широкомасштабные разрушения в других отраслях. То, что уже произошло с газетами и звукозаписывающими компаниями, скоро произойдет со всеми отраслями промышленности. В ближайшие пять лет цифровые технологии, вероятно, могут нарушить значительную долю рыночной капитализации в таких различных отраслях, как автомобилестроение, финансовые услуги, здравоохранение и розничная торговля.

Фаза создания цикла, вероятно, произойдет дальше в будущем. И мы пока не знаем, кто получит прибыль. Сохранятся ли два центра тяжести или выгоды будут распределяться более широко?

По умолчанию у двух золотых берегов есть встроенное преимущество: они накопили огромную ценность, богатство и власть, воспользовавшись экономикой принципа «победитель получает все», которая управляет многими цифровыми бизнес-моделями.

Тем не менее, все компании и страны, включая США и Китай, кровно заинтересованы в исходе «победитель получает — минус ». Цифровые гиганты не хотят столкнуться с будущим цифровой балканизации и протекционистской ответной реакцией, которая почти неизбежна, если другие страны и компании будут существенно исключены из плодов цифрового творчества.

Мы находимся на переломном этапе. Откроется ли дверь, чтобы обеспечить большее равенство, или это закроет возможности для всех, кроме немногих?

Руководители и государственные служащие могут играть активную роль в формировании этого будущего, размышляя о трех основных неопределенностях и доступных вариантах решения каждой из них:

• Построят ли правительства цифровые стены, которые ограничивают экономическую и цифровую деятельность во имя защиты местная промышленность?
• Смогут ли другие страны воспитывать местных чемпионов и создавать инновационные центры, которые будут конкурировать или дополнять Кремниевую долину и ряд прибрежных городов, составляющих инновационный коридор Китая?
• Удастся ли цифровым гигантам Китая, которые были сосредоточены на своей территории, выйти за границу и наладить партнерские отношения с местными компаниями, чтобы сделать их более успешными?

Ответы на эти вопросы будут определять национальную конкурентоспособность, распределение богатства, власть и выбор потребителей на десятилетия.

Следующая битва

Экономика принципа «победитель получает все» благоприятствовала компаниям в США и Китае, которые смогли воспользоваться преимуществами крупных внутренних рынков для достижения масштаба и окружить себя богатой экосистемой стартапов, поставщиков и клиентов. Таким образом, компании на золотых побережьях США и Китая по сути выиграли в области онлайн-поиска, социальных сетей и электронной коммерции.

Конкурс теперь смещается в сторону более традиционных отраслей. Uber Technologies и Airbnb представляют собой наиболее известные примеры цифровых революций, но не только они.Ребрендинг Google в Alphabet является видимым проявлением его выхода на несколько новых вертикальных рынков, включая беспилотные автомобили, умные дома, умные города и здравоохранение. Alibaba, которая управляет крупнейшим в мире фондом денежного рынка, берет на себя аналогичную роль в сфере финансовых услуг. Приобретение Amazon Whole Foods Market, возможно, является самым чистым выражением смешения цифрового и физического миров. Неудивительно, что потенциальное движение Amazon к розничной торговле лекарствами нанесло ущерб акциям аптек.Многие цифровые гиганты в обеих странах инвестируют в искусственный интеллект (ИИ) и другие технологии, которые облегчат их выход в другие отрасли.

Так называемые единороги — частные компании, стоимость которых превышает 1 миллиард долларов, — играют в ту же игру. По данным CB Insights, сегодня эти компании работают более чем в 20 отраслях. Фактически, медианная ценность единорогов в финансовых сервисах, таких как Lufax и Stripe, больше, чем медианная ценность потребительских интернет-единорогов.

Концентрация богатства, ценности и власти

Концентрация цифровой активности в небольшом количестве компаний в двух регионах имеет колоссальные побочные эффекты для благосостояния, стоимости и власти. Большинство сотрудников этих компаний находятся в своих странах: 75% в случае Google и Facebook и более 95% в случае Baidu, Alibaba и Tencent, трех крупных китайских онлайн-компаний. Этим сотрудникам хорошо платят в виде заработной платы и опционов на акции, и у них гораздо больше шансов перейти в другой цифровой гигант или ближайший стартап, чем в компанию за пределами региона.

Поскольку инсайдеры и венчурные капиталисты тесно владеют акциями многих из этих компаний, состояние обычно остается в пределах любого региона. Например, когда Facebook купил WhatsApp в 2014 году за 19 миллиардов долларов, в приобретенной компании было 55 сотрудников. Таким образом, рыночная стоимость одного сотрудника превышает 300 миллионов долларов. Sequoia Capital — одинокий венчурный финансист с долей почти 20% — вложила в сделку в 50 раз больше своих вложений.

С 2010 по 2016 год рыночная капитализация Alphabet, Facebook, Amazon, Microsoft и Apple (AFAMA) увеличилась на 2,3 триллиона долларов. В отличие от этого, стоимость 28 компаний, не входящих в AFAMA, которые составляют средний промышленный индекс Dow Jones, выросла на 1,7 триллиона долларов, что в семь раз меньше на компанию, чем AFAMA. В то же время в Китае Alibaba и Tencent входят в десятку самых дорогих компаний мира и вместе с Baidu имеют совокупное состояние почти в 1 триллион долларов.

Единороги повторяют этот образец концентрации.Половина всех единорогов находится в США, и почти две трети из 148 единорогов США проживают в Калифорнии. В Китае более чем в два раза больше единорогов, чем в Европе (69 и 33 соответственно), а средние оценки китайских компаний намного выше. Более того, Кремниевая долина часто привлекала многообещающие цифровые стартапы, созданные в Европе, например, DeepMind, пионер Skype и искусственный интеллект. Действительно, с 2011 по 2016 годы компании AFAMA приобрели 53 перспективных европейских технологических компании.Во многих случаях, как и в случае со Skype, объем операций в Европе после приобретения сократился.

Новая колониальная эра?

Нынешнее положение дел напоминает европейскую колониальную эпоху до Первой мировой войны, хотя актеры поменялись ролями. Теперь США оказывают глобальную мощь вместо европейских сверхдержав, а цифровой Китай — растущий соперник, сосредоточенный в основном на своем внутреннем рынке — играет роль США. Между тем Индия, а не Франция и Великобритания, теперь является объектом внимания как США, так и Китая.

На этом параллели между исторической и цифровой колониальной эпохой не заканчиваются. Данные — это сырье, которое извлекается из сегодняшних цифровых колоний и где-либо преобразуется в ценность и богатство. Стратегии налоговой оптимизации позволяют очень небольшой части этих богатств вернуться в страны, из которых были получены данные. Кроме того, как и другие имперские державы в прежние времена, США привлекают таланты из этих стран. Например, сотрудники, родившиеся за границей, занимают более половины должностей в Силиконовой долине в области науки, технологий, инженерии и математики.

Предвидение и формирование будущего

Колониальная история показывает, что страны в конечном итоге хотят как политического, так и экономического суверенитета. Другими словами, нынешняя модель не обязательно представляет собой план будущего, поскольку цифровые технологии вторгаются в традиционные отрасли. Компании и страны по-прежнему имеют свободу действий и возможность определять свою судьбу.

Многие отдельные компании уже принимают меры. Европейские автопроизводители, например, вкладывают значительные средства в цифровую деятельность, а финансовые учреждения исследуют блокчейн и другие прорывные технологии.Однако в отраслях, где отсутствуют непосредственные угрозы существованию, усилия менее целенаправлены. Многие компании довольствовались назначением директора по цифровым технологиям, который играет неопределенную и часто второстепенную роль. Все компании должны удвоить свои цифровые стратегии и деятельность, включая создание экосистем и других перспективных союзов.

По мере распространения ИИ и других технологий страны почти наверняка столкнутся с потерей рабочих мест.Но если их правительства потратили время на подготовку к фазе созидания цикла Шумпетера, то эти страны в конечном итоге могут извлечь выгоду из омоложения и создания рабочих мест. Во время перехода от разрушения к созиданию правительствам следует тесно сотрудничать с предпринимателями и традиционными компаниями как для облегчения лишений уволенных работников посредством непрерывного профессионального обучения, так и для поощрения развития местных цифровых экосистем.

Но даже с этими шагами предстоит еще многое сделать на макроэкономическом уровне.Три поставленных ранее вопроса помогают выявить потенциальные сценарии, которые могут изменить игровое поле. (Мы вернемся к каждой теме в последующих публикациях.)

Будут ли правительства строить цифровые стены? Многие страны считают, что у них есть законный интерес в получении вознаграждения от цифровых гигантов за свою деятельность на местном уровне. Например, председательство Эстонии в Европейском союзе продвигает новый способ налогообложения цифровых гигантов, а ЕС оштрафовал Google на 2 доллара.7 миллиардов в июне 2017 года за то, что он предпочел инструмент сравнения покупок в результатах поиска.

Эти шаги, однако, легко могут перейти в протекционизм. Совет индустрии информационных технологий определил как минимум 22 закона в 13 европейских странах, регулирующих локализацию данных. В более широком смысле, другие исследования выявили около 300 нормативных актов в 95 странах. И цифры растут с каждым годом. В Германии операторы связи обязаны хранить метаданные в Германии в течение определенных периодов времени.

Хотя эти меры часто принимаются во имя конфиденциальности и безопасности, они также могут создавать цифровые границы, препятствующие экономической деятельности. Исследование, проведенное в 2014 году Европейским центром международной политической экономии, обнаружило, что недавно введенные или предложенные барьеры могут незначительно снизить ВВП в Индии (0,1%) и более существенно на других рынках, таких как ЕС (0,4%) и Вьетнам (1,7%).

Будут ли другие страны развивать местных чемпионов и центры инноваций? Многие пытались, но мало кто из них преуспел в создании крупных инновационных центров.Возможно, наиболее заметным исключением является успех израильского фонда «Йозма» (на иврите «инициатива»), венчурного фонда на 100 миллионов долларов, который изначально принадлежал государству, но теперь находится в частном управлении.

АннаЛи Саксениан, Майкл Портер и другие определили сочетание сырых ингредиентов, таких как отличные школы, венчурные капиталисты, сильные кадры, мобильность работы и мотив, которые побуждают предпринимателей объединяться и рисковать. Правительствам следует удвоить подходы, которые поощряют это предпринимательство и местную собственность.Например, правительства могут облегчить компаниям выбор оставаться независимыми, а не быть приобретенными. Эти политики могут помочь создать единорогов и, в конечном итоге, цифровых лидеров. Если бы Европа могла производить больше компаний, таких как Spotify, например, чтобы служить образцом для подражания, то другие руководители предпринимателей с меньшей вероятностью продали бы их раньше.

Правительства также могут работать с частным сектором для уменьшения «электронного трения» — сопротивления со стороны сил, которые не позволяют странам развивать сильную цифровую экономику.Страны с низкими показателями электронного трения имеют интернет-экономику, доля которой в общем ВВП вдвое больше, чем у стран с высокими показателями. Силы включают инфраструктуру, такую ​​как доступ и скорость интернета; квалифицированный труд; системы онлайн-платежей; безопасность данных; и государственная политика. Конечно, при отсутствии других изменений в политике, стремление уменьшить электронное трение может укрепить позиции американских цифровых гигантов в этих странах.

Усилия по созданию единого цифрового рынка в Европе и других странах также имеют смысл.Meetic, французский сайт знакомств, предлагает тематическое исследование трудностей управления через цифровые границы. Компания была создана на три года раньше, чем ее американский аналог Match.com. Но, в отличие от этой компании, Meetic боролась с различными правилами и поведением потребителей в 15 европейских странах. Match.com в конце концов выкупил компанию.

Будут ли цифровые гиганты Китая расширяться за границу? Цифровые гиганты в Китае обладают как масштабом, так и опытом для выхода за границу, но до сих пор не сделали этого агрессивно.При уровне проникновения Интернета всего 52% у страны все еще есть неиспользованный потенциал. Но они также могли добиться роста, уехав за границу. Сотрудничая с субшкалами на других рынках, китайские гиганты могут помочь сбалансировать глобальную конкурентную среду, которая сейчас находится под влиянием американских гигантов.

Некоторые китайские цифровые гиганты уже ушли за границу. Эти компании часто вступают в партнерские отношения с местными предприятиями, объединяя глубокие знания своих партнеров о местном рынке с их собственными передовыми технологиями.Этот подход воплощают два сотрудничества в Индии: инвестиции Tencent в Hike Messenger и инвестиции Alibaba в Paytm и партнерство с ней. Партнерство с Alibaba помогло Paytm менее чем за два года стать третьей по величине глобальной платформой мобильных платежей.

Эта модель может работать и в другом месте. Цифровые гиганты Китая уже понимают потребности и поведение потребителей — на всех социально-экономических уровнях — у себя дома. Они также знают, как разрабатывать инновационные бизнес-модели, удовлетворять неудовлетворенные потребности как в B2C, так и в B2B, и работать с партнерами.

Желая сотрудничать с зарубежными партнерами, китайские компании также могут предложить долгожданную альтернативу универсальному подходу США. Этот тип альянса может быть особенно мощным, если ЕС и другие региональные экономические организации будут работать со своими партнерами в Китае, чтобы предоставить компаниям доступ к китайскому рынку и его экосистеме цифровых инноваций.

Китаю предстоит долгий путь, чтобы сыграть эту роль. Доля Alibaba в общем доходе за рубежом выше, чем у Baidu или Tencent, и составляет всего 11%.Компания, однако, стремится к 2025 году получить половину своей валовой стоимости товаров за счет зарубежных продаж.

Время превратилось в бесполезный актив на многих рынках, поскольку образ жизни в Интернете в США продолжает быстро распространяться. Например, в Южной Корее с богатой пропускной способностью Google вытеснил местную компанию Naver за последние шесть лет в качестве ведущей поисковой системы. А Facebook и Instagram вторгаются в давно укоренившиеся местные социальные сети. Другие рынки, включая Индию, Юго-Восточную и Центральную Азию, Ближний Восток и Африку, остаются относительно открытыми, как и большинство традиционных отраслей.

В эту новую эру роль и стратегия США будут иметь решающее значение. Поскольку в настоящее время США извлекают выгоду из статус-кво, они, похоже, не заинтересованы в том, чтобы дать другим странам возможность развивать свою цифровую экономику. Но это мнение недальновидно. Беседа между Уолтом Моссбергом (бывший обозреватель Wall Street Journal ) и ведущим исполнительным директором в области технологий поучительна: «Достаточно уменьшить жадность на 5%, чтобы люди полюбили вас на 100% больше.«В долгосрочной перспективе не в интересах американских компаний быть очерняющими за границей, как и в интересах стран поднимать цифровые барьеры.

Компании и страны, включая США и Китай, имеют возможность определить будущее, в котором ценности, богатство и инновации распределяются в более широком смысле. Это будущее зависит от коллективного признания того, что выгоды от создания цифровых технологий должны выходить за рамки онлайн-поиска, социальных сетей и электронной коммерции. Потребовалось несколько десятилетий после окончания европейской колониальной эпохи, чтобы достичь глобального равновесия, и это был ухабистый путь для торговли физическими товарами.По мере того, как темп новой эры ускоряется, цифровое путешествие должно расти. Будем также надеяться, что политики и руководители помнят слова Алексиса де Токвиля: «Когда прошлое больше не освещает будущее, дух ходит во тьме.

BCG Henderson Institute — стратегический аналитический центр Boston Consulting Group, занимающийся изучением и разработкой ценных новых идей из бизнеса, технологий и науки, используя мощные технологии идей.Институт привлекает лидеров к провокационным дискуссиям и экспериментам, чтобы расширить границы теории и практики бизнеса и воплотить новаторские идеи в рамках бизнеса и за его пределами. Чтобы получить больше идей и вдохновения от Института, посетите раздел «Избранные идеи».

Забудьте о «балансе» между работой и личной жизнью. Вместо этого ищите Harmony — OMD Ventures

Жизнь похожа на хорошо сделанные механические часы.

Вы мастер. Швейцарский мастер, который возится с огромным набором шестеренок, чтобы создать систему, отображающую течение времени.

Для тех, кто не знаком с принципом работы механических часов: часы требуют движения (т. Е. Покачивания рук из стороны в сторону, встряхивания часов или твердого рукопожатия), чтобы заводить пружину, которая приводит в действие все механизмы (т.е. сотни шестерен). в действие. Сейчас большинство часов — кварцевые, то есть они показывают время электронным способом, а не с помощью шестеренок. Тем не менее, если вы посмотрите на большинство дорогих часов (от 1000 до 200000 долларов), они будут механическими.

Современные и футуристические люди могут задаться вопросом, почему такая архаичная практика определения времени может все еще существовать и продаваться по гораздо более высокой цене, чем средние умные часы, но я думаю, что понимание и оценка красоты механических часов может иметь положительный взгляд на то, как мы думаем об операционной системе нашей жизни.

Часы требуют точности. Если одна передача выключена, механические часы работать не будут. В этот момент вы не сможете определить время. Время будет идти, но ты не узнаешь.

Я так смотрю на жизнь.

Я рассматриваю свою жизнь как часы с множеством шестеренок, которые должны работать оптимально, чтобы они работали должным образом. Шестеренки отображают различные аспекты моей жизни, такие как друзья, семья, работа, здоровье (умственное и физическое), количество удовольствия, которое я получаю, количество любви, которую я получаю / отдаю, и все остальное.

Это полностью унифицированная система, в которой, если одна выйдет из строя, она разрушит все остальное.

Как так?

Что ж, если ваша карьера делает вас несчастным, и вы ненавидите свою жизнь, я действительно сомневаюсь, что вам будет наплевать на свое физическое здоровье. Я также собираюсь предположить, что ваше психическое здоровье тоже под угрозой, потому что мне трудно представить человека, который ненавидит то, что он делает, с твердым психическим состоянием. Вероятно, это отразится на ваших отношениях. Ваши друзья и близкие, вероятно, устали слышать ваши жалобы, негативное отношение и годы бездействия, чтобы разрешить ваши страдания.Иногда вы даже можете злиться, и это также может дистанцироваться от других людей.

То же для физического здоровья. Я считаю, что усердно работать, усердно играть — это глупо. Я думаю, что это глупо, потому что люди, которые склонны воплощать это, кажется, не задумываются о том, как отвратительные привычки плохого питания, плохого сна, отсутствия упражнений, чрезмерного сидячего образа жизни и переутомления будут иметь ужасные последствия в будущем. Пренебрежение упражнениями и правильным питанием повлияет на вашу работоспособность. Не только физической энергией, но и способностью вашего ума быть творческим и / или плавным.Творчество будет иметь важное значение, особенно в связи с тем, что «работа» становится более сфокусированной на «знаниях». Я имею в виду, что если вы не креативны, вы ничем не отличаетесь от программы (на самом деле вы хуже, чем программа), так что вы, вероятно, скоро останетесь без работы.

Всего несколько примеров, но я думаю, вы понимаете, о чем я.

Не баланс. Гармония.

Вы должны постоянно помнить о своей системе. Я не говорю, что вы должны уделять равное количество времени на каждую часть своей жизни.Некоторым требуется больше времени, чем другим. Некоторые аспекты вашей жизни могут стать более негативными, если вы потратите больше времени (например, уменьшение отдачи от отрицательной отдачи). Даже когда вы смотрите на часы, вы видите маленькие шестеренки и большие шестерни. Не все шестерни одинаковы.

Вот почему я не верю в «баланс между работой и личной жизнью». Я думаю, что это всего лишь билет в один конец, чтобы стать посредственным.

Я верю в «гармонию работы и жизни».

Почему гармония важнее равновесия?

Не слишком ли придирчив к техническим деталям?

Да, наверное.Но дьявол кроется в деталях, и детали важны.

Как я упоминал ранее, для часов требуются шестерни разных размеров, и не все шестерни одинаковы. Таким образом, для оптимизации различных сфер жизни потребуется неравное количество усилий, времени и ресурсов. В какой-то момент ваша работа может быть большой передачей, которая требует больше всего энергии, а ваше здоровье может быть маленькой шестеренкой, которая требует меньше энергии для поворота, но должна вращаться чаще, и наоборот.

Еще примеры.

Моя карьера может потребовать времени, когда мне придется доводить дела до крайностей, например, работать по 60-80 часов в неделю в течение недель, месяцев или даже лет, чтобы запустить компанию или проект. Тем не менее, мои отношения с людьми не похожи на 4-недельный или 5-месячный проект. Это требует постоянных дополнительных инвестиций. Проведение 1 часа 100% настоящего качественного времени с моей девушкой, где я действительно «присутствую» (т.е. не проверяю электронную почту, не отвечаю на глупые уведомления в социальных сетях) каждый день в течение года, может составлять 365 часов, но это сильно отличается от того, чтобы тратить 80 часов. неделю с ней в течение 4-5 недель, а затем игнорирование ее в течение остальных 47-48 недель.Точно так же, если я не буду вкладывать много времени заранее, чтобы основать компанию, она никогда не увенчается успехом. Универсального ответа не существует, но необходимо знать, кому достанутся соло, кто будет ведущей мелодией, а кто сыграет саппорт в оркестре вашей жизни.

Та же логика применима к физической активности. Вы не сможете поддерживать уровень выносливости, силы или мышечного развития, который вы развили за 4 недели жестких тренировок, если весь день сидите перед ноутбуком и придерживаетесь дерьмовой диеты до конца года.На самом деле тебе может быть хуже. Это также учитывает тот факт, что вашему телу требуется время на восстановление, чтобы вы могли расти. Я лично тренируюсь около 12 часов в неделю, но это не включает 4 сеанса сауны в неделю, холодный душ 2 раза в день, диету, качественный сон, медитацию и все остальное, что я делаю для оптимального восстановления своего тела. так он может быть сильнее к следующей тренировке. Это полноценная система. Ничто не работает независимо от других, и большинство систем выйдет из строя, если все будет сделано до крайности.

О, и да, ты тоже не поспишь, что скучал. Вы также не сможете перемотать время своего ребенка, чтобы вернуться к тому времени, когда ему было 7 лет, и вы не сможете сделать макияж за те времена, которые вы пропустили со своими родителями в возрасте 50 лет, посетив их в больнице десятилетия спустя. Некоторые системы требуют постоянных дополнительных инвестиций.

Ваше распределение изменится. Это естественно.

Система у всех разная. Мои потребности, ценности и принципы отличаются от моей девушки, семьи, друзей и вас.Он не только отличается, он будет постоянно развиваться по мере того, как я вырасту, и в следующем году я стану другим человеком. Это означает, что система должна быть гибкой.

Если я хочу добиться серьезного карьерного или спортивного подвига, мне может потребоваться перераспределить свое время, усилия и ресурсы на другие области. Это требует, чтобы различные системы были гибкими и адаптируемыми. Чтобы системы могли адаптироваться, они должны постоянно находиться в гармонии.

Может показаться, что я говорю только с точки зрения «вложения времени», но гармония охватывает интеграцию между различными системами в вашей жизни.

Речь идет о слиянии работы с социальной жизнью, о слиянии физической активности с работой, слиянии отношений с психическим здоровьем и т. Д.

Я считаю, что люди стремятся разделить различные аспекты своей жизни, когда они ищут «баланс». По моему опыту, люди стремятся разделить ту часть своей жизни, которую они ненавидят. Та часть, которая приносит разочарование, печаль и общую негативную энергию. Они не хотят, чтобы это распространялось на другие части их жизни. Я понимаю.Вы не хотите быть «жалобщиком» и «угнетателем». Вы же не хотите, чтобы это повлияло на тренировку в тренажерном зале, которую вы ждали весь день.

Но знаете что? Вы не можете разделить это на части. Он просочится. Будь то умственно или физически. Так и будет. Вы можете не присутствовать в разговоре с родителями из-за какого-то дерьма на работе. Возможно, вы не будете сосредоточены на работе из-за ужасной ссоры с партнером. Вы можете плохо спать из-за плохой диеты, что может привести к снижению успеваемости в тренажерном зале на следующее утро, что приведет к недовольству собой, когда вы приступите к работе, и лишит вас мотивации выполнять свою работу. , что может привести к тому, что начальник разочаруется в вас, и вы расстроитесь еще больше, а затем за ужином наброситесь на своих друзей, а потом они не пригласят вас на прогулку через неделю, и тогда вам станет одиноко и…… ну вы поняли.

Это большой цикл, и все взаимосвязано. Когда одна передача выключена, в конечном итоге ломаются все часы. В зависимости от размера шестеренки, на то, чтобы сломать все часы, может уйти больше или меньше времени, но в конечном итоге это произойдет.

Итак, согласовываем.

Не отрицайте и не разделяйте его. Если вы ненавидите свою работу, расскажите о ней друзьям и попросите о помощи. Возможно, вам нужно потратить время на поиски совершенно новой карьеры, а затем сократить время, которое вы проводите в тренажерном зале.Измените свою программу обучения, чтобы она была менее психологически сложной, чтобы снять с вас нагрузку при поиске новой работы. Проводите время с семьей и друзьями, получая советы и помощь, чтобы выяснить, кто вы, чтобы понять, чем вы бы предпочли заниматься на работе.